把自卑扔出地球美文摘抄（精选2篇）
篇1：把自卑扔出地球美文摘抄
对自我外在形象的顾虑，对自身能力的否定，对家庭环境的抱怨……这些常是孩子不自信的原因。于是，一些孩子会自卑起来。自卑的孩子总觉得不如别人，自己看不起自己，将“我没希望”“我不行”之类的话挂在嘴边。可以说，自卑是导致失败的重要原因，也让成长之路变得崎岖难行。
自卑的孩子就像鸵鸟一样，一有风吹草动就把自己的头埋在土里，逃避现实，不敢正视一切。这样的你又如何自信起来呢？纵然失败过，但这不是人生的唯一答案，只有肯于努力才能改变不利的局面，才能使自己拥有更多的机会。若总是看缺点，总想着逃避，那将无法走出自卑的泥淖。
我们先来看一个例子。
1960年，罗马奥运会女子100米决赛，一个黑人女运动员以惊人的速度夺得了冠军。一夜之间，世界各地的人都知道了她的名字——威尔玛·鲁道夫。她成了当时世界上跑得最快的女人。可是谁又能想到，威尔玛得过小儿麻痹症，她的半边身体曾经没有任何知觉。医生很奇怪，正常走路都成问题的女孩，怎么能成为世界冠军呢？
小时候的威尔玛，因为患病而自卑，除了邻居，一个伤残老人之外，她不愿意与任何人交往。有一天，威尔玛和这位老人散步，不知不觉地来到了一所幼儿园前。操场上是一群可爱的孩子，他们正在唱歌。一首歌唱完了，老人高兴地对威尔玛说：“唱得真是太好了，我们为他们鼓掌吧。”
威尔玛奇怪地看着老人，说：“我的胳膊动不了，你只有一条胳博，怎么鼓掌啊？”老人笑了笑，解开衣服扣子，露出胸膛，用手掌拍着胸膛，为小朋友们“鼓掌”。这天晚上，威尔玛艰难地写下了“一只巴掌也能拍响”几个字，然后让爸爸帮她贴到卧室的墙上。
从此以后，她开始积极配合医生做康复练习。有一次，她趁父母不在家，试着扔开拐杖独立行走，虽然没有成功，但那种可以独立行走的感觉让她那么憧憬。于是，她更加努力练习，11岁时终于扔掉了拐杖。
其实，大部分人由于自卑而怀疑自己的能力，怕别人否定自己，而不敢发出属于自己的声音，害怕以失败者的身份成为别人的笑柄。黑格尔说过一句话：“不要因为不完美而恨自己，世界上根本就不存在任何完美的事物，美都是有缺憾的。如果你看到阴影，那它的背后一定有阳光。”人无完人，我们在看待自己的时候，一定要找到阳光的一面。若总是说“太伤自尊了”，又怎样去维护自己的尊严呢？
那么，自卑有什么异常的表现呢？一般来说，不愿和人多交流，走路低头，说话时吞吞吐吐，不敢正视别人……这些都是自卑的外在表现。生活中，父母要多观察孩子的行为变化，并及时纠正孩子的错误，针对孩子的自卑心理进行必要的疏导和教育。
1。语言暗示。父母要“多鼓励、少批评”，要让孩子做一些简单的事儿，让孩子品尝到成功的喜悦。平时，父母要多对孩子说“你一定行”“你真棒”这样的话，让孩子在积极的语言暗示中增强自信心。
2。发挥长处。每个人都有长处和短处，父母要教会孩子扬长避短，取其所长，多看自己的优势，少想自己的劣势。比如：注重培养孩子的特长，让孩子多参加实践活动，在增强动手能力的同时，培养孩子的爱心与责任感。
3。降低追求。平时，有的父母对孩子特别严格，要求孩子“全面发展”，而且每个方面都要优秀。这样一来，父母就给孩子制定了很高的目标。其实，父母的本意是好的，可也要考虑孩子的实际情况。有些目标孩子没有达到，就会怀疑自己的能力，极易产生自卑心理。所以，要想孩子不自卑，很重要的一点就是降低追求，制定合理的成长计划。这样，孩子在完成目标的同时也能增加成就感，越来越自信。
4。洗刷阴影。成长中，每个人都会遇到挫折和失败。有些人将挫折看成是前行的绊脚石，把失败视为人生的苦味剂，从而信心不足，甚至自暴自弃。其实，挫折也没什么大不了，失败也并不可怕，只要勇敢地跨过去，一切都会过去的。此时，父母要帮助孩子分析失败的原因，并帮助孩子总结经验，鼓励孩子抬头向前看，而忘掉不愉快的事情。此时，父母可采取迂回的办法，旁敲侧击更有效。
5。积蓄成功。有过成功的人，都不会忘记成功带给自己的喜悦；那么，当自己遇到挫折时为何不想想以前的成功呢？虽然成功已为过去，但它留给你的记忆是深刻的，以之来鼓励自己，极易摆脱自卑的困扰，从人生的低谷走向峰顶。
6。改变形象。美国的一项调查显示，在举重的时候，如果大声喊叫，会多使出15%的力量，所以可以大声说话、走路抬头，展现出自信的一面。即使自己底气不足也没关系，出发前对着镜子喊几声，并保持衣衫整洁，让别人看到一个不一样的你！时间久了，你的形象会越来越好，底气也会越来越足。
7。预演胜利。当孩子遇到困难的时候，父母要为孩子预演一幕胜利的场景，让孩子幻想胜利后的一幕幕，这样，孩子就会有勇气战胜眼前的不如意了。
总之，每个人的潜能都是巨大的，只要相信自己，就一定能获得成功。相反，若妄自菲薄，总是羡慕别人，那么再好的机会也会与自己失之交臂。
篇2：把自卑扔出地球美文摘抄
一个人的作为，有些在童年就埋下了种子。比如我的自卑，自记事起就开始了。母亲生我的时候，父亲在外面做事，日子艰难得很。我们那地方是水乡，容易出事，所以母亲每天出工前，都用绳子将我拦腰系住，拴在堂屋的石磨上。玩具是没有的，只好拿个破碗叮当叮当乱敲。屋前有棵高大的枣树，起风的时候，熟透的红枣哗啦哗啦落下来，我赶忙跑过去捡呀捡呀，有些够不着，被腰间的绳子扯住了。每次总是有大一点的孩子将我放倒，把红枣抢走。我爬起来，也不哭，又开始默默地捡呀捡。童年的时光就这样寂寞而舒缓地流淌着。
我念的是镇上的小学。母亲迟迟交不齐学费。草稿本是用拾来的烟盒纸订的。衣服是穿的父亲的，又肥又大，难看得很。穿的布鞋，脚趾头都探出来了。尤其糟糕的是，我的父亲既没有理发技术，又心疼钱，每当他一回来，就把我的头发剪得坑坑洼洼的。为此，我没少和他闹别扭。可父亲说“小孩子，讲什么好看？只要把书念好就行了。”同学们可不这么认为，把我搞得自卑极了。
我坐在教室的角落里，从来不敢举手发言，有什么想法闷在心底，非讲不可时，也是轻声细语，脸红红的。下课了，同学们三三两两地出去了，我依然坐在教室的角落里。那样的日子可难熬了。我总是盼着放学，放学了好回家。即使如此，头也是低着的，走得飞快。
我不合群，一个朋友也没有。本来有一个同学邀我上她家玩，还要吃饭，她的父亲是个大官，但我拒绝了。我不是怕大官，我是想起了母亲的话，“吃席不还席，厚脸皮”，就不敢去。要还席呢，我家穷得嘎嘣响，连个茶杯也没有。
这种自卑一直延续到我读初中。
有一年，突然有一天，几个同班的男生女生齐刷刷地跑到我家里来，真把我窘得可以。都中午了，母亲还没有回来，没办法，我只得自己动手。结果，饭煮得干不干稀不稀，菜烧得不是成就是淡。尽管如此，大家还是吃得很开心。有个同学对我说：“你们家自由得很，不像我们家，有那么多臭规矩。”另一个女生则说：“自己做菜真有意思，我帮忙做菜还是头一次呢，下次什么时候再到你家来。”
原来，看不起自己的`，不是别人，正是自己。
这真是一次特别的午餐，它彻头彻尾地改变了我。我觉得眼前那块沾灰的玻璃，这会儿被擦得干干净净。我透过它，看到生活中到处充满七彩阳光。
其实，任何人都可能自卑的，因为人们的生活，总会有不如意。比如出生在别无选择的穷乡僻壤，口袋里没有多少钱，个子不高或者长相难看，没有多大的才能，没有过硬的文凭，反应不快，嘴巴不乖，工作单位不理想……如果是这样，就让我们努力去改变，如果注定改变不了，我们就心甘情愿地承认，再把它放置一旁。最不应该的，则是把自卑做成沉重坚硬的衣囊套在身上，以为可以保护自己免受伤害，而实际上却是束手束脚，脚站不直路也走不快。
这些讨厌的引起我们自卑的东西，能改变的，让它们成为我们奋发进取的动力，不能改变的，那纯粹是上帝的错，我们可以不用管。