学习普通话的有效方法有哪些

学习普通话的有效方法有哪些（精选18篇）

篇1：学习普通话的有效方法有哪些

1.选择观看适合自己水平的电影

通过观看电影来学英语却得不到提高的人，有着多种多样的原因。其中一个被提到的是：没有考虑自身的英语水平，仅仅选择自己想要看的电影。如果是为了学习英语而选择观看电影，那么选择一个适合自身英语水平的电影就是十分重要的了。

对于初级～中级水平这一阶段的学习者，小编推荐你选择适合孩子观看的卡通电影。因为这类电影的句子与词汇都相对简单，因此理解起来比较容易。小编自身在学习法语的时候，就经常观看法语版的迪士尼卡通片。

如果你不喜欢适合孩子观看的电影，就选择已经看过一次的电影吧。通过观看已经知晓剧情的电影，可以把理解故事情节与人物设定的必要精力，全部集中于听力与语言的学习上，这对外语学习是十分有效的。

如果你觉得90分钟的电影太长，就选择微电影吧。顺带一说，这跟《Monster Roll》(怪物寿司卷)一样，仅有6分钟左右。如果是这么短的影片的话，我们的注意力就不容易被打断，到最后都能够紧跟着剧情。日本寿司师傅与客人的聊天、与海里巨大的怪物的斗争，都使《Monster Roll(》怪物寿司卷)这一部微电影变得有趣起来。

2.以主动的态度去学习

观看电影很容易会变成一种被动的活动。因此，若以学习外语为目的观看的话，保持积极主动的学习态度是很重要的。只是坐在电视前享受其中的乐趣，并不能够说是有效率的学习方法。

试着去观察演员们使用怎么样的语言、如何将那句台词表达出来(语调与发音等)吧。除了语言之外，也请注意观察肢体语言，看看你是否能从说话的人那里得到除台词以外的其它情报。如果遇到自己不认识的单词与台词，就先把它抄录下来。

3.使用电影的剧本

学会有效使用电影的剧本。电影的剧本大多都能在网络上搜索获得(例如：imsdb)。在看电影的同时准备好剧本，遇到不认识的单词就用荧光笔划线标记。待看完电影之后，再重新看用荧光笔标记了的地方，查询单词的意思。尽量做到把电影的剧本变成属于你自己的参考书。

4.有效使用字幕

字幕也是一种在学习外语的过程中，起着很大作用的工具。通过DVD学习的时候，先确认是否有英语字幕，再开始学习吧。

打个比方，如果英语水平在初级～中级之间的人，通过观看从未看过的电影来学习英语的话，首先先看日语字幕，做到先理解故事情节。之后，若对自己的英语能力有了些许自信，就观看英语原声+英语字幕的电影。耳朵在听声音的同时，双眼紧跟台词，做到不要漏听内容。碰到不能马上理解的地方，就倒退回去并暂停下来，使之适合自己的节奏来进行学习。

 

篇2：学习普通话的有效方法有哪些

股利核算口诀

当年分以前，成本来冲减。

当年分当年，利益算一算。

以后年度分，两者比较看。

股利减净利，差额细判断。

“当年分以前，直接冲成本”：比如96年1月1日进行长期股权投资，采用成本法进行核算，96年5月2日被投资企业宣告分派95年度股利，于是投资企业就要全部冲减投资成本。

“当年分当年，利益算一算”：如果假设例题中96年5月2日分派的股利，还包括本年度的，那么就计算一下属于投资前的部分和属于投资后的部分，前者冲减投资成本，后者计入投资收益。当然了，这种情况下，出题者一般都会假定各月的利润平均分配。

“以后年度分，两者比较看”：97年以后不是还要宣告分派股利吗，这时我们就可以比较两个值：其一，就是投资企业按比例从被投资企业分得的累积股利(截止本年末);其二，就是投资企业按照比例享有的被投资企业的累积净利。然后判断：

1、前者累积股利=后者累积净利，将以前已冲减的投资成本转回。

2、前者>后者，将(前者累积股利-后者累积净利-以前已冲减投资成本)的差额冲减投资成本。将投资企业当年应收取股利计入应收股利，将应收股利和冲减成本的差额计入投资收益。

3、前者<后者，则不用冲减成本，若以前已冲减成本，就将其全部转回，注意并不是将(前者累积股利-后者累积净利-以前已冲减投资成本)的差额恢复，不管这个差额是否大于、小于以前已冲减成本数额。

整个过程都是借助于在累积股利和累积净利之间求差，以判断是否存在“过头分配”，从而确定是需要冲减投资成本，还是恢复投资成本。如果不能确定投资成本的变化，也就无法确定投资收益的大小。

举例如下：假设以前已经冲减的投资成本是10，000，以前已经收取的累积股利是10，000。

①分派值30，000

累积股利10，000+30，000=40，000

累积净利润数40，000

借：应收股利30，000

长期股权投资10，000

贷：投资收益40，000

②分派值50，000累积股利10，000+50，000=60，000累积净利润数40，000差额20，000

借：应收股利50，000

贷：长期股权投资10，000(20，000-10，000)

投资收益40，000

③分派值250，000，已分累积股利10，000+25，000=35，000，累积净利润数40，000差额-5，000即使-5000-10000=-15000也不是按照差额恢复成本，还是恢复原来已经冲减成本的全部数额(不超过这个数额)

借：应收股利25，000

长期股权投资10，000

贷：投资收益35，000

篇3：尿素饲喂肉牛的方法有哪些

1 尿素拌和精料

这是最常用的方式, 颗粒状尿素比晶体状尿素好。将尿素均匀拌和在精饲料中 (按一定用量) , 拌时防止结块需充分混匀, 当天拌当天喂。可将拌和后的精饲料单独喂, 或拌和后的精饲料与粗饲料 (基础日粮) 混合喂, 也可把含尿素的精料混拌到植物性废渣 (果渣、甜菜渣、蔗渣) 中饲喂。

尿素与精饲料充分混合饲喂时, 肉牛对尿素具有较高的耐受能力。若分散在全天而增加饲喂次数便可适当提髙喂量。尿素喂量大体等于日粮干物质的1%, 或精饲料的3%, 或日粮总氮量的20%~30%, 分2~3次投喂。一般情况下每100 kg体重喂20~25g, 育成牛30~50 g/ (d·头) , 育肥肉牛80~100 g/ (d·头) 。喂量可根据体重大小适当调整。每日每头的安全喂量为:130~200 kg体重日喂量50 g, 200~350kg体重日喂量100 g;350~500 kg体重日喂量130 g;500 kg以上体重日喂量150 g。饲喂时依此量由少到多逐渐加大到安全量。

2 尿素青贮料

青贮料是肉牛的重要饲料, 以玉米青贮最为普遍。由于其粗蛋白含量不足, 可用尿素青贮料提高其粗蛋白水平。此法制作简便, 同时能避免氨的特殊气味和尿素中毒。在制作青贮料时, 按青贮原料重量的0.5%, 将尿素颗粒均匀地撒入, 边青贮边撒尿素, 随着青贮原料装窖即可, 由此, 可显著提高玉米青贮的粗蛋白质水平。

3 制成尿素舔盐砖

同饲料盐砖一样, 用尿素与其它物质均匀混合制成砖块, 让肉牛自由采食。其配比尿素为40%, 食盐47.5%, 糖渣或干甜菜渣10%, 另加2.5%的磷酸钠和少量微量元素为原料制成砖块状。为了提高适口性和尿素的利用率, 也可将尿素砖的原料混入粉碎的高淀粉精饲料内饲用。如果饲用尿素舔盐砖时, 应避免再淋受潮变软, 每日每头舔食量120 g~200 g。也可加入一定量粉碎秸秆, 防止舔时过量而发生中毒。

4 尿素秸秆颗粒料

秸秆类粗饲料是饲养肉牛的主要饲料, 但粗纤维含量高, 粗蛋白含量较低, 适口性差。先将秸秆粉碎成草粉, 再加入尿素、维生素、矿物盐及高淀粉谷物, 压制成尿素秸秆颗粒料, 饲用效果较好。其配比为70%秸秆粉, 5%尿素, 12%谷物, 13%糖用甜菜干, 充分混合后用饲料颗粒机压制而成。

5 糊化淀粉尿素

这种尿素饲料既能提供瘤胃微生物活动的能量, 又可降低尿素的分解速度, 保持瘤胃内氨水平较低, 从而提高尿素利用效率。

6 尿素氨化秸秆

以尿素作为氨源对秸秆类粗饲料氨化处理, 既是尿素饲用的一种方法, 也是对秸秆化学处理的一种方式。它不是将尿素直接饲喂到瘤胃内, 避免氨的释放速度过快而引起中毒, 并提高了尿素利用率。另一方面秸秆经尿素氨化处理后提髙了含氮量, 改善了适口性, 增加了采食量, 提高粗纤维和有机物的消化率, 增加了秸秆饲用价值。

7 使用尿素时的注意事项

7.1 尿素占日粮总蛋白氮的数量不超过1/3, 或相当体重的0.05%, 并且要混合均匀。

7.2 必须与高能量的饲料, 最好与玉米和玉米青贮料充分混合, 以免引起中毒。

7.3 饲喂尿素要有一个由少到多逐渐增加的适应过程。

7.4 在日粮蛋白氮含量充足时不能补充尿素。

7.5 尿素不能溶解在水里或混合液体饲料里, 让肉牛直接饮用。

7.6 饲喂尿素时, 喂后不能马上饮水。一般饲喂后0.5 h饮水为宜。

7.7 日粮中必须供给适量而平衡的矿物质, 其中包括钙、磷和微量元素 (尤其是钴和锌) 。

7.8 添加适量的盐’提高适口t (全日粮加0.5%, 蛋白氮精料中加3.5%) 。

7.9 保证适量VA及其他维生素添加剂的供给。

篇4：课外学习数学的方法有哪些

关键词：课外 学习方法

对学生来说，数学的学习包括课堂学习和课外学习。课堂学习只是数学学习的一部分，是学生接受知识的过程；而课外学习是学生对教师讲解知识的理解、吸收和升华的过程，因此课外学习也是小容忽视的问题。那课外学习到底有哪些学习方法呢？对于这个问题，我们课题小组专门对在校的高三学生和部分大一的学生进行了问卷凋查，通过分析，归纳，整理，总结得出了如下的高中的学生课外常用的学习方法。

一、能够自己当小老师

这个是大部分的学生在课外消化老师讲解的知识内容常用的方法。听懂了不等于你会了，你会了不等于你能够做的对，只有你自己能够给自己或者别人讲明白才叫你真正掌握了。老师比学生数学水平高，小仪是解题能力高，数学素养也高。因为他们天天给学生讲题，讲的炉火纯青，融会贯通，知识点高度系统化。如果同学们也经常给他人讲题，尽量给人讲清楚，讲明白，那么就能进入数学老师的思维，在做考题时，就能很容易明白出题者的意图。

二、制作一个高质量的“改错本”和“整理本”

这是几乎所有的有经验的老师都侣导也是几乎所有的优秀的学生都在实行的方法。很多同学在做题的时候容易出现“思维定势”。同学们经常错同样或同类的题，而考试时，往往就考这样的题。只要在平时作业、测验当中，筛选出这样的易错的题目，加以归纳整理，将错误的解法和正确的解法对比的记录下来，并写上自己的反思或体会，天天看，加深印象，这样考试就能少丢分，也能得高分。

“整理本”的作用在于帮助学生对整体知识的把握，构建知识框架，让知识能够更加的系统化和条理化。只要在每一章结束之后，同学们能够用“树形图”将基本的概念定理和一些典型的题目整理完整，经常地拿出来看一看，那么学生们就会对知识更加的明了系统，可以加深学生对知识的理解记忆。

三、跳跃学习法

这种方法非常适合我们那些基础比较差的同学。所谓跳跃学习法，就是用跳跃的方式跳跃到“目前所学的地方”.其道理是只要把目前所学的部分弄清楚，前面小懂的地方也就会了解。我们很多的学生都有这样的误解“基础很重要”，那就要从基础开始，按部就班地进行理解，遇到不懂的地方，就要从头开始回到基础上来。这么想就很容易放弃学习数学。但是高中数学的特点是各个章节既是相互关联，又是相互独立，例如立体几何，解析几何都是相对来说独立性比较大的章节。因此我们在学习数学的时候完全可以倾尽全力把目前所学的部分弄懂，因为只要把这个地方弄懂，前面那些疑难之处，届时也就会自然而然地理解了。例如解析几何中的曲线与方程，我们如果能够把这章学习好了，那么对我们前面的函数的理解也是一个很好的促进。

因此，对于基础小好的同学，应该利用“空降学习法”的思想，集中力量弄懂每一个面临的问题，若的确遇到了以前知识小理解的困惑，那就去请教老师和同学或查阅相关资料，跳跃在所需基础知识的层次上，将这一基础随时补上即可。

四、借助电子产品辅助学习

随着现在的科技越来越发达，网络越来越普及，越来越多的电子产品逐步的应用到我们日常的学习和生活中。从最初的电子词典到现在的平板电脑，电子产品的发展也是日新月异，功能越来越齐仝。特别是现在网络进入到千家万户以后，电脑让远程教学成为了一种常态。现在的很多的学生平板电脑公司与一些名校合作，在网上学生小仪可以听到整堂整堂的课，而且还可以问问题，一些小会做的题目还可以在网上找到非常详实的答案，学生用起来非常方便。许多成绩比较差的学生完全可以依靠电子产品进行查漏补缺。

五、增强数学能力.提高考试分数

我们这里所说的数学能力主要是指会的题一定要做对的能力，它包括数字计算的能力、习惯、准确性、自信心等。很多学生考后讲：“题目很简单，考的还不错”，但结果出来分数却不高。什么原因呢？“着急了”“不仔细了”“马虎了”原因有很多种，如何解决，大多数人不清楚。

经过分析学生做的选择题的结果，我们发现，在相等难度的情况下每个学生每次考试错的题目数量都是差不多。为什么会出现这种情况，我们认为还是归咎于学生的“思维定势”。

分析会的错了的原因有一下几种：

（1）心态。很多同学考试的时候心态很急躁，生怕考不完。做题时，一看会做，就快做，省点时问去做不太会做的，一着急就容易错。

（2）小喜欢用草稿纸。可能是小学的时候养成的习惯，小少的学生喜欢用心算，但是进入高中以后，步骤比较多，计算量比较大，特别容易错。这类计算错误在考试的失分中占的比重是很大的。

（3）思维的跳度大。很多同学平时做题时跳步太多。小用草稿纸，使劲跳步，久而久之养成习惯，小跳步难受，不出错就怪了。

（4）考试的一些解题的技巧非常的缺乏。通过以上的分析，我们发现，学生考试失误的原因主要还是在于平叫的训练不到位。“功夫在平叫”，因此学生在平时做题目时，就要养成好的解题习惯，做题时在心里强迫自己“不动笔就小动笔，只要动笔，做题题目就要做对”，并且有计划的做一些专项的训练题，比如选择题，填空题，定时定量，规范答题。久而久之就可以慢慢的提高自己的解题能力了。

六、记忆习惯的培养

记忆分类：瞬时记忆、短时记忆、永久记忆。

爱宾浩斯遗忘规律：一个人的记忆，经过一晚后，会忘掉80%。这是大脑的自我保护功能。因为它不知道哪些是真正有用的知识，除非我们特意加强的记忆。

（1）睡觉前10分钟，把当天的重要事情梳理一遍，起床后5分钟，再重复一次，那么你的记忆将会得到有效巩固。

篇5：学习针灸的有效方法有哪些

1. 按经络循行进行

以便记住经络与腧穴的关系。如手少阴心经9穴为极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郗、神门、少府、少冲。

联想在新京(心经)有一个极深的泉，水青灵甜美，视为国宝，饮后能治多种病，极有效验，但很少有人知道……结果：泉之灵验为海盗(道)所知，通过郄门(向)府里冲(进行抢夺)

2. 按区域进行

如肘关节一周的穴位是;曲池、尺泽、曲泽、少海、小海、天井。(绕肘一周是池、泽 、海、井)

3. 按穴位特性

腧穴的主治有偏补和偏泻的不同。

偏补者：关元、气海、肾俞、膏肓、三阴交、足三里

偏泻者：人中、曲泽、委中、十宣、十二井

篇6：有效的数学学习方法有哪些

2、推理记忆，数学的理解讲源头，我们每一个公式的推导都有源头，我们从源头出发，闭上眼睛从源头开始把整个推导过程理一理;

3、学会用特值去理解和解题，数学里面有很多字母或参数内容是数学里面的难点，如果能用特殊值法从简历例子出发慢慢找规律不用老师教也都会了;

4、大考中注意力如何集中：坐姿端正，凳子稍微靠前，低头弯腰，写字要工整有力，左手按着，右手指着;

5、肯钻，不停地换草稿纸，就好像电脑一样要不断刷新，不停地换草稿纸就肯定能无限制钻进去，钻进去才能真正找到学数学的感觉，才能找到成就感，这也是数学兴趣的真正的来源，不肯钻的人永远成不了数学的高手;

6、不用做笔记，数学是靠推导和图形把知识一次性想通的，然后通过大量的练习去巩固，数学的记忆是一次性的，必须过目不忘;

7、上课积极发言，基础不好要预习，上课必须动口，哪怕是随声附和也要说，大家说你必须说，这样上课效率必然高出很多;

8、以我用中心，要走在老师前面，老师要讲的内容要先思考，老师要讲的题目要先做，利用老师写黑板的时间快速思考和做题。

9、解题时要做上记号，数学是极为精确的，做题是发现一丁点问题必须做上记号，回头做第二遍，必须百分之百有把握，没有百分之九十九。

10、做题要慎重，人第一感觉是很重要，第一次看错了题或下手错了就很难检查出问题的，第一次就要非常小心，不能拿起笔就写。

11、做几何时图形要大，要极为标准，平时就要严格训练，隐含条件要认真去找，要有设未知数和辅助线的意识;

篇7：雅思口语的有效学习方法有哪些

许多雅思口语考官其实常建议考生不需要刻意准备题目,他们最希望的是考生能够随心所欲地与自己沟通。确实,考官反感机械地记忆和回答,更不喜欢看到考生一边说话一边翻白眼。

雅思考生在搜寻自己记忆的同时也失去了考官的信任和好感。过度地依赖自己的记忆还容易偏题离题。所以,有了以上模仿和复述的两步积累,雅思考生在备考雅思话题时就应完全摒弃所谓真题的参考答案和答题模板。

首先,话题当然要熟悉,准备一定要原创。曾经考过的话题考生一定要了解,如果是本就比较容易谈论的话题,要能根据问题的核心内容理清回答的基本思路;如果话题较为生僻,则应该多角度多层面地去思考问题,不仅要有清晰的思路,还要将内容进一步丰富。

平时准备的内容就一定要有原创性,这也是考试时“即兴”的根本保障。说到即兴,便是考生们在考场上要带给考官的感觉,也就是能与考官充分互动,不死记硬背,自然流利的表现。

有了前面的基础和原创的非即兴内容,只要考场上加以灵活运用,自由发挥,考生便能以最自然的状态让考官感受到自己的特色与创意,给考官留下深刻的印象。

综合所述,上面提到的都是考生在没有同伴或老师互动的条件下怎样通过自身努力提高口语的过程及训练方法。建议考生要在自我练习的过程中习惯“自言自语”的方式,始终坚持有意识、有目的、积极主动的练习。

篇8：学习普通话的有效方法有哪些

一、课题实验的理论根据

1.辩证唯物主义的认识论。

整个实验是在一定条件下有目的有计划进行的, 主要在于揭示:藏族学生如何能尽快地纠正由于方言语音影响而形成的错误发音方法。

2.陶行知“教、学、做合一”的理论。

任何一种技能必须在 “做”中才能真正地掌握, 教的法子要根据学的法子。所以训练要依据人们学习语言的规律, 鼓励藏班学生多说, 在多说的基础上真正地掌握普通话发音的技能。

二、课题实验内容及验收标准

1.内容。

第一阶段:单双音节训练。 训练材料《普通话水平模拟试题汇编》共计100套试题。 第二阶段:朗读训练。 训练材料《普通话水平测试指南》40篇朗读篇目。 第三阶段:话题说话训练。 训练材料《普通话水平测试指南》50个话题说话题目。

2.验收标准。

以黑龙江省普通话水平测试标准为标准, 并全部参加省普通话水平测试, 由专家验收。

三、实验过程与训练方法

1.准备阶段。

2003年3月, 《培养藏班学生学习普通话有效途径的研究》课题立项, 为了保证实验研究的顺利进行, 圆满地完成实验任务, 实现课题研究目标, 必须首先了解学生的口语表达现状。3月25日, 我们对藏班学生进行语音摸底测验, 测试内容为100个单双音节词和朗读文章。考核结果出来, 发现学生在以下几方面存在问题 :一是不认识字的问题非常严重, 平均每人读错二个, 有的学生竟达到45个。二是存在方音问题, 尤其平翘舌问题严重。三是调值普遍不到位。以阴平调为例, 普通话阴平调调值为55, 而学生阴平调调值为33或44。四是上声发音不到位问题严重。五是轻声、儿化音读不好。六是调型读不准, 而且带拐弯, 这是少数民族学习普通话的通病 (具体情况见藏班学生语音摸底情况分析报告) 。

2.实验的具体过程。

从2003年的3月份开始启动, 到2004年12月初验收共用了一年半 (除掉学生回西藏的3个月) 的时间。首先, 训练安排要科学有序。前一年以单双音节100套测试题为主, 以训练朗读课文为辅;后半年以话题说话为主, 以朗读课文、单双音节为辅, 因为认字量和单双音节的认读是朗读和话题说话的基础, 单双音节的读音正确解决, 后期的其他二项训练困难就相应地少多了。朗读与话题说话相比, 话题说话是难点, 所以后期又以话题说话为重点, 实践证明这种安排是行之有效的。 其次, 保证训练时间, 教师指导到位。每周安排二次训练时间, 有针对性地进行指导。使学生少走弯路, 很快地掌握各种朗读的要领。另外教师自己刻苦钻研语音知识、朗读知识与规律, 按照规律对学生进行有序的训练。如平舌“z”与翘舌“zh”, 发音方法的区别;“b”、“P”等送气、不送气的发音不同点;再如调值不到位等问题。最后, 认真搞好阶段验收, 组织有效的竞赛活动。语音训练进行三次阶段验收, 每练读五十套题进行一次, 朗读进行二次, 每练读20篇文章进行一次;话题说话进行一次。每次都有成绩统计、问题分析, 并对重点问题和今后训练进行安排。为了调动学生学习积极性, 开展了各种形式的竞赛活动。如收集方言比赛, 朗读绕口令比赛, 每组选好、中、差各一名参加争集体第一名比赛等。

3.科学的训练方法。

一是采用筛选法 (难点法) : 把读准的字放过去, 专训练错读或读不准的字音, 重点个个击破。老师把同学常读错的归纳总结出三百个音节, 组织学生集中训练, 如“即”应读阳平, 学生常读去声, “召”应读去声, 学生常读成阴平。老师把这些字分期分批打印出来, 让学生反复读加深印象, 一个月后错误的语音得到彻底的纠正。二是分专项训练:平翘舌不分的, 如“师shi”读成“斯si”, “捉zhuo”读成“zuo”;调值不到位的, 如上声调值为“214”却读成“21”去声, 应是“51”, 却读成“53”;受方言影响, 调型不准的。调型读不准, 而且带拐弯, 这是少数民族学习普通话的通病。三是自我矫正法: 笔者把省语委下发的标准朗读磁带进行翻录, 训练时在班级反复播放, 让学生跟着学。同时把那些语言问题多的同学自己朗读的课文或单双音节题录下来让学生反复地听, 增加其感性认识, 培养语感, 在比较中发现自己的问题, 逐步纠正错误的读音。四是采用小先生制。 对课题组里普通话掌握较好的同学, 老师先进行重点培养, 然后让他们当小先生, 课下再具体指导其他同学。把同学分成三组, 每组3～4个人。在基本功训练时以小组为单位, 由小组长进行具体指导。五是开展竞赛, 以激励为主; 为了调动全课题组学生学习普通话的极积性, 鼓励各个小组开展比、学、赶、超。我们开展单项赛、综合赛等各种比赛, 如绕口令比赛, 百字平翘舌标准读音比赛;三分钟说话无错音比赛等。每种比赛既计小组分又计个人分, 个人奖励前三名, 但重点奖励小组分高的组长。六是抓重点问题, 进行分解训练;说话能力是思维和语言紧密结合的能力, 看似简单的题目对于初练的学生来说并不容易, 许多学生不知从何说起, 所以教师首先采取分文体训练, 按照记叙文、说明文、议论文的顺序循序渐进地展开, 而每一种文体由老师示范指导如何分析题目、如何安排结构、如何运用语言, 这些都是一步步分解进行的, 类似分格训练, 最后进行整体训练。

四、实验成果

1.测试成绩:参加实验的20名学生参加成绩测试。

2.对比成绩: 在藏班中任意抽取不参加实验的五个同学进行对比。

此项实验是成功的:其一, 学生普通话水平普遍得到提高, 同时获得了语音知识, 掌握了发音规律, 为将来回到西藏工作打下了坚实基础。其二, 实验教师在实验中付出大量的精力和劳动 (都是利用业余时间和假期) , 同时也促进自己业务水平的提高, 丰富了教育理论, 学到了科研方法, 提高了教研水平。实验达到了预期结果, 说明我们的设计和实验是科学的, 训练方法也是科学的。

参考文献

[1]宋欣桥.普通话水平测试员实用手册[M].北京:商务印书馆, 2000.

篇9：学习普通物理有效方法的研究探讨

【摘 要】工科的大学生学好普通物理，除了要求具有一定的数学基础外，还要学会对物理情景的构建，物理模型的刻画，具备了这两种能力，对于分析解决物理问题将事半功倍，另外对后续专业课程的学习也会有很大的帮助。

【关键词】物理情景；物理模型；分析分解

《普通物理学》是工科大学生必修的一门基础课，它是研究物质最普遍、最基本运动形式的基本规律的一门学科，物理知识大致可分为力学、电磁学、热学、光学等几个模块，每个模块之间均存在一定的逻辑关系，并且与后续课程学习密切相关。然而对于初学者来说普遍认为比较难学，难就难在物理概念不清楚，不能很好地将物理和数学思想很好地结合在一起。实际上普通物理是一门实验的科学，一门与数学密切相联的课程，学好普通物理除了具有较好的数学基础外，还要注意物理情景的构建、物理模型的刻画及物理过程的分解分析。

1、构建物理问题的物理情景是学好普通物理的基础

在研究和探索事物规律的过程中为了便于发现其中本质和属性，需要建立一种抽象的理想的事物形态，是对某些事物中所包含的本质及规律采用逐步逼近的描述方法，这就是我们所谓的构建物理情景。在这个过程中，在物理问题中提取主要信息，对这些信息进行详细全面的解读，去伪存真，注意抓住事物的本质。例如，在研究行星绕太阳公转运动的时候，考虑到地球半径，地球到太阳的距离是 地球到太阳的距离远远大于地球本身的半径，所以我们可以在研究行星绕太阳运动规律时把问题简化，看成质点的运动；我们在研究地球表面上物体运动规律时，各点绕地轴旋转的半径不同，则不可把地球看作质点。当我们研究斜抛运动物体的动力学规律时，首先要弄清是低速还是高速运动物体，若是低速运动完全可以忽略空气阻力的影响，从而得出了斜抛运动的一般规律；但如果是研究具体的高速运动子弹的射程问题时，其所受的空气阻力就不能忽略不计了，这时就必须对理想抛体的运动方程进行修正，从而得出更符合客观实际的结论。因此，在解决具体的物理问题时，要注意构建合理的理想情景，使得到的结论更好地符合客观实际。

2、建立理想物理模型是学好普通物理的关键

著名物理学大师开尔文曾说过：“在没有给研究对象建立起一个力学模型之前，我是永远都不会满足的；如果我能成功地建立起一个模型。我就能理解它。否则我就不能。”这说明建立和应用物理模型是创立物理科学理论的有力武器。所谓理想模型，是为了研究物理问题的方便，在对物理现象做仔细观察和分析的基础上，根据其主要特点，撇开次要的、非本质的因素，抓住本质因素，从而建立一个易于研究、能反映研究对象的主要特征的新形象。建立理想模型的实质就是把复杂的问题转化为理想的简单问题来研究和处理，主要目的是有利于问题的研究。

理想模型可以简单分为对象模型、条件模型和过程模型三类。一是对象模型——用来代替研究对象实体的理想化模型，如质点、刚体、弹簧振子、理想气体、点电荷、点光源、密绕的长直螺线管以及关于原子结构的卢瑟福模型、波尔模型等都属于对象模型。 二是条件模型——把研究对象所处的外部条件理想化建立的模型叫做条件模型。如光滑表面、轻杆、轻绳、均匀介质、匀强电场和匀强磁场都属于条件模型。三是过程模型实际的物理过程都是诸多因素作用的结果，忽略次要因素的作用，只考虑主要因素引起的变化过程叫做过程模型，比如力学中弹性碰撞过程、热学中的准静态过程、卡诺循环等等。

3、对物理过程的分解分析是学好普通物理的核心问题

前面我们已经提到的构建物理情景和建立理想模型是物理学研究中的抽象与概括的基本方法，是物理规律和物理理论赖以建立和发展的基础，我们学习的目的是使用所学习的知识分析解决实际问题。因此，在利用其来研究解决物理问题时，必须先要认真选择好模型，再找出其研究对象的主要规律。另外注意对知识的深入理解和领会——明确物理定理和定律的内涵及外延，在头脑中建立一个完整而和谐的知识体系是必不可少的，物理学习的过程重在分析，比如分析一种运动，有时要借助图形，而且一些复杂运动根本无法用图形表示。这就需要在头脑中建立起物理情景，让物体“动”起来。熟练掌握一些经典的物理模型十分有助于分析题目，看清题目本质。分析具体的物理问题时，一般的我们要把问题进行分解，把一个复杂的物理问题分解成几个简单过程或状态的的顺序叠加，找到每个过程或状态对应的物理模型和物理规律，从而来解决这个问题。比如经典力学里有这样一个问题：如图示长为l的匀质细杆，可绕过杆的一端O点的水平光滑固定轴转动，开始时静止于竖直位置.紧挨O点悬一单摆，轻质摆线的长度也是l，摆球质量为m.若单摆从水平位置由静止开始自由摆下，且摆球与细杆作完全弹性碰撞，碰撞后摆球正好静止.求： （1） 细杆的质量.（细杆相对o轴转动惯量为J=）（2） 细杆摆起的最大角度。

对于这个问题，我们就可以按着过程发生时间顺序构建物理情景建立对应的物理模型，依次分解为：首先是摆球自由下落过程，看成质点的机械能守恒的问题；然后是摆球与匀质细杆的碰撞过程，看成质点与刚体的弹性碰撞过程，遵循角动量守恒和机械能守恒定律；最后是细杆的向上摆动过程，看成刚体的机械能守恒问题，这样问题就很容易解决了。

4、结论

篇10：尖子生的有效学习方法有哪些

能够科学安排自己的时间、科学规划自己的学习计划，是尖子生能够运筹帷幄的重要方法。许多学习看似非常努力，然而事倍功半，究其原因就是没能够合理安排自己的学习时间和学习计划，让自己在无底洞的题海中迷失自己。

通过对自己时间和当前状况的盘点，列出合理的学习计划，让自己有更清晰的学习路线是尖子生所必备的。

篇11：除皱的有效方法有哪些

准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

制作方法：

1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调

2.将棉花球浸在混合液中

3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可

要诀：棉花球可用化妆棉代替。

二：

将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天眼纹会有明显消退的效果!

三：

材料：红砂糖、手帕或纱布

步骤：

1 .将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

2 .冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3 .等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

步骤：

1. 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。

2 .冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

3 .等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

四：

篇12：快速有效的瘦脸方法有哪些

第一步

1、张开嘴巴变圆，达到自己的最大极限。让你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子都紧绷着，保持一会儿，然后放松，重复几次。

2、坐在座位上，背部伸直，肩部下沉，鼓起嘴巴，让舌头在嘴巴里左右运动，保持该姿势，直到感觉你的下巴和脖子有酸的感觉，每组20次重复。

点穴瘦脸法

第二步

1、眼睛与眉毛间的侧面，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

2、眉头下方凹陷之处除了可以消除眼睛疲劳以及头痛，还可让面部及眼部浮肿消除。

3、嘴角旁约0.5cm处能降低胃温、抑制食欲，常摁压会抑制吃东西的欲望。

洗脸瘦脸法

第三步

洗脸时交替使用冷水和热水，可紧致脸部皮肤。洗脸时先用温热水冲脸，涂抹上洗面奶后，冲洗干净，然后用手捧起冷水，在脸上冰一会儿。这样可以有效刺激皮肤，缩小毛孔，紧致面庞。

按摩拍打瘦脸法

第四步

篇13：学习普通话的有效方法有哪些

近几年来, 推广普通话的工作已在全国全面展开, 作为教师, 我们认真探讨了辽阳地区在日常交际用语中存在的问题:

(一) “平翘舌”不分是辽阳地区的重要方音特征。

一部分人zh、ch、sh声母和z、c、s声母发音不到位;一部分人zh、ch、sh声母和z、c、s声母所领字分辨不清, 经常自由变读。例如:“张”与“脏”、“站”与“赞”等读音混淆。

(二) 没有r声母, 辽阳人多把普通话中r声母字读成i、ü开头的零声母或i声母字。

例如:“人”读成“银”、“热”读成“夜”、“褥”读成“玉”等。

(三) 一部分人韵母分辨不清:

(1) b、p、m、f声母后o、e不分, 如“玻”读成“bē”, “坡”读成“pē”、“摸”读成“mē”、“佛”读成“fē”; (2) n声母后的uan、an不分, 如“卵”读成“lǎn”, “暖”读成“nǎn”; (3) n声母后的ong、eng不分, 如“农”读成“能”; (4) z声母后的e、ai不分, 如“择”读成“zάi”; (5) r声母后的u、ou不分, 如“入”读成“yòu”; (6) s声母后的u、uo不分, 如“塑”读成“suò”; (7) y、r后的üe、uo与ao不分, 如“虐”、“乐”、“弱”都读成“yào”。

(四) 声调问题:

首先是调类所领字有差异: (1) 阴平读阳平, 如“说、吃、鸭; (2) 阴平读上声, 如:曲、脂、肤; (3) 阴平读去声, 如“供、冠、拼”; (4) 阳平读成阴平, 如:邮、愚、仍; (5) 阳平读成上声, 如:惩、而、潜; (6) 阳平误读去声, 如:仪、惭、乘; (7) 上声读成阴平, 如:贴、灸; (8) 上声读阳平, 如:侈、强; (9) 上声读去声, 如:且、拟、矩; (10) 去声读成阴平, 如:渲、克、召; (11) 去声读成阳平, 如:范、室、复; (12) 去声读成上声, 如:亚、劣、质、血。其次, 在调值上辽阳方音与普通话也有一定差异, 普通话语音中阴平是高平调, 调值为55, 而辽阳方音中阴平调值为33, 比普通话低得多, 平而不高, 普通话语音中上声是降升调, 调值为214, 而辽阳方音中上声调值为213, 尾部升得不够高;普通话中去声为全降调, 调值为51, 而辽阳方音中的去声调值为42, 起点不够高, 尾部降得也不够低, 只有阳平调值与普通话一致。

以上是辽阳方音与普通话之间的差异, 要推广普通话就需要针对问题, 查找原因, 以便对症下药。

二、问题分析

鉴于上面所列出的问题, 不难看出, 辽阳人发音不准的主要原因是由发音时的“懒惰”行为造成的, 舌尖应翘上去的不翘, 双唇该圆的不圆……。推广普通话时就应把发音部位叫准, 并按照要领准确发音。

1.加强普通话的训练, 读不准就得不到及时纠正, 叫准就要求准确把握发音方法:r声母应为:舌尖后阻 (即舌尖抵在前硬腭) 浊、擦音[1];zh声母应为:舌尖后阻、不送气、清、塞擦音[2];ch声母应为:舌尖后阻、送气、清、塞擦音[3];sh声母应为:舌尖后阻、清、擦音[4]。z、c、s发音方法与zh、ch、sh相对应, 只需把发音部位移为舌尖前阻 (即舌尖抵在上齿背) 即正确了。辽阳地区人平翘舌音发音不准的问题就出在“舌尖”上, 在发翘舌音时, 应把舌尖抵在前硬腭上, 而辽阳地区人发音时, 舌尖只抵在上齿背, 发平舌音时, 应把舌尖抵在上齿背, 而辽阳人发平舌音时只把舌尖抵在下齿背的位置, 虽然舌尖也因发平翘舌音不同而动了, 但位置不准确。这需要掌握发音要领, 发zh、ch、sh时舌头要后缩, 舌尖抵硬腭前部, 发z、c、s时舌头平伸, 舌尖抵住上齿背。同样, 没有r声母也是如此。

2.在韵母辨证中主要是o、e分辨不清的问题, o、e的语音描写分别为:o音——舌面、后、中、圆唇元音;e音——舌面、后、半高、不圆唇元音。很简单, 发o音时应在发e音的基础上舌位略低些, 把双唇拢圆即可。造成发音不准的原因就是因把o音发成e音比较“省力”;

3.调值不够高也是如此, 55→33、214→213、51→42既省气、又省力, 练习时需以乐音“so”为标准、为依据, 找到练习的切入点, 掌握好发音要领, 普通话练起来就容易了。

三、解决问题

1.明确辽阳地区方言与普通话之间的差异, 找出规律, 特殊记忆。 (1) 纠正不良的发音, 除掌握发音方法, 把握调高外, 还应记牢每个字的字音, 韵母分辨不清的字及调类易混淆的字为数不多, 特殊记忆即可; (2) 主要问题是平翘舌音字看起来繁杂, 分析之下, 并非如此, 汉语中翘舌音占绝大多数, 平舌音占一少部分, 鉴于辽阳地区zh、ch、sh和z、c、s混淆, 都读成介于翘舌与平舌之间的顶音[5], 所以我们只需记少不记多, 《新华字典》第11版 (商务印书馆) 上以z为声母的平舌音字227个, 以c为声母的平舌音字177个, 以s为声母的平舌音字227个, 共计631个, 这其中还包括非常用字、地区用字、多音字、派声字、方音字, 其余只剩下100多字, 除此外的全是翘舌音字, 这样记忆起来便很方便。在汉字中, 有关平翘舌音的大多数也均有规律可循。如:“声韵拼合规律记忆法”, 只要注意掌握语音结构, 便可发现普通话声母ua、uai、uang三个韵母, 与z、c、s不相拼, 只拼zh、ch、sh[6], 因此, 象:“抓、爪、刷、帅”等都是翘舌音字……;还可按“汉字声旁类推法”, 汉字中声旁是翘舌音 (平舌音) 的, 同一声旁的其它字, 大多数也是翘舌音 (平舌音) [7], 象申 (shēn) 可类推出伸、砷、绅、呻、神、婶等翘舌音字。但也有些派生字的读音存在例外现象, 象寺 (sì) 是平舌音字, 而派生字“侍、峙、恃”读音为shì……;还有些字既读平舌音, 又读翘舌音, 例:扎 (zhā、zhá、zā) 等, 这些属于个别现象, 需单独记忆。此外, 将商务印书馆刊印的《新华字典》第11版上共117个r声母字单独记牢, 便可解决辽阳地区没有r声母的问题。记起来也有章可循, 一般辽阳人多把r声母领属的字, 有的读成“i”打头的零声母字[8], 常见的有“日”读成“yì”;“认”读“yèn”等;有的读成“ü”打头的零声母字[9], 如“褥”读成yu, “软”读成yuan等;有的读成l声母打头的音节[10], 如“扔”读成leng等。纠正方言中发音不正确的问题, 只要耐心找出这些规律, 反复熟记, 练起来便会事半功倍。

2.掌握方法, 听标准音, 说普通话。要想说好普通话, 不能盲目的练, 要把握声母、韵母的发音部位, 并注意多加揣摩, 才能耳濡目染把标准音融入个人语音系统的潜意识之中。其次, 交际中的倾听无时不在, 听标准音是练好普通话的前提, 日常观看中央电视台的节目, 特别是听看各台的新闻联播, 注意播音员的发音方法、口型, 一边看一边模仿是行之有效的办法之一;掌握了发音方法, 校准了字音, 多加练习便是说好普通话的必由之路。多读一些优美篇章, 进而有针对性的练习一些绕口令, 既能培养语感, 又能锻炼发音器官的协调性。日常的练习中还有许多小窍门, 如把自己所读的文章录下来, 与普通话进行比较, 找差异等。

从辽宁辽阳人练好普通话的方法中, 任何地区人都可寻找出本地区练好普通话的基本规律, 即找出本地区与普通话之间存在的异同点, 切中问题寻找练习方法, 便可不断缩小差距, 练好普通话了。俗话说“只要功夫深, 铁杵磨成针”, 只要不懈的努力, 相信任何人都会说出一口流畅而标准的普通话。

参考文献

[1]《新华字典》第11版.商务印书馆, 2013.

[2]辽宁省语言文字应用中心.普通话水平测试指南.辽宁师范大学出版社, 2009.3.

[3]刘照雄.普通话水平测试大纲.吉林人民出版社, 1999.1.

[4]王文正.独白之颂歌心灵之咏叹——咏叹调《像天使一样美丽》演唱解析.铜陵学院学报, 2011.

篇14：手足口病的护理方法有哪些

★ 发热的护理

若患儿精神不振、怕冷、寒战、肢端发凉、呼吸加快、面色发红等，应立即测量体温。对于高热的患儿采用温水擦拭、减少衣被等物理降温方法，室温应保持在20℃左右，温水擦浴水温以38℃为宜，用毛巾投水后拧干擦拭患儿全身。手足口病患儿体温在37.8℃～40℃。少数患儿伴有畏寒、寒战。发热期间，要加强体温监测，掌握体温动态，对体温在37.5C～38.5℃患儿，可给予散热、多喝温水、洗温水浴等物理降温，体温高于38.5℃的患儿，给予泰诺、托蒽等小儿退热药，有高热惊厥史的患儿，做好预防措施。降温后30分钟测量体温，了解降温效果，及时补充水分，鼓励患儿饮水。发热患儿卧床休息，低热者可酌情减少活动，注意口腔护理，退热期、出汗后要及时更换衣服，防止受凉。

★ 口腔护理

口腔侵犯率最高，90%以上患儿有口腔黏膜的损害，患儿会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等。要保持口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的患儿，可用棉签蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。可将维生素B2 粉剂与双八面体蒙脱石散剂混合均匀直接涂于口腔糜烂部位。双八面体蒙脱石散剂对口腔溃疡的创面具有独特的覆盖能力，对减轻症状、促进创面的愈合具有独到之处，同时对病毒及多种细菌有较强的吸附作用，并将病毒细菌固定在黏膜表面。而后随唾液排出体外。从而避免口腔黏膜继续被病原体损伤，或涂鱼肝油，也可口服维生素B2、维生素C，配合超声雾化吸入，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，预防细菌继发性感染。

★ 皮肤护理

患儿皮肤可出现多发、甚至泛发的炎性丘疹、疱疹，加上出汗刺激。皮疹可因患儿搔抓而继发感染，而且抓破疱疹，疱液渗出会引起病毒的传播。因此，应每晚给患儿洗澡，并更换柔软的棉质内衣。洗澡用温水即可，水温不宜过高，不用肥皂、沐浴露。剪短患儿的指、趾甲。穿长袖衣服、长裤将手脚包住，对破溃处及时涂甲紫药液。进行各种注射或贴胶布时要避开皮损处。必要时可给患儿戴棉质手套，内衣要宽松、透气。穿软底鞋，少走动，减轻皮肤破损，以免引起疼痛和继发感染。手足部皮疹初期可涂炉甘石洗剂，有疱疹形成或疱疹破溃时可涂0.5% 碘伏。出汗后及时清洁皮肤，更换衣被，保持床单平整、清洁、无渣屑。加强臀部护理，预防红臀，如有感染可患处外用抗生素药膏。

★ 饮食护理

篇15：护肤有哪些方法简单有效的

把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂，但是要注意柑橘汁的光敏作用，在使用后要避免晒太阳，否则白美人要变成黑美人啰!

蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

篇16：消除眼袋的有效方法有哪些

眼霜不能过油过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品

推荐：碧丽尼雅早晚霜

可改善眼部循环，保养眼部肌肤同时，可以淡化黑眼圈，不过选择产品要谨慎，一定要用碧丽尼雅，否则容易导致导致眼部长满脂肪粒，严重影响美观。

篇17：关于学习有哪些有效的学习经验

第一，你一定要努力到，忘记自己在努力的程度。让努力成为你的一种生活习惯。

第二，学习一定要用巧劲儿，不要用蛮力。”

碰到这种棘手问题，我一般先呷一口叙利亚顶级咖啡，轻放一撮儿香菜，用银色小汤匙慢慢搅拌……

(像我们这种上流社会的人士，一般都这样)

我抬起朦胧的双眼，说：别急，孩子，听你柴欧巴给你诉说童年……

第一点：让努力成为一种人生习惯，在最开始时，先寻找榜样。

我当时做的，就是先去观察好学生是怎样学的，然后模仿。

高二下期中考试之前，我的成绩还很差……经常是……

“老师，这个椭圆大题第三问怎么做啊?”“这个题不属于你。”“哦。”

但我同桌是班长。出身农村，应该是那一年他们村里，考到我们高中，学习最好的学生。

学习极好，简直就是柴顿、柴里夫人、柴基米德、柴因斯坦、柴迪生的转世灵童，已经快达到非人类的地步……

他几乎能啃出模拟卷上所有的大难题，若实在做不出来，就大骂一声：MD，这题肯定出错了……

我当时一脸懵圈，心想：大哥，您说啥就是啥!但我怎么觉得，这后面的大题，应该是全出错了吧……

我家在河北小县城，中午相当热。没有空调，偌大的教室里面，只有六个大电扇，在头上呼啦、呼啦、呼啦的转。

中午有12点到下午1点半，学生午休。可我这位同桌从不午休。

空空荡荡的教室里，从来都只有他一个人，在教室里满头大汗的刷题。

于是，我决定效仿他。要想有相同的结果，至少先有相同的行为嘛。

我中午也不去午休了，吃完午饭，打着蒜香的饱嗝，直奔教室。

(题外话：我这人本身就精神头儿贼大。从小儿睡觉少。这应归功于我妈基因好。)

我没有那么神奇，立刻能进入他那种强悍、极其专注的学习状态。

我一开始，总故意调戏他，打扰他。哈哈。他要么把我摁趴在地上，他要么不为所动，要么完全忽略我的存在。

记得那时，由于中午教室里没有其他人，没有我曾暗恋过40多位女生(我班88人)，我还拿用过的草稿纸，做成纸拖鞋，满屋子乱窜……

因此，大夏天的教室里，出现了特别奇怪的一幕，一个人在傻做题，一个人在傻跑，我们一起比翼双彪!!!

后来因为他实在是，懒得理我。我实在是太无聊。后来我也就不得不，静下心来，也开始看书学习。

哈哈。已经过去了，现在回忆起来，真有意思……

这是我从他身上学到的第一点，就是无比刻苦!!!

不对比不知道，我观察他上课听讲时，几户全神贯注，而我当时很容易走神……是一个过于有自己想法的孩子……

总觉得，老师讲的不好，自己看看书，下课问问也行……

好吧，至少当时的柴森，就是这样的无比愚蠢……

这是第二点，完全的，心无旁骛的，全神贯注的上课认真听讲!!!这一点道理简单，却朴实无华，无比有用。

晚自习要从晚6点半到9点20，夏天晚上屋里非常热，每个同学都是汗流浃背，一下课，男生，女生就都出去洗把脸，或买两毛钱的冰块吃。

而我这位同桌，身体力行教给我的第三点，就是静心!

他很少出去，即使下课，也安安静静的做题。他想题时，有个陋习，就是喜欢吃小纸团，放嘴里，一直不停的嚼。

我一看最后这个我学不了，口儿有点重!

但课间，依然能心无旁骛的静下心来学习，我最终也做到了!

这是我从榜样上学到的第三点，就是静心——全身心的投入，沉浸到自己的学习世界里去……

最终，我的物理、数学，化学，都有一个巨幅的提高!好吧，只有语文水平，最多算得上是莫言的宠物，于丹的靠枕，易中天的拖鞋……

但总体，几乎每次考试都能前进三五名。最终取得了一个较大的进步!

改变一个人的学习习惯很难，但不是不可能。关键是坚持。这个过程无比漫长，不断反复、迂回。无比要耐心、耐心，请给自己极大的耐心。

作为一个非常不聪明的学生，慢慢坚持，总有改变。我就是最好的例证。

后来，我的这位班长，考上了西安交大，后历经中国工程机械总公司，韩国LG，阳光100，万达地产，现XX地产核心人物，生活在北京朝阳，买了几套房，过着年薪几百万，买一套煎饼加10个鸡蛋的土豪生活。

前年刚刚有了一对双胞胎，作为他的铁杆好友兼粉丝，打心眼儿里，为他高兴。

保持一颗开放、低调、谦虚、敢闯、敢拼的心，就没有什么，做不成的事儿。

在你的周围，找到你能效仿的强者!敞开心胸，放低姿态，将别人身上的优点，不断的模仿、改进，优化，使之成为自己性格、行为中的一部分。

我现在每天早上5点起床，若姑且也算是小小勤奋，也是曾受他影响，因为他毕竟是我身边第一个如此刻苦的人!我性格中的一部分，就是当时高中受他的影响。

榜样的力量是无穷的。

篇18：学习普通话的有效方法有哪些

提高普通高校数学公共课的教学效率是亟待解决的重要问题.尽管大学生通过通过小学、中学阶段的数学学习, 已经历了较长的数学学习过程, 但数学公共课的学习仍然是困惑大学生学习的主要学科.经过长时间的观察与调查发现, 很多学生虽然花了大量的时间和精力, 但数学学习的效果不尽理想, 虽然可能有各方面复杂的原因, 但最根本的原因就是学生没有掌握有效的数学学习方法和学习策略.

学习策略是指学习者在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式.数学学习策略是一般通用学习策略与数学学科结合的产物, 是一般学习策略在数学学习中运用的结果.借鉴国内外研究学者的相关理论, 我们可以把数学学习策略系统看成是学习者通过具体的数学学习方法、学习过程的调节控制、元认知等三方面要素相互作用而构成的.其中, 数学学习方法是数学学习策略的知识、技能的基础, 元认知是数学学习策略的核心, 学习者对学习过程的调节和控制则是二者的中介环节.数学学习策略应用水平是衡量个体数学学习能力的重要尺度, 是制约数学学习效果的基本因素, 是会不会学习的重要标志, 有效的数学学习策略能帮助学生以较少的时间和精力耗费去获得较大的学习效果.有关研究表明, “学习效果=50%的学习策略+40%的努力程度+10%的智商”.因此, 提高大学生数学学习效率和能力的重要途径就是让学习者了解和掌握有效的数学学习策略.

从上世纪80年代开始, 国内外学者开始对数学学习策略与学业成绩的关系展开相关研究, 并得出了一系列的结论.自我监控学习的研究揭示了学习策略对学习成绩的影响.比如, 国外一些学者研究表明, 自我监控学习水平与学生学业成就具有显著的正相关, 是学生学业成就最理想的预期因素 (Frank Perjures和John Wrangler, 1995;Zimmerman B J, 1989, 1990) .国内的部分研究也表明了数学学习策略的运用对数学学习成绩有积极、显著的影响.如刘电芝等人的研究表明, 对学生进行解题思维训练, 促进学生对学习策略的掌握和使用, 能显著提高学生的学习成绩.庞国维等人的研究表明, 学生的学习成绩与学习自主性之间存在显著性相关.

为解决目前大学生数学学习过程中存在的问题, 在上述研究基础上, 本研究通过调查问卷方式, 进一步对普通高校数学优秀生进行调查, 旨在全面系统地总结大学生数学学习的有效学习策略, 可为学生如何运用较少的精力投入获得较多的学习收获提供参照, 同时也为数学教师如何进行有效率的教学、对数学普通生向数学优秀生的转化, 提供重要的理论依据.

二、研究方法

1. 研究对象的选取

本调查采用非随机调查方式, 选取石家庄经济学院经管类和理工类A班 (高等数学成绩95分以上或参加数学竞赛获奖的学生进入A班) 的学生以及计算机专业试点班的部分学生作为调查对象.之所以选择这些学生, 是因为他们的数学学业水平较高, 这为选取有效数学学习策略的样本提供了数学学习成绩方面的依据.

2. 研究工具

本研究是通过调查问卷的形式完成的.

本次调查使用的《有效数学学习策略的调查问卷》参考了美国教育心理学家温斯坦等人编制的《学习策略量表》, 并针对普通高校大学生数学学习的五个重要环节 (制订计划、课前预习、认真听讲、及时复习、系统小结) 编制而成, 问卷中包含28个题目, 涵盖了数学学习策略的三个维度:数学元认知、数学学习的调节和控制、数学学习方法.每个题目均有三个选项, 每位被调查者根据自己的实际情况, 对每个题目在相应的选项上作出判断, 统计时以学生对某一项选择所占的百分比来掌握学生所运用的数学学习策略.

3. 调查结果与分析

本次调查共发放问卷200份, 收回有效问卷176份, 有效回收率88%.

通过问卷调查我们初步了解了大学生有效数学学习的策略, 根据数学学习的五个环节———制订计划、课前预习、认真听讲、及时复习、系统小结, 对数据进行整理分析.

(1) 制订计划.制订计划是指学习者学习前对学习活动的目标、过程作出规划与安排, 如安排学习时间, 选择学习任务的具体方法和策略等.其作用是使个体的学习活动有明确的方向, 发挥学习目标的导向作用, 避免盲目性和被动性, 为监控奠定基础.调查发现, 67.54%的有效数学学习的学生不论是预习、听课、完成作业还是参加测验, 在每一节课都有一个一般的“计划”, 这些学生不只是听课、做笔记和等待教师布置测验的内容, 他们会预测完成作业需要多长时间, 在考试前整理笔记, 在必要时组织学习小组等, 而不是消极地等待教师提出要求.调查数据表明, 有效数学学习的大学生都有制订学习计划的习惯, 并能自觉地执行计划, 使其数学学习有条理性.

(2) 课前预习.课前预习是指学生在上课前对即将要学的内容进行阅读, 了解梗概, 做到心中有数, 以便于掌握听课的主动权.预习是学习新课的前奏, 预习的好坏, 往往能影响到听课的结果.通过预习, 学生不仅能带着问题、抓住要点来听, 而且能挤出更多的时间进行思考、解决问题, 从而使听课的效率更高, 收效更好.大约86.36%的有效数学学习的学生能在课前进行充分预习.预习时以阅读教材为主, 整体上弄懂教材所讲的内容, 对于不清楚或完全不明白的地方做上记号, 回忆或复习之前的和即学内容有关联的数学知识.有大约一半的学生是运用课前10分钟进行预习的.上述调查数据表明, 绝大多数有效数学学习的大学生坚持进行课前预习, 这是有效数学学习的重要步骤, 也是大学生学习主动性的体现.

(3) 认真听讲.课堂听课是大学本科生学习数学的主要形式, 在教师的指导、启发下学习, 可以在较短的时间内获得大量系统的数学知识.集中精力听课是学习新知识的活动过程, 79.85%的有效数学学习的学生拥有自我调控的习惯, 上课时他们能自觉排除分散注意力的因素, 最大限度地集中自己的注意力, 上课集中听讲的时间能达到30分钟以上.会听课是学会知识的关键, 会听课就是善于抓住本章节的重点、知识本身的重点, 老师在讲课时一般会用不同的方式体现出来.73%的有效数学学习的大学生都养成了会听课的习惯, 他们了解老师讲课的特点, 知道什么情况下老师在轻描淡写, 什么情况下老师在画龙点睛, 注意听课堂小结, 这是一节课的精华所在, 而自己在预习时所确定的听课点一定要根据实际情况来把握.79.50%的有效数学学习的学生有主动思考的习惯, 在老师讲题之前, 学生就能积极、快速地理清题意, 迅速思考, 尽快形成自己的思路, 同时在思考时注意手脑并用.调查发现, 虽然大部分有效数学学习的大学生都有记录笔记的习惯, 但记录笔记并非简单地复制老师的板书到笔记本上, 其本身也是一个学习的过程, 可以强化记忆.82.65%的有效数学学习的学生更趋向于有选择性地进行笔记记录, 特别是对教师补充的内容、某种巧妙的解法、容易混淆和出错的地方做重点记录, 他们不会被动地跟着老师记录板书的全部内容.不同的老师有不同的讲课风格, 灵活主动地适应老师, 才能更好地获得理想的学习效果.75.2%的有效数学学习的大学生能够做到不挑剔老师, 利用老师的提示、笔记或预习时理解过的逻辑结构抓住老师思路.有效数学学习的大学生学习态度积极、勤奋, 有很强的学习主动性, 他们中的大部分能够积极参与课堂讨论, 勇于发表自己的见解, 并将同学的意见汇总, 进行比较和分析.上述这些数据表明, 有效数学学习的大学生非常重视课上听讲的学习策略, 他们善于排除一切干扰, 集中注意力, 紧跟老师讲课思路, 并能主动思考, 形成自己的见解与思路, 积极参与课堂讨论, 在听课的过程中有选择地记录笔记, 以强化记忆.

(4) 及时复习.根据心理学家研究, 遗忘的规律是先快后慢.及时复习, 即在遗忘大规模出现之前进行复习, 能充分克服学习后的遗忘.调查发现, 82.45%的有效数学学习的大学生听课后当天进行复习.整理课堂笔记是及时复习的一种好方法.通过整理课堂笔记, 可以对教师讲的内容进行尝试回忆, 可以对教材再一次进行阅读研究, 对课堂笔记中记错的地方及时纠正, 对记得不清的地方进一步弄清, 对记得不全的进行补充, 对条理紊乱的把知识的逻辑关系与内在条理搞清.独立完成作业是一个重要的复习过程, 88.5%的有效数学学习的大学生在完成作业时能够独立思考, 善于抓住题目的特点和解决题目的重要环节, 尝试从不同角度解决问题, 尝试使用不同的方法解决问题.在独立作业的过程中, 有时自以为做对了, 但经老师的批改后, 发现实际上是做错了.为什么会做错呢?分析产生错误的原因, 纠正在运用知识于实际的过程中所暴露出来的对知识的错误理解的过程, 就是解决疑难问题的过程.85%的有效数学学习的大学生会认真分析作业做错的原因, 将做错了的作业重新做一遍, 如果经过反复独立思考还弄不清做错作业的原因会请教老师和同学, 直至弄懂为止.反思是提高数学学习效率的重要策略, 68.8%的有效数学学习的大学生在完成作业时有反思的习惯, 在容易出错的地方反思, 在多解处反思, 在困难处反思.上述这些数据表明, 有效数学学习的大学生在复习阶段采用的行之有效的学习策略主要有:及时整理课堂笔记, 独立完成课后作业, 对学习中及作业中出现的疑难问题、错题积极进行反思.

(5) 系统小结.对学习内容进行系统小结, 是学生通过积极的独立思考, 达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节.65.2%的有效数学学习的学生坚持自己总结章节知识点, 把概念、性质、公式、命题、定理等串联起来, 列成提纲, 或做表格, 或以图示, 使知识成为完整的体系, 通过阶段小结对学过的数学知识能有一个全面系统的认识;与知识点总结相比, 有效率数学学习的学生更重视对习题的总结, 68%的学生会将习题归类, 探求其中的规律, 28.5%的学生善于把各式各样的习题按题型或按题性归类, 理清解题思路, 总结出重要习题的各种解法, 从各种解法中找出自己最熟悉、最擅长的, 以便提高解题效果和解题效率;同时, 针对自己不熟悉的解法要积极地尝试, 通过同化、顺应使自己的解题能力得到提高.上述数据表明, 有效数学学习的大学生在系统小结阶段采用的行之有效的学习策略主要有:在完成一阶段或一章节的学习后, 经过积极思考, 总结知识点, 形成完整的知识结构;对习题进行归类研究, 理清解题思路, 总结出重要习题的各种解法;总结学习中的经验和教训, 能对自己的学习动机、态度和认知水平作出合理的评价.

三、调查结论

1. 数学认知成绩好的大学生能有意识、系统地根据学习任务和自己的学习特征采取有效的学习策略.

2. 部分大学生对数学学习策略中的数学学习方法策略掌握较多, 而对反映自己认识过程的元认知掌握较少.

3. 通过对调查问卷结果的研究与分析, 我们汇总了普通高校大学生有效数学学习策略的三个维度, 即数学元认知、数学学习的调节和控制、数学学习方法等方面的特征.

(1) 数学元认知:坚持制订切实可行的学习计划, 并自觉安排自己的学习;善于选择适合自己个性的学习方法;阶段学习后, 能及时反思、总结数学的基本知识点, 把概念、性质、公式、命题、定理等串联起来, 列成提纲, 或做表格, 或以图示, 使知识成为完整的体系;对所学的数学例题、习题、错题进行总结、分类, 及时理清解题思路和方法;对待自己不明白的问题, 弄清楚之后会反思自己不能解决问题的原因;善于总结学习中的经验和教训, 能对自己的学习动机、态度和认知水平作出合理的评价.

(2) 数学学习的调节和控制:数学学习时能主动排除外界干扰, 自觉执行学习计划;数学课上不东张西望, 不做小动作, 全神贯注地听讲、积极思考;在学习中遇到难题, 坚持独立思考, 勇于战胜难题;有意识地监控自己的学习过程, 审视学习计划, 并能根据学习任务、目标以及学习效果, 及时修正自己的学习计划和学习方法.

(3) 数学学习方法方面:坚持进行课前的预习, 了解即学的数学知识, 对于不清楚或完全不明白的地方做上记号, 回忆或复习之前的和即学内容有关联的数学知识;听课时紧跟教师思路, 抓住重点、难点和关键点, 注意听课堂小结;数学课上认真记录笔记, 遇到不明白的问题大胆质疑;积极参与课堂讨论, 勇于发表自己的见解;课后及时复习, 整理笔记, 独立完成作业;阶段学习后, 能反思、总结数学的基本知识点;对所学的数学例题、习题、错题进行总结、分类.

四、启示与建议

本次调查问卷结果揭示了大学生有效学习策略的普遍规律与特点, 可为大学生的数学学习和教师教学提供借鉴, 同时调查中反映出的问题也值得我们重视.

1. 增强策略反思与总结的意识性

通过本次调查问卷, 有效数学学习的大学生可以有意识地对自己曾用过的有效数学学习策略进行整理和反思, 更能增强策略使用的意识性.同时, 教师的指导与学习者的有意识积累是获得有效学习策略的重要途径.因此, 教师需要及时引导学生自我探索、总结学习过程中有效的策略, 并引导学生通过对一些有效数学学习策略进行有意识的观察, 从而不断丰富、完善自己的策略, 从而帮助学生建构完整的数学学习策略体系, 弥补学生元认知学习策略上的不足.

2. 提高策略使用的合理性

本研究发现有效数学学习的大学生在策略使用方面更具系统性、连续性和互补性, 而不是盲目和随意的, 这表明有效数学学习的大学生在策略运用上已经有较强的自觉性和选择性.正如Cohen (1998) 指出, 学习策略本身并无优劣之分, 重要的是使用者如何运用这些策略.在数学公共课的学习中, 应注重不同学习者的差异性, 根据不同策略的特点有效开展学习与引导.

需要说明的是, 本文只是就普通高校 (不含数学专业) 部分数学成绩好的学生进行调查研究所得到的普适结论.有效数学学习的大学生之间在学习策略上存在怎样的差异性, 认知成绩一般的学生是否也有其有效的数学学习策略, 在课外活动 (如数学建模、与数学有关的科研项目等) 中是否也有有效的数学学习策略, 个人有效学习策略和团队学习策略是否具有相关性, 尚需做进一步的研究.此外, 本研究中的样本只是来自于一所大学, 并不是全体的在校大学生中的数学优秀生, 这势必影响样本的代表性, 因此尚需进一步开展大样本研究.

摘要：学习策略是提高学习效率的重要因素.本文通过调查问卷, 对大学生有效数学学习者的学习策略进行了调查, 从数学学习的五个重要环节 (制订计划、课前预习、认真听讲、及时复习、系统小结) 总结出普遍有效的数学学习策略, 其包含三个维度:数学元认知、数学学习的调节和控制、数学学习方法.同时根据调查揭示的问题, 提出了培养大学生数学学习策略的对策与建议.

关键词：学习策略,数学学习策略,有效数学学习策略

参考文献

[1]刘电芝.学习策略的实质[J].宁波大学学报, 2000 (1) .

[2]李玉琪.数学教育概论[M].北京:中国科技出版社, 1994.

[3]史耀芳.20世纪国内外学习策略研究概述[J].心理科学, 2001 (5) .

[4]刘电芝.学习策略研究[M].北京:人民教育出版社, 2001.