健康上教案

健康上教案（精选6篇）

篇1：健康上教案

课题

一、讲究仪表美

一、教学目标：

1、使学生了解什么是仪表和仪表美。

2、使学生知道怎样从个人卫 生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。

二、教学内容及过程

（一）导入

1、什么是仪表？你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？

（二）学习新课

1、讲故事：《里和丈》。说说你从中明白了什么。

2、请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题：

怎样达到仪表美？我做得怎样？今后打算怎么做？

3、交流。

（1）怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？

（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？

（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？

（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？

（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？

4、仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？

5、评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。

6、小结：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。关键在于平时的行动！我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。

板 书

1、讲究仪表美

仪表：仪态、外表

保持个人卫生 服装整洁美观 语言美行为美 坐立走姿势正确 课题二：游泳的卫生和安全

一、教学目标：

1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。

2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。

二、教学内容及过程：

（一）导入新课

1、评选班级游泳小能手。

2请学生谈谈游泳的体会。没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。

（二）学习新课

1、（教师总结大家的看法，肯定游泳对健身的好处，并要求大家积极参加游泳活动，人人都来做个游泳小能手。）这次游泳活动是全班集体进行的，也是我们提倡的，知道为什么吗？

在游泳前，要求做准备运动，要求认真做，这又是为什么？

2、有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）

3、大家游泳时特别高兴，结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游，什么也不用管呢？

4、不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。（介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故。）

5、游泳除了要注意安全，还得注意什么？

6、!对游泳的卫生也是不可忽视的。请大家看看课文的第1、2点项和第7点项，说说怎样注意游泳卫生。

（学生看书，议论，大组交流。）

7、大家的看法很对，游泳前，应该请医生检查身体，得到医生的同意才能游泳。否则，既不利于自己，也不利于别人，是一种极不负责任的行为。

除了注意自己的卫生外，再就是要注意水的卫生。水质不好对人体有什么危害？

8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病，这一点大家千万得注意。今天，我们学习了关于游泳的卫生和安全知识，希望大家能认真对待，重视这些问题。

板 书

3、游泳的卫生与安全

游泳值得提倡：锻炼肌肉 培养勇敢精神

游泳必须注意：生病不游泳 集体前往 游泳时不哄闹 预防血吸虫病课题三：预防血吸虫病

一、教学目标：

1、让学生初步了解血吸虫的大小和形状及其一生的变化。

2、知道 什么是血吸虫病，了解血吸虫病对人的危害以及怎样预防这种病。

二、教学内容及过程：

（一）导入

我们已经学过几种有关寄生虫病的知识，谁能说说记得哪些？寄生虫病的特点是什么？

（二）学习新课

1、板书：血吸虫病。

问：这种病你听说过吗？从名称看，你们认为这种病会和人的哪部分有关系。

2、师介绍什么叫血吸虫病。

3、读课文，说说血吸虫是什么形状的，大概有多大（取出细线剪成长约1厘米左右的线头若干段，分发给学生传看。）

4、出示挂图，阅读课文，讨论：

（1）了解血吸虫的生长发育史以及血吸虫的生长发育中需要哪些生长条件？（2）血吸虫病的症状是怎样的？

5、过渡：血吸虫病不是一般的寄生虫，必须引起我们足够的重视，既然血吸虫病危害这么大，我们怎样预防它呢！前面我们已经学习了血吸虫的生活史，请大家说说怎样做可以破坏它的生存条件？

6、讨论：如何预防血吸虫病？如果得了血吸虫病该怎么办？

7、水灾地区政府都要安排卫生防疫工作人员到灾区进行广泛的宣传示范，知道为什么吗？

8、小结：希望大家把今天学到的知识用到平时的生活中去，大家都来预防和杜绝血吸虫病。

板 书

2、预防血吸虫病

生活史：卵（粪便）—毛蚴（水、钉螺）—尾蚴（水）

预防：管好水源，粪便 消灭钉螺 积极治疗 不喝生水 课题四：毒蛇咬伤的防与治

一、教学目标：

1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。

2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。

二、教学内容及过程

（一）导入新课

（播放蛇的录象或投影片）你们看到的是什么动物？他们生活在哪里？你见过吗？（二）学习新课

1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动，请大家说说你们都到过什么地方旅游？（学生介绍自己旅游的地方）

2、旅游点的环境怎么样？很多旅游点都树多草密，这些地方也是蛇喜欢出没的地方。所以，外出旅游，不小心就有可能被蛇咬伤。当然，蛇分毒蛇和无毒蛇两种，无毒蛇咬伤一般没有太大的关系，但是，如果碰到毒蛇咬伤，那可就不是小事了。你们知道这是为什么？

3、毒蛇咬人时，它的牙会分泌出毒汁，毒汁随着人的血液流动，就会使人中毒，这是很危险的。那么，怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢？（出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图）一般地说，无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型，较浅。而毒蛇咬的牙 痕呈三角形，较深。我们可以根据这个特点来区分。毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛，然后就是感到浑身无力，神志不清，这就肯定是毒蛇 咬伤的了。大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状？

4、当然，等到这些症状出现再作判断，那就来不及了。真正发生了被蛇咬伤 的事故，往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断，所以，只要发现被 蛇咬伤，就应用立即采取紧急措施，不要耽误。那么应该采取哪些措施呢？（出示课文插图）采取这些紧急措施时，应该注意什么呢？

5、为了防止被毒蛇咬伤，到郊外旅游可以采取哪些措施呢？

6、万一被蛇咬了，除了做捆扎外，还应该注意什么？ 板 书

4、毒蛇咬伤的防和治

防：带棍子 带蛇药 治：捆扎 挤压 立即送医院 课题五：预防狂犬病

一、教学目标：

1、使学生知道狂犬病是一种很危险的急性传染病。2使学生知道家畜都可能带有狂犬病病毒。

二、教学内容及过程：

（一）导入新课

谁听说过有人被狗咬伤的事情？

（介绍一两则报纸上投诉被狗咬伤的报道）被狗咬伤的事时有发生，而且常会引起大家的反感，这是为什么？

（二）学习新课

1、大家可能都知道，被疯狗咬了才会得一种病，叫什么病？这种病严重吗？ 2这种病只有被疯狗咬了才会得吗？怎样就会得这种病？请大家阅读课文第二小节。

3、大家必须记住，只要被家畜咬伤或抓伤，都有可能被感染。（介绍某人感染后的状况以及发作后死亡的势力，帮助学生了解狂犬病的潜伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危险、非常可怕的事情，必须引起我们的高度警惕，那么，怎样预防狂犬病呢？请大家阅读课文的最后一部分。

4、第一条说的是什么？你逗引过狗、猫或别的家畜吗？家畜再好玩，毕竟是 畜生，避免不了会抓人、咬人。动物园里有些平时温顺的动物，也会突然发作伤害游客。所以，还是不要逗引的好。

5、第二条说的是什么？回去以后，了解一下你家周围的家犬有没有饲养证？有没有注射狂犬疫苗？如果没有做，要劝他们去做。你家里如果养了狗，也要做好这些事情。第三条说的是什么？

6、捕杀无证家犬是当地有关部门的事，小学生只要反映情况，不能参加。病畜必须捕杀，并且焚烧、深埋，绝对不能食用。最后一条说的是什么？

7、万一被家畜咬伤或抓伤，必须立即按照课文上指出的：

一、挤出伤口中的血液；

二、清洗消毒伤口；

三、赶紧到医院注射狂犬疫苗。

板 书

5、预防狂犬病

什么是狂犬病？ 狂犬病毒

狂犬病毒在哪里？ 犬 猫 牛 羊…… 课题六：预防疥疮

一、教学目标

1、让学生知道疥疮是由疥虫引起的传染病。

2、使学生了解疥虫的大小、形状和颜色及一般生理特征。

二、教学内容及过程：

（一）导入新课

你们听说过“疥疮”吗？这节课我们就来了解它。

（二）学习新课

1、（出示疥虫的挂图）这个挂图上画的是什么？

2、这上面画的就是疥虫，这种虫的繁殖能力很强，你知道它有多大吗？

3、疥虫虽小，但它对人的危害可不小。请大家阅读课文第三小节，然后请你说说自己的看法。

4、看了关于疥虫的介绍，大家都会感到浑身不自在。的确，感染上疥疮是一件很痛苦的事。为什么疥疮的痛苦总是总是表现在皮肤上呢？课文第四小节向我们作了解释。请大家看书。

5、疥疮的特征是什么？它主要生长在什么部位？疥疮既然是传染病，它的传染途径是什么呢？

6、从课文上给我们介绍的来看，疥疮是接触传染还是空气传染？

7、预防疥疮首先就要从接触上入手，严格把好接触这一关。那么，应该怎样 做呢？请大家看课文最后一小节中，哪几条是关于预防疥疮的要求？

8、对，第一、二和四条都是关于避免接触的措施，第一条很明确，就是不接触生病的人和物。第二条是高温消毒，病人的东西必须消毒以后才能接触。第 四条是通过隔离来避免接触。那么第三条为什么要求一人有疥疮全家都治疗呢？

9、对，一家人生活在一起，难免会有一些接触，因此，同时治疗，预防在先 是很有必要的。最后一条说的是哪方面的要求？这些要求具体怎么做呢？

10、治疗疥疮的药物也很普通，但关键是要按照第五条要求，同时遵照医生的嘱咐，认认真真地坚持去做，才会有效果。

板 书

6、预防疥疮

什么是疥疮 疥疮的发病部位

疥疮的预防：不接触病人 不接触病人的东西 煮沸消毒

一人得病全家治疗 隔离 科学用药 课题七：预防烧伤和烫伤

一、教学目标：

1、让学生了解和开水、火打交道不小心就有被烫伤或烧伤。

2、让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。

二、教学内容及过程：（一）导入

我们在自然课里学过，开水的温度是多少？

火的温度要比开水的温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？

（二）学习新课

1、讲故事（介绍有关被烧伤或烫伤的材料）。听了这个故事，你有什么想法？

2、小结：我们虽然没有像材料里讲的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？

发生这种事后，给你带来什么痛苦和不便？

3、烧伤也好，烫伤也好，不论严重不严重，都会造成损失和不便，所以要积极预防。课文从四个方面给我们找了原因，请大家读读，同座位的可以议议。

4、指名学生全班交流。

5、师小结：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。在家参加一定的家务劳动是好的，但一定要实事求是，要注意力所能及。不能太勉强。尤其是倒开水或热水时，最好是放在水池里慢慢地倒，避免溅到身上。当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向，同时脸和身体要尽量离锅远一些。端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。凡是在或上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。

6、除了以上四个方面，大家再说说还有哪些要注意的地方？

板 书

7、预防烧伤和烫伤

开水的温度 100度

火的温度 1000度

课题八：烟酒对人的危害

一、教学目标：

1、让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的危害很大。

2、让学 生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。

二、教学内容及过程

（一）导入

（宣传世界“无烟日”的有关材料）国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？这节课我们就专门来讨论一下这个课题。

（二）学习新课

1、阅读介绍吸烟有害呼吸道的资料。思考问题：

（1）吸烟对人体有害吗？

（2）吸烟主要危害人体的哪些器官？

（3）长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？

（4）在你的观察中，吸烟的人有些什么表现？

2、学生交流讨论。

3、香烟中有害成分是尼古丁，它的毒害程度是什么呢？（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？

世界定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？

4、小结：酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？

（三）总结：青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟酒有害健康。

板

书

8、烟酒对人的危害

吸烟的危害（尼古丁 气管 肺）

喝酒的危害（脑 胃 肝）课题九：毒品的危害

教学时间：2课时

一、教学目的要求

1、帮助学生进一步了解毒品的危害。

2、让学生初步了解毒贩们的狡猾手段。

3、使学生明确了解我国政府禁毒的立场，并教育学生坚决拥护我国政府的禁毒立场。

二、教学过程

1、导入新课

师：五年级时我们已经学习过一篇关于毒品的课文，大家还记得内容吗？（学生回忆，回答）

师：今天，我们将进一步学习有关毒品危害性的知识。

2、学习新课

师：让我们先来看看课文开始的第一小节，上面有联合国公布的两个数字，对这两个数字，你们是怎么看的？

（学生讨论，回答）

师：这两个数字对于全世界的总人数来说，还只是一个小部分。但竟有这么多人遭受毒品的危害，已经是触目惊心了。为什么这两个数字会引起如此的震惊呢？让我们来进一步了解毒品的危害。

请大家先通读课文中论述毒品危害的三个部分，边读边想为什么毒品会“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”？

（学生阅读，讨论）

师：为什么毒品会“毁灭自己”？你有没有这方面的材料，介绍给大家听听。（学生举例，介绍）

师：我这里也有一些例子介绍给大家。（介绍毒品危害家庭的案例）

通过这些例子，我们可以看出吸毒者完全不能自拔，为了满足自己的需要，他们什么都能做得出来，为了毒品，他们可以不顾一切。因此说毒品会害一个家庭，根本不足为奇。师：可以说毒品一旦进人人体，就会对人体的每一个系统，每一个部分带来毁灭性的打击，当然这种打击不是在瞬间完成的，而是有一个逐步加深的过程。

为什么又说毒品“祸及家庭”呢？（学生举例，介绍）

这样一讨论，大家对于毒品“危害社会”的说法应该就不难理解了吧？（学生举例，介绍）

师：吸毒者必须走上犯罪道路，这样的例子举不胜举。请大家说说这方面的事例。（学生举例，介绍）

师：我这里也有一些例子介绍给大家。（介绍吸毒者走上犯罪道路的案例）

所以说“吸毒已成为社会的痼疾，在全世界蔓延，人类社会因此背上了沉重的包袱”毒品问题已经引起了全世界的高度关注。

大家可能认为毒品离我们还很远，其实在全国各地都有贩毒分子在推销毒品，他们利用各种手段，不仅拉拢吸毒的人，而且还把目光投向不吸毒的人，尤其是年轻幼稚的青少年。在全世界各地，每年都有一些青少年上当受骗。总结各地贩毒分子的各种手段，不外乎课外介绍的几种。请大家仔细阅读课文中贩毒分子的五大“毒招”，并相互交流一下看法。

（学生阅读，议论）

师：当然，贩毒分子拉拢人，不会像书上写的这样，背诵给你听，但基本就是这样遗像手段，因此我们应该提高警惕，提防贩毒分子的各种卑鄙手段。

毒品还曾经是外国侵略者入侵我国的武器，谁给大家介绍介绍林则徐的故事？（学生介绍）

师：解放后，中国政府经过不长的时间，就在全国范围内消灭了毒品。现在毒品再次侵入我们国家，我国政府的态度和立场又是什么样的呢？

（学生阅读，回答）

师：那我们青少年应该如何加入到毒品斗争的行列中来呢？（学生回答）

师：对，我们从小就要利用法律这个武器，坚决的毒品做长期的斗争！课题十：预防肺结核

教学时间：2课时

一、教学目的要求

1、让学生认识到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾病。

2、使学生了解结核病的传染途径及预防方法。

二、教学过程

1、导入新课

师：我们曾经学习过《预防脊柱弯曲异常》，有谁知道造成脊柱弯曲异常的原因是什么？怎样预防脊柱弯曲异常？

（学生回忆并回答）

师：今天，我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课，预防肺结核。（板书：10.预防肺结核）

2、讲授新课

师：课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过结核病，都有什么症状，大家调查了没有？

生：我调查过。我爷爷曾经得过肺结核病。当时他整天咳嗽，还不停地咯血。我妈妈说这种病非常容易传染，所以不让我到他屋里去玩。

生：我们一楼有一个人曾经患过骨结核，十分痛苦，开了好几次刀也没治好。师：是啊！得了结核病的人不仅十分痛苦，同时也会严重地影响工作和学习。为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。

有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗？

生：吃了病人污染过的东西，就会得肺结核病，师：你讲得是对的，但还不完全，结核病的传播途径有两种，一种是空气中的结核杆菌。通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺结核，另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶迅速发展，结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核，结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗？

生：知道了！

师：患肺结核的病人，有哪些主要症状呢？ 生：咳嗽，咯血，天天下午发低烧。

师：很好！患者的主要症状是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵的，人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严重的时候还会咯血。这时病的传染性很强，因为病人咳嗽的时候，空气中会有许多结核

杆菌，所以，前面××同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道理的。这一点，大家要注意。

过去，我们国家的医疗水平很落后，得了这种病的人，只有等死。现在不同了，我们国家的医疗水平有了很大的提高，肺结核病也不那么可怕了。只要我们平时注意预防，就不会传染上肺结核。有哪位同学知道，我们平时如何预防呢？

生：不吃肺结核病人吃剩下的东西，不到他的屋里去玩。生：平时要多吃好的，增强自己身体的抵抗能力。

师：这两位同学讲的都有道理，下面请同学们翻开课本，一起朗读“预防的措施有”下面的一段话。

（学习朗读）

课题十一：正确对待残疾人

教学时间：2课时

一、教学目的要求

1、让学生了解残疾人由于身体不健全，生活、学习、工作和活动都很不方便，其中的痛苦是正常人难以想象和无法体会的。

2、让学生了解一些残疾人身残志坚，为社会服务，为祖国争光的典型事迹。

3、让学生知道健康人应该尊重、关心、同情、爱护和帮助残疾人。

二、教学过程

1、导入新课

师：残疾人的残疾表现在多方面，在我们身边也会经常见到残疾人，他们身体不健全，因此他们的不幸的。那么，作为一个健全的人，应该怎样正确对待残疾人呢？这就是今天我们要学习的内容。（板书：11.正确对待残疾人）

2、学习新课

师：残疾人由于身体不健全，在生活，学习，工作和活动等方面面临很多不方便。比如对聋哑人来说，世界一片黑暗。你们知道他们是怎么生活的吗？

（学生回答）

师：他们又是怎样学习，工作，活动的呢？（学生回答）

师：根据刚才同学讲的事实，让我们想象一下，他们有哪些不便和困难？有哪些痛苦？ 生：聋哑人无法用正常的语言和别人交流，盲人什么也看不见。

师：还有一些肢体不健全或伤残的人，比如在意外事故中失去了双臂，或断了双腿……他们又是怎样生活，学习，工作和活动的呢？他们有哪些不便和困难，有哪些痛苦呢？请同学们以四人一小组，议论一下。

生：失去双臂的人吃饭，穿衣服等日常生活都很难自理，下肢残疾的人行动很不方便。

师：尽管各种残疾的表现不尽相同，各位残疾人的不便和痛苦也不一样，但是他们都面对着现实生活，残疾所带来的不便和痛苦是正常人难以想象和无法体会的。然而，在古今中外无数的残疾人中，却涌现了许多身残志坚的强者。谁来说一说你在报纸杂志，广播，电视电影中了解的有关残疾人的典型事迹？

(学生回答)师：刚才同学们讲的这些残疾人的事迹确实非常感人，他们自强不息，奋发学习，坚持锻炼，发挥自己的特长，为社会服务，为祖国争得了荣誉。他们的精神值得我们学习。下面请同学们把课外第三自然段集体朗读一遍。

（学生朗读课文）

师：课文中所举的例子只是残疾人中自强不息的典型人物和事迹的一个缩影。他们以顽强的毅力创造了伟大的奇迹，实现了人生的价值。那么，你们从中又受到了什么样的教育呢？

生：我们应该学习他们自强不息的精神，努力学习，长大了为祖国作贡献。师：残疾人在人格上和正常人是平等的。我们应该怎样正确对待残疾人呢？（学生回答）

师：假如你在路上遇见一位盲人正准备穿过马路，你该怎么做？你在医院走廊上见到一位摇着轮椅行走的伤残人，你又会怎么做？

（学生回答）

师：为盲人引路，帮伤残人推车……是一个少先队员应有的表现，是正确的做法。但是我们有时也会看到一些人，不仅不去关心，帮助残疾人，反而去取笑，捉弄他们。如果遇到这样的事，我们应该怎么办呢？

生：我们应该去制止。

师：一种方法是劝告，还有一种方法是干脆以自己的行为来制止别人不文明的行为。“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。希望同学们都来关心残疾人，做残疾人的朋友。现在让我们一起来读课文的最后一段，并思考一个问题，今后你应该怎样帮助残疾人？

（学生读课文并思考）

师：今后你应该怎样帮助残疾人？举例说一说。（学生回答）

师：今后的日子里，让我们来比一比，看谁在对待残疾人方面做得最好。

课题十二：关心气象信息

教学时间：2课时

一、教学目的要求

1、使学生认识到气象信息和我们的生产生活的关系十分密切。

2、让学生了解气象信息的基本内容。

3、使学生开始关心气象信息。

二、教学 过程

1、导入新课

师：我们现在处在信息社会，每天都在接受各方面的信息。大家能说说具体有哪些方面呢？

（学生回忆，回答）师：你每天关心气象信息吗？

2、学习新课

师：气象信息也是与每个人密切相关的重要信息，你关心过它吗？（学生讨论，回答）

师：我们来比较一下，看看天气报告和气象报告的内容有哪些相同和不同。（组织学生阅读，议论，比较，教师注意归纳）

师：看来大家主要关心的是下不下雨，要不要带雨伞。其实，只注意这一个方面是远远不够的让我们来了解一下气象信息的主要内容。

晨练气象指数。为什么要公布这个指数？它和我们有什么关系呢？（学生举例，介绍）

师：如果我们不关心这个指数，我们的晨练活动就可能是盲目的，这样的话，晨练质量能得到保证吗？，（学生讨论，回答）

师：今后希望大家也来注意这方面的信息，为自己也为别人提供晨练的依据，做一个科学晨练的人。

温度也是大家熟悉的一项气象内容。每天穿什么衣服，穿多少，你的根据是什么？（学生举例，介绍）

师：可是有没有遇到过这样的情况，明明气象报告说的温度比较高，可实际上按报告的温度减了衣服，结果感觉天气冷飕飕的，反而着了凉？

（学生举例，介绍）

师：知道为什么吗？让我们来看看课文的分析。（组织学生阅读，分析课文）师：看来单纯地看温度是不全面的。你了解湿度吗？湿度和哪些气象因素有关？（学生回答）

师：其实湿度和温度是关系密切的两个因素。我们在了解温度的同时，还应该同时了解湿度，这样才能更全面地掌握气象信息。

你注意过紫外线指数吗？它和我们有什么关系？（学生回答）

师：今天的紫外线指数是多少？这样的指数对人有什么影响？（学生回答）

师：可能大家在夏季外出旅游时比较注意紫外线指数，因为那个时候大家的防晒意识比较强，所以特别注意，不过在每年的5月到10月，确实应该更多地关心紫外线指数，更科学地保护我们的皮肤。

我们班上有没有花粉过敏的同学？（学生回答）

师：请你介绍一下自己的感受。（学生介绍）

花粉指数对花粉过敏的人特别重要，这些人应该充分利用这方面的信息。最后还有一个晾晒指数，它和哪些方面的关系最密切？（学生回答）

师：其实，我们每个家庭都免不了晾晒一些东西，为了提高晾晒质量，我们也要关系这方面的气象信息。

通过本课的学习，你有什么收获？这些气象信息之间有没有关系？（学生回答）

师：希望大家今后有意识地关心气象信息，使它们成为我们生活的科学中不可缺少的一个组成部分。

篇2：健康上教案

准备

内容与指导

3.能较协调地进行跑、跳、钻、平衡等，并能坚持一定的时间。4.体验共同游戏的乐趣。

活动二健康：小冰冻（动作发展）活动过程：

1.检查服饰，听音乐做准备动作入场。2.介绍游戏玩法。

3.请个别幼儿与老师合作，示范游戏的玩法。4.提出游戏的要求： ①要遵守游戏规则。

②“冻住”的幼儿要被其他幼儿拍到手后，才算被“解冻”。5.幼儿游戏，教师巡回指导。6.听音乐做放松动作。7.活动自然结束。

安溪县慈山幼儿园大四班第二周半日活动计划表 日期: 2014_年9月9日星期二上午 目的要求

准备

内容与指导

3.锻炼幼儿的敏捷性、速度和节奏感。

4.感受活动的乐趣，喜欢体育活动。

活动二健康：切西瓜（动作发展）活动过程：

1.检查服饰，听音乐做准备动作入场。2.介绍游戏玩法。

3.请个别幼儿与老师合作，示范游戏的玩法。4.提出游戏的要求： ①要遵守游戏规则。

②儿歌结束的时候要快速绕圈跑。5.幼儿游戏，教师巡回指导。6.听音乐做放松动作。7.活动自然结束。

安溪县慈山幼儿园大四班第三周半日活动计划表 日期: 2014_年9月16日星期二上午 目的要求

准备

内容与指导

3.会沿着圆圈追逐跑。

环境创设：

选择适宜、安全的活动场地，在场地上画一个大圆圈。

活动二健康：贴烧饼 检查幼儿服饰入场。做准备活动：徒手操。

引题：我们是快乐的小厨师，一起来包饺子吧。

引导幼儿自选同伴，面对面，边念儿歌，边做相应的动作。

师讲解示范游戏玩法，重点讲解示范在跑的过程中，被追逐者可跑 到任何一组幼儿的前面站住，这组的幼儿的后面一个就变成被追逐者，并立刻沿着外圈快速跑。

组织幼儿玩游戏，提醒幼儿追逐时必须沿大圆圈外跑，被拍到就算 追到了。

听音乐做放松动作。回活动室。

安溪县慈山幼儿园大四班第四周半日活动计划表 日期: 2014年 9 月日星期二上午 目的要求

准备 内容与指导

会躲闪跑，提高动作的灵活性。

物质准备： 自制尾巴若干。环境创设：

适宜安全的活动场地。

活动二健康：猴子揪尾巴（动作发展）活动过程：

1.检查幼儿服饰。

2.组织幼儿做准备活动《世界真美好》的部分操节。3.引题：小猴们，我们一起到森林里摘桃子。

教师扮猴妈妈，幼儿扮小猴。猴妈妈带着小猴做晃头、挠痒、爬树、摘桃等动作。介绍玩法：将自制的尾巴塞在幼儿身后的裤腰上，幼儿两人面对面 站立，数“一”“二”“三”，数到“三”时开始左右躲闪，相互抓对方的尾巴，先揪下对方尾巴者为胜。

交代规则：不能推拉对方。

活动推进：引导多位幼儿组成小组，相互抓对方的“尾巴”。放松活动：幼儿听音乐或指令做模仿孙悟空的韵律活动。活动结束。

安溪县慈山幼儿园大四班第五周半日活动计划表 日期: 2014年 9月日星期三上午 目的要求

准备

内容与指导

会按节奏行走，体验合作游戏的快乐。

音乐《找朋友》、播放器。

活动二健康：我们邀请一个人（动作发展）活动过程

1.整理服饰入场，检查幼儿鞋带、服饰。2.引导幼儿随着《找朋友》的音乐，边唱边表演。

3.谈话引题：幼儿园里的朋友多，怎样才能邀请到好朋友。

4.介绍游戏玩法：幼儿分成人数相等的甲、乙两队，相距5米左右，面对面站立，各队幼儿手拉手成一列队，排头的幼儿为队长。游戏开始，甲、乙两队的幼儿轮流边走边对儿歌《我们邀请一个人》。甲队念第一句时，按节奏走四步，念第二句时，向后退四步，乙队原地不动。以同样的节奏和步法依次对儿歌。对儿歌结束后，被点名的两个幼儿走出队伍，进行猜拳比赛，失败的幼儿也站到取胜方的队伍中去。游戏继续。5.交代游戏规则：猜拳依次定胜负。6.幼儿游戏，师指导。

重点引导幼儿与同伴配合，进行游戏。

7.活动推进：幼儿念儿歌的速度逐渐加快，两队之间的距离逐渐拉大。8.放松活动：好朋友手拉着手，散步回活动室。

溪县慈山幼儿园大四班第六周半日活动计划表 日期: 2014 年10 月 9 日星期二上午 目的要求

准备

内容与指导

3.会协调地正走、倒走、侧走，提高反应能力。

物质准备： 自制魔棒。

活动二健康：磁性人（动作发展）活动过程：

1.集合、清点人数。

2.整理服饰，组织幼儿到户外操场。3.准备活动：健康操

4.出示魔法棒，以变魔术的形式引题。

①教师扮演魔术师，幼儿随着魔棒所指方向跑动。当听到魔术师说“变”时，幼儿立刻做出各种造型并保持原地不动。②教师讲解并示范游戏玩法。

③交代规则：磁性人不能转身，不管怎么走始终只能面朝一个方向，否则视为磁性消失，暂停游戏一次。

请一组幼儿上台示范一遍游戏，教师根据实际出现的问题进行纠正。师幼共同游戏。

根据幼儿游戏情况进行讲评后，幼儿再次游戏。

放松活动：教师用魔棒指向自己身体的某一部位，幼儿随之做相应部位的各种放松动作。

安溪县慈山幼儿园大四班第九周半日活动计划表 日期: 2014年 10月 31日星期五上午 目的要求

准备

内容与指导

3.会连续跳，提高身体平衡力。

物质准备：呼啦圈、球等。

活动二体游：小龙人采珍珠（动作发展）活动过程

1.检查幼儿服饰，带领幼儿到指定地点做准备运动。2.以谈话“春节舞狮”引入活动，激发幼儿活动兴趣。

3.师讲解介绍玩法，重点示范从不同四个方向想中间调，途中必须跳过“荷叶”，在中间的“池塘”里采数量不等的“龙珠”，原路返回。4.师交代规则：听到信号时才能起跳。

5.幼儿分组进行游戏，师巡回指导幼儿遵守游戏规则。

6.师小结，表扬遵守规则的幼儿，并带幼儿做放松动作会活动室休息。

安溪县慈山幼儿园大四班第七周半日活动计划表 日期: 2014年10月16日星期四上午 目的要求

准备

内容与指导

3.会两人交替蹲立，体验协作游戏的乐趣。

物质准备: 游戏场地楼梯。

活动二健康：乘电梯（动作发展）活动过程：

1.检查服饰，准备动作。2.教师带领幼儿走楼梯。

3.介绍玩法：每三个幼儿一组，两人手拉手扮电梯，一人扮乘客。游戏开始，扮作电梯的两位幼儿问乘客要上几楼，若乘客说五楼，扮作电梯的幼儿便拉着手蹲下，让乘客进入电梯，电梯站起、蹲下反复五次。其余楼层类推。小组中的三个幼儿可轮流扮乘客。游戏反复进行多次。

4.交代规则：乘客说的楼层以十层以下为宜。5.活动推进：适当增加每组幼儿的人数。

6.放松活动：引导幼儿自由放松四肢，重点放松腿部肌肉。

安溪县慈山幼儿园大四班第八周半日活动计划表 日期: 2014年10月23日星期四上午 目的要求

准备

内容与指导

会与同伴合作，完成翻转。

活动二健康：炒豆子（动作发展）活动过程：

1.检查服饰，准备动作。

2..引导语：农民伯伯要种豆子，我们一起来学一学。

教师和幼儿一起模仿农民伯伯锄地、铲土、播种、浇水等动作。3.介绍玩法：两名幼儿手拉手相向而立，边左右摆动双臂念儿歌：“炒黄豆，炒黄豆，炒好黄豆炒蚕豆。”念完，两人举起一边相拉的手，并同时从高举的手下钻过去（“炒豆”），变成背靠背站立。然后再边左右摆动双臂念：“炒蚕豆，炒蚕豆，炒好蚕豆炒豌豆。”念完，将另一边相拉德手举起钻过去转身，回到面对面的姿势。如此反复交替进行。4.交代规则：按儿歌的节奏摆动双臂，念完儿歌后迅速“炒豆”。5.活动推进：引导幼儿交替变换翻转的方向。

篇3：健康上教案

番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。对人体健康的维护具有非常积极的作用, 总结来说主要有以下几个方面:

第一, 番茄之所以能够美名远扬, 主要是因为其中富含“番茄红素”这种天然色素, 近年来番茄红素的研究比较“红”, 也将番茄推到了有益健康蔬菜排行榜的前列。使得番茄成为众所周知的“健康之王”。

番茄红素是类胡萝卜素中的一种, 在各种果蔬中当以番茄的含量最高。科学研究提示它是目前已知的抗氧化能力最强的物质, 因此在众多疾病的预防治疗中番茄红素都体现出积极的意义, 如延缓衰老;提高人体免疫力;预防冠心病、动脉粥样硬化等代谢性疾病;除此之外, 番茄红素在预防癌症方面所体现出的功效更是可圈可点的, 研究发现, 膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌、膀胱癌及消化道癌等的风险明显偏低。

第二, 番茄富含维生素C, 它的维生素C含量约为苹果的20倍, 和土豆、白萝卜、大白菜基本相当, 但只有柑橘和草莓的一半左右, 猕猴桃的五分之一。

应该引起注意的是, 番茄中富含有机酸, 可对维生素C起一定的保护作用, 因此在烹调过程中维生素C的损失是蔬菜里最少的。如果经常吃番茄, 其中富含的维生素C可以帮助我们预防牙龈萎缩、出血;预防代谢性疾病;可促进肠道对铁的吸收, 提高肝脏对铁的利用率, 有助于治疗缺铁性贫血;还具有抗衰老作用, 可使皮肤保持白皙。

第三, 番茄中富含钾, 低钾饮食可以导致钠潴留和血压升高, 钾缺乏可以导致机体细胞对钠的摄取增加, 从而引起血压升高。对于高血压患者来说, 吃两三个生番茄可以轻松提供大量的钾, 对于控制血压是有帮助的。

第四, 番茄口味酸酸甜甜, 其中的酸味来源除了上面说的维生素C之外, 还与其中丰富的有机酸含量有关。如:其中的苹果酸和柠檬酸可以增加胃液酸度, 帮助消化, 调整胃肠功能。其中的果酸可降低血液中胆固醇的含量, 有利于降血脂。

番茄还是糖尿病患者的最佳水果, 可用作生食加餐, 烹调美味。

番茄被喻为“菜中之果”, 其口味酸甜适口, 含糖量却只有2.2%, 能量也比大多数水果都要低, 所以特别适用于糖尿病患者, 特别是血糖控制不佳的糖尿病患者来说, 番茄可代替水果, 为人体提供大量的维生素、矿物质、植物活性成分等有益人体健康的微量元素。因此, 生番茄是推荐糖尿病患者两餐之间加餐的最佳选择, 每日食用量不必严格控制, 但因番茄性寒凉, 容易腹泻的人应适当控制生食番茄的量, 以1～2个/天为宜。

现在市面上的水果店里还随处可见小番茄, 即“圣女果”, 其口感较一般番茄甜, 在营养成分上也有所不同, 小番茄中的维生素含量较一般番茄高, 但其含糖量也略高, 不过仍不足5%, 相较其他水果而言仍属于含糖量比较低的食品, 还是适合糖尿病患者食用的, 不过此时就应注意控制其摄入量, 每日200克为宜 (10～15粒) , 推荐在餐间食用。

番茄不仅可以做两餐间的加餐, 在每餐的菜肴中也应多多选择。因为其中丰富的番茄红素具有很强的抗氧化效果, 而糖尿病患者机体受到外界的氧化打击又特别的多, 所以说可以作为机体的盾牌, 但在烹调方法上可以进行一些小的改进。

比如, 凉拌西红柿不撒糖更好。糖尿病人有对精制糖类的限制, 所以不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。如果喜欢酸甜的口味, 可用少量的代糖品调味。

番茄不宜高温过久烹调。番茄红素虽在烹调熟的番茄中更利于机体的利用, 但是它本身遇光、热和氧气容易分解失效, 因此无论在工厂生产还是在家庭烹制, 都应该避免长时间高温加热, 以便在产品和菜肴中保留更多的番茄红素, 从而增强保健作用。

很多人认为新鲜的蔬菜水果比其制品的营养价值高, 大多数情况下这确实是正确的, 但在番茄与其调味制品如番茄酱、番茄沙司上却不能一概而论。番茄酱虽然经过加热, 但因为它有酸性, 所需杀菌温度比肉罐头所需的温度低得多。在这个条件下可以保存绝大部分番茄红素。番茄中的维生素C也可部分保存下来。番茄沙司在番茄酱的基础上进行了进一步的加工, 它可以添加油、盐、糖、增味剂、增稠剂、肉汤、香辛料等各种调料, 是一种味道很好的调味品, 同时也可保存部分的番茄红素及微量元素。如果在炒菜时经常加入一点番茄酱或番茄沙司, 在美味的同时还能保证番茄红素的摄入, 长期下来可能由此得到的番茄红素比吃番茄得到的还多。但需注意的一点是番茄沙司的含糖量及含盐量较高, 特殊人群, 如糖尿病患者、高血压患者等需注意控制摄入量。

篇4：健康上教案

据2008年3月13日的《北京晚报》报道,在北京市,从2006年到2007年的一年之内,恶性肿瘤就由第三位杀手上升为第一位杀手了。占居民总死亡人数的24.55%,这么快的上升速度,实在惊人!还有报道说,2006年我国新增肿瘤患者220万,当年死亡160万,存活不到30%。到第二年、三年、四年、五年,真不知道还能剩下百分之几呢!

癌症的发病率在增加,死亡率在增长。这就是当今人类面临的现实。

癌症,也叫恶性肿瘤。肿瘤是指机体长期在各种致瘤因素作用下,局部组织的细胞发生突变,异常增生而形成的局部肿块。恶性肿瘤可以破坏组织、器官的结构和功能,引起坏死出血合并感染,患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。癌症病变的基本单位是癌细胞。人体绝大部分细胞都可以增生,但这种增生是有限度的。而癌细胞的增生则是无止境的,这使患者体内的营养物质被大量消耗。同时,癌细胞还能释放出多种毒素,使人体产生一系列症状。如果发现和治疗不及时,它还可转移到全身各处生长繁殖,最后导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及脏器功能受损等。

[癌症的危险因素]

1吸烟。吸烟与80%以上的肺癌和30%的总癌死亡有关(包括口腔癌、喉癌、食管癌及胃癌等)。在过去的30年间,肺癌的死亡率由7.17/10万增至约30/10万。

2不健康饮食和体力活动少。人类癌症中有三分之一与此有关。如超重和肥胖与结直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌及肾癌等有关。近20年来,随着经济发展和人民生活的改善,我国居民的膳食结构及生活方式发生了明显的西方化趋势,城市和富裕农村中,超重和肥胖已成为重要的公共卫生问题,同时也是结直肠癌和乳腺癌上升的重要原因。在贫困地区,低体重和营养素缺乏仍然是死亡的危险因素之一。同时,营养素缺乏也与某些癌症的高发密切相关,如硒的缺乏与食管癌的高发有关。

3生物感染因素。肿瘤的发生与某些生物因素有关。研究报道,我国约三分之一的癌症发生与感染因素有关,如EB病毒感染与鼻咽癌有关;乙肝病毒(HBV)感染与肝癌有关;幽门螺旋杆菌(HP)感染与胃癌有关;人乳头瘤病毒(HPV)感染与子宫内膜癌有关;日本血吸虫感染与直肠癌有关。我国乙肝病毒的携带率很高,这是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因。

4遗传因素。肿瘤与遗传有密切关系,遗传性肿瘤占全部人类癌症的1%～3%。通常,患癌症的危险性随年龄而增长。但在儿童患者中却并非如此,后者通常是接受了前辈的突变基因而致病。对欧美妇女乳腺癌的研究表明,约有10%～30%的病例表现出遗传倾向。

5环境污染。目前已证实的对人有致癌作用的化学物质有30余种。

6精神因素。特殊的生活史引起的感情和精神状态与癌症的发生可能有关。如离婚、丧偶、分居等负性生活事件;过度紧张、人际关系不协调、心灵创伤等引起的长期持续紧张、绝望等都是导致癌症的重要精神心理因素。个体的性格特征如忧郁、内向、易怒、孤僻等也与癌症的发生有一定的关联。

篇5：小班上学期健康教案

组织者：

一、目标：

1、能说出自己喜爱的物品的名称，知道每个人都有自己喜爱的宝贝。

2、能表达自己的喜爱之情，并与他人分享自己喜爱的物品。

二、准备：

1、请家长与孩子协商，帮助孩子选一件最喜爱的物品以及与之相关的生活照片。有条件的家庭可以给孩子和他的小宝贝合影。

2、把幼儿带来的照片一一贴在纸上，制作成《我们的宝贝》一书。

3、教师带2—3件自己喜爱的物品，准备一段温馨的音乐。请每个幼儿把自己的宝贝放在教师摆放好的椅子上，做好带宝宝一起活动的准备。

三、过程：

1、说说自己的宝贝。

（1）请幼儿抱着自己的宝贝坐在位子上轮流说说：最爱的宝贝是什么?为什么喜欢它?（2）教师与幼儿逐一翻看《我们的宝贝》，凡是翻到某一幼儿的宝贝时，该幼儿便站起来响亮地说：“这是我的宝贝。”

2、猜猜老师的宝贝。

（1）你们都有自己的宝贝，老师也有，你们想知道吗?（2）教师出示2—3件喜爱的物品与幼儿分享，最后告诉幼儿：“老师最喜欢的宝贝就是你们。”

（3）在温馨的音乐声中，教师逐一拥抱幼儿并说：“你是我的宝贝。”

3、照顾好自己的宝贝。

（1）今天你要带着宝贝在幼儿园里过一天，要好好照顾它呀!（2）教师注意观察幼儿是如何照顾宝贝的，及时肯定幼儿初步的自理行为。

小班健康活动：阿文的小毯子

组织者：

一、目标：

1、正确对待自己心爱的玩具或日用品。

2、逐步适应幼儿园集体生活。

二、准备：

1、挂图第1号。

2、故事磁带。

三、过程：

1、认识阿文。

（1）教师出示挂图。你们知道她是谁吗?她是一只小老鼠，名字叫阿文。（2）阿文上幼儿园前，很喜欢一条小毯子，到哪儿都带着它。可是现在上幼儿园了，带着这么大的毯子行吗?

2、听听阿文的故事。

（1）教师结合挂图，完整讲述故事一遍。

（2）阿文常常带着毯子干什么?她喜欢这块毯子吗?

（3）阿文上幼儿园抱着毯子方便吗?为什么?（4）后来阿文放下毯子了吗?

3、说说自己喜欢的东西。

（1）你们是不是像阿文一样也有一件最喜欢的东西?你们常常用它干什么?你们上幼儿园的时候把它放在哪里?（2）我们小朋友比阿文还能干!每天早上高高兴兴地和好朋友再见，到幼儿园学本领，和小朋友做游戏，晚上回到家再和好朋友一起玩，真不错!

小班健康活动：小手真干净

组织者：

一、目标：

1、初步会用正确的方法洗手、擦手，知道在饭前、便后要洗手。

2、愿意学念儿歌，练习边念儿歌边洗手。

3、不把水龙头开的过大，知道节约用水。

二、准备：

1、一只可以示范洗手的茶水桶、接水的盆、肥皂等。

2、洗手的顺序图：冲手→擦肥皂→搓手→冲手→擦干。

三、过程：

1、引发幼儿洗手的兴趣。

我们马上要吃点心了，吃东西前要干什么？

小朋友已经长大了，是幼儿园的小朋友了，你们会把自己的小手洗干净吗？

2、了解正确的洗手方法。

（1）现在我们一起来试一试怎样把我们的小手洗干净。

幼儿坐在座位上边念儿歌边做洗手的动作，教师检查幼儿的方法是否正确，并对幼儿进行个别辅导。

（2）组织幼儿到水池边洗手，并及时提示幼儿不把水龙头开的过大，知道要节约用水，洗干净的手要先在水池里轻甩三下，不把水溅在衣服和地上„„

（3）教师对洗干净、擦干的幼儿表示赞赏。师：你的小手洗得真干净，是个讲卫生的好宝宝。

小班健康活动：咕噜噜

组织者：

一、目标：

1.知道吃完东西会有食品留在牙齿上，产生保护牙齿的愿望。2.学习漱口和刷牙，养成良好的卫生习惯。

二、准备：

每人一只漱口杯，黑芝麻糖若干，脸盆若干。

三、过程：

1、品尝芝麻糖。

（1）芝麻糖香不香?黑乎乎的颗粒是什么?嚼起来有什么感觉?（2）引导幼儿自由交流。

2、发现问题。

（1）引导幼儿观察同伴的嘴巴和牙齿，发现芝麻糖粘在牙齿上的现象。（2）师幼交流：吃剩的糖渣留在嘴巴里有什么感觉?舒服吗?怎么办?

3、尝试解决问题。

（1）建议幼儿用漱口的办法把脏东西吐出来，引导幼儿观察脸盆中黑乎乎的残渣。

（2）幼儿进一步学习正确漱口：让水在嘴巴里“咕噜噜”地唱歌，然后吐出脏水。

（3）牙齿上还有一些残渣无法去除，有什么办法呢?(刷牙)

小班健康活动：水果串

组织者：

一、目标：

1、感知各种水果的外形特征和水果串的色彩美、形式美。

2、了解水果的多种吃法。

3、体验自己动手制作的乐趣。

二、准备：

1、神秘箱一个，内有苹果、香蕉、橘子、梨、草莓等水果若干。

2、洗净并切成条状的苹果、香蕉、梨；剥开的橘子；对剖的草莓；葡萄、小番茄等若干；竹签若干（保证每人一根以上）。

3、水果串一个，一次性塑料餐刀，小抹布，放水果的盘子。

4、桌子上铺好餐布。

5、活动前把手洗干净。

三、过程：

1、神秘箱里的水果。

（1）出示神秘箱。我有一个神秘箱，好吃的水果里面藏。（2）幼儿在神秘箱里摸水果，感知水果的特征。

（3）水果宝宝都不一样，它们有各种吃法，可以炸成果汁，可以做成水果沙拉，还可以做成水果串来吃。

2、欣赏水果串。

（1）出示水果串（不同色彩水果搭配），引导幼儿感受水果串的色彩美。（2）师幼共同讨论制作方法，即把多种水果切成小块串在一起。（3）逐一介绍材料、工具的使用方法，强调操作安全，如串水果的竹签很尖，怎么才能不扎到手。

3、制作水果串。

（1）幼儿根据自己的设想用一次性塑料餐刀切好水果，然后拿竹签串水果串。

（2）请幼儿说说为什么有的水果串特别好看，引导幼儿关注水果串色彩丰富、搭配和谐的美感。

（3）鼓励动作快的幼儿多串一串。

4、分享水果串

（1）引导幼儿看一看、数一数自己的水果串。给自己的水果串起名字，如：苹果葡萄香蕉橘子串。

（2）幼儿与同伴分享水果串，提醒幼儿注意安全和卫生。

小班健康活动：吃饭

组织者：

一、目标：

1、有良好的进餐习惯，会坐端正、手扶碗、专心地一口接一口地吃饭。

2、学习念《吃饭》的儿歌。

二、准备： 多媒体课件

三、过程：

1、幼儿观看图片并引导讨论（1）播放课件，出示图片一；

提问：你们看，我的两位小客人吃饭时坐的怎么样？（引导幼儿说小兔吃饭时坐得很端正）。

（2）播放课件，出示图片二；

（3）提问：谁把碗打翻了？为什么会翻？小兔是怎么样的？（引导幼儿说出一手拿勺，一手扶碗，就不会打翻了）

（4）播放课件，出示图片三；

（5）提问：我们来看看，小兔、小鸭他们桌上怎么样？为什么小兔面前干干净净，小鸭面前的桌上很脏？

（6）小结：刚才你们看到小兔、小鸭是怎么样吃饭的，你们要学习谁呢？

2、学习儿歌《吃饭》

（1）小兔吃饭吃得好是因为他照儿歌上的话去做的，你们想听听儿歌里说了些什么吗？老师朗诵儿歌

（2）老师带幼儿一起念儿歌2—3遍。附儿歌：《吃饭》

吃饭时，坐端正；右手拿调羹，左手扶着碗。细细嚼，慢慢咽，不剩饭，不挑菜，自己吃饭真能干。

小班健康活动：笑脸娃娃

组织者：

一、目标：

1、能够大胆地根据声音、表情图表达自己的情绪体验。

2、知道笑和哭是表达情感的一种方式。

二、准备：

1、绿印记、笑声、哭声磁带

2、表情图1幅

三、过程：

1、请幼儿听声音，进行联想（1）播放笑声的录音

师：小朋友，听，这是什么声音？（2）猜猜看，他为什么会笑？

2、观察笑的表情，引导幼儿表述自己笑的情绪体验。（1）师：人笑的时候，眼睛和嘴巴是什么样子的？（2）师：你什么时候会高兴地笑？

3、听录音机播放哭的声音，观察哭的表情，体验自己哭的情绪体验。（形式同前）

4、出示表情图，请幼儿对照一下不同情绪时脸部的表情。

师：小朋友，我们看看，哭的时候的表情是什么样子的，笑的表情又是什么样子的？

小结：我们每个人都会笑和哭，高兴、快乐的事会让我们笑，难过、害怕的事会让我们哭，特别想哭的时候是可以哭一会儿的，但是如果遇到了很麻烦、很难过的事，应该请爸爸妈妈和老师帮助你，笑有助于身体健康。

小班健康活动：手脸要呵护

组织者：

一、目标：

1、知道冬天天气寒冷、干燥，暴露在外的皮肤要注意清洁、保暖和护肤。

2、知道保护手脸的方法。

二、准备：

几种常见的儿童护肤霜。

三、过程

1、与幼儿谈话，引出课题。

冬天的天气又冷又干燥，我们人的身体只有手和脸是暴露在外面的。露在外面的手脸有没有感到不舒服呢？（手脸冻得红红的，皮肤变得干干的，不干净还会皴，厉害的还会生冻疮，又疼又痒）

2、讲述《小手和小脸》。

3、讨论：

（1）冬天，我们的手脸为什么会感到不舒服？（2）冬天里，我们是怎样保护自己的手和脸的呢？ ①外出时，戴上手套和口罩进行保暖。

②要保持手脸的起清洁，手脸脏时一定要洗干净。

③洗过手脸后要涂用护肤霜。（逐一出示几种常见的儿童护肤霜）④不要哭，哭后要及时擦掉眼泪和鼻涕。

4、欣赏儿歌：《手脸要呵护》

冬天到，冬天到，我们的手脸要爱护。出门脸上戴口罩，手上还要戴手套。手脸脏了及时洗，洗后擦上护肤品，手脸皮肤都擦到，大家见了都欢喜。

小班健康活动：吃饭不挑食

组织者：

一、目标：

1、知道人体需要各种不同的营养。

2、通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。

3、养成不挑食的好习惯。

二、准备： 三只小熊的图片。

三、过程：

1、教师出示三只小熊图片，引起幼儿观察。

（1）提问：这三只小熊一样吗？什么地方不一样？（颜色、胖瘦不一样。）（2）你知道他们为什么会有的胖，有的瘦吗？

2、教师操作图片讲述故事。（1）组织幼儿讨论。

白熊为什么会那么胖？（因为它不吃蔬菜，只吃肉，也不爱运动。）黄熊为什么会那么瘦？（因为它只吃蔬菜，不吃肉。）

为什么大家都夸棕熊漂亮呢？（因为它不挑食，身体不胖不瘦。）你愿意做哪只小熊呢？为什么？ 怎样才能像棕熊那样漂亮呢？

（2）教师小结：大家都想做漂亮的小棕熊，那你们就要像小棕熊一样，又吃蔬菜，又吃肉，这样身体才健康。

3、活动延伸

结合三只小熊，请了三个胖瘦不一的宝宝，让幼儿说说为什么有的小朋友胖，有的小朋友瘦，有的小朋友不胖也不瘦？

请小朋友说说以后会怎么做使自己长的不胖也不瘦，而且又结实。

小班健康活动：我好害怕

组织者：

一、目标：

1、知道害怕的感觉人人都会有，愿意大胆说出自己内心的恐惧。

2、能够想办法消除害怕的心理，尝试战胜害怕。

二、准备：

1、绘本《我好害怕》。

2、事先让幼儿和家长讨论并记录自己最害怕的事或物。

3、打针情景。

三、过程：

1、绘本植入，引出害怕心理。

你们看，谁来了？小熊脸上是什么表情？猜猜小熊可能遇见了谁？可能会发生什么事情呢？

到底遇见了谁？我们来看看。原来是一只大狼狗，还在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！你会害怕吗？

咦？这是什么时候？听！这是什么声音？你听到这个声音有什么感觉？ 小结：是啊，遇到恶狠狠的狗时，小熊会害怕；我们也会害怕。天黑了，小熊一个人在家，心里也很害怕。

2、经验迁移，说出自己的害怕。（1）根据记录图，讨论自己的害怕。

除了害怕大狼狗，你还害怕什么呢？你有害怕的时候吗？请你轻轻地从小椅子下面取出图片，和身边的朋友说一说。

（2）个别幼儿说出自己的害怕心理。

你害怕的是什么？为什么会害怕？害怕的时候你心里是什么感觉？

（3）经验归类梳理。

还有谁也害怕这种厉害的动物？你害怕的是什么？为什么？ 你害怕的是什么？为什么？还有谁也害怕这种很响的声音的？

小结：原来每个人都会害怕，害怕是种冷冷的、紧紧的、不舒服的感觉。害怕的时候我们会哭、会躲起来。你喜欢这种感觉吗？

3、讨论交流，克服害怕心理。（1）结合展板，讨论解决的办法。

怎么样才能让我们不害怕呢？遇到这些凶猛的动物时，我们可以怎么做。水、电、火、刀这些东西，我们在生活中都会用到，但是一不小心就会受伤，那该怎么做？听到可怕的声音怎么办？

（2）情景表演，积极面对害怕。

打针你们怕吗？打针可以治疗疾病；打预防针可以让我们身体变得棒棒的，能不能因为害怕就不打针呢？怎么做才能让自己不害怕？我们一起来学学打预防针的样子：袖子卷一卷、手臂弯一弯、脑袋歪一歪，告诉自己我不怕！我不怕！我不怕！

小结：原来有些害怕的事情，我们可以躲起来或者做其他事情，但有的害怕，像打针我们必须勇敢战胜它。但有的害怕，只要我们勇敢面对，也就不害怕了，就像打针一样。

4、绘本回归，生活应用。

（1）回归绘本，了解小熊的克服方法。

你们都想到了好办法克服了害怕，变成了勇敢的孩子。小熊有没有变勇敢呢？我们一起来看看。它想到了什么办法。现在小熊脸上是什么表情?是啊！因为它知道害怕的时候该怎么做了。

（2）生活应用，克服害怕。

小班健康活动：天气冷了怎么办

组织者：

一、目标：

1、能根据生活经验讲述一些御寒和保暖的方法。

2、知道冬季是干燥寒冷的季节，人们容易感冒。

3、有初步的冬季自我保护意识和能力。

二、准备：

1、设置问题：天气冷了，有什么方法可以使自己暖和起来？可带实物（热水袋、暖手炉、大衣、帽子），也可搜集取暖用具的商品广告等等。

2、关注感冒和易生感冒的幼儿，治疗和预防感冒。

三、过程：

1、师幼共同谈话、交流“冬天的天气是怎样的”。引导幼儿回忆冬天的气候对自己的影响。

2、和幼儿一起讨论“天气冷了怎么办”。

（1）幼儿分组交流。鼓励幼儿结合自己搜集的资料和生活经验，轮流在组内介绍御寒、保暖的好方法。

（2）幼儿集体交流。教师及时整理、归纳各种御寒、保暖的方法，如：锻炼、吃热的东西、多穿衣、利用身边的取暖用具等，并提醒幼儿正确使用取暖用具。

3、欣赏故事。（1）教师讲故事。

（2）讨论：达达为什么会感冒？感冒了会怎么样？后来，达达的感冒好了吗？

篇6：一年级上健康教案

第一课：人体的结构 教学目标：

1.让同学们了解人体的基本形态和结构 2.使学生初步认识自己的身体

教学重点：让学生了解自己的身体，认识自己身体的基本形态和结构 教学难点：使学生认识自己身体的基本形态和结构 教具： ppt 课时：1课时 教学过程：

一、启发谈话导入新课

每个人都有自己的身体，人体好比一架构造科学合理的精密机器，从外观看人体分为头，颈，躯干和四肢四个部分。

二、新授

1.请同学看图说说看哪里是头，颈，躯干和四肢。在说的过程中，老师纠正，讲解并巩固概念。

2.游戏。说一说 指一指。一名同学说出身体各部分名称，请另一名同学指一指，同座玩游戏。

3.人的头部和躯干由什么连接起来，躯干又和什么相连？

4.在头部有哪些器官，一起来找一找得出结论。眼、耳、鼻、口、手器官。

5.身体的表面是皮肤，皮肤下面是由哪些部分组成？请同学们读一读，理解并记忆。

6.完成小结：在这节课，你又知道了什么？ 7.完成p55 做一做

板书设计： 人体的结构

头部————眼、耳、鼻、口、手器官

颈部

人体 躯干————胸腔、腹腔、横膈

四肢

作业设计：读一读p56----p57身体器官的作用，和父母交流身体的结构

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第二课：认真做好眼保健操

教学目标;1.认真做好眼保健操的好处。2.掌握做眼保健操的正确方法。

3.培养学生从小养成保护视力的好习惯。教学重点：学会眼保健操的正确方法。教学难点：找准穴位，有节奏 教具：眼操ppt 课时：1课时 教学过程;

一、导入并揭题

师：同学们，眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛不仅可以帮助我们看清美丽的世界。还能使我们的学习更加有效率，大家一定要爱护好眼睛哦！那么，今天我们一起来学习第2课，认真做好眼保健操哦！

二、讲授新课

1.出示眼保健操的穴位图，认清每个穴位，找准穴位（在自己眼部找穴位）

2．读一读（儿歌）

每天两次眼保操，持之以恒很重要

净手轻按穴位准

做完以后窗外眺

3．做一做 大家一起做眼保健操

第一节 按揉攒竹穴 第二节 按压睛明穴

第三节 按揉四白穴 第四节 按揉太阳穴，刮上眼眶 第五节 按揉风池穴 第六节 揉捏耳垂，脚趾抓地

三、知识导航 眼保健操的注意事项

四、教师小结：

今天学习了眼保操，以后一日两操上午，下午各一次，一定要保证质量。

板书设计： 认真做好眼保健操

一、按揉攒竹穴

四、按揉太阳穴，刮上眼眶

二、按压睛明穴

五、按揉风池穴

三、按揉四白穴

六、揉捏耳垂，脚趾抓地

作业设计：劳逸结合，多看绿色。

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第三课：正确姿势我做到

教学目的：

1、了解正确姿势对维护健康的重要意义。

2、学会正确的坐、立、行、卧、读、写姿势。

教学重点：掌握坐、立、行、卧、读、写的正确姿势。

教学难点：每天坚持正确的坐、立、行、卧、读、写的正确姿势。教具： ppt 课时：1课时 教学过程“

一、导入并揭题

请几位同学到前面来演坐、立、行、卧、读、写 的姿势，大家评一评，他们的姿势对吗？为什么？今天我们就来学习第3课，正确姿势我做到。

二、讲授新课

1.儿童正处于生长发育期，骨骼比较柔软，容易变形，不良的姿势不仅会妨碍形态美，而且影响健康。因此，应采取和保持站如松，坐如钟，行如风，卧如弓的正确姿势。

2.看图。书p10 教师边讲，学生一边模仿动作。

3.师：为什么要养成良好的坐、立、行、卧、读、写身体姿势？那么如果不良的姿势对我们有什么影响呢？ ﹝1﹞不良姿势，对身体骨骼生长的影响。﹝2﹞不良姿势对视力的影响。﹝3﹞不良姿势对骨骼的影响。4.读一读：（儿歌）

5.做一做： 学生集中在座位上练习坐、立、行、卧、读、写正确姿势进行练习。

三、知识导航：

健康知识集锦

四、教师小结：

通过学生，学会了正确的坐、立、行、卧、读、写正确姿势，希望大家要坚持做到。

板书设计： 正确姿势我做到

站如“松”

坐如“钟”

行如“风”

卧如“弓”

作业设计： 坚持做到正确的坐、立、行、卧、读、写姿势。

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第四课： 游戏安全要牢记

教学目的：

1.让学生能理解在玩游戏时的注意事项。2.使学生明白在玩游中的自我保护能力。教学重点：

让学生理解在玩游戏时的注意事项。教学难点：

增强学生的自我保护能力。教具： ppt 课时：1课时 教学过程：

一、新课引入

在我们的生活中有许多游戏，在游戏时，我们要选择适合的游戏，增强自我的保护能力，使我们能身体健康，身心愉快，健康成长

二、新授

1。游戏中你知道要注意什么吗？说说看

要注意选择安全的场所，也就是说玩的时候要找到安全的场所，不要到危险的地方去玩耍，你能说说要远离什么场所吗？

1.远离生产区 2.避开用电区 3.远离无人区 4.不靠近有水及沼气区

2.你知道在活动时，不要带些什么物品吗？为什么？

不要佩戴各种金属的或玻璃装饰物，口袋里不要装坚硬锋利的物品。3.在装着上要注意什么吗？

﹙1﹚穿球鞋或胶底鞋，不穿塑料底鞋和皮鞋。﹙2﹚衣服要宽松合体，不要穿有金属饰物的衣物 4.患有近视的青少年在运动时要注意什么？

.患有近视的青少年，在运动时要可以不带眼镜，尽量不戴眼镜 总结：这节课你说一说，你学会了什么

板书设计： 安全游戏 1.环境：室外 2.鞋： 穿球鞋

3.衣服：合体，少金属

4.不带硬物，戴眼睛的同学最好不带眼镜。

作业设计： 同学们互相分小组说一说在游戏中应如何自我保护。

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第五课：出生与成长

教学目标：

了解人的生命周期及生长发育特点

教学重点：让学生知道什么是人的生命周期以及生长发育的特点 教学难点：知道人的生命周期 教具：ppt 课时：1课时 教学过程：

一、导入新课。

1、你知道自己的身高和体重吗？请你说说看。

2、你今年几岁？你知道去年的你的身高和体重吗？ 师：大家都在越长越高，越长越重。

二、新授。

人的一生其实可以分为阶段 一>儿童期 二>青年期 三>中年 四>老年

师：你知道每个阶段大约是多少到多少岁吗？

儿童期是0~15岁；青年是16~35岁；中年是36~60；老年是指60岁以后。

三、教师总结。

各年龄段的人身体特点各不相同，但每个阶段都很重要。而其中最重要的还是儿童时期，这就好比一年的四个季节：春、夏、秋、冬，没有春的播种、施肥、除草等精心呵护，怎么会有夏的勃勃生机？秋的硕果累累，冬的幸福享受呢？所以我们要在儿童阶段养成健康的生活习惯，加强体育锻炼，懂得关爱生命。

这样我们的生活才会更健康。

板书设计： 出生与成长

儿童期

生命周期 青年期 发育特点

中年 老年

作业设计：读知识导航2遍。

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第六课：口、鼻、耳的功能与保健

教学目标：

1、了解口、鼻、耳的功能。

2、做好口、鼻、耳的保健并了解口、鼻、耳的重要性。教学重点：口、鼻、耳的功能 教学难点：口、鼻、耳的保健 教具：ppt 课时：1课时 教学过程：

一、导入揭题。

猜谜语：左一片，右一片，隔座山头不见面，大家猜这是什么？

二、讲授新课。

1、你们知道“口”有哪些用途吗？ ⑴介绍嘴巴的用途 ⑵介绍嘴巴的保健方法 a、师读儿歌

b、通过儿歌，你们知道怎样保健嘴巴了吗？ c、交流反馈

2、你们知道“耳朵”有哪些用途吗？ ⑴介绍耳朵的用途 ⑵介绍耳朵的保健方法 a、师读儿歌

b、通过儿歌，你们知道怎样保健耳朵了吗？ c、交流反馈

师：保健耳朵要注意这几点：

1、不要把水弄进耳朵

2、不用硬物掏耳朵

3、听到巨响掩耳、张口 d、齐读儿歌。

3、你们知道“鼻子”有哪些用途吗？

⑴指名回答鼻有哪些功能。①能呼吸②分辨气味 ⑵当你在什么状态下鼻会堵塞呢？分组讨论。⑶读儿歌

⑷鼻腔的保健：

1、不要挖鼻孔，拔鼻毛。

2、鼻部疾病要及时治疗。

板书设计：

6、口、鼻、耳的功能与保健

耳 功能：听声音 鼻 功能：呼吸 口 功能：说话、唱歌

保健：不乱挖 保健：不挖鼻孔 保健：早晚刷牙

不拔鼻毛

作业设计：回家分享保护口、鼻、耳的方法给父母听。