我自信我最棒-心理健康主题班会

我自信我最棒-心理健康主题班会（精选16篇）

篇1：我自信我最棒-心理健康主题班会

《我自信，我最棒》心理健康主题班会

四1班

活动目的 ：、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

活动准备 ：、搜集有关自信的故事。

活动过程 ：

一、揭示主题，宣布活动开始。

甲：大家下午好，欢迎参加我们的主题班会，在班会开始之前，先讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

乙：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？

学生合：行。

甲：大象的不自信，在许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我最棒》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

二、认识篇

乙：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。

甲：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。

乙：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？

学生回答

甲:我想大家都愿意成为一个自信的人，那么你到底是不是一个自信的人呢？我们先来完成一个 自信心测试

认真完成下列选择题，并将总分与结果对照，可以从中发现你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。此测验有助于你走出自卑。

乙：让我们来看看你们的得分1 请举手2请举手3请举手4请举手，甲：你们可以相互交流一下你们的选择结果，然后请几个同学谈谈（同学交谈讨论2分钟）同学们分别谈论。。。

1： 只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

2：如果我们还不够自信，那么怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起进入:

三、榜样篇。

姚明的介绍（同学介绍）

甲：贝多芬自信，双耳失聪后创作了举世闻名的《第九交响曲》；

乙：海伦凯勒自信，在双目失明后写下了许多不朽的篇章。

甲：李白自信“天生我材必有用”，使得他的诗文百世流芳。

乙：生活并非一帆风顺，在困难面前，不管是名人，还是普通人，他们的身上都闪烁着自信的智慧之光，请欣赏邹文怡、周疆荣同给我们带来的自信小故事

甲：“不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。”

乙：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了.。。。。

甲：这些同学真切的表演给我们带来了笑声、掌声，相信给我们带来最多的是启发与动力:掌握一技之长，就增添一份自信。

四、方法篇

甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来做一个小游戏:每位同学和自己的同桌，互相真诚地说一句赞美的话。

要求：称赞要由衷、贴切、独特。乙：方法很简单，赞美别人的基本方法，即填充句子“你是一个……的同学”。

甲：“‘好话一句三冬暧’，诚意的称赞能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同学间的友好合作”。

乙：自信心要靠自己去建立，我们在什么时候应该自信，我们课外收集了一些建立自信的小秘籍，同学们可以试一试。

。。。。。。。。。。。

让我们来体验一下，大声说出自己的一点长处，体会自信。

五、升华篇

甲：拂去心中的阴影，让自己多一份自信吧。把自信的风帆高高扬起，向浩瀚的人生海洋直线冲击，你将会达到辉煌 的人生彼岸。

全体起立，齐诵《拥有自信》

海边，火一样的太阳在燃烧。

这里，诗一般的少年在憧憬。

人生路上，有平坦，也有坎坷。

成长途中，有欢乐，也有忧愁。

我们将赢得胜利。

我们将创造奇迹。

拥有自信 我们将超越极限。我们将超越自我。

六、老师讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！

篇2：我自信我最棒-心理健康主题班会

一、班会主题：我自信我最棒

二、班级：六年级（2）班

三、地点：六年级（2）课室

四、时间：第十六周周 四班会课（40分钟）

五、活动对象：六（2）班全体学生

六、班会背景：

拥有自信，对自己充满信心，是一个人走向成功的基本素质要求。一位没有自信的学生，在学习的过程中，会消极对待学业。因为不自信，不相信自己能完成任务，“我不行”，而不积极参与班集体活动；因为不自信，学习少了干劲，“我不会”，而离班集体渐行渐远；因为不自信，在生活中，“我不好”，少了阳光乐观的灿烂笑容。

六年级的学生，是朝气蓬勃的一代。从五年级到六年级的大幅度跨跃，给心理或生理上带来很多不适应。除了知识难度的增加，处于独生子女的特殊环境，再加上学生评价制度局限于学习评价的弊端等其他外在因素，也使得他们对自己表现得不够自信。特别六（2）班正处于考后的特殊时期，成绩的好与坏为他们带来挺大的影响。考好的，或骄傲；考差了，或丧气。学生未能正确对待生活中的成功与失败。因此，召开本次《我自信我最棒》主题班会显得非常重要。

七、班会目的：

1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败；

2、通过本次活动，使学生懂得树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

八、班会形式：调查、讲故事、朗诵、唱歌、游戏、讨论

九、班会准备：

1、班会前进行问卷调查；

2、挑选主持人，男女生各一名，安排学生出版头、布置场地

3、搜集有关自信的故事《跳蚤心理》；

4、准备游戏节目。

十、班会流程： 1.主持人开场白 2.出旗

3、主持人宣布主题班会开始

4、互动环节（1）讲故事（2）小话剧《坚持就是胜利》（3）脑筋急转弯（4）小舞蹈《我最棒》（5）脱口秀 活动反思：

针对我班学生期中考试后有些学生考得不理想而出现不自信的现象，我就在班中开展了这次关于自信的主题班队会，目的就是要通过本次班会，让学生认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。

一、找优点培养学生的自信心

自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。培养学生的自信心是班主任工作中的一个重点，也是我校德育中的重要内容，培养自信可以是在多方面的，如生活、学习、人际交往等方面。为了改善我班不自信的不良习惯，我通过“优点大轰炸”找同学优点的活动，让学生不仅能清楚自己的优缺点，还能发现别人的长处，让学生增加勇气，拥有自信心，引导他们从小树立信心，勇于探索，形成“我能行”的健康心理，从点点滴滴中渗透自信的教学，以良好、健康、自信的心理状态去面对学习和生活。

二、精彩表演以激情

在本堂班会课中，同学们积极参与，展现自我。自发组织了表演节目：脱口秀、、唱歌，孩子们大胆自信地站在讲台上展现自己的才艺，让学生在情境中了解自信的重要性，树立自己的自信心，整个活动气氛很快乐、学生参与面也很广，在快乐中提高学生的自信心。通过本堂班会课，我还有很多不足的地方需要改进：

1、培养学生发言的深度性不够

一堂课上下来，我班学生发言面在90%以上，大部分同学都能踊跃发言，有的学生发言还挺精彩的，博得听课老师的赞赏，但就发言深度上还有待培养和训练，毕竟孩子们还挺稚嫩的，说的话回答的问题到了这个点上但没有继续深入，话语的组织上也要在平时的授课中进一步提高。如我提出了说说同学的优点这一问题，有的学生就笼统开玩笑式地说“讲义气”一句话就结束了，而有的学生就能举具体的事例来证明他的优点，这样的回答就很棒。因此在平时的学习中我还要加强对学生口语交际的训练。

篇3：我自信我最棒-心理健康主题班会

一、提高学生的自主学习能力

构建自能高效课堂, 首先要提高学生的自主学习能力, 培养良好的音乐学习习惯。这样能够促进实际教学质量的提升, 增强学生对音乐学习的自我肯定意识, 并提高他们对音乐学习的自信心。因此, 要提高学生的自主学习能力, 应当从增强学习动机与提高元认知水平两个方面进行相关的教学与引导。

1.增强学生的音乐学习动机

(1) 激发学生的学习兴趣。音乐对于小学生而言, 具有相当的吸引力, 很多学生在刚上音乐课的时候, 都充满了学习兴趣。但是由于以往教学方式不当, 导致部分学生慢慢失去了兴趣, 很不利于自能高效音乐课堂的构建。所以, 在小学音乐教学中, 首先要注重激发与保护学生对音乐学习的兴趣。例如, 教师可以在课堂上为学生播放他们喜爱的电视节目或动画片的片头曲, 像热播节目《爸爸去哪儿》的主题曲, 带领学生一起唱, 让大家都参与进来, 调动兴趣, 再顺势进行德育渗透, 普及乐理知识, 可谓一举多得。

(2) 增强学生的自我效能感。自我效能感是个体对自己是否有能力组织和执行某种特定行为的判断, 是自信心在某项任务中的具体表现。要增强学生的自我效能感, 可以从以下几个方面出发:首先是为学生提供展示自我的平台, 引导学生挖掘自身的音乐才华或长处, 树立学习的自信心, 增强学习动力;其次, 教师应起到良好的引导作用, 仔细地思考如何进行范唱, 来丰富学生的情感和人生体验。例如:笔者曾带领学生参加临沂市最美乡村教师颁奖晚会的演出, 演唱《烛光里的妈妈》, 不但让学生们锻炼了表演能力、提高了自信, 更让他们通过活动深刻感受到了教师的辛苦和母亲的伟大, 是很好的教学实践。

2.提高学生的元认知水平

学生的元认知水平, 是决定其自主学习有效性的关键。“元认知”是指学习主体在学习过程当中对自身认知活动的认识。教师不仅要提高学生对音乐知识的掌握, 更要提高其元认知水平, 使学生的学习状态由被动变主动。要提高学生对于音乐学习的元认知水平, 主要分三个步骤。

(1) 让学生了解音乐元认知知识, 掌握音乐学习的基本方法和难易特点。在实际的教学中, 首先要培养学生听音乐的好习惯。虽然部分学生表现出了对音乐的敏感和好奇, 但是不知道如何学习和表达, 这就需要教师及时关注学生的反馈, 并教会学生如何欣赏音乐、表达音乐感受, 让学生通过乐理知识的积累和识谱教学的深入来提高音乐素养, 达到对音乐元认知知识的掌握与运用。

(2) 让学生体验音乐元认知。简单来说, 就是教师引导学生, 通过分析自身的能力水平, 来调节音乐学习的方法, 从而进行有效的认知实践。比如, 在教《粉刷匠》这首歌时, 教师可以引导学生按照试听范唱、分段识谱、分段试唱、整曲试唱的顺序, 根据其自身掌握的元认知知识进行学习, 有疑惑就向同学和教师寻求帮助, 从而加深学生的元认知活动体验。

(3) 增强学生的元认知监控能力。元认知监控能力, 是学生在自主学习过程当中所必须具备的一种保障性能力, 它可以对学生自主学习的成果与有效性起到保障作用。所以, 教师应教会学生一些自我监控的方法, 从而使他们能够自主、积极地投入到音乐学习当中。

二、平衡教学重心, 培优灭差

在以往的小学音乐教学中, 教师通常采用统一的教学标准, 进行整体性的大班教学, 而忽视了学生之间的个体差异, 削弱了其主体地位, 造成了教学重心的偏移。一些教师将教学的重心放在了“优生”的培养上, 在教学过程当中采用的标准较高, 使音乐基础素质能力较高的学生获得了更为良好的发展, 却忽略了“后进生”的培养, 使其与“优生”之间的差距越拉越大。还有一些教师照顾了“后进生”, 却又使“优生”的音乐素质能力难以获得进一步提升, 打消了“优生”的积极性。因此必须平衡教学重心, 分层教学, 培优灭差。教师要根据小学生不同的音乐基础和生活经历, 在平等轻松的课堂氛围下, 采用灵活多变的教学方式和手段, 保证每个学生的听课质量。例如, 在《欢乐颂》的教学过程当中, 教师可以针对“优生”与“后进生”这两个基础能力段的学生, 采用不同的标准进行教学。对于“优生”, 教师应当让他们在试听过一次范唱后, 自己识谱并尝试演唱, 而对于“后进生”, 教师就应当多给予照顾, 可以采取小组结对帮扶、优秀小教师指导、好友互助等方式。教师也应走下讲台, 尽可能多地给予其引导, 及时发现问题给予指正。在“优生”与“后进生”都能够自主演唱《欢乐颂》的时候, 再以“优生”与“后进生”搭配的形式, 让他们站上舞台为全班同学进行一次演唱表演, 这既可以当作是一种演唱锻炼, 为学生提供了展示自我的舞台, 同时又消除了“优生”与“后进生”之间的“界限”, 给予了“后进生”尊重, 可以有效增强他们的自信心。

三、合作、探究学习, 提高课堂效率

有效的合作、探究学习, 不仅能够培养学生的团队合作能力, 更能够提高课堂效率, 是构建自能高效课堂的一个重要途径。

1.合作学习

合作学习要求全员参与, 合理竞争, 互相合作, 拓展思维的深度和广度, 使资源得到共享, 以提高课堂学习效率。合作学习, 讲求心往一处想、力往一处使, 不能目的分散、各行其是。为了增强小组合作, 教师应注重培养学生的合作习惯。例如, 在学习《龟兔赛跑》时, 教师可以为学生安排音乐故事表演, 遵循“组间同质, 组内异质, 优势互补”的原则, 将学生分组, 合理安排组内的角色分工。这样的合作学习才能做到师生、生生之间相互配合, 促进情感的交流。

2.探究学习

探究性学习则是把学习的主动权还给学生, 更大程度上给学生以自由。教师要善于引导, 让学生自主探究。例如, 在《小雨沙沙》的教学中, 教师可以提问:小雨的声音是什么样的?如何利用身边的物品模仿小雨的声音等。大家可以分组讨论, 选派一位代表回答, 小组之间进行比赛, 再让学生合作学习歌曲, 看哪组学得快、合作得好。教师还可以让学生自制小乐器, 自由为歌曲配乐, 并谈一下自己的感受与体会。这样学生的能力可以得到充分提高, 是真正实施了素质教育。

四、多元化的教学评价

教学评价不仅是为了考核学生的学习情况, 更是激励学生、培养其自信心的重要途径。构建自能高效的小学音乐教学课堂, 必须丰富评价内容与评价形式, 对学生进行多元化的教学评价。

评价以赏识教育为本, 在评价内容上, 不能采用传统的“一考定评”模式, 要将学生平时的学习表现、学习过程也纳入到评价中来, 提高评价的真实性与客观性, 帮助学生认识自我, 建立自信。在评价方式上, 要尽可能照顾学生的感受, 让学生感受到教师的关注与自身的进步, 采取小组互评、生生互评、师生互评等方式。教师还可以在平时的教学过程当中, 通过适当的口头点评, 对学生的学习成果进行评价, 抓准学生的特点, 对其优点要给予肯定, 增强学生的自信心, 或是给予学生一定的“物质奖励”, 比如一朵小红花, 以证明其学习方面的进步。

篇4：“今天我最棒！”

关键词：低年级；爱心；耐心；教学方法

每次上低年级的体育课，我进教室的第一句话就是：“张老师来看看今天谁最棒啊？”这时候所有的小朋友都会说：“今天我最棒！”然后所有的孩子都坐得非常神气，等待着老师的表扬与赞美！我会对他们表扬一番，然后再带着他们到操场上上课。当然，有的时候不是所有的孩子都会坐的神气的，有的孩子会讲话，也有的孩子会做小动作，甚至两三个孩子在一起打闹。这时候，我会大声地表扬表现好的孩子，并且发给他们一些小红星。看到这种情况后，那些没有坐好的孩子会赶快坐到位子上，并且期待着老师也能表扬他。当然，如果他们真的坐得很神气的话，我不会吝惜我的表扬与小红星的。我要让孩子们知道，只要认真，只要表现出色，谁都会得到表扬与鼓励！所以，孩子们每天都会说：“今天我最棒！”并且把自己最好的一面展现出来。看到这种情况，我也会每天都有一种满足感和自豪感。

低年级的体育课，我们不能够只学会如何“哄”孩子，还需要应用很多的教学方法，每个老师的教学方法都会不同，下面我来谈谈自己的一些教学方法。

一、游戏教学法

低年级的每一个孩子都喜欢游戏。游戏教学法就是在体育教学中，教师通过游戏教学的形式来让学生学习，培养孩子们各方面的能力的教学方法。游戏有一种魅力，吸引着孩子们，它能让孩子们在游戏过程中充分体现自己的品质和能力。在游戏中可以激发孩子们对体育运动产生浓厚的兴趣，并且能让孩子们积极主动地参与到课堂教学中来。通过游戏，孩子们可以很好地锻炼身体，体验运动带来的乐趣，还能促进智力的发展，以及获得运动知识和提高运动技能，从而也能提高体育课的教学质量。

记得我刚刚工作的时候，对低年级的小孩子真的是有点束手无策，单调地让他们练习排队、三面转法、齐步走等等时，孩子们很不喜欢。在很短的时间内，孩子们还是很认真的，但是几分钟后就不行了。低年级的小孩子注意力不能够一直集中，往往一点点的干扰就会把他们的注意力分散了。后来，我向几位老教师请教，知道了低年级孩子喜欢玩游戏，我就把这些训练和游戏联系在一起，让孩子们不会觉得那么单调，从而既活跃了课堂的气氛，又能让孩子们学到东西。游戏教学法对低年级的孩子来说，非常有效！

二、情景教学法

情景教学法是我刚刚工作的时候就听我们的教研组长讲过，而且对于低年级的小孩子特别的有效果。在体育课上，教师通过语言的描述，物品的演示以及音乐的渲染等手段来创设情境，诱发孩子们进入一种情景里面，从而提高孩子们学习的主动性和积极性，这就是情景教学法。它能够把教材的内容放在各种情景当中，激发孩子们学习和练习的积极性。此教学方法还能使学生进一步挖掘大脑的潜能，并能培养学生的想象能力。

之前我上过一堂立定跳远课。为了突出重点和难点，我运用情景教学法以“小青蛙春游”为主题，以“游、听、视、想、练”为主线，采用唱游法如热身运动中的自编操等，学生通过自我学习、自我尝试、合作探究、互帮互学这四个环节的学习达到学会动作，然后再来想一想、动一动、练一练、赛一赛进一步巩固动作，突破本课的重难点问题。在课结束之前，几乎所有的孩子都学会了立定跳远这个技术动作。相比“单纯”地教立定跳远，效果要好很多。

三、儿歌教学法

顾名思义，儿歌教学法就是用简单明了、通俗易懂的儿歌形式来让学生记住动作要领，从而更加轻松地学会技术动作。教师的语言修养，是体育教育的一种艺术。我觉得每一位老师都要在语言上面下功夫，平时多读点书，课前准备要充分，这样体育课上教师的语言组织就会很流利，课上得也会很舒服的。其实每一项运动的技术动作都可以编成儿歌。如齐步走的儿歌：昂头挺胸，摆臂有力，横排对齐，竖行对正，目视前方，先迈左脚。还有前滚翻的儿歌：下蹲低头手撑垫，蹬地提臀向前翻，肩背着垫抱小腿，蹬地团身是关键等等。

体育教学方法有很多，这只是最简单的几种。我们应该集各家教学方法之所长，同时结合自己的特点以及学校和学生的实际情况，创设出更有效的教学方法。我相信，经过努力，我还会学到更多的体育教学方法，并应用到我的教育教学当中。

教学中在关注整体教学目标的同时，我们还要充分发展学生的创造力，进而创造性地解决学生个体学习中的问题。每个孩子都很聪明，都有自己的思想。所以每个孩子都有自己的创造能力，因此在体育教学中，我们要给孩子们自由发挥的空间，让他们来找到更多的学习方法，我们也可以从中学到很多东西。比如，在上低年级的投掷课时，我们一开始可以让孩子们自由发挥，用什么方法都可以，只要能够投得远的都是好方法。通过比赛让孩子们一起比较一下，哪种方法能够让自己投的更远。这样老师最后就可以把这节课要学习的投掷动作总结给学生看，孩子们自然而然就知道用正确的投掷方法能够投的最远。同时也会更加喜欢练习这种投掷动作了。这样的例子还有很多，我也会在以后的教学中慢慢地摸索，认真地思考和总结。

教育，是一种艺术，更是一门很深的学问。体育教学也是如此。小学低年级的体育教学还有很多很多的学问，我所知道的不及其一二。在教学上面还有很长的路需要我来走。我相信事在人为，努力了一定会有收获！为了能更好地教学，为了孩子们的明天，我会沿着这条路，脚踏实地地走下去……

参考文献：

毛振明，万茹.小学体育教学策略[M].北京师范大学出版社，2010.

篇5：我自信我最棒-心理健康主题班会

【活动时间】

20xx年9月20日上午第四节

【活动目的】

1,让学生体验学习的重要性,提高学生的学习兴趣,懂得只有在学习过程中才能了解大千世界,探求真理等;2,让学生明白现在是学习的黄金时期,要抓紧每分每秒进行学习;3,让学生明白学习不仅仅是学习书本知识,更重要的是要“博学多闻”,要学习做人的.道路,在实践中学习;4,帮助学生明白,“爱学习”还要“擅学习”。在学习中要养成良好的学习习惯,爱护学习环境,学思并重等。

【活动准备】

1.问卷调查

2.《三字经》和《弟子规》相关资料。

3.美国纳尔逊中学校徽故事

4.网上下载相关视频

【活动过程】

1.开场白引入

播放视频《儿歌小二郎》引入学习话题

2.为什么要学习?

学生讨论发言;播放视频;老师总结

3.为什么要现在学习?

学生注音;《三字经》背诵比赛;相关故事讲述;学生发言;老师总结

4.学习要求学什么?

学生讨论发言;故事讲述;老师总结

5.学习要求怎么学?

比一比谁的学习习惯好;问卷调查;《弟子规》学习篇诵读讲解

篇6：我自信,我最棒(演讲稿)

大家好！今天，我演讲的主题是：我自信，我最棒。斯迈尔斯曾经说过：“以为自己有能力，就会有能力，决心成功，往往会真正成功。”其实，人都是一样，不是缺少智慧，也不是缺乏能力，而是缺少一颗自信的心。

如果人有一颗自信的心，原本可能失败的事也会成功。就拿上学期的运动会来说吧！我参加了跳远比赛，因为在小学体育并不突出，只抱着试试看的态度。比赛前，我的双腿不听使唤地抖动，但我在心中默默告诉自己：“我自信，我最棒。”原本沉重的双腿变得轻盈，我向沙坑奋然一跃，竟然取得了第二名的好成绩。相反，如果人缺乏自信会怎样呢？

1972年，尼克松竞选总统连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数人都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松却担心失败，他派手下在竞选对手总部的水门饭店安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

我也曾经历过考试的失败，可在下一次考试中又能获得好成绩。正是因为有一种自信在支撑着我，那就是成功、一定成功！当你遇到困难想要放弃的时候，不妨用手摸摸自己的心说：“我能成功。”

篇7：我自信我最棒-心理健康主题班会

我自信，我快乐------演讲稿

美国著名作家海伦、凯勒说过，对于凌驾于命运之上的人来说，信心是命运的主宰，人之所以“能”，是因为信“能”-----信心是人的征服者，它战胜了人，又存在于人的心中，每个人都渴望成功，为成功而拼搏，就像前往一个遥远的圣地，道路艰难且漫长，你

用什么去战胜胆怯从而达到光明的未来？心理学认为：自信就是自己相信自己，就是对自己应该做的事情有必胜的决心和意志，就是对自己未来永远充满希望的心理体验，自信，是成功的基石！“我自信，我快乐”即是真理。

自信，是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不逆耳的声响，一种骄傲而不自负的姿态，也是一种不向周围申诉求告的大气，一种理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种并不陡峭的高山，我自信，我快乐-----即使每个人的背后都有无数这样那样的故事，光鲜，或者不堪的，他们都像一摞摞日记本里反复强调的那样，前一句写了愤

或忧伤，后一句一定要跟上“我相信明天不是这样”，微笑着去唱生活的歌谣，不去埋怨生活给予的太多坎坷，我们需要的是自信面对。

自信，不止像企鹅那样静静地站在海边翘首以盼机会的来临，而是如雄鹰一般不停的翻飞翱翔，相信自己一定能够；自信，不是面对峰回路转，杂草丛生的前途枉自感叹，而是勇敢的向前，披荆斩棘，举步探索；自信，不是拘泥于命运的禁锢，听凭命运摆布的提线木偶，而是奋力敲击其神秘的门扉，使之洞开一个新的天地···

在这个世界上，一星陨落，黯然不了星光灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天，所以如果你想画满一面长墙，除了相信自己能调出最微妙的色彩，没有别的事情对描绘更有意义；如果你想用镜头记录每朵花的姿态，除了相信自己能寻找到一路花香的街道，没有别的机会能为神奇的念头而增色-----不要迟疑，要像惊蛰时的声响一样，像花朵萌发时的色彩一样，像千千万万不为人知却又结结实实发生的故事一样，一个敢于为自己纵情描绘的长卷，终会有挥毫泼墨的尾声！

最后，每一个曾经、马上、即将面对考验的同学，请努力，请一直努力，骄傲地昂头说：我自信，我快乐！！

我自信，我最棒(演讲稿)

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的主题是：我自信，我最棒。

斯迈尔斯曾经说过：“以为自己有能力，就会有能力，决心成功，往往会真正成功。”其实，人都是一样，不是缺少智慧，也不是缺乏能力，而是缺少一颗自信的心。

如果人有一颗自信的心，原本可能失败的事也会成功。就拿上学期的运动会来说吧！我参加了跳远比赛，因为在小学体育并不突出，只抱着试试看的态度。比赛前，我的双腿不听使唤地抖动，但我在心中默默告诉自己：“我自信，我最棒。”原本沉重的双腿变得轻盈，我向沙坑奋然一跃，竟然取得了第二名的好成绩。

相反，如果人缺乏自信会怎样呢？

1972年，尼克松竞选总统连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数人都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松却担心失败，他派手下在竞选对手总部的水门饭店安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。

我也曾经历过考试的失败，可在下一次考试中又能获得好成绩。正是因为有一种自信在支撑着我，那就是成功、一定成功！当你遇到困难想要放弃的时候，不妨用手摸摸自己的心说：“我能成功。”

同学们，请记住：无论何时何地都要保持自信，自信让人成功。让我们大声地说：“我自信，我最棒！”

篇8：保护牙齿我最棒

每年的9月20日是“全国爱牙日”，关于牙齿，贵港桂平市蒙圩（ménɡ xū）镇中心校小学二（1）班的小朋友们有好多话要说呢！

莫 琦：我每天都刷两次牙，现在有一口洁白整齐的牙。

李炳辉：我现在有24颗牙，有2颗掉了还没长出来。

潘 响：我的牙有些黄，而且齿根有很多黑色的小洞洞，这是因为小时候吃了太多糖，牙齿都坏了，幸亏现在新长出来的牙比较白。

曹 磊：我的牙齿很整齐，可是黄黄的，有时上面还有一些脏东西，那是因为我起床起晚了，来不及刷牙，用手指抠（kōu）抠就去上学了。

岑曼怡：我的牙齿都不敢给别人看，因为掉了4颗了，还有很多颗黑黑的蛀（zhù）牙，妈妈说我小时候不听话，喝太多爽（shuǎnɡ）歪歪了。

梁宇翔：我的牙齿也是黄黄的，也掉了4颗，有2颗还没长出来，另外2颗新长的成了龅牙，这是因为牙齿松的时候我怕痛不敢拔，后来长的牙就成了龅牙。

赖 明：因为牙齿是我们的好帮手。

莫佳龙：因为吃东西要用到牙齿。

潘 响：如果牙齿生病了，会很痛，连饭都吃不了。

梁梦兰：如果不保护好牙齿，长了龅（bāo）牙，别人就会笑你是丑八怪（ɡuài）。

岑曼怡：牙齿漂亮，我就敢张开嘴巴笑。

胡建喆：如果不保护好牙齿，牙齿生病了，要花很多钱治疗。

看来，有些小朋友把牙齿保护得很好，有些小朋友却不够爱护这个“伙伴”哦！如果牙齿生病了，会是什么感觉呢？你可以说说自己的经历，也可以说说亲人、朋友的经历。

杨明杰：我爸爸的牙是黑色的，很难看，这是因为他天天抽烟。而且他一说话就有一股浓浓的烟味，我妈妈都不愿跟他说话。

李采玲：有一次，我奶奶牙痛，一边脸都肿（zhǒnɡ）了，连话也说不了，后来去补牙，补一颗就花了200块，好贵哦！现在奶奶的牙都掉光了，得戴（dài）假牙，吃菜的时候要慢慢地嚼（jiáo），要不然假牙就会松，甚至会掉出来。

潘 响：有一次，我的蛀牙痛了，连饭都吃不了。

岑慢怡：我的蛀牙太多了，妈妈蒸（zhēnɡ）的排骨我啃（kěn）好久才能吃完一块，等我再想吃一块时，发现排骨已经全被姐姐吃光了。

莫 琦：我们要天天刷牙，这样牙齿才会白。

梁梦兰：吃饭时不能咬筷（kuài）子，不然牙齿会长歪。

胡建喆：小朋友不能经常用牙签（qiān）剔牙，要不然牙齿会长得疏；也不能咬太硬的东西，否则牙齿会松掉。

潘 响：不能吃太多糖，也不能吃太多酸（suān）的东西，否则容易长蛀牙，牙齿还会酸、会痛。

李采玲：要经常换牙刷，最好3个月换1次。

赖 明：换牙期，如果牙齿松了，要及时拔掉，不然会长龅牙。

莫 琦：我每天早上、晚上都刷一次牙，先刷外面再刷里面。

曹 磊：我刷牙有时放牙膏（ɡāo）刷，有时不放。

胡建喆：我刷牙是乱刷的，左刷刷右刷刷，上刷刷下刷刷。

梁梦兰：我经常刷牙，早上一次，晚上一次，吃完饭还会漱（shù）口。

正确的刷牙方法是：让牙刷毛与牙面成45°角，转动牙刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，这样沿着齿面来回刷。刷牙的顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。每个部位要重复刷8～10次，整口牙刷干净大约需要3分钟哦。

大家记住了吗？今天就试一试吧。另外，别忘了把刷牙的正确方法、保护牙齿的方法分享给更多的小伙伴，分享给爸爸、妈妈、老师……让所有的人都能拥有洁白健康的牙齿。

篇9：“我自信我快乐”主题班会

“我自信我快乐”主题班会

一、班会主题：

增强自信心，迈向成功路

二、活动意义：

自信是成功的第一秘诀，自信是命运的主宰者。增强自信心，迈向成功路，一个人要想有所建树，自信是必不可少的。一个集体，要想兴盛，必须树立起自信的思想观念。

三、活动时间：

2012年4月14日

四、活动地点：

2—209教室

五、参会人员：

10级网技4班全体成员

六、会议内容：

1、想一想： 你认为自己日后会是个成功的人吗？

A.自卑 B.自信 C.自大

自卑——过低的评价自己，看不见自己的优点 自信——恰当的评价自己的优缺点

自大——过高的评价自己，看不见自己的缺点

2、如何建立自信：

（1）、认识自己的优点、能力和特长（“天生我才必有用”）；

班兴我荣

班衰我耻 重庆信息学院 电子工程学院 10级网技4班 资料

列出优点清单：

学习能力、交际能力、文艺才能、体育特长、动手能力、性格方面

3、如何建立自信：

感受别人的欣赏 ：游戏“优点轰炸”

（1）.每四人为一小组（2）.先找一个人为“轰炸”对象，其他三个人轮流说出这位同学的优点、能力和特长（3）.态度认真、真诚 游戏思考：

1.同学们说出哪些你自己从没感受出自身的优点和长处？

2.得到别人的赞扬对你的自信有什么影响呢？ 游戏结论：别人肯定性的评价能增强我们的自信心。

根据结论：我们要帮助其他同学建立自信心应该注意些什么呢？ 1）尽量帮助找出他人身上的优点、长处和特点，并真诚地给予赞美；2）不要随意地批评、责骂和嘲笑别人。

10级网技4班班委会 2012年4月8日

班兴我荣

篇10：我自信主题班会教案

初一新生，刚到一个新的集体，面对的是新的同学新的挑战，功课的增多，竞争对手实力的增强，都会给他们造成巨大的压力。这个时候，迫切需要引导他们更清楚地认识自己，树立信心，来面对新的生活。

活动目标：

1、让学生更了解自己，相信自己。

2、让学生更了解同学，相信同学。

3、引导学生树立自信的信念，激发学生积极向上的动力，树立远大理想。

过程与方法：

游戏、自我探索、音乐激励、教师引导等方式的结合，以学生活动为主体，引导学生发现自我、积极发展自信心，勇于超越自我，实现梦想。

活动准备：

多媒体课件 学生用活动记录 彩色小纸片 礼品盒

活动流程：

一、游戏：趣味报数

设计意图：

活跃气氛，请学生上台表演，引出主题

二、引导学生一步一步树立自信心

第一步：认识自我

方式：活动1——小小动物园

活动2——“我是谁？”

设计意图：引导学生更好地认识自己，认识自我是发展自我的基础。

第二步：悦纳自我

方式：活动——收获“糖弹”。

游戏——拍手游戏

设计意图：收集优点，挖掘潜能，提升学生自信力。

第三步：自我肯定

方式：活动——唱出最棒的自己

设计意图：鼓励学生大胆赞美自己，勇敢展示自我风采

三、在日常生活中，如何培养我们的自信？

方式：教师方法介绍

篇11：我立志我自信主题班会教案

2.使得学生明白，立志对于理想实现的重要性。

3．鼓励全班同学全力以赴，迎接小高考挑战。

班会形式

小品、名人故事、歌曲、演讲、视频、情景剧、交流

班会准备

1、召集班干部商讨主题班会活动安排。

2、布置学生收集、撰写有关材料。

3、制作幻灯片。

流程及内容

1、活动前奏

2、通过名人警句，学生互动、讨论话题：

3、视频欣赏：《铁马少年》

4、情景剧欣赏：《招聘》

5、学生讨论——我的信念

歌曲欣赏：《peerless》

6、演讲：汪国真诗歌《走向远方》

7、小结

班主任寄语

美国教育学家卡耐基曾说过：“人树立了理想，人生就成功了一半。” 如何树立理想呢？需要我们立志，树立自信。“人生能有几回搏？”没有理想的人，也必将是一个碌碌无为的人，会在歧路中迷失前进的方向。希望我们怀揣理想，走向理想的彼岸。

篇12：飞轮海：今天我最棒！

飞轮海里的4个男生，个个来头不小：长相标致身材健美的吴尊，出道前在文莱打理顶级健身中心；模特出身的汪东域，搞笑很有天分；在加拿大被发掘很会读书的辰亦儒。正在读他的第二个研究生学位；年纪最小的炎亚纶，当年还没出道就在台湾交友网络上人气排名第一。

飞轮海有多红团员之一的吴尊前不久去香港，300多名fans接机，挤到机场保安忍不住大叫“行行好放我们一条生路”；更有专门的师奶fans提前飞去台湾再与他同机飞往香港，一路全程追星。说他们已跻身最红的男子偶像团体行列，一点都不夸张。所以今天我们的话题是，除了“最红”，飞轮海还有哪些“最”呢?

最能吃?吃到下巴脱臼

约飞轮海做访问，有一道工序少不了：那就是得事先准备好蛋塔、寿司之类的小零食。不是这几位同学人红了就要耍大牌，实在因为他们个个都是大胃王，不吃饱就没办法元气满满地赶通告。常常是前脚踏进摄影棚，四位帅哥后脚便欢呼一声毫不顾及形象地开吃。真是!服了YOU!

大家能吃的表现各有千秋：亚纶总爱偷吃其他团员的早餐，还美其名曰“试吃”，亦儒最爱拿着菜单点一长串，其实眼睛永远比胃大，不过说到“最能吃”这个头衔，还真是非吴尊莫属。被Ella形容为“为了吃什么事情都做得出来”的吴尊，被其他团员爆料平日里总躲在保姆车最后一排，趁大家睡觉时默默偷吃完整袋零食。这还不算什么，当年在文莱，他还曾经因为自助餐吃得太High，嘴张得太大，吃到下巴脱臼整整两个小时!

最丑美?瞳孔当镜照

汪东城被团员们戏称“不化妆就不能出门的男人”：不是因为粉底打得厚，据大东同学自己交代，是因为大小眼不贴双眼皮胶带就不能出门。“不然的话，别人看到我的脸总会问：你想怎样?想打架就来啊!”所以他粘双眼皮胶的速度也算一绝，眨眼工夫就能完成，简直就像某些人戴隐形眼镜般蜻蜓点水，手到擒来。

不过说他臭美，还真没冤枉了他：吴尊说，大东最新学会一项绝技，叫做“瞳孔照人”一别看他和你说话时一脸专注看着你，其实是拿你的瞳孔当镜子照他自己呢。这还不是他臭美的唯一证据，大东同学还在自己随身携带的化妆镜上亲手黏了一个字，“帅”!难怪到最后连那面镜子都受不了，自己主动碎掉了(嘿，这话可不是我们编的，是亦儒同学的原话啦)。

最节约?浆糊做发胶

出身单亲家庭的汪东城读书时就开始打工赚钱养家，当然是个懂得体恤妈妈的乖男生。不过他的另一项节约证据听起来就比较搞笑了：拿浆糊当发胶!

如此异想天开，大东还念念有词：首先。浆糊便宜，只要20块一瓶；其次。浆糊黏性好，只要一点点头发就能竖起来。一瓶能用好多次；最后，浆糊是米做的，多么环保啊!这么说。是不是要号召大家一起做浆糊爱好者呢?大东皱皱眉毛说：要控制好用量，还是有点伤发质的!

最恶搞? 184美少女

热爱恶搞的飞轮海扮女装经验相当丰富：在《花样少年少女》里，吴尊扮的劳拉和大东扮的俏护士除了身材魁梧一点，倒比同演对手戏的Ella看起来更像美少女。但这仍比不过亦儒的战绩厉害：高中就读于建中男校的亦儒有次穷极无聊，竟然男扮女装去参加一个动漫周刊举办的美少女大赛。这个身高1米84的“美少女”为了让主办方相信，还拉了同班一个身高1米88的男生一道合了张情侣影，成功骗过所有评委眼睛，一路杀进前十名!

这张“美少女”照片直到现在都显眼地悬挂在亦儒的校友纪念册上，权做那一届建中校友们的“校花”人选，抚慰一下身在男校约会不到美眉的光棍们的心。

最乖乖牌?要妈妈接送

长相乖乖牌的亚纶，是飞轮海里年纪最小模样最可爱的一个。虽然年纪小小的他其实很有主见，但在最黏妈妈这一点上．亚纶还真是个乖宝宝：红了以后几乎每天赶通告，亚纶妈妈都会风雨无阻地开车接送，哪怕是凌晨四点的通告也不例外。所以，如果你看到亚纶在片场一本正经地讲电话：“我大概30分钟以后结束”，别忙着哭天抢地怀疑他有女朋友了，其实，那是在向妈妈汇报呢。

最好色?爱情动作片

热爱互相揭短的团员们即便是聊到“好色”这般敏感话题，也爆料爆得不亦乐平。大东被大家一致选为“收藏‘爱情动作片’最多的人”，为表示报复，他立刻表示前阵子下载的那部“爱情动作片”的网址其实是吴尊给他的……哗，还真是一团糟!亦儒同学的形象当然也没好到哪里去，据说这位同学在去女校参加校园行之类的活动时，一路上都趴在车窗前两眼发光：“好多女生!这个学校的男生不是很幸福，每天约会都约不完!”拜托同学，这里是女校，哪来的男生啊。

从F4到飞轮海：男子偶像团体必杀技

篇13：我自信我最棒-心理健康主题班会

韩秋苹：在开始班会之前呢，我先问一下大家，在你们的生活中有没有这样的经历？

1、考试成绩没考好，认为自己很笨，不如别人；

2、学生会招新，心理很想参加，但要经过三轮面试，却不敢；

3、在课堂上回答老师的问题，明明知道答案的却不大肯定，而没有举手。讨论：你有没有这种经历？那么这些是什么的表现？缺乏自信的表现 经过一个多月的观察，发现班上部分同学很不自信，在人多的场合较为怯场或不知道说什么。针对本班学生缺乏自信的现象，我班特地开展一次有意义的“我自信·我能行”主题班会活动。2014级3班班会活动正式开始！

主持人：首先我们一起合唱一首歌曲《我相信》。（全班合唱）我相信，我就是我我就是明天（主持人唱出来）我也希望我们班上每一位同学都能够相信自己，创造属于自己的美好明天。因为只有充满自信的人才能有成功的希望和可能。

第一个环节：认识自信

主持人：接下来，我们进入第一个环节：认识自信。有这样一个故事：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。提出问题：跳蚤还能不能跳出杯子吗？为什么？

学生A：跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

主持人：对，这位同学说的很好，它没有自信了，觉得自己永远都跳不上去了。它跳的不再有那么高了，对不对。

罗学兰：生活中，许多人也是如此。失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你远去。所以，我觉得：自己都不相信自己，没人相信你；自己都看不起自己，没人会看得起你！

主持人：这位同学说的很好：自己都不相信自己，没人相信你；自己都看不起自己，没人会看得起你！

自信其实表现在生活中的方方面面，每一件小事。比如，上课踊跃发言，这也是自信的表现。那么我们班有哪些同学比较积极呢？

生活中，还有没有类似的自信的事件？请同学们来说一下。学生D：走在路上遇到熟人不是躲避，而是迎上去打招呼。班上有几位同学勇于参加学生会。学生E：马云，长的又矮又丑，阿里巴巴创始人，身价上亿。为什么，因为他自信，他虽然丑，但不怕别人的嘲笑，通过自己的努力最终获得了成功。

主持人：我给大家讲一个人，他1982年出生，励志演讲家，35个国家和地区，写2008年至今任国际公益组织总裁及首席执行官，来中国演讲5次。21岁大学毕业，获得会记与财务规划双学位。大家觉得他成不成功吗？但是大家知道吗？这个人他生下来就没手没脚，有的只是两个指头在下面，把它叫做“小鸡腿”，因为他家的狗曾经以为这是鸡腿而差点把它吃掉了。那么，他是怎么生活呢？告诉大家，他会自己洗漱，还会游泳，骑马、足球、冲浪、玩滑板。所有正常人能做的事情他都能做。2012年结婚，13年有了一个小男孩出生，一切健康、正常。他就是尼克·胡哲，设立了以激励别人为目标。从他的事迹中，你们有什么感想？ 学生H：不要在乎别人的看法，相信自己，做好自己你就是最棒的，就能成功。

主持人： 每个人的一生不会事事如意，一帆风顺。但是我们可以做到相信自己，不畏惧他人的嘲笑，充满激情去笑对困难，过关斩将，终会实现自己的理想。

正如尼克·胡哲：人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望和目标！而我觉得你有了希望和目标之后，还要相信自己实现目标，并为之付出汗水！所以自信很重要。

第二个环节：寻找自信

主持人：其实，我觉得我们是很优秀的，很棒的！生活不是缺少美，而是缺乏发现美的眼睛。下面，我们进入第二个环节：寻找自信。让我们一起来做一个《优点大轰炸》的游戏： 韩秋苹：在开始游戏之前呢，我问一下你们：在你们心中，你们认为学舞蹈要具备什么外在条件？她的条件够吗？杨婷：条件不够更加努力，目标明确，踏实，对自己有信心，相信自己很重要。你自己都不相信自己，谁还会相信自己。

我先随机点一位同学起来，然后这位同学说一下你的一个好朋友身上的优点，这位同学再说点你的第一个同学和下一个好朋友。不能重复。好，第一个：XX，你要点谁„„

这个游戏就到这里，所以，我们要善于看到身上的优点和闪光点，大家看我们每个人都有这么多的优点，所以更要自信，是不是？

主持人：刚刚很多同学听到在赞美自己的优点时，什么感受？——高兴、快乐、幸福~ 所以，接下来我们就一起在《幸福拍手歌》中感受快乐，找回自信。全体起立！

全班同学表演边跳边唱《幸福拍手歌》

主持人：我刚刚看到同学们就非常的自信，在歌声中尽情的放开自己，非常棒！

第三个环节：增强自信

主持人：接下来，我们进入第三个环节：增强自信。我们就具体来说一说我自信·我能行有哪些具体的做法，可以使我们更自信呢？ 学生讨论说

具体做法的分享：

1、走路时昂首挺胸，相信自己是独特而又有能力的；精气神。

2、每天起床的第一件事就是告诉自己，今天是多么美好的一天，我一定能过得快乐，并且学有所获；说一句话：相信自己能做好今天的每一件事。

3、挑前面的位子坐——成功本身就是很显眼的

4、练习正视别人——让你的眼睛为你工作，也就是专注别人的眼神。不但可以给你信心，也能为你赢得别人对你的信任。

5、把走路的速度提高25%——抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在向你招手

6、练习当众发言——发言是信心的维生素。

7、咧嘴大笑——咧嘴大笑时，你会觉得美好的日子又来了。

第四个环节——展现自信

主持人：刚才大家都说了很多具体的方法，希望我们每一个人都能找到属于自己的好方法。接下来就进入第四个环节——展现自信 节目一：《像梦一样自由》

节目二：《绕口令》

《相信自己》

节目三：体操《加油》

节目四：全班合唱《隐形的翅膀》

主持人：人生不会一帆风顺，有徘徊、有孤单，有失落，但是我们要相信自己，每一个人都有一双隐形的翅膀，都有属于自己的风采。最后，我们进行最后一个环节：自信宣言。我们一起为自信宣誓。

第五个环节：自信宣言

陶娇：我是翰林学子，我庄严宣誓：我自信、坚强、进取、拼搏，我要为实现自己的目标和理想而奋斗！——宣誓人：XXX 韩秋苹：希望同学们都能记住刚刚的誓言！我觉得要让我们的班级成为一个充满沟通，充满理解，充满自信，充满理想的优秀班级体，那就要让我们学会自信，不仅是相信自己，也要相信他人。所以，就让我们在心中树立一个永恒的信念，只要你们扬起自信的风帆，记住今天班会的主题“我自信 我能行！”那我相信你们就一定行！我们的班会到此结束！

篇14：自信伴我成长主题班会

谢：入学教育刚刚结束，我们一班同学没有辜负老师和父母的期望，在前半学期里秉着“班荣我荣，班耻我耻”的集体荣誉信念，和谐竞争，拼搏超越，终于涌现出一批优秀的学生。姚：当然，在总结大会上，有人获奖，有人黯然神伤。

谢：有人觉得，奖项永远是属于那些聪明同学的，只要自己不当倒数就可以了。

姚：也有人连续考了几次都是倒数，就认为自己真的比别人笨，考不到前面，所以停止了努力。谢：但真的是这样吗？ 姚：当然不是！

谢：一分耕耘，一分收获，我们的智商相差无几，只有通过不懈的努力，才能做到最好！姚：请欣赏歌曲《我相信》

谢：我相信，我就是我，我相信明天；我相信青春没有地平线；我相信自由自在，我相信希望；

姚：世界等着我去改变，抛开烦恼勇敢的大步向前，我相信伸手就能碰到天。

姚：一首我相信，让我们精神振奋。谢：只有相信自己，才能取得成功！姚：只有相信未来，才能获得更大的成就！谢：咦，姚聪，今天星期几了？ 姚：星期三了呀！

谢：哎呀，又到星期三了，这一天一天过得可真快啊！姚：是啊！时间过得太快了，细细算来才3天！谢：啊？才3天？

姚：看你急的，我是说按过去、现在和将来划分的，就只有三天了。谢：吓我一跳，那么告诉大家是哪3天呢？

姚：笨，就是昨天、今天和明天啊！昨天是一张已经作废的支票，明天是一笔我们每天都要存却不能提前预支的定期存款，只有今天才是摆放在你面前的现金。

谢：那么，我们能够把握的就只有今天和明天了？ 姚：这不废话么！

谢：哎呀，那我从现在开始，必须珍惜时间了！姚：不只是你，坐在这里的每一位同学都应该珍惜时间！

谢：说的太好了！但并不是每个人都像你我这样珍惜时间，下面请欣赏小品《明天做》 《明日歌》 明 文嘉

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。

谢：姚聪，看完这个小品，你肯定有不少感触吧！

姚：对啊，看完这个小品，我意识到当天的事必须当天完成，就像小品中的袁佳一同学，虽然一开始，他总是将每天的作业推到明天，但当他意识到自己的错误习惯以后，能及时改正，最终取得了好成绩，还是值得我们学习的。谢：知错能改，善莫大焉！姚：说的太好了！

谢：我们是祖国的花朵，梁启超说：今日之责任，不在他人，而全在我少年。

姚：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强

谢：少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步 姚：少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。谢：因此，我们必须确立明确的目标，对未来充满希望，才能成为祖国的栋梁！

姚：请欣赏诗歌朗诵《相信未来》

谢：只要相信未来，梦想就会实现。

姚：只要对自己充满信心，我们就一定会成为强者！总有些人，在困难面前低下了头，最终以失败收场。

谢：他们将失败归罪于自己不聪明，没有好的教练，别人老是诱惑自己等等

姚：殊不知一味的怨天尤人让他们错落了青春年少最美好的岁月。谢：学习如逆水行舟，不进则退。

姚：每一份荣誉的背后都有一段努力的征程，当然，每一份懈怠也都导致了我们不愿意看到的退步。

谢：我相信坐在这里的每一位同学都拥有天才的头脑，关键看你有没有勇气面对你心中的那个巨人。姚：请欣赏视频《面对巨人》。

谢：看完这个视频，我相信大家有很多的感触。现在我把舞台留给大家。

姚：人的潜力是无限的，你之所以做不到，是因为你认为自己做不到。谢：其实只要我们相信自己，我们会比自己想象的更出色！

姚：下面进行第二项，请班主任张老师发言。

谢：第三项，请领导对本次班会作点评。

篇15：我自信我最棒-心理健康主题班会

一、主持人开场：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家下午好，我是主持人、、、、同学们，让我们以热烈的掌声欢迎各位老师的到来。

悲伤是一天，快乐也是一天，那何不用我们青春的活力与热情快乐的生活学习每一天，接下来进入我们的主题班会，我自信 我快乐。ppt1

二、主持人：首先让我们为大家讲一个小故事。ppt2。有人知道它为什么不再尝试挣脱呢？学生回答：、、、、、、、主持人：对，因为它已经对自己失去信心。

三、主持人：人们常说自信是成功的第一步，自信是照亮前行道路的明灯，那么让我们一起来读一读激励着我们前行的自信的名言吧。PPT3

四、主持人：相信大家或多或少的也被这些名言感染着吧，那同学们，你们想不想知道自己是不是一个有信心的人呢？你的信心又有多少呢？那我们来做一个小测试吧。PPT4 请拿出你的纸笔，选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B，一个一个挨着做，一共有19道题，做题不用考虑太久，仅凭自己的第一感觉即可，给大家两分钟时间，现在开始做。

四、主持人：同学们，你们相不相信人的潜力是无限的，相信，很好，那我们来看一个视频，看完之后请同学谈谈感想。PPT5 主持人：视频看完了，哪位同学愿意起来谈一下感想？ 同学：、、、、、、、主持人：那我谈谈我的感谢吧，视频中的布洛克起初是不相信自己能爬过50码，可最终他却背着一个近150斤重的人爬了近100米，我很震撼，他做到了一件他自己不相信，别人也难以相信的事，所以，同学们，我们要相信我们的是有潜力的，无论学习还是其他任何事。

五、主持人：那接下来，让同学们来给我们讲讲你们搜集的关于自信的故事吧。Ppt6（请两位同学）。很不错，看到自信能给我带来如此多的力量，那我们该怎样培养我们的自信心呢？ppt7 主持人：首先，我们要正视自己的优点。大家可以从这两个方面想想自己的优点，现在给你一分钟时间，想出自己的三个优点，请同学起来回答。（请4个同学）很不错，看大家这么积极，说明大家很有自信。

主持人：第二个方法是给自己积极的暗示，PPT8学会心里默念“我能行”“我是可以的”。问个问题，你们认为10秒钟能鼓掌多少次？先不要试，哪位同学猜一下？（请3为同学猜测）。那现在我们就来试试，我计时，说开始你们就鼓掌，自己记次数，用最快的速度看最终能有多少次。（请3位同学回答）从游戏看出，人的潜力是无限的，只要相信自己，一切皆有可能。所以同学们，要相信自己，相信自己能行，就像歌词里唱的“我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天”，让我们一起唱响这首“我相信”。PPT9 主持人：唱完歌大家精神抖擞，看来增强自信还需要我们有所行动。做任何事情，光有自信是不行的，一定是需要我们做好准备，将想法付诸行动我们才会拥有自信。让我们来观看一个视频体会一下怎样充满信心的活着。PPT10 希望大家都能充满信心的像大树一样的活着。

六、主持人：人生路漫漫，有苦乐，有酸甜，可我们一样要学会微笑着面朝大海，相信春暖花开。让我们一起朗读这段话，送给自己，送给在座的每一位。PPT11

篇16：我自信我最棒-心理健康主题班会

《我自信我成功》

宋 家 小 学

程 百 灵

《我自信我成功》主题班会教学设计方案宋家小学 程百灵

会后反思 程百灵

针对我班学生学习目的不明确以及学生中有不自信的现象，我就在班中开展了这次关于自信的主题班队会，目的就是要通过本次班会，让学生认识自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，帮助学生树立自信心。在上完了这堂主题班队会课后，对我有以下几点启示：

一、找优点培养学生的自信心

自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。培养学生的自信心是班主任工作中的一个重点，也是我校德育中的重要内容，培养自信可以是在多方面的，如生活、学习、人际交往等方面。为了改善我班不自信的不良习惯，我通过找自己优点、找同学优点的活动，让学生不仅能清楚自己的优缺点，还能发现别人的长处，让学生增加勇气，拥有自信心，引导他们从小树立信心，勇于探索，形成“我能行”的健康心理，从点点滴滴中渗透自信的教学，以良好、健康、自信的心理状态去面对学习和生活。

二、各种教学手段以激情

在本堂班会课中，我运用了多媒体教学手段，制作了漂亮的多媒体画面，让学生耳目一新，一开始就抓住了学生的心；我还采用了多种形式，如谈话、小组讨论、游戏、说自己的优点、找同学的自信、赠送自信话语等教学方式，让学生在情境中了解自信的重要性，树立自己的自信心，整个活动气氛很快乐、学生参与面也很广，在快乐中提高学生的自信心。

三、通过本堂班会课，我还有很多不足的地方需要改进：

1、培养学生发言的深度性

一堂课上下来，我班学生发言面在90%以上，大部分同学都能踊跃发言，有的学生发言还挺精彩的，博得听课老师的赞赏，但就发言深度上还有待培养和训练，毕竟孩子们还挺稚嫩的，说的话回答的问题到了这个点上但没有继续深入，话语的组织上也要在平时的授课中进一步提高。如我提出了说说自己的优点这一问题，有的学生就机械化地按照我的思路说“我的优点是学习好”一句话就结束了，而有的学生就能回答“我的优点是在学习上不要爸爸、妈妈操心，每天都能自觉完成作业，受到爸爸妈妈和老师的表扬，这是我的优点也是我自信的地方。”他能沿着老师的思路并加上自己的想法，这样的回答就很棒，当然在班中这样的回答还不是普遍的，因此在平时的学习中我还要加强对学生发言的训练。

2、游戏目的要有清晰性

在设计游戏这个环节时我要达到的目的仍是和自信有关，是让学生把自信的话语送给同学并给有自信的同学贴上自信小星星，同学们在这个环节中都很开心，互相赠送话语以及给同学贴小星星，起到了一定的参与和互动作用，也是本堂班会课的一个高潮。但是我在让学生说说评上自信小星星感受时没有让他们读读自信话语，使自信话语没有起到一定的渲染、点睛的作用。所以每一个设计环节要达到什么目的都应该很清晰，这样在操作过程中才能更好的起到教学作用。

3、环节设计要有递进性

在“和自己作对”这个环节中，根据学生的回答，我板书了关于不自信的三个方面：学习、生活、交朋友。但在上本堂课中其实都只围绕了学习方面的自信来讲的，说明我没有把握好，以至在过渡上不流畅，这也需要我在平时加强自身的教学水平。