班级心理活动策划怎么写

班级心理活动策划怎么写（精选8篇）

篇1：班级心理活动策划怎么写

大一班级聚餐策划书怎么写

大一班级聚餐活动，可以让同学们快速了解对方，融入新的生活，下面就由小编为大家整理的大一班级聚餐策划书范文，欢迎大家观看~【大一班级聚餐策划书范文一】

一、活动性质

本学期第一次班集体大型娱乐活动。

二、活动目的

希望通过本次活动，加强同学们之间的友谊，促进班风建设。

三、活动对象

10级软件技术二班方向全班同学。

四、活动经费

AAA制，生活委员进行本次活动预算，算出每人大概出多少钱，多出部分充当班费，不足的由班费支出。

五、活动时间

20xx年11月15日(星期二)晚上7点至10点。

六、活动地点

学院附近的重庆三耳火锅，k8音乐会所

七、活动形式

以小组为单位，通过随机抽签形成小组，共5大组(桌)，每桌8人，男女各半。

八、准备工作

(一)前置任务

做好活动前的征求班里建议工作

(二)班长任务

1、做好具体流程策划

2、做好人员调配

(三)组织委员和生活委员任务(统筹及分配)

1、负责通知班里同学(飞信、班群告知)【组织委员】

2、做好经费预算【生活委员】

(四)文艺委员任务

根据活动流程，策划出各项娱乐项目，使活动富有趣味性

(五)卫生委员和宣传委员任务

负责好活动场地及道具安置工作，及活动结束后的清理工作

(六)团支书任务

负责拍摄有意义的照片

九、活动流程(正式聚餐)

1、当晚6点六点半

班委在重庆三耳火锅做好场地和道具等相关准备工作;

2、六点半点六点五十分

班上同学重庆三耳火锅集合;

3、七点整

分桌妥定，开始上菜

4、七点九点整

边吃饭，边游戏

游戏内容

一.传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递继续撅一半再撅越来越刺激.二.官兵捉贼

用具分别写着官、兵、捉、贼字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到捉字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是贼字，猜错的要罚，有猜到官字的人决定如何惩罚，由抽到兵字的人执行。

5.九点十点

去k8音乐会所唱歌，发掘班级人才，促进班级同学和谐

十、聚餐活动圆满结束，同学返回各自宿舍

班长负责给每个寝室的寝室长打电话，确定每人人安全回到宿舍

十一、本周班会由生活委员公布本次花费情况

软技二班班长刘志强

20xxx年11月3号

活动总结

本次活动增强了班级凝聚力，提升了班级荣辱感，促进了班级同学间的交流，通过本次活动，班级凝聚力再上新台阶，同学之间感情得到加强，同学间那种陌生感渐渐消除，大家对大学生活充满着向往。班委之间合作得到加强，使我们这个班委团队得到了磨合。【大一班级聚餐策划书范文二】

一、活动引语有一种生活，只有经历过，你才知道其中的艰辛;有一种艰辛，只有体会过，你才知道其中的快乐;有一种快乐，只有拥有过，你才知道其中的纯粹。

二、活动目的

1.丰富xx文综班学生的课余生活,增进班级各成员之间的友好关系。

2.提高班级同学的动手合作、加强交流能力。

三、活动地点

安顺市洪山湖哄香农家乐

四、活动时间

xx年6月12日

五、活动费用

2450元

六、活动参与者

1、学生xx级初等教育(综合文科)班全体同学(总计89人)

2、教师班主任(陈姝凝)及其我系相关领导和老师

七、活动流程

1、先讨论聚餐所需购置的材料和所用工具。

2、通过全班班干会议商讨，之后争取同学意见,生活委员进行总结，计算最终结果。

3、碗、筷子、勺子，所用餐具由生活委员进行统计。

4、为了确保活动安全，制定活动相关的协议书(略)。

八、开展活动

我们以简单自己动手为乐趣,让同学全部参与活动中,并且避免铺张浪费.①根据农家乐的设计，结合各位同学的兴趣爱好，我们举行了分组进行了歌咏比赛，以女生为优先，在音乐的配合下进行女生和男生对唱。

②开始一起动手煮面条。

③为了节省时间在煮面条过程中有一部分同学负责和老板配合。

活动结束后我们一起清洗餐具,打扫卫生。

九、活动效果

此次活动由xx文综班班级委员会策划主办,旨在增进班级各成员之间的感情,即让同学深感家务事的不易,体会到父母的伟大。活动中,同学分工明确,这也让大家明白了合作的重要性,增强了班级团队合作的意识.而活动中不绝于耳的欢笑声表明班级各成员间的感情得到了进一步升华.让大家在学校感受到家的温暖.活动前我们进行了大量准备工作,以确保活动顺利进行。

资环系xx文综班课外聚餐活动总结

总结时间xx年6月13日

总结人

好聚不过是地方，好吃不过饺子,温暖不过集体.为增强大学生思想教育,丰富我们的大学班级生活,加强班级各成员之间的团结与交流,我们班干部委员会在这次周末来临之际,组织了一次别开生面的课外聚餐聚会活动。

本活动由xx文综班干委员会组织,成员参与其中，在周日上午9点活动准时开始,刚来到学校大门,我们全体成员就按照活动流程积极的参与到准备活动中,根据农家乐的设计，结合各位同学的兴趣爱好，我们举行了分组进行了歌咏比赛，以女生为优先，在音乐的配合下进行女生和男生对唱。

截止6月12日下午6点时的参加人数为89人，无人请假。聚餐实际参加人数89人。

下面就活动情况做一个简单总结

1、活动工作人员

总协调张盛劲(班长)

财务、金费管理敖成贵(生活委员)

协助人员黄优优、陈显顺、张恩娜、张以达、严廷清、叶洪敏、董嫚、杨丽琼、陈媚、胡艳静、贾佳

篇2：班级心理活动策划怎么写

让班级充满活力，充满昂扬向上、积极进取的文化氛围，让班级成为每一个学生温馨的家，一个飘满书香的家。

二、班级文化建设要求

1、以人为本。

在班级建设中， “把班级还给学生”、“让班级成为学生成长的乐园”。

2、实用美观。

以精神文化的建设为核心，确立具体可操作的班级公约，室内布置力求简洁美观，力求育人的目的。

3、自主创新。

突出班级特色，形成独特的班级文化，培养品学兼优、学有所长的学生群体。

三、班级文化建设具体措施

(一)班级布置

1. 布置好“室内布告栏”，使学生明确班级的工作安排。

2、建里“图书角”，增添教室的书香气息。为的是让孩子们爱上阅读。

3、设计一个“绿化角”，让教室的文化色彩尽可能丰富，也是为孩子们营造一个舒心的学习环境。。

2.办好一个“展示台”和“明星台”。

总之，积极营造浓厚的班级文化，发挥环境育人的熏陶作用。做到让教室的“每一堵墙”都会说话。

(二)班级制度化建设

1.组建班委，明确各自的职责，定期开班委会。

2.建立健全的班级制度,包括班级加扣分细则方案，值日安排及要求等，以此对学生进行养成习惯的培养。如，班级加扣分细则方案。

2、制定“优秀卫生小组”评比方案。

3、制定“文明小天使”评比细则。

(三)班级活动文化

1.开展晨会、班队活动等教育活动，做到活动主题明确、备课认真、详细，活动能正常有效地开展，学生活动有较为明显的成果。鼓励学生参加各种文娱体育活动。

2.定期组织丰富多彩的班级活动,在活动中培养学生的合作意识,增强班级凝聚力.

3.坚持开展读书活动，打造“书香班级”、“书香少年”。

4.借助黑板报、快乐周末等活动，对学生进行各方面的教育。

5.以各个节假日为契机，组织各种活动，进行德育教育。

5.利用班级博客，做好家校沟通的工作。

篇3：班级活动中的心理健康教育

关键词：班级活动,心理健康教育,教育资源

班级心理健康教育是指以团体心理健康教育及其相关理论与技术为指导, 以解决学生成长中的问题为目标, 以班级为单位、班主任为主导的心理健康教育形式。它的提出既是心理健康教育自身发展的必然要求, 也是对心理健康教育认识与实践深入研究的重要标志。班级心理健康教育的开展, 一方面, 可以优化学校心理健康教育资源, 缓解当前学校心理健康教育师资匮乏状况, 有利于学校心理健康教育的普及;另一方面, 班级心理健康教育的开展, 有利于将心理健康教育作为一种教育理念指导班级日常教育工作。但由于班级心理健康教育研究还处于起步阶段, 指导班级心理健康教育开展的理论体系尚未形成, 班级心理健康教育中的一些概念也没有明确的界定, 这就使理论研究与实际工作出现一些问题。例如, 在理论研究上, 出现“班级心理健康教育”“班级心理辅导”“班级心理教育”等模糊、混淆的概念;在实践中, 班级心理健康教育存在“为活动而活动”“活动结束了, 心理健康教育也结束了”的形式化倾向[1]。

许多学者已从不同角度对班级心理健康教育进行了比较深入的研究, 例如, 班级心理健康教育的原则、目标构建、意义价值等, 班级心理健康教育的操作要领、教育途径, 班级心理教育的提出与展望。但从班级活动的角度深入研究心理健康教育, 以中国期刊数据网扬州大学为节点 (http://cnki.yzu.edu.cn kns50/) 搜索, 只有一篇文章对此进行了深入探讨。针对当前班级活动中的心理健康教育资源普遍缺乏的现状, 笔者以已有的班级心理健康教育研究为基础, 从班级活动的角度进一步探讨和挖掘班级心理健康的教育资源。

1 班级活动资源在心理健康教育中运用的理论依据

1.1 从活动理论出发认识班级活动中的心理健康教育资源

活动是指主体与客观世界相互作用的过程, 是人有目的地影响客体以满足自身需要的过程。人通过活动反映客观世界, 又通过活动反作用于客观世界, 使主观与客观之间得到不断的调整与平衡, 因而, 活动是心理发生的基础。活动理论有着悠久的历史, 集大成者要数前苏联心理学家Л·С·维果茨基、A·H·列昂捷夫和A·P·鲁利亚在20世纪30年代创立的“维列鲁学派”, 又称“社会文化历史学派”。

维果茨基曾指出活动是心理的本源, 是心理发生发展最主要的因素, 人的各种高级心理机制亦即随意的心理过程并不是人自身所固有的, 而是在与周围人的交往过程中产生和发展起来的。同时期的鲁宾斯坦也在其论文《卡尔·马克思著作中的心理学问题》中指出:人的心理是在积极的活动中形成和发展起来的, 受活动制约;人的心理又实现着对其活动的调节。维列鲁学派的重要代表人物列昂捷夫在批判了传统的内省意识理论和行为主义心理学观点的基础上, 制定了活动心理学的纲要, 更强调了对象性的实践活动对于心理发生的根源性, 指出心理只能产生于主体的对象性活动, 而正是主体的对象性活动构成了主客体相互联系的中介环节。他认为, 活动和心理是不可分的, 心理的研究是对活动的研究, “活动不论其形式如何, 乃是心理科学研究的对象”[2]。就活动对于心理发展的根源性来看, 班级活动中确实蕴含着无穷的心理健康教育资源。

1.2 从班级组织自身特点认识班级活动中的心理健康教育资源

1.2.1 班级组织具有团体动力性

班级不是个体的简单相加, 是一个社会团体, 它能使学生体验安全感、责任感、亲情和友谊、关心和支持。团体动力学认为, 团体具有吸引每个成员的内聚力, 这种内聚力来自于成员对团体内部建立起来的规范和价值的遵从, 它强有力地把个体的动机需求与团体目标连接在一起, 使得团体行为深深影响个体行为。

团体归属感是人的一种基本需要。我们每个人都喜欢和他人生活在一起, 希望归属于某种团体, 并被团体成员所接纳。人生活在不同的团体里, 团体成员在共同的活动中彼此交往, 相互作用, 因此会产生一系列心理现象。如团体气氛、暗示、模仿、从众现象等, 这些心理现象会对人的心理与行为产生深刻远影响。可见, 通过班级进行心理健康教育是一条有效途径。台湾著名辅导专家吴武典曾说:要了解一个学生, 最好从他所在的班级中去了解, 要改变他的行为, 最好引用班级的团体历程去改变[3]。

个体对团体的这种内在需求表明, 调动班级团体的教育资源, 以班级为载体进行心理健康教育是完全可行的。

1.2.2 班级具有教育性

马克思曾说:人是一切社会关系的总和[4]。个体的心理健康产生于一定的人际环境, 它是一定的社会环境造就的。前苏联教育家马卡连柯曾提出“平行教育”原则, 其要义是:在教育儿童集体的时候, 同时也影响了集体中的每个成员;在教育个别儿童的时候, 同时也影响了整个儿童集体。班级不仅是教育的对象、客体, 而且也是教育学生的主体。班级心理健康教育是班主任与学生之间、学生与学生之间心与心的交流, 情与情的交融, 是认知方式、思维火花的相互碰撞。因此, 成功的班级心理健康教育活动, 更容易使学生产生心理共鸣, 情感得到升华, 人际关系更加和谐, 从而产生新的以班级为基础的教育, 形成一种心理健康教育力量, 更好地发挥集体的教育功能。

2 班级活动中心理健康教育资源的挖掘

开展班级活动, 是为了给学生提供一个场景, 目的是引导他们产生积极的情感体验。班级活动过多过密, 为活动而活动, 就会失去活动的意义。可以说, 班级活动是载体, 在活动中使学生产生积极的情感体验, 进而解决心理困惑, 影响行为是开展班级活动的目的和立足点。这一过程可以概括为:参与活动—情感体验—调整认知—行为外显。让学生在体验的基础上不断调整自己的认知和行为, 达到“助人自助”的目的。不管班级活动形式如何, 在班级活动中进行心理健康教育都可通过以下几个相互联系的步骤来运作。

2.1 发现问题, 明确目标

班级心理健康教育强调的是发展性、超前性, 而不是补救性。因而班级活动的开展不是毫无目的, 班主任应根据当前学生心理需要或者常规活动中所包含的心理健康教育资源来开展。

2.2 激发动机, 全员参与

在明确目标后, 教师首先应思考的问题是:为了使学生对即将开展的活动产生兴趣, 应怎样激发学生的活动动机。学生的活动动机源自于其自身的学习、交往、发展等需要, 并以兴趣的形式表现出来。班级活动的多样性是吸引学生全员参与的一个重要因素, 可真正体现心理健康教育的全面性、全体性、主动性等原则。班级活动可采取多种多样的形式, 如游戏、心理剧表演、主题辩论、参观访问、体育运动等。

2.3 班级活动的体验分享及引导

“体验性原则”是班级心理健康教育的重要原则。在活动中, 班主任要鼓励学生把在活动中产生的情感体验表达出来。在体验观点的相互碰撞、理解、同化过程中实现“助人自助”。若要让学生做到真情流露, 班主任就要营造让学生畅所欲言、自由表达情感体验的心理环境, 否则学生有话不敢说, 或者言不由衷, 都不能达到心理健康教育的目的。

2.4 心理健康教育中班级活动的评价

在具体的心理健康教育中, 为了使班级活动更好地进行, 应充分重视评价的作用。评价是心理健康教育不可缺少的一个环节。从维列鲁学派活动理论的基本思想来看, 评价的过程就是心理的反馈调节机能发挥作用的过程。因而, 通过活动并在活动中正确评价学生至关重要。

参考文献

[1]石文山, 陈家麟.维列鲁学派活动理论对心理健康教育研究的启示[J].华东师范大学学报 (教育科学版) , 2002, 21 (3) :89～90.

[2][苏]列昂节夫.李沂译.活动、意识、个性[M].上海:上海译文出版社, 1982.

[3]吴武典.青少年问题与对策[M].台北:张老师文化事业有限公司, 1985.

篇4：活动怎么写才好

荷老师把这个决定告诉大家，问道：“你们喜欢去活动么？”

“不喜欢。”阿藕的回答让荷老师感到非常意外。

“怎么可能呢？”荷老师追问。

“因为外出之后要写作文啊。这是我们害怕的。有的时候玩得开心，但写起来就不舒心。这样看来，还不如不去呢。”阿藕代表小伙伴们解开了荷老师的疑惑。

“哦，原来是这样啊。”荷老师笑道，“没关系，我可以和你们一边玩儿一边说，保准让你们玩得开心，还写得顺畅。”

“好嘞！”小池塘边一阵欢呼！荷老师就在池塘边，组织小莲藕们开展了第一场拔河活动。莲藕们分为两方，各自用力，拔河时的呐喊声让小池塘的水似乎都快“开了锅”。

荷老师等大家安静下来后，开始讲授活动到底该怎么写的小窍门。第一讲，荷老师这么说：“每一个活动，总有开展的时间、地点、参加活动的对象、活动的内容等要素，对于那些比较简单的活动，我们只要按活动顺序将这些要素记录清楚就是一篇不错的文章啦。但是有的活动过程比较复杂，环节多，参加的人也多，场面又大，这样的活动写起来就不大容易了。比如说这次的拔河活动吧。”

阿藕问：“对啊，几乎整个池塘的小莲藕们都参加了，场面还挺大挺热闹的，怎么写？”

荷老师说：“嗯，这也是我举办这个活动的目的之一啦。有办法写好的，大家试着做到以下几点：第一，简单交待活动的意义或是目的。活动和‘瞎闹’不同，是有组织、有计划进行的。咱们在活动开始时写清楚这次活动的目的和意义，就能让读者明白我们参加的是有益身心的活动，是在玩儿中学呢！”

小莲藕们赶紧记下荷老师说的话。

“第二，简单交待活动的形式和规则。活动内容丰富多彩，不同的活动内容会有不同的形式和规则。比如，有的是以文艺演出的形式来进行，有的是以竞赛的形式来开展的，有的则要求参与者参加整个实践活动。由于活动的形式和规则都不相同，各有特点，因此很有必要用一些简单的语言将这些形式和规则写清楚。也许很多读者看过文章之后，也想对照着大家的文章来过把瘾呢！今天的拔河活动，规则一开始我就说明白啦。这么说，大家可以写起来了吧？”

是啊，小莲藕们恍然大悟，信心满满地回家写作啦。大家果然度过了一个玩得开心，写得顺畅的白天。

篇5：班级活动安全承诺书怎么写

根据案情及案犯的`作案特点，现总结出如下防盗常识供同学们参考：

一、校园内防盗：

主要原因是部分同学平时学习、聊天、活动时，未将书包等贵重物品放到身边或是视线可及的范围内造成被盗案件频发。因此，在校园学习、活动时要提高警惕，贵重物品要放在身边或要留人看管。

二、食堂防盗：

主要原因是打饭高峰期人多拥挤，有的同学未将手机、钱包等贵重物品放在贴身的地方，有的甚至用装有贵重物品的书包、手提包占座，打完饭回来时书包被盗。因此，就餐时要提高警惕，贵重物品一定要随身携带并保管好。

三、寝室防盗：

1、配合物管站管理人员做好出入登记工作，防止可疑人员进入楼内，发现异常情况应及时向物管站报告;

2、平时离开宿舍以及晚上就寝时关好门窗，做好安全防范工作，养成随手关门的习惯，不存侥幸心理; 3、贵重物品必须采取有效措施进行妥善保管，尤其电脑、手机等贵重物品，切忌随意乱放。

四、外出防扒窃：

1、在公共汽车、商场等人多拥挤的公共场所，要保持警觉，留意观察周围人员，不让扒窃人员有可乘之机;

2、不要随身携带大量现金，银行卡一定要设置密码，不要将现金置于外衣口袋内，行路、购物和乘车时，应尽量将包置于身前;

篇6：班级趣味运动会策划书怎么写

一、整体情况

背景：

大学生活是丰富多彩的，体育活动作为同学们课余生活的重要组成部分，一直是我院团委学生会工作的重点，我们鼓励那些体育爱好者和在体育方面有特长的同学积极的参加，在运动场上展现自己独特的风采。

趣味运动会的举办是为了在丰富同学们的课余生活的同时，提高班级的凝聚力，促进年级各个班级之间的交流，给同学们一个展示自己的舞台，迸发青春活力，并以此活动进一步提高年级乃至学院的影响力。

二、目标人群

物光学院09级全体同学

三、活动主体

1、 比赛主题：“”——物理与光电信息科技学院09级首届趣味运动会。

2、比赛时间：3月19日早上

3、地 点：田径场

4、比赛形式： 此次活动大致分为两个阶段，即比赛的初赛、决赛。

5、参赛要求：

此次运动会共有三个项目，通过积分制来决定胜负。

6、奖项设置：此次评选出一，二，三等奖并颁发证书;

两个单项奖：最佳个人奖，最佳道德风尚奖。

7、主办单位：物光学院09学生会。

承办单位：物光学院09级团总支学生会。

四、前期准备

1、为比赛做好宣传工作，将于2月28日下发年级趣味运动会通知书以及报名表格，报名截止至3月3日，通知宣传部张贴活动宣传海报。

2、各班体育委员动员本班同学，填好表格，于3月4日交给体育部。

3、进行统一的归纳安排。

五、比赛准备

1. 3月16日前完成场地的租用及宣传栏的租用(路口,食堂)

2. 3月15日前完成若干海报工作。

3. 3月16日前将海报贴于食堂门口,男女生宿舍口的宣传栏。

4.体育部：

1) 3月1日体委开会，向体委说明比赛流程及报名形式，告知各班要自己缝沙包;

2) 3月4日统计各班报名情况，对没有满足要求的班级，要及时进行动员;

3) 通知各班要做好后勤工作，拉拉队，水等;

4) 3月18日晚上8:00体委抽签，觉得比赛顺序

5.外联部：与商家接洽,为活动经费提供保障,并且负责外联后的反馈。(本条待定)

6.主席团：邀请其他学院的老师、学长参与比赛评比

六、比赛当天流程(3月19日)

1. 比赛规则:比赛采用积分制，共有四个项目：

1) 躲沙包:每班派出20名选手，甲乙班对峙，通过投掷硬币决定发球权，(假设甲获得)，甲方向乙方队员投掷沙包，砸中者出局，乙方获得沙包后，继而向甲方投掷，哪方队员先都出局即比赛结束。获胜者进入复赛，决出前三，其余都为第四名。

2) 集体跳绳：每班派出20名选手，分批，每批10人，进行比赛，计时，比看看哪个班的同学能够跳最长时间。决出前三，其余都为第四名。

3) 定数走人：每班派出30名选手，在场上跑动，当裁判说3，计时，所有人进行组队，每三个人拉成一圈，没有成圈的同学，出局。其中，裁判总共得说出5个数，最后，统计每班比赛时间及剩余人数，决出前三，其余都为第四名。

4) 跳皮筋：这次的跳皮筋主角是男生，每班派出10名男生，女生现场教授，看哪个班配合得最好，决出前三，其余都为第四名。

(赛前不可透露有这个项目。)

2. 宣传部：计分及最后的统分

3. 体育部：

1) 场地秩序及选手出场秩序

2) 负责比赛过程的道具借取与各班通知。

4. 生劳部:比赛后场地清理

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共计：人民币 整

注：经费为初步预算，不排除变动可能;

九、注意事项

1、由于活动开展在周末，所以存在活动举办时间与其他活动的冲突，而使比赛无法正常进行，所以我们会适时调整时间

2、受场地限制，及天气的制约，可能会影响选手的发挥，因此，我们的评委会尽量秉着公平、公正、公开的原则将比赛选评误差降到最小。

3、邀请其他学院的老师、学长参与比赛决赛评比，更好的体现了比赛的公平、公正、公开的原则。基本杜绝了个人情感的因素。

4、选手准备：拉拉队。

篇7：班级心理活动策划怎么写

【导语】健康是人生第一财富，心理健康更是当代大学生学业成就、事业成功、生活快乐的基础。以下是东星资源网整理的大学生心理健康日主题活动总结，欢迎阅读！

【篇一】大学生心理健康日主题活动总结

5月25日下午3点，由大学生心理咨询中心主办的以“呵护心灵、健康人生”为主题的大学生心理健康教育主题日活动启动仪式在图书馆视屏会议室举行。学校副校长孙立峰、学生处副处长柳青、各系领导、大学生心理健康社团专兼职教师、各系心理工作站站长、各班心理健康委员及学生代表参加启动仪式。启动仪式由学生工作处栗处长主持。启动仪式分为五项：

1.副主任宣读大学生心理咨询中心聘请的兼职教师名单及新一届心理健康社团成员名单，同时领导给兼职教师授聘书，给社团成员授胸牌。

2.学生代表同学发言，倡议全院同学关注心理健康，通过参加心理健康教育系列活动提高心理素质，呵护心灵，健康人生。

3.心理咨询中心主任对前期活动开展情况作总结并安排后期工作。

4.党委委员、副院长作重要讲话。他强调大学生心理健康教育工作的重要性并对进一步深入开展大学生心理健康教育提出了具体要求：一是高度重视，加强领导。各学院要高度重视，切实加强领导，精心组织，求真务实，结合各自的工作实际，创造性地将学生心理健康教育做出成效。二是加强宣传，营造氛围。各学院要积极围绕“呵护心灵，健康人生”的主题，认真组织开展内容丰富、形式多样的主题活动。结合实际，在宣传普及心理健康知识的同时，全面展示心理健康教育工作的成果和成功经验，营造共同关注大学生心理健康成长的良好校园氛围。

5.学校副校长、学生处副处长、各系领导、大学生心理健康社团专兼职教师及各系学生前往文化广场进行“呵护心灵，健康人生”签名活动；六位心理学兼职教师亲临现场与同学们面对面交流，心与心沟通。

【篇二】大学生心理健康日主题活动总结

根据学工部本学期工作要求和我院本学期工作计划，我院第八届“大学生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届活动主题“危机理性成长”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教育工作总结如下：

一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生喜爱

1、为契合本届活动主题，了解我院大学生（含研究生）心理压力及应对方式特点，我院设计了《大学生、研究生生活压力及应对方式调查问卷》，在全院各年级本科生和研究生中发放了550份，回收466份。同时为对比工科学生与文科学生在心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷250份，回收208份。详细报告内容正在分析中。

2、我院在图书馆东广场开展筹备已久的大学生心理健康日特别活动，主题是“释放压力，轻松面对”。此次活动目的是通过游戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，保持良好心态。

3、此次活动引起了不少同学浓厚兴趣。第一个游戏是“枕头大战”。参加同学自由组成4队，每队10人，2队一组，每人在身上绑一个气球，手里拿一个枕头，游戏规则即用手里的枕头打对方的气球，同时保护好自己的气球，3分钟后，剩下气球多的一队获胜。这个游戏充分调动大家的积极性，活动现场不时的发出阵阵笑声与喊声，同学们在得到快乐的同时也释放了压力，而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜欢的小零食奖品。接下来的第二个游戏是“宣泄涂鸦墙”，同学们看到各色的颜料早已兴致勃勃。这个游戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的压力释放了出来。游戏结束后很多同学仍然意犹未尽，反映这样的游戏很好玩，也学习到了释放压力新方式。

4、我院在“心情驿站”成长辅导室开展了心理健康日系列活动之一“考研路上不孤单”的主题心理沙龙，活动由院心理辅导员、主持，三位作为嘉宾的优秀学长和在考研过程中感到有压力和困惑的部分同学参加。首先老师介绍了三位学长，然后向大家说明了这次沙龙的目的，即希望同学们通过这次交流学会在以后考研路上合理应对所面临的压力。接下来三位学长分别介绍自己的考研经历，向大家分享他们的经验，帮助大家分析困难，解答疑惑。交流中，同学们提出了很多问题，学长们一一作了解释，还分享了很多自己以及身边同学的好的经验，如要尽早的确定好自己想要考取的学校；在复习的过程中找几个同伴一起复习，大家可以相互帮助，取长补短；复习的进度要适合自己，但一般不宜过快或过慢，合理分配各科的时间，注重劳逸结合，等等。其中老师也分享了自己的经验来帮助大家解决疑惑。

活动结束时，大家都写下了自己在这次活动中的收获及感想，相信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对。

二、认真参与大学生心理健康日”活动月各项活动

根据学工部心理健康教育中心活动安排，我院积极参与学校“大学生心理健康日”活动月各项活动。在校第三届大学生心理健康知识抢答赛中，我院有27组共76人参加初赛，比去年增加了5组20人。根据校《优秀朋辈辅导员评选通知》我院选送了7位优秀朋辈辅导员参加校级评选，同时评出了18位院级优秀朋辈辅导员。5月19日—23日，根据学校下发的《关于开展优秀心理健康主题班会评比活动的通知》，我院积极部署相关工作，设计了班会参考方案，对各班心理委员进行了操作程序培训，要求心理委员邀请班主任参加。5月下旬至6月上旬，在我院29个班中召开了“背着重壳也要快乐前行—大学生压力应对”心理健康主题班会，班会促进了同学们对自身压力状况及应对方式进行再认识，思考目前的应对方式是否合理，学习了面对压力更积极的态度和应对策略。各班填写了班会反馈单，并由班主任批阅，上交了班会总结和照片。

三、总结与思考

本学期我院心理健康教育工作以525心理健康活动月为载体，以心情驿站成长辅导室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记、全体学工办老师、广大学生的支持和配合，各项工作进展顺利。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院会积极地配合学工部心理健康教育中心的工作安排，努力发掘我院心理健康教育二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面向全院学生的发展性心理健康教育，促进学生全面发展。

【篇三】大学生心理健康日主题活动总结

为迎接全国大学生心理健康日，进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，引导学生自立自信，构建有利于大学生身心健康发展的和谐校园，进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，我院按照校第十三届大学生心理健康宣传周的活动要求，开展了一系列的活动。

一、注重宣传，普及心里健康教育知识。

我院本着“打造心理健康教育平台，促进大学生心理健康发展”为宗旨，以“提高学生心理素质，塑造学生健全人格”为出发点，利用报刊、宣传橱窗等平台对本次心理健康宣传周活动进行了广泛的宣传，向广大学生普及心理健康知识，传授心理调适方法与技巧，使我院学生树立心理健康意识，营造一个和谐健康的校园氛围。

二、问题学生的心理健康专项咨询。

各班辅导老师主动找问题学生谈话12人次，本次咨询活动使我院的心理健康教育工作在被动等待学生前来咨询的基础上主动走近同学，让心灵阳光普照每一个同学，使更多的同学受益。

三、心理健康知识专题讲座。

积极组织学生按时参加学校的心理健康讲座，认真听取专业老师传授心理健康知识，参加团体辅导、心理沙龙，在这些活动中，让同学们学会如何去交流，如何去倾听，让大家学会如何去互相尊重。

四、心理电影展播

学校分别选取了两部的心理电影《阿甘正转》、《妈妈再爱我一次》播放，以海报方式向全院师生宣传活动。电影播放当晚，吸引了各系的同学，在电影放映前，我们向大家介绍了本次宣传周活动的详情，使同学们对5·25的系列活动有了进一步的深入了解。

五、开展了主题为《心与心的沟通》征文活动

篇8：班级心理活动策划怎么写

班级团体心理辅导是以班级为单位的集体心理辅导活动, 借鉴团体心理辅导的理论与技术, 以班级团体的力量与资源影响学生的心理与行为。在班级团体成员间的交流互动中, 使学生观察学习、体验、领悟、认识自我, 学习新的态度与行为方式, 增进时间管理意识, 提高自我管理能力。班级团体心理辅导活动形式可以采用微型讲座、小组讨论、游戏等。为了使学生能够充分地互动, 便于讨论与交流, 辅导活动前教师可以将全班学生分成8~10人的活动小组。辅导活动地点最好是没有固定的桌椅, 给学生足够的活动空间, 让他们感到活动环境舒适, 使人放松。

活动一:时间成语

目的:营造温暖、安全的班级团体心理氛围, 使学生放松身心, 集中注意力, 聚焦心理辅导主题。

步骤:

各小组给自己的小组起名, 要求名称是一个与时间有关的成语, 如“光阴似箭”、“闻鸡起舞”、“一寸光阴一寸金”、“分秒必争”等。然后各小组以自己的成语名称为主题, 全体成员用动作展示此成语的含义, 并大声喊出小组名称, 如:“我们是‘只争朝夕’小组”。

班级团体心理辅导的起始, 会让一些学生感到紧张, 或有某些期待。因此, 起始阶段需要采用一个简短的游戏活动导入辅导主题, 以便营造安全、友善、互相支持的班级团体氛围, 使学生活跃起来, 能够公开地讨论自己的想法和感觉, 帮助学生做好接受辅导的心理准备。起名的过程也是小组暖身的过程, 小组成员在友好的气氛中逐渐放松心情。无论学生起什么名字, 做出什么与时间相关的成语动作, 辅导教师都应表示尊重, 不打分, 不去评说哪个更好, 而是以接纳的态度欣赏他们的作品。教师评价的结果, 犹如制造了一个比赛的氛围, 会导致小组间的紧张竞争, 评价较低的小组学生会情绪低落, 班级团体气氛由此遭到破坏。因此, 教师应鼓励学生欣赏其他小组的作品, 如“刚才第一小组和第二小组的展示各有千秋, 下面我们欣赏第三小组的展示, 欣赏他们的特色, 看看小组成员是怎样友好合作的”。教师的示范会促使学生学会去欣赏、接纳他人, 以积极健康的心态进入班级团体心理辅导。

活动二:近期最重要的事

目的:学习优化时间管理, 帮助学生学会理性权衡事情的轻重缓急。

步骤:

教师指导语:

我们每天是怎样度过的, 我们忙忙碌碌, 语文、数学、英语……我们一天有好多功课要做, 总是感到时间不够用。时间运筹的重要法则即是分清事件的轻重缓急, 将有限的时间精力加以分配, 争取最高效率。要把自己有限的时间集中在处理最重要的事情上, 切忌每样事情都抓, 切忌平均分配时间。有效时间管理者会为自己的待办事项制订先后顺序。“鱼和熊掌不可得兼, 舍鱼而取熊掌者也”, 你能够做到吗?现在每个人写下本周要做的最重要的5件大事, 然后做下面的练习。

第一步:删除5件事中你认为最不重要的一件事, 并写出理由。

第二步:删除剩余4件事中你认为最不重要的一件事, 并写出理由。

第三步:删除剩余3件事中你认为最不重要的一件事, 并写出理由。

第四步:删除剩余两件事中你认为最不重要的一件事, 并写出理由。

做完之后与小组成员分享:在删除过程中自己的内心感受, 自己最舍不得删除的事是什么?为什么?

辅导教师应给学生留出足够的时间用于小组分享。特别是分享删除的过程, 有些学生会很纠结, 难以取舍, 如, 明天语文、数学都要考试, 要优先复习哪一门?各自用多少时间?与小组成员讨论的过程, 是信息交流的过程, 也是一个思考与学习的过程。听听其他同学的想法, 会开阔思路, 找到自己解决问题的办法。

教师总结:刚才我们做的练习, 可以把它运用于生活中。如每晚在熄灯前制定好第二天的学习计划, 制定的计划表应简单明了, 写下我们明天要做的3件最重要的事, 并标明这些事情的重要性次序。

活动三:生活馅饼

目的:促进学生反思自己时间安排的合理性, 培养学生自我管理能力, 提高学习效率。

步骤:

教师指导语:我们选择了优先要做的重要事情, 你能够把它完成吗?我们每个人都拥有一天24小时, 你如何分配这24小时?如何有效地利用这24小时?多少时间是你自己能够掌控的?多少时间你无法控制?可控, 也就意味着我们是时间的主人, 可以自由支配时间, 去做一些自己想做的事情;不可控, 如同“脚踩香蕉皮, 滑到哪里算哪里”, 意味着你被别人或事情拖着走。现在我们来制作自己的“生活馅饼”。

1.以一天24小时为生活馅饼, 按照自己一日时间的分配情况来分割馅饼, 看看能够分割成哪些饼块。然后看看自己的馅饼, 哪些时间是可以控制的, 哪些是自己不能控制的, 将不可控制的馅饼块涂上颜色。

2.与小组成员交换馅饼, 看看别人制作的馅饼与自己的有什么不同。然后讨论如下问题:你一天的时间够用吗?哪些事情使用了较多的时间?哪些事情被忽略了?是否需要对你的馅饼分割作重新调整, 调整的原因是什么?针对涂色的不可控制部分进行思考, 看看自己能否将其减少。

3.小组成员一起制作小组“理想馅饼”, 然后小组长代表小组在班级团体展示自己小组的馅饼。

画“馅饼”的时候, 似乎是在做游戏, 但是, 画的过程, 也是一个思考的过程, 一个整理与反思每日生活的过程。辅导教师应根据学生的不同情况提出讨论的主题, 如针对浪费时间的学生, 引导他们讨论如何使时间使用得更合理、更有意义;针对没有计划的学生, 引导他们讨论与思考如何有计划地生活;而对于生活太单调的学生, 讨论的主题则应是如何丰富自己的兴趣爱好, 如何进行娱乐、休息, 做到劳逸结合, 感受生活的丰富多彩。

在制作小组“理想馅饼”时, 小组成员会各持己见, 出现争执。因为每个人的兴趣、爱好、价值观是不同的, 每个人的生活安排也是不同的。教师应该向学生说明, 小组讨论的结果, 并不是要求大家取得一致意见, 统一按照一个“生活馅饼”的时间来生活, 而是通过讨论, 互相启发交流, 获得反馈, 从而调整自己的不合理时间安排, 学会有计划地生活, 学会规划自己、管理自己。所谓的“理想馅饼”, 只是指大家公认的一天中大部分时间应该用于何处。小组在讨论中应当考虑, 如何增加可控制的时间部分, 减少不可控制的时间部分。

活动四:“今日事今日毕”

目的:评估与分析时间计划表的实施效果, 增强学生的行动能力, 学会有效控制时间。

步骤:

教师指导语:我们常常看到浪费时间的现象是“拖拉”。许多人常以“等等再做”, “今天没时间, 明天再说”等为借口, 把应该及时做的事情一拖再拖。拖拉, 是一种浪费时间的坏习惯, 是时间管理的大敌。拖拉的危害是很大的, 拖延的人总是生活在应做而未做的工作压力下, 焦虑不安, 心情总是不愉快。拖拉并不会省下时间和精力, 反而会造成任务的堆积, 拖到最后不能再拖时, 往往使人为完成不得不完成的任务而心力交瘁, 疲于奔命, 这不仅不能高质量地完成任务, 也白白浪费了前面许多宝贵的时间, 拖拉实际上会让人付出更大的代价。因此, 我们应克服“拖拉”不良习惯, 及时有效的完成任务, “今日事今日毕”, 做时间的主人。下面我们做练习。

现在到了你制定的时间计划表中近期目标设立的最后期限, 请回答:你是否实现了自己的目标?如何实施的?然后与小组成员交流近期目标的实施情况。

教师应该提醒学生, 制定计划应具体、细致, 太粗的计划等于没订计划;计划必须执行, 否则会流于形式。因此, 计划要有完成某项任务的最后期限, 以便我们集中精力去做某事, 并监督自己完成。对制定的计划要有适时的检查和评估, 以保证计划按时保质完成, 并且保证各阶段目标、整体目标的最终实现。制定计划要留有余地, 留出机动时间以应对突发事件;公开自己制定的计划以展示自己的决心, 可以得到更多人的支持与帮助。

活动五:我的休闲时光

目的:帮助学生学会处理学习与休息的关系, 注意劳逸结合, 维护身心健康。

步骤:

教师指导语:充分利用时间并不意味着马不停蹄地学习与工作, 适时的休息会让我们的学习更有效率。我们应该科学地使用大脑, 劳逸结合, 无论多么繁忙, 都要给自己留出足够的睡眠时间, 使自己恢复体力, 保持健康, 这样才能以旺盛的精力投入到每天的学习中。此外, 我们要给自己留出娱乐、体育锻炼、与朋友交往的时间, 使自己能够调节身心, 释放紧张与压力, 品味生活, 感受生活的丰富与美好。下面, 我们一起来讨论休闲活动。

1.小组交流:每位学生谈谈自己喜欢的休闲活动及休闲时间。如喜欢的锻炼身体活动、喜欢的娱乐活动, 周末及假期如何度过等。然后每位学生谈谈每周自己用多少时间与家人或朋友、同学交谈, 通常在什么时间交谈。

2.小组交流:当自己感到学习紧张、压力大时用什么方式来调节。

教师应该引导学生做有意义的休闲活动, 如周末打球、听音乐等, 愉悦心情, 放松身心。有些学生周末整天打游戏、沉溺于网络, 晚上睡得很晚, 甚至通宵打游戏, 不仅身体得不到休息, 反而更加疲劳。同学之间的交流, 会让他们获得启发, 得到反馈信息, 促使他们继续探索有关自己和其他同学的事情, 增进彼此的了解与关心, 从而改变自己的不良休闲方式。

班级团体辅导后, 全班同学应该在一起分享自己参与活动的体会。教师应该给予每位学生发言的机会, 限于时间, 可以每人一句话表达。学生更多的体会不可能在班级团体里交流, 教师可以要求学生写作业表达。作业内容包括:参加辅导活动后的想法与感受, 心理辅导对自己的意义, 心理辅导给自己带来的改变, 自己在辅导中对其他同学的观察与认识, 自己最喜欢哪个辅导活动, 对个人来说心理辅导最有用的部分是什么, 自己想说的话等。