悄悄的近义词

悄悄的近义词（通用14篇）

篇1：悄悄的近义词

[quietly]∶寂静;声音低微;不声不响。悄悄离开。

[on the quiet]∶小声地,偷偷地。他悄悄地全跟我说了。

忧愁的样子。

篇2：悄悄的近义词

阒然 [ qù rán ]

寂静 [ jì jìng ]

悄悄词语的造句

1、时令已是冬末，首都街头的残雪在悄悄融化。

2、秋姑娘悄悄地来了，田野里金黄色的稻谷像秋姑娘的长发，在秋风里翩翩起舞。

3、十五的圆月宛如一块玉盘在天空悄悄地向我微笑。

4、公安人员悄悄地向歹徒逼近。

5、拂晓前，我军突击队悄悄靠近了敌军阵地。

6、初春时节，天气还很冷，迎春花已经悄悄地开放了。

7、喧闹了一天的城市也早已悄悄地进入梦乡。

8、我军趁着夜色悄悄逼近敌人的阵地。

9、春天到了，小草悄悄地钻出地面。

10、我军趁着夜色，悄悄埋伏在敌军阵地的前沿。

11、在不知不觉间，时间就悄悄的溜走了。

12、不要以为时间是无限的，其实它已经悄悄的溜走了。

13、我们盼望已久的寒假正在悄悄的向我们靠近。

14、同学们悄悄地走进病房，看望生病的老师。

15、洞里静悄悄，没有一点声息。

16、图书馆里静悄悄的，大家都在津津有味地看书。

17、深夜，大街上静悄悄的。

18、周末的夜晚，校园里静悄悄的。

19、夜深了，四周静悄悄的。

20、皓月当空，街上静悄悄的，到目前为止还没拉过警报。

21、晚自习教室里静悄悄的。

22、放学后，校园里静悄悄的。

23、凌晨，小山村里静悄悄的。

24、静悄悄的树林里时而传来鸟的叫声。

25、偌大的操场静悄悄，没有一个人。

26、我悄悄地离开了爸爸的房间，生怕妨碍到他的工作。

27、我军趁着漆黑的夜色，悄悄接近敌人的阵地。

28、屋子里静悄悄的，只有时钟发出“嘀嗒嘀嗒”单调的响声。

29、倘若唯美的晨曦真的变成寥若的黄昏，悄悄逝去的正如无法挽回的，那么我们是否应该善待生命。

30、谁不每天晚上，他都轻轻走进父亲的写字间，静悄悄地帮父亲抄写。

31、正在捣乱的小李发现老师悄悄进来了，顿时大吃一惊。

32、看到我风卷残云，狼吞虎咽地吃那一大盆面条的情景，妈妈悄悄地擦着眼泪转身走出门外。

33、这个悄悄来临的春天里，思念如草长莺飞，而我依旧把自己锁在记忆里，独来独往……

34、夏日的夜晚山里静悄悄的，只有昆虫在窃窃私语。

35、小河边的柳树下，拴着一只小船，周围静悄悄的，清风徐来，小河泛起阵阵涟漪，这一切，无不充满了诗情画意。

36、整个会场鸦雀无声，一片静悄悄的。

37、为了不引人注目，她悄悄的从门走进来。

38、一种幸福感在他心头悄悄地油然而生。

39、公司上下全都沉浸在燕雀处堂的欢乐裡，浑然不知艰困的日子已悄悄来临。

篇3：我读《静悄悄的革命》

佐藤学, 日本东京大学研究生院教育学研究科教授、教育学博士。作为“付诸行动的研究者”, 他走访了全日本各地的幼儿园、小学、初中、高中和养护学校, 与教师共同尝试从内部对各类学习班和学校进行改革。《静悄悄的革命》一书, 是他作为研究者在参与学校教育改革的过程中阐发的关于基础教育的诸多见解的归纳与总结。该书的中译本经国内幼教专家李季湄教授翻译后, 于2003年由长春出版社出版。

[内容精要]

一、做一名“身体力行”的研究者

过去我们常常在意研究者的理念是否先进、观点是否鲜明, 而今我们更在意的是研究者的行为是否与其观点相互呼应和融为一体。例如, 研究者如能在日常的行为中也能时刻表现出对儿童的尊重和信任, 那么他所提出的尊重儿童的相关论点才能真正为他人所理解和接受。佐藤学教授就是这样一名研究者, 而且他希望教师们也能如此。佐藤学教授觉得作为一名研究者和观察者, 如果自己不能亲身经历、参与以及被接纳到教育活动的过程之中, 那么自己就不可能产生真正的研究。

二、关注日常教学, 关注平常时刻

教师要善于并乐于上好日常教学中的每一节课, 而不要在意和追求轰轰烈烈的教学效果。这一观点是佐藤学教授从教师们的经验中总结出来的。小林老师在学校教育改革中响应校长的号召, 率先开放了自己的教学, “决心从一年做一次法国大菜的教师, 变成每日三餐过问柴米油盐, 并能做出美味佳肴的教师;他决心把那种期待学生会发生戏剧性变化的教学转变为不间断的可持续培育学生的教学。”在教学中, 小林老师努力在教室中与学生构建起“相互学习的关系”, 并首先营造出一种氛围, 使得学生能够安心地学习并能直率地向他人进行求助。小林老师还发现每次活动的开头非常重要。他认为“结果”怎么都行, “开头”决定了一切。在观看小林老师的教学录像后, 佐藤学教授由衷地赞叹说:“孩子在默默地专心致志地投入操作的同时, 在一种毫不需介意的轻松关系中相互帮助、相互学习, 其状态真是好极了!”小林老师的教学效果得到了大家的一致肯定。而小林老师自己总结后认为, “判断自己的工作究竟好不好, 只能看教室里每个学生的表情、学习的姿态, 看他们是否在持续学习。”

教师的价值来自于学生的肯定, 教师素质的提高来自于对日常教学工作的改进。如果能把日常的工作看作是一项有意义和有价值的研究项目, 那么枯燥乏味的工作就会变得趣味盎然, 课堂会变得生机勃勃, 教师也会体验和享受到专业成长的快乐。

三、超越主体性神话, 做一名与学生息息相通和相互学习的创造型教师

既要相信学生, 但是也不能过高地估计学生的主动性。佐藤学教授深刻地指出:“教学是由‘学生’、‘教师’、‘教材’、‘学习环境’四个要素构成的。在这四个要素中, 最近的倾向可以说都集中在‘学生’这一要素上。……这是一种将学生的‘主体性’绝对化的倾向, 现在所有的教学中几乎都能看到这一倾向。”他继而指出:“所谓‘主体性’神话将学生与教师的互动、与教材以及学习环境割裂开来, 让教育成为仅仅针对学生的需要、愿望、态度等学生自身的性格取向来进行的神话, 成为把学习理想化只有学生内部的‘主体性’来实现的神话。……但是, 在教材、学生、教师等同时介入的教学过程中, 单将其理想化是不行的。学生自立、自律的学习必须在与教师的互动中, 在与教材、教室中的学生及学习环境的关系中来加以认识。学生只有在与教师、教材、学生、环境的互动关系中, 才能够得以生成、发展, 学生的‘主体性’不是和这一切毫无关系而独立起作用的, 学生的需要、愿望、态度等也不是在这些关系相互作用之前就存在的。”在此分析基础上, 佐藤学教授倡议今后的教学应当是“以学生的个性化学习为轴心, 向着活动的、合作的、反思的学习方式转变”。

佐藤学教授还建议教学应以“被动的能动性———应对”为中心。他认为那些能做到这一点的教师会“在课堂上以慎重的、礼貌的、倾听的姿态面对每一个学生, 倾听他们有声的无声的语言。”他认为只有这样, 课堂学习才能成为一种“活动的、合作的和反思的”学习。

对于师生间的关系, 佐藤学教授用了“息息相通”这个词。他认为“与学生息息相通是组织相互学习的教师的基本功。息息相通在人际关系中乃比言语还要基本。能够感受学生的气息, 能够发展与学生的交往的教师非常的缺少。”

四、通过改变教研活动, 改变教学, 使得学校从内部开始转变

佐藤学教授在20年的时间内以一个行动研究者的身份访问了1000所以上的学校, 参与了诸多学校的教育教学改革。在他看来, “要改变一所学校, 需要不断开展校内教研活动, 让教师们敞开教室的大门。……改变学校的第一步, 就是在校内建立所有教师一年一次的、在同事面前上公开课的体制。无论是怎样的改革, 学校里只要有一个教师不上公开课, 要取得成功都是困难的。只有教师间彼此敞开教室的大门, 每个教师都作为教育专家而共同构建一种相互促进学习的‘合作性同事’ (collegiality) 关系, 学校的改变才有可能。”他还提出做到这些需要两个条件:第一是校长的领导能力;第二是要让教研活动充实起来。就校内的教研活动, 佐藤学提出了三个原则: (1) 应对学生的教学。上课不是为了上出精彩的课, 而是要在师生间建立起彼此尊重和影响的关系, 要在教室里形成一种每个学生都能安心上课, 彼此之间能够互相勉励的学习氛围。 (2) 创设以听为中心的教室。善于学习的孩子通常都是擅长倾听的孩子。而一名优秀的教师也应当能够认真地听取每个人的发言并做出敏感的对应, 能慎重地选用每个孩子能够理解的词语讲话。 (3) 教师持有自己明确的课题。有了来自自身需要和意愿的明确的课题, 教学将变得更加富有创造性和挑战性。为了能让教学具有创造性, 每个教师都要有自己的挑战性课题。通过这些举措, 学校才能真正成为以创造性教学为中心的、教师之间相互学习共同成长的地方。

[简要评价]

正如佐藤学教授所说:“这场教育革命要求根本性的结构性的变化。仅此而已, 它就绝非是一场一蹴而就的革命。因为教育实践是一种文化, 而文化变革越是缓慢, 才越能得到确实的成果。”《静悄悄的革命》一书在和读者共同分享教育改革中经验的同时, 更是深刻地启迪教师们要发现蕴藏在自己身上的力量。教师们在关系个人和民族命运的教育变革中完全可以有所思、有所为, 他们将能以自身特有的方式投入到这场静悄悄的革命之中, 而更好地支持每个学生的多元化个性发展, 促进自身自主性和创造性的发展。

[名言选萃]

·与教室里的学生和教师同呼吸, 这是我观察的出发点。在想观察什么之前, 先把自己作为教室中与大家共同生活的一员。……与其说我想在教室中发现什么, 还不如说我想把教室中所发生的一切全部都收纳于心中。……教学是充满活力的, 如果我没能与教室中的一个个学生和教师共鸣的话, 那么, 真实而生动的观察是不可能的。

·对教学的反思和经验的相互交流成了每位教师成长的食粮。改变教学、改变学校的条件绝不是遥不可及的, 而使其实现的条件乃存在于所有的教室中, 存在于所有的学校中。

·教师和孩子都不受“主体性”神话的束缚, 大家安心地、轻松自如地构筑着人与人之间的关系, 构筑着一种基本的信赖关系, 在这种关系中, 即使耸耸肩膀, 拿不出自己的意见来, 每个人的存在也能够得到大家自觉的尊重, 得到承认。……“润泽的教室”给人的感觉是教室里的每个人的呼吸和其节律都是那么的柔和。

篇4：悄悄偷袭的疾病

骨质疏松易致骨折

正常人在30岁左右骨量达到峰值，40～50岁骨量开始减少，减少到一定程度，就会发生骨质疏松。骨质疏松是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。凡可使骨的净吸收增加，导致骨微结构紊乱的因素都会促发骨质疏松。

绝经妇女和65岁以上的人群易患骨质疏松。老年骨质疏松性骨折发生受到多种因素的影响，如年龄、低体重、雌激素缺乏、种族、钙缺乏、酗酒、嗜烟、缺乏运动、跌倒、骨折家族史及药物影响（如抗凝药、抗抑郁药、安眠药、干扰代谢的药物及免疫抑制剂等）等。其中，人种、年龄增长等因素是不可能纠正的，但如果你因为营养失衡、缺乏日照、药物影响等这些可以纠正的地方没有做到，进而患上骨质疏松，也许你会痛悔不已的。

轻松检测骨质疏松风险级别

骨质疏松早期无明显症状。那么如何在日常生活中及早发现骨质疏松呢？如今可以借助骨质疏松风险评估来判断是否有患病风险？是否需要接受治疗？下面给大家推荐2种得到国际公认的、简便易操作的风险评估方法，如果你用此方法发现有异常倾向，就应该到医院进行确诊。

方法一：亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA）

OSTA指数 = （体重千克数－年龄）×0.2， 结果评定如下：

如果计算出骨质疏松风险级别为高级（<－4），建议看专科医生，接受规范的抗骨质疏松治疗。

方法二：国际骨质疏松基金会（IOF）的骨质疏松风险1分钟测试题

这10个问题是：

①您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

②您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？

③您经常连续3个月以上服用“可的松”、“强的松”等激素类药品吗？

④您身高是否比年轻时降低了（超过3厘米）？

⑤您经常大量饮酒吗？

⑥您每天吸烟超过20支吗？

⑦您经常患腹泻吗（由于消化道疾病或者肠炎而引起）？

⑧女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

⑨女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？

⑩男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲?

如果上面任何一条问题的答案为“是”，就表明有患上骨质疏松的危险，您需要到医院进行骨密度测试来进行确诊。

篇5：悄悄的近义词

--读《静悄悄的革命》有感

在《静悄悄的革命》中，佐藤学先生提出要构筑“相互学习的关系”，构建以“主题•探求•表现”为单位的“登山式”的课程，实施以“应对”为中心的教学，开展“活动、合作、反思”的综合性学习，营造“相互倾听的教室”。这一系列的措施，都是源于佐藤学先生对“学习”一词有深刻的认识。仔细拜读后，发现日本的教师和我们很相似。它其中提到的虚假的主体性，悬在半空的主体性„„深有同感。他所倡导的润泽的教室正是我们现在在努力的目标，它里面提到的一些教师的惯用语在我身上也能找到。不同的是他们反思研究后的成果，我们远不可及。

在学校里，教师也应该边从事教育边相互学习，甚至教育行政人员、家长和市民也要学习和提高。在学校中，必须要有相互的目标，教师间要形成一种合力或凝聚力，共同为学校的发展出谋划策，教师间在相互探讨，相互学习中促进大家的共同成长。我觉得这既是知识经济的要求，更是终身教育的要求。如果一个教师总是沉迷于以往的教学中，对以前的辉煌成就感到很自得，对于新课改的课程目标不加以学习，研讨，那么，她的知识水准、专业水平就会停滞不前，那么课堂教学的生命力就无从谈起，她的课堂教学也必然是那种灌输式、程序化的、刻板的教学模式。

我们说，学生、教师、教材，学习环境是教学的四大要素，在当今社会之中，我国教育界反复强调，形成一种共识，那就是课堂教学多一些互动，多一些精彩，强调学生在学习过程中要发挥其主体性的作用，然而在现实生活中，果真如此吗？其实有些课上得轰轰烈烈，热热闹闹，从表面上看是达到了学生主体性的作用，其实，那只是教师教学中的一种虚假的主体性，不过是走过场的教学上的形式主义。在一些观摩课中，以往，学生在学习中总处于被动的地位，教师满堂讲、填鸭式的教学方式。使得学生喘不过气来，因此，合作、探究互动的学习方式唱得如此之响，学生果真在学习中发挥了自身学习的主体性吗？有些老师认为，发挥学生主体性就是要少讲，由此有些老师在课堂上泛泛而读，冠仪以“自读自悟”，滥用多媒体手段想法设法追求学生的活动，在旁人看来，课堂上弄得热闹非凡，千方百计在教学形式上做文章，而不顾教学的实效。那么，教师的“活动”又到哪里去了呢？，因此，本人认为在课堂教学中，教师要处理好教师指导和学生自主学习的关系，要成为学生自主学习的组织者和引导者。由于每个学生的个性、基础都有差异，教师因对不同层次的学生分层式教学，教师的讲要有的放矢，该扶的就扶，该放的就放，力图达到在教师指导下的自主学习，而不是表面现象的教学上的走过场，不是给一个学生，而是给一群学生上课。在教学中，要提倡一种新的学习观，把教学作为一种合作的、反思的学习过程。

回想我们的课堂，常常埋怨孩子们不接应，不愿回答。阅读《静悄悄的革命》，似乎让我找到的问题的症结所在，那就是——倾听。倾听远比发言更加重要，因倾听是学习的基础，是学习的重要行为。而学生能倾听源于教师的倾听。《静悄悄的革命》书中有这么一段话，“倾听学生的发言，如果打一形象比喻的话，好比是在和学生玩棒球投球练习。把学生投过来的球准确地接住，投球的学生即便不对你说什么，他的心情也是很愉快的。学生投得很差的球或投偏了的球如果也能准确地接住的话，学生后来就会奋起投出更好的球来。这样的投球般的快感，我认为应当是教师与学生互动的基本。”像这样的精辟之言让人耳目一新，发人深省！是啊，在我们的教学活动中，有多少教师认真倾听了呢？特别是我们年轻的教师，怀里揣的是教案，脑中想的是下一个环节，想着自己该说些什么话，该怎样把学生引到自己要走的路上来，该开展哪个活动，对学生的发言没有耐心听。佐藤学先生提到：“善于学习的学生通常都是善于倾听的儿童，只爱自己说话而不倾听别人说话的儿童是不可能学的好的。„„学习，是从身心向他人敞开，接纳异质的未知的东西开始的，是靠‘被动的能动行为’来实现的行为。”这个提示，让我意识到：形成互相倾听的教室的第一步，是教师自身要自始至终地保持专心专意地、郑重其事地听取每个学生发言的态度。

篇6：悄悄的提醒

请你踏过那片洁白的雪地，静静地感受。请你轻盈盈地踩过那片皑皑的雪地，在那片雪地中央留下一串串娇柔的小脚印儿。站在那漫天飞舞的雪地里去体会那“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的风韵。当你静静地走过，感受那细微的“咯咯”声。他们在悄悄地提醒你：冬天已经来到了。请你停住脚步，深深体会这一年的守恒。风儿吹过杨柳的面颊，带去他悄悄地提醒；候鸟归去，带去他悄悄的提醒；星子划过那深邃的夜空，带去他悄悄地提醒。在这最美的时刻，请你细细的回味，回味这独特的回忆。

让我悄悄地提醒你：带去他最诚挚的问候，珍重。

篇7：春天的脚步悄悄

春天的脚步悄悄，悄悄的，他笑着走来，溪水 唱起了歌儿叮咚叮咚，绿草鲜花赶来报道。夏天的脚悄悄，悄悄的，她笑着走来。金蝉唱起了歌儿，知了，知了给世界带来欢笑。秋天的脚步悄悄，悄悄的,他笑着走来。落叶唱起了歌儿，刷刷，刷刷，铺成了一条条金色的小道。冬天的脚步悄悄，悄悄的，她笑着走来，北风唱起了歌儿，呼呼，呼呼，雪花在欢快的跳蹈。

篇8：研课:悄悄改变教师教学的行为

一、“研课”的形式

“研课”顾名思义, 就是围绕教学内容对课堂教学情境研究的活动。它是由研课组教师 (可以是教研组, 也可以同学科老师自由组合, 一般为5~7名) 共同开展制订计划、实施教学、检查效果和改进提高的工作, 目的在于认识课堂教学中诸种因素和诸个环节之间的关系, 并用取得的认识成果改进实践, 提高行为的质量和水平。结合学校实际, 创设四种“研课”形式:

“一课三轮上”:研课组确定教学内容→集体备课→第一名教师实施教学→研讨反思、修订→第二名教师实施教学→再反思修订→ 第三名教师再实施 (选择教学水平相当的三名教师上课) 。“一课三轮上”是为了更新教学理念, 改变传统的教学方式和学习方式, 打造生成性、互动性、探究性的课堂。研究时聚焦于课堂教学中存在的问题, 着眼于这节课如何改进, 改后效果怎样。研究的主题是:如何整体把握三维目标?如何实现课堂教学中的“三个转变” (由重教向重学转变、由重结果向重过程转变、由重传授向重探究转变) ?

“三人上一课”:确定同一教学内容→选派三名骨干教师 (年龄不同或教学风格不同) 分别组队研讨备课→三人同时教学展示→评价反思。“三人上一课”是为了激发教师钻研教材、创新设计的激情, 让教师展示不同的教学风格。这种“研课”形式实际上是同课异构, 研究时聚焦课堂教学的成功之处, 着眼于教学行为背后的理念, 参与者从中学到了什么。研究的主题是: 一堂好课的标准是什么?教师教学行为背后的理念是什么?

“一人一课”:备课组集体搜集资料→主备人撰写教学设计→主备人试教→组内研讨反思→修订并提出个性化设计。这种“研课”形 式基于新课改背景下学校实施的“资源化 + 个性化”备课改革, 为了增强集体备课的实效性, 开展了“集体备课进课堂”的活动, 即“由主备人试教, 同组教师观察研讨”的“一人一课”。研究的主题是:集体备课如何做到有效?

“一课三上”:教师个体教学设计→实施教学→组内研讨反思修订→再实施教学→专家指导、教者反思修订→再实施教学。这种“研 课”形式着眼教师教学能力的打造与磨练, 每次区级以上示范课、公开课、竞赛课都由学校组成研课组对上课老师跟踪听课, 进行研讨。

二、“研课”的策略

1.创设“对话”氛围

“研课”的过程就是围绕课堂对话的过程。保罗·弗莱雷认为: “没有了对话, 就没有了交流, 没有了交流, 就没有了真正的教育。”对话的目的在于探讨和揭示, 揭示参与者教学行为背后的教育理想追求以及个人的教育动机;对话的基础是相互敞开, 彼此承认, 以防止“自我中心主义”, 克服过分的防御和抵制。首先, 尊重参与者相互平等的主体地位。“研课”时必须明确参与者之间的关系不是进行评价的“评判者”和被动等待评判的“接 受者”的关系, 而是彼此平等、共同围绕课堂展开教学对话、商讨教学办法的伙伴关系, 防止做课者取悦观众, 失去自我, “观众”则吹毛求疵。其次, 对话意味着不同意见的参与。“研课”时不同意见的存在往往有助于随时纠正团队思考的偏差和错误, 只有鼓励参与者发表自己独立的观点和意见, 才能在对话过程中激发智慧、凝聚共识。因此, “研课”组织者 (特别是领导、专家) 在“研课”过程中构成平等的关系, 对话的态度具有引导和决定作用。可以说, 组织者的态度和作风决定了“研课”的整体氛围和取向。组织者必须认识到自己的局限性, 避免主观臆断, 明白组织者的责任不在于拿出一个权威的意见, 而是创设“对话”的氛围, 引导参与者发现和讨论更多的教学可能和实现条件。

2.围绕研究主题

对话总是围绕共同关心的主题展开深入交流, 没有共同关注焦点的交流只是一种信息沟通, 没有深入对话, 就难以有效研究。“研课”的团队是一个共同体, 这个共同体需要一个“伟大事物” (帕尔默语) 来凝聚, “研课”就是参与者围绕这个“伟大事物”互动和共舞, 在互动和共舞中获得成长和进步的过程———这个“伟大事物”就是“研课”的主题。如果“研课”时主题不 集中, 讨论不深入, 参与者只是从自己的角度对感兴趣的话题泛泛而谈, 那么对做课教师又有什么帮助呢?参与者到底可以收获多少呢?问题即主题, 困难即主题, 主题主要来源于教学实践中的问题和困难。“研课”的主题可以预先确定, 也可以在“研课”过程中生成其他有讨论价值的主题。笔者参与小学语文苏教版四年级上册《李时珍夜宿古寺》一课研讨时, 确定“研课”的主题是“抓住人物语言、动作、神态的细致描写, 体会人物形象”, 这是写人记事类文章的共性。观课后, 总觉得教者是位优秀的有经验的骨干教师, 教学设计又是环环相扣, 精心细致, 可是教学效果就是不理想。研讨陷入了僵局。一位教师无意调侃说:“课文李时珍与弟子的对话虚假, ‘嗯, 长年累月地奔波, 在破庙过夜, 比住在家里苦多了, 但我们修订好《本草纲目》, 万民得福, 吃点苦也是值得的。’……这些都是作者编造的。”这位教师一语中的, 一点不错, 这篇文章对话描写虚假, 动作、神态的细节描写也没有什么独到之处, 再加上四年级学生对抓住言行表现人物的写法已经有所了解, 自然不再感兴趣, 教学效果肯定不理想。那么这篇课文到底教给学生什么呢?“研课”的主题从预定“怎样教”转到“教什么”, 经过深入研讨, 确定了“学习景物描写在叙事和塑造人物形象中的作用”为教学目标。

3.聚焦课堂事件和现象

在“研课”活动中, 课是什么? 它是研究教学、改进教学的载体, 是做课者和观课者共同对话交流的平台。“研课”主张充分发挥其促进教师专业发展和教学改进的功能, 以发展性为取向, 而不是以“鉴定评判”为取向。这样, “研课”不是得出“好课”或“坏课”的结论, 而是围绕课堂上的事件和现象, 探讨原因, 展开教学想象力, 研究发展变化的可能性和实现条件。“研课”过程提倡参与者首先提供自己在课堂上观察到的课堂事件和现象, “在课堂上, 我发现……”“在课堂上, 我注意到……”然后再围绕这些事件和现象展开对话和讨论, 商量可能的教学出路和办法。这样, “研课”的重点应聚焦于课堂上的事件和现象, 从而引导参与者认识教育故事, 理解教育行为, 探寻教育假设, 探讨新的教学可能, 提出新的教学办法。

三、“研课”的成效

为了增强“研课”的实效性, 学校加强教研组建设, 选好领头雁, 并制订教研制度, 学校教导处在学期初安排课务时做好统筹工作, 将每周二上午、周三上午、周三下午分别定为数、语、英的听课日, 每周三下午三节课后定为研讨时间。几年来, “研课”已成为学校教师的工作方式, 悄悄改变着教师的教学行为, 使课堂教学、教师管理发生了深刻的变化。

1.促进教师个体发展, 更促进教师群体发展

上课是教师的个体行为, 而“研课”却是教师的群体行为, 必须依靠集体的智慧来解决教师身边的教学问题。而这些问题既是教学改革中的“拦路虎”, 也是教师发展的“生长点”, 教师在问题研究中领悟教学理念, 改变教学行为, 提升专业素养。实践证明:“研课”是促进教师发展最直接、最有效的手段之一。

2.深化课堂教学改革, 也促进学校整体改革

一次“研课”最少需要一个星期, 然后通过再一次的教学实践来验证提出的改进是否正确有效。可见, “研课”着眼于课堂教学的有效性。在“研课”中我们认识到:“激发学生学习兴趣, 适合学生学习的发展, 满足学生学习的需要”的课堂才是有效的, 教师的教学行为必须以切合学生实际为逻辑起点, 以促进学生发展为终点。同时, 各研课组在“研课”活动中提出共性的问题:如多媒体辅助教学的实效性, 预设与生成的关系等, 都是新课改中的热点问题, 学校特邀校外专家参与学校“研课”活动, 推动教学的整体改革。

篇9：悄悄的善良

令我不解的是，父母每次回农村老家时，总要换下在城里穿的时髦衣服，而把压在箱子底的旧衣服翻腾出来换上，也从不让我用轿车送他们，总是一起坐直达客车到村里。

这个问题长期困扰着我，我多次埋怨父母说，回老家穿得体面一点有什么不好，也显得我这个做儿子的孝顺，为什么总要穿那些过时的衣服。

但父母依然我行我素，这让我心里很不痛快。

前不久，父母又要回老家去，仍和以前一样，母亲把旧衣服拿出来，让父亲和她一起换上，然后准备出发。

此时，我实在忍无可忍了，没好气地呛了他们一句：“你们天生就是受穷的命，列农村老家。总打扮得跟叫花子似的，到底啥意思嘛。”

父母见我如止匕生气，“顿时就站住了。父亲“唉”了一声，对我说：“你不懂啊，虽说现在农村生活比过去强多了，但还是比不上城里人，咱村和我们年龄一般大的那些老人们，还有许多人在地里刨食吃呢，如果我们回家穿得花里胡哨的，他们会用啥眼光看我们，他们肚里的那些家常话，。“能说给我们听吗?”

篇10：秋天的悄悄话

果果中班阅读课题总结

谱写幼儿园阅读新篇章

高新区竹园幼儿园 王建娣

时光荏苒，在充实与忙碌中，转眼间一学期即将过去。省级“十一五课题《品书之香享棋之趣》在我园顺利扎实开展着。我班在《幼儿园教育指导纲要》理念引领下，我们认真贯彻落实省、市、区幼儿教育和教科研精神，全面落实到课题实践中，我和搭伴老师积极钻研，大胆思索不断创新，我们注重阅读环境渗透、家长参与创作、共同分享美文成果，在辛勤课题实践中积累收获着。现总结如下：

一、家园共参与，孕育书香内涵。

秋天的天气晴朗明净，秋天的星空深邃明亮，秋天的山头落叶片片，秋天的风儿清爽宜人，秋天蕴含了广阔的幻想和探索空间，是幼儿发现表现大自然美丽和秘密的大好时机，其中蕴涵丰富阅读材料和课题拓展深入的契机。于是我们班级充分利用这一资源，引领家长幼儿共同投入亲子书页创作中。

1．收集筹措时：结合季节的主题活动即将开展，主题书页的相关资料收集正式拉开了序幕，家长孩子们纷纷行动起来。有的幼儿家庭利用双休日亲临大自然，用摄象机用画笔捕捉秋天大自然的秘密，全家的采风活动开始了；每天身边的报纸也成了一部分家长和孩子们关注查询的对象，报纸上或黑白或彩色的秋天景象的图片，被家长和幼儿这些星探们发现，沿边剪下自然成了书页的主角；网络资源是现在年轻一代家长的首选，网上搜索查找，很多相关的讯息尽览眼底，寻找更适合与孩子年龄特点的儿歌童谣古诗成了家长筹划的重点；更多的家庭以创新意识引领，家长和孩子投入到秋天主题的多种形式的创编中。秋日压韵上口的美文、秋日情趣的动物故事、秋日果实的谜语谜面、成长的小故事，巧妙构思主题有关的内容。每个家庭都在行动着筹措着创作着，为书页的亲子当场制作积极准备着。

2．制作进行时：

家长和孩子们精心的策划和构思为亲子书页的当场制作提供了丰富多样的 内容；教师为各个家庭提供了相应制作活动所需的材料：记号笔、蜡笔、水彩水粉、彩纸、剪刀、双面胶、书页底版A3铅画纸。在制作的现场各个家庭运筹帷幄大胆施展各自的才华，孩子和家长都亲子上阵各显神通。小星爷爷挥笔写上了

一首首自编秋天果实的谜语，并用铅笔画出谜底形象，在一旁的小星用蜡笔为图案添色专注极了；京京奶奶是书法家协会的成员，一幅秋日湖边芦苇图跃然纸上，京京用软笔描摹勾勒投入极了；乐乐妈妈另辟蹊径，将和孩子一起在家创编的亲子故事《狮子座男生的故事》以图文的形式汇入书页，乐乐边画边读迫不及待地创作着；你剪我贴、你画我折，家长和孩子快乐地忙碌着，大家完全沉静在创作中。很快一幅幅饱含秋日风情的书页展现在眼前，把我们引入了秋日美丽的景色中，去潜心聆听感受欣赏幅幅美景句句话语，深层面地激发了我们对大自然奥秘探究的兴趣，自然地促进了亲情的交流升华。

二、美文溢满园，营造书香氛围。

在《秋天的悄悄话》亲子书页制作中，家长们和孩子们积极参与大胆表现。丰富的主题材料、绚丽的形象图片、上口的朗朗诗歌、有趣的自编故事，为我们呈现了一幅幅饱含秋天美景的书页，就像一个个动人心弦的音符，在我们的心田 悄然奏响。

我们将这些美不胜收的作品，精心地布置在孩子们每天走过的宽阔明亮的班级走廊墙面上，以红、蓝相间的的大书形象呈现一幅幅亲子作品，片片美文书页为我园增添了浓浓的书香氛围。孩子们畅游在书页的长廊中，忽而独自驻足欣赏，观看细节捕捉信息；忽而搀扶着大人的手，交流着自己的喜悦；忽而三两结伴聊聊指指点点说说，分享着收获发现。孩子们的审美感受得到了最大限度的激发；置身在书香之中，品味书之香，享受书之魅。

三、涓涓汇溪流，传递书香文化。

亲子书页作品的呈现丰富了主题经验，在制作后班级的分享介绍中，一双双

高举的小手、一段段精彩的介绍、一阵阵热烈地掌声，家长和孩子们都纷纷亮相，将自己的作品巧妙创意独特内容进行介

绍，让大家共同分享创作的乐趣。精彩的《秋天的悄悄话》亲子书页制作不没有就此戛无形中为我们提供了丰富

然而止，而是在的教育资源。为了充分发挥其深远的教育作用，让大家都能分享这累累的教育硕果，老师在后期对这些作品进行了分类和梳理，和孩子进行商讨，最终进入了我们的“分享交流时”：以文本形式的“书签漂流”形式，将其中呈现的一些优秀儿歌、诗歌、谜语、故事等，编辑成一张张小型的书签，定期地漂流进入孩子们的家庭，将优秀教育资源辐射到家庭，让每个家庭都来诵读欣赏大家的作品，感受每个家庭的智慧和创意，共同传递分享浓浓的书香文化，在分享中多一份收获！在分享中多一面发展！在分享中多一点快乐！

《秋天的悄悄话》亲子书页，宛如涓涓溪流般滋润我们的心田，伴随教师、家长、孩子快乐成长，为我们谱写了幼儿园阅读的崭新篇章！

篇11：悄悄的告诫阅读答案

桂文亚

地铁是一道长长的风景，“乘客”就是这流动线上的主要角色。无论或坐或站，我都有兴趣观察一下周遭的“演出”。

车厢八成满，有抱着孩子与朋友话家常的妈妈，有轻声谈论试题难易的中学小女生，还有坐在旁边低头专心玩游戏的年轻人和用手机谈情说爱、不断发出银铃般甜蜜笑声的长发美女。每次搭乘地铁，都让人感受到一种安乐稳定的生活气息。

我的座位旁边是博爱座，一个学生模样的女孩儿不知情似的坐着。这种情形并不常见，一般乘客想必不很介意。不过，如果有人好意提醒，也不失为“曰行善”。

手边正翻阅着一份四开大的节目单，便把身体挪近女孩，将节目单举起，遮住我和女孩的半个脸，侧头对她耳语：“这位子是给老弱妇孺专用的喔。”片刻她站起身来，悄悄离座。一股热流涌上心头，我觉得女孩儿好可爱。

“好孩子”不是天生的，是经过教导、学习而来的。但是学习的基础也要建立在“尊重”和“包容”里，尤其在公共场合，“大人”动辄摆出“替天行道”的架势予以申斥，效果一定不大，反而成了积怨的导火线。“扬善公堂，规过私室”是传道的真理，这点我深信不疑。

还有一件多年前的事。我搭乘的一班公交车拥挤极了，车上满载放学回家的小学生，叽叽喳喳如笼中群鸟。在只有两只眼睛可以移动的状态下，无意瞥见坐在窗边的一个小男生，左手握着一罐可口可乐搭在窗沿上。就好像电影中的慢动作，他缓缓移动手中的可乐罐，我感觉很轻，应该是个空罐;他的手往床沿下垂，显然想把罐于扔掉啦!

视线紧盯着他的一举一动游移，敏感的小男孩似有所感，抬头探寻。在人群的缝隙中，他发现了我微笑、我轻轻对他摇摇头及眼睛了传达的“告诫之意”。

是的，小男孩看见了，一个好心人对他的善意及规劝。他缓缓移动，把垂下的握着的空罐收了回来，我对点点头表示嘉许。这是一出公交上的温馨默剧，主角是一个心灵纯洁的儿童。

(文新摘自2012年3月15日《周末》)

【题目】

1.如果把文章题目改为“告诫”行吗?请简述理由。

2.下列句子形象生动，富有表现力，请联系上下文，加以赏析

(1)我便把身体挪近女孩，将节目单轻轻举起，遮住我和女孩的半个脸。

(2)我搭乘的一班公交车拥挤极了，车上满载放学回家的小学生，叽叽喳喳如笼中群鸟

3.文中的女孩和男孩知道“我”的告诫之意后，行为上都有改正。结合上下文，揣摩他们当时的心里活动，选择一个人物(男孩或女孩)用第一人称表达出来。

【参考答案】

1.不可以，因为本文的主旨不仅仅在于告诫本身，更侧重于告诫的方式。

2.(1)通过主人公的行为，表现出主人公希望通过善意的方式告知对方应该离开这个座位，也呼应了本文的主旨。

(2)通过叽叽喳喳如笼中群鸟，反映了小学生好动的特称，更凸显了满载小学生的汽车这一情节。

3.示例：

篇12：悄悄的提醒作文素材

金末元初。天下大乱。人民弃家舍业、四散流离，无数家宅沦为野地，而当中逃亡者随手摘下缀在枝头的李子时，却有个叫徐衡的青年保有着“众人皆醉我独醒”的自律，绝不出卖自己的修养，即使口干舌燥，仍义不摘梨终是凭借着这素养扬名千载，这是因为他时刻在提醒着自己“君子慎独”。

而反观招人深恶痛疾的贪官污吏，他们是没有受过教育，没有认识到自己的错误吗?恐怕不是。在公共场合，他们仪表堂堂、风度翩翩、颇有一番为人民服务，清正廉洁、造福一方的无私大义，可谓是温文尔雅，文质彬彬。但反观不为人知的背后，就会看到另一副阴险狡诈、毫无良知底线的嘴脸，这又是为什么呢?无外乎是没有提醒自己慎独，在色钱滔天的花花世界里失去了人应有的自制和自律。终是在色欲和金钱的漩涡里愈陷愈深，终于无法自拔，自甘堕落，在断绝自己前途的同时引得万人唾弃。

提醒自己的换来的是名扬千载，放纵自己的换来的是遗臭万年。

篇13：留住那悄悄溜走的数学活动经验

一、设置活动冲突

数学活动经验积累于活动过程之中, 经历怎样的活动, 决定了能获得怎样的活动经验。在数学活动中, 学生对问题的认识, 往往需要经历一个比较、发现, 从否定走向肯定的过程, 从而形成比较清晰的认识。因此, 教师要善于设计能产生经验冲突的数学活动, 把学生引入活动情感中。

以苏教版六年级下册《图形的放大与缩小》的教学为例, 两位老师进行了不同的活动设计:

A教师

1.直接出示书上的例题。

2.提出问题:观察比较这两个长方形, 在小组里讨论变化后的长方形的长与原来的长有什么关系?宽呢?

3.学生交流后汇报, 变化后的长方形的长与原来的长的比是2:1, 宽也是2:1。

4.得出书上的结论:把长方形的每条边放大到原来的2倍, 放大后的长方形与原长方形对应边的长的比是2:1, 就是把原来的长方形按2:1的比放大。

B教师

1.利用班上一名同学的照片, 让学生在电脑上进行放大, 初步感知不变形地放大。

2.提出问题让学生思考:如果把这张照片看做一个长方形, 在方格纸上, 你能将它进行不变形地放大吗?

3.学生们带着问题进行创作。

学生们的作品精彩纷呈, 有的是画成长8、宽4, 长12、宽6, 长16、宽8, 更有长宽同时放大1.5倍, 长6、宽3的。

4.接着, 在小组内讨论交流, 判断哪些作品是变形地放大?哪些是不变形地放大?它们的长和宽发生了什么变化?

5.得出结论:把长方形的每条边放大到原来的几倍, 放大后的长方形与原长方形对应边的比是几比1, 就是把原来的长方形按几比1的比放大。

在上面的两个活动中, 学生都了解了图形的放大, 但是两种设计留给学生的活动经验却完全不同。

A教师的设计, 选取的是静态的蛋糕图片, 省去了动态拉动放大的过程, 直接呈现出变化前后图片的尺寸大小, 学生最后是“看出”了放大。B教师的设计, 选取的是班级孩子的照片, 让学生上来用电脑操作将照片放大, 动态展示了放大的不同类别, “不变形地放大”“变了形地放大”, 初步体验了将图片进行放大。然后, 再利用方格纸, 动手尝试将长方形按任意比放大, 在小组合作交流中, 通过大量的实例, 比较、辨别, 进一步体会不变形放大的本质:对应边的比要相同。

心理学研究表明, 动的事物比静的事物更能引起人们的注意, 熟悉的事物比陌生的事物更能吸引人。A教师的设计中, 素材静态的呈现、过程固定的程式, 这样的活动往往如过眼云烟, 留给学生的印象是模糊的、肤浅的, 因此, 本应积累的观察、比较等活动经验, 却在不经意间悄悄溜走。在B教师的设计中, 学生主动参与, 自主地感受并创造放大的活动, 真实而又强烈, 变形与不变形的对比, 让学生从已有的认知中产生认知冲突, 从而为后继的学习积累了丰富的活动经验。

二、搭建活动系列

课堂上经常会出现学生热热闹闹、教师手忙脚乱的情景, 原因是教师设计的活动过于零散、素材过于丰富, 以致让学生眼花缭乱, 最后一无所获。如果教师在设计的活动过程中, 将活动系列化、序列化, 充分挖掘活动的延续性, 既能省去教学资源的浪费, 又能扩展学生思维的广度和深度。

以苏教版一年级下册《认识平面图形》的教学为例, 两位老师进行了不同的活动设计。

A教师

1.让学生将带来的长方体、正方体、圆柱、球放在桌上, 看一看、摸一摸。

2.在钉子板上围一个长方形和一个正方形。

3.出示一些平面图形, 让学生进行判断。

4.在方格纸上画出长方形和正方形。

B教师

1.让学生将带来的长方体、正方体、圆柱、球放在桌上, 看一看、摸一摸。

2.想办法将长方体、正方体、圆柱的面“留”在白纸上。

3.让学生剪下自己描出的图形, 并在班上进行展示, 将它们分好类贴在黑板上进行集中观察。

4.判断:黑板上这些剪下的图形都是我们今天要认识的长方形、正方形和圆形吗?是否标准呢?

5.以小组为单位, 用学过的图形设计、拼组一幅美丽的图画。

A教师和B教师的教学设计, 都让学生将立体图形的面描在了白纸上, 通过这样的活动, 学生能直观地发现长方形、正方形、圆这些平面图形与立体图形之间的联系和区别。但A教师的活动到此结束, 换成其他活动内容;B教师则深入活动, 将描在白纸上的图形, 用剪刀剪下, 再将剪下的图形贴到黑板上分类, 最后进行辨别。观察对比后, 学生发现有的图形不够标准, 就不是数学中研究的长方形、正方形、圆了, 从而帮助学生建立正确的表象。最后再利用这些剪下的图形进行创作, 学生热情高涨。

荷兰教育家弗赖登塔尔说:“数学实质上是人们常识的系统化。”B教师将描下图形的活动进行了延续, 分层次地递进。这种围绕一个素材进行系列探究的方式, 避免了学习素材的杂乱、无序, 让学生在“低碳”的课堂上, 将认识深化。

三、明确活动目标

在实践中, 我们常常发现有些数学活动, 学生在活动中只是拥有了经历, 而没有真正获得必要的数学活动经验, 其中的主要原因是学生在活动中目标不明确, 导致缺失自主思考。数学活动的设计需要揭示数学本质和渗透数学思想方法, 活动中引导他们通过观察、对比等手段, 发现问题并进行思考。

以苏教版一年级下册的数学实践活动课《我们认识的数》的教学为例, 两位老师进行了不同的活动设计。

A教师

1.用所学的100以内的数, 说一句话。

2.出示准备好的蚕豆、黄豆、花生米, 让学生抓一把, 数一数有多少颗?

学生在小组内完成老师的要求。

3.你在活动中发现了什么?

B教师

1.出示准备好的蚕豆, 任意抓一把, 数一数, 用一句话来说一说。

2.出示黄豆和蚕豆, 如果让你各抓一把, 猜一猜什么抓得多?为什么?

3.抓一把, 分别数一数, 验证猜测是否正确。

4.老师和学生分别抓一把黄豆, 谁抓得多?为什么?

5.抓一抓, 数一数, 验证猜测是否准确。

这一内容是学生在学习了“100以内数的认识”后安排的数学实践活动。通过任意抓起一把豆子数一数, 感受数学与生活的联系。A教师仅将活动的目标定于此, 学生对于为什么抓豆子, 抓豆子的目的是什么, 毫不知情。因此, 在活动之后让学生说一说, 你发现了什么, 学生无从说起。活动目标的缺失, 导致学生仅仅是经历了活动, 难以得到有用的数学活动经验, 对以后的数学学习起到的帮助较少。B教师, 在每次抓豆子之前, 都有具体的目标, 同一个孩子抓取黄豆和蚕豆, 猜一猜什么抓得多, 为什么?老师和学生分别抓一把黄豆, 谁抓得多, 为什么?每一次活动前的思考, 都给这个简单的数学活动赋予目标, 这样能丰富学生估测的经验, 理清总体积、单个体积、数量的关系。

如果说活动是“画龙”, 目标就是“点睛”, 点睛之后, 学生的数学思想才能激荡飞扬。

四、优化活动组织

学生作为参与数学活动的主体, 经验的积累也并不是一个完全自然的过程, 往往需要教师智慧地加以组织、提炼, 因此活动的组织也不容小觑。

以解决两步计算问题为例:弟弟有4个桃子, 哥哥比弟弟多3个。他们一共有多少个?

A教师

1.让学生独立列式解答, 再请学生汇报算式。

2.说一说:每一步算出的是什么问题?

3.小结:要求一共有多少个桃, 先要算出哥哥有多少个, 再把两个人的加起来。

B教师

1.请学生将自己的思路用图画出来, 再列出算式。

2.选择有代表性的作业展示。

4+3+4=11 (个)

(2)

4+3+4=11 (个)

(3)

4+3=7 (个)

3.交流算法:让做对的学生向做错的学生进行提问质疑, 明确计算的方法。

4.教师小结, 优化解题思路。第三种为什么不对?这是算了什么问题?第一和第二种的图, 哪个更简便?

在同样的活动中, 教师不同的组织直接影响了学生数学活动经验的积累。A教师仅仅用了5分钟时间, 将解题思路与学生进行了交流, 忽视了不同层次学生的需求, 没能将学生的思维彻底暴露出来, 这样的自主学习活动, 学生获得的只是一道题。B教师则让学生先画图再列式, 充分尊重学生思维的多样性, 然后选取了有代表性的作业进行展示。在交流环节, 让做对的学生向做错的学生进行提问、质疑, “你的4加3算出的是什么?”“题目中要求的是什么问题?”让做错的学生意识到:“要算一共多少个桃, 只算出哥哥的还不行, 还要加上弟弟的。”最后教师再进行总结提升, 第一和第二种思路都正确, 但第一种稍显复杂, 第二种更简便, 从而优化了思维。可见, 活动中教师的组织、引导起着关键性的作用, 直接影响到学生数学活动经验的积累。

篇14：乳房的悄悄话

大乳房与小乳房

妹：姐姐，我们班上有两个女同学，一个乳房小得很，而另一个的乳房却出奇的大，她们的年龄相同，但不知为什么乳房的大小差别如此之大？她们两人都很苦恼，您说，乳房的大小是由什么决定的呢？

姐：当青春的种子在女性的身体内萌生的时候，机体中就产生了一种奇妙的物质──性激素，它使得少女的身体变得匀称、全身的曲线优雅，并且，它还促使乳房发育、臀部丰满、阴毛生长。一般来说，乳房的大小没有一定的标准，稍小或稍大都是正常的生理现象，就像人们有高矮胖瘦一样，没有必要为此烦恼。但是，如果乳房过小的同时还伴有明显的月经稀少，甚至无月经、有长胡子等女性发育异常的现象时，就必须及时到医院就诊，查明原因，进行合理治疗。当然，若仅仅是一般的生理性的乳房较小，则可以通过体育锻炼、增加营养，按医嘱服用激素类药物来改善体型，促进乳房发育。乳房过大也多见于青春期的女性，这种乳房形态的异常也是由于体内激素分泌紊乱而引起的。有时虽然激素水平在正常范围内，但是乳腺对性激素的刺激却特别敏感，所以女性的身体处于活跃期时，往往会发生乳房肥大。此症不会自然修复，但一般也不会影响健康，仅仅破坏了形体美，治疗以手术整形为主。

未婚少女也会溢乳

妹：有一次，我的好朋友小玲告诉我，说她的乳房流出了乳汁，我吃了一惊，怎么没生小孩的少女也会有奶呢？

姐：是的，医学上称此为“少女溢乳症”，女性在分娩后，体内会产生一种物质──催乳素，它能刺激乳腺分泌乳汁。正常少女的下丘脑会分泌一种“催乳素抑制因子”，抑制垂体分泌催乳素，因此，她们血液中的催乳素很少，不足以促进乳房泌乳。然而，当身体受到某些因素的刺激时，少女就会发生“溢乳症”。这些原因是：下丘脑-垂体的疾患、原发性甲状腺功能减退症、周围神经损伤、乳房脓肿、囊性乳房瘤、内分泌功能失调、生活习惯改变、精神刺激等。当然，通常有很多是检查不出原因的溢乳，这往往是一种正常的发育反应，不必大惊小怪。但是，对于伴有毛发脱落、外生殖器病变、头痛及视觉障碍等其他症状的溢乳症，必须及时进行彻底检查，查明原因，并进行相应的手术或药物治疗。

戴乳罩的道理

妹：姐，常听大嫂们说，戴乳罩是城市女子们赶时髦、爱漂亮的做法，农村妇女整天与泥土打交道，用不着戴那玩意儿，是这么一回事吗？

姐：这种说法是很不科学的。戴乳罩并不单是为了美观，它能支托、稳定、保护乳房，当乳房发育至上下直径超过15厘米时，就应当配戴乳罩了。从乳房的生理发育来看，乳罩能保持乳房组织的血液循环畅通，防止乳腺疾病的发生。它还使乳房在运动时不致上下过分震动，减少乳头、乳房皮肤的摩擦，避免擦伤发炎。另外，戴乳罩还可防止乳房下垂，对瘀乳及乳腺炎都有防治作用。当然，乳罩的选用也有一定的科学性，配戴不当也会造成危害。第一，乳罩过松过大，起不到保护乳房的效果。第二，过紧过小，乳房被紧紧地压迫在胸壁上，血液循环受阻，使乳房发生局部缺血、纤维化、横条状肥厚等异常变化，引起乳房疼痛、红肿、破溃，影响了身体健康。挑选乳罩时，应先测量一下自己的最大、最小胸围，并估计一下乳罩锥形隆起的高度是否与自己乳房的高度差不多，背带的长短是否合适，这样才能挑选出合适的胸罩。

你会保护自己的乳房吗

妹：平时，乳房的保健要注意哪些方面呢？