公众演说能力技巧

公众演说能力技巧（共6篇）

篇1：公众演说能力技巧

公众演讲技巧有那些？大连卡耐基演讲口才学校，通过长期教学，简单总结如下：

一、语言表达的3V1、Visual，视觉-肢体语言，55%。由于别人可看见你的部分，也就是肢体语言，占的比重很大，所以，必须掌握。

2、Vocal，声音-抑扬顿挫，38%。有声语言的的声音，占的比重也非常大，必须加强。

3、Verbal，内容-表达内容，7%。内容部分占的比例最小，如同盖房的框架结构比砖块重要的多，所以语言组织的结构比具体内容重要的多。

二、根据上述理论，发展自己的演讲技巧

1、直。肢体上，放开自我，扩大舒适度。基础是“直、板”。肢体的重要部分是“眼神、表情和头势”，这与放开自我密切相关。

2、大。声音必须大、洪亮。声音“大”是基础。声音的变化是建立在“声音大”的基础上，包括：“抑扬顿挫、快慢缓急、语调变化、拖腔”等。

3、公。内容按照“公式化”进行组织。演讲，熟记内容是根基。

三、体会

1、演讲过程中的技巧，必须是演讲过的人才能体会到，这是矛盾。演讲过的人，自己能总结；没演讲过的人，说了也不具备操作性。正如讲开车技巧，会开的人，技巧各不一样，但都能娴熟驾车；不会开车的人，怎么说也不会操作。要想熟练技巧，必须驾车。开车过程中，别人告诉你技巧，你都不一定马上可操作。所以，基础特别重要，这就是上述3V的问题。

2、能写在书面上的技巧，有一定的空泛性，往往对不熟悉的人不具有可操作性。比如：忘词怎么办？我告诉你“喝点水！”对演讲有一定经验的人，当然可以，它还可以跺脚、掐自己、互动等等。对没演讲过的人，你第一演讲忘词，喝一缸水也没用！

3、单纯谈技巧，技巧就像是空中楼阁，意义不大。在训练过程中指导，意义非凡。这也就是学徒的过程。边看、边做，指导后，再看、再做。

篇2：公众演说能力技巧

演说概述

（一）演说的必要性

随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。

（二）演说前的准备 1.良好的精神状态

公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。

俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。

2.心理上的充分准备

有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。

◆心理暗示活动的意义

心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量”，或者说“驾驭演说让生命远航”等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。

心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。例如，有一则报道问最值钱的是什么？回答是人才。怎样才算是人才？回答是口才。也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。◆心理暗示活动的学习态度确认

毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的问题。演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。例如，可以将下面的语句默默地说给自己听： ① 豁出去了，反正死不了！② 只有完美的练习，才能有完美的结果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子！④ 开口，开口，再开口！⑤ 实践，实践，再实践。练！练！练！◆心理暗示活动的学习宣誓

心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种： ① 我非常珍惜这次学习机会。② 我会按要求完成所有规定课程。

③ 我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！④ 我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！

演说流程结构图

（一）哈佛大学的人的能力需求图 哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。详见图1-1： 图1-1人的能力需求图（哈佛大学）

（二）演说流程结构图

为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有头有尾，才能完美。详见图1-2：

图1-2演说流程结构图

【图解】

从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、二、三„„，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。并且，在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。

演说时的自我介绍

脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。阿姆斯特朗在登月的时候说“我此时的一小步是人类的一大步”，这就是自我介绍。自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，要很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。

【案例】

报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位臵标明自己的身份。广播电视等也非常重视自报家门。有人自我介绍时说：“我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。”这就是比较成功的自我介绍。

有人这样自我介绍“大家好，我是张丛香，张是弓长张，丛是花丛的丛，香是香味的香。我是来自中关村某科技公司的一名销售人员”等等。

点评：

类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。

因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。

（一）五要素法

一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。这五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意义？ ◆祝福语！

中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做“礼多人不怪”，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。【案例】

某人介绍自己时说：“我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。”

点评：

这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。

（二）与工作关联法

自我介绍的第二种方法是工作关联法。工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括： ◆姓名 ◆单位 ◆特长

◆与大家的关系 干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。好，谢谢各位。”通过这样的自我介绍，人们就很容易了解这个人的单位、业务等等相关内容。

点评：

每个人都有自己的名字，自己名字所包含的意义也千变万化，在向别人介绍自己时，对于自己名字的介绍需要一定的技巧，因为，你赋予这个名字什么样的意义，则别人就会赋予这个名字同样的意义。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介绍“我叫王土旦”，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土气不合潮流。但如果等大家笑过以后，他继续说“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。谢谢你们，请记住我，我叫王土旦。”

点评： 通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。

【案例3】

某编辑叫杨东苟，个头很矮，虽然他自我介绍的时候会说：“您好，我是东苟”等等。但别人与他接触时，觉得他办事非常认真，一丝不苟，给别人非常勤奋求实的印象，这种内在美让别人对他非常尊敬，让人觉得工作是美丽的，敬业是美丽的，认真是美丽的。他的名字也就横看成岭侧成峰，给人一种非常亲切、非常可爱的感觉。

点评：

锻炼口才的最大依据是自我定位和思维引导。

通过恰当的语言引导思维，可以将积极进步的态度引导到对自己的评价上。假如某人直接说：“各位好，我叫王土旦”，这就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自己看得神圣，别人就会觉得神圣。因此人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言“行家一出手，就知有没有”，锻炼和提高自己表达的功夫，也就是自我经营的过程。在介绍自我的时候，将名字整合成一段非常有意义的话，对整个演说的效果至关重要。第二讲 演说准备（下）

演说准备种种

（一）克服紧张训练

在自我介绍的时候，有些人会紧张，这就要求要克服自我恐惧，如果一个人不能克服自我恐惧，不能克服当众讲话的恐惧，是阻碍自己发展的。即使自己的表达不错，也需要更好地去表达。恐惧紧张能够通过训练克服，这种训练也是一种积极的心理暗示过程。

【案例】

中国人民解放军301医院曾经给20位感冒病人进行同样的治疗，分成两组：第一组10个人，第二组10个人。对第一组的人说使用的是德国进口的新药，第二天就可以恢复健康，不影响上班。对第二组的人则说没有什么新药。结果第一组的10个人第二天都去上班了，而第二组的人过一个星期了还在流鼻涕。这个实验说明，积极的心理暗示对人的作用非常大。

点评：

身心健康才是真正的健康。因此，演说者要提高自己的演说技巧，不单单是锻炼身体生理没有疾病，没有缺陷，而是要从心理上确确实实感觉自己是最棒的，把“我最棒”这样一个观点植入心田，从内心的深处给自己一个强有力的支持。

心理紧张的原因及解决办法可以用表1-1来表示：用，可以经常地坚持使用，一段时间后，紧张心理就能得到有效地缓解。1.无语练胆

无语练胆是指不善表达、非常紧张时，可能脑子一片空白，这时敢于往众人面前站，而且平静下来，要锻炼气定神闲地站在这儿，这是成功者的前提。2.随意练口

当站在众人面前不紧张时，就可以随意练口，讲什么不重要，重要的是敢于讲，讲的过程中要让一切都大大方方，话语组织要有头有尾，而且还可以很幽默或者很狡猾。3.命题表达

命题表达要求要非常自信，在关键时候总结几句话来表达意思，不要让别人猜心事，要命题表达，围绕一个主题表达，这是克服紧张的一个训练次序。

做优秀的自己，自己跟自己比，每天进步一点点，不要太在意别人的看法，其实成功在每个人的心里，而不是在别人的口里，但遗憾的是生活当中很多人经常活在别人的评价系统里面，这样就很容易紧张。

太在意别人的看法会导致紧张，怕出错求完美会导致自己紧张，准备不够充分的时候就要充分准备，不要放过任何一次表现的机会，哪怕第一次上台以后紧张的尿裤子了都没有关系，要有一个很好的感觉，有积极的心理暗示，有一次次的锻炼，才能有好的口才。

（二）对公众演说的准备

做所有的事情，首先是要思路对头才可行，所以，俗话说“思路对了头，一步一层楼；思路不对头，步步栽跟头。”如果是一个大型的演说，一个重要的场合的讲话，则构建演说篇二：公众演说技巧汇编

公众演说技巧汇编 课程目标

通过学习本课程，您将能够了解和掌握： ◆如何进行公众演说前的准备 ◆如何进行演说基本功训练 ◆公众演说十大要点 ◆演说表达十大常规模板 ◆即席演说技巧 课前总自检如果你每一项的得分是4或5分，说明你在这方面做得很好；如果低于3分则需要加油了。如果你的总分在70分以上，说明你演说水平已经比较高了；如果低于60分就需要努力了。第一讲演说准备

一、演说概述

（一）演说的必要性

随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。

（二）演说前的准备1.良好的精神状态

公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。

俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。

2.心理上的充分准备

有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。◆心理暗示活动的意义

心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量”，或者说“驾驭演说让生命远航”等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。

心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。例如，有一则报道问最值钱的是什么？回答是人才。怎样才算是人才？回答是口才。也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。◆心理暗示活动的学习态度确认

毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的问题。演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。例如，可以将下面的语句默默地说给自己听： ①豁出去了，反正死不了！

②只有完美的练习，才能有完美的结果。③今天放下面子，明天才能更有面子！④开口，开口，再开口！

⑤实践，实践，再实践。练！练！练！◆心理暗示活动的学习宣誓 心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种： ①我非常珍惜这次学习机会。②我会按要求完成所有规定课程。③我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！

④我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！

二、演说流程结构图

（一）哈佛大学的人的能力需求图 哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。详见图1-1：

图1-1人的能力需求图（哈佛大学）

（二）演说流程结构图

为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有头有尾，才能完美。详见图1-2： 图1-2演说流程结构图 【图解】

从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、二、三??，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。并且，在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。

三、演说时的自我介绍

脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。阿姆斯特朗在登月的时候说“我此时的一小步是人类的一大步”，这就是自我介绍。自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，要很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。【案例】 报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位置标明自己的身份。广播电视等也非常重视自报家门。有人自我介绍时说：“我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。”这就是比较成功的自我介绍。

有人这样自我介绍“大家好，我是张丛香，张是弓长张，丛是花丛的丛，香是香味的香。我是来自中关村某科技公司的一名销售人员”等等。点评：

类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。

因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。

（一）五要素法 一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。这五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意义？ ◆祝福语！

中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做“礼多人不怪”，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。【案例】 某人介绍自己时说：“我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。” 点评：

这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。

（二）与工作关联法 自我介绍的第二种方法是工作关联法。工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括： ◆姓名 ◆单位 ◆特长 ◆与大家的关系 干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。【案例1】

“各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。好，谢谢各位。”通过这样的自我介绍，人们就很容易了解这个人的单位、业务等等相关内容。点评：

每个人都有自己的名字，自己名字所包含的意义也千变万化，在向别人介绍自己时，对于自己名字的介绍需要一定的技巧，因为，你赋予这个名字什么样的意义，则别人就会赋予这个名字同样的意义。【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介绍“我叫王土旦”，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土气不合潮流。但如果等大家笑过以后，他继续说“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。谢谢你们，请记住我，我叫王土旦。” 点评：

通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。【案例3】 某编辑叫杨东苟，个头很矮，虽然他自我介绍的时候会说：“您好，我是东苟”等等。但别人与他接触时，觉得他办事非常认真，一丝不苟，给别人非常勤奋求实的印象，这种内在美让别人对他非常尊敬，让人觉得工作是美丽的，敬业是美丽的，认真是美丽的。他的名字也就横看成岭侧成峰，给人一种非常亲切、非常可爱的感觉。点评：

锻炼口才的最大依据是自我定位和思维引导。通过恰当的语言引导思维，可以将积极进步的态度引导到对自己的评价上。假如某人直接说：“各位好，我叫王土旦”，这就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自己看得神圣，别人就会觉得神圣。因此人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言“行家一出手，就知有没有”，锻炼和提高自己表达的功夫，也就是自我经营的过程。在介绍自我的时候，将名字整合成一段非常有意义的话，对整个演说的效果至关重要。

四、演说准备种种

（一）克服紧张训练

在自我介绍的时候，有些人会紧张，这就要求要克服自我恐惧，如果一个人不能克服自我恐惧，不能克服当众讲话的恐惧，是阻碍自己发展的。即使自己的表达不错，也需要更好地去表达。恐惧紧张能够通过训练克服，这种训练也是一种积极的心理暗示过程。【案例】 中国人民解放军301医院曾经给20位感冒病人进行同样的治疗，分成两组：第一组10个人，第二组10个人。对第一组的人说使用的是德国进口的新药，第二天就可以恢复健康，不影响上班。对第二组的人则说没有什么新药。结果第一组的10个人第二天都去上班了，而第二组的人过一个星期了还在流鼻涕。这个实验说明，积极的心理暗示对人的作用非常大。点评：

身心健康才是真正的健康。因此，演说者要提高自己的演说技巧，不单单是锻炼身体生理没有疾病，没有缺陷，而是要从心理上确确实实感觉自己是最棒的，把“我最棒”这样一个观点植入心田，从内心的深处给自己一个强有力的支持。1.无语练胆

无语练胆是指不善表达、非常紧张时，可能脑子一片空白，这时敢于往众人面前站，而且平静下来，要锻炼气定神闲地站在这儿，这是成功者的前提。2.随意练口

当站在众人面前不紧张时，就可以随意练口，讲什么不重要，重要的是敢于讲，讲的过程中要让一切都大大方方，话语组织要有头有尾，而且还可以很幽默或者很狡猾。3.命题表达

命题表达要求要非常自信，在关键时候总结几句话来表达意思，不要让别人猜心事，要命题表达，围篇三：公众演说技巧 公众演说技巧

公众演说--先演再说

一、巅峰状态

1、一旦我处于巅峰状态，我将拥有所有一切的自信

2、一旦我拥有自信，我将拥有所有一切的能力

信念的力量是相信的20倍 能量就是一切

在演说中：肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7% 二、二大开关

1、感觉的开关：发出wow的声音，效果要好6倍

2、引爆肢体动作，挥拳大声确认说：yes，效果要好16倍三、三大形行为法则

1、成功者做别人不愿意做的事情

2、成功者做别人不敢做的事情

3、成功者做别人做不到的事情

成功是靠意愿，而不是靠方法

成功中：有了80%的why（动机、理由、原因），就能吸引到20%的how（方法）写：十个以上你一定要学公众演说的理由

四、成功有四到

1、知道――学习（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）

2、悟到

3、做到

4、得到

知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到――只有持续不断地付出才会有回报 五、五大学习步骤

1、初步的了解

2、重复为学习之母

3、开始使用

4、融会贯通

5、再次加强

六、学会公众演说的好处

1、公众演说可以用一张白纸开公司，瞬间说服一群人

2、用一人之力创造十倍、甚至百倍的绩效

3、快速倍增自信心，避免组织被控角，化解组织崩盘的危机

4、建立影响力最快的一种方法

5、最快速累积顶尖人脉的方式

6、最快速倍增组织的方式

7、最快速开发客户的方式

8、最快速令人敬佩你的方式

9、最快速吸引人才的方式

10、瞬间提升团队战斗力，彻底激发团队潜能的方法

七、演说技巧

1、练习开场问候

2、练习如何破冰

3、练习如何互动

4、引爆肢体动作和听众情绪

5、模仿顶尖人物的三大关键――信念、策略、动作 信念的力量是相信的20倍

策略是指演说时的方法（动作的先后顺序、都用了什么方法等）

八、训练声音和眼神

1、训练声音磁性，吸引观众的注意力

2、突破心理障碍和爆发力训练

3、围成半圆为，组内练习眼神扫视

4、组内互相大声问候，并运用眼神（注视5秒以上）

九、无懈可击的自我介绍

1、设计三分钟无懈可击的自我介绍――好的自我介绍，可以让一个陌生人记住你10年

2、任何人一开口，其实就是在做自我介绍

3、自我介绍，你将学会包装自己和销售自己

4、将自己的绩效和对听众的好处讲出来

5、你讲你过去不可思议的绩效

（一）为什么要写自我介绍

1、自我介绍：只有3分钟让别人眼睛发亮的机会

2、你的自我介绍必须让听众发出一连串的“哇”，引起台下人的共鸣

3、人们最爱听故事，尤其是自己真实的故事

4、你最大的进步来自于无懈可击的自我介绍，要想持续不断的成功与进步，那就每次重写自己无懈可击的自我介绍

5、当你自己觉得自己没什么大不了的时候，那就很难进步了

6、你要讲的故事决定了你要说服别人的关键

7、没有什么难以启齿的事情，讲出来你就是奇迹啊

8、自我介绍就是写自己的剧本（剧本的过去、现在和将来）

9、自我介绍会改变自己对自己的看法，也可以改变别人对自己的看法

（二）写不可思议的自我介绍

1、你用什么来说服别人――主题、故事

2、你过去有什么样的记录――有什么方面超越别人的（考试、运动等）

3、成功的事是记录，失败的事也是记录

4、你做过哪些惊天动地的大事

5、你有多么远大的梦想

6、你未来将缔造多么大的记录

7、你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯

8、一上台要告诉台下的人有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作

9、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人

（三）、写出最有影响力的故事

1、讲自己的故事（你要用大导演的眼光来看待你的故事）

2、写下你生命中最快乐的事情

3、写下你生命中最难过的事情

4、写下你生命中最令你骄傲的事情

5、写下你生命中最难忘、最尴尬的事情

6、写下你生命中最感动、最感恩的事情

7、写下你生命中最刻骨铭心的事情

8、写下你生命中最激励的事情

9、讲自己的故事要给别人一个可想象的画面

10、写自己的故事：婚姻、老师、追求成功（创业）、合作、好坏朋友

（三）自我塑造的问句（排比句）――下面为例句

1、你能想象一个高中读了9年都没有毕业的人，是如何成为全国及亚洲知名的百万畅销书创造者的吗？

2、你想知道一个完全害怕别人拒绝，一个排斥销售的年轻人，是如何成为行业中的第一名，并在一年中销售过亿的吗？

3、你想知道一个昔日在麦当劳洗厕所的人，是如何登上杂志封面，并在电视中面对百万人进行演讲的吗？

篇3：公众演说能力技巧

关键词：口译教学,公众演说技能,行动研究

口译作为一种面向他人传递信息的双语交际活动与公众演说技能密不可分。法国释意派理论将口译程序分为三个过程, 即理解——脱离原语语言外壳——表达。表达是口译程序的最后一个环节, 也是口译的中心环节。在表达环节, 译员通过口头表达的方式, 用目的语准确、流利、及时地将原语信息传递给现场的听众, 以促成讲话人和听众之间的沟通和交流。译员在这个过程中等于发表了一次公众演说。

公众演说技能在口译技能训练中起着非常重要的作用, 良好的公众演说技能是胜任口译工作的必要条件。译员的语言能力、语篇的架构组织能力、百科知识、文化修养、非语言技巧、心理素质和应变能力等这些公众演说能力直接决定着口译任务的成败。因此, 为培养合格的口译人才, 必须在口译教学中对学生开展公众演说技能训练。

然而, 对于许多口译教师而言, 口译教学中的公众演说技能训练难以达到预期效果。目前, 口译教学中的公众演说技能训练主要存在下列问题:课时不够;学生外语水平参差不齐;学生自主训练投入不够;合适的英语演讲教材难求;演讲教学缺乏系统和有针对性的指导。笔者在自己的口译教学中也遇到过类似的问题。笔者所在的学院对应用英语专业二年级学生开设了一年的口译课程, 每学期教学课时为68课时。在二年级第一学期的《口译基础》教学中, 由于要训练的基本口译技巧较多, 且对于口译初学者来说, 前期的口译记忆、口译笔记、数字口译和应对策略等技能非常重要且难度较大, 需要足够的课时保证, 因而分配到公众演说技能训练的课时就相对有限。在二年级第二学期的《口译实务》教学中, 学生要进行礼仪、国际交流、旅游、文化、教育、商务和科技等不同主题的口译实践训练, 也难以有大量时间用来开展密集的公众演说技能训练。再加上学生的英语语言水平整体不高, 不少学生羞于在公开场合开口说英语。因此, 短短几个课时的公众演说技能训练难以取得理想效果。笔者对自己在2007~2011年五年间的公众演说技能训练进行了反思, 发现其中主要存在两大突出问题:一是对学生准备公众演说的过程缺乏有效指导, 有些学生“临时抱佛脚”从网上下载一篇与主题相关的材料, 不经任何加工和预演即上台演讲, 仅为完成任务, 流于形式;二是教师在课堂上仅仅指出学生演说中存在的错误和问题, 没有给学生提供改正错误、提高表达能力的机会。为解决以往公众演说技能训练中存在的问题, 笔者针对学生在训练中语言、内容结构和现场表述等方面的突出问题制定了具体改进方案, 并利用课余时间对2011级本课程兴趣小组16名学生的公众演说技能训练开展了一个学期 (17周) 的行动研究。

一行动方案

本研究中的公众演说技能训练包括两个阶段:单项训练和综合训练。在执行方案的过程中, 笔者及时就每个阶段的训练情况进行了反思和总结。

1. 单项训练阶段

时间:第1~7周, 每周1次课, 每次课60分钟。重点:语言表述。内容:书面语变口头语、将复杂句简单化、难词释义、句式多样化和语调变化。

第1次课, 首先让学生回顾自己以前上台演讲的经历, 就其中的心得体会展开讨论;教师归纳以往学生在公众演说中易犯的错误, 强调公众演说的特点;向学生介绍本期公众演说训练方案。

第2~6次课, 依次进行上述5项语言单项训练, 其中语调变化不涉及句子改写。

训练形式:首先是集中练习, 教师提供一组直接从网络文章中复制的长难句, 要求学生就这组句子做一项单项语言训练, 然后教师讲解应如何改写句子以符合公众演说的语言特点。接着是配对练习, 每两个学生一组, 先分发给每个学生不同的英语句子, 每个学生然后对自己的句子进行相应的改写, 然后将自己改写后的句子说给搭档听, 根据对方的反馈及时做必要的修改, 直至对方反馈的信息与自己想表达的意思相同。在每次训练结束之前, 学生以书面形式简要地对本次训练情况进行小结。

第7次课, 以一份内容简单, 结构不当的演讲稿为例, 引导学生对其结构进行调整, 并注意语篇的衔接问题。然后邀请部分学生根据自己改写后的讲稿发表公众演说, 注意演说过程中的语言表述和体态语。最后对下阶段学生做公众演说的选题给予指导, 对演讲日期提前做出安排, 要求学生至少提前一周把自己的讲稿发至教师邮箱。

2. 综合训练阶段

时间:第8~17周, 每周1次课, 每次课60分钟。重点:讲稿结构安排和内容修改、演说实践中的语言表述和体态语。

具体安排如下:第8~9次课为观看赏析课, 分为两部分:观看名人演讲精彩选段和观看历年“CCTV杯全国大学生英语演讲比赛”选手精彩演讲录像。观看名人演讲不仅让学生感受到语言表达的魅力, 还让他们学习到演讲家不同的表现方式和演讲技巧。在训练过程中, 笔者选取了经典的英语演讲如Martin Luther King的“I Have a Dream”, 和近年来不同风格的英语演讲, 如美国总统Barark Obama的竞选演讲、Steve Jobs在斯坦福大学毕业典礼上的演讲和Patricia Ryan在TED的精彩演讲“Don't insist on English”等。“CCTV杯全国英语演讲比赛”是国内最高水平的大学生演讲比赛。笔者在训练中选取了部分一等奖获得者的演讲录像供学生学习和欣赏。录像中来自各大名校获奖者流利的口语、大方自信的风度、恰当的体态语和良好的心理素质让学生们折服, 并产生了提高自己英语演讲水平的强烈愿望。笔者在观看完演讲录像后就其中一个精彩的片段开展了模仿演讲, 学生们表现积极。

第10~17次课为学生的演讲实践课, 具体包括课前辅导、课堂演讲和课后反馈三个阶段。课前辅导主要帮助学生选题和写好讲稿。在选题方面, 学生应该有意识地选择自己感兴趣、观众愿意听, 既有所了解但又了解不深的主题, 尽可能让观众在听时能听懂, 和演讲者产生共鸣。“要想讲得好, 首先要写好。”教师应当帮助学生写好自己的讲稿, 在课前通过电子邮件和面谈对学生的讲稿给出修改建议, 并要求学生在演讲前两天将其终稿发至教师邮箱。每次课上安排两名学生做有准备脱稿演讲。每位学生讲完后其他学生提问, 然后分组 (每组4~6人) 就演讲的主题、结构、语言表达、体态语和辅助手段以及在回答观众提问时的表现给予评价, 每组派一名代表进行口头陈述。每组根据教师提供的评分标准在纸上给出一个具体分数 (满分为10分) 。最后一次课结束后, 教师向学生发放关于公众演说技能训练的调查问卷, 要求学生匿名完成后当场上交。每位学生在课程结束后以书面形式对第二阶段的训练进行小结, 在放假前将小结上交。

二训练的效果及反思

1. 单项训练的效果及反思

学生在自己的书面小结和问卷调查中对单项训练给予了较高评价。100%的受训学生充分肯定了该项训练的必要性, 认为该项训练对提高自己的语言能力很有帮助, 尤其是难词释义和句式多样化训练。由于学生普遍对提高自己的英语表达能力有较高期待, 所以他们对老师在课余肯花时间专门对自己的语言表达进行指导和训练非常感谢, 学生在训练中的积极性普遍较高。他们意识到把自己的意思用英语准确地表达, 并且让对方完全听懂是一件不容易的事情。部分学生坦诚自己以前直接从网络上复制文章中的句子甚至整篇文章的做法是错误的, 不尊重听众感受的演讲注定不会成功。也有学生表示语言训练让他看到自己在语言表达上的不足, 学习到如何被理解的技巧。鉴于单项训练的必要性和有用性, 约96%的学生希望增加训练的时间和内容, 约11%的学生希望训练的形式更丰富。笔者认为, 单项语言训练之所以深受学生肯定和欢迎, 主要原因有以下几点:

第一, 单项语言能力训练满足了学生提高自身英语表达能力的需求。作为英语专业的学生普遍希望能进一步提高自己的英语表达能力, 这样的愿望甚至比提高其演讲水平更加强烈, 这也是符合实际的。虽然愿望强烈, 但他们往往又苦于找不到有效的学习方法、孤军奋战缺乏学习的氛围和来自老师的指导和监督。因此, 有组织的单项语言训练就能较好地满足他们对提高英语表达能力的需求。

第二, 单项语言能力训练内容细化、有针对性。英语表达能力包括不同的方面, 单项语言能力训练不是泛泛而练, 也不是毫无章法地练。笔者针对以往学生在英语演讲中表现出来的语言表达上的主要弱点, 对训练的内容进行了细化, 使每一项具体训练都有针对性地解决一个具体问题。比如, 书面语变口头语训练旨在使学生的语言表达更符合演讲时口语表达的要求、改善演讲的交际效果, 其他各项具体训练包括复杂句简单化、难词释义、句式多样化和语调变化都有特定的训练目标。

第三, 给予学生足够的消化和吸收时间也是一个重要的原因。笔者以往也对学生进行过公众演讲训练, 但囿于教学课时有限, 训练的时间只有2个课时。训练通常是先笼统地对演讲的各个方面包括语言表达提出要求, 然后开始安排学生轮流做公众演讲。每个学生只能轮到一次上台演讲, 时间只有几分钟。老师和其他学生也只是指出和改正其演讲中的少数语言问题。这样的安排没有给学生足够的消化和吸收时间, 难以让学生的英语表达能力和演讲水平有实质性的提高, 而单项语言能力训练则让学生有了专门攻克语言表达问题、提高语言表达能力的时间和机会。

2. 综合训练的效果及反思

所有的学生都肯定了老师帮助自己修改讲稿的做法, 93%以上的学生认为修改讲稿的过程使自己对选择的主题有了更多了解和更深思考, 还有超过一半的学生认为自己的逻辑思维能力在此过程中也得到了提高。演讲与思维有着千丝万缕的联系, 从构思、选材到组织材料和传递信息的每一个过程, 大脑都必须运用分析、综合、判断和推理等思维能力。因此, 演讲课不仅训练学生的语言, 而且训练其思维能力。学生们对讲稿的大框架大体上能自己把握, 但在段落与段落、句与句之间的逻辑衔接方面还需要教师的指导和帮助。从演讲现场的表现来看, 综合训练的效果也较之以往有可喜的改变。这主要体现在演讲者和听众之间的互动上, 比如现场气氛更活跃, 听众主动提问的次数明显增加, 甚至出现教师为控制时间而不得不限制提问的数量, 演讲者也受到了鼓舞而尽量充分、详细地回答每一个问题。为进一步锻炼演讲者的反应能力、表达能力和心理素质, 笔者会在最后向其提出一个相对学生提问更具挑战性的问题。不论每个演讲者的临场表现如何, 笔者均会首先予以表扬, 增强学生的信心。教师的肯定和鼓励以及前面演讲者的良好示范效应会带动后面演讲的学生认真准备讲稿, 演讲时更大胆、更自信、更投入, 从而获得相对更好的现场效果。至于少数演讲不成功的原因, 主要是受演讲者个人口头表达能力所限, 尤其是在与听众互动环节, 不能快速将自己的想法用英语恰当地表达出来, 还有少数学生发音不正确, 严重影响了听众的理解。关于公众演说的困难, 超过70%的学生选择“发音正确、流利表达和准确使用语言, 包括语法和词汇”。还有近30%的学生认为“心理素质好、体态语运用恰当”是他们的大难题, 笔者认为, 这既与学生本人的性格有关, 也更加说明需要加强实践。至于对训练方案的改进, 少数学习动机和语言能力均较强的学生希望能挑战即兴演讲, 这样能锻炼自己在短时间内快速思考和组织语言的能力。

三结论

“蜻蜓点水”和“走过场”式的公众演说训练不能有效地提高学生的演讲水平;而系统的、有针对性、循序渐进的训练则能大大改善训练的效果。笔者的行动研究较好地印证了这一点。通过两个阶段的公众演说训练, 学生的选题意识、对讲稿结构的安排、逻辑思维能力、语言表达能力、体态语的运用和自信心都有了较明显的改善。当然, 本研究也存在一些有待解决的问题, 包括如何丰富语言表达训练的内容和改进训练方式, 如何增加演讲前的有效语言输入, 如何克服现实困难, 如班级人数较多, 而课时与教师精力又不够的问题。

参考文献

[1]刘和平.口译技巧——思维科学与口译推理教学法[M].北京:中国对外翻译出版有限公司, 2011:58

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[3]钱蔚.英语演讲教学的思考与实践[J].遵义师范学院学报, 2009 (2) :90

[4]任文.英语演讲课与能力素质培养[J].中国外语, 2007 (6) :67

[5]王彤.英语专业口语教学新课型——公众演讲课的探索与实践[J].外语界, 2001 (3) :46

篇4：巧借课前演说，发展听说能力

听、说、读、写是语文教学的四个基本途径。四者的原则是相辅相成，有机和谐。四者相较，说、写为重；听、读次之。这是因为语文教学的主要目的是提高学生的语言运用的能力；而听、读只是为说与写储备丰富材料。而说与写相较，说又重于写先于写。这是因为生活中“说”需要交际能力的需要“远远大于“写”。人，随时随地都要用“说”来表达意思，而“写”，只是那些需要用书面语表达的内容才使用之。这是其一。其二，人人都需要“会说”，但不一定人人都需要“会写”；其三，只要“会说”，那就是说明“肚里”有东西，有词汇。具备一定的文化，加之一定的写作训练，那就一定能“写”出来。而不会“说”，至少可以说明“肚”里没东西与词汇贫乏，那么让其“写”，能“写”出什么来呢？俗语“巧妇难为无米之炊”，即说明了这个道理。

一、鼓励登台，初期“练胆”

初次登台，面对众人，难免有些胆怯，这也是人之常情，一是无话可说，二是不知怎样来说，三是担心别人嘲笑。所以，第一阶段主要是给学生第一次登台的机会，让他们敢于登台，敢于说，所以称之为“练胆”阶段。这一阶段，学生可以自由选材，只要是内容健康的东西，都可以拿来一“说”。这阶段要求不要过高，学生只要敢登台能登台，能把“说”的内容进行完，拿着稿子读也可以。关键是能不能大胆地走上讲台。一開始，学生们确实很害羞，没有一个人敢登上讲台，更不用说态度大方了，这时教师一定要耐心，做好鼓励工作，“大胆点儿，没人会笑的！”“老师初次登台时，也和你们一样，这不是都走过来了吗？”“第一个吃螃蟹的人是勇士，那今天第一个登台的也同样令人钦佩！”经过一番鼓励，终于有学生敢登台了。虽然由于紧张，语不成句，还时常出错，但毕竟迈出了第一步。经过两个星期的启动，学生们终于放开了，还自己编订了顺序。这样初期“练胆”阶段就顺利进行下来。

二、语音矫正，正确演说

在初期阶段的基础上，学生胆量已有，但在正确流利用普通话的“说”上还刚刚起步。因此，这一阶段就要求学生“说”的时候准确、流利、条理清楚地用普通话来“说”。这时可设定一些专题：如名人名言篇、美文篇、哲理篇等，这时要求学生在演说前一天到教师那儿去审稿定音，教师通过后才能登台。并且在学生演说时要求其他学生认真听，演说后要让学生评价得失，以便更好地指导下次演说，这不仅锻炼学生“说”的能力，同时还提高了学生“听”的能力，并且这种做法还增加了学生的阅读量，丰富了知识，为写作做了很好的储备，可谓“一石三鸟”。

三、情为文牵、动情朗诵

在前两个阶段的基础上，学生敢“说”，并且能用普通话流利地“说”了，但还不能完全脱离稿子。严格意义上将还不是“说”。若止于此，学生的“说”也只能停留在“读”的水平。人所共知，高水平的“说”是需要感情的，且在许多情况下，感情的有无浓淡对“说”的效果起着决定性的作用。为使学生“更上一层楼”，我让学生进入“朗诵”阶段。这一阶段在操作中较费时费力，首先要准备稿子，要求是适合朗诵的诗歌、哲理性散文、抒情散文、写景散文，甚至小小说。其次要求演说的学生提前到教师那儿请教。老师要对其进行“单兵训练”，从登台前的感情酝酿，到登台初几秒钟的眼神运用，再到“起腔”、语速、高潮、结束……总之，每一步都要悉心指导。

感情的来源主要依靠文意，而不能光靠音高音低，抑扬顿挫，更不能“硬挤”。因此，这就要求老师指导学生深入挖掘所选材料中的感情，并指导学生以最佳的方式将这种感情表达出来。

在课堂实施中，可用竞争计分制，给优秀学生以物质奖励，这就使活动本身更具趣味性和吸引力，便于深入展开。这一阶段的训练，除了能让学生在“说”的水平上更上层次外，还让学生锻炼了表演能力。

四、随感随说，即兴演说

在前三个阶段训练后，可安排更高层次的训练——即兴演讲。这一阶段的训练是在练习“说”的技巧以后，对“能说会道”的深入实质的训练。以往的训练多半是有稿进行或有稿作依托；而这个阶段是无稿进行：给学生一个题目或场景，让学生思考三分钟，然后让其切中要害地去“说”。虽然难度增大了，但是它能训练学生的思维。这时学生需打开思路，方能进行独到的、精辟的论述才能切合题意。这一训练在初期阶段会遇到一些问题，比方说“卡壳”、“半途而废”，但经过一段时间的训练，学生确有提高。这种训练的最终目的是锻炼学生的思维敏捷，反应迅速，并能用普通话、语句连贯、条理清楚地准确表达自己的想法和认识。

这一系列训练活动在操作上还有个时间问题。一般第一到第三阶段可放在七、八年级三个学期进行，八年级下学期可进行第四个阶段的训练，甚至扩展到九年级上学期。这可根据学生的实际水平灵活掌握。再一个就是每一次演说时间以五分钟为宜，长了会影响语文教学。

课前演说的另一个作用还在于对坐在台下的学生的倾听、评价能力能起到很好的锻炼和提高。因为演讲结束后，学生要对演讲者的演讲做积极点评，可以从演讲者本身的演讲素质，也可以就演讲内容谈感悟和启示，在这种相互评价中，学生的听、说、评等能力在相互提升，更重要的是培养了学生虚心接纳不同声音的宽广胸怀，感受来自班集体的温暖，悦纳别人的同时悦纳自己，增强自信力！

篇5：公众演说技巧答案12

单选题 正确

1.俗语常说，天有三宝是：

1.2.3.4.A 日、阳、星

B 宇、月、星

C 日、月、星

D 日、月、宙

正确

2.有资料表明，人的头脑里面有多少个脑细胞：

1.2.3.4.A 150多亿

B 1500多亿

C 500多亿

D 15000多亿

正确

3.快语语智就是：

1.A 慢速选择事例的能力 2.3.4.B 慢速选择词语的能力

C 快速选择词语的能力

D 快速选择事例的能力

正确

4.按照古代对联的要求，平对仄的训练方法是：

1.2.3.4.A 单字联想训练

B 快速择语训练

C近义语描摹训练

D 对对子训练

错误

5.发声与正音训练的目的是：

1.2.3.4.A 获得良好的音质，说出标准的普通话

B 获得良好的音质

C 说出标准的普通话

D 获得良好的音量，说出标准的家乡话

正确

6.在口才训练方法中，快速阅读以提高口才的训练方法是：

1.2.A 背诵法

B 速读法 3.4.C 复述法

D 练声法

正确

7.公众演说与口才一般简称为：

1.2.3.4.A 讲话

B 演说

C 谈话

D 说话

正确

8.俗语常说，人有三宝是：

1.2.3.4.A 脑、气、神

B 精、气、神

C 精、气、态

D 精、色、神

正确

9.沟通的首要任务就是：

1.2.3.A 自我鼓励

B 自我陶醉

C 自我放松 4.D 自我介绍

正确

10.演讲前心理紧张的原因之一是恐惧，解决方法是：

1.2.3.4.A 宏观驾驭

B 多讲多练

C 积极的心理暗示

D 充分准备

正确

11.从兵法上讲叫重点进攻，各个击破，与其伤其十指，不如断其一指，集中优势兵力，消灭一个。这种有话可说的思维方式是：

1.2.3.4.A 纵横交错思维法

B 逆向倒转思维法

C 追本溯源思维法

D 攻其一点思维法

错误

12.将成语的首字依次固定，然后进行接龙的训练方法是：

1.2.3.A 首字数序拈

B 末字拈

C 首字拈 4.D 中字拈

正确

13.从字出发，联想到词，再联想到句子，形成段落，左右构成篇的训练方法是：

1.2.3.4.A 单字联想训练

B 快速择语训练

C近义语描摹训练

D 对对子训练

正确

14.人的发声系统是：

1.2.3.4.A 气管

B 咽喉

C 口腔

D 声带

正确

15.朗读式训练法的核心就是：

1.2.3.4.A 不读

B 慢读

C 速读

篇6：公众演说技巧训练的内容

公众演说技巧训练 演讲最高境界：鸦雀无声、掌声雷动、收放自如、直指人心

六重境界：掌声、笑声、哭声、收钱、收心、收人 演讲五大魅力：感染魅力、鼓励魅力、人格魅力、忘我境界魅力、心灵意志魅力 文化魅力(亲临第一线)、沟通魅力(最好的教练)、激励魅力(三倍生产力) 演讲三大要素：7%文字+38%声音+55%表情

一、演讲语言技巧

(一)演讲语言：理论多，待完善，不赘述。

(二)演讲文字要求：准确性、概括性、丰富性、逻辑性、灵活性

二、演讲实战技巧训练要点：

1、演讲站姿：合理重心(前倾15度，居中)、双脚站位(一字/八字45度角/丁字)、形体(提臀压肩、前后相夹、左右相中)、下巴摆位(-10~10度)。

练习：15分钟靠墙站立或走动(1515训练一)

2、走动要点：上半身要求、下盘与禁忌、重心的保持、脚跟脚尖配合。

3、话筒应用：手势角度(两个90与45度)、离嘴远近(2~5指，漏出嘴巴)、移动注意(左右换手与失音)、使用禁忌(不要敲、吹、夹、丢，递话筒要处于打开状态)。

4、觉醒平面：觉醒程度(意识清醒、肌肉觉醒、神经觉醒、眼神觉醒、声音觉醒、潜意识觉醒)

觉醒平面(脚部平面、腿部平面、腰部平面、胸部平面、面部平面、头顶平面)

练习：3秒钟潜能觉醒法(演讲的6个平面)。演讲20%内容(短小精悍)+80%形式(表现)。

以上四点(1-4)构成演讲台风：站姿-落落大方、走动-平稳有力、话筒-熟练自如、觉醒-越高越好

5、演讲语速：平时讲话150字/分钟左右;会议180~200;新闻220~250;讲师：300;大脑思考500~600。

6、演讲语调：语调上扬-文问题，平行语调-声明、语调下降-发指令。

(讲师语调尽量：抑或扬，尽量上扬)

7、演讲语气：擅用停顿(3秒以内)、逻辑重音(正常与反常)

练习：顿、挫随时注意，15分钟朗诵或跟读(1515训练二)。

8、演讲呼吸：胸腹式呼吸(“闻花香”式、“狗喘气”式、“火呼吸”式

练习：吸气(4拍)― 闭气(8拍)― 吐气(16拍)。如婴儿一样通畅、饱满和稳定。

9、演讲发声：保持共鸣、声带松弛、吐字归音、借助音响辅助、保护嗓子(喝温白开水、不或少说话)。

练习：“五腔共鸣法”，口腔(“啊”)、鼻腔(“嗯”)、颅腔(“啦”)、胸腔(“哦”)、腹腔(“嗨”)。

10、演讲音量：强大的自信、科学的发声、声音觉醒、借助音响设备

练习：呐喊燃烧法(唤醒心中沉睡的巨人)、“喊山练习”。

以上六点(5-10)构成演讲的声音技巧：语速尽量快、语调尽量上扬、语气注意顿挫、呼吸胸腹联合、发声保持共鸣(口鼻颅胸腹)、音量尽量提高。

演讲“三最”训练：最大声――最快速――最清晰

“三最”训练五倍法则：嘴巴张大五倍、声音放大五倍、感情投入五倍、面子放下五倍、勇气提升五倍、力量使出五倍、身体扩张五倍、气势强大五倍。

11、创造情绪：保持良好的身体素质、培养幽默热情的个性、情绪控制器练习、自我观想练习、出场情绪调整、保持高觉醒平面、让学员动起来

练习：出场情绪调整。前一天・充分休息(深度睡眠7-8小时)|前半小时・外界隔离(冥想放松，听心跳)|前10分钟・全身觉醒(慢跑，上下楼梯，抖动)|前3分钟・局部预热(抓握、搓手、耳部按摩、张口后仰、点头、吐泡音练习等)。

瞬间张弛九法：握三次・大声喊“耶，耶，耶”;叹三次・大声喊“哎，活着真好”;劈三掌・大声喊“嗨，嗨，嗨”;砍三刀・大声喊“咻，咻，咻”;打三拳・用力直、勾、摆三拳;跺三脚・大声喊“yes,yes,yes”;举三举・用力上仰三次喊“啊”;抖三抖・全身抖动三次;提三提・用力提、松散次。

12、演讲表情：适度放大与夸张、进入角色表情、真诚的微笑、保持愉悦感

练习：3分钟微笑练习，照镜子冷笑观察自己(333训练一)。

“我是活着的，我是唯一的，我喜欢我自己”，“你是最棒的`”。

13、演讲眼神：

眼神交流(眼神注视部位：十字区、眼神注视时间：1~3秒钟、眼神移动：左右移动) 眼神控场(上场：扫视全场1-3秒镇场、讲述：3~5秒关注、同时观察大家眼神、视野：对角线法)。

下盘与禁忌、重心的保持、脚跟脚尖配合

练眼神(连视野：想看哪里看哪里、练时间：想看多长看多长、连内涵：想表达什么表达什么)

练习：3分钟眼神练习(333训练二)。“梅兰芳撒鸽数数训练”、“常香玉看香训练”

14、演讲手势：

单手或双手手势：稳定结构、手势定格

左右换手方式：

手势要点(动作要“饱满”、适度夸张与定格、保持一定流畅度、与个性匹配、与环境对位)

手势基本动作(打开・展示|前推・递进|划线・条理|上指・激励|外掏・表现|上托・恳请|下压・使信|划圈・整合|握拳・肯定|摆手・否定)

以上四点(11-14)构成演讲的肢体语言技巧：创造情绪・出场调整、演讲表情・适当夸张、演讲眼神・收放自如、演讲手势・饱满到位。

“饱满”：手掌・大手印(生理弯曲)|手臂・抱大球(生理弧度)|肩膀・放松(下压)|上身・稳定(出格)|全身・三点一线与五点一面

手势转换：回到原处、保持定格、转化下一动

作、换话筒或换手、保持自然下垂

三、课上训练：固化技术练习

上场：扫视|微笑|招手|三步站好脚位|好高兴法则(15秒克服紧张、7秒击中听众，)|我爱感法则|

台风：站姿、走动、话筒、觉醒

一、三、五训练：1分钟自我介绍(姓名、职业、家庭、爱好、目的)、3分钟故事、5分钟自由演讲