《还你一个承诺》读后感

《还你一个承诺》读后感（精选7篇）

篇1：《还你一个承诺》读后感

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下午拒绝了一个女老外模特的聊天，真的没有心情去陪一个没什么感觉毫不相关的人聊天，回答很直接，我有时间，但现在我不想聊天，《还你一个承诺》读后感。对方回复说，那等你有时间的时候请一定找我。某人说我，你啊，要圆滑。

在天涯乱逛，先是看右岸心情，好像没什么好看的，再看右岸文字，突然看到了这个名字，还你一个承诺，突然就被这个名字吸引了，我，也有一个承诺，一个终身不离不弃的承诺，能不能继续坚持下去，我不知道，但我会尽量让自己去做到。

女主角是个p，已婚和老公常年分居，老公读博士，女主人公自己生活养育小孩，老公并不关心她，其间和一个叫小风的男人发生婚外情，在打掉那个男人的孩子的时候，突然意识到了男人的冷漠。其间因为工作关系，认识了女主角T，二人相知相识相恋，那个恋情，很唯美。作者纪实性太强，里面包括内心的感受，全部都说的很真实，我发了一段她们对那事的描述，某人基乎是厌恶的说动物，弄的我很无语，我说你太片面，别人大部份是好的，然后再发一段描述感情的过去，她还是一样坚持，算了，败给你了，不说了。

事情发生转折，是在p的老公找好了接收工作单位，要一家在她老公的地方团聚。p要去北京，T不舍得，要她留下来，T先是把她打的耳穿孔，然后再是抢她手机以她的口气发信息给她老公要和她老公离婚，然后p告诉老公实情，说和一个女的暧昧，是她发的，老公原谅了，两人一起去找T要T放手，因为T存了暧昧相片，T当着p老公的面说p不但和一个男人发生婚外性还和她也一样，不只是暧昧关系。最后p的老公还是拉着p回去了。p老公考虑到种种，还是不愿意离婚，T自杀了，第一次吃药，没死，第二次，逼着p打电话给她老公要分手，拿刀子要自杀，p当时慌了，打电话说要马上离开她，再也不想和她一起了，读后感《《还你一个承诺》读后感》。T突然看开了一样，愿意放她走了，只是在最后一个月，想把她们的婚纱照弄出来，留个纪念产。p在这段纠结的时间里，对小孩心里很内疚，因为和老公闹离婚，打架，甚至有次都无意中伤到小孩了，什么都不要就想和T在一起。p的心理真的很奇怪，无论T如何伤她，她都无法恨对方，唉，是个很善良的女人吧。

结局是两人还在联系着，p说我一定会回去找你的。T在跟形婚对象人工要个小孩，完成父母的愿望。然后就准备以后无论如何二人都要努力在一起。

在天涯竟然是个热贴，主人翁写到前面七八页的时候，就结文了，其间还有大量人的回贴，但是现在单只回贴已经到了二十多页，有骂的，有赞的，看客心情不同，所处环境不同，但是无论如何，我个人的意见，如果这么不容易，已经坚持到这么久的地步了，能牵手就牵手吧。

T的感情真的是太激烈了，我想死也不敢死啊，想想父母，怎忍心?

如果真的爱一个人，如何能这样去伤她，T太不懂事了，如何能将爱人的一切，就这样告诉一个随时会将这些把柄用来攻击你爱人的人?

明知是已婚，虽然她不快乐，你能做的，是只给她快乐，而不是压力，得不到，真的要毁掉吗?

以为自己已经很不懂事了，现在发现，原来我懂事多了。至少，我没有做过任何让她为难的事，一丁丁点都没有，不是不爱，是爱到卑微，宁愿自己将所有的痛苦，都独自一人扛下，只求对方快乐就好。

如果爱的太痛苦，我想我还是愿意选择遗忘。

有一种爱，叫做放手。有一种爱，叫做放手。不能说T的激烈有错

如果这样轰轰烈烈去爱一个人，毫无保留，毫无顾忌

都是错

那么，怎样的感情才能被人珍惜呢?

我佩服那种用生命去爱的人。尽管那种激烈的行为会被喷

可是，坚持内心所想，坚持自己

几个人有这样的勇气呢?

你可有过，为一个人不顾一切，什么都不要吗?

你为一个人，这样毫无保留的付出过吗?代表三群所有的童鞋读你的帖子，风笑童鞋要保重！快乐生活！4#夏诺

谢谢夏诺啊，喜欢写随感，但聊天技术不佳，希望三群的姐妹们都玩的开心。

呜呜，想念麦子，想念苏唐，还有那个贝贝坏家伙。当然还有夏诺了

篇2：《还你一个承诺》读后感

事情发生转折，是在P的老公找好了接收工作单位，要一家在她老公的地方团聚。P要去北京，T不舍得，要她留下来，T先是把她打的耳穿孔，然后再是抢她手机以她的口气发信息给她老公要和她老公离婚，然后P告诉老公实情，说和一个女的暧昧，是她发的，老公原谅了，两人一起去找T要T放手，因为T存了暧昧相片，T当着P老公的面说P不但和一个男人发生婚外性还和她也一样，不只是暧昧关系。最后P的老公还是拉着P回去了。P老公考虑到种种，还是不愿意离婚，T自杀了，第一次吃药，没死，第二次，逼着P打电话给她老公要分手，拿刀子要自杀，P当时慌了，打电话说要马上离开她，再也不想和她一起了，读后感《《还你一个承诺》读后感》。T突然看开了一样，愿意放她走了，只是在最后一个月，想把她们的婚纱照弄出来，留个纪念产。P在这段纠结的时间里，对小孩心里很内疚，因为和老公闹离婚，打架，甚至有次都无意中伤到小孩了，什么都不要就想和T在一起。P的心理真的很奇怪，无论T如何伤她，她都无法恨对方，唉，是个很善良的女人吧。

结局是两人还在联系着，P说我一定会回去找你的。T在跟形婚对象人工要个小孩，完成父母的愿望。然后就准备以后无论如何二人都要努力在一起。

在天涯竟然是个热贴，主人翁写到前面七八页的时候，就结文了，其间还有大量人的回贴，但是现在单只回贴已经到了二十多页，有骂的，有赞的，看客心情不同，所处环境不同，但是无论如何，我个人的意见，如果这么不容易，已经坚持到这么久的地步了，能牵手就牵手吧。

T的感情真的是太激烈了，我想死也不敢死啊，想想父母，怎忍心?

如果真的爱一个人，如何能这样去伤她，T太不懂事了，如何能将爱人的一切，就这样告诉一个随时会将这些把柄用来攻击你爱人的人?

明知是已婚，虽然她不快乐，你能做的，是只给她快乐，而不是压力，得不到，真的要毁掉吗?

以为自己已经很不懂事了，现在发现，原来我懂事多了。至少，我没有做过任何让她为难的事，一丁丁点都没有，不是不爱，是爱到卑微，宁愿自己将所有的痛苦，都独自一人扛下，只求对方快乐就好。

如果爱的太痛苦，我想我还是愿意选择遗忘。

有一种爱，叫做放手。有一种爱，叫做放手。不能说T的激烈有错

如果这样轰轰烈烈去爱一个人，毫无保留，毫无顾忌

都是错

那么，怎样的感情才能被人珍惜呢?

我佩服那种用生命去爱的人。尽管那种激烈的行为会被喷

可是，坚持内心所想，坚持自己

几个人有这样的勇气呢?

你可有过，为一个人不顾一切，什么都不要吗?

你为一个人，这样毫无保留的付出过吗?代表三群所有的童鞋读你的帖子，风笑童鞋要保重！快乐生活！4#夏诺

谢谢夏诺啊，喜欢写随感，但聊天技术不佳，希望三群的姐妹们都玩的开心。

篇3：给学生一个机会,还你一个奇迹

关键词：教育案例,创业生涯,提升

看到身边年轻职校教师为了成功融入班主任工作队伍中来,在职校“招到学生、留住学生”是永恒的话题,回想起自己一路走来的历程,有这样一则教育案例想与大家分享一下,希望能有那么一点点共鸣。

一、案例背景

在两年前,笔者担任某汽车类班级的班主任。开学伊始,班里的小杰同学很快就引起了笔者的关注:大扫除时他就展现出比其他同学成熟的一面,能带领本组同学合理分工,团结协作完成劳动任务;再有,他思维敏捷,对笔者布置的每一项工作都能产生共鸣,且积极主动完成。因此,笔者委派小杰担任临时副班长。但过了开学初期的新鲜感后,小杰隐性的一面就逐渐表现出来。比如:一次周末,小杰未能按时到班,电话联系其家长,母亲说小杰下午已经离家去学校,后经过多方寻找,发现小杰在县城已工作的初中同学租住的宿舍内玩网络游戏;某次计算机实习,实习老师发现小杰未到实习场所,后经过寻找发现其想逃避指法练习而躲在篮球场上观看其他班级学生上体育课;有部分同学通过周记反映小杰在班级管理工作中语言粗鲁,方式简单、粗暴,伤害不少同学的自尊心,同学关系不和睦。

通过与小杰同学交流,与家长沟通,同学侧面了解,多渠道,多途径,笔者对其基本信息有了重新认识。小杰同学原已在江南某汽车专业学校就读过高一,后因殴打其他同学致伤被学校劝退。事后,家长通过初中班主任介绍到本校高一读书。其次,小杰父亲为某建筑公司项目经理,常年在外;母亲为纺织企业车间主任,一天上12小时班;爷爷前段时间刚从乡镇企业管理岗位退休。家庭条件在当地所处上等,但从小父母工作压力大,在家时间短,所以他大多数时间和奶奶生活在一起,所受隔代关爱较多。当然,这次家庭和本人都想通过新的学校,告别过去,重新开始,为人生谱写新的乐章。

二、教育措施

针对小杰特点,笔者有计划地采取了一些措施:

第一步,明确方向,规划人生。针对小杰同学具体情况,笔者到图书馆借阅了部分成功人士的自传书放在办公桌上,课后主动约他到办公室,从他的理想引出比尔盖茨、李嘉诚等著名企业家,并适时向他介绍自传书,并要求下周要及时归还。当小杰同学归还图书时,笔者有意询问其实现理想的途径,并适时在班级开展高一专题教育———《我的创业生涯设计》,引领全体学生合理分析自己特点,扬长避短,提出自己长远目标以及实现该目标的具体步骤及措施,其中很重要的一点就是拟定每个阶段需要做什么。利用课余时间,逐一与学生推敲创业计划实施的难度与可行性,逐步完善,力求完美。小杰同学的创业计划比其他同学的目标更实际,措施更明确,并代表班级参加市举行的职校创业生涯设计比赛,获得二等奖的优异成绩。

第二步,耐心辅导,稳步推进。通过笔者多次对小杰的肯定与帮助,小杰同学对笔者逐渐信任。但是,小杰同学仍有令人担忧的地方:上课时注意力不集中,甚至和周围同学嬉闹;班级工作偶有情绪化;对老师的批评偶有顶撞行为等。虽然改变不良习惯需要一定的时间,但必须迅速,否则会影响最终效果。于是,笔者再次做了充分的准备后,利用晚自习与小杰同学进行了一次更深入的交流,肯定他的长处及对班级的贡献,引导其认识自身不足,让他明确:1.人生是短暂的,不能在同样的地方摔两次跤,且没有多少时间留给他去探索,过去的历史不能重演。2.老师和家长都没有、也不会放弃你。在班主任眼里,你相对其他同学多上了一年学,阅历更丰富点,应比其他同学更能理解班级管理工作,你一定会带领其他同学共同进步。3.人生坎坷,遇到挫折,要学会调适自己的心理,以积极的心态去迎接生活的风风雨雨。4.身正言顺,这样你才能更好地开展工作,班级工作是你施展自己才华,实现自己抱负的实验性舞台,这样你才能在以后工作中少走弯路。每一次班级活动,笔者都有意地选小杰同学做小组长,让他品味成功的喜悦。逐渐,小杰同学找回了自信,努力去品尝学习生活中的乐趣,工作积极主动,对自己严格要求,对同学诚恳待人,积极为老师分忧解愁。同学和老师已经完全接纳了现在的小杰,母亲多次在电话家访时反映亲戚朋友表扬小杰同学的进步,最后在高二班委会改选时,他一举击败班级其他候选同学,当选为班长。

三、思考提升

职业高中阶段正是学生心理发展的敏感期和转型期,有些学生遇到挫折无所适从,不知道如何处理。作为新时代的班主任,要学会倾听学生的心声,给他们提供真诚的帮助。班主任与学生相处亦师亦友,在教育过程中一定要善待每一位学生,要用科学的态度、发展的眼光和合理的方法帮助学生去跨过成长过程中的坎坷。

1.一个优秀的班主任应勤下班、多观察,努力发掘学生的闪光点,用发展的眼光去看待每一位学生。高中阶段学生正处于发展定型阶段,有较大的可塑性和矫正的可能性,班主任要努力寻找并及时发现每一位学生身上的闪光点,赏识激励每一位学生的成长。

2. 班主任工作要重视学生的心理辅导,重视学生中出现的各种心理问题并加强学生耐挫能力的培养,教育学生勇于担当。班主任工作还要学会换位思考,捕捉学生心理特征,心理辅导更要晓之以理,动之以情,导之以行,持之以恒。

篇4：还你一个清新的世界

自打从娘胎出来开始记事开始，我就觉得风扇应该是有几个叶片然后一直转动的那种——相信每一个跟我一样的熊孩子在盯着风扇的时候都会有一种抑制不住的想要用筷子伸进去卡住叶片的冲动。跟你们不同的是，我付诸实施并换来了一顿让我终身难忘的“竹笋炒肉”。所以，当我发现这玩意儿居然没有扇叶的时候别提有多惆怅了——这真是太不科学了，原本想要小时候挨的打以后都还给我爸妈的孙子来着的。哎呀，一不小心把心里话说出来了，其实我是想说戴森的无叶环形出风口不仅不会让你有熊孩子受伤的后顾之忧，而且可以非常安静，由底座内的小型高速直流马达吸入环状气流倍增器最后从细缝向外喷射的设计可以带来持续且柔和的送风。当然，如果你怀疑它的实力，调到最高档试试，也可以相当暴力（当然此时的噪音不小就是了）。毕竟，位于环路放大器内的高能效直流马达可是结合了涡轮增压和喷气发动机的技术，每秒最多可以实现434L的换气量，是戴森赖以成名的根本。

高逼格当然不单单就是外形那边简单，戴森TP02 Pure Cool Link最大的特色就是它还有空气净化这样的大招：位于环路放大器内部的，戴森全新研发的360°极细玻璃纤维HEPA（H，13）过滤网能够有效去除PM0.1的极微小颗粒物。这个特色过滤网由1.1㎡的微玻璃纤维折叠254次后形成筒状，对于任意大小的颗粒物（小至PM0.1）净化率高达99.95%。过滤系统中还包括一层活性炭滤颗粒层，可清除异昧和有害的有毒物质，如苯和甲醛。滤网并不需要例行清洗，即使是每天连续工作24小时也一样——当然，戴森建议的滤网使用寿命是4300小时，按照正常每天工作24小时计（大哥，你不会真那么丧心病狂吧），可以坚持半年的样子。除了标配的遥控器，咱还可以通过Dyson Link这个手机APP来进行操作（是的它自带WiFi）。APP的向导做得很到位，按照指示就可以让手机和TP02配对。除了遥控器上的功能外，APP还可以对室内空气质量进行实时监测，并由用户根据自身敏感度自行设定出空气净化的目标，也可以设定在特定时间段自动开后。

当然，一分钱一分货的道理在任何地方都是成立的，如此有逼格的TP02Pure Cool Link空气净化风扇自然也无法免俗。不过，如果你是一个凡事讲求完美的处女座，这个设计如此独特的科技产品其实可以当做你的艺术收藏放置在家中，相信一定会吸引客人的注意力和好奇心呢。

篇5：还你一个幸福未来

庸散的起身坐在床头，顺手拿起义腾早已准备好的早餐，狼吞虎咽，这是左左认为最幸福的事，美美的一觉醒来后总有义腾早已准备好的美味早餐。她习惯享受他的安排，就像他习惯给她准备一样，三年如一日，不曾改变。

闭上眼享受一分钟，“如果时间能在此刻定格，此生足以”!她喃喃自语。随后抽出一只手，指尖飞舞地写下嘉奖他的甜言蜜语，摁下发送键，用最快的速度把爱的信息传递到他那里。上扬的嘴角久久不能合起，“小朋友……”他也甜蜜的回了过去，洋溢出一脸的幸福。

他喜欢叫她“小朋友”，说她像长不大的孩子。他喜欢这样呵护着她，就这样，一辈子就这样。她喜欢他叫她“小朋友”，说她是长不大的孩子。她喜欢就这样被她呵护着，就这样，一辈子就这样。当两情相悦，剩下的只有甜蜜。他们彼此小心翼翼的珍藏着着份甜蜜，放在心底最深的地方。

可惜事与愿违，他们的爱情注定像空气中漂浮的五彩气泡，一碰即碎。双双的出现像那只可恶的手，无情击碎了他们甜美的爱情梦。三年来他们肩并肩冲破重重阻力，终于在得到家人的祝福后，准备牵手走进婚姻殿堂。如果说他们的爱情经不起考验，那三年来他们就不会坚持到今天，相濡以沫。

事实就是这样不可思议，再不敢相信终究还是事实。双双是给他们拍婚纱照的摄影师，也就这样认识。双双很时尚也很有主见，这和“小朋友”的左左有着女性气质的天壤之别。左左是属于乖巧温顺型的小女生，她只适合躺在义腾的怀里撒娇，被他刮着鼻子甜蜜的叫“小朋友”。

双双总能给他们筹备中的婚礼很多好的建议。忙碌着准备婚礼的左左听到朋友的警告，让她小心双双和义腾的关系时一点也没在意，左左很感谢她，也很欣赏她。尽管她不知道双双的为人，可她相信义腾，这就够了。

婚礼前夕，义腾因为工作关系需要暂时出差一个星期，剩下的事情都交给了左左，左左也少不了请教双双。把最后的婚礼场地确定下来了，左左一直悬着的心终于能放下了。她挽着双双的手，两个女人因为临近婚礼兴奋着，大步流星的走在街上，到处都能听到她们的笑声。双双取笑：“这样就累了呀，那婚后可更有的你累”“啧啧，不是吧”左左直吐舌头。

距离婚礼只有两个星期了，左左想到该好好的感谢双双。正巧双双的电话打进来了，她们她们约在常去的咖啡吧。看到双双的时候左左吓了一跳，“我的好姐姐，才几天不见，你怎么突然瘦了这么多”?“还不是想你想出来心病”双双淡淡的笑笑。眼睛肿肿的，理智告诉左左她一定有什么事瞒着自己，而且还不是小事。两个月的相处，她们从一开始的普通朋友到现在无话不谈的密友。

双双从包里拿出一本杂志给左左。“这是我前几天刚买的新书，才看完。免费借你看看”。“《放下》，我听过。听说是一本不错的书”，左左高兴的接过去，埋头苦看。她还是“小朋友”的本性，要结婚的人了仍旧那么可爱。“能保持这份可爱真的很不容易”双双在心里想，轻轻的叹了口气。“恩，是一本让女人看了更爱自己，男人看了更珍惜女人的好书”，双双解释到。“那我要好好学学”，左左抛给双双一个明媚的笑。

每次和左左在一起都是快乐的，唯独这次例外。双双频繁的去洗手间，她不忍心告诉左左她怀上了义腾的孩子，

资料

婚礼临近，如果再拖延下去，只能眼睁睁的看着他们结婚，那她就再没有一丝机会。一边不忍心伤害面前的好朋友，一边又不想孩子一出生就没有爸爸。她心里很矛盾，痛苦的挣扎着。

左左再次确定双双有事瞒着她，虽然是在埋头看书，但其实是在等她说出来。看着她痛苦的来回在洗手间徘徊，心微微颤抖。什么事情这么严重，严重到她久久开不了口。意识到事情似乎和自己有关，左左决定问个明白。等双双回来的时，左左拿出仍性的武器，坚决要求双双坦白从宽。

在双双吞吞吐吐的叙述中，左左明白她怀孕了，而且怀的是她未婚夫义腾的孩子。“我一直犹豫着该不该把着事告诉你，眼睁睁的看着婚期临近，可我一个人无法带着孩子生活……”“左左，我不祈求你能原谅我，但我只有求你放开义腾的`手，给我们母子一条生路”。

晴天霹雳!看得出来双双确实不想伤害左左，可现在说当初为时已晚。双双的话刺痛了她的心，她不怪双双，相信她如今之计也是迫于无奈，即使双双不提出来，她也会成全他们。她更心痛的是对义腾的信任，那么坚定的信任。看过太多这样的故事，没想到居然会发生在自己身上。手中的《放下》划落到地上，在安静的咖啡吧里制造出一声噪音，仿佛什么东西破碎了一样。

是的，左左的婚姻破碎了，在还没有来得及开始的时候就破碎了。该说庆幸还是不幸?左左仍性的认为他们的爱情像唯美的油画一样，容不得一点污点。任凭义腾百般解释，她也无法原谅。

收拾起一地的衣服，还有那件她最爱的婚纱，心如刀割。托起重重行李箱，狠狠擦掉流不干的泪，此刻的画面和当初走进这间屋子的情形形成极大反差。

义腾发来信息：“你怎么还像长不大的孩子”“我是男人，我也有犯错的时候，可你不能这样就给我判死刑呀”“我求你回来，你才是婚礼的主角”。

“该死的眼泪”，左左在墙角咒骂着。昨晚花了一夜的时间看完《放下》，有的错注定没有办法再弥补，她不想让义腾再犯错，在不经意间夺走三个人的幸福。该怪谁，怪自己不听朋友的劝告，怪双双勾引义腾，怪义腾没有自制力?责怪已经无法挽回什么，更没有力气去恨。

三年的点点滴滴历历在目，就像他总叫她“小朋友一样”。是你的跑不掉，不是你的强求不来，左左始终相信冥冥中自有安排。或许义腾本来就不该属于她。义腾太优秀，他和双双才是郎才女貌。她还太小，还不明白婚姻的涵义，未来的某天还会有很多像双双一样优秀的女孩出现，左左对未来没有丝毫把握。

给义腾的感情已经无法收回，早已刻在了心底没法忘怀。双双怀孕的消息像一阵风，卷走了她的爱人。再拆散他们，就看到了自己的影子。如果保全婚礼换来的是内疚，她宁愿不要。原来真爱就一次，即使这时她的真心不可理喻。但她还是会学着继续没有他的生活，再残忍的亲手把爱人推进别人的怀抱。

朋友骂她傻，像小孩子一样傻，都这么大的人了怎么还是长不大。是的，她长不大，也不想长大，如果没有爱上义腾就更好了。固执的留他在身边，占据他一辈子的拥抱，就能把她的心结打开吗?那一刀刀割在心底的伤疤，还有可能忘记吗?她忘不掉，也做不到。

篇6：《还你一个承诺》读后感

优质的枕头应该具备如下特点

软硬适中

过硬或过软的枕头不仅导致侧卧状态下颈椎关节囊张力变化，不能维持颈椎的生理曲线，而且极易导致颈肩部肌肉疲劳，出现各种症状或使已有的症状加重。

长宽适度

如枕头较窄，仰卧时可能只是头或部分颈部枕在枕头上。这样会使颈椎出现异常曲度，从而加速颈椎退变，产生不适症状。

高度可塑形

即从仰卧状态改变为侧卧位时，枕头的高度可调整为基本同肩膀宽，避免侧卧时由于枕头高度不当导致颈椎小关节张力变化，出现颈肩痛。

常见的枕芯

薰衣草枕芯

功效：100%纯天然薰衣草枕心填充物，是用天然的香草植物薰衣草，去除花枝和花叶，留取花瓣，保存天然芳香精华，自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳，具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效，能使肌肉放松，促进睡眠。

桑蚕丝枕芯

功效：桑蚕丝是世界上公认的最柔软、最健康的天然纤维，具有贴体、舒适的特质。纯天然桑蚕丝，其化学构造为18种天然氨基酸，这些氨基酸中含有一种微妙的成分，具有安神的作用，能彻底消除白天累积的疲劳，增益健康。

白鹅绒枕芯

功效：鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物，具有良好的回弹性、吸湿排湿性，尤其是长时间使用更能体会到它的舒适。羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力，质感丰满，触感柔软。

蚕沙枕芯

功效：《本草纲目》记载：蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕心，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。

篇7：《还你一个承诺》读后感

——虎门中心小学20011～2012学年第一学期工作总结

本学期，我校坚持和实践科学发展观，全面贯彻党的教育方针，进一步深入推行“快乐教育”，不断深化教学改革，规范管理，切实加强校本教研和校本培训的力度，树立以人为本的思想，进一步强化教育即服务的办学理念，使我校“乐学会学、健康发展”的办学思想更具丰富的内涵，使学生的综合素质得到全面提高。

学校除了认真完成各项常规的教育教学工作外，还积极配合上级工作，开展各种有利于师生发展的活动，积极推动学校教育教学的各项管理工作，努力实现：“创优质学校、建幸福校园、树中心品牌”的工作目标。继续落实“以法治校，以德立校，以质强校”的办学思路，不断强化学校内部管理，着力推进师资队伍建设，努力提高学校办学水平和教育教学质量。此外，我们还千方百计为全校师生搭建各种各样的平台，让大家在虎门中心小学这迷人的舞台上尽情挥洒，一展所长，实现自己的价值，并以此提升学校办学品位，促进学生健康、活泼发展。

为此，我校师生本学期付出了辛勤的汗水，现将学期工作总结如下：

一、千方百计搭建教研平台，竭力加快教师专业成长步伐

质量是学校的生命线，教育教学质量的提高离不开一支强有力的教师团队，根据我校教师成长的实际情况，我们从以下几方面努力为老师们搭建各种平台，竭力加快他们专业成长的步伐。

1、制度落实，保证教师有充裕的学习时间。确立全校学各科集体备课的时间：每周二下午2：30-4：20为全校数学科组集体备课时间；每周三下午2：30-4：20为全校语文科组集体备课时间；每周四下午2：30-4：20为全校英语科组集体备课时间。要求采用围绕主题，大科组集体学习与备课小组研讨相结的形式开展本学期的校本培训与校本教研。各科组在学期初要拟定本学科培训与教研的主题，并做好计划，上交教导处，由各落级行政负责检查、督促计划 1 的落实与执行。此外，于本学期的不同阶段校教导处将举办形式多样的教学沙龙，专题讲座，努力帮助教师深入钻研教材，研究学生。

2、专家把脉，助推学科校本教研活动更上一层楼。

为了推动我校语文教师的专业成长，提高课堂教学实效。2011年11月22日，我校语文教研组在学校领导的支持与帮助下，特地邀请了东莞市教师进修学校的吴少敏老师前来指导，为我校语文老师的课堂就实效性进行“把脉”，以促进老师们的专业发展。

此次活动分三个环节进行。上午是观课，分别由江惠连老师执教一年级的识字课《自选商场》、刘玉珍老师执教四年级的阅读课《搭石》、黄玉莹老师执教五年级的习作指导课《父母的爱》。下午主要由吴少敏老师就三位作课老师的课堂进行“把脉”，并就今后我校语文老师的专业发展方向与校领导、教研组长进行座谈。

吴少敏老师就低、中、高年级的识字、阅读、习作课分别进行了针对性的点评、指导。强调在备课时老师们首先要明确学段教学目标，设计的教学环节要整合、要讲究实效，要注意各教学环节的实施落实了哪个对应的目标，各教学环节的时间分配要合理等。参加本次教研活动的老师都感到受益匪浅，前面的路子一下子开阔了许多。

12月14日，语文科组又开展了以课例研讨为载体的校本教研活动，市进修学校的吴少敏老师再次来临我校指导本次教研活动。上午三位年轻的语文教师上了三节扎实的常态课，下午全体语文老师对这三节课进行深入的点评。

上午第一节陈佩珊老师执教略读课文教学《青山处处埋忠骨》，第二节袁慧珍老师执教习作讲评课《我的小伙伴》，第三节黄玉莹老师执教习作指导课《父母的爱》，全校语文老师都积极参与，互相学习。下午三位老师先各自简单介绍自己的备课思路，吴少敏老师都给予了精辟的点评，其他老师都踊跃发表自己的见解，评课气氛热烈。尔后，吴老师还给全体老师做了一个关于写作常识的小讲座，以帮助老师们提高语文素养。通过一天的教研活动，老师们都纷纷表示受益匪浅。

据悉我语文科组将邀请吴老师作为常驻的指导专家，坚持以课例研讨的方式开展教研活动，使语文学科的校本教研活动更趋主题化，制度化及合理化，为老师的专业成长建一个夯实的根基。

3、走出去，长见闻，促进教师专业技能快速成长。本校学期，我校分别派出语文科组长王海珠老师、数学科组长黄碧暖老师到江苏省教学先进的学校进行跟岗学习。两位老师走进名校，刻苦学习，与兄弟校互动交流，增长见识，拓宽视野。回校后她们分别向全校老师作了精彩的学习汇报。两位老师图文并茂，绘声绘色的报告，使得老师们仿佛身临其境，真切感受名校、名师的风采，受益匪浅。此外，我们也重视让老师们“走出去”，把握全国最新地教研动态，了解最新的教学信息。如，于2011年11和12两个月，我们组织数学、语文两个科组合共40多人次参加“新名思大课堂”课改十年的收获与反思的全省教学研讨活动。老师们学习热情高涨，纷纷表示参加本活动无论在教学理念更新方面，还是在教学方法的改进方面，均经历了一场“头脑风暴”，获益良多。

4、搭建平台，以赛促教，让教师展现自我风采。2011年9月，我校数学科组举办了教师说课比赛，陈伟雄校长列席活动现场，万秀华、陈秀青两位副校长和郭红彦主任作为评委和全体数学教师观摩了活动全过程。参赛老师精心准备，各显其能，对教情、学情的分析、教材的把握、教学过程的设计等都进行了深入的阐述，展示了各自对教学理念的把握，对教材的思考，对教学方法的研究。我们欣喜地发现，老师们在日常教学中注重活动设计、关注细节、重视理论支撑，突出新课程理念，挖掘课程资源的意识在强化。

郭红彦主任在听取了教师的说课以后，当场对说课中存在的问题进行了分析并且对说课的技巧进行了指导。郭主任精辟的点评，让老师们如沐春风，受益匪浅。此次活动的成功举行，对教师业务综合素质的提高起到一个推动作用。获特等奖的周海柳老师代表我校参加片的说课比赛。

为了提高语文、英语教学水平，形成教师间积极进取、相互学习、交流合作的浓厚教学氛围，2011年10月，我校分别开展了语文、英语两个学科的“教学大比武”活动。比武分级部进行，每个级部派出三名老师，分别进行说课，3 讲课，评课，最后进行综合评分。本活动由学科的科组长主持，学校行政领导、进修学校相关老师当评委。

参加活动的老师十分重视这次锻炼和展示的机会，认真钻研教材，精心设计教案，制作多媒体课件，虚心求教，大胆创新。比赛课上，老师们充分展示了自己的教学才华和新颖的教学方法，将走上讲台的成长与进步在课堂上淋漓尽致地展现出来，带给听课者的是别样的精神享受。经过紧张逐鹿，两学科分别评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，并举行隆重的颁奖仪式。

最后，科组长对比武活动进行总结，针对性地指出学科教学中的不足及存在的问题,并且提出了许多建议和希望。这次学科教学大比武，为提高我校语文教师、英语教师教学水平、能力，进一步推动我校英语科研，特别是对新课标内涵的深入理解和挖掘搭建了良好的展示平台。

二、坚持特色活动，助推中心学子在校园舞台挥洒精彩

1、“读书的厚度，决定人生的高度”，我们坚持积极开展形式多种的读书活动，为学生搭建读书的平台，争创“省书香校园”。

（1）利用下午课前十五分诵读古诗文，一年级要求熟背《三字经》，二年级《弟子规》，三年级至六年级《小学生必背古诗词》；规定在每天午读时间每班都要进行相应的经典诵读，并做到有教材、有安排、有指导老师，且与期末的语文口语考试挂钩，建立相应的评奖激励机制。

（2）开展丰富多彩的读书活动：①充分利用我校读书馆的藏书，举办全校图书进课室活动。②“相约好书，牵手美文”读书交流活动。以班级为单位每周一节读书课，开展读书活动。语文教师每周利用“阅读课”作为学生集体阅读交流的时间，指导并激励学生快乐读书，共享读书的乐趣。开展阅读指导课、读书交流课、读写结合课等活动。③开展“好书进校园系列”的读书活动，如，2011年10月，我校联和虎门图书馆、虎门中科数码城邀请著名儿童作家晓铃叮当前往学校为学生作题为“激发少儿阅读与写作兴趣”的讲座，并进行现场签售活动，同学们参与的热情高涨；另外，2011年12月，我们还进行了本学期的第二场“好书进校园活动”同样收到了良好的效果，家长们对这样的活动 4 也赞叹不已。④、继续开展争当“阅读小学士、阅读小硕士、阅读小博士”活动，第十八周评出各级阅读之星。⑤每人一册。学校根据不同年级的要求为每为学生提供一本《读书记录册》，帮助学生养成积累好词句的好习惯，提高学生的习作能力。

2、举办虎门中心小学第七届体育文化艺术节，为学生搭建展现才能的舞台。

为丰富学生的校园文化生活，努力营造积极向上，百花齐放的校园文化氛围；为了培养学生的竞争意识、成才意识和创新意识，树立学生的自信心，提高学生的文化艺术修养，展示我校素质教育的累累硕果。本学期我们举办了“虎门中心小学第七届体育文化艺术节”。本届艺术节为期3周，内容丰富多彩，开展的活动有：各学科竞赛活动、班级三人篮球赛、学生乒乓球赛、田径运动会、音乐才艺海选专场及表演专场。

11月29日，虎门中心小学第七届体育文化艺术乒乓球赛拉开了帷幕。经过层层选拔的60名运动员将进行为期三天的激烈角逐，他们分别来自四、五、六年级的学生。此次乒乓球比赛中，小运动员们挥汗如雨，积极拼搏不到最后一刻决不放弃的精神深深地打动了在场的每一个人。我校的体育文化艺术节为学生提供了相互交流、切磋球技、展示自我的平台，为学生的课余生活注入了新的活力，充分体现我校“学在中心，乐在中心”的办学理念。

12月2—7日，我校举行了第七届体育文化艺术节作品展，作品展的包括内容包括：书法、绘画优秀作品、语、数、英竞赛优秀作品、电脑绘画、综合实践优秀作品等。本次作品展参加人数多、所涉及的学科广是我校体育文化艺术节传统项目。孩子们用心画出绿色的沙漠，红色的彩虹，这些作品充满活力，稚趣横生，洋溢着孩子们对生活、对学习的热爱，天真烂漫的思想感情和大胆新奇的想象让人叫绝。

12月6日上午八点，我校第七届体育文化艺术节开幕式隆重举行。在雄壮的运动员进行曲中，国旗队、校旗队、彩旗队、义工队和各个年级方阵依次进入会场，有的年级打出响亮的标语，有的年级手挥鲜艳的国旗，伴随着激动人 5 心的音乐声，踩着鼓号队铿锵有力的节奏，他们整齐如一的步伐，响亮有序地口号，再一次彰显了我们中心小学学生的精神风貌。开幕式由万秀华副校长主持，陈秀清副校长致开幕词。鼓励同学们奋发向上，勇于挑战自我，再创辉煌成绩。陈伟雄校长正式宣布：“虎门镇中心小学第七届体育文化艺术节开幕!” 随后田径比赛迅速开始，运动员们在赛场上顽强拼搏，呐喊助威声响彻云霄。

12月7日 是虎门中心小学全体师生又一个激动人心的好日子，同学们期待已久的花样跳绳专场比赛就要开始了。早上8：30分，各年级在总裁判长涂培俊老师的指挥下井然有序进入各自赛区，摆好六大方阵。一时间，上下球场人声鼎沸，热闹非凡。各方阵的裁判员一字排开，拭目以待；跳绳健将陆续进入指定位置，严阵以待；来观战的家长手持像机，安然等待。首先进行的是双脚前跳，男生在前，女生紧随其后。一切准备就绪，只听各主裁判一声哨响，各赛区的健儿们呼啦啦跳将起来。只见他们那小手如车轮般在身体两侧疾转，绳影似闪电般在头顶飞晃，裁判员神情专注，眼不敢眨，各班摇旗呐喊，“加油”不断，此情此景蔚为壮观！

12月8日 我校举行了“虎门镇中心小学第七届体育文化艺术节文艺汇演”，并取得了圆满的成功。本次汇演有18个节目参演，分别有舞蹈，独唱，对唱，古筝﹑钢琴﹑陶笛的演奏。特别是陶笛演奏，小巧的陶笛不仅音色甜美，而且造型新颖，让观众大饱眼福；在这里，你还可以看到婀娜多姿、激情澎湃的拉丁舞——《拉丁狂想》，令人赏心悦目；时尚动感的爵士舞，表演生动，给大家耳目一新，会场上不断爆发出一阵阵热烈的掌声和欢呼声。

在我们的体育文化艺术节中，你可以品味展示板上语、数、英、书法、画画、电脑绘画、剪纸、书签卡片设计的优秀作品；目睹体育场上，同学们龙腾虎跃，一决高下；欣赏音乐才艺专场表演会上，师生载歌载舞，一展所长。现每年一度的体育文化艺术节已成为我校师生、家长最企盼的节日！

三、师生奋力舒展才华，在精彩纷呈的舞台上结出累累的硕果 本学期，通过全体师生的共同努力，我们取得了丰硕的成果。

1、学校获市、镇级荣誉方面

我校上送的科技实践活动案例《中华瑰宝—神奇的中草药》在2011年东莞市青少年科技创新大赛获“优秀科技实践活动”二等奖的好成绩。我校上送的诵读节目获2011年东莞市“魅力汉语，经典华章”中华经典诵读大赛三等奖。我校的14位小演员，不畏强手，表演的舞蹈《手拉手》以过硬的基本功，整齐划一的动作，赢得在场观众的阵阵掌声，荣获由市教育局主办、市青少年活动中心承办的2011年东莞市中小学生艺术展演舞蹈专场活动铜奖。我校田径队荣获虎门镇小学生田径比赛第三名！虎门镇教育工会于2011年11月26日，在北栅小学举办了“2011年虎门镇教工趣味体育运动会”。我校积极组队参与，经过激烈角逐，获得了“抢种抢收”第一名、“迎面接力赛”第八名和团体第五名的荣誉奖项。我校派出的小选手在“2011年虎门镇第四届小学生英语故事比赛”中荣获一等奖。此外，我校在2011年虎门镇小学年度评估中，荣获少先队仪仗队评比一等奖、“体育大课间二等奖；在2011年虎门镇“争当快乐信使

传递东莞精彩”第六届中小学书信活动中荣获优秀组织奖。

2、优质课获奖情况：

我校谭雪峰老师荣获虎门镇小学信息技术新课程课堂教学比赛特等奖。冯展云老师执教的《观察物体》在2011年虎门镇年度评估课堂教学评比活动中，荣获数学科一等奖。张燕老师执教的《哈哈镜，笑哈哈》在2011年虎门镇年度评估课堂教学评比活动中，荣获美术科一等奖。王静红老师执教的《WHENE IS THE SCIENCE MUSEUM?》在2011年虎门镇年度评估课堂教学评比活动中，荣获英语科二等奖。方乐标老师执教的《大地的震动》在2011年虎门镇年度评估课堂教学评比活动中，荣获科学科二等奖。黄玉莹老师执教的《走进神奇的中草药世界》在2011年虎门镇年度评估课堂教学评比活动中，荣获综合实践科二等奖。李爱玲老师执教的《说说我喜欢的动物》在2011年虎门镇年度评估课堂教学评比活动中，荣获语文科三等奖。陈鸿飞老师执教的《双脚跳绳》在2011年虎门镇年度评估课堂教学评比活动中，荣获体育科三等奖。

3、师生参加市、镇各种比赛获个人荣誉方面

（1）教师获奖方面我校黄桂芳老师被评为2011年广东省“朝阳读书活动” 7 先进个人。另外，黄桂芳老师撰写的教学论文《一“准”二“足”三“放”——浅谈小学语文第三学段略读课文的教学策略》、教学设计《作文指导、讲评：文明只差一步》分别在“2011年东莞市小学语文优秀教学论文评选活动”及“2011年东莞市小学语文优秀教学设计评选活动”中荣获二等奖。此外，邓衬章老师、邓秀芬老师分别撰写的学科论文也获东莞市优秀学科论文三等奖。马国平老师荣获2011年虎门镇语文教师美文诵读二等奖。

（2）学生获奖方面

我校黄静怡同学获得2011年东莞市田径比赛暨东莞市青少年锦标赛丙组女子4×100米接力赛第二名、800米跑第三名、400米跑第五名。朱涵、王文盈两位同学分别荣获2011虎门镇第七届读书节“阳光下的阅读”作文竞赛小学组比赛三等奖。梁颖心同学荣获2011虎门镇第七届读书节“故事大王”小学组比赛三等奖。骆芷茵同学荣获2011虎门镇第七届读书节“雏鹰英语演讲”比赛二等奖。在2011年虎门镇“争当快乐信使

传递东莞精彩”第六届中小学书信活动中，我校甘聿颀同学荣获小学组一等奖。李兆源、万兆龙两位同学分别荣获小学组二等奖。刘东源、钟梓良、陈筱三位同学也分别荣获三等奖。我校学生参加镇“千人绘画”比赛分别获得六个一等奖、八个二等奖，参加虎门镇第五届小学生信息技术创新与实践能力现场展示活动获得四个特等奖。

回顾一学期教育、教学工作，我们虽然取得了较好的成绩，但仍然存在这样或那样的不足与缺点。展望新学期，我们满怀信心，在上级部门的正确领导下，在全校师生的共同努力下，我们定会“百尺竿头，更进一步”，让“虎门中心小学幸福校园”的美誉传遍四方！

虎门镇中心小学