八宝中学阳光大课间实施方案

八宝中学阳光大课间实施方案（共11篇）

篇1：八宝中学阳光大课间实施方案

八宝中学阳光大课间实施方案

一、指导思想

充分利于大课间活动时间，丰富活动内容，达到锻炼与教育的目的。培养学生雷厉风行的作风、团结合作的意识和良好的精神风貌。

二、活动目的打造阳光教育品牌，形成学校特色课程。

三、活动内容

紧急疏散演练——班级风貌展示——集体经典诵读——校园集体舞（操）——跑操锻炼

四、活动流程

1、大课间铃声响起，广播播送学生紧急集合通知。

2、各班教师停止授课，学生分班在走廊集合，靠近班级出口（班级出口指该班下楼顺序等待处，如八

4、八3班从主楼梯下，八4班下课铃响直接下楼，八5班就在八4教室门口靠近，等待八4下楼后再下楼。九4班学生则在二楼至三楼楼梯口列队）。

3、各班按照规定楼道和顺序快速下楼，进入平地，小跑至班级集合地点，体育教师对各班集合时间和标准进行评价。以上三步时间在4分钟内

4、分班在指定地点集合，班级体育委员组织班级列队训练，具体内容为：立正、稍息、向前看齐、向左向右转、班级呼号。以上时间为1分钟

5、全校学生集体诵读，由广播室引领，诵读内容为初中经典诵读内容，由政教室具体安排，原则上每个月诵读一项内容，以真正让学生入心入耳。学生干部进行流动巡查，对各班诵读的专注度、参与度进行评价。以上时间为3分钟

6、诵读结束，由体育教师司令或者音乐控制，学生成体操队形散开。

7、学生做操或者跳集体舞，每次选择优秀班级8名同学在司令台演操。以上时间为6分钟

8、做操结束，学生分班集合，做好跑操准备。

9、跑操音乐响起，各班按照指定线路进入跑操跑道，随着音乐声有节奏跑操，中间穿插呼号。

10、跑操结束，各班按照政教室在指定位置集合，简单小结后有序退场。以上时间为8分钟（剩余8分钟为学生自由活动时间）

五、活动要求

1、政教室、体育组对该项工作进行组织，班主任全程跟踪管理，特别是班级风貌展示时，班主任必须到场。提倡班主任参与做操和跑操，适当时候，组织全体教师参与做操或者跑操。

2、政教室和体育组要变总体要求和训话为分班指导和落实，各位管理人员承包几个班级和班主任一道进行规范训练，督导落实，保证学生完全知晓活动流程和要求。定期召开班长和体育委员培训会，不断优化活动组织过程。

3、整项活动要把学生雷厉风行作风、团队意识、精神面貌作为训练重点，让学生在体育活动同时受到综合性教育，形成良好的习惯。

4、政教室每天对活动参与情况进行书面张贴通报，包括各班参与人数、学生集合速度、班级精神状态、学生跑操整齐度等进行评价。

5、除了雨雪及其恶劣天气外，该项活动不得取消。各班科任教师要对各项活动高度重视和支持，做到准点下课，大课间不找学生结账或者其它。

附1：班级下楼梯楼道安排及顺序 附

2、班级跑操结束位置及上楼梯顺序 附

3、各班做操集合位置

附

4、各班跑操进场顺序及跑操位置

篇2：八宝中学阳光大课间实施方案

坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的理念，为学生每天体育锻炼1小时创造条件，每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福快乐一辈子。积极组织开展阳光体育运动，促进学生主动参与体育活动，增强学生体质、激发学生运动兴趣，使学生真正体会到“我运动，我快乐，我健康”。具体方案如下：

二、目标和原则：

1、通过大课间体育活动，让学生有更多的时间参与运动，培养体育锻炼的兴趣，养成每天坚持锻炼身体的习惯，促进学生健康成长。

2、在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，让学生掌握一定的体育锻炼方法和运动技能，提高学生基本身体素质。

3、通过大课间体育活动，丰富了校园体育文化生活，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛，勇于克服困难的坚强意志。

三、实施措施：

1、已重新调整学校的作息时间表，大课间活动的时间30分钟。使大课间活动的开展，在时间上得到有力的保障。

2、选择设置丰富的活动内容，制订详细的活动流程，让各个班级都能明确知道每天的活动内容、所需的活动器械以及场地安排等。使大课间活动的开展，在条件上得到有力的保障。（另附：2各班级活动安排表、3活动场地划分示意图）

3、政教处、艺体组协调学校各部门、各办公室、各班级的所有教师参与到大课间活动中去，使大课间活动的开展，在师资配备、组织管理、安全后勤以及运动技术指导上得到有力的保障。

4、其他教师必须与学生一起参加活动，可自由选择活动项目，促进教师与学生、学生与学生之间的和谐关系、促进共同身心健康。

课外活动领导小组

组长：王晓强

副组长：袁晟、张猛、王裕通

组员：李民、王忠宝、张怀象、孙元营、李守军、王思振、薛瑞扬、谢强

四、活动说明：

1、全校师生应高度重视，各班级必须严格认真地按此方案落实大课间活动。确保师生共同参与，保证活动的时间与活动质量。

2、各班按照《活动安排表》所安排的内容，到指定的活动场地进行活动。各班应仔细阅读《场地划分示意图》，明确每天各项活动内容所指定的活动区域。遇大风天气羽毛球改为跳远，俯卧撑（羽毛球区）/仰卧起坐（空闲草地）。雨天则按《室内活动安排表（雨天表）》在本班教室进行活动。（各班级一律不准占用大课间活动时间做其他事情）

3、各班原则上必须按规定内容活动，如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，各班可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与、易于进行的简单、安全、文明、健康的活动内容进行补充活动。

4、有关活动所需器材，各班每天第二节课下课迅速到寝室（体育器材室）领取，并于当天课间活动结束后归完，每班借还器材必须履行学校器材管理的有关规定。各班应大力宣传，动员学生自带部分简易器材。

5、各班在活动中，若在活动方法，运动技术上需要指导时，可以要求负责本场地的体育教师给予辅导。各班在活动中应加强安全教育，若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报当天行政值日人员，在排除安全隐患后才能进行活动。

6、班主任职责

①对本班参与大课间的学生进行必要的分组安排，做好常用器材的分配及游戏安排

②班主任老师全面负责本班级学生在参加大课间期间的安全工作。

③班主任要经常性地在班级内开展大课间活动的安全教育、组织纪律教育，强化大课间活动期间的管理。

④大课间期间，班主任老师要跟班到位，密切关注学生的安全状况。遇学生意外受伤事件应积极开展紧急救护，需要到医院治疗的，应随同去医院并通知学生家长，协同学校相关部门作好事件善后处理。

⑤班主任要充分利用大课间活动的时间与空间，挖掘大课间活动的教育内涵，强化学生的集体荣誉感、语言和行为规范意识，增加学生的团体合作意识，促进学生间的人际交往。

五、活动流程

1、第二节课下课，运动员进行曲响起各班迅速编队有序下楼梯到指定地点集合。由九年级10班带头跑步出发，按班级依次跑步跟进。

2、跑步400米后进行广播体操《舞动青春》。

3、当兔子舞音乐响起时，各班按照《大课间班级活动安排表》进行活动。

篇3：八宝中学阳光大课间实施方案

1 阳光体育和大课间活动的内涵

根据国家教育部2006年做的中小学生体质调查情况, 发现我国的中、小学生体质比前几年要下降很多, 肺活量、身体素质、视力等都有明显下降。所以2007年国家教育部和体育总局共同决定要在亿万学生中开展阳光体育运动, 主要是让学生走出教室, 走进大自然、走到阳光下开展体育运动, 增强体质。在这个知识大爆炸的时代, 人才的概念发生了巨大的变化, 不仅仅要具备一定的知识和能力, 而且要具有一个强健的体魄。面对沉重的学习压力, 学生的体育锻炼显得尤为重要。健康、阳光是一个高中生应该具备的身体素质和心理素质, 实施阳光体育正是为学生的发展服务的。

所谓阳光体育就是指让学生在阳光下进行体育锻炼, 沐浴阳光, 享受自然带来的一切, 使学生的身心都得到发展。进而推进素质教育的深入开展, 培养出更多有知识、有能力、有健康的新时期的有用人才。所谓大课间是基于原有的课间操活动, 是指学生进行课间活动的时间较长, 课间活动的内容较丰富, 保证学生课余体育锻炼的时间, 有效调整身心健康, 培养学生更多的体育运动兴趣, 为学生日后自发、自主地进行体育锻炼打好基础。

2 利用校园文化渲染阳光体育

有人说小学阶段要有个好老师;初中阶段要有个好班级;高中阶段要有个好学校。这一观点就说明学校的文化氛围对高中学生学习的影响。阳光体育和大课间活动同样需要学校文化的支持, 同时阳光体育和大课间活动也在一定层面上强化和繁荣了学校的文化。给学生提供锻炼的机会, 给学生提供增强体质的场所和条件。强化阳光体育的校园文化, 可以充分利用校园的围墙、宣传橱窗、走廊、教室墙壁等多种渠道, 利用图画、文字等形式, 宣传阳光体育的意义, 宣传大课间活动的目的。在全校范围形成一种人人参与大课间活动、人人喜欢阳光体育的良好氛围, 为阳光体育和大课间活动提供舆论支持。在学生中形成一种我运动、我健康、我快乐、我幸福的体育锻炼氛围。享受阳光、快乐体育, 培养更多阳光、向上、积极的爱好体育的学生, 为学校的可持续发展填力, 为学生的全面发展加油, 为社会培养更多的有用人才。

3 阳光体育和大课间活动的内容

阳光体育和大课间活动, 顾名思义是和其它体育活动一样, 享受室外有氧运动的乐趣。其目的是培养学生形成众多的体育爱好, 形成更强的体育运动的能力。在大课间活动中, 可以为学生选择如山羊、跳箱、平梯、跨栏、轮滑等多种体育运动的形式。利用学校充分的体育场地优势开展, 如篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等室外体育运动。每天坚持一个小时的室外体育活动, 让学生掌握了一定的体育技能, 也培养了学生具备良好的心理品质。在体育互动中, 学生能够掌握技能、学到技巧、提高素质、兼具优良的道德品质。学生通过阳光体育和大课间活动等形成谦让、团结、友爱、关心等等个性品质和思想品质。

4 实施阳光体育和大课间活动的策略

有效开展阳光体育和大课间活动, 能够培养学生健康的生活方式, 凸显校风校貌, 培养学生具有良好的意志品格。特别是大课间活动范围广、人员多, 可以培养学生形成集体荣誉感, 形成遵守纪律的好习惯, 培养协调沟通的人际关系能力。阳光体育和大课间操活动是丰富学校体育运动形式的又一个渠道, 也是校园文化展示的窗口。对于缓解高中学生紧张的学习压力、丰富学校的体育运动内容具有很大的作用, 怎样有效实施, 才能保证其高效性和实效性。

4.1 以人为本从兴趣出发

大课间体育活动内容的确定, 是有效实行大课间活动的保证。所以, 确定的大课间活动内容要从学生的兴趣出发, 体现以学生为本的实施原则。大课间活动的内容要丰富多彩, 打破以往一套广播体操全校做、一段音乐反复听的局面。可以实行中央和地方相结合的模式, 中央模式是国家统一规定的校园集体舞、广播体操、武术健身操等内容;地区 (方) 统编内容可以结合新疆地区的气候和文化特点、风俗习惯等内容创编地方校本的体育运动内容。比如标牌式的新疆舞蹈、踢毽子、跳皮筋、滚铁环、跳绳等。富有地方特色的其它文化内容以及学生很感兴趣的各种趣味游戏等。可以发挥学校校本师资的作用, 结合学生的特点, 编排富有学校特色的韵律操、健身操、校操、特色操等运动形式。这些内容的安排必须坚持以学生为本, 从学生感兴趣的内容出发, 确保活动开展的有效性和实效性。

4.2 科学确定大课间体育活动形式

有效的活动形式是保证大课间活动和阳光体育的有效途径。体育教师要发挥集体的作用, 同其它任课体育教师一起合作, 科学确定适合本校学生特点、学情特点的活动形式, 根据人体生理机能、活动能力变化规律以及课间操的时间等因素确定自己的校本大课间活动形式。下课铃响学生走出教室, 自由活动一会之后进行自由体操锻炼, 这种活动要分班、分组进行学校自编自创的校操、校舞、韵律操、特色操、武术操等国颁操的演练和活动, 之后整理队形回班级上课。分开活动、归队整形的形式成为高中体育大课间的基本形式。

阳光体育运动的基本形式主要是体现在学生的户外活动时间, 学校规定每周3天时间, 利用下午自习课时间, 集体组织学生进行室外体育活动。具体形式可以按照班级为单位的形式, 或者以学生兴趣小组为单位的形式, 在校内的操场上活动和到校外的自然环境中活动为主, 可以长跑、登山、各种球类活动、各种体育活动竞赛等形式, 然后进行总结和评价。

5 开展阳光体育和大课间活动的注意事项

阳光体育和大课间活动都是全体学生参与的, 所以在组织和开展中要注意为教学和学生发展服务的原则, 保证活动的有效、有序。所选择的活动应该以调整学生学习情绪为主, 增强学生体质为目标。

5.1 与新课改的理念密切结合

新课改在基础教育阶段实施已经很长时间了, 其主要理念就是为了每一个学生, 关注每一个学生的发展, 注重学生学习能力的形成和提高。所以作为学校体育教学和体育活动的一部分, 大课间活动应该和学校的教学改革工作密切结合起来, 仅仅围绕学校的教学工作进行, 形式、内容都要配合学校的整体教学工作, 特别是要围绕学校校园文化建设开展阳光体育活动, 展示学校的教改风貌, 更加丰富学生的课余生活, 缓解学生学习压力。

5.2 与学生的能力提高相结合

新课改大力提倡关注学生的发展、关注学生学习能力的提高。人才的概念再也不是读书匠的一个标准, 而是创新能力和创造意识的形成和培养。阳光体育和大课间活动可以在意志品格、拼搏奋斗、人际沟通、团队合作等方面实现学生的能力培养, 从素质教育角度出发, 与学生未来的发展相结合。提倡学生的全面参与、提倡学生的全面发展、关注学生的全面提高。强调学生的身心发展, 成为适应新时期社会需要的新型人才, 为上一级学校书输送更为优秀的人才。

新疆地区处在边疆, 经济和教育的发展相对落后, 所以在开展阳光体育与大课间活动的过程中, 要结合体育课程的内容改革进行, 高中学生面临高考, 课业负担沉重, 学生承受的压力空前大, 而且体育课程的时间有限, 教师要善于挖掘校内的课程资源, 结合体育教学开展阳光体育活动。大课间体育活动是体育课堂教育的延伸和拓展, 已成为体育课程重要内容组成。体育活动受场地和器材因素的制约, 所以根据学校的设备配置情况, 根据校园周边的自然情况, 确定阳光体育的活动内容和形式, 利用一切可以利用的资源, 挖掘一切可以挖掘的潜力, 确保阳光体育和大课间活动的高效、实效、时效。

摘要：阳光体育就是指让学生在阳光下进行体育锻炼, 沐浴阳光, 享受自然带来的一切, 使学生的身心都得到发展。大课间是基于原有的课间操活动, 有效调整身心健康, 培养学生更多的体育运动兴趣。本文从阳光体育和大课间活动的内涵入手, 从阳光体育的形式、内容、已经开展的注意事项等几方面进行了阐述。

关键词：阳光体育,大课间,教学效果,实效性

参考文献

[1]林宪生.多元智能理论在教学中的运用[M].开明出版社, 2003.

[2]吴昊.浅谈对大课间体育活动的几点新认识[J].中国学校体育, 2011 (2) .

[3]富嘉贞.关于课间体育活动的研究与建议[J].中国学校体育, 2000 (3) .

篇4：八宝中学阳光大课间实施方案

【关键词】 “大课间”体育活动 问题 实施策略

前言

“健康第一”是新课标的指导思想，要求教师必须掌握体育生理、心理、卫生保健、环境、社会安全、营养等诸多科学领域的相关知识。教师肩负着学生终身体育能力的培养。这不仅仅是体育课堂而已，更重要的是课间体育（大课间）活动的开展，让学生在1小时的课间内进行多种体育活动，甚至可以进行旋律较强的校园舞蹈，使学生能进行无拘无束地体育锻炼。学生通过“大课间”体育活动，可以增加体育锻炼时间。发展了技能，增强了体质，展示了特长，培养了学生的团结协作和勇于进取的精神，使校园文化建设走向蓬勃。

一、“大课间”体育活动开展的制约性问题

（一）观念滞后，认识不清

农村的体育教师在多年的教学中没有真正地培养学生的兴趣爱好。在理论知识的学习中没有完善自己的知识结构，没有形成新的教育观、教学观，在教学中未能达到平等、自主、互动的新教育思想，就更谈不上课间体育活动的有效开展。由于应试教育的羁绊，学校整体观念重智轻体，课间操单一乏味，且时间很短。教师观念的滞后已严重影响着学生身心健康发展。因此“大课间”体育活动的有效开展是一个亟待考虑的问题。

（二）时间偏少，形式单一

由于目前学生的课业负担过重，作业量大，相当一部分中学生在课间挤时间去做作业，占用了课间活动的部分时间。加之学校在安排课间操时间上偏少，达不到一小时。同时，在课间操的开展中，也只是班主任习惯性跟班级做一些单调的广播体操，体育老师没有很好地组织全校学生到操场参加学生喜爱的活动项目，形式单一，内容贫乏，就谈不上内容丰富多彩。长期的同一套操，同一种口令，依旧不动的做操位置已使学生产生了叛逆心里，与学生追求个性难以对接。

（三）活动器材少，场地有限

农村初级中学人数偏多，但体育活动场地有限。在开展“大课间”体育活动时，班级活动仅以教室门前空地为活动场所，严重影响着学生体育活动兴趣。同时，学校体育器材极缺，仅有几个篮球和排球，而原有的单双杠、吊环等体育设施因安全隐患而拆除。在体育活动中部分乒乓球、跳绳、羽毛球还是学生自带，学校没有得到充足的保障。这些原因无形中制约着“大课间”体育活动的开展。

二、“大课间”体育活动的实施策略

（一）改变观念，结合实际实施多样性的教育

作为一名体育教师，必须要考虑学生的爱好、兴趣，不能根据自己的主观愿望去苛求学生，不能施压于学生，要正确地认识体育是以“健康第一”为要素，以“终身体育教育”为宗旨的一门学科。要转变教育观念，正确认识学校体育工作中“大课间”活动的开展，真正地要体现出智体并举的局面，注重以学生为本，培养学生的创新精神和运动实践能力，让学生以轻松、愉快的心态参加“大课间”体育活动。

同时，在开展“大课间”体育活动中，要结合学校的实际情况，进行多样性地教学。每班采取不同的形式在同一地点（操场），由体育老师根据班级学生的爱好特点可自由编组，可进行篮球对抗活动，投掷和200-400米交替跑和走，女生可进入校园舞蹈组。学校有目的地进行编组，让“大课间”活动开展得有声有色。

我在投掷组做示范时，首先给同学们创设情境；在蓝蓝的天空上，飞着几架银白色的“小飞机”，它会做多种高难度动作，你是一名小飞行员，愿意驾驶飞机试一试吗？带着问题去练习：①.怎样才能飞得高？生回答（通过练习）：手向上投，要高于肩。②.能不能让它飞到指定地点？怎么做？生答：动作正确就可以让它飞到指定地点……这样探究式的教学方法，充分体现了以学生为主体的教学原则。

在“大课间”的开展中，根据学生的爱好和兴趣可组建流行集体舞。在体育老师的引导下，和着动感的旋律，同学们跳起韵味十足的校园舞曲。他们整齐有序、进退自如的队列和舒展娴熟、简洁流畅的动作将这“神曲”演绎得淋漓尽致，形成了一道独特的风景线。这些现代流行元素的介入，使校园文化的建设发生了巨变。

（二）采用分年级、分组做课间操，并进行班组评比

在“大课间”体育活动的开展中，学校要改变原有的课间模式，打破固定班组在固定地方，喊着同一个调子统一做操的形式，采取按性别、年龄，兴趣爱好编组，以兴趣组为单位，有计划地在场地相应的区域，在体育教师的指导下各自活动。这样既有利于学生潜能的发挥，又便于组织管理，活跃了校园文化气氛。同时，学校每两周进行“大课间”兴趣小组活动评比，选出优秀的小组或班级进行奖励，以榜样的力量，推动高雅的校园文化风尚的形成。

三、结束语

“大课间”体育活动的开展，是“阳光体育”的延伸，注重了“健康第一”的体育教学思想，给体育教师一个更宽广的空间，让学生能控制自身的潜能，根据各自的兴趣爱好参与到活动中来，由单一的广播体操变成丰富多彩的兴趣小组活动，贴近了学生的生活，注重了学生的身心健康发展。但这一体育活动的开展，必须要学校和体育教师力改陈旧的观念，不能穿新鞋走老路，确实为学生的健康着想，让孩子们积极参与，在乐中玩，乐中学，在活动中受到教育。

【参考文献】

[1]罗容海.课间操应紧跟时代引入创新元素[J].光明日报，2012（2）：1-2.

[2]刘晓峰.对课间操改革的可行性研究.

[3]郑桂丽.中学课间操改革的实践与思考[J].重庆教育教育学院学报，1998（4）：90-93.

篇5：八宝中学阳光大课间实施方案

为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实《古蔺县教育局关于开展阳光大课间活动展评》的文件精神，“保证中小学生每天一小时校园体育活动”的要求，全面落实“学校教育，健康第一”教学理念，切实加强学校体育工作，积极开展阳光体育运动，促进学生身心健康和谐发展，特制定本校实施阳光体育“大课间”活动方案。

一、指导思想

开展中小学“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下” 为活动主题。旨在全面贯彻落实“健康第一”指导思想，落实学生每天体育活动一小时，促进全县体育活动深入开展，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。

二、实施原则

1、全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要做人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全员参与、全体健身的目的。

2、趣味性原则。大课间项目设计要坚持以学生为主体，从学生发展需要出发，选择符合学生口味，学生感兴趣的活动项目，这样调动学生积极性，吸引全体学生参与，并能保持生命力，持久开展。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，我校从实际出发，合理安排大课间活动的计划和内容。

3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了呼啦圈操、甩呼啦圈，武术健身操，手语操等丰富多彩的体育活动。

5、安全性原则。大课间活动参加人数多、场地小、学生积极性高、跑跳频繁、学生自控能力差，组织不好很容易出安全事故，因此在选择和设计活动项目时，应充分遵循体育活动的规律和中小学生身心发展特点，考虑到场地、器材的适用性、安全性，确保活动的安全。

三、组织领导

领导小组

组 长： 雷碧文

副组长：曾勇王卫东

成员：汪小钢 刘同梅 李聪、各班班主任

职 责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、包括拟定方案、制作音乐、组织训练等。指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。

四、活动内容

根据学校体育教学工作的任务、学生的心理、生理发展规律和特点、学校场地设施建设和体育器材配备以及季节、气候的变化，科学安排大课间体育活动。现阶段大课间体育活动的内容，包括眼保健操、广播体操和体育活动三个部分，在作息时间表规定的30分钟内进行。

（一）“大课间活动”在每天上午第二节课后进行。采用广播操和分年级活动（跑步、跳绳等）相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。以班级为单位参加大课间活动，班主任要组织好学生有序地参加各项活动。

（二）遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)，体育老师协助管理。

五、活动流程

1、大课间活动

（1）学生有序入场（2分钟）：上午第二节课下课后，各班学生迅速在教室外走廊站成两路纵队，随音乐依次有序到达田径场指定位置

（2）集体活动（5分钟）：做眼保健操

（3）集体活动（5分钟）：广播体操。

(4)集体活动（2分钟）：呼啦圈操

（5）集体活动（3分钟）：甩呼啦圈。

（6）集体活动（3分钟）：武术健身操

（7）集体活动（5分钟）：手语操。

（7）学生有序离场（2分钟）：在音乐声中，有序地离开活动场地，以良好的状态投入课堂学习。

六、实施方法

大课间活动管理与组织者是校长、德育处、班主任和体育教师，实行责任制管理。

1、大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由教导处曾勇主任具体负责，积极参与大课间活动，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决。

2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。班主任要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。

3、体育老师具体负责大课间活动的组织和实施。引导全体教师积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。

七、活动要求

1、注意有序开展活动，安全第一。德育处、班主任必须加强教育，强调大课间活动纪律与安全，并协助体育教师指导学生安全活动。

2、各项目活动必须在规定的活动区域进行，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现学生乱串、乱跑的混乱现象。

3、负责日常管理值班的领导、值日教师和执勤教师要认真做好当天记录。

4、所有负责老师和全体班主任要及时到位进行现场指导，督促学生安全活动。

八、活动保障

1、认真学习，转变观念，达成共识

以贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为主旨，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全

面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。

2、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体育、趣味体育引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体育课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。制定安全应急预案，确保学生安全。

3、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励（若获县上个人奖励则加绩效分2分），并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校体育大课间活动的有效开展

古蔺县二郎初级中学校

篇6：八宝中学阳光大课间实施方案

阳光体育大课间活动

实

施

方

案

二0一一年二月

李阁中学实施阳光体育大课间活动方案 为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《中共安徽省委、安徽省人民政府关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》、《阜阳市教育局阜教体[2011]2号文件》以及《大新镇中小学实施阳光体育大课间活动方案》精神，正确树立健康第一的指导思想，积极开展阳光体育运动，促进学生身心健康和谐发展，特制定李阁中学校实施阳光体育“大课间”活动方案。

一、目的意义

阳光体育大课间活动是指中小学校在每天上午第二节课后安排25－30分钟的时间组织全校学生进行体育活动。大课间活动是对学校传统课间操活动的改革完善，改变学校课间操长期固守的单一模式，使其时间延长、项目增加、内容丰富，充分使学生动起来、玩起来，调动学生主动参与体育锻炼的积极性，达到强身健体、休息调整等功效。大课间体育活动对于全面实施素质教育，保证学生每天1小时的体育锻炼时间，具有非常重要的现实意义。

二、活动原则

1、校本性原则。大课间活动的项目设计和内容选择上应立足于本校特色，根据本校场地、器材、师资、校园体育文化氛围等实际情况，因地制宜，形成具有校本特色的大课间资源，进而推动学校体育活动的开展和校园文化的建设。

2、趣味性原则。大课间项目设计应从学生角度出发，从学生发展需要出发，选择符合学生口味，感兴趣的活动项目，这样才能吸引学生参与，并能持久开展。

3、创新性原则。在继承原有的活动项目基础上，通过师生共同探讨，在活动的实践中不断进行改选、借鉴、整合、创新出更具活力的项目，并在实践中不断改进、完善。同时，通过引入民间体育游戏、新兴的体育运动等丰富多彩、富有特色的各种体育活动，源源不断地有选择性地提供给学生，不断充实、更新大课间内容。

4、实效性原则。大课间活动是学生展示个人能力、魅力，发挥、发展个性特长的舞台；是学生相互交流、交往、实现自我价值的平台；是培养和提高终身体育的意识、习惯、能力的场所。学校设计的大课间活动要真正达到增强学生体质、愉悦身心的现实目标，在内容设计和项目选择上应符合青少年的性别、年龄、生理、心理特点，符合人体机能适应规律。

5、安全性原则。大课间活动参加人数多、场地小、学生积极性高、跑跳频繁、学生自控能力差，组织不好很容易出安全事故，因此在选择和设计活动项目时，应充分遵循体育活动的规律和中小学生身心发展特点，考虑到场地、器材的适用性、安全性，确保活动的安全。

三、活动内容

围绕素质教育的总体要求，根据我校体育教学工作的任务、学生的心理、生理发展规律和特点、我校场地设施建设和体育器材配备以及季节、气候的变化科学安排大课间体育活动。主要内容包括：

1、教育部2008年9月1日在全国推行实施的《第三套全国中小学生系列广播体操》和眼保健操。根据我校实际每周一、三、五和周二、四广播体操《七彩阳光》《、舞动青春》间周轮换。

2、各种球类活动、集体跑步、跳绳、踢毽子、跳皮筋、体育游

戏、队列练习等。每周至少两次集体跑步、跳绳比赛等。

3、根据本校的实际情况和学生身心发展的特点自主开发活动项目。如：健美操，柔力球等。充分发挥师生的主动性和创造性，挖掘创编一批富有学校特色的学生体育活动项目。

四、活动形式

1.活动形式分为集体活动、分班（组）活动。广播操为主，分班（组）活动为辅。统一领导，督促检查，相互促进。

2.具体时间：每周一至周五上午第二节课后30分钟。

3.器材管理

1、器材收发由班级安排专人负责，各班活动器材必须自行保○

管。

2、在活动中班主任要进行爱护器材的教育。○

3、严禁在非活动时间使用活动器材。○

五、管理措施

（一）加强宣传，提高认识

充分发挥宣传阵地的作用，大力宣传大课间活动对学生的教育意义和增强体质，开阔心胸的作用，使师生达到共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。

（二）完善制度，强化管理

为使大课间活动真正落到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还在制度上为大课间活动给予保障。

(三)全面重视，安全监督

为使大课间活动顺利的进行，我校切实加强集体活动的安全管理，即要求全校师生在活动中要做到“三个必须”：活动前必须对学生集中进行安全教育；必须制定意外事故处置预案；必须有完善的教师安全监督制度。通过全面的安全管理使学生能开心的活动，放心的游戏，真正体验校园生活的乐趣。

六、组织领导

为加强对我校中小学阳光体育大课间活动的领导，确保活动的顺利实施，县教育局成立大课间活动领导小组。

组长：孙效林

副组长：王瑞军高玉芹

成员：各班班主任

七、实施步骤

1、启动实施阶段（2011年3月）：学校成立以校领导、体育教师、班主任等为主的活动领导小组，研究适合本校活动内容及形式，制定活动细则，组织开展活动。留足大课间活动时间。

2、全面实施阶段（2011年4月-6月）

3、回顾小结阶段（2011年7月－8月）：学校利用假期认真回顾活动收获、总结经验、查找差距、寻求新的内容和形式。上报活动小结。

4、巩固提高阶段（2011年9月－11月）：在上半年活动的基础上，补充完善活动方案，使活动更加让学生喜闻乐见、更加形之有效。

篇7：阳光大课间活动方案

一、指导思想

全面贯彻落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、活动主题与口号

主题：阳光、运动、健康

口号：我运动、我健康、我成长、我快乐

三、参加对象

XXX小学全体师生。

四、活动形式

随音乐集体做自编操“快乐成长”（春），走跑（冬）大课间活动

四、活动原则

1、全体参与原则。

师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，促进小学生身体健康、心理素质全面提高，形成在普及与提高基础上的良性发展局面。

2、安全第一原则。

严格管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

3、科学性原则。

遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，符合小学生身心发展特点，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

4、教育性原则。

大课间活动是一项集体活动，需要学生之间的互帮互助、互谅互爱，团结协作、要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识，寓学于乐、寓练于乐。

5．创造性原则。

经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，自制器材，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。

6．愉悦性原则。

将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，轻松地节拍中，自由地走跑，把健身寓于快乐之中，成为一种享受。

7．实效性原则

能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。

五、活动目标

开展阳光体育运动要以“强健体魄”为目标，促进学校全面实施《国家学生体质健康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

1、优化大课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与，主动掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2、根据学生身心发展的需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。

3、通过大课间活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”落到实处，全面提高学校师生的综合素质。

4、通过大课间活动，促进师生间，学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力，丰富校园生活，营造积极向上的学风。

六、活动要求

总要求：做到“三化”。即：行动统一化、动作规范化、活动有序化。

（一）学生具体要求：

1、衣着宽松，无特殊情况穿校服，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；

4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。

（二）教师具体要求：

1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

2、做好安全检查工作。

3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。

4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。

5、如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

（三）教师安排

七、突发性伤害事件处理办法

1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。

3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

篇8：八宝中学阳光大课间实施方案

(一) 领导小组

总负责:校长。

组员:党支部书记、分管副校长;教导主任——监管协调教师;德育处主任——负责学生安全;音、体、美教研组长——活动现场组织与协调;年级组长——负责安排本年级组活动及突发事件上报处理;综合治理专员——检查与评价 (见下图) 。

(二) 活动期间各部门职责

1.校长室、教导处不定期的进行教师到岗情况检查。每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促, 纳入班级量化考核;每次活动都有老师带领, 确保活动安全。

2.德育处同年级组长负责每一次活动的教师到岗情况进行检查登记。

3.体育教研组长负责对体育教师活动开展情况评估与反馈。

4.活动指导教师必须认真组织学生活动, 不迟到、不早退、不无故缺席。

5.卫生室:值班老师要在岗位, 负责做好处理突发安全事件的准备。

6.学生意外伤害事故处理流程

7.后勤部门:负责购置器材, 保证活动的需要;协助卫生室与班主任及时处理突发的安全事件。

二、大课间活动的安排

(一) 夏季时间 (6月、9月、10月中旬) 8:00~8:30活动时长30分钟, 活动方式, 先集中做第三套中学生广播操《舞动青春》然后以年级或班级为单位分散活动。

(二) 春秋时间 (3月中旬、4月、5月、10月下旬、11月、12月上旬) 9:30~10:10活动时长40分钟, 活动方式, 先集中做第三套中学生广播操《舞动青春》然后以年级或班级为单位分散活动。

(三) 冬季时间 (12中旬、1月、2月、3上旬) 9:30~10:10活动时长40分钟, 活动方式, 先以班级为单位慢跑, 然后以年级或班级为单位分散活动。

(四) 活动项目 (见表1)

1.六、九年级本学期项目不变。七、八年级项目按照1到9循环, 一周轮换一次, 采用顺时针方式依次轮换。2.各项目活动场地固定, 各班严格按照划定区域和项目活动。3.场地器材由学校体育器材保管员统一摆放和收回。4.如遇雨天改在室内先做室内操收看电视转播体育频道节目、体育基础知识讲座。

三、大课间活动要求与评价

(一) 学生

1.穿运动鞋参加活动, 衣着宽松, 尽可能穿运动服装, 不能装、带各类坚硬、锋利的物品;爱护公物, 爱护体育器材, 借用体育器具要妥善保管。

2.在指定位置进行规定项目活动, 不能擅自进行其他项目活动, 每次活动前、后必须集合整队。

3.要根据身体情况开展活动, 如有身体不适或受伤应立即告知老师;特殊情况须用书面形式向班主任说明原因。

4.活动时, 同学间要互相协作、谦让, 互相帮助, 共同做好安全保护工作, 不能互相吵闹、争执甚至打架。

5.活动前做好充分的准备活动, 活动中注意安全, 活动完后快速有序地回到班级队伍。

(二) 班主任

1.班主任加强对学生进行大课间活动教育, 正确使用器材, 并保管好器材, 有损坏及时到保管室更换。按指定活动场所开展活动。

2.班主任坚持在活动现场管理班级维持次序, 每次活动前对学生进行必要的安全教育。

3.各班要保证学生全员参与, 除生病请假外, 无特殊情况不得缺席, 带班教师要清点好人数, 组织学生进行有序的开展活动。

(三) 其他教师

1.要加强安全教育, 并使学生掌握必要的安全防范知识。

2.检查学生衣着, 及时掌握学生的健康状况, 了解学生的活动情况。

3.活动时, 要做好组织及安全防护工作, 防止伤害事故发生。

4.如有意外伤害事故, 要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理。

5.及时做好活动记录, 随时接受各级督查。

6.每个活动区域都有一位体育教师负责, 体育教师要巡视并指导, 对一些不合理的组织要及时指正, 避免伤害事故的发生。

(四) 活动项目及指导要求 (见表2)

(五) 评价

1.对班级——各年级组长负责对本年级各班活动课的组织情况进行统计督查, 并将此作为先进班集体的评价依据之一。

2.对学生——将学生在课间大活动的情况作为评选三好学生的依据之一。

3.对教师——校长室、教导处、德育处对教师在课间大活动的情况作出评价, 并作为教师年终考核的依据之一。

四、大课间活动的保障措施

在开展大课间活动中, 做到“四定”。

(一) 定地点:将校园内的活动场地按项目划成武术、形体、跳绳 (短绳、长绳、花式短绳、花式长绳) 、乒乓球、踢毽子、呼啦圈、竹竿舞、篮球、羽毛球等11个活动区域。

(二) 定时间:全校师生在规定的时间必须开展活动, 任何人不得以任何理由侵占大课间的活动时间。

(三) 定内容:除了规定的广播操《舞动青春》外, 学校还根据各年级学生身心特点安排活动内容六年级和九年活动项目不变, 七、八年级每周轮换一个活动项目。

(四) 定责任:学校首先明确班主任为班级活动的第一责任人.是负责班级学生大课间活动的组织者、实施者与安全教育育责责任任者者。。学学校校按按照各班级人数把全校教师平均分配到每个班级, 协助班主任老师带领和组织班级学生活动。体育组4位老师分工明确责任到人。两位分别负责指导六年级男生的武术和女生的形体, 一位教师负责指导七八年级学生活动, 一位教师负责全校大活动的协调工作。

链接一、部分活动项目简介

(一) 踢毽子

踢毽子的动作主要有“盘、蹦、拐、磕、抹、背 (音‘杯’) 、勾、踏”8种, 用脚内侧踢为“盘”, 用脚面踢是“蹦”, 用脚外侧踢为“拐”, 用膝盖和大腿踢为“磕”, 用一只脚伸到另一只脚外侧用脚内侧或脚底踢为“抹”, 用一只脚向身后弯曲用脚心踢是“背 (音‘杯’) ”, 背对毽子运行方向用脚面向身后踢是“勾”, 用脚掌在身体正面或侧面踢为“踏”。依照踢法的不同, 踢毽比赛可分为记数赛、记时赛、花样赛几种。

1.单脚踢毽

比赛方法:2人或多人同时进行, 时间可以自定。裁判员发令后, 踢毽者每踢一次毽, 脚着地一次为完成一个有效成绩。在规定时间内完成次数多者名次列前 (也可以从裁判发令开始, 计数裁判开始计数, 直到踢毽者失败停止, 以有效成绩多者决定名次) 。团队比赛可以采用累加的方法。

比赛规则:每踢一次毽子, 脚着地一次, 脚不着地连踢不计成绩;毽子落地或手接毽子为失误一次, 用身体其他部位着毽不计成绩可以继续比赛。

2.两人对踢、三人传踢

比赛方法:2队或多队同时比赛;时间可以1分钟或自定。踢毽者用脚 (踝关节以下) 交换踢毽, 每踢一次毽脚着地一次, 参与者每人各踢一次为完成一个有效成绩, 到裁判发出结束口令为止, 以完成有效成绩多者名次列前 (也可裁判发令开始直到踢毽失败为止, 以完成有效成绩多者名次列前) 多队结盟对抗, 可以将结盟各队成绩累加。

比赛规则:踢毽者必须用脚 (踝关节以下) 交换踢毽 (3人传踢按一定方向依次传踢) 。

每踢一次脚着地一次参与者各踢一次为一个有效成绩。脚不着地连踢不计数, 1人连踢或没有传踢算没完成不计成绩。毽子落地或手接毽子为失误一次, 用身体其他部位着毽不计成绩。

(二) 武术 (少年连环拳)

武术是一项以攻防动作为主要内容, 以套路和格斗为运动形式, 注重内外兼修的中国传统体育项目是宝贵的民族遗产。通过套路演练达到强健体魄功效。少年连环拳套路由“冲拳弹踢、推掌架蹬、双冲蹬踢架打、冲拳翻身劈砸”四组33个动作组成, 学生在练习套路过程中配上古诗李贺的《<南园十三首>其五》秋瑾《对酒》等, 对学生进行民族精神的无痕渗透。通过武术套路的练习培养男孩子的阳刚之气, 发展学生速度、力量、协调、耐力等体能素质。

(三) 形体操

形体操在音乐的伴奏下以身体练习为基本手段, 采用芭蕾手臂的七个基本位、手臂的波浪、绕环以及躯干和腿部动作和步法培养良好的身体姿势塑造优美体形, 增强美感、节奏感形成优雅的气质和健美的体态。提高学生柔韧、灵敏、协调等体能素质, 提高创造美欣赏美的能力;达到健身、健美和娱乐的活动目的。

(四) 创智竹竿舞

竹竿舞又称竹杠舞, 持竿者姿势有坐、蹲、站三种, 变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里, 跳舞者要在竹竿分合的瞬间, 敏捷地进退跳跃, 而且要潇洒自然地做各种优美的动作。竹竿舞的动作是以人们的肌肉活动特有的运动形式产生负荷, 刺激内脏器官, 改善人体心血管循环系统和呼吸系统机能状态, 增强人体肌肉力量和关节灵活性, 提高了人体的工作能力。在项目实施过程中, 开创性地把健美操的一些动作融入其中, 在葫芦丝音乐的伴奏下学生边跳竹竿舞边咏着《木兰诗》、《别三间》、《贾生》、《蜀相》等诗词交流思想, 抒发情感。竹竿舞需要音乐伴奏, 能促进人们对音乐节奏的理解和谐运动, 增强韵律感。

(五) 创智跳绳

跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动, 同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。它除了拥有运动的一般益处外, 更有很多独特的优点是一项极佳的健体运动。跳绳所需的地方也不大, 无需特别场地, 而且参与人数不限, 可单独一人或多人进行。是一项简单方便, 容易参与的运动。开展创智大课间“创智跳绳”活动激活学生的思维, 点燃学生思维的火花, 引导学生去想象, 创新跳绳方法, 鼓励学生创新实践, 开发各式的跳绳的花式。

(六) 创智呼啦圈

呼啦圈又称健身圈, 2 0世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观, 练习活动占地不大, 很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展, 能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。我校开展的呼啦圈运动除了转之外, 学生充分发挥自己的聪明才智, 利用圈创设各种活动性游戏, 如跳格子、造房子, 钻山洞等。

链接二:推荐信

推荐信

《中国学校体育》“一线话题”栏目组:

上海市包头中学是上海市一所公办初级中学, 创建于1992年9月, 占地面积12939平方米, 现有教职员工60人, 17个教学班436位学生。学校各种运动设施较为齐全, 拥有200米环形塑胶跑道和4300平方米大操场, 另有单双杠区、乒乓房等体育设施。学校现有体育专职教师3人, 兼职教师1人;其中1人为中学高级教师。学校秉持“让每个孩子都健康快乐成长”的核心理念, 坚持“文化立校、特色兴校、人才强校”的发展思路, 铸就了“责任、诚信、勤奋、进取”的学校精神。这些年来, 学校的主要生源是外来务工人员的子弟, 学校就此不断完善办学思路, 寻找适合这部分学生发展的课程设置, 其中以“创智大课间活动”尤为亮眼。

开展阳光体育大课间活动, 丰富了校园文化生活。基于“创智大课间活动”这一主题, 开设了趣味性的体育活动项目, 将传统的体育项目与诗词、音乐等融合在一起, 符合学生的认知的心理和生理特点, 给学生以新颖、快乐的体验, 学生对此非常感兴趣, 能自觉自主地参加各项活动, 在活动中学生的身心得到了愉悦, 情感得到了交流。“创智大课间活动”的开展, 使学校体育的功能和地位得以凸显。

开展阳光体育大课间活动, 加强了师生情感交流。“创智大课间活动”提供了一条有效的途径, 让来自于不同城市有着不同生活背景的学生, 更快、更好地融入到包头中学这个大家庭。包头中学工会号召和组织全体教职工参加学生的“创智大课间活动”, 与学生一同活动、一同锻炼、一同游戏、一同开发新的活动内容和活动形式, 取得了喜人成效。外来务工人员的孩子在与教师们的亲密交往中, 感受到了温暖, 体会了被包头中学的接纳, 更体会到了被上海这座城市的接纳。这种温暖伴随着他们, 将会帮助他们在生活中和学习中更加的自信和坚强。

由于学校的“创智大课间活动”搞得有声有色, 曾在上海市杨浦初中学校做交流展示;上海电视台体育频道“五星体育”栏目做了专题报道 (2013年5月5日播出) 。在此特意推荐, 望采纳。诚盼!不足之处, 还望大家批评指正。

推荐人:上海市杨浦区教师进修学院中学

体育教研员朱毅

篇9：阳光体育让大课间充满“阳光”

一、运球追人，提升热身兴趣

大课间的准备工作也就是热身运动，主要是为学生接来的运动在心理或生理做好准备，防止肌肉拉伤，韧带损伤等问题发生。常规的热身运动，无外乎是在教师的指导下，进行慢跑、徒手操、韵律律动等多种方式，这些热身运动在教师指导下进行的，在一定程度上束缚了小学生朝气蓬勃、天生好动的天性，容易教师看得见的进行了热身运动，看不见的就偷奸耍滑起不到热身运动应有的效果。

比如，我在实际体育教学前的热身运动时，为进一步增强热身运动的趣味性，且保持小学生朝气蓬勃的天性，我要求学生们通过做“运球追人”这一游戏来进行热身运动。具体操作内容如下：教师将学生们按操场中的四个跑道分成六个小组，一组四人。第一组的四名学生排成一排分别占据一个跑道，哨声响后，第一小组的四名学生开始运球前进，时间过去二十秒后，教师再次吹响口哨，第二组的学生们运球出发，在规定的时间内，记录追上第一小组的学生人数。以此类推，第四小组追第三小组，第六小组追第五小组，第一小组追第二小组，第三小组追第四小组，第五小组追第六小组。游戏结束后，追到人数最多的小组获胜。热身运动到此结束。

通过组织学生“运球追人”游戏进行热身，不仅能够控制大课间热身运动的节奏，而且能提升热身运动的兴趣，发扬小学生爱玩好动、生性活泼的天性，使热身运动的效果真正起到实际效果，可有效避免后续远动各种拉伤及损伤。

二、二人三足，培养团队意识

大课间的主要宗旨通过学生参与各种形式的体育运动或互动游戏，掌握小学体育新课标中要求掌握的各种运动技能，从各个方面提升小学生们的体育运动素养，激发小学生参与体育运动和体育锻炼的积极性，从而引导小学生们摒弃自我为中心的观念，形成创新、公平、公正、竞争以及团队协作等体育精神。

比如，我在教学过程中，结合现在孩子大多均为独生子女，多数孩子以自我为中心，无团队和协作精神。我在大课间体育锻炼活动中，为培养小学生们团队协作精神，设计了“二人三足”5x50米接力赛游戏，游戏的具体内容和规则如下：每队十人，一队分成五个小组，两人组成一个小组，用绳将参赛小组两人的相邻腿绑住，绳子绑在小腿上并捆紧，捆绑位置保证绑在起的腿同时出步才能前进，如中途松开，应系好再前进。如中途摔倒，退回起点重跑。教师口哨声吹响后，每队第一组组员从起点出发，协同前进50米将接力棒交于第二组队员手中，第二組队员拿到接力棒再协同前进50米，将接力棒交于第三组队员手中，依次类推，那一队的第五组队员最先到达终点，那队胜出，胜出队伍每个队员可以得到相应的物质奖励。

游戏规则让孩子们明白必须抛弃以唯我独尊，完全自我中心的概念，通过参与游戏明白每一个参赛队伍都是团队，每个小组都是团队中的一员，一个团队要想胜出，只有每个小组团结协作、不离不弃、共同努力，才有可能实现自己的目标，在团队中每个队员都不可或缺，至关重要。

三、操课练习，促进协调发展

在大课问整个体育锻炼过程中，广播体操类练习是主要推荐项目之一，它不仅是学生全身各部位整体放松和综合训练，也能促进小学生们综合协调能力的整体发展和训练。现如今小学生课问活动的广播体操，横平竖直、中规中矩、整齐划一，同学们感到枯燥乏味了，学习和练习积极性不高。为提高小学生参加操课练习的积极性，我校体育教研组对广播体操进行了大胆创新和改进。

比如，我校体育教研室在广播操编排和教学过程，将东北大秧歌、健美操和国际拉丁舞的元素融入广播体操。顿时，小学生们出于新鲜和好奇心，学习广播操的热情瞬时高涨。一时间，教师根据广播体操锻炼宗旨编排，到各个班集选派代表学习，不到半个月时间全校新编广播操全校师生人人皆会。如今学生们特别喜欢每一次大课间新编播操锻炼时间，把每次大课间的操课训练都看作是自己在舞台上的表演。后来，又在操课练习中加入弹力带等体育辅助工具，将学生们参加操课练习的热情一次又一次推向高潮，目前，操课练习已经成为我校大课间最受欢迎的课目。

同时，我校结合广播操的创意，针对健美操也进行创新编排，选派代表参加省市乃至全国性比赛，学生在健美操比赛中协调统一等各方面能力受到评委的一致好评，取得不菲的成绩。因此，大胆创新操课训练，不仅可以进一步激发学生参加操课训练热情，也很大程度上促进了学生协调统一能力发展。

篇10：小学阳光大课间活动方案

一、指导思想

坚持“快乐童年，健康第一”的活动主题，牢固树立“终身体育”的理念，丰富学生课余生活，为学生身心健康发展创设有利条件，培养学生参与体育活动的兴趣，促使学生主动参与体育活动，形成终身体育意识，养成坚持锻炼的习惯，有效提高学生的身体、心理和道德素质，进而带动校园文化的建设。

二、活动目标

1.优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并养成坚持锻炼的习惯。

2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐发展。

3.优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

4.树立全员参与、全员管理的意识，促进我校教师管理能力、组织能力、协调能力、创新能力等方面得到提高，

5.以体育活动为载体，积极培育健康和谐的校园文化。

三、活动原则

1.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

2.安全性原则。严密场地、器材管理，落实正副班主任职责，强化活动过程管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。

3.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，体现活动的趣味性、教育性、多样性、实效性，从实际出发，合理安排，有效组织。

四、活动组织

1.领导小组

组长：白小丽，全面负责活动的组织与开展。

副组长：李富梅，具体落实活动的组织与开展。

组员：李换鱼：具体负责检查协调一年级组活动。

李变化：具体负责检查协调二年级组活动。

王丽虹：具体负责检查协调三年级组活动。

韩素英：具体负责检查协调四年级组活动。

李富梅：具体负责检查协调五年级组活动。

张华：具体负责检查协调六年级组活动。

2.技术指导小组

组长：史四海

组员：史月明、岳海涛

3.医护组：李丑孩

4.器材出借负责人：史四海

5.工作职责

(1)领导职责：行政人员到操场亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全体师生对大课间活动的重视程度，并对联系的`年级负责。

(2)正副班主任职责：组织本班学生按时、按要求出操、进行活动，培养学生体育兴趣，正确引导并以身作则，有效组织学生活动，做好活动中的安全教育。

(3)任课老师职责：按照学校的规定，配合正副班主任组织本班学生按时认真参加大课间活动，共同参与活动并维持活动秩序，提醒学生注意安全。

五、活动程序

活动时间：9：50～10：20

活动程序：

1.领取器材(8：00～8：20)：各班体育委员到体育器材室领取活动器材(垫子等较大的器材可提前放到活动场地)

2.做操：播放广播操音乐，整队做操。(周一升旗仪式：8：15：进行曲响起，各班的班主任带领学生进入校园做操场地，进行升旗仪式，正副班主任分别站在班级队伍前后。做操结束后正副班主任一前一后带领本班学生跑步。)

3.组织活动：播放进行曲，正副班主任带领各班按照活动安排表，到达指定活动场地，然后播放《阳光体育之歌》等欢快歌曲，各班开展活动。

4.整队退场(10：15～10：20)：音乐停止，各班整队，进行活动小结，并有秩序地退场进教室。

5.归还器材。体育委员整理器材，及时归还体育器材室。

雨天改做室内操，进行室内活动，活动内容为棋类活动。(正副班主任按值日进教室组织活动)。

六、活动注意事项

1.大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。

2.室外、室内活动时间负责教师必须管理到位。

3.要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

4.学生活动量不宜过大，以不影响第三节课上课为宜。

5.活动结束时，整队进入教室。

6.活动领导小组与技术指导小组的老师要加强巡视、检查与指导，发现问题，及时主动解决。

篇11：“阳光体育”大课间活动实施方案

为了提高师生身体素质，达到锻炼身体调节心理的目的，使学校大课间活动逐步走上规范化，特制定大课间体育活动方案。

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员学生积极参加体育锻炼，提高身体素质，磨练意志品质，培养良好的锻炼习惯，树立“终身体育”的健身理念。

二、锻炼目标

1、立德树人，全面发展，体育同德育教育相结合，增强学生体质，调节心理状态，培养良好的行为习惯，展示师生意气风发的精神面貌，形成学校朝气蓬勃的优良校风。

2、学生做到队列整齐有序，进退场快速整齐，口号响亮，站位准确。广播体操，动作规范。班级内部同学团结一致，班级与班级之间相互配合，培养强烈的集体荣誉感。

3、弘扬中华传统文化，学习中国传统武术，学生基本能够掌握武术的基本动作和基本套路，培养学生武德意识和民族自豪感。

三、组织管理

领导小组组长：XXX

副组长：XXX

创编组成员：XXX

教练组成员：XXX

考评组成员：教务处、少先队相关负责人。

总负责：XXX

年级辅导员为年级负责人，班主任为班级负责人。

总指挥：XXX

一年级指挥员XXX，二年级指挥员XXX，三年级指挥员XXX，四年级指挥员XXX，五年级指挥员XXX，六年级指挥员XXX。

四、具体职责与分工：

1、领导小组

负责督促、调度、检查工作，做到分工具体，职责明确，制度健全，考核完善。及时处理应急事件。督促班主任组织好各班的课间操。把课间操纳入量化管理。

2、创编组、教练组组职责

负责课间操组织上操、制定规划、分工管理调度工作。积极与班主任教师和少先队做好协调工作。使所教班级全体学生学会正确地做操动作。及时反馈各班级的做操情况。

3、教务处、少先队职责

在大队辅导员的领导下，做好课间操检查工作，及时收缴评分表并公布结果，日评比、周公布。检查成绩作为评选大课间活动先进班依据。

4、班主任职责

抓好班级纪律，协调组织班级有序出操，认真落实上操管理。培养学生体育兴趣，关心学生体质健康。班主任给学生做好示范引领，对学生进行课间操指导。

五、活动时间、内容及流程

（一）、活动时间

每周二至周五的大课间时间，*：**—*：**。夏季炎热时根据情况灵活调整。

（二）、活动内容

①集合进场。②队列队形展示。③广播操《七彩阳光》。④武术操。⑤退场。

（三）、大课间整体活动设计流程

1、第一节课下课铃，需要方便的学生上厕所，其他学生在教室内休息。

2、第一遍集合号，各班走廊集合。

3、第二遍集合号，步入楼梯进场准备区域，做好进场准备。

4、第三遍集合号，进场曲响起，各班按顺序进场。进场顺序如下图。

4、随着进场音乐，各班进场到指定位置后，原地踏步走，展示队列队形，音乐结束，立定站好。站位图如下。

5、鼓声响起，各班按体操队形散开，集体做广播体操《七彩阳光》。

6、随着音乐，进行中国传统武术训练。

7、鼓声响起，各班迅速集合。按照顺序退场。

8、进入教室，各班级对大课间活动进行小结，做室内座位操、手指操等。铃声响起，进行室外课间小游戏。大课间活动完毕。

9、特殊天气活动：室内座位操、手指操、颈椎操、室内游戏击鼓传花，观看广播操以及其他体育视频等。

六、、安全注意事项

1、集合、上下楼、退场必须行进有序，不得拥挤、推搡、打闹。

2、集合整队时间为3分钟，各班及时到达指定位置，不拖拉。

3、各班班主任、体育委员要提前整队、检查出勤人数、提醒同学做好活动准备工作。

4、大课间活动时教室里不留学生，特殊情况需要报备教导处。

5、服装要求：夏季，学生穿夏装运动服，运动鞋；春秋季节穿长袖运动服；冬季，学生衣服、运动鞋要适合上操运动需要。

6、运动负荷要求：