如何陪孩子度过青春期

第一篇：如何陪孩子度过青春期

家长如何陪子女度过青春期

家长如何和青春期子女相处

青春期是个体由童年向成人过渡的时期，大约在十一十二岁-----十六十七岁之间，青春期属于特殊时期，又称成为危机期，或大动荡阶段。孩子在这个新的发展阶段，独立性得到迅速发展，做父母的我们应欣赏并感到享受，而不是觉得完全失去了控制，我们应做好准备，家里将出现一个青少年。要了解青春期子女将出现那些心理生里方面的变化。

首先到了青春期，青少年身体急速成长，性机能快速成熟，激素大量产生，使少年儿童产生成人感，而心理发展相对缓慢使他们仍处于半成熟状态，因而出现心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾。激素得变化，是少年情绪发生巨大的变化。难以抑制愤怒，容易产生暴力行为，他们向他们的父母一样感到困惑，在这个阶段青少年家庭应避免陷入愤怒----喊叫-----侮辱----伤害综合征。这是个陷阱。这个陷阱掉下去容易出来难。

青少年为什么感到愤怒呢?少年的愤怒也是一个信号，表明有什么事情不对头，他自己有什么事情不对，别人有什么事不对，世界本身有什么事不对。孩子逐渐长大，这就像飞机从天空到陆地的着陆过程。我们把它比喻成降落阶段，在这个迅速向世俗生活降落的艰难过程中，他不可避免的被推到地上，少年的心灵产生了一种渴望，渴望地球上的精神家园，渴望归属，渴望自己创造性的努力得到支持。渴望参与有意义的活动。但是，一个矛盾解释了少年的这些深层的渴望，当他们仍受情感支配的时候，他们的抽象思维能力已经觉醒，开始能够真正思考事物，但他仍然受情感的支配。降落阶段的青少年用他们的心看世界，寻找爱美合作和交流，不幸的是，他们发现的往往是丑恶和偏见;家庭关系的矛盾和误会，不得不过早地面对成人的艰难和责任，他们发现生活是艰难的，他们对观察到现象感到失望，他们经历了近乎绝望的孤立和寂寞。青少年的愤怒是从渴望、害怕、需要成长中爆发出来的。这愤怒既不是错误的;也不是不道德的。当少年痛苦的感觉到某些事情在变化时，愤怒便是对这种感觉的自然反应。他们很难控制这种情绪，对这些强烈的情绪，他们往往向我们一样感到困惑。我们要有足够的耐心，要理解他们，不要和青春期子女冲突。

其次是青春期的迷恋，偶像崇拜问题，我们大多数人都记得少年的迷恋是如何有苦又甜，没有能力拥有自己渴望拥有的东西，会无意识地希望自己迷失于对方，希望被关注、被赞美、被爱。少年迷恋的重要性很容易被父母和其他人忽略。迷恋是一个降落伞，能在少年向地球降落的过程中向他们提供帮助，帮助少年减速滑翔。

少年为了应付现实生活中感到失望的痛苦，他要找到特别的朋友，一个知趣相投的人，这个人可能是他最喜欢的老师，可能是和一个受欢迎的电影明星。一个鼓舞人心的师长，一个青年群体的领袖，一个年轻的平易近人的师长，朋友的哥哥或姐姐，或者同班同学。这些最爱在少年内心深处开花，时常达到令人不安的着迷的程度。只要醒着，他就会想着这个人，他说什么，他穿什么或者他做什么。做被日梦与她在一起，被他爱、被他追求。任何对这个人相反的意见，特别是父母的意见，都会遭到他的摈弃，甚至使他的的崇拜更强烈。当他们集中与对什么的爱慕或敬仰时，他们降落的速度减缓了，在一段时间里占据了他们的注意。世上无完人，当迷恋的对象为少年提供了一个真实的关系和一个正直的榜样是。他们的渴望之洞就会被创造性的、有意的活动填补。家长懂得少年迷恋的重要性和必要性，会鼓励少年通过社会服务、公开反对不公平，通过探究、质疑权威人士的观念和意见去认识世界。

父母应直接与青少年交流沟通，给他们及时正确的信息。青少年是最容易受影响的。做父母的要帮助我们的青少年，帮助他们培养自律，设定家规限制界限、保护我们的孩子安全。在儿童阶段为保证孩子的安全我们为他们设立的篱笆墙是实际的篱笆。当我们的孩子成长为青少年，他们作为一个家庭成员的忠诚和责任感减少了，他们更不愿意分担家务，不愿意遵守家规，他们就像倔强的小马驹，开始学着反抗，跳过为保护他们而修筑的篱笆墙。成长的驱力推动着他们想要奔向那更率、更宽广的草原。如果没有父母的密切介入，那个保护他们安全并指导他们行为的篱笆墙就会残破，甚至倒塌。因此,做父母的我们一定要让孩子喜欢我们，努力成为孩子的一个好伙伴，对他们开放、公平、客气。

对处在降落阶段的青少年设立的篱笆墙应该足够矮，给他们以探究的自由，这对青少年发展独特的自我是非常重要的，同时篱笆墙又要足够高在青少年面临外面的世界的困扰和诱惑时能为他们提供保护和指导。在青少年降落阶段，需要父母天天介入青少年的日常生活。他们的心态和情况变化如此迅速，如果不特别流出固定的时间与青少年对话，没有人能保持对青少年的了解，我们需要心灵与心灵的沟通保证青少年的安全。父母密切的监管意味着我么要知道以下内容：他们按时上下学

他们已经完成了家庭作业 他们平时与谁在一起 他们的友谊是适当的 他们在一起做什么 他们在那里做

他们的钱是通过合法途径赚来的 他们参与家庭生活 他们对家务事是负责的

倾听积极的意图：尽管我们已经成熟，有时我们也很难表达我们的意思，很难清除的对别人说出我们的需要，青少年受他们的情感支配，经常脱口而出与他们想要说的或需要的意思相反的话，当我们倾听他们的言下之意时，我们就能打开一扇通往他们灵魂的门，就会有真实的交流和理解。没有什么比“再多谈谈”，“我能帮什么忙”，“你看起来生气了”等这些话更能化解激烈的冲突。在与孩子的任何接触中，一开始就要倾听积极的意图，把我们的位置从对手变成联盟者。我们太容易忘记我们和青少年子女是一边的，我们和他们需要和想要的是一样的。倾听青少年积极的意图，可以跳出只注意消极行为和失败的陷阱。无论我们青少年的语言和行为如何，他们都在表达一种需要钱，一个想法，一条意见或请求帮助与理解。“我理解你说的”并不像许多人担心的那样，意味着“我同意你说的”。作为成年人，在我们承认青少年的意见、价值观、和道德观的同时，也要坚持我们自己的意见价值观和道德观，培养刚刚进入思维阶段的青少年的自尊，我们要支持他们，努力表达他们的想法。这样就能帮助他们逐步走进青少年发展的下一个阶段。

少惩罚，多注意关系

教育有方的父母，不是的工头，手持皮鞭，随时准备惩罚每一个每一个小的过错纠正每一个尚未发展好的理论。我们家庭的领导者，寻找我们青少年子女行为的意义和积极的意图，发展他们的内部引导。

我们灌输给我们的青少年子女的是让他们做我们要求他们做的事。我们让孩子做什么，都变成他们的动机，因他们相信这样做是正确的。我们时刻在他们的生活中，为他们制定规矩和限制，不仅保持我们的孩子在我们的控制之下，而且是他们自信，做出安全的明智的选择。

第二篇：如何帮助孩子顺利度过青春期？

中学阶段，是孩子成长的关键时期，这就是我们常说的青春期。到了初二，仿佛一夜之间，我们也许会发觉，孩子真的长大了，不再是我们眼里的懵懂少年了。他们变得敏感、叛逆，脾气也大得不得了，一说即跳。我与一些家长闲聊时，谈到这一点，他们大多无奈地摇头说，孩子进了初中后，就管也管不得了，往往是你一句话还没有说完就发脾气。我的孩子目前还没有这种情绪偏激的情况，但有时我想对她进行一些思想教育时，她也会嫌我唠叨，会不耐烦地说：“好了好了，知道了!”让我只有发愣的份。

我是一个比较关注孩子成长的人，在孩子成长的每一个阶段，我都试图去了解这个阶段的孩子的心理特征。因为只有这样，我才能去理解孩子的行为，才能与她沟通，引导她去走好每一步。

当然，每个孩子面临的问题不一样，所以，我认为，该怎么教育自己的孩子，只有自己最有发言权。在这里，我也只是谈谈我当家长的一些故事或是体会，算是抛砖引玉吧。

第一，关注孩子的成长过程

处于青春期的孩子为什么会容易发怒，说话也很偏激?因为这个阶段的孩子正处于身体急剧变化的时期，比如男孩子开始长胡须，声音也变粗了，甚至会有遗精的现象;女孩子乳房开始发育，有了月经。这些变化，对于他们来说，往往是很突然的，假如事先没有准备，他们会惊慌不安，会烦恼，以为自己的身体出了问题，尤其他们不了解别人其实也和他们一样面临同样的烦恼，因而，这种“与众不同”的感觉让他们变得特别敏感，也特别自卑。我知道很多家长在这方面做得很不错，很早就告诉了孩子这些常识，所以孩子能从容应对，情绪上的波动相对也少些。假如有的家长还没有和自己的孩子谈论过这方面的话题，我建议你们不妨先看点书，了解一点常识后再去和孩子交谈。这方面的书很多，我推荐两本，是美国的学者詹姆斯〃杜布森博士写的：《预备青春期》和《正当青春期》。这两本书我觉得家长应该和孩子一道来读。读完这两本书，我们大致就可以知道青春期的孩子面对哪些困惑，然后，对照自己的孩子来想一想自己该怎么做。我觉得除了孩子自身的困惑外，我们还应该主动和孩子谈一谈性，谈一谈爱情，告诉孩子一些他需要掌握的科普知识。因为你不谈，孩子也多的是地方去了解这些信息，比如网络，比如现在很流行的一些校园文学，还有手机短信，不健康的信息多的是渠道!而这样得来的信息往往会贻误孩子。有的家长可能听说过，现在就有中学生在网上结婚，而且为数还不少!所以，我们不去争取孩子，网络、影视等传媒就会把我们的孩子争取过去!

除了这两本书，我还想推荐另外两本，是孙云晓、张引墨合著的《藏在书包里的玫瑰》和《藏在书包里的天空》，这两本书，都是采访实录，接受采访的基本上是中学生或刚迈入大学校门的大学生，他们在中学阶段恋爱、甚至怀孕、堕胎。看的时候让人感到触目惊心!我建议这两本主要是家长看，看了你就会了解处于青春期的孩子一旦感情冲动，会有什么样的后果。而且还要分析一下为什么这些学生会这样?据我的印象，大部分学生是因为缺少家庭的温情，感到孤独。所以，你真的要格外关注你的孩子，多给他一份关爱。据我所知，有个别孩子甚至偏激地认为“亲情一钱不值”!这话很让我心疼。不论发生什么事，千万不要让孩子对家庭、对亲情失望!我女儿还在读小学时，我就告诉她：“不论你犯了多大的错误，不论你受了多大的委屈，也不论你挨了多严厉的批评，你一定要记住回家。只要你回到家里，什么问题都能解决!”我最怕的是孩子出走，所以，我一定要让孩子明白，不论何时何地，不管发生了什么事，家永远是她最温暖的港湾，而且家里的大门永远对她敞开!我想让孩子明白这一点很重要，我也很高兴当别人要她回答“爱是什么”这个问题时，她的回答是：“爱爸爸，爱妈妈，爱我自己。”

第二，培养孩子的自信心

到了初二，我发现我女儿学习起来比初一时从容一些了，当然她的成绩不是很拔尖，她从小学开始成绩就没有拔尖过，但我知道自己的孩子的特点，我不会强迫她去争取班级前3名，毕竟班上的前3名只能给予3个孩子!

但这并不是说我不重视孩子的成绩，我一直鼓励她好好学习，而且找机会让她自己体会考高分的滋味。这次段考，她有两门考得很好，一门是英语，96分，这一直是她的强项;一门是地理，97分，全班最高分。而这一直是她的弱项。她跟我说，当地理老师报她的分数时，全班同学为她鼓掌!我就对她说，你看，考高分的感觉是不是很好啊?她笑着说，是。我又说，你看，地理一直是你认为最难学的，你现在都能学得这么好，我真为你感到高兴!这也证明了你的实力!最难的都能学好，其他的还有问题吗?她想了想，说：“应该没有吧。”我趁机鼓励她：“那就好好学，再加把劲?”她说：“我努力吧!”好，有了这句话，我就放心了。我不知道她在期末考试中发挥如何，成绩会不会上升?但我至少知道，她在努力。只要她一直在努力，我觉得这就够了。

所以我想对各位家长说，帮你的孩子确定学习目标时，一定要先看看他的现状和他的潜能，尤其有些孩子目前成绩不是很理想，我觉得一个比较切合实际的办法是，你可以帮孩子制定一个分阶段的学习目标。这个目标要以他现在的成绩为基点。假如他这次只考了50分，那么，你最好不要期望他一下子可以升到80分或90分，当然这样的奇迹也可能会发生，但不论怎样，我们的期望值不妨低一点，比如说他下次及格了，你就可以奖励了。这样对于孩子的压力小一些，而且当他的成绩大大出乎我们意料地好时，我们可以和孩子一道分享这难得的喜悦!而这，更能增强他的自信心。

第三，给孩子一个笑脸

像我们这样的中年人，在单位工作压力很大，工作了一天，回到家里，真的很累，有时就不想说话。甚至还免不了受一些闲气，心里很窝火，脸色不自觉地就有些难看。但我现在总在进门之前提醒我自己：调整好心态，当孩子开门迎接你的时候，给她一个笑脸。这点很重要。让孩子看到我笑容满面，其实也减轻了她的心理压力，让她觉得我很容易接近，这样一来，她对我就少了一份戒备心理和抵触情绪，有话也愿意和我说。而孩子说话时，我一般也是认真去听，很平等地对待她，这样，她感到了对她的尊重，所以，也乐于和我说话。有时是她一个人滔滔不绝地说，我当听众。这个年龄段的孩子都有倾诉的欲望，我觉得我们最好做一个认真一点的听众，因为这表明你重视他，这种倾听本身就是对他的一种安慰。否则，他会觉得受到冷落。受到冷落怎么办?到外面去找能安慰他的人。为什么有的小孩子会结交不良少年，会早恋?原因当然很多，但我觉得其中根本的一点，就是缺少家庭的关怀，缺少亲情的温暖。我希望我的这个观点不会偏激。

第四，多陪陪你的孩子

现在的独生子女，都很孤单，缺少玩伴，所以，我们做父母的就又多了一个任务，陪孩子玩。我的同事和朋友都知道我对孩子看得重，许多的应酬和聚会我能推都推，一是我不大喜欢应酬，再有就是孩子的父亲不在身边，我不陪她就没有人陪她了。所以，我经常是和她一起去选择适合她读的书籍，看她喜欢的卡通，和她一道上网，和她一道玩扑克牌，一道搞运动。在这个过程中，我又可以了解她的好恶，并适时引导她。所以，她虽然喜欢日本的卡通片，但她看过的并不多，就那么几部，像数码宝贝、魔力宝贝、棋魂、网球王子等，应该说，都经过了我的筛选。前一阵，她也很迷恋《火隐忍者》这部卡通， 说实话，我很不喜欢这部卡通，里面都是一些暴力、舞弊的场景，但我也明白，正是因为这样，才迎合了学生的心理，所以很多人都很痴迷。我和她一起看，看的时候或看完后我们都有讨论，她发表她的观点，为什么喜欢看;我也说出我的观点，我首先赞同她所说的，很搞笑，有意思。但同时我也告诉她，我不喜欢这部卡通，首先是不喜欢那些人物的造型，很难看，没有美感;其次是充满暴力，而且鼓励考试舞弊，这些都会误导学生。我不知道她是否能接受我的观点，但至少我知道她很喜欢这种平等讨论的方式。早两天，她突然对我感慨：“哎呀，好久没看火隐忍者了，好象也不是特别想看了。”我听到这话当然特别高兴。我也不知道是不是我的观点多少影响了她?

平时，我的孩子喜欢听卡通歌曲，当她兴致勃勃地推荐我听时，我也总是兴致勃勃地去听，这样让她感觉到我和她有共同的兴趣爱好，至少，假如我没有这个爱好，她还可以培养我。我也觉得是这样，我对于漫画与卡通的喜欢，完全是因为我的孩子。我不希望我的孩子追星，不希望她整天沉迷在流行音乐中，所以，我也很少听流行歌曲，听的话，也是听一些经典的，比如罗大佑，我就介绍我的孩子去了解他的音乐;我们也谈明星，在谈的过程中，我让她明白一条，明星和我们一样都是人，走近一看有的甚至还不如我们，所以，我们不如远远地欣赏他们在电影里演的角色。她自己的发现也证实了我的观点，她说，她发现《哈利波特》里面演哈利和罗恩的演员，在现实生活中很难看，为什么呢?我说，这是因为在电影里，演员要根据剧情的需要化装、造型，有很大的改变，所以给人的感觉很棒，在现实生活中，他们卸了妆，和我们没有什么两样，都很普通，很平凡。有什么必要去追他们呢?何况，那么多人喜欢一个明星，你觉得他会在乎你的感觉吗?她也觉得是这样。所以，我很欣慰，到现在为止，我的孩子还没有为哪个明星痴迷过。多陪陪你的孩子，陪他玩，陪他说说话，也许他就不会到虚幻的世界里去寻找精神的寄托了。

第五，了解你的孩子，信任你的孩子

我的孩子在想什么，我大概也不完全知道，她有她的秘密。上小学时，她就在她抽屉的盒子上贴纸条：“***的隐私，任何人不得偷看!”我觉得好笑，其实无非是她画的一些卡通画。但既然她说了不准偷看，所以，我就尊重她的意见。孩子长大了，更重视自己的隐私权，有些家长偷看了孩子的日记，发现了孩子的一些秘密，就沉不住气，勃然大怒。我觉得不能这样，假如你觉得你只能通过查看孩子的日记来了解孩子在想什么，那当然也未尝不可，但最好不要动怒，要让自己冷静下来，分析一下其中的原因，想一想应对的办法。而最主要的一点是不要让孩子知道你看了她不让看的东西。否则，容易让她对你产生信任危机，产生逆反心理。我一般是通过平常的闲聊来了解孩子心里的一些想法。我的孩子和我关系比较亲密，上街的时候，我也总是要搂着她或牵着她的手，和她边走边说，所以，孩子对我也是什么话都说。她有很多梦想，每个阶段的梦想都不一样，但不管这些梦想是什么，我都鼓励她为实现梦想而努力，努力才有回报。她比较喜欢网络，做了一个动漫网站，任命我当副站长，我很乐意担任这个职务，就和她一起去管理网站，这样她也感觉到我的支持。因为网页要经常更新，要管理，所以，她有时也免不了要开电脑， 要上网。我给她规定时间，一般她都会遵守，偶尔违规，我就要实行制裁了。因为我想让她明白这一点：信任是用来投资的，不是用来透支的。投资就有丰厚的回报，而如果透支的话，迟早有一天会变成穷光旦一个，而且再也没有人会信任她。

最后，我想对各位在座的家长说一句话：让你的孩子爱你，愿意接近你;而不是怕你，刻意疏远你!

谢谢大家!

第三篇：如何陪伴孩子顺利度过青春叛逆期

我是一个14岁男孩子的妈妈，应该说我还是一个比较负责人的妈妈，从生下来的那天起一直陪伴孩子，关注孩子，了解孩子，很努力的让自己成为孩子的朋友、大姐姐。我自己觉得孩子的童年过得还算幸福，和孩子处得还算愉快，孩子有什么事和想法都要告诉我。可是到了

12、13岁开始，感觉孩子越来越爱对嘴，大人说东，他偏说西，你着应该这样弄，他偏说要那样弄，反正就是对着干。起初，我很冒火，每次感觉他在对嘴的时候，老是使劲的吼他，想通过声音和气势压制住他，可是我发觉不奏效。有时候自己心里不愉快的时候，甚至扔、砸东西，碗筷的破碎声仍然没有震慑住孩子的叛逆。后来我想这样也不是办法，就在网络上搜索孩子为什么会这样?通过查找才明白，每个孩子在这个年龄段都会出现所谓的叛逆行为，实际上这种行为是孩子想证明自己长大了，不想家长过多的管束。有时候还是都处在一种不能自控的状态中。

了解了这些后，我的心理也平衡一些，对孩子的对着干行为也不那么厌恶了，还经常夸奖他学习生活中进步的地方，他对着倔强的时候，我还笑着说：随便你了，不想跟你争了，妈妈知道你生病了，得了青春叛逆病，我们家儿子长大了，也进入青春了，跟一个病人有必要争吗?孩子听后总是不好意思笑笑。就这样我们两母子顺利的度过了青春叛逆期。

对孩子总的一个原则就是，要有耐心，要尊重孩子，把他当成朋友，换位思考，我们就不会做一个霸道的家长。我们自己也年轻过，也叛逆过，我们年轻叛逆的时候，希望自己的峨父母怎么做，我们就努力做一个我们曾经心目中的家长吧!

第四篇：陪孩子长大 谈孩子的青春期成长

陪孩子长大

谈青春期成长与教育

—明德学校邀请心理专家举办家教专题讲座

为解决家庭教育以及孩子成长中的种种困惑，为孩子的成长开辟一片蓝天，应学生家长要求，明德学校特邀青岛心睿心理研究所所长、心理学硕士、家庭教育专家高睿老师，于10月25日晚6:30—8:30，在实验楼会议室举行了“陪孩子长大，谈青春期成长与教育” 家教专题讲座。

家庭教育专家高睿老师生动、深刻地向家长们讲述了生理与性的问题、早恋的问题、教育策略。讲座中，她结合自身家教工作实际，旁征博引，用大量感人的案例《不断恋爱的女孩》、《时刻都要把冰箱塞满的男孩》等来启发家长。高老师从六个方面详细谈了孩子早恋的原因:荷尔蒙的作用、父爱的缺失、寻找温暖、寻找安全感、证明自己等。她并提醒家长应如何应对青春期的孩子，首先家长应多关注孩子的情绪和异常行为,如：孩子遗尿、考前焦虑;另外，还要及时调整或改变自己的信念;经营好自己的家庭关系，因为人的第一关系源于家庭;还要照顾好自己，不要有托付心态，不给儿女添麻烦;沟通的结局是效果而不是对和错。讲座让家长收获了一些新的教育策略，如：对孩子要保持好奇，保持兴趣;不管孩子提出什么荒谬、不合理的要求，决不能马上驳斥他，多倾听少唠叨，多关心少打听，多感受，少道理，学会等一等，缓一缓。接着，高老师对家长进行了“团体治疗”，两个生动的小故事《姑娘与水手》《沙漠旅行》，让家长悟到了，有些事情没有对与错，只是看问题的角度不同，因而得到的结论就不同。高老师一再强调，孩子出了问题，一定是家长的教育出现了问题。没有教育不好的孩子，只有不懂教育孩子的家长。最后，高老师向家长提出了几点建议：没有两个人是一样的;一个人不能控制另外一个人;接纳比解决更重要;有效果比有道理更重要;沟通的意义决定对方的回应;重复旧的做法只会得到旧的结果。

精彩的讲座受到了广大家长的热烈欢迎，会场上不时响起了雷鸣般的掌声。讲座中，家长们认真听讲、做笔记，经过近3个小时的宣讲，广大家长朋友受益匪浅，纷纷表示：以前只知道，孩子难管，让人揪心，从没去反思是什么原因造成的。今天的讲座改变了我的家教思想理念。今后要好好反省自己的言行举止，要本着对下一代负责的态度认真对待孩子的教育问题，自己就是孩子的最好榜样。

通过讲座，家长们不仅知道了比学习、工作更重要的是学会生活，还悟到了阳光语言、阳光的心态、阳光的环境才能塑造出人格健全的孩子。此次家教专题讲座帮助家长认识和掌握了现代家教的理念、方法、技巧，对提升家长的教育理念，办好家长学校，形成家校教育合力，具有重要的指导意义。

第五篇：如何帮助孩子度过幼小衔接

从幼儿园到小学是孩子学校生活的第一步，也是儿童经历的一个重要转折，其过渡与衔接很重要，如果孩子能顺利度过这个过渡期，打好底子，那孩子今后的学习、生活将很顺畅;反之，如果处理不好，孩子就会对学校生活产生厌恶和畏惧，造成心理上的负担，对今后的学习产生不良影响。所以，作为家长，一定要尽力帮助孩子顺利过渡。那么，家长该注意哪些问题呢?如果碰到一些情况该如何处理呢?

心理上不要有畏难情绪

很多家长面对孩子即将升入小学的现实，如临大敌，甚至产生情绪上的焦虑。儿童心理专家、山东一泓健康研究中心主任李莉接受记者采访时谈道，家长的焦虑情绪会传染给孩子，孩子也会产生焦虑，进而对上学产生畏惧、厌烦情绪。家长一定要认识到，孩子开始上学是一件很自然的事，没有必要过度紧张。作为家长，应该帮孩子调整作息时间、学习和生活习惯，要创造环境让孩子认识到，上学是一件轻松愉快的事。

一位有成功经验的家长是这样做的：当孩子总缠着我们给她讲故事的时侯，我就常告诉孩子：“现在你还不识字，等到将来上了小学，就能认识很多的字，就可以看许多有趣的书，就用不着总等着爸爸妈妈给你讲了。”到了开学的前几天，我们时常提醒孩子：“还差X天，你就要当小学生了。”孩子也时常为即将当一名小学生而激动不已。开学前一天晚上，我们郑重其事地请爷爷奶奶上我们家吃了一顿饭，郑重地把全新的学习用品交给孩子，还给了她单独的一个房间，告诉她，她真的长大了，第二天就要成为神气的小学生了，她可以像大人一样拥有自己的天地了，当然，也要跟爸爸、妈妈分开睡了，也要像大人一样整理好自己的房间。到了开学这一天，我们仍努力把这一天的气氛搞得热烈一些。吃早饭时，在饭桌上我们郑重地祝贺孩子今天就要成为一名小学生了。另外，还让孩子穿上新衣服，背上新书包，在家门口、校门口拍了入学纪念的照片，明明没空，我们还是拒绝了爷爷奶奶送孩子入学的建议，设法亲自送孩子入学，亲自把孩子交给老师，一路鼓励孩子：“从今天开始，你是一名小学生了，相信你一定能当一名好学生的，是吗?”这样，也许可以激发孩子的荣耀感，可以引伸出作为一名小学生的责任感，而这正是我们作为家长所需要的。

,孩子有不适应很正常

山东师范大学附属小学的语文老师赵娜去年就带过一年级的学生，她说道：“很多家长认为孩子从幼儿园到小学会不适应，其实是多虑了。孩子们很快就可以融入集体。个别孩子会出现开学第一天小饭桌的饭不吃，上课坐不住的现象，但很快就会好转。因为除了老师、家长外，孩子之间形成的集体舆论也会产生影响。孩子一般都有自尊心和好强心，在学校这种环境中自己就会收敛。”赵老师还谈道，家长在家庭教育中也不要让孩子处处感觉自己很小，很“宝贝”，应该从生活点滴中让孩子从小就勇于承担责任，通过点点滴滴培养孩子好的行为习惯。

李莉也就此谈道，“幼儿园对孩子的要求、目标并不明确，而小学的课程设置、对孩子要求的目标就很明确了。所以要让孩子知道上小学后，自己应该达到什么样的目标。自己需要在课堂上认真听老师讲课，要认真完成老师布置的作业，要有严格的作息时间。家长还要引导孩子尊重老师，关注别人，多和其他同学交网址： 第 1 页，共 3 页

朋友。如果在学习中碰到会的问题就要积极回答老师的提问，不会的问题要及时请教老师和同学。”

在学校里，孩子基本上一切都要自理，所以家长很有必要提前培养孩子基本的生活能力。能自己穿衣、鞋袜，自己洗脸、洗手，能自己整理学习用具，会开关门窗、扫地、抹桌子，会自己自理大小便。看似是小事情，可如果孩子在集体环境中自己处理不好这些，很可能会遭到其他同学嘲笑，进而产生厌学情绪。

好习惯的养成极为重要

养成良好的学习、生活习惯对孩子的一生发展都极为重要。赵娜老师说，小学一年级是养成良好习惯的关键时期。这些习惯包括行为习惯：坐、立、行、走，放学站路队、过马路、公共场合的行为;学习习惯：写作业的速度、上课听课的习惯、检查作业的习惯、每天积累一个好词好句的习惯、好学好问的习惯;品德：在家里要谦让，在集体中要爱护、关怀他人，爱护公共财物、爱惜学习用具等等。

要帮助孩子养成良好的习惯，家长的作用相当重要。譬如在培养孩子良好的作息习惯方面，家长就有必要做出一定牺牲，为了孩子及时调整自己的作息时间，在孩子要入睡时不要看电视或者避开孩子看。给孩子买个小闹钟，帮孩子抄好学习的作息时间表和课程表，帮助孩子建立起时间观念，按照一定之规来安排自己的生活。虽然一年级留的作业不会太多，也很简单，但是仍需要家长加以督促和指导。家长一定要要求孩子做作业时要专注，握笔姿势、坐姿要正确，发现错误时让孩子自己纠正，做完作业要自己根据第二天的课程表整理好自己的学习用具。除了当天的作业当天完成外，家长还要引导孩子做一些预习，多读一些适当的课外读物。这就要求家长要给孩子创造比较安静的学习气氛，有必要时就与孩子一起“学习”，或在孩子学习时也在旁边读读书什么的。

与老师建立起联盟

在记者的采访中，家长要与老师及时沟通这一点被众多受访者一再提及，足见与老师建立起联盟的重要性已经被广泛认可。在此要特别向家长们强调的是，孩子在家里是手心里的宝，很多时候家里的活动都以孩子为中心开展，一进入班级这样的大家庭，被“疏忽”的感觉会让孩子很不适应，老师也不可能像幼儿园老师那样用“哄”的方法解决，所以家长要做好孩子回家哭闹，不愿上学的心理准备。

如果碰到这种情况家长该怎么办?赵娜老师谈道，“老师只能在相对平等的环境下教育孩子，像一堂课不可能每个孩子都有回答问题的机会。家长首先要理解，并且在孩子提到在学校的一些不如意时，一定要站在学校、老师的这一边。也就是要肯定学校，肯定老师，不能为了安抚孩子就顺着孩子的意思说老师的不是。如果这样，孩子就会为自己的一些小错误找到可以推卸的理由，也会更厌烦上学，只会让问题往更严重的方向发展。家长应该听完孩子的诉说后，以冷静、客观的态度分析孩子说到的问题症结在哪里，能帮助孩子解决的就解决，解决不了的就及时和老师沟通，相信老师会和自己为孩子的健康成长朝一个方向努力。”

另外，家长也要及时发现孩子的问题，不能“护短”。要主动、真实、全面地向老师介绍孩子的情况，如优缺点、特长爱好、性格等;及时了解孩子在小学中的表现与老师的要求，及早发现孩子的困难，并在与老师沟通的基础上，恰当地帮助孩子。孩子在家中的进步也要及时告诉老师，孩子在学校的进步在家中也给以表扬。孩子对学校生活有不习惯的地方，要及时反映给老师。只有和老师建立统一战线的联盟，才能给孩子最恰当的帮助，让孩子尽快适应小学生活，爱上学校、爱上学习，顺利度过过渡期。

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