中学阳光体育活动方案

2023-05-28

方案是一种常见的应用文内容，有着自身的格式和内容，那么一份详细的方案，应该具体包含哪些内容呢？今天小编为大家精心挑选了关于《中学阳光体育活动方案》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

第一篇：中学阳光体育活动方案

芹池中学阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想

为认真落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》(教体艺【2011】2号)，进一步巩固我校冬季长跑活动的成果，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，现结合我校实际，制定本次活动方案。

二、活动主题

“阳光体育绿色公益跑”

三、组织机构 1.领导小组

组

长：张

杰

副组长：张国兵

陈海宇

成

员：各班班主任

2.工作小组

组长：李雄飞

成员：郭建辉

张剑锋

参加对象：全校师生

五、活动时间

2014年12月至2015年1月

六、活动内容

(一)启动仪式

时间：2014年12月1日上午课间操时间

(二)宣传工作

1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。 2. 各班主任利用班会对学生进行宣传教育。

(三)活动记录

1. 班主任老师负责管理

2. 班级体育委员及小组长监督落实

七、实施方法

1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育冬季长跑”活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、通过冬季长跑宣传“绿色环保，低碳出行”的理念，让学生从自身做起，爱护我们的环境。

3、把冬季长跑活动和阳光体育每天锻炼一小时结合起来，密切配合，广泛发动，促进此项活动的健康持久开展。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从2014年12月开始到2015年1月结束，我校依据自有条件，利用下午大课间活动集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到此次“阳关体育绿色公益跑”活动中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1500米，初二年级1200米，初一年级1000米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求全体师生要对这次的“阳光体育绿色公益跑”活动高度重视，由政教处责专人进行检查，班级要指派有责任心的学生干部做好保证落实工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入班级评比及班主任工作考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病、肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故的发生。

芹池中学政教处 2014年12月

第二篇：**中学阳光体育冬季长跑活动实施方案

一、指导思想

为认真贯彻天津市教委《关于转发<教育部国家体育总局办公厅共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知>的通知》(津教委〔2010〕147号)精神，结合我校实际，开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的热潮。

二、参加对象全校学生。

三、活动时间

2010年11月至2011年4月底，利用体育课、大课间、节假日、开展阳光体育活动。

四、活动内容

1、2010年12月10日上午课间操在学校操场举行全校师生起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均1500米，整个活动每个学生长跑距离180公里。

3、在法定工作日每天上午以班级为单位，全校统一组织，由班主任和体育教师指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、各班级要做好每天长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，对未完成的学生进行批评教育。

5、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。

六、注意事项

1、学校开一次全校家长会议，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育长跑活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导;防止学生拥挤摔倒;避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。

6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。

七、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

八、组织领导阳光体育冬季长跑活动领导小组机构：组长：***(校长)

副组长：***(副校长)***副校长) 成员：体育教师年级主任各班主任

**中学阳光体育冬季长跑活动实施方案

2010.12

第三篇：江川县雄关中学阳光体育活动方案

江川县雄关中学阳光体育大课间活动经验总结

大课间体育活动是在课间操基础上发展起来的一种学校体育活动形式，是对传统课间操的继承和发展，它比课间操的时间长，活动内容丰富，组织形式灵活，深受学生喜爱的体育活动。随着课时计划的调整，学生在校时间缩短，开展学校体育工作在时间上受到一定影响，很难保证每天一小时的体育活动时间，我们把目光转向课间操改革上来，实行大课间体育活动，将原课间操时间延长，充实内容，拓宽课间操的教育功能，提高锻炼身体的价值。在学校的每一天工作中，只有课间操是全校性的有组织、有领导的集体活动，如果能充分地利用这一固定时间，科学地安排活动内容，灵活组织，将对学生的身心健康发展，全面提高学生素质具有很重要的作用。

目前，大课间体育活动已成为我校体育工作的重要组成部分。丰富多采的活动，不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的良好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。每天的大课间体育活动，使学生身体素质明显增强，提供了师生之间，教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会，增强了学校的凝聚力与战斗力。大课间体育活动不仅仅是锻炼学生的体能，更重要的是体现了素质教育的思想，体现了体育教育的功能和价值，体现了“以学生发展为中心”的理念。真正实现了“把时间还给学生，把空间留给学生，把方法教给学生，把健康带给学生，让学生到阳光下、到操场上、到大自然中去活泼健康地成长”的构想。

1 现就我校开展阳光体育大课间活动作经验总结。

大课间体育活动已有比较成功的经验，在相关精神的指导下，我们借鉴了经验，并且进一步统一了思想，提高认识。期初，我们根据实际情况制定了活动方案，领导详细地审阅了方案，并给予了大力的支持和合理化的建议。为大课间活动的顺利开展提供了有效的保障。

我们确立了改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼;根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展;优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益;全面提高学校师生的综合素质的目标。本着充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育性原则。本着遵循学生身心发展的规律从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。鼓励师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

我校建立完善保障体系，确保大课间活动有序开展。学校作息时间明确规定大课间活动为每天下午16：20，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等活动。学校为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，制定了大课间活动班主任、体育教师的职责，建立了领导督查制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、活动评比制。在人力、物力方面，学校要求大课间活动师生全员参与，活动中教师既是活动的组织者、指

2 导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动者。这既体现了国家所倡导的全面健身，又融洽了师生关系，有利于构建新型的和谐、平等师生关系。大课间活动器材原则上由学校购置，若小型、易损器材由各班补购或备用。在安全保障上，学校分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。学校还加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立了以校长杨春明为组长的大课间活动领导小组。

为了充分调动师生参与大课间活动的积极性，我校建立激励机制。

1、实行班级管理考核挂钩制

班主任的思想认识、责任心、工作态度将直接决定大课间活动进行大课间活动的质量。学校为调动班主任的工作责任心，特对此项工作作为班主任的专项考核内容，同时学校对大课间活动进行定期评比，把大课间开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进大课间活动的可持续发展。

2、鼓励活动内容、形式创新

大课间活动除时间有具体规定，必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，学校可发挥学校资源优势，打造学校特色，学校鼓励音乐教师、体育教师、班主任发挥自身

3 特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、游戏等多种项目，如：校团体操等。

大课间活动的内容是百花齐放，各具特色。有跳绳、篮球、乒乓球、集体项目(长拳)、呼拉圈、羽毛球、引体向上、仰卧起做、立定跳远等。在具体安排上，我们明确了时间(星期一至星期五上午第二节、第三节课间，共60分钟)、项目、责任教师、跟班教师、场地、活动顺序及安全注意事项。

本次活动让我们惊喜地看到，我校能够本着以学生为中心，发挥大课间体育活动多功能作用，“以活动促德”，“以活动辅智”，“以活动键体”，“以活动审美”为目的，贯彻大课间体育活动原则，正确处理体育活动中各种矛盾的关系，为提高大课间体育活动质量提供了重要保证，集中体现教育性、科学性、目的性、针对性、群体性、创新和特色性的特点。

开展阳光体育运动，不仅仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程，也是国家在新时期加强青少年体育意识、增强青少年体质的战略举措。我们一要积极响应国家号召，加大对活动的宣传力度，在全校学生中形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的价值取向。二要在活动开展过程中认真总结以往开展体育活动方面的经验，结合阳光体育运动的新要求，创新思路、活跃形式，组织学生开展丰富多彩的阳光体育活动。并将该活动的开展与学生心态调节、心理减负等结合起来，使该项活动在时间上、内容上给予保证，力争丰富多彩、彰显特色。三要充分发挥学生的主体作用，激励

4 学生主动参与阳光体育运动。在开展阳光体育运动过程中，要注重发挥班级的功能，各班级要根据学生不同的兴趣爱好，精心制定班级与学生个人的阳光体育运动计划，充分发挥学生的主体作用，激励学生主动锻炼身体，并掌握正确的锻炼方法，养成良好体育锻炼的习惯，为发展终身体育打下基础。广大学生要牢固树立“健康第一”的指导思想，充分了解体育所蕴含的哲学和精神，积极主动地参与到阳光体育运动中去，并努力掌握体育技能，达到既锻炼体魄，又陶冶情操的良好效果。

阳光体育运动，使广大学生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命。”进一步树立了全民体育、终身体育的意识，有力地促进我校体育工作的开展，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

第四篇：莲山中学阳光体育冬季长跑活动实施方案

一、指导思想

全面贯彻执行全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《央关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，将学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，通过开展阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。

二、活动主题

阳光体育运动•健康快乐成长

三、活动领导小组

组长：吴世忠副组长：庄瑞仁

成员：校行政、体育教师、各班班主任

四、参加对象

本校学生(初一年级至初三年级学生)

五、活动时间

2011年11月—2012年4月

六、活动内容

1.大力宣讲阳光体育运动意义，形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围

我校教务处主任和分管教学副校长、政教处、团委等部门认真学习领会通知精神，认识到启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。通过阳光体育的抓手作用，促进学校形成浓郁的校园体育文化氛围和全员参与群众性体育锻炼的风气，吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。

2、活动实施

2011年12月1日，16：00举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离(参考)基数为：初中生1500米。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程

每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼。各班级体育委员要做好每日长跑活动情况记录，每月月底上交体育组老师处。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

活动结束时学校体育组组织一次各年级段1500M、2000M长跑比赛。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故

七、锻炼时间安排

早操时间、课间操或第七节课，由班主任带队，体育老师组织。每天要求完成的长跑里程一般一次跑完，少数在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。

八、长跑注意事项

1.注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。

2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。 4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。 6.雨雪天气等暂停。