班级心理委员工作总结（精选8篇）
篇1：班级心理委员工作总结
班级心理委员工作总结
总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，让我们一起来学习写总结吧。我们该怎么写总结呢？下面是小编帮大家整理的班级心理委员工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
班级心理委员工作总结1又是一个春暖花开的季节，弹指一算，进入大学已将近一年，远离了父母远离了家，怀着对知识的追求，对外面精彩世界的向往，与车辆095班58个青年聚在了一起，成了一个温暖的团队，大家一起出去烧烤，一起划船，一起准备考试，长假回来一起谈心，一起……从互不相识到和谐融洽，我们一起体会到了成长的风雨和乐趣。
而自己也荣幸的担任了班级的心理委员，一开始担任这个工作时，我感觉非常茫然，不知道心理委员该做些什么?经过一学期的工作和学习，我渐渐地开始了解这个工作，也开始接受这份工作，也意识到心理委员在班上的重要性，比如说班上有同学出现了心理问题或是心理压力，这时心理委员就是最好的沟通桥梁，我在这一学年里，也试着努力地与同学们沟通，了解同学们是否存在着心理问题。入学以来，在我己的亲身体验和与同学交往的过程中，我发现我们在适应大学生活中主要有以下几个方面的困难：
(1)学习方式由被动学习变为研究性的自主学习，但好象一下子失去了航标，比较盲目。
(2)课余时间一下子多了许多，成了时间的主人后有时反有空虚的感觉。(4)许多同学在中学阶段都是班里的佼佼者，对自己定位比较高，而面对天外有天人外有人的环境，不能很好地调整自己的心态，去面对现实，接受挑战，以取得更好的进步。本着对这些问题的思考我尝试着去做一下事情:
一：通过阅览书籍以及参加学校组织的培训提高自己的心理素养和心理委员的工作能力，能够较为正确的解决同学们从在的心理问题
二：更具自己和同学的时间，有正针对性的和同学谈心交流，搞好和同学之间的关系，成为他们知心信任的朋友。
三：比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解，及时地了解到班级里一些同学的心理状况，并取得良好的效果。
四;作为心理委员，必须具有强烈的责任感，每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识，以及学校在这些方面的措施和政策，并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。
总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高
一：没有充分和每一个同学进行沟通。
二：同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。
三：我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会和活动。
四：我与老师的交流不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。
介于以上的经验和不足，在下一工作段作出如下打算:
一：统计大家的e-mail地址及手机，qq号码，建立完整的心理小组通讯库。
二：每周以群邮件的方式为同学们提供心理小测试，小笑话，心理美文以及轻音乐等以缓解同学们的学习压力。
三：建立信息回馈机制，将自己的具体联系方式告知每一位同学，随时接收同学们的回馈信息，同时也鼓励同学对我的工作提出具体的看法和建议。
四：继续增进和同学的交流，和其他班委合作举行一些关于心理方面的活动。
以上就是我自担任心理委员以来的工作总结，虽然在筹划组织协调的过程中，遇到过这样那样的困难，也投入了自己相当的精力，但当发现自己的工作对同学确实有所帮助时，我逐渐喜欢上了这个职务，总结经验，吸取教训，在以后的工作中，我会积极在车辆095班班这个温暖的大家庭中发挥应有的作用，与大家一起快乐，健康地成长!
班级心理委员工作总结2时光流逝，转眼间我在成长中又渡过了一年半的大学生活。回首走过的这些日子里，很荣幸能作为班干部，与各位同学共同进步，我在大家的身上学到不少的知识。这些日子我心中最大的感受便是要做一名合格的学生不难，但要做一名优秀的班干部就不那么简单了。我认为：一名好的班干部不仅要为人谦和正直，对班里工作认真兢兢业业。而且在思想政治上、能力上更要专研。我，作为一名班里的心理委员需要学习的东西还很多很多。
作为一名心理委员，要想完成工作的责任，首先必须具备良好的.心理素质，树立正确的世界观和人生观。在这一年半中我认真参加各种学习和活动。有句成语是：只要功夫深，铁杵磨成针。是的，作为一名心理委员，我在工作中无意中会考虑不周显得毛毛糙糙，不甚妥当。当意见、建议来临时，现在的我不再不悦，不再拒绝。而是以更高的要求来要求自己，努力告诫自己：换个角度静心仔细想想如何能的好一些。
在学习中我认真听取经验，仔细记录，并在活动后的空余时间认真思考推敲，有目的的在班中进行一些尝试。如：为何我与班里的同学关系很难处理好!
在工作中，我认真投入，认真学习。我感到人人都是我的师长，我能学，要学的东西还很多。如：搞维修。在空余时间，我会阅读一些班里订的杂志，去心理办公室翻阅、网上查询有关相关资料，
学生这一年半以来的工作是观察本班的学习和生活，听心理知识讲座。参加学校举行的“健康教育月”活动，学生积极参与主题为“珍惜生命”的心理健康征文比赛，并获得老师的称赞。
总体来说，上一学年到现在的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比，我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高，如下：
第一，没有充分和每一个同学进行沟通。
第二，同学们跟我反映的问题，有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划，由于某些原因，也没有得到实施。
第三，在与各个舍长之间的沟通方面，还存在着一些不足之处，没有做到定期地开舍长会，征求他们的意见。
第四，经过与其他班级的心理委员的交流，我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。
除以上外，我与辅导员您的交流是不够，人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱，不够有序，说明我的经验还不足，要向其他人请教。不过经过这些日子的工作历练，以及各位同学的积极配合，对于心理委员的主要职责和工作，我已经十分了解。感谢各位同学对我的信任，让我本学期再次担任心理委员一职。许多人认为这一职务无足轻重，不必太负责认真。我认为这是错误的想法，一个人只有拥有健康的心理，才能正确的对待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我们每个人都要认真看待这一工作。
在接下来的学期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我会尽力做好每一件事情，不断完善自己。如果同学们对我的工作有什么不满意的地方，也希望同学们帮我指正，让我们一起把工作做到最好，让我们每个人都拥有一个健康的心灵，
在后续的时间里我要把工作做得更好!
第一，我将更充分和每一个同学进行沟通。
第二，同学们跟我反映的问题，我会从实质性地去解决。有一些工作计划，由于某些原因，没有得到实施的，我会努力的去实现。
第三，在与各个舍长之间的沟通方面，我尽量做到定期地开舍长会，征求他们的意见。
第四，由于班里缺少一些以“心理健康”为主题的班会。我计划举行一期班会，班会以是一种寓教于乐的形式召开，同学们可以自由的发言，气氛也会十分轻松，有助于增强同学们的自信心，同时还可以促进同学们之间的团结。
通过这些日子的工作，我很幸运学到了不少东西，学习上努力了。但这还远远不够，尤其在心理工作方面上还显得稚嫩。我将在未来继续多学，多思、多试努力把工作做的更好。
班级心理委员工作总结3我很荣幸成为了一名心理委员，同时也很感谢老师的帮助。经过了一次心理委员培训，老师指出大学生常出现的心理问题：新生适应问题、人际问题、恋爱问题、就业问题等等，而且具体地分析了心理疾病的不同区分以及表现。告戒我们心理委员：要及时发现同学出现的心理问题，但不要随便给同学贴心理标签，发现问题要寻求专业帮助，科学地维护心理，所有的这些让我受益良多。我作为心理委员经过了快一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。
以下是我的工作总结：
1.心理讲座，丰富心灵这学期学院里开展过一次心理讲座，参加的同学都说自己受益匪浅。12月，我也组织策划了一次以“情绪管理”为主题的心理班会。情绪就是人对事物的态度的体验，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。所以我通过班会的形式来向同学传达情绪管理的重要性和情绪管理的一些方法。采取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，能够更好地管理自己的情绪。
2.了解同学，心理沟通我及时了解班级各位同学的心理状况，用心去观察了解每个同学，及时发现班里同学心理和行为的变化。发现异常情况，我会立即反映给辅导员。每周我都有写每周驿站，记录班级的整体情况，也有记录班级的个别同学的一些心理动态。记录的时候，我会尽量多一些客观描述，少一些主观判断。因为同学的信任，她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的，多听、少说、不批评、不说教。尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富。
3.积极配合，共同努力我积极配合院和系里的心理活动，并做好宣传工作，分配好人员去参加心理活动。每次的活动我都做好了记录，除了记录人员，更重要的是我去记录参加了的同学们的感想，还有收集同学们在心理健康方面的需求，来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动，
12月我们班还组织过一次爬山。这次爬山不仅是对身体的健康状况的提高，山间道路的坎坷不平使得同学们互相帮忙，拉近了我们同学们之间的距离。我们平时大多是在室内学习，一直做脑力劳动的我们来说，到空气新鲜的野外爬山是一种非常好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。这同样有助于我们的心理健康。
作总结就像给自己铸造了一面镜子，通过这面镜子我看到了自己的成绩和进步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之处。
总的来说，本学期的工作比较顺利，各项活动的开展也较为成功。但是由于经验不足，阅历不够，也存在着一些的不足。在以后的工作中，我将会更加努力，争取做得更好。
篇2：班级心理委员工作总结
又是一个春暖花开的季节，学校的樱花，桃花都开了。不知不觉担任心理委员已经有一年了。在这一年里，有欢笑，有收获。在学校心理部的高明领导下，这一年，同学们生活的都很开心！
大二第一学期很荣幸的担任了班级的心理委员，一开始担任这个工作时，我觉得很茫然，不知道心理委员该做些什么？该怎么去做？经过一段时间的工作和学习，我渐渐地开始了解这份工作，并且越来越喜欢这份工作，同时也意识到心理委员在班上的重要性。所以，我始终以认真负责的工作态度，较好的完成了去年的工作，下面是我对这一年的总结：
第一，定期的在班上宣传心理知识，向同学宣传学校的心理求助机构和心理应急处理方案。比如，让同学们了解什么是心理咨询：心理咨询是为正常的，健康的，无明显心理冲突的人，更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，以提高学习与生活质量。哪些情况需要心理咨询等等。
第二，协助老师了解，收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以，每个月都要交一份关于班级情况的心理总结汇报。
第三，及时疏导，缓解一些同学的不良情绪。例如，有些同学与异性交往困惑，经历失恋等情况之后，心灵创伤无法自愈。此时，作为心理委员的我就该出马了。还比如，刚刚进入大学校园，在人际交往上有困惑，不知道如何更好的与室友与同学相处。此时，我就会给他们一些建议，和他们聊天，谈心，走进他们的内心，从而更有效的指导。
第四，举办以心理健康辅导为主题的班会。我们班争对同学们对学习，生活，前途感到迷茫而举办了一次班会。班会上邀请了学校老师来开导。各同学也对自己感到迷茫的事例做了详细的说明以及对为什么感到迷茫和怎样更好更快的走出迷茫各抒己见。从而使这次班会取得了圆满成功！
总体来说，上一学年的工作比较顺利的完成了，各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比，我自身在工作中还存在着一些不足和缺陷。在接下来的学期，我会尽力做好每一件事情，不断完善自己！
作为班上的心理委员，让每个同学都幸福，开心，快乐是我的责任和愿望。我相信在我自己的努力和同学们的积极配合下，我们班的同学会更加团结，更加幸福，更加快乐！
篇3：关于做好班级心理委员工作的思考
心理委员制度,是指高校在原来的校级心理咨询中心的基础上,在各个院系设置学生心理健康教育与咨询的工作体系,成立以学生为主的心理委员队伍,这是朋辈咨询在我国高校心理健康教育中的本土化形式,对当代大学生心理健康教育有着重要的意义。
一目前高校心理委员工作存在的问题
1班级心理委员的工作职责与朋辈咨询员的素质间的差距
朋辈心理辅导要求咨询员具有一定的心理咨询专业知识和技术,同时具备丰富的知识结构、正确的自我观念、积极的态度等品质,而在校大多数学生都是非心理学专业的,且本身阅历经验较浅,无法提供专业的心理帮助和教育。在实际操作过程中,尤其是危机干预面前,非专业的干预往往收效甚微,甚至会偏离应有的方向,造成的后果不堪设想。
2班级心理委员工作的保密性不强,学生的参与度不高
由于班级心理委员自身心理学知识和技能不足,其他学生怀疑其是否能提供科学、有效的帮助,且认为班级心理委员是“身边人”,没有专业心理咨询师的职业道德和约束机制,并担心会泄露自己的隐私,因此不会寻求班级心理委员的帮助。
3对班级心理委员的培训缺乏针对性和实效性
目前,大部分高校的班级心理委员是从班级中遴选出来的,选拔的条件不明确,既没有具体的培训计划,也没有切实可行的工作指导,工作得不到班级同学的认可。而少部分高校虽然进行了班级心理委员培训,但通常是在学校的层面上对全校范围内的班级心理委员进行培训,听课人数多,授课时间短、周期长,且受个体因素影响,接受程度参差不齐。
二解决问题的策略
1合理定位,明确职责
制订《班级心理委员工作制度》,把班级心理委员的工作重点定位在不是直接解决心理问题,而是发现和反映问题或者协助解决问题,把班级心理委员的工作职责界定为“宣传、关注、反馈”四个层面。宣传主要是组织开展丰富多彩的心理健康教育活动,大力宣传心理健康的基本知识;关注主要是指关注班级同学心理状况,及时发现不稳定因素;反馈主要是指第一时间反映问题,以便及时为出现心理困惑的学生提供帮助。
2规范选拔,严格条件
班级心理委员需具备的基本条件有:(1)诚信,即取得同学的高度信任。(2)热心,即乐于帮助同学。(3)“耳聪”,即能从交谈中发现同学的心理状态。(4)“目明”,即善于观察,能及时发现同学情绪、行为的细微变化。(5)“能说”,即适时向同学宣传心理学常识。(6)“会道”,即采取恰当方式向上反映学生的心理危机情况。总之,班级心理委员应由那些乐于助人、积极进取、责任心强、观察敏锐、语言表达能力好、个人心理健康普查结果较为理想的学生担当。
3网络管理,系统培训
篇4：班级心理委员工作总结
关键词 心理委员 心理健康教育 高职院校学生
班级心理委员是新时期心理健康教育网络的新层次和新亮点，在顺利开展心理健康教育中发挥着重要作用。在班委体制中增设心理委员，创立大学生心理危机干预快速反应模式，充分发挥学生自我教育、自我管理、自我服务的功能，从而极大的调动了学生参与心理健康教育工作的积极性。但是目前仍有一些问题在现行心理委员工作中没有得到解决，依然制约着心理委员工作的顺利开展。
一、高职院校班级心理委员工作的现状
我国高职院校从20世纪90年代开始，对大学的心理健康教育逐步重视，2004年，天津大学在全国率先提出并实施了以“心理委员”为基础的危机干预快速反应机制，在全国高职院校中产生了较大反响。2006年12月，全国高职院校首届班级心理委员工作机制研讨会在天津大学召开。大家充分肯定了在高职院校设置班级心理委员的重要性和必要性，一致认为班级心理委员的设置是校园危机干预体系的重要组成部分。经过几年的发展和探索，高职院校班级心理委员的设立已成为大势所趋，但长期以来较注重以教师为主的心理健康教育和咨询功能的发挥，而以学生为主的心理健康自我教育方面的研究较为欠缺，关于心理委员方面的研究也较贫乏。因此，高职院校班级心理委员的工作还存在着一些问题没有解决，依然制约着心理委员工作的顺利开展，如何更好的帮助心理委员获取基本的工作知识和实务经验，帮助大学生同伴完成人格塑造值得进一步深入研究。
二、高职院校班级心理委员工作中存在的问题及成因分析
由于高职院校学生心理工作存在着复杂性和多变性等特点，加上一直以来高职院校学生心理咨询工作开展的局限性，所以班级心理委员工作的开展也并不顺畅。其存在的主要问题有：
1.心理委员的选拔工作不够规范
一些高职院校在选拔心理委员的工作中没有严格按照特殊的角色要求和一定的程序产生，甚至一些班级直接由班主任指派或辅导员简单委派，不能保证心理委员的基本素质，造成其工作开展的局限性，削弱了很多活动的效果。出现部分心理委员责任心不强，工作缺乏主动，得不到同学的信任。
2.心理委员培训不足，技能欠缺
首先，各高职院校心理委员大多没有心理学专业背景，不具备专业知识，助人技巧差。尽管心理委员在上岗前也会接受一定的培训，但这些培训的内容远远不能满足实际工作的要求。其次，目前对心理委员的培训主要采取面授课程的方式，这种方式过于纸上谈兵，虽然能够提高心理委员的理论知识水平，但在面对具体的实践案例上心理委员就不知道该如何解决了。因此，对心理委员的培训应注重实践能力的培养和提高，在实践中讲理论。第三，心理委员流动性較大，心理委员培训的代际传递存在一定的不稳定性，这为后续的培训增加了难度，也使后续的培训更显得不足。
三、完善高职院校班级心理委员工作的对策
针对目前高职院校心理委员工作中存在的问题，应该采取一些有效对策，真正把心理委员工作落到实处，改变一些不科学的做法和不合理的体制，使心理委员的工作在高职院校心理健康教育中发挥更大的积极作用。
1.健全心理委员的选拔、考核和激励工作
由于心理健康教育工作的特殊性与专业性，所以对从事相关工作人员的心理素质、工作能力和方法技巧都有很高的要求。尤其是心理委员在同学中开展心理互助工作，必须严肃认真，科学规范。所以，心理委员的产生要经过“个人自愿、班级推荐、辅导员考察”的方式产生。心理委员产生后，应该经过心理专业人员的系统培训，培训合格后方可上岗。对心理委员的工作要进行考核，对考核不合格的心理委员实行三级否决制，即在班级多数成员、系辅导员或院心理咨询师这三个级别中，任何一级认为某人不适合担任此职务时，都可以对其进行罢免，并对考核优秀的心理委员给予物质或精神奖励，调动心理委员的工作积极性。
2.合理安排心理委员培训内容
心理委员由于其承担工作的不同，上岗需要经过一段时间的岗前培训，在培训内容上应按照“必须、够用、实用”的原则，以系统理论和知识框架培训为基础，以实用技能和实际案例培训为重点，坚持发展性引导为主的方向。具体的培训内容可以包含：心理学的基础知识、大学生常见心理问题的识别、心理辅导的基本原理和常用方法、开展团体辅导活动的主要方式与方法及设计、校园心理危机事件识别、心理访谈的技巧和方法等。
3.加强大学生心理健康知识的普及
充分利用广播、网络、院报、橱窗、板报等宣传媒体，多渠道、多形式的宣传、普及心理健康知识。通过校园文化建设，营造积极、健康的氛围，陶冶了大学生的情操；充分发挥心理委员的作用，通过举办讲座、团体辅导、心理电影展播等活动，强化大学生的自觉参与意识，提高大学生学习心理健康知识的兴趣。只有心理健康知识为越来越多的人所掌握，心理委员开展工作的阻力才能减小，工作的热情和积极性才能提高，才能更好的发挥作用。
4.转变工作理念，提高思想认识
长期以来，高职院校心理健康教育采用的是以教师为主体的模式，把学生仅仅看成是被动接受的个体，重少数轻全体，阻碍了心理健康教育的发展。因此，我们要转变心理健康教育工作理念，确立发挥学生为主体的心理健康教育模式，相信学生，依靠学生，调动一切积极因素，建立学生心理互助的工作机制。事实证明，通过发挥心理委员的角色优势，有助于激发大学生关注心理健康，积极向上的心理素质，也能增强班级的凝聚力。对提高学生自我保健意识、主动寻求帮助能力和调节能力等具有不可替代的作用。
高职院校班级心理委员是高职院校心理健康教育体系中一个重要的环节，为顺利开展心理健康教育发挥着重要作用。高职院校班级心理委员使心理健康教育工作落实到学生组织的最基层，是新时期心理健康教育网络的新层次和新亮点。
参考文献：
[1]宋英.大学生班级增设心理委员的实践探索[J].中国学校卫生，2005，（12）
[2]周留柱.大学生心理健康的现状成因分析及对策[J].中国高等教育研究，2006，7:67-68
[3]屈正良.大学生心理健康教育工作的现状分析与对策研究[D].湖南农业大学，2006.
篇5：班级心理委员工作制度
一、心理委员工作宗旨：
在出色完成学业的同时，协助学校心理健康教育中心及学院开展心理知识的宣传普及工作，组织群体性心理活动，提高全班同学的心理保健意识和心理健康水平，预防学生中各类精神疾病和变态心理的发生，减少校园危机事件的出现；促进健康班级的形成，优化班级学习氛围，优化学生的人格品质。
二、心理委员的选拔与推荐：
心理委员每班各一名，实行固定制，即从大一上学期选任之后，一般情况下中途不得换选，直到大学毕业。具体要求如下：
l．在学生中有广泛的群众基础；
2．热心班级心理健康工作，具有服务意识；
3．对心理学感兴趣；
4．为人乐观、开朗，心理健康状况良好；
5．善于与人沟通，具有一定的语言表达能力；
6．可以由班委兼职，也可从学生中选拔；
7．辅导员通过学生自愿报名或推荐等方式最终确定心理委员人选。
三、心理委员的职责
l．注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。
2．在工作中，严格遵守保密原则。
3．心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。工作中能够以心理学、哲学、社会学等理论为指导，尊重科学，实事求是，摒弃个人好恶，禁止宣扬和采用迷信、虚幻、神灵等一切非科学的理论和方法。
4．维护本班学生的心理健康。及时发现不良情况，并及时反馈。
5．在班级中进行心理健康知识的宣传与普及。
6．协助学院心理联络员老师做好学生心理健康状况的调查。
7．组织班级同学积极参与学校心理健康教育的研究，协助探索学生心理健康教育的有效途径和方法。
8．探索提高本班学生心理素质、创新能力等的途径和方法。
9．参加学校和学院举办的心理委员培训。
10．注意工作方法。能够与老师、同学保持良好的关系。
11.每天要与寝室心理信息员碰头，做好心理危机发生的监控工作。
12．在学有余力的情况下，协助各系(院)兼职心理教师做好其他工作。
四、心理委员的日常工作：
1．定期报告。在寝室心理信息员的协助下每月收集本班同学的心理健康信息，填写《班级学生心理健康状况表》上交给辅导员、本学院心理联络员老师。
2．危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向学院心理联络员老师反馈，避免恶性事件的发生。
3．结合班级成员特点、心理需求开展相应的丰富多彩的心理教育活动，促进本班学生的心理健康水平。
4．结合本班学生的现状开展调查研究，促进、改善班风、学风，解决本班学生的心理问题，促进学生学习水平的提高。
篇6：班级心理委员工作手册
班级：
心理委员：
班主任：
二〇 学年第 学期
目录
一、心理委员的定义 1
二、班级设立心理委员的意义 1
三、心理委员需具备的基本素养 2
3.1心理健康状况良好，为人乐观开朗 2
3.2比较善于和同学建立和谐的人际关系 2
3.3团队合作精神 2
3.4恪守专业原则 2
四、心理委员工作原则 3
五、心理委员工作内容 3
5.1传播心理健康知识 3
5.2传递心理健康信息 3
5.3帮助心理困扰者 4
5.4组织心理互助活动 4
六、心理健康 4
6.1心理健康定义 4
6.2心理健康的标准 4
6.3心理健康的等级 5
6.3.1.心理健康状态 5
6.3.2心理不良状态 6
6.3.3区分心理正常或异常主要依据 6
6.4中学生常见的心理问题 7
6.4.1常见的中学心理困扰 7
6.4.2学生心理困扰问题的具体表现 8
6.4.3常见心理问题调试方法 8
6.5积极寻求帮助-心理咨询 8
6.5.1.心理咨询的定义 8
6.5.2.走出心理健康的几大误区 9
6.5.3 心理咨询预约说明 9
七、为什么要积极 9
附录 每周班级学生“心晴札记”汇总 11
一、心理委员的定义
亲爱的同学们，当我们拿起这本手册的时候，就代表着我们从今天开始拥有了一个新的身份和使命，那就是我们是心理委员。
心理委员是为班级同学以及身边朋友提供心理健康方面帮助的人，承担或协助实施针对班级心理健康教育的各类事务和活动。
二、班级设立心理委员的意义
首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生们往往对同龄人更容易敞开心扉，他们年龄相仿，因此较老师他们更容易共情，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。
其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动，有助于提高学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人、学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式。
第三，班级心理委员的互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代中小学生应该培养和具备的基本素质，它将会在他们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。
三、心理委员需具备的基本素养
三、心理委员需具备的基本素养
如果我们具备积极乐观的健康心态，我们本身的人格特征就会在班级形成辐射，给同学们带来积极的感染和影响；在开展工作的过程中，我们就能把这种乐观心态带进工作中去，使心灰意冷的同学重新唤起生活的勇气，焕发生机，而且工作也会更深入同学之心。
我们在工作中需要了解和掌握同学们的心理状态，除了行为的观察，更多的还有赖于言语的沟通。所以，我们既要能够细心倾听同学的诉说，善于鼓励同学谈出心事，准确地了解同学的想法和感受，还要能够用合适的语言表达自己的想法或建议，避免产生沟通中的误解。
心理委员的工作职责在不断延伸，已经从心理问题的发现者逐渐发展为同学心理素质的提升者。我们经常在学生群体中开展一系列的心理互助活动，所以需要具备一定的领导力和良好的团队合作精神，从而保证形式多样的心理互助活动顺利开展。
心理委员的工作需要遵守相关的心理学专业原则，比如保密原则、及时转介等等。我们在培训中要认真学习，最重要的是在开展心理健康互助工作的时候，此外，我们还需要掌握我们中学生常见心理问题的表现、基本的调节技能和求助策略，具备初步的识别异常心理的能力。
四、心理委员工作原则
原则 | 释义 |
尊重原则 | 与同学在价值、尊严、人格等方面平等 |
保密原则 | 保密例外：一旦发现同学有危害自身和他人的情况，我们就 应该立即联系班主任或心理老师 |
无条件接纳原则 | 尊重每一位找你交谈的同学，不嘲笑、不排斥，保护同学隐 私，坚决不随意泄露同学秘密。 |
积极求助原则 | 遇到解决不了的问题时，做到积极寻求帮助，及时将有关同 学的情况转告班主任或心理老师 |
实事求是原则 | 对同学的问题，不要过分紧张，也不要心存侥幸 |
保持中立原则 | 避免将自己的价值观带入到与同学的交往中 |
五、心理委员工作内容
心理委员应是班委会的正式成员之一。他的主要角色有两个:一是心理班干部，即心理委员的“行政职务”:二是“业务职务”，即维护学生心理健康的“观察员”、班主任开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。所以心理委员要珍惜老师和同学赋予的这个职权，做好管理和服务工作。
具体工作职责如下:
（1）主动学习心理知识，制定班级心理教育工作计划。
（2）积极参加心理培训，掌握常见心理问题和紧急危机干预的有关常识。
（1）日常排查，及时汇报关注同学“心晴札记”。
发现问题及时报告心理老师，保证汇报真实可靠。例如关注本班同学学习状况的变化（如考试大幅下降等）、人际关系变化（与班级同学有分歧、与老师有冲突、与家庭成员的恩怨等）以及学习与生活的不适应等，从中发现一些有问题症状的学生。
（2）积极关注，定期上报
确定重点关注对象后，在心理老师和班主任的指导下积极关注同学的心理动态，定期反馈如有新的状况及时上报给老师。
（1）及时发现、关注和帮助心理困惑同学，并将重大应激事件、行为异常同学的情况上报班主任和心理老师，引导需要帮助的同学及时到心理中心接受心理咨询和辅导。
（2）对于遇到一般心理困扰的同学，心理委员遵守三原则：自愿原则、保密原则、无条件接纳原则。尊重每一位主动找我交谈的同学，不嘲笑、不排斥，保护同学隐私，坚决不随意泄漏同学秘密。
（1）有目的、针对性地组织班级同学开展专业心理测试和校园心理素质拓展训练，协助心理老师做好本班的心理普查建档工作。
（2）协助心理中心开展全校性的心理教育活动(每年的 525 主题活动等),积极献策献力。
（3）协助心理老师做好学生心理健康状况工作及其他力所能及的工作，探索提高本班学生心理素质的途径和方法。
如果用一句话来形容心理委员的工作那就是:以积极的心态面对自己的生活责任，用积极的力量影响身边的同学和朋友，共同建立起高质量的个人生活与社会生活。
六、心理健康
心理健康是一种状态，一个过程，这种状态并非固定不变。也就是说，极少人是绝对健康的，绝大部分人都是处在由健康到亚健康到不健康之间的某个状态。同学们不要轻易给自己或别人贴标签，发现同学有异常或者问题，应向老师报告，寻求专业帮助。心理健康是一种表现在个体与环境的互动行为上的良好的效能状态，也包含着相对稳定并处于动态发展和完善中的人格特征上面。
从心理健康状态到心理疾病状态，一般可分为 4 个等级：心理健康状态、心理不良状态、心理障碍和心理疾病。如下图：
正常人群中常见的一种亚健康状态，它由个人心理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如压力大、被老师批评等）、身体不良状况（如长时间学习劳累、身体疾病）等因素引起。一般特点是：
（1）时间短暂：此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。
（2）损害轻微：此状态对社会功能的影响比较小。一般都能完成日常工作、学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，“郁闷”、“很累”、“没劲”、“不高兴”、“应付”是他们常说的词汇。
（3）能自已调整：大部分此状态者通过自我调整，如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式，能使自己的心理状态得到改善。小部分需要寻求心理咨询帮助以尽快得到调整。
（1）主客观世界是否统一
人的主观世界是否能够正确反映现实客观世界，是区分心理正常和异常的重要标志。如果一个人坚信看到、听到、闻到、尝到、触摸到什么，而在客观世界中当时并不存在相应的图像、声音、气味、味道、触摸物，可以判断心理异常。
（2）心理活动是否调
人的认知、情绪、行为、意志是否协调一致，是区分心理正常和异常的另一个标志。
（3）人格是否相对稳定
人的个性心理特征一般不易改变。如果一个人在没有明显外没有诱因的情况下，个性发生大的改变，可以判断心理异常。
需要注意的是，心理健康和不健康不是泾渭分明的对立面，而是一种连续状态，不能明确区分。在很多情况下，异常心理与正常心理、变态心理与常态心理之间没有绝对的界限，只是程度上的差异。如下图：
这一问题在高一或初一新生中较为常见。初高中和小学有着两种完全不同的生活环 境、学习氛围和人际环境，若还采用小学时期的态度和方法去面对初中生活，很可能会感到难以适应而产生矛盾和困惑。因此，刚入学的初中生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自已。刚入学的高中生也是要加强环境适应。
【温馨小提示】无论你进入的是一所什么样的学校，它都是你未来三年要在其中生活和发展的场所，除非你选择离开。如果不能改变环境，那么就用一种平和的心态去面对现在的生活，接纳现在的同学和老师，熟悉学校的管理机制和风格，充分利用学校一切可以利用的资源，找到最适合自己的生活方式，那么你会中学三年或者更久，你可以过得既充实又快乐。
中学生常见的学习问题主要表现为学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题以及学习成绩不理想等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
【温馨小提示】作为一名学生，学习是你的天职，而且“会学”比“学会” 重要得多。在学校里不仅要学习书本知识，更重要的是培养一种自学能力。
同小学阶段相比，初高中生对人际关系往往更为关注。一方面渴望真诚的友谊，另一方面又缺乏交往的技巧，而使他们陷入人际交往的困惑之中，主要表现为不善于沟通，难以和别人愉快相处，感觉自己没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此引起的孤独、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
【温馨小提示】对于你来说，由于思想观念，生活习惯等的不同，你们之间的相处可能不那么愉快，但是你要知道，世界上没有两片完全一样的树叶，更没有两个完全一样的人，接纳与众不同的他/她实际上就是让别人接纳与众不同的你！
环境适应困难者；学习压力大，无法承受又不能自我调整者；生活中遇到重大选择而犹豫不定者；在社交方面自感有障碍的人(如怯懦、自我封闭);经受挫折后精神一蹶不振者;过分自卑，经常感到心情压抑者:失恋、亲人故去等之后，心灵创伤无法“自愈”者:亲子关系不和睦，渴望通过指导改善者;患有可康复的躯体疾病，却因此产生心理压力者:轻度厌食或暴食者；睡眠状态发生改变的初始期;轻度心理障碍者;有自杀或自伤倾向者;有自杀或自伤经历者。
人生路上，总可能产生困惑、忧虑、恐惧、孤独、压抑、失望积极通过
各种途径寻求知道和帮助，才能促进人生的良好发展。
常见心理问题调试方法
6.5积极寻求帮助-心理咨询6.5.1.心理咨询的定义
心理咨询是运用心理学的原理和方法，给来访者以帮助、启发和指导的过程，通过心理咨询可以使来访者在认知、情感、行为模式上有所变化，解决其在学习、工作、生活等方面出现的心理问题(包括障碍性心理问题和发展性心理问题)，挖掘来访者的潜在能力，更好地适应环境，保持、提高其身心健康水平，积极促进人的发展。
6.5.2.走出心理健康的几大误区
6.5.3 心理咨询预约说明
如果你愿意，当你在学习、人际交往、青春期、自我意识、情绪等方面，有进步、喜悦、快乐或困难、烦恼、忧愁痛苦时，欢迎与我分享，我将与你共同面对。等候你的光临，倾听你的故事，保守你的秘密。心理老师将帮你走出心灵的阴霾，迎接生活的阳光。
咨询时间：每周一至周五（8:00-17:30）
咨询地点：贤德楼二楼心育指导中心
七、为什么要积极？
积极心理学的研究已经证实，和一般人相比，“那些具有积极关联的人具有更好的社会道德和更佳的社会适应能力，他们能更轻松地面对压力、逆境和损失，及时面临最不利的社会环境，他们也能应付自如”具有积极情绪的人比一般人更
能忍受痛苦。一个将手伸进冰冷的凉水的实验室这样的。在冰水中普通人只能忍受 60 到 90 秒,但在积极情绪测量中最出色的人，得分最高的人，或者一个具有积极的情绪的人，往往能忍受的时间要长一些。
快乐的人更喜欢与别人交朋友，而不是独处，他们愿意主动接触陌生人，愿意为他人捐钱，更具有利他主义精神，更关心周围的人，而很少考虑自己的利益。积极的人都有一种出色的心理素质和生活态度。促使一个人热爱自己，热爱他人，热爱这个世界，拥有快乐和幸福。而心理委员正是要培养和传播这种积极的观念。
俗语说，“要给人家半桶水，自己首先得有一桶水。”要想帮助同学分担心理困扰，自己必须先有健康的心理素质和足够的心理知识。心理委员应给自己的工作确定一个方向，将自己的热情服务到工作、学习和人际交往中。心灵是相通且敏感的，心理委员这一工作平台平凡且特殊，职责可以微小到近乎不存在,也可以关键到必不可少的重要地位，要做好自己的工作，要从思想上端正自己的角色，时刻留心观察同学，关注生活，及时反映同学的困惑。
班级每周心情晴雨表
班级 | 记录时间 | 记录人 | |
本周班级同学心情晴雨变化（记录要点）：（1.班级发生的重大事件，需要普遍关注的心理问题；（2.特殊同学情况描述（包括姓名、主要问题等描述）； | 篇7：班级心理委员工作计划第一、协助班主任完成心理辅导工作，协调各班委，做好班委会会议决定，共创良好的班风出一份力。 第二、发动心理信息员在宿舍中的作用，积极协调班委会的决定，为同学6月份参加“全国大学英语四级考试”创造好的心理环境; 第三、认真填写《心理健康月报表》并及时向上反映，收取《心理健康周报表》对所反映的问题做出相应的措施; 第四、积极配合、组织全班同学参加学院举办的“昆明学院首届大学生心理健康活动月”活动： 4月24日组织参加开幕式; 5月8日及15日晚组织观看心理电影; 5月9日及16日参加心理咨询室举办的心理委员户外拓展训练; 4月24日—5月15日组织同学参加心理征文比赛; 4月24日—5月4日鼓励同学参加心理剧的编写; 5月4日—5月25日组织同学参加心理剧的.表演及初赛、复赛; 5月25日晚组织参加“我爱我--大学生心理健康活动月”闭幕式; 第五、和同学们建立良好的人际关系，让同学们相信自己，易接纳、信任自己，深入细化心理健康工作; 第六、要善于洞察、发现同学们的一些变化，如生活规律改变，脾气改变，情绪改变等，主动关心同学，耐心倾听，提供心理援助，解决浅层的由心理因素导致的人际冲突、情绪不良及行为问题，主动深入到同学中去; 篇8：江西省高校班级心理委员工作现况自2009年5月江西省教育厅公布《在全省各高校建立班级心理委员的通知》以来, 班级心理委员制度在江西各类高校得到迅速推广和发展。为更好地了解高校班级心理委员的工作状况和制约因素, 探索促进班级心理委员素质全面提升的可行性教育对策, 笔者对江西高校班级心理委员的工作状况进行问卷调查, 以期为制定推进相应的对策和措施提供事实依据。 1 对象与方法 1. 1对象于2013年9—11月随机整群抽取江西理工大学、江西理工大学应用科学学院、江西理工大学南昌校区、赣南教育学院、江西旅游商贸学院、赣南医学院、江西师范大学科技学院7所高校, 其中二本院校2所, 三本院校2所, 大专院校3所。选取各高校所有的班级心理委员作为调查对象。共发放问卷900份, 回收有效问卷837份, 有效回收率为93.0%。其中男生430名 ( 51. 4%) , 女生407名 ( 48. 6%) ; 大一学生86名 ( 10. 3% ) , 大二学生66名 ( 31. 7% ) , 大三学生296名 ( 35. 3% ) , 大四学生189名 ( 22. 6% ) ; 二本院校学生355名 ( 42. 4%) , 三本院校学生198名 ( 23.7% ) , 大专院校学生284名 ( 33. 9% ) ; 文科生258名 ( 30. 8%) , 理科生230名 ( 27. 5%) , 工科生272名 ( 32.5%) , 医科生77名 ( 9.2%) 。年龄17 ~24岁。 1. 2方法以江西省教育厅颁布的《在全省各高校建立班级心理委员的通知》中对心理委员的工作要求为依据, 并对部分心理委员、心理教师进行深度访谈及征求专家意见, 设计出25个题目的调查问卷。首先在其中1所高校进行预调查, 并根据调查情况对问卷进行修改, 以提高问卷的信度和效度。问卷内容主要包括心理委员的选拔方式、工作职责、工作压力和困惑、工作满意度、管理考核、培训体系、学校重视程度等。问卷由经过培训的专业人员利用心理委员集中培训时间, 使用统一指导语, 组织心理委员进行匿名填写。 1. 3 统计分析 使用 SPSS 19. 0 统计软件对调查数据进行频数分析。 2 结果 2. 1 心理委员工作状况 2. 1. 1心理委员的选拔方式48. 1% 的心理委员通过班级选举产生, 32.4%由个人自荐产生, 还有19.5%由教师任命。心理委员任职目的主要是帮助同学解决心理问题 ( 65.2%) 和对心理学感兴趣 ( 64.4%) , 但也有出于好奇 ( 13. 5%) 和做班干部 ( 9. 6%) 的目的。此外, 45. 0% 的心理委员任职时间为1 a, 31. 3% 为2 a, 19. 0% 为3 a, 4. 7% 为4 a。 2. 1. 2心理委员履行工作职责情况70. 5% 的心理委员对工作职责认识不清、定位不明确, 24. 4% 非常清楚工作职责, 还有3.6%完全不清楚工作职责。从心理委员开展心理辅导来看, 65. 7%的心理委员进行过心理辅导, 24. 5% 没有进行过心理辅导; 辅导次数多为1 ~2次 ( 49. 1%) , 主要通过面对面 ( 51. 0%) 和QQ聊天 ( 39. 5% ) 的方式进行。从心理辅导内容来看, 主要集中于情感问题 ( 46. 4%) 、人际关系问题 ( 29.5%) 和学习问题 ( 16. 1%) 。只有49. 5%的心理委员组织过班级心理活动。 2. 1. 3心理委员的工作压力和困惑心理委员的工作压力和困惑主要来自班级同学积极性不高和不配合工作 ( 53.9%) 、缺乏专业知识和技能 ( 49. 1%) 、班级同学对心理问题很忌讳 ( 38. 7%) 以及不知如何与同学谈心 ( 20.4%) 。 2. 1. 4心理委员工作满意度55. 3% ( 461人) 的心理委员对自己的工作满意度一般, 26.3% ( 220人) 对自己的工作满意, 3.8% ( 33人) 对自己的工作非常满意, 12.5% ( 105人) 对自己的工作不满意, 2. 1% ( 18人) 对自己的工作非常不满意。 2. 2 心理委员工作制约因素 2. 2. 1管理考核制度不完善, 缺乏相应激励机制 66. 8% 的高校制定了心理委员管理和考核制度, 29. 9% 的高校没有制定心理委员管理考核制度。315人认为应完善心理委员管理体制 ( 37.7%) ; 245人认为应建立必要的心理委员奖励和考核机制 ( 29.3%) ;243人认为要加强对心理委员奖励 ( 29. 1% ) 。 2. 2. 2培训力度不够, 培训体系不健全从心理委员对培训的看法来看, 认为有必要的490人, 占58.5% ; 认为非常有必要的236人, 占28. 2% 。从学校组织的培训来看, 培训次数为1 ~2次的高校占48.5%, 3 ~ 4次的占29. 5% , 5次及以上的占12. 2% 。在培训内容方面, 心理委员普遍认为应加强人际沟通能力 ( 68.8%) 和专业技能培训 ( 54. 0%) , 个人素质要求 ( 43.3%) 、专业知识 ( 37.7%) 、管理知识 ( 21.2%) 以及职责权限 ( 19.1%) 也应是培训的重点。 2. 2. 3学校重视程度不够13. 7% ( 115人) 的心理委员认为学校对该项工作不重视, 35.7% ( 299人) 认为学校重视程度一般, 48.8% ( 409人) 认为学校比较重视, 9.3% ( 78人) 认为学校非常重视。 3 讨论 目前, 江西省高校普遍设置了班级心理委员职务, 心理委员的设置在提高大学生心理健康意识, 推动高校心理健康教育和心理危机干预工作的发展方面取得了一定的成效[1]。但心理委员在实际工作中也存在很多问题, 如普遍对自己的工作不是很满意, 工作中无法获得成就感和自我价值感, 感觉心理委员的工作大都浮于表面化、形式化, 没有实质性的深入开展工作。班级同学对心理委员工作也普遍不认可, 对心理委员的工作能力大多持否定、怀疑的态度[2]。此外, 学校对心理委员工作也不够重视, 导致心理委员工作主动性和积极性不高。因此, 从整体而言, 江西高校心理委员工作还有待提高和改善。心理委员的选拔过程不规范, 没有经过严格的个人自荐、同学推荐、辅导员考核、心理教师面试的程序[3]。在培训效果方面, 多数心理委员感觉培训效果不理想, 还有待进一步提高[4]。 本文来自 360文秘网(www.360wenmi.com)，转载请保留网址和出处 【班级心理委员工作总结】相关文章： 班级心理活动总结06-23 班级心理健康工作总结04-25 班级管理心理效应06-22 心理效应在班级管理08-30 心理效应与班级管理08-30 心理教育班级管理论文04-19 班级心理教育培训心得10-10 班级心理健康活动方案10-10 心理教育与班级管理论文04-21 上一篇：毕业生面试技巧的四大禁忌下一篇：×公司开展基层建设调研工作的汇报 本站热搜 |