(考试课程)公众演说技巧（精选7篇）
篇1：(考试课程)公众演说技巧
（考试课程）公众演说技巧
1.(单选题)练声训练就是：
A.预声带、练嚼肌、挺软腭的过程
B.预声带、练口肌、挺软腭的过程
C.预声音、练嚼肌、挺软腭的过程
D.预声带、练嚼肌、挺硬腭的过程
2.(多选题)主持人的语言要求包括:
A.口语化
B.专业化
C.个性化
D.大众化
3.(单选题)在日常生活中，一般人大约只开发利用了自己头脑资源的百分之多少左右：
A.20% B.50% C.30%
D.3%
4.(单选题)人的发声系统是：
A.咽喉
B.口腔
C.气管
D.声带
5.语言是生产力。
对
错
6.(多选题)演说时的停顿类型通常分为:
A.回味停顿
B.逻辑停顿
C.情感停顿
D.语法停顿
7.(单选题)在口才训练方法中，复述法的正确顺序是：
A.复述→描述→阐述→解释
B.阐述→描述→解释→复述
C.复述→描述→解释→阐述
D.复述→解释→描述→阐述
8.(多选题)直接赞美的要点包括:
A.表现特别信任
B.赞美对方得意的地方
C.差异化
D.对比赞美
9.(单选题)按照古代对联的要求，平对仄的训练方法是：
A.单字联想训练
B.近义语描摹训练
C.对对子训练
D.快速择语训练
10.(单选题)在口才训练方法中，快速阅读以提高口才的训练方法是：
A.练声法
B.速读法
C.复述法
D.背诵法
11.闭目法，讲到真情或深情的时候，可以采用闭目，如此去做肯定会有很好的效果，更会让人觉得你进入了状态，更容易引起共鸣。
对
错
12.(单选题)演说前的准备工作有两个，分别是：
A.良好的精神状态和生理上的充分准备
B.良好的精神面貌和心理上的充分准备
C.良好的精神面貌和生理上的充分准备
D.良好的精神状态和心理上的充分准备
13.(多选题)演说时的节奏类型通常分为:
A.激昂
B.凝重 C.平淡
D.明快
14.抒发沉思、悲伤、激愤的情感应该使用的激昂型节奏。
对
错
15.(单选题)公众演说与口才一般简称为：
A.讲话
B.演说
C.说话
D.谈话
16.(单选题)抑扬有三种情况，分别是：
A.上扬调、下抑调、平直调
B.上抑调、下抑调、平直调
C.上扬调、中抑调、平直调
D.上抑调、下扬调、平直调
17.(单选题)沟通的首要任务就是：
A.自我鼓励
B.自我陶醉
C.自我介绍
D.自我放松
18.(单选题)在口才训练方法中，通过背诵来锻炼记忆和表达的训练方法是：
A.背诵法
B.速读法
C.练声法
D.复述法
19.(单选题)俗语常说，人有三宝是：
A.脑、气、神
B.精、气、态
C.精、色、神
D.精、气、神
20.构成节奏的要素有：重音、停顿、速度、抑扬、节奏变化。
对
错
2.拖腔的使用可以表达一种疑惑，也能增强感情色彩所占的比例，让语句更加柔和委婉。
对
错
4.(单选题)将成语的首字依次固定，然后进行接龙的训练方法是：
A.首字拈
B.中字拈
C.首字数序拈
D.末字拈
6.(多选题)演说时的节奏类型通常分为:
A.明快
B.凝重
C.平淡
D.激昂
7.(单选题)站姿的训练有三点注意事项是：
A.一是要站稳，也可走动；二是双脚与肩同宽，手自然下垂；三是身体后倾表亲切。
B.一是要站稳，不可走动；二是双脚与肩同宽，手自然下垂；三是身体前倾表亲切。
C.一是要站稳，也可走动；二是双脚与肩同宽，手自然上握；三是身体前倾表亲切。
D.一是要站稳，也可走动；二是双脚与肩同宽，手自然下垂；三是身体前倾表亲切。
8.对于职业的演说家来说，演说事业是他的生命，只有对事业和生命具有等同的感觉，才能使事业取得辉煌的成就。
对
错
9.(单选题)抑扬有三种情况，分别是：
A.上扬调、下抑调、平直调
B.上抑调、下扬调、平直调
C.上抑调、下抑调、平直调
D.上扬调、中抑调、平直调
11.(单选题)发声与正音训练的目的是：
A.获得良好的音质，说出标准的普通话
B.获得良好的音质
C.获得良好的音量，说出标准的家乡话
D.说出标准的普通话
13.(单选题)练气的过程就需要分解为哪三个内容：
A.吸气、呼气、补气
B.吸气、呼气、要气
C.吸气、呼气、吐气
D.抓气、呼气、补气
17.(单选题)材料内容的准备需要有：
A.场合、文化、利益、方向
B.主题、针对性、准确
C.大小、座位、话筒、讲台
D.兴趣、信息、激励、说服
18.(多选题)直接赞美的要点包括:
A.对比赞美
B.表现特别信任
C.赞美对方得意的地方
D.差异化
19.(多选题)演说对于手势的要求包括:
A.自然
B.夸张
C.丰富
D.协调
20.(单选题)俗语常说，天有三宝是：
A.宇、月、星 B.日、月、星
C.日、月、宙
D.日、阳、星
1.(单选题)演讲前心理紧张的原因之一是自卑，解决方法是：
A.充分准备
B.多讲多练
C.宏观驾驭
D.积极的心理暗示
5.(单选题)有资料表明，人的头脑里面有多少个脑细胞：
A.500多亿
B.15000多亿
C.150多亿
D.1500多亿
6.环视，就是向自己的周围一圈进行关注，常用于对现场的掌控。
对
错
7.(单选题)演讲前心理紧张的原因之一是恐惧，解决方法是：
A.宏观驾驭
B.多讲多练
C.积极的心理暗示
D.充分准备
8.讲大道理不如引用一个小故事更能说明问题，让大家走得更近。
对
错
12.(单选题)撩开面纱看新娘，要入木三分，寻找根源，往后走一走，往根上挖掘一点点，多走一步，一定会得出新颖的答案。这种有话可说的思维方式是：
A.追本溯源思维法
B.纵横交错思维法
C.逆向倒转思维法 D.攻其一点思维法
13.(多选题)哪些方法可以训练快语语智:
A.首字成句拈
B.末字拈
C.首字数序拈
D.首字拈
14.(多选题)绕口令的发声要求包括:
A.准确
B.快速
C.清晰
D.连贯
17.(多选题)简介赞美的要点包括:
A.再第三者前赞美
B.逢岁减小
C.传达第三者的赞美
D.投其所好
19.赞美的3个层次包括肉麻、恰当、润物细无声。
对
错
篇2：(考试课程)公众演说技巧
单选题
1.俗语常说，天有三宝是：回答：正确A
B
C
D
A
B
C
D
A
B
C
D150多亿1500多亿500多亿15000多亿多讲多练宏观驾驭积极的心理暗示充分准备日、阳、星宇、月、星日、月、星日、月、宙2.演讲前心理紧张的原因之一是自卑，解决方法是：回答：正确3.有资料表明，人的头脑里面有多少个脑细胞：回答：正确
4.撩开面纱看新娘，要入木三分，寻找根源，往后走一走，往根上挖掘一点点，多走一步，一定会得出新颖的答案。这种有话可说的思维方式是：回答：正确
A
B
C
D攻其一点思维法逆向倒转思维法追本溯源思维法纵横交错思维法
5.发声与正音训练的目的是：回答：正确
A获得良好的音质，说出标准的普通话B获得良好的音质C说出标准的普通话D获得良好的音量，说出标准的家乡话
6.朗读式训练法的正确顺序是：回答：正确
A高声→低声→快速→模仿角色→面对听众B低声→高声→快速→模仿角色→面对听众C低声→高声→快速→面对听众→模仿角色D低声→快速→高声→模仿角色→面对听众
7.在口才训练方法中，快速阅读以提高口才的训练方法是：
A背诵法B速读法C复述法D练声法
8.俗语常说，人有三宝是：回答：正确
A脑、气、神B精、气、神C精、气、态D精、色、神
9.沟通的首要任务就是：回答：正确
A自我鼓励B自我陶醉
回答：正确
C
D自我放松自我介绍
10.在日常生活中，一般人大约只开发利用了自己头脑资源的百分之多少左右：回答：正确
A
B
C
D50%20%30%3%
11.从兵法上讲叫重点进攻，各个击破，与其伤其十指，不如断其一指，集中优势兵力，消灭一个。这种有话可说的思维方式是：回答：正确
A
B
C
D
正确
A
B
C
D单字联想训练快速择语训练近义语描摹训练对对子训练纵横交错思维法逆向倒转思维法追本溯源思维法攻其一点思维法12.从字出发，联想到词，再联想到句子，形成段落，左右构成篇的训练方法是：回答：
13.朗读式训练法的核心就是：回答：正确
A
B
C
不读慢读速读
D朗读
14.在口才训练方法中，通过背诵来锻炼记忆和表达的训练方法是：回答：正确A背诵法B速读法C复述法D练声法
15.抑扬有三种情况，分别是：
A上扬调、中抑调、平直调
B上扬调、下抑调、平直调
C上抑调、下抑调、平直调
D上抑调、下扬调、平直调
篇3：(考试课程)公众演说技巧
关键词：口译教学,公众演说技能,行动研究
口译作为一种面向他人传递信息的双语交际活动与公众演说技能密不可分。法国释意派理论将口译程序分为三个过程, 即理解——脱离原语语言外壳——表达。表达是口译程序的最后一个环节, 也是口译的中心环节。在表达环节, 译员通过口头表达的方式, 用目的语准确、流利、及时地将原语信息传递给现场的听众, 以促成讲话人和听众之间的沟通和交流。译员在这个过程中等于发表了一次公众演说。
公众演说技能在口译技能训练中起着非常重要的作用, 良好的公众演说技能是胜任口译工作的必要条件。译员的语言能力、语篇的架构组织能力、百科知识、文化修养、非语言技巧、心理素质和应变能力等这些公众演说能力直接决定着口译任务的成败。因此, 为培养合格的口译人才, 必须在口译教学中对学生开展公众演说技能训练。
然而, 对于许多口译教师而言, 口译教学中的公众演说技能训练难以达到预期效果。目前, 口译教学中的公众演说技能训练主要存在下列问题:课时不够;学生外语水平参差不齐;学生自主训练投入不够;合适的英语演讲教材难求;演讲教学缺乏系统和有针对性的指导。笔者在自己的口译教学中也遇到过类似的问题。笔者所在的学院对应用英语专业二年级学生开设了一年的口译课程, 每学期教学课时为68课时。在二年级第一学期的《口译基础》教学中, 由于要训练的基本口译技巧较多, 且对于口译初学者来说, 前期的口译记忆、口译笔记、数字口译和应对策略等技能非常重要且难度较大, 需要足够的课时保证, 因而分配到公众演说技能训练的课时就相对有限。在二年级第二学期的《口译实务》教学中, 学生要进行礼仪、国际交流、旅游、文化、教育、商务和科技等不同主题的口译实践训练, 也难以有大量时间用来开展密集的公众演说技能训练。再加上学生的英语语言水平整体不高, 不少学生羞于在公开场合开口说英语。因此, 短短几个课时的公众演说技能训练难以取得理想效果。笔者对自己在2007~2011年五年间的公众演说技能训练进行了反思, 发现其中主要存在两大突出问题:一是对学生准备公众演说的过程缺乏有效指导, 有些学生“临时抱佛脚”从网上下载一篇与主题相关的材料, 不经任何加工和预演即上台演讲, 仅为完成任务, 流于形式;二是教师在课堂上仅仅指出学生演说中存在的错误和问题, 没有给学生提供改正错误、提高表达能力的机会。为解决以往公众演说技能训练中存在的问题, 笔者针对学生在训练中语言、内容结构和现场表述等方面的突出问题制定了具体改进方案, 并利用课余时间对2011级本课程兴趣小组16名学生的公众演说技能训练开展了一个学期 (17周) 的行动研究。
一行动方案
本研究中的公众演说技能训练包括两个阶段:单项训练和综合训练。在执行方案的过程中, 笔者及时就每个阶段的训练情况进行了反思和总结。
1. 单项训练阶段
时间:第1~7周, 每周1次课, 每次课60分钟。重点:语言表述。内容:书面语变口头语、将复杂句简单化、难词释义、句式多样化和语调变化。
第1次课, 首先让学生回顾自己以前上台演讲的经历, 就其中的心得体会展开讨论;教师归纳以往学生在公众演说中易犯的错误, 强调公众演说的特点;向学生介绍本期公众演说训练方案。
第2~6次课, 依次进行上述5项语言单项训练, 其中语调变化不涉及句子改写。
训练形式:首先是集中练习, 教师提供一组直接从网络文章中复制的长难句, 要求学生就这组句子做一项单项语言训练, 然后教师讲解应如何改写句子以符合公众演说的语言特点。接着是配对练习, 每两个学生一组, 先分发给每个学生不同的英语句子, 每个学生然后对自己的句子进行相应的改写, 然后将自己改写后的句子说给搭档听, 根据对方的反馈及时做必要的修改, 直至对方反馈的信息与自己想表达的意思相同。在每次训练结束之前, 学生以书面形式简要地对本次训练情况进行小结。
第7次课, 以一份内容简单, 结构不当的演讲稿为例, 引导学生对其结构进行调整, 并注意语篇的衔接问题。然后邀请部分学生根据自己改写后的讲稿发表公众演说, 注意演说过程中的语言表述和体态语。最后对下阶段学生做公众演说的选题给予指导, 对演讲日期提前做出安排, 要求学生至少提前一周把自己的讲稿发至教师邮箱。
2. 综合训练阶段
时间:第8~17周, 每周1次课, 每次课60分钟。重点:讲稿结构安排和内容修改、演说实践中的语言表述和体态语。
具体安排如下:第8~9次课为观看赏析课, 分为两部分:观看名人演讲精彩选段和观看历年“CCTV杯全国大学生英语演讲比赛”选手精彩演讲录像。观看名人演讲不仅让学生感受到语言表达的魅力, 还让他们学习到演讲家不同的表现方式和演讲技巧。在训练过程中, 笔者选取了经典的英语演讲如Martin Luther King的“I Have a Dream”, 和近年来不同风格的英语演讲, 如美国总统Barark Obama的竞选演讲、Steve Jobs在斯坦福大学毕业典礼上的演讲和Patricia Ryan在TED的精彩演讲“Don't insist on English”等。“CCTV杯全国英语演讲比赛”是国内最高水平的大学生演讲比赛。笔者在训练中选取了部分一等奖获得者的演讲录像供学生学习和欣赏。录像中来自各大名校获奖者流利的口语、大方自信的风度、恰当的体态语和良好的心理素质让学生们折服, 并产生了提高自己英语演讲水平的强烈愿望。笔者在观看完演讲录像后就其中一个精彩的片段开展了模仿演讲, 学生们表现积极。
第10~17次课为学生的演讲实践课, 具体包括课前辅导、课堂演讲和课后反馈三个阶段。课前辅导主要帮助学生选题和写好讲稿。在选题方面, 学生应该有意识地选择自己感兴趣、观众愿意听, 既有所了解但又了解不深的主题, 尽可能让观众在听时能听懂, 和演讲者产生共鸣。“要想讲得好, 首先要写好。”教师应当帮助学生写好自己的讲稿, 在课前通过电子邮件和面谈对学生的讲稿给出修改建议, 并要求学生在演讲前两天将其终稿发至教师邮箱。每次课上安排两名学生做有准备脱稿演讲。每位学生讲完后其他学生提问, 然后分组 (每组4~6人) 就演讲的主题、结构、语言表达、体态语和辅助手段以及在回答观众提问时的表现给予评价, 每组派一名代表进行口头陈述。每组根据教师提供的评分标准在纸上给出一个具体分数 (满分为10分) 。最后一次课结束后, 教师向学生发放关于公众演说技能训练的调查问卷, 要求学生匿名完成后当场上交。每位学生在课程结束后以书面形式对第二阶段的训练进行小结, 在放假前将小结上交。
二训练的效果及反思
1. 单项训练的效果及反思
学生在自己的书面小结和问卷调查中对单项训练给予了较高评价。100%的受训学生充分肯定了该项训练的必要性, 认为该项训练对提高自己的语言能力很有帮助, 尤其是难词释义和句式多样化训练。由于学生普遍对提高自己的英语表达能力有较高期待, 所以他们对老师在课余肯花时间专门对自己的语言表达进行指导和训练非常感谢, 学生在训练中的积极性普遍较高。他们意识到把自己的意思用英语准确地表达, 并且让对方完全听懂是一件不容易的事情。部分学生坦诚自己以前直接从网络上复制文章中的句子甚至整篇文章的做法是错误的, 不尊重听众感受的演讲注定不会成功。也有学生表示语言训练让他看到自己在语言表达上的不足, 学习到如何被理解的技巧。鉴于单项训练的必要性和有用性, 约96%的学生希望增加训练的时间和内容, 约11%的学生希望训练的形式更丰富。笔者认为, 单项语言训练之所以深受学生肯定和欢迎, 主要原因有以下几点:
第一, 单项语言能力训练满足了学生提高自身英语表达能力的需求。作为英语专业的学生普遍希望能进一步提高自己的英语表达能力, 这样的愿望甚至比提高其演讲水平更加强烈, 这也是符合实际的。虽然愿望强烈, 但他们往往又苦于找不到有效的学习方法、孤军奋战缺乏学习的氛围和来自老师的指导和监督。因此, 有组织的单项语言训练就能较好地满足他们对提高英语表达能力的需求。
第二, 单项语言能力训练内容细化、有针对性。英语表达能力包括不同的方面, 单项语言能力训练不是泛泛而练, 也不是毫无章法地练。笔者针对以往学生在英语演讲中表现出来的语言表达上的主要弱点, 对训练的内容进行了细化, 使每一项具体训练都有针对性地解决一个具体问题。比如, 书面语变口头语训练旨在使学生的语言表达更符合演讲时口语表达的要求、改善演讲的交际效果, 其他各项具体训练包括复杂句简单化、难词释义、句式多样化和语调变化都有特定的训练目标。
第三, 给予学生足够的消化和吸收时间也是一个重要的原因。笔者以往也对学生进行过公众演讲训练, 但囿于教学课时有限, 训练的时间只有2个课时。训练通常是先笼统地对演讲的各个方面包括语言表达提出要求, 然后开始安排学生轮流做公众演讲。每个学生只能轮到一次上台演讲, 时间只有几分钟。老师和其他学生也只是指出和改正其演讲中的少数语言问题。这样的安排没有给学生足够的消化和吸收时间, 难以让学生的英语表达能力和演讲水平有实质性的提高, 而单项语言能力训练则让学生有了专门攻克语言表达问题、提高语言表达能力的时间和机会。
2. 综合训练的效果及反思
所有的学生都肯定了老师帮助自己修改讲稿的做法, 93%以上的学生认为修改讲稿的过程使自己对选择的主题有了更多了解和更深思考, 还有超过一半的学生认为自己的逻辑思维能力在此过程中也得到了提高。演讲与思维有着千丝万缕的联系, 从构思、选材到组织材料和传递信息的每一个过程, 大脑都必须运用分析、综合、判断和推理等思维能力。因此, 演讲课不仅训练学生的语言, 而且训练其思维能力。学生们对讲稿的大框架大体上能自己把握, 但在段落与段落、句与句之间的逻辑衔接方面还需要教师的指导和帮助。从演讲现场的表现来看, 综合训练的效果也较之以往有可喜的改变。这主要体现在演讲者和听众之间的互动上, 比如现场气氛更活跃, 听众主动提问的次数明显增加, 甚至出现教师为控制时间而不得不限制提问的数量, 演讲者也受到了鼓舞而尽量充分、详细地回答每一个问题。为进一步锻炼演讲者的反应能力、表达能力和心理素质, 笔者会在最后向其提出一个相对学生提问更具挑战性的问题。不论每个演讲者的临场表现如何, 笔者均会首先予以表扬, 增强学生的信心。教师的肯定和鼓励以及前面演讲者的良好示范效应会带动后面演讲的学生认真准备讲稿, 演讲时更大胆、更自信、更投入, 从而获得相对更好的现场效果。至于少数演讲不成功的原因, 主要是受演讲者个人口头表达能力所限, 尤其是在与听众互动环节, 不能快速将自己的想法用英语恰当地表达出来, 还有少数学生发音不正确, 严重影响了听众的理解。关于公众演说的困难, 超过70%的学生选择“发音正确、流利表达和准确使用语言, 包括语法和词汇”。还有近30%的学生认为“心理素质好、体态语运用恰当”是他们的大难题, 笔者认为, 这既与学生本人的性格有关, 也更加说明需要加强实践。至于对训练方案的改进, 少数学习动机和语言能力均较强的学生希望能挑战即兴演讲, 这样能锻炼自己在短时间内快速思考和组织语言的能力。
三结论
“蜻蜓点水”和“走过场”式的公众演说训练不能有效地提高学生的演讲水平;而系统的、有针对性、循序渐进的训练则能大大改善训练的效果。笔者的行动研究较好地印证了这一点。通过两个阶段的公众演说训练, 学生的选题意识、对讲稿结构的安排、逻辑思维能力、语言表达能力、体态语的运用和自信心都有了较明显的改善。当然, 本研究也存在一些有待解决的问题, 包括如何丰富语言表达训练的内容和改进训练方式, 如何增加演讲前的有效语言输入, 如何克服现实困难, 如班级人数较多, 而课时与教师精力又不够的问题。
参考文献
[1]刘和平.口译技巧——思维科学与口译推理教学法[M].北京:中国对外翻译出版有限公司, 2011:58
[2]王阿晶.公众演讲技能与口译——从释意理论的视角探讨两者的关系[J].大连大学学报, 2009 (2) :151
[3]钱蔚.英语演讲教学的思考与实践[J].遵义师范学院学报, 2009 (2) :90
[4]任文.英语演讲课与能力素质培养[J].中国外语, 2007 (6) :67
[5]王彤.英语专业口语教学新课型——公众演讲课的探索与实践[J].外语界, 2001 (3) :46
篇4：(考试课程)公众演说技巧
【关键词】:口译理解公式 公众演讲技巧 交替传译 应用
中图分类号:H315.9 文献标识码:A 文章编号:1003-8809(2010)06-0166-02
1. 引言
口译作为一种传递信息的语言交际活动,是指将一种语言所表述的内容用另一种语言即时准确地用口头表达出来。[1]由此看来,表达是口译的必要步骤也是最终结果,同时又是衡量口译质量的依据。译语表达要迅速,交替传译通常要在发言人话音刚落时即开始翻译,停顿时间一般不能超过5秒钟,否则会影响现场的气氛和听众的情绪。这实际上对译员提出了较高的要求,也就是说交传译员在表达时不仅要保持思维敏捷,同时也要在表达的过程中保持发音清晰,音量、语速适中,面对观众要沉着冷静落落大方,并与之保持目光交流,并且要根据讲话人的语气、措辞和风格等采取相应的表达方式。这些在很大程度上与公众演讲时需要掌握的必要技巧有着共通之处。
显而易见,对于口译受训者来说,学习和掌握相关的公众演讲技能十分重要,因为要顺利完成口译任务,只有双语能力而没有经过系统的技能训练是很难成为合格的译员的。所以在口译的教学过程中融入公众演讲的技巧训练能辅助学生更加准确地把握住发言人的讲话信息,从而进一步快速、准确、得体地完成从源语到目的语的表达。本文试从Daniel Gile的口译理解公式着手,探析公众演讲技巧在交替传译中应用的必要性。
2.从口译理解公式谈公众演讲和交传的共通性
在口译中,理解源语是口译过程的第一步,也是关键的一步。对此,口译界世界知名教授丹尼•吉尔博士提出了C=KL+ELK+A的口译理解公式。其中,C代表Comprehension(理解),KL代表Knowledge of the Language(语言知识),ELK代表Extralinguistic Language(语外知识),A代表Analysis(分析)。[2]这个公式诠释了理解的内涵,从本质上讲它是语言知识、语外知识和分析这三者相互补充,相互作用的结果。也就是说,要快速准确地理解源语信息,译员首先需要很好地掌握源语的语言知识和语外知识。其中,语言知识包括语音、词汇、句法知识以及语域、衔接、连贯等语篇知识。语外知识指的是语言之外的知识体系,既包括广义上的百科知识,也包括狭义上的情境知识和专题知识。[3]另外,口译分析也是贯穿口译理解始终的关键,它为译员准确理解和顺畅表达提供了保障。分析包括对源语和目的语的话语和跨文化因素进行分析,它既作用于理解阶段以帮助译员获得讲话人所传递的信息,又作用于表达阶段以使译员将信息用听众所能接受的目的语表达出来。在口译中,译员通过对话语的分析,充分理解发言人要表达的本意,并在此基础上选择适合的词汇、语域、语气和语体,将其译成目的语,以此完成口译任务。
同样,公众演讲也要求演讲者在语言表达上注重把握良好的韵律与节奏,强调语音的准确性和口语的流利度,同时也要做到准确达意,措辞恰当,内容完整。再者,掌握公众演讲的艺术也需要大量的语言以外的知识的积累。演讲者的讲话内容要达到令人信服的效果就必须要做到言之有物,言之有理,言之有据,要达到这些要求仅凭有语言上的功夫是远远不够的,正所谓“功夫在诗外”说的就是这个道理。事实上,公众演讲成功的先决条件之一就是应该具备广博的知识,这包括对东西方文化的深入了解,对日常生活和周遭事物的关注了解。而这恰恰又是与口译中要求译员具备强烈的求知欲和丰富的百科知识,培养广泛的兴趣爱好
和对事物敏锐的洞察力不谋而合的。另外,不论是公众演讲者还是交传译员都必须拥有的语外素质就是要有出众的记忆力和良好的心理素质,一方面在不可能有机会借阅工具书的情况下凭记忆准确详尽地进行表达,包括所需的大量词汇、成语、典故等等;另一方面能够承受来自现场的压力,面对听众不怯场、不心慌,不会因情绪紧张而影响发挥,乱了阵脚。谈到分析,公众演讲跟口译一样,在结合语言内和语言外知识的同时,需要快速、正确地分析和理解接收到的信息,并具备灵活的应变能力,根据听众的反应进行自我调整,在有限的时间内妥善处理随时出现的突发情况。
3.公众演讲技巧在交传中的应用
基于上述公众演讲和交替传译的共通性,在交替传译的教学过程中穿插公众演讲的技巧显得尤为必要,并逐步应该发展成为当今口译教学的一个环节,赢得对其足够的关注和重视度。因此,口译课堂应该提倡将公众演讲的技巧与口译技能的培训有机地结合起来。具体说来,第一,负责口译教学的老师应让学生在口译上让学生对现有的材料进行分析、论证和总结,公众演讲的这一技巧有助于培养和提高学生在口译上的逻辑思维能力和对原语信息的预测能力。第二,通过在公众演讲中作报告的形式培养学生的材料收集能力和信息处理能力,这有利于学生衍生到口译当中,做好译前的背景资料储备工作和对有效信息的筛选工作。第三,由于交替传译和公众演讲都采用的是开放式的口头表达方式,因此,在语外知识方面,可以把公众演讲中对讲话者身势语以及眼神的交流应用到交传中来,应提醒学生在口译过程中举止、表情和手势等因素的把握,使他们在受训过程中使自己的口译表达更加传神,更加得体,从而达到和观众更为良好的交流效果。第四,把在公众演讲当中对语言组织的训练要求应用到交传中,使译员在瞬时做出选择,决定采用何种措辞,何种句式以及何种结构,在语言层次上做到清晰明了,自然流畅。
此外,由于公众演讲和交替传译都是即时即兴的口头表达,良好的心理素质也成为了顺利完成任务的保障。因此,公众演讲中角色扮演的训练可以使学生不仅迅速地消化课堂上所掌握的技巧,同时也训练了自己如何在众人面前恰如其分地表达自己,并应对各种临场情况的处理能力。这一训练环节在交传中的应用能够帮助译员塑造过硬的心理素质和抗干扰能力,与此同时,也培养了学生在临场口译中敏捷的思辨能力和社交场合适应能力。从这个意义上讲,公众讲演技巧的训练能为口译教学提供一个积极动态的环境,对学生在语言和语外知识上的培养和提高都是大有裨益的。
4.结语
丹尼•吉尔博士的口译理解公式带给了我们在口译教学上新的启示:良好的公众口译技巧训练是交传训练中一个必不可少的重要环节,译员的语言素质,语言的组织和构架能力,各种语外因素的把握和关注以及过硬的心理素质,对现场的临时应变能力都直接决定着口译的成败,因此培养高素质的口译人才必须要意识到在口译课堂的内外加强学生公众演讲能力的训练,这样才更有利于提高他们的口译综合能力以及他们的自信心。相信在口译课程技巧的优化改革下,口译教学必将迈上一个新的台阶,也为市场经济体制下社会对高素质口译人才的需求提供了保障。
参考文献:
[1]Gile, Daniel. Basic Concepts and Models for Interpreter and Translator Training [M]. Amserdam and Philadelphia: John Benjamins Publishing Company, 1995.
[2]Gile, Daniel. Issues in Interdisciplinary Research into Conference Interpreting [A]. In Dimitrova and Hylyenstam (eds.) Language Processing and Simultaneous Interpreting:Interdisciplinary Perspectives[C]. Amserdam and Philadelphia: John Benjamins Publishing Company, 2000.
[3]雷天放,陈菁(主编).口译教程(第一版)[M]. 上海:上海外语教育出版社,2006.
作者简介:
篇5：公众演讲演说技巧
演说概述
（一）演说的必要性
随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。
（二）演说前的准备 1.良好的精神状态
公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。
俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。
2.心理上的充分准备
有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。
◆心理暗示活动的意义
心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量”，或者说“驾驭演说让生命远航”等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。
心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。例如，有一则报道问最值钱的是什么？回答是人才。怎样才算是人才？回答是口才。也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。◆心理暗示活动的学习态度确认
毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的问题。演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。例如，可以将下面的语句默默地说给自己听： ① 豁出去了，反正死不了！② 只有完美的练习，才能有完美的结果。
③ 今天放下面子，明天才能更有面子！④ 开口，开口，再开口！⑤ 实践，实践，再实践。练！练！练！◆心理暗示活动的学习宣誓
心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种： ① 我非常珍惜这次学习机会。② 我会按要求完成所有规定课程。
③ 我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！④ 我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！
演说流程结构图
（一）哈佛大学的人的能力需求图 哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。详见图1-1： 图1-1人的能力需求图（哈佛大学）
（二）演说流程结构图
为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有头有尾，才能完美。详见图1-2：
图1-2演说流程结构图
【图解】
从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、二、三„„，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。并且，在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。
演说时的自我介绍
脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。阿姆斯特朗在登月的时候说“我此时的一小步是人类的一大步”，这就是自我介绍。自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，要很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。
【案例】
报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位臵标明自己的身份。广播电视等也非常重视自报家门。有人自我介绍时说：“我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。”这就是比较成功的自我介绍。
有人这样自我介绍“大家好，我是张丛香，张是弓长张，丛是花丛的丛，香是香味的香。我是来自中关村某科技公司的一名销售人员”等等。
点评：
类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。
因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。
（一）五要素法
一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。这五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意义？ ◆祝福语！
中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做“礼多人不怪”，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。【案例】
某人介绍自己时说：“我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。”
点评：
这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。
（二）与工作关联法
自我介绍的第二种方法是工作关联法。工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括： ◆姓名 ◆单位 ◆特长
◆与大家的关系 干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。
【案例1】
“各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。好，谢谢各位。”通过这样的自我介绍，人们就很容易了解这个人的单位、业务等等相关内容。
点评：
每个人都有自己的名字，自己名字所包含的意义也千变万化，在向别人介绍自己时，对于自己名字的介绍需要一定的技巧，因为，你赋予这个名字什么样的意义，则别人就会赋予这个名字同样的意义。
【案例2】
某人叫王土旦，他在很多人面前自我介绍“我叫王土旦”，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土气不合潮流。但如果等大家笑过以后，他继续说“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。谢谢你们，请记住我，我叫王土旦。”
点评： 通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。
【案例3】
某编辑叫杨东苟，个头很矮，虽然他自我介绍的时候会说：“您好，我是东苟”等等。但别人与他接触时，觉得他办事非常认真，一丝不苟，给别人非常勤奋求实的印象，这种内在美让别人对他非常尊敬，让人觉得工作是美丽的，敬业是美丽的，认真是美丽的。他的名字也就横看成岭侧成峰，给人一种非常亲切、非常可爱的感觉。
点评：
锻炼口才的最大依据是自我定位和思维引导。
通过恰当的语言引导思维，可以将积极进步的态度引导到对自己的评价上。假如某人直接说：“各位好，我叫王土旦”，这就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自己看得神圣，别人就会觉得神圣。因此人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言“行家一出手，就知有没有”，锻炼和提高自己表达的功夫，也就是自我经营的过程。在介绍自我的时候，将名字整合成一段非常有意义的话，对整个演说的效果至关重要。第二讲 演说准备（下）
演说准备种种
（一）克服紧张训练
在自我介绍的时候，有些人会紧张，这就要求要克服自我恐惧，如果一个人不能克服自我恐惧，不能克服当众讲话的恐惧，是阻碍自己发展的。即使自己的表达不错，也需要更好地去表达。恐惧紧张能够通过训练克服，这种训练也是一种积极的心理暗示过程。
【案例】
中国人民解放军301医院曾经给20位感冒病人进行同样的治疗，分成两组：第一组10个人，第二组10个人。对第一组的人说使用的是德国进口的新药，第二天就可以恢复健康，不影响上班。对第二组的人则说没有什么新药。结果第一组的10个人第二天都去上班了，而第二组的人过一个星期了还在流鼻涕。这个实验说明，积极的心理暗示对人的作用非常大。
点评：
身心健康才是真正的健康。因此，演说者要提高自己的演说技巧，不单单是锻炼身体生理没有疾病，没有缺陷，而是要从心理上确确实实感觉自己是最棒的，把“我最棒”这样一个观点植入心田，从内心的深处给自己一个强有力的支持。
心理紧张的原因及解决办法可以用表1-1来表示：用，可以经常地坚持使用，一段时间后，紧张心理就能得到有效地缓解。1.无语练胆
无语练胆是指不善表达、非常紧张时，可能脑子一片空白，这时敢于往众人面前站，而且平静下来，要锻炼气定神闲地站在这儿，这是成功者的前提。2.随意练口
当站在众人面前不紧张时，就可以随意练口，讲什么不重要，重要的是敢于讲，讲的过程中要让一切都大大方方，话语组织要有头有尾，而且还可以很幽默或者很狡猾。3.命题表达
命题表达要求要非常自信，在关键时候总结几句话来表达意思，不要让别人猜心事，要命题表达，围绕一个主题表达，这是克服紧张的一个训练次序。
做优秀的自己，自己跟自己比，每天进步一点点，不要太在意别人的看法，其实成功在每个人的心里，而不是在别人的口里，但遗憾的是生活当中很多人经常活在别人的评价系统里面，这样就很容易紧张。
太在意别人的看法会导致紧张，怕出错求完美会导致自己紧张，准备不够充分的时候就要充分准备，不要放过任何一次表现的机会，哪怕第一次上台以后紧张的尿裤子了都没有关系，要有一个很好的感觉，有积极的心理暗示，有一次次的锻炼，才能有好的口才。
（二）对公众演说的准备
做所有的事情，首先是要思路对头才可行，所以，俗话说“思路对了头，一步一层楼；思路不对头，步步栽跟头。”如果是一个大型的演说，一个重要的场合的讲话，则构建演说篇二：公众演说技巧汇编
公众演说技巧汇编 课程目标
通过学习本课程，您将能够了解和掌握： ◆如何进行公众演说前的准备 ◆如何进行演说基本功训练 ◆公众演说十大要点 ◆演说表达十大常规模板 ◆即席演说技巧 课前总自检如果你每一项的得分是4或5分，说明你在这方面做得很好；如果低于3分则需要加油了。如果你的总分在70分以上，说明你演说水平已经比较高了；如果低于60分就需要努力了。第一讲演说准备
一、演说概述
（一）演说的必要性
随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。
（二）演说前的准备1.良好的精神状态
公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。
俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。
2.心理上的充分准备
有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。◆心理暗示活动的意义
心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量”，或者说“驾驭演说让生命远航”等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。
心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。例如，有一则报道问最值钱的是什么？回答是人才。怎样才算是人才？回答是口才。也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。◆心理暗示活动的学习态度确认
毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的问题。演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。例如，可以将下面的语句默默地说给自己听： ①豁出去了，反正死不了！
②只有完美的练习，才能有完美的结果。③今天放下面子，明天才能更有面子！④开口，开口，再开口！
⑤实践，实践，再实践。练！练！练！◆心理暗示活动的学习宣誓 心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种： ①我非常珍惜这次学习机会。②我会按要求完成所有规定课程。③我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！
④我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！
二、演说流程结构图
（一）哈佛大学的人的能力需求图 哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。详见图1-1：
图1-1人的能力需求图（哈佛大学）
（二）演说流程结构图
为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有头有尾，才能完美。详见图1-2： 图1-2演说流程结构图 【图解】
从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、二、三??，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。并且，在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。
三、演说时的自我介绍
脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。阿姆斯特朗在登月的时候说“我此时的一小步是人类的一大步”，这就是自我介绍。自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，要很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。【案例】 报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位置标明自己的身份。广播电视等也非常重视自报家门。有人自我介绍时说：“我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。”这就是比较成功的自我介绍。
有人这样自我介绍“大家好，我是张丛香，张是弓长张，丛是花丛的丛，香是香味的香。我是来自中关村某科技公司的一名销售人员”等等。点评：
类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。
因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。
（一）五要素法 一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。这五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意义？ ◆祝福语！
中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做“礼多人不怪”，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。【案例】 某人介绍自己时说：“我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。” 点评：
这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。
（二）与工作关联法 自我介绍的第二种方法是工作关联法。工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括： ◆姓名 ◆单位 ◆特长 ◆与大家的关系 干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。【案例1】
“各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。好，谢谢各位。”通过这样的自我介绍，人们就很容易了解这个人的单位、业务等等相关内容。点评：
每个人都有自己的名字，自己名字所包含的意义也千变万化，在向别人介绍自己时，对于自己名字的介绍需要一定的技巧，因为，你赋予这个名字什么样的意义，则别人就会赋予这个名字同样的意义。【案例2】
某人叫王土旦，他在很多人面前自我介绍“我叫王土旦”，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土气不合潮流。但如果等大家笑过以后，他继续说“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。谢谢你们，请记住我，我叫王土旦。” 点评：
通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。【案例3】 某编辑叫杨东苟，个头很矮，虽然他自我介绍的时候会说：“您好，我是东苟”等等。但别人与他接触时，觉得他办事非常认真，一丝不苟，给别人非常勤奋求实的印象，这种内在美让别人对他非常尊敬，让人觉得工作是美丽的，敬业是美丽的，认真是美丽的。他的名字也就横看成岭侧成峰，给人一种非常亲切、非常可爱的感觉。点评：
锻炼口才的最大依据是自我定位和思维引导。通过恰当的语言引导思维，可以将积极进步的态度引导到对自己的评价上。假如某人直接说：“各位好，我叫王土旦”，这就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自己看得神圣，别人就会觉得神圣。因此人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言“行家一出手，就知有没有”，锻炼和提高自己表达的功夫，也就是自我经营的过程。在介绍自我的时候，将名字整合成一段非常有意义的话，对整个演说的效果至关重要。
四、演说准备种种
（一）克服紧张训练
在自我介绍的时候，有些人会紧张，这就要求要克服自我恐惧，如果一个人不能克服自我恐惧，不能克服当众讲话的恐惧，是阻碍自己发展的。即使自己的表达不错，也需要更好地去表达。恐惧紧张能够通过训练克服，这种训练也是一种积极的心理暗示过程。【案例】 中国人民解放军301医院曾经给20位感冒病人进行同样的治疗，分成两组：第一组10个人，第二组10个人。对第一组的人说使用的是德国进口的新药，第二天就可以恢复健康，不影响上班。对第二组的人则说没有什么新药。结果第一组的10个人第二天都去上班了，而第二组的人过一个星期了还在流鼻涕。这个实验说明，积极的心理暗示对人的作用非常大。点评：
身心健康才是真正的健康。因此，演说者要提高自己的演说技巧，不单单是锻炼身体生理没有疾病，没有缺陷，而是要从心理上确确实实感觉自己是最棒的，把“我最棒”这样一个观点植入心田，从内心的深处给自己一个强有力的支持。1.无语练胆
无语练胆是指不善表达、非常紧张时，可能脑子一片空白，这时敢于往众人面前站，而且平静下来，要锻炼气定神闲地站在这儿，这是成功者的前提。2.随意练口
当站在众人面前不紧张时，就可以随意练口，讲什么不重要，重要的是敢于讲，讲的过程中要让一切都大大方方，话语组织要有头有尾，而且还可以很幽默或者很狡猾。3.命题表达
命题表达要求要非常自信，在关键时候总结几句话来表达意思，不要让别人猜心事，要命题表达，围篇三：公众演说技巧 公众演说技巧
公众演说--先演再说
一、巅峰状态
1、一旦我处于巅峰状态，我将拥有所有一切的自信
2、一旦我拥有自信，我将拥有所有一切的能力
信念的力量是相信的20倍 能量就是一切
在演说中：肢体动作占55%，语音、语调、气势占38%，文字只占7% 二、二大开关
1、感觉的开关：发出wow的声音，效果要好6倍
2、引爆肢体动作，挥拳大声确认说：yes，效果要好16倍三、三大形行为法则
1、成功者做别人不愿意做的事情
2、成功者做别人不敢做的事情
3、成功者做别人做不到的事情
成功是靠意愿，而不是靠方法
成功中：有了80%的why（动机、理由、原因），就能吸引到20%的how（方法）写：十个以上你一定要学公众演说的理由
四、成功有四到
1、知道――学习（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）
2、悟到
3、做到
4、得到
知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到――只有持续不断地付出才会有回报 五、五大学习步骤
1、初步的了解
2、重复为学习之母
3、开始使用
4、融会贯通
5、再次加强
六、学会公众演说的好处
1、公众演说可以用一张白纸开公司，瞬间说服一群人
2、用一人之力创造十倍、甚至百倍的绩效
3、快速倍增自信心，避免组织被控角，化解组织崩盘的危机
4、建立影响力最快的一种方法
5、最快速累积顶尖人脉的方式
6、最快速倍增组织的方式
7、最快速开发客户的方式
8、最快速令人敬佩你的方式
9、最快速吸引人才的方式
10、瞬间提升团队战斗力，彻底激发团队潜能的方法
七、演说技巧
1、练习开场问候
2、练习如何破冰
3、练习如何互动
4、引爆肢体动作和听众情绪
5、模仿顶尖人物的三大关键――信念、策略、动作 信念的力量是相信的20倍
策略是指演说时的方法（动作的先后顺序、都用了什么方法等）
八、训练声音和眼神
1、训练声音磁性，吸引观众的注意力
2、突破心理障碍和爆发力训练
3、围成半圆为，组内练习眼神扫视
4、组内互相大声问候，并运用眼神（注视5秒以上）
九、无懈可击的自我介绍
1、设计三分钟无懈可击的自我介绍――好的自我介绍，可以让一个陌生人记住你10年
2、任何人一开口，其实就是在做自我介绍
3、自我介绍，你将学会包装自己和销售自己
4、将自己的绩效和对听众的好处讲出来
5、你讲你过去不可思议的绩效
（一）为什么要写自我介绍
1、自我介绍：只有3分钟让别人眼睛发亮的机会
2、你的自我介绍必须让听众发出一连串的“哇”，引起台下人的共鸣
3、人们最爱听故事，尤其是自己真实的故事
4、你最大的进步来自于无懈可击的自我介绍，要想持续不断的成功与进步，那就每次重写自己无懈可击的自我介绍
5、当你自己觉得自己没什么大不了的时候，那就很难进步了
6、你要讲的故事决定了你要说服别人的关键
7、没有什么难以启齿的事情，讲出来你就是奇迹啊
8、自我介绍就是写自己的剧本（剧本的过去、现在和将来）
9、自我介绍会改变自己对自己的看法，也可以改变别人对自己的看法
（二）写不可思议的自我介绍
1、你用什么来说服别人――主题、故事
2、你过去有什么样的记录――有什么方面超越别人的（考试、运动等）
3、成功的事是记录，失败的事也是记录
4、你做过哪些惊天动地的大事
5、你有多么远大的梦想
6、你未来将缔造多么大的记录
7、你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯
8、一上台要告诉台下的人有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作
9、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人
（三）、写出最有影响力的故事
1、讲自己的故事（你要用大导演的眼光来看待你的故事）
2、写下你生命中最快乐的事情
3、写下你生命中最难过的事情
4、写下你生命中最令你骄傲的事情
5、写下你生命中最难忘、最尴尬的事情
6、写下你生命中最感动、最感恩的事情
7、写下你生命中最刻骨铭心的事情
8、写下你生命中最激励的事情
9、讲自己的故事要给别人一个可想象的画面
10、写自己的故事：婚姻、老师、追求成功（创业）、合作、好坏朋友
（三）自我塑造的问句（排比句）――下面为例句
1、你能想象一个高中读了9年都没有毕业的人，是如何成为全国及亚洲知名的百万畅销书创造者的吗？
2、你想知道一个完全害怕别人拒绝，一个排斥销售的年轻人，是如何成为行业中的第一名，并在一年中销售过亿的吗？
3、你想知道一个昔日在麦当劳洗厕所的人，是如何登上杂志封面，并在电视中面对百万人进行演讲的吗？
篇6：公众演说与口才技巧
1.成功五素贯始终
微笑、热情、激情、才情、人情
2.呼吸方法
常练习闻花香、吹蜡烛;吸入一大片，呼出一条线
3.方音辨正用慢功
普通话非一朝一夕，找准症结，刻苦练习出奇迹
4.态势语言大原则
大大方方，非特定内容不做封闭动作
5.脑的训练思路清
脑子好、思路清，思路清、方向明
6.概念境界模为朋
无规矩不成方圆，昨天今天明天，祝贺感谢希望，活用
7.综合演练莫错过
越到最后越是重要，就像缝衣、拉实针脚一样，莫含糊
8.练胆练口命题冲
无语练胆、随意练口、命题表达。循序、就势、如破竹
9.演说特训到此结
天下没有不散的宴席。是结束、更是开端，携手明天
10.慧心秀口奔前程
智慧在心、优秀在口，前程无忧
11.有话可说四方法
逆向倒转、追本溯源、纵横交错、攻其一点
12.快速择语不容停
弦不离手、曲不离口，语言表达要常练，才能心到口到
13.口语表达有诀窍
唇齿舌要磨合
14.活舌绕口记心中
活舌操、绕口令，常练常念收获多
15.记忆诀中益无穷
有大原则，有小参照，态势语发挥就明了
16.师法自然高境界
顺其自然，名正言顺;自然的`、适合的，就是好的
17.举手投足见灵魂
格局大则举止大，灵魂高贵，行为就不会卑微
18.演说实务有体会
凡事有规律，演说不例外;点体会，好好借鉴
19.有头有尾才从容
完美、完美，完整才美;圆满、圆满，不圆，何满?
20人生处处是主持
家事国事天下事，事事人为。为，即主持。口语、大众、个性。工于开场、巧于连接、灵活应变、重视结尾
21.全局在胸人中龙
托举全盘、掌控全局，要人也
即席演说讲三点
篇7：公众演说技巧(脑的训练)
公众演说技巧
演说基本功概述（上）
（一）演说基本功
演说基本功包括脑的训练、口语表达的训练、态势语的训练、演说心理训练四方面的内容。脑的训练目的有以下三点：
◆有效地开发智力；
◆锻炼脑的快速择语反应能力； ◆获得脑的猛烈联想。
（二）预热头脑
为了让大脑进入状态，需要对大脑进行预热，大脑预热有很多种方法：
1.隐藏着九张脸的图
对大脑进行预热，可以用下图来进行练习，下面的图像中隐含有超过九张以上的人像，而能独立找到九张脸的人，据说智商在200以上。详见图2-1：
图2-1 隐藏着九张脸的图
【图解】
图中大脑袋是一个老人，耳朵处少妇是一个，怀里的孩子是一个，由鼻子、下巴颏、眼睛构成了两个人（一个老夫人和一个老头），在两柱子及侧面分别有一个模糊的人影。
这张图片包含了一个道理，就是宏观、微观、战略、战术之间的关系，只有宏观没有微观的宏观显得琐碎，但没有精彩的细部就不可能有波澜壮阔的全局，所有的事情能够做到伸缩自如，然后需要很好地去激励头脑，学会换个角度看问题。
有资料表明，人的头脑里面有1500多亿个脑细胞，每个细胞都有细胞核，外面像八爪鱼一样有触须。假如把整个脑袋中的1500多亿个脑细胞建立连接，它的储量将是人无法想像的。在日常生活中，一般人大约只开发利用了自己头脑资源的3%左右。所以有一句话说，脚步达不到的地方，眼睛可以看到，眼睛看不到的地方心可以想到，思想是无边无际的。
【案例】
有首小诗说出了公众演说与人的思维的关系： 鸟有飞跃不过的高度，风有吹不到的天际，唯有梦想，没有去不到的地方，公众演说训练为您的梦想插上腾飞的翅膀。
2.隐藏着狮子的图
下面的图中隐藏有一只狮子的头，请仔细观察并指出狮子的位置。详见图2-2：
图2-2 隐藏着狮子的图
【图解】
在上图中，狮子在哪里？这只狮子是由重叠的、不同的图案构成的：树梢构成了头发，栏杆构成了胡须，水中的两只鹅是眼睛。
在生活中，有时有些事情是一目了然的，有些则需要人们去慢慢聚焦体会。因此，热爱生活，善于观察生活，对提高表达能力是很重要的。
3.影响思维的图
下面的图更有意思，请你以虔诚的心境用力注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭上眼睛仰头朝上，眼睛再慢慢睁开看天花板，那么，能看到什么呢？详见图2-3：
图2-3 影响思维的图
【图解】
如果你认真按照要求去做，就可以看到一幅花圈，好像一束光打上去，慢慢变得清晰，成为一个有络腮胡的人，为什么会是这样呢？哲学告诉人们世界是物质的，物质是运动的，运动是有规律的，世界上只有尚未被认识的东西，不存在不能被认识的东西，一切都不神秘。这幅图由四个基本的点构成，在用力注视图形中央的四个黑点30秒后，大脑就会将这四个黑点和它周围的陪衬印入记忆，然后马上抬头去看空白的墙面，则这种记忆还没有从大脑中清除，就由四个点逐渐扩散，加之图形原有的背景影响，就可以形成一个人头像的幻觉。
4.影响视觉判断的图
下面的这幅图揭示了理性和感性之间的关系，作为二维图像，本身必然是静止的，但由于人的眼睛在接受信息的时候，会进行一定的对比，结果，图像周围的颜色条纹就影响了图像本身所传递的信息，在人的眼中，这幅图就成为旋转的了。
图2-4 影响视觉判断的图
【图解】 是静的还是动的，取决于观看时的注意力重点，图像虽然纵横交错，但如果眼力攻其一点，则必然是静止的。
（三）有话可说的四种思维方式
1.逆向倒转思维法
一旦当众讲话的时候，开始无话可说，甚至可能用陈言去搪塞，讲不出任何新的东西，讲完了自己都不满意，但是一旦有新的东西讲的时候，就会大大的不一样。所以不妨用逆向倒转思维法，凡事反过来想一想，看看能不能化扁为饱、化饱为扁、化正面为反面、化反面为正面、变肯定为否定、变否定为肯定。
2.追本溯源思维法