加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文（通用9篇）

篇1：加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

业余训练是体校和学校体育工作的重要组成部分，承载着培养和造就有运动天赋学生的成绩达到一定竞技水平，为高一级院校输送体育人才，参加上一级的田径比赛，为校争光的重要任务。体校和中学业余训练的结合是一个重要的环节。

一、体校与中学有机结合，营造学校良好的体育氛围

1.学校领导应重视体育工作，支持体校选材并利用业余时间参加训练。学校应该把体育工作列入全校的工作计划中，建立健全学校体育工作的竞争和激励机制，根据上级对学校体育工作的指示精神和要求，合理地安排体育活动和运动竞赛，锻炼师生的身体，提高健康水平，养成顽强的拼搏精神，营造一个良好的体育氛围。

2.体育教师要身体力行，掌握校内体育动态，在搞好体育课堂教育、教学、管理的前提下，利用业余时间，组织开展好相应的体育活动和竞赛，有计划地进行田径业余训练。在教学、体育活动和竞赛中发现体育“苗子”,及时调整训练队成员，健全业余训练的管理制度，分析研究队员的身心状况，制订合理的训练方法，科学的安排训练的负荷量，使队员的素质技术成绩都有理想的提升。

3.体校教练要经常到学校，了解学校学生情况，观察学校的业余训练，了解队员，指导训练，做到掌握一手材料，跟学生搞好关系，真正地为了学生去选材、去训练、去培养。

二、重要的环节――对业余训练队员的选材要求

1.热衷于体育运功，有积极主动参加业余体育锻炼的愿望，这是必备的内外在因素。

2.田径运动项目众多，教师要根据校情，确立具有校情特色的优势项目为主训项目，来选择体育“苗子”.

3.重视文化课成绩，运动员不是别人想象的头脑简单四肢发达的人，体育运动是一项体力加脑力的综合活动。

4.要有吃苦耐劳的精神，田径训练单调、枯燥乏味、艰苦、缺乏像球类一样的兴趣。

5.要有家庭的支持，人的成长离不开家庭的关怀和支持。良好的家境可以为其发展起到坚强的.作用，并有可能造就一个优秀的运动员。

三、坚持科学合理训练，严格管理

要建立科学的发展思路、管理制度，体校跟学校的业余体育训练要有机结合。各级教练员都要根据实情，确立训练目标和任务，制订远期训练规划，做好训练计划，合理安排科学合理的训练，保证每天训练要有收获，保证队员的健康与安全。

体校和学校业余训练工作涉及双方领导的重视度和整合，涉及场地器材设备、教练员的责任心和专业能力训练方法等等。协调好各方面工作才能促成中学和体校田径业余训练工作和谐发展，通过训练并发掘运动员的潜力，不埋没人才，培养出优秀的体育尖子，为学校、为家庭争光，使具有优秀潜质的学生成才。

篇2：加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

第1~2周：恢复性训练与综合身体素质训练。一般耐力和小力量组合练习。以定时定距离跑调身体一般耐力，小型组合综合小力量练习提高身体素质。2000米定时跑，柔韧性练习，组合哑铃操、小杠铃、跳跃练习等。

第3~5周：恢复性训练与一般专项素质训练。2000米定时跑9～10分钟，专项素质练习（单双足跳、负重后蹬跑、杠铃挺举、变速跑、途中跑等）。

第6周：运动专项训练与提高训练。

加速跑、途中跑、变速跑、大力量练习，基本动作练习。（40米、50米加速跑，30米、60米、100米途中跑，50米、100米、150米、300米变速跑，大强度力量练习，专项技术动作练习。）

第7~8周：赛前训练，心理疏导，技战术训练和个别指导结合。

赛前调整，专项技术练习，提高专项能力，运动强度加大。（蹲踞式起跑30米加速练习，终点冲刺练习，短跑全程跑练习，大强度、小运动量、定时跑。）

第9周：期中考试。第10~11周：恢复期训练。

小组合力量练习，一般技术练习。（综合小素质，身体协调性、灵敏素质练习。）

第12~14周：身体综合素质的训练。

以情趣练习为主，提高身体综合素质。（大强度对抗性游戏等。）

第15~17周：专项素质与耐力训练。

专项力量练习和专项耐力训练。（上肢、腰腹肌力量练习，负重后蹬跑练习。30米、50米加速跑练习，100米、300米变速跑练习及100米、200米、300米、400米循环跑练习等。）

第18周：专项素质与技术的训练。专项技术、短跑途中跑技术练习。第19~20周：专项能力练习。

提高短跑100米、200米、400米全程跑练习。（150米跑、250跑、300米跑、500米跑大强度练习。）一天专项练习距离达到3000米到4000米。

田径训练队名单：

李辉、张成新、张海波、妥文、陈彤、张月 毕鹏辉、张静、王亚卿、刘家辉、王嘉琪 刘彤彤、刘璐璐、王磊、赵奎、陈红霞 贾 枭、陈浩、王伟、刘思文、汪佩佩、万明辉、宁文丽

业余体校田径训练计划

篇3：加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

苏州市内的2所业余体校和6所重点中学的业余体育训练班的田径教练员、运动员和管理人员,其中教练员26人,运动员96人,学校管理人员8人,根据苏州市青少年田径管理体制的具体情况以及研究需要,本文将以上学校统一认定为业余体校。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

在本文的研究过程中,查阅了有关业余体校田径训练方面的文献60多篇,另外还查阅了《运动训练学》、《中国田径教学训练大纲》、《运动训练与选材》、《体育人才学》、《逻辑学》、《中国体育教练员岗位培训教材一田径》、《运动训练管理学》、《我国青少年业余训练体制的分析与改革构想》、《试论我国体育教练员岗位培训工作的可持续发展》、《田径运动员训练规律探析》、《现代田径运动训练综述》等教材和专著,从中获得了许多科研成果和新的动态,为本研究的逻辑推理和制定发展对策提供理论依据。

1.2.2 专家访谈法

根据本文研究内容的需要,以专家访谈法为主。访谈了苏州市业余体校的运动员、管理人员和教练员,苏州市田径管理中心部分的高层管理人员。采用信函或电话访谈的方式对几名我国在竞技田径理论研究方面权威的专家、学者进行访谈。请教他们对本课题的研究看法和建议,获取许多有权威的观点和相关资料。

1.2.3 问卷调查法

根据本文研究需要,调查共发放问卷130份,其中教练员问卷26份,运动员问卷96份,管理者问卷8份,教练员问卷回收有效率为100%;运动员问卷回收的有效率为100%,管理者问卷回收的有效率为100%,由此可见,本调查问卷的回收率和有效回收率满足社会调查和研究的要求。

1.2.4 数理统计法

把调查问卷和走访所获得的相关数据按研究的目的进行分组,找出共同因素,变成一组组较少而且彼此相关较大的变量,按照体育统计学和社会调查的原理和基本方法采用SPSS10.0版社会学统计软件,利用计算机进行数据统计与处理。

1.2.5 逻辑推理法

在文献研究、访谈、数理统计的基础上,运用比较、归纳、演绎、分析、综合等逻辑学方法,结合社会学、管理学、体育理论等多学科理论,对统计数据进行分析和探讨,最终达到研究的目的。

2 苏州市业余体校田径训练队伍的现状调查与分析

2.1 运动员对训练兴趣的程度调查分析

常言道:“兴趣是最好的老师”。学习兴趣是一种活跃的心理因素,有助于学生学习积极性的提高,它在学习活动中起着尤为重要的作用。调查结果表明见表1。苏州市业余体校田径运动员对训练比较感兴趣和一般感兴趣的同学占调查总数的65.83%,已经过半。田径训练不像球类运动那样有兴趣,尤其是铅球、铁饼、中长跑等一些项目更是如此,因此针对上述情况,教练员在训练过程中应丰富教学手段、灵活采用多种训练方法以及穿插一些和专项有关联的体育游戏,提高运动员对训练的兴趣。

2.2 苏州市业余体校田径运动员文化学习的现状分析

一个优秀的运动员不仅专项成绩优异,而且文化知识及理论功底也要很高。可见,现代竞技体育竞争不仅是技能的竞争,运动员对技能的掌握与比赛中高水准的发挥很大程度上依赖于自身的智力水平,而智力水平的高低又受制约于运动员的文化水平,所以文化程度对一个运动员来说显得尤为重要。长期以来,文化学习和运动训练在青少年课余训练中一直是一对矛盾,始终没能得到很好的解决,这也是困绕我国业余体校训练工作的一大难题。

由表2可以看出,认为理论知识学习重要的学生只占一半左右,还有很多学生对待理论知识的学习不够,认为只需要技能好就可以了,这种现象是不符合优秀运动员的标准要求的。体育不仅是为了竞技,现在社会更注重向健康方面发展,所以学生要更加注重体育理论知识的学习。在加强教育和引导相结合、不断提高学生的文化素质的基础上,使学生充分认识到作为一名跨世纪的体育专业人才掌握好理论知识的重要性,以提高学生对学习理论知识的认识。由于多数体育特长生文化基础知识较差,缺乏理性抽象能力,使体育理论课的教学更加显得乏味、单调。然而对基础理论知识的个人体验及掌握程度是学习体育技能的必要条件。故教师在符合学生的心理、生理特点的基础上,应对教学内容、教学方法、教学手段、教学策略等问题进行全面的改革,并对学生的学习动机、学习态度、学习行为、学习习惯、学习情绪等问题进行深入研究,以此来认真地制定全方位的教学改革方案,对教学进行彻底地改革,如此才能受到很好的效果。同时学校和教练应当采取一些措施,如:增加学生平时考评成绩,多组织学生进行理论与实践课的练习,让他们认识理论知识的重要性,直接把所学的知识应用于实践,使理论更好地为实践服务,使每一个学生都成为新世纪懂得科学体育训练的体育教育人才。

2.3 苏州市业余体校田径教练员对待运动员学训矛盾的分析

要想成为一名优秀运动员,不仅有过硬的运动技术,也需要一定的文化理论知识作为支撑,这对运动员以后的就业有很大帮助。现实中,很多教练员只注重抓训练成绩,对运动员的文化课学习不够重视,导致文化科偏低。表3为对苏州市业余体校田径教练员对运动员学习文化课知道的重视程度的调查,认为重视和较重视的各2人,占总人数的15.38%,认为一般的16人,占总人数的61.53%,认为不重视的6人,占总人数的23.07%,由此可见,大部分教练员对运动员的文化学习不够重视,应该改变这种态度。

2.4 苏州市业余体校田径选材现状分析

在对苏州市体育局赛训处有关专家访谈时了解到:“目前,苏州市包括田径在内的大部分竞技运动项目选材科学化程度较低,简便易行的科学选材方法仍然是选材的核心,短时间内还难以解决。”结果导致运动员淘汰率居高不下,退役运动员的就业压力成为主管部门头上的一座大山,问题解决不好还要导致未来的运动员来源不畅等系列问题。由于经费以及技术手段的限制,很多高科技的选材手段没有用在业余体校运动员的选材上面,导致一批运动员半途而废。这样既浪费了人力物力,对运动员的前途也前生了很大的影响。根据对苏州市田径教练员选材所采用指标调查分析。以身体形态为选材指标的26人,占总人数的100%;以生理机能作为选材指标的1人,占总人数的3.84%;以遗传因素作为选材指标的2人,占总人数的7.69%;以身体素质作为选材指标的25人,占总人数的96.15%;以智力因素作为选材指标的8人,占总人数的30.76%;以心里因素作为选材指标的3人,占总人数的11.54%;以基本技术作为选材指标的21人,占总人数的80.76%。可以清晰地看出,大部分教练员选材常用指标主要集中在身体体形态、身体素质、基本技术上,对生理机能、遗传因素等一些潜在的因素重视不够,同时对运动员的智力因素、心里因素也不够重视。对各界的奥运冠军研究发现,要想成为一名优秀的运动员,不仅在身体素质,技战术方面很优秀,更要有一定的心理承受能力和智力能力。生理指标和遗传指标作为一个选材指标,能反应一个运动员的潜在运动能力,由于少年运动员的发育程度不同,各项机能和素质表现的有早有晚,所以生理机能选材显得尤为重要。

3 对策

3.1 加强运动员队伍的建设

科学化选材应当引起重视,要在以身体形态、身体素质以及基本技术为侧重的基础上加大生理机能、智力因素和心理因素选材的比重。苏州市业余体校尤其是体育传统校要发挥文化课教师对运动员学习文化科学知识的督导作用,要在丰富教学手段,加强科学管理,制订新的考核标准,解决运动员文化学习、运动训练的矛盾上多下功夫。苏州市市人民政府要加强落实《关于进一步做好退役运动员就业安置工作的意见》文件精神,做好苏州市业余体校退役运动员的就业安置工作。加强与普通高等院校体育学院的合作及沟通,为运动员提供再学习的机会,提高他们在就业时的社会竞争力。

3.2 完善训练条件,提高训练的科学化程度

调查表明,认为苏州市业余体校场地器材影响到训练的正常进行占51.24%,认为足够使用的仅占5.80%。可见,该地区训练条件非常不理想。体育主管部门要加大经费投入,完善训练的场地、器材、设备的改良,以求训练条件、训练的科学化程度的不断提高。出资鼓励有能力的教练员在体育科研上多下功夫,带动教练员群体体育科技创新的能力,苏州市田径训练管理中心可以成立若干小规模的科研机构,加强运动员选材、训练恢复控制、技术诊断及营养等方面的研究。

3.3 优化后备人才培养体制

选材是后备人才培养的关键。调查表明:所有教练员都认为先天身体形态是选材工作的硬性指标,有考虑生理机能的教练员仅仅1人;凭借对“苗子”的基本技术的认可选材的教练员有21人,占教练员总数的80.76%,而顾及到智力因素、心里因素的教练员仅8人和3人。此外,由于经费和技术手段有限,很多高科技的选材方法没有用在业余体校运动员的选材上。科学的选材是训练得以成功的重要因素,科学的选材加上合理的训练方法的实施是成才的关键。由此可见,苏州市业余体校选材值得深思。苏州市体育局要督促后备人才培养单位抓好运动员科学文化知识的学习,培养运动员的学习兴趣;加强对各管理部门职能的划分,加大督促力度,使各项后备人才培养、选送工作紧密结合起来,从而促进训练一体化、管理科学化、办事效率化。加大教练员的福利待遇,认真听取基层业余体校训练的发展思路和后备人才培养规划,积极就该地区业余体校所面临的招生难、训练条件及经费紧缺现状采取相应的对策。

参考文献

[1]潘前等.对新时期我国竞技体育后备人才培养体制改革的思考[J].首都体育学院学报,2007(2).

[2]童勇峰等.当前青少年田径运动员选材科学化探索[J].科技信息,2009(4).

[3]张顺英.基层体育竞赛体制的问题与对策[J].军事体育进修学院学报,2007(4).

篇4：加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

一、少年儿童的生理特点及训练中应注意的问题

1.业余体校的少年运动员因为身体发育特点，骨骼內矿物质（钙、磷）少，有机物（骨胶元等）和水分较多；骨密质较少，弹性和可塑性大，易变形。因此，在训练时要尽量避免在硬地上做强度很大、时间过长的练习，以免身体负担过重，造成损伤。少年儿童脊柱的软骨成分丰富，骨盆骨化未完成，在训练中特别应强调技术的正确性，启蒙教练员更要注意这一点。

2.处在少年儿童生长期的孩子肌肉成分及重量会随着年龄的增长而发生变化。年龄小，肌肉中的水分多，蛋白质含量较少；随着年龄增长，蛋白质含量逐渐增加，肌肉的重量也随之增大。根据这一时期肌肉力量增长十分明显的特点，在训练中做力量练习时，持续时间不宜过长，负荷量不宜过大，最好少用负重的方法，避免损伤孩子的肌肉。

3.少年儿童心脏的发育不成熟，在训练中要注意不要增加孩子的心脏负担，尤其不能做过多的剧烈运动，合理科学地安排训练内容，训练手段及内容要循序渐进，保证孩子心脏的承受能力，逐步提高运动员的心血管机能。

4.少年儿童的神经系统的兴奋过程和抑制过程相比较，前者占优势，而且两者之间转换较快。在训练过程中要有多样灵活的训练方法和手段，多采用运动性游戏的训练方法和手段，调动孩子训练的兴奋性和新鲜性，保证训练的效果。

5.少年儿童运动员在接触运动训练初期就像一张白纸，因此教练员要通过科学的选材测试，培养孩子的综合能力，提高运动员的全面素质，为今后的定向训练打下坚实的基础。

二、少年儿童的心理特点及应注意的问题

1.少年儿童正处于成长时期，他们的独立性差，依赖性强。随着年龄的增长，他们逐步会建立自信心，但同时也常常会出现夜郎自大的现象。因此，在这一时期的训练中，要加强运动员的思想教育工作，树立正确的世界观、人生观、价值观。在训练过程中要培养他们的兴趣，提高他们的能力，使他们逐步建立起自强感。在训练中有时可适当地给他们布置独立完成的计划和练习内容，以助于发展其独立性和自觉性。同时，教练要经常给予正确的评论。对不正确之处要加以引导，培养和发展他们分析问题、解决问题的能力。

2.少年儿童的模仿能力很强，学得快，忘得也快。因此，在训练过程中，在技术动作训练这一环节上要多用重复性训练的手段，保证运动员技术的定型。

3.少年儿童在成长时期的理解能力不强，应多采用直观教学手段，多做示范动作、观看影像资料等，使训练手段灵活多样、直观生动，加深他们对技术动作的理解。

篇5：田径业余训练总结

(2003——2004)

中学每年都要举办校田径运动会以及参加县田径运动会，田径是基础项目，推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，学校的《国家体育锻练标准》的达标和优秀率逐年提高，2003年全校达标率达98％，优秀率达到35％，开创了学校体育活动的又一新局面。通过1年的抓学校田径业余训练，我总结出以下几点：

一、提高自身素质

学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了4节课外，清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

二、认真选好体育苗子

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办？要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。更重要的是在暑假集训，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。

三、制定训练计划，从严进行训练

我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练8次，其中早上4次，每次45分钟，下午3--4次，每次一个小时以上，全学期除期考两周停训外，不管天气如何都坚持训练。周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳台阶，连续跳越障碍物，蛙跳，让距跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主，如做30米或40米快速的小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，车轮跑，短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以达到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为早晨学生正处于生长发育期间，再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务，影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。我是这样安排的，周一、三进行跳高、铅球的训练，周二、五进行跳远的训练，而周四一般作为调整，即以发展柔韧性、力量素质的训练周而复始。此外，每次都把柔韧性练习作为准备运动，问时带有技术性放松练习放在课的结束前进行，如：跳的项目力量练习后结合技术进行踏跳放松，这样可提高每课练习密度，也有利于学生更快掌握动作技术。

在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用一切手段如幻灯，挂图。录像。辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，如果让学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。在训练中，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力，如训练跳高时，横杆的实际高度是125cm，是该运动员从未跳过的高度，而我在跳高架旁布置有较宽大的物体高高堆起（如海绵垫之类），使学生造成视觉上的误差，我还告诉学生此时高度为135cm，而学生不会有什么怀疑（130cm是该生的最好成绩），如此，学生在克服心理障碍且又在视觉差的影响下激发出其最大的潜力及跳高欲，奋力拼搏的结果是可想而知的。这几年我校的跳高、跳远项目在城区田径会上都是名列前茅。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给

学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。

四、做过细的思想工作，争取家长支持。

要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如张静同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

五、加强思想品德教育

平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

教师：姜宝山

王青山

田径业余训练总结

单位：景兴春蕾中学

篇6：浅谈初中学校业余田径训练

东沟中学郑云权

田径是一门综合性较高的体育运动项目范畴，同时也是在全国各地开展较广的项目种类。不论是在教学条件优良还是；较差的地区都可以开展田径项目。场地设施：可以是400m、的标准场地，还是300m、200m都可以。训练的手段更是各种各样，有的在室外的场地上，有的可以在田间的道路上，在越野跑、爬山等等，都是较好的训练方法与手段。本文通过抓大东沟镇中学田径业余队伍的训练工作，总结出一些经验和建议，以供各位训练教师作为参考。

关键词：素质业余训练体育人才苗子

1我校田径队近几年来的成绩情况

我区初中每年都要举办校田径运动会以及参加郊区的中学生田径运动会，我校是郊区田径传统学校，在抓传统项目方面取得了一定的成绩。1999年在参加郊区中小学生田径运动会中获得甲组第三名、乙组第二名。2000年、2001年连续两年荣获甲组，乙组团体总分第一名，连续两年被评为体育先进集体。田径项目工作的开展，推动了学校面上的体育活动，增强了学生的体质，学校的《国家体育锻炼标准》的达标率和优秀率也逐年提高，1999年全校达标率达到92%，优秀率达到30%，开创了学校体育的又一新局面。通过几年抓学校田径队的业余训练工作，总结出了一些经验和建议。

2我区中学体育队训练的基本条件

2.1.器材调查结果

泽洲县镇级中学共有16所，其中对10所学校在体育器材设施和使用方面作了调查。大东沟镇中学是传统体育学校，在器材调查方面以我校为主。依据初中《体育教学大纲》附表三中的学校体器材必备目录编制，主要调查器材数量共计56小项，同时对使用情况，以田径为例（共15小项）逐项按使用程序分为三级：经常使用；偶尔使用和基本不用。其中器材的调查在我校当中的结果如下表：外附各学校在器材使用方面的调查结果：

从调查看，国家体育器材配备必备目录共和国56小项，该校除跳绳数量超过国家配备标准，秒表、铁饼、丈量绳、跳箱、足球、气筒、器材室平国家标准，其余46小项都存在短缺现象，占总数的82%，其中18小项全缺，占总数的32.1%，其中短缺较多的是体操和球类。

2.2学生对上体育课的调查结果

在学生的体育意识方面：调查学生的上课情况：喜欢上的占总人数的43%，不喜欢上的占57%，其中女生占不喜欢上体育课人数的62%，喜欢上课的主要原因：

1、表现自我2、个人兴趣；

3、轻松无压力；

4、老师重视；这些学生的大多数体育成绩较好，不喜欢上体育课的主要原因有：

1、上课单调；

2、体质不好；

3、无兴趣；

4、不愿吃苦；

5、老师简单粗暴；

6、其它原因。

在锻炼时间上，能坚持每天1小时的不足20%，不练的占60%；在体育特长中，认为自己擅长某种体育项目的不足20%，认为没有体育天分的占60%。这些充分说明了体育训练的局限性。

3抓好田径队训练的建议

3.1提高自身素质

学校的业余田径训练是培养人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职的工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习而轻视体育的思想，这对我们体育课和业余训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身言语和行为改变社会的偏见。为德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献的精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是“露天作业”，夏天太阳猛，冬天西北风“而且工作量大，除了每天上了3—4节课以外，清早要晨炼，傍晚带运动队训，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

3.2 认真选好体育苗子

有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好与不好并不重要，关键是能不能应负比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好的苗子，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事半功倍。然而，选苗工作，必须不辞辛苦地深入到各班，仔细地观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办？要处理好这个衔节问题，首先我们几位教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上还是在课外活动等场所，处处留意，发现好的苗子去问，并做好记录，更重要的是在暑期集训，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力的表现如何。这样的选材比较准确，入队后勤部队伍比较稳定，运动水平也会提高的更快。

3.3制定训练计划，从严进行训练

我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划。不急于求成，特别是田赛项目，要不得有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生的协调能力和基本运动能力，然后根据专项需要及运动员的特点对学生进行全面素质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分为四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练的主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的手段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小培养成正确的跑，跳、投的姿势，培养节凑感，速度等良好的感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多次训练法，每周训练十次，其中早炼五节，每次45分钟，下午4—5次，每次一个半小时，全学期除期考两周停训外，一般不停训。

周计划是根据年计划和各个季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是：先进行各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展脚部力量和弹跳力，采用深跳，跳台阶，连续跳越障碍物，三级、五级、七级等多级蛙跳，让距离跳，单足跳接力，跳远，计数跳绳比赛，计时跳绳、跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本训练为主，如做30米或40米的快速小步跑，高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、短距离加速跑等一些频度快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性，以达到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小，因为早晨学生们正在处于生长发育期间，再加上早锻后学生还要承受天的沉学习的任务，以免影响他们的身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。

如田径类项目训练，我是带田赛项目，另一位老师带径赛项目，我是这样安排的：星期

一、星期三进行跳高、铅球的训练，星期

二、星期五进行跳远的训练，而星期四一般做为调整，即以发展柔韧、力量素质的训练周而复始。此外，每次都把柔韧性练习作为准备运动，同时带有技术性放松练习放在课的结束前进行，如跳类项目力量练习后结合本技术进行踏跳放松，这样可提高每课的练习密度，也有利于学生更快掌握动作技术。

在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异的成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生刚进队时开始抓好基本技术，随着学生技术的广播电提高，仍然不断地完善基本技术，对某些难以掌握的动作，自己经较肯动脑筋想办法，利用一切手段如幻灯片，挂图、录象、辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如蹲距式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，如果学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。在训练中，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力，如训练跳高时，横杆的实际高度是145cm，是该运动员从未跳过的高度，而我在跳高架旁布置有较大的物体高高堆起（如海绵垫之类），使学生造成视觉上的误差，我还告诉学生此时的高度是135cm，非曲而学生不会有什么怀疑（140cm是该生的最好成绩）如此，学生在克服心理障碍且又在视觉差的影响下激发出其最大的潜力及跳高欲，奋力拼搏的结果可想而知的。这几年我校的跳高、跳远项目在郊区田径运动会上都是名列前茅。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的言行，因此教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好的榜样。严格地说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，教师必须首先做到，这样才能取得好的训练效果。

3.4做好思想工作，争取家长的支持

要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀的运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如五（2）班关敏仪同学在一次训练中摔断了手，手一好马上主动提出要回队来参加赛前的训练，（当时只剩一周时间）在现在独生子女多的年代，这种精神是难能可贵的也是值得我们学习的。我注意对学生进行队纪校风的教育，打好训练的思想基础。学生的成绩提高得快。如六（2）班梁晓丹同学，在三年级时被我选中，编入田径队参加训练，她训练刻苦，但父母反对，一直训练不正常，四年级代表学校参加区小学生田径赛什么名次都没有拿到。当时，这位同学己不想继续训练了，我知道以后，和她谈心，使她重新建立信心。这样，经过一年的系统训练之后，她终于一举夺得城区田径赛甲组女子跳远第二名，跳高第三名，跳高第一名是我校卢冠诗同学。

当然，单有学生的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱自己的孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，炼坏了。我们也常常碰到这个问题。如初一（5）班王绮雯就是个例子，这个学生身体素质也较全面，本人也很喜欢，但家长怕炼坏了身体，影响学习，坚决不准她参加训练，还有两周就要比赛了，怎么办？我多次上门家访，向家长讲清道理，讲明训练的目的、时间、方法等具体问题，消除了家长的顾虑，学校领导还专门找了一位老师帮她补习，保证她的学习成绩不下降，另一方面通过学校舍领导和班主任一起做家长的工作，终于使家长感动同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。

3.5热心搞好后勤服务

平时除了抓好学生训练外，还及时了解学生的身体状况反应。为了加强学生营养供给，条件好的学校在早上训练时得到领导和家长的大力支持。设立了早餐，我们尽量把早餐搞

好，使学生多吃各种营养食物，摄入全面，足够的营养，从而使学生的身体得以健康成长。

4结束语

训练是一项系统而又复杂的事情，在训练当中，如有不当或训练的手段不适当可能导致训练的反差现象出现，达不到自己预想的效果。根据几年平时的训练工作茧自缚和各位老师教练员的指导和交流，提出了几点自己的建议，以供各位老师作参考，希望提出宝贵意见。

参考文献：

篇7：加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

一、湖北地区业余体校田径训练管理过程中存在的主要问题

(一)经费短缺，筹资渠道单一

湖北地区业余体校的资金筹集主要来源政府财政拨款，加之。湖北地区业余体校自我“造血”能力较弱，因而，导致许多业余体校因经费短缺，而不得不压缩训练项目，缩减学员，甚至有的被迫停办。此外，由于筹资渠道单一，一般是拉一些赞助而已。田径项目难以与一些商业价值较高的项目相媲美，如篮球、足球、网球等项目，致使田径项目得不到或很少得到企业的赞助。

(二)训练思想观念尚待更新

走访调查中，我们发现，湖北地区业余体校田径教练员的年龄结构老化、文化程度偏低、科研水平不高等诸多因素在很大程度上束缚了他们的训练思想观念。他们只注重一元训练理念，而忽视二元训练理念。加之，湖北地区对业余体校的重视不足，也从一定程度上降低了湖北地区业余体校田径教练员发展创新思维的积极性。

(三)训练管理体制尚待健全

调查中我们发现，湖北地区业余体校中训练管理体制存在诸多问题，如监督机制尚未建立、奖励机制效果不明显、领导机制过于散乱等，湖北地区业余体校田径训练管理体制中所存在的问题严重影响了湖北地区业余体校人才培养质量，因此，健全湖北地区业余体校训练管理体制迫在眉睫。

(四)训练计划安排欠科学、欠合理

目前湖北地区业余体校特别是湖北基层地区业余体校的训练计划尚不合理，与科学发展观极不不相称。从湖北地区一些基层业余体校的田径训练计划中我们不难发现，一些计划安排都是大强度，没有合理的安排训练量，没有完全恢复的时间，训练也不是很科学，经常导致队员受伤，而影响队员以后的运动生涯。

二、提高湖北地区业余体校田径训练管理水平的路径选择

(一)开辟资金筹集渠道

为了解决好湖北地区业余体校体育经费不足的问题，就必须增资开源。一方面是牢固树立主动走向市场的新观念，充分利用已有的资本积累——体育基础设施、设备创造收入；另一方面是努力探索体育赛事营销的科学道路，开辟一条具有地方体育竞赛特色的赛事市场的运作模式，以发挥湖北各地区业余体校自身的“造血”功能。同时还可以通过各种途径、广开财路，向社会和自身筹集体育经费，逐步实现湖北地区业余体校体育经费来源的多元化。

(二)转变田径训练管理的思想观念

湖北地区体育主管部门必须统一思想，提高认识，采取措施，加强对湖北地区业余体校田径训练管理工作的领导。开展田径训练。不能简单地理解为培养几个体育后备人才，更应该重视提高学生的文化素质，包括个人意志品质的锻炼、集体主义精神的培养以及民族凝聚力和对人类精神文化发展的追求。学生对竞技体育的关心，不仅会为国家竞技体育的发展打下坚实的社会文化基础，也会激发学生为国家繁荣富强而努力的政治热情。学校开展田径训练，使学生在全面发展的基础上，以积极的态度参与田径训练活动，有利于把学生培养成身心健康、全面发展的合格公民，并为培养田径运动后备人才做贡献。

(三)加强教练员队伍建设

一方面，建议地方教育主管部门尽快建立湖北地区业余体校教练员的培养体制与制度；另一方面，要在实践中主动探索教练员选拔、培养、聘任的途径与方法。实践表明，向社会招聘教练员的方法，实用易行，可以有效弥补湖北地区业余体校教练员人才不足现状。

(四)健全田径训练管理体制

湖北地区各级业余体校应把田径队的建设列入业余体校发展规划，建立相应的(校、部、室)管理体制。结合业余体校实际情况和办队特点，制定行之有效的运动队管理制度。建立严格的训练作息制度，激励学生刻苦训练的奖励制度。对运动员可实行特殊政策，即实行特殊考试考核、特殊学籍管理和特殊分配制度。

(五)训练计划安排须合理化、多样化、科学化

篇8：加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

关键词：中学；田径训练；新特点

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）09-0106-02

“业余体育训练是竞技体育乃至整个体育事业可持续发展的首要资源，它是我国竞技体育的基石，也是我国竞技体育的希望工程，它直接关系到竞技体育发展的实力和后劲，同时它也是群众体育、学校体育的重要组成部分，是实施“全民健身计划”的坚强后盾和催化剂，担负着推广和普及的重要使命。”[1]随着社会经济、科学技术的飞速发展，现代田径技术水平、比赛成绩、训练手段、器材设施等等都时刻在变化，但是这并不能改变中学业余田径训练疲软无力的状况，青少年田径训练是提升整体田径训练水平的基石，尤其是中学阶段的田径训练，没有青少年时期田径训练水平提升，进一步培养高水平的田径运动员和发展田径运动都是无稽之谈。基于此，笔者结合自身教学训练实践经历，针对当前田径发展的新特点，在深入剖析中学业余田径训练现状的基础之上，提出中学田径业余训练的几点建议，为广大的同行提供一定的借鉴和参考。

一、田径运动发展的新特点

（一）训练比赛的科学化水平不断提高。田径是运动之母，金牌大户。“田径作为金牌大户，一向是“兵家必争之地”，而且往往比赛被安排在综合性运动会的最后时刻进行”。[2]随着科学技术水平的不断提升，关于体育训练的体系也越来越完善，田径运动早已形成了较为完善、科学的而训练体系，无论是日常训练还是专业比赛。专业的田径训练队都制定了常年的训练计划，包括周期计划、年度计划、月计划、周计划和日计划，注重恢复训练和医务监督，及时补充营养，对训练课程进行全程监测，为运动员的每一次训练提供科学的数据监测，这样使得高水平的田径运动员层出不穷，大型赛事竞争日趋激烈，赛事水平逐步提高。

（二）田径训练比赛器材和设备逐步现代化。田径运动经过多年的发展，无论是技术水平还是在训练设施上都取得长足的进步，特别是训练比赛器材设备方面。进入21世纪之后，高新科技不断被应用到田径训练和比赛中来，例如在跳高项目中，海绵垫的使用使得撑杆跳高更加安全，撑杆也经历由木杆到竹竿、金属竿再到玻璃纤维竿的变化，成绩也不断提升；塑胶跑道也逐渐普及；大型比赛中起跑器、电子计时器、激光测距仪等先进的设备都在使用中，选手的成绩也更加精准。

（三）成立科研团队，提升项目科研水平。科学研究最终目的为体育实践服务，为体育训练提供理论支撑。田径运动是大型比赛中设置比赛项目最多的运动，每一个项目都是一个值得深入研究的课题，因此，田径运动训练队注重科学研究，成立科学研究团队，对田径运动的基础和应用进行深入研究，为田径运动的教学、训练和比赛提供科学的理论支撑，让科研、训练和竞赛的结合更加紧密。

二、中学田径业余训练所面临的问题

（一）中学田径运动员技术粗糙，需要进一步提升技术细节。“田径运动出现在人类早期的竞技史中，一部分项目反映的是古代人类的一些最基本的运动方式，如走、跑、跳、投等。这些涉及人的基本运动动作是人类在长期进化中逐步形成的，经历漫长的竞技发展，是最终获得人们认可的体育方式。”[3]田径运动发展历史悠久，其技术动作变化不大，但是大多数项目运动技术需要长期的训练才能掌握其精髓，中学田径运动员由于训练时间短，再加上对技术动作的理解能力不到位，导致其运动技术较为粗糙，短时期难以改变，教练员应该充分运用现代科技手段，让运动员充分了解某一技术动作的动作结构和动作细节，逐步提升运动员的运动技术细节。

（二）学习与训练矛盾客观存在。目前大多数学校的田径业余训练的时间都放在下午放学之后，亦有的教练员见缝插针，利用早晨的些许时间进行田径训练，无论是什么时间的训练，训练时间和学习时间二者之间都存在这一种不可调和的矛盾，难免会发生“撞车”事件，多数是训练时间挤占了学习时间，这对学生的文化课学习造成了不小的影响。学习与训练矛盾的客观存在，让各级中学的田径教练员、老师和家长左右为难，不知如何处理，更有甚者，一旦孩子因为参加田径训练而导致文化课成绩下降时，家长立马叫停，坚决阻止孩子继续参加田径训练，这种现象的发生在各级中学业余田径训练中可以说是司空见惯。

（三）教练员训练素质水平有待进一步提升。

教练员的综合素质高低直接决定了中学业余田径训练的成败，没有高素质的教练员，高水平的运动员也就无从谈起。目前，中学田径业余训练的教练员整体素质可谓参差不齐，多数教练员由于受到学历结构和训练经历的双重限制，其训练水平难以有质的提高，基础的田径训练还能应付自如，稍微复杂一些的技术教学和训练就无从下手，这严重影响了中学田径业余训练质量的提升，因此，快速提升中学田径教练员训练素质水平无疑是当务之急。

（四）田径训练相关科研工作有待加强。“科学研究和医务监督是培养高水平学生的必备条件，其中包括专业的科研和医务人员，训练方法和手段的研究，完整的医务监督系统，完善的恢复保健器材设备，先进的科学仪器等。”[4]中学田径教练员由于受到学历的限制，再加上日常教学任务重，无暇顾及科学研究工作，据了解，中学田径教练员中大多数教师都没有发表过有关田径训练的科研论文，这对于现代化的田径运动而言，简直是致命的打击，没有科学研究做后盾，一味地训练，其成绩提高速度非常之慢，唯有二者融合交流，才能迅速提升田径训练的质量和比赛成绩。

三、基于田径发展新特点的中学业余田径训练对策

（一）合理安排运动计划，注重提升运动技术细节。田径训练是一个系统性工程，要有合理的运动技术作保证。对于中学阶段的田径训练，要注重基础性训练，全面发展学生的柔韧、力量、耐力、协调、灵敏等身体素质，避免过早进入专项化训练阶段，切不可过度开发而造成运动寿命缩短。中学田径训练中针对某一特定技术动作一定要详细讲解运动技术结构和环节，让学生充分领悟其技术动作要领并掌握。切忌只掌握大致技术动作，忽略技术细节，影响后续运动成绩的进一步提高。

（二）积极解决学习与训练的矛盾，保证学习训练两不误。学习和训练是一对矛盾体，虽然不可调和，但是可以最大限度去解决，尽量减少彼此之间的矛盾。针对参加田径训练的学生，学校可以安排教学经验丰富的教师对其进行文化课的补习，为其制定合理的学习计划，再加上教练员制定的合理的训练计划，实现学习与训练的“双合理”计划，必然会在提高训练成绩的同时减少文化课学习的负担，这样一来，不知不觉中就解决了学习与训练的矛盾所在。

（三）积极提升教练员综合素质，提高科研水平。通过外出进修和学习来提升教练员的综合素质，确保教练员的训练水平有所提升。完善奖励制度，调动教练员工作积极性，对于从事课余田径训练的教练员给予一定的报酬。针对中学田径训练科研水平低下的情况，可以建议学校加大对训练的投入，为教练员提供科学研究的条件和便利，针对训练中的实际问题进行研究，整理成文字记录，并最终形成科研论文，一步步提升中学田径教练员的科研水平。

参考文献：

[1]赵杰，谭广.湖南省青少年业余田径训练可持续发展战略初探J].怀化学院学报，2009，28（11）：69-71.

[2]冯树勇.从中国田径竞赛体制说起[J].中国体育科技，1999，35（8）：54-58.

[3]吴健，对新时期地方青少年田径运动训练的思考[J].南京体育学院学报，2007，21（4）：116-118.

[4]叶文娟，山东省中学田径课余训练现状调查与分析[J].山东教育学院学报，2005（4）：122-124.

篇9：加强业余体校和中学田径业余训练的结合论文

关键词：业余田径训练；提升；少儿；综合身体素质；见解

·【中图分类号】G823.4

对于少年儿童来说业余田径训练是锻炼其耐力、柔性、灵敏度以及助于个人身体全面发展的最有效的方式。受多种因素的影响，近年来我国少儿综合身体素质越来越低。为了改善这种状况以及随着新课程的改革，在我国小学的课程设置中田径运动成为一门必修科目，成了新改成改革后的重要组成部分。由于业余田径训练本身存在很多不足，发展稳步不前。可以说，建立适合少年儿童身心健康发育的和内容新颖的科学训练体系是目前形势的大势所趋。

一、少年儿童身体生长发育的特点

少年儿童处于初级发育阶段，其心理和身体都不够成熟，因此必须结合其身心发育的特点，制定适当的业余训练项目，才能提高其综合身体素质。（1）身体增长迅速。因为少年儿童在少儿时期身体的自然增长速度特别快，因此对业余田径训练的要求非常高。适当的业余田径训练可以帮助少儿提高运动成绩，同样的自然增长也能做到这一点。但是自然增长会受到业余田径训练的影响，所以说要根据少儿身体自然增长的特点来进行业余田径训练，这样的手段不但有助于促进少年儿童身体的生长而且能够使少年儿童有效完成训练科目。（2）易发各种成长问题。处于少儿时期的少年儿童其身体发育正是最旺盛的时期，身体的各个器官都呈现出一种快速发育的状态。比如说12～13岁的少年儿童每一年的身高能够增长8～12cm，因为身体各个器官发育太快，因此整个身体系统都比较脆弱，稍有不慎就会发生很多问题。其次，因为少年儿童圣体增长迅速，因此所需营养也就增多，要是营养无法满足，加上训练强度过大，很可能造成少儿骨骼发育不良、贫血等多种疾病发生。由此可见，在对少年儿童进行业余田径训练的时候，必须将保护少年儿童的心血管系统以及训练强度的控制、营养的供给等放在首位，避免发生不乐观的状况。（3）少年儿童的身体各个部分发展不够平衡。身体各个部分发育不够平衡是少儿身体发育阶段的特点之一。其心血管系统及内脏器官的发育落后于运动器官；韧带和关节的发育落后于肌肉。所以必须在考虑到这些因素的前提下进行业余田径训练。在避免各个薄弱器官受到损伤的前提下达到加强训练的目的，这样就能够提升少儿的综合身体素质。

二、业余田径训练中存在的问题

1、少儿对田径训练的兴趣不够浓厚

有关调查表明，大部分少儿对业余田径训练教学没有太多的兴趣，因为业余田径训练的运动量过大而形式单调，没有几个少儿愿意坚持下去。还有的学生觉得业余田径训练与他们的学习成绩以及未来的发展没有多大用处，因而对业余田径训练产生怠慢情绪。在这种情况下，首先要想尽一切办法，让少儿学生正确认识业余田径训练课程教育的意义，然后再采取新颖的方法使其对田径训练教育产生浓厚的兴趣。

2、教师对田径训练的认识不到位

随着新课程的不断改革，可见教育部对学生的教学重视程度不断提高，新课程的实施，坚持以学生为主体，健康第一的发展理念，但是田径教学教师在段时间内并未适应这种新理念。有的教师甚至认为业余田径训练课程形式单一，没有别的科目那么好玩，心理上就会出现一些不平衡。再加上学生对这门课程没有多大兴趣，在平时训练配合中不够默契，任课教师难免会出现怠慢课程的心里和现象。

3、田径训练的教学方式不够恰当

受传统教学方式的影响，一部分任课教师只重视运动技能的传授，而忽略的新课程改革要求下的丰富多样的教学方式，这种教学方式使学生对田径训练课程失去兴趣，甚至产生厌烦的情绪，导致少儿只能被动地训练，最终不但影响的教学效果而且会使少儿对田径训练产生的厌倦心理。

三、基于提升少儿综合身体素质上的业余田径训练创新策略

1、更新观念，重视业余田径训练

業余田径训练的重视程度提高以后，不但有助于提高学生综合身体素质更有助于田径训练课程的开展。首先从校领导做起，任课教师为主，将重视业余田径训练科目的意识传达到每一个少儿的身上，转变传统、守旧的教学模式，将业余田径训练作为一门重要的基础课程来开展。校领导对于此门课程从根本上予以政策支持，例如投入适当的经费，构建合适的田径运动场地，和不断推进新课程的开展。任课教师必须从心理上明确田径训练对少儿一生综合身体素质的重要作用，不断学习、创新训练方式，提高教学水平。除此之外还需要家长的配合，才能使业余田径训练项目顺利开展。

2、改进方法，建立健全的业余田径训练体系

要想提高业余田径训练的效率就必须建立科学、规范的业余训练教学体系。具体来说就是在实际教学训练过程中，探索利于少儿身心发展的方法，例如任课教师可以制定科学的训练课程计划。对学生平时的训练结果身体潜能多加分析，争取为每位学生制定一套适合学生身体发展的训练计划。把握好每一次训练的强度和运动负荷，甚至练习的时间及顺序，注重少儿心理与生理之间的密切联系，使业余田径训练的效果能够从根本上有所提高。

3、分类指导、建立适合学生身心发展的训练模式

我国旧有的业余田径训练模式存在一刀切的问题，因此要想将素质提升和人才培养看做同样重要的教学任务，就应该实行分类指导的方法。首先要将业余和专业的关系把握好，根据少年儿童的不同情况来制定不同的训练计划，尤其对那些身体素质较好的学生要选择专业化的训练方式来队其综合身体素质进行提高。对于没有兴趣参加业余田径训练的少儿来说，最主要的是先培养其训练兴趣，从最基础的训练做起，以激发其对业余田径训练的兴趣。

四、结语

少儿业余田径训练是全面提升少儿综合身体素质的有效途径，但是目前业余田径训练教学中存在着一些急需解决的问题，因此必须得到校领导、教师、学生以及家长各个方面的鼓励与支持，形成以少儿身体生长为主要目的而制定的业余田径训练计划。

参考文献

[1]黄竞.少儿田径项目科学化训练叹息[J].内蒙古民族大学学报，2012（02）.

[2]吴健.队新时期地方青少年田径鱼洞训练的思考[J].学报，2010（08）.