如何度过大学时光

如何度过大学时光（精选9篇）

篇1：如何度过大学时光

有人说大学一半是天堂，一半是地狱。严格自律的同学抓住了机遇，在大学自由发展的氛围里如鱼得水，尽情遨游，书写自己的青春豪情。不能把持自己的同学，放纵自己?，玩物丧志，浪费青春，一事无成。能够考上大学的同学智商都没有问题，为何在大学的起跑线上，有的同学一蹶不起，有的却踌躇满志?大学时光应当如何度过?

人生就像一个企业需要经营和管理，大学生涯管理已经迫在眉睫。大学生正处在躁动不安，充满幻想的时代。在这个阶段大学生初次远离家人，独自面对学业压力，情感危?机，生存挑战，人际困惑等问题，他们如何根据自己的职业生涯设计科学地发展和完善自己的知识结构，提高职业能力，成为社会需要的人才，成为大学生四年学习的关键?。这里大学生励志网将和大家同奋斗共成长。大学生涯需要管理，制定恰当的计划，严格要求自己，实现自己四年学习的最大价值。古人云：朝闻道，夕死可矣。只要能够反思?自己的过去，纠正自己的行为，明白人生的意义，即使付出了代价，也还不算晚。

在职场的道路上，充满了各种艰辛和磨难，它既是对人的心理素质的一种磨炼，又是对人生理素质的一种考验。有些人在职场上一路凯歌时，却因身体原因退出了职场角逐?的舞台。只有那些有着超常的体质和精力，能够在极其艰苦的条件下，保持乐观心态顽强工作的人才能取得最后的成功。

(一)锻炼身体，强健体魄，为职场竞争打下坚实的基础。

一个人是否成功，身体素质排在首位。只要有了身体这个“革命”的本钱，其他的成绩都是在后面加零而已。如果失去了身体，身体素质为零，那后面的零再多也是徒劳。?清华大学校园里的“馒头神”张立勇，用自己的行为谱写了一曲青春的壮歌。他是一个在清华校园里做“馒头”的食堂工人，如此普通和平凡，但是他用坚强的毅力，刻苦?学习，在托福考试中脱颖而出，成为众多媒体关注的焦点。食堂的工作非常辛苦和繁重，他每天坚持锻炼身体，保持良好的状态，在干完一天工作后仍能在不足7平方米的?小屋里继续学习。

遗憾的是，大学生的健康状况令人担忧。来自上海33所高校的抽样调查显示，主动参与体育锻炼的学生人数仅为18.5%。不少学生认为自己运动能力差，没时间，没?必要，不如搞公司、搞创业。大学生运动会期间，常听见各高校的体育教师感慨，美国大学生每周要进行12个小时以上的课外体育锻炼，80%的人参加了各类体育俱乐?部;而我们的大学生呢，做广播操得请老师点名监督，组织运动协会得摊派名额……

一些同学害怕上体育课，肥胖现象日益增多。大学生中出现贫血，缺钙等现象。身体素质低下也影响了学习，一些同学上课打瞌睡，记忆力下降，容易感冒。这种状况，怎?么能够适应以后的职场竞争呢?反之，吸烟、酗酒成了大学生赶时髦的另类表现方式。每当我看见在烟雾缭绕中酒气四溢的学生发泄着自己的愤懑，我感到揪心。因为这不?仅是在伤害他们自己的身体，更重要的是损害了自我的人格尊严。

我始终相信这句话：文明其精神，野蛮其体魄。毛主席在湖南师范学校读书时，经常洗冷水澡和露营，锻炼自己的身体，考验自己的毅力。毛主席年轻时练就的强健体魄为?他在以后艰苦的革命工作环境下能够通宵达旦的工作奠定了扎实的基础。我希望同学们能够给自己制定力所能及的体育锻炼方式，提高自己的身体素质，表现年轻人应有的?朝气。并彻底放弃不健康的生活方式，坚决抵制无节制地玩网络游戏。

(二)培养阳光心态，正确面对生活中的潮起潮落。

大学生活充满了酸甜苦辣，每个学子都在品尝着校园生活中的甜蜜和枯涩。学习竞争，英语四、六级考试，人际关系，就业等等时时困扰着大学生，所以很多同学表现出焦?虑和烦躁，对自己缺乏自信，急功近利。面对校园这个浓缩的社会，作为大学生应该保持怎样的心态去处理生活中的困难呢?

培养阳光心态，正确地处理自己的学习、生活，以及自己与他人的关系。所谓阳光心态是指一个人乐观地看待生活中的事情，懂得平衡自己的心情，充分利用现有资源，做?力所能及的事情，始终保持良好心态。心态决定着一个人的命运。乐观的人，世界是绚丽的;悲观的人，世界是灰暗的。陈安之说：“要让事情改变，先改变自己，要让事?情变得更好，先让自己变得更好。”

有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灰，准备自杀。她选择了跳海，就上?了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。老头说，姑娘，两年前你是啥样子?女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没?有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗?两年前你没有先生，现在你也没有先生;两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你?和两年前一样漂亮，有啥想不开的?从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。

当一个人的心态变好了，他的世界就会充满色彩。大学生你们最重要的是学习，是发展自己。无论什么事情都不能阻碍你学习，让不快乐随风飘去吧!让快乐伴随你的生活?!只要你真实地过好每一天，成功的希望就会向你招手。有些同学患得患失，结果丢了西瓜，捡到的确是芝麻。

在企业经营中，企业把战略分解成一系列可以实现的目标，目标管理成为衡量企业生态的重要工具。同样人生发展也需要科学严谨的目标管理。大学生可以从以下四个方面?对自己大学生活进行目标管理：

第一，目标管理的本质。大学的教育本质是培养大学生的自学能力，具备独立思考的知识分子人格。大学生进入大学后的最大目标是把自己培养成社会需要的人，能够适应?社会的人，养成良好的学习习惯，掌握认识事物的方法。有些同学不明白大学的学习本质，时时抱怨课程太少，老师管得太少。缺乏自学能力，不能有效从图书馆和网络中?获取自己需要的知识。

第二，确定职业目标。要确定自己的职业目标首先进行职业性向分析，找到自己最擅长做什么，然后结合大学的专业发展趋势和职业前景制定大学四年的职业目标。

第三，分解层级目标。职业目标由一系列近期、中期和远期目标构成。大学生要把职业目标进一步细化，分解到大学四年各个阶段，使职业目标成为自己可以操作的程序。

第四，调整职业目标。随着环境和自己的情况发生了变化，原来的职业目标可能无法实现，这时要善于调整目标，从实际出发，制定更加科学合理的目标。特别要注意的是?，调整职业目标应当在同一方向上，而且也不要轻易调整职业目标。

有一位中国留学生在信中写到：“很小的时候，我的目标就是，了做什么，我当时没有想;读小学的时候，父母给我的目标就是考初中，考上初中做什么，我没有想过;读?初中的时候，父母给我的目标就是考高中，考上高中做什么，我没有想过;读高中的时候，父母给我的目标就是考大学，考上大学做什么，我没有想过;上大学的时候，父?母给我的目标就是要出国，出国做什么，我也没有想过;现在留学拿到了学位，要找工作了，下一步我该做些什么呢?”在中国的教育体制下，学生们事事要听从父母和老?师的安排，等他们以后，自己早已迷失了方向，被动地接受着现实生活。

哈拂大学曾有一个非常着名的追踪调查。他们在一群学历、智力、环境条件差不多的年轻人调查发现：有27%的人，没有目标;60%的人，目标模糊;10%的人，有?清晰但比较短期的目标;3%的人，有清晰且长期的目标。20xx年后，经跟踪调查发现，3%有清晰且长期的目标的人，20xx年来没有改变自己的人生目标，最后成为社会?各界的定尖成功人士;10%有清晰但比较短期的目标的人，大都生活在社会的中上层，其短期目标不断达成，生活状态稳步上升，成为各行业不可或缺的专业人士，如医?生、律师、高级工程师等;60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，能安稳地工作和生活，但没有大的成就;27%没有目标的人，生活在社会的最底层，生活不如意?，常常失业，并抱怨他人和社会。

篇2：如何度过大学时光

为了能够集中精力，明确的目标是很有帮助的，因为明确的目标可以产生特定的结果，也就是说，目标具有结果导向。

具体来说，只有当我们清楚地知道下一步要做什么，我们的大脑才能提前做好准备，调整状态和心态来面对下一步要做什么。

然而，重要的是要注意，这个目标不是一个长期的目标，它必须有适当的间隔，因为随着时间的推移，我们的注意力跨度会变得越来越松，越来越弱。

第二，学会管理你的时间。

首先要明确自己的时间利用效率，就是要感觉到时间的长度以及在一段时间内可以做多少事情。例如，设定一个10分钟的“倒计时”，看看你能在这段时间内完成多少。接下来，“估计”完成一项任务需要多长时间，然后将其与“实际”时间进行比较。

这个练习帮助我们了解不同的任务需要多少时间，这样我们就可以留出足够的时间来完成每个任务。

第二，制定一个切实可行的时间表，并把它贴在房间的显著位置。如果一连几天，按照预定的日程安排，应该找出原因并做出调整。

制定时间表的关键是，当你根据自己的实际情况制定时间规则时，你自己的头脑会更愿意遵循它们。只要我们坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。

第三，提高他们的学习效率。

大学自学更多的是自学阅读，有效的阅读是所有学习能力的基础，所以提高学习能力最基本的方法就是“学习阅读”。为了提高阅读能力，我们可以学习快速阅读。快速阅读是一种相对科学有效的阅读方式。

在掌握了快速阅读之后，在阅读文章和材料时，我可以快速提取文章段落的上下文和要点，便于整理、归纳和分析，提高阅读理解的效率。同时阅读速度非常快，还可以节省很多时间，做其他事情。

具体做法可参考:精英专项速读记忆训练软件，软件安装可试用训练。

通过软件实践，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，注意力、记忆力、理解力、思维能力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。

此外，在阅读的过程中，我们应该学习和培养有目的、有重点的阅读习惯，这样我们就能在阅读时善于发现要点、新问题、新思路和新材料。

在阅读或阅读一本书的过程中，要学会做一些阅读笔记，记录书的上下文，主要人物，事迹，以及阅读理解，一些优美的词语和短语也可以被复制。

大学是宝贵而又短暂的，每个人都有自己的人生路线，让我们认定目标勇往直前吧!

篇3：浅谈如何度过大学生活

很多同学刚逃离高考带给自己的压力, 渴望自由, 再也不像高中那样努力地来应对大学开设的相关专业课程, 认为“六十分万岁, 多一分浪费”。他们觉得大学就是结交朋友, 锻炼能力的地方。其实, 虽然大学是一个小社会, 可以全方位地锻炼自己, 但最重要的还是扎实的专业基础才会给予我们最厚重的保障。

也许很多同学会说, 我们并不喜欢所学的专业, 是被调剂的, 因此凭借这个借口成为他们成绩不好, 门门高挂的挡箭牌。但是在大学, 我们总得做点什么, 不要花大把的时间浪费在懒惰和迷茫上面。我们可以做些自己感兴趣的事情, 让大学发挥出对于我们的价值, 让学习改变自己的命运!

如果你的专业基础好, 你会得到外界的肯定、老师的厚爱和同学们的敬佩;你有更多的机会去接触更广阔的世界, 使自己得到全面的提高;你可以找到一份稳定的与专业相关的工作, 过上理想的生活……

同时, 我们也应该注重提高自己的全方位能力。这不仅包括专业知识的学习, 还包括专业技能的锻炼。此外, 我们还应增强实践能力, 将学习的理论联系实际, 提高专业操作能力, 把握实践锻炼的机会, 参与和组织活动, 投身志愿服务, 积极实践实习, 在课堂内外增强与人交往和组织协调的能力。

二、大学生活要健康, 规律, 保持强健的身体

在大学很难有人保持良好的作息习惯, 都是踩着上课的铃声进入教室, 在老师讲授的过程中细细品味刚刚买的看似丰盛的早餐;如果没课的话, 那一定是早饭午饭一起吃。问他们为什么?他们会说:“这才是大学!”这是大学教育的悲哀。

作为21 世纪的社会接班人, 我们不仅仅需要扎实的科学文化知识, 还需要强健的体魄。我们不妨可以尝试每天早上7 点起床去操场跑跑步, 做做运动, 你会精神一上午;每天午休1 小时, 你会有更充沛的精力;每天晚上10 点之前休息, 你永远也不会为黑眼圈担忧……

对于大学生沉迷于网络, 蜗居于宿舍, 我们应该予以警醒。不要沦为“手机控”和“电脑控”, 手机和电脑的电磁辐射对于我们的身体有很大的损害, 我们应适度的使用手机和电脑, 保护好我们的眼睛, 课余时间不要总窝在宿舍, 要走出来去体育馆打打球, 去图书馆看看书, 去自习室温习一下功课。让我们以一个健康的生活状态, 来迎接生命中的每一次挑战!

三、要充分利用大学里的资源, 提升综合素质

大学里的资源是取之不尽, 用之不竭的。只有你想不到的, 没有你找不到的。首先, 我们要学会结交朋友。通过参加学生社团我们会接触形形色色的人, 我们要学会从中找到值得信赖的朋友以成为我们将来宝贵的财富。在家靠父母, 出门靠朋友, 我们已经成年, 要有自己的担当, 要肩负起自己的责任, 要有属于自己的生活圈。

其次, 在大学的学习过程中我们会遇到很多的老师, 总有几位恩师会给你带来不一样的帮助。大学里的老师无论是学识还是思想上都是我们的良师益友。我们要经常和老师进行交流和沟通, 把学习和生活中遇到的问题和老师探讨, 珍惜每一次和老师接触的机会, 让自己从中得到提高。

最后, 我们一定要多去图书馆, 图书馆是一个大学的知识宝库, 是精华所在。我们要学会查阅一些相关的专业知识, 检索最新的科技信息, 用以丰富与提高自己;要多读书, 读好书, 提升自己的内涵, 让自己的大学生活过得更有意义。

四、要给自己制定目标和规划并坚持下去

在高中我们经常给自己制定目标, 大到我要考取某某高校, 小到这个月考试我要前进几名。到了大学, 没有外界的压力, 没有人监督, 全靠自己。这时很多人便没有了动力, 开始走向迷茫, 沉迷于网络游戏, 陷入爱情难以自拔, 把有限的时间浪费在花天酒地, 最终迷失于大学的“幸福生活”中……

其实, 我们应该对自己的大学四年有一个明确而清晰的规划。目标由大到小, 由远及近, 努力去完善自己。不要在意外界对待自己的看法, 不要怕被孤立与排挤, 因为更多的他们只是羡慕你, 因为有目标, 有理想并且为之努力的人少之又少。坚持我们的梦想, 它会告诉我们现在你该做的事是什么;它会在你遭受挫折的时候给予你鼓励与支持;它会在你取得成功的时候告诉你, 你的一切努力没有白费……将来回忆起来, 相信一切努力都会是难忘的回忆。

无论怎样, 在大学一定要让它过的有意义, 既然我们已经走出家乡, 来到了外面, 何不趁此机会多去领略一下外地的大好风光, 开阔自己的眼界。既然来了大学, 就让他有不一样的地方。至于是否在大学谈恋爱, 取决于个人。不过要牢记要对自己对他人负责, 要懂得担当。我们要在合适的时候做适合的事, 不要虚度了光阴, 荒废了难得的大好时光。

篇4：大学新生如何顺利度过大学时光

关键词：大学新生;顺利度过;建议

美丽的校园、崭新的环境、陌生的同窗，还有学富五车的教授，每一名大学新生都对于崭新的大学生活充满了期许。但是，当激动、喜悦、新奇逐渐被与中学完全不同的学习方式、生活方式带来的挑战所替代的时候，他们要面对的，将是全新大学生活的洗礼与挑战。

按照我国教育体系，大部分学生走入大学的时候年纪正好是18岁。按照我国法律规定：年龄满18周岁的公民就是成年人了，可以享受成年人享有的任何权利，开始拥有选举权和被选举权，但是，他们也将不再享受《未成年人保护法》的呵护。对于顺利通过高考的洗礼，带着梦想和家人的期望，迈入了梦寐以求大学校园的大学新生，他们应该如何才能顺利度过大学生活？

一、适应大学，规划大学

新的生活总是带有新的期待，当最初的荣耀与兴奋慢慢褪去，对陌生环境的紧张和对未知生活的焦虑也就随之而来。尽管各个高校都会设身处地为学生着想，努力提供一流的学习和生活环境。但是，对于刚刚离开父母身边的大学新生来说，还是会有一些不适应和几分迷茫。尽快适应新的环境，做好大学生活的规划是大学的第一堂课。

对大学新生而言，上大学后，最大的变化就在学习和生活环境方面。大学与高中阶段的学习生活方式大不相同，学校的管理模式和学习要求都有所不同。大学的学习压力相对较小，没有了家长和教师事无巨细的帮助、指导、督促，很多学生感觉终于得到了向往已久的自由，但是，自我管理能力的不足或许会让很多学生亮起学习的红灯。

大学里，与人相处应本着诚信的原则，热爱集体，尊重他人，正确处理个人与集体间的关系。要学会忍让和换位思考，遇到矛盾和问题应冷静处理。同时，还要养成良好的生活习惯，从进入大学起，就要养成良好的作息习惯，防止不良生活习惯的形成。

四年或者五年的大学本科时光似乎很漫长，但是，去掉休息、娱乐、放假和实习的时间，纯粹用于学习的时间，也就剩下一半。如何在这有限的大学时光里学到最多的知识、创造出最大的价值，一个有效的办法就是做好生涯规划，用规划指导大学的行动，确保学习生活有计划、有目标、有规律、有动力。

二、学好知识，增强本领

大学是知识的乐园，在这里，大学生会学到很多学科的相关知识，为将来的就业、升学打下基础。在高中时，教师为了激励学生努力学习，总会用一句话来鼓励大家：“你们要好好学习，考上大学就好了。”言下之意，大学就不用努力学习了。而事实是，大学里依旧需要认真学习。

当然，大学的学习与中学时期的学习相比，在学习内容、学习方法上发生了较大变化。首先是学习内容多了。大学需要学习的课程在40门以上，每一个学期学习的课程都不相同，内容多，学习任务远比中学重得多。其次是自习时间多了。大学里课堂讲授相对减少，自学时间大量增加。再次是大学里教师管得少了。大学的教学方式是以教师引领、学生自主学习为主，提倡勤于思考。最后是没有固定教室。大学里，大部分班级都没有固定教室，上课地点不固定，与自己一起上课的可能还会有不同专业的学生，上自习也要自己找教室。

来到大学，新生要摒弃享乐的思想，认真对待每一门课程。大学的课程内容多、进度快，稍一放松，就会落下。在刚入学的这段时间里，一定要端正态度，尽快适应大学生活，把生活的重心放到学习上，只有学好知识、增强本领，才能不虚度大学时光。

三、提升素质，敢于担当

人类从本质上讲，是一种社会性的动物，需要朋友，需要关爱，需要群体。如果没有朋友，人有再多的金钱也会感到孤独，感到情感无处倾诉。大学新生中有很多都是独生子女，从小到大被父母呵护着长大，无形之中就有了一种享受他人关照而自己不愿付出的倾向。而进入大学，学生来自全国各地，有着不同的生活习惯和家庭背景，要不断地提升自身素质，做敢于担当的大学生。

善解人意和善于表达自我是大学新生必须要学习的课题。善解人意是能够理解、体会别人的想法和感情，善于表达自我是能够使别人理解自己的想法和目的。凡事要能做到换位思考，少些抱怨，少些牢骚，提升自己的品位和修养。

大学是一个科技与文化并重的地方。大学新生可以在丰富多彩的校园文化活动中陶冶情操、发展个性、启迪智慧，激发创新意识和能力。除了学好课本知识，新生还要合理地安排课余时间，参加一些自己喜爱的科技文化活动，开展一些有益的文娱活动，在活动中陶冶情操，培养和发展兴趣、爱好和特长，使生活充实、丰富。

篇5：大学生如何度过大学

2.把自己的愿望写下来，交给爸爸或者妈妈，让他们知道自己的真实想法，请他们监督自己来完成。虽然有些难为情，但总比许下愿望后不了了之强。

3.和最要好的朋友一起，许下一个共同的愿望，两个人互相监督，互相促进，互相帮助。如果一个人的愿望实现了，另一个要为他高兴;如果两个人共同实现了同一个愿望，那将是人生的一大乐事。

愿望要切合实际，能实现的叫愿望，无法实现的叫幻想

1.结合自己的条件和特点提出对自己的期待和愿望，不能好高骛远，不能虚无缥缈，

不能不着边际。

2.提出了愿望之后要尽力去实现它，考虑实现的步骤和进度，常常将对愿望的美好憧

憬和实现愿望的幸福内化为自己的积极情绪体验。

3.不能让现实的无奈影响了愿望的实现过程。正因为存在不完美，才需要我们去不断

追求完美，无论如何尽力才是最重要的。

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篇6：四年大学如何度过

最近一个月来，我陆续为所在的大学做了职业生涯规划和创业课程，课后很多同学纷纷来咨询，大部分是大二的学生，他们普遍的问题是经过一年的大学生活之后，不知道自己下一步要前往何方了？虽说大一这一年没少放松自己，认识了不少人，游玩了不少地方，但现在却感觉到一切都是重复，机械的重复，上课、吃饭、玩、看书，成了每天生活不变的四部曲了。看到其他同学各有所忙，可自己就是不知道要做什么，一切似乎很熟悉，但一切又让他们感到很陌生。

很多大学生的烦恼：无意识的安排大学生活，无目的地追求美好生活，是很多大学生的状态。不知道自己要做什么，也不知道自己不要做什么；不知道自己喜欢什么，也不知道自己不喜欢什么；不知道自己想要什么，也不知道自己不想要什么；这看似矛盾的生活却实实在在地发生在大学生身上。虽然他们有大把的时间和自由，但却不知道将之用于何方？每个人一天都在忙碌着，有的人是有目标地忙，但很多还是盲目地忙，或许这样可以让自己少胡思乱想一点吧。

为什么上大学？这个问题似乎应该是在决定是否上大学之前考虑，但很多学生是来不及考虑就直接为上大学这个目标而努力了。一个没有明确理由的教育投资在很多人还是小学时就开始启动了，谁也不否认上大学的好处，但谁也说不清上大学的好处；谁都知道上大学可以改变自己的命运，但谁也道不明大学到底会怎样改变命运。一切都是不可量化的，一切都是莫须有的，就这样，很多学生都已以上大学为最终追求，历经十几年的努力，终于上了大学。可是，发现大学根本不是想象中的样子，在无人引导的大学，很多人开始了为所欲为和随心所欲、人云亦云的大学生活，就这样发生如李正南的烦恼。

上大学能给我们带来什么收益呢？其实大学本身不能够改变我们什么，大学只是给了你一个改变的机会，这个机会是以四年的时间和自由为基础的，除此之外，大学就不能给你带来什么直接的收益了。很多人觉得，上了大学之后命运就会发生转机、变化，所以，很多家庭，尤其是那些视大学为唯一救命稻草的人宁可举全家之力、破全家之产、宁可透支身心健康，也要将孩子供完大学。可是，当很多大学生毕业之后，面临的不是骤然地改变生活，而是艰难地求职，甚至三五年之内只能独善其身，即使这样，每年固定还是有一定的学生因无业可就而导致待业、失业，残酷的现实，再与高昂的学费对比，很多人的心理就崩溃了，等等，杀人等非法、不合理行为就发生了。

实际上，这是人们对教育改变命运的一个观念误区。教育不能直接改变命运，而是要通过职业（也就是工作）才有可能改变命运。大家只重视投资教育了，但却忽略了对职业的重视。很多人都理所当然地认为，上了大学就可以找到工作，其实，这两者之间没有必然关系，大学只是提供了找到工作的平台和机会，而不等同工作。根据对大学生就业的研究发现，一个大学生要想找到工作，必须要具备三方面因素：学业能力、市场能力、职业素质，这三点合起来就是就业能力（就业力）。那些就业难的学生，很多人都是因为某个方面或几个方面不过关而导致的。

而目前大学更多地只负责学业能力的培养，还没有具体的市场能力、职业素质方面的思想和措施，但即使是学业能力培养，很多学生还是没有达到合格，因为很多学生都不喜欢自己所学的专业。不喜欢自己所学的专业，也不知道自己喜欢学什么专业，很多人都在这种排斥和混沌中度过大学的，最后导致有业不专和无业可专，也就是说学业能力没有合格；如此，再加上不了解市场、职场，没有实践实习，就业难几乎成为必然。

如果你确定毕业之后就工作，如果你确定你这一生一定要工作，那么你就应该早点为工作准备了。有的学生将准备工作的事情统统都推到大四，这样想可以吗？大学本是一体，虽然在时间上你是大四才面临工作，但大学四年你都是学生这个角色，而毕业后的角色是职员，那么从学生到职员的转变，才是你的成长和变化。好工作不是大四时找到的，因为找工作必备的学业能力、商业能力、职业素质等不是大四一年可以搞定的，即使你大学四年都为之而动都不一定可以具备，何况你仅仅用一年时间来塑造呢？

其实，大学就是一个潘多拉宝盒，你说盒子里有什么，最后就会有什么；如果你说什么都没有，那你毕业时什么也就得不到。每个大学生都应该定义自己的大学，你期望在大学里得到什么，你期望大学给自己的工作、人生带来什么支持。只有你明确了大学之于你的意义和作用之后，你才会好好规划自己的大学。

大学时代，职业规划正当时。从大学出发，以人生为终点，以职业为站点，以四年为绳索，将大学、人生、职业穿起来，制定一个大学四年的规划。

大一关键词：观念〃环境〃自我〃专业〃基础。大一这一年，你要树立怎样上大学、如何利用大学的观念，这是思维方式层面的问题，是第一位的，会影响你日后四年大学怎么过的。熟悉校园环境、生活城市环境、班级寝室环境等，让自己可以尽快和身边的人打成一片，让自己尽快摆脱因地理因素而造成的陌生感。分析一下过去的自我，看看自己的优缺点，然后再展望一下毕业后的自己，找到差距，制定行动计划。千方百计也要找到自己喜欢的专业，你可以不学本专业，但是一定要有专业学，总之要有业可专。打好基础，英语、计算机、专业基础课程，基础很简单也很枯燥，但万丈高楼平地起，如果你基础很弱，日后你会发现，你所学习和补充的将都是这些东西。

大二关键词：行业〃职能〃能力〃实践〃择业。隔行如隔山，所以转行是很难的，那么入行就很重要了，在大二多了解一个社会的行业，你可以现在不选，但不能不去了解。职能是促使企业维持正常运营一系列商业能力，如研发职能，你还要了解一个企业都有哪些职能，哪类职能是你适合的。如果确定了一项职能，那么要锻炼的能力范畴就固定了，但若你无法确定职能，那就以商业能力为要求培养自己，看看要在企业、商界打拼都需要什么能力，然后如此打造。能力往往是实践活动中得来的，理论知识储备之后，就是大量参与相关的社会实践，以检验自己、塑造自己和找到下一步要弥补的差距。这里的择业是指确定喜欢专业的一个或几个学习方向，专业是一门系统科学，没有侧重难以出成果，所以，要选择一个方向去安排日后的学习。

篇7：如何度过大学生活？

1

学习仍需努力：上学是毕竟是为了学习，大学虽然不像高中，让你死命的去读书，但是学习仍然不能放松，很多学生认为上了大学就相当于解放了，不再看书和学习，知道玩，虽然这样你可能在大学过的挺滋润，但是到了社会你就会后悔，因为你在大学什么都没学到，没有任何资本立足于社会。

2

上网还需合理：上网已经成为了大学必备课程之一，有电脑的在寝室里起早贪黑，没电脑的去网吧早市夜市，他们认为在高中没有玩够的必须要在大学的时候补回来，所以上网没有节制，虽然看起来你是在玩，而且很开心，其实你是在透支健康，预支生命，为了你的健康，建议合理上网。

3

身体必须锻炼：高中的时候我们可能为了学习整天的熬夜，到了大学我们可能为了上网起早贪黑，这些都会透支我们的健康，锻炼身体已经迫在眉睫，每天早上可以早起一会出去晨跑，休息的时间可以从事一些体育活动，这样都有利于我们的身体健康。

4

理性对待逃课：逃课俨然成为了大学的一种文化，有人说没有逃过课的大学生大学生活是不完整的，大学生多多少少都有些逃课的经历，虽然如此，但是逃课毕竟不是一个好的习惯，如非必要还是不要逃课的好。

5

拓展社交范围：大学是离我们踏出社会最近的距离，大学里所交的朋友很有可能成为我们以后的工作或者事业的伙伴，因此在大学中拓展社交范围，交更多的朋友是一件势在必行的事情，只有这样我们才有可能在事业上如鱼得水。

6

掌握生活技能：大学课程所教的知识也许并不能适用于将来的工作，因此必须在大学的时候学习一门可以生活的技能，例如你如果学的是计算机专业，可以研究下php，目前比较流行，毕业后也好找工作，其他的专业也可以适当的学习一些比较热门的技术，这样有利于你走进社会。

7

恋爱，学习，生活：高中的时候可能忙于学业没法恋爱，到了大学当然要谈一场轰轰烈烈的恋爱了，但是很多学生的恋爱已经达到了一种忘我的境界，除了恋爱其他的事情一概搁置，导致学业荒废，还有可能面临挂科，谈恋爱是件好事，但是不能因为恋爱就荒废学业，更不要因为恋爱影响生活。

注意事项

大学更是需要学习的时候，此时如果用心，掌握一技之长，可能会使你更早的适应这个社会

熬夜上网不利于身心健康，建议你合理上网。

锻炼身体是长久之事，大学有更多闲暇的时间，更是锻炼身体的时候

大学是离社会最近的地方，此时的交际可能会影响你以后的生活

恋爱是件好事，不要让这“好事情”影响了学习和生活

篇8：大学毕业生如何度过职业磨合期

又到大学生毕业时节。看到身边一个个脸上稚气未脱而又对新岗位满怀期待的年轻人, 作为几年前刚刚经历过这个阶段, 之后又从事过企业人力资源管理工作的大学教师, 笔者不禁感慨万千。大学生初出校园, 走上工作岗位, 从一个单纯的“校园人”逐步转变为越来越复杂的“社会人”, 对大多数人来说必将经历一个有些苦痛又有些迷茫的磨砺过程。在此, 笔者以一个过来人的身份, 简要谈一下个人对大学生如何度过入职磨合期一些看法, 希望能对大学生朋友有所启示。

1 调整心态, 正确认识自我, 以积极的心态投入到新工作中

大学生初进职场, 最需要的是尽快了解企业, 顺利进入工作角色, 得到企业的认同, 同时调整心态, 正确认识自我, 树立正确的职业态度和专业精神, 以积极的心态融入到工作中去, 为未来职业发展打下坚实的基础。

笔者曾服务的企业每年同期从全国各类院校录取大批大学生。有的大学生因出身名校, 在校期间各方面表现优秀, 因而初入职时按捺不住内心的优越感, 瞧不起“出身”不如自己的其他大学生和公司内的员工。而正好相反, 普通院校毕业的学历低一些的大学生, 虽然在校期间表现也很优秀, 但是在前者面前仍有挥之不去的自卑感。双方各自形成两个阵营, 基本互不往来。

正确的心态是:过去的辉煌或者黯淡皆成历史, 现在所有人都踏在新的同一条起跑线上, 一切皆从“零”开始, 成功的第一步需要保持自信豁达、虚怀若谷、团结协作的心态。

2 充分重视并认真对待入职培训

入职培训是大学生迈入企业后展示自我的第一步。笔者在企业工作中发现, 不少大学生对待入职培训态度不够端正。有些大学生比较珍惜这个来之不易的工作机会, 在培训中往往过于表现自己, 不是认真学习培训内容, 尽快掌握业务知识, 而是投机钻营、卖力取悦培训负责人, 花很多精力在与新领导、老前辈拉关系上。另外还有一类大学生, 自认为能力很强, 找工作比较容易, 内心对录取自己的这家公司有所轻视, 刚进入公司便时时发现公司不合自己心意之处, 在入职培训时只是草草应付, 甚至会认为公司“小题大做”, 不积极主动参与培训。

正确的做法是:将真正掌握胜任工作岗位之知识、技能作为入职培训首要的任务, 以认真、积极的态度参与入职学习, 其次是自觉适应企业文化, 以积极、开放、谦逊之心态融入公司、融入团队。

3 尽早进行职业生涯规划

职业生涯规划是指个人和组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划的目的是帮助个人真正了解自己, 为自己订下事业大计, 筹划未来, 拟订一生的方向, 进一步详细估量内、外环境的优势和限制, 在“衡外情, 量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。

有的大学生一踏上工作岗位便本着“骑驴找马”的意图, 哪里工资高、待遇好甚至离家近就去哪里, 完全没有考虑以自己的兴趣、潜力, 未来究竟往哪一行业、哪一职业发展更适合。笔者有位高中同学, 在一所普通院校拿到临床医学大专学历, 然而找工作时医院都以“不是本科以上学历”拒绝她, 后来她只好勉强去了一家市级医院做文员, 至今工作已有年头, 她依然是文员。而和她同样情况的另外一个同学, 在因学历屡屡遭拒的情况下, 毅然坚持的医生梦想, 最后终于被一家县级医院录用。她在工作中坚持学习, 完成了专升本的学历提升, 前两年又考上研究生, 继续深造医学, 现已毕业, 成为该医院业务能力数一数二、最年轻的医生。

为什么同样起点, 职业路径却大相径庭?因为有了科学的职业生涯规划, 有了明确的职业定位, 所有就会有择业的标准, 就会有就业的导向, 职业生涯规划就好比大海上的引航灯, 会让你的职业生涯从此扬帆起航、少走弯路、一路前行!所以, 大学生入职后一定要尽早给自己做好职业生涯规划。

4 学习职场礼仪, 建立和谐的人际关系

刚到一个公司, 崭新的生活方式、陌生的社会环境、复杂的人际关系, 都让大学生感到不习惯。为了尽快消除这些不适, 大学生应该主动学习一些职场礼仪及职场规则, 努力建立起和谐的人际关系。现代大学生的特点是张扬个性, 追求与众不同, 但工作岗位不需要“鹤立鸡群”。因此, 刚刚迈上工作岗位的大学生们一定要注意自我形象问题, 做人、做事一定要低调, 少说多看, 尽快熟悉人际关系, 融入环境。对上司要尊重服从、对同事要理解关爱、对朋友要真诚、勤联络。掌握基本的职场礼仪、社交知识, 注意言行举止符合职场规范, 是大学生建立良好的人际关系、尽快融入新环境的重要条件。

5 勿以善小而不为, 勿以恶小而为之

新人初来乍到, 总会受到老员工“指使”做一些琐碎的小事。而有些大学生对这些勤杂工做的小事颇为不屑, 认为低估了他的智商。其实, 能力范围内为其他同事做些辅助性工作或主动承担一些有益大家的小事, 如发传真, 打印资料, 领文具, 叫外卖, 收寄快递、办公室简单清理等, 既给人留下勤快的印象, 又易于融入同事圈中, 得到大家的帮助提携。另外, 要努力做好领导或同事交办的每一件事, 不管大小, 都要尽力克服一切困难, 力求在最短时间内尽善尽美地完成, 不拖延, 遇到困难要主动想办法解决, 并及时向交办人反馈。同时, 要从细节上尽量克服自身的坏习惯, 比如不要留丢垃圾、讲电话不能太大声、用完物品放回原处、办公桌面保持整洁等, 养成有条不紊、有始有终、严谨细心的工作作风。

6 培养紧张的工作模式和守时的工作习惯

有些大学生过惯了悠闲的校园生活方式, 刚进入职场便受到纪律、时间的严格约束, 感到浑身不自在, 迟到、请假成家常便饭;工作散漫, 心不在焉;甚至上班时间聊天、上网、处理私事。没有规矩, 不成方圆。大学生初入职场务必要养成紧张的工作模式和守时的工作习惯。上下班要守时, 最好早点儿来, 晚点儿走, 轻易不要为私事请假;工作要紧张有序, 工作量不大时, 切不能坐在那里发呆或上网聊天, 要设法使自己忙碌起来, 比如查阅相关的文件、档案资料, 搜集整理一些有关的资料等;在预定时间内完成工作, 一项工作从开始到完成, 必定有预定的时间, 必须在这个时间内将它完成, 绝不可借故拖延, 如果能保证质量提前完成, 那再好不过。

7 做好时间管理, 提高工作效率

有时领导或同事交代的工作比较繁杂, 在执行时切忌眉毛胡子一把抓或者谁先交代先做谁的。要学会做好时间管理, 按轻重缓急程度进行处理。首先要将应做的工作一一笔录下来, 以免遗忘;其次, 按照重要而紧急、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急的顺序区分并处理这些工作。但是, 若无法暂停正在进行的工作以完成领导的临时任务时, 应该立即提出, 以免误事;未充分了解他人所交待的事情前, 一定要问清楚后再进行, 绝不可自作主张。

8 注意工作间隙在职充电

大学生在学校掌握的知识和能力并不能完全满足企业工作岗位的需要。同时, 当今社会知识技术日新月异, 为了适应环境、提高胜任能力, 必须不断学习, 随时完善知识、能力结构和思维方式。步入职场后, 大学生一定注意工作间隙进行充电, 把自己打造为“复合型人才”, 才能在激烈的竞争中处于不败的地位。可参加提升学历的学习、职业技能认证及高效管理、营销技巧、团队精神、沟通技巧方面的培训。

9 提高心理素质, 加强耐挫力

步入社会后, 工作条件、生活环境、人际关系会相比校园发生巨大变化, 尤其是工作中遇到挫折或得不到认可, 难免会让对未来踌躇满志的大学生产生较大的心理反差, 容易陷入沮丧、退缩的心理障碍。大学生们应明白, 工作中总会遇到各式各样的困难, 新手初上工作岗位, 出现差错是正常的, 但要注意总结归纳、吸取教训, 下次尽量避免;同时要不断鼓励自己:同样的地方我绝不会跌倒两次。无论何时何地, 都不能消极, 更不能放弃, 锻炼良好的心理耐挫能力、学会自我调整心理压力, 使自己的心理意识与外部环境相适应, 对初入职场的大学生尤为重要。

以上是笔者根据自己的经验和心得提出的九点建议。当然, 大学生要顺利度过职业磨合期, 要注意的事项还有很多。走上工作岗位之初, 大学生在心理、生活、工作、人际关系和工作技能等各方面确实需要一个适应过程, 有的人时间长些, 有的人时间短些。总而言之, 大学生要学会在工作中摸索、体会、感悟, 不能只顾埋头走路, 还要抬头看路;不仅要善于从自身总结, 还要学会借鉴他人经验。只有这样, 才能早日走出职业磨合期, 步入成功的人生之旅。

参考文献

[1]章睿齐.职场新人早日走出“过渡期”[J].成才与就业, 2006年19期.

[2]朱海涛.职场新人如何度过“磨合期”[J].人力资源, 2010年4月.

篇9：火车上的时光如何度过

观察周围，十个人有九个拿着手机或是IPAD，玩游戏玩微信或看电视剧，有的还把声音放出来，这次去上海，就有那么一个旅客在看一个娱乐节目，不戴耳机，声音隔几排都听得到，没人教他不要影响别人；还有那么一两个始终在打电话，谈不完的业务，而且声音很大，显得自己很忙很重要；有的还把手机里存的流行歌曲放出来，以为人人都爱听……手捧一本书安安静静看的人，对不起，我真没看到。不是标榜看书就好，也不一定，个人习惯，但是尽量一段旅程过得有趣一点比较好，到哪里都是玩手机、刷朋友圈，有那么有意思吗？

如果是四五个小时的行程，这样安排最好，可以下载一部好影片，两小时不到，戴上耳机，一个人独自欣赏，不要影响到别人；再带一本小书，翻上数页；一册随身笔记，记点零散随感；其他的时间，看看风景，想想平日的生活，反思沉淀一下，不是挺好的吗？好不容易的留白时间，多难得。不要把零碎时间都用手机、信息去填满，真没必要。我个人，因为不喜欢带很重的行李，连IPAD也是不想带的，也从不习惯在手机上阅读任何东西，我的手机，如今在利用的功能还是电话和短讯。小孩给我下载了微信，可是我一次都没用过，到底还是不想用，嫌麻烦，我没耐心对着一个小屏幕去阅读东西。朋友之间，我比较倾向于保持距离地交往，做什么都要现场直播，我还真不习惯。我是宁可做减法也不要做加法的。很多看似活得很丰富的人，深入地聊天，发现懂得还没我多，我一点都羡慕，他们多的不过是信息，信息只要你想知道，各种渠道都可以知道，可是往深一步的思维方式，不沉淀，未必懂得。

看着来来往往推着盒饭的餐车走过，我就想，有没有人想到带一个自己精心做好的火车便当上车，好好享受一次火车美餐。小巧的保温盒子，两只小菜，红红绿绿，一点米饭，还冒着热气。那跟平日，肯定不一样。去年，我带父母去苏州的那次，他们因为不习惯吃外面的饭，自己带的火车便当，母亲提前做好的餐食，我们三人在火车上吃，互相夹菜，那种感觉，真是难得的温馨。有一种情怀直抵绿水青山。

因为喜欢火车，我常常想，现在的高铁时代，如果火车上设一个小酒吧或是咖啡座，也挺好的，我不知为什么没人想到这一点，或者觉得是多此一举吧，还是个习惯问题，对于很多人来说，只有目的地，没有过程，而我是个很看重过程的人。其实我一向觉得坐火车本身不是交通工具，而是一趟旅程，火车沿途经过的都是最美的乡野风景，如果设一个小小的香槟区，一杯酒或咖啡，面向田野而坐，该是多么惬意。

初夏，想短途出门走走，选了个近途。清晨去的。坐上火车上，天刚刚亮。一段旅程开启，心开始飞起来了。用自带的咖啡杯泡好咖啡时，太阳开始缓缓升起，火车上的日出。田野慢慢苏醒，雾气腾腾，大片的芦苇荡，河流，村舍，站台，旅人……太阳一点点照过来，暖洋洋的，那样的时刻，我简直是心生感激。给我的家人发了个短讯：“看日出喝咖啡，好惬意。”看饱了风景，打开胡兰成的《心经随喜》，一本读过两遍的书，随便从哪一节开始读都是可以的……

珍惜那些空白时间，不要急着填满，多抬头看看风景，做个宁静而尽量好看的人吧。