标高标注有哪些注意事项？

标高标注有哪些注意事项？（通用16篇）

篇1：标高标注有哪些注意事项？

标高标注有哪些注意事项?

1总平面图室外整平地面标高符号为涂黑的等腰直角三角形，标高数字注写在符号的右侧、上方或右上方，

2底层平面图中室内主要地面的零点标高注写为+0.000，

低于零点标高的为负标高，标高数字前加“-”号，如-0.450。高于零点标高的为正标高，标高数字前可省略“+”号，如3.000。

3在标准层平面图中，同一位置可同时标注几个标高。

4标高符号的尖端应指至被标注的高度位置尖端可向上也可向下。

5标高的单位：米。

篇2：标高标注有哪些注意事项？

表示管道标高只要有两种方法,一种是相对标高;一种是绝对标高，

绝对标高是将选定某区平均海平面定为绝对标高的零点，其他各地区的标高以它为基准推算，如要测地区或管道高出基准面38.5m，则此区或管道中心的绝对标高值为38.5m，

相对标高则是将引导过来的绝对标高值作为本地区的零值，以此推算其标高。

篇3：饮用酸奶有哪些注意事项？

宝宝1岁以后可以适当吃一些酸奶，具体注意事项如下：

餐后食用。酸奶对于儿童来说是非常有益的食品，深受孩子们喜爱，有些家长甚至让孩子把酸奶当饭吃，这样做是有一定误区的。酸奶里面含有很多的益生菌，这些微生物非常害怕胃酸，如果空腹饮用酸奶，益生菌在胃内就会被杀死，这样就不能发挥益生菌应有的作用，因此，酸奶最好在餐后食用。

常温放置一会儿再食用。由于酸奶制品基本都会冷藏保存，刚从冰箱里拿出来的酸奶最好不要立刻给孩子食用。因为儿童的消化道功能还不完善，如果直接食用太凉的酸奶会引起消化道的不适。可以适当放置一段时间，等常温后即可饮用。

酸奶别喝多，200毫升以内就够了。另外，让孩子食用酸奶也不要贪多，100～200毫升就够了，如果吃得太多，会影响儿童正餐的摄入，影响其生长发育。

饮用酸奶别加温。冬天有些家长在给孩子饮用酸奶时，因为担心太凉会刺激孩子胃肠道而把酸奶加热了再喝，这样做也是不对的。当温度超过60℃时，益生菌们就会被杀死而失去其生物活性，也就失去了喝酸奶的意义。如果实在是担心冬天喝酸奶太凉，也可以选用一些益生菌制剂作为替代，当然，都应该适可而止。

篇4：标高标注有哪些注意事项？

Y500×250表示梁下加腋，宽500，高250。

N4Φ18表示梁腰中抗扭钢筋。

φ10@100/200(2)2Φ25表示箍筋和架立筋。

篇5：浩辰CAD建筑教程之标高标注

图1

在今天的CAD教程里，我们将为大家介绍一下如何快速完成“标高标注”。

首先，打开浩辰CAD建筑2011软件，在【符号标注】的菜单下找到【标高标注】的位置，单击该命令后弹出对话框(如图2)。

图2

由于我们是在平面图上绘制(在坐标系中是XY的平面)，表达却是高度上的数据，因此我们默认在XY平面当中，以Y轴作为高度(即一般屏幕上的垂直方向)作为当前楼层的高度，

默认情况，鼠标的当前所在Y轴的数值，作为楼层的高度，随着鼠标的移动，楼层的高度随之动态变化(如图3)。

图3

当然，这些数据不一定是我们想要的，这时，我们就可以选择【手工输入】来进行输入了。而选择【手工输入】后，我们就可以在楼层标高中输入所需要的数值了(如图4)。

图4

这时候，再回到绘图平面，预览的标注内容就是手工输入的基础数值。

这里还有一个问题，就是如何增加多层?我们可以看到，当选中【手工输入】后，【多层标高】的按钮就激活了。点击这个按钮，就可以进行多层标高的输入(如图5)。

图5

篇6：标高标注有哪些注意事项？

立墓碑的讲究有哪些

阴宅立碑的注意事项有哪些

立墓碑的讲究有哪些

阴宅立碑的注意事项有哪些

要对应家主的八字

要想避免立碑对于家人的影响，最主要的一点就是要根据家主的八字选择吉时，根据阴宅的具体的情况选择吉日，不能和死者或立碑者犯冲和穿。在风水中坟地的一草一木或者一些很细小的东西都关系着吉凶祸福，墓碑相当于阴宅的大门，是吸收外界堂气的咽喉，因此立碑的方向不可随意。碑的高低，碑上的图案要根据具体情况而定；碑的材质等要适用于阴宅和风水的方向。碑立好后，家人要在碑前磕头、烧纸、燃放鞭炮，以表示敬意，然后按照传统的习俗献上花圈，鲜花，供上饭菜、水果等，点上香，送上纸钱，有些地方有自己的习俗，按照当地习俗来就好了。

要注意方向

现在的人大多都是只知道把墓碑立在那就好，基本都不会注意方向，大都只会是认为只要是朝着坟口的方向就行，其实这是一个误区，首先立碑要和点穴立向的方位一致，很多朋友都知道阴宅风水的细节，立向有24山向，360分成24份是15℃，也就是说15℃一个山向，如果立碑的山向和坟地穴位的山向不符合，有可能会造成差之毫厘谬以千里，点穴立向是阴宅风水最关键的环节，不能小视。他关系到后人的人气旺衰、健康、事业，对哪门后人更有利的问题，易缘提醒东北的艮方位，一般情况下不要立碑，因为传统的艮方为鬼门，在此立碑容易家人不安，阴气很重，闹鬼气怪异之事。

墓碑的颜色要对应方位

现在的大多熟人都不会去注意墓碑的颜色之间的区别，都认为是黑颜色的大理石的是最好的，而且为了显示自家的大气还要选择一些比较大的大理石来做墓碑，殊不知，这样却容易为家人带来灾祸，所以选择墓碑首先要大小适宜为好，如果墓陵穴位很小而墓碑很大，有头重脚轻之嫌，如果过小则气势不够。墓碑大小主要依据是墓陵和墓碑要协调统一为好，墓碑的颜色要根据靠山的颜色来决定，如果是在西北向东南，因为西北为金，最好是黄色和白色，如果是坐南向北，墓碑颜色最好选红色和黄色，以此类推。

立墓碑可以方便在续葬时找到依据。一般来讲墓葬是墓碑的中心线与棺材的中心线在一条直线上；喜葬是以男为主，孤葬是以女人是否要与男人合葬来判断男人的位置，然后以男人位置的中线来立墓碑。如果确定不合葬则以孤葬棺材中线为准来立墓碑。

续葬时在葬碑的平面放一条横线，然后确定几十度线，这样就可以准确的找出孤葬时棺材的位置了。如果祖葬丙午立向，续葬不能超出丙午三十度以外，超出祖葬三十度以外则出卦了。

俗话说 “一代精神一代蘖”。也就由此而来。祖葬本来是山水合局的好地，富贵寿高。可由于续葬出卦造成后人呆傻痴蘖。这也是现今社会造葬的最大弊病之一。有很多家庭祖上都是很有地位受人尊敬之家，由于续葬与祖葬不同卦而后人官司累累或疾病缠身。横事频频。更有愚昧无知者看到墓碑歪了或裂了找一些所为的“阴阳先生”探讨，结果这些所为的“阴阳先生”就大做文章，装神弄鬼。诈骗钱财。

有些墓碑是为了彰显自己生前的丰功伟绩而立的，这样可以让自己的后人或者其他崇敬自己的人了解自己的过去，依次来缅怀自己。

很多时候，我们祖先的坟墓都在大的墓地圈里。每年都难免会有新坟增加，如果不立墓碑的话，慢慢的就会找不到祖先的坟墓，这样会在坟地里面乱走，对其他已故之人大不敬。

要依据你家的家主时分八字，选一吉时吉课。

要根据阴宅具体情况，选一吉日。

碑向要与祭台方向一致。

碑的高低，立碑的具体情况要实地察看。

碑的上部，应刻有图案，并且图案由地师指点。比如，虎山不是有情，那图案是犀牛回头望月。再比

如，水口不收，图案是莲花池。总之，什么不好补什么。

由地师根据家中男人具体情况，起祭谥名刻于碑后。必如：长子；李启富-次子李启元长孙，曾孙等。其他事按当地风俗办。

立碑方向

立碑的方向十分重要，立向有24山向，360分成24份是15度，也就是说15度一个山向，如果立碑的山向如果和坟地穴位的山向不符合的话那么在风水上的说法就是会对后人不利。立碑关系到后人的人气旺衰、健康、事业等等，而一般在东北的艮方位，是不能立碑的应为传说那个方向为鬼门。在这个方向立碑家里容易闹怪异之事，而且家人健康也会受到影响。

立碑时间以及墓碑和墓穴距离

立碑时间也是有讲究的，如果是在给已故的亲人立碑的话要选在1周年、3周年、5周年时间段，一年里面有清明前后，农历10初1前后，还有年底腊月前后为好，具体的时间要选个黄道吉日，千万不要和已故立碑的人犯冲，防止给亲人带来不利埋下后患。而距离的话一般是墓碑的距离穴位的9寸到6尺之间为宜。

墓碑的碑文

墓碑上的碑文也是非常的重要的，而碑文有三部分组成分别是抬头、正文、落款。

抬头：写死者生前职务、职业不过有的地方也不省去不写。

正文：正文一般写死者的称谓和名字。

落款：写立碑人的省份、名字、立碑时间、如果由政绩的也可以写上去。

立碑方向

立碑要和点穴立向的方位一致，很多朋友都知道阴宅风水的细节，立向有24山向，360分成24份是15度，也就是说15度一个山向，如果立碑的山向和坟地穴位的山向不符合，有可能会造成差之毫厘谬以千里，点穴立向是阴宅风水最关键的环节，不能小视。他关系到后人的人气旺衰、健康、事业，对哪门后人更有利的问题，易缘提醒东北的艮方位，一般情况下不要立碑，因为传统的艮方为鬼门，在此立碑容易家人不安，阴气很重，闹鬼气怪异之事。

坟墓立碑的多种讲究

立碑时间

给故去亲人立碑，要选在1周年、3周年、5周年时间段，一年里面有清明前后，农历10初1前后，还有年底腊月前后为好，具体的时间要选个黄道吉日，易缘提醒千万不要和已故立碑的人犯冲，防止给亲人带来不利埋下后患。

坟墓立碑的多种讲究

墓碑和墓穴的距离

墓碑和墓穴的距离不能特远，也不能特近，一般是距离穴位的9寸到6尺之间为宜，易缘提示墓碑和墓穴尽量不要零距离接触，特近，容易影响墓穴的风水效果，特远墓碑和穴位不能互相接气。具体远近要根据墓碑和穴位的建造情况来定。

坟墓立碑的多种讲究

墓碑的碑文

碑文主要有以下三部分组成。（农历 ）

1.抬头：抬头主要写死者的生前职务、职业等，有的也可以省去不写。

2.正文：主要写明立碑者对死者的称谓及死者的姓名。如“先考王君鬃大人之墓”。

3.落款：写明立碑人的身份、姓名，立碑时间可写可不写，有政绩和功绩的人们还要刻上墓志铭。墓志铭常常由标题、正文和落款三部分组成。很多人为了省事，把生者和死者的名字刻在一起，比如俩夫妻有一个故去，把生者也雕刻在墓碑上，这个不很恰当，活着的人上墓碑和故去的人相伴总不是一件好事。你可以留下位置，等以后补上，也可以等以后一起立碑也可以。

碑面的质地颜色。

材料石碑最好，久耐风化。碑面的颜色应是黑色或灰色，黑色和灰色有凝重之感，并且色彩上属冷色调，为阴，也适宜于阴宅使用，不可用艳丽的色彩，碑有艳色家出淫色。其中根据碑面的向方（前方）的八卦宫位，向南方宜灰不宜黑，向东方和东南方宜黑不宜灰。

第四、石碑的大小形状。

不宜过高过矮，一般低不过腹高不过颈，并非越高大越好。一般百姓的墓都不太高大，非比皇帝的陵寝，高大的碑立在穴前，对坟形成逼压之势，反而影响后人的前程，子孙也不旺。墓碑形状，要长方形，要有规有矩，不要太窄太宽。墓碑如果又矮又宽，后人出矮胖之人。

墓碑的位置。

墓碑有立于棺头者，也有立于棺脚者。立于棺头，称阴碑，利人丁延嗣，立于棺脚，利家财。但万需注意，墓碑距坟的距离不要压到棺木，压到棺头，后人头疾如头痛呆傻迟钝精神病等，压到棺脚，后人脚疾腿疾。另外，墓碑的地基要坚实，防止日后软陷造成墓碑倾斜，否则有罢官、离乡、后人走路歪腚之凶。

碑座

篇7：高龄孕妇有哪些注意事项

山东 高女士

高女士：

像您女儿这么大的年龄，孕前一定要进行身体检查，而且夫妻双方都要做检查。特别是女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要治疗痊愈后方可怀孕。

孕前要提前3个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病，如果孕前没有及时服用，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。怀孕16～20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以此来断定胎儿可能出现的一些病症。怀孕20周以后要做羊水穿刺（这项检查是正常的年轻孕妈妈不需要做的）。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚型和畸形儿的发病率愈高。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。需要注意的是，做这项检查有0.5%的概率会导致流产。

要关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而不得不提前终止妊娠。

高龄孕妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和产道软组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息，剖腹产适应证较高，通常有90%的高龄产妇选择剖腹产。这些你们应该有思想准备。

北京妇产医院产科

主任医师 于松

篇8：跑步有哪些注意事项

跑步的注意事项

1、跑前热身

有些跑者换上装备就直接开跑,没有做充分的热身运动,这样抽筋,跟腱酸痛等毛病会很容易找上门。开始运动时,可以做循序渐进的方式,原地踏步,随后进行跨步,最后在活动一下各关节,这样就能降低跑步受伤的概率。

2、切勿空腹跑步

人体经过一夜的新陈代谢很多器官都处于不利的状态。空腹晨跑会影响肠胃,对胃的伤害非常大,急需补充能量和营养物质。如果空腹晨跑,胃容易受到刺激。晨跑可以补充碳水化合物,摄入300-500卡路里的能量。

3、身体不舒服就停下了

跑步的时候千万不要抱着硬撑的心理,当身体出现不适的时候,其实是身体在向你抗议,这时就要停下来。跑步忽略小伤小痛会让你付出惨重的代价。

4、不要逼自己创造PB

很多跑者都希望能够创造个人最佳成绩(PB),然而跑步是个享受的过程,不要在乎自己的完赛时间,用最舒服的节奏跑完全程就很棒了。

早上跑步的坏处

1、早晨是一天空气中二氧化碳浓度最高、雾霾最严重的时间段，这个时候进行晨跑容易引起呼吸系统疾病。

2、晨跑时心率和血压的提升比任何时候都要快，这样会对心脏产生负担，容易导致猝死。

篇9：买房注意事项有哪些

首先应该注意风势。

倘若发觉房屋附近风大，十分急劲，那便不宜选购了!因为即使那门房屋真的旺气凝聚，也会被疾风吹散无遗。

风水学是最重视“藏风聚气”，这表示风势强劲的地方肯定不会是旺地!但要留意一点，风势过大固然不妙，但倘若风势过缓，空气不大流通，那亦绝非所宜!最理想的居住环境，是有柔和的轻风徐徐吹来，清风送爽，这才符合风水之道。

(二)阳光充足

阳光充足——阳宅风水最讲究阳光空气，所以选择房屋居住，非但要空气清爽，而且还要阳光充足!若是阳光不足的房屋，便往往阴气过重，会导致家宅不宁，实在不宜居住。

举例来说，有一间阳光不足的房屋，过门便是一条既窄又长的走廊，而客厅及饭厅似乎没有窗，室外的阳光因而难以透入;这样的房屋，不论是空气与阳光均嫌不足，可说是一泓阴沉的死水，全无生机。

(三)地势宜平

倘若房屋位于斜坡之上，不应选作居所，有家财散尽、家人离散的可能。

地势宜平——倘若房屋位于斜坡之上，那么在选购时便要特别小心视察周围环境，因为从风水角度来看，地势平坦的房屋较为平稳，而斜坡则颇多凶险!例房屋的大门对正一条甚为倾斜的山坡，那便不应选作居所，因为不单家财泻漏，而且还会家人离散，一去不回。

一般来说，斜坡上的房屋易漏财，而斜坡下的房屋则易损丁房屋位于急冲而下的斜坡底，因煞气太急太劲，往往会导致人口伤亡。

(四)街道反弓

所谓街道“反弓”，是指房屋前面的街道弯曲，而弯曲位直冲大门，风水学称之为“镰刀割腰”，这样的房屋不宜选购，避之则吉。

篇10：简历有哪些注意事项

有人会问，到底是在网站上直接点击“申请该职位”还是另行将自己的简历发送至招聘广告上公布的邮箱呢? 建议你如果在该网站已建立了最新的与该职位相匹配的简历，那么不妨点击“申请该职位”通过该网站发送简历(当然前提是该网站的系统正常，确保公司能收到你的简历)。这样做的好处是：

1.HR 不必担心收到垃圾邮件。通讯发达的同时也给我们带来了很多的烦恼，每天都要与垃圾邮件进行大战。而如果 HR 直接进入网站的企业邮箱查收简历，则不必担心收到垃圾邮件。

2.应聘什么职位一目了然。HR 进入网站的企业邮箱查收简历时，你的简历将会在你所应聘的职位对应当栏目下出现，非常清晰。 下图是企业方进入应届生求职网的企业后台查看应聘简历的效果图：

3.可以得知你获悉职位的渠道。现在的招聘网站可以说名目繁多，公司自然关心哪家网站的`招聘效果最好。

4.网站会有自己比较固定的简历格式和风格，HR 对这样的简历也比较习惯，知道去哪个部分找所需要的有用的或者重要的信息。以下主要是针对用自己的信箱投递简历的注意事宜了。

投递简历的信箱

篇11：老年人练太极拳有哪些注意事项

一般来说，练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱。接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除杂念，准备操拳。

练拳时要用意而不用力

太极拳的每一个动作都是由意识来支配的，从而达到精神和肌肉两方面的锻炼。老年人在操拳时，最好能选择一个清静避风的环境，以保持良好的心理状态、不要边练拳边与人交谈，以致失去锻炼的功效。同时，要根据个人不同的体质和健康状况，选择一定的姿势，做到量力而行。如年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，尤其患有高血压、心脏病者，在做“分腿”、“踢腿”、“下势”等动作时，千万不要用力抬腿或下蹲，只要意识上想到了，同样可以得到锻炼效果；练拳时尽可能做到柔、缓、松、轻相结合：由于老年人受到体力上的限制，练拳应尽量柔和、放松、自然、缓慢，避免造成呼吸急促、心跳增快等副作用，即使初学者，也要做到这一点，尤其身体较弱或患慢性病的老年人，更要掌握好这个要领（正在咯血、出血的患者则暂时不宜练拳）。

练拳时应掌握匀细深长的呼吸

篇12：瑜伽前后注意事项有哪些

宜在通风良好，空气新鲜，安静舒适冷暖适中，可以自由吸入氧气的室内练习，也可以在室外练习。不要靠近家具或者妨碍练习的任何场所练习，尤其是不要在电风扇下练习，以免发生意外。练习时，睁眼闭眼都可以，要心无杂念。最好排出大小便，以减轻身体负担。练习时不要大笑说话，要专注的有规律的深呼吸，这样有助于身体放松。

量力而行，不要逞强，动作要缓慢，不应刻意追求标准，不可一开始就做高难度动作以免造成伤害，最好先做一些暖身动作，比如：爬楼梯・慢跑等让身体活动开。每个星期保证练习3-4次，每次练习完一套动作后，记得要躺下来摊尸式大休息， 让身体都到充分的休息。注意量力而行，不要在练习中发生意外受伤，最后祝大家吃嘛嘛香，身体棒棒。

篇13：拔罐后注意事项有哪些

1.拔罐后注意紫印没消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

2.拔罐后注意3小时内不能洗澡

一般来说，拔罐后3小时内是绝对不允许洗澡的，最好在24小时后洗澡。因为刚拔罐完洗澡的话不仅违背拔罐效果，同时也会损伤皮肤。还有，拔罐后皮肤处于一种毛孔张开的状态，此时洗浴很容易受凉、感冒。当然，具体拔罐后多久可以洗澡主要还是视拔罐后皮损状况而定，因为拔完罐会造成不同程度的皮损，如皮肤出现红色、紫色，黑紫色，水泡等。

3.拔罐后注意做好保暖工作

拔罐后要注意保暖，这是拔罐后很重要的一条。因为拔罐后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中，这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。所以，拔罐后不要外出，更不要马上吹风扇或空调，能出汗是最好的。

4.拔罐后注意做好起罐工作

篇14：初次游泳注意事项有哪些

1、学游泳需要教练，教练不一定是他自己游的是多么的好的，关键是要有口碑的，还有是离你近的!所以最好是通过朋友介绍，或者去你想去的游泳池那找找教练。

2、游泳池选择离你近的，因为学游泳是一个过程，这个过程比较难坚持，如果游泳池离家远或者离单位远，这样是不利于保持学游泳的热情。

3、初学者千万别去水库学游泳，太太危险了!即使有跟屁虫等保护工具，也很有可能会发生意外。

4、选好游泳池，一般训练时间最好选择一大早，那个时候游泳池人会比较少一点，好施展拳脚，另一方面也是水质相对干净点，要知道初学者可能会喝很多水，水能尽量干净就尽量干净点。

5、网上有很多教游泳的视频，可以搜些视频来参考一下!但最终还是需要实践的!水性好的人学游泳会很快，所以有事没事多泡泡游泳池是没错的。

6、平常早晚洗脸的时候，可以把脸放到水盆里练习憋气。

7、一定要有个会游的朋友在身边，或头脑冷静的也行，以便在你遇到危险的时候为你提供帮助或帮你呼救，留着小命比什么都重要。

8、不要会一点游泳了，就抛开陪练人自己一个人独自练习噢，在还没有稳定会游的情况下，一个人练习是挺危险的，可能会发生呛水、溺水等意外。

如何预防游泳时下肢抽筋

1、游泳前一定要做好暖身运动。

2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

篇15：标高标注有哪些注意事项？

一、探究的问题要精心选择

爱因斯坦认为:“提出一个问题往往比解决一个问题更为重要。”同样,探究问题的设计也有学问,要做到有的放矢,不走弯路。

1.把握问题设计的难易度。过于简单的问题提不起学生的兴趣,形同虚设。有适当挑战性、思考性的问题才会激发学生的求知欲,引起学生思维的欲望。如必修3第一课《“百家争鸣”和儒家思想的形成》,在讲儒学的创立时,可以这样设计:孔子和孟子创立的儒学有和今天我们提倡的建立社会主义和谐社会相一致的思想吗?今天我们对于儒学应怎么评价和对待?这样既有一定难度又与时代联系起来的问题,增加了学生探究问题的兴趣。

2.把握问题设计的可探究性。教师设计的问题要有探究的空间,具体说是要多设计一些有讨论性、可争议、可探究的问题。教师可以试着多让学生去探究,这样既可以激发学生的兴趣,又训练和拓展了学生的视野和思维。

3.把课内探究问题与课外探究相结合。有些探究的问题需要到课外实地考察找到答案或方案。比如我在完成《江苏宿迁现有旅游资源现状的调查》探究课题时,就让学生深入社会,查资料、跑图书馆、走访旅游局、问卷群众等等。最后写出小论文、小建议,能力培养了,也为家乡建设献计献策了。

二、探究的平台要精心设计

精心设计探究的平台,也就是要选择一个合适的形式、方法,这对于实现探究的效果也很重要。可以采取如下几种形式:

1.课堂的小型辩论。首先教师明确两种观点都是有理由的,只要找到支撑该理由的原因和证据就可以成立。然后让学生分成两组,在课堂上展开小型的辩论,双方阐述观点,罗列论据。在唇枪舌剑中学生自然的感悟了历史。

2.课堂的小型表演。有些课程如果给学生设置一个历史情景,更能起到历史课的情感教育作用,更有助于问题的探究。表演可以具体表现为演讲、游戏、角色扮演等等。

3.课后的小型论文。要写好小型论文学生要查资料、走访人物、运用史料分析问题、做出合乎逻辑的解释。学生通过这么多的程序,自然培养了自主探究的能力。

4.课外的小型调查报告。有些课外探究的问题可以以调查报告形式出现。

三、探究的过程要精心指导

探究的题目有了,平台也有了,但是由于学生毕竟知识有限,探究的能力也比较稚嫩,教师要适时、适度给予指导。

1.探究前的培训。比如上边提到的《江苏宿迁旅游资源现状的调查》,教师要把学生分组到不同的旅游点细致深入调查,不能没有指导、漫无目的地让学生乱钻,疲于奔命。

2.探究过程中的组织、咨询。由于探究活动具有较强的开放性,探究过程中出现的不确定因素很多,教师要充当组织者、咨询者角色。

四、探究结果的评价要及时准确

有些时候我们课堂上容易犯一个错误,就是只注重探究过程和形式,忽略了结果。教师对探究活动的结果一定要及时给予一定的评价。

1.探究和总结要以鼓励为主。“让每个学生都有成功的喜悦”,这是新课标的要求。因为学生在探究过程中会遇到一定的困难,研究的困难会让学生产生沮丧、挫折情绪,教师在评价中应以肯定评价为主,激励他们探究的兴趣,让他们感觉到在探究中每个人都有收获。

2.总结和评价要准确及时。经过教师的点评,学生辩论之后思路更加清晰、观点也更加明确,从而达到了辩论的效果。其他的探究形式也要及时给予评价,使探究活动完整。

课程改革的趋势已经不可阻挡,素质教育也在继续,我们高中教师只有顺应改革大潮,更新思想、改革做法,找到适合自己的一套新思路,才能为素质教育作出贡献。

篇16：喝汤有哪些注意事项

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

2、鱼汤防哮喘

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

3、鸡汤抗感冒

鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。

4、牛肉汤中放番茄

煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。

5、猪蹄汤不宜常吃

由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。