大学素质拓展个人总结

大学素质拓展个人总结（精选11篇）

篇1：大学素质拓展个人总结

20xx年7月20日，我们“援疆政策先风”社会实践服务宣讲团组织去世纪广场进行了一次下乡前期素质拓展训练，感触颇深。这次的拓展对“团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我”的精神作了一次完美的诠释。本来看似不可能的任务，靠着我们的信任、团结、智慧，最后都让我们一个个完成了。

去的时候开始我拿着旗，很是激动，拿着左晃晃右晃晃，师兄告诉我应该这样拿，然后他拿过旗子，看着他拿的很端正，我很羡慕。回来的时候我拿着旗子，照着他的姿势，发现好多人都以种欣赏的眼光看着飘动的旗子，嘴里还念着“知音文学社”，这一刻，我觉得作为一位知音人脸上满是光辉。

到了那块草坪上，我们先做了一下自我介绍，然后就是十二人分为两组给我们一定时间确立、队名、队徽、队歌、口号的一系列培训，团队队员之间使用昵称，这样既展示了团队文化，促进团队融合，又烘托团队气氛，为我们接下来的拓展训练奠定基础。

接下来两个队之间进行了无脚俯卧撑、蒙眼点球比赛、蒙眼找点、气球接力赛等，对我印象最深的是我们八个男生一块做的无脚俯卧撑和蒙眼找点。

有这些活动我想到了生活，我们一直需要的是：

①默契，简而言之就是两个人心的交流，这个的前提是两个人的语言交流与思考分析。

②冷静，无论什么时候都不要着急，急永远不会起到任何作用，越急越办不成事情，也许成功就是在我们坚持冷静的下一秒的时间里达到的。

③不要轻易放弃自己的判断，相信自己。

④不要把队友的失败当成自己前进的阻力和压力，要把它当成是一种经验教训。

⑤在你做出一个行动之前首先要认清它的前景，不要盲目去行动。

⑥要积极去承担责任，责任越大对个人的成长的磨练就越大，自己能得到的提升的空间就越大。

⑦相信自己的队友，要不断鼓励和帮助他们，因为我们是一个集体，木桶的储水量是由最短的那个木板决定的。

尽管时间很短，但学到的东西毫不亚于平时一天所收获的。任何活动都有其组织者和参与者，如何使参与者很好的理解组织者的意图？我认为组织者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向误导了参与者的思想。不管何时，个人的力量永远小于团队。要主动去提出请求，不然没有人会知道你需要什么，你想干些什么。在和别人达成合作关系之前，先要充分了解一下她的思维方式，以免英气不要的麻烦。我们虽然能看到世界，但在更广意义上，我们还是盲人，如同蒙着眼睛的人，一不小心就会迷失方向。因此，我们时刻需要他人的帮助，想离开社会群体谈理想，那肯定是一件很滑稽的事情。前方永远是个未知数，只有有更的人愿意去为你指导方向，你才会如期到大成功的彼岸。

所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人兴奋，那么的让人回味。经过了这四个小时训练，我门付出的是汗水，换来的是每个人发自内心的笑容。这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。我们会在团场做得更好！加油，我相信自己，我更相信大家！

篇2：大学素质拓展个人总结

诚智拓展教练安排的第一个活动就让新生充满了激情，场面开始热闹了起来。教练以新颖的形式教我们如何团队合作，人生道理，很受教。很喜欢这个生命教练，生命感动创新积极向上！通过拓展，同学们之间的关系更融洽了。还有一个更有趣的拓展游戏叫“珠行万里”，要求是安全的把两个“炸弹”运送到目的地，中间不能脱落，不能出现两个“炸弹”相撞的情况。听上去挺简单，但实际去做就没有想象的那么简单了。虽然经过几次失败，但依靠团队协作、有序安排最终取得了成功。

八米高空断桥，挺爽，主要是怕跨不过那个断桥，腿短伤不起。看着人越来越少，硬着头皮也只能挑战自我，当大声高喊完：“我是可以的，我是最棒的”的时候，当听见大家站在下面高喊名字加油的时候，那一刻什么都不怕了，因为有大家都在鼓励我！其实上去以后还蛮轻松，反正没啥感觉，一步就过去了。空作业是断桥而不是跳抓单杠，勇敢的走过高空断桥，我想人生不会再有太大的困难。很幸运是不是，所以说，接受命运给你的，或许你会发现给你的是最好的！

毕业墙”项目，要求40多人不借助外力从四米高的墙翻过去，哥被选中当“金钩”把最后一名同学钓上来。第一次经历毕业墙，第一个爬了上去。经过分享，真正懂得的是感恩，前行的路必然有很多的甚至是默默无闻的人在支持着你。一个团队，在遇到困难时，总有一些人弯下腰默默蹲下，奉献出自己的肩膀，也总有一些人踩着肩膀先上，然后再伸出手，把我们一个一个都拉上去，最后，一起品尝胜利的美酒，享受成功的喜悦！

篇3：大学素质拓展个人总结

有效提高大学生的个人修养水平, 教师应切实从以下几个方面着手。

一、重视教师自身素质的提高, 保持模范带头作用

邓小平同志曾经指出, 一个学校能不能为社会主义建设培养合格的人才, 培养德智体全面发展、有社会主义觉悟的有文化的劳动者, 关键在教师。因此, 高等院校要培养一流的人才, 就需要有一流的师资队伍, 在这一点上, 教师自身素质的提高是关键。

1. 提高教师自身的业务素质。

教师应该努力争取学习先进的教学及管理理念, 积极借鉴国内外先进的理念并结合到学生工作上来。学校也应适当为教师提供进修的机会, 使教师团队业务素质得到提高。积极沟通和不断学习, 这对教师队伍的成长有着重要的帮助。

2. 加强师德教育, 发扬师德精神。

教师是学生的引导者, 在日常的工作和学习中会潜移默化地影响着学生的精神文化, 因此, 发扬师德教育有利于帮助学生树立正确的人生观和价值观。

二、加强师生间的纽带联系, 用自身良好素质影响学生

良好的师生关系有利于使师生更紧密, 更有利于教师了解学生的生活。良好的教师品格有利于帮助学生树立正确的人生观、世界观以及价值观。因此, 两者的结合是提高和影响大学生修养的重要方法。

对于教师, 贴近实际、贴近生活、贴近学生, 切实提高思想政治教育的针对性、实效性、吸引力和感染力, 应采取灵活多样的学习方式, 更加有效地发挥思想理论课的主渠道作用, 要将教师的言传口授与学生的能动思考有机结合, 贴近学生思想特点和思维习惯, 让真理为学生从乐闻到信服, 从而影响他们的行为。

1. 拉近教师与学生的距离。

在传统教育中, 老师与学生的关系是管理者与服从者的关系, 这样就疏远了师生之间的关系, 使学生不愿见老师或者抵触与老师接触, 致使师生关系紧张, 老师不能深入到学生群体中去。改善这种局面的方法有很多, 如走访学生寝室, 经常与学生谈话, 合理利用学生干部, 积极参加学生组织的集体活动, 带领学生参加各种实践活动等, 充分加强师生间良好关系的建设, 使学生完全信任教师。

2. 充分利用教师自身的业务能力及人格魅力影响学生的行为。

最有效的方法就是以身作则, 用自己良好的素养来影响他们、约束他们, 潜移默化地使他们树立正确的人生观、道德观。

三、积极培养学生自主学习和艰苦奋斗的能力, 培养正确的价值观

大学只是一个学校与社会的跳板, 能否让学生毕业后真正地融入到社会的大环境中去, 培养其自强自立的精神以及自学能力至关重要。只有学生有了这样的精神和能力, 才能树立正确的人生观和价值观, 才会正确地选择自己的人生之路。对此, 建议学校组织学生做一些开放性的课题, 让学生可以有空间发挥, 充分利用自己身边的资源, 提高动手能力、学习能力以及团队协作能力, 使学生能够养成自己解决问题的习惯, 减少依赖性。这是历史性的规律, 也是现代教育发展的必然趋势。

高等教育不只是知识教育, 更重要的是素质教育, 培养最高层次的专业人才并不是我们最终的目的, 培养高素质人才才是我们努力的方向。大学期间正是学生树立自己正确的人生观、世界观、价值观的重要时期, 而教师又是影响学生的重要因素, 作为高等教育者, 我们有义务站好这一班岗, 用自己最有效的方法来引导他们, 使他们成为真正有素质的21世纪高等人才!

摘要：要想提高社会的整体素质就必须从大学生开始, 将素质教育落实到每个大学生身上。作为当代教师, 我们必须在抓住机遇的同时迎接挑战, 努力调动大学生的积极性, 激发他们的责任心和上进心, 加强荣辱观教育, 引导他们有效地提高自身的素质修养, 以至于带动整个社会素质的提高。

关键词：大学生,素质,个人修养

参考文献

[1].胡锦涛在全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议上的讲话, 2005.

[2].刘景军.论大学生专业素质的培养.齐齐哈尔大学学报, 2002, (10) .

[3].宝力达.大学生思想政治教育必须坚持以人为本.时代人物, 2007, (11) .

篇4：大学素质拓展个人总结

关键词:大学生 素质 个人修养

大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望、祖国的未来。要使大学生成长为有中国特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人,不仅要大力提高他们的科学文化素质,更要大力提高他们的个人修养水平。只有真正把这项工作做好,才能确保党和人民的事业代代相传、长治久安。

有效提高大学生的个人修养水平,教师应切实从以下几个方面着手。

一、重视教师自身素质的提高,保持模范带头作用

邓小平同志曾经指出,一个学校能不能为社会主义建设培养合格的人才,培养德智体全面发展、有社会主义觉悟的有文化的劳动者,关键在教师。因此,高等院校要培养一流的人才,就需要有一流的师资队伍,在这一点上,教师自身素质的提高是关键。

1.提高教师自身的业务素质。教师应该努力争取学习先进的教学及管理理念,积极借鉴国内外先进的理念并结合到学生工作上来。学校也应适当为教师提供进修的机会,使教师团队业务素质得到提高。积极沟通和不断学习,这对教师队伍的成长有着重要的帮助。

2.加强师德教育,发扬师德精神。教师是学生的引导者,在日常的工作和学习中会潜移默化地影响着学生的精神文化,因此,发扬师德教育有利于帮助学生树立正确的人生观和价值观。

二、加强师生间的纽带联系,用自身良好素质影响学生

良好的师生关系有利于使师生更紧密,更有利于教师了解学生的生活。良好的教师品格有利于帮助学生树立正确的人生观、世界观以及价值观。因此,两者的结合是提高和影响大学生修养的重要方法。

对于教师,贴近实际、贴近生活、贴近学生,切实提高思想政治教育的针对性、实效性、吸引力和感染力,应采取灵活多样的学习方式,更加有效地发挥思想理论课的主渠道作用,要将教师的言传口授与学生的能动思考有机结合,贴近学生思想特点和思维习惯,让真理为学生从乐闻到信服,从而影响他们的行为。

1.拉近教师与学生的距离。在传统教育中,老师与学生的关系是管理者与服从者的关系,这样就疏远了师生之间的关系,使学生不愿见老师或者抵触与老师接触,致使师生关系紧张,老师不能深入到学生群体中去。改善这种局面的方法有很多,如走访学生寝室,经常与学生谈话,合理利用学生干部,积极参加学生组织的集体活动,带领学生参加各种实践活动等,充分加强师生间良好关系的建设,使学生完全信任教师。

2.充分利用教师自身的业务能力及人格魅力影响学生的行为。最有效的方法就是以身作则,用自己良好的素养来影响他们、约束他们,潜移默化地使他们树立正确的人生观、道德观。

三、积极培养学生自主学习和艰苦奋斗的能力,培养正确的价值观

大学只是一个学校与社会的跳板,能否让学生毕业后真正地融入到社会的大环境中去,培养其自强自立的精神以及自学能力至关重要。只有学生有了这样的精神和能力,才能树立正确的人生观和价值观,才会正确地选择自己的人生之路。对此,建议学校组织学生做一些开放性的课题,让学生可以有空间发挥,充分利用自己身边的资源,提高动手能力、学习能力以及团队协作能力,使学生能够养成自己解决问题的习惯,减少依赖性。这是历史性的规律,也是现代教育发展的必然趋势。

高等教育不只是知识教育,更重要的是素质教育,培养最高层次的专业人才并不是我们最终的目的,培养高素质人才才是我们努力的方向。大学期间正是学生树立自己正确的人生观、世界观、价值观的重要时期,而教师又是影响学生的重要因素,作为高等教育者,我们有义务站好这一班岗,用自己最有效的方法来引导他们,使他们成为真正有素质的21世纪高等人才!

参考文献:

1.胡锦涛在全国加强和改进大学生思想政治教育工作会议上的讲话,2005.

2.刘景军.论大学生专业素质的培养.齐齐哈尔大学学报,2002,(10).

3.宝力达.大学生思想政治教育必须坚持以人为本.时代人物,2007,(11).

篇5：大学生综合素质测评个人总结

我是一个比较内向的人，可是我希望自己可以开朗些，这样才能交到更多的朋友，才能做好更多的事情，所以我决定在大学校园里努力锻炼自己。参加学生会竞选，结果被刷下，不过真的经历过了，知道了过程是什么样的，算是积累了经验了。和同学一起做板报，虽然并没有做很多，但我用心去做了，也深深感受到团体的力量是那样的让人感动，也是那样的有力。后来的班委竞选，我人生以来第一次站在讲台上镇定自若的演讲，最后的成功也让我自信了不少。虽然只是担任了一个小小的班委，但我知道从此自己就有一份责任在身了。后来班里系里陆陆续续举办了不少活动，我都积极参加尝试，让自己接触面更多更广。

因为大一学的都是基础课，靠着高中的知识我学的还算容易，但因为个人有点小懒散，考试成绩并不优秀，只能算是中等，各门课也没有学的很精通的。总是觉得才大一，离毕业还早，就肆意浪费时间，经历一个学期，见了各样的事情，才知道大学的学习多么重要。还好已经意识到，在大二

篇6：素质拓展个人总结

素质拓展训练已结束很多天了，可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友，虽然我们一周只有两节课的时间相处，可在这短暂的时间里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟„„，使我们亲如兄弟姐妹！

忘不了：那一个个艰辛任务的完成。忘不了：那一次次汗泪与智慧的交织。更忘不了：那一幕幕团结互助的情景。

“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候，对于“拓展培训”这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容，我一点也不清楚。今年我们开了这个课，我真的很高兴。这次有机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深！

我们被分成了四队，一队11人，二队8人，三队10人，四队10人。老师让我们各队创编队名、队训、和口号。我们是二队，我队考虑后决定取名“启程队”，队训是：“keepmove”,不走寻常路。另外还利用提供的资源做了队徽。里面由我们的队名、队训。刚开始，因为都是同学，同志们还没有进入状态，显得比较水，后来在老师的严格要求下，大家在训练中都严格遵守纪律，就连中午吃饭也是顾不得吃。

在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

“信任背摔”、“高空抓杆”、“翻越求生墙”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是 “信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆绑，站到1.7米高的水泥平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起，1.7米呀，再加上视差，不由自主地我腿开始发抖。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我是张晨璐，你们准备好了吗？”，随着台下那整齐、有力的回应：“准备好了，请相信我们”，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳！我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起„„

通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点： 一、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的

二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

三、学会换位思考

一节课的素质拓展结束了，感悟很深，真的。信任背摔、猜字游戏、等一个个的项目让我至今感受至深。

因为我是第一次参加这样训练，所以进入角色较慢，虽然时间很短，但经典的素质拓展项目有效加强了同志们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。

通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟！启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力；认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心；改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。我热爱学习，同样热爱各式各样的活动与工作，因为它锻炼了我，让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出，但也学习着，收获着，我将不断超越自我，百尺竿头更进一步。

通过亲身体验拓展，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我二十年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。思维拓展了，落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，只有行动才能决定人生价值”。

篇7：素质拓展的个人总结

经过一系列的拓展项目中，我发现了自身的潜能，提升了自信心，当然也发现了自身的许多弱点，但重要的是我认识到了自己对团队精神理解的不深刻，遇到困难时处理问题的方式不恰当。这次的收获是丰富的，尤其是让我体会到了“没有完美的个人，但可以有完美的团队”。

拓展训练项目中七巧板、高空断桥、双人天梯、孤岛求生、职业规划、驿站传书给我的教育很深。

在七巧板的项目训练中，我们飞虎队各小组都很快的完成了任务，并寻求着要替七小组完成任务，但时间已到未完成团队的任务。为什么工作中总是浪费了时间，耗费了精力结果却没完成任务呢?为什么?在教练的点拨下，我们找到了答案：

优秀的团队应该有的要素是一个优秀的领导者，一个共同的目标，一个有序的工作计划和一群以团队利益为最大利益的队员。在七巧板这个项目中我们飞虎队暴露出了一些问题，而这些问题正是我们在工作中隐藏的问题，不易被发现但却影响了我们的工作效率和工作质量。今天在这个项目中我个人的最大收获就是：无论做什么工作，都要事先充分了解整个团队的任务，而不是先考虑个人的任务。 在高空断桥的项目训练中，每个人要攀上距地面7米高的断桥，

跨越0.5米的断桥。项目是简单的，但要实现跨越，相信每个人都有过“敢与不敢”跨越的心理斗争。你相信地面的队友能保护好你，相信教练的安全绳吗?相信自己的腿能跨过不踩空吗?这项活动的看似在跨越0.5米，但其实是在考验自己的自信心，自己对团队的信任度，对陌生人(如，教练)的可信度。实践证明，只有在信任的基础上，尊重你身边每一个人，相信自己和团队的力量是无坚不摧的，才可以战胜一切困难。这项训练我的收获是，即使你只身一人去完成挑战性的任务，要记住你的团队会支持并保护好你，关键在于信任。

在双人天梯的项目训练中，主要检验与他人的配合能力和考验人的忍耐力，期间蕴含了一个哲理：当你在前进时必然有一个勇于做人梯的队友在鼎力支持;当队友需要你的帮助时，即使你已经筋疲力尽也要奋不顾身地去扶持他，因为明天你会踩在他的肩上…….请释放你的情怀给身边的每一个人一份爱吧!

在孤岛求生这个项目里，我们飞虎队有没成功。游戏模拟了三组成员，第一组是领导有种种特权，如信息知情权、可以交流权、资源分配权、指挥领导权，第二组是中层领导，有指导基层人员的职权。第三组是基层工作人员。在整个过程中，大家都没有充分的发挥好各自的职权，以至于没有顺利的完成任务。其实这是一个团队在现实中经常面临的问题。能否在最短的时间里，信息、资源受限的条件下，既充分发挥领导作用，宏观决策，合理调配资源，又能集思广益，群策群力，并快速实施是一个团队成败的关键。在日常工作中，我们每一个人要找准自己的位置，有目的、有计划的安排好做事的程序、踏

踏实实做好每一件事。

在职业规划这个项目，我们飞虎队吸取了前面的经验和教训，第一时间里找齐了队友，手拉手不让一名队员掉队，很快找到了绳子，并在队长的安排下由三名队员完成了解绳子的任务，再用对折的方法找到了四个点，由队长派一名方向感好的队员来确定位置。这一项我们胜利了欢呼!雀跃!这个项目带给我的个人收益是：该放手时就放手。实践证明那些紧抓绳子的队员，最后只能影响整个团队的成功。

驿站传书的项目中，我们没有成功。在教练的点拨下，我总结了几点原因：第一，领头羊和重要岗位的人必然要承受常人难以承受的压力;第二，工作方法的位置不准确，会造成很大偏差甚至是全盘皆输的致命要害。第三，队员之间熟悉程度、和默契程度亦会成为工作成功的绊脚石。

所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的、有出谋划策的、有监督示警的，总之是在一个有序、有组织的状态下完成的。每个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心的投入到活动中，全力配合，发现问题及时提出解决方案大家一致决策。使队员们达到配合默契。拓展训练带给我们的是对自身和团队关系的深刻理解。

个人方面：认识了自身的潜能，增强了自信心，磨练了意志，调整了身心状态，认识到了群体的作用，增进了集体的意识和责任心，开拓了思路，提高了解决问题的能力。改善了人际关系，学会了爱人、尊重人。

团队方面：进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。树立相互配合，互助支持的团队精神和集体意识。改善人际关系，形成积极向上地组织氛围。促进组织内部的沟通与信息交流。挖掘员工的内在潜能，使之融合在工作中形成巨大的能量，从而形成从容有序地团队运作风格。

篇8：大学素质拓展个人总结

关键词：大学生,道德素质,道德教育教学,方法

道德是作为人自我约束和规范人在社会环境与工作生活中的人为标准, 是调整人与人之间、人与物之间的行为准则。个人道德素质包括道德价值取向、道德认知、心理素质及人生观、世界观、价值观等各方面。大学生心理虽然已经走向成熟, 但对问题认识不稳定、不全面, 进而影响了大学生个人道德素质的提高。了解和掌握大学生的个人道德素质状况是加强大学生思想政治教育的前提和基础。尤其是当前信息爆炸的时代, 良莠不齐的信息充斥着大学生的生活, 加强大学生道德素质教育尤为重要。

一、当前大学生个人道德素质现状

1、政治意识增强, 爱国主义情绪高涨, 但政治信仰略显淡薄

目前大学生普遍关注国际国内重大政治经济事件及社会政策, 政治理论学习收到了显著成效, 大学生政治意识增强, 高度认同党和国家的方针政策, 并能站在国家大局的制高点上认识重大政治事件。已能比较冷静地思考一系列政治问题, 不再容易被某种思潮或某种势力所左右而采取过激的行为。学生的政治鉴别力进一步增强, 并能从国家利益大局出发看待国际关系。对政治问题分析日趋客观、理性, 政治鉴别力不断增强。但是, 参与政治活动的热情有所下降, 积极性、主动性有待提高, 政治信仰明显淡薄。所以, 提高学生对课外活动尤其是思想政治类活动的参与迫在眉睫。

2、申请入党学生比例增加, 但出发点具有较为浓厚的功利主义色彩

目前, 每个大学都会对新生进行入学教育, 其中有一项就是要积极向党组织靠拢, 而事实上, 大一新生写入党申请书的比例约占全班的80%, 大二时达到95%以上, 班中只有个别同学不申请入党, 这个比例说明申请入党学生的比例在增加。不过因为当前经济发展以及就业压力增大的形势之下, 很多大学生加入中国共产党是带着较为浓厚的功利主义色彩。

3、个人道德素质的非理性与可塑性并存

目前大学生心理素质日趋成熟, 心理承受能力较强, 面对日益增强的社会压力能够以较为成熟健康的心态应对, 同时存在部分消极态度。尤其是心理问题仍然存在, 解决心理问题的方式较为单一, 心理健康水平需要提高。主要表现在:大学生偏重于按照“市场”行情来塑造自己和设计自己, 集体主义意识淡漠。

但是由于从身心发展角度来讲尚未完全成熟, 是有很强的可塑性的, 尤其是目前的90后从汶川大地震中体现出来的责任感和血气方刚, 体现出了90后是有担当的一代, 但相应的一些新特点和新趋势中的不足需要在进一步加强思想道德教育的趣味性和人性化去寻求解决之道。

二、大学生思想道德教育教学拟采取的方法

大学时期在人生征途中是一个非常重要的阶段, 因为这一时期是一个人的人生观、世界观和价值观逐渐成熟的重要时期。在这个阶段加强思想道德教育, 帮助大学生树立崇高的人生观和正确的世界观和价值观是非常有必要的。因此要始终把思想道德教育放在大学生教育和管理工作中的首位。为使他们成为一名合格的社会主义的建设者奠定良好的思想道德素质基础。

1、坚持形式内容多样化的正面教育

大学生从年龄段看正处于青年发育期, 由于其特有的年龄和心理等特点, 决定了他们对人生的看法往往是不稳定的, 甚至有的会是自相矛盾的。因此在人生观形成的重要阶段, 应该高标准、高要求来管理学生, 尽力起到良好的向导作用, 紧盯不已的沿着既定的培养目标前进, 少走弯路, 对他们今后的人生会产生重要的积极作用。要达到这样的目的, 除了要长期不懈的坚持正面教育以外, 更要注重多样的形式和方法来吸引学生, 使其主动参与其中接受教育。例如通过组织各种学习小组, 学习革命导师的著作来领会其中原理;举办各种主题的讲座, 开展演讲赛、辩论赛;开展志愿者服务活动, 使学生有意识的服务大家, 服务校园生活。通过形式多样化的活动有的放矢的引导学生, 使学生主动接受正面教育, 自觉的形成正确的人生观和价值观, 从而培养良好思想道德素质。

2、积极宣传各式各样的先进事迹

毛泽东同志曾经说过:“榜样的力量是无穷的。”因此利用学生身边的先进模范典型事例来宣传正气, 鼓舞上进是思想道德教育的又一重要手段。在日常工作中要及时发现、积极培养和宣传各种先进典范, 形成人人学先进, 个个争先进的良性局面。如一年一度的“三好”总评和奖学金评比是表彰先进、树立典型的关键环节。如果评比过程流于形式, 不能把真正品学兼优的学生树立典范, 就会在学生中造成极其消极的影响, 从而容易挫伤学生的积极性。因此, 必须掌握好评选的办法, 态度明确, 使学生正确认识到只有学生中的先进和优秀者才会评选出来, 而不是评选所谓的表现平平但从不与人发生冲突的“老好人”。要及时掌握学生中的一些动态信息, 强调评选的重要性和积极性, 真正体现出评选的意义所在, 起到表彰先进、鼓励后进、树立正气的作用。

3、纪律严明建立良好风气

要依靠严格的制度和纪律约束加强对大学生的教育和管理, 否则就不能保证良好的学习和生活环境, 从而无法达到更好的教育目的。从大学生踏入校门的那一刻起, 就应该进行必要的入学教育, 学习学校管理的各项规定、要求、学习任务, 使学生能够认识到并且有充分的思想准备。接下来就是在日常的学生管理过程中实施和运用这些规章制度人去性化的管理学生。在学生的管理过程中较为重视对《学生综合考评》的执行和运用, 运用《综合考评》的相关条例将学生的思想表现、组织纪律、学习成绩等方面分解成量化指标, 更好的反映出每个学生的综合情况。从而使学生看到自己与别人的差距, 形成比、学、赶的良好风气, 以达到相互监督, 共同进步的目的。

4、加强与专业相关的思想道德教育

在培养德才兼备的社会主义建设人才方面, 专业思想道德教育和思想道德教育二者缺一不可。新生入学后根据学生所学专业, 向学生详细介绍本专业的特点、教学计划、课程安排、培养方向等, 帮助学生建立专业思想, 明确学习目的, 以端正学习态度。同时不定期的开展学习经验交流会, 请有影响的专业课老师或高年级同学来进行座谈, 使学生尽快掌握本专业的学习方法和技巧, 从而树立对本专业学习的兴趣和信心。另外, 利用寒暑假时间组织学生参加社会实践, 使学生在社会实践中体会人民群众对专业人才的需求和自己知识的欠缺与不足, 进而激发对专业学习的热情和责任心, 建立牢固的专业思想道德素质, 成为一名优秀的社会主义建设者。

5、充分调动学生的主动性和积极性

大学生根据他们的年龄和心理特点, 决定了他们既不是完全消极被动的接受外来影响的客体, 也不是可以排除外部影响和外部控制的自我发展的主体。因而对大学生的教育和管理要遵循青年身心发展的规律, 是一切教育影响都能通过学生自身的努力而产生效力。能否更好的发挥学生的主动性、积极性是教育成功的必要条件。要调动学生的主动性和积极性, 是外因通过内因而起作用。在大学生的教育和管理过程中普遍存在着这样的现象, 一些学生对教育者存在一种戒备心理, 表面上服从管理, 内心却不愿意接受, 因此必须使教育者与被教育者在平等、尊重的基础上, 促进双方的沟通和交流, 加强对大学生的自我教育引导。工作过程中努力做到尊重、信任、理解学生, 让他们在与教育者沟通交流中真正觉得自己是班集体的主人。班里的重大事件如选举班干部, 评优, 评定奖学金等都充分发扬民主, 听取学生意见, 做到公正、合理, 取得同学们的信任, 这样就能够使辅导员个人的权威转化为学生集体的权威, 从而增强集体凝聚力。

参考文献

[1]骆红山, 马勇军, 张洪洋, 张荣华, 吴俊明, 著[M].北京:科学出版社, 2008.

[2]万项堃.论传统义利观在医学类大学生培育中的价值[J].现代生物医学进展, 2011, (1) .

[3]姚贵宾.道德教育与社会秩序的稳定[J].经济研究导刊, 2011, (8) .

篇9：大学素质拓展个人总结

关键词：大学生素质拓展就业能力

一、实施大学生素质拓展训练是提高大学生就业能力的必然要求

（一）大学生就业中的核心问题是就业能力的不足

大学生就业难问题是我国社会转型与经济高速增长的短期不平衡问题在就业领域的突出表现，其原因是多方面的。既有经济性因素也有社会性因素。而从学生自身来看，最重要的就是就业能力的不足。而着力增强大学生就业心理，提高大学生就业能力、引导大学生科学择业，是缓解大学生就业难的核心环节。要增强大学生就业心理和提高大学生的就业能力，就要高度重视大学生个性发展和动手能力、实践能力、创新能力、社会交往能力以及职业素养能力的提高，在求学期间提高心理素质，陶冶高尚的情操，把自己培养成为一个综合素质高、发展较全面的人才。

（二）实施大学生素质拓展训练，提高大学生就业能力的必然

我国的教育体制虽然不断改革，但是仍未能完全摆脱应试教育的束缚，大学生还无法实现理论上和现实上的全面发展，通过大学生素质拓展训练可以逐步消除这一弊端。课堂知识的积累、课外活动的锻炼、社会生活的完善，有利于培养出全面发展的大学生。另外，素质拓展训练可以在大学生的在校期间，利用不同的素质教育新途径，针对学生的个人情况进行职业设计导航，提升大学生的就业竞争能力，对其毕业后的择业就业有很大帮助。而在素质拓展中所遇到的问题及挫折，也在一定程度上增强其心理素质。

二、实施大学生素质拓展训练有助于提高大学生的就业能力

（一）促进个性全面发展

大学生个性的全面发展至少包括两个方面：

1.是自主性的全面发展。大学生素质拓展训练的主体是学生，高校以大学生的自主设计确定素质拓展的内容和方式。自主性原则不但保证了学生在素质拓展计划中的主体地位，而且能够保证学生的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬，学校通过举办不同类型的活动，既可以提高学生的积极性，同时也可以锻炼学生的自主选择能力、培养学生的独立性，从而实现大学生自主性的全面发展，有利于大学生择业过程主动性的发挥。

2.是独特性的全面发展。目前市场对人才的要求越来越高，具有独特性素质的人才更受青睐，但独特性的形成不是一朝一夕的事情，大学生只有在不断的成长和发展中、在参加活动的过程中、在社会实践锻炼中才能逐步形成自己的独特性。高校可以通过开展素质拓展活动，如演讲比赛、主题设计活动、各种文体活动都可以培养和展示大学生的独特性，尤其是设计活动，能够激励大学生根据自身的兴趣爱好和聪明才智展现个人魅力。

（二）提高社会实践能力

在高校教育中，除了鼓励学生自身加强实践能力的锻炼之外，高校就要加强学生实践能力的培养，大学生素质拓展训练的本质属性就充分突显出它的实践性特点。通过组织社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作等多方面的活动，让学生积极参与进来，在活动中由于有了大量锻炼表达自己和动手操作的机会，学生可以将理论知识与实践进行机结合，做到学以致用，提高自身运用专业知识和专业技能的能力。

（三） 提高创新创业能力

建设自主创新型国家需要大批具有创新精神和创业意识的高科技人才。而大学生就业时所需的创新精神、创业能力可以通过开展学术科技与创新创业方面的素质拓展训练进行提升。充分利用好大学生创业见习基地、创业实习基地和创业园等创业实践基地，帮助学生积累丰富的创业经验。在素质拓展创新创业的活动中配备得力的指导教师，特别是要加强对创业受挫学生的心理引导，帮助其总结失败的原因和教训，不断培养其创新精神和创业能力，为日后的就业创业奠定坚实的基础。

（四）提高社会交往能力

高校通过实施素质拓展训练，鼓励学生在学校范围内组织成立各种不同的社团，如文学社、艺术协会、心理协会等，并跨系跨专业定期开展不同的社团活动。通过成立社团、管理社团或参加不同的社团活动，既可以激发大学生的创造力，也可以为大学生提供沟通和交流的桥梁，锻炼自己的社交能力。大学生通过参与社会工作、社会实践与志愿服务的活动，如社会服务活动、社会公益活动、青年志愿者活动等，可以尽早了解社会现状、认识现实社会、懂得人与社会的关系，锻炼其社会交往与社会活动能力，为日后能够融入社会打下基础。

（五）提高挫折承受能力

大学生的挫折承受能力差，已经成为影响毕业生就业能力提高和顺利就业的重要因素。所以在大学学习过程中加强承受挫折的训练显得极为重要和必不可少。高校可以通过开展素质拓展训练，进一步做好大学生心理辅导工作，培养学生的自我调节能力。一方面要充分利用心理教育资源，在大学生中广泛开展社会心理学、自我调节、就业观等方面的培训和引导，使其正确评价自己，了解处理各种社会矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依赖、恐慌等心理，有意识地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素质拓展的社会实践中，学生必定会经受失败、遭受挫折，但是往往只有在失败中才能更好地成长，学生会自觉和不自觉地吸取教训、总结经验，增强克服挫折的信心，提高社会适应力，才能在将来为展示自己的才华踏出第一步。

三、结论

面对激烈的就业竞争，高校应该通过开展素质拓展训练的方式，充分发挥学生培养的引导作用，培养学生拥有健康的心理素质，永不服输，敢于面对挑战的精神和团队合作、勇往直前的作风，并以此来提升大学生的就业竞争力及适应社会的能力。此外，素质拓展训练还有利于提高大学生的社会实践能力、创新创业能力、社会交往能力、挫折承受能力，利用素质拓展训练提高学生的就业能力是未来高等教育就业领域发展的必然趋势。

参考文献：

[1]李卓慧，郑澎.大学生素质拓展计划实施现状实测调研报告[J].中国成人教育，2010，2.

[2]杜德省.大学生就业能力的现实考量与培养策略[J].山东省青年管理干部学院学报，2010，2.

[3]周静.大学生就业能力现状分析与对策[J].黑龙江教育（高教研究与评估），2008，3.

[4]朱蕾.试论大学生就业心理问题的内在原因及其调适[J].人力资源管理，2010，3.

[5]陈社育.大学生职业心理辅导[M].北京人民出版社，2003，3.

篇10：大学生素质拓展训练个人心得体会

刚到这里超级好呀!之后就是热身和随机组队，四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成，所有的人员都是因为缘分被分到了一起，很幸运我被分到了橘队，取队名时，大家很快就定下了“社会人队”，并且立马上网搜索了佩奇的图片然后画在队旗上，想把时间多留给队舞的编排，后来我利用了现在抖音上很火的一首音乐《东西》并且利用了现成的一支舞蹈，但是!这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了，但是他们最后还是很团结地配合我们完成了，超级可耐丫!即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了，但是我们这支佛系队伍也没在怕的，还笑闹着说要跟黄队联盟。

一整天的拓展活动下来，最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛，先是轮流练习，在每个拓展项目中找到相对应的方法，但最重要的还是团结，特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候，刚开始真的是纹丝不动，不过经过不断调整人员、动作，不断地练习、找方法，大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“姚总”的肌肉臂夹得我超级疼，但其实在那个时候已经不会care这些了。再后面就是拉鼓击球，我们不管什么样，怎么调整，总是击不起来，甚至十个的要求我们只能击到四次，真的是好绝望啊!后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天，然后也把这项高难度任务放在了最后。万万没想到，原本想先看看别队的能力咋样，我们的“姚总”把我们推到了第一组，又是万万没想到啊，我们最后败在了几根棍子的手下，之前训练的时候那是相当不错，可是在现场的时候我们耗在上面好多时间，但大家都没有轻言放弃，摆好心态坚持到了最后，反而最担心的拉鼓击球没想到大家齐心协力三局就击满了十个，也可能是运气比较好吧哈哈哈，嘻嘻!最后的我们还是相当满意了!

篇11：素质拓展综合测评个人总结

时光荏苒，不知不觉我们已经来到了大学生活的第一个年头。大一的总结已经尾声，而我们的大二学年才刚刚拉开序幕。

回顾大一生活，是充实、丰富多彩的，自己诸方面都得到了很大的提高。我要感谢我的老师、亲人、朋友和所有支持关心我的人。他们时刻教导、支持、鼓励着我，所以我在大学的第一个年头里，一直能保持着自信、乐观、积极、进取的态度

我已经不是刚进校门时的那个懵懂的女孩，大学给了我太多的思考和感悟。在过去的一年，也就是人们称之为本该“彷徨”的大一，我学到了很多。现将各方面情况，总结如下：

一、思想政治方面：

一名优秀的大学生，必须从提高自己的思想素质开始。正确的人生观、价值观，为大学四年以及以后的学习工作指明方向。因此，我刚入学不久便郑重递交了入党申请书，并从那时起，就以一名党员的标准严格要求自己，以党员的标准规范自己，时刻学习身边党员们的优良作风：戒骄戒躁，严于律己，尽职尽责，乐于助人，积极进取。

二、学习技能方面：

不断的学习，掌握先进的科学文化知识和过硬的专业技能才能够跟得上时代的步伐，不会被时代遗弃，才能在以后的学习、工作中发挥出色，实现人生价值。因此，我从大一制定了自己的学习计划和大学生涯规划，确定了自己的发展方向和目标。使以后的学习，更加有针对性，学的更深入、更专业。这一学年，是我感觉比较充实的一年。虽然不喜欢往回看，但看的时候，还真觉得有一种沉甸甸的感觉。这学年也是我们在团体活动挺忙的一年。但是学无止境，重在积累，持之有恒，而且日后还得继续奋斗前进。

三、工作生活方面：

大一的时候，我加入了学生社团，任职学生干部，为同学们服务，没有任何利益目的。我明白学生干部的职责，所以在平时的工作中能吃苦耐劳，认真地完成各项工作，服务更多的同学。完美的工作成绩是我对当初承诺“公开、公平、公正”的最好证明，而同学、老师的称赞则给予了我另一种肯定和鼓励。