习惯生活

习惯生活（精选8篇）

篇1：习惯生活

生活习惯决定学习习惯

贾容韬

生活习惯之所以决定学习习惯，是因为无论是生活习惯还是学习习惯，都属于行为习惯的范畴。学习习惯是生活习惯的映射，同样，生活习惯的优劣也直接影响着学习习惯。养成良好的生活习惯，是养成良好学习习惯的前提。

在家庭教育中，很多家长把孩子学习习惯的培养放在第一位，而把孩子生活习惯的培养放到了无关紧要的位置。他们认为，孩子养成良好的学习习惯是最重要的，生活习惯、行为习惯都是小事。只要抓住西瓜，丢了芝麻无所谓。这样的观念，把学习习惯和生活习惯割裂开来，是一个很大的家教误区。和无数家长一样，我也曾有这样的观念。

很长一段时间，我一直为孩子的学习问题而纠结、烦恼。孩子都上高一了，还没有养成良好的学习习惯，这样下去怎么能行呢？怎样培养孩子严谨认真的作风，怎样让孩子的学习尽快步入健康有序的轨道，我苦苦思索着。

那时，每次我走进儿子房间，看到的都是一派脏乱差：脏袜子、脏鞋、脏衣服堆在墙角散发着怪味，各种食品袋随处可见，变质方便面放在鞋柜上，发霉小食品躺在窗台上，长毛的饮料放在桌子上，干瘪的水果丢在台灯旁。杯里的茶叶泡成了深棕色，用过的碗筷摆放在床头柜上，抽屉半开着，衣柜敞露着。杂乱无章，一片狼藉。

儿子房间里的乱象和他的学习有没有内在必然的联系呢？是不是潦草、马虎、随意的生活习惯影响了儿子的学习习惯呢？考虑到这个问题时，我的眼睛顿时一亮，决定探个究竟。

为此，我拜访了数位心理学专家，了解了思维模式和行为习惯方面的有关知识，这对我启发很大。紧接着，我读了一篇名为《 生活可以贫穷，但不可以粗糙 》的文章，让我茅塞顿开。文章是这样写的：

读研究生的时候，朋友的寝室里有一个从黄土高原来的青年。据说，他要是回一次家，得先坐火车，再坐汽车，之后是马车，之后是背包步行„„总而言之，他的家是常人无法想象的偏远。

一个散淡的黄昏，他给我们讲他母亲的故事。通过他的讲述，我看到了一个在困窘环境中生活着的消瘦而美丽的母亲。她经常说的话是：生活可以贫穷，但却不可以粗糙。她给孩子做的白衬衫、白边儿鞋，让穿着粗布衣服的孩子们在艰辛中明白什么是整洁与有序。他说，母亲的言行让他和他的手足们知道，粗劣的土地上一样可以长出美丽的花。我终于明白，为什么那个养育他成人的窑洞里，会走出那么多有出息的孩子。

和这青年同一寝室的另一位同学，是富裕家庭里的“宝贝”，他的父母生了五个孩子，只有他一个男孩。他来上大学，他的母亲一下子给他买了十套衣服，可是，没一件他能穿出个模样来。他总是把衣服随随便便地一扔，想穿了就皱皱

巴巴地套上。头发总是在早晨起来变得“张牙舞爪”，怎么梳都梳不顺。他最习惯说的一句话是：一切都乱了套。他怎么也弄不明白，住在对面的室友，怎么每一天的日子都过得井井有条、有滋有味。他的床上，横看竖看都是乱；而对面那张床，洗得发白的床单总是铺得整整齐齐。

那个窑洞里走出的青年，在大家赞叹的眼神中读完了研究生，携着爱他的姑娘，到北京工作去了。听说，在他有了家庭后，他和母亲一样，把日子过得精致而又温馨。

我找到了问题的症结所在：儿子的不良生活习惯影响到了他的学习习惯，随意、粗糙的生活态度延伸到了学习上。而儿子这些不良习惯是我影响、熏陶的结果，是我生活习惯意识淡漠、没有刻意培养儿子这方面的习惯所致。不是吗？生活上懒散、邋遢、潦草、马虎的家长，又怎么可能培养出生活态度严谨、认真的孩子呢？生活上马马虎虎、敷衍应付的孩子，怎么可能在学习上一丝不苟呢？

粗枝大叶的人这件事做不好，另一件事往往也做不好；细心、用心的人能做好这件事情，也能做好其他事情。同样的道理，生活上毛毛糙糙的人，学习上很难不马虎；生活上懒散的人，学习上也不会勤奋；生活上没有规矩的人，学习上也不会有章法。人的行为风格是统一的，不能被简单割裂开来。一个人的思维习惯一经形成，就很难改变，生活习惯往往会无意识地迁移到学习上。

正确的事情不分大小，错误的事情也不分大小。面对生活中的琐碎事，好多人往往不用心去做。比如：吃完饭不收拾碗筷，用过的东西随手乱放，出门不随手关灯，上完厕所不放水冲等等。这些事情，在很多人眼里是小事。其实，正是这些小事，反映出一个人的生活习惯，决定了一个人的生命质量。

有一句比较流行的话：“细节决定成败。”细节在很多人眼里无关轻重，人们往往不愿在细节上花费心思和精力，其实这是舍本逐末。海尔总裁张瑞敏说：“什么是不简单？把每一件简单的事做好就是不简单；什么是不平凡？把每一件平凡的事做好就是不平凡。”管理大师汪中术说：“一心渴望伟大、追求伟大，伟大却了无踪影；甘于平淡，认真做好每个细节，伟大却不期而至。这就是细节的魅力，是水到渠成后的惊喜。‘一屋不扫，何以扫天下’？”一个连小事都做不好的人，想做好大事是痴人说梦。只有把各种小事都做得非常漂亮的人，才能办成大事、办好大事。

一个孩子不注意生活中的小事，日积月累，身上的坏毛病必然越来越多，生活习惯也越来越差。任何事情都不是孤立的，生活中的负面因素必然会延伸到求知上。他的学习习惯会越来越差，知识漏洞也越来越多，学习成绩也会越来越糟糕。

父母是孩子接触最多的人，也是接触时间最长的人，所以是对孩子影响最大的人。现实中不乏这样的现象：父母有挖鼻孔的毛病，不经意就把坏习惯带给了孩子；父母赖床，孩子大多不会早起；父母办事习惯往后推，孩子也不会“一日事，一日毕”；父母生活上毫无秩序，孩子不可能井然有序。孩子天天和父母在一起，父母的生活方式、生活习惯反射到孩子大脑里，储存在孩子潜意识里，孩子做事时就会无意识地表现出来。久而久之，不良习惯就形成了。

生活习惯教育是真正的素质教育。进一步讲，是爱心、感恩心的教育，是意志力的教育，是责任心的教育，是自信心的教育，是动手能力、创造力的教育。

生活能力强的孩子，都有一定的爱心和感恩心。因为他们有一定的生活体验和生命感悟。孩子在做事过程中最能体会到父母的辛苦，也最容易理解劳动者的艰辛。

一个热爱生活的孩子，往往能沉下心来做事情。通过周而复始地做事，他就得到了一定的磨炼，就获得了一定的定力，他的意志就会比较坚强。任何人有了坚忍不拔的毅力，他的人生砝码都会加重许多。一个意志坚强的人，生活上会越挫越勇，学习也会迎难而上。

能把身边的事做好，无形中就培养了孩子的责任心。一个有责任心的孩子，知道对自己、对父母、对老师、对学校、对社会负责任，知道为什么学习、为谁学习，他的求知潜能定能被最大限度地开发出来。责任心会让孩子成为处处受欢迎的人，责任心将给他的成功人生添彩助力。

一个孩子总是把各种事情做得井井有条，就会得到父母的赏识，也会得到自己的认可，就会产生成就感、增强自信心。孩子把这份自信心带到学校、带到社会，还有什么困难不能克服？还有什么挫折不能战胜？

能把生活中的事情做好的孩子，动手能力肯定强。一个经常动手的孩子，智力也在不断开发，肢体和大脑的协调能力也在不断增强。动手能力强的孩子，实践能力也一定强，创造能力也必然强。一个孩子具备了这些能力，在大力提倡素质教育、提倡动手能力和创新能力的今天，你还愁他在学校不受欢迎？你还害怕他不能取得好成绩？你还愁他进入社会没有竞争力？

教育无小事，生活即教育。不会生活的人，不可能会学习。学习习惯决定学习成绩；生活习惯决定学习习惯；父母的生活习惯决定孩子的生活习惯。这种因果关系可以列出下面的公式：父母生活习惯=孩子生活习惯=孩子学习习惯=孩子学习成绩。

知道了生活习惯和学习习惯的因果关系，我把培养儿子的生活习惯放到了非常重要的位置。找准机会，我认真地和儿子谈了一次话。我对儿子说：“老爸以前只顾在外边忙，我邋遢惯了，无形中也影响到了你的生活质量。现在我意识到了生活习惯的重要性，我要过一种从外到内、表里如

一、有内在质量的生活，希望你多支持老爸。”

即日起，我把卧室、厨房整理得干干净净，把儿子的房间也搞得一尘不染。在这样的环境里生活、学习，我感到心情就是不一样。我每天坚持整理不误，儿子不免还有些随意。比如：书籍、作业本随手乱放，纸团杂物也随手扔„„看到这些，我一点也不心烦。这哪能怨儿子呢？儿子生下来原本是一张白纸，是我从小没有引导好。冰冻三尺非一日之寒。数年养成的习惯，一下子对他有过高要求，也不切合实际。儿子上学后，我会及时把他的房间整理好。我不要求孩子什么，而是在身体力行的前提下提醒儿子保持卫生。我对儿子说：“感谢你支持老爸提高生活质量，这些天你确实做了不少工作。你这么一个帅小伙，完全有理由过一种高品质生活，遗憾的是老爸以前疏忽了这一点。老爸知道你学习任务重，但东西放到该放的地方、保持清洁也是举手之劳。这几天在整洁的环境中生活学习，你一定会感到神清气爽。养成严谨、有序的生活作风不仅让你感觉良好，也会对你的学习有一定帮助。近段老爸有一种心旷神怡的感觉，心情好做事效率也高。”

在我的影响、熏陶下，儿子逐渐有了生活习惯方面的意识：吃过饭及时把碗筷送到厨房，有时还帮我洗洗锅碗；从来没有洗过衣服的儿子也动手洗衣服了；床上的被子也叠得有模有样；桌子也隔三差五用毛巾擦擦。我在肯定儿子做出成绩的同时，也给儿子做些示范。慢慢地，属于儿子自己的事情他基本都能完成，用完的东西能放回原来地方，房间也不那么乱了，他洗澡、洗头也比较勤了。

有一次儿子对我说：“以前你们什么都替我做了，我感到那些不是我的事情，你们要一直包办下去，我肯定永远长不大。以后你们不要给我考虑得太周到，我的事情让我自己做，尽管有些事情可能做不好。让我吃点苦头、接受点教训，也不是坏事。我自己做点事，内心还别有一番滋味呢！”

是啊！爱美是人的天性，青少年对美的追求更加强烈。哪一个年轻人不喜欢整洁呢？哪一个孩子不爱动手呢？都是我们家长越位了，孩子的生活能力、动手能力没有得到及时开发，闲置到一定程度就报废了。一句话，是家长错误的家教方式导致孩子生活习惯不好，也是家长的原因造成了孩子的依赖思想和十足的惰性啊！

随着儿子生活习惯的一步步改善，他的学习能力也在不断提高。遗憾的是，很多家长对生活习惯和学习习惯的关系认识不到位，甚至一部分人认为二者是风马牛不相及的事情。在咨询中，不少家长总是说孩子学习习惯有多么不好、学习成绩是如何糟糕，却很少有人谈及孩子的生活习惯。他们并不知道，生活习惯和学习习惯是不可分割的统一体，生活习惯会对学习习惯产生决定性影响。更没有人知道是自己的生活习惯影响了孩子的生活习惯，并进一步影响了孩子的学习习惯，故而孩子的学习成绩不理想。

培养孩子好的生活习惯，我认为应该从以下几方面做起。

第一，提升生活品位。改掉懒散、邋遢、推诿、拖沓的生活习惯，培养严谨、认真、整齐、有序的生活作风，时时事事给孩子做好表率。

第二，凡事要用心。好多人做不好事情，都是不用心所致。不论什么行业，只要用心，做到极致，都能创造辉煌。

第三，从小事做起。克服浮躁情绪，战胜惰性和随意性，沉下心来，从自身做起，从小事做起。比如：一日事，一日毕；凡事往前赶，绝不后拖；东西各有其所，用后放回原处；注意个人形象，保持环境卫生；言谈举止文雅，远离粗话、脏话等等。小事反映出一个人的教养，小事成就一个人的习惯。

第四，聚焦一些事情，把它做细、做透、做到位。一个人在一方面想明白了，在别的地方也就想明白了。把一件事做好了，就具备了做好其他事情的信心和习惯。好多人之所以处处不通、门门不精，这也做不好，那也不中用，究其原因，是因为从来没有完整地做过一件漂亮事。

第五，把在生活中积累的优良作风和优秀习惯带到学习中。要把学习当做生活必须，当做生命的重要组成部分。通过学习，你对“学习”有了一定的认识，对学习的规律有了一定的了解，你就知道该怎样引导孩子学习，就能给孩子实质性的帮助。还是那句老话：“身教胜于言传。”

父母是孩子最好的老师，生活是孩子最好的课堂。从为人父母自身做起，从培养孩子的生活习惯做起，一点一滴地培养孩子良好的行为习惯，学习成绩就会自然而然地提高。

篇2：习惯生活

署假期间,认真学习了《3-6岁儿童学习与发展指南》,有些感慨。《3-6岁儿童学习与发展指南》,是以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标,以促进幼儿在体、智、德、美各方面的全面协调发展为核心,旨在引导幼儿园教师和家长树立正确的教育观念,了解3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点,建立对幼儿发展的合理期望。它将幼儿的学习与发展分为健康、语言、社会、科学、艺术五个领域。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面。每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。

确确实实,《3-6岁儿童学习与发展指南》为老师们的日常工作指明了方向,使教师们有章可依。然而在我们对孩子的教育中,家庭的作用不可小看,尤其在读到第一块健康内容中的第三部分,关于幼儿的生活习惯和生活能力部分。指南中既有大目标,又有分年龄段的具体指导,真是细之又细,我读后就想,这样的讲述对我们家长的指导应该也是很有用的,而对于孩子的生活习惯和生活能力的培养,家庭中的作用很重要,我应该让我们家长也和我们教师一样来学习这份指南。从而家园合作、共同努力,对孩子进行以下各方面的训练和培养。1.培养幼儿良好的生活卫生习惯。

首先要家园齐心,让幼儿保持有规律的生活习惯,在幼儿园严格执行一日活动作息制度;在家,也应该在规定的时间里吃、睡、玩等。其次要帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如:每餐前可以听听音乐,聊聊饭菜,先帮助幼儿培养良好的心情,愉快的情绪有助于促进幼儿的胃口;鼓励幼儿每样食品都要吃,因为每种食品都有其独特的营养,逐渐养成不挑食不偏食的习惯;在园外不吃或者少吃一些不健康的食物,夏天少吃冷饮,平时少吃零食,少喝饮料,多喝开水等等。第三,帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如:早晚刷牙、饭后漱口;无牙刷、牙膏时可用盐水代替。勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。提醒幼儿保护五官,如不乱挖耳朵、鼻孔,不用脏手揉眼睛,看电视时保持3米左右的距离等。第四,合理组织幼儿的体育锻炼,激发幼儿参加体育活动的兴趣,养成锻炼的习惯。如:为幼儿准备一些体育活动材料,如皮球、跳绳、毽子等。家长可以利用休息日,经常和幼儿一起在户外运动和游戏,同时支持幼儿和同伴一起开展体育活动。

2.培养幼儿基本的生活自理能力。

首先,作为老师和家长要有一个共同的目标,要为幼儿创造一切有利时机,给幼儿自己的事情自己做的机会,尤其是在家里,父母与祖辈们要统一意见,鼓励幼儿做力所能及的事情,不管孩子完成得怎么样都要给予适当的肯定,更不要不因做不好或做得慢而包办代替,以免剥夺他发展自理能力的机会。其次,利用趣味的方法教给幼儿生活自理的基本方法,如利用儿歌、故事等,教给穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。第三,提供有利于幼儿生活自理的条件。比如,给孩子一个自由、安全的空间,提供一些纸箱、抽屉,供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。

3.培养幼儿初步的安全知识和自我保护能力。

首先,幼儿园和家庭都要给孩子提供一个舒适、安全的环境。幼儿园要经常检查幼儿活动的场地和器材,检查幼儿玩具和学习用品等;家中,家长更要注意不把一些危险性的物品放置在幼儿拿得到的地方,如水瓶、药品、火柴、刀具等要妥善安置,阳台或窗台要有安全保护措施;要使用安全的电源插座等。其次,结合生活实际对幼儿进行安全教育。如:幼儿园结合主题给幼儿每月的安全主题教育和每周安全一话的安全教育活动,每逢节假日、寒暑假,幼儿园都要及时提醒家长朋友注意安全事项,并下发安全告家长书。作为家长,要经常对孩子进行安全提醒,尤其是外出时要不远离成人的视线,不跟陌生人走,不吃陌生人给的东西,不在河边和马路边玩,遵守交通规则等。第三,帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物,不做危险的事。如:不带危险物品到幼儿园,尤其是一些小颗粒东西,在家不动热水壶,不玩火柴或打火机,不摸电源插座,不攀爬窗户或阳台等。第四,帮助幼儿认识常见的安全标志,如:在幼儿园的栏杆、阳台等处挂上警示牌,并经常让幼儿观察认识这些标记。另外,作为家长和老师,也要教会幼儿一些自救和求救的方法。如:记住家长电话,学会拨打110、120、119等求救电话等。

篇3：幼儿生活习惯的培养

一、培养幼儿生活习惯的价值

幼儿来到幼儿园之后, 就成长并生活在幼儿园这个大家庭之中, 他们所遇见的是人生阶段的第一批朋友, 在这里会学习到很多知识, 并形成一定的生活习惯。叶圣陶曾说:“教育就是培养习惯。”作为幼儿园教师, 我们就要抓住这一关键时期, 对幼儿进行生活习惯的培养, 促进他们养成良好的生活习惯。

1.幼儿园阶段是培养幼儿生活习惯的关键期

回想我们的幼儿园生活, 我们在幼儿园里学会了自己穿衣服、饭前要洗手、东西要摆放整齐, 学会了要与其他小朋友分享、别人的东西不能碰等。就是在三年的幼儿园生活中, 我们学会了贯穿于我们一生的生活习惯。正如《三字经》里所说“人之初, 性本善”, 幼儿正处于可塑性最强的阶段, 所以我们一定要把握这一黄金时期, 帮助幼儿养成良好的生活习惯。

2.幼儿生活习惯的养成会影响他们的成长

培养幼儿的生活习惯, 是幼儿园阶段教学任务的基本内容。引导幼儿养成良好的生活习惯, 能帮助幼儿形成健康的一日生活作息习惯, 让幼儿合理科学地参加到日常生活活动之中。同时, 生活习惯的养成会让他们形成积极向上的情感状态, 有着健康的心理状态, 为他们今后的学习与生活打好基础, 让他们在成长过程中能够健健康康, 并有着良好的生活习惯, 成为社会所需要的高素质人才。

二、培养幼儿生活习惯的有效路径

幼儿园是幼儿养成良好生活习惯的关键时期, 这一时期培养好的生活习惯相对较为容易, 即使幼儿养成了不良的生活习惯, 纠正起来也相对较为容易。因此, 把握幼儿园这一关键时期, 让幼儿形成健康的生活节奏非常重要。本人结合自己多年的教师工作经验, 认为可以从以下三个方面来有效培养幼儿生活习惯。

1.尊重幼儿自身的特点

在指导幼儿活动时, 我们不仅要考虑到幼儿的年龄特点, 还应针对幼儿的发展特点和个性化需要, 选择和组织能够培养幼儿生活习惯的活动。在培养幼儿生活习惯的过程中, 我们便要承担好作为一位园丁的责任, 尊重他们的特点, 及时引导他们, 并让他们养成良好的生活习惯。比如不会洗手的小朋友, 我们就要多指导他怎么洗手;不会穿衣服的小朋友, 我们就要多教教他怎么穿衣服。此外, 每一个幼儿生长的环境是不同的, 教师应该考虑到家庭对幼儿造成的影响, 从而注重每一个幼儿的特点, 并给幼儿积极正面的引导, 让他们不仅在幼儿园能够坚持一些良好的生活习惯, 还能够在回到家之后继续坚持, 并感染他人。

2.利用游戏活动培养幼儿生活习惯

游戏是幼儿普遍喜爱的活动, 丰富多样的游戏活动是在幼儿自主快乐的状态下进行的, 游戏丰富并巩固着幼儿的知识, 适合不同年龄阶段的幼儿, 并让幼儿收获快乐, 促进他们的健康发展。培养幼儿生活习惯, 就可以将游戏活动与教学内容相结合, 激发幼儿的兴趣, 让他们积极主动地去行动, 从而养成良好的生活习惯。

3.发挥家庭的力量, 实现家园共育

家园共育是幼儿教育中的关键组成部分, 加强幼儿园与家庭之间的联系是保证教育质量的关键所在。在培养幼儿生活习惯的过程中, 教师要积极地与家庭相互沟通, 让家长了解幼儿在幼儿园中的表现及行为特点, 采取一定的配合措施, 促进幼儿养成良好的生活习惯。在教育活动中, 作为教师, 还应该观察当前家庭发展现状, 去体会并感受现代家庭的教育状态, 做到有针对性的沟通与交流。因此, 教师就应该做到尊重家长, 与家长平等交流, 与家长合作教育。尊重是交流的前提, 教师对家长的尊重就是要尊重他们了解幼儿在幼儿园表现的权利, 所以在家园共育中, 教师要尊重家长的意见, 告诉家长幼儿在幼儿园的表现, 让家长自己去发现幼儿身上的问题, 并愿意与教师一起帮助幼儿改正。与家长平等交流, 就需要幼儿园搭建一个交流的平台, 如召开家长会、家长开放日之类的活动, 并向家长介绍幼儿教育的相关知识, 请家长与我们共同努力。与家长合作教育, 我们应该展开家园联合培养幼儿良好生活习惯的模式, 如开展一系列的家园互动活动, 让家长参与到我们活动之中, 并让家长自主在家里开展教育活动。

参考文献

篇4：习惯生活

结合自己陪伴教育孩子的成长的历程，浅谈一下怎样培养孩子良好的学习习惯和生活习惯。

一、父母是孩子良好的学习习惯和生活习惯的榜样

古人云：龙生龙凤生凤，老鼠的孩子会打洞。这句话充分证明了家长对孩子的榜样作用。父母是孩子的第一任教师，也是终生连任的教师，对孩子教育的好坏，孩子是否成才，与父母有直接关系。孩子每天都在用最精细的眼神观察着父母的一言一行、一举一动，他们模仿着、学习着，往往在你还没有觉察的时候，你的言行举止已经给孩子留下了深刻的印象。时间长了，家长的一些习惯孩子也都养成了，好的习惯孩子继承家长高兴，不好的习惯养成了，家长生气，让孩子改正，孩子那愿意改啊，孩子会产生逆反心理，你都没做好呢，还管我呢？从心理上孩子不服气。家长在孩子心目中的地位降低了，类似这样的事多了，孩子就不把家长的话当回事了，你的教育等于零。家长无声的榜样作用，胜过所有的教育方式。

有句俗话：“上梁不正下梁歪”。如果想让孩子从小养成良好的学习和生活习惯，那么“上梁必须正”，必须以身作则，无论处理什么事情，都要认真、圆满地完成，做孩子的表率。为了让孩子养成睡前读半个小时书的好习惯，家长应该首先要做到睡前半个小时拿起书认真读一读，孩子自然而然就会学着你的样子拿着书认真的读起来。经过这样的重复，久而久之，孩子就形成了睡前认真读书的好习惯。可见家长的榜样作用对孩子的良好的学习习惯和生活习惯的形成具有非常重要的作用。

二、对孩子进行挫折教育，让孩子在挫折中，改变不良习惯

俗话说的好：小树不修不直溜，人不修理艮啾啾。这句话就告诉我们，对孩子进行适度的挫折教育，对于改掉不良的学习和生活习惯至关重要。所谓的挫折教育并不是对于孩子进行打骂。而是在对孩子屡次进行说服教育后，孩子还是一意孤行，屡教不改。这时顺着孩子的意愿做，将错就错，等待孩子受挫后，再对其进行教育，效果最佳。

有一段时间，孩子有一个坏习惯，写完作业后，将作业本和学习用品乱放，怎么说也不收拾。记得一次她写完作业后，没及时把作业本收起来，她爸爸故意把水弄洒，把她的作业弄湿，害得她没交了作业，被老师批评。看到这样的情况，孩子急哭了以后她再也不敢把自己的东西乱放，把自己的物品收拾的井井有条。这样的挫折教育，使孩子养成了又一个良好习惯，同时也增加了孩子抗压能力和解决问题的能力。不至于在没有大人的陪伴和帮助下束手无策。就像一棵茁壮成长的小树，在修理他的枝杈的时候它很疼，但他却很直溜。这需要家长咬紧牙关，痛下狠心，亲眼目睹孩子受挫，然后教育。让孩子在挫折教育中痛下决心，改掉不良的生活习惯，让良好的习惯更加持久，使孩子茁壮成长。

三、培养孩子良好的学习习惯和生活习惯坚持鼓励为主

如果孩子做事中途退缩，不想完成，成人切忌唠叨个没完，或者张口就骂，动手就打，更不要讽刺、挖苦，这样做很容易使孩子产生逆反心理，以致伤害其自尊心。而应细心观察，对于他们产生的困难及时予以帮助，对于他们的点滴进步要及时予以鼓励、表扬，使他们产生愉悦感和自信心，从而使孩子树立坚持完成任务的决心，增强孩子的抗压能力，锻炼孩子的意志，让孩子孩子养成遇到困难，动脑筋，想办法解决，让孩子通过自己的努力，体会到成功的喜悦，有成就感。

四、培养孩子良好的学习习惯和生活习惯应重视对孩子自制能力的培养

自制力就是能够控制自己、支配自己的行动的能力。例如，想让她形成认真完成作业的好习惯，培养孩子的兴趣，让孩子在一定的的时间内完成较少的作业，但要求质量过关，让孩子欣赏自己的成功作品，家长提出肯定和表扬，让孩子自己对作业提出点意见，提醒了她在写作业时要注意，下次不要再犯这样的毛病。让孩子休息一会儿，再完成下一个时间段的作业，并在孩子动笔前提醒她自己给自己指出的缺点，并表示相信她能够比上一次时间段的作业写得棒。长此以往孩子的制止力就越来越强了，写起作业来就越来越认真。切忌让孩子讲作业一气呵成，那样做会导致孩子累了，边写作业边玩，形成不良的写作业的习惯，再改就难改了。家长切忌三天打鱼两地天晒网，对孩子的表现患得患失，没有长久性，那样会导致孩子懒散，只听好的，不能吸取经验和教训，以自我为中心，不把家长的话当回事儿，培养不起来孩子的自控能力和注意力，在学习和生活上怎么能自立呢？

五、培养孩子良好的学习习惯和生活习惯应让孩子有责任心

孩子做事往往是凭兴趣，不爱干的事情常常半途而废。比如，让孩子做一些力所能及的家务活，增加了克服各种困难的勇气，通过自己的努力把事情做好，也就逐渐养成了做事有始有终的习惯。从中也教育孩子，她虽然小，但不是所有的事情都是大人应该为她做的，不让她去做事，倾注的是父母对她的爱，她应心存感恩。用自己的行动来回报父母。每个孩子长大都会离开父母，有自己的家庭和事业自己奋斗创造自己美好的未来，父母有自己的事要做，一天天变老没有能力去帮助她，一切都要靠自己。让孩子慢慢的明白命运是掌握在自己手里的，只有付出才会有所收获。

篇5：【精华】生活习惯作文

在日常生活或是工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的生活习惯作文5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

生活习惯作文 篇1

我的生活有一定的习惯。每当我放学时就飞快的回到家，用拿美观的书桌开始写作业，作业写完了，我开始玩玩具。吃完饭了，爸爸妈妈在大屋床上疯，而我在厅里看他们，观察爸爸妈妈的“作战情况”。该睡觉了。我飞快的爬上床进入了梦乡了。“起床了!”妈妈的狮吼功把我弄醒了，我下了床洗了脸吃完了饭穿上了衣服去上学了。没有了早自习，我们的感觉很爽吧!至少不用上学起来的那吗早，不那吗早就开始吵闹了。中午时虽然不上了可是玩那吗长一段时间怎么行呢?算了吧这也是学校的安排呀!下午第一节课是英语可是英语老师请假了，所以班主任代课。上个礼拜五的下午发生了这样的一件事，我回到家时爸爸不在家妈妈说：“你爸爸去沈阳抓药去了。”

我说：“知道了!”“快点起床呀!你得快点上学去值日呀!”“哦。”我起了床上厅里去穿衣服时妈妈对我说：“你快点儿。”急急忙忙的上了学校，到学校时我飞快的拿了一把拖布把走廊拖了一遍，然后拿块抹布抹了起来。中午我又跑回来开始值日，中午的教室真安静呀!下午值日我通常都习惯尽全力管好值日组员吗，但是他们不听。这就是我的习惯了。

生活习惯作文 篇2

以前我们最喜欢看的就是电视剧了，不管是什么类型的电视剧，只要是深入进去就能够跟着剧情走下去。那个时候我们还不知道什么叫做脑残剧，什么才是有营养的电视剧。

其实我们一直都能够相互理解的，就包括在成长环境能终于经历的这些事情，其实都有很多的东西不太一样。

但是如果我们还在这样的环境当中，继续持续着自己的.生活环境或者是生活习惯，我们都可以去寻找更多不一样的东西。

也许他们两个情投意合，在一起玩的时候真的是特别有共同语言。只是这样的东西从来都不是人围着去征求的缘分到了之后，自然而然的就会发生这样的故事，如同小说当中一样美好。

其实你们在一起去懂得那些道理的时候，就会看的清楚很多东西跟我们思想上的完全不一样。那是因为你完全没有生活在这样的环境当中，去经历他们所经历的人生。

不管是不是美好的生活还是现实的故事，这些都是我们需要去懂得的道理。

生活习惯作文 篇3

习惯和ＣＹＱ打打闹闹在回家的路上，你追我赶。我骑着单车在她前面，她在我后面拖住我的车子，每次都要把我拖了下来才开心，然后她一个人却骑着我的车子走了。记得有一次，我和ＣＹＱ坐着同一辆自行车，她载着我，忽然一辆大卡车经过，ＣＹＱ慌忙把车骑到贴近人行道那边，我也匆匆下了车子，因为这条道路很窄，生怕出了什么事。ＣＹＱ就那样一个人骑着走了，我在后面一直叫她，她都没听见，都是大卡车的喇叭声了。后来，我干脆作罢，让她一个人骑去吧，没想到她后来竟自己掉转过来，笑着对我说：“刚才我还以为怎么那么轻呢，骑得那么快，我还对你说怎么这么轻，你一直没应我，旁边的人一直看着我，我觉得奇怪，于是我转过头来看，原来你不在这，害得我像神经病一样。”“哈哈哈……”清晨的笑声显得特别洪亮，想起刚才她骑车的那模样，我一直笑痛了肚子，她也跟着我一直笑，怪我没叫她，这都是她耳朵的问题。习惯和ＣＹＱ一起走夜路。夜路并不是很亮，我们踩在石子上，远方小车的探路灯把石子点缀成银白色，那时，我们惊奇极了，仿佛走在了银河上。于是我们紧紧地握着对方的手，惊奇的目光相互对视着，一起猜想着，这也许是现实中的梦幻，是老天爷给我们安排的，于是一起在这里许愿：我们长大了能在一起工作。一句很简单的愿望却包含着我们无限的友谊。

习惯了ＣＹＱ欺负我的时候。她捏我一下，我还她两下，彼此捏着，手都红肿了，但仍然不放弃，直到对方放弃为止……我们之间总是这样闹着，但什么事都没发生，我们还是那般好。

习惯的日子里总会有ＣＹＱ的身影，我想这是我们之间生活中的贝壳。

生活习惯作文 篇4

每个人都会生病，有大病还有小病，种类有严重，还有不严重之分。而我通常是生小病。有时候生病会让人感觉有气无力和很害怕；有时候却觉得很幸福，因为不用去上学，所以我认为生病有好处也有坏处。

有一次，我因为生病而住院。我记得那好像是我五岁的时候，刚开始我看到医生就心跳加速，不过幸好医生人很好，知道我很害怕，叫我不用担心。后来，我只知道我躺在病床上，而且在打点滴。很多人来看我，给了我许多东西，鼓励我，过了一会儿，大家都走了，只剩下我的家人，护士小姐就熟练地抽出一根寒光闪闪的细针，我一看到就吓得浑身发抖，心里既难过又害怕，过一会，我就睡着了。过了六天之后，我就去上学了。

现在我觉得生病其实很不好，因为会让人咳嗽、头昏脑胀、发抖……很不舒服。而且有时人在生病时，会特别想吃冰，出去玩，但是鼻水和咳嗽都绵绵不断地一直出来，鼻子红得像小丑，喉咙像在跳芭蕾舞似的很痛，所以我们还是要控制自己的欲望。

病魔就像堆积如山的作业一样，身体要努力地对抗它，才会消灭它。我觉得我们平时就要多喝水、多洗手，保持身体健康，这样才不会生病喔!

生活习惯作文 篇5

大千世界，五彩缤纷，世界上寻不出两枚相同的树叶。同样，每个人生活中的习惯也千奇百怪。

习惯决定行为，行为决定性格，性格决定命运。生活中的习惯犹如脚下的石阶，你正确对待它，会一步步顺利地到达自己理想的彼岸;你藐视它，那你会被它绊倒，摔得遍体鳞伤，最终会自食其果。

生活中的习惯好坏会影响到我们的前途，我们有什么理由忽视它?记得有人说过这样一句话：“一屋不扫，何以扫天下。”平日就没有养成好的习惯，不认真对待生活中的小事，面对重大任务，就不会有令人夸奖的举措，也不会一鸣惊人。

伟大的发明家爱迪生因为小时候就喜欢研制小东西，养成爱动脑筋的好习惯，经过不懈的努力，长大才有所作为。牛顿、爱因斯坦、华罗庚……都是从小就养成了好习惯，而取得了成功。

好的习惯会便利我们的路途，坏的习惯会使我们误入歧途。

“小时偷针，长大偷金。”这句俗语想必大家也都知道。小时淘气，拿这个，摸那个，日复一日，这个坏习惯就难改了，这个思想道德水平低的人，不仅不能享受生活，还很可能走上违法犯罪的道路，最终悔恨一生。

“好的习惯难养，坏的习惯难改。”但好习惯和坏习惯是可以互相转换的。李白小时候十分贪玩，每次趁老师不注意，便溜出学堂去玩，没有好的学习习惯，自从领悟了一位老奶奶用铁棒磨成针的喻义后，他便发奋读书，刻苦学习，成为千古云峰的诗仙。人人都要养成好习惯，以利自身的发展，好的习惯要保存，坏的习惯要坚决改掉。特别是那些有坏习惯的人，要立即改掉，否则，后果不堪设想。

每个人活在世上，都想快乐幸福地享受生活，想成为人们心目中的偶像，那么请善待生活中的每一个细节，养成良好的习惯，改掉一切恶习，一切坏习惯。

篇6：健康生活习惯

一个人的健康不仅受到遗传因素、生活环境和压力以及心理情绪的影响，而且更受个人生活习惯的影响。据世界卫生组织（WHO）研究表明，人类健康有60%取决于人们日常生活习惯。在发达国家，目前因为生活习惯引起的疾病而导致死亡的人数已占死亡人数的70~80%，但是大多数人却并未意识到这是不良生活习惯造成的。健康始于习惯，也止于习惯；好习惯可以治病，坏习惯则能致病。平常许多我们所看似科学合理的生活习惯，其实是不健康的行为。因此好的生活习惯才能让我们生活的更加健康。

健康的四大基石：“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”。生活习惯存在以上四个方面中，某一方面不好的习惯都会对个人健康造成伤害。比如说暴饮暴食对我们身体健康的危害。人们一日三餐所进食的食物，都必须经过胃的加工消化，变成与胃酸相混合的食糜，继续经过小肠的胆汁、胰液、肠液的化学作用，把不能被人体吸收的大分子蛋白质，分解为可吸收的小分子氨基酸物质；脂肪分解为脂肪酸和甘油；糖类分解为葡萄糖；才能通过肠壁，进入循环系统，把营养输送到各种组织细胞，被身体利用。这每个阶段的能力都是有一定限度的。一个成人每天分泌胃液1500—2500毫升，胰液700—2000毫升，胆汁600—700毫升，小肠液1000—3000毫升。超过这个限度，就会破坏胃、肠、胰、胆等脏器的正常功能，加重附属消化器官的负担，最后导致严重的后果。如急性肠胃炎、胃出血等。合理的饮食充足的营养，能提高人类的健康水平，预防多种疾病的发生，延长寿命。因此养成良好的饮食习惯对我们的健康至关重要。

医学之父西波克拉底讲了一句话，流传了二千四百年。他说：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉”。适量运动是健康的第二大基石。拥有每天都运动的习惯将让你更加长寿。陈立夫为什么能活到103岁呢？他每天清早5时半一起身，就要淋浴，淋浴时当水冲到哪里，就按摩到哪里，从头顶到脚心，每处用两手按摩100下，一共需要40分钟，连洗脸拭牙等约需1小时。早饭后，再散步1000步。如此做来，已有28年，决没有一天间断。持之以恒为最重要，此之所谓“养身在动”。习惯成自然，健康也因此伴随着你一生。抽烟伤肺，喝酒伤肝，只是我们众所周知的。吸烟和喝酒的行为或许不会严重到直接死亡，但藉由两种恶习而引起的相关急性或慢性疾病比直接死亡更叫人可怕。吸烟，饮酒是造成心血管，呼吸系统疾病和癌症的重要原因。

联合国卫生组织曾说，心理健康是人类21世纪最严重的问题。《黄帝内经》记载着：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗„„。” 所以医病先医“心”。现代医学也发现，人类65--90％的疾病与心理压抑有关。紧张、愤怒、敌意等不良情绪容易破坏人体免疫系统，易患高血压、冠心病、动脉硬化等症。千百年来，中国人在看待个人的荣辱得失时，深受老庄之道家思想的影响，故很讲究内心的平衡之道。心理平衡的作用超过一切保健措施和一切保健品的总和。有了心理平衡，才能有生理平衡；有了生理平衡，人体的神经系统、内分泌系统、免疫功能、各器官新陈代谢功能才能处于最佳的协调状态，一切疾病都能减少。因此，谁掌握了心理平衡，谁就掌握了健康的金钥匙，谁就掌握了生命的主动权。心理平衡并非心如古井，更不是麻木不仁。心理平衡是一种理性的平衡，是人格升华和心灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见和睿智的结晶。

篇7：养成良好生活习惯

有人说：“行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”这说明习惯对人一生的发展是至关重要的。因此，无论是家庭教育还是学校教育，培养幼儿良好的行为习惯是很关键的。生活习惯是在日常生活中逐渐形成的。最初，孩子被动地按照家长或老师的要求去吃、睡、玩，去处理、安排自己的学习、游戏及其它活动，久而久之，这种安排发展成一些较少变化的行为方式，这就是人们平时所说的习惯。因此家庭和幼儿园都要合理地安排幼儿的生活，其中最重要的是合理地规定他们的睡眠和饮食时间。家长要让孩子形成明确的时间观念，什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候吃饭，什么时候做游戏。久而久之，按时作息的习惯也就养成了。讲卫生也是良好生活习惯的一个重要方面。幼儿卫生习惯培养的主要内容有洗手、大小便、梳头、穿衣等等。孩子有许多玩具、图书，家长要指导他们看后放在固定的地点，不得随便乱丢，不能把房间搞的一团糟。在饮食方面，要重视幼儿良好饮食习惯的培养。在这方面，家长要了解孩子身体发育所需各种营养，科学安排孩子的饮食。同时对孩子的饮食要有一定的规定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴饮暴食等。养成这些好的习惯，对他的一生的发展都是有益的。

要培养孩子的生活自理能力，就要从孩子的年龄特点和实际状况出发，要求和教育孩子自己的事情自己做，让他们自己去做一些在日常生活中天天碰到又不难做到的事。如穿脱衣服、自己吃饭、上床之前放好自己脱下来的衣服、鞋袜，学习收拾自己的玩具和小人书，帮老师拿东西，开饭时让他帮助搬凳子，摆放碗筷，吃饭后帮助收拾碗筷等，在力所能及的范围内，选择孩子能胜任的事，从孩子自我服务劳动开始，让他获得成功，激发他进一步的劳动热情。通过这种细小的活动，可以使孩子及早摆脱成人的照顾，养成良好的行为习惯。良好的生活习惯是在长期生活中逐步形成的，因此，无论是社生活制度还是自我服务方面的要求，都不能操之过急，要讲究科学性。采用孩子喜闻乐见的方式，引导孩子养成良好的习惯。如：要求孩子玩完玩具放会原处，可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把它送回家吧！”这就比向孩子提要求效果要好的多。当孩子把玩具收放好以后家长要及时给予肯定和表扬。

篇8：习惯生活

一、幼儿良好的生活与卫生习惯的养成

幼儿的生活习惯包括起居、活动、饮食等, 卫生习惯包括用眼、用手和大小便等的卫生要求。幼儿良好的生活与卫生习惯的养成需要家园共同配合完成, 除了幼儿教师要认真学习落实《指南》外, 还会组织家长了解、学习和落实《指南》, 会起到事半功倍的教育效果。

1. 幼儿生活习惯的养成。

教师特别关注进食速度较快和较慢, 食量特大和特小的幼儿。对进食速度特别快的孩子, 我的做法是让孩子学会细嚼慢咽, 一口汤、一口菜、一口馍交替进行。对食量特小的幼儿要每天增量一点点入手, 看到孩子每天能多吃一点点, 就鼓励表扬, 慢慢地增大食量。对挑食的孩子, 告诉孩子这些食物的营养价值, 让孩子尝一尝不爱吃的食物, 同时让其他孩子也鼓励挑食孩子, 每看到他的进步就及时的表扬, 慢慢地改变孩子挑食的习惯。

2. 幼儿良好的个人卫生习惯的养成。

良好的卫生习惯有利于身体健康。幼儿教师指导家长督促引导孩子坚持早晚刷牙、饭后漱口;勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。发现幼儿有乱挖耳朵、鼻孔的不良习惯要及时制止, 春风化雨地讲保护五官的道理, 发现幼儿看电视时距离在3米以内的要及时说服, 保持距离。

二、基本的生活自理能力的养成

生活自理能力主要包括衣着方面和用品整理等的能力。

1. 以足够的耐心引导孩子学会生活自理是关键。

孩子学习独立生活必须有一个过程, 成人千万不能因为怕麻烦或溺爱孩子, 就什么都替孩子包办, 这事实上是“剥夺了”孩子自我锻炼、自理能力提升的机会。而结合好育园网站上众多父母的育儿经验, 允许孩子尝试, 以足够的耐心引导孩子学会生活自理是培养和提升幼儿生活自理能力的关键要素。

2. 引导孩子从最简单的事做起。

如:孩子吃食物的动作的发展顺序一般是, 先学会用手抓东西吃, 接着学会用手捏东西吃, 最后学会用勺舀东西吃。因此, 成人应该遵循孩子动作发展的规律, 把握好训练的进程, 幼儿的生活自理能力才能得到迅速提升。

3. 通过游戏活动调动孩子的生活自理积极性。

如:中班孩子不会使用筷子, 就在区角游戏中设置益智区, 摆放各种豆子、把棉块切成小块, 让孩子练习筷子。

独立生活的能力是完整人格的重要组成部分, 为了培养孩子的这一能力, 让孩子自己动手做自己的事情, 从系鞋带、用勺子吃饭等小事做起, 只有这样, 孩子的生活自理能力才能得到有效培养和提升!

三、安全知识的教育和自我保护能力的养成

自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命的最基本能力之一。为了保证孩子的身心健康和安全, 使孩子顺利成长, 家长应该从孩子幼年时就加强对他们的自我保护教育, 培养和提高孩子的自我保护能力。

1. 丰富孩子的生活知识, 逐步具有安全意识。

幼儿年幼无知, 没有生活经验, 特别是新入托的幼儿在这方面更是缺乏, 针对这种情况教师必须采用不断强化的方法, 有意识地讲解一些生活常识, 让他们知道哪些东西是危险的, 会伤害身体, 不能乱碰, 对于危险的行为及时加以制止。

2. 培养幼儿良好的生活习惯, 促进自我保护能力的发展。

良好的生活习惯与自我保护教育是紧密结合、相辅相成的。例如:正确有序的穿衣服能保护身体, 鞋带系得牢固可避免跌倒摔伤, 热汤热水吹一吹再喝能避免烫伤, 吃鱼把鱼刺挑干净, 吃饭不嘻笑打闹可避免气管进异物。我们平时非常注意幼儿这些生活小节的训练, 孩子能做的事就让他自己做, 这样, 孩子在自己的劳动实践中建立起了良好的生活习惯, 从而起到了自我保护的作用。

3. 通过生活和游戏活动, 学习和巩固一些自我保护的方法与技能。

生活和游戏都是对幼儿进行自我保护教育的重要课堂。教会正确使用剪刀、游戏棒等尖利物的方法。让幼儿明白如身体的某个部位不舒服一定要及时告诉成人, 以免耽误病情。使孩子自我保护的技能在生活和游戏中得到了发展。

幼儿教师要加强《指南》的学习和领会, 全面提升幼儿教育水平, 不负重托, 不辱使命, 在《指南》指导下, 为开创幼儿教育工作新局面而努力奋斗!

参考文献