自尊自信1课时

自尊自信1课时（精选6篇）

篇1：自尊自信1课时

自尊自信

自尊，即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人的歧视，自尊。是一种健康良好的心理。

自信：自己相信自己。

教学过程 ：

学生小品表演2：两个同学的对话

甲：期末你能考第一吗？

乙：要不是李扬比我多3分，期中我就第一了

甲：也难怪，李扬学习那么认真，笔记都特清楚。

乙：你这话倒提醒我了，趁没人，把他笔记本拿走，让他考不好。等我考了第一名，我请你吃麦当劳。

问：偷拿同学笔记的乙是一种什么心理？

生答：虚荣心太强，导致忌妒心理。

忌妒与自尊自信有什么区别？你能打个合适的比方吗？

学生举例说明忌妒是把自己的成功建立在别人失败的基础上，自尊自信是把成功建立在自己努力的基础上。

学生活动：挑战自卑（下载）

归纳：敢于正视不足，不断尝试改进，可以避免自卑情绪的产生。

学生活动：按照课前布置由学生讲故事，说明满招损，谦受益，虚心是自尊自信的表现。

讨论分析：我该怎么办？

我是一所市重点校的初一年级学生。由于老师、家长的培养和自己的努力，小学六年来，我一直成绩优秀，多次在市、区、校等各级学科竞赛中名列前茅。我是老师、家长的宠儿和骄傲。小学毕业，我被直接保送全市有名的重点中学，等待我的似乎总是鲜花和掌声。然而，在最近的一次全区英语口语竞赛中，久经沙场的我，竟因一时的紧张而语塞，最终没能进入决赛圈。为此，我感到非常的沮丧，我真的不行了吗？我该怎么办？

学生讨论，交换意见和看法。

引导学生认识，要持久地保持正确的自尊心自信心，不要因遭到失败而自卑，也不要因点滴成功而自傲。）

自尊自信对我们来说如此重要，但并不是每个人都能够正确认识自尊自信。在现实生活中，很多人都希望自己是一个自尊自信的人，但由于受到多种因素的影响，往往人们的一些言行却与自尊自信的心理品质相矛盾。今天我们就来学习怎样正确认识自尊自信。

因为上述因素的影响，常常使青少年不能正确对待自尊自信。所以，正确认识自尊自信，掌握正确的尺度，对青少年树立自尊自信是十分重要的。

二、正确认识自尊自信，掌握正确的尺度（板书）

引导学生分析女孩的做法不是自尊自信的表现，而是虚荣心在作怪。并引导学生分析自 1

己的言行举止是否与虚荣有关，比如：互相攀比穿名牌；骑高档自行车；比头饰、书包、手机、家世等等。

教师要引导学生认识到这种过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理是不健康的，是缺乏自信的表现。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使人酿成大错，要么为了满足虚荣去偷盗、去贪污，要么为了自己的“不幸”和别人的“幸福”而忌妒、而仇恨。比如：

案例一：从“公款虚荣”到“无期徒刑”

贪污公款打羊胎素美容、穿几千元一套的衣服扮靓、金银套颈玉石缠身、开“宝马”入楼堂馆所„„顺德市建国以来最大的贪污“大王”张娟，因爱慕虚荣一步步走向犯罪的深渊。日前，佛山市中级人民法院一审判其无期徒刑，剥夺政治权利终身。

张娟原为顺德进出口商品检验局检务收费员。1997年9月至1999年7月，她利用负责向进出口报验单位收商品检验费的职务便利，采取向被收款单位出具写有实际商品检验费金额的收据联，而变更检验收费收据的记账联、存根联的内容，写少收费金额，从中侵吞差额的手段，共作案675次，共侵吞检验费差额人民币270多万元，用于买车、买房等个人消费。

2、要自尊自信，不要自卑。（板书）

有两个表姐妹，姐姐长得没有妹妹漂亮，每当她们俩出门，妹妹总是招来关注的目光，姐姐常常被冷落。被冷落的滋味是痛苦的，这种痛苦腐蚀着心灵，那种无形的自卑感包围着姐姐。她想冲破自卑的围困，需要找到一个出口，那就是以挑剔和指责表妹来让自己受伤的心获得平衡。每次见面，她都以不同的方式和语言刺激表妹，并且总以发现者的眼光，以惊奇的方式，瞄准表妹的痛处，猛扎一刀，然后，自己逃之夭夭。

她发现表妹脸上长青春痘，就带着几分忧伤地说：哎呀，你这张脸可完了，男人最不喜欢有青春痘的女人。说完，还长长地叹口气，给表妹留下无限的想象和恐惧。

每次见面，她对表妹都有新发现，不是夸张地告诉她，你的腰太粗了，就是说她的脚太大了，然后，以一个男人心理学专家的口气告诉表妹男人的好恶，把刚刚20岁的表妹折磨得哭哭啼啼。

请同学们分析自卑心理有什么危害？

自卑的人首先对自己不满，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的地位和出身，因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。自卑的人是吝啬的，不愿意鼓励别人，赞美别人，更不愿意看见别人快乐。

学生活动：我为什么要自卑？

学生分组活动，每组抽出一名同学，谈谈自己在什么方面感到自卑，其他同学谈自己的看法，并指出他的优点、特长。教师选取几组进行全班汇报，尤其要鼓励自卑心理比较严重的同学发言。通过此活动教育学生，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。比如霍金：霍金被人称为当今最伟

大的科学家，他的科普著作《时间简史》风靡全世界，发行上千万册。同时，他却是一个患肌萎缩症的病人，其科学研究基本上是在轮椅上完成的，他因此成为全世界大众崇拜的偶像。

3、要自尊自信，不要自傲自负。（板书）

项羽堪称一代英雄，却因骄傲自负、刚愎自用最终败给了刘邦，因为刘邦善于用人，善于纳谏，得到了张良、萧何、韩信的辅助。骄傲自负的人往往高估了自己，低估了别人，听不进别人的意见。所以，骄傲是前进的大敌，是失败的祸根。而自大狂妄到目空一切甚至目无法纪的时候，必然会使他的自由以至生命随之幻灭。

教师可以给学生介绍文章《贪官的悬崖情结》和《恶魔张君狱中的200天》。

为说明虚心是自尊自信的表现，教师可以在此介绍钱学森的故事，见扩展资料《待到凌云更虚心》及相关媒体资料。

最后得出结论：“虚心使人进步，骄傲使人落后”。虚心是自尊自信的表现。

通过回忆、分析，让学生自己总结出“持久的自尊自信，需正确看待成功和失败”的道理。

正确认识自尊自信

自信故事：(一)毛遂自荐

战国时期，秦国的军队围攻赵国都城邯郸。赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客行遂非常自信，自我推荐，要求前往，结果，他终于劝说楚王同意援救赵国。后人就用“毛遂自荐”来比喻自告奋勇，自我推荐。这个故事亦反映了毛遂是个有信心的人。

华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。

在遇到困难和挫折时，自尊自信的人，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。而丧失自尊的人，遇到困难和挫折时，往往自暴自弃、自轻自贱。缺乏自信的人，在遇到困难和挫折时，首先想到的是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。所以没有自尊自信的人，是不可能在事业上取得成功的。

篇2：自尊自信1课时

题自尊自信型体验和自主创新教学目标情感态度价值观目标认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。养成自尊自信、积极健康的心态，能够以奋发向上的精神克服消极的自卑心态，懂得自负与虚荣的危害，培养不慕虚名、脚踏实地的良好品德，塑造自己的健康人格。能力目标懂得自尊自信，自觉克服自卑；能够分辨自尊与自负、自尊与虚荣的区别；学会正确看待自己，懂得正确分析自己的优点和缺点，能够克服自卑，摈弃自负和虚荣，自觉维护自尊的人格。知识目标了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。教学重点自尊的内涵和意义教学难点

1、认识自卑的危害。

2、正确地区分自尊与自负、虚荣的区别。教学方法情境体验法、故事讲授法、讨论法、自主探究法、角色扮演法。时2时（第一时）教学过程

一、导入新今年的奥运会，从中国火炬手们对“qd”分子干扰圣火传递的捍卫，从国民通过对“家乐福”的抵制表达对法国反华的不满与抗争，足以让外国人惊叹中国人空前团结力量之大。接着又成功地创造了不可超越的开幕式，并成功地拿到了有史以来的最多奖牌从这些可以看出我们中国人民有着什么精神？（强烈的自尊自信精神）那么，我们青少年应该如何正确去认识自尊自信呢？这节我们先来探讨自尊心的问题。

二、讲授新

活动一：体验自尊随着年龄的增长，我们会希望得到别人的尊重，开始关注自己的外在形象，在乎别人对自己的评价；得到别人的肯定和赞扬时我们就会高兴；被别人嘲笑、歧视或侮辱时就会感到沮丧、生气、伤心……为什么会这样呢？教师提出问题：什么是自尊呢？让我们先翻到“探究园”的活动--寓言透视。活动二：寓言透视——“人的尊严”步骤：（1）指导学生细读材料；（2）让学生思考并与同桌交流书本中的问题；1智者提出的事情，你愿意去做吗？为什么？不愿意，因为如果做了第一事,就将丧失身体和仪表的尊严,如果做了第二第三事,就会有损人格道德。2智者让少年做的三事有什么寓意？人的尊严是来自羞耻心,不做有损人格的事情,懂得洁身自爱,才能维护人的尊严。3少年得到答案了吗？你想怎样回答他的问题？得到了。自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。（3）全班自由发言，逐一讨论各道问题，并引导学生举出社会生活中相类似的事例；（4）结合问题，进一步理解自尊的含义，知耻和自尊的关系；（见“心灵导航”P）

．自尊的含义自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。表现：①尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，来维护自己的形象；②不做有损人格的事，不向别人卑躬屈膝，不容许别人歧视和侮辱自己。自尊是人的基本心理需要为什么？自尊对人的情绪的影响：当自尊得到满足时，就会产生快乐、振奋、自信这种积极肯定的情绪；相反，当自尊得不到满足时，就会失望、忧愁，产生消极否定的情绪。自尊对于健康人格形成的意义自尊是健康人格的基石，它能激励我们奋发向上，力争上游、不甘落后，使我们形成健康的人格。有了自尊，我们才能更好地立身于社会。活动三：说一说：描述自尊的格言人穷志不短；宁为玉碎，不为瓦全；志士不饮盗泉之水；士可杀而不可辱；人不可有傲气，但不可无傲骨；富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈……通过刚才探究园的“人的尊严”活动，我们知道人的尊严是来自羞耻心的。2．自尊始于知耻羞耻心包括什么？ 在身体和仪表方面（比如在公共场合不能赤身露体，保持衣冠整洁等）在心灵方面（不去做阿谀奉承、卑躬屈膝的事情，不做庸俗卑贱的事）-----自尊的人必定有所不为（2）自尊心与羞耻心的关系自尊心和羞耻心是互为表里的：（1）有了羞耻心，人才会节制自己的行为，不做庸俗卑贱的事情，有尊严地生活。（2）有了羞耻心，我们会为自己的不当行为而难为情。（3）有了羞耻心，我们做了错事会感到惭愧。（4）有了羞耻心，我们辜负了他人的期望会觉得内疚。----人要有羞耻之心，洁身自爱，才能确立自尊。羞耻心是所有品德的源泉。－－卡莱尔（3）拒绝卑下，有所不为，才能维护自尊人的尊严要依靠自己的言行来维护的。节制自己的言行，不做有损于自己荣誉、形象的事，就维护了自尊。相反，没有羞耻感，做出一些不道德的事情，就会损害自己的尊严。活动四：说一说：在我们日常生活中哪些事情是“耻”的，是不可为的，做了会损害自己的尊严的？（举例：乱扔垃圾；随地吐痰；在公共场所大声喧哗；不守纪律；举止粗鲁；形象邋遢；言语污秽；打架斗殴；损坏公物；恃强凌弱……）

三、归纳小结，做练习

四、布置作业

1、阅读《优化设计》P1-2“名师解惑”的内容；

2、背熟这节的知识要点（第二时）教学过程

一、导入新欣赏歌曲《想唱就唱》，引入新题的主题――自信上节我们懂得了自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。看以下三位同学的行为表现出的是自尊吗？探究园：“班级风景”---这是自尊吗？（P3－4）过程：阅读漫画，谈谈对各主人公的行为表现的看法和感受；学生自由发言，教师点评。分析：黄平表现出自卑心理，觉得自己不如别人，担心别人看不起自己，行动畏缩，不敢去做自己有能力做的事。青青的表现是虚荣，有一条昂贵的裙子使她得意，显然她过分追求了表面上的荣耀。李金的表现是自负，他夸大了自己的能力，对自己的评价过高，行为上表现出盛气凌人、指手画脚，导致同学对他有意见，他却看不到自己的缺点，不能正确理解同学对他的看法。

二、讲授新学习“心灵导航”

三、走出自卑，树立自信

1、自卑的表现和危害自卑是一种性格缺陷，是缺乏自信的表现。自卑的表现：自己看不起自己，自我贬低，甚至自暴自弃。自卑的危害：妨碍我们建立快乐的人生。过于自卑，往往会产生一些自暴自弃、孤僻、悲观的不良心理，不利于青少年的成长。

2、如何走出自卑这个心理牢笼？（1）要树立自信，学会尊重自己，客观看待自己，培养积极乐观的人生态度。（2）要坦然地接受自己的缺点和不足，发现和发挥自己的长处。（3）走出自卑的“小处方”有。。。

3、实践与评价：个案研讨——与成功失之交臂的弗兰克林（P7－8）设计意图：通过活动，使学生加深对自卑危害的认识，了解自卑产生的原因。分析：弗兰克林缺乏自信，对自身的能力评价过低，致使已经迈出了重大科学发现的第一步，却退缩了。弗兰克林没有取得成功的原因不是能力问题，而是心理问题，意志不坚定，缺乏自信。由此可见，自卑心理对人的成功危害极大，它淡化人的追求，使人畏缩不前。弗兰克林的故事说明，自卑对一个人的事业成功会造成严重的消极影响。

4、学习“心灵导航”

四、克服自负和虚荣（1）自尊与自负的区别自尊：恰如其分地肯定自己。自负：缺乏对自己的客观认识，夸大自己的优点，过高地评价自己，贬低别人。自负就是人们通常所说的“过于自信”，即自傲。我不知道世人对我是怎样的看法,不过我觉得自己好像只是在海边玩耍的孩子,有时很高兴地拾到一颗光滑美丽的石子,但真理的大海,我还没有发现。

－－牛顿（2）自尊与虚荣的区别出示两幅动画，问：这些同学的行为是自尊的表现吗？★

身为学生的小红常以穿名牌鞋，名牌衣服为荣★

为给老师和同学留个好印象，请别人代绘画。虚荣是指一个人过于追求表面上的荣耀、光彩，以赢得他人尊重的心理，虚荣的人过于看重别人的评价，就是人们通常所说的“过于自尊”。（3）自负、虚荣的危害自负的危害：得不到超过自己实际价值的社会肯定。虚荣的危害：会使人自我陶醉，固执己见，不尊重他人意见和情感；会使人浅薄，不仅不能增加人的价值，还会失去别人的尊重。

五、归纳巩固，用一表格图展示（略）怎样才能做到有自尊？

1、自尊始于知耻，要拒绝卑下，洁身自爱；

2、要走出自卑，树立自信；

3、要克服自负和虚荣。

六、布置作业《优化设计》阅读：P2－3例题

篇3：保护、培养学生的自尊和自信

关键词：自尊,自信,保护,培养

自信, 犹如催化剂, 能将人的一切潜能充分调动起来, 使人在智力、体力、工作和处世能力等方面的主动性、积极性得到应有的发挥。因此, 可以说, 自信是人生成功的先导。

我们知道, 美好的小学生活令人难忘, 但小学阶段也不失为“播种”自信“种子”的佳期。在小学生周围, 我们常常会见到一些积极的、主动的、活泼可爱的、充满自信的小学生, 他们朝气蓬勃, “我能行”常挂在嘴边, 课堂上总是迫不及待地举手回答问题。但是, 也有一些胆怯、退缩、缺乏自信的小学生, 一轮到他 (她) 回答问题时, 就把头压得很低, 或当被老师叫起来的时候, 总是低声地说:“我不会。”为什么同是小学生, 他们会有如此大的差异?如何保护学生的自尊, 培养和促进他们的自信心?这是我们每位小学老师必须解决的问题。

一、自信来自信任

小学阶段是学生社会性自我高度发展的时期, 他们的知识、技能, 尤其是自信心, 主要是通过对他人的观察和模仿而获得的。因此, 教师和家长的爱心与鼓励能起到神奇的作用。同时, 通过班集体活动, 他们能很快形成一定的集体观念, 社会角色等概念, 知道自己该做什么, 不该做什么。在学习活动中, 如果他没有做好, 就会产生一种挫折感, 不能客观地处理或对待, 往往认为自己不行, 因而产生一种自卑感, 对该活动失去信心, 老师如果在这时通过语言或表情给学生以充分的信任, 往往会产生奇妙的效果。

我曾讲《渔夫和金鱼的故事》一课, 当分角色朗读课文时, 一个留过级的男同学举手要读小金鱼与老渔夫的对话, 全班学生顿时哗然, 这个学生的脸马上红了, 汗流下来了。老师也感到吃惊, 这是一位朗读能力很差、嗓音正在发生生理变化的男同学, 无论从哪个角度讲, 他都不适宜读小金鱼的对白, 让他读, 肯定要闹笑话, 好不容易营造的课堂气氛就会被破坏;不让他读, 这可是他第一次迸发的积极性。于是我当机立断, 首先制止住同学的笑声, 然后表扬了这个学生的积极性, 又说:“不是老师不让你读, 你正在变嗓音, 读小金鱼的话女同学比较合适, 你可以读老渔夫。这样吧, 你今天晚上回家练习, 明天上课, 你读老渔夫, 老师读小金鱼, 相信你一定会读得很好!”

第二天, 我满足了这个学生的愿望, 效果不错。后来, 听他的家长讲, 他当天晚上, 一个人憋在屋里, 读了一个多小时。

人是有自尊的, 孩子也不例外, 即使是自卑心理很重的孩子也是如此。而且, 自卑心理严重的孩子的自尊心是十分脆弱的, 极易受到伤害。保护自尊心和培养自信心, 对一个人的发展来说, 有的时候, 比单纯地传授一些知识还要重要。

二、鼓励是自信的营养剂

现代的教育是素质教育, 而素质教育提倡对学生鼓励, 要建立小学生的自信心, 教师就要适时、适地、适当地鼓励学生去想、去做、去表达自己的想法, 表现自己的本领, 对学生在学习和生活实践中所作的哪怕是一点努力和克服微小的困难都要及时给予肯定和当场表扬, 教师要尽可能让他们尝试成功, 因为成功感是建立自信心的动力。

因此, 我认为:对成功的鼓励, 是对其自信心的“彩球”再充一次气, 对挫折和失败的不否定, 是保护其自信心的“彩球”不漏气, 促使其建立正确态度, 提高其再尝试的信心。

三、自信是提高能力的捷径

我们要让学生弄清楚:出错不等于无能。因为无能与自信犹如地球的南北两极。作为老师, 要时刻让学生明白:自己的优点是“主角”, 而缺点只是“配角”而已, 不可缺失, 否则在人生舞台上, 就不成为“戏”了。更重要的是, 要教给学生扬长避短, 学生自信的“彩球”才会始终充满“氢气”昂扬向上。

篇4：自尊与自信

“自信是走向成功的第一步。”无论从事何种职业，人们都需要自信。自信与自尊是相辅相成的，它们能让你积极应对工作中的挑战，融洽地与他人交往，最终开启成功的大门。

To say Cynthia is talented is an understatement. As a beautiful young dancer, she has the poise and grace.

Cynthia always arrives at the theater early. After carefully preparing for her performance, she helps others with last-minute problems or adjustments.

Cynthia is also a gifted painter. Her artworks have been shown in galleries around the city.

In outward appearance she has everything, but inside it’s a different story.

Cynthia is insecure about her decisions and worries over every detail. “Did I choose the right color for my costume?”“The director said he loves my work, but I’l not sure he means it.?She is never able to believe a compliment.

When Cynthia has an art show, that adds more turmoil to her life. No matter how hard she tries, she believes she disappoints people.

Cynthia usually goes home alone. If you saw her phone bill, you would know she doesn’t talk to anyone except when it has to do with business. Cynthia is unable to share her inner thoughts with anyone.

Self-esteem refers to the way we think about and see ourselves. Confidence means we believe in our own ability. Cynthia lacks both. Though she’s talented, she doesn’t give herself credit.

What Is Your Self-Image?

People with a good self-image don’t need praise from others in order to feel good. The good feelings come from inside. They say, “I’m smart.?”I’m fun to be around.?”I’m attractive.?”I’m not perfect, but I’l trying all the time.?People with a negative self-image feel unworthy. They tend to describe themselves in negative terms: “I’m boring. No one wants to be around me.?”I’m ugly.?”I’m not smart.”I cannot do it.?

The Effects of High Self-Esteem

When you have high self-esteem you feel that each day presents a new challenge. It is exciting and invigorating1). You see it as an opportunity to learn and grow as a person. So your personal productivity and the quality of your work also increase along with self-esteem.

The Effects of Low Self-Esteem

Low self-esteem can be devastating. It shows up primarily in a lack of confidence. People suffering from low self-esteem see themselves failing before they begin. They have a hard time forgiving their mistakes, and don’t believe they can be good.

All that negative energy leads to dissatisfaction with their lives. The gray cloud they carry around is too much baggage for friends and co-workers to share, so they end up spending time alone.

Five Steps to Improve Your Self-Esteem

Step 1. Forgive yourself for past mistakes. No single event or person should determine your self-esteem.

Step 2. Accentuate2) your positives. Reaffirm yourself often and write down your positive qualities and things you’re good at.

Step 3. Emulate successful people. Look at people you admire and practice their success habits.

Step 4. Exhibit a good attitude. Try smiling at people and you’ll probably get smiles back.

Step 5. Learn new things. You never know what opportunity will present itself if you learn something new.

WORKSHOP WRAP-UP

◇A person with a good self-image thinks in positive terms.

◇High self-esteem gives you a good feeling about yourself.

◇People with low self-esteem have a distorted view of themselves.

◇Low self-esteem leads to feelings of unworthiness.

◇You can improve your self-esteem.

称辛西娅为天才并不为过。她是一位美丽而年轻的舞蹈家，有着匀称的体形和优雅的气质。辛西娅总是早早地到达剧院，在精心地为自己的演出做好准备后，她还会帮助别人解决上场前的问题或做出调整。

辛西娅还是一位天才画家，她的艺术作品曾在市内的多家美术馆展出。

虽然从表面上看，她拥有一切，但她的内心世界却与她的外表迥然不同。

辛西娅对自己的决策缺乏信心，她对每个细节都心怀忐忑。椅已〉难莩龇丈鲜事穑坑 业佳菟邓苄郎臀业墓ぷ鳎也恢浪档氖遣皇钦娴摹Ｓ她从来都不敢相信人们对她的赞美是由衷的。

每当有艺术演出时，这种不安会给辛西娅的生活带来更多的烦恼。无论怎么努力，她都认为自己总让别人失望。

辛西娅常常孤身一人回家。看一下她的电话账单你就会发现，除了公事她从不与任何人联系。辛西娅无法将自己内心的真实想法与他人分享。

自尊是思考和看待自我的方式，而自信意味着相信自己的能力。辛西娅缺乏的恰恰是这两样东西。尽管她很有天赋，却不能对自己加以肯定。

你心中的自我形象如何？

心中自我形象良好的人，不需要借他人的赞扬来肯定自己。良好的感觉源于他们自身。他们会说：椅液艽厦鳌Ｓ 椅液苁芑队Ｓ 椅液苡形ΑＳ 椅也⒎峭昝牢奕保乙恢痹谂ΑＳ

心中自我形象不好的人则会觉得自己毫无价值。他们总用负面的词句来描述自己：椅液芪奕ぃ挥腥嗽敢庥胛医咏Ｓ椅液苣芽础Ｓ椅也淮厦鳌Ｓ椅易霾涣恕Ｓ

自尊心强对你的影响

当你拥有强烈自尊时，会感到每天都是一个新的挑战，这种挑战既叫人兴奋，又令人充满干劲。你会将这种挑战看作学习和成长的机会，所以你个人的工作效率和工作质量也会随着自尊心的增强而提高。

自尊心弱对你的影响

较弱的自尊心具有很大的杀伤力，主要表现为缺乏自信。自尊心弱的人还没开始行动就认为自己会失败。他们很难原谅自己的错误，觉得自己不可能优秀。

所有这些消极能量导致他们对生活不满。这种笼罩在他们身上的阴云对于周围的朋友和同事来说，显得过于沉重，因此，结局往往是他们只能独自打发时间。

增强自尊五步走

第一步：原谅自己过去的错误。任何事件或个人都不能影响你的自尊。

第二步：强调你积极的一面。要经常肯定自己，并将你的积极素质和擅长的事情写下来。

第三步：效仿成功人士。观察你敬佩的成功人士，实践让他们成功的习惯。

第四步：展现良好的态度。你应试着向人们微笑，他们也会对你报以微笑。

第五步：学习新的东西。如果你学到了新的知识，没准什么时候就能用上。

专题讨论小结

◇内心自我形象良好的人会用积极的方式思考问题。

◇自尊心强会让你自我感觉良好。

◇自尊心弱的人对自己的看法是扭曲的。

◇自尊心弱会让人感觉失去自我价值。

篇5：面对强者 自尊自信

磐石是强者，面对磐石的坚韧，溪水用自信挥洒出一泻千里的壮景；

山峦是强者，面对山峦的雄伟，古松用自尊展现着亘古不变的翠绿；

朔风是强者，面对朔风的强劲，细雨用自强无声无息地潜入泥土，滋润大地„„

人生漫漫数十年，一旦站在强者面前，你将做何选择？是自卑、是唾泣、是追随，还是像溪水、像古松、像细雨？大自然女神用世 间万物将此诠释，劝人聆听：在强者面前，自强、自尊、自信，活出真我魅力。

自信是挺直地矗立在强者面前的牢固基石，一个人如果缺乏自信，他就注定会被强者击败，而拥有自信却能让你昂首挺立。君不见革命烈士夏明翰面对敌人的锋锐利刃毫不卑弃，他抱着革命必胜的信念，昂天一首：“砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人”给了自己意志力，给了敌人震慑力。面对敌人，面对强者，夏明翰的斗争力量显得如此微小，然而他却拥有着对自己对革命的坚定信念，用自信呈现出一种顶天立地的男子汉气概。

诚然，活出真我，要拥有自信，然而面对强者我们还要懂得自尊、自爱。狄更斯说过：“一味地贬低别人只是在贬低自己。”因而面对强者，我们需要自尊而并非不屑。王明伟，身为国企的经理本来为董事会看重，大有前途。然而面对比自己年轻又有学识的副经理，他开始担心自己职位不保，于是一次次地肆意排挤他人，终因心胸狭窄未能高升。在生活中我们的确常常会遇到阻碍我们前进的强者，然而这时只有自尊才能让我们拥有属于自己的舞台。

当然，面对强者，我们并不允许自己永远只是别人的追随着，要活出真诚魅力，必须自强，君不见东施效颦只落得千古笑柄，君不见东欧国家盲目照搬苏联高度集中的政治经济体制，终导致经济危机。正如公车只可以等永远无法追，追随强者也一样只会使我们气喘吁吁。而只有自强，不断地充实、完善自己，你才会最终成为强者面前的强者。

自卑、排挤、追随别人是成功的绊脚石，在强者面前，唯有自信、自尊、自强才能使我们活出真我。像溪水、像古松、像细雨，用自信、自尊、自强完善自己，在强者面前，活出真我魅力！六然而人生不能一帆风顺，面对困难怎么办？

冯黎华：生活总是给予我们各种挑战。困境是生活给予我们最好的礼物。我们每一个人都应该做生活的强者，不断的挑战自己，挑战生活。生活的旅程不会是一帆风顺的，泥泞的路上总会有绊脚石和杂草，我们要学会在哪里跌倒就要从哪里爬起来

。生活即平凡又多磨，当遇到困难时，不要一味的去感叹而是要去自我反省，自我认识。让你的自信去战胜生活中的难题！我从忽然想到雨果的一句名言：“应该相信自己是生活的强者！” 在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。自信是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生；也许我们追求的风景总是山重水复，不见柳暗花明；也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚；也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明；也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔；也许，我们高贵的灵魂暂时在现实中找不到寄放的净土„„那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声“再试一次！” 再试一次，你就有可能达到成功的彼岸！那么，从现在开始马上行动起来，建立学习的信心。a．从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。b．以自己为起点，制定切合自己实际情况的学习目标。c．将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。

d．付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。相信经过大家的不断努力，一定会实现我们的目标。那就是——考进理想的大学。

可见自信对我们每个人都很重要。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

九、如果我们将自信不小心遗忘了怎么办？那么请大家用座右铭来提醒自己。对于那些有自信而不介意暂时失败的人，没有所谓失败！对怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败！——徐伟龙 自信减轻了命运的打击——吴海燕 对于凌驾与命运之上的人来说，信心是命运的主宰——冯黎华

在灰暗的日子中不要让冷酷窃喜；命运既然来凌辱我们，我们就应该用处于泰然的态度予以报复——杨翔 地狱中最炙热的地方是那些在伟大精神考验中保持中立的人准备的——陈萍

有自信不一定会成功，但没有自信就一定不会成功——杨羽林

青春与自信同在，衰老则与疑虑相有，青春与自信共有，衰老则与恐惧为伴——赵炜鹂 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的——薛蔚 走自己的路，让别人去说吧——张欣炎 自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因——胡焕 一个人如果有自信，那么他就能成为他希望的人那样——缪俊 一切信自己，靠自己——邵艳 有了自信你就会在你严肃的献身生活中找到乐趣——祁迪 我相信我会成功，因为我自信——张煜 缺乏一种自信的精神，这往往导致一些原本是萌芽了的天才走上自我扼杀的道路——于清峰 我只有一个忠告给你——做自己的主人——李嘉钧

挫折能激励自信！——袁昊 我从来不承认什么失败，只知道成功就在眼前！——霍吴斌

自信是成功的第一步！——陈榕

自信是作事的铺垫，成功是自信的结果！——殷芝 俗话说的好，自信是一种为达到某种目地首先必须具备的勇敢精神！——张馨文

只要打开自信之门，成功就会随之而来！——徐妤媛 自信是这样一种能力，即可以听到任何话而不生气，并且不失去自信！——花文彬 一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永不敢充分信任。甚至自己认为必将失败！——戴思妍 自信是成功的基石！——肖怡雯

对于热爱学习的人来说，自信是学习重要的支柱！——杜倩茜

应该相信自己是生活的强者！——陈晟

失败乃成功之母！——杲梦玮

一个人最伤心的事无过于自信的死灭！——姜玉良

自信，是人们必须的。不自信的人是永远也不会幸福的！——郑伟敏

自信是灵魂的防腐剂！——孙志君

唯有自信才是永恒的！——余旭

十、最后请张老师讲话。

自信

自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己。它，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

在漫漫人生旅途中，我们笑过，哭过，我们成功过，失败过。挫折，失败也许曾一点点的慢慢吞噬你的信心，使你胆怯。但是，朋友们，失败，它并不可怕，可怕的是它带来了自卑。在不知不觉中，它消磨软化我们的信念，钝化我们的锐气，使我们畏缩不前。于是，我们开始怀疑自己，否定自己，最后自我消沉。

曾经，我多么想实现我心中的理想，但是我退却了。因为失败，因为自卑。我觉得自己是一只多么渺小的丑小鸭。无论我怎样发奋努力，我永远不可能拥有变成白天鹅的那一天！就这样，自卑，它蒙蔽了我的双眼，我看不见前方的阳光大道。

直到有一天，我看到了爱因斯坦的传记。这个科学巨人，小时候，他被老师们称为弱智。但他的母亲却时时鼓励他，使他找回自信。

正是因为这自信，他成功了！他发表了《相对论》，他成为了科学巨人！今天，在我重新找回自信之后，我要向你们真诚的说声：朋友们，自信吧！没有自信，谁也不可能成功！朋友们，选择自信吧。告别自卑的阴影，去创造自己辉煌的人生。自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我：只有拥有自信，才能走向成功！

自信，是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。只有它才能让我们达到理想的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”：伟大主席毛泽东，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们拥有了自信。

自信，是成功的关键。有了自信，一对足便能穷尽大漠沙海，让脚下飘起丝绸之路：有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，托起“神州号”在宇宙中遨翔！

主持人（女）：自信是个诱人的字眼。

主持人（男）：自信是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。

主持人（女）：一个没有自信的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。

主持人（男）：没有自信，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活；

主持人（女）：洛克菲勒曾经说过：“自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战；自信也能使你急中生智，化险为夷；自信更能使你赢得别人的信任，从而帮助你成功。”

主持人（男）：没错，雨果也说过“我们应该相信，自己是生活的战胜者。”

主持人（女）：那么让我们回首过去的点点滴滴回顾高一入学时的志向，以及这一整年我们取得的成绩。

主持人（男）：细细品味过去，你是否想过退缩，是否犹豫过要不要放弃，甚至怀疑过自己的能力？

主持人（女）： 有没有哪位同学愿与大家分享一下你的过去呢？勇敢一点，不要害羞~ 主持人（男）：嗯，这是一次难得的机会，可以让大家更了解你，机会难得啊~ 主持人（女）：好，就请我们班一向回答问题积极的XXX同学来说说。

自信不是傲慢无礼。在这个世界上。只有傻瓜才傲慢无礼。在任何富有成就感的事物当中，你都看不到傲慢无礼，麦子傲慢吗？河流与村庄傲慢吗？不。在一些优秀的当中，你看不到傲慢，林肯、孔子、爱因斯坦都由于谦逊而可爱。

一、存在问题：

自尊：

1、开口、闭口脏话连天；

2、穿拖鞋进教室；

3、随地吐痰、乱扔废纸杂物；

4、答应老师和同学的事不尽心尽力地去完成；

5、乱给别人起绰号；

自信：

1、喜欢对答案；

2、上课发言不积极；

3、每天学习没有明确目标；

4、讲话、发言声音很小；

自立：

1、忘记值日、忘记带课本；

2、生活不能自理；

3、抄袭同学作业；

4、班干缺少主动性

自强：

1、上课害怕举手发言；

2、总认为自己就应该是现在这样；

3、计划总放到明天或下星期开始执行；

4、害怕各种竞赛和考试；

5、对集体漠不关心，缺少主人翁意识；

自律：

1、自习课随意开口讲话；2别人发言随意打断；

3、不能自觉遵守学校班级的各项纪律制度（熄灯后不得讲话）；

4、饮水机面前的永远风景线；

篇6：自尊与自信故事

提问：从童第周、徐悲鸿的身上，你觉得他们成功除了坚实的基本功外，还有什么重要条件呢？

强烈的民族自尊心和民族自信心是他们成功的重要条件。怎样才能增强我们的自尊心和自信心呢？今天我们就来学习这方面的内容。

2.爱迪生是世界有名的“发明大王”。但是，他在小学时学习成绩很差，只读了3个月书就退学了。由于他学习成绩太差，还偏偏喜欢打破沙锅纹（问）到底，经常问得老师张嘴结舌，老师非常恼怒，常常当众说他是“傻瓜”。爱迪生受不了这样的侮辱，眼泪汪汪地回到家中向妈妈诉说自己的委屈，并表示再也不进学校的大门了。当过教员的妈妈同情儿子的处境，给爱迪生退了学。回到家，妈妈严肃地对爱迪生说，从今以后，我教你读书，你有没有决心学好。妈妈的话深深地打动了爱迪生的心，他以少有的严肃神情，回答说：妈妈，您放心！我一定好好读书，长大了要在世界上做一番事业。这就是少年爱迪生最早立下的志向。他一生有约2000项发明，像留声机、电灯、电影、蓄电池等等。爱迪生从一个穷苦的、没有受过正式学校教育的孩子，成长为受人尊敬的发明家，在世界科学发展史上，他的名字永远闪耀着光辉。可以说，爱迪生取得的重大成就来自于他的进取精神。

3.牛顿小时候

4.人在成长的过程中总会遇到困难和挫折，遇到困难和挫折时，自尊自信的人会怎样做呢？如果丧失了自尊自信的人又会怎样做呢？

著名的儿童文学作家严文井是怎样做的呢？（请学生阅读第7页严文井的故事）举例：著名数学家华罗庚，在青年时代因病导致伤残，历尽坎坷，几乎陷入绝境。华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。不久，又身染伤寒，病势垂危。他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了失去双腿后著兵法的孙膑。“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿！”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。

5.周总理

6.知荣辱，讲自爱，为什么能使人道德高尚呢？（请学生阅读叶存仁和叶挺将军的故事）

再讲一个居里夫人修改“捐赠证书”的故事。

法国物理学家居里夫妇费尽千辛万苦，花费了巨大劳动，提炼出了镭。可是，他们将它交给了巴黎大学镭学院。然而，居里夫人对镭又是多么热爱而向往啊！一天，一位美国记者采访居里夫人，得知她没有什么财富，感到非常惊讶。居里夫人解释说：“镭不应该使任何人发财。镭是化学元素，应该属于大家”。记者问：“如果把世界上的所有的东西让你选择，你最愿意要什么？”居里夫迟疑了一下，回答说：“我很想有一克镭来进行科学实验。我不能去买它，对我来说，它太昂贵了！”记者极为感动，回到美国后，倡议成立“居里夫人镭基金会”，随即美国许多城市都设立了这种协会。很快，居里夫人渴望得到的镭就有了。1921年，居里夫人抵达纽约，受到非常热烈的欢迎。美国总统在华盛顿向居里夫人正式转交了一克镭。在举行赠送仪式的前夜，居里夫人看到了“捐赠证书”，她当场声明：“这个证书必须改一下。美国贡献的镭应当属于科学。如果按现在证书上的这种说法，就意味着我死后这克镭将成为私人的，也就是我女儿的财产，而这是不可能的”。由于居里夫的坚持，当晚找来了见证人，根据她的意见，对证书做了修改。

提问：以上三人的高尚道德与自尊自信有什么关系呢？（学生回答后，教师归纳）

他们有强烈的荣辱观，自尊、自信、自爱、自强，时刻用正确的言行来维护自己的人格尊严和形象，使自己成为一个道德高尚的人。相反，不懂得自尊、自爱的人，不道德的行为就可能会像溃了堤的洪水，到处泛滥。因此，我们要做一个道德高尚的人，做一个有益于社会的人，就要培养自尊自信的心理品质。

7.要自尊自信，不要自傲自负。（板书）

（请同学阅读第11页，“马谡失街亭”的事故）（请同学讲关羽失荆州、走麦城、丢性命的故事）提问：马谡、关羽失败的原因是什么？