班级心理活动总结

叹岁月流逝太快，转眼间便到了年底，一年的辛苦工作中，我们留下了太多的难忘时刻，也在不断的工作积累中，成长为更好的自己。为了记录这一年的工作成长，我们需要写一份总结，以下是小编收集整理的《班级心理活动总结》，仅供参考，希望能够帮助到大家。

第一篇：班级心理活动总结

班级心理健康活动总结

大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。

·在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。

·一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。

基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的活动。

通过本次心理健康主题班会，同学们懂得了积极自信的重要性。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”;经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人;真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果;人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。

当前高校所面临的大学生心理健康问题是十分严峻的,这应该引起我们的足够重视。只要我们能切实把握大学生的实际情况,尊重大学生的情感需求,积极引导,注意沟通,运用科学的思想政治方法,就一定能够在大学生人生的重要关口,引导他们树立个人发展目标，树立自信心，通过团体力量激发个体内在发展动力。

因为上学期一学期都没有开过心理班会，考虑到大家平时的生活都比较忙，闲下来沟通的时间不多，所以我们班干部商量讨论后决定了开展这次的心理班会，确定以“大学生心理健康”为主题，之后就是选择内容，筛选游戏，确定分享内容。采纳了同学们的建议，设计了后半部分的散文分享环节。其实作为大学生的我们，大家都已经具备很强大自我管理能力与理解能力了，我们应该更多的 注重思想上的沟通与情感上的相互理解，这样的一篇文章《活在当下》，更能够唤起同学们的共鸣，增强大家的自信心，起到的效果是极好的!

首先我觉得我们的主题和内容的选择是没什么问题的，游戏内容和我们的主题都比较吻合。在游戏的过程中，大家一开始有点放不开，后来也就积极的参与进来了，活动氛围非常热烈。活动最后的分享，大家畅所欲言，积极分享自己的一些所思所感，让大家来个面对面的交流，各自发表自己的感想，达到我们班会促进同学们间的沟通交流的目的。

总的来说，此次“心理健康教育”主题班会活动是成功的，不仅有利于正确的树立个人发展目标、增强自信心，还有利于通过团体的力量激发个体内在发展动力，对于增强班级凝聚力也起到了重要的作用!

第二篇：班级心理辅导活动总结

11级数学四班团体心理辅导活动活动总结

一、心理辅导活动简介

班级团体心理辅导是以班级为单位的集体心理辅导活动。它以生动、活泼为载体，以班级团体的力量与资源影响学生的心理与行为，解决学生成长中的问题，促进学生心理的健康发展。

1、活动主题：生命教育，直面挫折

2、活动时间：2012年11月9号

3、活动形式：班级组织做游戏

4、参加人员：数学11-4班全体人员

5、人员分工：团知书负责主持，其他班委协助。

6、活动地点：新体育场南侧草坪

二、活动成效

1、预期目标：通过此次心理辅导活动使学生解决各种心理问题，班级的各个成员可以互相交流彼此加深了解，尽情地放松一下，缓解学习、感情方面的压力，提高班级凝聚力。

2、实际的成效：大家更加地了解了彼此，与同学间建立了信任;促进相互理解，接纳。同时大家对团队有了深层次的信任，在交流上，情感部分增加，人际关系得到很好的发展。

对挫折的理解有了新的认识，能够正确面对。缓解了各种压力，放松了心情。 3活动中最有特色的部分：游戏。每个人都有了自己的感触，提高了班级凝聚力。

三、活动感想 1活动中最成功的地方

整个活动我们以游戏为主，分组进行，在游戏中大家玩的很快乐，很开心，忘记了各种压力和烦恼。同学之间通过心灵的交流，加深了同学之间的了解;说出了自己的心里话,缓解了各方面的心理压力;同时大家对团队有了更深的了解，提高了团队凝聚力，团队协作能力有所提高。培养了成员之间的创新思维，努力尝试，克服种种困难;正确对待心理所存在的问题，正确调整自己面对的各种问题时的心态。

2活动中存在的问题及对各种问题的思考

游戏太多，同学之间的心灵的交流较少;还有应该事先让同学们了解活动的流程，为了让其有所准备。

人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折，这就可能使我们丧失了信心，出现了各种心理问题。其实人生就是痛苦与欢乐的交替，阳光与风雨的搏击。所以我们要正确且乐观的面对困难，俗话说没有过不去的坎。只要我们对生活充满信心，看到事物美好的一面，每天都是个新的希望，每天都是个新的开始。

相信自己，逆风飞扬，直面人生的挫折。 最后，希望我们四班共同努力奋斗，加油!

数信1104班

2012年11月13日

第三篇：班级心理活动策划

外国语学院9131140701班心理活动日策划案

活动背景与目的：

春季是心理疾病爆发的高峰时期，加上社会经济的快速发展和社会竞争的不断加剧等因素，各种心理问题日益凸显，其中焦虑症、忧郁症最为常见。相当比例的大学生患有明显的复杂多样的心理障碍与疾病，且比例呈逐年上升趋势，因此开展必要的心理活动，关注同学们的心理动态尤为重要。

我们策划此次“我爱我班”主题活动，希望大家在这次活动中敞开心扉，增进同学互信友爱，让他们学会放开心胸，融入集体，增强团结协作意识，互帮互助以更好的面对学业压力。

活动意义

开展心理活动是为了了解同学们的心理情绪的变化，让同学们能学会感受不同情境下的个体的状态，从而通过这些相关活动来提升对心理健康的认识。

增进个体间的互动，帮助同学们能克服一些心理困难，从而能够全身心的投入到学习中去，防止意外事件的发生。同时，还可以增进同学之间的友谊，让整个集体能够在良好的氛围中发展。

具体内容：

一、召开主题班会，主要由我向同学们介绍相关心理知识，分享一些有用的小贴士来保持同学们积极乐观的心态，同时增强班级凝聚力和营造温馨团结的氛围。

1、 介绍春季心理问题的原因，向同学们介绍一些心理小常识，帮助同学们正

确认识同学们的心理状态并及时调整。

2、介绍一些实例，强调心理咨询和及时疏导的重要性，倡导同学们在感到沮丧

或有某些心理问题时，及时寻求同学，老师家人的帮助。提供寻求学校心理站帮助的方式，让有需要的同学可以在必要时寻求帮助。

3、分享班级视频《我们在路上》，目的在于回望过去，展望未来，引导同学们有

一个积极乐观的心态。同时为了营造团结友爱，活泼轻松的班级氛围，增强同学们的集体意识和集体荣誉感，促进班级健康发展。

4、小游戏环节。

让某同学说一句家乡话，然后让其它同学们猜，回答正确者可以获得奖励。 开展小游戏是为了缓解氛围，活跃气氛。让同学们能够以一个放松的心态积极参与到班会中来，寓教于乐，能够在轻松的氛围中学习有关知识。

5、倾述心声活动

由于同学们可能不愿意主动吐露心声，寻求帮助，给每一个同学下发一张卡

片，要求同学们写下对班级发展的建议，个人困惑，学业压力，吐露内心真实的想法，一方面能帮助同学们舒缓压力，另一方面可以及时了解同学们的心理动态，防患意外事件发生。

二、班级聚餐活动

征求班上同学同意后进行一次聚餐活动，目的在于增强同学们的友谊，增强

同学们团结友爱。更重要的原因在于借助这次聚餐的契机，让同学们能够更加深入的了解他人，学会如何与人沟通，学会如何放松自己，在近距离的交谈中拉近心灵距离，像一家人一样相互关心，相互帮助。让同学们在大学四年里收获更多真挚的友谊。

策划人胡开会

2014年5月8日2

第四篇：班级心理活动策划书

淮阴师范学院

班级心理主题班会

策

划

书

生科1506心理活动 2016年3月19日

一、 活动背景

在社会日益复杂的今天，大学生接触到更多的信息，面临更多的挑战，这势必带来许多负面的影响，特别是对当代大学生心理上造成了很大的负担，产生了很多负面的情绪。这些负面情绪都大大的阻碍了学生的学习与发展，甚至导致了各个大学的大学生跳楼事件及诸如马加爵事件等恶性事件的发生。在这种严峻的背景下，社会各界开始关注青年一带的各方面的健康发展，由此提高学生们的心理素质是势在必行的。由此生科1506在“3.20心理健康教育周活动”组织了本次心理主题班会，引导大家珍爱生命，热爱生活，唱响生命的交响曲。

二、 活动目的

正如朱自清的著作《匆匆》中的一句话“韶华易逝，人生短促，需珍惜时间，爱惜生命，有所作为”。生命教育是旨在促进学生认识生命、理解生命、尊重生命、热爱生命、提高生存技能和生命质量的一种教育活动，有利于培养学生形成正确的生命观，从而为学生树立正确的世界观、人生观和价值观奠定基础。本次活动旨在使同学们意识到心理健康的重要，并学会一些基本的应对心理疾病的办法，学会自我调节，在今后的生活中能减少心理问题对学习成长的影响，以更积极的心态面对未来的挑战。

三、 活动主题

珍爱生命，热爱生活。

四、 活动形式

心理活动主题班会

五、 活动流程

1、开场：心电图

以一个大约十五秒钟的心电图视频引入本次主题班会的主题。然后再放十五秒静默的心电图，紧接着前场开灯，主持人用简短精炼的字语点明此次班会珍爱生命、热爱生活的中心主题。

2、观看准备好的影片《海洋天堂》

3、大家一起聊一聊观影之后对主题有哪些新的认知和看法。

4、结束：主持人总结

六、活动时间

2016年3月24日 开始时间：19点 结束时间：21点

七、活动地点

教A3-201

八、参与人员 生科1506全体同学

九、活动准备

1、申请教室

2、准备音频、开场语、结束词

3、检查设备

4、试放电影，若出现故障，及时解决

生命科学学院1506 李佳云

第五篇：班级心理活动策划书

班级心理活动

策划书

姓名：张玉莲 班级：0614103 学号：061410305

一. 活动主题

人际交往的技巧

二. 活动背景

有人说过，人与人之间的交往是“人类唯一的豪华”。从人类出现以来，人际交往就发挥着协调人与人之间的行动和满足个体间心理接触需要的重要作用。良好的人际交往对于个体的健康成长和良好心理品质的形成有重要作用。在现在这个高速发展的社会，人际交往变得尤为重要。所以我班准备举办一次关于人际交往的主题心理活动。

三. 活动目的

向同学们普及人际交往之中的小技巧，提高同学们在人际交往中的能力，使同学们之间可以更为融洽的相处。

四. 活动时间

2015年x月x日星期x，19:00~21:00 五. 活动地点

东区教室

六. 参与人员

材料科学与技术学院材料科学与工程0614103班全体成员

七. 活动内容

1. 前期准备：了解同学们的空闲时间，使尽可能多的同学可以参与进来。

搜集活动中所需要的视频、图片等资料。

提前借好教室和投影仪等设施。

2. 开场视频：内容简要说明人际交往在生活中的重要作用。(5min) 3. 正式开始：心理气象员进行开场发言，简要介绍此次活动的目的。(5min) 4. 热场游戏：阿水的故事。所有同学围成一圈，两手抬起，其中右手平伸手心向下，左手握拳并伸出食指指在左边的人右手手心。主持人念一段话，当读到“水”时，右手迅速握住右边人的手指，同时将左手手指从左边人的手心逃出。成功握住得一分，成功逃出得一分。最后统计分数，并进行游戏分析。(30min)

5. 案例介绍：向同学们介绍生活中人际交往的实例并总结人际交往的技巧。(20min) 6. 人际关系小测试：将提前准备好的心理小测试发给同学们，完成后告诉同学们相应选项的结果和改善的小方法。(20min) 7. 结尾游戏：大风吹小风吹。通过游戏来增进同学们之间的感情。(30min) 8. 总结发言：简要总结此次活动是否达到目的，认识到不足并继续改善。(5min)

八. 经费计算

小测试所需纸张数：31

花费：3.2元

九. 活动总结

通过此次活动，提高同学们人际交往的能力，使同学们可以更好的与周围的人交往。同时总结这次活动的不足，为下一次的活动积累经验。