大学生缺乏锻炼

大学生缺乏锻炼（通用10篇）

篇1：大学生缺乏锻炼

大学生缺乏运动 广东药学院 12经济学

大学生群体是我们民族的脊梁，他们的健康成长关乎我们民族的未来，而一直以来，我们过多关注的只是他们的智力因素，而忽视了他们的身体状况。据研究调查，八成的大学生不爱运动，正反映出眼下中国大学生中“宅男”“宅女”盛行的奇怪景象。

此次，我们从微观入手，探讨影响大学生身体健康的一个重要方面——体育运动 的情况。相关专家表示，我国最终能否形成体育生活化的理想社会环境，进而实现国民的较高生活质量，改变青年群体特别是大学生群体不爱运动的习惯已是一项十分紧迫的工作。

大学生缺乏运动原因：

1、体育经历的缺乏。

在应试教育制度下，大多数学生一直以升学、高分为目标忽略了运动的重要性，久而久之失去了对运动的兴趣，对体育课也缺乏正确的理解，而且认为体育课就是简单地玩玩而已，又疲劳，又浪费时间，也就逐渐放弃了体育锻炼，激发不了对运动的兴趣。本科院校的体育课一般开设到大

二、大三就没有了，且体育课每周只有一次，运动时间明显不足。

2、大学体育课教学模式陈旧

体育课的上课模式一成不变，单调的教法与活动内容，缺乏新颖和创新，教学内容没有什么变化。大学的运动内容，大家基本在中小学就已经掌握了。

3、大学生自身意识

大多数的大学生认为他们太忙，所以没有时间运动，这是一个值得推敲的问题，其实实际上，大学生说忙只是一个借口，懒惰才是阻碍大学生运动的最根本原因，还有一部分认为他们没有运动细胞，这只是心理上的自卑感在作怪。

大学生运动有什么意义和作用

1.对新陈代谢的影响

（1）体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存。体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力。（2）长期坚持体育锻炼能提高机体对脂肪的动用能力，为人体从事各项活动提供更多的能量来源。

2.对运动系统的影响

坚持运动，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便

3、对心血管系统的影响

适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，可使心脏病的危险率减少。

4.对呼吸系统的影响

可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，使氧气的需要量增加，也能满足机体的需要，而不致使机体缺氧。

5.对消化系统的影响

体育锻炼加速机体能量消耗的过程，能量物质的最终来源是通过摄取食物获得，因此，运动后会促进消化系统的功能变化，饭量增多，消化功能增强。

6.对中枢神经系统的影响

体育锻炼 能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂的变化的判断能力，并及时作出协调，准确，迅速的反映。研究指出，经常参加体育锻炼，能明显提高脑神经细胞的工作能力。反之，如缺乏必要的体育活动，大脑皮层的有、调节能力将相应的下降，造成平衡失调，甚至引起某些疾病。

7.对心理方面的影响

体育锻炼对心理的发展（如增强信心，建立良好的环境，培养稳定的情绪，培养独立和出事果断的能力，提高智力发展等）有巨大的推动作用。相反，不积极的从事体育活动不良情绪的不到彻底宣泄，对心理健康有负面影响。

主要结论和建议

1、鉴于大学生多为晚上运动，建议学校可以多建设方便晚上运动的 设施，如操场及跑道上的灯光要明亮，同时保证食堂晚上食物的供应。

2、从阻碍大学生运动的原因来看，不愿运动是最重要的，对此，学 校可以多举办一些运动活动以及竞赛活动，保证全民参与，调动他们运动的积极性。同时，学校应努力培养浓厚的体育运动氛围，驱散颓废的大学风气

篇2：大学生缺乏锻炼

有的人尽管写了一些实习经历，也是诸如“XX年暑假期间，在××公司实习，做产品宣传工作”一类毫无个性特点的文字。那么，如何才能制作一份有实质内容的漂亮简历，使自己在竞争对手中脱颖而出呢?笔者辅导毕业生撰写求职简历多年，深知这是一件有高度技巧性的工作，现做一简短总结，希望能对正在求职的朋友有所帮助。

一、千万别忽视和申请职位相关的短期实践经历

由于学习任务比较重，大多数大学生没有相对长期的工作经验，写作简历的第一步，就是要仔细思考，罗列出以往所有的短期实践经历。记住，哪怕做过一天的社会实践，只要和申请的职位有关系，也要把它写下来，这可以成为丰富你简历的良好素材。这里面有一个陷阱，就是在这儿所写的经历，是要和你申请的职位有关系的。比如说，你申请的是“市场专员”这个职位，那么有以下这些实践经验：

1、XX年暑假，在××外语学校担任英语教师;

2、XX年11月-12月，为××公司做兼职手机促销员;

3、2XX年3月，为××咖啡新产品的上市做前期市场调查;

4、XX年暑期，在××电视台新闻频道实习;

5、XX年11月，参与××学校培训产品的市场推广策划;

6、XX年3月-12月，辅导3名高中学生数学课程。

经过分析，只有2、3、5项是和申请的职位有直接关系的，那么我们把它提出来，进行下一步的加工工作，而那些和这个职位没有直接关系的实践经历，我们就可以大胆省略了。

二、把假期实习、社会实践活动进行细致描述

这是整个工作经历撰写中的核心，学会把做过的活动详细描述，用1，2，3，4条罗列表示出来，这是非常必要的，也是有相当难度的。有一次，学生非常困惑地问我，“江老师，我只是参加了一个周末为某公司进行的市场促销活动，如何把它详细描写?”经过启发式的交谈，我发现她的工作内容由好几个方面组成，于是把它们罗列如下：

1、新款手机产品性能的讲解;

2、协助进行现场活动抽奖;

3、发放并回收新产品上市的市场调查问卷;

4、收集现场客户资料。

这样一来，工作实习的内容就变得丰富多彩了!

三、用专业术语和真实数字进行文字包装

同一件事情，用两种以上的方式表达，可能产生的效果相差很大。有时依照需要，在保证真实的情况下，我们应尽可能用专业化的语言来表达，这样也可从另一个侧面反映专业素质。

比如说，原来从事“打字”工作，为了使求职的面更宽，我们可以表达为“文字处理”;“秘书”也可以表达为“助理”;“传单发放”可以表达为“传播产品信息”，等等。同时，数字的使用会让整个简历变得更有说服力，这远远比那些只用了“很多、大量”等含糊语言的简历更能够吸引招聘主管!我们把刚才那位同学的工作内容加工一下，就形成了以下文字：

1、在大型市场推广活动中，为潜在顾客进行产品展示和产品性能解说;

2、在展会活动中，参与组织和安排大型抽奖活动，当天吸引3000名潜在顾客参加活动;

3、协助公司进行××手机的市场调查，组织20人发出XX份调查问卷并有效回收90%;

篇3：大学创新精神缺乏的根源探析

一、创新精神与创造性人格

探索大学创新精神缺乏的问题, 首先要弄清创新精神的内涵。心理学家马斯洛认为, 应区分两种创造性, “特殊天才的创造性”和“自我实现的创造性”。后者“首先强调的是人格而不是成就”, 因为这些成就不过是“人格放射出来的副现象”。3追求自我实现, 即尽量实现自身能力和自身人格是人的机体的基本倾向。正是自我实现的倾向使人不断突破现实局限性, 创造新的理想的生活。所以, 在创造力培养过程中, 马斯洛首先强调的是创造性人格的培养, 即重视培养个体对自我主体性地位的认识, 对自我价值实现的渴望, 对创造性生存的追求, 对理想生活的向往。特殊天才的创造性首先表现为殊异的创造性人格, 然后才是非凡的创造能力和创造性成果。钱先生关于创新问题的表述其实刚好印证了马斯洛对创新内涵的区分:钱先生关注的主要问题是中国科技创新人才的缺乏, 但钱先生却把原因归于中国大学创新精神的缺乏。“中国科技创新人才”中的创新主要是指创造主体的创新能力和创新成果, “加州理工学院的创新精神”中的创新主要是指创造主体的意识、兴趣、渴望和激情等人格因素以及创造主体的行为共同构成的精神氛围。钱先生在多次谈话中反复提到他的导师冯·卡门教授的人格魅力和其他教授特立独行的精神风范, 以及学友们爱好广泛、充满激情、敢于挑战权威的个性特征, 正是这种创造性人格。可见, 中国大学创新性科技人才培养不足的问题, 首先应该是中国大学创新精神缺乏的问题, 或者更具体地说, 是中国大学师生创造性人格不足的问题。

二、创造性人格培养与人文教育

创造性能力和成果是创造性人格的副现象的观点绝不是马斯洛纯粹个人的臆想, 而是西方教育的传统。作为一种“使人成为人”的活动, 而不仅仅是“培养某种人”的活动, 西方社会坚持认为, 教育首先是为了让人自觉认识自己, 自动管理自己, 自由创造自己, 也就是为了培育主体性精神, 培养创造性人格。至于创造性的能力和成果则是水到渠成的事。早在柏拉图时期, 创造性人格就被视为城邦公民的理想人格。辉煌灿烂的古希腊文明与城邦教育对公民个体的创造性人格的培养不无关系。4而启蒙运动以来西方社会在各个方面迸发出来的创造力无不是启蒙主体的创造性精神的外在表现。

创造性人格的培养在西方教育传统中主要通过哲学、文学、艺术、历史等人文学科的教育来开展。人文教育之所以能够提升创造性人格, 是因为人文教育一直不懈地追寻、探讨和激发人的创造性生存。仅以哲学为例。“认识你自己”从古希腊时期时就是西方哲学的使命。近代以来, 西方哲学把人确定为哲学的真正主题, 把哲学作为人类学, 积极探讨人类的生存特征。近现代西方哲学普遍认为, 创造性和自由性是人的本质规定性。所谓创造性, 就是非规定性。也就是说, 人的本质规定性就是人的非规定性。之所以如此, 是因为和动物的“专门化”相比, 人是“非专门化”的。所谓专门化, 就是说, 动物的器官适应于特殊的生存环境和物种自身的需要, 仿佛一把钥匙开一把锁。这种专门化的结果和范围表现为动物的本能, 正是它规定了动物在各种环境中的行为。所谓非专门化, 就是说人的器官并非指向某一单一活动, 因而人并没有受到本能的完全控制和驱使, 或者必须遵守特别的生存习惯。人可以反思和创造。正是创造力使人逐渐适应了变化的外部条件, 并且通过创造活动生存下来。由于创造, 人是自由的。因为创造性使人从本能的统治中获得自由;又由于创造性, 人们自由地自我决定。创造和自由不但是人的本质规定, 也是人的生存必须。因为动物的专门化决定了动物在本性上更完善, 它只需要实现自然之手已经给予它的东西;而人的非专门化决定了人的“非完善”即与生俱来的空缺, 人的自由创造力作为个人的反思和发明行为, 正是为了保证填补这一空缺。“自然没有最终决定人, 而是让人在一定程度上尚未决定。因而, 人必须自我完成, 必须自我决定进入某种特殊的事物, 必须凭借自身努力力图解决自身出现的问题。人不仅可能而且必须是创造性的。创造性并非只限定于少数人的少数活动, 而是必须根源于人类存在的结构。”5哲学人类学家蓝德曼的这番话把西方近现代哲学对人的创造性生存的规定推向了极致。而哲学教育对提升个体的主体性精神, 促进个体的创造性生存的作用也就不言自明了。

对人文教育的坚守是西方教育永葆创新精神的根源。在古希腊时期, 文学、音乐和哲学就是柏拉图主张的通识教育的重要组成部分。“通识教育” (Liberal Arts Education) 的本义是“自由人所受的教育”。古希腊人相信, 只有接受通识教育的人, 才能成为自觉、自主、自由的城邦公民。文艺复兴时期的教育更加清晰地认识到人文学科的重要性, 更加自觉地通过文学艺术唤醒和挖掘人的潜能和创造力。6工业革命之后, 由于社会需要大量职业技能专门人才, 西方高等教育一度走上了以培养某种人为目标的专业教育和专才教育道路。但这种教育由于过于专门化, 学生知识面过于狭隘, 视野不够开阔而导致了大学创新能力的滑坡。以美国为例。美国早在20世纪初就开始反思现代高等教育学科知识偏狭, 重功利轻价值的弊端, 重新认识以培养自由人为目标的古代通识教育的现实意义。哈佛大学率先提出专业与博识平衡的“集中与分配制”, 哥伦比亚大学与芝加哥大学也开始强调人文经典课程的设置, 以期培养学生的理解、反思和批判力。7今天, 重视人文教育已经成为西方很多著名理工大学提升竞争力的法宝。像加州理工学院这样的学校之所以如此具有科技创新力 (曾培养出2万多名毕业生, 其中有32名诺贝尔奖获得者, 光是为中国就培养出了钱学森、钱伟长、谈家桢、郭永怀、周培源、赵忠尧、孟昭英、胡宁、郭永怀、唐有祺、郑哲敏等著名科学家) , 正如现任校长谢米尔博士所言, 是因为他们的学生接受的是“均衡的教育”, 即在校学生不论其专业兴趣和未来的发展方向如何, 均需接受完备的人文教育, 具备良好的人文素养。该校规定, 所有进入该校学习的学生均需在艺术史、基础人文课程、历史、语言文学、音乐、哲学以及科学史和科学哲学等学科专业范围内修满必修的核心人文课程。加州理工学院仅从事历史专业教学和研究的教师就有20人, 而整个学院专职教师仅为280余人。此外, 该校历史学科与其他人文学科一起每年提供一定数量的博士后研究人员名额, 让获得博士学位者在该校从事学术研究和教学工作, 以便网罗更多历史学科与其他人文学科的高精尖人才进入该校。加州理工学院诸如此类的措施无疑为创造性人格的培养提供了最佳的人文学科基础。8

相比西方高等教育, 我国高等教育也曾有过深厚的人文教育传统。但上个世纪50年代的院系调整使得大多数单科性理工院校失去了优质的人文教育资源。尽管在特殊时期这种特殊办法为我国经济建设和社会发展培养出了一大批技术人才, 但却从根本上阻碍了创新性科技人才的培养。新时期高等教育改革虽然重视恢复理工类院校人文教育的地位, 但长期人文教育的缺位导致优秀的人文教育工作者数量严重不足, 客观上难以很快改变学生人文素养不高的现状。以艺术教育为例, 当上个世纪80年代美国教育界认为艺术在培养学生的创造性人格和创造性思维过程中有着不可替代的作用, 并通过立法使艺术教育作为一门课程 (discipline-based art education, 包括艺术史、艺术批评、艺术创造与美学四门学科) 和科学教育并重时, 中国高校对艺术教育重要性的认识还不够, 对艺术教育的内容还不全面, 对艺术教育学科地位的认同还不明确, 对艺术教育的评估标准还没有深入探讨。9可以说, 目前我国高等教育阶段人文教育的缺失, 师生人文素养的不足, 缺乏主体性精神和创造性人格, 是科技创新人才培养不力的重要原因之一。

三、创新人才培养与校园文化建设

大学人文教育不能仅仅被理解为人文学科的建设。大学人文教育的理想目标是形成人文氛围浓郁的大学校园文化。麻省理工学院和加州理工学院同为美国大学, 同样开设人文学科, 但钱学森却更为肯定加州理工学院, 就因为后者有着更为浓郁、更为独特的人文精神氛围。10因此可以说, 真正有创新力的高校, 就是具有丰富而又独特的人文精神的高校。

有着浓郁人文精神氛围的大学校园文化主要表现为大学校园主体——优秀学生、知名教授、管理精英和杰出校长——的行为文化。大学行为文化主要体现在他们的素养、气质、言行和作风之中。首先, 知名教授和杰出校长是大学行为文化的代表。大学要有大师, 大师除了知识以外, 还要有引领学界的精神风范。中国教育学会会长顾明远教授认为, 大学文化的本质特征是求真、育人, 在求真中育人, 在育人中求真。11体现在大师级的校长和教授身上, 求真就是认认真真做学问, 真正做出创造性的贡献, 绝不为职称、获奖、排名而粗制滥造、抄袭做假;育人就是用个人的创造性人格来感染、引领学生, 培养学生追求真理、渴望创造、不断超越的主体性精神。而管理精英和后勤服务工作人员更应当在他们细心周到的管理和服务中体现以人为本的理念, 让学生受到足够的尊重, 对学校产生高度的认同感, 把在这里学习视为一种幸福, 从而激发强烈的创造精神。还以加州理工学院为例, 这所学校之所以能够培养出众多科技创新人才, 在钱学森看来, 就在于该校教师身上和学校管理层面所体现的具有浓郁人文精神的行为文化。师生课堂中不拘一格的教学互动, 课外平等而又激烈的学术争论, 名牌教授向学生承认错误, 教授之间公开、民主的开课竞争, 这一切都构成了一个培养具有非凡创造能力的科技人才的良好环境。12比较西方有创新力的高校, 中国大学明显缺乏具有浓郁人文精神的校园文化。国家“大学文化研究与发展中心”顾问王冀生教授认为, 面对当前世界范围内“崇尚物质, 忽视人文”的全球性文化生态危机, “大学正在由人类文明的精神家园、人才养成的重要基地、最富创造力的学术殿堂、人类社会的知识权威向技术人才和科技成果的生产基地蜕变, 这种‘大学文化和精神缺失现象’在我国表现得十分突出。”13中国大学文化与精神的缺失主要表现在大学办学的功利化、行政化、官僚化以及学术腐败等方面。功利化导致大学文化求真、育人的本质特征被扭曲, 行政化导致大学难以坚守有个性的办学, 官僚化导致学校管理的冷漠无情, 学术腐败直接造成大学作为精神家园的地位的动摇。而所有这一切必然导致创新人才的流失和缺乏。新中国成立以来, 我国一批顶尖大学为国家培养出众多杰出人才, 但现在这种势头明显趋缓, 首要原因是学业最优秀的毕业生去了国外。创新人才的流失固然严重, 而国内创新人才教育滞后于社会发展需要又导致创新人才缺乏, 在国家向创新型转型的背景下, 这表现为创新人才的实践能力受到严峻考验并凸显出不适应。14

因此, 要提升中国大学的创新精神, 培养更多的科技创新性人才, 最终应当落实为以人文精神为主导的高等教育全面改革。通过改革, 让大学改变功利化、政治化、官僚化的形象, 端正求真育人的办学方向, 真正成为办学主体, 成为人文价值的发源地和人类文明的精神家园, 成为最富创造力的学术殿堂, 这是中国实现创新型国家转型的需要, 也是中华民族崛起的需要。

摘要：我国大学科技创新人才培养能力不足的问题实质上是大学创新精神缺乏的问题, 而创新精神缺乏的根源是人文教育的缺失和以人为本的大学校园文化的尚未形成。

篇4：于明华 都是缺乏锻炼惹的祸

早上，一个瘦高的男孩子神情忧郁地走进了诊室。陪同进来的母亲告诉我，儿子阿俊今年读初中。自从开学参加军训后，经常说活动后胸痛、背痛、手臂痛，严重时甚至手脚发麻、发抖，睡眠不安……为此，阿俊的父母很担忧。他们已经带阿俊去过两家医院看病。可是，都没有找出原因。这次来是想重点检查孩子心脏方面有没有问题。

检查一切正常

阿俊今年14岁，长得很清秀。反应灵敏，应答流利。可是，他总是皱着眉头，一副忧心忡忡的样子。经过仔细体检，我没有发现阿俊有异常情况。

阿俊的母亲拿出厚厚一叠检查报告单给我看。普通心电图、24小时心电图、超声心动图、x光胸片。还有心、肝、肾、甲状腺等各器官功能的血液检查，自身免疫性疾病的检查……数十项检查结果，没有一项不正常。为什么阿俊会说很多部位都痛呢?

病根竟然是生活太优越

详细询问后得知，阿俊是家里的独苗，和父母、外公外婆一起生活。每天上学由父亲开车接送。上下楼乘电梯。家务有外公外婆做。除了上课、做作业外，阿俊几乎所有的业余时间都用来看电视、玩电脑游戏或者跟同学上网聊QQ。唯一的运动是每周两次体育课。

上月的军训生活，是阿俊人生中从未经历过的体力考验。据说，班上许多同学跟他一样，队列操练时，站一会儿就头昏眼花。做几个动作就腰酸背痛……好不容易熬到军训结束，没想到，阿俊还是觉得浑身不舒服。他开始怀疑自己得了什么重病，心情沉重，夜不能寐。显而易见，这就是所谓的“军训综合征”吧!

孩子到底需要什么

阿俊的妈妈感慨地说：“看来孩子的病因是找到了。我们原以为给孩子提供优越舒适的生活环境就尽到做父母的责任了。没想到却把孩子惯成这样。以前，我们这一代人，出入没有小汽车，上楼没有电梯，娱乐没有电脑游戏机。每天背着书包步行到学校上课。学校除了体育课还有劳动课，包括抬土、修路、除草植树、大扫除等。那时还有战备军训。尽管很辛苦，大家都争着去参加……”

现在，绝大部分家庭对下一代的教育都很重视。为了不让孩子“输在起跑线上”，家长们对儿女的物质生活供应可以说是不惜重金。孩子考试成绩如何、排名第几常常是父母们谈论的重点。但是，很多家长都没意识到，孩子的体能锻炼也很重要。阿俊因为长期缺乏锻炼，体能低下。军训时，稍强一点的运动就让他腰酸背痛，多日不能恢复，甚至造成他精神不振，心情焦虑。

篇5：大学生为何缺乏文化自信

前不久，一个消息刷爆了微博和朋友圈。马里兰大学2017年毕业典礼上，一位名叫Shuping Yang的中国女留学生作为全校学生代表发言时，竟然发出有辱我国的言论，她称：“在走出机场的那一刻，我感受到了自由，再也没有雾来模糊我的眼镜，再也没有呼吸难受，再也没有压迫”。

作为我泱泱大中华的儿女，竟然在国外说出这样的言论来博得台下同学的认可，实在令我这类中国的“脑残粉”感到愤怒和悲哀。但愤怒之余，我理智地思索了一番，我国的国力在不断壮大，实力得到了全世界人的认可，但是为何仍有部分中国人却不认可我们自己的国家和文化。

首先是外来文化的盲目认同。中华文明上下五千年，其博大精深毋庸置疑，我国能容纳如此博大的文明其核心就在于我们文化的包容度，这使得我们对外来的文化能很快地接受和认可，但也使得我们在接受其他文化的时候可能会因网络或者舆论的引导逐渐盲从。在这样的背景下，西方国家不断的文化渗透，消减了当代大学生对中国传统文化的认同。就举我近年来最深刻的体会，在外国节日如圣诞节、万圣节、情人节等到来之时，东门外的热闹程度远高于我们的传统节日如中秋节、清明节、端午节。身边的朋友在美国大片上映和国产电影上映时，对美国大片的追捧程度明显要高于国产电影。这样类似的例子还有很多，不知道从什么时候开始，我们的脑中逐渐根深蒂固了一个念头，就是国产的不比国外的好，这样的想法的驱动下，如何谈文化自信呢？

其次是社会的功利性。这是我西财饱受诟病的一处斑点，但也不仅我们西财，整个社会的大环境就是如此。市场经济黑社会主义中国带来了前所未有的经济上的成功和物质上的满足。然而，在社会主义市场经济体制还不完善的情况下，市场经济中的“不诚信”，道德规范的软约束使得部分大学生信念异化，理想价值追求被现实利益迷惑，从而表现出对物质利益的过分追求和对精神文化的冷漠蔑视。

再有就是校园的文化建设不足。其

一、部分大学学校、特别是规模较小的学校的课程设置不合理，没有开设中国传统文化课程教育，即使开设了传统文化教育课，也仅仅是走走形式，走走过场，学生大多数“水一水便过了”，这样的情况下，使得大学生对中国传统文化了解甚微，从而缺乏中华民族传统文化的自豪感，严重影响当代大学生文化自信的形成。其

二、作为向大学输送新鲜血液的高中学校，几乎大部分学校只关心学生的高考成绩，只向他们灌输基础课知识，而文化自信方面却很少提及。作为高校的高中生也仅关注于高考，从不关心文化这类“可有可无”的东西。这样的情况下，文化自信如何能真正内化成为我们的精神核心呢？

篇6：学生缺乏学习兴趣是什么原因

人做完某一件事后，都希望得到别人的肯定和表扬，孩子的自我意识不强，更需要来自父母的表扬和鼓励。父母要善于发现孩子的闪光点，使孩子体会到自身的价值，享受到成功的喜悦。这样孩子学习的情绪才会高涨，学习的自觉性和积极性才会有大幅度的提高。

韦本文是美国著名的画家。他能够成为画家，与妈妈对他的表扬和鼓励是分不开的。有一次，妈妈把韦本文和妹妹莎莉留在家里，他发现家里有几桶颜料，便突发奇想地想为妹妹画肖像，为此弄得客厅乱七八糟的，沙发上摆着纸，地板上也沾满了颜料。

妈妈回来后，看到屋里的一切，又看看孩子骄傲的眼神，顿时觉得孩子的“破坏”很有价值，所以她没有说客厅里有多么乱，而是很真诚地对他赞扬道：“哇，这是莎莉啊，你画得像极了!”她热情地拥抱韦本文并给了他一个吻。

正是妈妈的鼓励，激发了韦本文对绘画更大的兴趣和热情。后来，韦本文说，是妈妈的吻让他成为了一名画家。

父母是孩子心目中第一个最具权威的评价者，孩子特别渴望得到父母的肯定。可是很多父母往往没有意识到这一点，经常毫不负责任地摧毁了孩子的兴趣。其实，当孩子做得好时，父母应该适时表扬;当孩子做得不好时，也要先发现孩子努力的一面，然后再鼓励他们，用表扬和鼓励为孩子扬起兴趣的风帆。

建议二：用榜样激励孩子

榜样的力量是无穷的。平时父母要利用身边的事例启发孩子，用名人的榜样激励孩子，使孩子学有榜样，奋斗有目标，这样孩子才会有浓厚的学习兴趣。

父母还应该认识到，最有力的榜样是自己。没必要花许多钱去提高孩子的学习兴趣，而只要让孩子看到自己时刻在读书，在学习，就会对他产生深远的影响。

建议三：让孩子保持学习的新鲜感

每天都重复一样的学习模式，是孩子缺乏学习兴趣的一个重要原因。父母要在孩子的学习之外适当地增加一些新鲜的学习内容，让孩子对学习充满新鲜感，只有这样，才能让孩子保持持续学习的兴趣。

张可人的妈妈知道张可人喜欢学语文，就不断地给她买一些喜欢看的书籍，周末经常带她去图书馆，并不时把她的文章传到网上。这样做既是对孩子的一种鼓励，又激发了她学习语文的兴趣。就这样，张可人始终保持着对语文学习的新鲜感，成绩一直名列前茅。

篇7：大学生缺乏锻炼

日前，中央电视台《致富经》栏目与清华大学中国创业研究中心联合发布《-中国百姓创业致富调查报告》。报告显示大学生创业集中于知识密集型行业，创业失败的主要原因是缺乏经营管理能力。

此份报告调查涉及东北、华北、华东、中南、西北和西南六大区域的30个省、市、自治区，调查采取分群随机抽样，利用结构式问卷、面对面访谈的方式进行，对象包括正在或者曾经创办过企业的人，调查结果反映出在全球金融危机背景下中国百姓创业致富的新特征。

年轻、高学历创业者增多

报告显示，-，我国创业者的男女比例为74.24%和25.76%。但2008-20，男性创业者的比例下降到 72.96%，而女性创业者上升至27.04%。进一步对比之前的相关数据，可得出不同年代，创业者主体还是男性，但随着时间的推移，女性创业者的比例在逐年提高。

在创业年龄的选择上，26-35岁仍然是最佳时期，报告中49.73%的调查者在此年龄段创业;其次是36-45岁和18岁-25岁两个年龄段，分别占样本总量的25.72%和18.39%，创业群体的年轻化趋势越发明显。

与-的调查报告相比，创业者主体并未发生显著变化，但其中高学历的创业者有增多的趋势。此次报告显示，本科生创业比例和研究生创业比例分别占样本群体的20.46%和4.33%，而2007-的数据为16.67%和3.25%，两项指标均呈现上升趋势。

失败主因是经营管理不善

“大学生创业”近期成了热点搜索的`关键词，到底是什么原因促使大学生创业呢?调查显示，大学生创业者的创业动机更多涉及个人的工作经验和对成就感的追求，分别占样本总量的21.19%和15.37%。而生存问题的影响较小，仅为样本总量的9.10%。

对比于其它类型的创业者，大学生群体的创业年龄更多地集中在18-35岁期间，他们创业选择个体经营的相对较少，较多的选择是私营企业包括股份制企业。报告显示，在各大行业中，大学生创业最关注的主要是基础服务业，包括通信、信息服务，生产服务业如物流、电子商务、金融、中介咨询也比较有吸引力。这些行业都有服务型的特点，而且是知识密集型行业。需要指出的是，大学生创业选择农业的比重极小。

调查同时显示，大学生创业失败的主要原因中排名第一的是资金周转问题，占32.92%;第二是无法应对市场激烈竞争，占25.63%;经营管理不善占22.29%;而“项目选择错误”仅为 3.54%。报告会上，清华大学中国创业研究中心副主任高建教授认为，市场竞争激烈是外部原因，但是经营管理不善也会造成资金周转不灵，缺乏企业经营管理能力是目前大学生创业面临的最大问题。

篇8：高职学生学习动力缺乏及对策

关键词：高职学生,学习动力缺乏,原因及对策

1 高职学生学习动力缺乏的原因

1.1 主观原因

(1) 价值取向茫然, 没有明确的学习目标。大部分的学生在进入高职院校以后, 他们就不再面对升学的压力了, 他们认为这一时间段是谈恋爱的最佳时期, 所以, 很多学生进入学校都在忙着谈恋爱, 如果问他们毕业后应怎样发展或是从事什么方面的工作, 他们都会表现出一脸的茫然和无知。还有很多学生在学习专业课程以及择业就业时会遇到一些问题, 而他们又不知道该怎么解决这些问题, 因此, 他们的正常的学习进程就会受到阻碍, 从而降低了他们的学习兴趣; (2) 学习观念模糊, 思想因素混杂。进入到高职院校后, 很多学生认为只要通过学期最后的期末考试就可以了, 考试成绩只要及格, 就能获得毕业文凭, 这样是不妨碍他们将来找工作的, 所以, 他们在学习时只是应付了事, 不愿意过多地进行思考。也有一部分学生认为高考过后就不需要再学习了, 进入到大学后更应该提升自身的社交能力; (3) 文化基础较差, 学习能力不强。通常情况下, 高职院校的学生生源几乎都是高考第四批或是第五批才录取的学生, 而一些技校和中职院校的学生也会同时升入高职院校中, 这些学生的文化基础都较为薄弱, 上课时他们往往都跟不上老师的进度, 并且也无法合理安排自己的学习时间, 这些因素都会大大降低他们的学习积极性。

1.2 客观原因

(1) 从高职院校的方面来看, 学生们对于学校所安排的教学活动以及课程设置都是有一定意见的。他们认为所安排的这些内容并没有让他们学到更多更有用的知识, 所安排的课程不具有针对性, 同时为学生所安排的选修课也不够多, 大部分的课程都是不在多媒体教室里进行的, 学生的专业就业前景分析以及电脑知识普及讲座等学术活动在高职院校中也都没有安排, 并且学生在校园中也缺少提升自身实践能力和动手能力的机会, 学生对于教师的课堂教学效果也不够满意。 (2) 从社会的方面来看, 社会大众对高职教育的认识本身就存在着一定的误区和偏见, 他们认为高职教育是属于不正规的、低层次的教育活动, 那么进入到高职院校的学生就一定是成绩较差的学生。随着我国现阶段就业形势的不断严峻, 高职院校学生所承担的压力也越来越大, 因此, 在他们找工作以及寻求就业的过程中, 往往都会流露出一些气馁和无助的消极情绪。

2 改善高职学生学习动力缺乏有效的对策

2.1 重视对学生的思想政治教育工作, 帮助他们树立远大的志向

(1) 做好对学生的理想信念教育工作。要想充分地激发学生的学习兴趣, 使他们具备饱满的学习动力, 那么就要做好对他们的理想信念教育工作, 帮助他们树立正确的世界观、人生观和价值观, 大力地提升“两课”教学内容的时效性, 将中国近代史和现代史中的具体实例与当前形势下的政治、经济和社会生活有机地结合起来, 同时与学生的人生规划以及思想状态也应紧密地联系起来, 帮助学生吸收更为先进的思想政治理论, 从而提升他们的思想水平。学校应教导学生其个人的理想与国家的命运都是密切相关的, 帮助他们树立远大的抱负和志向, 从而为社会的发展做出自己应有的贡献; (2) 帮助学生正确地认识社会, 并敢于竞争。学校应通过对学生所进行的思想政治教育工作, 让学生真正地掌握时代的真正需求, 在市场经济体制逐步完善的背景下, 用人单位要看文凭, 同时更要看实际的水平, 因此, 高职学生在社会中也是大有用武之地的。在学校的学习过程中, 学生应打牢自己的基础知识, 并且掌握先进的专业技能, 从而提升自身的竞争力。

2.2 高职院校应重视管理工作, 为学生营造舒适的学习氛围

(1) 重视师资队伍的建设工作。要想充分地激发学生的学习兴趣, 教师本身就应具备较高的教学水平, 同时他们更应具备较高的人品和师德。水平不同的教师在处理同样的教学内容时, 所取得的教学效果是有着巨大的差异的, 高水平的教学艺术就能够激发学生的学习热情, 提高他们学习的主动性和积极性。因此, 高职院校也应引入优胜劣汰的竞争机制, 提高师资队伍的专业水平和教学能力, 从而保证课堂的教学质量; (2) 强化就业工作的导向功能。要想有效地解决学生学习动力缺乏的问题, 那么学校就必须能为学生提供一个有利于学生发展的职业, 而对学生所进行的毕业指导和推荐工作就是其中的一个重要环节。首先, 学校应积极地处理学生在求职过程中所遇到的问题和困难, 以授课的方式一一解决这些问题, 这样即使学生又遇到了类似的问题, 他们就能够妥善地处理了, 大大提升了他们就业求职的自信心;其次, 学校应密切地关注当前的就业形势, 为毕业生提供最为有效、准确的就业信息, 同时学校还应主动与用人单位联系, 借助于网络积极地开拓学生的就业渠道。学校应将各类用人单位的实际需求及时地反映给学生, 同时应定期开展就业指导讲座, 满足学生对求职就业信息的各类需求, 帮助他们找到最为理想的工作。

2.3 以地方区域经济的发展为导向, 保证高职院校教学的实效性和针对性

作为社会经济发展与教育事业联系最密切的部分, 高职院校的教育工作应是面向产业、面向地方经济并且面向大众的, 其所开展的各项教学活动以及学术研究也都应是围绕地方经济的发展而进行的, 可见高职教育与地方经济发展的关系是相互制约并且相互促进的。因此, 高职院校应找到与自身发展相适应的教育规律, 更应找到与区域经济要求相适应的发展规律。现阶段, 社会上最需要的就是能够在生产第一线工作的技术管理型人才, 而企业所购置的先进设备也越来越多, 这也就对在岗人员的专业素质提出了更高的要求, 因此, 高职院校应充分地提升人力资源的质量和数量, 从而满足现代产业对人才的需求。所以, 学校应尽可能多地建设教学实践基地, 保证高职院校教学的实效性和针对性, 从而充分地提升他们的学习动力。

3 结语

随着我国就业市场竞争的越发激烈, 高职院校要想有效地解决学生学习动力缺乏的问题, 学校就应从思想政治教育工作入手, 充分发挥自身的优势, 帮助学生树立远大的志向和抱负, 帮助他们形成正确的世界观、人生观和价值观, 从而促进他们的全面发展。

参考文献

[1]符建利.高职学生学习动力不足调查及教育方法研究[J].职业教育研究, 2011 (2) :48-49.

[2]韩瑞功.高职学生学习动机的激发与培养[J].中国教育技术装备, 2007 (7) :11-12.

篇9：大学生缺乏锻炼

昨天下午，北京大学招生办公室公布了今年该校自主招生和“校长实名推荐”两个面试的全部考题，一共30道。在这些考题中，涉及时事和热点的占10道左右。参与命题的北大教授称，这样的命题体现了北大对学生心系天下的要求。

北大的考题涉及3月11日发生的日本9级大地震，国家博物馆前竖立孔子像，房产税征收，公务员考录等内容。昨天，记者采访到几位参与命题和面试的北大教授。教授表示，考题中大量涉及时事热点，体现了北大对学生心系天下的要求，北大认为，他们的学生就应该关注热点，有社会责任意识。对于参加了这两场面试的考生，教授的整体评价是：表达较好，但欠缺独立的思想。据了解，参加自主招生和“校长实名推荐”面试的学生，大多在中学阶段担任职务，组织过校内外活动，表达沟通能力都不错，许多人表示想读经济、金融、管理等专业。面试考官认为考生答题时“一方面……另一方面……”的句式较多，缺乏鲜明的.观点和独立的判断。 中国大学网实习记者张航)

与时事相关的部分考题

1.近期房产税、车船税、“馒头税”等均引发社会热议，请谈谈你对纳税与公民权利关系的理解。

2.国家最近规定，中央和省级机构录用公务员，一般情况下都须具有两年以上基层工作经历，不再招收应届毕业生，你对此有何评论。

3.近来续写《红楼梦》又成为社会热点话题。你认为后人可以续写、仿写、改写经典名著吗？

4.今年是辛亥革命100周年，海峡两岸将共同举行隆重庆典。你认为大陆和台湾看待辛亥革命的角度和意义会有什么不同？

5.日本政府最近称，由于中国的GDP已经超过日本，所以要大幅削减对华援助，你如何看待此事？

6.有人说，低收入人群的生活质量是衡量一个社会文明进步的标志，谈谈你的看法。

7.近日在国家博物馆北广场竖立了孔子雕像，引起各方关注。请谈谈你的看法。

8.近年来，影视剧中出现不少“穿帮”镜头，请从文化建设角度谈谈你的看法。

9.3月11日下午1时46分，日本近海发生8.8级地震并引发海啸，面对这一灾难，请谈谈你的感想。

10.有人认为：“水资源短缺是中国未来面临的一个比能源问题更巨大的挑战”。你同意吗？为什么？ 中国大学网来源：北京晚报) 中国大学网

★ 面试要敢于提问

★ 面试提问

★ 招聘面试提问技巧

★ 面试后要求考官回电话

★ 通过面试提问展示风采

篇10：大学生缺乏锻炼

在当今的教育中。是很多的学生都出现了缺乏责任感。怎样改变这种现状和教育方式。我认为需先要从家庭教育中寻找问题和解决方法。

家庭教育。首先，在家庭当中我们的孩子都是独生子女。六口人一个孩子。把孩子当做宝贝，在孩子的教育中普遍存在着“保护孩子”，首先表现在孩子的教育上存在着，独立和强势。家长总是感觉自己的孩子不能收“欺负”和“受气”使孩子在为人处世上，特别的独。只是考虑自己的多考虑他人的少。因为爷爷奶奶、姥爷姥娘、父母对女孩子都特别的宠爱甚至是溺爱。但他们从来都没有感觉到自己的受到了宠爱和溺爱。家长都以他们为中心，他们所有的事情都是爷爷奶奶、姥爷姥娘和父母替他们做了。更多的是他们还没有考虑的事情父母都替他们考虑到了，所有的事情都是父母安排。所有做的这一切，最终使很多的女生都存在着唯我独尊，什么事情都是以自己我圆心以自己的意志来画圆。一旦画不圆机会耍脾气，就感觉父母对不起自己。具体表现在，自私、自利、唯我独尊。在与其他同学的交往中体现出不合群，总是以自己的想法和意愿来处理事情与交友。这样和同学的关系就不会融洽，但是他们不知道是自己的原因，总是把责任推给其他人，从来都不从自身做起，来找出问题的是在。在其他人的眼中孩子就是一个“野蛮”的人。其次是现在的家长普遍对孩子的要求有求必应，只要是孩子学习好，家长都尽可能的满足孩子的要求。长此以往使孩子养成了贪爱慕虚荣、脾气暴躁容易冲动等。

解决措施：

1、基于上述的种种，对现在的学生首先要教育他们有责任感，什么事情都要学会自己来承担。例如：孩子跌倒了，在没有受伤的时候父母一定要让孩子自己站起来，让他们学会坚强，不要老师依靠父母。让他们学会哪里跌倒在哪里爬起。在孩子的交友过程中出现了矛盾，总是替自己的孩子找借口找理由来找出对方孩子的缺点与不足。不是首先要教育孩子要找自己的毛病与缺点加以改正。总是怕自己的孩子所谓的吃亏。这样就造成了对孩子的溺爱。这样长此以往孩子就会缺乏责任感。

2、不要让孩子拥有过分的虚荣心。现在很多家长把好孩子都是夸出来这句话作为万能的钥匙来教育孩子。这是不行的。如果你过分的夸奖孩子，时间长了还自己就会有一种有一种优越感这种感觉就会很强烈。常此以往孩子的虚荣心就会过度的膨胀。所以在教育孩子的时候要适当得到夸奖，要让孩子更多的是面对现实。正确的面对困难，用好的方法来解决困难。这样时间长了孩子就有责任感。

3、要让孩子接受挫折教育。现在的家长信奉一句话，好孩子是夸奖出来了。不管在哪些方面都做分的夸奖孩子。使孩子始终处于自我为中心。什么事情都是他做得很好，不会拥有承

担责任的感念。不管什么事情只要是有事了，都是别人的错误。长此以往孩子根本就不会拥有责任心。家长要正确的的对待好孩子是夸奖出来的这句话。适当的夸奖能促进孩子的责任感，过分的夸奖就会使孩子缺乏责任感。

孩子只要拥有到了责任感，不管做什么事情他们都会用心的去做，他们都能尽自己最大的努力把事情做好。责任感是一个人前进的动力，责任感是一个人做好一件事前提，责任感是一个人成长的基石。

职业幸福的叙事

职业幸福的叙事

幸福是人生追求不变的主题。我们作为教师就要感受教师的幸福人生。教师怎样在平常工作中追求自己幸福的人生。在我工作的这些年中有苦闷和烦恼。在这个过程中也逐渐体验和感受到了教师的幸福。在工作中当我全身心的投入到工作当中的时候，就会感觉到幸福。如：在课堂上，当每一位学生都全神贯注的看着老师，用渴望知识的眼神看着我，我就会对自己的工作油然而生的一种责任感和幸福感。当我在教学中讲解会了一个问题学生听懂了，在学生的高兴和幸福精神状态中，我也受到了感染同时也体验到了幸福。当我教的学生中学生的成绩提高了，我会有成就感的幸福。在给予学生一杯水，自己要有一桶水的能力，在这句经典的话语激励下，我的知识不断充实，自身的知识与修养不断得到完善提高。教师只有自己能从自己的体验中得到职业的幸福感，才能真实的快乐、幸福传递给学生。把知识传授给学生、才能是学生更好地健康成长。

现在的教师的职业幸福感指数比较低。因为很多的教师把教师的职业作为唯一的谋生手段，所以在工作中就是为了完成任务而完成任务，在完成任务的同时还要背负各种各样的负

担与压力，使教师的职业幸福感大大的降低。更多的时候教师的幸福不能用硬性的指标来衡量。

为了提高教师的职业幸福感，我们不能改变环境但是要积极地改变自己，提高我们教师自己的工作与生活的质量。要在工作中找到快乐。在工作中感受教师职业幸福。用积极的态度去面对现实面对工作学习和生活。接受现实、面对现实、进而超越自己、改造自己。在工作中教师要努力营造宽松、愉悦、和谐的气氛，在同事之间要互相团结互相帮助，相互关心，平等相处，我为人人，人人为我的精神，烦恼，疲劳都会远离我们，我们的工作心情会更加舒畅我们也会更加舒畅地工作教师的职业幸福感就会增强。记不清是哪位名人说过这样一句颇有意味的一句话：那就是心雨的时候，天晴也是雨，心晴的时候，天雨也是晴。这就告诉我们每一位做教师的一定要摆正心态，去寻找属于我们的幸福。我们的工作虽然是造福子孙后代的大事，但要耐得住清贫，守得住寂寞。记得无数个让我感到幸福的画面：课堂上那一张张青春洋溢的笑脸，教师节收到的来自远方的短信，平安夜收到的那一个个红红的苹果，家长会上家长那发自肺腑的感谢的话语，这一切都让我感到幸福。

有时，我在想一个人幸福不幸福是一种感觉，就像穿在脚上的鞋，漂亮是给别人看的，舒服不舒服只有自己才知道。我作为一名人民教师，最大的工作快乐就是能够为用积极，良好的心态去面对工作，那么镜由心生，你就会由衷地感到幸福。

幸福在我的眼中就是这样简单，踏着夕阳回家的时候问自己一句：今天你幸福了吗？

课程改革与课堂教学能力的提高

我们学校走的课改的模式是洋思中学的“先学后教”的模式。这种模式最大的特点是以学生的自主学习为主，先让学生发现问题或者困惑，然后教师在传授。