如何度过丰富多彩的大学生活

如何度过丰富多彩的大学生活（精选14篇）

篇1：如何度过丰富多彩的大学生活

如何度过丰富多彩的大学生活

多读书，读各种各样的书。通常建议大一来就去图书馆反复串架和浏览书籍，大二尤其要全年多读书，越多越好。

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一、学会自理

大学以后，真正的独立生活开始了。要从头开始，学会准时起床、运动，学会料理床铺，收拾房间，学会自己洗衣服，学会自己照顾自己。还有重要的一点，就是学会了理财。

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二、战胜孤独

孤独是失落甚至恐惧的心理体验，我们要学会接受孤独，这是一种能力。生活中有挫折，有困难，有欢乐，也有寂寞，这正是正常现象，只能直接面对，怕是没有用的。我们还要学会享受孤独。要在孤独中学会思考，在思考中走向成熟。开动你的大脑，想想怎样适应环境，融入集体，接受他人。还要多参加文体活动，当你感到孤独时，也可以主动地走出去看一看、聊一聊、玩一玩，心情会改变，世界就会改变。

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三、明确方向目标

目标是火，点亮希望之灯，目标是灯,照亮人生之路，目标是路指引你走向成功的彼岸。没有目标就像在大海时行船，失去了罗盘，迷失了方向，失去了目的，随波逐流。

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四、自主学习

我们要有学习计划。计划要周密，目的要明确。用课程表计划学习的内容，用时间表对每天、每周、每月、每年的时间进行分配和安排。请记得：大学不是天堂，不是温室，也不是游乐场，当然更不是地狱、不是油锅也不是苦情戏。十几年寒窗苦读考就的是继续深造的机会，你的身份还是学生，你的任务还是学习，没有什么了不起。

希望是无垠的，就看你能在多大程度上相信自己。“大学是一个实验的平台。在这个平台上，我们应当学会锻炼自己的协调能力。以一种比较适合时适度的心态去应对一切，让我们年轻的资本不断增值。”我们无法要求这个社会和周围的环境适应我们，但我们可以改变一些东西让自己去适应这个社会和周围的环境。大学里要学的东西很多：知识、技能、本领，但更重要的是学会生存、学会做人。象牙塔的日子，我们应该好好地珍惜所拥有的，追求想拥有的。记得大学里有这样的话：大一时不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。我希望我们的大学时代，能够给我们的一生带来莫大的益处。让我们无论何时想起来，都觉得大学生活是多么的有价值和令人难忘！

篇2：如何度过丰富多彩的大学生活

一、调整心态，积极面对大学生活

刚刚迈进大学校门的新生可能会产生不同程度的适应困难，是否能快速实现由中学生到大学生的角色转换 ，将直接影响我们大学期间的学习和生活的质量。此时此刻，我们应该积极主动与老师和同学交流沟通，通过新生教育等各种渠道认识到人生发展的自然历程和身心变化，这样将有利于我们成功克服角色转换中的各种困难，健康、安全跨过入学后的 “心理断乳期”，快速适应大学生活[1]。

过渡期之后，找准目标，积极面对大学生活显得尤为重要。浙大竺可桢校长曾经问过两个问题，“到浙大来干什么，将来毕业要做什么样的人”。很多在高中很优秀的同学，进入大学之后突然迷失了方向，父母不在身边，高中的老师可能说熬过高考我们就自由了。读大学并不是解放了，可以享受自由了，可以无尽地沉溺在游戏和网络上了。其实对于我们这些刚成年的年轻人来说，属于自己的人生才刚刚开始。大学生活相较高中而言，更自由也更多元化，看似轻松，实则更富挑战。大学期间，最基本的要求，是做一个合格的大学生。也就是说要遵守校纪校规，注意人身安全，学业合格等，在四年后以身心健康的姿态顺利毕业拿到学位。而第二层次，是要做一个优秀的大学生。也就是想一想，我们希望在这四年中获得什么。大学的平台很多，想成为奖学金达人，每学期都有各项奖学金评比。想成为科学狂人，学院那么多的博士教授都可以成为我们的导师，还有听不完的.学术讲座。想锻炼能力，学生会和上百个社团正在向我们招手。当然还有挑战杯，创业大赛，数学建模，大学生英语演讲比赛，大学生运动会等数不清的领域等待着我们的挑战与尝试。

二、认真学习专业知识，努力拓展知识视野

大学学习是一种时间和空间都相对自由的学习方式，与中学学习相比有两个明显的特点： （1）学习内容广、课程多、难度大。大学学习的课程分为公共课、基础课、专业基础课和专业课几个层次，每个层次又包含有许多门课程综合而成； 要想“保及”兴许不难，学得好也确实不易（2）老师上课以讲授知识重点为主，强调学习的独立性、自觉性和主动性，学生需自主学习、主动吸收、发现学习。鉴于此，我们就必须学会学习，既要掌握正确的学习方法，又要培养学习能力[2]。

在大学学习中，学生变成了主导者，我们不仅要消化理解课堂上的学习内容，还要大量阅读相关书籍和文献资料。首先，我们要明确学习目的，提高课堂效率，理清知识脉络。其次，在老师的指导下，我们应充分利用图书馆、互联网搜集资料，掌握信息，注重对知识的拓展与领悟，比如多了解一些自己所学专业领域的现状，所学领域的研究前沿等。有机会还可多去相关单位参观实习，多参加学术报告和讲座活动等。

总之，大学的学习既要求我们掌握深厚的基础理论和专业知识，还要重视各种能力的培养，最重要的就是研究和解决问题的能力以及自学能力的培养。因此我们要学会独立支配学习时间，自觉主动学习，注重思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，同时理工科学生需加强人文素养，文科学生也要适当培养逻辑严谨的思维。

三、勇于参加实践活动，提高人际交往能力

山西省教育学会专家李志杰曾经说过，大学生普遍存在心理素质不强，懦弱娇贵等缺点，或者说，很多毕业的大学生没有真正学会做人。因此丰富的校内外实践活动可以提供这样的平台，不仅锻炼自己的组织和交往能力，同时也能在社团组织这个平台上多结交一些朋友，增进相互之间的友谊。另外，适当地参加勤工助学、兼职和社会调查等社会实践活动，既为将来迈入社会打下良好基础，又为今后求职增加社会阅历的筹码。

四、充分利用课余时间，保持良好生活习惯

从在校大学生的生活规律显示，课余时间要多于课堂时间。因此，大学四年间，如何把握课余时间来充分提高自己显得至关重要。爱伊斯坦说过，人的差异在于业余时间。学习之余，我们也要善于科学合理地安排和利用好课余时间，保持良好的生活习惯。

篇3：浅谈如何度过大学生活

很多同学刚逃离高考带给自己的压力, 渴望自由, 再也不像高中那样努力地来应对大学开设的相关专业课程, 认为“六十分万岁, 多一分浪费”。他们觉得大学就是结交朋友, 锻炼能力的地方。其实, 虽然大学是一个小社会, 可以全方位地锻炼自己, 但最重要的还是扎实的专业基础才会给予我们最厚重的保障。

也许很多同学会说, 我们并不喜欢所学的专业, 是被调剂的, 因此凭借这个借口成为他们成绩不好, 门门高挂的挡箭牌。但是在大学, 我们总得做点什么, 不要花大把的时间浪费在懒惰和迷茫上面。我们可以做些自己感兴趣的事情, 让大学发挥出对于我们的价值, 让学习改变自己的命运!

如果你的专业基础好, 你会得到外界的肯定、老师的厚爱和同学们的敬佩;你有更多的机会去接触更广阔的世界, 使自己得到全面的提高;你可以找到一份稳定的与专业相关的工作, 过上理想的生活……

同时, 我们也应该注重提高自己的全方位能力。这不仅包括专业知识的学习, 还包括专业技能的锻炼。此外, 我们还应增强实践能力, 将学习的理论联系实际, 提高专业操作能力, 把握实践锻炼的机会, 参与和组织活动, 投身志愿服务, 积极实践实习, 在课堂内外增强与人交往和组织协调的能力。

二、大学生活要健康, 规律, 保持强健的身体

在大学很难有人保持良好的作息习惯, 都是踩着上课的铃声进入教室, 在老师讲授的过程中细细品味刚刚买的看似丰盛的早餐;如果没课的话, 那一定是早饭午饭一起吃。问他们为什么?他们会说:“这才是大学!”这是大学教育的悲哀。

作为21 世纪的社会接班人, 我们不仅仅需要扎实的科学文化知识, 还需要强健的体魄。我们不妨可以尝试每天早上7 点起床去操场跑跑步, 做做运动, 你会精神一上午;每天午休1 小时, 你会有更充沛的精力;每天晚上10 点之前休息, 你永远也不会为黑眼圈担忧……

对于大学生沉迷于网络, 蜗居于宿舍, 我们应该予以警醒。不要沦为“手机控”和“电脑控”, 手机和电脑的电磁辐射对于我们的身体有很大的损害, 我们应适度的使用手机和电脑, 保护好我们的眼睛, 课余时间不要总窝在宿舍, 要走出来去体育馆打打球, 去图书馆看看书, 去自习室温习一下功课。让我们以一个健康的生活状态, 来迎接生命中的每一次挑战!

三、要充分利用大学里的资源, 提升综合素质

大学里的资源是取之不尽, 用之不竭的。只有你想不到的, 没有你找不到的。首先, 我们要学会结交朋友。通过参加学生社团我们会接触形形色色的人, 我们要学会从中找到值得信赖的朋友以成为我们将来宝贵的财富。在家靠父母, 出门靠朋友, 我们已经成年, 要有自己的担当, 要肩负起自己的责任, 要有属于自己的生活圈。

其次, 在大学的学习过程中我们会遇到很多的老师, 总有几位恩师会给你带来不一样的帮助。大学里的老师无论是学识还是思想上都是我们的良师益友。我们要经常和老师进行交流和沟通, 把学习和生活中遇到的问题和老师探讨, 珍惜每一次和老师接触的机会, 让自己从中得到提高。

最后, 我们一定要多去图书馆, 图书馆是一个大学的知识宝库, 是精华所在。我们要学会查阅一些相关的专业知识, 检索最新的科技信息, 用以丰富与提高自己;要多读书, 读好书, 提升自己的内涵, 让自己的大学生活过得更有意义。

四、要给自己制定目标和规划并坚持下去

在高中我们经常给自己制定目标, 大到我要考取某某高校, 小到这个月考试我要前进几名。到了大学, 没有外界的压力, 没有人监督, 全靠自己。这时很多人便没有了动力, 开始走向迷茫, 沉迷于网络游戏, 陷入爱情难以自拔, 把有限的时间浪费在花天酒地, 最终迷失于大学的“幸福生活”中……

其实, 我们应该对自己的大学四年有一个明确而清晰的规划。目标由大到小, 由远及近, 努力去完善自己。不要在意外界对待自己的看法, 不要怕被孤立与排挤, 因为更多的他们只是羡慕你, 因为有目标, 有理想并且为之努力的人少之又少。坚持我们的梦想, 它会告诉我们现在你该做的事是什么;它会在你遭受挫折的时候给予你鼓励与支持;它会在你取得成功的时候告诉你, 你的一切努力没有白费……将来回忆起来, 相信一切努力都会是难忘的回忆。

无论怎样, 在大学一定要让它过的有意义, 既然我们已经走出家乡, 来到了外面, 何不趁此机会多去领略一下外地的大好风光, 开阔自己的眼界。既然来了大学, 就让他有不一样的地方。至于是否在大学谈恋爱, 取决于个人。不过要牢记要对自己对他人负责, 要懂得担当。我们要在合适的时候做适合的事, 不要虚度了光阴, 荒废了难得的大好时光。

篇4：浅谈如何度过大学生活

关键词：大学生；综合素质；规划；坚持；健康

[中图分类号]：G645 [文献标识码]：A

[文章编号]：1002-2139（2016）-20--01

一、大学生活仍要以学业为重，其他为辅

很多同学刚逃离高考带给自己的压力，渴望自由，再也不像高中那样努力地来应对大学开设的相关专业课程，认为“六十分万岁，多一分浪费”。他们觉得大学就是结交朋友，锻炼能力的地方。其实，虽然大学是一个小社会，可以全方位地锻炼自己，但最重要的还是扎实的专业基础才会给予我们最厚重的保障。

也许很多同学会说，我们并不喜欢所学的专业，是被调剂的，因此凭借这个借口成为他们成绩不好，门门高挂的挡箭牌。但是在大学，我们总得做点什么，不要花大把的时间浪费在懒惰和迷茫上面。我们可以做些自己感兴趣的事情，让大学发挥出对于我们的价值，让学习改变自己的命运！

如果你的专业基础好，你会得到外界的肯定、老师的厚爱和同学们的敬佩；你有更多的机会去接触更广阔的世界，使自己得到全面的提高；你可以找到一份稳定的与专业相关的工作，过上理想的生活……

同时，我们也应该注重提高自己的全方位能力。这不仅包括专业知识的学习，还包括专业技能的锻炼。此外，我们还应增强实践能力，将学习的理论联系实际，提高专业操作能力，把握实践锻炼的机会，参与和组织活动， 投身志愿服务，积极实践实习，在课堂内外增强与人交往和组织协调的能力。

二、大学生活要健康，规律，保持强健的身体

在大学很难有人保持良好的作息习惯，都是踩着上课的铃声进入教室，在老师讲授的过程中细细品味刚刚买的看似丰盛的早餐；如果没课的话，那一定是早饭午饭一起吃。问他们为什么？他们会说：“这才是大学！”这是大学教育的悲哀。

作为21世纪的社会接班人，我们不仅仅需要扎实的科学文化知识，还需要强健的体魄。我们不妨可以尝试每天早上7点起床去操场跑跑步，做做运动，你会精神一上午；每天午休1小时，你会有更充沛的精力；每天晚上10点之前休息，你永远也不会为黑眼圈担忧……

对于大学生沉迷于网络，蜗居于宿舍，我们应该予以警醒。不要沦为“手机控”和“电脑控”，手机和电脑的电磁辐射对于我们的身体有很大的损害，我们应适度的使用手机和电脑，保护好我们的眼睛，课余时间不要总窝在宿舍，要走出来去体育馆打打球，去图书馆看看书，去自习室温习一下功课。让我们以一个健康的生活状态，来迎接生命中的每一次挑战！

三、要充分利用大学里的资源，提升综合素质

大学里的资源是取之不尽，用之不竭的。只有你想不到的，没有你找不到的。首先，我们要学会结交朋友。通过参加学生社团我们会接触形形色色的人，我们要学会从中找到值得信赖的朋友以成为我们将来宝贵的财富。在家靠父母，出门靠朋友，我们已经成年，要有自己的担当，要肩负起自己的责任，要有属于自己的生活圈。

其次，在大学的学习过程中我们会遇到很多的老师，总有几位恩师会给你带来不一样的帮助。大学里的老师无论是学识还是思想上都是我们的良师益友。我们要经常和老师进行交流和沟通，把学习和生活中遇到的问题和老师探讨，珍惜每一次和老师接触的机会，让自己从中得到提高。

最后，我们一定要多去图书馆，图书馆是一个大学的知识宝库，是精华所在。我们要学会查阅一些相关的专业知识，检索最新的科技信息，用以丰富与提高自己；要多读书，读好书，提升自己的内涵，让自己的大学生活过得更有意义。

四、要给自己制定目标和规划并坚持下去

在高中我们经常给自己制定目标，大到我要考取某某高校，小到这个月考试我要前进几名。到了大学，没有外界的压力，没有人监督，全靠自己。这时很多人便没有了动力，开始走向迷茫，沉迷于网络游戏，陷入爱情难以自拔，把有限的时间浪费在花天酒地，最终迷失于大学的“幸福生活”中……

其实，我们应该对自己的大学四年有一个明确而清晰的规划。目标由大到小，由远及近，努力去完善自己。不要在意外界对待自己的看法，不要怕被孤立与排挤，因为更多的他们只是羡慕你，因为有目标，有理想并且为之努力的人少之又少。坚持我们的梦想，它会告诉我们现在你该做的事是什么；它会在你遭受挫折的时候给予你鼓励与支持；它会在你取得成功的时候告诉你，你的一切努力没有白费……将来回忆起来，相信一切努力都会是难忘的回忆。

无论怎样，在大学一定要让它过的有意义，既然我们已经走出家乡，来到了外面，何不趁此机会多去领略一下外地的大好风光，开阔自己的眼界。既然来了大学，就让他有不一样的地方。至于是否在大学谈恋爱，取决于个人。不过要牢记要对自己对他人负责，要懂得担当。我们要在合适的时候做适合的事，不要虚度了光阴，荒废了难得的大好时光。

篇5：如何度过我的大学生活

大学可以说是人生中最重要的几个阶段之一，所以我必须要把“如何度过我的大学生活”这个问题给考虑的清清楚楚。

在大学里，总体目的有三个：学好专业知识、融入社会、学会更好地与人交流。这三项是我们在大学里必须完成好的任务，只有在大学里做好这些我们才能更好地踏入实现自己的人生抱负。

确立好了目标以后，我们应该如何度过大学生活呢？我认为时间安排是关键，我们的时间安排的既要紧凑，同时也要合理，争取在最短的时间里做最多有意义的事情。我们应该给自己制定一个时间安排表，这张时间表里应该安排娱乐的时间，但不该安排无意义的内容。另外我们大学期间的时间安排一定要合理，做到劳逸结合，既要学校知识，又要锻炼好身体，保证好我们能够高效率的利用时间。

时间表的是对于时间的规划，而我们在大学里更重要的是要锻炼自身的自制力。自制力能够保证我们科学合理的时间规划得意实现，在大学里要养成到点做事的习惯，一切都要按照计划进行。对计划的履行是我们计划有效的基础。

篇6：如何度过大学四年的生活

贺莉娇

西南科技大学

摘要：本文描述了作者对大学生活的看法及规划，从不同方面表述怎

样做才能让自己的大学生活更有意义

关键词：大学

生活

度过

迷茫

谈到大学生活，我们大多数人都会觉得它甚是无聊。在大学里，大多数同学没有明确的目标，人生没有方向，时时刻刻都在浑浑噩噩中度过。到毕业那一刻才发现自己由于自己的大学一片空白，缺乏精彩对自身的装饰而被用人单位拒之门外是多么的悲哀。而在那一刻，我们除了仰天长叹外，什么也做不了。大学是人生的关键阶段，是人生最美好的时段，是人生精力最充沛的黄金时代，这时人的体力、记忆力和反应能力都达到巅峰。

大学是人生关键阶段，在这里，我们终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是我们离开家庭生活，第一独立参与团体和社会生活。我们不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是我们第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。因此，安排好自己的大学生活就显得异常重要。大学这四年到底应该如何度过是我们每个大学生都不得不面对的问题，接下来就让我们来谈一下到底应该如何度过大学生活。

首先，态度决定成败，我们对人生的态度直接决定着我们这四年会怎样走。我们想怎样活？我们的人生到底应该怎样才有意义？我们每个人都应认真思考这个问题，明确自己的人生目标，因为一个人如果没有目标，他就进入了空虚。那我们应该以什

么标准来确立自己的目标呢？

目标和我们的眼光和我们目前的能力极其相关，或许我们不能主宰自己的眼光，但我们可以通过自己的努力学习提高自己的能力，那我们的眼光自然地就会得到提升。

在确立了目标以后，我们仍然可能感到迷茫，因为目标就像一条辽阔的大海，而我们是一艘帆船，即使我们天天看着这条大海的尽头，但只要不使出所有的力气划桨，所有一切精彩的故事将不会发生，一路上所有的风景将跟我们无缘。当我们向尽头迈出一步的时候，我们就进入了生命的过程，我们将会遇到生命的种种机遇与挑战，我们生活的内容从此展开，而目标也已悄悄沉睡在了我们心灵的某个角落，只有当我们迷失方向时才清醒过来。因此，目标的确立就显得格外重要，它不仅让我们有了人生奋斗的方向，而且会在我们失败时教会我们很多东西。

光有端正的态度、明确的目标是远远不够的，我们还得有明确的行动。关于在大学四年到底应该怎样做得问题，我想从以下这几方面来谈谈。

自我认识方面：

在做任何事之前，我们首先应当正确地认识自我，这样才能防止走弯路，作出正确的决定，做到事半功倍。比如说我们应当分析一下自己是内向型还是外向型的，内向型的适合做自己喜欢的专心致志的工作，外向型的可能适合做跟人打交道的工作。对自己的判断下错了，可能造成一辈子的痛苦和折磨。大学的大在于它的博大，这里容纳了无数人才，我们在这种环境中定要快速地自我定位，尽快地认识新的自我，接受新的挑战，走向成熟。

在个人锻炼方面：

大一刚来时，学校为我们提供了大量锻炼自己，展现自己的舞台，比如学生会，分团委以及各种各样的社团，我们应该尽量放开自己、挑战自己，不管以前是多么的内向。学生会是一个锻炼人的地方，也许有些事情我们看不惯，或者是我们必须做一些我们本来不想做的事情，但那是为我们以后走向社会做好思想准备，工作的热情很可能因为我们所看到的所经历的一些事而改变，但也不必惧怕，我们有大一一年来适应或者承受，并作出是继续坚持还是退出的决定。同时也要适可而止，明白自己终究还只是一个学生，应当以学习为主。在学习的同时锻炼自己，大一一定会过的很充实。与此同时，大一的精彩会让我们对大学生活充满信心，为以后三年的精彩打基础。同时，我们应充分利用在公共场所发言的机会，克服胆怯。

在大学，我们有更多的机会接触社会，我们应尽量多地创造一些社会实践的机会，找真正能培养自己能力的工作来做，以此来使我们了解社会，增长才干。

在生活方面：

对很多同学来说，上大学可能是第一次远离故乡，远离家。我们应以此深切地感受到父母在远方对我们的牵挂和爱，学会感恩，常给他们打电话，发短信，让他们知道我们也在想念他们，以此来促进我们和父母的关系。

在学校，宿舍就是我们的家，寝室室友就是我们的亲人。在和他们相处的过程中，我们也许会有摩擦，觉得对方小心眼。其实当时光流逝后，自己会觉得那点小事太微不足道了，根本不值得生气。所以每当我们遇到这种事时，千万要告诫自己那不必，真的不必。

对于同学，大多数大学生会用自私、无聊来形容同学关系，因此上网、网恋甚至逃跑回家成为一些同学的选择。我们应该清楚地认识到，我们身边的任何一个人都有可能在将来成为我们事业的伙伴，或是会对我们的事业产生重要影响，亦或是帮助我们，同时我们自己也应该努力，是自己具备帮助他们的能力。

另外，由于上大学的我们远离父母，大学老师也不会对我们的生活有什么影响，在这四年中，我们的生活完全由我们自己主宰，包括对生活费的安排，饮食起居等。对此，我们应克服从前对父母的依赖，学会独立自主。大学里会有很多意外花钱的地方，如果我们的家庭很一般的话，为了我们的家人和自己，尽量不要乱花钱。在不影响学习的条件下，我们可以试着自己去赚钱，摆脱对父母的经济依赖，这既锻炼了自己，也为自己的家庭减轻了经济负担。

在学习方面：

在大学里，我们的学习是个大问题，我们已失去曾经那对学习的那股热情，我们每个人都变成了独立的个体。虽然我们仍得听从老师的安排，听从课程的安排，但已没有人强制我们学习，于是我们变得自由散漫，对学习毫无兴趣。虽然有时候仍会因为自己的不踏实而会有一丝愧疚，但那始终挡不住外界的诱惑和与生俱来的惰性。

对此，我们应该提高自己的自控能力，少呆在宿舍，多去图书馆或自习室。大学是一个人一生中最后一次系统化地学习，大学拥有最丰厚的学习资源。如果我们不常去图书馆，那等于是把大把大把的资源给浪费掉了，毕业后再也没有机会再接触那些宝贵的资源了，那将是多么遗憾的事。我们应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做准备。让我们把握现在，冲进图书馆！

在学习时，我们定要和高中的学习区分开来，我们不仅要学习书本上的东西，还要在学习的过程中培养自己多方面的能力，不仅要学习本专业的知识，还要适量的学习其它专业的知识，学会查找书籍和文献，以便接受更广泛的知识和研究成果。要习惯制定具体的学习目标。

努力实现切实的学习目标是对近一阶段学习生活的总体规划，他让我们学习有明确的学习方向，明确的目标犹如灯塔指引前行的方向。在大学应该时时提醒自己能做写什么，应该做些什么，要做些什么。对自己进行仔细的剖析和规划，才不至于在美好而忙碌的大学生活中感到茫然和不知所措。目标一个个实现，学习成绩逐渐好转，我们的能力自然也就提高。

此外，我们在大学期间必须学会自学，大学不像中学，老师通常一节课会涵盖几十页的内容，我们紧靠上课听讲是无法将所有的知识学懂，学透的。我们不应跟在老师身后亦步亦趋，而应该在老师讲课之前就把课本中的相关知识提前自学，将不懂的做好记号，上课的时候再认真听讲，弥补自己理解上的不足。这样一定会收到意想不到的效果。在学习的过程中，千万不能因为达到了教学目标的要求就沾沾自喜，也不要认为自己在大学里功课好久足够了。一定要明白学海无涯的道理。

最后，我们一定要充分利用学校里的人才资源，从各种渠道吸收知识和方法。如遇到好老师，虚心向他们请教，把青年教师、博士生、研究生和自己的同班同学当成是自己的合作伙伴。每个人认识各种问题的角度都会有所不同，通过互助学习，我们大家才能共同进步。

然而在这个过程中，我们最头疼的就是对时间的管理。想要学好，就必须为自己创造足够的学习时间。养成课上认真听讲，课后复习的习惯，提倡每天在固定的时间段学习，养成整理笔记的习惯，注意劳逸结合.....这不仅提高了我们的学习效率，而且也可以节省我们大量的时间，让我们有更多的时间去做自己喜欢做的事情。

学习不是负担，也不是为了文凭和分数，更不是为了拿奖学金，而是为了能真正学到一些知识。我们在这四年中一定要培养自己的学习习惯，只要坚持下来，一步一步地走过，它就会彻底成为我们的习惯。

在感情方面：

上着大学的我们已到了谈情说爱的年纪，在这个阶段，我们或许有甜蜜，有快乐，也或许会有心碎。爱情是美好的，但大学的很多爱情并不是因为互相吸引而产生的，很可能是因为寂寞、空虚，或者是羡慕，所以当我们失恋时也不必太过伤心。更不必因为爱情路上的坎坷影响自己追求幸福的希望。同时，我们自己也应该做一个有责任感的人，不要轻易地对任何人说出“我爱你”这三个字，避免对别人造成不必要的伤害。

此外，我们可以试着跟自己的导师或辅导员建立深厚的友谊，经常向他们请教，共同研究科研课题，那对我们的学习是很有好处的。

大学既是学校，也是一个小小的社会，里面同样有激烈的竞争，又有难以应付的挑战，同样也会有荣辱。这是每一个大学生都不得不面对的，如果我们逃避，那我们将会被淘汰。

在激烈的竞争面前，我们首先应当积极，对方越是强大，我们越应该更充分地准备，只要自己想做，就要尽自己最大的努力把它做好；其次要自信，我们只有坚信自己能够做到，才能保证在行动时全身心地投入，从而形成良性循环；最后，对于竞争结果一定要保持一个平和的心态。平和的心态不是天生就有的，那是在经历了很多事之后才表现出来的，因此我们不要抱怨失败，它会让我们的心胸更加开阔。

其实大学生活也就那样，用不着惊天动地，我们也可以适当地逛逛街，睡睡懒觉，吃点零食，运动运动，或者是和朋友谈天说地。只要自己无愧于心，觉得自己活出了自己的精彩就行了。

课程：军事理论教程

教师：吴军龙

学院：国防科技学院

专业班级：辐射1101

篇7：如何度过大学生活？

1

学习仍需努力：上学是毕竟是为了学习，大学虽然不像高中，让你死命的去读书，但是学习仍然不能放松，很多学生认为上了大学就相当于解放了，不再看书和学习，知道玩，虽然这样你可能在大学过的挺滋润，但是到了社会你就会后悔，因为你在大学什么都没学到，没有任何资本立足于社会。

2

上网还需合理：上网已经成为了大学必备课程之一，有电脑的在寝室里起早贪黑，没电脑的去网吧早市夜市，他们认为在高中没有玩够的必须要在大学的时候补回来，所以上网没有节制，虽然看起来你是在玩，而且很开心，其实你是在透支健康，预支生命，为了你的健康，建议合理上网。

3

身体必须锻炼：高中的时候我们可能为了学习整天的熬夜，到了大学我们可能为了上网起早贪黑，这些都会透支我们的健康，锻炼身体已经迫在眉睫，每天早上可以早起一会出去晨跑，休息的时间可以从事一些体育活动，这样都有利于我们的身体健康。

4

理性对待逃课：逃课俨然成为了大学的一种文化，有人说没有逃过课的大学生大学生活是不完整的，大学生多多少少都有些逃课的经历，虽然如此，但是逃课毕竟不是一个好的习惯，如非必要还是不要逃课的好。

5

拓展社交范围：大学是离我们踏出社会最近的距离，大学里所交的朋友很有可能成为我们以后的工作或者事业的伙伴，因此在大学中拓展社交范围，交更多的朋友是一件势在必行的事情，只有这样我们才有可能在事业上如鱼得水。

6

掌握生活技能：大学课程所教的知识也许并不能适用于将来的工作，因此必须在大学的时候学习一门可以生活的技能，例如你如果学的是计算机专业，可以研究下php，目前比较流行，毕业后也好找工作，其他的专业也可以适当的学习一些比较热门的技术，这样有利于你走进社会。

7

恋爱，学习，生活：高中的时候可能忙于学业没法恋爱，到了大学当然要谈一场轰轰烈烈的恋爱了，但是很多学生的恋爱已经达到了一种忘我的境界，除了恋爱其他的事情一概搁置，导致学业荒废，还有可能面临挂科，谈恋爱是件好事，但是不能因为恋爱就荒废学业，更不要因为恋爱影响生活。

注意事项

大学更是需要学习的时候，此时如果用心，掌握一技之长，可能会使你更早的适应这个社会

熬夜上网不利于身心健康，建议你合理上网。

锻炼身体是长久之事，大学有更多闲暇的时间，更是锻炼身体的时候

大学是离社会最近的地方，此时的交际可能会影响你以后的生活

恋爱是件好事，不要让这“好事情”影响了学习和生活

篇8：如何度过丰富多彩的大学生活

关键词：问题,成因,解决措施

作家柳青曾说“人生的道路虽然漫长, 但在紧要处却常常只有几步, 特别是当人年轻的时候。”大学一年级便是人生之中的紧要处, 因此“如何引导新生顺利度过大学的第一年”成为学生工作者, 尤其是新生班主任必须面对的重要课题[1,2]。笔者总结了大学新生面临的问题, 归纳了产生这些问题的成因, 并结合自己的工作实际, 提出了一套行之有效的解决措施。

一、大学新生面临的问题[1,3]

1. 生活方面。

大学开始进入一个陌生的环境, 过集体生活, 一切需亲力亲为, 致使一些已经习惯被父母照顾的学生, 一时间束手无策, 内心感到苦恼、孤独, 产生对生活的困惑。另外, 学生们来自五湖四海, 生活习惯各不相同, 部分学生不能忍受他人的不良习惯, 也不喜欢本应自我决定的作息时间被限制, 这些都使他们感到苦恼、孤独、郁郁寡欢。

2. 学习方面。

从小学到高中, 80%的知识是从老师那儿学来的, 存在着师长“要我学”的思想, 进入大学后, 教师讲授的知识跨越大、内容多, 要求学生们在课余自己找参考书, 才能融会贯通, 变成了“我要学”。大学学习效果的好与坏完全靠自己的主动和努力, 许多新生入学后, 面对新学习方式不能快速适应, 出现自责、自卑、焦虑等状况。

3. 思想方面。

大学提倡的是自我管理、自我服务、自我教育的模式, 刚步入大学的新生在这种较为松散的管理环境下, 会迷失自我, 逃课、沉迷于网络、夜不归宿, 等等, 使他们渐渐丧失了求知进取的信心和斗志, 没有坚定的奋斗目标, 使得大学成为懒惰的温床和放松享乐的园地。

4. 人际交往方面。

迈入大学校园的学生, 高中时代都会被师长给予特殊“关照”, 这使得他们心存优越感, 习惯以自我为中心, 不愿意迁就别人。这种“唯我独尊”的心理让他们在大学生活中产生诸多困惑:为什么与人交流这么困难?为什么活着这么累?甚至产生自闭等心理疾病。

二、形成大学新生问题的成因[2,4]

1. 自身原因。

迈入大学校门的学生, 在高中基本都是学习的佼佼者, 是老师的“宠儿”, 是同学羡慕的对象, 是家长、邻居眼中的“好孩子”, 受到周围人的特殊关照, 内心颇具优越感, 产生“只要成绩好, 别的什么都不重要”的观念, 这严重影响和制约了他们在生活自理、人际交往等方面能力的培养和发展。

2. 家庭方面。

大学新生在成长过程中受重视、受保护过多。这种倾向与“家庭经济好坏、社会地位高低、是农村还是城市”相关性不大。长期的“吃独食”, 让他们习惯了以自我为中心, 造成了在日常的学习生活当中, 不善于交流, 不能很好地融入集体。

3. 社会环境。

刚摆脱高考的新生们, 由于奋斗目标缺失或不明确, 又没有了家长和老师“耳提面命”的指导, 极易受当代社会的“享乐主义”和“功利主义”思想的影响, 变得好逸恶劳, 将“逃课”、“挂科”、“谈恋爱”当成“时尚”, 奉行“60分万岁, 61分浪费”, 只求考试能过关, 不求知识能掌握。

4. 学校方面。

应试教育一直占着主导地位。这造成人们忽视学生综合能力素质的提高, 重视知识教育, 关注学习成绩;忽视探究知识本身的过程, 重视知识结果的正确性;忽视“德智体美全面发展”, 重视智育的提高。这样的教育致使学生们片面发展, 而不是全面协调发展。

三、解决大学新生问题的措施[5]

1. 做好学业及职业生涯规划。

做好学业及职业生涯规划有利于新生认识自己, 重新定位, 重新规划自己的人生。教育工作者可以利用职业测评网站的测评工具, 引导学生对自己做深入的了解, 明确自己的价值取向, 知道自己应该干什么, 进而做好规划, 抵制社会上盛行的不良习气。

2. 加强专业教育引导, 培养专业兴趣。

有计划、有延展性地邀请本专业的知名校友、知名教授给学生做报告, 向学生介绍专业内容、专业目前的发展状况、具体应用形势、专业未来的前景、本专业成功案例等, 增强学生对专业的了解, 引发学生对所学专业的好奇心和上进心, 树立“知识至上, 学业为重”的良好学风。

3. 加强情绪疏导和心理健康教育。

通过多种方式 (如问卷调查、思想汇报、与学生面谈等) 对新生开展心理健康普查。这样不仅可以使大学新生了解自己的心理, 从而减轻内心的矛盾和冲突, 排解心中的忧虑;还可以使教育工作者了解新生的心理健康状况, 及时地对学生的心理问题进行引导, 缓解大学新生的孤独感, 让他们感到来自老师的关爱。

4. 形成良好的班集体。

形成良好的班集体, 对于他们自觉抵制和清除一些错误, 从而正确认识自己、评价自己具有重要意义, 这种集体的熏陶和教育作用是难以估量的。建立班级主页, 通过BBS、E-mail、博客、飞信、QQ等大学生喜闻乐见的交流方式, 开展主题讨论、专题聊天、网上访谈等丰富多彩的活动与学生进行平等的交流和沟通, 这既可增强大家的集体观念、促进相互的团结友爱, 又冲淡了一些学生想家思亲的情绪。

5. 建立家长、班主任有效沟通机制。

充分调动班主任的积极性, 通过开班会或者去宿舍走访等方式, 及时了解学生的心声及动态, 利用电话、飞信、网络等各种方式及时将学生在校的表现与家长沟通, 让家长第一时间掌握学生的思想动向和学习、生活状况, 教师与家长联合起来一起帮助大学新生战胜面临的困难, 让他们尽快适应大学生活。

6. 为新生配备成长顾问。

新生入学后, 有些学生不能很快地融入大学生活, 而辅导员或班主任与学生或多或少的存在代沟, 在这种情况下为每个新生班级可以配备新生成长顾问, 让学姐、学长帮助新生更好地适应大学生活。

新生适应性教育是一个系统工作, 只有坚持学校教育与家庭教育相结合, 教书育人、服务育人与管理育人相结合, 班主任与全员参与相结合, 短期教育与中长期教育相结合, 才能实现与新生的心灵沟通, 提高其适应性, 取得较理想的效果。这样, 才能使大学新生缩短适应期, 尽快适应新的大学生活, 顺利完成大学学业, 成长为祖国建设的栋梁之才。

参考文献

[1]蒲俊霖.浅谈大学一年级新生的思想政治教育方法[J].国家教育行政学院学报, 2007, 6:33-35.

[2]夏坤, 沈鹏.新生头年计划:美国高校入学教育的有效途径[J].贵州教育学院学报 (社会科学) , 2008, 24 (11) :1-4.

[3]王勇, 黄瑜.大学新生适应性教育问题思考[J].高等理科教育, 2010, 6:67-69.

[4]胡双美.大学新生教育体系研究[D].长安大学, 2010.

篇9：大学新生如何顺利度过大学时光

关键词：大学新生;顺利度过;建议

美丽的校园、崭新的环境、陌生的同窗，还有学富五车的教授，每一名大学新生都对于崭新的大学生活充满了期许。但是，当激动、喜悦、新奇逐渐被与中学完全不同的学习方式、生活方式带来的挑战所替代的时候，他们要面对的，将是全新大学生活的洗礼与挑战。

按照我国教育体系，大部分学生走入大学的时候年纪正好是18岁。按照我国法律规定：年龄满18周岁的公民就是成年人了，可以享受成年人享有的任何权利，开始拥有选举权和被选举权，但是，他们也将不再享受《未成年人保护法》的呵护。对于顺利通过高考的洗礼，带着梦想和家人的期望，迈入了梦寐以求大学校园的大学新生，他们应该如何才能顺利度过大学生活？

一、适应大学，规划大学

新的生活总是带有新的期待，当最初的荣耀与兴奋慢慢褪去，对陌生环境的紧张和对未知生活的焦虑也就随之而来。尽管各个高校都会设身处地为学生着想，努力提供一流的学习和生活环境。但是，对于刚刚离开父母身边的大学新生来说，还是会有一些不适应和几分迷茫。尽快适应新的环境，做好大学生活的规划是大学的第一堂课。

对大学新生而言，上大学后，最大的变化就在学习和生活环境方面。大学与高中阶段的学习生活方式大不相同，学校的管理模式和学习要求都有所不同。大学的学习压力相对较小，没有了家长和教师事无巨细的帮助、指导、督促，很多学生感觉终于得到了向往已久的自由，但是，自我管理能力的不足或许会让很多学生亮起学习的红灯。

大学里，与人相处应本着诚信的原则，热爱集体，尊重他人，正确处理个人与集体间的关系。要学会忍让和换位思考，遇到矛盾和问题应冷静处理。同时，还要养成良好的生活习惯，从进入大学起，就要养成良好的作息习惯，防止不良生活习惯的形成。

四年或者五年的大学本科时光似乎很漫长，但是，去掉休息、娱乐、放假和实习的时间，纯粹用于学习的时间，也就剩下一半。如何在这有限的大学时光里学到最多的知识、创造出最大的价值，一个有效的办法就是做好生涯规划，用规划指导大学的行动，确保学习生活有计划、有目标、有规律、有动力。

二、学好知识，增强本领

大学是知识的乐园，在这里，大学生会学到很多学科的相关知识，为将来的就业、升学打下基础。在高中时，教师为了激励学生努力学习，总会用一句话来鼓励大家：“你们要好好学习，考上大学就好了。”言下之意，大学就不用努力学习了。而事实是，大学里依旧需要认真学习。

当然，大学的学习与中学时期的学习相比，在学习内容、学习方法上发生了较大变化。首先是学习内容多了。大学需要学习的课程在40门以上，每一个学期学习的课程都不相同，内容多，学习任务远比中学重得多。其次是自习时间多了。大学里课堂讲授相对减少，自学时间大量增加。再次是大学里教师管得少了。大学的教学方式是以教师引领、学生自主学习为主，提倡勤于思考。最后是没有固定教室。大学里，大部分班级都没有固定教室，上课地点不固定，与自己一起上课的可能还会有不同专业的学生，上自习也要自己找教室。

来到大学，新生要摒弃享乐的思想，认真对待每一门课程。大学的课程内容多、进度快，稍一放松，就会落下。在刚入学的这段时间里，一定要端正态度，尽快适应大学生活，把生活的重心放到学习上，只有学好知识、增强本领，才能不虚度大学时光。

三、提升素质，敢于担当

人类从本质上讲，是一种社会性的动物，需要朋友，需要关爱，需要群体。如果没有朋友，人有再多的金钱也会感到孤独，感到情感无处倾诉。大学新生中有很多都是独生子女，从小到大被父母呵护着长大，无形之中就有了一种享受他人关照而自己不愿付出的倾向。而进入大学，学生来自全国各地，有着不同的生活习惯和家庭背景，要不断地提升自身素质，做敢于担当的大学生。

善解人意和善于表达自我是大学新生必须要学习的课题。善解人意是能够理解、体会别人的想法和感情，善于表达自我是能够使别人理解自己的想法和目的。凡事要能做到换位思考，少些抱怨，少些牢骚，提升自己的品位和修养。

大学是一个科技与文化并重的地方。大学新生可以在丰富多彩的校园文化活动中陶冶情操、发展个性、启迪智慧，激发创新意识和能力。除了学好课本知识，新生还要合理地安排课余时间，参加一些自己喜爱的科技文化活动，开展一些有益的文娱活动，在活动中陶冶情操，培养和发展兴趣、爱好和特长，使生活充实、丰富。

篇10：大学生活应该如何度过

1 学习仍然是大学生的主要任务

经过艰苦奋斗和激烈竞争进入大学校园的学子门，觉得自己该松口气了，好好享受没有升学压力的大学时光。岂不知，进入大学只是他们人生成功的一小步，接下来更大的压力和挑战正在等着他们，如学习压力和将来的就业压力。如果大学时不好好规划，不好好学习，那么在毕业后很难找到理想的工作。大学生们该如何学习，该学习什么，下面就这一问题做以下探讨。

1.1 学好专业知识

专业没有好坏，大学里任何一个专业的设置都有它实际的意义。不要以为不喜欢的专业就可以不去学它，要知道在毕业后的最初几年里，你很有可能经常与你的专业打交道，它是你踏入社会，寻求生存的基础。

学好专业知识的第一步就是专业理论课的学习。每一位专业课教师在上课之前都会做好充分的知识储备，不管是PPT的放映和讲解，抑或是课堂提问，都包含了老师的辛勤和汗水，所以你应当认真听课，跟着老师的思路，理解讲课的内容，把握重点和难点，当堂的内容当堂解决，不要拖拖拉拉，要不然下节课你很有可能就听不懂了。有的同学会提出疑问，学那么多理论知识有用吗？答案是肯定的。我们系统学习的专业知识，在以后很可能用到，在你用到时，可以查找文献或书籍，你会惊讶地发现：“啊，原来就在这，我学过”。但如果知识就没有在你大脑中留下痕迹，你去哪找呢？所以我们学东西时不要太功利，知识丰富总比知识贫乏好。

学好专业知识的第二步是实验。实验是将专业理论知识付诸实践的第一步。上课前要预习实验，做好上课准备；上课时，边动手操作，边动脑思考，密切将理论和实践联系起来；下课后，认真做好实验报告。

1.2 学好计算机知识

计算机已经渗透到了国民经济和社会中的各个领域，它可以应用于办公、学习、娱乐、交友等，从此改变了人们的生活方式和工作方式，所以当代的大学生要学好和利用好计算机。学好计算机知识并不是只会打游戏、看电影、听音乐、聊天，而是要学好办公软件、专业软件的使用、电脑的基本维护等。

1.3 学好英语

英语里的“听、说、读、写”仍是大学里练习的重点，“听、说”练的是与人交流的能力，“读、写”练的是翻译、查阅英文文献、书籍、报刊的能力，练好了这几点你的英语就学好了。大学里还有英语四六级考试，如果你能拿到这个证书，它就能为你将来找工作加把力，因为很多用人单位在招聘时对英语都有要求。

1.4 学些其它技能

大学生在业余时间可以学点其他技能。比如，学习汽车驾驶，考个驾照；学些穿着打扮、社会礼仪、待人接物的知识；学习急救、养生保健知识；女孩子还可以学习化妆、美容、保养等知识。学习这些知识可以为你将来独立生活和进入职场做好充分的准备。

2 积极参加学校组织的活动

为了丰富大学生的生活，培养学生能力，学校也会组织一些活动，比如运动会、节日晚会、演讲比赛、辩论赛、社团等，大学生如果在课余时间积极参加这些活动会大有好处。但有些学生不管是不是上课，也不管是不是适合自己，只要是学校的活动，都一股脑地参与，结果非但没有起到参与的目的，而且把自己的功课都耽误了，期末考试当然也会受到很大影响。所以，参与活动一方面要根据自己的实际情况，另一方面不能因为参与活动耽误了上课。另外，我们鼓励学生参与运动会、节日晚会、演讲比赛、辩论会，但是社团并不是每个人都适合参与的，如校广播站，它需要有较好的普通话和播音主持能力的人来参与的；还有文学社、计算机学社、电子学社等都是为有一定专业基础和有特殊爱好的学生开设的。

3 树立正确的恋爱观

刚入校的大学生正处于青春期，对异性产生强烈的好奇心和爱慕之情，非常渴望与异性交往，所以大学生谈恋爱也是很正常的事。但是有些大学生谈恋爱是为了面子，觉得别人都恋爱了，自己不恋爱很没面子；有些大学生谈恋爱为了消除孤独寂寞，寻求慰籍；有些大学生谈恋爱是图物质享受；有的则是出于欲望。以上这些恋爱观都是不正确的，大学生谈恋爱需要树立正确的恋爱观：首先提倡志同道合的爱情，两个人必须能谈得来，有共同语言，有着相似的兴趣爱好和理想价值观；其次，要摆正爱情和事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而荒废了学业，真正的爱情是可以促进两人共同进步的；再次，要懂得爱情是一种责任和奉献。大学生一旦坠入爱河，就必须具有强烈的责任感和奉献精神，才能获得崇高的爱情。当然，恋爱也难免会受到挫折，那就是失恋。大学生在失恋后，应该认识到爱情虽然是生活的重要组成部分，但并不是生活的全部。当爱情受挫后，要用理智来驾驭感情，摆脱或消除烦恼和痛苦的思绪，在爱情受挫后，应该冷静地客观地分析一下原因，进而总结经验教训，提高自己的心理承受力和思想水平。

4 学会与人交往

良好的人际交往能力是一个人在社会中生存和发展的`必要条件，它有利于大学生形成良好的个性品质。大学也是个微型社会，同学之间、室友之间形成良好的人际交往有助于友谊的形成，能够促成团结和谐的集体，并且对于学生步入社会后交际能力培养也有促进作用。要想拥有良好的人际交往需要做到以下几点：⑴相互信任；⑵真诚相待；⑶学会宽容和忍让；⑷谦虚谨慎；⑸学会吃亏。

5 大四学生要一颗红心两手准备

现在，大学生就业压力很大，每年都有大量的毕业生毕业后找不到工作。大四学生面临毕业，是就业还是考研？应当有明确的目标。对于每个人来说考研的目的也不尽相同，有的学生考研是为了进一步深造，有的同学看到别人考研自己也考，有的学生考研只是为了逃避就业。不管什么样的目的考研，在复习考研的同时，也要写写求职简历、参加就业招聘，一颗红心两手准备，万一考研失利，最起码还有份工作等着你去做。并且，在求职应聘的过程中也有很多技巧可以去学习，比如写一份漂亮的简历；上网搜集招聘信息，了解招聘单位的详细情况，多投电子简历，争取更多的机会；投简历后，放下架子，主动与公司打电话或发邮件联系，表达你想获得这份工作的诚心；收到面试通知后，做好面试准备，收到真正的offer才算你应聘成功。

最后，大学是知识和文化的聚集地，但它并非人生学习的终极，它只是人生的另一种开端，所以你要学会如何去自学，为终身教育打好基础。此外，大学生活是美好而短暂的，每个学子都应当在大学中认真做好规划，这样我们的大学生活就不会虚度，我们在毕业时就会多一份从容和淡定，进入社会后也会多一份心安。

篇11：如何度过丰富多彩的大学生活

大学时人生的关键阶段。这是因为进入大学自己终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想，兴趣。这是自己离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活。这是自己不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

大学四年每个人就只有一次，大学四年应这样度过„„

自修之道：从举一反三到无师自通

大学不是“职业培训班”，而是一个让学生适应社会，适应不同工作岗位的平台。在大学期间，学习专业知识固然重要，单更重要的还是要学习独立思考的方法，培养举一反三的能力，只有这样，我们才能适应熟悉万变的大千世界。

自学能力必须在大学期间开始培养。许多同学总是抱怨老师教的不好，懂得不多，学校的课程安排的也不合理。而我认为，“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛”。例如，我们老师在一个课时里通常要涵盖课本中几十页的信息内容，仅仅通过课堂听讲是无法把所有知识学通，学透的。我的方法是在老师讲课之前就把课本中的相关知识琢磨清楚，然后在课堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认识的不足之处。

充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步深造做准备。首先，除了学习老师规定的课程外，我们一定要学会查找书籍和文献，一边接触更广泛的知识和研究成果。图书馆为我们提供了一个很好的学习空间，我们要好好利用其中的资源，多花一些时间在图书馆，品读中外名著，而不是在宿舍无聊的度过一天又一天。其次，在书本之外，互联网也是一个巨大的资源库，我们可以借助搜索引擎在网上查找各类信息。除了搜索引擎以外，网上还有许多网站和社区也是很好的学习园地。

实践贯通：“做过的才真正明白”

有一句关于实践的谚语是这样说的：“我听到的会忘掉，我看到的能记住，我做过的才真正明白。”

无论学习何种专业，何种课程，如果能在学习中努力实践，做到融会贯通，我们就可以跟深入的理解知识体系，可以牢牢地记住学过的知识。因此，在平时我会更多的参与实践，在实践中更好的与同学合作，这样，既可以经过实践理解专业知识，也可以学会如何与人合作，培养团队精神。如果与机会在老师手下做些实际的项目，或者走出校门打工，只要不影响课业，我都希望去尝试。外出打工或做项目是，不要只看重薪酬待遇，有时候，即使待遇不满意，但有许多培训和实践的机会，我也值得一试。

培养兴趣：开阔视野，立定志向。

最好的寻找兴趣点的方法是开阔自己的视野，接触众多的领域。唯有接触自己才能尝试，唯有尝试才能找到自己的最爱。儿大学正是这样一个可以让自己接触并尝试众多领域的独一无二的场所。因此，我会更好的把握在校时间，充分利用学校的资源，通过图书馆资源，旁听课程，搜索网络，听讲座，打工，参加社团活动，与朋友交流等不同方式解除更多的领域，更多的工作类型和更多的专家学者。

人生的路很长，每个人都可以有很多不同的兴趣爱好。在追求兴趣之外，更重要的是要找寻自己终身不变的志向。有一本书的作者曾访问了几百个成功者，问他们有哪件事使他们今天就已经懂得，但在年轻时却留下了遗憾的事情。在受访者的回答中，最多的一种是：“希望在年轻时就有前辈告诉我，鼓励我去追寻自己的理想和志向。”相比之下，兴趣固然关键，但志向更为重要。我的志向是„„„„„„，因此，我不会吧某种兴趣当做自己最后的目

标，也不会把任何一种兴趣的发展道路完全切断，在志向的指引下，不同的兴趣完全可以平衡发展，是在必要时再做出最佳的选择。志向就像罗盘，兴趣就像风帆，两者相辅相成，缺一不可，它们可以让我驶向理想的港湾。

积极主动：果断负责，创造机遇

1，积极的态度。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托.弗兰克曾说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。” 2，对自己的一切负责。对自己的一切负责，勇敢面对人生。不把不确定的或有困难的事情一味搁置起来。比如说，有的同学认为英语重要，但学校不考试就不学英语；或者有些同学觉得自己需要参加社团磨练人际关系，但是因为害羞就不积极报名。但是，我们必须认识到，不去解决也是一种解决，不做决定也是一个决定，这样的解决和决定将是自己面前的机会消失殆尽。对于这种消极，胆怯的作风，自己终有一天会付出代价的。

3，做好充分的准备。在平时我就要事事用心，事事尽力，不要等机遇上门;要把握住机遇，创造机遇。中国科技大学校长朱清时院士在大三时被分配到青海做铸造工人。但他不想其他同学那样放弃学习，整天打扑克，喝酒。他依然中日钻研数理化和英语。六年后，中国科学院要在青海做一个重要的项目，这时朱校长就脱颖而出，开始了他辉煌的事业。很多人可能说他运气好，被分配到缺乏人才的青海，才有这样的机会。但是，如果他没有努力学习，也无法抓住这个机遇。所以，做好充分准备，当机遇来临时，你才能抓住它。

为人处事：培养友情，参与群体

大学是我们最后一次可以再相对宽松的环境中学习，培养，训练如何与人相处的机会。在未来，人们在社会里，在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。

1，以诚待人，以责人之心责己，以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚，宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评，有过必改的态度。与人交往时，自己如何对待别人，别人也会如何对待自己。

2，培养真正的友情。这一点对我来说很重要，因为如果我能做到这一点，很多大学时的朋友就会成为我一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。

3，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是不如社会前最好的磨练。在社团中，可以发挥我自己的才能和专业特长。更重要的是，我会做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学习工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。

4，从周围的人身上学习。“三人行，必有我师焉”善于观察身旁人的长处，例如他们的交往沟通能力，热心，幽默，机智，正直，礼貌等并总结学习。

5，提高自身修养和人格魅力。多读好书丰富自己的知识，改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。

最后，谈一场属于自己的轰轰烈烈的恋爱吧，谁不想在这如花似玉的年龄捕获一份让人期待的爱情呢？

篇12：大学生如何度过大学

2.把自己的愿望写下来，交给爸爸或者妈妈，让他们知道自己的真实想法，请他们监督自己来完成。虽然有些难为情，但总比许下愿望后不了了之强。

3.和最要好的朋友一起，许下一个共同的愿望，两个人互相监督，互相促进，互相帮助。如果一个人的愿望实现了，另一个要为他高兴;如果两个人共同实现了同一个愿望，那将是人生的一大乐事。

愿望要切合实际，能实现的叫愿望，无法实现的叫幻想

1.结合自己的条件和特点提出对自己的期待和愿望，不能好高骛远，不能虚无缥缈，

不能不着边际。

2.提出了愿望之后要尽力去实现它，考虑实现的步骤和进度，常常将对愿望的美好憧

憬和实现愿望的幸福内化为自己的积极情绪体验。

3.不能让现实的无奈影响了愿望的实现过程。正因为存在不完美，才需要我们去不断

追求完美，无论如何尽力才是最重要的。

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篇13：试论如何丰富教师的业余生活

关键词：教师,业余生活,丰富

曾有人做过一个对于教师业余生活状况的调查, 调查结果大致是这样的:

大约70%的教师在业余时间把更多的精力放在孩子身上, 他们将孩子的教育成长视为业余生活的主要内容;大约40%的教师选择通过网络, 电视和健身美容作为自己业余生活的组成部分, 而其中选择体育健身的主要是男性教师, 而选择美容逛街的则主要是女性教师;还有大约三分之一的教师在业余生活选择看书或者是充电, 还有大约三分之一的教师选择做家务, 这部分教师以女性教师居多。这个调查结果最终得出结论:八成教师对于自己的业余生活很不满意, 认为平淡甚至糟糕。为什么会造成这样的局面呢?

一、影响教师业余生活质量的原因

1、过重的工作负担。

与其他行业相比, 教师工作头绪多, 任务重。表现之一, 教学压力大。当前, 社会、家长对学校的期待越来越高, 学校间的竞争也日趋激烈。在这种背景下, 教师在传统的脑力劳动的基础上, 更增加了体力劳动的成分, 据调查, 绝大部分教师每天起早贪黑的背课、上课、辅导、批改作业, 开会、谈话、考试、分析、总结、接受检查, 日复一日, 年复一年, 业余生活被繁重的教学工作剥夺。表现之二, 教育管理任务重。学校班级容量大, 学生构成复杂;学生个体的年龄、性格、心理特征多样, 且多数是独生子女, 这些都给教师带来繁重的教育管理工作, 再加上不少学校都是寄宿制学校, 担任班主任的教师有一半的精力要放在学生的教育管理上。表现之三, 专业成长压力大。教育作为社会文化的重要组成部分, 总是伴随社会的急剧变革而不断发展和变化, 教师的专业内涵也随之改变, 这就要求每一位教师必须不断寻求专业发展, 实现专业结构的调整和个人能力的生成。因此, 教师在教学的同时, 要参加各级专业培训, 进行各类专业比赛, 接受继续教育, 进行听评课等教研活动, 撰写专业的教育教学论文, 编著教辅书籍等等。这三方面的任务加起来, 严重挤压了教师的业余时间和精力。

2、个人素质的差异。教师所掌握

的专业知识系统、全面而扎实, 但专业之外兴趣爱好的广泛程度则存在明显不足。打球、下棋、唱歌、跳舞、绘画等锻炼或娱乐方式难以成为教师业余生活的主流, 这与教师个人缺乏这方面的爱好和兴趣有很大关系。健康高雅的业余爱好无从培养, 即便有时间, 其业余生活也比较单调。以健身为例, 大部分教师选择的锻炼方式是散步, 跳舞这种既健身又陶冶性情的锻炼活动则很少有人参与, 绝大多数教师的回答是“不会跳”。

3、社会和环境的影响。

一方面, 随着社会发展, 网络等数字化信息设备普及, 教师和其他人群一样, 打开电视或电脑享受快餐文化, 也成了业余生活的重要组成部分, 这同样使得业余生活陷入“宅”中, 失去了接触更多新鲜事物的机会。另一方面, 社会风气浮躁, 人们越来越实际, 教师不可能不受影响。挣钱、攒钱, 买房, 供子女上学, 现在, 不少青年教师一毕业就面临这样的情况, 还要操心职称的问题, 生活和工作压力都很大, 业余生活自然受到影响。此外, 高中教师的业余生活还受到生活环境的影响, 比如, 居住地比较分散, 不能聚到一起共同娱乐;有打球的兴趣, 没有打球的场馆;有锻炼的意向, 没有锻炼的设施、场所等等。

二、如何提高教师业余生活的质量

教师理想的业余生活状态是怎样的呢?从教师的愿望来看, “不带工作回家”是最理想的业余生活状态。虽然绝大多数教师都希望业余时间能多一些, 但在高考的压力下, 大部分教师对于每天超8小时的工作量和经常在双休日、节假日加班的现实, 均能表示理解, 他们所期待的业余生活, 是可以让工作止步于学校, 回到家有一个放松的环境、静心的场所。

1、学校及各级教育管理部门要重视生成性资源的开发。

减轻教师的工作压力, 保证教师自由支配时间, 是有效提升教师业余生活质量的前提。首先, 要真正转变教育观念, 把素质教育落到实处, 在解放学生的同时解放教师, 把教师从繁重的工作负担中拯救出来。其二, 要转变管理方式, 从具体事务的管理走向工作规划的领导, 释放教师的能动性和创造性, 以人性化地管理方式激发教师内在的工作热情, 以非正式的方式引导教师的业余生活, 组织教师的娱乐活动, 尽可能地为教师提供业余生活阵地, 为教师合理安排自己的业余生活铺路搭桥。

2、政府和社会应重视基础性资源的开发。

教师作为社会的公共资源, 他们的休闲生活、参观学习等, 都具有公共事业性, 不是单纯的私人行为, 政府和社会应该为教师业余生活提供更多的物质资源。例如:公共文化设施应免费向教师开放, 休闲娱乐场所可以给教师提供一定的优惠, 交通部门应该为教师的出行提供必要的支持, 一些专业团体也应为教师的学习进修打开方便之门……总之, 要让“提高教师地位”成为切实可见的行动。

3、教师要合理利用业余生活资源。

教师要有规划意识, 应该对自己的生活进行整体设计, 合理安排时间, 充分利用社会资源, 在享受生活的同时追求有效的专业发展, 在发展个人高雅情趣的同时去体验丰富的现实生活。同时, 要处理好学校生活、家庭生活和社会生活的关系, 不要在走出繁重学校工作的同时再陷入繁琐的家庭事务, 也不要因为社会活动而影响工作质量。总之, 智慧的教师善于生活, 享受生活需要生命智慧, 教师唯有用智慧才能书写属于自己的美丽而丰富的幸福人生。

参考文献

[1]龚波:《试论大学组织文化与大学教师发展的共生机制》, 《当代教育论坛》, 2003年07期。

[2]吴卿艳:《大学教师的人性化管理》, 《高等农业教育》, 2006年05期。

篇14：如何度过丰富多彩的大学生活

关键词：群众文化；精神生活；策略

中图分类号：G242 文献标识码：A文章编号：1671-864X（2016）02-0027-01

群众文化是在群众中间自发组织并长期流传的文化活动形式。在社会主义道精神文明内容中，群众文化是重要的组成部分，其中不仅涵盖着群众的主观思想，而且还是提升国家文化软实力的重点。十八大报告中，要求要将中华民族的文化特色发挥出来，使其文化价值有所体现，同时还可以将社会功能发挥出来，以对中国特色的社会主义文化建设起到重要的推动作用。

一、 开展群众文化活动有助于丰富群众的生活内容

中国地域辽阔，各个地域都有本土文化。作为发源于群众中的本土文化即为民间文化。通过对民间文化以解读，就可以对群众文化活动有所了解。民间文化融入到群众文化活动中，让群众在参与文化活动的过程中，对地方传统文化以充分了解，可谓对群众开展民族素质教育的有效方法[1]。所谓的“群众文化”，即是与群众生活息息相关的文化活动。群众通过参与到文化活动中，不仅可以通过去交流互动吸收知识，而且还会举办各种贴近群众生活的民间表演活动。开展群众文化并不仅仅是公益性的，还会逐渐功利化，以确保群众文化活动顺利展开的同时，还要考虑到由于策划而获得的经济价值。并将所获得的收入作为群众文化基础设施的配备、广场的维护与卫生等等，以使群众文化活动还会发挥着文化素质教育的功能。

二、对群众文化活动的特点以明确定位

群众文化具有丰富的民间资源，这些都是由其地域性所决定的。中华民族延续了5000多年的文明史，传统文化深厚而富于内蕴，已经成为本民族所特有的。在开展群众文化活动中，就要以地域特色为核心展开群众文化活动，做到地方与文化相结合，使得群众文化活动展开后，浓郁的地域特质散发出来。群众文化的开展要将创新元素注入其中，做到思路新、创意新，并根据具体情况对活动规划做出相应的调整，以使群众文化活动富于时代感[2]。

此外，对群众文化的策划，要注重其可持续发展，就要考虑到群众文化活动可能带来的社会效益和经济效益。通过群众文化活动而塑造社会形象，发挥品牌效应，使群众文化活动有管理、有组织地开展。

三、把群众文化生活搞得更丰富多彩的有效途径

（一）组织群众开展民间艺术活动

民间艺术是广大劳动人民以生活和劳动为背景而创作的艺术，作为人民群众文化生活中国的精神生活内容，所涵盖的内容非常广泛，包括民间美术、民间曲艺、民间音乐、民间文学、民间戏曲以及民间舞蹈等等具有浓郁的地方特点的艺术形式。民间艺术可以借助目前社会文化发展的大好时期树立社会服务理念，以民间艺术为核心开展群众文化活动，可以创造很高的社会效益。将民间艺术以群众文化的组织形式展开，根据民间艺术所发挥的功能性不同，将这些民间艺术融入到群众文化生活中，以发挥宣传教育，为群众提供文化服务[3]。在群众文化活动中，极具感染力的是文学艺术，其中各种形象的塑造都与当地的日常生活息息相关，通过艺术加工形成具有地域特点的特色艺术。将生活中真实的故事搬上舞台，让极具真实感染力的故事使群众产生熟识感。经过艺术处理后，这些故事得到了艺术升华，就会让群众产生文化认同感。以民间艺术为内容开展群众文化生活，就需要对民间艺术的传统创作意识以改变，让民间艺术多样化，成为对群众健康有益的群众文化活动。民间艺术源自于生活，又反哺到生活环境中，整个的文化产业即是以民间艺术文化为支柱产业而促进群众文化的发展。

（二）鼓励群众共同参与建设社区文化

目前的群众文化多会以社区文化的形式体现出来。群众文化是社区和谐稳定发展的基础。社会建设要快速展开，就需要注重社会文化建设，不仅可以对社区居民的价值观以引导，而且还可以培养群众的精神文化素质，以促进社会稳定发展。随着中国老龄人口逐年增多，社区文化越显重要。社会作为群众的家园，就需要开展形式多样的群众活动，以群众文化带动社区文化。在开展群众文化活动的同时，还可以提高社会资源的可利用效率，以在丰富社区内容的同时，群众文化也得到了丰富和发展[4]。比如，社区可以组织群众开展广场舞比赛，激发群众踊跃参与，在欢乐之余，还可以接受很多文化知识，有助于提升居民素质。

（三）在群众居住环境中开辟文化活动基础设施

在群众居住环境中开辟一个广场，以作为休闲周围群众休闲健身的场所。广场要突出实用性，首先，广场面积要能够组织跳广场舞；其次，广场要换几个优美、方便利用。在城市区域规划中，要将广场纳入其中，以作为城市景观中的一部分。政府对广场建设起到一定的导向作用，就要加大资金投入，对广场的基础性设施和必备的設备安装好，并做好调试，以保证群众广场在发挥娱乐功能的公式，还要通过为群众创造良好的条件，以使社区文明得以展示，有助于促进社会的和谐与稳定。

结语：

综上所述，群众文化必然会适应时代环境而散发出新的气息。十八大的召开开启了进一步深化改革开放的中国社会发展新局面，人们的生活方式和思维模式明显改变，特别是群众文化，改变了传统的被动参与转变为自主表演、娱乐，同时群众文化还发挥着教育的功能。从民族的角度而言，开展群众文化活动有助于提升群众的民族自尊心，使尊重不仅对文化自信，而其还将文化自觉激发起来。

参考文献：

[1]彭龙富.论丰富基层群众文化生活的策略[J].中共云南省委党校学报，2015，16（01）：62-64.

[2]习近平.毫不动摇坚持和发展中国特色社会主义，在实践中不断有所发现有所创造有所前进[N]. 人民日报，2013-01-06.

[3]吕振泉.解析新形势下如何开展群众文化工作[J].文学界（理论版），2012（10）：360-360.