鼻子健康活动教案

鼻子健康活动教案（通用14篇）

篇1：鼻子健康活动教案

本公开课活动目标：

1.初步认识鼻子的形状、构造与功用，注意养成保护鼻子的良好习惯。

2.了解鼻子有呼吸与嗅觉的功能，知道其重要性。

3.知道并学习保护鼻子的方法，知道冬季预防感冒的一些简单常识和方法。

4.让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

5.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

活动准备：

1.幼儿每人一块小镜子、一块手帕。

2.各种不同气味的食品。

3.呼吸系统的解剖图一幅，教师演示用的“灰尘坏蛋”和“细菌妖怪”图片。

4.煮开的一小杯醋。

5.《幼儿画册》(第二册P38)，配套磁带或者CD。

活动过程：

一、带幼儿进入飘满醋味的教室，引导幼儿说出气味是用鼻子闻出来的。初步认识鼻子的形状、结构等。

1.提问：这里有什么气味?是五官中的哪个器官告诉我们的?

2.出示镜子，幼儿自己观察鼻子的位置、形状、结构。

3.讨论：鼻子的用途。

二、幼儿边看《幼儿画册》边听老师讲《鼻子的故事》。

1.观察图片,讨论鼻子的组成部分。

提问：“谁知道我们的鼻子是由哪几部分组成的?”

幼儿：“-----”

提问：“谁知道鼻孔里面有什么?”请幼儿作答。

师：“它里面黑黑的就是鼻毛，现在我们小朋友的鼻毛发育的不是很明显，成人会比较明显，尤其是爸爸我们回家可以看看爸爸的鼻毛。”

2.教师总结：“从眉间到鼻头的部分叫做鼻梁;(用手指着鼻子)两边包包的部分叫做鼻翼;这是鼻孔”请幼儿和教师一起说一说，指一指。(出示鼻子结构图，结合图一起说)

3.听《鼻子的故事》，进一步了解鼻子的构造。

师：“鼻子里面到底有些什么呢?我们一起来听故事“鼻子的故事”。听完后请大家说一说故事里有谁?它们想干什么?

提问：它们想从哪里钻进去?鼻孔里有什么?鼻毛有什么用?

灰尘坏蛋给鼻毛挡住了，可细菌妖怪冲过了第一道防线——鼻毛后，发生了什么事?

细菌妖怪被谁黏住了?

小结：黏膜是第二道防线，挡住细菌。

鼻孔里除了有鼻毛、黏膜，还有什么呢?你们知道吗?

冷空气来到哪?鼻甲是干什么的?

三、让(引导)幼儿了解鼻子的功能、如何预防感冒，学会保护鼻子。

1.通过游戏了解鼻子的功能。

(1)教师请幼儿和自己一起闭上嘴巴轻轻的捏住鼻子松开。

提问：你的鼻子有什么作用?

引导幼儿说出鼻子的功能。

师：“鼻子不单可以呼吸，还能闻味道，老师这里有几种不同的味道请小朋友来闻一闻他们分别是什么?”

(2)实验：《闻味道》

教师出示三个杯子，分别是半杯醋、半杯香水、半杯水

(3)小结：总结鼻子的功能。

教师小结：我们的鼻子可以呼吸还能闻味道，它有这么多的本领多能干啊!我们一定要保护自己的鼻子哦!

2.引导幼儿说说如何预防感冒，学会保护鼻子。

(1)提问：“那你的鼻子有没有不舒服的时候?(感冒鼻塞、流鼻血、流鼻涕)

教师小结：“有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。”

(呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……)

(2)提问：那应该怎样来保护我们的鼻子呢?(讨论)

小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压;不把东西塞入鼻孔;有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤;游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

四、结束活动

在音乐声中带领幼儿走出教室，我们和小鼻子到外面呼吸新鲜空气喽!

篇2：鼻子健康活动教案

1、知道鼻子可以帮助我们呼吸和闻气味，是五官之一。

2、乐意保护自己的五官，知道不把异物塞入鼻孔或耳朵里。

3、在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

活动重点：

懂得保护自己的五官，知道不把异物塞入鼻孔或耳朵里。

活动难点：

在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

活动准备：

翘鼻子噜噜课件

活动过程：

一：以猜谜引出鼻子。

师：左一洞，右一洞，有它能呼吸，有它能闻味。

二、观察鼻子的外形

师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，

三、了解鼻子的功能

1．你们知道鼻子可以用来干嘛吗？

2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)

3．小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

请幼儿思考：你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。(呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……)

四、通过欣赏故事课件，掌握保护鼻子的一些方法

1．师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。

演示故事课件《翘鼻子噜噜》。

2．提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么?

3．师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，你知道哪些保护鼻子的方法?激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。

4．小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；不把东西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

五、知道用正确的方法处理一些意外情况

师：如果鼻子流血或者进入东西你们应该怎么办呢？引导幼儿大胆发言。

篇3：冬季，莫忘呵护鼻子健康

研究证实，冬季之所以易患伤风感冒，与鼻腔温度下降有关。当鼻腔黏膜温度下降到32℃左右时，局部血液循环便明显迟滞，免疫细胞的吞噬能力也随之下降，各种病毒便乘虚而入。而且，这种低温环境也是最适宜病毒繁殖的温度。可见，冬季根据气象因素的变化加强鼻子的保健是十分必要的。

一、保护鼻子6要点

1.冷水浴鼻

一年四季都应提倡冷水洗鼻。在早晨洗脸时，将鼻浸在冷水里，闭气不息，少顷，抬头换气后，再浸入水中。如此，不但可及时清除鼻腔内干痂，改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻黏膜对寒冷气候的适应能力，还能及时把细菌、病毒、灰尘、花粉等致病微生物、过敏原清除掉，可预防与减少感冒及各种呼吸道疾病的发生。

2.穴位按摩

迎香穴：以左右手的中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。因为在迎香穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处，按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

印堂穴：用拇指和食指、中指的指腹点按印堂穴（在两眉中间）12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。

3.防寒保暖

鼻腔内应保持温暖湿润，湿度应不低于60%。有慢性鼻炎、慢性支气管炎的病人，在寒冷的冬天应减少外出，必要时戴口罩防寒。冬季外出时戴上口罩，不仅可减轻冷空气对鼻黏膜的直接刺激，还有利于过滤90%以上的细菌，防止呼吸道感染。在寒潮、冷风过境的天气里，尤其要注意鼻部的保暖。同时，可适时进行局部加温。感冒初期，可用41℃左右的热水冲洗鼻腔。每次3～5分钟。一旦鼻部温度升高，便使病毒不易生存，感冒不药而愈。

4.防止干燥

在冬天空气非常干燥时要注意多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度。多吃梨、橘子等水果。也可用杯子盛满热水，将蒸汽吸入以改善鼻腔湿度，加强鼻功能。冬天有暖气，居室易发生鼻腔干燥，可于室内洒水，鼻腔滴复方薄荷油，必要时可服维生素A+D鱼肝油丸。

5.调整饮食

鼻腔与肺气相通，恶燥热，恶严寒。所以，秋冬季节的饮食宜温通宜滋润，这对维护鼻腔的正常功能意义重大。如天气寒冷时，常吃些葱、姜、苏叶、薄荷、白芷等有宣通肺气作用的药食，对保持鼻腔的通畅有重要作用。中秋之后，一直到初春，气候往往比较干燥，所以，更应该常吃些秋梨、藕、香蕉、银耳、萝卜、胡萝卜、甘蔗、番茄、百合、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋阴润燥作用的药食。而宜少吃辛辣刺激与过于燥烈的食品，以防止上火对鼻腔造成的伤害。

6.稳定情绪

紧张作为鼻腔温度下降的独立因素，是近年才发现的。经过仪器测定，在同样外界条件下，精神紧张的人鼻腔血管收缩，血流减少，温度明显降低。因此，冬天应经常进行室外活动，使鼻子经受耐寒锻炼。

二、鼻部保健5禁忌

1.忌用手挖鼻子

冬季气候比较干燥，人们的鼻腔容易发干、发痒，甚至干裂出血，尤其是鼻子进入异物时，使人更有挖鼻和揉鼻的欲望。遇到这种情况，应把手绢浸湿或用消毒湿棉签在鼻腔中擦洗。切忌用手去挖，否则有损于鼻腔，破坏鼻腔的生理作用，易患急性鼻炎。

2.忌挤压长了疖子的鼻腔部位

因为鼻腔里血管丰富，静脉无瓣膜，若细菌扩散可引起海绵窦感染或严重的颅内并发症。

3.忌拔鼻毛

鼻毛长得太长不美观，必要时可用小剪刀将鼻毛剪至不露出鼻孔为宜，但不要用力拔鼻毛，以免造成鼻内损伤。

4.忌擤鼻涕用力过猛

冬季鼻涕多，擤鼻涕时要逐个鼻孔擤，用力不宜太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，从而引发鼻窦、中耳腔感染。气流压力过大，也会损伤鼻黏膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。

5.忌用口呼吸

学会用鼻孔呼吸。张口呼吸时鼻腔起不到调温、湿化、自洁的作用，对支气管和肺脏有疾患的患者更无益处。

据《食品与健康》

篇4：健康教案：有用的鼻子

1、引导幼儿了解鼻子的作用。

2、学习擤鼻涕的方法。

3、培养幼儿爱护鼻子的意识。

二、活动准备

1、香油、酒、醋、香水

2、纸巾若干、垃圾桶

三、活动过程

1、利用赠“小礼物”情境激发幼儿活动兴趣。

师：“今天贡老师给小朋友带来好多小礼物，我们一起去闻闻到底是什么？”（幼儿操作教师进行引导）

师：（招呼小朋友就坐）“小朋友，贡老师给你们带来了什么礼物？”

幼：（根据自己闻到的说出名称）香油、酒、香水……

2、交流谈话引导幼儿认知鼻子的作用。

师：“你是怎么知道的？”

幼一：“用小鼻子闻到的”

师：“你呢？你……”幼儿自由回答。

师：“原来我们的鼻子可以闻味，那你的小鼻子还闻到过什么气味？”

幼：“喷香的饭菜，厕所的臭味……”

师：“小鼻子本领真大呀！小鼻子能闻味，还能干什么？”

引导幼儿闭上小嘴巴，捏捏小鼻子，吸气—呼气—吸气。

师：“哎？小鼻子刚才在干什么？”引导幼儿说出小鼻子在呼吸。

师小结：原来小鼻子还能呼吸呢！

3、利用故事引导幼儿保护鼻子。

小猪鲁鲁也有一个小鼻子，它的鼻子是翘翘的，而且也有两个鼻孔。可是鲁鲁有个坏毛病，常常要挖鼻孔。猪妈妈告诉他这样很不讲卫生，细菌都跑到鼻孔里去了。一天，鲁鲁一个人玩感到真没趣，就拿起一个小豆子正要往鼻子里面塞，猪妈妈看到了（出示挂图）着急地大声说：“鲁鲁你不能这样做啊！……”

师：“猪妈妈为什么非常着急，不让鲁鲁这么做？”

师：“小猪鲁鲁听了妈妈的话，忙把小豆子收了起来。还有哪些小东西不能塞到鼻子里？哪个小朋友想告诉小猪鲁鲁？”

4、实践操作指导幼儿学习擦鼻涕。

师：“小猪鲁鲁感冒了，鼻涕直往外流，怎么办？

“擦一擦……”

师：“那应该用什么擦？”

“手帕、毛巾、纸巾……”

师：“怎样擦呢？老师先做给小朋友看看（师一边讲解一边示范）”。

小纸巾捂住鼻子，先按住一边的鼻孔，轻轻擤另一侧的鼻涕；“一、二、三”，再按住另一侧鼻孔，轻轻一擤，最后擦净鼻孔周围的鼻涕。

师：“老师为小朋友准备了纸巾，每个小

朋友拿一块跟老师一起做给小猪看看吧！擦完鼻涕的纸巾应该放到哪里呢？”引导幼儿说出并发现垃圾桶。

师幼一起练习擦鼻涕。

师：“放完纸巾的小朋友到老师这儿来和小鼻子做游戏喽！”

5、通过游戏，引导幼儿了解鼻子的朋友。

师：“好宝宝，我问你，你的鼻子在哪里？”

幼：“贡老师，告诉你，我的鼻子在这里”幼儿边说边指出。引导幼儿再来一边等待所有幼儿都围过来。

师：“小鼻子旁边都有那些好朋友？”（眼睛、嘴巴、耳朵……）那我们再一起问候小鼻子的朋友吧！“……

篇5：大班健康教案 鼻子的故事

活动目标

1、感知和发现鼻子的形状、构造和功用，懂得如何保护自己的鼻子。

2、能积极参与活动，大胆表达自己的认识。活动准备

香水一瓶；鼻子的故事课件；“摸摸鼻子拍拍手”音乐；幼儿人手一面镜子。活动过程

一、引起幼儿活动兴趣。

师：左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。你们猜出是什么了吗？（让幼儿根据自己回答是鼻子）

三、观察鼻子的外形。

1、那鼻子长在哪里呢？(引导幼儿说出鼻子长在脸的中间位置)

2、师小结：其实我们每个人都有鼻子。

3、师：那我们的鼻子是什么形状的呢？我们一起观察一下吧！

4、幼儿用镜子观察自己和同伴的鼻子。

引导幼儿说出自己的发现：鼻子长在脸上，三角形，有两个鼻孔还有有两个鼻孔。

二、引出鼻子的作用。

1、师：那鼻子有什么作用呢？教师一边喷花露水一边问：小朋友，你们闻到了什么？（幼儿自由回答：香香的气味。）

2、师：我们的鼻子可以闻到气味。那你的小鼻子平时还闻到过什么气味？（引导幼儿根据自己已有的生活经验讲述自己的发现：辣的、酸的、臭的....）

3、师：小朋友的小鼻子能干，能闻辣的、酸的、臭的。但黄老师要告诉小朋友闻到臭臭的味道要赶快走开

4、我们的鼻子除了闻味道还能干什么？（请幼儿讲述自己的发现：鼻子在呼吸。）

4、师小结：鼻子的用处很大，它不仅可以让我们辨别气味，还可以帮助我们呼吸呢。

四、欣赏故事课件，初步了解鼻子的构造。

故事讲完后，教师组织幼儿讨论：

（1）听完这个故事，你们知道鼻孔里面有什么？（鼻毛、鼻黏膜、鼻屎……）

（2）灰尘坏蛋和细菌妖怪随着空气，一个跟斗翻进去。可还没等它们直起腰来，就被什么东西挡住了？被鼻子里面的第一道防线鼻毛挡在外面

（3）那鼻子里面有胶水吗？没有，有鼻黏膜，它是鼻子的第几道防线道防线？第二道防线。

（4）被鼻黏膜挡住的灰尘和死掉的细菌，变成什么？（鼻屎）

五、讨论怎样保护鼻子。

1、师：那我们怎样保护我们的鼻子呢？现在天气凉了，很容易感冒，感冒就会打阿嚏，小朋友打阿嚏的时候可不能对着别人打喷嚏，是不礼貌的。

2、感冒了，有时候鼻子也会流鼻涕，这时候就是说我们的鼻子病了，我们应该怎样保护自己的鼻子？（幼儿自由讨论，请个别幼儿讲述。）

4、师：平时我们不感冒的时候，我们应该怎样保护自己的鼻子？（幼儿自由讨论，请个别幼儿讲述。）

5、小结：保护我们的鼻子的方法。就如以上说的我们平时玩细小的物品时，不要细小的物品放进鼻孔里面，不要挖鼻孔，生病了戴上口罩，吃饭也不可以挑食，这样对我们的鼻子和身体都好。

六、结束活动：

幼儿跟随“摸摸鼻子拍拍手”音乐，自由地摸自己鼻子离开教室。

【延伸活动】

游戏“闻闻猜猜”。让幼儿闻用布遮住的带有不同气味的食品，如巧克力、桔子、饼干、香蕉等，猜是什么食品，猜中后奖励小红花。

附：鼻子的故事

一天，灰尘坏蛋和细菌妖怪在空中飞上飞下，忽然发现前面站着一个人，灰尘坏蛋说：“要是能钻到人的身体里该有多好呀！”“怎么才能进去呢？”于是，它们围着人转来转去，最后总算找到了鼻孔。

灰尘坏蛋和细菌妖怪可高兴啦，随着空气，一个跟斗翻进去。可还没等它们直起腰来，就被什么东西挡住了。

灰尘坏蛋和细菌妖怪蹲在洞口仔细往里看，发现鼻子里面长了很多乌黑的毛。

灰尘坏蛋说：“听说它叫鼻毛，是鼻子的岗哨，专门对付我们的。”

细菌妖怪生气的说：“我不相信它能挡住我的去路。”它晃着膀子冲了进去，总算没有白费劲。细菌妖怪冲过第一道防线---鼻毛。但不知怎的，脚跟和脑袋像被什么东西黏住了，一动也动不得。难道鼻子里有胶水吗？

鼻黏膜看见细菌妖怪这副半死不活的怪样子，咯咯地笑起来。

篇6：小班健康教案《有用的鼻子》

小班健康教案《有用的鼻子》 活动目标：

1、引导幼儿了解鼻子的作用,并学习擤鼻涕的方法.2、培养幼儿爱护鼻子的意识.活动准备：用瓶子包装好的香油、酒、醋 垃圾桶两个、手帕纸若干

活动过程:

1、教师利用小礼物的情境引起幼儿活动兴趣。师：“今天王老师给小朋友带来好多小礼物，下面请小朋友跟王老师一起去闻闻到底是什么？”（幼儿观察教师进行引导）师：（招呼小朋友就坐）“小朋友，王老师给你们带来了什么礼物？” 幼：（根据自己闻到的说出名称）香油、酒、香水、„„

2、引出鼻子的作用。师：“你是怎么知道的？” 幼一：“用小鼻子闻到的” 师：“你呢？你„„”幼儿自由回答。师：“哦，原来是们的鼻子可以闻味，那你的小鼻子还闻到过什么气味？” 幼：“喷香的饭菜、厕所的臭味„„” 师：“小鼻子的本领很大啊！小鼻子能闻味还能干什么？ 引导幼儿闭上小嘴巴，捏捏小鼻子，吸气——呼气——吸气。师：“哎？小鼻子刚才在干什么？引导幼儿说出小鼻子在呼吸。师小结：原来小鼻子还能呼吸呢！

3、利用故事学习保护鼻子。小猪鲁鲁也有一个小鼻子，它的鼻子是翘翘的。而且也有两个鼻孔，可是鲁鲁有个坏毛病。常常挖鼻孔，猪妈妈告诉它这样很不卫生，细菌都跑到鼻孔里去了，一天，鲁鲁一个人玩感到真没趣，就拿起一个小豆子正要往鼻子里面塞，猪妈妈看见了（出示挂图）着急的大声说：“鲁鲁你不能这样做啊！” 师：“猪妈妈为什么非常着急，不让鲁鲁这么做？” 幼：“危险„„” 师：“小猪鲁鲁听了妈妈的话，忙把小豆子收了起来，还有那些小东西不能塞到鼻子里？哪个小朋友想告诉小猪鲁鲁？” 幼：“小扣子、纸团、瓜子„„”

4、引导幼儿学习擦鼻涕。师：“小猪鲁鲁感冒了，鼻涕直往外流，怎么办？ 幼：“擦一擦„„” 师：“那应该用什么擦？” 幼：“手帕、毛巾、纸巾„„” 师：“怎样擦呢？老师先做给小朋友看看（师一边讲解一边示范）小纸巾捂住鼻子，先按住一边的鼻孔，轻轻的擤另一册的鼻涕：“一、二、三”，再按住另一侧的鼻孔，轻轻一擤，最后擦净鼻孔周围的鼻涕。师：“老师这为小朋友准备了纸巾，每个小朋友拿一块跟老师一起做给小猪看看吧！擦完鼻涕的纸巾应该放在哪里呢？”引导幼儿说出并发现垃圾桶师幼一起练习擦鼻涕。师：“放完纸巾的小朋友到老师这儿来和小鼻子做游戏咯！”

5、幼儿围在老师身边进行游戏。师：“好宝宝，问你，你的鼻子在哪里？” 幼：“王老师，告诉你，的鼻子在这里‘幼儿边说边指出。引导幼儿再来一遍等所有的幼儿都围过来。” 师：“小鼻子的旁边都有哪些好朋友？”（眼睛、嘴巴、耳朵„„）那们再一起问候小鼻子的朋友吧！（唱眼睛、嘴巴„„）

篇7：鼻子健康的8大误区

在容易感冒的季节，一旦出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状时，人们自然地就想到是感冒，但吃了感冒药后，症状仍未消除，这时，你会不会想到是鼻窦炎在作怪？因为它的症状与感冒相似，很容易被误判。

医生点评：鼻炎与感冒的症状如何区分？感冒一般经治疗7天可痊愈，如出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕的症状不断发作，不能彻底痊愈的状况，有必要到耳鼻喉科进一步检查。特别是过敏性鼻炎4大症状（鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞）与感冒症状相似，容易被认为是感冒反复发作而延误治疗。

鼻子不通气就用滴鼻液

很多鼻塞患者每天都有使用滴鼻剂的习惯。起初只是一天滴3次，但随着鼻塞症状的加剧，一天会滴上十多次。结果天天都离不开这滴鼻剂了。

医生点评：严重感冒时如出现鼻腔充血、通气不好，用一些滴鼻液能够迅速缓解鼻塞症状，使鼻腔分泌物及时排除。但应注意滴鼻液只能短期使用，最多不能超过1周，症状减轻就应该停用。长期使用麻黄素类滴鼻液可致鼻腔黏膜血管一直处于收缩状态，其收缩舒张功能失调，诱发药物性鼻炎。

头痛与鼻子无关

不少头痛患者到医院的很多科室检查都发现不了病因，到耳鼻喉科才发现头痛与鼻子有关，这种现象称之为鼻源性头痛。

医生点评：鼻源性头痛最常见的原因是鼻窦炎，很多鼻窦炎患者首先表现为头痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳闷等症状。鼻源性头痛容易被人们所忽视，这种头痛的位置多在额部，有规律性，如上颌窦鼻炎引起的头痛，一般早晨、上午较轻，下午或夜晚明显加重。

打呼噜因为睡得香

不少人总认为躺倒就睡、睡时打鼾是睡得香的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上噩梦不断，白天没精神，血压高、反应慢、记忆力开始下降，这是怎么回事呢？

医生点评：如果打鼾症状轻微，醒来后人只是感觉疲劳，没太多不适。如果打鼾过程出现呼吸暂停现象，睡醒后会感觉口干舌燥，学习、工作注意力不集中，记忆力下降等，就可能是睡眠呼吸暂停综合征了。儿童如果打鼾，还有可能导致生长和智力发育迟缓以及其他神经系统症状。

鼻塞常用嘴呼吸

一些鼻塞患者会不由自主地改用张口呼吸，以维持体内正常的气体交换。

医生点评：鼻孔入口内有硬而短的鼻毛，能挡住空气中的花粉、碎绒毛和粉尘等。长期用嘴代替鼻腔呼吸，会为病菌的长驱直入敞开大门，增加呼吸道感染的几率。所以，鼻子一直不通气要及时到耳鼻喉科就诊。

慢性鼻窦炎没什么大不了

很多患者觉得慢性鼻窦炎没什么大不了，吃药维持就行了，反正对工作和生活的影响也很小，也不会对身体健康造成影响。

医生点评：慢性鼻窦炎为鼻窦的慢性化脓性炎症，常为多个鼻窦同时受累。严重慢性鼻窦炎有引起颅、眼、肺并发症的可能，应积极治疗。在药物、手术治疗后大多数慢性鼻窦炎患者可以治愈。

塞纸巾止鼻血

有些家长看见宝宝流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入宝宝鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。

医生点评：宝宝流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法，往往10分钟内就能止血。首先让宝宝坐着，用嘴呼吸，家长用手指紧紧压住出血侧鼻翼上方。血止住后会形成血块，但不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医，请专科医生进行治疗。

按压鼻子两侧擤鼻涕

擤鼻涕是一件再平常不过的事情，但是许多人擤鼻的方法不正确。经常可以看到有人拿着卫生纸放在鼻孔周围，随后按压鼻子两侧，用力同时将两侧鼻腔内分泌物擤在卫生纸上。

医生点评：这种方式的擤鼻可能会把鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物逆向流入鼻腔后部的鼻咽部，带有细菌或者病毒的分泌物容易通过这种方式进入到中耳腔，导致中耳腔炎症、急性中耳炎等。

篇8：健康活动：《小鼻子大用处》

-活动目标：

1、了解鼻子的基本功能。

2、爱护鼻子，学习保护鼻子的简单方法。活动重难点：爱护鼻子，学习保护鼻子的简单方法

活动准备：

香水、有香味的鲜花、食品若干。

一、开始部分

稳定幼儿情绪

二、基本部分：

1.教师组织幼儿玩“虫虫爬”游戏熟悉五官的位置。

2.出示香水、鲜花等，请幼儿闻一闻并提问：你闻到了什么味儿?用什么闻的？

3．让幼儿捏住鼻子再次闻以上物品，引导幼儿知道各种味道都要靠鼻子才能闻到。

4.让幼儿轻轻捏住鼻子进行呼吸，体验不能顺畅呼吸的难受感。

三、结束部分

篇9：大班健康活动：鼻子保健操

将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

教学反思：鼻子是幼儿的五官之一，在小班都已经开始了对鼻子的认识，幼儿也知道鼻子是用来呼吸和闻气味的，但对于鼻子的内部构造却不清楚，和身体的关系更说不清。本次活动用图片让幼儿了解了鼻子是人体呼吸系统的入口，以及保护鼻子的方法。在做鼻子保健操时，幼儿都很认真，学的有模有样的。

篇10：鼻子健康活动教案

幼儿园中班健康教案：当鼻子出血了

活动目标：

1、在鼻子出血时，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

2、通过讨论，知道鼻子的作用，了解保护鼻子的方法。

3、遇到问题时，能不慌乱和害怕。

活动准备：

1、装有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一个。

2、关于鼻子的课件。

活动过程：

1、教师念谜语：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。” 让幼儿猜一猜是我们身上的什么器官？

2、小实验：介绍鼻子的用处。

（1）

组织幼儿讨论：鼻子有什么用处？

（2）闻气味小实验：

出示几个小瓶子，让幼儿闻一闻，引导幼儿说出鼻子能闻气味。（3）呼吸小实验：

请幼儿紧闭嘴巴，并用手捏住自己的鼻子。

提问：这样有什么感觉？

（引导幼儿说出很闷，很难受，气喘不过来，知道鼻子是呼吸的通道。）

3、了解鼻子出血的急救方法。

（1）出示鼻子的课件，让幼儿重点观察剖面图，告诉幼儿在我们的鼻子里有许多毛细血管，如果经常抠鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。

（2）讨论：鼻子出血了怎么办？先让幼儿结合自己的经验说说鼻子出血时自己或别人是怎么做的？

（3）请受了伤的孩子谈谈自己的感受

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（4）教师小结：如果鼻子出血了，或者看见别人鼻子出血了，不要慌张和紧张，要用手捏住鼻子的上方，同时马上告诉老师或成人，请他们帮助你用药棉填塞鼻孔，同时还可以用冷毛巾敷。

4、讨论：保护鼻子的方法。

（1）引导幼儿讨论：怎样保护我们的鼻子。

（2）教师小结：小朋友要学会正确檫鼻涕的方法；平时不挖鼻孔，游戏时注意保护自己，不让自己的鼻子撞到人或东西；不往鼻子里塞东西；多吃蔬菜，加强锻炼，增强体质。

活动分析：

幼儿期的孩子活泼好动，对任何事都充满了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3--6岁的幼儿正是身心发育的阶段，缺乏一些必要生活经验，自我保护的意识较差，常常不能预见自己的行为会产生什么样的后果。不知道什么事情能做,什么事情不能做,有时偏偏喜欢做一些危险的尝试，为此，教育孩子树立安全意识十分有必要。

针对幼儿中鼻子易出血的现象，我们设计了“当鼻子出血了”的健康教学活动，目的在于让幼儿学会保护鼻子，在鼻子出血时，遇到问题时，不慌乱、不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。活动中通过形象的语言和生动的课件，让幼儿了解抠鼻孔、鼻子强烈碰撞引起鼻子出血的道理；而有趣的小实验，使幼儿在轻松愉快中获得知识，了解鼻子的用处；再如请受了伤的孩子谈谈自己的感受，当孩子们听到同伴的痛苦经历时，自然就会懂得不要轻易让鼻子受伤。

篇11：鼻子健康活动教案

设计背景

随着年龄的增长，4—5岁幼儿的动作能力有明显发展，表现出的年龄特点是活泼、好动，有积极的学习欲望。抓住这一特点，培养幼儿养成好习惯。鼻子，我们的五官之一，每个幼儿都知道，但是很多孩子都忽视了它的重要性，引导幼儿了解自己的身体，养成良好的健康行为习惯，减少意外伤害的发生，是幼儿健康教育的重要任务之一，本活动通过谈话交流、欣赏故事、情境演练等形式使幼儿认识鼻子，了解鼻子的作用和保护鼻子的方法，以养成良好的健康行为习惯。

活动目标

1、引导幼儿认识鼻子，初步了解鼻子的作用。

2、会使用正确的方法擤鼻涕。

3、鼓励幼儿养成良好的卫生习惯。

4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

5、初步了解健康的小常识。

重点难点

1、重点：认识鼻子并了解鼻子的重要作用。

2、难点：培养幼儿养成良好的卫生行为习惯。

活动准备

鼻子图片、花露水一瓶、幼儿自备纸巾、故事《翘鼻子鲁鲁》。

活动过程

(一)导入部分

1、教师与幼儿一起巩固《指五官》的游戏，引出鼻子的主题

2、教师出示鼻子图片，问：“这是什么?”，让幼儿使用完整的句型说出。

3、教师引导幼儿尝试说一说鼻子有哪些作用。

(二)展开部分

1、请幼儿闭上眼睛，教师在活动室内喷洒花露水。

问：“老师给你们带来一件礼物，请你们闭上小眼睛来猜一猜是什么?(花露水)，你的眼睛是闭着的，怎么知道是花露水呢，你是怎么闻道的，你的鼻子还闻到过是么气味?

2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受?(提醒幼儿捏住鼻子的时间不能太长)。

3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味，所以小朋友一定要保护好自己的鼻子。

4、教师讲述故事《翘鼻子鲁鲁》，让幼儿了解挖鼻子和将异物放入鼻子的危害，并掌握保护鼻子的一些方法。教师讲述故事，让幼儿注意倾听。

5、故事结束，教师引导幼儿说一说故事中不爱护鼻子的具体表现是什么，并说一说这样做对不对。

6、小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压;不把东西塞入鼻孔。

(三)结束部分

1、教师：“小朋友已经知道鼻子的作用真大，可是鼻子有时会流鼻涕，比如感冒时，流鼻涕了该怎么办?”

2、教师组织幼儿用正确的擤鼻涕的方法擤鼻涕。

教学反思

一、教学内容方面

2011年12月22日我执教了学前双语教材中健康领域《保护鼻子》一课，这是双语教学活动课，这节课的教学目标是：

1、引导幼儿认识鼻子，初步了解鼻子的作用。

2、会使用正确的方法擤鼻涕。

3、鼓励幼儿养成良好的卫生习惯。

鼻子是我们的五官之一，每个幼儿都知道，但是很多孩子都忽视了它的重要性，引导幼儿了解自己的身体，养成良好的行为习惯，减少意外伤害的发生，是幼儿健康教育的重要任务之一。

在活动过程方面通过谈话交流、欣赏故事情境演练等形式使幼儿认识鼻子，<来.源快思教.案网>了解鼻子的作用和保护鼻子的方法，以养成良好的行为习惯。

二、教学过程方面

这节课的活动流程如下：首先一《指五官》游戏引出主题，然后带小朋友一起认识鼻子并讨论鼻子的作用，接着通过闻花露水及幼儿的自身体验感受鼻子的作用是：可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味，所以小朋友一定要保护好自己的鼻子。再次用《翘鼻子鲁鲁》的故事让幼儿了解挖鼻子和将异物放入鼻子的危害，并掌握保护鼻子的一些方法，最后以教师组织幼儿用正确的擤鼻涕的方法结束。

以上是这节课的活动流程，教学环节基本没什么问题，教学目标基本完成。对于名族孩子在理解方面有一些问题，为了是孩子们的理解水平提高，我认为在平时的教学活动中可以通过认真倾听、多练习说等方法提高汉语的理解水平。总的来说本节课的整体效果还不错，幼儿认真倾听并积极举手回答我提出的问题。

三、教学策略方法

在实施教学活动之前我认真分析教材，确定重难点之后认真备课。这节课教学重难点突出，教学目标基本完成，我认为整体效果还是挺不错的。因为这节课发挥了小朋友们的主观能动性，激发了小朋友们兴趣，整节课让小朋友们在轻松的氛围下，没有疲劳感。

篇12：鼻子健康活动教案

活动目标：

1、引导幼儿了解鼻子的作用，并学习擤鼻涕的方法。

2、培养幼儿爱护鼻子的意识。

3、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

4、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

幼儿园小班健康教案《有用的鼻子》

活动准备：用瓶子包装好的香油、酒、醋，垃圾桶两个、手帕纸若干

活动过程：

1、教师利用小礼物的情境引起幼儿活动兴趣。师：“今天王老师给小朋友带来好多小礼物，下面请小朋友跟王老师一起去闻闻到底是什么？”（幼儿观察教师进行引导）师：（招呼小朋友就坐）“小朋友，王老师给你们带来了什么礼物？” 幼：（根据自己闻到的说出名称）香油、酒、香水、……

2、引出鼻子的作用。师：“你是怎么知道的？” 幼一：“用小鼻子闻到的” 师：“你呢？你……”幼儿自由回答。师：“哦，原来是我们的鼻子可以闻味，那你的小鼻子还闻到过什么气味？” 幼：“喷香的饭菜、厕所的臭味……” 师：“小鼻子的本领很大啊！小鼻子能闻味还能干什么？ 引导幼儿闭上小嘴巴，捏捏小鼻子，吸气--呼气--吸气。师：“哎？小鼻子刚才在干什么？引导幼儿说出小鼻子在呼吸。师小结：原来小鼻子还能呼吸呢！

3、利用故事学习保护鼻子。小猪鲁鲁也有一个小鼻子，它的鼻子是翘翘的。而且也有两个鼻孔，可是鲁鲁有个坏毛病。常常挖鼻孔，猪妈妈告诉它这样很不卫生，细菌都跑到鼻孔里去了，一天，鲁鲁一个人玩感到真没趣，就拿起一个小豆子正要往鼻子里面塞，猪妈妈看见了（出示挂图）着急的大声说：“鲁鲁你不能这样做啊！” 师：“猪妈妈为什么非常着急，不让鲁鲁这么做？” 幼：“危险……” 师：“小猪鲁鲁听了**的话，忙把小豆子收了起来，还有那些小东西不能塞到鼻子里？哪个小朋友想告诉小猪鲁鲁？” 幼：“小扣子、纸团、瓜子……”

4、引导幼儿学习擦鼻涕。师：“小猪鲁鲁感冒了，鼻涕直往外流，怎么办？ 幼：“擦一擦……” 师：“那应该用什么擦？” 幼：“手帕、毛巾、纸巾……” 师：“怎样擦呢？老师先做给小朋友看看（师一边讲解一边示范）小纸巾捂住鼻子，先按住一边的鼻孔，轻轻的擤另一册的鼻涕：“一、二、三”，再按住另一侧的鼻孔，轻轻一擤，最后擦净鼻孔周围的鼻涕。师：“老师这为小朋友准备了纸巾，每个小朋友拿一块跟老师一起做给小猪看看吧！擦完鼻涕的纸巾应该放在哪里呢？”引导幼儿说出并发现垃圾桶师幼一起练习擦鼻涕。师：“放完纸巾的小朋友到老师这儿来和小鼻子做游戏咯！”

5、幼儿围在老师身边进行游戏。师：“好宝宝，我问你，你的鼻子在哪里？” 幼：“王老师，告诉你，我的鼻子在这里‘幼儿边说边指出。引导幼儿再来一遍等所有的幼儿都围过来。” 师：“小鼻子的旁边都有哪些好朋友？”（眼睛、嘴巴、耳朵……）那我们再一起问候小鼻子的朋友吧！（唱眼睛、嘴巴……）

6、结束： 我们和小鼻子到外面呼吸新鲜空气喽！

教学反思

活动中我以猜谜导入活动，引导幼儿了解鼻子的简单结构。接着通过闻气味、捏鼻子体会鼻子的作用。同时插入擦鼻涕的方法，针对部分不会擦鼻涕的幼儿进行隔壁指导，使幼儿掌握正确的擦鼻涕的方法。

掌握保护鼻子的方法是活动的重点。通过讲故事，将健康教育渗透到其中，使幼儿初步意识到一些不良习惯造成的危害。

不足之处：我讲述的比较多，对幼儿的引导有所欠缺，没有体现幼儿的主体

小班健康教案《有用的鼻子》含反思这篇文章共4536字。

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篇13：鼻子健康活动教案

【设计意图】

3-6岁幼儿正是身心发育阶段，尤其是小班幼儿，缺乏一些必要的生活经验，自我保护意识差，常常不能预见自己的行为会产生什么样的后果。近期，我班幼儿常发生抠鼻子致其流血的情况，因此，我设计了本节活动。

【活动目标】

1、通过故事，幼儿能够萌发出保护鼻子的意识。

2、引导幼儿了解鼻子的作用。

3、基本能够正确掌握擤鼻涕的方法。

4、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

【活动重难点】

重点：基本掌握正确擤鼻涕的方法。

难点：通过故事，幼儿能够萌发出保护鼻子的意识

【活动准备】

1、有特殊气味的生活用品、纸巾若干。

2、有擤鼻涕的生活经验。

【活动过程】

(一)导入部分由添画游戏导入活动：出事一张未画完整的画像。

(师)：这是一位粗心的小朋友在参加画展时画的一幅画，这次她没有得奖，因为她这副画没有画完整，小朋友观察一下，这幅画上缺少了什么东西?

小结：小朋友真聪明，这副画缺少了鼻子，由此引出鼻子这个主题。

(二)活动部分

1、玩游戏：师幼共同玩游戏《看谁的本领大》，引导幼儿用各种器官去尝试分辨事先准备好的各种物品的特殊气味(醋、花露水、酒)，说对的给予鼓励。

2、引导幼儿根据以往的经验说一说，鼻子还闻到过什么气味(臭味、甜味、烧焦味等)。

3、引导幼儿说一说鼻子的作用。

鼻子除了用来闻味，还有什么作用?(呼吸)因此，我们要保护好自己的鼻子，不要让它受到任何的伤害。

现在老师有个故事，小朋友想不想听一听是怎么回事?故事的名字是《翘鼻子鲁鲁》。

4、听故事做讨论：老师有感情的讲述故事，然后组织幼儿讨论：鲁鲁做的对吗?为什么呢?

小结：保护好鼻子，不能乱挖鼻子，不要把东西往鼻子里塞，这样做很危险也很不讲卫生。

5、教幼儿正确擤鼻涕的方法：

(1)幼儿自己用纸巾擦鼻涕。

(2)根据幼儿的表现，讲解擤鼻涕的正确方法，用手帕或纸巾按住鼻子，先按住一侧鼻孔，轻轻擤另一鼻孔的鼻涕，再按住另一侧鼻孔，轻轻一擤，擦净鼻孔周围的鼻涕。

(三)结束部分组织幼儿用正确的方法，学擤鼻涕，对动作正确的幼儿给与鼓励。

【活动延伸】

组织幼儿回班级，与同伴们分享、讨论保护鼻子的方法。

教学反思：

活动结束后，我认真反思了这节课，教育活动应以幼儿的需要、兴趣，尤其是幼儿的经验来进行教学决定，在活动中我对自己角色的定位是一个参与者，我希望和孩子共同发现、探讨、寻找，让孩子在观察时享受探索的快乐。一节课下来，我个人认为，我设计的这节课符合幼儿的年龄特点。

篇14：鼻子健康活动教案

活动目标：

1、体会鼻子的重要性，养成保护鼻子的良好习惯。

2、通过讨论、观看视频和观察图片的方式知道并学习保护鼻子的方法，学习简单的鼻子止血方法。

3、通过游戏、谈话、实验、体验等方法让幼儿了解鼻子有呼吸与嗅觉的功能，知道其重要性。

4、能理解画面的主要内容，学习用连贯的语言讲述图片内容。

5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

活动准备：

1、资料包材料：教学课件《翘鼻子噜噜》、ppt图片、音乐。

2、礼物盒、课件、装有各种气味东西的杯子（和幼儿人数相等）、四个篮子、各种鼻子道具、活动过程：

一、以实物导入活动：出示礼物盒，请一个幼儿打开盒子，引导幼儿说出鼻子，揭示课题《我们的鼻子》。

二、发现感受鼻子的特殊功能，并体会其功能的重要性。

1、带幼儿通过体验知道鼻子有嗅觉功能。

（1）出示各种不同气味的杯子（和幼儿人数相同），幼儿自由选择一个杯子闻一闻。

（2）香、臭、辣、酸气味的东西分类。

提问：哪些杯子里装的是香味，香香的东西会是什么？（闻到香味的幼儿打开杯子）酸酸的又是些什么呢？喜欢吃辣椒吗？

教师小结:我们身边有好多东西的气味是不一样的？有的酸、有的辣、有的香、有的臭，我们的鼻子可以帮助我们辨别各种不同的气味，本领可大了。

2、感受鼻子的呼吸功能：

（1）感受呼吸，有什么感觉？

小结：呼吸对我们很重要，如果不能正常呼吸，就会感到头晕、不舒服，影响我们的生活，时间长了，还会有生命危险。

（2）让幼儿观察鼻毛，了解鼻毛的作用小结：鼻毛可以帮我们挡住灰尘，让我们吸进去的空气更干净，使我们的身体长得更健康。

三、了解并学习保护鼻子的方法。

1、幼儿观看动画故事《翘鼻子噜噜》。

提问：噜噜这样做对不对？为什么？

2、看ppt图片，幼儿根据图片内容判断保护鼻子的方法。

小结：我们学到了很多保护鼻子的方法，知道鼻子对我们非常重要，谁都离不开它，所以我们要好好的保护它。不要用小手挖鼻孔，更不能往鼻子里面塞东西，玩的时候要当心，流鼻涕了要用干净的手绢轻轻擦。这样我们的鼻子就会更好的帮助我们呼吸和嗅气味了。

3、幼儿参与讨论止鼻血的方法。

四、活动延伸：《化妆舞会》

1、看ppt图片，欣赏各种各样的鼻子。

2、幼儿选择自己喜欢的鼻子道具戴上。

3、随着音乐欢快的舞蹈。提醒幼儿玩的时候要注意保护好自己的鼻子

教学反思：

这个活动使幼儿了解鼻子的结构、鼻子的功能和保护鼻子的方法，同时通过激发幼儿交流、表达，既发展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力，又提高了幼儿的生活经验和技能，真可谓是一举两得。