美国人的生活习惯

美国人的生活习惯（精选8篇）

篇1：美国人的生活习惯

浅谈美国人的生活习惯和礼仪

美国人的特点为：

性格外露、坦率、真挚、热情、自信，办事比较干脆利落。善于长谈，谈锋甚健，并不断地发表自己的见解，注重实际，追求物质上的`实际利益。美国人在待人接物方面，具有下述四个主要特点：

第一、随和友善，容易接近。

第二、热情开朗，不拘小节。

第三、城府不深，喜欢幽默。

第四、自尊心强，好胜心重。美国

美国人用餐的戒条主要有以下六条：

其一、不允许进餐时发出声响。

其二、不允许替他人取菜。

其三、不允许吸烟。

其四、不允许向别人劝酒。

其五、不允许当众脱衣解带。

其六、不允许议论令人作呕之事。

美国人的着装：

总体而言，美国人平时的穿着打扮不太讲究。崇尚自然，偏爱宽松，讲究着装体现个性，是美国人穿着打扮的基本特征。跟美国人打交道时，应注意对方在穿着打扮上的下列讲究，免得让对方产生不良印象。

第一、美国人非常注重服装的整洁。

第二、拜访美国人时，进了门一定要脱下帽子和外套，美国人认为这是一种礼貌。

第三、美国人十分重视着装细节。

第四、在美国，女性最好不要穿黑色皮裙。

第五、在美国，一位女士要是随随便便地在男士面前脱下自己的鞋子，或者撩动自己裙子的下摆，往往会令人产生成心引诱对方之嫌。

第六、穿睡衣、拖鞋会客，或是以这身打扮外出，都会被美国人视为失礼。

第七、美国人认为，出入公共场合时化艳妆，或是在大庭广众之前当众化妆补妆，不但会被人视为缺乏教养，而且还有可能令人感到”身份可疑“。

第八、在室内依旧戴着墨镜不摘的人，往往会被美国人视作”见不得阳光的人"。

美国人送礼：

美国人送东西要送单数，且讲究包装。他们认为蜗牛和马蹄铁是吉祥物。

篇2：美国人的生活习惯

1：好好吃早饭

喜欢看日剧的人肯定会发现日本人吃早饭都很正式，米饭配菜味噌汤的一样不能少。饿了一晚上之后，早饭充分补充营养，让身体能够保持营养均衡，也不会有饥饿感，使得中饭过饮过食。

2：喜欢吃应季的新鲜蔬菜水果

日本人对各种东西的质量要求很高，对吃的东西更加如此，蔬菜水果的更是非常讲究。对蔬菜水果的应季性和新鲜度都要求非常高，很多都是精挑细选论个卖的，而且有机栽培的多。

3：吃饭细嚼慢咽

日本料理都比较精致，日本人的餐桌礼仪也非常的好，细嚼慢咽，充分品尝食物的美味的同时，让食物更易消化，也会增加满腹感，不容易吃多，自然也就不易发胖了。

4：每天泡澡

除去上面三个饮食习惯，每天泡澡可以说是日本人最普遍的生活习惯，即使在以前经济还不发达的年代，在只够一个人蹲进去的浴缸里，日本人也要泡一下澡才觉得舒服。泡澡有利于减肥是不用说的了，前面我们也介绍过各种利用泡澡的减肥方法，而且更是有利于身体健康。

当然日本人还有经常吃海鱼的习惯，但是这个我们不是沿海城市的话，还是有点难度，不过上面四个习惯我们还是可以照着学一下的。让自己保持健康偏瘦的身体，也就不用为减肥而烦恼了。

日本人的日常生活

常生活中，日本人谦虚礼让、彬彬有礼，同事、行人间极少发生口角。在与日本人交谈时，不要边说边指手划脚，别人讲话时切忌插话打断。多人交谈时，注意不要冷落大部分人。在交谈中，不要打听日本人的年龄、婚姻状况、工资收入等私事。对年事高的男子和妇女不要用“年迈”、“老人”等字样，年事越高的人越忌讳。在公共场合以少说话为好。乘坐日本的地铁或巴士，很少能看到旁若无人而大声交谈的现象。除非事先约好，否则不要贸然拜访日本人的家庭。

按照日本人的风俗，饮酒是重要的礼仪，客人在主人为其斟酒后，要马上接过酒瓶给主人斟酒，相互斟酒才能表示主客之间的平等与友谊。斟茶时，日本人的礼貌习惯是以斟至八成满为最恭敬客人。

一.工作中的基本礼仪

习惯上一天中第一次见面时对同事上司要讲，“早晨好(おはようございます)。”这不论在早晨、中午、下午都要这样讲，这样显得非常有礼貌。外出办事时要对周围的人讲，“我外出一下(行ってきます)。”这样做即是通知同事如果有客户来电话等事宜时，可以告知客户同事外出，这样做也是使公司里的人互相了解周围的去向。外出归来时要讲，“我回来了(ただいまもどりました)。”工作结束回家时, 上司对部下讲，“辛苦了(ご苦労さま/お疲れ様)。”部下对上司，或同事之间也要讲“辛苦了。(お疲れ様でした)。”在客户离开时，对客人讲，“谢谢您了(ありがとうございました)。”对重要的客户要站起来，轻鞠一躬表示谢意。

二.访问接待的基本礼仪

客人来之前要将房间稍稍清扫擦拭一遍，打开窗户换换室内的空气。另外要预备茶水点心。用餐时的注意点 旅行时住在旅馆里，在和式房间用餐时一般女性要正座，如果感到累了，可以将腿放到侧面，但不可将双腿盘在前面。男性比较自由，可以正座，可以将双腿盘在前面。

三.工作中的服装

篇3：美国人的生活习惯

美国人的生活方式, 曾被美国媒体形容为“只要太阳一升起, 消费者就开始购物”, 美国人消费的主要特征是超前消费、借贷消费, 即寅吃卯粮。美国是一个消费大国, 美国的个人消费总值占到国内消费总值的三分之二, 据2006年的数据统计, 美国人收入的90%用来消费, 13%用来偿还贷款, 这意味着他们必须依靠借款才能维持生活, 在这个长期靠经济拉动消费的国家, 他们已经习惯了借钱过日子。超前消费、放松物欲是美国人生活方式的基本特征, 美国是消费未来资本的一个模板, 它是一个超级大国, 其GDP占全球总量的三分之一, 经济实力相当雄厚。美国消耗的石油占全球石油总量的四分之一, 人均石油消耗量达3.1吨。据美国地理学会的调查报告显示, 美国人大多不喜欢乘坐公共交通工具或骑自行车, 仅汽车消费就使美国消耗了全球四分之一的石油。美国消费文化的主要特征是超前消费, 由于政府消费政策的鼓励和社会风气的影响, 美国人提倡超前消费, 为了维持高消费的生活水平, 疯狂工作已经不能满足他们的需要, 他们开始向着借贷出发。实际上, 美国消费文化的产生和发展已经有很长的历史, 借贷消费也曾经受过伦理的谴责和社会的挑战, 但慢慢的这一消费文化逐渐被人们所接受, 这种消费文化曾经给美国经济的发展做出贡献, 但是随着美国经济监管的不力, 这种消费方式已经转变为抑制美国经济发展的瓶颈。美国人信仰超前消费, 并因此而自豪。美国大多数居民利用房屋抵押贷款的再融资来获得更多的贷款, 以此维持自己的生活。

美国人这种消费方式和他们的消费水平是离不开的, 例如, 在中国很多名牌产品卖得很贵, 而在美国却很低廉, 在美国的市场地位却很低下, 这时, 我们必须考虑为什么美国的消费水平为何日次之高?首先我们必须了解美国人的经济状况, 人均GDP是衡量国家经济状况的重要标准。据2004年世界银行人均GDP数据统计, 美国人均GDP排世界第四, 如果乘以美国三亿的人口基数, 其经济实力是相当惊人的。2003年全球拥有百万资产的人数是770万人, 而美国就有227万, 由此可见, 美国人的经济实力是相当雄厚的, 这也就决定了其有较高的消费水平。其次, 美国的物价普遍较低, 这在某种程度上也促进了人们的消费。美国的食物是很便宜的, 普通二人家庭的月消费折合成人民币也就200元左右, 而这在中国几乎是不可能的。现在汽车已经成为人们出行的首选, 在中国购买一辆汽车要几十万左右, 而在美国, 相同的产品, 价格要低几倍。相比之下, 美国的物价较低, 这说明美国的经济很发达, 为其消费提供了动力。

二、美国消费文化的形成

美国消费文化的形成经历着长期的变革, 美国发展成为一个经济强国, 历史上有很多人物做出了巨大的贡献, 比如汽车大亨——福特, 他首次将大众消费和大规模生产结合起来, 缓解了供过于求的矛盾, 使美国的经济发展从以生产拉动经济为主转变为以消费刺激消费为主。随着西方国家工业革命的完成, 美国的消费文化已经基本形成, 企业对消费的倡导和鼓励达到了前所未有的高度, 美国政府更是鼓励人们大肆消费, 住豪华的别墅, 因此, 刺激消费成为美国经济发展的一个重要支柱, 消费甚至被当做一种爱国的行为。即使没有钱, 他们也可以借助借贷抵押或分期付款的方式来消费, 美国人纷纷消费, 极大的促进了美国经济的发展。

三、从美国消费文化渗透出的价值观

(一) 物质享乐主义。

德国心理学家修格·艾斯特伯格曾经说过:“美国人很看重挖到的金子, 主要是因为金子是他们能力的体现, 所以, 把他们定义为物质享乐主义而否认其理想主义, 是错误的。”获得金钱是重要的, 因为其能代表成功, 但是对美国人来说, 储蓄并不重要, 因为人们把钱存起来, 不去享受, 不去帮助那些需要帮助的人, 人们是不会喜欢的。所以, 物质享乐主义就成为美国人消费的一大特色, 他们既喜欢赚钱, 又喜欢花钱。美国拥有丰富的自然资源, 但是经济萧条让美国人懂得了, 如果只是把财富据为己有, 即使再富有也会遭受贫困。美国的技术发达, 经济实力雄厚, 毋庸置疑, 高水平的物质生产一定会带来高水平的物质享受。所以, 美国人喜欢把日常生活用品做的简单而方便, 这样他们就有更多的时间来享受生活。食物买回来都是加工好的, 蔬菜都是洗干净的, 钢笔用几年都不用上墨水, 暖气是自动的。美国人创造了一个简单舒适的世界, 他们处处都有享受的场所, 保龄球馆、网球馆、俱乐部、教堂等, 他们制造简单的器具, 就是为了节省时间去做更多其他的事情。

(二) 个人成就感。

个人成就感是美国人评价最高的价值观之一, 他们依靠努力工作来赚钱, 再用这些钱来进行消费, 获得物质上是享受, 而这些享受正是他们个人成就的最好见证。美国人赞赏那些取得成就的人, 一个人的价值通常通过其在某些领域的成就体现出来, 但是对于这些成就, 往往是通过经济来衡量的。因此, 消费就成为塑造其个人成就感的一个重要因素。

(三) 努力工作。

美国人提倡借贷消费, 所以, 他们必须努力工作, 赚取更多的钱, 才能维持好自己的生活需要, 艰苦的工作将有助于帮助他们建立一个美好的家园, 他们靠工作不断提高他们的物质拥有和享受水平。丰富的自然资源为人们提供了更多的工作途径, 工作不仅满足了自己的消费需要, 而且也给社会带来的巨大的财富, 工作成为人们取得更好的生活条件的基础。

(四) 效率和实用主义。

美国人做事非常讲究效率, 因为高消费、快节奏的生活容不得他们办事拖拖拉拉, 这样只会使他们不能自给自足。美国人倾向于用实用主义来评价事物, 这种观念很大程度上是受美国边缘地区价值观的影响, 因为边远地区的危险环境使他们对效率和使用工具非常追求。他们非常重视技术的使用, 并且总是利用这些技术来制造一些使他们的生活变得方便的东西, 并有一种想控制物质世界的强烈欲望。

(五) 自由。

在美国所有价值观中, 自由占据了很重要的位置, 对于美国人来说, 自由代表着不受约束, 这从他们的消费行为上表现的很明显, 他们的金钱大部分用于消费, 而且是超额消费, 注重物质的享受, 而不像中国人一样, 把赚到的钱大部分用于储蓄, 不懂得享受。美国人更习惯于自由, 不受约束的生活方式, 他们更愿意自己管理自己的生活。他们的这种思想是进步的, 而进步的思想和物质增长是紧密联系的, 所以, 这也就意味着他们生活的美好。

摘要：美国是一个消费大国, 美国人喜欢超前消费、借贷消费, 他们已经习惯了这种消费方式, 并且已经形成了一种消费文化, 这在某种程度上反映了美国人的价值观, 讲究自由和物质增长, 注重效率和实用主义, 看重物质享受等。本文依据美国人的消费文化对其价值观进行了探索。

关键词：美国,消费文化,价值观

参考文献

[1].郭立珍.20世纪初期美国消费文化转型考察[J].北方论丛, 2010

[2].周成璐, 景一.消费主义、大众文化与公共艺术[J].上海大学学报 (社会科学版) , 2008

篇4：对比中国人和美国人的生活习惯

热情拥抱式问候

中国人打招呼，一般都是“吃了吗？”“怎么瘦了，最近在哪发财呢？”而美国人比较现实，遇到了朋友，相互微笑一下就走开了。要么，停下来拥抱一下，问问最近的身体，有家庭的问问孩子怎么样，反正不会超过一分钟。

美国人注重健康饮食

有的中国人到超市买东西一大堆，一时吃不完，剩下的就放进冰箱。有一回，家里买了一堆鱼肉，吃剩下的就放到冰箱里。美国朋友来我家，她渴了我让她自己去冰箱拿饮料。她打开冰箱看见里面的肉和鱼就问我：“你这些东西放多久了？”我说“才三天不到。”她二话没说就给我全扔了，我急了，“你怎么这么浪费哪？”“肉食类食品超过四小时不吃就要冷冻，不然就会生变异的东西，而你肉眼却看不到……”美国朋友认真地对我说。我没功夫和她磨牙，可我心疼那些被她扔掉的美食啊。

由此，我得出结论：美国人不仅讲究生活质量，同时，他们也很讲究环境卫生及健康饮食。用我的观点说他们是怕死，可美国朋友听了却说这是常识。

美国人更显老

在美国，我见过不少“少年老成”的男男女女。年纪很轻外表却已很“沧桑”，尤其皮肤过早的粗糙了。相比之下，中国人一般都显年轻，一位美国朋友曾问我：“你怎么看上去像个高中生？”而问我的她，比我还小了好几岁。我说“中国人会保养，没听说过‘龙颜大悦’么？我们中国人生活起居都有规律，注意养生……”我这么一说，她有点没听懂。中国人看字是字，美国人看字是谜。

美国人的车饰比中国人更奔放

中国人车子内的打扮一般都比较传统，比如中国结、红绳子、小可爱、公仔娃之类的小装饰物。而美国人的车内，酷点的是骷髅、枪弹，含蓄点的是新奥尔良的狂欢节珠子，挂得多，说明车的主人有品味，有档次。美国人以张扬自我为骄傲：中国人以保守谦虚而自豪。这真是两个国度的人民不同之处。

安全带

我驾车出门或者搭乘别人的座驾，从来都不喜欢系安全带，因为那让我感觉特不舒服。特别是它斜系过来，紧紧绷着胸部。坐美国朋友的车，头一件事就是嘱咐我“系好安全带了吗？”而我总是心不甘情不愿地系好，然后回敬对方一句：“没啥啊，死不了。”车开动后，美国朋友就开始向我不厌其烦地灌输美国地交通法典，还有系安全带的好处和作用，真有点“喋喋不休”。

娱乐

美国人一般都在家里娱乐。中国人则喜欢到唐人街唱卡拉OK，中、日、韩的年轻人都爱玩，也因此，唐人街的卡拉OK永远都那么火爆。以小时计算，一般店里没有免费的食品可提供。比较起来，还是我们在国内娱乐划算，既送小吃碟还送水果拼盘，真是连买带送。

篇5：关于英语作文：美国人的绘画生活

关于英语作文：美国人的绘画生活

I see a show about painting.An exhibition at a private art gallery is a way of introducing a new artist to the public.The idea is to stage an event that will create interest in the artist and stimulate sales of his or her work.Exhibitions of painting , sculpture, and photography at public museums and galleries are different from private showings.The works exhibited at public museums are by established, well-known artists.Many exhibitions include works from the museum’s permanent collection—that is, works owned by the museum.[关于英语作文：美国人的绘画生活]相关文章：

篇6：美国人的生活习惯

2.每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。3.要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。

4.相遇，心绪如白云飘飘；拥有，心花如雨露纷飞；错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清。

5.明明是傻，却说是逆向思维。

6.在人之上，要把人当人：在人之下，要把自己当人。7.生活，就是生下来，活下去。

8.路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。9.若能一切随她去，便是世间自在人。10.爱象圆周率，无限不循环。

11.网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。12.漫漫人生路，一直在迷路。

13.有些故事的开始和结局造就注定了的，不管过程能用月光宝盒更改多少次。14.青春，一旦典当，则永不能赎。

15.所谓的低调就是不露痕迹的高调。

16.别总埋怨老天对你不公，其实老天根本不知道你是谁。

17.别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。你做了萝卜，自然就做不成青菜。

18.美好的爱情，会教会我们如何看待一个不完美的人。

19.黑夜给了我黑色的鼠标，我却用它游戏到天明。20.结婚三部曲：第一年，男的在说，女的在听；第二年，女的在说，男的在听；第三年，男女一起说，邻居在听。21.要么忍，要么残忍。

22.不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。

23.最明目张胆的恭维，就是把“悍妇撒泼”说成是“贵妃醉酒”。24.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

25.其实我们可以将所有的问题归结为两种：一种是没饭吃饿出来的；一种是吃饱了撑出来的。

26.念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混。

27.什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。

28.人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。29.夏天就是不好，穷的时候我连西北风都没有喝。

30.是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候就不知道自己是哪颗了。31.所谓浪漫就是帮老婆买白菜时顺手带回一朵玫瑰花！

32.金钱视我为粪土，我还视金钱为粪土呢！都是粪土谁怕谁啊！33.幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉的到。

34.成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却保持微笑。

35.每个人出生的时候都是原创，悲哀的是，很多人渐渐都成了盗版！

36.理想很丰满，现实却很骨感。37.男人：二十岁时是半成品；三十岁时是成品；四十岁时是精品；五十岁时是极品；六十岁时是样品；七十岁时纪念品。38.灵感不是曹操，说来就来。

39.生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句。 40.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝却无法在风中相依。41.你又不是人民币，怎么能让人人喜欢你？

42.世界上每个人都是被上帝咬过一口的苹果…有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别便爱她的芬芳。

43.如果必须失去，但愿是忧愁！如果必须遗忘，但愿是烦恼！44.生活就象我的歌声，时而不靠谱，时而不着调。45.我们无法浪费时间，我们浪费的只是我们自己。

46.发怒一分钟，不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。

47.只要你脚还在地面上，就别把自己看的太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看的太大。

48.每颗心都不是监狱，却都想关住悲伤，趁着我们还未老去，还是把它们都释放了吧。

49.对于一个父亲来说，向孩子表达爱意的最重要的方式莫过于爱他的妈妈。50.没有准备请不要开始，没有能力请不要承诺。

51.如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将是一场凄凉的悲剧。

1.每天拍几张照片

心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。2.看悲伤的电影

看一部令人伤感的电影，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，然后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，心情便会大有改观。

这是一种反向思考的方法，常运用在心理学中，帮助人们换角度思问题。3.在周末的清晨做白日梦

不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说：“我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。”

4.定期写邮件

和相识多年的朋友定期以邮件的形式保持联系。有写日记习惯的人，只是在纸上随手涂鸦或草草地写上几句，便能反映出潜意识中的心理状态，写邮件也是如此。而定期与朋友通邮件，聊聊最近的生活，不仅能帮助你放下心里的事情，还能帮助你拾起被淡漠的友情。5.在水边散步

有研究指出，因为在婴儿时期便置身于羊水，因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步，能有效地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能暂时抛开一切，为自己“偷”得片刻悠闲。

6.偶尔吃一顿大餐

吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享受到美味可口的食物，还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时，心情会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似这样的经历：当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的、漂亮的碗，你会高高兴兴地吃下比平时多的食物，即使不爱吃的食物也变得“可爱”起来。7.每星期做1次美甲

当看见自己又长又脏又难看的指甲时，没人会有好心情。每星期做1次美甲，不仅能让你的指甲看起来更加整洁、漂亮，还能让你有“一切尽在掌握”的满足感，人也由此变得豁然开朗。8.参加集体活动

虽然独处也是调节心情的方法之一，但是不要吝啬自己的休息时间，分出一部分给集体活动。登山、郊游、野餐、party、歌友会……鼓励自己积极参加集体活动，你会在共同的玩乐中找到让自己坚强、平和的力量。

9.定期游泳

游泳是最消耗体力的运动之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人摆脱烦恼，身心舒展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的心情也能被软化。

10.一边开车，一边大声歌唱

心情不好时，打开车上的收音机，调到较大音量，跟着里面播放的旋律大声歌唱，完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的，但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。

11.一边喝咖啡，一边读小说

挑一家出名的咖啡馆，带上一本近期最让你感兴趣的小说，选一个靠窗边的位置，坐下来点一杯咖啡，边喝边读……是的，这是电影里常常出现的“小资”镜头。但那又有什么关系，让自己体验一下电影中才有的浪漫镜头，你也会受到气氛的影响，得到真实的放松和享受。12.给朋友寄卡片

挑选10——15张别致的卡片，放在包中随身携带，在等公共汽车、排队结帐、等人时，随手拿出一张写上只字片语，如“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们上大学的日子”等等，然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后，一想到朋友们收到卡片时惊喜的表情，你会露出发自内心的迷人笑容。另外7个生活习惯，不妨从现在开始尝试——

13.在每个星期一的早晨，穿一身色彩亮丽、明快的衣服。14.一边打电话，一边信手涂鸦。

15.偶尔吃一份最昂贵的蛋糕或巧克力，并保存价签和包装盒。16.一边洗澡，一边唱歌。

17.穿让你感觉最舒服的衣服。18.有规律地生活。19.在酸奶上撒少许干果。

1.再烦：也别忘记微笑 2.再急：也要注意语气 3.再苦：也别忘坚持 4.再累：也要爱自己

5.低调做人;你会一次比一次稳健 6.高调做事;你会一次比一次优秀 7.成功的时候不要忘记过去

8.失败的时候不要忘记还有未来

9.有望得到的要努力;无望得到的不介意 10.那么无论输赢姿态都会好看

11.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯

12.泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢的成功 13.变老是人生的必修课 14.变成熟是选修课

15.以锻炼为本，学会健康 16.以适应为本，学会生存

17.学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑

18.当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调 19.学会忘记是生活的技术 20.学会微笑是生活的艺术

21.懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体 22.让梦想成真的最好方法就是醒来

篇7：物业人的职场习惯

这是职场中最重要的一项!守时的乌龟和不守时的兔子做选择，老板更喜欢虽然慢，但是准时到点的乌龟。

二、微笑

长得好或者不好都不是很重要，重要的是自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。

三、尊敬不喜欢你的人

职场中不喜欢的也许只是他做事的风格与你有出入，不要期望所有人你都喜欢或者不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢只是成功的表现。那么就大度点，提供一个马斯洛较高级别的需求给他吧。

四、办公要做到对事不对人

或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。女人最容易对人不对事了这点要特别注意!职场复杂多变，做事讲原则，做人变规则。

五、学习

活到老学到老，不耻下问等都是用来形容学习的。在变化莫测的职场中，固步自封的知识是很容易被淘汰的，我们需要的是一种永不停息的学习态度。并且最好是向身边的人学习。

六、说话的时候记得常用“我们”开头

这样能让大家感觉到这是一个团队，有着团队的精神!

七、拥有一个好身体

经常锻炼，健康饮食保持一个良好的健康状态，才能面对重重的工作，才能有一个好的心态去工作学习。

八、不要吝惜你的喝彩声

每天适当的给予别人赞美是激励的好方法，赞扬他们的每一点成就和进步，或许因为你的赞美，这一天阳光也灿烂了许多。至少要给予客观的评价而减少不必要的负面影响。

篇8：美国人的“伤疤”

[美]保罗·克鲁格曼著刘波译

中信出版社2008年10月出版

这次奥巴马历史性地入主白宫, 是否能治愈这个美国心结?——很遗憾, 作者去年写这部书的时候还没想到奥巴马居然如此风光。

诺贝尔经济学奖毕竟和文学奖有很大区别, 你可以发牢骚说勒·克莱齐奥的小说太像法国电影, 但谁都不会因为看不懂克鲁格曼的《汇率不稳定性》中的数学模型而大发雷霆。不过, 有些诡异的是, 《美国怎么了》这部克鲁格曼的论文著作卖得居然比勒·克莱齐奥的《乌拉尼亚》还好。

在《美国怎么了》中, 克鲁格曼的政治、经济观点其实非常朴素——经济的增长让大多数人受惠, 这几乎是世界上所有合法政府的“口头支票”, 不过很难兑现。克鲁格曼用“大压缩”来比喻罗斯福新政及其继承者给美国带来的全新面貌, 这里, “压缩”的是富人财富的膨胀, 政府通过税收、政府开支、社会福利, “压缩”财富两极分化, 让绝大多数美国人都能分享经济增长带来的繁荣, 并培育了一个数量庞大的中产阶级。这是罗斯福新政的遗产。

过去30年美国经济增长依旧强劲, 人均GDP和人均收入均不断提高, 但普通美国人似乎感觉并没有从经济增长中捞到更多好处, 似乎经济增长只和华尔街有关 (如今华尔街也在乞讨了) 。这是怎么了?克鲁格曼的比喻是, 当比尔·盖茨去一家酒吧喝一杯时, 酒吧内所有客人的“人均收入”便提高了, 但盖茨并不是去散财的。他借这个比喻想说的是:整个美国社会的财富 (及人均财富) 是提高了, 但绝大部分进了少数人荷包, 而导致这一结果的原因, 是1970年代以来的保守主义运动一直试图逆转自罗斯福新政开始的制度和规范, 这种逆转最终在里根时代得逞。

对罗斯福新政的逆转首先是打击工会, 其次是通过立法为富人减税, 削减或侵蚀某些基本社会福利政策。在克鲁格曼眼里, 美国作为世界上最强大的国家, 却连基本的全民社会医疗保险都没有实现, 实在是一个极大的讽刺。同时, 普通劳动者收入缓慢增加, 而高管则将财富收入囊中。1970年代, 美国大公司主管的平均收入是普通职工的40倍, 而现在这个数字变成367。克鲁格曼认为, 这已不仅仅是社会平等问题, 而是美国曾经的一个基本信念和道义——老板收入大大超过普通员工将不利于士气的鼓舞。