健康教案健康操

健康教案健康操（共14篇）

篇1：健康教案健康操

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幼儿园大班健康教案设计：健康大道_大班健康教案

游戏目标：

锻炼幼儿多方位的运动能力。

游戏准备：

1.地上每组设30个圈，在相应圈内放上运动器械。

2.健康标识多枚。

3.健康大道说明图。

游戏过程：

一、介绍健康大道（室内）

1.根据健康大道说明图，介绍健康大道，包括起点、终点、各关口、健康标志。

2.说明游戏规则：

（1）从起点出发。

（2）双脚并拢，屈膝向前一个圆圈一个圆圈地跳。

（3）到达关口1——跳绳，“你们觉得跳几次好呢？”跳绳10下。

（4）到达关口2——过平衡木。

（5）到达关口3——抛沙袋，向上抛并接住，抛沙袋5次。

（6）到达关口4——举哑铃，双臂向上弯曲举哑铃，举哑铃5次。

（7）到达关口5——拍皮球，拍皮球10下。

（8）到达终点。

（9）获得健康标志，贴在手上。

规则制定完毕，令幼儿重新回忆各关口运动次数，说：“要记住各个关口的次数哦！只有每个关口做正确了，最后才有健康标志拿。我会请媛媛老师她们监督的。”

二、进行“健康大道”游戏（室外）

1.将幼儿分成2竖列。

2.进行热身运动。

3.每竖列各请1名幼儿在终点将健康标志贴于过关幼儿的手背上。老师在适当时候请玩好的幼儿代替。

4.运动开始，每竖列第1个幼儿先出发，当第1个幼儿通过第1个关口时，第2个幼儿出发，以此类推。如果在途中前面的幼儿还没完成，后面的幼儿应该耐心等待。

5.到达终点后得到健康标志的幼儿自动回来排到队伍的最后。

6.还没轮到玩的幼儿可以为在玩的幼儿加油。

7.每个幼儿玩2轮。

8.进行放松运动。

三、收拾，整理场地

请幼儿跟老师一同收拾场地。

篇2：健康教案健康操

准备：课件、儿歌《动一动》、磁带、录音机

过程：

1、提问导入课题今天呀我们要一起来做健康操，小朋友们高不高兴呀?在做之前呢、老师要问小朋友一些问题、看看小朋友知不知道。小朋友平时有没有做运动呀?为什么要做运动呢?好请小朋友看老师在做什么?刚才老师身体哪些地方在动?做运动有什么好处?你们的爸爸、妈妈平常都会做什么运动呢?

2、屏幕下面呀，请小朋友看屏幕、健康操屏幕上有什么?幼儿有一个小姐姐和一个小弟弟。对老师给他们取了一个名字叫―佳佳和宝宝。记住他们的名字了吗?我们来看看佳佳和宝宝哪些地方会动、可以怎样动?先来看佳佳什么地方会动、可以怎样动?(幼儿：头会动、会左右动、上下动、手会动―脚会动―腰会动―屁股会动)那宝宝哪些地方会动呢?让幼儿边看边回答问题。

3、动一动请佳佳和宝宝跟我们来做健康操，看佳佳和宝宝都等不及了。小朋友准备好了吗?放音乐老师和小朋友一起做健康操，做完后请幼儿会位置上休息。师：请小朋友自己想一个小动物的动作跟音乐来做健康操，做完后问幼儿带了哪个小动物来做健康操。

4、活动结束：老师最后还有一个问题要问小朋友，做运动有什么好处呀?幼儿说出做运动的好处，那以后我们每天坐一遍锻炼身体。

篇3：浅析体育与健康课教案编写

学生在教学中的主体地位得到确立,传统的传习教学方式方法被学生的自主学习行为所代替,学习内容也得到了极大的拓展,这必将引起我们广大体育教师对教案的编写做出新的思索:新形势下如何更好地组织好我们的体育教学活动?怎样以学生为主体去编写教案、完成教学目标?具体来说,包括以下几方面:

一、编写体育与健康课教案依据

1. 适合学生生理机能变化特征

中小学生在7-18岁十二年的成长过程中,处于人生长发育的旺盛时期,身体心理变化非常大。针对这一特点,在设计课程计划时,学生的生理机能现状就应成为我们关注的重要方面,即教材内容应与学生的生理机能相适应。

2. 适合学生心理发展变化

体育新课程关注的是人的培养,是以学生为本的教学方式来呈现的。事实上,7-8岁的学生和9-10岁的学生在同一活动中心理上的感受是完全不同的。因此,在体育新课程中,教师课时计划的设计与制订撰写与实施,都应重视学生的心理水平。否则,教案再丰富再华丽都是不能实施的。

3. 重视主体的认知基础

(1)学生是教学活动过程中的主体,而我们的课堂教学是围绕这一主体的要求来进行的,因此,在制订课时计划时,主体的认知基础就是非常重要的因素。我们制定课时计划内容的难度若超越了主体的认知基础,学生学起来就会产生一定畏惧感,于是“学生喜爱体育,而不喜欢体育课”就不足为怪了。所以,在编写教案、组织教学时,应考虑学生的认知基础,让学习内容贴近学生的认知水平,使他们在学习过程中产生亲切感,并在此基础上获得新的认知。

(2)教学的全过程实际上是一种师生双方情感的交流过程,现代教学提倡进行情感式的交流,这种人性化的教学方式必须建立在学习对象的情感基础上,如关注差异、师生平等、尊重人格、尊重选择等。这样才能促使学生对体育学习产生情感,唤起学生对体育课的兴趣。

二、体育与健康课教案的目标

编写教案(制定课时计划)的主要目的是为了保证教师的教学取得良好的效果。传统的教案计划往往罗列了许多“教师的教学”、“组织形式”等等,但基本上是写来看的,很少体现以学生为本的内容。

体育与健康新课程倡导一种全新的以学生为主体,以学生的健康为本的学习方式,对于格式并不强求一致。在这样的思想指导下,教师的课时计划应该有一些必要的构成要素,其余的可以根据具体情况有所取舍。

1. 明确的显性学习目标

这种目标,不是“通过……使学生……”或“培养学生……”等,而是让学生上课第一时间了解到本节课将会“学习……”,通过学习能“懂得……”或“体验……”等,必须明确学生的主体地位,使学生直接面对学习目的并明确目标,从而主动地获得有效的学习。

2. 提供可选择的内容

确定学习目标后,教师对整节课就会有一个全盘的计划。传统的计划强调的是统一,规范有序,而忽略了学生的个性和兴趣爱好的差异。而体育与健康新课程恰恰重视学生的差异性,尊重学生的自主选择,培养学生对体育活动的兴趣爱好。因此,在一堂课上可以同时出现几种不同的活动方式,只要对达成的目标有利,是合理的,都应该提倡。

3. 教学应是“为了全体学生”

我国传统的体育课源自前苏联,已经形成了一种固有的教学模式,但经我们几代人数十年的发展与完善,已具备了我国自己的特色:阶段分明,构思严谨,程序不变,设计细致,因“材”施教,紧扣时间,独立性强。但这里的“材”是教材,而不是人才。这种程序化的设计,就像工厂生产一样,只考虑生产效率和质量。体现在教学中,就是只考虑动作技能学习的成功和达标率,并不考虑学习能力的提高和转变,也不关注学生的心理活动变化,不重视学生个体差异性的存在。因此,往往我们在进行教学时,有很大一部分学生不愿参加活动,这难道不是违背了我们“教学应面对全体学生”的教育宗旨吗?体育与健康新课程提倡制定计划应该关注学生在教学活动过程中思维的变化,强调整体教育效果。也就是说,课程的设计应该从学习目标引入,围绕目标的达成来设计一系列的教学活动,师生双方所做的一切努力应该对实现学习目标起积极作用。同时,还应学用结合,关注个体差异,关注不同能力的养成,在各种能力提高的基础上实现知识的迁移,这是未来人才必备的条件。

4. 课后小记

传统体育课很少有人注意课后的小记工作,只重视本课“完成某项技术学生有75%”等,还预先设计运动负荷图和是否达到设计等。而体育与健康新课程不仅重视了学生的学习效果,还明确了学生学习效果是否促进了身体健康。因此,我们应该重视课后小记,它不仅是一些琐碎小事的一般记录,还可以把教师对本课的感受,学生的突出表现,教学的成功与失败等统统记载下来,为今后制定计划、改进教学方法、总结经验积累资料。

三、体育与健康课教案的表现形式

我们讨论研究了课时计划必须包含的要素,就可以运用这些要素来设计编写教案了。我们提倡的是以学生为本的新教学形式,倡导一种人性化的学习方法。因此,教案撰写也应

从始至今把思想品德教育贯穿体育教学中

王智勇

(贵阳市三桥小学,贵州贵阳550000)

小学教育是人一生中非常重要的阶段。当今的小学生是新世纪人才,是未来社会主义建设事业的主力军和接班人。从一方面讲,他们有朝气,有理想,思想活跃,积极进步;从另一方面说,由于他们思想还未成熟,世界观、人生观和价值观还处在形成阶段,所以可塑性很大。社会上的一些阴暗面使得一些孩子也受到了不同程度的侵蚀,因此,在体育教学中加强对学生们思想品德教育是我们每一位体育教师面临的一个重要课题。

一、思品在体育教学中的优势

体育课是一门综合性的学科,在实现“塑体育人”的过程中,体育课教学具有独特的作用。因为体育课是在不同时间、空间即自然条件下于动态中进行的,与其它学科教学相比,更容易鲜明反映出学生的品质、意志、毅力、与人交往的方式等思想素质及组织纪律等方面的问题。因此,体育教学为我们提供了进行“思品教育”的独特条件。另外,体育教师健美的体魄、出色的运动能力、娴熟的运动技巧、勇敢顽强朝气蓬勃的精神,都对学生产生了强烈的感染力,起着潜移默化的作用。记得有一次教研室下校听课,我上的是跨越式跳高,开场我就在学生们面前跃过了一米五的高度,学生们惊叫着并报以热烈的掌声,我不失时机地说道:“同学们,想不想和王老师一样跳得棒呀?”“想!”学生们齐声答道。“王老师是认真刻苦训练得来的,你们能不能做到呀?”“能!”利用自身的影响力水到渠成地对学生进行“思品教育”,这正是体育教学中进行“思品教育”的优势所在。

二、思品教育在体育中的重要性和必要性

小学生正处在学习知识、树立最初级人生观的关键时期。对他们进行“思品教育”,使他们克服不良倾向、克服消极的思想,形成良好的思想道德品质,成为在德、智、体、美、劳各方面全面发展的合格人才,是我们义不容辞的职责。前几年在电视和报刊上看到一则消息,中日两国小学生搞一次友谊活动,举行了一次徒步活动,日方小朋友克服生病、身体不适、受伤、脱水等等不利因素,一直坚持到活动结束。而中方很多小朋友,不是生病、受伤走不了,就是身体不适、脱水原地休息不动了,最后被救护车带回营地。这件事难道不让我们这些搞体育的深刻反思吗?如果我们在教学中只注重技术、技能的锻炼,而不去深入地了解学生,做细致的思品教育工作,那么我们培养

有个性色彩,并不强调统一格式,但必须有明确的、可操作的、灵活的、针对全体学生健康的目标,课时计划才能得以完整有效地实施。

教案是教学课时计划的表现形式,是一种重要的教学文件。编写教案是教师备课中最重要的一环,也是与课堂教学关系最直接的一环。教案一方面承载教学计划的落实,一方面承载教师的学识、经验和创造性劳动,经过精心准备、认真编写的教案,长期积累下来,无疑是一笔宝贵的财富。目前在体育课教学中普遍采用的格式教案是前辈教育工作的将是“健而不全”的人,也就使得我们不能很好地贯彻党的教育方针,不能很好地完成九年义务中小学体育教育的任务。由此看来,在体育教学中注重学生的“思品教育”是重要和必要的。

三、把握体育教学中进行思想品德教育的因素及时机

体育教学中的“思品教育”工作应该在课中或运动场直接结合体育教学的内容和项目特点进行,我们应根据教学中的可利用因素实际进行“思品教育”工作。体育教材内容丰富多样,应认真挖掘,仔细研究,从中发现各种教育因素。例如集体游戏、接力赛跑和球类运动等培养孩子们具有团队精神,中长跑培养他们学习不怕苦,勇于克服困难,取得最后胜利的顽强拼搏精神,处处都可贯穿思品教育。

四、在“思品教育”过程中体育教师应“树人先树己”

体育教学中教师起主导作用,在“思品教育”的过程中,教师仍然起着重要的作用。要在教学过程中了解学生的特点,结合学生的实际情况,精心设计课中“思想教育”的方法,有效提高学生觉悟。我们要深入钻研教材,从中挖掘教育因素,避免单纯的技术教学,要不断学习和提高自身修养水平和业务水平,以身作则,为人师表,努力做到知识广博,业务精通,给予学生极大的爱心和帮助。在“思品教育”方面,教师本人只有具备纯正的思想品德,才能真情流露地教育学生,成为孩子们心中的楷模与榜样,也才能自始至终地把思想品德教育贯穿到教学任务里去。刚参加工作那会儿我是田径队教练。有一天下午训练,做准备跑时,天开始下雨,我躲到走廊下。队员们一边看着我,一边用手抹着落在脸上的雨点与汗水。当时我心有感触,立刻走到了场地中央。队员们不再犹豫了,尽力地跑完了最后的圈数。此后,凡是遇到这类情况,我都坚定地与孩子们在一起。古人云:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不行。”这句话深刻地说明了教师以身作则的道理。

在多年的工作实践中,我注重在教学中对学生的“思品教育”,激发了学生对体育课的兴趣,提高了他们的学习兴趣和积极性,使得教学内容、任务得以良好地完成,保证了教学质量,收到了良好的效果,也得到了学生们的好评,同行的认可。

者经验和理论总结的产物,它的产生对规范和发展学校教育起到了积极的促进作用。随着时代的发展,体育教育教学的思想、理念、目标发生了转变,人们对教学规律的认识不断深入,教学工作中的一些新问题也在教案这一环节中逐步得以体现并解决。

篇4：健康教案健康操

一、活动目标

（1）初步认识手的结构和功能，了解五个手指的名称；（2）简单了解保护手的方法；（3）帮助幼儿理解，体会自己的小手本领大。

二、教学重点、难点

教学重点：通过游戏认识手各部分的名称及功能。

教学难点：感知比较手各部分的特征，知道它们的名称。

三、活动准备

1、手的图片；2、动物大指偶5个小指偶若干（与幼儿人数相同）；3、操作材料：（1）夹珠子（筷子、木珠）；（2）积木；（3）绘画（涂色：“我的小手”）；（4）歌曲：《我有一双小小手》

四、活动过程

（一）用音乐引出课题

师：昨天老师在网上听到一首好听的歌，我下载下来了，我们来听听歌曲中唱了什么？（播放歌曲《我有一双小小手》）

提问：歌曲中唱了什么？

（二）引导幼儿说说自己的小手能做什么，使他们体会到自己的小手本领很大

提问：1. 除了歌曲中唱到的本领，小手还有什么本领？（个别回答，与旁边的幼儿交流）

老师小结：小朋友的小手本领真大，可以做这么多的事，那么，小手本领为什么会这么大呢，手上有些什么呢？ 请小朋友伸出自己的小手仔細地看一看。

（三）观察认识手

提问：你的手上有什么？ （手指） 你认识它们吗？

（四）认识手指名称

1、介绍手指名称。出示图片，分别介绍五个手指的名称

师：最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，挨着大姆指的叫食指，请幼儿伸出食指；中间最高的是中指，让幼儿伸出中指；挨着中指的叫无名指，幼儿伸出无名指。最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指

2、巩固认识手指。游戏：“戴指偶”

游戏：“戴指偶”老师说一个手指的名字，幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。幼儿说：我把* *戴在* *指上。

3、认识手的其它部分

（1）手指长在哪里？ （手掌）；（2）手还可以怎样分？ （手心、手背）老师伸出手心，手背提醒幼儿。

（五）幼儿讨论：如果没有手会怎样？ 怎样保护手？

讨论后请个别幼儿回答，

老师小结：没有手我们就会特别不方便，不能自己喂饭、穿衣服，什么事都要别人帮忙，所以我们要保护好我们的小手，做到勤洗手，保持手的清洁，不玩刀和其它尖的东西，以防触伤自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些护肤品等。

（六）引导幼儿想想怎样使自己的小手的本领更大，教育幼儿多动手，勤动手

提问：怎样使自己的小手本领更大？ 启发幼儿想想：如果什么事都请爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，我们小手的本领能这么大吗？ （教育幼儿自己的事情自己做，还要帮助大小做一些力所能及的事。）

（ 七）幼儿动手操作

教师把操作本材料（1）夹珠子（筷子、木珠），（2）积木，（3） （绘画（涂色：“我的小手”）分别放在三张桌子上，鼓励幼儿根据自己的弱项进行选择操作材料来丰富小手的本领。教师巡回指导。

五、活动总结

教师针对幼儿今天的表现，给予及时适当的评价，表扬和鼓励那些在活动中表现积极的幼儿。同时教师要留意那些能力相对较弱幼儿的情绪，增强其自信心。

六、活动延伸

篇5：大班健康教案：经营健康班级

活动准备：营造健康班级的七大要素

活动过程：

一个健康的班级具有融洽的人际关系，满足团体成员的合理需要，形成相互激励、相互竞争的有利环境，调动人的积极性的作用。

一个健康班级要包括以下内容：

1.健康班级的心理效应;

2.健康班级的要素平等、民主、和谐、自由;

3.健康班级文化的经营;

4.健康的师生关系;

一.健康的心理效应是：班主任有一个健康的心态是最基本的。师生之间有一种默契，可以在平等的基础上沟通，乐于交流，对各项活动的态度积极热情!师生关系：平等、民主、和谐、自由。

二.健康的班级能使成员个人产生强烈的归属感，使自己和其它成员保持友谊和紧密联系，心理协调，彼此都体会到大家同属某一团体。当班级取得成就和荣誉时，班级成员团结更紧密，能产生一致对外的动力。这是一种巨大的感情的动力。

三.健康班级能使成员个人产生认同感。班级内各个成员对一些重大的事件与原则问题，都保持共同的认识和评价，具有团体认同感，具有团队精神也称共识心理。班级的认同感往往会相互影响，尤其是个人情绪焦虑不安或对外界情况不明时，班级其他成员的认同感对其影响更大，这是认知的作用。

四.健康班级对个人能产生强大的支持力量。个体良好的心理和行为得到团体的支持、赞许与鼓励，从而进一步更加坚定。因为健康班级中，个人对班级充满热爱和信任，希望得到团体的支持与鼓励，所以班级的支持能产生的意向力量。

篇6：大班健康教案：健康的宝宝

大班健康教案：健康的宝宝1

设计背景

模拟厨房，道具 水果 蔬菜。

活动目标

1. 通过学习儿歌，知道多吃蔬菜对身体是有益的。

2. 培养幼儿从小要养成不挑食，不厌食的饮食习惯。

3. 通过幼儿画圈圈，加深幼儿对健康食品的印象。

4. 知道人体需要各种不同的营养。

5. 了解健康的小常识。

重点难点

课前做个健康食品大游戏，以便提高幼儿兴趣，从而入手。

活动准备

道具；水果，蔬菜，牛奶，面食图标一张。

活动过程

一.出示图表，引起幼儿兴趣，并提问;

这些蔬菜，水果，牛奶，面食你喜欢吃吗？(喜欢)

二.教师引导幼儿观察图表，并完整说出蔬菜的名字。

1.幼儿在模拟厨房里，挑出自己喜欢吃的蔬菜，并告诉其他幼儿这些蔬菜有什么营养。

2.教师教幼儿儿歌

3.幼儿练习儿歌

三.教师讲解蔬菜，水果，牛奶，面食对身体的益处.同时告诉幼儿不能挑食，偏食。挑食偏食不利于身体的健康，容易生病。

四.知道幼儿看书，请幼儿在爱吃的蔬菜，水果，牛奶，面食前用彩笔给圈起来。

儿歌， 多吃蔬菜身体好

大萝卜，水灵灵

小白菜，绿莹莹

西红柿，像灯笼

多吃蔬菜身体好

壮壮实实少生病

教学反思

通过学习儿歌，要幼儿知道蔬菜是对身体有益的

通过对幼儿画圈圈，加深幼儿对健康食品认识。

大班健康教案：健康的宝宝2

活动目标：

1、知道豆制品主要是用黄豆加工制成的，是物美价廉、营养丰富的食品。

2、认识黄豆及豆制品，乐意吃各种豆制品。

3、能积极参与讨论，大胆地说出自己的认识。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

1、请家长帮助幼儿准备1—2种豆制品带到幼儿园，并向幼儿介绍其名称及食用方法。

2、豆腐一块，黄豆一把，黄豆爷爷头饰一个。

3、请幼儿收集各种豆制品带到幼儿园来，请食堂人员中午为幼儿安排一份豆制品的菜肴。

4、幼儿用书人手一份。

活动过程：

1、猜谜语，引起幼儿兴趣。

谜语：四四方方，白白胖胖，一碰就碎，又嫩又香，营养很好，做菜做汤。

教师出示豆腐，引导幼儿讨论豆腐是用什么做成的。

教师出示黄豆，让幼儿知道用黄豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。

2、引导幼儿阅读幼儿用书《黄豆爷爷找宝宝》。

教师：图片上的这些豆制品你见过吗？（、教案来自：快思教、案网）你能说出它们的名字吗？

教师：豆制品要怎么吃才更有营养呢？

3、游戏“黄豆爷爷找宝宝”，帮助幼儿认识多种豆制品。

教师戴上“黄豆爷爷”的头饰，引导幼儿讨论。

教师：我的宝宝在哪里？

幼儿：你的宝宝在哪里？

请幼儿相互介绍桌上的豆制品的名字，并说说自己是在哪里吃过的。

4、帮助幼儿认识豆制品的价值。

教师：豆制品虽然不是肉做的，但是它的营养却和动物的肉一样丰富，而且只要花很少的钱就能买到，比如小朋友的豆浆。

请幼儿现场观看用豆浆机制作豆浆的过程。

5、引导幼儿讨论豆制品的吃法并品尝豆制品。

教师：请小朋友说说看，你吃到的豆制品是怎样烧的？为什么要这样烧？

小结：我们小朋友要经常吃豆制品，不挑食，这样我们的身体才会更棒，更健康。

活动延伸：

黄豆爷爷找到了它的宝宝，真开心呀，让我们一起去帮黄豆爷爷过生日吧。

活动反思：

《黄豆爷爷找宝宝》这节健康课，给大家上完后我发现大家对豆制品更加的喜欢了，活动前搭班老师让幼儿收集一些豆制品带到教室，为了让大家清楚的看见黄豆爷爷的宝宝有哪些，我们给大家摸一摸，猜一猜，甚至尝一尝，这样对大家是非常受欢迎的，本次活动顺利的开展，让一些不喜欢吃豆制品的幼儿在品尝时也吃得很香，大家边学习边品尝，这比简单的看图片效果好的很多很多。

活动中，我们以猜谜语形式开始，大家很是喜欢，接下来我们以一件件豆制品来找宝宝，大家的积极性都得到了大大的提高，个个参与其中，活动气氛非常好。

相信在以后的活动中，多以孩子的角度出发，多让幼儿接触这种实物性，对孩子各方面的能力也能提高许多，我相信这是孩子最喜欢的，也是老师所希望的，还要感谢每个家长的配合。

活动课后，我们让大家继续尝一尝一些特殊的豆制品，说说自己的感受，大家还是非常喜欢这样的活动的。

大班健康教案：健康的宝宝3

活动目标：

1、了解预防疾病的知识，知道一些照顾自己的方法。

2、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

PPT课件，事先了解幼儿的实际发展水平。

活动过程：

一、导入。

师：现在老师请小朋友仔细地观察几张图片，看看图片上的这些小朋友。这是怎么了？（生病了）你生过病吗？谁能说说自己在生病的时候感觉怎么样？

A：生病了可难受了！

B：我生病了发烧。

C：我生病了咳嗽。

小结：因为生病了发烧、咳嗽、流鼻涕、头疼等等，感觉很难受了，所以我们应该预防疾病，远离疾病，那么怎么才能预防疾病做个健康的宝宝呢？

二、鼓励幼儿自己说出预防疾病的方法。

三、通过观看图片，让幼儿了解预防疾病的方法。

1、注意开窗通风。

2、多喝温开水。

3、、多吃蔬菜、水果，增强营养：不挑食，不偏食。

4、勤洗手、洗澡，勤剪指甲，保持身体清洁。

5、加强锻炼，增强体质。

6、多晒太阳。

7、按时安静地入睡。（注意休息）

8、按时打预防针。（打预防针要勇敢）

9、不去或少去人多的地方，如影剧院、超市、饭店。

10、保持愉快的心情。

11、爱护我们身边的环境卫生。

四、集体总结巩固预防疾病的知识，并说一说简单的照顾自己的方法。

师：小朋友说的非常好，以后我们尽量按刚才说的这样做，就会预防疾病、远离疾病，做个健康的宝宝！

五、活动延伸。和爸爸妈妈说说预防疾病的方法。

活动反思：

1、事先应该全面了解幼儿的实际发展水平，即：对幼儿已有的生活经验的了解、根据已有经验让幼儿说说预防疾病的方法我觉得是可以的。

2、在了解预防疾病的方法后，应该再通过图片或视频案例让幼儿来分析、判断哪些行为是能够预防疾病的，哪些是行为是不当的。幼儿以此来来说说简单的照顾自己的方法，这样既能巩固预防疾病的知识又能，又能强化他的照顾自己的意识。同时在活动中让所有的幼儿都来“说一说”锻炼了幼儿的语言发展水平。

大班健康教案：健康的宝宝4

设计意图：

蛇皮袋是我们农村里常见的物品，它用来装谷物、农肥、蔬菜等等。农村的孩子常常会坐在装满谷物的蛇皮袋上玩，有的孩子甚至会将蛇皮袋铺在地上打滚、睡觉。看到孩子们这么喜欢玩蛇皮袋，我想，何不用它来锻炼幼儿身体呢？于是我设计了《勤劳的袋鼠宝宝》这一活动。

活动目标：

1、鼓励幼儿大胆地探索蛇皮袋的多种玩法，培养幼儿参与体育活动的兴趣。

2、通过练习行进跳，锻炼幼儿的腿部肌肉力量及动作的协调能力。

3、在情境游戏中，培养幼儿团结协作、热爱劳动的情感。

4、体验游戏的快乐。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1、蛇皮袋人手一只，皮球若干（人数的两倍）

2、红、蓝框各两只。

活动重难点：

站在蛇皮袋里双脚向前行进跳。

活动过程：

一、开始部分：

师：宝宝们，今天天气真好，跟妈妈一起来做运动吧！

幼儿随音乐跟着教师锻炼身体。

设计意图：教师以妈妈的身份带领幼儿倘佯于大自然中，一起随着音乐运动，让孩子们去尽情感受，身体得到了保护，并为下一环节的活动做准备。

二、基本部分

1、初步探索蛇皮袋的多种玩法。

（1）教师以提问的方式引起幼儿参与活动的兴趣：宝宝们，今天妈妈带来了一样好玩的东西，是什么呀？（蛇皮袋）我们想不想和它做游戏呀？（想）

（2）幼儿自由取蛇皮袋，分散玩，教师鼓励幼儿大胆自主地探索蛇皮袋的多种玩法。

（3）请幼儿展示自己的`玩法。

师：宝宝们真聪明，能玩出这么多的方法！谁想把刚才的玩法表演给大家看。（请3—4名幼儿展示自己的玩法。）

设计意图：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，蛇皮袋是我们的日常生活用品，孩子们只看见大人用它装东西，不知道还有许多的玩法，于是就利用它引起活动的兴趣，让他们去自由的探索多种玩法，满足好奇心，培养创新与协作能力。

2、尝试钻进蛇皮袋双脚向前行进跳。

（1）刚才宝宝们玩得真好，今天妈妈要教你们一个新的本领，学会了就可以帮妈妈做事情了。（教师进行示范。）你们看妈妈是怎么玩的。好玩吗？一起跟妈妈学学吧！

（2）小结动作要领。

师：刚才妈妈看见许多宝宝都学会双脚向前跳了，可是还有些宝宝不敢向前跳，有的宝宝歪歪扭扭还差点要摔倒似的。我们来帮帮他们吧，怎样才能跳得又快又好呢？

师幼共同小结动作要领：双脚钻进蛇皮袋，将袋口拉至腰部，双手紧紧拽紧蛇皮袋口，双脚一起大胆地用力向前跳。

（3）幼儿再次练习。

设计意图：没有急于让幼儿直接学习，而告诉幼儿要学习新本领了，孩子们顿时兴趣浓厚，集中了注意力，教师进行了示范，幼儿抓住了动作要领，练习行进跳。师幼共同小结要领，意在让每一个孩子学会动作，共同发展。

3、游戏：袋鼠运西瓜

（1）刚才宝宝们本领学好了，现在要帮妈妈做事了，我们家地里的西瓜成熟了，你们想不想帮妈妈把西瓜运回家呀！（想）

（2）将幼儿分成两路纵队，分别将双腿站入蛇皮袋，交代游戏规则：这边的宝宝呀帮妈妈运红框里的西瓜，哪边的宝宝呀运蓝框里的西瓜，看哪边的宝宝先把西瓜运完，不过在运西瓜过程中要注意安全哦。

（3）比赛运西瓜。教师巡视，给予有困难幼儿适当的帮助。

（4）教师讲评。这边的宝宝真棒，先帮妈妈把西瓜运完了，那边的宝宝也不错，也把西瓜运完了，你们都是勤劳的袋鼠宝宝。

设计意图：通过前面两个活动环节，孩子们跳得有点累了。游戏是幼儿的主要活动，将行进跳编入游戏中，让孩子们在游戏情境中，巩固动作，体验帮妈妈做事的快乐和劳动的辛苦，加强幼儿之间的协作。重点交代游戏规则，是为了更好的让幼儿养成规则意识和安全意识。最后夸他们是勤劳的袋鼠宝宝，提升了自信心，了解了活动的名称。

三、结束部分

今天宝宝们表现真出色，帮妈妈运西瓜出了很多汗，我们一起回家洗澡吧！（师幼随音乐做洗澡动作，放松身体，离开场地）

设计意图：评价应自然地伴随着整个教育过程进行，袋鼠宝宝帮妈妈把西瓜运完了，妈妈自然的夸他们表现很出色。宝宝出了许多汗，活动也就接近尾声了，让幼儿做洗澡动作，使他们的身心得到放松与愉悦，安排此结束环节合呼了幼儿体育活动的基本要求。

教后反思：

整个活动主要以玩蛇皮袋贯穿始终，环节紧紧相扣，由易到难，幼儿先是自由探索蛇皮袋的玩法——然后用蛇皮袋套着双脚练习向前行进跳——最后通过游戏《袋鼠运西瓜》练习并掌握双脚向前行进跳的动作技能。在整个活动过程孩子们的兴趣非常高，积极参与到活动当中，活动气氛非常活跃，尤其是第二环节，孩子们模仿袋鼠用蛇皮袋套着双脚练习向前行进跳，在这一环节中，孩子们扮演袋鼠宝宝，老师扮演袋鼠妈妈，然后让袋鼠宝宝去学袋鼠妈妈，孩子们个个开心不已，迅速用蛇皮袋套着双脚，拉紧两边的袋口，双脚并拢用力向前跳去追袋鼠妈妈，玩得不亦乐乎，解决了本次活动的重点。还有第三环节，孩子们一听到要去帮助妈妈运西瓜，就特别的兴奋和勇敢，在过程中，孩子们先是认真听妈妈讲解运西瓜的要求，然后再按要求带上袋子，双手拽紧袋口，一起去运西瓜，去运西瓜的途中，孩子们都不怕困难，互相加油，很快就帮助妈妈运完所有的西瓜，充分掌握了双脚并拢向前行进跳的动作技能，解决了本次活动的难点。

大班健康教案：健康的宝宝5

教学目标：

1、套着布袋模仿蚕宝宝的活动，学习弓身爬、直身爬和团身滚。

2、锻炼动作的灵活性和身体的协调性。

3、感受模仿游戏和体育活动的愉快。

4、初步了解健康的小常识。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

教学准备：

布袋每人一个，室内干净的地板等。

教学过程：

1、教师提醒幼儿找个空位置，重点进行伸展和团身的准备动作

2、引导幼儿模仿蚕宝宝走路、请个别幼儿模仿蚕爬的动作，引出两种不同的爬弓身爬、直身爬。

3、练习两种爬的动作。

①请个别幼儿示范一下动作，找到需要的动作幼儿练习（弓身爬或直身爬），教师讲解动作要领，幼儿练习一次。

②用和第一次不一样的爬练习一次。

活动反思：

篇7：大班健康教案：吃健康的食物

1.会区分哪些食品是健康的，哪些食品是不健康的，有意识识别食品包装上的生产日期以及安全标志。

2．增强食品健康意识，提高幼儿食品安全自我保护能力，培养幼儿良好的饮食卫生习惯。

【活动准备】ppt课件

【活动过程】

一、活动导入

1.谈话导入：平时你最喜欢喜欢吃什么东西？（教师点击课件一一出示食物的图片）

2.小结：你们喜欢吃的东西真是各式各样,看看老师这里有哪些食物。

二、区分健康与不健康食品

1.师：食物的种类真的是很多，但食物还可以分成更多的小类别哦，我们来看看这里有哪些种类？（一一出示）

师：哪些食物是健康，哪些食物是不健康的？

小结：（1）健康食品：水果类，蔬菜类，牛奶，豆类，五谷杂粮。（吃了有助人体健康的食物）

（2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果冻，蛋糕，烧烤、甜点，饼干，可乐等（吃了对人体有害的食物）

2.了解垃圾食品吃了以后对人体会有什么害处

（1）点击课件请幼儿了解垃圾食品的制作过程，幼儿讨论，教师在幼儿讨论的基础上进行小结：在我们喜欢吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后会对我们人体造成一定是伤害……所以，小朋友们要少吃或不吃这样的食物，才会健康成长。

（2）提问：你还知道哪些垃圾食品？（罐头类食品，腌制食品，奶油制品，话梅和蜜饯类食物）

教师将幼儿说到的垃圾食品逐一用课件展示，帮助幼儿更多的了解更多的垃圾食品品种。

三、认识食品安全标记

1.提问：除了垃圾食品以外还有什么食品也不能吃？（请幼儿讨论并回答问题）

2.请幼儿观看课件（小朋友喝过期牛奶出现肚子痛的画面）

师：他怎么了？为什么会这样？

引导幼儿小结：我们购买食品的时候一定要看清楚包装袋上面的食品保质时间，过期的食品是不能吃的，否则会产生身体不适，还可能会发生危险。

3.认识生产日期和安全标记

教师出示图片，请幼儿观察并进行分辨食品袋上的生产日期、保质期及安全标准。

篇8：健康教案健康操

本套丛书遵照《标准》“健康第一”的核心思想, 强调课程的实践性特征, 突出学生的学习主体地位, 重视教学内容的基础性、可选择性及教学方法的有效性和多样性。目的是奉献给年轻的体育教师们, 供其教学参考;同时, 对体育院校学生的教育实习工作, 具有较大的指导意义。

本套丛书在编写过程中突出了三大特点:第一, 贯彻、执行新课标精神, 强调“健康第一”;第二, 突出强调了田径运动项目;第三, 构建了系统的教学内容体系。

本套丛书共分三册:水平一、水平二和水平三。每册内容包括:各学段全学年教学目标、第一学期教学目标、各学段教学项目的单元教学目标及第一学期16周64-48份教学授课教案, 每课选择一个主教材, 搭配一个游戏 (共150个) 及自主学习内容, 图 (1088幅) 文并茂、生动活泼。

《体育与健康课程教学教案》由西安出版社出版, 西安地图出版社印刷厂印刷, 16开本, 全书约75万字。全套定价120元, 邮寄费10元, 合计130元。体育院校学生购书享受8折优惠 (每套仅售96元) , 免费邮寄。欲购从速。

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篇9：健康教案健康操

本软件同时还编入了奥运学堂室内课教学课件，奥运学堂以奥林匹克运动的12个主题为框架，3大体系为核心构成。其中包括奥林匹克思想体系、组织体系、活动体系。根据学生的不同年龄特点，采用了寓教于乐的教学方法，为学生展现了一曲生动活泼、体系完整、神圣、浪漫的奥林匹克精神乐章。该软件的研制成功堪称为体育健康课教案编写的一次革命。

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篇10：健康教育教案情绪与健康

《情绪与健康》

2015年12月

一、教学目的

指导学生保持健康积极的心理状态；理解情绪与健康的影响。

二、教学重点

学习保持健康情绪的方法。

三、教学难点

学会自己调整情绪。

四、课前准备 轻音乐。

五、教学过程

（一）导入新课

老师与学生交谈：同学们，你们星期一早上来学校时的心情是怎样的？开心？失落？那周五的心情呢？会很开心？还是会舍不得离开学校？

无论是哪种？老师都可以觉察出来。它会影响到我们的情绪，积极健康的心态、好的情绪才是会帮助我们健康成长的，今天我们来学习情绪与健康的相关知识。大家说好不好啊？

（二）学习新课 1.学习情绪的概念 情绪是心理的一个组成部分，它是一种可以被周围人觉察到的心理状态。

2.什么是健康的情绪？

（1）开朗、乐观、热情而富有朝气。（2）正确认识自己、评价自己。

（3）爱生活、爱学习，对周边的人事物都充满友好。

（4）可以适应生活环境的变化、可以承受欢乐与悲伤的考验，给人轻松活泼的感觉。3.不良情绪对人体的影响

不良情绪会通过人的神经系统与内分泌系统的功能而影响健康。4.保持健康情绪的方法

（1）学会与人分享自己的情绪。（2）学会派遣和转移烦恼。（3）锻炼自己的适应能力。（4）提高自己的生活、做事激情。

（三）课堂小结

1.同学们，我们一起来听一段轻音乐，放松一下心情。

2.建议学生，学会与家人或老师分享自己的情绪，让自己的开心与不开心找到一个出口，做积极健康的孩子。

六、作业

篇11：学前班健康教案：健康节日

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活动目标：

1、知道“爱牙日”、“爱眼日”等 和健康有关的节日。

2、学习保护牙齿、眼睛等身体重要器官的方法。

活动准备：

1、活动前教师和幼儿一同将收集的爱牙日，爱眼日、爱耳日的资料布置成展板。

2、健康节日的课件或图片；幼儿用书。

活动过程：

一、了解健康知识。

1、教师和幼儿欣赏展板，自由交流。

2、提问：这块展板上都有什么？你能向大家介绍一下自己收集的材料吗？

3、请幼儿逐个介绍展板上的这些图片、照片等都是宣传和介绍与健康有关的知识，如爱护眼睛、保护牙齿、爱护耳朵等。

二、观看课件，了解和健康有关的节日。

1、提问：

（1）为什么要宣传这些健康知识呢？眼睛、耳朵、牙齿这些器官司有什么重要的作用？

（2）你知道爱牙日、爱眼日和爱耳日是哪一天吗？为什么要设立这些有关健康的节日呢？

2、教师出示图片，和幼儿玩匹配游戏，把爱牙日、爱眼日、爱耳日与具体的时间联系起来。

小结：眼睛、耳朵、牙齿是我们身体上很重要的器官，为了让大家好好保护它们，所以设立了专门的节日。

三、教师引导幼儿设计宣传画。

1、提问：我们应该怎样保护眼睛、耳朵、牙齿这些重要的器官呢？

2、教师鼓励幼儿为健康节日设计宣传画。

小结：在“爱牙日”这天我们可以做些什么？

篇12：中班健康活动健康宝宝教案

活动目标：

1、知道感冒后身体很不舒服，懂得身体健康的重要性

2、了解基本的预防感冒的生活小常识

3、知道要配合医生看病才能好的快

活动准备：

1、找一名患感冒的老师，让幼儿在家了解家人患感冒时的感受，

2、幼儿用书第3册第1—3页

活动建议：

1、了解感冒后的主要症状请患感冒的老师说一说，自己感冒后有什么不舒服?

请幼儿相互交流在家了解到的信息

2、小结：感冒时人很难受，会打喷嚏，流鼻涕，鼻子不通，喉咙干痛，头痛、咳嗽、有时还会发烧，严重时小朋友不能上幼儿园，大人不能上班了解患感冒的原因及患病后的做法

3、引导幼儿结合自己的经验你谈原因，为什么会感冒?

如：着凉、不注意卫生、被传染等

4、原因，幼儿讨论：

感冒了怎么办?分组交流，帅小伙：懂得患感冒后应及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息，配合医生治疗等等

5、了解预防感冒的方法幼儿阅读幼儿用书第3册第2———4页，知道预防感冒的几个小窍门：保持空气清新流通，感觉冷时要加穿衣服，多喝开水，坚持参加体育锻炼，不用比人用过的餐具、毛巾等物;感冒流行季节少去公共场所等

篇13：健康教案健康操

本软件同时还编入了《奥运学堂》室内课教学课件,《奥运学堂》以奥林匹克运动的12主题为框架,3大体系为核心构成。其中包括奥林匹克思想体系、组织体系、活动体系。根据学生的不同年龄特点,采用了寓教于乐的教学方法,为学生展现了一幅生动活泼、体系完整、神圣、浪漫的一曲奥林匹克精神乐章。该软件的研制成功堪称为体育健康课教案编写的一次革命。

本软件适用人群:

1.体育教师:辅助大、中、小学教师备课,编写教案。

2.学生:辅助学生学习,理解老师的教学思想。

3.业余爱好者:掌握运动技能的学习要点、练习方法、运动技巧。

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篇14：“健康”食物不健康

“有机”、“低脂”、“全麦”这些词语成了我们选择食品时的关键词。每天都在吃这些健康食品，可为什么体重没有减轻的迹象呢？怎么身体也没能感觉到有什么改变呀！那是因为我们会被这些高大上的词语所迷惑，难以辨别这些食品究竟是真的健康，还是厂商利用关键词在炒概念。

任何事物都有两面性，正如美味且有益于健康的色拉，你只看到丰富的蔬菜和水果，却忽视了沙拉酱含有较高的热量和脂肪。而汤一直被认为是低热量又健康的，但使用牛奶或者奶油制作的汤却含有大量脂肪。所以选择食物时一定要擦亮你的双眼，不要被以往的经验所误导。

食物的营养价值似乎永远处于争辩之中，这段时间宣传某个食物很健康，但过一段时间又会有研究说它是不健康的。因此对健康食物的传言不要盲目跟风，否则你会白认为吃了很多健康食物，但实际上仍会给身体带来负担。那些“健康”的食品有着令人信任的名字和优质的外表，却为了能够畅销而隐藏许多不健康的成分：去除了脂肪的食物会添加大量的糖来增进口感；去掉了精分的食物就需要使用各种添加剂来修饰味道。你以为自己吃了健康的食物，却逃不开不健康的陷阱。想要不被这些食品所蒙骗，就要养成阅读食品标签和营养成分表的习惯，对于加工食品一定要谨慎，揭开它们表面的面纱，才能认清本质。

揭开“健康”食物的面纱

杂粮制品

我们在选择面包时会认准全麦面包，粗粮饼干也是很受欢迎的一类食品，这些杂粮制品被认为富含膳食纤维，对健康有利。但现代小麦经过不断变种，制成的小麦食品所含的碳水化合物是最容易被消化吸收的，被人体快速消化后转为血糖。吃两片全麦面包，就相当于喝一罐含糖汽水。很多全麦面包为了口感会添加比其他面包更多的油。有些所谓的“粗粮饼干”只是在精白米面中加了点麦麸，膳食纤维含量很少。为了改善粗粮饼干的口感也会加入油脂，让纤维在吸油后变软，饼干吃起来就会很香脆。

非油炸食品

自从市场上出现了非油炸的方便面和薯片，就开始疯狂热销，但根据食品标签，计算出某种104克原味油炸薯片的含油总量为35.64克，而相同重量的非油炸薯片含油总量为26 8克，两者相差并不大。因此非油炸食品所含油脂相对较少，但仍保持高热量的特性，消费者不能因为“非油炸”概念就多吃。中国居民膳食指南推荐每人每天烹调用油应控制在25～30克，吃一包薯片一天用油量就超标了。

有机食物

现在市场上主打的有机食物，让重视健康的人感觉有了可以放心入口的食物。

有机食品是田际上对无污染天然食品比较统一的说法，通常来自于有机农业生产体系，就是用原始方式来生产食物。从营养角度来讲，有机食品的营养价值不一定就比常规食品高，有机蔬菜与一般蔬菜在维生素、微量元素上相差不大。有机食品尽管含有较少添加剂和污染物，但并非完全没有污染。空气中的粉尘污染等原因也能造成饮食污染，由于条件限制，有机食品的生产规模比较有限，一般消费者其实不必为追求营养而特意购买有机食品。

无糖产品

很多食品包装袋上醒目地标注着“不添加蔗糖”。无糖食品是指在生产过程中不再额外添加任何糖的食品，包括蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、蜂蜜等。厂家即使不添加蔗糖，也有可能添加了加工制成的果葡糖浆、淀粉糖浆等，让人长胖的效率和蔗糖相当，升高血糖的几率可能更高。还有一些食品可能添加安塞蜜、阿斯巴甜、木糖醇等合成甜味剂，这些糖醇类甜味剂摄入过量可能会引起腹泻。即便是真正的“无糖食品”，只要含淀粉，就能升高血糖，需要控制血糖的人群不宜过多食用。

零脂肪乳品

号称“零脂肪”的乳酸菌饮品和脱脂牛奶总是爱美女士的首选。如果你认为“零脂肪”便可放心地多喝，那就大错特错了。这些饮品为了拥有好味道，会添加大量的糖，喝两瓶450毫升的乳酸菌饮料，摄入的热量就相当于你的一顿晚饭。全脂牛奶的脂肪含量只有3.7%—5%，少于动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过20%的食物。而牛奶在脱脂过程中，一些有益健康的脂溶性维生素也会跟着消失，如维生素A、D、E、K，而香浓的口感也会随之丧失。

果干

控制体重的人在购买零食时会选择蔓越莓干、葡萄干等果干，认为它们“健康”又有营养。但在果干制作中，加热、干燥等过程会导致水果的维生素C严重流失，例如，100克蔓越莓中含13.3毫克维生素C，相同份量的蔓越莓干，维生素C却只剩下0.2毫克。果干经过脱水处理后的含糖量会更高。每100克的葡萄含16克糖，而100克的葡萄干含糖量高达84克。如果过多地食用这些“健康”零食，不仅不能控制体重，反而有增胖的风险，那便得不偿失了。