高一以心态为话题的议论文

2024-05-01

高一以心态为话题的议论文（精选6篇）

篇1：高一以心态为话题的议论文

以心态为话题作文1

在生活当中，我们往往都会遇到很多不顺心或者让我们濒临绝望的一些事情，但我们一定要有乐观的心态去对待事情，你就会觉得原来也没有那么痛苦。

我们大家都还是学生，难免会有自己考差的时候，有的时候自己付出了很多的努力和汗水，换来的还是不及格的数学卷子，其实不必难过，现在数学成绩不好，说明了你以后不好吗？万一哪一天突然就明白了数学该如何去学习，这些事情都还没有发生，而且就这一次考差了，有什么大不了的......如果自己能够这样想，那么就可以减少很多的麻烦，自己也会过得好一些。

至今让我特别难受的一件事情，因为自己的不小心，弄丢了200元钱，当时还是非常伤心的，也不敢跟爸爸妈妈讲，就自己安慰自己，不就是钱嘛，不就是一张张纸吗？多打点事情嘛，哎哟，不至于不至于，我那么有钱的一个人，哈哈哈想着想着还做起白日梦了，想着自己以后挣钱了怎么挥霍......现在想起来，真的不会感到难过什么的。

真的，人如果一辈子有一颗乐观的心态去对待事情，活的很轻松......很轻松......

以心态为话题作文2

诺贝尔面临着实验多次的失败，但是他有着“咬定青山不放松”的精神，最终发明了出来高效炸药。

海伦·凯勒克服了自身聋哑生理缺陷，最终成为一名作家。

霍金带着病痛，但凭着他对物理学的满腔热情，最终成为了物理学研究领域泰斗。

正是因为他们拥有一个良好的心态和对理想的满腔热情最终取得了成功。不一样的心态，往往会有不一样的结果，当你遇到挫折时，你会选取逃避还是应对？我想：“75%的人会选取逃避，有的人只会怨天尤人，自怨自艾。而有的人能在困境中磨砺意志，而取得成功的人往往就是第二种，所以说，心态能够决定我们的人生。当你口渴时，打开冰箱只有半瓶时，这时，你会选取抱怨自我不买多一点还是说总比没有的好？我想事实上选比较多的是第一种吧！当你遇到学习上的一些事而烦心，不凡想想霍金。当你遇到生活中的一些繁琐事而击倒，不凡想想海伦·凯勒，他们面临着多大的挫折仍然没有被击倒我们好意思说放下吗？

心态的好坏在于你个人的心理健康，假如我们每件事都能纠正好心态，那么，胜利里你只有一步之遥！

以心态为话题作文3

青春，该用何词去诠释呢？我实在想不出，我只是默默的认为那是一种淡蓝色忧伤。

青春，带走了我们太多太多，改变了太多太多，它把嘴中的棒棒糖，变成了口香糖，把脖子上的钥匙变成了口袋里的小钥匙串，把草地上的奔跑变成了街道边的散步谈心，把童话故事变成了小说，音乐，偶像剧。青春的我们喜欢在下雨时坐在窗边静静思考，去聆听大自然的声音，喜欢在阳光晴朗时抬头望望天空，似乎青春的我们忘却了纯真喜欢上了非主流，青春的我们似乎也渐渐习惯家与学校两点一线的生活，习惯了校门口的方便面，雪碧，可乐，矿泉水。时常感到矛盾感到孤独，我们渴望理解渴望被爱。做着一件又一件可笑而幼稚的事，有时在回忆起来也会上扬嘴角的弧度，也会在桌上落下泪花。不过我们也收获了很多，懂得坚强和勇敢，不再那么不堪一击，慢慢成熟

我们有时会一个人流泪甚至怅然若失，不过哭过之后依然会和向日葵一样面朝太阳微笑。我们拥有更多的梦想与激情。

看我们笑得像太阳，有了太阳就有火的燃烧水的荡漾风的飞扬，有了太阳就有希望，我们会勇往直前，失败也不怕，大不了重头再来。

青春，让我为你歌唱，即使是带着淡蓝色忧伤。

以心态为话题作文4

这个暑假就这么过了，没有一点好处。整天除了玩电脑就是作一些无所为的事。哎，好没劲啊！

这个就是浪费时光吧，也不知哪个名人说过“时光就是生命，时光就是金钱”，我却毫无珍惜时光的感觉。浪费时光就是浪费生命，这是真的吗？我的品格，脾气，不适合学习吧。

我将要生处三了，也就是此刻说的九年级，我却毫无压迫的感觉，这是我最喜欢的感觉。没有压迫，没有家长的教唆，老师的讲解和作业，也没有朋友关于学习的问题……就应说这是最简单的感觉吧！

有时我好羡慕那些无忧无虑的儿童，不用担心回家因考试不好而挨说，而挨老师的批评；那些大树和小草，只需吸收阳光和水分，不用担心没有这些……

人的一生要经过许多阶段，但此刻我才到第二阶段，连社会都没有接触，怎样可说这么丧气的话。此刻正处于吸收水分和争夺阳光，开放第一多花的阶段，要努力，要争夺，不要说自我不行，不能说自我不愿意，务必成功，没有放下，只有成功，没有失败。

前面是我以前的选取，后面是我这天的决定，我们大家一齐努力，没有失败是因从哪里摔倒从哪里起来，只有成功是因摔到后在从那里重新做起……

以心态为话题作文5

转眼间，初中已经毕业，现在的我已经是一名名副其实的高中生了。回想以前的种种，我们应放平心态，重新乐观的面对新的生活。

回忆以前那难忘的初中生活，现在又令我们难过的分离，我们应良好的心态去面对。花落才有花开，有散才有聚，若我们有这份心态又怎会悲伤？我们总是怨上天给了我们太多的无奈，可若没了那一份无奈，我们又怎懂得珍惜。

我们本就知道，这世界许多东西没有永恒，这世界许多事情没有结果，美丽依然美丽，辉煌依旧辉煌。我们又何必斤斤计较时间的长短何必兜兜转转寻求因与果。离别时，如果我们可以执手相互珍重，又何必一起重复那许多琐碎的岁月。

我们应知道，花儿落了，明日还会开，流星虽逝，美好的愿望依旧在心底。这样所有的日子都将轻松。所有的负重都甜美，于是不会再后悔，于是不会再遗憾未了又遗憾，于是过去了的成为回忆，于是今天拥有的不会再无奈。

初中已去，高中以至。乐观心态面对离别。只要我们不为天长地久而苦恼，不为失去的而遗憾，不必留恋昨天，只在乎曾经拥有。

以心态为话题作文6

心态，即心理状态。一个人的心态很重要。一个幸运儿，如果心态不正常的话，可能身在福中不知福；一个命运坎坷的人，如果有良好的心态，照样可以笑口常开。评价自己，也要良好的心态，如果把自己看得很重，那就很可能拒绝指教，陷入孤立；如果把自己看得低一些，用一颗谨慎、敬畏的心去对待周围的人和事，许多问题也许会迎刃而解。……

请以“心态”为话题，写一篇文章。

知足者常乐，知足是种心态；不知足者常乐，不知足也是种心态。走自己的路，让别人去说吧，是种心态；“三人行，必有我师”，能博采众长，兼收并蓄，也是心态使然。把苦难视为一笔财富，从而笑对人生，是心态；视苦难如畏途，避而远之，则是种不正常的心态。同样，面对对手，我们应心存感激，而不应心存嫉妒，甚而恶之如恶疾。……米卢说：态度决定一切。此“态度”则内涵甚丰，有狭路相逢勇者胜，有为祖国而战则力量无穷，也有“风吹浪打，胜似闲庭信步”。同样的风儿，同样的花儿，有人说：风含情，水含笑；有人却说：感时花溅泪，恨别鸟惊心。不也是心态所致吗？

以心态为话题作文7

心态是十分重要的。一个人并不能拥有一个好的命运，但能够拥有一个好的心态，因为，一个好的心态决定一切。

有什么样的心态，就有什么样的人生，心态决定一切，心态决定命运。这句话正如作家闫燕说的那样：“用心健康的心态能够成就人生，而消极不良的心态则会将其毁灭。做人，要有阳光一样明朗的心态，才能幸福的一生。”是的，心态变了，世界也就变了。一个人如果没有了心态，就像没有了灵魂，终究会毁了自我。

人生的道路上难免有一些坎坷，磨难，重要的是看你使用的是什么样的心态去避免它们，去解决它们。不要因为眼前一时的困难而气馁，而放下。也许只要换一种方式去思考，去动脑，成功的大门就会向我们敞开着。

也许，心态的转变，才是真正的转变。一样的人生，异样的心态，成功的与否是由心态决定的。想要成功，先要调整好心态，不要悲观，也不要自卑。要用阳光的心态去对待人生，人生将会是辉煌的，是灿烂的。

正确掌握心态，人生才有价值，生命才有活力！

以心态为话题作文8

当寒假的来临，也就预示着春节的到来。

面临着初3考试的一次次的失败，我的信心也被一次次消磨掉了。

父亲那不安的眼神和母亲那一天天爬上脸盘的皱纹。我心痛。

“孩子，你现在已经该自己选择了，我看见你这个样子。只要自己有好的心态肯定可以成功的。”父亲深沉的对我说。

心态，心就是“心灵”，态就是“态度”，一个人只要有一个好的心态，一定可以成功。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，

行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

人可以失败，但不能失志，人可以成功，但最怕成傲。人该明朗一些，为其铺上成功之路。不怕不成器，就怕不知如何成器。想要成器，其首要在于心态，没有好心态，万事不可成。只有好的心态人才可以成功。不要怕眼前的困难，有好的心态不管多么大的失败，挫折。都可以通过。

心态靠的是自己，而不是他人，所以心态是成功最重要的。

以心态为话题作文9

充满奖牌和掌声的生命，有他们的幸福与满足；充满失败与落寞的生命，也有他们努力的理由。因为金牌只是一种标准，不能代表所有。

金牌拿到手软的林丹和“千年老二”李宗伟便是这样的两种人，但他们都有一个发自内心的声音：既然努力被自我和很多人认可了，金牌也就不重要了。更难得的是李宗伟能怀着这样的心态继续走下去逐渐看开一切，为努力找到了一个更真实的方向。

在远方，有着穷其一生也可能达不到的目标，有的人坚持不懈直至筋疲力尽，有的人采取各种手段，有的`人中途放下，但有的人在路途中重新诠释自我的目标，带着简单的心态走向远方。这样的人更值得我们佩服、尊敬。

当年的繁华都城长安，是多少文人才子的向往之地，渴望在那里有所作为，为国为民。杜甫也不例外，然而在这长安十年中，他经历了太多太多，安史之乱，政治腐败，人民流离失所，他笔下的诗也更多的写到百姓，写到社会现实。他依旧写诗，却不再歌颂帝王将相，而是更多写到心中所感。于是他写诗不再为了一官半职，而是为了人民疾苦。还有这样一个人，多次被诺奖提名却始终擦肩而过，他就是村上春树，但他依然潜心创作，不受任何干扰，一笔一笔写出属于他的文字。

以心态为话题作文10

有许多人，总是抱怨：“做人难，做事难。”在还没有尝试的基础下就已经开始了抱怨。

我以前读过这样一个故事，一个观光团到黄山去攀爬，他们分成两小队，想比一比哪个队伍更快，第一小队拿好地图出发了，在路上，一个个愁眉紧锁，走一小段路就问一句“还要走多远啊？我们必须拿不到第一的，算了吧，别白费力气了”这个小队在走到一半的时候已经累的气喘吁吁，在也不肯走下去的人超过了一半。但是第二小队却不是这样想的，第二小队的人们都是想：我们必须要拿第一名，就算拿不了第一，我们也要加油，争取爬到山顶。第二小队把路程分为四个路段，每走完一个路段，人们就高兴的说：“啊真好，我们又走了一段路了。”结果可想而知，第二队十分高兴的走到了山顶，第一小队却累的气喘吁吁也没能爬上山顶，第二小队胜利了，获得了第一名。

心态决定了两个队伍的输赢，所以，在生活中，我们不管是做人还是做事，都要保证一个好的心态，从而取得双赢。

以心态为话题作文11

少年应具有的心态是什么呢？让我们一起去看看吧。

还没有上课，就看到我们的语文老师抛下啦往日的文雅，我便回头和后桌说：“小心点吧，以免大祸临头啊。”一阵音乐过后，上课啦。“昨天的语文听写都谁没交，站起啦。”张老师皱着眉头大声说。“呀呀呀呀，我死定啦，我忘交了。”我小声对后桌说。她对我做了一个鬼脸。我慢慢站了起来。“你们几个，放学留下来，默两遍，坐下吧。”我也会过都对后桌做了一个鬼脸。

少年的心态可能就是豁达。

午自习，邻桌的同学回过头来问我一道他没解出来的题，我正在做题，一抬头我哈哈大笑。“怎么拉，怎么拉？”“你种田啦！”“没有啊。”我把那颗饭粒取下来。我们相视一笑。

少年的心态可能就是幽默。

下了晚补，已经下起雨啦，走到楼道的尽头，我和另一个勇士，把外套举过头顶，大步向前，一直跑到车站。尽管裤脚有泥花，可是我们还是感到庆幸。

少年的心态可能就是勇敢。

每一个时刻都是展现我们心态的好地方，每一件事都可以展现我们的心态。

以心态为话题作文12

有许多人，总是抱怨：“做人难，做事难。”在还没有尝试的基础下就已经开始了抱怨。

我以前读过这样一个故事，一个观光团到黄山去攀爬，他们分成两小队，想比一比哪个队伍更快，第一小队拿好地图出发了，在路上，一个个愁眉紧锁，然后走一小段路就问一句“还要走多远啊？我们必须拿不到第一的，算了吧，别白费力气了”这个小队在走到一半的时候已经累的气喘吁吁，在也不肯走下去的人超过了一半。但是第二小队却不是这样想的，第二小队的人们都是想：我们必须要拿第一名，就算拿不了第一，我们也要加油，争取爬到山顶。第二小队把路程分为四个路段，每走完一个路段，人们就高兴的说：“啊真好，我们又走了一段路了。”结果可想而知，第二队十分高兴的走到了山顶，第一小队却累的气喘吁吁也没能爬上山顶，第二小队胜利了，获得了第一名。

心态决定了两个队伍的输赢，所以，在生活中，然后我们不管是做人还是做事，都要保证一个好的心态，从而取得双赢。

以心态为话题作文13

当寒假的来临，也就预示着春节的到来。面临着初3考试的一次次的失败，我的信心也被一次次消磨掉了。父亲那不安的眼神和母亲那一天天爬上脸盘的皱纹。我心痛。

孩子，你此刻已经该自我选取了，我看见你这个样貌。只要自我有好的心态肯定能够成功的。父亲深沉的对我说。心态，心就是心灵，态就是态度，一个人只要有一个好的心态，必须能够成功。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

人能够失败，但不能失志，人能够成功，但最怕成傲。人该明朗一些，为其铺上成功之路。不怕不成器，就怕不知如何成器。想要成器，其首要在于心态，没有好心态，万事不可成。只有好的心态人才能够成功。不要怕眼前的困难，有好的心态不管多么大的失败，挫折。都能够透过。

心态靠的是自我，而不是他人，所以心态是成功最重要的。

以心态为话题作文14

假如优秀的你，在一次考试中只考了93分时，你会认为自己的成绩退步了，可是，当你得知分是94分时，你又会怎么想呢?难道会因为成绩落后了，就会放弃吗?

心态，心态一定要放平和，不要让信心在小事中消失。人类站在食物链的顶端，相对地球上的其他生物来说，已是非常满足的事了，但是，对于拥有各种权力和势力的人类，常常就会因为点滴小事而步入歧途。

我们—-祖国未来的花朵，望着五星红旗冉冉升起，当我们看到祖国蒸蒸日上时，有些人不竟会想到战争和谋反，于是，内心产生了不安，彻夜难眠，也许他的居安思危是正确的，但是，我们也要在警种长鸣的条件下，摆正心态，想着今后国家的繁荣富强，正如唐代诗人李白所说：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来”。

我们应该用一生的快乐还我们父母们一个美好的心愿和的答案，或许，内心预言了种种的未来，可它却无法改变注定的结局，结局真正在于你的努力和汗水，心态决定命运，用我们的努力去孕育一个个希望的种子吧!

以心态为话题作文15

假如优秀的你，在一次考试中只考了93分时，你会认为自我的成绩退步了，但是，当你得知最高分是94分时，你又会怎样想呢？难道会因为成绩落后了，就会放下吗？

心态，心态必须要放平和，不要让信心在小事中消失。人类站在食物链的顶端，相对地球上的其他生物来说，已是十分满足的事了，但是，对于拥有各种权力和势力的人类，常常就会因为点滴小事而步入歧途。

我们是祖国未来的花朵，望着五星红旗冉冉升起，当我们看到祖国蒸蒸日上时，有些人不竟会想到战争和谋反，于是，内心产生了不安，彻夜难眠，也许他的居安思危是正确的，但是，我们也要在警种长鸣的条件下，摆正心态，想着今后国家的繁荣富强，正如唐代诗人李白所说：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来”。

我们就应用一生的快乐还我们父母们一个完美的心愿和最好的答案，或许，内心预言了种种的未来，可它却无法改变注定的结局，结局真正在于你的努力和汗水，心态决定命运，用我们的努力去孕育一个个期望的种子吧！

篇2：高一以心态为话题的议论文

爱迪生在一次意外中，之前所有的试验成果都付之一炬。可这位伟大的发明家非但没有气馁反而大喜叫道：“感谢上帝，我可以重新开始我的试验了!”于是，电灯就这样应运而生了。这个世界是很客观的，它不会随着你的心情改变而改变，但你可以选择在不变的现实中改变自己的心态。其实这很重要，思想上的转变也许会改变你今后的人生轨道，爱迪生不就是一个很好的说明吗?

“我不能选择我的生活，但我可以选择我的人生。”这是海伦·凯勒的名言。面对病魔的折磨，残疾的她并没有退缩。她选择了坚(艰)难的生活和坚强的信念。面对生活，我们要像海伦那样执著，但我们也要适时调整一下我们的心态。一切事物都在发展，即便身边的事物不利于我们，而我们也无力改变它们，我们也要改变我们的心态。换一种角度去观察不可改变的另一面，或许我们也会发现挫折和苦难的可爱。

两个同时被关进监狱的人，一个可以坚强地活下来，而另一个却忧郁死在狱中。为什么?因为他们的心境不一样。面对同样的环境，前者坚信还有未来，坚信自己会回归到监狱外的自由中去。就是因为有了这个信念和豁然的心情使他对周围的环境的意识变得淡泊起来。而后者恰恰相反，他不能调整自己的心情而使得自己的心情被困在忧郁的牢笼中而无法自拔。由此看来，心情的转变很重要，它会决定你对周围环境的看法，因而决定你的行为。

篇3：高一以心态为话题的议论文

1607年, 当英国的殖民者踏上北美建立在北美大陆的第一块殖民地后, 英国的普通法便在美国殖民地开始了直接适用。一般认为, 英国刑事法律中的犯罪心态 (mens rea) 概念最早出现在罗马法中, 它起初是一个拉丁术语。然而, “英国的普通法在美国法院的判例及其解释和运用, 使美国的刑法产生了许多含混和不确定性”, 加上美国的50个州、哥伦比亚特区以及联邦各自都有自己的一套刑事法律制度, 这使得各个刑事法律中关于犯罪心态的术语混乱而庞杂, 接近七八十种。于是美国法学会在这种情形下拟制了对于美国刑事法律的法典化有历史性意义的《模范刑法典》, 并且仅用四个术语来认可和限定犯罪心态:蓄意 (purpose) 、明知 (knowledge) 、轻率 (recklessness) 、疏忽 (negligence) 。

二、概念与内涵

《模范刑法典》规定的刑法犯罪构成双层模式是为人称道的。显然它包含两个层次的内容, 第一层次便是犯罪的本体要件———犯罪行为和犯罪心态。第二层次是责任充足条件———排除合法辩护。其中的犯罪心态, 也可以称为“可归责的心理状态”或者“犯意”, 是指行为人在实施危害行为时应当受到道德规范以及法律规范的谴责与否定的心理状态。

根植于美国法律传统中的理念就是“犯罪越具有目的性, 犯罪就越严重”。行为人如果在客观上被认为对于导致的某种结果负有责任, 同时行为人在为行为时确实不具有犯罪构成要件所要求的犯罪意图, 这就是严格责任。这相当于跑道的起跑线, 是犯意阶段的起点。《模范刑法典》的不同层级的犯意是界定在严格责任之后的“跑道”、“刻度”。下面我就对《模范刑法典》中对于“可责性”种类的规定予以解读。

(一) 蓄意

是指行为人以有意识的目的实施某种特定行为, 追求某种特定结果, 或者“犯罪本体要件中包括附随情状, 行为人认识到该情状存在, 或者, 相信或者希望该情状的存在”。一言以蔽之, 蓄意是行为人的一种积极自觉希望的心态。

(二) 明知

是指行为人已经知道行为的性质, 附随情状的存在以及会导致的结果而自觉地去实施这种行为。

(三) 轻率

是指行为人有意识的无视违反法律规定的行为可能产生的不合理的实质危险。“轻率”是行为人的一种冒险心态, 行为人主观上已经有了认识, 但是没有制止而是选择冒险一试。值得注意的是, 行为人的这种无视行为还必须严重背离守法公民“所应遵守的行为标准”。

(四) 疏忽

是指行为人没有认识到产生法律禁止的结果的危险, 这种未认识到的行为是严重背离在行为人的处境下理性人“所应遵守的注意标准”。也就是说按照守法公民的一般标准是应该认识到此种危险的。

三、价值与意义

《模范刑法典》的制定有以下两种意义:

(一) 使犯罪与刑罚的连接更为严密, 更好的使犯罪与刑罚相适应。原始社会的同态复仇以及奴隶社会的等量报复等都反映了在传统观点里的, 刑罚是一种报复, 是对于犯罪造成的客观危害的一种惩罚。犯罪与刑罚之间的唯一桥梁就是客观的犯罪行为。至19世纪末, 近现代意义的罪刑适应的原则转型为不仅关注行为人的客观犯罪行为还关注行为人的主观心理状态。贝卡里亚关于罪刑等价的原则说:“犯罪对公共利益的危害越大, 促使人们犯罪的力量越强, 制止人们犯罪的手段就应该越强有力”。而这个“手段”为了保证客观公正与人道, 就应该对于客观的产生的危害程度进行评定, 同时, 为了防止无辜的怀有善良心态的人受到与故意的怀有邪恶心态的人同样的惩罚———这明显是不公的———我们也应该对于行为人的主观恶性和人身危险性予以考虑与区分。由此, 犯罪与刑罚之间的联系不再只是客观危害行为这一条单行道, 而是被客观危害行为与行为人的犯罪心态更紧密地联系在一起, 这当然也是“罪刑相适应”原则的体现。

(二) 充分实现了务实的作用, 同时改善了美国刑事法律中的混乱情况。英美法并不是如所说缺乏理论, 而是更大程度上体现了其务实的特点。我们知道, 法律, 尤其是刑事法律, 作为一种维护社会稳定和秩序的有力手段, 有着严密的理论体系以及完善的内部结构实际上是为着其要实现的目标提供了一个合理的前提和基础, 但是要真正实现目标还必须实现的可能性很高, 也即可操作性实用性较高。《模范刑法典》中规定的四个犯罪心态术语在程度上进行了层级的划分, 没有繁乱的理论, 正是对美国法律务实性的真实反映。有鉴于此, 我国刑法学也可以借鉴这种实用主义原则, 以巩固甚或增强我国刑事法律的实用性, 更好地维护社会的和谐稳定。当然, 《模范刑法典》的示范作用也为各州法律混乱的解决提供了可供参考的模式, 进而更好地确定法律的统一性、确定性。

参考文献

[1]魏储值.美国刑法[M].北京:北京大学出版社, 2005.

[2]李立丰.美国刑法犯意研究[M].北京:中国政法大学出版社, 2009.

篇4：高一以心态为话题的议论文

一、现状分析

目前我国中等职业教育学校招生的主要生源是初中毕业生或初中同等学历的学生，以职业技术教育为主要方向，升学通道窄小。即便国家在积极打通中职到大专、本科、研究生的升学通道，目前而言升学率依然未成为众多中职学校吸引学生提高知名度的法宝。随着近年来“以赛促教，以赛促学”观念的盛行，形成了从班级、学校、市、省、国家层层选拔人员参加比赛的氛围，除了赛能促教，促学外，中职学校的知名度和美誉度也逐渐因其参赛选手的成绩优异而大幅提高，并能吸引越来越多的生源。比赛逐渐成为打响中职学校名气快速有效的途径，成为了一件盛行而有实效的事情，参赛选手也越来越多。然而，比赛有输赢，一时的输赢对于学校及指导教师方面有影响但是没有绝对性的影响，对于参赛的选手，处理不当则可能导致其出现行为或心理出现偏差。关注并协助赛后选手心态的调整是必须的，然而却是被教师及相关方面所忽略的。

导游比赛（或竞赛）由于需要直接面对大众进行导游词演讲、才艺表演、现场抽题解答还需进行理论考试等环节对选手的心理素质方面的要求更高，学生赛后出现心理问题的的几率更大，需要我们更多的关注和协助。然而就知网关于关键词搜索，“竞赛后、焦虑”找到相关文章结果为0；“竞赛后、心态”同样为0，“赛后、调整”结果是关于运动员赛后心理状态调整的1条，“比赛、心态”则有316条绝大多数是关于运动员的文章，而搜索“导游、比赛”的文章有29条，关于导游比赛、竞赛后心理等相关的文章为0，百度搜索“导游、赛后、心态”的直接相关文章为0。由此可见，目前我国的相关研究偏向于运动员比赛的心态方面研究，关于导游赛后的心态方面的研究为空白，需要我们给予更多的关注。本文将选取实例分析，采用访谈法、观察法、分析法等方法试论旅游专业学生参加导游竞赛后心态的调整，以起到抛砖引玉的作用，希望有更多的相关职业竞赛选手赛后调整的相关文章出现。

二、赛后选手情况分析

本文主要选取广东省粤北某地级市一市直学校从2007年10月至2016年1月该校所有参加市级（除了教育局举办竞赛外，亦含旅游局举办的导游大赛）及省级导游大赛的学生。该校参加相关导游竞赛市赛选手共计35人次，参加相关导游竞赛省赛选手共计17人次，排除重复参加比赛的人次，实际参赛选手为24人。

通过观察法及针对参赛选手的班主任及任课教师、指导教师的访谈，参赛的24位学生赛后表现情况具体如下：

1.普遍优胜者表现较为自信，无明显不良变化。部分获得高出其预期成绩的同学明显比以前更为自信，更为积极健康的投入到学习中。

2.极少数优胜者出现人际关系敏感问题或轻度学习行为偏差（详见表一）。

3.比赛失误或未达到其成绩预期的选手多短期内有失望，郁闷等不良情绪。部分选手在短期内能够修复而重新积极自信的投入学习状态中。部分选手波动较大，且无法快速回归平常状态（详见表一）。

不符合自己预期甚至是在比赛中因紧张等原因出现重大失误的选手往往是赛后创伤较重者，有些会明显表示出来，有些以其他形式表现出来而难以辨别，需要教师用以更大的关注。

三、影响学生赛后心态恢复的重要因素

通过对赛后日常表现有明显差异的同学多次接近及适时访谈，到关系深入时进行深度访谈，及对部分家长的访谈，结合之前对相关教师的访谈材料分析比较得出影响到学生赛后心态的因素主要有：

1.家庭环境是影响学生赛后心态恢复的关键因素。

受父母关注和关爱度较高、家庭环境简单、家庭生活和谐的选手在赢得比赛后表现得更为自信和积极，比赛失误或未达到预期成绩时短期内有正常的沮丧、郁闷等情绪，但在短期内能迅速恢复回归正常状态。

经对这24位选手通过观察比较法得出赛后住在家里的同学比在学校居住的同学心态恢复速度较快，较少出现较大行为偏差。

受父母忽视，不被重视或家庭生活不和谐等家庭关系问题以及父母悲观解释风格影响的同学在赛后自我修复较慢，甚至出现与父母关系的进一步恶化的情况。据调查，在表一中，有4位同学存在家庭关系问题，分别是J、X、M、Y同学，其中J同学主要是受母亲忽略但不严重、父爱正常，J同学表现出轻微人际关系敏感；X同学是其亲生父母因小孩较多无力抚养送亲人抱养长大，对其养父母充满感恩之情，其养父母对其较为关爱。亲生父母与养父母是亲人关系经常来往，且有个亲生妹妹与其年级相差不大，同在一年级，容易被比较。复杂的家庭关系造成该同学人际关系交往较为敏感；M同学则是受父母解释风格（主要分悲观解释风格和乐观解释风格）影响较深，其父母从小喜欢将其与其他人比较并贬低该同学，喜欢用消极性词语与M交谈，是M同学形成悲观的解释风格、容易形成消极心理的关键因素之一。

Y同学受家庭影响最深，其性格受家庭影响最大。由于Y同学属于我国众多留守儿童的一个，在这里，详细分析，希望能引起大家对同类型儿童的关注，协助促进该群体的身心健康。Y同学从小学一年级到初中一年级留守在亲人家里，父母外出务工，其亲人常用“父母不要你”等会对小孩造成被父母遗弃等概念的相关伤害性语言，父母生了二胎后将其接回一起居住时，其母用语上则将该同学之前所接受到的奶奶等人对她的亲人之爱全盘否定，描述为其亲人因钱而接纳小孩不是为爱而接纳小孩，导致该同学不仅缺乏童年时期的父母之爱，且同时期的亲人之爱的被全盘否定，形成心理上的了家庭亲人之爱的真空状态，到了职校时期已经形成有严重的被忽视被轻视被欺骗的心态，并与父母长期失联，不愿意接纳父母。该同学市赛结果虽然达不到预期但是成绩依然不错，加强了其需要证明自己的愿望，非常积极的准备省赛，并且由于被鼓励，赛前达到了自信的高峰期，省赛失误，成绩不理想，赛后变现为与同学的关系由原来的不和谐变为敌对，对部分没有明确表示出对其表示欣赏、重视的老师出现敌对、挑衅行为，严重干扰课堂秩序，对学习表现出不在乎。赛后心态变化较大。

除了在表一中的同学，其他的参赛选手也或多或受家庭因素影响产生或积极或消极或自卑或自信等等心理，但不明显。表中同学中所有选择内宿的同学都受到了家庭较大的影响，家庭环境对参赛选手赛后是否能顺利恢复良好心态产生了关键性影响。需说明的是，该校多数住宿生家里离学校并不远，甚至比部分外宿生的近。

2.中职学校大环境及其自我身份认识（初中的差生，到中职的优异生到成绩失败重新否定自我）是选手赛后恢复的重要因素。

据问卷调查及比较，我们知道“中职学生SCL——90各项评定指标均明显高于全国常模和中学生常模（P<0.01），说明中职学生总体心理健康水平较低”（引用[1]）。众所周知，目前社会的舆论导向是“成绩差的同学才上中职学校”，而初三毕业生对于人生道路的选择普遍心理亦是：能上高中的上高中读，成绩达不到上高中的同学只能选择出社会工作或者就读中职学校，只有极少部分成绩较好的同学因家庭或自身原因到中职学校就读。到最后，经过被高中学校的招生筛选，确实呈现出中职学校的学生在初中阶段成绩普遍较差现象，这种现象又进一步影响着学生：（1）周围的同学成绩都不好，自己进入了一个大家都不看重的环境，加深了学生对外的自卑感；（2）由于学生中招成绩差，家长对学生更为失望，更少关注其在职校内的就读情况，学生被家庭忽视；（3）由于前两个因素，导致学生对自己和对家庭的罪恶感（以前没有好好读书）或自我否定（我真差，我什么都比我的其他初中同学差）。但是在中职学校的学习中，由于自身的成长、教师的努力以及所学内容的不同，部分同学（特别是初中偏科的同学）的特长慢慢体现出来，逐渐成为了被同学肯定被老师表扬的同学，到最后成为了被学校挑选出来作为代表参赛的同学，信心开始呈现。参赛成绩好时会对其信心进一步加强，但是参赛成绩差会直接形成选手的再次自我否定、罪恶感/自责。这对于自我认同感较强的同学尚好，可看做是一个挑战，但对于本来就存在自我否定因被选为选手而稍有信心的同学则急需家庭、老师、同学朋友甚至心理医生的协助，否则会影响到该同学以后对自己的消极认知和不良行为的产生。中职学校环境下的学生的自我认知对赛后心态影响重大。表一中的L同学赛后呈现出较强的自我否定，表现为课堂上不敢自动发言，背导游词时候卡壳严重（即使是其擅长的内容），无心上学，经常唉声叹气。

3.教师的语言和行为干预是影响参赛选手赛后心态恢复的重要因素。

从被选为参赛选手的那一刻起，这些同学就要面临各方面的挑战，其中一个是心理素质的挑战，这可能是他们人生中第一次被选拔为参加市级以上的竞赛，也是自我肯定的一个重要关卡，她们自己不断的提醒自己必须努力，必须拿奖，必须……。这个时候我们的指导教师也会不断的给选手们打气“你可以的”“你没问题的”“你不要紧张”“你要避免卡壳”“你必须拿奖，这样你的努力才没有白费”“我们那么辛苦的指导，你别偷懒，万一没有拿奖，我们都得挨批”……。选手和教师在赛前对选手的明示或暗示的语言以及赛后他人对选手的语言对其赛后的恢复其至关重要的作用。这24位选手的赛后表现来看，获得优异成绩的选手，其赛后恢复相对较快，极少部分会影响到其人际交往关系敏感，而教师及选手的解释语言对未拿到理想成绩的选手的赛后恢复则有着重要影响。

让我们以H同学和D同学为例：赛前H同学心理素质较差，容易怯场，被选为参赛选手后几乎每次模拟都会卡壳，而且终于在第一次市赛时因紧张导致失误。这时候她不断的否定自己，责怪自己，如果教师没有及时关注并加以正确引导或给予责怪性的语言，这H同学会对自己失去信心而不愿意再次去做任何“可能会让自己丢脸的事情”。赛后通过跟H同学沟通了解到她的问题在于：她觉得“必须要完整的背下来导游词那才是可以的”“必须要拿奖才能不辜负教师的教导”“如果不能顺利的完成，说明自己真的是一个很差劲的人”。针对她的问题加以引导，让她明白“参赛是为了让自己积累经验而不是必须得拿奖，老师不在乎你是否拿奖，而在乎你可以有机会可以去尝试登上这个舞台，你是一个很勤奋的人，可爱、善解人意不用靠必须拿奖就已经证明了你是一个很优秀的同学”通过引导，该同学成功的快速恢复好状态，并在教师的引导下参加省赛，通过学生对比赛看法的改变和教师的引导该同学最终克服了怯场行为，获得了对自己的肯定。D同学心理素质很好、很聪明、背诵能力很强、有主见，在市赛准备阶段包括市赛期间没有过一次因紧张导致的失误并取得不错成绩，但是在准备省赛阶段中期，她开始缺席或不主动完成指导教师完成的任务，经过访谈得知，该同学的懈怠源于逆反： “某某老师说我必须拿奖，为什么我不是为了我的爱好而是为了拿奖而参加？”，经过其教师的干预与引导，该同学在比赛准备后期努力准备，由于时间因素，该选手的准备有些仓促导致比赛出现重大失误。正常情况下，指导教师都会对该名选手进行责备或严厉责备，该选手遭遇后者。但是“责备”不是一般情况下教师和家长都会做的事情吗？且让我们看看习惯性的随意责备会产生什么后果：该同学无法进入正常的学习状态。通过访谈了解到该同学没有其他的严重心理健康问题，但是自控力下降，该生“我控制不了自己，就是不想上课，就是想捣乱”。随意责备会影响到学生产生压力及罪恶感而降低自控能力。

Q同学因为准备阶段表现很好，一直受到教师的鼓励并未有责备性的语言，但是因为赛前长期高强度准备导致压力过大，未经过适当的心理引导产生轻度的学习行为偏差。

比赛前后教师的语言和行为是影响学生赛后恢复的重要因素。教师需要注意引导学生的自我认知往健康的方向走。

四、对策

学生的家庭环境尤其是成长时期的家庭环境是影响中职学生思维习惯和行为方式的关键因素，学生对自己的身份认识这个重要因素跟进入职校之前的学习经历相关，这些是已经发生的因素；进入职校后的对自身身份认识的改变以及比赛前后教师的语言与行为干预是教师可预防和可引导的因素。

1.家校互动给予选手温暖，做好学生与家长的沟通工作。

家庭因素中，过度溺爱及过度忽略都是形成抑郁等心理疾病的来源。对导游竞赛选手的分析来看，被家长的过度忽略（事实上的被忽略或是学生感觉上的被忽略）是选手潜在抑郁、敌对等心理问题的重要来源。抑郁、敌对等因素造成的因不自信而不愿学习、逆反等行为表现又让父母以责骂、失望、不愿理会去对待学生，形成恶性循环。由于家长可能并不清楚此种原因或无法与小孩沟通（如Y同学的与父母失联），教师需担当重要的桥梁角色。一方面对家长进行引导，让其对学生给予更多正确的关爱，温暖学生；另一方面引导学生，让学生明白父母对他的重视，感受温暖。必要时可建议家长寻求心理医生的协助。

2.注重引导学生解释风格向乐观转变，创建积极乐观的家庭氛围和校园氛围。

家庭因素中的另一影响选手赛后心态恢复因素的是家人的解释风格，家人的解释风格影响着选手是一个悲观解释风格抑或乐观解释风格的人，而学生解释风格会直接影响着其赛后的自我恢复，如选手比赛的一次失误，悲观的选手会直接否定自己，觉得自己就是一个失败者，并且对其它事情也没有信心（如L同学）；乐观的选手会觉得只是自己在这次比赛中的某方面没有做好，经过改善下次自己会变得更好，积极应对失误。

虽然学生解释风格的形成受到学生成长时期的家人的解释风格影响，但是可以在中职时期加以引导和改变的。所谓“近墨者黑，近朱者赤”，一方面我们可以通过跟家长沟通让其学习乐观的解释风格以影响学生，创建积极乐观的家庭氛围；另一方面可以让积极乐观的同学去鼓励、陪伴选手，让班主任、相关教师对选手的引导上注重乐观语言风格的运用；同时在学校文化建设、班级文化建设上注重积极乐观的文化氛围的建设，让选手处在一个乐观的氛围之中，学习改变自己的思维模式和解释风格。这些步骤实施起来相对较复杂，但这不但可以改善选手的赛后恢复，同时会改善选手以及其他在中职学校悲观思维习惯的学生，甚至会影响到其一生的轨迹。同时这些措施一旦实施并成为一种校园文化，一种习惯，继续实施下去会变得容易很多。

3.协助选手在自我身份认识中肯定自己，增强信心。

学生若在参赛前已经存在自我否定的心理，因被选为参赛选手而得到自我肯定，如果成绩不错，该学生自信会再次增强，反之则会形成选手的再次自我否定，严重的会影响其在与比赛相关的项目上缺乏自信引发焦虑，并以自我放弃等形式体现出来。所以我们除了赛前协助选手肯定自己，增强信心赢得比赛外，我们也应提前注意预防选手的自我否定心理的发酵而在赛前注意对学生思维的引导，让他知道：能够作为选手说明他已经是非常优秀的了，比赛是我们进行再次学习提高自身的一个途径，无论成绩如何我们都比之前懂得更多而有所收获，虽然我们都希望能够拿到好的成绩，但这不是必须的，因为在训练过程中我们已经看到了你在多个方面的进步，无论成绩如何都不能抹去你进步的事实。经过赛前的引导，让选手对自己的努力进行自我肯定而避免因太重视比赛结果产生自我否定。比赛结束后，教师应及时肯定选手、鼓励选手并继续引导选手让选手不因比赛失误而自我放弃。

4.协助选手增强赛前赛后自控力，以达到快速恢复选手心态的目标。

斯坦福大学的相关实验证明，罪恶感和压力都会导致自控力的下降。通过对参赛选手的访谈我们了解到，罪恶感和压力也是导致学生赛后自控力下降的重要原因，除了上述的D同学因比赛失误而发生了比较严重影响学习行为的自控力下降的情况外，赛后自控力下降也存在其他包括成绩优异者选手之中。

选手的罪恶感主要来源于赛前的行为没有达到自身要求并导致失误，以及比赛前后他人的相关责备。对于已经发生的失误，他人的责备及选手的自责并不能起到很好的激励效果反而会促使选手产生罪恶感，而罪恶感会引起不愉快，不愉快会引起选手需要寻求能使其愉快的放松以达到中和，放松行为继而影响其自控力。所以我们一方面应引导学生从自责的心态中走出来，另一方面我们需注意自身的语言行为避免因责备学生而加重其自责行为导致自控力的下降。有比赛就会有压力，适当的压力是学生进步的动力，过度的压力会影响选手的睡眠及引发其寻求对应放松的心理而导致选手的自控力下降（如Q同学）。我们需要在选手可以承受的范围内施加压力并注意引导其用正确途径缓解压力，在赛后进一步加强关注和引导，避免出现选手的不当放松行为影响学习或产生其他不良后果。

协助减轻选手的罪恶感及压力是使选手赛后能提高自控力迅速恢复良好状态的有效策略。

五、结语

参赛选手赛后心态恢复问题由于其人数少和心理问题的隐蔽性较少获得社会的关注，但是参赛对相当多的选手而言是大事件，其结果对选手的影响深远，我们应该加以重视并引导其快速恢复良好心态。

不足之处，根据比赛惯例每校每次选派参加导游竞赛的选手有人数限定（多为3个），即使选择该市比赛参赛次数最多的此次样本学校，依然不能像其它研究一样在同一年收集众多人员加以进行问卷调查统一分析部分访谈，由于心态变化的时效性，只能在每次比赛后即时通过观察法和访谈法取得相关资料，所以导致此样本跨度年份较长。希望经过此文的抛砖引玉作用能够引起越来越多的人对选手的赛后心态恢复的关注。

参考文献：

[1]引用自福建师范大学教育硕士学位论文赖晓红的《中职学生心理健康现状调查和对策研究》，2005年8月

[2]自卑与超越（经典完整译本），阿弗雷德～啊德勒

[3]自控力.凯利—麦格尼格尔