员工军事拓展训练

员工军事拓展训练（共8篇）

篇1：员工军事拓展训练

员工军事拓展训练的目的和意义

--明阳天下拓展培训

员工军训的目的

1、可以快速提升团队的凝聚力和执行力，提高团队战斗力;

2、增强受训人员的自觉性和团队精神;

3、给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台;

4、使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高受训人员的综合素质;

5、提高企业的工作效率，提升企业的形象和业绩。员工军训的意义

员工的言谈举止无不体现着企业的形象。企业员工在长期工作中言行举止已经行成固定，观念也有所淡漠，所以企业军训对提升员工综合素质将起到不可忽视的作用，对企业形象，企业工作执行力度等方面都将起到举足轻重的作用，所以企业军训是提升企业自身和潜意识的一种有效途径。

用严格的队列训练来规范员工的言行举止，用军事化的训练方法来完善员工的工作执行力度，用军事素质来提升影响员工的综合素质，用军人的言行举止来提升企业员工的团队精神面貌，增进企业的向心力和战斗力。

企业员工有着自己独特的年龄结构，身体素质文化层次，差次不齐，通过企业军训使员工渐渐意识到相互沟通学习的重要性和必要性，使我们从苦和累中学习体会，从励炼中收获，从言谈举止中受益。

作为现代企业的员工除了有过硬的岗位操作技能，对操作指令的执行力度也刻不容缓，待人处事，团结互助，相互监督，相互促进提高，都是新型企业不可或缺的动力源泉。加强企业员工全面提高就显得十分必要。

严谨的作风和认真的特度正确对待，要确实从中学习领会，把训练过程和训练意识坚持下去，切实作到学有所成，学以致用，把学到的东西转化为工作的动力，转化为生活中高标准、严要求的生活理念，这是我们最基础的东西，也是通过军训向员工传递的东西，要正确面对，克服困难，用坚持就是胜利的思想准则约束自己。

员工军训的收获

1、强化执行意识，培养执行能力，确保目标实现;

2、增强受训人员的自觉性和凝聚力，提高团队战斗力;

3、强化责任意识，增强荣誉观念，提升团队精神;

4、使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高综合素质;

5、提高企业的工作效率，提升企业的形象和业绩。

6、无条件执行，工作无借口，适者生存。

7、加强人际关系质量，敬业为魂，服务到客户感动为止。

8、锁定目标，不达目的不罢休。

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篇2：员工军事拓展训练

——军事化训练思想动员

时间：****年*月*日

课目：军事化训练思想动员

目的：通过学习使员工们认同军事化训练的实施，从而激发员工参加军事化训练的积极性，提升军事化训练的效果

内容：

一、什么是军事化训练

二、军事化训练的目的

三、军事化训练的意义

四、军事化训练对个人有何影响

方法：由公司领导统一安排，各部门分别实施 时间：30分钟 地点：会议室

要求：1.认真听讲，仔细揣摩 2.保持会场秩序 保障：投影仪、笔记本电脑、椅子

一、什么是军事化训练

军事化训练的目的和意义

一个优秀的企业就如同一支军队。军训可以增强军人的素质，提高军队的作战能力。而对企业员工进行军训，不仅可以提高员工的工作效率，增强团队效益，更重要的的是在企业团队中建立一种抵御各种危机的能力。

企业军训的意义：

军训是磨练人的意志力、强化纪律性的良好武器，要求通过坚忍和服从等自我约束的方式，来达到训练目的。

军训中的拓展训练则可在磨练个人意志的同时，培养大家积极合作的团队精神，并通过积极进取的方式来实现目标。

业军训课程除了包含培养自我约束能力、增强志力和纪律性以外，还能培养多方面的能力，如制定计划和实施计划的能力、团队协作能力、团队沟通能力、紧急应变能力、协调人际关系的能力等。

一般的一个完整企业军训课程除包括传统的军训项目,如队列、军体拳、条令教育、优良传统教育、军事理论课外，但是学员在军训基地，还包括部分现代拓展项目以及一些别开生面的感恩的娱乐活动等。

企业军训的目的：

企业军训是军事训练中心的特色业务，它区别于传统的军事训练，同时他又是对传统军训的提高与延伸，在保留原有军事训练的正规严格磨练意志力的同时，将团队训练和管理培训融入其中形成了更加符合企业要求的特色军训练项目在提高参训人员的仪表姿态和顽强扎实的工作作风的同时，更注重团队合作精神，沟通能力和高效执行力的训练，使每一个参训人员由仪表姿态到行为表现思维方式都能得到一个崭新的升华和提高，使每一个参训单位都能建立一个高效沟通执行有力的团队和一个协调有致配合默契的工作氛围。增强团队的凝聚力，加强员工之间的有效沟通与相互了解，通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！

总的来说，企业军训可以达到以下几个目的：

1.可以快速提升团队的凝聚力和执行力，提高团队战斗力；

2.增强受训人员的自觉性和团队精神；

3.给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台；

4.使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高受训人员的综合素质；

篇3：美军军事训练转型探析

一、美军的两次军事训练转型

自上世纪70年代以来, 美军经历了两次军事训练转型。

第一次训练转型, 形成军种联合训练。越战结束后, 美军从越战的惨败中汲取教训, 提出了“以教育训练改革治军”的思想, 决定在教育训练领域进行一场革命, 开始了第一次训练转型, 并于20世纪80年代完成了第一次训练转型。主要是各军种先后建立了各自的训练与条令司令部及军兵种训练中心 (即美军兵种训练的前身) , 专司本军种的军事训练, 成效很显著。

1) 1973年美陆军训练与条令司令部的成立标志着美军第一次训练转型的启动, 也揭开了美国军事变革的序幕。

2) 20世纪30年代, 美国将军乔治·巴顿率先在加利福尼亚州偏僻的欧文堡设置营地, 以训练坦克军团。欧文堡国家训练中心是美国陆军最大的训练基地, 该中心每年训练时间为10个月, 全年可训练约8万人。目前, 美军有各种训练基地 (训练中心) 100余处, 每年可为美军轮训25万余人。

第二次训练转型, 形成三军联合训练。1990年后, 特别是海湾战争以后, 美军提出军事事务革命, 开始了第二轮训练转型即开始推动国家即三军联合训练体系建设, 即由以军种联合训练为主转向以三军联合训练为主, 将联合训练摆到最突出的地位, 其目的就是要使美军各军种之间得到“无缝”的联合训练, 以增强三军的整体作战能力。

二、美军第二次训练转型的做法

美军第二次军事训练转型主要做法如下:

(一) 不断完善联合训练法规

1986年美军出台了《戈德华特———尼科尔斯法》, 针对联合训练存在的问题, 授权参联会主席编写和修订联合作战条令与联合训练条令, 授权参联会主席和战区联合司令部司令计划、组织和实施联合训练, 并拨给相应的训练资源。通过细化国防部长、参联会主席、联合参谋部、联合司令部、各军种部、国防部各业务局和国防大学与军种院校的联合训练职责, 健全了集中领导和分级负责相结合的联合训练领导机制。

(二) 不断健全联合训练机构

美军分别于1986年建立“联合作战中心”, 1987年建立“联合战备训练中心”, 1993年, 颁发联合司令部计划, 规定大西洋司令部在担负战区司令部职责的同时, 兼管美国武装部队的联合训练。1999年, 将大西洋司令部彻底改组为联合部队司令部。“9·11”事件后, 美军又进一步完善了联合训练机构体系, 把联合部队司令部的所有作战责任区全部交给新成立的北方司令部, 使其成为专职的联合作战与联合训练司令部。2002年10月, 美军联合参谋部下属的作战计划与协调部更名为作战计划与联合部队发展部。2007年4月, 成立远征训练指挥部 (ETC) 。

美军对联合训练机构的不断调整和完善, 较好地保证了联合训练顺利进行和联合作战能力稳步提高。

(三) 不断发展联合作战理论, 强化联合训练实践

美军明确要求, 参联会主席和各战区司令, 要及时总结和论证新的联合作战理论。参联会主席每年9月1日前, 都要向国防部上交联合作战理论论证报告。各联合司令部和军种都要按照近期联合作战行动、中期联合作战方案、远期联合作战构想的结构要求, 有针对性地加强对联合作战理论的总结完善和论证。

从联合训练的实践可以看出, 联合训练机构是否健全, 责、权、利是否明确, 是联合训练能否落到实处的根本问题。

(四) 提高训练环境的联合度

为了使国家联合训练的运作机制不干扰部队的正常战备, 美军联合训练能力计划的落实分为两方面。一方面, 整合现有军种和联合训练课目, 不断提高训练环境的联合程度。另一方面, 提高军种与联合训练设施之间的互通性。

三、美军训练转型面临的挑战

第一, 难以弥合的军种战术间隙。按照《美国法典》, 战区司令对于联合部队具有使用权, 这些部队隶属于临时联合司令部, 美军军事训练的重点也放在战役层次的联合训练。而实战中的联合作战, 往往发生在战役以下的级别, 临时联合司令部在联合部队组建、作战行动开始的同时, 战术间隙和缝隙也就出现了。

第二, 难以模拟的“伊拉克新战术”。自2005年底开始, 在欧文堡的国家训练中心, 悄悄出现了12个“伊拉克村庄”, 那里居住着250个扮演伊拉克人的“演员”。战地指挥员必须学习在伊拉克人中赢得朋友, 并识别出那些参加了抵抗组织的反对者。

第三, 训练有素的兵员数量不足。美国一位山地特种作战部队军官在研究过两次车臣战争后指出, 一支训练有素的军队是打赢现代战争的关键。在车臣战争中, 新来的装甲兵将装甲运输车开到十字路口即遭到四面八方的反坦克火箭弹袭击, 而有丰富山地作战经验的老兵却可以“神奇”般地避开车臣狙击手的瞄准镜。一方面, 兵员数量不足。据《美国国防新闻》报道, 在总共20支即将或已经前往伊拉克或阿富汗的战斗部队中, 没有一支部队归国休整时间达到2年, 而且有4支队伍已经有1年时间没有回国了。为了维持在伊拉克的增兵策略和整体军事部署, 2007年12月前五角大楼曾将4个步兵旅共13000人派往伊拉克, 其中的2个旅刚刚结束在阿富汗的军事任务回国不到1年时间。而以往, 国民警卫队的动员期通常长达18-22个月。另一方面, 训练有素的老兵更是稀缺。据统计, 在驻伊部队中, 超过40%的士兵是刚刚完成训练的新兵。沙漠作战经验不足, 给美军训练转型提出了严峻的课题。

第四, 高昂的训练成本。以2002年的欧文堡为例, 训练场地由28幢房屋组成, 面积相当于3个城市街区, 巷战模拟训练每天的费用高达100万元。据统计, 美军组织实施一次诸如“海洋冒险”或“坚固盾牌”这样的大规模联合演习, 每天通常需要大约80万人和4000万美元。为减少演习费用, 又可以取得比较理想的训练效果, 目前美军普遍使用计算机模拟演习。美国国家防卫局主任、美国陆军中将布鲁姆在近期的国会听证会上说, 国民警卫队总共34个旅中, 有2/3以上未做好战斗准备, 主要是因为缺乏装备、资金的支持, 而这部分费用至少在210亿美元以上。

摘要：美国拥有世界上最先进的训练模式和最庞大的训练计划, 使得许多美军士兵足不出国就可了解各个目标地区的战术环境, 大大降低了美军在实战中的伤亡率。本文介绍了美军训练转型情况, 剖析了美军第二次军事训练转型的做法及训练转型面临的挑战。

关键词：训练,转型,美军

参考文献

[1]伍乃夫.驻伊美军暴露训练不足.载于凤凰周刊, 2007.

篇4：员工军事拓展训练

关键词：李靖；军事教育思想；节制之兵

中图分类号：K242 文献标识码：A 文章编号：1673-2596（2014）05-0255-03

李靖（571～649），字药师，京兆三原（今陕西三原北）人。唐朝伟大的军事家、军事理论家、统帅。靖少负志气，有文武才略，其舅韩擒虎每抚之曰：“可与言将帅之略者，独此子耳！”[1]曾任兵部尚书、尚书右仆射等职，封卫国公。著有多部兵书，大都亡佚。现存世者，有散见于《通典》、《太平御览》中的《卫公李靖兵法》部分内容，清人汪宗沂辑为《卫公李靖兵法》四卷。《唐太宗李卫公问对》以及《旧唐书》、《新唐书》、《资治通鉴》中，也有反映其军事观点的记载。李靖继承了孙子、吴子等兵家的军事教育思想并有所创新和发展。

军事教育是指以教育科学和军事科学的一般原理、原则和方法为根据，对现役和预备官兵进行军事理论教育和实践训练[2]。中国的军事教育始源于原始社会末期，真正产生于奴隶制社会的夏朝。

一、文献综述

目前，国内有一些关于《唐太宗李卫公问对》译注的著作，如黄朴民解读《唐太宗李卫公问对》[3]、戴庞海、阎睿、周媛注译《兵经百字 唐李问对》[4]、吴如嵩、王显臣《李卫公问对校注》[5]、《李卫公问对浅说》[6]、骈宇骞《唐太宗李卫公问对译注》[7]等，这几部解读、译注之类书籍专以《唐太宗李卫公问对》（以下简称《问对》）为研究主题；其次，有一些关于李靖军事思想研究的著作，如赵良《略论〈唐李问对〉对“奇正“思想的发展》[8]、刘巨《略论唐将李靖的战略和武德》[9]、黄朴民，徐勇《小议李靖对番、汉兵关系的认识》[10]、郭绍林《说〈李靖兵法〉论将帅的素质和职责》[11]等对李靖军事思想进行了深入、系统的研究，他们主要对李靖的兵法理论研究较多，包括用兵奇正、用兵虚实、探攻守之道等，提出了很多有学术价值的观点；再者，有一些以“番兵”与汉兵关系为研究主题的著作，如黄朴民，徐勇《小议李靖对番、汉兵关系的认识》对《问对》中李靖回答唐太宗提问时，关于“番兵”与汉兵关系的若干论述作了深入研究，指出“番兵”与汉兵各有所长，应力求扬长避短，发挥各自的优势，增强整体协同作战的能力；并认为李靖在处理“番”汉民族关系方面向唐太宗提出的这个“治力”方法，集中反映了李靖战略思想高屋建瓴、辩证全面的本质属性；还有一些在研究中涉及到李靖军事教育思想的著作，如于汝波《关于〈李靖问对〉的成书时间及主要理论建树》在第二部分关于《李靖问对》的主要理论建树第二点提出“训‘节制之兵的治军思想”[12]，认为《问对》十分重视对军队的训练和管理，其基本思想是训练“节制之兵”，并就如何训练“节制之兵”作了评述。郭绍林《说〈李靖兵法〉论将帅的素质和职责》指出将帅“重其名节”才能忠于国家和职守；“料敌制胜”取决于将帅的综合素质和主观能动性；“持军之急务，莫大于赏罚”；勤勉无懈，体恤士卒；气势、地势、因势是将帅临战必须把握和利用的三要素。

从前人对《问对》的研究成果可以看出，前人关于《问对》真伪问题论述最多，但意见也最为分歧，至今对其作者及成书年代仍未得出一个比较公认的明确结论。从前人对李靖的军事思想研究成果来看，他们主要对李靖的兵法理论研究较多，包括用兵奇正、用兵虚实、探攻守之道等，提出了很多有学术价值的观点，为后人研究奠定了扎实的基础。但这些研究也只是停留在其本身所蕴含的军事价值，并没有将其思想延伸开去，关于其军事思想的现代价值和研究意义论述不多。国外研究主要集中在古代战争与政治之间以及中外战争比较的方面，而对李靖军事思想或军事教育思想，甚至《唐太宗李卫公问对》的研究几乎是空白的。国内外而对李靖的军事教育思想研究几乎还没有专门的研究，有的也只是在一些关于《问对》译注及李靖的军事思想研究中顺带提到。

二、军事训练教育

李靖十分重视军事训练教育，他为了不忘武备，竭尽全力地“训之以甲兵”，亲自向将士传授兵法。李靖对练将、练兵以及练阵法都有一套独特的方法。

（一）练将

李靖认为将帅在战争中起着关键的作用，所以练兵之前先要练将，要练就一支训练有素的“节制之兵”，练将尤为重要。在战争中，如果想要打败敌人，要想“致人而不致于人”，就必须建立一支纪律严明、战斗力强大的军队，就必须清醒地意识到将帅是整个军队的核心，从而必须高度重视将帅的选择及任用。将帅作为战争的最高决策者、谋划者、组织者和指挥者，强调将帅要具备忠义、持重、多谋等素质，这直接关系到国家的兴衰、军队的强弱以及战争的胜败。

《问对》中李靖提到，侍奉君主应“当朝正色，忠以尽节，信以竭诚。”[13]侍奉君主应当是在上朝时端庄严肃，忠心耿耿，尽臣子的职责，竭尽真诚，求得君主的信任。故选将用人当推举“忠义之臣”，反对“外貌下士，内实嫉贤”[14]者，即选将用人最忌讳象长孙无忌那样表面上恭谦下士，内心实际上妒贤嫉能的人；领兵作战应做到“善战者，立于不败之地，而不失敌之败也”[15]；这句话是孙武所说的，意思是善于指挥作战的人，先要使自己立于不败之地，但也不会失去战败敌人的机会，强调领兵作战的将帅要善于谋伐取胜，“不战而屈人之兵上也；百战百胜者中也；深沟高垒以自守者下也”[16]，不用战争就能使敌人屈服的人是上等的将领，百战百胜的人是中等的将领，深挖沟高筑垒以自守防卫的人是下等的将领。治国君主要善于将将，不但“能保全功臣”，而且能“任以吏事”[17]，即保全有功之臣，发挥他们的作用，使他们能有机会再立新功。李靖认为作为一名将帅不仅要忠、智、严、信，还要勤、仁和勇。可见，选贤任能，择材任将是组建军队的首要任务。将帅的能力关系到国家的存亡，三军的性命，战争的成与败。所以说，一名优秀的将帅不仅能亲临前线指挥作战，以身作则，而且要懂得如何指挥战争，严于律己，要具备忠实守信，勇武智谋，克尽职守，竭诚待人的优秀品质及内涵，这对于加强军队建设，带领全军战士作战都起着十分重要的作用。endprint

靖曰：“千章万句，不出乎‘致人而不致于人而已。臣当以此教诸将”[18]。李靖说过，兵法千章万句，不外乎‘调动敌人而不被敌人所调动罢了，我将用这条最基本的原理去教育诸位将领。

（二）练士卒

军队遵规章，守纪律，是确保战争取得胜利的基本条件，自古至今，都是如此。诸葛亮曾言：“有制之兵，无能之将，不可败也；无制之兵，有能之将，不可胜也。[19]”《孙子》曰：“教道不明，吏卒无常，陈兵纵横，曰乱。[20]”这都说明军事训练教育要有一定的章法，要把部队训练成一支训练有素、军纪严明的军队，即使将领无能，也能打胜仗；相反，如果军队缺乏训练、军纪松散，即使将领有才能，也会打败仗。

靖曰：“教得其道，则士乐为用；教不得法，虽朝督暮责，无益于事矣。[21]”李靖说，训练方法得当，士兵就会乐于听从命令；训练方法不得当，尽管早晚不停地督促和责备，也必定无济于事。这说明教育和训练是否得法的重要性。《法》曰：“令素行以教其民者，则民服。[22]”《孙子兵法》说：“平素能够严格执行命令，管教士卒，战时士卒就会服从指挥，勇敢杀敌。”

唐太宗鉴于“旧将老卒，凋零殆尽，诸军新置，不经阵敌，[23]”军队面临着提高军事素质的这种实际状况，向李靖提出“今教以何道为要？”的问题。李靖回答道：“臣尝教士，分为三等：必先结伍法，伍法既成，授之军校，此一等也；军校之法，以一为十，以十为百，此一等也；授之裨将，裨将乃总诸校之队，聚为阵图，此一等也[24]。意即对“不经战阵”的新部队训练，要循序渐进，通常分为三个阶段进行。首先是把五人编成一伍进行伍法训练。伍法练好后，再进行军校训练。这是第一个阶段。军校训练的方法，就是把一个单位当作十个单位，十个单位当作百个单位，从小到大，由低级向高级进行练习训练。这是第二个阶段。然后交给裨将（副将）训练，裨将再在训练好的各校部队的基础上，将它们集结起来进行阵法的训练。这是第三个阶段。

（三）练阵法

李靖十分重视阵法训练，主张从实战需要来训练士兵，从而达到在战斗中“斗乱而法不乱”、“形圆而势不散”、“绝而不离，却而不散”的效果。练阵法是古代战争中常见且十分重要的一种训练方法。训练的主要目的在于统一队列阵形，使全军上下动作协调统一，以适应敌情变化，充分发挥军队整体作战的能力。靖曰：“臣本诸葛亮八阵法，[25]”《问对》中李靖指出他创制的六花阵是在诸葛亮的八阵法基础上创制出来的，其阵法原则为：“大阵包小阵，大营包小营，隅落钩连，曲折相对”，“外画之方，内环之圆，是成六花，[26]”李靖创立的六花阵法的基本原则是，大阵包容小阵，大营包容小营，四方四角相互衔接，一曲一折相互对应。由八阵变为六阵，由方阵变为内圆而外方。外围六阵为正兵，中军为奇兵。并对八阵的名称赋予了新的解释，“八阵本一也，分为八焉。若天、地者，本乎旗号；风、云者，本乎旛名；龙、虎、鸟、蛇者，本乎队伍之别。后世误传，诡设物象，何止八而已乎？[27]”“方生于步，圆生于奇，方所以矩其步，圆所以缀其旋。是以步数定于地，行缀应于天。步定缀齐，则变化不乱。[28]”方是用来规定战场的范围，圆是用来连接各方机动的路线。步数固定，回旋整齐。“凡立队，相去各十步，驻队去前队二十步；每隔一队，立一战队。前进以五十步为节。角一声，诸队皆散立，不过十步之内。至第四角声，笼枪跪坐。于是鼓之，三呼三击，三十步至五十步以制敌之变。马军从背出，亦以五十步临时节止。前正后奇，观敌如何。再鼓之，则前奇后正，复邀敌来，伺隙捣虚。此六花大率皆然也。[29]”由此可见，六花阵法布阵非常严密的，阵形也是变化多端的，瞄准时机向敌人弱处进攻，从而取胜。为了使得六花阵法在训练中能按照将帅的意图练成功，并在具体的作战中发挥出巨大的威力，李靖还提到，军队在日常的军事训练中，就必须更加注重基本步伐和动作的训练，指挥信号的识别和正确使用，训练阵形的转换和使用。

参考文献：

〔1〕《旧唐书》卷67《李靖传》.

〔2〕胡志勇.社会科学大词典[M].北京：科学出版社，2011.785.

〔3〕黄朴民.唐太宗李卫公问对[M].湖南：岳麓书社，2011.

〔4〕戴庞海，阎睿，周媛.兵经百字 唐李问对[M].郑州：中州古籍出版社，2010.

〔5〕吴如嵩，王显臣校注.李卫公问对校注[M].北京：中华书局，1983.

〔6〕吴如嵩，王显臣.《李卫公问对》浅说[M].北京：解放军出版社，1987.

〔7〕骈宇骞.唐太宗李卫公问对译注[M].石家庄：河北人民出版社1995.

〔8〕赵良.略论《唐李问对》对“奇正”思想的发展[J].学理论，2009（6）.

〔9〕〔18〕〔22〕〔23〕〔24〕〔25〕〔26〕〔27〕〔28〕〔29〕刘巨.略论唐将李靖的战略和武德[J].社会科学战线，1994（6），中国古代史.

〔10〕〔15〕〔16〕〔17〕黄朴民，徐勇.小议李靖对番、汉兵关系的认识[J].齐鲁学刊，1994（2）.

〔11〕郭绍林.说《李靖兵法》论将帅的素质和职责[J].军事历史研究，2003（3）.

〔12〕于汝波.关于《李靖问对》的成书时间及主要理论建树[J].军事历史研究，1998（3）.

〔13〕《李卫公问对》卷中.

〔14〕《李卫公问对》卷下.

〔19〕诸葛亮《兵要》.

〔20〕《孙子·地形篇》.

〔21〕《李卫公问对》卷上.

篇5：军事拓展训练

一．训练目的

1、部门主管的组织指挥能力的提升。

2、团队协作能力的提升及团队集体意识的强化

3、个人意志力的培养，个人极限的挑战

4、个人敬业精神、团队协同与公司利益、个人收益的统筹认识

目前军事拓展训练已经为更多的企业所采用，军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式，由于其独特的训练方式和授课模式在实际测试中取得了很好的效果。军事拓展训练最根本的目的就是，在游戏的过程中让人们去面对问题、分析问题，解决问题，最重要的是让参训者自己去找到解决问题的方法，让参训者认识到在遇到强大的困难是个体的力量是脆弱的，只有团结合作采取行动才能战胜困难。以此培养和塑造员工的一种集体作战的意识形态和团队协作精神，进一步增强意志力和应变能力，使每一个人都能够在激烈的竞争和瞬息万变的情况下稳而不乱，积极的有创造性的开展工作，最终实现全局战略目标的实现。

二、思想动员思想动员思想动员思想动员

1、专项培训

拓展训练是一项有益于企业发展，有益于个人成长的专项训练科目，在当前激烈的市场竞争中有着重要的意义。因此在训练前进行专项培训是必要的，培训内容

A、《亮剑》精神及团队建设。

B、大和民族及日本企业

2、训练动员

训练动员犹如战前动员，动员是否有效将直接影响到拓展训练的直接效果。目前各行业的分工更加明确，专业化要求越来越高，市场在不断细化的同时瞬息万变，竞争异常激烈，技术革新速度很快；天外有天，人外有人；各类专业人员能力素质都在不断提升，所以任何一个人都有随时被超越，随时被取代的可能性；总之，市场经济的游戏规则使得任何企业任何人都无法独善其身，优胜劣汰在所难免，摆在面前的是一种巨大的挑战，也是一种空前的机遇。

目前，公司人员普遍年轻化，高学历；从本质上讲是很有生命力的一个团队，但由于管理及个人心态因素的影响，工作效率和团队协同作战能力并不很理想，换而言之，员工综合能力并不强；所以进行培训是非常必要的，就公司团队目前技术、管理能力而言，没有任何一个人的综合素质可以不接受培训，技术人员技术一般，其它人员能力及经验不足。

所以培训是一个很好的学习机会，对于公司的发展和个人的能力提升是很有意义的。

对于一个企业那些常规陈旧、格式化的经营管理已经无法在竞争中取得优势，对于一个人那些常态的工作能力和思想同样也已无法适 应当前同行竞争的需求；所以要想在竞争中脱颖而出就必须不断地提炼自己的内功，提高综合能力的同时更要提高专业化技术水平，否则就会有随时被超越淘汰的危险，这一点企业和个人都一样。

组织此次拓展训练目的就是让大家形成一种军人那种顽强精干的工作作风，一方面是单位发展的需要，另一方面相信具备这样一种良好的思想意识形态必将是人生的一大财富，在漫长的职业生涯在会受益匪浅。

活动最终就是要给我们这个团队塑造自己的团队精神，一种勇于开拓创新、精于分工协作、高效率高产出高追求、极具凝聚力的团队精神。

三、活动内容

活动分两个组进行，每组分派一个带队，负责全队的组织与指挥，以及其它所有事项。（全程采用积分制考核）

1、军队文化教育（10分）

优秀的军事思想和一流的现代企业管理理念的良好结合将会产生巨大的竞争优势，这种优势是如何一所大学都无法造就的，由于中国大学教育的缺陷，学校只是将一些格式化的东西复制给了学生；所以真正的学习是在工作以后开始的，此次，我们选取一些典型的军事作战案例，通过案例分析使员工认识到主管人员的组织指挥艺术、团队协同作战、个人顽强的意志力对于取得团队阶段性高绩效高收获有怎样的重要意义。

典型案例选取《亮剑》团队精神

要点：

A、团队领导人的性格和组织指挥艺术

B、团队的性格塑造与企业政工

C、个人素质与团队土壤

D、团队协同作战（效率）与集体、个人利益的关系

2、队列训练、队列反口令训练（10分）

培养整体意识，团队行为的整齐划一；使其认识到团队工作只有保持一致的步调才能赢得良好的绩效，每个人的个体行为必将影响到团队的工作绩效，警示自己要时刻与总体的利益保持一致。

3、拉歌竞赛（5分）突破自我的封固，挑战自我，敢想敢干，用一种良好的心态推动团队的发展。锻炼部门主管的思想工作能力、组织指挥能力。

4、紧急集合：（不定时进行）（15分）

主要体现军事中的“令行禁止”，工作中必须做到令必行，禁必止；使其认识只有具备了很好的工作纪律才可以取得良好的工作绩效，才可以得到令人喜悦的收获。

5、军人意志力训练（俯卧撑、高抬腿）（15分）

挑战自我极限，使其认识到只要有顽强的毅力，很多事都是可以办到的、很多困难都是可以解决的；只有不断地突破自己的极限，不断地挑战自我，才有可能不被激烈的竞争所淘汰（仅仅不是被淘汰），才有可能取得更大的成功和收获，仅满足于当前的小小成功就沾沾自喜，是一种很短见的心态。

6、共同进退（10分）

强化个人反应速度对于团队反应速度的影响，使其认识到团队的市场快速反应能力来自于每个人高效率的工作作风。主要体现团队工作的良好分工与高效协作。

7、3000米拉练（20分）在提升其自身意志力的同时，使其认识到个人表现对于阶段性的团队工作会有什么样的影响；个人的工作效率对于团队整体的进展速度有什么样的影响；启用一种高效率的工作状态，实现高效率、高产出、高收益的团队工作作风。

8、令行禁止。

（20分）

流程：宣布任务目标——分次组织活动——活动总结——集体效益体现奖励

四、组织实施组织实施组织实施组织实施 军事拓展训练五步环节

这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

第一步：体验

全员参加。

参加者每投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第三步：思考、交流

与其它人参加探讨、交流以及反映自己的活动感受。自己回顾思考，对优、劣之处加以分析，并表达出来，都要发言。

第四步：整合活动最后，进行综合分析讨论，各领队进行总结发言；培训师总结全部活动的开展效果，宣布各队活动成绩，予以优胜方奖励。以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。

第五步：应用

最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。思考如何将活动感受应用到实际生活工作之中。

‘

公司人员分布安排

人员分组

组长:张良

副组长：廖露露

陈凌云

队员：何山江 漆小军 李勇 马燕 黄彧 贺玲玲 程悦 王希

第一组：陈凌云（组长）

马燕

贺玲玲 程悦 王希

廖露露 第二组：张良（组长）何山江 漆小军 李勇

黄彧

军事化管理培养员工铁血精神 军事化管理 培养员工铁血精神 军事化管理培养员工铁血精神

军事化管理培养员工铁血精神，打造高效执行团队打造高效执行团队打造高效执行团队打造高效执行团队。

军令如山倒，军中无戏言。

如果员工坚决服从领导指令，坚决执行企业的既定方针和策略，并且在执行中注重配合，讲究协作，那么这个企业就具有了超强的战斗力，就一定会攻无不克、战无不胜！

铁血精神就是面对困难永不言败，面对挑战迎头而上。铁血精神可以让一个团队爆发出强大的战斗力，让一个人有撼人的拼搏精神，“面对强大的对手，明知不敌也要亮剑，即使倒下，也要成为一座山、一道岭”。铁血精神可以在最危急的关头用凝聚力、向心力、引领企业渡过难关！

值得员工学习与效仿的军人十大品质：理想崇高、信仰坚定的铁的忠心，攻无不克、战无不胜的铁的意志，志同道合、生死与共的铁的团结，军令如山、步调一致的铁的纪律，打不垮、拖不烂的铁的作风，没有借口、坚决执行的铁的决心，勇挑重担、保家卫国的铁的责任，热爱荣誉、奋力进取的铁的精神，不甘失败、勇敢拼搏的铁的雄心，目标明确、全力以赴的铁的壮志。

员工队伍是一拨人，军队也是一拨人，为什么前者松松垮垮、我行我素，后者军令如山、众志成城？面对困难和挑战，为什么前者敷衍了事、搪塞推诿，后者前赴后继、责无旁贷？军队有什么神奇的力量，可以攻无不克、战无不胜？

员工应该学习军人的纪律性、执行力、团队精神„„

兵商指数这个概念是军旅行为养成专家叶长强提出的.兵商是一个人判断对行为的执行力，以及对怎样才能执行方法的了解。兵商是与智商、情商、财商的现代社会能力四大不可或缺的素质。可以这样的理解，智商反映人作为一般生物的生存能力；情商反映人作为社会生物的生存能力；财商反映人作为经济人在经济社会中的生存能力；兵商则是反映人对自己已知行为的执行能力。

它被越来越多的人认为是实现成功人生的关键。兵商和财商、智商、情商一起被教育学家们列入了青少年的“四商”教育，兵商指数更多是用于人们对生产行为的测量。这也是兵商最重要的一点，是直接对行为过程与结果的测量，超越了其它的三商。

所谓兵商指数是对已知行为标准的执行的测量的相对数据。指一个人或者团队对已知标准行为与实际行为表现测量的相对数据.它包括两方面的要素：一是对行为标准数据的认知；二是对行为标准的执行数据。

在现代人的管理思维里面已经融入了现代社会的价值观，兵商指数为管理者提供了对生产行为高效的测量工具。

兵商文化兵商文化兵商文化兵商文化

用兵商文化提升企业文化用兵商文化提升企业文化用兵商文化提升企业文化用兵商文化提升企业文化！！

要带出一个好的企业，不仅需要锤炼出行为如铁的外表，更需要培育出激情似火的灵魂。用兵商文化提升企业文化，最根本的是提高企业灵魂铸造的质量。就目前的情况来讲，尤其是要认真解决这么几个问题：

l、用兵商文化解决企业理想问题

理想散失是当前企业存在的普遍问题 没有理想的企业是乌合之众。

在民族振兴的大坐标上寻找企业理想的支点 在民富国强的大空间中确定个人价值的取向。灵魂不倒，基业永固。

2、用兵商文化解决企业精神问题 精神是形体的状态。没有精神的团队不堪一击。敢于向一切对手挑战。从“无”中创造“有”。制胜不讲条件。

关注点永远是下一个目标。威震敌胆，所向披靡。

3、用兵商文化解决企业意志问题 意志是能量的检验。

没有意志战场上当逃兵，商场上当熊包。好男儿理当自强。任凭风浪起，稳坐钓鱼船 不放过一丝希望。坚持到最后一分钟。擦干了血迹再上战场。谁笑到最后，谁笑得最好。

4、用兵商文化解决企业合作问题

合作是胸怀的考量。

没有合作，就没有力量，就不会成功。将合作的种子播在每个人的心中。重情忠义。宽容，再宽容

识大局者为俊杰

合作是铁，合作是钢，合作是通向成功的“金桥”

5、用兵商文化解决企业品质问题

品质是素养的修炼。

不注重品质修炼的团队，很容易将业绩变成罪恶。不要让物欲腐蚀气节。荣誉比金钱更贵重。承诺的一定要兑现。保持一颗金子般的心。严于解剖自己。

人格，会释放出超越权力的领导力。

6、用兵商文化解决企业作风问题

作风是内在的表现。稀拉团队打不了硬仗。执行命令不讲价钱。承担责任不找借口。解决问题不留隐患。遵守纪律没有特殊。完成任务冲锋在前

作风能出战斗力，作风就是战斗力。

1.军事化管理是提升执行力的基础

竞争力=知识力+执行力。一个企业、一个团队及其成员都具有一定的知识，即知识力，但如何有效地把这些知识用于工作中去，也就是如何执行，即执行力的问题，有了知识力加上强大的执行力，这个团队，企业及其成员就是具备了强有力的竞争力，才能存活并能够发展壮大，而企业实行军事化管理就是为了让这个团队及其成员形成强大的执行力。

2.军事化管理是执行力的有效保证

实行军事化管理，其目的就是提高公司全体员工的执行力和战斗力，以及员工队伍的整体素质，进而提高企业的管理水平，增强在市场博弈中的核心竞争力。

今天的商战时代是一个需要智慧、谋略的时代，在我国，企业发展的历史并不长，而军事活动则古已有之。企业经营智慧是新生事物，而军事智慧在历史的长河中却有着丰富的沉淀。军事家是干什么的，从直观上看，就是施展谋略，攻城掠地，迫人就范或深沟壁垒，拒敌于城门之外。企业家的定位则是，发动市场侵略以获得或扩张市场份额，组织市场防御以维持己有的市场份额。为达到此目的，必须有一支高素质的员工队伍。因此必须管理好企业的内的人，并且“以人为中心”实施企业管理。从以上分析可以看出，企业家与军事家确有相通之处。善于从他人的智慧中汲取营养，这本身就是一种智慧。

通过军事化管理，使得企业员工向军人一样形成：

1）一切行动听指挥，上级的指示就是命令，命令如山倒。执行命令坚定不移，不发牢骚不讲价钱； 2）行动迅速果断、雷厉风行；

3）敢于克服一切困难，具有知难而进的勇气和气概，具有“野狼精神”和“亮剑精神”；

4）工作讲究计划性，、周密性、细致性、程序性、规范性、严谨性；

5）艰苦奋斗、排除万难、没有条件创造条件去争取胜利； 6）用于承担责任，敢于主动创新去解决问题；

7）迅速纠正不足并改正错误，不闹情绪，不说怪话； 8）严以待己、宽以待人、博爱下属，把困难留给自己并率先垂范；

9）团结友爱。忠诚无私。

如果每个企业员工通过不断的、持之以恒的军事化管理，具备了军人、军队的优良品质，请问又有什么困难能够难倒我们？又有什么工作不能完成？有何愁企业不能发展壮大

4.向军队学习，及时总结工作经验教训，不断提高执行力

任何一个企业，在其建立成长发展过程中，不可能是一帆风顺的。

如果成长不经历失败和挫折，不经历市场低谷和经济危机的洗礼，不在失败中总结教训，是不可能壮大起来而永葆其竞争力的。

应该像军队学习，在工作中日日有总结、周周有总结、月月有总结、事事有总结，总结经验和不足。通过不断地总结，发扬优点，及时改正缺点，形成经验，不断地用于今后的工作中，提高的工作效率、工作质量，进而提升的战斗力、执行力。一个成功的企业、一个成功的员工应该是一个勤于总结并能从总结中汲取经验教训的组织和个人。

篇6：军事拓展训练总结

一群6-11岁大小不一的孩子，7天的时间，离开父母参加军事拓展训练营。中间经历的事情太多太多，从哪说起呢？

还是先从吃苦说起吧。现在孩子因为独生子女，在不少家庭，家长尤其是爷爷奶奶、姥姥姥爷对孩子呵护有加，用“捧在手里怕摔着”、“含在嘴里怕化了”来形容恐怕不过分。他们不是不知道人生需要独立、需要吃苦、<莲~山 课件>需要坚强、需要韧性，但在实际生活中却往往不舍得孩子吃苦。

不信？你看看上学放学路上，有多少孩子自己背包？有人说书包重了、孩子走的慢了。理由似乎冠冕堂皇。但静下心来思考一下，孩子真的不能背书包非要家长来背么？这样的结果又是什么？难道不是孩子的独立性一天天减少依赖心一天天增加？难道不是孩子只知道享福不能吃苦？难道不是一遇到困难就退缩而不能勇往直前？

令人高兴的是，在我们51飞翔，绝大多数家长们接受并认可我们的理念，既知道也愿意让孩子吃苦，平时周末的活动是这样，这次军事拓展训练营也是如此。

本次军事拓展训练营，吃苦的内容虽不很多但也有几项，军训就是最主要的吃苦项目。炎炎烈日下队列、行走练习，不到现场不知道有多艰苦。习惯了青岛的天气，去了寿光真是难以忍受，汗水顺着脸颊往下淌，衣服一会就透了。在那里，我一天起码冲三个澡还是觉得热。但是选联众，除了康飞略有轻微中暑症状喝了藿香正气水感觉好了之外，再无孩子有不适应的情况。

除了军训之外，吃苦的项目还有森林寻宝、参观污水处理厂和参观采油机，这些活动都是在高气温下完成的，据了解当时气温有33度以上而且湿度极高。但是极少有孩子叫苦喊累。

由此可见，我们的孩子不是吃不了苦。孩子吃不了苦，这往往是家长在脑子里臆想出来的。只要你要求对，只要你活动有趣味，他们是能够忍受艰苦的条件得到锻炼的。

还记得去年草原夏令营时有个家长说军训太累没必要，我坚决反对。孩子小时候吃点苦受点累有好处，否则长大了真不能吃苦那个时候你说什么都晚了。孩子吃苦精神的养成，绝不是那个家长所说的通过教育可以形成的，[莲山课 件 ]必须通过孩子亲身的参与到具体环境中去亲自感受和体验。

军事拓展训练营期间跟Koala有过交流，koala说对孩子讲道理是没用的，必须让孩子自己去悟，这话很对。我们平日组织的户外，何尝不是如此？山，真的那么好爬？孩子们难道不累？答案当然是否定的。Koala一定还记得初次带宸宸走燕石村-青峰顶-北九水吧？一定记得宸宸的嚎啕大哭吧？一定没忘记点点告诉宸宸要坚持要不怕困难吧？其实，点点以前也是一个愿意哭的小姑娘哦。点点为啥现在能吃苦了？是谭教官在家里教育引导的么？我相信有这个因素但绝不是主要的，主要的还是点点通过活动亲身悟出来的！

篇7：军事拓展训练心得

今年很荣幸成为作为我院参加我县电视台举办的2014军事拓展训练的一员。亲身体验这种活动还是第一次，为期七天的军事化训练和孟山拉练，期间有些新鲜，有些兴奋，心里也有些打鼓。它是一种体验式的活动。拓展是短暂的，影响却是深远的。使我深切感觉到人生处处是课堂。不仅锻炼培养了自己,也考验了自己永不言弃、团结协作的精神。

4月11日开始我们在平遥职业技术学院进行了拉练的热身，四天的军训，我们完成了队列纪律、出操、技巧性练习和体能的训练。做到了令行禁止。发扬了不怕苦、不怕累的精神。在军训结束时，同志们以饱满的热情，出色的完成了会操比武。犹然记得临行前涛哥那人人都怀揣英雄梦，在和平年代里以如此的方式锻炼自己的信念和毅力的动员。活着就要奋斗，先从打败自己开始。坚持就是胜利。16日上午6点半，背上简单的背包、干粮，我们医疗队一行10人，扛着我们的“大医精诚”的队旗，准时从电视台出发。开始了我们的拉练行程。没有人意识到小小的队旗已经把我们十几个人的心紧紧的凝聚在了一起，一路上累了有人搭把手，渴了有人给你水，饿了一起分享不多的干粮。虽然天空下着雨，但同志们没有一个掉队，继续行走。用我们的坚持和互相帮助走到了千庒目的地。顿时忘了脚上起的水泡，小腿憋胀的痛，一起喝着热姜汤泡着脚，都露出了开心的笑容。作为医疗对我们还担负着这批人员的医疗救护，帮同志们挑水泡，绑绷带。山里晚上很静也很冷，晚上我们住着帐篷 第二日的山路，比前天的平路更难走。加上前天刚下过雨，路很湿也很滑，同志们更加团结一致，征服了平遥最高山孟山。领略了大自然的美好和人类的强大。下午一起组织玩了真人CS比赛。在恶劣的环境中，我们努力按照教练的指示作战。训练中更加体现了团队合作的精神。

篇8：军事格斗中体能训练技巧探索

1 格斗体能训练的分类

专项运动的体能训练主要分为两类:一类是一般体能训练;另一类是专项体能训练。其中, 一般体能训练主要是为专项体能训练打下坚实的基础, 首先进行各种形式的非格斗专项练习提升体能, 从而达到体能训练的目的。而专项体能训练主要是根据某一项专门需求与格斗专项有着重要联系的专门性体能练习, 这种练习主要是为了提升格斗对抗能力, 取得一定的运动成绩, 因此, 它是一种具有针对性的运动素质提升与专项技能提升。比如可以同过负重冲拳、皮条牵引冲拳等专门性练习提高格斗者的力量素质。

2 军事体能训练总体原则

在军事体能训练中主要坚持的是“面广、简易、实用”的原则, 这些原则也是现代军事体能训练的总体发展趋势。目前, 很多国家都根据历史时期作战方针, 然后结合现代技术战争特点对自己国家的军事体能训练进行了调整。因此, 军事体能训练对于训练条件良好的军事强国以及训练条件相对较弱的国家来说都是非常重要的。目前的军事体能训练从原来的技巧性训练转变为全面的素质训练, 主要目的是适应当前现代科技的高速发展, 全面提升人的体能素质。

“面广”主要指的是体能训练的科目越来越多。军事体能训练不光要提升训练者的生理素质, 还要提升其心理素质, 并且还要将生物学融入其中。一方面进行全面的身体体能训练;另一方面进行心态、智力的训练, 其中还包括了人与环境、武器等相结合的训练项目。

“简易”原则主要是体现在设计和选择训练项目的时候, 重点选择一些技术动作比较简单的, 操作性比较强的, 训练条件容易达到的训练项目, 这样在部队基层则比较容易推广。

“实用、实战”主要当前现代化军事体能训练的一大特点。重点表现的是体能训练的实用性与实战性。因此, 在进行训练科目设置的时候, 在训练内容的选择方面一定要实用, 还有具有实战的价值。例如美国军队对团队意识比较重视, 所以他们提倡“扛圆木”, 而我军主要采用的是“3人协作攀登”。另外, 还有与电子对抗战有关的“神经反应速度”、“抗大脑疲劳”等训练, 这些训练对于实战有着重要的指导作用。这些年以来, 很多国家的军队一方面要完成国防任务;另一方面还要参与国内的一些突发事件处理, 例如抗震救灾、抗洪抢险等等。为了满足这些方面的要求, 体能训练的时候也增加了很多相关的训练内容, 既可以满足战争需要又可以满足非战争的需要。

3 军事格斗体能训练技巧

3.1 将运动项目特点与训练者水平相结合

在进行一般体能训练与专项体能训练的过程中, 我们要恰当安排训练课程, 尤其要将训练项目与训练者的水平结合在一起, 合理地安排好训练的比例。在格斗训练中, 体能训练是重点内容之一, 不管是多年格斗还是短时的训练格斗计划中都有着重要作用。一般体能训练与专项体能训练在不同阶段、时期都应该具有合理的内容、比例安排。一般体能训练课程主要是将训练者的耐力、速度、力量等发挥出来, 使格斗者的每一个系统器官都可以发挥出作用, 同时也使格斗者的各个身体器官可以更加协调配合。一般体能训练主要是为专项体能训练做好铺垫。格斗体能训练的目的就是要使格斗者的全身都得到锻炼, 不管是肌肉还是骨骼。人的身体器官都是联系在一些的, 并且相会制约, 如果格斗者要想提升某一单位机能, 那么, 身体其他部位的单位活动也要密切配合。因此, 体能训练的安排一定要科学、合理。军事格斗者进行一般体能训练并不是在格斗训练过程中就能使每一个身体部位、器官或者素质都能提高或保持平衡最为重要的是应该根据格斗训练的需要以及格斗者的水平进行有理的主次安排。除了要合理安排一般体能训练还要合理安排专项的体能训练, 格斗训练对身体要求通常比较高, 而格斗专项体能训练也是一般体能训练不能替代的。

3.2 体能训练要与格斗战术、心态等相结合

选择什么样的体能训练主要应该根据格斗的专项理论技术与生物力学等规律结合在一起, 这样一来, 体能训练才能很好地与格斗技战术、心智训练等进行融合。因此, 军事格斗的体能训练主要应该从上述几方面出发。在现代军事训练中, 最佳的状态莫过于用最少的力量实现更多的训练目的, 因此, 在军事训练中, 力求将体能训练、心理训练与技术训练等全部结合在一起, 这样便可以实现锻炼身体、提高战略战术的目的。这样一方面可以使训练的时间大大减小;另一方面还能提升格斗对抗技能, 满足实战的需要。

3.3 要根据人物、时间特点来确定体能训练的内容和比重

3.3.1 根据人物特点决定体能训练内容

在进行体能训练时应该根据训练者的个人特点制定针对性比较强的训练计划, 同时选择合理的方法、手段与运动量。每一个训练者的身体素质不同, 因此, 既要进行比较全面的体能训练, 也要根据训练者的身体发展规律、年龄特点以及某方面的水平来确定其训练内容。例如年龄偏小的训练者, 体能训练应该侧重于柔韧度、速度以及协调方面的训练, 主要为一般体能训练。而年龄较为成熟的训练者, 体能训练主要偏重于耐力、灵敏度以及力量方面的训练。而年龄偏大的训练者, 既要进行全面的训练, 又要注重某一方面的体能训练, 主要进行专项体能训练。人在进入成年之后, 柔韧度方面的训练已经没有多大效果, 但是在力量方面还能不断提升, 因此, 可以通过提升较强的攻击力使柔韧性差的问题得到补充。如果训练者的全面素质比较好, 可以对其比较突出的方面进行专项训练, 使其长处得到发挥。

3.3.2 根据时间特点决定体能训练比重

由于训练周期、训练阶段以及训练时期都不同, 因此, 在安排格斗训练的时候也应该有所不同, 在体能训练的强度、负荷、内容以及比例等方面都应该进行合理的安排。通常情况下, 刚开始进行格斗训练的时候, 一般体能与专项体能的训练内容和比例都比较大, 主要原因在于, 作为一个刚进行训练的人, 身体机能的发展水平还非常低, 呈现不平衡现象, 因此只有通过高强度的体能训练才能使训练者的整体机能得到提高, 而这时的体能训练主要以一般体能训练为主。经过长时间的训练以后, 实战经验越来越多, 体能训练开始逐渐以专项体能训练为主, 在一方面的比例也在不断加大。这样, 可以将一般的体能训练有效地转化成专项体能成效, 有利于提高军事格斗体能训练中的实战技能。

3.3.3 格斗体能训练中要注重心理素养的培养

不管是军事格斗还是其他格斗, 训练者都有可能会出现疲劳的感觉, 之所以出现这一现象, 主要是由训练者的心理素质水平较低所引起的。所以, 在军事格斗体能训练中, 格斗者心理素质的培养显得尤为重要, 这对提升他们的体能训练有着重要作用, 作为一名军人, 应该具有顽强拼搏、宁死不屈、坚忍不拔的精神。同时, 还可以通过各种灵活的、多样的训练方法提升他们的训练兴趣, 提高对格斗训练的积极性。

在军事格斗训练中, 体能训练是非常重要的组成部分。在格斗训练的过程中, 可以通过各种一般体能训练与专项体能训练提升格斗者的身体素质、战术水平, 使其运动素质可以健康平衡地发展。格斗体能训练与心理训练、智能训练以及格斗技术训练都有着密切的关系, 因此, 在进行军事格斗训练的时候应该坚持科学的理论, 从实际出发, 理论结合实践, 对格斗体能训练进行系统的分析, 并且寻找出其中的规律, 将格斗技巧更好地发挥出来。

摘要：本文通过格斗的分类、军事体能训练总体原则、军事格斗体能训练技巧等分析, 总结出了我国军事格斗体能训练的一些规律和技巧, 对我军格斗体能训练的提升提供了充足的理论依据。

关键词：格斗,体能,训练

参考文献

[1]陈志国.浅论格斗体能训练[J].河北公安警察职业学院学报, 2008, 2:80-81.

[2]付玉龙.格斗体能训练的三个误区[J].拳击与格斗, 2010, 3:61.