全民健康生活方式宣传方案

全民健康生活方式宣传方案（精选12篇）

篇1：全民健康生活方式宣传方案

七星关区田坎彝族乡岩脚小学 全民健康生活方式宣传

实 施 方

案

（2018年9月1日）七星关区田坎乡岩脚小学 全民健康生活方式宣传实施方案

根据《毕节市七星关区教育局关于开展第12个全民健康生活方式月系列宣传活动的通知》（〔2018〕87号）的要求，为进一步推动我校全民健康生活方式行动，提高居民健康水平，促进人与社会和谐发展，制定本方案。

一、指导思想和原则

全面贯彻党的十九大和总书记系列重要讲话精神，落实全国卫生与健康大会精神，坚持以居民为中心的发展思想，以满足居民群众健康需求和解决主要健康问题为导向，坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，开展涵盖合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动，积极营造健康支持性环境，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升居民个人健康意识和行为能力，推动疾病治疗向健康管理转变，为全面推进健康提供有力支撑。

二、具体目标

（一）全校健康生活方式行动覆盖率达到100%。

（二）各年级组织开展健康主题教育宣传活动至少4次。

三、工作任务及责任

（一）完善工作机制

成立全民健康生活方式行动工作领导小组，具体成员如下： 组

长：周印

（岩脚小学校长）副组长：曾约良

（岩脚小学后勤管理员）

组

员：李振华

汪

磊

白永超

朱学艳

邱

雪

叶晓英

尹

杰

张春玉

李

群

彭

晋 各班要加强组织领导，根据工作方案，加强政策宣传，多形式多途径深入开展全民健康生活方式行动，确定联络员，做好档案收集工作，确保各项工作的落实。

（二）开展宣传教育活动

1.学校教师要积极参加“万步有约”人群健走激励大赛，以“我运动，我健康，我快乐”为口号，以点带面、以少数带动多数，促进干部职工养成“日行万步”的良好的运动习惯，提高自我健康意识和健康水平。

2.各班要结合基本公共卫生服务均等化服务项目的实施，开展全民健康生活方式的宣传教育，结合全国爱国卫生月、世界卫生日、全国肿瘤防治宣传周、世界高血压日、中国学生营养日、世界无烟日、全民健身日、全民健康生活方式行动日、全国爱牙日、全国高血压日、联合国糖尿病日等各类健康主题日，制定宣传计划，开展减盐、减油、减糖、健康口腔、健康骨骼、健康体重的健康讲座和宣传咨询活动。推广成熟的专项技术指导方案及健康支持工具（如控油壶、控盐勺、体重指数计算盘、运动计量器、腰围尺等）。

3.各班半年要组织开展一次健康生活方式相关知识的健康讲座，每年组织开展1次健康生活方式宣传活动，如健康知识竞赛、趣味运动会、播操比赛等，激发群众参与行动的主动性。

（三）扎实开展全民健康生活方式行动

1.各班要每季度组织开展1次健康知识讲座，每次参与人数不少于50人。在各班设有健康教育阵地，向学生普及慢性病防控的知识和技能，每两个月更新一次内容，健康宣传栏村覆盖率不少于90%。

2.各班倡导学生广泛开展每天运动量达到6000步以上，成年人参与率达到35%以上。

（四）突出抓好三个结合

1.促进全面健康生活方式，丰富活动内容，全力推进全民健康生活方式行动。

2.与基本公共卫生服务工作相结合。充分利用慢性病相关宣传日开展主题宣传活动，全面推广健康生活方式行动。

3.与群众性活动相结合。与特色的文体娱乐活动结合起来，在活动的策划筹备、实施开展等过程中融入全民健康生活方式行动的理念和核心知识，丰富行动内涵，扩展全民健康生活方式行动的外延，调动群众参与的积极性。

（五）积极开展“三减三健”专项行动

1.邀请乡卫生院配合学校宣传日活动开展“三减三健”相关知识培训宣传，积极动员群众开展低盐、低油、低糖膳食行动。

2.在人员密集场所设立低盐、低油、低糖膳食宣传专栏；各班每年至少组织2次以上减盐、减油、减糖主题健康讲座和1次以上宣传活动。

3.各班要结合实际，组织开展丰富多彩的宣传活动，使学生减盐防控高血压知晓率达到50%以上。年底将全年开展专项活动情况的总结及“三减三健”专项活动资料收集归档。

七星关区田坎乡岩脚小学

2018年9月1日

篇2：全民健康生活方式宣传方案

通过开展饮用水卫生监督监测工作，系统掌握和分析饮用水卫生安全状一、行动目标

(一)到20xx年底，各单位均启动“全民健康生活方式行动”。

(二)到20xx年底，全县有60%以上的乡镇达到如下目标：城乡居民对健康生活方式核心知晓率不低于45%，采用合理膳食和身体活动指导工具的人数比例不低于30%，每天摄入蔬菜、水果达标的人数比例不低于60%，身体活动达到推荐水平的人数比例不低于40%，人均每日食盐摄入量降到9克以下。

(三)乡镇信息上报率与审核率达到95%以上，到20xx年底按照国家统一制定的评价方案完成评价工作。

二、主要工作任务

(一)全面启动“行动”。

20xx年底前，各乡镇完成下列基本工作任务：

1.按要求成立全民健康生活方式行动领导小组，领导小组要积极组织全民健康生活方式行动工作，每年至少要召开1次以上工作会议，领导小组要明确各自的工作职责，努力推进各项工作全面开展。

2.制定切实可行的行动方案或计划，将“全民健康生活方式行动”纳入各单位综合目标管理，召开相关会议，举办培训班。

3.开展与行动相关的现场健康主题活动(不少于4次，每次直接参与人数不少于100人)。宣传和健康教育活动应包括饮食和身体活动内容，活动中应推广健康支持工具，每次活动留有影像图片、总结、相关媒体宣传报道等可评估的活动资料。

4.根据《全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案》的要求，当年启动健康社区、健康单位、健康食堂/餐厅(总数不少于3个)及其他健康支持性环境(至少1个)的建设。

5.通过广播、电视、网络、报纸等开展健康生活方式相关主题媒体报道不少于4次。

6.按照“行动”信息管理系统的要求及时上报并逐级审核工作数据。

(二)持续推进“行动”。

各单位持之以恒开展“行动”，结合当地政府和各部门开展的日常工作，不断丰富行动内涵，具体任务为：

1.完善工作机制。

(1)各单位要加强组织领导，健全行动领导小组和办公室。各行动办公室要在上级行动办和本级行动领导小组指导下，因地制宜制定实施行动方案，做好科学指导、组织实施、信息上报和绩效评估工作。

(2)各单位行动领导小组和办公室应结合当地实际，制定年度工作计划，加强政策宣传，多形式多途径深入开展“全民健康生活方式行动”。县疾控中心要发挥专业技术优势，指定专人负责，将“行动”作为一项常规工作落到实处。

2.开展宣传教育。

(1)各单位要以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为内涵，以“我行动，我健康，我快乐”为口号，积极传播健康生活方式核心信息。结合基本公共卫生服务均等化项目的实施和全民健康生活方式宣传日等各类健康主题日，开展经常性的宣传活动。

(2)各单位要积极营造舆论环境，主动联系媒体(电视、广播、网络)对宣传活动进行报道。

(3)鼓励各单位组织开展健康长走比赛、健康生活方式知识传播竞赛、健康生活方式书画摄影等活动，激发群众参与行动的主动性。

3.加强健康支持性环境建设。

各单位要按照《全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案》文件要求，积极开展健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康步道、健康主题公园等支持性环境建设工作，加强对已建设的健康支持性环境的维护与动态管理。

4.推广适宜技术和工具。

(1)各单位每年至少推广适宜技术或工具1种，以提高居民健康意识和养成健康行为。

(2)各单位要大力培养健康生活方式指导员，认真组织技术培训，开展健康生活方式指导员“五进”活动(进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院)，每年培养健康生活方式指导员不少于20人，培训内容包括：健康生活方式指导员工作手册、健康生活方式核心信息、适宜技术和工具。

5.组织实施专项行动。

各单位根据本地主要健康问题，围绕重点人群和重点场所，积极协助有关部门，切实开展减盐防控高血压、维持健康体重、营养标签教育、理性饮酒、健康骨骼、健康口腔等专项行动。

6.突出抓好“四个结合”。

各单位开展全民健康生活方式行动要与慢性病综合防控示范区创建相结合，与卫生县城创建工作相结合，与基本公共卫生服务工作相结合，与群众性活动相结合，充分利用各种契机，丰富活动内容，实现行动创建。

7.加强队伍能力建设。

各单位行动办公室负责人和技术骨干接受县级以上培训比例要达到100%，要积极开展本级培训。培训内容包括：全民健康生活方式行动实施方案、健康生活方式行动核心信息、防治骨质疏松知识要点、健康支持性环境建设指导方案、适宜技术和工具及专项行动方案等。

三、管理与督导评价

(一)县卫生局和县爱国卫生运动委员会办公室将定期组织对各单位行动办公室“全民健康生活方式行动”开展情况进行抽查和督导。

(二)各单位要严格按照全民健康生活方式行动信息管理系统的要求及时上报和审核工作数据。县“行动”领导小组将定期对各单位工作数据上报情况进行全县通报，对发现的迟报、不及时审核、虚报和漏报等现象进行通报批评。

(三)各单位要按照国家行动领导小组下发的第一阶段行动(20xx--20xx年)评价方案的要求，开展“行动”周期效果评价，并于20xx年底前完成现场调查工作，及时上报数据。县行动领导小组于20xx年底前完成现场调查工作，并及时将评价结果上报市行动办。

★ 全民健身日活动总结

★ 参加全民健身日活动总结

★ 医院全民健身日活动总结

★ 男性健康日活动总结精选

★ 年东郭村镇防灾减灾日宣传活动总结

篇3：全民健康生活方式宣传方案

宣传活动方案

一、活动目的

宣传健康促进有关知识，加强“减盐、减油、减糖、健康体重、健康骨骼、健康口腔”等，健康生活核心知识的普及，科普“吃动平衡”理念，提升居民对健康管理与促进的理解，不断提高人民群众素养水平。

二、宣传主题

“和谐我生活，健康中国人”

“健康荆楚你我行，共圆健康中国梦”

三、活动时间、地点

时间：2016年9月1日 地点：花园镇桥南社区

四、参与人员

县卫计局、县疾控中心、花园镇卫生院领导及相关人员

五、活动安排

（一）2016年9月1日上午，在花园镇桥南社区卫生服务中心开展全民健康生活方式行动日宣传。花园镇卫生院提前做好准备工作，布置场地，安排相关岗位的工作人员。县疾控中心负责组织实施。

（二）宣传方式：

1、挂横幅，2、发放宣传折页和宣传单，3、出动宣传车，4、播放宣传光碟，5、健康知识讲座和知识问答，6、播放电视公告，7、现场咨询，8、对老年人开展体检工作，现场检测血压，展示控油控盐器具。

六、活动组织

（一）主办单位：孝昌县卫计局

（二）承办单位：孝昌县疾控中心

篇4：全民健康生活方式宣传方案

2019年9月1日是第13个“全民健康生活方式日”。为认真做好我县2019年

“全民健康生活方式宣传月”活动，传播和普及健康生活方式和普及健康生活技能。根据《国家卫生健康委疾控局关于开展2019年全民健康生活方式月宣传活动的通知》、《健康中国行动（2019-2030年）》、《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》和《XX市疾控预防控制中心关于印发XX市2019年全民健康生活方式宣传月活动实施方案的通知》等文件精神，特制定本方案。

一、活动时间

2019年9月1日-9月30日。

二、活动主题

（一）“三减三健”助力健康中国行动。

（二）减盐周宣传：向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，宣传低盐饮食，促进全社会共同关注并践行减盐行动。

三、活动内容

（一）全民健康生活方式宣传。各医疗卫生单位积极参与开展“三减三健”助力健康XX宣传活动，倡导健康生活方式，营造良好氛围。城区宣传活动由县疾控中心联合新宁镇卫生院、社区卫生服务中心等在清河广场开展“三减三健”宣传月活动启动仪式暨第13个全民健康生活方式系列宣传活动。县疾控中心负责制作现场设置背景墙和宣传横幅（三减三健、助力健康XX；2019年XX县“三减三健”减盐宣传周活动；低盐膳食，我行动、我健康、我快乐），现场发放“三减三健”宣传资料。活动现场设置健康咨询台，开展血压血糖免费检测义诊等活动。

（二）健康知识“五进”活动。各医疗卫生单位要举办健康教育专题讲座，将健康生活方式科普知识和控油限盐知识带进辖区内的家庭、社区、单位、学校和医院。

（三）“915”减盐宣传周活动。各医疗卫生单位要在9月15日到21日开展“减盐宣传周活动”，宣传“915”（就要5克）减盐理念，加强减盐核心信息宣传（附件1），传播低盐饮食知识，促进全社会共同践行减盐行动。

（四）新媒体集中宣传活动。要充分运用传统和新媒体，广泛开展健康知识集中宣传，编辑健康生活方式科普信息和“三减三健”核心信息在当地官方微信、微博宣传，扩大媒体传播效果。

四、相关要求

（一）认真组织，积极实施。各医疗卫生单位要在辖区和院内开展全民健康生活方式宣传月活动，加强宣传活动效果评估（附件2），促进宣传取得实效，助力健康XX建设。

（二）总结亮点，及时报送。要及时总结活动开展情况和亮点，活动结束后于10月8日前将活动总结、影像资料报送XX县疾控中心慢病科（联系人：XX，联系电话：XX，邮箱地址：XX）。

附件：1.减盐宣传周核心信息

2.2019年健康生活方式月活动效果调查表

附件1

减盐宣传周核心信息

一、饮食中钠盐含量过高会引起高血压，增加心脏病和中风的发生风险。

二、健康成年人每天食盐不超过5克。

三、家庭烹饪少放盐和酱油，学会使用定量盐勺。

四、减盐需要循序渐进，可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒为食物提味，逐步改变口味。

五、少吃榨菜、咸菜和酱制食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。

六、购买包装食品时阅读营养成分表，选择“钠”含量低的食品。

七、减少使用酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉酱、番茄酱等调味品。

八、多选择新鲜的肉类、鱼类、蛋类，少吃加工食品和罐头食品。

九、盐可能隐藏在你感觉不到咸的食品中，比如方便面、挂面、坚果、面包、饼干、冰激凌等，要警惕这些“藏起来”的盐。

十、在外就餐时，主动要求餐馆少放盐，有条件的尽量选择低盐菜品。

附件2

2019年健康生活方式月活动效果调查表

年龄：           性别：          职业：

1.您能说出“三减三健”内容吗？（多选）

①减盐  ②减油  ③减糖 ④健康口腔  ⑤健康体重  ⑥健康骨骼

2.说出正常成人盐、油、糖推荐摄入量

①盐克       ②油克     ③糖克

3.全民健康生活方式日是哪天？      月日

4.您知道推荐的健康成人身体活动水平吗？（多选）

①生活、出行加运动，每天至少运动6000步

②每周至少150分钟中等强度有氧运动       ③不知道

5.关于口腔健康，看法是（多选）

①早晚刷牙

②饭后漱口  ③使用含氟牙膏  ④定期检查口腔和洁牙    ⑤其他

6.关于健康骨骼正确的说法（多选）

①含钙低盐和适量蛋白质均衡饮食有利于健康骨骼

②充足日照和户外活动有利于健康骨骼 ③大量吸烟和饮酒会加快骨骼疏松发生     ④高龄低体重妇女是骨质疏松高危人群    ⑨不知道

7.关于体重指数看法（多选）

①体重/身高（米）的平方    ②正常指数为18.5-23.9     ③不知道

8.本次915减盐宣传周提倡的健康成年人每天食盐不超过克

篇5：全民健康生活方式日宣传

我市积极开展“全民健康生活方式日”宣传

世界卫生组织指出，不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病已经成为威胁我市居民生命与健康三大类疾病，给家庭、社会和国家造成了沉重的负担，是一个重要社会问题和公共卫生问题。

9月1日是我国第5个全民健康生活方式日。今年活动的口号为“我行动，我健康，我快乐”，活动主题是“减盐预防高血压”。为提高我市居民主动防控高血压和糖尿病的意识，当天，市疾控中心和市农工民主党疾控支部等几十位专家走上街头，共同开展全民健康生活方式宣教活动。活动期间，紧密围绕“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过6克”、“定期到医疗机构测量血压、血糖”等核心知识积极宣传，采用发放教育手册、宣传折页，推广限盐勺等实用工具以及义诊咨询等多种形式，提高居民学习健康知识和践行健康生活方式的主动性，不断提高居民预防和控制高血压及糖尿病的意识和能力。

篇6：全民健康生活方式宣传栏

健康是人的基本权力，是幸福快乐

八、将每年的9月1日作为全民健的基础，是国家文明的标志，是社会康生活方式日，不断强化健康意识，和谐的象征。然而，吸烟、酗酒、缺

长期保持健康的生活方式。乏体力活动、膳食不合理等生活方式 健康标准：据中国营养学会推密切相关的高血脂、高血压、高血糖、荐，每人每天的标准食用油量应该肥胖等已成为影响我国人民健康素质是25毫升。的大敌。超标危害：有相当一部分居民平时 为此，卫生部疾病预防控制局、全喜欢食用油炸食物，炒菜也喜欢多国爱国卫生运动委员会办公室与中国放油，大大超过了中国营养学会推疾病预防控制中心以“和谐我生活，荐的标准，长期下来，很容易引起健康中国人”为主题，共同发起全民高血脂、高血压，对健康不利。世健康生活方式行动，并向全国人民倡界卫生组织专家推荐，健康成人每议： 日食盐的摄入量不宜超过6克。

一、追求健康，学习健康，管理健康，超标危害：每天6克指的是全部食把投资健康作为最大回报，将“我行品中的含盐量，因此市民要根据情动、我健康、我快乐”作为行动准则。况酌量添加。比如说当天的咸菜、二、树立健康新形象。改变不良生活酱油多，就减少一些盐量。如果是习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不做汤、面条等食品，还可以酌量多喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑放一点盐。科学研究早就证明，吃造健康、向上的国民形象。过多的盐会导致高血压、心脏病、三、合理搭配膳食结构，规律用餐，中风等疾病。保持营养平衡，维持健康体重。健康生活方式

四、少静多动，适度量力，不拘形式，定期体检，把投资健康作为最大回贵在坚持。报；

五、保持良好的心理状态，自信乐观，不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒喜怒有度，静心处事，诚心待人。烟限酒，规律作息；天天有奶豆制

六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、品，多吃水果蔬菜，控油限盐；食美好、健康的生活环境。不过量，规律用餐；少静多动，动

七、以科学的态度和精神，传播科学则有益，不拘形式，贵在坚持，积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动；保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。如何控制合适体重

（1）女性的标准体重（公斤）=身高（厘米）－105。

（2）男性的标准体重（公斤）=身高（厘米）－100。

凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖，低于10%者为偏瘦，低于20%者为消瘦。

要求合理安排一日三餐的时间。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。既食物的能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。

早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）+豆浆（酸奶）+茶水+鸡蛋+早点（尽量不吃或少吃油炸的），再加一份水果。中餐：先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30%，菜类约占45%，主食占25%左右。

晚餐：吃六七分饱，以小米粥为经常食品。

“全民健康生活方式行动”倡导“日行一万步”，步行项目 千步活动量时间

在水平硬表面以3千米/小时速度慢速行走 20分钟，下楼、下山 10分钟，中慢速上楼 7分钟，0.5公斤~7公斤负重上楼 5分钟，7.5公斤~11公斤负重上楼 4分钟。

家居活动项目 千步活动量时间 洗盘子、熨烫衣物 15分钟 做饭或准备食物 13分钟

看孩子（轻度用力，座位）13分钟 擦窗户 11分钟，整理床铺、搬桌椅 10分钟，手洗衣服 9分钟

扫地、扫院子、拖地板、吸尘 8分钟 和孩子游戏，中度用力（走/跑）7分钟 文娱体育

项目 千步活动量时间

柔软活动（压腿、拉韧带）13分钟 慢舞（如华尔兹、狐步）、排球练习10分钟

早操、太极拳8分钟，瑜伽、乒乓球7分钟，健身操、羽毛球、高尔夫球 6分钟，网球 5分钟

一般健身房运动、集体舞 4分钟

固城乡卫生院

篇7：全民健康生活方式行动日宣传简报

活动当天，该团工作人员走进社区，连队，加工厂开展“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”为主题的宣传活动，向该团社区，连队，加工厂的居民发放《践行健康生活方式》宣传册，普及健康生活方式的相关知识，提供科学的健康生活方式指导，倡导居民积极参与健康生活方式行动。

该团疾控中心专干郭金花以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为主线，结合《中国居民平衡膳食宝塔》，为参加活动的居民提出了合理的健身运动处方，并强调合理膳食、适量运动、戒烟限酒，心理平衡等的重要性。

郭金花说：“今年的全面健康生活方式日主题是“三减三健”，通过宣传活动，我们的主要目的是积极倡导健康生活方式，提高全民的健康意识。”

篇8：全民健康生活方式宣传方案

2012年9月1日是全国第六个“全民健康生活方式日”，据山东省疾控中心相关负责人介绍，山东居民饮食口味普遍偏重，食盐量偏高，高于我国居民膳食指南推荐正常成年人每人每天食盐摄入量不超过６克的标准，其中包括酱油、酱菜、酱中的食盐量。目前我国约有高血压患者2亿多人，防治任务非常严重，而研究证实长期的高盐饮食容易导致高血压，而减盐是一项经济有效的防控高血压的措施。为此我省开展了减盐防控高血压项目，以政府居民食盐摄入量水平入手防控高血压，保护和提高我省居民健康水平，为此上级要求我院开展“大家一起来减盐”宣传活动。

我院慢病科组织有关人员，采取发放宣传单、播放健康教育宣传片、现场咨询答疑、医生讲解、发放控盐勺、免费测血压、免费讲解健康知识等形式在大集、社区等地进行宣传。在主宣传点摆放展板、横幅等，并且有资深医生现场讲解，宣传当日共发放宣传单5000份、控盐勺2000多个，为群众义务测血压320人次，接受群众咨询400多人次。

通过此次宣传活动，广大社区居民了解了自己身边的危险因素有哪些、哪些属于不良生活方式以及如何行动才能使自己建立良好的生活习惯、健康的生活方式、怎样减盐预防高血压等，活动内容贴近居民生活，受到辖区群众的普遍欢迎，为健康生活起到了很好的指导作用。

篇9：全民健康生活方式宣传方案

开展第五个“全民健康生活方式日”活动总结为提高全民身体素质,卫生部把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”,旨在提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力,以达到减少和有效控制慢性疾病危险因素的影响及其造成的危害。当前严重危害人民身体健康的慢性非传染性疾病与人类不良的生活方式有着密切的关系,甚至它比慢性疾病本身根据由危害性。随着社会经济的发展,生活水平的提高,各种不良的生活方式逐渐侵袭着人们如高脂肪高盐饮食、运动减少、以及各种不良习惯造就一大批亚健康人群,它像无形杀手正在严重危害人们的健康。因此这要引起我们高度关注并要积极采取应对措施。

我们知道改善人们不良的生活习惯是减少慢性非传染性疾病危害的最有效方法,所以当务之急是通过健康教育来改善人们不良生活方式,才能有效地预防和控制慢性病发病率和控制率。首先我们要做好居民健康教育,提高我辖区居民的自我保健意识,养成良好的生活习惯。为此,我院防保科于9月1日上午,开展一场以“我行动,我健康,我快乐”为口号和“减盐预防高血压”为主题的健康教育宣传活动,以其带动居民树立良好的健康生活方式的目的,这次活动达到很好的社会效果。

活动当天,适逢辖区的“大集”,我们在市集人员集中的地方设置了咨询台,悬挂宣传条幅,散发“中国公民健康素养”、“健康四大基石详解”、“高血压防治知识”、“糖尿病防治知识”等健康教育宣传资料, 并为前来的咨询的人民群众提供免费测血压服务。重点向居民宣传中国公民健康素养、高血压病和糖尿病的预防保健、老年人如何运动饮食等相关知识。

本次活动共有190多名城乡居民参与了这次活动,发放各健康教育处方300份,测血压89人。参与的居民纷纷表示,通过这样的活动使丰富了他们的保健知识,为健康长寿起到了很好的指导作用。

为了使这项活动能够长期、可持续的开展,我们把它和开展社区健康教育、慢性病管理、老年保健有机的结合起来。利用各种宣传平台和机会进行宣传如发放相关的健康教育资料。

篇10：全民健康生活方式宣传方案

高血压防治知识

1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，因此成年人每年至少应测量一次血压。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。

2、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。没有发现的高血压，对人体心脑血管和肾脏的损害更大，因此切莫讳疾忌医，早发现、早治疗、早控制，高血压对人体的损害就会很小。

3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。

4、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素，控制体重、增加体力运动、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。

5、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压，合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，采用药物与非药物疗法相结合，控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。

篇11：全民健康生活方式启动方案

根据泗阳县卫生局《泗阳县全民健康生活方式行动示范创建工作实施方案（试行）》的精神和要求，为进一步落实2012年全民健康生活方式行动，特制定本实施方案。

一、指导思想和原则

坚持政府主导和倡导，以“运动与健康科普知识教育活动”为主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，将传统文化与先进文化有机融合，以科学为依据，从日常生活和工作入手，倡导和推进全民健康生活方式，提高全民整体素质，实现“健康护小康，小康看健康”的战略目标。

二、工作内容

以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为核心内容，结合慢性病单位防治工作，通过倡导和传播健康生活方式，使单位职工的行为危险因素与慢性病患病率的上升趋势有所控制。

（一）利用新闻媒体开展宣传活动

充分发挥新闻媒体覆盖面广、受众多的优势，利用网络、橱窗，设立专刊、专栏，广泛宣传“全民健康生活方式—运动与健康科普知识教育活动”等内容。以提高我乡人民的健康意识和自我保健能力。

（二）活动安排

1、提高认识，加强领导。为搞好此次活动的开展，众兴镇中心小学将本次活动列入重要工作议事日程，保证全民健康生活方式活动的顺利开展。

2、自10月28日开始，众兴镇中心小字在校内、大门口悬挂宣传横幅，摆放宣传栏、宣传展板。发放高血压、糖尿病、合理膳食等方面的宣传资料。

3、活动形式

活动期间，开展包括吃动两平衡、运动与健康、高血压、糖尿病、肿瘤预防、心里卫生等方面的健康咨询，向职工发放健康教育宣传资料。悬挂宣传横幅，摆放健康知识展板，张贴主题宣传画，发放宣传单、健康知识读本和健康处方，免费为市民提供测血压、血糖，量身高、体重及健康检查等服务。引导、指导、规范职工健康生活方式；开展个性化的健康促进活动。

三、及时总结。

众兴镇中心小学及时总结有效开展健康生活方式的机制、形式和方法，将活动情况总结上报泗阳县疾病预防控制中心慢病防治科。

众兴镇中心小字

篇12：全民健康生活方式行动实施方案

施方案

全民健康生活方式行动旨在通过健康知识的传播，逐步改变居民不健康饮食、身体活动不足和吸烟等不良生活习惯，提倡并逐步形成良好的生活习惯。为提高我校师生健康意识、自我保健能力和健康生活方式行为能力，减少和消除健康危险因素，预防和有效控制心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性非传染性疾病的危害，保护和增进人民健康，提高人口健康素质，营造有益健康的环境，根据原卫生部《全民健康生活方式行动总体方案》，结合联盟校校的实际情况，制定本方案。

一、指导思想和原则

坚持政府主导，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，广泛动员社会力量，创造支持性环境，营造健康文化氛围，以科学为依据，从日常生活和工作入手，结合爱国卫生、全民健身、亿万学生阳光体育行动等活动，倡导和推进全民健康生活方式，提高国民整体素质，实现“健康护小康,小康看健康”的战略目标。

二、行动目标

（一）总体目标 提高全民健康意识、自我保护能力和健康生活方式的行为能力，创造长期可持续的支持性环境，提高全民的综合素养，促进人与社会和谐发展。

（二）具体目标

1.在城关三小联盟校范围内普遍开展“健康一二一”行动(即“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”)，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全体师生参与活动。

2.向目标人群提供控油勺、限盐勺、腰围尺等工具，倡导“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”、“课间操”等活动，促使教职工少静多动。对合理膳食和科学健身活动知识的知晓率明显提高，主动参加锻炼的人数比例有所提高。

3.在全校范围内创建一批健康生活方式示范点，推进“健康步道”、“健康操场晨练”、“健康知识满校园”、“无烟公共场所和工作场所”等建设工作。

三、行动策略和保障措施

(一)加强领导，建立长效工作机制。为确保联盟校健康生活方式行动顺利开展，成立城关三小联盟教职工健康生活方式行动领导小组，负责制定行动总体规划和实施方案，全面组织、实施、督导和评价行动工作。邀请县疾病预防控制中心为全校师生定期检查身体。各有关职能部门要深刻认识开展全民健康生活方式行动是提高国民整体健康水平，是实现“健康护小康”的重要工作，把积极倡导健康生活方式作为预防疾病、促进健康的重要工作纳入重要议事日程。学校由专人负责此项工作，明确工作目标，抓好落实各项措施，有效开展工作。

(二)做好组织动员，营造社会环境。各班级每学期开展健康教育课不少于6课时，要建立科学长效的激励机制，利用大众媒体及网络等传媒的作用，营造、鼓励全民关注、实践健康生活方式，崇尚健康，参与并支持全民健康生活方式行动的社会环境。

四、职责分工

（一）校医及时关注学生健康。

（二）建立慢性病综合防控工作体系。

（三）利用健康教育课、家长会的形式，举办合理膳食、口腔保健等健康生活方式讲座，培养学生养成健康的生活方式，动员全体师生齐心协力，共同促进倡导健康生活方式的校园好社会风气的形成。

五、督导与评估

定期组织人员对教职工健康生活方式行动实施进展情况进行督导和评价，对工作表现突出的个人给与表彰和奖励。

全民健康生活方式工作基本内容

一、示范社区

（一）环境建设

1.环境整洁。

2.有固定的宣传栏、橱窗等健康教育窗口。

3.有健康教育活动室。

4.有促进身体活动的专门场地和多种活动设施。

（二）活动开展

1.每年开展3种以上居民广泛参与的健康生活方式活动，如知识竞赛、健康膳食设计比赛、健身比赛、健康家庭评选等。

2.每年为每户居民发放1种以上健康生活方式宣传材料。

3.每年开展4次以上健康生活方式相

二、示范单位

（一）制度保障

1.有促进健康生活方式的相关制度，如：工间操制度、健身制度。

2.有促进健康生活方式的激励机制。

3.每年为职工进行1次体检，掌握职工基本健康状况和生活方式基本情况。

（二）环境设施建设

1.有促进身体活动的场地及设施，或有经费支持职工到公共场所开展健身活动。

2.张贴、发放“健康一二一”宣传材料，展示健康生活方式行动支持工具和食物能量模型。

3.在适宜场所设置健康小贴士，倡导健康生活方式。

（三）活动开展

1.开展爬山、体育比赛、运动会等不同形式的群体性健身活动，每年至少开展1次。

2.每年至少组织1次健康膳食知识竞赛。

3.组建2个以上的健身或运动团队，如乒乓球队、羽毛球队。

4.每年为职工至少开展2次健康生活方式相关知识讲座。

5.为单位职工发放健康生活方式宣传资料与支持工具（控油壶、限盐罐、BMI尺、腰围尺、计步器等）。

三、示范食堂

（一）基本条件

参加示范创建的食堂要取得《餐饮服务许可证》，并且达到食品卫生量化分级管理等级B级以上，有效执行《餐饮业食品卫生管理办法》的管理规定。

（二）人员培养及能力要求

1．管理人员和工作人员每半年累计接受2小时以上的合理膳食知识培训。

2.厨师应掌握制作低盐少油菜肴技能。

3.以食堂为主体，适时开展职工营养健康厨艺比赛、膳食知识问答等活动，提高职工健康生活方式行为能力。

（三）食堂环境

1.利用张贴画、板报、电子屏幕等形式，宣传膳食营养健康知识，营造食堂营养健康氛围；通过摆放体重计、BMI尺、食物模型、膳食平衡宝塔等方式，指导职工合理膳食、吃动平衡。

2.食堂内有可自由取阅的健康生活方式宣传资料。

（四）供餐服务

1.菜肴、主食品种丰富，少量多样；保证粗加工粮食类、薯类的供应；提供并鼓励奶类、豆类、新鲜果蔬消费；提供主要菜品的营养特点，指导职工选择。

2.控制膳食中油盐用量，记录油、盐的购买量和使用量，控制每份菜肴的油、盐用量，并逐步减少，以达到食用油推荐量（25—30克/人•天）、食盐推荐量（5克/人•天）的标准。

四、示范餐厅

（一）基本条件

参加示范创建的餐厅要取得《餐饮服务许可证》，并且达到食品卫生量化分级管理等级B级以上，有效执行了《餐饮业食品卫生管理办法》的管理规定。

（二）人员培养及能力要求

1.餐厅努力培养专职或兼职营养配餐人员，负责营养配餐和管理，科学指导餐厅采购、配料和加工，帮助顾客正确选餐。

2.管理员、厨师、服务人员每半年累计接受2小时以上合理膳食知识培训。

3.厨师应掌握制作低盐少油菜肴技能。

（三）餐厅环境

1.有膳食宝塔等合理膳食宣传内容的张贴画、板报、电子屏幕等宣传形式，营造餐厅营养健康氛围。

2.餐桌上有可自由取阅的健康生活方式宣传资料。

3.利用桌布、餐具包装等多种途径开展健康生活方式知识宣传。

（四）点餐服务

1.餐厅工作人员引导顾客选择低盐少油膳食。

2.菜谱标示菜谱能量，有条件的餐厅可标注各类营养成分，服务人员能主动介绍菜品营养特点，引导消费者合理选择膳食。把新鲜水果、奶类和饮用水作为餐厅供应的一部分。

3.菜谱中有供不同人数食用的平衡膳食套餐。

五、示范学校

（一）支持政策

1.把健康促进学校创建工作纳入到学校整体工作中，有1名校级领导负责健康促进与健康教育工作。

2.有校领导、骨干教师、校医等参加的学校领导小组。

3.有定期的工作会议及活动记录。

4.学校制定控烟等相关政策。

5.学校制定政策保证学生每天体育活动时间（包括课间操、课外活动）。

6.学校制定师生定期体检制度。

7.学校制定并实施传染病的预防控制措施。

8.学校有保护学生安全的政策。

（二）支持环境

1.学校每年有建设和改善物质环境的计划和资金投入。

2.学校提供有利于学习、运动和生活的物质条件，达到“学校卫生工作条例”所规定要求，包括课桌椅高度、黑板、教室采光照明、安全清洁的饮用水、厕所清洁卫生、食堂、餐厅、操场等。

3.维护学校环境的安全性，对校园内所有建筑和运动场所、设施进行定期检查；在有安全隐患或易发生危险的地方有明显警示标志。

4.学校有食堂则须达到食品卫生安全要求，并落实营养促进及减盐相关措施或手段。

5.校园环境优美整洁。

（三）活动开展

1.以班级为单位健康教育课程开课率达到100%。

2.学生每年有一次体检；教师至少每两年有一次体检，学校有针对师生主要健康问题安排的医疗保健、知识讲座活动。

3.针对性的进行免疫接种，计划免疫接种率达100%（小学新生入学前预防接种证查验率达到90%以上）。