少喝饮料作文

2024-04-11

少喝饮料作文（精选14篇）

篇1：少喝饮料作文

少喝饮料作文

夏天一到，各种各样、琳琅满目的饮料就成为了市场上的宠儿，人们乐于手捧一杯饮料，穿梭在大街小巷。以前的我也是一个饮料爱好者，各种饮料悉数尝过：比如说可口可乐、盐汽水、百事可乐和各种口味的网红奶茶。

饮料有许多诱人之处，使得它能够轻易俘获大众的胃口。比如饮料比白开水味道好，品种多；饮料包装设计吸引人；饮料价格也不贵，是人们都能消费得起的日常用品。有的人喜欢喝饮料，是因为看到同学们都在喝，自己很好奇，所以也想去尝试；有的人喝饮料是因为买到饮料十分容易，街头巷口的小店都能买到各式各样的饮料……

但是，多喝饮料对人体是有危害的。我来普及给大家：

第一，喝饮料可以促进龋齿。饮料中有不少糖分，甜饮料的摄入量和龋齿的`危险呈正相关。蛀牙危险的增加，可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得脆弱。汉阳一个16岁的中学生，平时爱喝可乐类的碳酸饮料，机会不怎么喝水，特别是运动回过，一口气喝一瓶碳酸饮料。家长对此并不在意，没想到这个同学最近牙齿严重酸痛，连吃东西都难。经医生检查发现，他上下颌多颗牙齿表现粗糙凹陷，有的已经呈“蜂窝”状，钙严重流失，出现“牙齿酸蚀症”。

第二，饮料中添加着不少“毒素”，比如防腐剂、甜味素和塑化剂。这些添加剂对身体有害。摄入过多的防腐剂，轻则会引起流口水、腹泻、肚痛、心跳加快；重则会对胃、肝脏、肾脏造成严重危害，更会增加癌症的罹患率。色素是一种为了增加食欲而使用的人工合成的食品添加剂。过量使用色素会加速人体内锌元素的流失，结果就是多动症、情绪烦躁和生长发育迟缓，智力发育迟缓等。另外，饮料中还含有糖精。属于人工甜味剂，过量引用会导致肥胖。

第三，过量引用饮料可以造成肠胃功能紊乱。碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响肠胃蠕动，进而影响食欲，导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。

最后，长期大量引用碳酸饮料还会导致骨质疏松，不利于骨骼生长。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足，将会有可能“长不高”。一个爱喝饮料的17岁少年，竟然在扳手腕比赛中骨折，一声检查发现这个男孩的骨头十分脆弱，问及原因，了解到这个孩子平时最爱喝可乐，每天喝两三罐，导致骨质疏松。

综上所述，建议大家用白开水替代饮料，少喝饮料，为自己的健康负责！

篇2：少喝饮料作文

这里所说的“游离糖”主要是指在食品中添加的单糖和双糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。我们喝的含糖饮料中添加的糖，制作糕点时加的糖，烹调时加的糖等等都属于游离糖。

很多人实际上没有意识到很多数饮料中都含有糖，而这些糖在体内会产生能量，多喝会影响口腔健康、增加体重。

一项调查，对8类116瓶饮料中能量进行了检测，从碳素饮料到果汁中都含有糖，所提供的能量在150-300千卡。这只是1瓶或1听中含的能量，对那些一天喝2听或以饮料为主的人来说，来自含糖饮料的能量远远超过世界卫生组织的建议。

《中国居民膳食指南》中建议，每天足量饮水，首选白开水。如果想喝饮料，要尽量选择能量低的饮料。为避免含糖饮料腐蚀牙齿，饮用含糖饮料后应立即用清水漱口。饮料的选择可依个人具体情况而定：

1、需要控制能量或控制糖分摄入者，宜选择能量低的饮料。

2、需要补充维生素、矿物元素和膳食纤维，可适当饮用果蔬汁饮料。

3、运动后大量出汗者，可选择含电解质的饮料。

篇3：保护健康，少喝甜饮料

市面上的饮料柜台琳琅满目，其中的九成位置，都被“甜饮料”所占满。所谓“甜”饮料，顾名思义它很甜，大多数含糖都很高，也有一部分是用甜味剂来代替的，这些饮料味道甘甜，口感清凉，最近各大媒体都说喝甜饮料不好，它真的像传说当中一样，最好敬而远之吗？

远离肾结石，少喝甜饮料

喝甜饮料并不是导致肾结石的直接原因，但是甜饮料是引发肾结石的一个诱因。饮料当中含有一种叫做磷酸的物质，摄入过多会增加钙排出量，尿里面的钙含量就会增多，导致钙结石的风险大大提高。这些含有可以增加尿钙排除的饮料喝得越多，患结石的几率就越高。另外，还会导致缺钙，这就是有些人缺钙还会得结石的一个原因，而各种碳酸饮料都含有大量的磷酸盐。

因此，各种甜饮料虽好喝，但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式，尤其要少喝可乐等碳酸饮料，包括芬达、美年达、醒目等等。补水最好的方式是喝白开水。

远离蛀牙，少喝甜饮料

都知道吃糖太多会得蛀牙，却不知道喝甜饮料也会得蛀牙，因为甜饮料当中也含有很多的糖分。

我们的牙齿表面有一层叫做“珐琅质”的物质，这种物质是用来保护牙齿的，但是它抵挡饮料当中的“酸”持续的时间只有几分钟，如果长期持续性地喝这些甜饮料，牙齿会造成相应的损坏。另外，喝甜饮料不漱口，糖就在空腔中会发酵产酸，这种酸对牙齿本身就是一种破坏。

所以，少喝甜饮料，喝完后要立即漱口。

远离糖尿病，少喝甜饮料

有人说喝饮料就能得糖尿病，是不是太玄乎了？这话说得虽然有点夸大，但是也不是没有根据的，主要是一个量的问题。

人的机体是有识别能力的，当摄入大量的糖类食物时，胰腺就会拼命工作，拼命分泌胰岛素，来将这些糖分解、合成糖原，剩下的合成脂肪。

如果一个人经常摄入大量的糖，胰岛素就要经常超负荷工作，而机体每一个器官都是有寿命的，超负荷的工作会导致功能提早衰竭，这个时候，糖尿病就发生了。

一项调查发现，每天喝一罐（非瓶装）甜饮料的黑人女性，糖尿病的发病率比不喝甜饮料的黑人女性高20倍，每天喝两罐甜饮料的黑人女性，糖尿病的发病率比不喝甜饮料的黑人女性高50倍，喝的越多发病几率就越高。

得上糖尿病是一件很麻烦的事情，吃不能好好吃，喝不能好好喝，常年吃药、打针，最可怕的是它的并发症，治不好甚至可以危及生命。

远离肥胖，少喝甜饮料

细心的人喝饮料的时候会看一下配料表，我们不难发现，大多数甜饮料中的糖含量都在10%以上。拿可乐为例，每听可乐含有38克糖，这38克糖可以给人体提供150千卡的热量，如果一天喝上这么3听饮料，差不多一顿早餐的热量就够了，在正常进食的情况下，多摄入了这么多糖分，能不胖吗？

当糖进入到人体以后，一部分在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之就会引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。

如果已经肥胖了，还偏偏喜欢喝饮料，可以偶尔给自己解解馋，这时最好选择低糖或者是无糖型的饮料，这样能减少一部分热能的摄入，但是也不能多喝。

控制血压，少喝甜饮料

还是过多的糖惹的祸，过量的糖分摄入能损伤血管柔韧性，影响体内盐类平衡。造成血压升高，每多喝一罐甜饮料，舒张压会高出正常值1.6毫米汞柱，收缩压高出 0.8毫米汞柱。研究显示，每天喝超过355毫升的甜饮料会给血管带来压力。

我国高血压的患者已超过两个亿，并且人数每年都在上升。

远离骨质疏松和骨折，少喝甜饮料

骨质疏松症是一种常见的老年性疾病，导致骨质疏松症的原因有很多，其中缺钙就是一大因素，喝甜饮料会导致钙的流失已经是老生常谈了，那么，它是怎么导致钙流失的呢？

大多数甜饮料都含有“磷”元素，一罐可乐含磷大概30～40毫克。恰到好处的磷元素可以让钙吸收得更好，但是现在的人却很少缺乏磷元素，反而容易过多，与其说喝饮料导致钙流失，不如说是磷元素过多会导致钙的流失。体内过多的磷会使体液倾向于酸性，为了维持体液的酸碱平衡，我们机体就要动员骨骼当中的矿物质来中和酸碱平衡，最主要的就是钙，从而造成了“缺钙”，长此以往的缺钙，就会造成骨质疏松，从而引发骨折。

正常饮食的人都很容易患骨质疏松，尤其是绝经后的女性，体内雌激素水平下降，容易导致钙的流失。如果一个人不好好吃饭，整天大量地喝甜饮料，那么这个人患骨质疏松的年龄肯定会比别人早。

远离痛风，少喝甜饮料

近几年痛风的发病率不断上涨，都说人吃含嘌呤物质多的食物过多会引发痛风，其实不仅仅是嘌呤，糖过多同样可以引发痛风。

喝甜饮料过多易造成糖过量，而糖过量易导致人体内源性尿酸的形成，当尿酸过高，代谢不出体外时，就会在肢体的末端处（脚趾、手指）形成尿酸石结晶，痛风随之而来。痛风这种病是很折磨人的，死不了人，却疼得想死，因此它有一个绰号叫做“不死的癌症”。

美国的一项调查显示，大量喝甜饮料的人痛风的发病率比不喝甜饮料的人高出120%。可见，多喝甜饮料的危害有多大。

为了少遭罪，为了正常代谢，为了不得痛风，除了不能整天大鱼大肉的吃以外，甜饮料也要少喝，能不喝尽量不喝。

温馨提示

市场上的甜饮料种类有很多，但是同样也有矿泉水，在能选择矿泉水的情况下就不要去选择甜饮料了，糖分摄入量每天最好不要超过30克，也就是大概半瓶甜饮料的量，如果这一天当中其他食物也吃的含糖量较高，再喝上几瓶饮料，那么疾病离你就越来越近了。

篇4：孩子矫牙期间少喝碳酸饮料

少年儿童在生长发育过程中常出现牙颌畸形，如牙齿排列不齐、上下牙弓关系异常、颌骨大小形态位置异常等，其中，以“地包天”等现象最为常见。对这类牙齿的矫正治疗俗称“箍牙”，也就用铜线制成牙箍，把牙齿箍牢固定进行矫正。

暑假是青少年扎堆箍牙的“黄金时期”，不少平日难以请假的学生，都趁着暑假到医院就诊，希望通过矫治能拥有一口洁白整齐的`牙齿。箍牙是一项长时间的系统工程，暑假天气炎热，孩子们又赋闲在家，正是大量消费零食、碳酸饮料以及甜品的时节。广东省佛山市中医院口腔科主任彭国光主任医师提醒正在接受牙齿矫畸治疗的青少年，在箍牙期间最好不要喝碳酸饮料、吃雪糕等甜食，同时多花些时间作牙齿护理，这样才能获得一口令你充满自信的、健康美丽的牙齿。

之所以要求孩子们在箍牙时期少喝碳酸饮料，别吃太多零食以及一些过硬的食物，如可乐、雪碧、糖果、牛肉干等，是因为凹凸不平的牙箍很容易造成卫生死角，难以清理，食物残渣和甜食残留，影响口腔清洁。此外，有的孩子本身的牙齿就参差不齐，互相重叠，容易藏污纳垢，箍牙后这些问题更加突出。如果孩子们在假期里狂喝冻甜饮料吃大量零食，则有可能引起蛀牙及牙周病，而且箍牙疗程较长，大部分长达1～2年，使原本有蛀牙或牙周炎的小患者更因此而雪上加霜。

彭国光指出，大部分人的习惯是早、晚刷牙，喝饮料和吃零食后不可能做到马上清洁口腔，即使是立刻刷牙，由于牙箍的阻隔，也很难比较理想保证口腔卫生，如果在箍牙期间出现蛀牙和牙周炎等口腔疾病，对不稳定及不健康的牙齿进行矫正，孩子将承受更大的痛苦，甚至可能因此要停止箍牙，待治好牙病后再行矫治，白白耽误了孩子的治疗时机。

在箍牙的过程中要比平时更加注意口腔的清洁卫生，每次刷牙时间要比平时长，用更轻、更软的箍牙专用牙刷或柔软的牙刷刷牙，同时，还要定期去看医生。

篇5：少喝饮料作文

活动目标：

1、知道饮料中有些成分不利于人体健康，多喝饮料是对人体有害。

2、通过倾听儿歌以及了解饮料中配料的方式，知道多喝白开水的好。

3、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

活动准备：

多种饮料的成分表(或饮料的包装盒)

活动过程：

1、通过谈话，了解幼儿对饮料的认识。

教师：

*你喜欢喝饮料吗?你喜欢喝什么样的饮料?

*你为什么喜欢喝饮料?多喝饮料对身体有好处吗?

2、了解饮料中的多种成分。

*在我们喝的饮料中，有哪些配料呢?

*教师分别向幼儿说明多种饮料的配料，并逐一向幼儿介绍每一种配料。

*与幼儿共同讨论每一种成分对人体的作用，有什么益处?饮料中含糖份较多，喝多了对人体有什么害处?

3、教师朗诵儿歌，使幼儿明白喝白开水好处多。

*提问：儿歌中说了些什么?你觉得喝饮料能解渴吗?

*让幼儿充分发表自己的观点并敢于阐述自己的想法，教师在过程中注意倾听，启发幼儿对如果自己不了解的问题可以问老师也可以问同伴，还可以回家后与爸爸妈妈进行讨论。

4、师生讨论：如果饮料喝多了，会怎么样?

*教师提问：饮料解渴吗?如果饮料喝多了，人会变得怎么样?对我们的环境又有什么影响?

*使幼儿明白：饮料不能解渴，如果饮料喝多了，人会变得胖，不利于身体运动和健康。

教学反思

夏天很多人都喜欢吃冷饮，幼儿更是如此。一方面冷饮的种类多，口感好；另一方面冷饮能使人感受到一时的凉爽、但借助冷饮降低体温以图清凉是不理智、不科学的，经常使用过冷食物刺激胃会诱发消化系统的疾病。我们正确引导幼儿少吃冷饮，使他们健康、愉快度过炎炎的夏季。

篇6：提醒:便秘时少喝浓茶

郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮介绍，因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重便秘的程度，因此,便秘者应少喝茶,特别是浓茶。如果喝较为流行的消脂茶，也要把茶冲泡得淡一些，这样水分的比例远远大于茶水，才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用，可能有些稍微通便的功效，但显然不如白开水的作用大，同时也不能忽视打球、跑步、跳绳、仰卧起坐等有助于保持大便通畅的运动。

当然，还有一些能够缓解便秘的食疗方，黄主任建议，在服用前最好先分清便秘的种类：

习惯性便秘：鲜土豆汁：鲜土豆300克，将鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，

气血两虚便秘：五仁粳米粥：芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克，将五仁碾碎，放入粳米，加水适量，共煮成粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。

肠燥便秘：白薯粥：白薯300克，小米100克。白薯洗净去皮，切成小块，与小米一同煮粥，待粥熟后加入白糖调匀即可服用。每日两次，早晚服用。

篇7：服药期，少喝甜饮料

解热镇痛药和含对乙酰氨基酚的感冒药：糖能减慢胃里内容物的排泄速度，抑制解热镇痛药的吸收，因此服用对乙酰氨基酚、布洛芬以及含这些成分的感冒药都不宜喝含糖饮料。日夜百服咛、必理通、醋氨酚、泰诺、泰诺林等感冒药含有对乙酰氨基酚，空腹服用时，一般只要20分钟就能达到最高的血药浓度，胃里有糖类食物时，药物的吸收会推迟2小时，影响其发挥作用。

糖皮质激素药：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮的患者，需要经常服用氢化可的松、强的松等糖皮质激素药物。如果服用这些药物期间常喝含糖饮料，可能使糖耐量减退，患糖尿病的风险将会大大增加。

降糖药：糖尿病患者常用的二甲双胍、达美康、优降糖、诺和龙等降血糖药不能和含糖饮料同服，因为含糖饮料能增高肝糖原，使血糖升高，可能抵消药物作用，加重病情。

磺胺类抗菌药：含糖饮料能酸化尿液，与磺胺类药物（磺胺异恶唑、磺胺嘧啶和磺胺甲恶唑）同服时，可能让药物的溶解度降低，影响药效，同时使尿中析出结晶或出现血尿。

碱性胃药：果汁、汽水中含较多有机酸，而且糖属酸性物质，因此喝大量含糖饮料会改变体内血液的酸碱度。酸性含糖饮料可与氨茶碱，以及治疗胃病的胃舒平、氢氧化铝、碳酸氢钠等发生酸碱中和反应，使药物效疗降低，甚至失效。

中药汤剂：中药里的化学成分复杂，其中的蛋白质和鞣质等成分和红糖里的微量元素可结合产生浑浊、沉淀。有些药通过苦味来刺激消化腺分泌，从而更好地发挥疗效。健胃散、龙胆大黄合剂等某些健胃中药的苦味能刺激口腔味觉器官，起到增进食欲、帮助消化的作用。当这些药物与含糖饮料或红糖水同服时，效果可能降低。

篇8：孕妈妈应少喝豆浆

这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，营养家解释，“豆浆中的大豆蛋白含有丰富的氨基酸，而这种氨基酸进入人体后非但没有带来更多有益健康的作用，反而在肠道内与铁元素发生反应从而形成一种特殊的螯合物，这种螯合物无法被人体吸收，等于有益的铁元素被它“带走”了，成为人体的`废弃物。另外，大豆中的植物性纤维也会影响人体对铁、锌等金属类元素的吸收。”

也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了，

资料

所以营养家建议，在吃含铁食物，比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等食物，或是食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆，中间最好间隔2~3小时。

另外，一直以来大家都有个误区，就是认为只要我们吃了含铁的食物，就可以补充铁了。这其实是不对的。植物中的铁是几乎不被人体吸收的，比如同样富含铁元素的菠菜和猪血，猪血进入人体后可以被吸收70%，而菠菜不到10%，作用可以说是微乎其微。

您在喝豆浆时，这些含铁的植物食品也就不用避开了，因为食物本身不能补铁，也就不存在豆浆会阻碍人体铁的吸收了。

三类人豆浆要少喝

篇9：少喝塑料瓶装水的阅读理解答案

11.第②段画线句主要运用了哪几种说明方法?有什么作用?(4分)

12.下列说法不符合文意的是( )。(3分)

A.随着温度增高，时间增加，塑料瓶中的锑元素在水中的溶解量会越来越大。

B.重金属元素锑一旦被人体摄入，就会诱发呕吐，甚至可能致命。

C.大部分的塑料水瓶最后都变成了垃圾，需要400至1020xx年才能降解。

D.专家认为，在塑料瓶加工过程中所加入的名为双酚A(BPA)的化学物质可能对人体健康造成影响。

篇10：饮料人生作文

童年的生活，烂漫多彩，歪歪斜斜的脚印，他在无忧无虑的行程里，品味着纯纯的牛奶，浓郁的奶香和醇厚的甘甜弥散四处，而自己就像一小块博取众人喜爱的点心，跳进了这杯牛奶中，尽情的吸吮着爸妈给予的爱，在一片懵懂无知中晃着脚丫，一步步的走过……

少年的生活，有滋有味，辣中有甜，犹如一罐可乐，虽有“可口”、“百事”、“非常”等多种品牌。但有99%的相同点——焦糖和水，只有那1%的配方不同——那就是年少时藏在心中的秘密。也许在心中只占那么一点小小的位置，但它仍然被小心翼翼地捧在手心，无人时自己慢慢品味他的独特味道。可乐虽有辣辣的冲劲，却只是一会儿而已，就如同少年的我们，做事情三分钟热情，在串串上浮的气泡里，渐渐趋于平淡。细细品味，久久萦绕的只是那略微涩嘴的淡淡的酸，像少年无知时惹下的祸事，我就在酸涩中慢慢学会了长大。

青年的生活，不像童年那样无拘，少年那样快活。青年时代的我们上了高中，有了梦想，懂得了梦想与现实的距离，知道只有努力，才能抵达自己心中的那一片天。在生活的舞台上，各自做好自己的角色，就如同一瓶啤酒一般，有了一点内涵，但还是口味淡薄。麦香中藏着点苦涩，那是专属年轻的烦恼，我努力缓解，从过去的点点滴滴中，翻找一抹可乐的激情，牛奶的香甜。

我尽力在那幅名为《想象》的抽象画中，捕捉寻找未知区域中自己的身影：中年的生活，老年的生活，各有什么味道，是哪种饮料……

篇11：喜欢的饮料作文

有一次，我和妈妈散步时遇到了一家奶茶店，我立刻挪不动脚了，口水直流三千尺。我跟妈妈说：“妈妈，我好像听说有一句网络用语叫秋天的……”“秋天的第一杯奶茶。”哈哈哈，妈妈上当了，我立马接着说：“噢！对对对！可是我好像还没有喝过呢！”妈妈恍然大悟地笑着说：“你这孩子，还跟我玩儿套路。”不过，妈妈真的帮我买了一杯奶茶。我嘿嘿一笑，心里沾沾自喜。

在排队等奶茶的时候，一开始我很耐心，可是明明前面就两三个人，速度却特别慢，我动不动就站起身凑到工作台去看两眼，等得都快要崩溃了。总算轮到我了，我飞快地冲过去，夺过我的奶茶，猛得一口下去。哇！真香！珍珠又软又弹，一口咬下去，嚼劲十足，这感觉太爽了吧！捧着这杯热气腾腾的奶茶，淡淡的棕色里泛着一点米黄。奶香混杂着茶香，那诱人的香味就飘荡在鼻尖，让人神清气爽，格外怡人。

难道是因为奶茶喝多了，最近我的小肚腩上好像肉肉变多了，体育课上我跑步的频率好像减慢了不少，这可不是个好现象！

篇12：饮料作文500字

我，作为“饮料节”的开创人，“绿色环保”是我们的主题，我当然要保证大家的人身安全啦！于是，我买来了世界上最精准的测量仪器，带领科研团队仔细地研究了维生素A、B、C等元素，以保证我们的身体更健壮，我们的骨骼更坚固。

让大家期待已久的饮料节终于开幕了。瞧，树上挂了一瓶瓶饮料，马路边也堆了一箱箱饮料，多种多样，各种口味应有尽有。人们只要拿起一瓶，拧开盖子，就能喝到免费的饮料了。当然有些饮料不适合所有人，别急，一个个彩色灯泡里，全是由我们科研团队研发的各种各样稀奇古怪的无污染无公害饮料。我们还特意用红色标语打印了大字：请到你们的专区，喝专属你们的饮料。找不到也没关系，有专业饮料达人给你带路。

瞧，一个胖子走到了胖子专区，拿起一大瓶减肥饮料“咕嘟咕嘟”喝起来。看来味道还不错，只见他一瓶见底，眉毛扬了扬，又抓起一瓶。

篇13：饮料家族作文

饮料家族作文

作者/葛针玉

“我爱我的家，弟弟、爸爸和妈妈……”这首经典的《我爱我家》就是我家的真实写照。

老妈，我家的“女王”。怎么说呢，就像肯德基里的至尊汉堡，必胜客里的超级比萨一样。她一句话，全家集体服从。不管老小，她都治得了。

老爸空有一家之主的名号，除了户口本上“户主”的称号外，似乎也没什么实权。当然了，他可是“模范丈夫”哦!

我在我家排行老三咧!唉，虽说咱家一共只有四个人，但好歹也有一个人归我管嘛!我，一家人的开心果，妈妈眼里的“女悟空”，爸爸心中的乖乖女，弟弟口中的好姐姐，邻居们笑谈的“疯”丫头，这年头，活泼不是罪。

弟弟么，和我一对照，整个一小开心果!

下面，我就要隆重推出我的.“饮料家族”了!

老妈， “咖啡女王”，百变主妇。她是王中王，上得了厅堂，下得了厨房，忍得了辛苦，经得起表扬。家里大小事务她一手包办，由上而下打理得井井有条。老妈是一个集心灵手巧、干练于一身的女人。咱家一向是“有她在，没意外”。不过，说她是咖啡，就是因为，她这个人呀，能一下子让你飞上云端，甜到心眼儿里;也能让你体会从云端跌入谷底，备受煎熬、苦不堪言的滋味。

老爸， “营养快线”，三好男人。老爸可是一等一的好丈夫。对老婆的命令，他是绝对服从，当然了，老妈的决策一向也是很英明的。妈妈经常抱怨，自从跟了他，没过上一天好日子，净操心。每每这时，老爸总会变着法儿哄老妈开心。正因为他们这种独特的夫妻相处之道，无论何时，我家总是充满了欢声笑语。老爸是个一等一的好儿子。对奶奶，他是万分孝顺。每次外出回来，总少不了带给奶奶的东西，像衣服啦，补品啦。奶奶总会说他，太浪费了，但爸爸从没有变过。爸爸还是个一等一的好爸爸。谁说男儿不能“心细如针”?每次只要他一回来，弟弟准会一刻也不停地缠着他。自然，当天弟弟的一切琐事就都归到他的名下。此时，妈妈优哉游哉地一旁歇着去了。对我来说，爸爸是妈妈那边下暴风雨时最牢靠的避风港。即使是在快要被老妈唾沫淹死的情况之下，他也能瞬间变出一个救生圈，护送我安全抵岸。老爸就像“营养快线”一样，一口喝下去，满嘴里尽是浓郁的奶香。

弟弟，清一色的“红牛”系列。调皮、捣蛋、机灵鬼，让老妈费尽了心。他身上总像有着用不完的活力，散发出一股好闻的蓬勃的朝气，和我小时候一模一样!妈妈总是这么感慨道，咱家就数他最皮了!我只要一放假，铁定没个安宁。姐姐长、姐姐短的。爸妈有时也拿他没办法，当然，关键时刻，老妈会采取特殊手段制服他。

哈哈，主人公闪亮登场!我，不用说，清新透凉的“雪碧”，让你爽到心里。其实，邻居奶奶、阿姨们都很喜欢我的哟。我是一个性格阳光、活泼开朗的女生，幽默风趣，人缘极佳。不管到哪儿，好像都能交到朋友，厉害吧?不过，在家里，我一般是被老妈指责的时间更多。这个啦，那个啦，哎呀呀，烦死啦!

不过，多滋多味的生活才更加有趣，不是吗?像我家这样又酷又炫的“饮料家族”，你家有吗?

简评

这篇文章的题目非常新颖、独特。四种饮料符合四个人物的特征。人物形象鲜明，过渡自然巧妙。让读者欣赏完顿生羡慕之情。