【心灵驿站】心理主题班会活动策划

【心灵驿站】心理主题班会活动策划（精选11篇）

篇1：【心灵驿站】心理主题班会活动策划

健康心理，快乐生活 ——主题班会竞赛活动策划书

一、活动背景

新学期开始，也是我们大学生活新的旅程的开始。为了让商学院这个温暖大家庭有一个更加积极向上的精神面貌，来迎接新学期的学习生活，特此商学院心灵驿站举办12级各班心理主题班会。

二、活动主题

健康心理，快乐生活

三、活动的地点

惟义楼，待定（具体地点根据自己班级情况自行安排）

四、活动时间

2013年3月15日至2013年4月15日

五、活动对象

商学院12级各班同学

六、活动内容

1、主题班会由各班自己以班会的形式开展，此次竞赛活动共分为两部分；

2、首先是由12级各班上交自己班会的活动策划，由心灵驿站对各班策划做一个评价并打分；

3、其次是各班开展自己的班会，同时心灵驿站指导老师、心理联络员和学干将参与各班开展的班会，对各班班会的气氛和效果做出

心灵驿站主题班会

一个评价并打分。

3、根据两个部分的总得分，选出本次活动一、二、三名的班级给与表扬并颁发奖状。

七、活动准备

1、由龙戈联系各班班长通知本活动情况，并要求各班在5天（3月20号）内上交班会策划（电子稿和纸质稿）。通知工作应在3月15日前完成。

2、由廖丽将各班纸质策划收齐，（电子稿发至jxsdsxyxlyz@163.com），整理后上交心灵驿站部长。

3、心灵驿站全体成员对各班的策划进行评选，并给出分数。

4、按照各班的策划，心灵驿站指导老师、心理联络员和部分学干准时参加各班的班会活动。其中心灵驿站给学干安排拍照、发微博和写报道等工作。

5、根据各班需要，通过PPT展示以及班会的气氛和效果，心灵驿站为各班做出最后总评，并在所有班级举办结束一周内将结果公布、优秀班级进行表扬。

八、活动要求

1、班会经过各班班委讨论，内容要丰富、策划要细致，PPT要精美；

2、对于此次活动，要认识到位，影响要深刻；

3、各班到勤率要求为百分之百，班会中要有创新点。

心灵驿站主题班会

九、活动后期

1、由王凌飞通过心灵驿站新浪微博跟踪活动全过程和总评结果的公布。

2、由龙戈负责写活动报道、程牡华负责写活动总结，并及时上交。王超负责本次活动的拍照工作。廖丽负责将相关文件上传至心灵驿站博客。

4、心灵驿站指导老师、心理联络员负责最终评价工作。

九、关于各班主题班会

本次主题班会由各班组织策划，可以使心理健康讲座、心理知识竞赛等。支持多样的形式，鼓励创新！

十、评价细则

1、本次活动各班总分100分。其中班会策划30分，班会活动70分。

2、活动策划书评分。主要根据策划的详细程度、可行信和对活动解释的清晰程度给分，满分30。

3、主题班会评分。主要根据班会活动形式、气氛和效果反应给分，满分70。

4、总分为上两项之和。

十一、组织机构

主办单位：商学院学生会心灵驿站 承办单位：商学院12级各班

心灵驿站主题班会

（此页无正文）

商学院心灵驿站 二O一三年三月十日

心灵驿站主题班会

篇2：【心灵驿站】心理主题班会活动策划

一、活动背景

为深入学习科学发展观，建设高水平的新型综合型大学，秉承xxxx学生会全心全意为同学服务的宗旨，关心同学的心理发展状况，创建和谐班级，举办“心灵之桥”主题班会。

二、活动目的及意义

加强和谐班级建设，促进同学之间的了解，尽量解决同学在学习成长上的诸多困惑。促进同学心理健康发展，使同学们愉快、充实的度过大学时代，为步入社会打下坚实的基础。

三、活动时间

xxxx

四、活动地点

xxxx

五、活动嘉宾

xxxx

六、活动对象

全体同学

七、活动主题

“心灵之桥”

八、活动流程

1.主持人做开场白，介绍嘉宾并欢迎她的到来。

2.回忆新生报到，军训场景以及这两个多月来的大学生活，并通过PPT展示照片。

3.以游戏的形式进行互动。（心灵之桥，需要我们携手共建，通过几个小游戏增进彼此的交流，拉近彼此的心灵，共建美好“虹桥”）游戏前准备工作:60人分成三组，每组20人。

（1）传话游戏

由主持人把传话内容悄悄口传给每一行第一个同学，然后按座位顺序以最快的速度往下传，最后一个同学接到话后立即上台汇报，又快又准者优胜。

（2）你来比划我来猜

一人做手势另一人猜手势内容。（分3组，每组5人，一人一分钟表演时间，过程中只能有肢体语言，不允许对口型，主持人监督。表演--女汉子、娘娘腔、学霸。抽签决定表演内容）

（3)、默契的抱抱

活动需9位男生9位女生（每组3男3女），男女生间隔站，主持人报数字，相应的数的人立刻抱成一圈，剩余者淘汰。至最后俩人为止。数字为3、5、4、5、3、4、3、4、3、2。

（这三个小游戏具有层层递进性，从言语的交流到行为的互动，进一步的突破了同学间的心理防线，增进了彼此的熟悉度与亲切感，也将班会推向高潮）

4.请老师谈谈她的大学生活和对我们未来四年大学生活的期许。

5.给未来的我们-心愿瓶

听了老师的一番话语，同学们必然有很多感想，不妨 想象一幅毕业后你最向往的场景，将其写在心愿纸上，装在的心愿瓶中，由辅导员保管。（入场时每人发一张便利贴，通知笔自带）

6.最后以一首歌曲《爱，因为在心中》结束本次班会，伴随着歌曲，主持人进行总结并欢送嘉宾。

九、活动物资

红色卡纸一张，几瓶水，活页日记本一本，气球一盒,双面胶带一卷，心愿瓶(玻璃瓶）一个，便利贴一本

十、活动细节

（一）做好各项工作分工，包括制作ppt、背景音乐、视频，教

室申请等工作。

（二）合理安排活动环节，积极调动活跃气氛使班级成员融入其

中。

（三）控制和协调好各个环节的时间，考虑一切突发因素，安排

人员负责各种可能出现的紧急情况以便采取相应措施，使活动有序进行。

（四）班会结束后做好同学们对班会评价及认可程度的调查，做

好班会总结。

十一、活动分工

策划：

邀请老师：

申请教室：

宣传工作：

PPT制作：

照片收集及拍摄工作：

购置物品：

布置教室：活动参与者在会前一小时入场，布置教室会后打扫；班委

主办:：

篇3：【心灵驿站】心理主题班会活动策划

活动目标:

1. 深刻认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。

2.正视和接受他人对自己的评价, 树立积极的自我概念。

活动过程:

一、热身活动

为学生播放卜桦的动漫Flash《生之爱》, 观看一粒种子的寻找自我的征程, 从迷茫、痛苦到最后成功找到自我的喜悦。并让学生讨论自己进入高中是否有关于“我”这方面的思索。

教师总结:通过同学的回答, 不难看出进入高中, 每一个同学都有了关于“我”的思考, 这说明同学们已经进入自我意识的关键期, 我们的心理正日益走向成熟。心理学家罗杰斯曾说:“自我意识比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用”。这个时候更需要掌握正确的自我评价的方法。

二、课件呈现“乔哈里窗”

通过介绍“乔哈里窗”, 让同学明白“脊背我”是影响一个人正确自我评价的重要因素。因为“脊背我”虽然真实存在, 却是自己最难认识的部分, 只有通过正确接纳他人的评价, 才能认识“脊背我”, 才能更客观的评价自己。

三、朋友眼中的我

1.“我眼中的他”

活动过程:向同学提供性格形容词核检表, 并给每人提供一张白纸, 要求同学将白纸裁成八张纸条, 并从性格形容词核检表找出八个最具有代表性的正性评价词, 分别写在八张纸条上, 并分别送给八位认为最符合纸条上形容词的同学。

注:通过这个小活动, 同学们会收获来自别人的赞许, 通过别人的赞许与肯定可以帮助同学们认识自己没有认识到的优点, 肯定自己没有意识到的长处, 更加全面的看待自己。

2.“重要他人”眼中的自己

引导语:“重要他人”指的是自己的家人、亲密的朋友等比较了解自己、对自己有较大影响的人。“重要他人”是我们了解“脊背我”的重要途径, 只要能诚恳地、真心地对待他人的意见和看法, 就不难掌握“脊背我”。当热, 这需要开阔的胸襟、正确的态度和有则改之无则加勉的精神。下面就通过活动来了解一下“重要他人”眼中的自己需要改进的地方在哪里。

活动过程:由同学自愿或由老师指定一人成为核心人物, 他必须在班里选出两位比较了解自己的好朋友做自己的“镜子”。做“镜子”的同学必须用比较准确的语言来忠实地反应核心人物的性格特征 (主要是需要改进的地方) 。

教师强调游戏规则:被选为镜子的同学要珍惜这个机会, 因为这位同学把你当做非常了解他的好朋友。在评价的时候一定要非常真诚, 通过一些典型的、可以公开的事例说说他性格中优秀的方面和需要改进的方面, 从而帮助核心人物可以更全面地认识自己。由于时间的限制, 核心人物选取2-3 名即可。通过活动引导学生掌握他评的方法, 在日常生活中可以应用。

四、认清自己——人生永恒的话题

1. 选取一名朗诵比较好的学生朗读文章《认清自己——人生永恒的话题》, 让同学们仔细聆听, 认真思考, 更加明晰正确的自我评价的重要性。

2. 明确心理咨询的对象及意义, 让同学在探索自己的过程中遇到困扰时愿意及时向心理老师求助。

心理咨询主要对象:精神正常但遇到了与心理相关的现实问题并请求帮助的人群;精神正常但心理健康水平较低的人群。

心理咨询主要任务:

(1) 认识自己的内外世界

(2) 了解和改变不合理的观念

(3) 学会面对现实和应对现实

(4) 使求助者学会理解他人

(5) 使求助者正确认识自我

(6) 协助求助者构建合理的行为模式

结束

探索自我是个深奥的问题, 不可能通过一堂课就完成, 还需要同学们在以后的生活中运用今天讲的方法去不断的认识不同阶段、发展变化中的自己。也许你的性格中有一些你不喜欢的成分, 但只要你认清了自己, 每位同学都能为自己感到骄傲, 因为你是世界上独一无二的。祝愿同学们做快乐的自己, 不断地认清自己, 完善自己。

参考文献

[1]林卫平.高中心理辅导活动课教案.2011.

篇4：【心灵驿站】心理主题班会活动策划

关键词：主题班会；活动课；概述

随着素质教育的普及和青少年犯罪的多发，心理健康教育越来越成为家长和教师关注的重点。加强学生的心理健康教育，使学生确立正确的人生目标，使学生树立积极的世界观、人生观与价值观远比只追求优异的学习成绩要重要得多。

一、心理健康教育主题班会活动课概述

心理班会，顾名思义，就是利用班会这种灵活的教学形式对学生展开心理健康教育的教学活动，以心理健康教育为主题，将心理健康教育渗透到主题班会活动中的各个环节，让学生在班会中切身体会心理健康的重要性，寓教于乐，在轻松与欢快的课堂氛围中培育学生的健康心理。

心理健康教育班会活动课有别于传统的班会教育课。首先，心理健康教育班会课与传统班会课的选题不同。传统的班会课主题大多是围绕学校当前活动如“校庆”或者节日如“劳动节”等主题展开，多数情况下是由学校指定主题，定期开展班会活动。而心理教育班会活动课具有更强的针对性与实时性，针对班级中学生的现状、产生的问题给予辅导和调整，选题更加贴近学生生活。其次，心理健康教育班会课与传统班会课相比形式更具有多样性。传统的班会活动课采取的形式多为教师进行理论讲解、学生表演节目或者参观学习等方式，重视的是对学生思想境界的完善与提高。而心理健康教育班会更侧重于对学生心理健康的辅导，通过心理小游戏、心理话剧等形式对学生进行心理健康的辅导，同时可以提高学生的参与性，突出学生的课堂主体地位。最后，教师在心理健康教育班会课与传统班会课中起到的作用是不同的。在传统班会课中，教师是课堂的管理者，课堂偏向于突出教师的主体地位，然而在心理健康教育班会中，教师的角色有所转变，老师在课堂中起到的仅仅是辅助作用，负责对学生进行心理引导与指导，根据学生的具体情况设计课程活动。

二、心理健康教育主题班会活动课易出现的误区

1.对心理健康教育主题班会活动课重视不足

由于我国仍实行应试教育，对于学生的升学而言，成绩大于一切，因此，社会大环境包括家长、老师和学校对学生心理健康教育的重视程度尚且不够，只注重追求学生的分数，对心理健康教育采取应付乃至忽视的态度，因此，即使依照课程教学任务安排了心理健康教育主题班会活动课，老师与学生也可能应付了事，老师简简单单几句话一带而过，课堂剩余时间由学生自由学习其他科目，这些情况都是由于重视度不够导致的。

2.心理健康教育主题班会容易转为传统班会

心理健康教育主题班会容易在无形中转变为传统班会的活动模式。由于老师长期处于应试教学模式中，已经习惯了传统的教学方式，若要让老师适应心理健康教育班会活动课的模式，也是需要一定时间的，需要老师在精神与思想上有所转变。传统的教学模式中，老师是课堂中的权威，“说教式”的教学方式对老师而言早已成为习惯，然而，在心理健康教育主题班会中，如果老师仍不断采取“说教”模式，那么就会打击学生参与课堂的积极性，从而使班会转为传统班会的模式。

3.心理健康教育班会课堂效果如何难以确定

课堂结束了，学生快乐地参与了，但是，课堂效果如何呢？这是困扰班会老师的一个主要问题。很多时候，心理班会的内容并不会直接运用到学生的生活中，可能只是起到一个预防作用，老师对于学生是否在课堂中受到教育，心理健康教育班会的课堂效果是否比传统课堂效果要好仍存在疑问。

三、对心理健康教育主题班会活动课中误区的对策

首先，学校与老师要深刻认识到心理健康教育对学生成长的意义，对学生生命发展的重要性，提高重视程度，认真教学，对学生心理健康教育予以认真引导与调整，以培养学生健康的心理，尽量避免学生误入歧途。其次，老师要从思想上认识到，自己是心理健康教育班会中的参与者与引导者，而不是对学生的掌控者，起到的应是主持人的作用，学生才是课堂的主体，老师要在课堂开始前完成这一思想和角色的转变。在心理健康教育班会中，要注意提高学生的参与度，充分发挥学生的主观能动性，避免老师的说教，避免课堂转向传统班会，枯燥又无趣。最后，老师要坚信心理健康教育班会对学生的教育作用。如果教师对此持怀疑的态度，那么就会直接影响到课堂教学态度，进而影响课堂教学效果。心理健康教育是对学生进行教育的一个潜移默化的过程，很多时候它的效果不会立刻显现，但是它对学生的影响是积极而长远的。老师也可以在平时与学生相处的过程中，用心留意，仔细观察学生是否在班会活动课后有所变化、有所改进。

心理健康教育班会活动课，对于培养学生健康的身心、培养学生与人沟通交流的能力和学生积极健康的心理素质具有重要意义。心理健康班会课需要引起大家的重视，同时，由于心理健康班会课尚处于摸索阶段，出现误区也是正常现象，需要老师正确认识，积极寻找对策，完善以心理健康教育为主题的班会活动课。

参考文献：

[1]方军，邹碧艳.基于校本的主题班会课设计探索[J].中学政治教学参考，2014（03）.

[2]崔海贤.例谈如何上好主题班会课[J].教师，2011（02）.

[3]农大明.让主题班会课灵动起来：也谈主题班会的设计[J].广西教育，2011（02）.

篇5：【心灵驿站】心理主题班会活动策划

——5.25心理健康宣传周主题班会

霞浦职专

2015数控班

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。为进一步推进我校学生心理健康教育工作，普及学生心理健康教育知识，提高心理素质和行为应对能力，营造人人关心心理健康的良好氛围，帮助学生健康成长，因此在今年“5.25”全国大中小学生心理健康日来临之即，我校特举办了“关注心灵，启迪智慧”心理健康宣传周活动。

二、活动目的

1、力求通过活动普及心理健康知识，增强学生人际沟通能力，构建和谐、温馨的人际关系，塑造阳光心态。；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动主题 “关注心灵，启迪智慧”

四、活动形式 主题班会

五、活动过程：

（一）、班主任讲解本次班会的目的和要求

1．什么是5.25 向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

为引导大学生关注自身的心理健康，2000年5.25全国大学生心理健康节“在北京师范大学拉开帷幕，健康节取名“5.25”的谐音“我爱我”，以为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我”---走出心灵的孤岛。“教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大中小学生的心理健康日。含着5.25这一天的一周被称为“心理健康周”。爱自己，才能更好的爱别人

2、心理健康是指？

具有正常的智力，积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关系，良好的人格品质，意志坚定和成熟的心理行为等。健康：生理健康

心理健康

3、“5．25我爱我”心理健康教育周倡议书 亲爱的同学们：

5.25，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。青春期的迷茫，学业的苦恼，人际的困惑„„小学生活有喜悦，也有许多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎，心理健康应受到我们的关注。

5.25爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。在此，我们向全校师生倡议：

1.共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。

2.多学习心理健康知识——阅读有关的书籍，接触相关的知识，认真聆听心理讲座及相关活动。

3.多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。

4.多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

5.结交良师益友——让友谊在同学间飞扬，共担痛苦，分享快乐。

6.看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，„„直面压力,放飞理想!

亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们相约5.25，关爱自己，关爱他人，让我们携手同行，让心灵和谐成长吧!

4、现场提问、思考：何为爱自己？

一种观点：爱自己，就是要认识自我，正确评价自我，接纳自我：不仅要去爱、去悦纳自己的优点、长处，还要勇敢接纳自己的缺点和不足，在接受自己不足这个基础上，努力改进自己、完善自己。同样的，爱他人也是如此——欣赏、学习他人的优点，接纳、包容他人缺点。

（二）、认识你自己

在希腊神话中，狮身人面的斯芬克斯坐在古城附近的悬崖上，拦住过往的路人，用谜语问他们，猜不中的路人就会被它吃掉。

这个谜语是：“什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？腿最多的时候，也正是他走路最慢，体力最弱的时候。”年轻的俄狄浦斯猜中了正确答案。

谜底是（人）

这个故事告诉我们，离我们最近的东西，往往我们就最难认知。

在我们每一个人的生命中，都有一个陌生人一直默默地陪伴着我们。他每天都做着与你相同的事情，然而你却没有充分地认识他，这个人就是你自己。但随着你和她相伴时间越来越长，你也会越来越认识他，了解他。

在故事里，“认识自己”给了俄狄浦斯战胜敌人，并且活下去的资本；在现实生活里，认识自己就是发展自己、提高自己、完善自己的前提，享受和发展自己的独一无二！

（三）、如何自我认知？

1．首先认识到自己是世界上独一无二的。

世界上很难找到两片完全相同的树叶，更不可能找到两个相同的人，我们是世界上最伟大的自己。2．了解自己有三个途径：

自我内省、人际交往和活动实践。

通过人际交往，了解别人眼中的自己，对照自己眼中的自己，就可以修正某些自我观念，交往越深，交往范围越大，获得的自我信息就越多，越全面； 通过内省，可以审视自己的思想、言行，挖掘更深层次的内容，了解自己的能力倾向和潜能。通过多参与各种活动和实践，在过程中自己就能慢慢认识到自己的优势和不足，也就能有目的培养自己。这样，对自己的了解也就加深了。3．找出谁是你的重要他人。

我们每个人身上或多或少都有其他人的影子，这很普遍。在我们心理和人格形成的过程中，这些对我们起过巨大的影响甚至是决定性作用的人物，心理学上称之为重要他人。

重要他人可能是与我们相处时间很长的，如父母；也可能是对于我们而言很重要的人，比如亲人、伙伴；也可能是我们所崇拜的人，如名人。我们常说一个孩子像他的父母，除了天生的相貌上的相似，还指他们举手投足甚至性格上潜移默化的影响。从小到大，我们经历慢慢丰富，心理慢慢成熟，在这过程中慢慢形成自己的人格。4．接纳自己

不要将自己的短处与他人的长处比较。记住你是独特的，学会欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。

给自己多一点包容。没有人是十全十美的。你周围快快乐乐的人大多数也不漂亮的，有的脸上有小雀斑，有的眼睛太小，有的太胖，有的太瘦。美人毕竟很少。人们总会有这样那样的不足，既然无法改变，与其长期沉浸在痛苦之中，还不如尝试去接受它。

5．建立自信。让你几秒钟自信起来的三个锦囊：

第一个锦囊：挺起胸膛。人们蜷缩起来的时候，身体挤成一团，这种身体上的不舒服随即带来不畅快的自我感觉，给别人的印象也是无精打采的。

第二个锦囊：抬起你的头，平视别人。低头时，你看不见别人，别人也看不见你。缺乏交流，又如何展示你内在的风采呢？平视别人，传达的是这样的一个信号：我相信自己，也尊重周围的世界。第三个锦囊：微笑。

情绪是有感染性的。一个愁眉苦脸的人更多的只能收到愁眉苦脸的回应。而面对你的微笑，对方也会不由自主地开朗起来。微笑与微笑相对时，生活就更美好了。

有时，你要做的就是改变自己的姿势和表情。舒展的身体语言和愉快的表情语言不但能改变你的外表，而且能改变你的自我感觉的精神状态，也会给别人带来自信的印象，而别人由此对你的肯定又会增强你的自信心。

（四）让我们一起寻找“快乐秘诀”！

我们的约定

1.我会积极地投入活动 2.我会真诚的表达 3.我会用心地倾听 4.我会尊重同伴 快乐秘诀大PK！

（1）我非常喜欢的宠物狗不幸生病死了，好伤心！

（2）准备了好久的演讲比赛，老师却安排另一个同学参加。好失落！（3）被同学嘲笑和侮辱，好愤怒！

（4）与同学发生争执，成为同学笑柄，被老师误解，好难过！

要求：1.各小组四人出谋划策帮这里面的“我”寻找到快乐秘诀，时间3分钟

2.每组自由选择一种展示形式，可以是：接龙说，表演，派代表汇报„„

3.同一队中，各小组汇报的秘诀可以互相补充，但不得重复。快乐秘诀大汇总

A.转移注意力：听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，做做喜欢的运动，看看漫画和小笑话„„

B.合理的宣泄情绪：写写日记，找好朋友倾诉，打打软枕头，找个空旷的地方喊一喊，去操场跑一跑„„ C.改变认识：凡事往好的方面„„

D.用理智来控制：比如自我暗示，当遇到困难时告诫自己“世上无难事，只怕有心人”，激励自己„„

E.调整呼吸：当你伤心、愤怒或紧张时，可以深深呼吸几口气„„（试着做一做）放飞好心情

1.想一想：你一直或者最近有哪些不良情绪？是因为什么事情？将这些烦恼在白纸上写一写或者画一画。（名字可写可不写）

2.将这张白纸叠成一架小飞机。听老师的口令“放”，同学们喊着：让烦恼飞吧，让快乐来吧！放飞各自的纸飞机，到“烦恼回收基地”。

（五）、总结

此次的心理健康主题班会属于5.25 即我爱我活动的一部份，鉴于现在越来越多的人由于各方面的压力，心理的承受能力越来越差，我们希望这次班会能起到一定的启发作用。一般情况下我们所说健康多指的是身体方面的健康，而往往忽略心理方面的健康，其实健康即身心健康，既包括身体方面的，也包括心理方面的。但是心理方面的健康却经常被我们忽视。

这次班会同学参与程度比较高，同学都积极配合，热情高涨。通过这次班会可以看出来，我们的同学在平时是很难对自己心理有一个系统分析。究其原因，我认为是同学门缺少一个科学的认识方法，应该多鼓励学生去学校心理咨询室得到专业的指导！

篇6：“心灵的对话”主题班会策划书

一：活动背景

班上有少部分同学不善于与其他同学交流沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过这次班会活动加深他们对心理知识的了解，加深同学间彼此了解的程度，从而加强班级凝聚力，真正意义上达到心灵的交流。二：班会主题

放松心情，提高个人交际能力。三：活动目的

通过本次班会活动缓解同学们的压力，联络同学们之间的感情，同时加强团队精神以及提高同学们解决问题的能力，从而提升班级凝聚力，进而宣传安全心理健康知识，引导全班同学正确处理人际关系。四：活动时间

2011年3月17号上午9:00~10:00 五：活动地点

树达学院一教212教室 六：活动对象 09级生物技术班全体同学 七：活动内容

（1）前期策划宣传活动

① 召开临时班会，告知同学们关于“心灵的对话”主题班会的设想，让同学们互相讨论，征求大家的意见，借此丰富班会主题，从而使班会的意义落到实质，最后综合大家的意见，共同设计班会活动形式。② 根据班会活动形式，推荐与班会活动相关的工作人员，如：抽卡员，裁判员，采访员，借此加深大家对活动的了解程度，增强对活动的兴趣。

③ 在本班专业教室212黑板写上醒目的“迎接心灵的对话心理主题班会”标语，并督促寝室长在寝室进行不间断的意见征求活动，任何同学可以在班会开展之前任何时间提供创造性的建议，在班级QQ群中，进行群聊，在班级博客上传相关文章，激发同学们对活动的积极性。

④ 张贴宣传海报，让更多的同学了解我们的活动，同时也借此提升我班同学的活动热情。（2）班会内容 ⒈ 主持人宣布活动开始 ⒉主持人宣讲工作人员及参赛人员

工作人员：一名采访员，一名裁判员，一名抽卡员

参赛人员：除开主持人及工作人员的09级生物技术班全体同学 ⒊主持人宣讲活动规则 ① 分组

将参赛同学平均分为两组，为A组和B组，其中A组全为女生，B组全为男生。② 细则

主持人宣读心理知识抢答题，A组和B组同学进行抢答，抢答完毕，若裁判员评判为正确，则视为改组同学抢答成功，改组同学可以“俘虏”对方组队一名成员，对方必须心甘情愿的交出一名队员；若回答错误，则该抢答组也要交出一名队员给对方；双方同样可以用同样的方式对被“俘虏”的队友进行救赎。③ 注意事项

采访员随时可以出面进行采访，例如：采访被“俘虏”队员的感受；采访失去一名队友的“痛心”，采访成功“俘虏”对方成员的“得意”等等，以此增加气氛。抽卡员是在抢答回答正确的组员无法决定要“俘虏”对方哪位成员时，为该抢答正确的同学提供抽卡盒，抽签决定“俘虏”人员或在一个抢答题无组员进行抢答时，抽签强制决定哪组成员进行回答。

裁判员对抢答同学回答内容正确与否进行裁判，并对双组队员的“俘虏”及“救赎”的成功与否进行公正的裁决。

⒋ 游戏结束，裁判员裁判哪组成员最终成功“俘虏”到对方组员，主持人对结果进行宣布，哪组取得最后的胜利，并对赢了的那组组员进行奖励。

篇7：【心灵驿站】心理主题班会活动策划

一.班会主题：

心灵环保，健康你我二.班会策划人：

1005021班全体班委

三.班会时间：

2011年-3月17日（周四）晚上（6.30-7.30）

四：班会地点

金银湖校区东七301教室

五，参会人员

辅导员陈老师 班主任刘老师 心理健康辅导老师 及1005021班全体成员

六，班会形式

本次班会以学生代表演讲，自由讨论及班会总结为主题内容展开；

七，班会组织

(一)前期准备

1.由团支书在晚自习时间进行通知，并将活动策划书印发到每个寝室，请同学们关注活动策划，做好前期准备

2.由各寝室长提醒发言代表作发言准备

3.由班长邀请程老师 班主任刘老师

(二)班会流程

1.欢迎嘉宾 ：主持人欢迎今天到场的嘉宾

2.由主持人陈述前期收集上来的同学们关心的心理健康问题并表演由吴珊，杨亚娟导演的小话剧“我的大学生活”

3主持人请同学代表发言（三人/四分钟）

4请班主任刘老师发言

5进入自由讨论时间有刘老师回答同学们的疑问（主持人配合刘老师一起）

6由辅导员程老师做本次班会总结。

八.班委分工

1.班会地点；有班委张静负责。要求提前在制定教室书写好本次班会主题词，若有特殊情况，要提前做好应急预案。

2.班会主持宣传委员杨亚娟担任 要求主持人提前做好各项准备要有详细的主持稿。

3.班会照相及摄影；要求提前准备好高像素数码相机，做到活动现场能为每名发言的学员拍照；

4.班会记录，有班委吴珊负责

5.班会考勤由何志军负责

6.资料汇编；由团支书刘进要求对本次班会基本资料进行汇编存档 内容包括；策划方案，班会记录，班会总结，班会主持稿班会图片摄影资料等

九班会要求

1.要求每位同学穿着大方得体

2.每个同学发言时间控制在4分钟以内；

3.任何人不得无故缺席如确有重要事情不能按时参加班会必须提前办好请假手续。

1005021班班委

篇8：【心灵驿站】心理主题班会活动策划

中学老师经常会对学生家长提出要求, 希望家长能够督促孩子学习。但是, 很多家长感到在教育子女问题上力不从心, 问题是处于青春期的中学生很少与父母进行有效的沟通, 一些孩子不是与父母没话讲, 就是逆反心理很强, 与父母对着干。而中学生也在抱怨, 家长不理解他们, 对他们的约束、限制太多, 只关心学习成绩, 不关心他们心里想什么, 他们感觉难于与父母沟通。由此可见, 亲子沟通显得尤为重要。对中学生来说, 亲子关系是最亲密的人际关系, 这种关系的好坏影响中学生的身心健康发展。父母对孩子的接纳、支持和关爱可以为他们提供情感上的安全感, 缓解和消除在学校遇到的紧张与压力, 使他们集中精力投入到学习中。中学班主任及心理辅导教师可以为学生和家长搭建沟通的平台, 通过主题班会的形式, 教育学生理解父母、尊重父母, 帮助他们有效地与父母沟通, 学会处理矛盾与冲突。

二、中学亲子沟通心理辅导主题班会设计的理论基础

亲子沟通心理辅导主题班会应根据中学生的心理特点来进行方案设计。我们首先应理解中学生心理发展的矛盾性特点, 其次, 应了解中学生与父母关系的变化。

随着青春期的到来, 中学生的生理变化对他们的心理产生了巨大的影响。由于生理上的成熟与变化, 使他们有了成人感, 他们希望自己能够尽快进入成人世界。他们努力寻找全新的行为准则, 扮演全新的社会角色, 获得全新的社会评价, 渴望老师及家长给予他们成人式的信任与尊重。因此, 他们迫切希望自己独立, 摆脱父母及老师对他们的监护。他们不愿意听取父母及老师的意见, 常常处于抵触的情绪状态中。在行为上, 他们反对父母对他们的干涉和控制;在观念上, 他们喜欢对事情自己进行分析与判断, 不愿意接受现成的观念和规范, 不再像过去那样信奉父母的观点;在情感上, 中学生与父母的关系发生了微妙的变化, 他们有了新的依恋对象, 即对伙伴的依恋, 对父母的依恋减弱, 甚至疏远了父母。他们的心理生活丰富了, 但表露于外的东西却很少, 他们将自己的内心封闭起来。但是, 他们常常感到孤独与寂寞, 希望有人来理解和关心他们, 因此, 他们有心事喜欢和伙伴交谈, 不愿意和父母交谈, 他们觉得父母不能够理解他们。

但是, 中学生毕竟还没有成熟与独立, 心理活动常常处于矛盾状态。他们既反抗父母, 又依赖父母, 他们渴望父母能够给予他们精神上的理解、支持与保护, 他们既感到与父母沟通困难, 又渴望父母能够与他们进行有效的沟通, 获得家庭的理解与帮助。

三、中学亲子沟通心理辅导主题班会的设计

针对中学生的心理特点, 本文设计了亲子沟通心理辅导主题班会方案。每位学生邀请一位家长参加主题班会活动。辅导者可以将参加者分成8～10人的活动小组, 每个小组由4～5个家庭组成。活动形式采用小组讨论、游戏等。活动地点可以在室内进行, 也可以在室外操场、草坪等地进行。活动地点最好是没有固定的桌椅, 给参加者足够的活动空间, 让他们感到活动环境舒适、安静, 使人放松。

1. 主题

爱·和谐·成长

2. 过程

(1) 宣布规则

目的:帮助成员熟悉与理解心理辅导主题班会的基本规定。

步骤:全体成员围成一圈坐下, 辅导者宣布基本规定:

(1) 当其他成员在讲话时, 我会保持安静, 不讲话。

(2) 我会保持等待直到轮到我进行分享, 如果我不愿意, 我可以选择不分享。

(3) 我将会试着信任我的小组成员, 并相信他们也在做着同样的努力。

(4) 我努力做到:尊重、宽容、接纳、支持、保密、没有偏见。

(2) 我们是一家人

目的:进行分组。促进小组成员的认识与交流, 以安全的方式建立与小组成员间的联结。构建安全、温暖的团体氛围, 建立起对他人的信任感, 愿意与他人分享社会经验, 建立小组成员的归属感。

步骤:

(1) 两个家庭一组互相作自我介绍。

(2) 四个家庭一组互相作自我介绍。

(3) 四个家庭八个人组成一个小组。

(4) 每小组选出组长。

(5) 创造小组雕塑。要求小组全体成员一起用肢体动作构建小组雕塑, 表现小组团体精神。

(6) 各小组展示雕塑成果, 辅导者可以为每个小组拍照。

(7) 互相介绍时分享下列信息:家长姓名、工作单位或职业、学生姓名及家庭住址。介绍的内容:家长介绍自己孩子的信息, 学生介绍自己家长的信息。

对各个小组展示的雕塑, 辅导者应鼓励大家以欣赏的眼光观看, 不批评、不评价更不评比哪个小组做得更好。因为这个活动的目的不是小组比赛, 而是用于小组暖身活动, 旨在促进小组成员间的熟悉, 建立小组成员的归属感, 为后续活动奠定基础。

(3) 成长的快乐

目的:通过分享各家庭的信息, 促进家庭成员间的接纳与理解。营造团体气氛, 创建温暖、和谐的亲子交流氛围。

步骤:

(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。

(2) 家长发言:说说孩子成长中让自己最感到高兴的一件事。

(3) 学生发言:说说父母为自己做的让自己感到最高兴的一件事。

(4) 小组分享交流体会。

(5) 每个人谈谈聆听别人讲述的体会, 可以是听自己家庭成员讲述的体会, 也可以是听别的家庭讲述的体会。

(4) 我和我的父母

目的:倾听孩子的心声, 帮助家长了解孩子的所思所想, 尝试理解孩子, 反思家庭教育观念及教育方式对孩子的影响, 促进亲子沟通。

步骤:

(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。

(2) 每位学生发言:

爸妈认为我是_________

爸妈希望我是_________

我和父母之间的最大问题是_________

我希望妈妈_________

我希望爸爸_________

(3) 小组分享:家长谈谈本次活动的体会。

(4) 每位家长要对自己孩子的发言给予反馈, 说说自己的看法与意见;对孩子提出的意见, 自己能否接受, 接受与不接受的理由。特别是对“我和父母之间的最大问题是”应给予回应, 谈谈对这一问题的看法。

辅导者要鼓励大家说出自己的真实感受与想法, 对别人的发言采取不批评、不指责谁对谁错的态度, 让别人真正地了解自己。

(5) 我和我的孩子

目的:通过聆听家长的倾诉, 帮助中学生理解家长的想法与感受, 反思自己的言行对家庭带来的影响, 促进亲子沟通。

步骤:

(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。

(2) 每位家长发言:

孩子认为我是_________

孩子希望我是_________

我和孩子之间的最大问题是_________

我希望我的孩子_________

(3) 小组分享:学生谈谈本次活动的体会。

(4) 每位学生要对自己家长的发言给予反馈, 说说自己的看法与意见。对家长的希望, 自己能否接受, 接受与不接受的理由, 特别对“我和孩子之间的最大问题是”应给予回应, 谈谈对这一问题的看法。小组可以选出本小组认为最严重的问题, 全体成员进行讨论, 并提出解决这一问题的方法。

辅导者要鼓励成员讲述自己的家庭故事, 赞扬成员进行分享和讨论自己家庭生活的勇气。建议家庭成员以一种积极的方式来解决亲子冲突问题。

(6) 学会感恩

目的:通过对家庭日常生活事件的回忆, 激发学生对父母养育之恩的感激之情, 帮助学生学会感恩父母、回报父母。

步骤:

(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。

(2) 每位家长谈孩子出生的故事。 (出生时间、地点、母亲生产情况、名字缘由)

(3) 每位学生回答如下问题:

妈妈 (爸爸) 爱吃的东西_________

妈妈 (爸爸) 鞋的尺码_________

妈妈 (爸爸) 的生日_________

妈妈 (爸爸) 为我做的最多的事是_________

我为妈妈 (爸爸) 做的最多的事是_________

本周为妈妈 (爸爸) 做一件事_________

(4) 每位学生起立, 面对家长说一句感谢父母的话, 并鞠躬致谢。

(5) 小组分享:活动体会。

(6) 某些学生如果说不清爸妈的情况, 可以在发言时跳过去不说, 以免使学生及家长都处于尴尬的境地, 辅导者可以要求他们本周一定要为爸妈做一件事。

(7) 学会关心

目的:通过对日常家庭教育事件的回忆, 探索家庭教育问题, 帮助家长理解孩子, 促进家庭有效沟通与互动。

步骤:

(1) 小组成员围成一圈, 每个家庭轮流发言。

(2) 每位家长回答如下问题:

我每周和孩子沟通的时间与地点_________

我为孩子做的最多的事_________

我怎样询问孩子的学习情况_________

我怎样解决与孩子的冲突_________

(3) 每位学生发言:

对家长的关心哪些可以接受, 哪些不可以接受, 希望父母改进的地方。

(4) 小组分享:活动体会。

(5) “对家长的关心哪些可以接受, 哪些不可以接受, 希望父母改进的地方。”这个话题应给予足够的时间, 让成员充分地进行讨论, 家长应给予回应。

辅导者应提醒家长与孩子沟通的语言与态度, 有些家庭可能在沟通时发生争执, 辅导者应及时调解, 鼓励他们换一种方式尝试再次沟通。有些家庭可能会出现冷场的局面, 辅导者应鼓励其他家庭帮助他们解决。某些辅导者可能会用说教的方式打破僵局, 这是无效的工作, 因为心理辅导是帮助参与成员探索解决问题的方法, 学会有效的亲子沟通, 辅导者只能协助他们去探索, 而不能代替他们去思考问题。

(8) 家庭互动游戏:两人三腿

目的:通过游戏活动, 促使家庭成员的感情交流与互动, 增强家庭成员间的亲密感。

步骤:

(1) 各小组一起进行比赛。

(2) 每个家庭的两个人两条腿绑在一起跑完规定距离。

(3) 小组分享活动体会。每个人谈谈自己家庭在游戏过程中的感受与体会, 如活动成功或失败的原因、过程中出现步调不协调是如何解决的等。

(4) 虽然是竞争性游戏, 辅导者不要过分强调输赢, 而是要强调家庭团体合作精神, 强调游戏中家庭成员的互动性、协作性以及解决问题的策略。

(9) 明天再相会

目的:小组成员做好告别团体的心理准备, 总结参加亲子沟通心理辅导主题班会的体会。

步骤:

(1) 小组分享本次活动体会。

每位成员发言:谈谈自己参加本次活动获得了什么?领悟了什么?学会了什么?对自己以往的看法是否在参加辅导活动后有所改变?如果有的话, 是什么样的改变?自己还有什么想法?在即将离开团体时的感觉是什么?在今天的活动结束后, 自己能够做一件什么有意义的事情?

(2) 班级团体分享本次活动体会, 各小组派学生及家长代表发言。

(3) 互赠家庭留言卡, 感谢其他成员。

(4) 各家庭间握手道别。

篇9：感恩父母心理主题班会案例

【活动背景】

父母对子女的付出是无私的，但又有多少子女能真正体会和理解父母的心。如今的90后们，被父母呵护着、期待着，不知父母的辛劳，埋怨父母的唠叨，怨恨他们的不理解。开展这次主题班会，就是为了寻回失落已久的那份知恩图报的纯真。感恩是大爱，感恩由心生，心知感恩，心存感恩，方能成人。

【活动目标】

1.让学生了解父母之爱，感受父母之情，体会亲情的无私和伟大。

2.让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起，从点滴做起，以实际行动来回报父母。

【活动过程】

一、活动开始：

1.开场：导入音乐《懂你》（标志活动开始）

2.主持人出场：

我们今天的主题是《感恩父母》。刚才大家一进门时应该听到一首歌，歌名是？

学生齐答：《懂你》。

《懂你》，懂得你，懂得你的关心，懂得你的心，这是一首献给母亲的歌。我们都知道父亲、母亲对我们来说就好比太阳，把光、把热、把爱全给了我们。

都说“身体发肤授之父母”，我们现在可以站在这儿、坐在这儿，一起讨论感恩这个话题，其实，这就是父母给我们的最大的恩惠。父母对我们的爱是最无私、最真心，也是最深沉的，那我们呢？我们对父母的爱又有几分？有谁想过这个问题？

3.总结：

我们都说“儿是娘的心头肉”，父母把我们捧在手里怕摔了，含在口里怕化了，把我们放在最最重要的地位，希望我们一生平平安安，顺顺利利。但是，真的有几个孩子把父母也放在这样的位置。最常听见一句话：“可怜天下父母心。”你们都懂得父母的心吗？

二、感受父母的爱：

播放视频《儿子烧伤命悬一线 父亲跪求割皮救子》

消息：今年38岁的李国庆，洪湖市螺山镇人。2007年12月5日晚，他的17岁儿子李俊在武汉一单位打工时被意外烧伤。看到儿子全身90%被烧伤，其身上还剩30%的坏死皮肤没有更换时，父亲为达到更好的治疗效果，毅然决定将自己全身皮肤的1/4移植给儿子。医生拒绝了李国庆的申请。“如果儿子不在了，我活着还有什么意义？”李国庆坚决表示要割皮救子：与其看到儿子这样生不如死，不如再赌上最后一次，“只要能治好儿子的病，我情愿锯胳膊锯腿，何况是割我的皮呢？儿子身上流的是我的血啊。”李国庆说着，竟扑通一下跪了下来。

可能我们太习惯父母的爱，太习惯得到了，就像空气和水一样，除非是特殊的情况，才能感受到这种爱的可贵和重要。但这种特殊的情况真的不多，毕竟我们拥有的只是一种平平淡淡的生活。那现在我们就闭上眼睛仔细想一想，父母在我们成长的这十几年所付出的点点滴滴，有没有感动过，有没有内疚过，有什么心里话想说。

学生甲：以前都跟父母住在一起，觉得很平常。现在出来上大学了，很新鲜，就毅然决然的离开，很久没回家。直到有一天夜晚发高烧，宿舍的人都睡着了，我只能一个人窝在被子里哭，想起小时候生病父母背着上医院，不眠不休的细心照顾，就觉得那时好幸福。

学生乙：我的妈妈生活的很辛苦，从小爸爸不在身边，妈妈非常宠我，希望能给我双份的爱。我很任性，有些不开心的事就会迁怒于她，发完火后又会很后悔。 但好强的我放不下面子去道歉，妈妈总是无条件的原谅我。可以说给她一万个生我气的理由，只要再给她一个原谅的理由，她就会选择原谅；我伤她一万次心只要让她开心一次，她就会记得一辈子。

总结：母亲的爱是春雨，细雨绵绵，那么父亲的就是最深的海洋，最深沉的只能埋在心中。父母的爱很平凡，但是很动人，就像丁香花开默默无闻，却又真实存在，我们都是有血有肉的人，可以感觉，所以请别忽略了这份爱。

三、感恩父母，学会做人

父母付出了这么多，那你要怎么回报父母？

学生：现在这阶段，父母最关心得是我们的学习，好好读书，请他们放心，把学看成是对父母和自己的回报。如果有时间回到家做些力所能及的事。

学生：我们在家常不自觉的惹父母生气，事后想想，父母唠叨也都是为了我好，我想自己应该心平气和下来，多和父母交流与沟通。

学生：父母的心愿就是希望我回家快快乐乐，所以，我感恩的方式就是我“天天开开心心”。

学生：放假回家的时候，不要只想着和同学出去聚会，多在家陪陪父母，陪他们吃餐饭，吃妈妈做的菜，陪他们聊聊，爸妈就会很开心。

学生：关心父母的身体健康，知道爸妈有没有三高等慢性病，在饮食上关心他们，陪父母去体检。

学生：参加力所能及的兼职工作，减轻家里的经济负担。

学生：考出技能证书，参加社会实践，争取毕业就找到合适的工作，让父母安心。

学生：不要因为谈恋爱的事情惹父母伤心。

总结：大家想了这么多方式来感谢父母，无论方式怎样，最重要的在这（手指向心）。其实感恩要随时随地，要趁早。有些同学认为，等将来有出息了，功成名就了再来感恩不是更好，但是你要知道：“树欲静而风不止，子欲养而亲不在。”父母没有多少岁月可以让你蹉跎的，所以感恩要趁现在。

四、真情回送（齐唱《感恩的心》）

其实，我们要感谢的不止是父母，还有朋友、同学、老师以及周围关心我们帮助过我们的人，我们要感谢得人很多很多。感恩是一种智慧，懂得感恩的人肯定是充满智慧，懂得生活。

【活动小记】

篇10：心理主题班会策划

一、活动主题：

阳光心灵 快乐同行

二、活动背景：

为切实搞好心理健康工作，关注本班同学心理健康；同时丰富同学课余生活，加强同学间的沟通与交流，为同学们提供一个展示的平台（特别是平时不爱与人交往的同学）；在同学之间建立起一种和谐，尽自己所能给与需要帮助的同学。

三、活动目的：

1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。

3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。

4、保障同学能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

四、活动形式：

主题班会与放飞孔明灯

五、活动时间：

20**年*月*日星期* 19:00—20:30

六、活动地点：

教室与户外

七、活动对象：

**班全体同学

八、活动前期准备：

心理委员组织召开班委会，分配任务。宣传委员负责宣传海报、照片，学习委员与组织委员负责会议记录，生活委员及文艺委员负责后勤，体育委员负责现场纪律，班长和团支书负责邀请嘉宾，心理委员负责宣传、主持、总结班会。

九、活动内容：

生活委员先将所需物品准备好，文艺委员将会场布置好，首先召开心理主题班会，由心理委员主持。先由心理委员做开场白，再进行心理游戏。此心理游戏为每个同学按照学号依次上台，尝试班长平时上台通知时情景，但是需要从规定的纸团中抽取所讲通知及特定表情、语调来进行表演。游戏结束后，同学们可以自由上台发表感想。班会结束后，班长及心理委员组织同学来到湖边，在孔明灯上写下对自己未来的期待，最后放飞孔明灯，活动结束。

十、活动意义：

篇11：心理主题班会活动总结

总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，它可以促使我们思考，因此我们要做好归纳，写好总结。那么总结应该包括什么内容呢？以下是小编收集整理的心理主题班会活动总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心理主题班会活动总结1

按照学院的要求，同时根据我们班的实际情况，我们班于本周四下午19：00~21：30召开了一次以“爱与你我同在，心与希望飞翔”为主题的心理班会，班会以同学们互相讨论及游戏的形式完成，并邀请了卢**老师参与。整个班会井然有序、气氛热烈，受到同学们的一致好评。现将班会的具体事宜总结如下：

一、准备充分

活动由班委作了充分的准备工作，主要包括以下几个方面：在活动前期，班委于周二至周三写好活动方案，并申请好多媒体教室，及时通知班上同学，做好宣传工作；周三下午，班长联系并确认老师参与我们的班会；班会活动前，我们布置好会场，通知好相关人员。因此，我们对各项工作都做了细致的准备。

二、组织安排合理

活动开始后，班委安排好人员，维护好了班会秩序，活跃了会议的气氛。活动结束好，安排好学生清理会场。总体来说，我们做好了组织和安排工作。

三、活动气氛热烈，效果明显

班会活动的主题是“爱与你我同在，心与希望飞翔”。这一主题迎合了学生的要求，班委讲得仔细，学生们听得认真，所以，此次班会活动的效果是非常显著的，达到了我们预期的效果。

四、美中不足

由于德育老师及辅导员没时间参加会议，所以临时邀请了卢**老师作为本次活动的指导老师，这是本次班会的美中不足。

总体来说，本次班会从准备工作，组织和安排工作以及活动场面气氛上来讲都达到了很好的效果。我们应该吸取本次活动成功的经验，以便更好的指导今后的工作。

心理主题班会活动总结2

为了积极响应我院朋辈工作辅导室的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，并针对我班实际情况，我班于5月x日开展了以“好心态，好生活”为主题的心理班会，旨在引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情，能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。

这次心理主题班会在工三举行，除了几个在校学生会有事请假外，其余全部到场。虽然天气很热，但是大家对心理班会的召开还是挺积极的，都想通过这次心理班会对自己能有一个新的认识。

这次心理班会由我和高义朝同学一起主持，我们先给大家讲了一下525大学生心理健康日的由来，大家听了之后都觉得很新奇，原来525还有这样一个来头啊，看来大学生心理是挺受社会社会关注的。接着我们让同学们做了几个心理测试题，大家对这个环节非常的感兴趣，都积极的参与进来了，做完后，我就给大家念答案，大家听得很认真，一副若有所思的模样，看来以后开心理班会还是让大家多做一些心理测试题吧，这样不仅达到了让大家开心的开完了心理主题班会，更达到了让大家更进一步认识自己的目的。

然后我们开始了主题讨论时间，对于“好心态、好生活”这个主题，袁圆同学说了一些关于减压的方法，她给我们读了一下她的减压小贴，减轻压力的小贴

一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。

二、高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。

三、轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

四、阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

五、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。

六、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。

七、与人为善，千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。

八、世上没有完美。

等她读完她的减压小贴后，我们都情不自禁的鼓起了掌，好全的减压小贴，难怪袁圆一直那么淡定，原来对于减压她有自己那么一套完整的理论心得，真得好好向她学习。

接下来关于积极心态方面高义朝给我们讲了一下最近在中南大学发生的一起惨案真相，这起惨案让大家唏嘘不已，原来拥有积极心态是如此之重要，少有偏离，就会滑入无尽的深渊！

然后王一丁同学又给我们讲了一些关于积极心态方面的事例，也让大家感悟颇深。接着做了一个口传悄悄话的游戏，大家很积极的参与进来，都玩得很开心，此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。

最后一个环节是组织同学们分别说说其他同学的优点，我们先是安排寝室长说说他们寝室成员的状况，然后再分别说其他同学的优点。我觉得这个环节最有意义，大家都很中肯的说出了自己对其他同学的看法，最后，同学们大都了解了自己在其他同学心中的形象，为自己以后的表现找到了方向，也更好的了解了自己。

最后，班长对这个心理班会做了总结，觉得这次心理班会虽然开的时间不长，但是大家能够准时到场并且积极参与，这个很不错，大家也都表示这次班会让他们更好的认识了自己，也认识到了好心态对于好生活的重要性。

心理主题班会活动总结3

时间：20xx年x月x日晚上7：00—8：00

地点：物流楼202

对象：物流1102班全体成员

组织者：张纯、刘叶青

此次班会总体而言不太理想，同学们没有积极配合参加游戏，导致整个活动进程没有按计划完成。准备张罗的时间充裕，班会开始前的布置教室我们都做得很到位、很准时，让班会准时开始。主持人一上台同学们就安静下来，认真倾听主持人阐述这次班会“携手同行、你我共享、助人自助、共同成长”的主题和PPT演说。之后，主持人带领大家进入游戏环节，由于同学们的积极性不高，导致这一环节进度慢而不顺。游戏过后，我们集体站在一起伴随着音乐同唱《朋友》这首歌并集体摄影留下美好的纪念。

开展这次活动意在引导学生积极追求团队间、集体间的团结友爱、互帮互助，积极追求个人与他人、个人与集体之间的良好互动状态。通过开展以“携手同行、你我共享、助人自助、共同成长“为主题的心理健康教育主题班会，建设起价值导向鲜明的班风、校风、教风、学风，使校园文化的教育、导向、调适、凝聚功能得到淋漓尽致的发挥，增强班内团结，帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解，共同感受身边的乐趣，从而营造一个和谐、团结、互助的校园环境。

活动流程：

1、首先由两位主持人开场致词，演说PPT，进入班会主题：“携手同行、你我共享、助人自助、共同成长”。

2、由陈中菊、刘叶青、谭爱萍等同学上讲台发言

3、集体参与游戏

（1）爱的抱抱。最初由于同学们放不开，拖延了一点时间，而后还是展开了，这是“爱”的体现。

（2）交换名字。这游戏是同学们最喜欢的，使班会达到高潮。

（3）一只青蛙。此游戏锻炼了同学们的快速反应能力和协作能力，让同学们携手同行，你我共享，快乐相随。

4、播放歌曲《朋友》，大家伴随歌曲同唱，体现了同学们之间的合作，这是一种声音的协作与和谐。

5、集体合影，留下美好的纪念。

本次班会以“携手同行、你我共享、助人自助、共同成长”为主题，通过举办此次心理班会使我们内部的协作更默契、和谐，提高了同学们的协作、认知、交际、快速反应能力，提高了同学们的心理素质，健全了心理。尽管开始同学们的积极性性并不高，但随着班会的进程，同学们还是积极地配合，对整个班级的情感交流起到的推动作用，增进了同学们的感情交流。

心理主题班会活动总结4

XXXXXX是一个团结上进的班级，我们个性张扬却不乏谦逊，对这个班集体都有着深厚的感情。在此次的.心理健康教育周期间，我班开展了以“健康向上”为主题的心理宣传班会，意在让同学们能够关注自身的心理健康，珍爱自我，提高心理素质，开发心理潜能的意识进而追求更高生活质量。

通过此次心理健康教育主题班会，进一步了解本班级同学的心理健康水平，培养良好的心理素质，让每个同学都能够有所收获，做个心理健康的优秀人才。同时，本次的活动还提高了大家对心理健康话题的关注度，让同学们进一步了解心理健康的重要性，引起同学们对心理问题解决方法的重视和采纳，让同学们学会调节心理，拥有健康的人格，塑造良好的人际关系，使大家自信面对人生。此次班会同时也增进了班级成员之间的感情，增强集体的凝聚力，让大家感受到班级生活的快乐，使大家认识到班级的重要性，使整个班集体都朝着健康的方向发展！

介绍心理知识此次活动，心理委员向大家介绍了一些心理健康方面的知识，使同学们进一步认识和了解学习、掌握心理健康知识的重要性，以逐步养成健康的心态。通过对这些知识的学习，让同学们重新分解自我、认识自我，悦纳自我，体验到自己的存在价值，乐观自信；使大家懂得利用心理知识调节自己的心态，从而增强自己的心理素质，使自己以健康的心态和最佳的状态投入到每一天的学习、工作和生活。

展现班级风采此次班会，同学们展现了个人和集体丰富的才艺，一曲曲激昂的歌唱，一次次精彩的表演，一阵阵热烈的掌声欢呼声，汇聚成一支支和谐的音符和一段段美妙的旋律。现场气氛热烈，秩序井然，充分体现了同学们的良好素质，同学们都能认识到自己是班集体的一分子，将自己融入到班集体之中。只有班集体中的每个成员都能深刻地认识自己，才能更清楚地认识班集体，从而形成健康的班集体心理倾向。

阳光心理标准：1、智力正常；2、意志健全；3、情绪适中；4、人格统一；5、人际关系和谐；6、心理特征符合年龄特征；7、与社会协调一致；8、富于同情心；9、自信自强；10、乐观向上。

心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系密切，是大学生成才的基础。通过此次心理健康教育主题班会，一是为同学们传输丰富的心里健康教育内涵开辟了专门的渠道；二是为学校发展性心理健康教育的操作过程提供了广阔的心灵舞台；三是为学生个性的发展创设了团体互动的融融氛围；四是传播心理知识，浓厚心理文化氛围，打造了班级的品牌；五是让大家懂得我们班是一个快乐而积极上进的班集体，取得了很好的效果。

XXXXX班

20xx年3月23日

心理主题班会活动总结5

“心理健康教育”是大学生德育的基础。当前，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感问题、学业负担、择业就业等等问题。搞好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是摆在高校面前的一项重要任务。在第十三个“525，我爱我”关爱大学生心理健康日来临之际，我院以科学发展观为统领，全面贯彻党的教育方针，紧紧围绕学校的中心工作，以提高学生心理健康素质为目标，培养高素质人才，促进全院学生健康成长成才为指导思想，以“微笑·微爱·微生活”为主题，采用各班开展主题班会的形式，积极响应了大学生心理健康教育中心组织的大学生心理健康教育宣传周活动，现总结如下：

一、学院重视，宣传到位

学院领导对本次活动给予了高度重视，积极发动本院学生广泛参与的同时还给予了指导和帮助。学生则通过班长会议的形式下达了本次班会活动的主题及要求，并着重强调了本次活动的重要性，还通过出宣传板的形式营造了健康教育的良好氛围，切实做到了广泛宣传。

二、主题明确，针对性强

各班主题班会紧紧围绕“微笑·微爱·微生活”的活动主题，结合本班学生的心理健康问题及普遍心态，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和克服困难、经受考验、承受挫折的能力。教育和引导学生关注生活中的微小细节，感受生命的美好与感动，笑对人生中的挫折与成功。

三、内容丰富，形式多样

各班主题班会开展的过程中，不仅有各式各样关于心理健康的节目表演，期间还穿插了许多活动，包括心理测试及小游戏等，形式丰富多样，用以增强交流、活跃气氛。使同学们在愉快的氛围中达到了交流、沟通和和调节心态的目的。

四、准备充分，效果明显

班会前，心理卫生员和各班级干部搜集了大量知识，为班会成功的召开做好充分的准备。班会中，通过一些关于心理健康小节目，同学们对于“如何调节心态,如何维护自身心理健康”等方面都有了更好的认识。同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身的心理状况，并且能够了解更多关于心理方面的知识，开发潜能，笑对人生中的挫折与成功。

五、促进交流、意义非凡

本次心理健康教育活动以维护学生的心理健康、提高学生良好的心理素质为宗旨，宣传普及了心理学知识，强化了学生的心理健康意识，营造了积极、健康、高雅的心理氛围，增强了学生的心理健康意识。

总之，这次心理健康主题班会，使同学们明白了面对丰富多彩的大学生活，依旧会遇到一些问题，只要保持一个健康的心态，树立正确的心理健康观，正确把握心灵的准绳，懂得自我调节和适应，就能

成为心理健康、生活快乐的大学生。在促进大学生健康成长和全面发展的同时，本次活动还更好的营造了我院积极、活跃的心理健康教育氛围,为建设和谐校园做出了贡献。

心理主题班会活动总结6

总的来说，此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。

这次的活动，我们期望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自我的心得。在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开始了细致的策划：包括活动资料、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。

在此，感激班委们对本次活动的倾力献策。同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与资料进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。

同时，在活动的过程中，同学们也都坚持着高昂的热情。活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自我的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自我价值的认知。

这次的活动，应当说到达了举办本身的意义与目的。当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，比如后勤工作：我们未充分研究到同学们在进行了很多的体力消耗后需要水分的补充与休息，因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题，这就更促使我们在以后的活动中对自我更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，管七未来更完美。

心理主题班会活动总结7

为进一步研究和探索主题班会课的模式，提高班会课的育人效果，拓展和创新学校德育工作方法和途径，我校于20xx年5月26日开展主题班会观摩研讨活动。

分管德育副校长，班主任、科任老师和学生家长代表等二十几人参加了此次观摩研讨活动。此次活动适逢“心理健康活动周”，李老师以《直面挫折，珍惜生命》为主题，让学生自编自导，通过情景剧表演、游戏、述说名人遭遇的挫折、评说身边的故事新闻、谈自己的心理感受、班主任总结、全班宣誓等环节，层层递进，充分发挥学生的主体性，注重感受、体验和分享，教会学生应对挫折的方法，体会生命的顽强与坚韧，懂得了生命的意义和价值，进一步强化了对学生积极乐观、勇敢向上、热爱生命优秀品质的培养。

课后研讨中，老师和家长一致认为三玲老师这节课内容丰富、形式多样、主题鲜明、手段新颖、方法独特，非常符合初三学生年龄特征和思想认识水平。也从不同角度提出了自己的看法和建议，黄副校长在总结讲话中，充分肯定本次班会观摩活动，要求老师们加强探索和实践，不拘一格，大胆创新，共同开创我校德育工作的新局面。