S02_心理健康教育(中小学心理健康与心理咨询)

S02_心理健康教育(中小学心理健康与心理咨询)（精选6篇）

篇1：S02_心理健康教育(中小学心理健康与心理咨询)

学习目标

1、深刻认识心理健康教育的意义、必然性和价值。

2、了解心理健康教育与其它各育之间的关系。

3、知道心理健康教育的目标、功能、任务、内容。

4、掌握心理健康教育的途径、方法及应当遵循的原则。

学习重点

1、心理健康教育理论意义和现实意义。

2、心理心理健康教育的目标、功能、任务、内容。

3、心理健康教育的途径、方法。

学习难点

1、心理健康教育方法的灵活运用。

2、心理健康教育原则的把握。

据学生身心发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动；是全面推进素质教育，培养高素质、高质量人才的重要环节，因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。

一、心理健康教育的概念

健康是人类个体生存和发展的基本条件。在当今世界，人们对健康问题越来越重视，健康教育也成了学校的一项重要工作。健康，不仅意味着有健全的身体，而且必须有健全的心理。所以当我们了解了健康的内涵后，便清楚地知道，心理健康教育是健康教育的一个重要方面，因为健康教育不仅是要使人的身体健康，而且还是“一种涉及到智能、心理和社会层面的过程”。

心理健康教育进入学校大约是20世纪上叶的事。20年代初，针对学生在择业求职及职业适应方面存在种种困难，设立了帮助提供职业指导的机构，在学校内成立教育与职业辅导中心，这就是所谓美国的“指导运动”。这些机构除了进行职业指导外，对学生的学习困难、行为障碍等方面的问题也进行指导。30年代以后，随着心理测量学的发展，各种测量工具的使用，使学校的指导具有鲜明的心理学色彩，现代学校心理咨询便逐渐形成。至60年代，面向在校学生的学校心理咨询以及面向社会的心理卫生咨

第二教室 心理健康教育 第一节 心理健康教育的意义

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部份，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。为了适应社会激剧变化、飞速发展和人才成长的需要，当前，中小学心理健康教育越来越受到人们的重视，学校把心理健康教育摆到了越来越重要的地位。因此，了解心理健康教育的意义、心理健康教育的目标任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于学校有目的、有计划、有组织地展开心理健康教育工作，十分必要。

中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。中小学心理健康教育是根

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询在世界各国得到普及，我国自80年代以后心理咨询工作也有很大发展。

心理咨询在帮助人们妥善处理学习、交往、适应等方面存在的心理问题所起的作用是不可否定的，但心理咨询只是针对个体的心理问题，学校教育工作需要我们面向全体学生，教育是学校的根本功能，正确处理全体与个体的关系，充分发挥教育功能，才能使全体学生的心理得到健康的发展。所以在学校教育中，强调的是心理健康教育，而把心理咨询作为心理健康教育的一个方面。美国的学校咨询有较完善的体制，大多数州都规定在中小学必须配备专业的心理咨询人员，通常大约每400名学生要求配备一名学校咨询师，其职责已不仅对有需要的学生提供个别的咨询服务，而且包括团体咨询、组织实施在班级进行的心理健康课程、以及作为顾问向教师或家长提供间接咨询、主持必要的心理测评工作。

心理健康教育是通过教育手段来促进人们心理健康发展的，中小学心理健康教育是学校根据中小学生生理、心理发展特点，从学生心理实际出发，运用有关心理科学与教育科学的基本原理，通过多种途径、方法与手段，有目的、有组织、有计划地对中小学生心理素质的各个方面进行积极的教育与辅导，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育

活动。

二、心理健康教育与其它各育的关系

心理健康教育是素质教育的重要组成部份。

全面发展教育的实施在于全面提高学生的综合素质。在全面发展教育中，心理健康教育不是一个独立的组成部份，但在人的综合素质中，心理素质占有重要的地位，甚至可以说，心理素质如何，直接反映出一个人的综合素质水平。因此，心理健康教育与全面发展教育的几个方面都有密切的联系，并有机地融于各育之中。

心理健康教育与德育关系最为密切。当我们强调思想道德素质是综合素质的“灵魂”时，学校德育显然处于极为重要的地位。心理健康教育不可能脱离德育而独立，但它更多地反映了从内部施行的旨在形成人格特征的活动。学生思想政治水平的提高、良好行为习惯的养成，需要学校加强德育工作，但是学生的某些认识或行为习惯不仅仅表现为思想道德方面的问题，在多数情况下还反映出心理方面的问题，在教育中如果只是强调外部的社会化的要求而不对学生的内心世界进行心理辅导促进其自我发展形成人格特征的话，往往收效甚微。比如从宏观上说，爱国主义和集体主义教育是德育的基本内容，实施这些教育，对学生形成良好的思想道德水平是十分必要的，但如何将这社会化的要求内化为

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学生的素质，形成完全的人格，就需要从学生心理实际出发进行引导。因为对学生来说，如何正确认识自己、认识他人，如何正确对待亲子关系、师生关系、同伴关系等，是形成爱国主义和集体主义思想的基础，同时也是爱国主义和集体主义思想在平时学习和生活中的具体体现。不爱自己的母亲能爱国吗？唯我独尊、以我为中心，还谈什么集体主义！所以，对学生的自我意识、人际交往等方面的指导是心理健康教育的重要方面，也是爱国主义和集体主义教育能否取得实效的重要基础。我们再看一些具体的学生行为偏差问题，如对小学生之间的打架现象，在德育工作中通常是运用批评教育的手段，但往往就事论事，事过境迁也许再犯，这就增加了教育的复杂性和艰巨性，如果我们能对此攻击性行为的成因进行分析，帮助学生懂得在应激状态下如何自我调适，效果可能会更好。又如对“说谎”这种不良品行，除了教育学生要诚实外，也要从心理辅导的角度去进行引导。举例来说，“狼来了”的故事是以后果来说明说谎的危害性，但如果换一个角度，让学生明白，当自己在“寂寞”的时候、在没有同伴和自己一起玩的时候，不能因闲不住而无事生非，要进行正确的自我调适（如从事一些积极的活动等），那就可以避免因说谎而产生消极后果；在教育实践中有时我们还会碰到学生为包庇同伴的不良行为而说谎的现象，对此也不能就事论事，应从如何交友、如何正确对待

“义气”方面着手引导。随着人们物质生活的改善，青少年生理发育的提前，以及文化环境中消极因素的影响，中学生的早恋时有出现，对此不要过早下品行不端的结论，而应该对他（她）们加强青春期教育，除了传授一些青春期生理知识外，特别要帮助他们掌握青春期心理发展方面的知识以及如何结交异性朋友方面的道理，引导他们正确对待，当然同时也要进行理想教育。综上所述，可以清楚地看到，心理健康教育与德育两者是融为一体的，心理健康教育是将德育的社会化要求内化为个体内在素质的重要手段，在德育中不失时机地渗透心理健康教育，对保证德育工作的科学性与实效性具有重要意义。

心理健康教育与智育关系也同样密切。智育的主要功能在于提高学生的文化科学素质，学生的学习活动是形成和提高文化科学素质的基本途径。学习的成功并不完全取决于教师的教，关键要看学生的学。就学生个体而言，学习能否获得成功，取决于其心理素质如何。作为学习目标的目标系统、以智力活动直接参与的操作系统以及保证学习活动顺利进行的动力（维持）系统的协同运行，是学习运行的基本机制，三者缺一不可，而这三者正是学习心理的构成。如果说目标系统的确定有鲜明的社会化要求外，操作系统与动力（维持）系统却正是个体学习能否获得成功的内因，谁也不能替代。学校对学生进行的学习目的教育，若只停留

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在一般的社会化要求上，只能使学生达到“要我学”的水平，这种水平对学生主体性与学习潜能的发挥作用甚微，但如果将之提升至“我要学”的水平，这种内因或内驱力将会对学习产生极大的动力作用。学生对学习目的意义的认识实际上具体反映在情感与意志的心理品质上，如“为振兴中华而学习”的远大的理想；爱科学、爱学习、追求真理的强烈的求知欲望；浓厚的学习兴趣；不怕困难刻苦学习的顽强毅力以及良好的学习习惯等，这些心理品质正是学习的强大动力和维持学习有效进行的基本条件。另一方面，学生的学习活动离不开智力系统的操作，因而感知、记忆、思维、想象方面的品质及其它方面的能力等则至关重要。开发智力、培养能力是智育的一项重要任务，这实际上就是智育过程中对学生认知心理机能的调节与潜能的开发。

此外，心理素质如何对于人们从事体育活动、艺术活动、生产劳动的关系也很密切。在中小学，学生的心理健康和身体健康存在着交互作用，心理健康也是提高中小学生审美素质的基础和条件，并且还有助于劳动观点和劳动习惯的形成。缺乏良好的心理素质，其它几方面素质的水平也会受到很大影响，心理健康教育对美育、体育、劳动（技术）教育的实施并达成教育目标起着积极的促进作用。

三、心理健康教育的必然性

心理健康教育是社会和时代发展的必然，是中小学生全面发展的需要，是实施素质教育的需要。

1.心理健康教育是社会和时代发展的必然。

心理健康教育日益为人们所重视，是社会和时代发展的必然结果，是社会和时代发展对教育提出的必然要求。由于人们物质生活的改善，在基本生存和温饱问题得到解决之后，心理问题便显示出来；同时由于医学科学的进步、人类卫生习惯和生活条件的改善，一些严重危及人类生命的疾病得以有效控制，心理状况对人的生命质量的影响越显突出；再加上现代社会变化急剧、发展迅速，生活节奏与工作节奏加快，人们普遍承受着比以往更沉重的心理压力，各种心理问题和心理障碍出现频繁、不断增长。显然，社会发展速度越快，社会现代化程度越高，人类心理健康的问题就越突出，因此这越来越引起世界各国的注意。

心理健康，无论是对个人幸福还是对社会发展都具有重要意义，尤其是在现时代，社会需要的人才首先应该是心理健康的，是能适应并促进社会急速发展的，因此，心理健康教育进入学校教育领域，是社会和时代发展对教育提出的必然要求。

2.心理健康教育是中小学生健康发展的需要

当前，我国中小学生的心理健康状况不容乐观。近年来国内

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大量的调查研究说明了中小学生心理健康状况存在相当严重的并带有普遍性的问题，这从以下摘录的部份调查结果和数据可见：国家教委“八五”重点课题“中小学心理健康教育实验”课题组在东北地区的18所中学和58所小学，运用SCL－90心理健康量表随机检测万余名学生，结果表明约有32％的中小学生存在心理异常表现；上海市精神卫生中心同世界卫生组织和美国夏威夷大学合作，于1987 年对上海市中小学生调查发现，有27％的学生心理异常；浙江省在1989年对该省城乡不同类型学校的2961名大中小学生的调查发现，有16.9％的学生存在较严重的心理健康问题；1994年广州市穗港青少年研究所对广州市四个区1000多名中学生的调查表明，53.2％的中学生有心理危机。（以上数据引自周燕：《关于我国学生研究的几点思考》，《教育研究与实验》，1995年第一期）上述数据因采用的工具不同或未经修订，有些可能不完全适合中国国情，同时调查对象与内容也各异，故所得数据不一定完全准确，但尽管如此仍可以说明，学生的心理健康普遍存在问题。

没有健康心理的学生是很难甚至无法适应现代社会生活，学校如果只从生理的角度理解健康而忽视心理健康教育，将无法保证学生获得全面的发展。

3.心理健康教育是实施素质教育的需要。

全面推进素质教育是教育改革与发展的重大战略任务，是面向世界、面向未来、面向现代化的迫切需要。未来社会日益表现高度变化、竞争、创新、合作和冒险的特性，只有富有创新精神与创新能力的高素质的人才能适应社会、才能成功和发展。全面推进素质教育的目的也在于此，即为实现中华民族的伟大复兴而培养和造就大批高素质的人才。高素质的人才首先应是心理健康的，是能适应社会激剧变化与飞速发展的。青少年在成长发展过程中，要学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动，身心健康是基本要求。心理素质是综合素质的重要组成部份，因此，在素质教育中，心理健康教育越来越显示出它的重要性，被摆到越来越重要的地位。

四、心理健康教育的价值

心理健康教育的价值在于完善人格，它是教育以人为本的本体价值的具体体现。教育是培养人的社会活动，其自身规律决定了教育的价值必须体现在育人上，即培养个性全面发展的人。弘扬人的主体性是当今世界的时代主旋律。自觉性、主动性与创造性是人的主体性的重要构成，与人的自我意识、自我发展、生活与社会适应等心理素质不可分离。

（一）从心理健康教育的功能看心理健康教育的价值

心理健康教育的内容涉及到学生的学习、生活、人际交往、心理健康教育（S02）

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自我意识等方方面面，具有多种功能。心理健康教育的内容与任务、结构与功能是决定其价值的根据。心理健康教育的基本内容与基本功能决定了心理健康教育的基本价值。

1、心理健康教育使受教育者获得心理知识。

心理健康教育不是心理学理论的教育，不主张向学生传授系统的心理学知识，但是，并不是说心理健康教育中丝毫没有心理知识。在心理健康教育的过程中会渗透大量的心理知识，如心理健康、心理素质、心理品质、能力、情感、意志、性格、自我意识等等。心理知识是发展能力、形成良好的心理品质、掌握科学的心理方法的基础。

2、心理健康教育使受教育者发展能力。

提高受教育者的能力是心理健康教育的重要任务与功能。心理健康教育采取多种方法开发、提高受教育者的潜能，通过训练受教育者的观察力、记忆力、想象力、思维力、注意力、创造力、适应力、承受力、自制力等等能力都可以得到发展。

3、心理健康教育使受教育者形成良好的心理品质。

塑造受教育者的心理品质是心理健康教育的主要任务与功能。心理健康教育的目的就是要通过教育、训练、咨询、辅导等方式，培养、提高受教育者的心理素质，塑造受教育者良好的心理品质，维护受教育者的心理健康，促进受教育者全面和谐发展，形成健全的人格。通过心理教育，受教育者可以形成良好的观察品质、记忆品质、思维品质、注意品质等智力品质；可以形成合理的需要、正确的动机、积极而稳定的情绪、高尚的情感、顽强的意志、良好的性格、积极而乐观的心态等非智力心理品质。

4、心理健康教育使受教育者掌握科学的心理方法。

传授方法是心理健康教育的重要内容。心理健康教育就其教育内容和教育过程来看，可以说是一种方法教育。心理健康教育的过程是心理学方法的使用和学习的过程，在这一过程中，受教育者可以逐步掌握观察法、记忆法、思维法、创造法、心理平衡法、心理调节法、心理暗示法、心理激励法等科学有效的心理学方法。使受教育者获得心理知识、发展能力、形成良好的心理品质、掌握科学的心理方法是心理教育的基本价值。

（二）从心理健康教育的主体看心理健康教育的价值

事物的价值取决于主体和客体之间的特定的关系。心理健康教育的价值就在于其能够满足主体的需要。心理健康教育是一种多边互动的活动，在活动中主客体关系不断发生转化，心理健康教育具有多个主体。

1、心理健康教育对于学生主体的价值。

在心理健康教育活动中，学生是教育活动的重要组成部分，心理健康教育（S02）

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没有学生就没有教育活动；学生具有能动性，他们有一定的认识能力和实践能力；学生是心理健康教育价值所依附的实体。正因为如此，学生是心理健康教育的主体。心理健康教育能够满足学生的心理需要，在教育活动中，学生获得知识、发展能力、提高心理素质、形成良好的心理品质、掌握科学的心理方法，心理教育对于学生全面而和谐的发展具有重要价值。

2、心理健康教育对于教师主体的价值。

心理健康教育是一种实践活动，在这种活动中，教师肩负着培养学生、塑造学生的任务，教师是实践的主体；教育活动能够满足教师施教、育人的需要，这样学生就成为客体，教师就成为主体；在教育活动中，教师要不断地学习、深造，使自己的心理学理论知识和教育理论知识得到拓展和深化；在教育活动中，教师在传授心理方法的同时，会更加全面地掌握并熟练地运用心理方法，使自己能够永远保持积极乐观的心态；在教育活动中，教师教育的过程也是教师自我锻炼的过程，在培养学生能力的同时，自己的能力也得到发展；在教育活动中，教师教育的过程也是心理暗示的过程，在塑造学生良好的心理品质的同时，自己的心理素质也得到提高，自己良好的心理品质也会得到巩固与完善。心理教育对于教师心理素质的提高具有重要价值。

3、心理健康教育对于家长主体的价值。

心理健康教育包括家庭心理健康教育，只有学校与家庭紧密配合，心理健康教育才能取得良好的教育效果。在教育活动中，家长既是实践的主体，也是价值的主体。通过心理健康教育，家长同样可以获得心理知识、发展能力、形成良好的心理品质、掌握科学的心理方法。心理教育对于提高学生家长的心理素质具有重要价值。

4、心理健康教育对于社会主体的价值。

心理健康教育是在一定的时代背景和环境中进行的，社会应当满足心理健康教育活动的需要，为心理健康教育提供存在与发展的条件。同时，心理健康教育又能够满足社会的需要，社会尤其是当今社会需要具备良好心理品质的人才，需要每一个社会成员都具有高水平的心理素质。心理教育不仅在于可以维护受教育者的心理健康，更在于它面向全体学生、面向社会，全面提高人们的心理素质水平。这样，社会就成为心理教育的价值主体。心理教育对于提高国民素质、对于社会具有重要价值。

（三）从心理健康教育的过程看心理健康教育的价值

心理健康教育是一个综合性的教育过程，综合性既体现为多途径、多措施，也体现为多方式、多方法、多手段。心理健康教

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育的过程价值就体现在这众多的教育途径和教育方式之中。

1、学科教学中渗透心理健康教育的价值。

学科教学并不只是传授知识，使学生获得、运用知识的过程，同时也是使学生发展能力、形成品质、掌握方法的过程。在学科教学中对学生实施心理健康教育是现代教育的必然要求。任何一种知识的掌握必须以一定的能力为基础，以一定的心理品质为保证，以一定的方法为手段；任何一门学科的教学效果的好坏都不仅仅取决于教师，更取决于学生学习这门学科的积极性、能力和方法。就是说，学科教学要想取得好的效果，必须依靠学生学习这门学科的需要、动机、兴趣、情感、意志、心态、能力和科学的方法等心理因素。所以，学科教学中渗透心理教育符合本学科的需要，可以提高学生学习本门学科的积极性、主动性、创造性，从而提高学科教学的水平和质量。

2、管理工作中实施心理健康教育的价值。

学校中的党务工作、团队工作、行政工作、班主任工作等都必须注重对学生心理健康的教育。这不仅有利于提高学生的心理素质，还有利于提高管理者的心理素质，更可以提高各项工作的效能。任何一项工作要想取得良好的效果，都必须符合参与者的心理特点。在管理工作中实施心理教育，会促使管理者自觉地了解工作对象的心理特点，充分体会心理氛围对工作的影响作用，并注意使自己的工作内容、工作方法适应工作对象的心理特点，从而提高自己的工作水平和质量。

3、教育活动中进行心理健康教育的价值。

通过游戏、娱乐、主题团队日、野营、拉练、军训等活动对学生进行心理训练是学校心理教育的重要途径。学校的各种教育活动只有符合学生的年龄特点，满足学生的心理需要，学生才会感兴趣、才会积极主动地参与。在各种教育活动中融进心理教育可以提高教育活动的趣味性、针对性和有效性。

4、利用环境进行心理健康教育的价值。

人都生活在一定的“心理场”之中，人的心理健康水平常常受物质环境、精神环境、人际环境等周围环境的影响。学生的心理健康水平除了受社会环境、社区环境、家庭环境的影响以外，更主要的是受学校环境的影响。环境熏陶是学校开展心理教育的途径之一。在心理教育的过程中，学校要为学生创造良好的校园环境，如环境布局、绿化美化、房屋设备、黑板橱窗等物质环境；如各种规定、纪律、公约、行为规范等制度环境；如办学宗旨、发展战略、校训、校歌、学校精神、模范人物等精神环境。学校心理教育的开展可以极大地促进校园文化建设。

另外，心理健康教育的过程是心理方法的使用和普及的过程。心理方法是适合人的心理状态和发展规律的教育方法，人们获得

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知识有观察法、记忆法、思维方法等认知方法；发展能力有训练方法、练习方法、锻炼方法等；形成良好的心理品质有心理暗示法、心理激励法、磨练法等；维护心理健康有咨询法、辅导法、宣泄法、移情法等。科学心理方法的使用不仅可以提高学校心理教育的效果，而且可以提高家庭、社会心理教育的水平，推动素质教育的发展。

（四）从心理健康教育的结果看心理健康教育的价值

从心理健康教育的结果看，心理健康教育的终极价值体现在多方面，需从个体、群体、组织、社会四个层次上进行分析。

1、心理健康教育对于个体的价值。

心理健康教育的终极价值在于形成价值化的主体。作为心理健康教育主体的学生、教师、家长，在积极参与的教育活动中每一个个体都可以获得心理知识、发展能力、形成良好的心理品质、掌握科学的心理方法。最集中的表现是学生的潜能得到开发，心理素质水平得到提高，成为会学习、会生活、会合作、会关心、会创造、会适应、会发展，能够承受各种压力、迎接各种挑战、在竞争中获胜、符合社会需要的人才。教师和学生家长们不仅自身的心理素质得到提高，而且能够懂得教育艺术，善于用科学的心理方法教育学生、教育自己的子女，使自己的教育水平和教育效果得到普遍提高。健康的心理素质和良好的心理品质是一个人全面和谐发展的基础，是一个人幸福生活和取得成功的前提和保证。

2、心理健康教育对于群体的价值。

通过心理健康教育，人们形成宽容大度、积极乐观、同情关心、友好合作等良好的心理品质。这些心理品质是人际交往的润滑剂，可以在各种群体中形成良好的心理氛围和融洽的人际关系。正因为如此，心理教育对于群体而言，其价值表现是可以增进同学之间的相互理解和友谊，增强班级的凝聚力，促进班集体建设；可以融洽家庭气氛，增进家长与子女之间的相互理解、相互尊重，使家庭生活更加和睦、更加幸福。

3、心理健康教育对于组织的价值。

心理健康教育对于组织的价值，一方面体现在其作为素质教育的重要组成部分，可以推动学校的素质教育，可以促进校园文化建设，可以确保学校教育目标的实现。另一方面体现在它可以为社会组织输送心理健康并具有良好的心理品质的人才。这对于组织建设和组织发展具有重要价值。

4、心理健康教育对于社会的价值。

当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，现代化建

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设和民族复兴需要每一个劳动者都必须具有健康的心理素质，更需要大批的具有竞争意识、合作意识、开拓精神、创新精神的专门人才。心理教育就是要为社会培养具有良好心理素质的人，满足社会发展对人的心理素质要求的需要。另外，随着我国独生子女时代的到来，青少年教育问题面临挑战，在广大青少年中开展心理教育是教育对象对我们提出的要求，也是现代教育和时代的必然要求。心理教育将会极大地推进我国的素质教育，为提高国民素质、提高全民族的整体素质作出贡献。

心理健康教育的价值体现在多个方面，表现在多个层次上。“中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节”。充分认识心理健康教育的价值是积极开展心理健康教育的前提和保证。

第二节 心理健康教育的目标与任务

发展性功能。心理健康教育作为一种教育活动必然具有教育活动的最基本的功能，即促进人的发展。中小学生正处于成长发展阶段，其综合素质的形成与提高，有赖于正确的教育和引导。而学生在任何一方面的发展，又离不开其特定的心理素质。一个有良好的心理素质的学生，能以积极的自我意识、人际交往与社会适应能力去面对一切，在学习中能以良好的心态去克服各种困难，努力获得成功；在学校各种活动及社会实践活动中又能以积极的心态广泛参与；同时，更重要的是，还能以较强的自我调适能力去面对各种困惑而保持自己的心态平衡。心理健康教育的实施，能促进学生心理素质健康发展，促进学生个性全面发展。促进发展，是心理健康教育的基本功能。

预防性功能。中小学生在发展过程中所处的环境是复杂的，他们每时每刻都会受到来自不同方面的影响。中小学生绝大多数心理是基本健康的，但也要看到心理健康本身是一个动态的概念，在认识活动中，他们的主观世界与客观现实有时难免会发生某种错位，由此便会出现一些心理困惑，甚至会出现一些心理障碍。对待学生的心理困惑，需要进行辅导，但更重要的是要帮助他们提高自我调适能力，使他们在遇到矛盾时能正确对待和处理，保持稳定的心理状态，维护心理健康。所以心理健康教育又具有预防性功能，即在学生发展过程中，通过心理健康教育提高他们的一、心理健康教育的功能

中小学心理健康教育具有发展性、预防性和矫治性的功能。

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自我调适能力，防止新的心理问题产生。

矫治性功能。学生的发展是不平衡的，存在着个别差异。不同个体心理问题的程度及其表现都不同，个别学生的心理问题甚至会表现出某种心理疾病的症状或预兆，这就需要进行个别辅导。心理健康教育的又一功能就是通过心理咨询或心理辅导的形式，对个别学生的心理问题进行矫治与辅导，从而促进学生心理健康发展。需要说明的是学校心理健康教育的矫治性功能与社会医疗机构的心理治疗不同，学校心理健康教育面对的是心理基本健康的学生，个别学生的心理问题较复杂，但不属于精神性疾病，矫治的目的在于矫正他们的不合理认识，排除心理障碍，维护心理健康。

二、心理健康教育的目标

心理素质在人的综合素质结构中占有重要地位，在深化教育改革、全面推进素质教育的进程中，党中央和国务院多次强调心理健康教育的重要性，强调“通过多种方式对不同年龄层次的中小学生进行心理健康教育和指导，帮助中小学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”“加强学生心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。

心理健康教育的目标与素质教育的目标是一致的，在强调素

质教育目标的前提下，心理健康教育要根据中小学生成长发展的需要和特点，通过各种途径和手段，形成、维护并促进他们的心理健康。所谓“形成”，是指塑造学生的心理素质。因为良好的心理素质是心理健康乃至个性全面发展的重要条件和保证，但良好的心理素质不能完全随着学生的发展自发形成，需要通过教育者的努力才能实现，所以使中小学生形成良好的心理素质是心理健康教育的首要目标。“维护”，是指利用各种途径帮助学生，减少和避免对他们心理健康的不利影响。在社会生活和学校学习生活中，影响学生心理健康的因素很多，其中有些是消极因素。心理健康教育的目标之一，就是维护学生的心理健康，防止他们在某些消极影响下产生新的心理问题。“促进”，即通过心理健康教育，帮助学生不断提高自我调适能力，健康发展。促进学生心理健康发展是心理健康教育的根本目标。

心理健康教育的目标具体体现在自我意识、学习心理、人际关系以及社会和生活适应等方面，中小学各个阶段与各个年级的教育目标也不尽相同，呈螺旋式上升之态势。根据中小学生的需要和生理心理发展特点，各阶段培养目标的重点是：

小学阶段：培养小学生初步懂得认识自我、控制和调节自我；帮助学生养成良好的学习习惯，学会如何学习；培养他们开朗、合群、乐学、自立的健康人格，并不断提高他们对学校生活的适

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应力。

初中阶段：培养初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格，帮助学生进一步认识自己，并提高他们对自己及外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、面对生活，接受自我身心所出现的变化；建立良好的亲子关系、师生关系、同伴关系。

高中阶段：培养高中生更为完善的意志品质，增强意志自觉性、果断性和坚韧性；增强他们的自我意识和责任感，能以更加成熟的自我意识和社会责任感去对待学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题；面对升学或就业具有充分的自我调适能力。

三、心理健康教育的任务

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出，中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。由此可见，面向全体学生的学校心理辅导与面向学生个体的心理咨询是中小学心理健康教育的基本任务。

1、面向全体学生的心理辅导

当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实

现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部份，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题，有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。良好的心理素质的形成及健康心理的维护，不能完全由学生在自己成长发展过程中自发实现，学生的健康成长，不仅需要有一个宽松的良好的环境，而且需要用教育的手段去帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。根据素质教育的要求，学校教育要面向全体学生。因此，面向全体学生，开展心理健康教育，无疑是心理健康教育乃至学校全部工作的重要任务。

2、面向学生个体的心理咨询。

我们面对的学生应该说绝大多数心理是健康的，但有两点必须明确，第一、学生存在个别差异，个别学生在自我发展、课业学习、人际关系等方面遇到障碍，容易形成严重的心理困扰；第二、心理健康并不是一个最终的静止状态，而是一个动态过程，在各种因素的影响下，个体也会有心理失衡的时候。教育的一个

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基本原则是面向全体，照顾差异。学生心理发展过程中的问题，有不少是比较个性化的问题，对于学生个体存在的心理问题或心理困惑，如果不加以专门的帮助和指导，就有可能进一步发展为严重的心理障碍或转化成危险的过激行为。所以学校在面向全体学生进行心理健康教育的同时，还承担着面向学生个体开展心理咨询，帮助学生解决心理困惑，提高心理健康水平的任务。

四、心理健康教育的内容

中小学开展心理健康教育，其内容的确定应符合心理健康的标准。根据国际心理卫生大会的有关定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。”具体标准是：

1、身体、智力、情绪十分调和；

2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；

3、有幸福感；

4、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。”我国有关专家也提出，心理健康至少应包括正常的心理状态，协调的人际关系和完善的社会适应能力。考虑中小学生的实际，中小学生心理健康的标准应该是完整的人格特征具体体现，它包括：积极的自我意识；正常的智力与良好的心境；和谐的人际关系；以及较强的意志品质和生活与社会适应能力。所以目前我们将中小学心理健康教育的内容规定在以下五个方面：

自我意识方面。包括如何认识自己、悦纳自己，做到自重、自尊、自爱、自信，如何评价自己，如何正确对待别人对自己的评价，如何以成熟的自我意识对待自我的发展等。

学习心理方面。包括如何科学用脑，如何运用和开发自己的智力，如何强化学习兴趣、学习动力与进取心，如何克服学习中的焦虑并形成良好的学习心态和学习习惯，如何运用学习策略创造性地学习等。

人际关系方面。包括如何培养负责守信、友善乐群的健康人格，如何正确处理亲子关系、师生关系和同伴关系等。

生活和社会适应性方面。包括如何培养顽强的意志努力，如何适应群体，如何以积极的心态去面对生活压力、升学压力及择业压力，如何正确对待挫折等。

心理健康知识。包括什么是心理健康，心理健康的意义，心理健康的标准，怎样维护自己的心理健康，对心理困惑如何进行自我调适等。

第三节 心理健康教育的途径与方法

凡是能改善学生心理状态、改善知情意行品质、促进心理健康发展的学校内部及学校外部的教育因素，都可以成为学校开展心理健康教育的途径，其中开设心理健康教育活动课是主要途径之一。但与学科教学不同的是，中小学心理健康教育必须坚持以实践和活动为基础，通过各种途径，采用各种有效的方法，帮助

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学生在活动中亲身感受与体验，改善现实的心理状态，提高心理素质。

一、心理健康教育的途径

学校开展心理健康教育的途径可以归纳在三个方面，即创设有利于学生心理健康发展的良好环境，面向全体学生开展心理辅导，面向学生个体进行心理咨询。

1、创设有利于学生心理健康发展的良好环境。

家庭和学校环境直接塑造着学生的心理素质，直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好的家庭与学校环境是促进学生心理健康发展的必要途径。

在家庭生活中，家长个人的心理素质、对子女的要求和教育方式、以及家庭的人际关系、文化氛围等，无时不在影响着学生的心理发展。为了子女心理健康发展，必须营造一个良好的家庭环境，这是给家长提出的一个严肃的问题。每个家长，首先要维护自己的心理健康，为了孩子也为了自己，必须不断地进行自我调适；其次是要营造一个和谐的家庭生活的气氛，让孩子在充满亲情和充满爱的家庭生活中生动活泼地成长发展；再就是家长对子女的期望要适度，并掌握一些教育方法和技巧，关心、帮助孩子的心理健康发展。优化家庭教育环境也是学校的职责，学校要加强与家长的联系或举办家长学校，介绍一些心理健康的知识，帮助家长提高自我调适能力，协助家庭营造良好环境。此外，社会环境、尤其是社区环境对学生心理健康发展也有很大影响，学校要与校外的心理健康教育相结合，做到学校、家庭和社会齐抓共管，这样才有利于青少年心理素质健康发展。

对在校学生来说，因为学校是学生学习、生活的主要场所，所以学校环境则是影响学生心理健康的主要因素之一。在学校环境中，班主任与团队工作、教师的人格特征、学科课堂教学、校园文化是起影响作用的几个主要方面。

班主任与学校团、队工作。班主任与团、队工作者是学校德育工作的骨干力量，是学校开展心理健康教育的基本队伍。在学生的学习生活中，接触最多的教师就是班主任。班主任的工作职责是对全班学生的全面发展全面负责，班主任在关心全班学生思想、学习和生活的同时，也关心着他们的心理健康。事实上，在教育实践中班主任已经履行着这个职责，在班主任工作中不仅面向全体学生进行心理健康教育，而且对个别有心理问题的学生进行个别指导。学校共青团、少先队工作是德育工作的一个重要方面。由于共青团、少先队的活动符合青少年身心发展的特点，青少年在以社会实践活动为主的团、队活动中，长思想、长知识，同时心理素质也能得到提高。所以充分发挥班主任工作和学校团、队工作的优势开展心理健康教育，对提高中小学生的心理素质具

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有重要作用。

教师的人格特征。教师的人格特征对学生心理健康起着重要的潜移默化的影响。一个有完善的人格特征的教师，对工作兢兢业业、对自己严格要求、对学生关怀备至、学识渊博、兴趣广泛、举止端庄大方、语言幽默风趣、对生活充满热情。这些品质对学生心理素质的塑造有着积极的影响，因而这对教师的心理健康也就提出了更高的要求。

学科课堂教学。学科课堂教学是对学生进行心理健康教育的重要渠道。课堂教学中结合学生实际与学科教学内容，通过科学合理的教学艺术、教学情境及教学组织形式，有意识地施加积极的影响，渗透心理健康教育，能有效地促进学生心理健康发展。这从以下几个方面可见：

结合学科教材内容，渗透有关专题教育。学科教材中有很多内容能影响学生心理素质，比如思想品德课和思想政治课，尽管我们强调不要把心理问题和政治、道德问题等同起来，但两者之间毕竟有着密切的联系，并且思想品德课与政治课的某些教学内容与心理素质培养直接有关，因而在思品课和政治课教学中渗透心理健康教育自然就有一定的优势。又如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育的素材；中学生物课教学中的不少内容就是对青少年进行青春期教育；体育课竞技项目教学

同样可以帮助学生提高心理品质。在学科活动课教学中，还可以进一步发掘学生的创新潜力，培养他们的动手能力和坚忍不拔的意志。除上述以外，结合某些学科内容及社会需要，培养学生兴趣，也能有效地进行职业指导和社会适应心理方面的教育。

运用积极的评价手段，提高学生的自尊心与自信心。弘扬人的主体性是现代社会发展的主题，教育是以学生的发展为根本目标。在学生的发展中，自尊与自信是自我意识中最核心的人格要素，课堂教学的具体操作对学生自尊自信的形成具有重要影响。比如将学生按考试分数高低排队并张榜公布，其消极作用是不言而喻的，一方面它可以使低分者失去自尊、失去自信，另一方面又使高分者时刻处于担心名次下降的焦虑与恐惧之中。又如对学生课堂上的随机表现教师如何评价的问题，若动辙批评、训斥，会造成学生的自卑，若能循循善诱，情况将会大大不同。“你捣什么乱”与“你提的问题很有意思”，都是简单的一句话，但对学生自尊自信的形成，其作用不可小视。“成功教育”的理念在课堂教学中的运用是培养学生良好心理素质的重要手段。自尊自信来源于成功，高自尊高自信又是获得成功的重要的人格因素，因而课堂教学要使学生获得“成功”体验是现代教学的一个基本要求。

开展学习指导，培养学生良好的学习习惯与学习能力。学生

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共24页 第15页的学习心理品质是在学习实践中形成的，它离不开教师的指导。课堂教学中需要教师着力关注的是：①优化教学情境，提供动力能源。学习内驱力是学习成功的必要的心理条件，情感因素是内驱力的核心，所以学习指导要重视情感因素的培养，注重教学情境的创设，注重学习兴趣与求知欲的激发和培养。②渗透学法指导，开发学生智力。学生掌握科学的学习方法有助于智力品质与学习效果的提高，即使对个别有智力障碍（注意障碍、思维障碍等）的学生，通过学习方法与学习策略的指导，也能使他们注意力更加集中，反应更为敏捷，思路更加流畅。③加强实际训练，锻炼学习意志。顽强、刻苦的意志力也是学习成功的重要心理条件，因而在课堂教学中要注重加大学生的参与度，提出合理的然而又是高要求的学习任务，让学生在学习实践中完成，并养成刻苦学习的精神。④抓好每个环节，培养良好习惯。学生的学习由制定计划、课前预习、上课听讲、课后作业、巩固复习、应试及自我评价等环节构成，在各个环节中都可能有一些心理问题需要克服，如听讲时注意力不集中、考试前过度焦虑等。要教会学生从个人实际出发，知道自己每一步应该怎么做，并不断地予以实践和自我调适，逐渐养成良好的学习习惯。⑤注意个别差异，实施分类指导。在强调面向全体的前提下，必须特别注意个别“学困生”。“学困生”之所以“学困”，就是因为在情感意志品质

方面与智力品质方面都不同程度地存在某些障碍，帮助他们克服现实的心理障碍是使他们提高学习自觉性、积极性与提高学习能力并获得成功的必要前提。所以，不断给学生提供心理发展的动力能源，教会学生学习，能促进学习心理品质的提高。

突出参与，让学生成为课堂教学的主人。课堂教学情境是一种人文情境，是师－生、生－生、群体－群体间互动的情境，这个情境对学生自我意识形成及人际交往心理品质的提高具有重要影响。在课堂教学组织方面要突出学生的参与和互动，并在参与与互动中塑造学生心理素质。由于学生中存在个别差异，人格特征不尽相同，但在参与中能向积极方面发展。如果他是自我中心度高（即过度的高自尊）的学生，他就必须学会倾听，学会“尊他”，同时他也将获得“他尊”；低自尊或缺乏自信心的学生，他必须学会大胆的阐述及与他人交往；性格孤僻的学生，他必须学会如何融入群体之中；“学困生”在群体学习的氛围中，他要学会如何受他人的启发，从而克服自己的认知方面的障碍，因而学生参与的教学有利于学生整体素质的提高。

实现低耗高效的课堂教学，减轻学生过重负担。学生负担过重不仅仅在反映在课业负担方面，由此而引起的心理问题或心理负担过重的问题更为突出，焦虑、恐惧、厌学等心态在少数学生身上表现明显，中小学生中所发生的一些恶性事件大多与此有关。

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学生心理负担过重，固然有升学压力及家庭教育不当等因素影响，但毕竟是由在学校的学习生活反映出来的。现在我们很难对“合理的”负担作出某种量化的规定，但通过改进和改善教师的教与学生的学，并由此实现课堂教学及学生学习生活的轻松、和谐、生动、活泼，达到减轻学生过重负担，提高教学质量，提高学生综合素质的目的，应该是能实现的。所以确立课堂教学的质量效益观念，以教会学生学习为突破口，实现低耗高效的课堂教学是减轻学生过重的课业负担与心理负担的重要保证。学生会学会玩，在学与玩中不断丰富自己的精神世界，其心理素质也能得到提高。

课堂教学对学生心理发展的影响是个客观存在。不管是有意识的或无意识的，也不管是积极的或消极的，课堂教学中的教学进程、教学内容、教学方法和手段等对学生心理发展都起着这样或那样的影响。课堂教学是实施素质教育的主渠道，为了学生心理健康发展，在课堂教学中必须施加积极的影响，即所有影响都应起着积极的促进作用；同时必须变无意行为为有意行为，即有意识的渗透。由上述可见，对学生进行心理健康教育，不仅是班主任、团队工作辅导老师的事，也不仅是心理健康咨询师（辅导教师）的事，在学校里，这项工作是我们全体教育工作者的事。

校园文化。校园文化作为一种环境，无论是物理的，还是人文的，对人的心态有很大影响。生活和学习在整洁、卫生、绿化、美化的校园，能使人心情舒畅、愉悦；教室里张贴的科学巨匠画像，能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的人际氛围；贴近学生学习生活的校园广播、壁报，能使学生汲取更多的精神营养。反之，生活在一个恶劣的、充满视觉听觉上污染的环境，必然使人厌恶、焦虑、烦燥、紧张不安，甚至会导致行为上的偏差。所以为了学生心理健康发展，加强校园文化建设，充分利用校园文化的积极影响是很有必要的。

2、面向全体学生开展心理辅导。

面向全体学生开展心理辅导是团体咨询在学校教育的扩展，它可以是以讲座的形式面对全校或某个年级的学生进行辅导，也可以开设心理健康教育活动课。

心理健康教育活动课是以班级授课制为组织形式进行的，有利于列入学校教育工作安排，有利于学校有目的、有计划、有组织地进行。它面对的是绝大多数心理健康的学生，可以根据学生学习与生活实际，有计划地安排教育内容，就心理健康的知识及学生中可能出现的带有普遍性的问题进行指导，这样既能帮助学生形成良好的心理素质，又能有效地有针对性地解决一些现实问题，维护学生的健康心理。由于心理健康教育活动课具有上述优势，所以它成了学校实施心理健康教育的一个主要途径。

心理健康教育活动课不同于其它学科课程，它不是心理学的心理健康教育（S02）

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教学，掌握心理学的有关名词概念不是心理健康教育的目的。心理健康教育活动课是心理学的运用，即运用心理学的基本原理，根据青少年身心发展特点和心理发展实际，以课堂教学的形式，直接影响和干预他们现实的心理状态。一方面要讲授一些必要的心理健康知识，让学生了解什么是健康的心理，在学习和生活中遇到困惑怎样进行自我调适以及怎样维护自己心理健康；另一方面要有针对性地对学生已经遇到或可能遇到的带有普遍性的困惑与问题进行指导和帮助，既要解决学生中的现实问题，又要有效地防止新的问题产生。所以我们强调在教育实践中，开设心理健康教育活动课必须防止学科化的偏向。

同时我们还应看到，人的感受与体验是在实践中获得的，心理状态是人的内心世界与外部世界的碰撞的反映，心理状态的变化和改善也只能在实践和活动中实现。所以在教学进程中，心理健康教育活动课的教学要以实践和活动为基础展开，除了一些必要的知识需要讲解外，主要是以群体参与性的活动形式为主。在教学内容上，一方面我们强调心理素质各个方面的水平都要呈螺旋式上升与提高，内容要有一定的系统性；另一方面每堂课的具体内容要具有针对性，要针对学生中带有普遍性的典型的问题或困惑，即贴近学生实际，因为我们并不强调学生应得到什么结论，而是改善他们的心理状态。在教学组织上，学生是积极参与的主

体，教学效果如何取决于学生的参与度，取决于学生的主动性积极性是否真正地调动起来；教师是指导者，以正面引导为原则，组织学生在活动中感受与体验。通常以个案导入引发学生的内心活动，可创设某种模拟情境，让学生实际感受；也可以组织讨论，让学生充分诉说或在辩论中明理。

以活动的方式进行心理健康教育是一必要途径，也很受学生欢迎，但如何提高其实效的问题应认真考虑。活动课上热热闹闹，课后学生一无所得，这不是我们所希望的结果。作为指导教师，准确地把握活动目的和有效组织活动进程是十分必要的。因此，心理健康教育活动课的着眼点必须放在学生的感受和体验上，感受与体验越深，教育效果越明显。同时要营造一个群体互动的情境，就学生切身关心的问题或可能出现的问题充分地倾诉并展开热烈的讨论，在互动的情境中沟通、分享，从而使学生的心理状态得到调节与改善。

在学校里，由于最熟悉最了解自己学生的人是班主任，因此心理健康教育活动课的组织和教学一般由班主任承担，但也有由专职的心理健康教育教师承担的。一般每周一节，利用班会、思想品德课或思想政治课、社会实践或活动课时间安排，课时可长可短。

除心理健康教育活动课外，面向全体学生的心理健康教育，心理健康教育（S02）

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还要充分利用校园环境中的宣传阵地，如在校园广播、黑板报、壁报、校园期刊（学生手写小报）等，开辟心理健康园地，让关心心理健康成为全体学生自己的事。

3、面向学生个体进行心理咨询。

心理咨询是学校心理健康教育工作的一个重要途径。面向全体，照顾差异是学校教育的基本原则之一。当个别学生在自我发展、课业学习、人际交往等方面碰到心理障碍，感受到强烈的心理困扰时，或个别学生因心理障碍困扰而出现行为偏差倾向时，就需要学校专门的咨询人员进行咨询和指导。

心理咨询，一般要求由专业人员担任，他们具有必需的心理科学和教育科学知识，有丰富的教育教学经验和教育技巧，了解学生熟悉学生，在学生中有较高的威信。

在心理咨询中，教师必须以平等尊重的态度对待学生，深入学生的内心世界，理解他们的心情，体察他们内心的苦恼，协助他们解除心理困扰，解开心头的疙瘩，跨过障碍，恢复情绪上的平稳，顺利度过当前的心理危机，从而促进心理健康发展。

学校心理咨询和社会医疗机构的心理治疗不同，后者的主要对象是精神性疾病患者和心理疾病患者。而在学校心理咨询中，前来寻求帮助的学生绝大多数是心理基本健康并关心自己心理健康的，只不过现在遇到了难题，心头的疙瘩解不开，对周围的人

以及对自己又不相信，持有一种怀疑和否定的态度，故而前来寻求帮助。所以从观念上讲，教师不能把学生当成“病人”，防止心理辅导医疗化的倾向，要把来访学生看成是心理基本健康的人，满腔热情地关心和接纳。反之，学生可能会心存疑虑而不会来，或者即使来访，他所抱的希望也不会多大。

以同情、理解、体谅的态度倾听学生倾诉自己的苦恼是关心和接纳的第一步。心理咨询的指导效果如何首先取决于学生是否完全地、完整地向教师吐露心中的困惑与苦恼，如果教师能热情关注，以同情、理解和体谅求得共感后，学生的亲近感更为强烈，从而把教师当作知心人，毫无保留地敞开内心世界。有时学生的诉说不完全、不完整，或者只说了一些表面现象而未触及心灵深处，这不利于教师针对性的指导，因而又需要耐心的启发和引导。一方面可以采用开放式的提问，广泛收集有关信息，另一方面也要作出必要的承诺，隐私保密，不向外传（对有可能出现恶性变化倾向的需要向有关方面转达或通报）。要帮助学生解除顾虑，让学生勇敢地坦诚地谈论自己的问题，这样才能了解学生真实的内心世界。

教师在心理咨询中起主导作用。为了保证咨询的方向性、实效性，教师要运用教育机智有效地把握咨询进程，即在倾听时要迅捷地思考，如采取什么方式帮助学生分析问题的成因、如何设

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计咨询会谈过程、如何通过会谈帮助学生澄清问题解决问题、根据实际准备安排几次会谈等，并随时调控咨询进程。

心理咨询是一种双向活动，当学生倾诉内心困惑后要和学生一起分析困惑或苦恼的成因。学生心理困惑的成因有的比较单

一、明显，有的比较复杂、隐蔽；有的是现实引起的，有的则有历史渊源。对单一的明显的成因，可直接让学生自己说出来；对比较复杂的也不明显甚至有其历史渊源的成因，教师和学生就要共同分析。教师的分析要因势利导，逐层深入。同时要掌握学生的一些背景材料，如学生是否在单亲家庭生活的、以前是否受到过伤害、家长对他的学习压力怎样、社区环境的影响如何、最近有无遇到突发事件等，这样能使成因分析透彻，使学生口服心服，有利于下一步的指导。

指导是以会谈形式进行的。根据学生的问题，在分析成因的同时就可以提出或和学生一起探讨如何澄清问题、解决问题的方案与策略。在帮助学生作出抉择前，重要的是要帮助学生解决抉择过程中的内心冲突，因为这个解决过程需要学生自己反省，这种反省就是追根溯源，实际上仍然是成因的分析。外部因素与内部因素的各种影响者可能是产生心理问题的成因，但作为主观方面，心理问题总是由个体的一些不合理的认识引起的，改变认识的过程就是调适过程。学生只有通过自省后才能看清自己心理问

题中的一些不合理的想法和认识，从而在教师的指导下建立自己的合理的正确的认识，改善自己的心理状态。所以在会谈中启发学生展开积极的思想斗争，引导他们作出正确的抉择，是心理咨询的关键所在。

咨询效果的观察也十分重要。会谈过程中要通过对学生语言、表情和形体动作的观察来分析指导效果，控制咨询进程；同时在咨询后也要通过对学生言行举止的观察来看他的心理状态改善得如何，如果还没有达到一定的教育成效，就要继续安排咨询指导。

二、心理健康教育的方法

学校实施心理健康教育的具体的方法主要有：

讲授。讲授包括讲述和讲解，这种课堂教学的主要方法也适用于面向全体学生的心理健康教育。心理健康教育活动课或专题报告是由团体咨询演变而来，通常由心理健康教育专业人员或教师面对全班或全校的全体学生进行指导。为了维护学生心理健康，提高他们的自我调适能力，要让学生了解必要的心理健康知识，同时为使指导具有针对性，在指导中也常引用一些典型案例，并对个案作出分析，通常采用的就是讲述与讲解的方法；另外在个别辅导中，帮助学生分析心理问题的成因及澄清不合理的认识，同样需要讲解，所以，讲授法是心理健康教育的基本方法之一。但是，心理健康教育要以活动为基础展开，讲授法的运用必须恰

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当，不能以教师的讲授取代学生的感受与体验。

讨论。这是心理健康教育活动课常用的方法。传统的注入式的授课方式很难保证教育效果，而让学生积极参与的讨论则有利于学生的感受与体验。讨论要有目的、有计划、有组织地进行。论题要集中，应是学生关心的并且是在学生中普遍存在的问题或某种倾向；气氛要热烈，要让学生充分地表达自己的看法和抒发自己的感受；组织要有序，教师要作积极的正面引导以体现教师的主导作用，保证学生通过讨论能有所得。

角色活动。创设某种模拟情境，学生扮演一定角色去体验感受，是心理健康教育活动课的一种活动方式。比如为了帮助学生正确处理亲子关系，可以创设一个模拟家庭，并设置一些家庭生活的矛盾与冲突，让学生分别扮演不同的家庭角色，在矛盾与冲突中去感受与体验，从而获得正确认识。学生参与角色活动的积极性一般都比较高，活动气氛也很热烈，但要防止形式热闹而无效果的现象，因此活动后的总结提高很有必要。总结提高的具体方式可以多样，或由教师通过归纳而作进一步指导，或组织学生讨论叙述自己的感受。

谈话。这是心理咨询的基本方法。心理咨询是面向个别学生的心理辅导，它以谈话的方式进行。学生向教师倾诉自己内心的困惑，教师与学生一起分析问题的成因，一起寻求解决问题的方

案和办法，通过会谈帮助学生澄清问题、解除障碍，使他们以良好的心态学习、生活。谈话是一种双向活动，谈话能否取得效果，取决于教师是否能以平等、尊重、热情、诚恳的态度对待学生。因此运用谈话方式有两个基本要求，一是要取信于学生并善于引导，学生才能坦诚吐露；二是要运用教育机智，言必中的，才能使学生口服心服而改善心态。

档案。心理咨询要有记录，要建立档案。档案中除记录学生的基本情况外，要详细记录学生主诉（学生所吐露的心理困惑），并摘要记录咨询过程和教育效果。心理问题的解决相当艰巨复杂，有时还有反复，必要的资料对咨询工作有效开展具有重要意义。所以建立档案是心理咨询的一个重要方法，它可以使咨询有序地待续进行，并有利于从中发现典型个案，面向全体学生进行指导。档案材料除了学生基本情况外，其余都在咨询后整理。一般不向学生公开，但可用于研究。用于个案研究或公开研究结果时，学校、班级以及学生的真实姓名等俱应化去。

社会实践。广泛开展各种社会实践活动，让学生在实际锻炼中亲身感受与体验，是培养学生良好心理素质的有效方法。比如组织参观访问与社会调查，让学生在了解他人、了解社会的同时，认识自我、实现自我；组织社区服务活动，让学生在人际交往与社会服务中锻炼与提高自己的生活与社会适应能力；组织“耐

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挫”夏令营一类的活动，让学生在实践中磨炼自己，形成坚忍不拔、吃苦耐劳的品质等。社会实践活动需要精心组织，根据青少年学生身心发展的特点和实际需要，有目的、有计划地实施。活动中要加强指导，注意安全。此外，为了巩固活动效果，还要采取一定的方式，如座谈讨论等，帮助学生形成一定的理性认识。

家长工作。绝大多数家长都很关心自己子女的心理健康，学校应加强与家长的及时联系与交流；同时又由于家长的个人素质、家庭教育方法及家庭文化背景不同，其消极因素很容易引发子女的心理问题，做好家长工作更为重要。就教育效果而言，学校教育与家庭教育形成合力，自然比单方面的努力要强，所以，沟通学校与家庭的联系，做好家长工作是学校开展心理健康教育的一个重要方面。具体的实施主要是由班主任进行家庭访问或召开家长会。在家访或家长会上实现交流与沟通，能使学校与家庭双方都能了解自己平时不太清楚的情况，同时也能了解对方的希望与要求，有利于形成教育合力，实施针对性的指导。如果说学校发现个别学生因心理问题有行为偏差激化倾向时，更应及时与家庭联系，共同疏导，防患于未然。进行家访和召开家长会是学校的一项日常工作，应有计划地安排。另外，为了提升家庭教育水平，学校还有义务举办“家长学校”，介绍必要的心理健康知识和心理健康教育方法，帮助家长提高自我调适的能力和教育子女的能

力。

第四节 心理健康教育的原则

心理健康教育的原则是根据中小学生身心发展特点和心理健康教育的目标任务而提出来的，它是开展心理健康教育的基本要求。遵循这些要求，对学校心理健康教育的实施、教育内容的安排、活动形式和教育方法的选择、以及保证心理健康教育的实效性等，具有重要意义。

一、系统有序的原则

这一原则强调，为了使学生的心理水平不断提高，心理健康教育的内容要呈螺旋式上升态势，系统有序地安排。这是因为，心理健康教育的内容包括：心理健康知识、自我意识、学习心理、人际交往、生活与社会适应等几个部份的内容，其中每一部份都有其内在的逻辑体系，各部份之间也都有一定的联系，它们体现了学生心理发展的基本方面。中小学各阶段的安排都要涉及上述内容，但由于学生的身心发展具有阶段性的特点，在水平上又要体现出由低到高，不断上升的趋势，所以必须强调系统有序的原则。

这一原则要求：

1.全面安排心理健康教育各部份内容，即在各个年龄阶段、小学和中学的各个年级，都要分别安排心理健康知识、自我意识、心理健康教育（S02）

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学习心理、人际交往、生活与社会适应方面的内容。但在具体安排上，要体现对不同年龄阶段学生的不同要求，以及各部份内容的逻辑顺序和承接关系，体现学生心理水平的不断提高。

2.根据中小学生年龄特征，突出重点。即在全面安排教育内容时，考虑到不同阶段学生的知识水平、接受能力和现实的心理状态，突出重点。如在涵盖自我认知、情感、情操、道德、智力、潜能和创造力、处世、交际、个性发展等各方面外，小学阶段可突出学校生活的适应性以及良好学习习惯的培养方面；初中阶段可突出自我意识培养方面和青春期教育方面的内容；高中阶段可突出人际关系（异性交往）和职业选择方面的内容。

3.在学校心理健康教育工作的实施中要突出计划性与系统性，对心理健康教育活动课、心理健康教育专题讲座、心理咨询工作、家长学校以及其它教育途径的开发利用等都要列入工作议程，系统有序地展开。

二、联系实际的原则

这一原则强调，心理健康教育必须联系实际、有的放矢地进行。这是因为心理健康教育不是心理学知识的传授，也不是空洞说教。学生良好心理素质的形成需要在实践中、在与外界的碰撞中通过自己的感受和体验才能实现。所以学校心理健康教育要有针对性，要根据学生身心发展的特点和心理实际展开，才能收到

成效。

这一原则要求：

1.面向全体学生的心理健康教育必须把握学生的年龄特点和现实的心理状态。除了指导学生掌握基本的心理健康知识外，教师所选择的案例、安排的活动，都必须是学生所关心和熟悉的，是与他们学习、生活密切联系，能够引起他们注意和重视的，必须找准学生普遍关心的问题、学生中普遍存在的现实的心理问题以及学生中可能会出现的问题，通过专题报告、座谈讨论以及其它活动形式，有的放矢地予以指导。要做到这一点，教师必须了解学生，了解这一年龄阶段的学生在想些什么，他们关心的主要问题有哪些、可能会遇到的问题又有哪些等。

2.教育方式要适合学生年龄特点和学生实际，强调以实践和活动为基础展开。小学阶段以游戏与活动为主，让小学生在生动活泼的活动中获得感受，塑造心理素质；初中阶段以活动与体验为主，让学生在实际活动中体验心理状况的改善；高中阶段以体验和调适为主，帮助他们在实际锻炼中提高自己的调适能力，维护和促进心理健康发展。

3.注意把握心理咨询的心灵切入点，针对个别学生的现实心态启发引导，并根据学生的实际，和学生一起寻求解决问题的方案。同时，心理健康教育要注重个案研究，通过对个别学生的心

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篇2：S02_心理健康教育(中小学心理健康与心理咨询)

我校以全面贯彻党的教育方针，全面提高学生的素质为根本目的，在全校小学生中开展好心理健康教育。心理健康教育通过各种方式，多种渠道进行指导和教育，逐步提高学生的心理素质，纠正不良心理。现将我校心理健康教育的开展情况作如下小结：

一、加强领导，分工合作。

学校心理健康教育由校长室管理，德育处主抓，把具体分配落实到各个条线相关老师，再由各负责老师具体抓好分管工作。各班主任抓好每班个案的辅导及隔周2次的心理健康教育课，关注特殊学生，经常找这些学生谈心，跟他们进行心理沟通。学校心语小屋、悄悄话信箱由专门心理兼职老师负责，热情接待来访学生。

二、注重心理健康教育课程。

1．开设心理健康课。

我校使用省中小学心理健康教育地方教材，每周三晨会课为心理健康课。班主任根据心理健康教材进行集体备课，然后组织起来研讨修改，最后才定为共同的教案。各班主任采取恰当的教学手段，使心理健康课更贴近学生，使心理健康课不再成为一门课，而是成为一种轻松愉悦的相互交流。

2．学校教育全面渗透心理健康教育。

学校德育教育与学校心健康教育紧密结合起来，学校德育队伍明确心理健康教育的要求，牢固掌握心理健康教育的内容、理论和方法，在开展各项德育工作的同时，有效地渗透心理健康教育，开展主题队活动，帮助学生认识自已，悦纳自已，学会调控自我，能够克服心理困扰，提高承受挫折、知应环境的能力。

3.在学科教学中渗透心理健康教育

课堂教学中渗透心理健康教育有助于课程改革目标的实现，实施渗透并不是简单地寻找教学内容中有无一些心理学知识，也不是牵强附会地硬与心理健康教育挂钩，而是在教学过程中体现促进学生发展的理念。为了能够使心理健康教育真正扎根校园，我校在通过对全体教师进行讲座等形式的培训，提高教师对于学生心理健康教育的认识的同时，针对教师教育教学工作，学校结合学生心理健康教育对任课教师的课堂教学提出要求，把学科教学与心理健康教育目标有机的整合起来。

三、积极开展好各项辅导工作。

1.注重心理辅导阵地，开展好心理咨询活动

学校建立了“心语室”，由心理健康教育兼职老师负责，每天对学生开放，学生在学习与生活中遇到了烦恼就可以到心语聊天室去坐坐。但实际上，学生能有勇气直接向老师说出心里的人不多，考虑到这一点，学校让学生把心理话写下来，投到悄悄话信箱中，辅导老师就可以通过回信的方式与学生进行沟通交流，这样就避免了学生的紧张与不好意思。小

2．继续开展好建立学生心理档案，开展好个案研究。

班主任和兼职心理咨询师是学校心理辅导工作的主力军，每个班都有一些特珠的孩子，这些特殊的孩子并不是一天两天就能够转变得了，所在在这个方面，班主任和心理咨询师一起承担起了辅导与疏通的责任。他们能够根据学生的不同特点，灵活地采取有效的措施，及时地记录与学生的谈话内容，并进行跟踪性记录，每隔一段时间就与学生谈一次心，这样跟踪性的辅导，使个案辅导相对较具有成效性。

3.普及心理健康教育，做好心理健康教育讲座

我校定期开展心理知识讲座，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。通过红领巾小广播、板报布置、国旗下讲话、聘请专家等活动形式，对学生定期开展教育活动。心理健康教育并非只是个别学生教育的需要，心理健康教育是面向全体学生的重要课题，因为心理健康是全员性的问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。本学期，我校心理辅导收效明显，也受到了全校学生的欢迎。

4．积极开通学校与家庭心理健康教育的渠道。

学校每学期开展一次家长会，家长会还针对如何进行家庭教育进行具体生动的讲解，这无疑是架起也学校与家庭的桥梁，对学生的心理成长起到了推动的作用。从学生的反响中可以看到，家庭对他们心灵上的影响中相当大的，所以，家长学校就针对这些问题与家长进行面对面的沟通，让他们对自已的孩子有了进一步了解。

三、加强了师资队伍建设。

1.加强心理咨询师的队伍。

我校积极挖掘培养一些主动负责的教师，让他们参与心理咨询师的培训，为学校的心理健康增加队伍，现在我校已有一名心理咨询师扩展到三名。

2.发挥班主任心理辅导的优势。

我们会继续加大力度培养，让我们的心理健康有更好的保障。为了能更好地开展心理健康教育，学校有计划地逐步建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与的心理健康教育师资队伍，有机会就开展一些心理知识的讲座与培训，并把心理健康教育的培训列入学校师资培计划。

3.坚持全员育人，注重全体教师的培训。

坚持全员参与，注重对全体教师的培训。教师有全面的教育质量观，重视学科内容与心理健康教育的自然融合，注重课堂心理氛围的营造，充分发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立良好的师生关系。指导学生妥善处理同伴关系，缓解学业负担、考试焦虑、亲子关系等方面的心理压力。

篇3：S02_心理健康教育(中小学心理健康与心理咨询)

一、产生中小学教师心理问题的原因

导致中小学教师心理问题的原因主要包括:一是教师自身因素是导致教师心理问题的基本原因。有的教师性格过于敏感、脆弱, 在困难与挫折面前缺乏相应的心理承受能力, 在有害的外界致病因素冲击之下, 易出现心理障碍;还有的教师自身素质难以适应改革的需要。随着课程改革的不断推进, 要求教师在教育观念方面尽快转变, 在教育教学能力上尽快提高, 这给教师也带来相应的压力。二是与教师的地位、角色和危机感密切相关的。教师所承担的多重角色所带来的心理冲突是造成教师心理健康问题的重要原因, 经济待遇低、生活环境较差, 还要对学生安全承担无限责任的担忧、面临岗位设置聘任压力和社会对教师的期望值过高等, 都是造成教师心理负担过重的因素, 而教师往往找不到为自己辩护甚至舒缓一下的空间, 作为教师, 他们常常要掩饰自己的喜怒哀乐, 最终会走向抑郁或者激烈的爆发。三是与学校落后的管理理念有直接的关联。一些学校缺乏“以人为本”的理念, 对待教师各种福利、评价方面很不合理。例如有的学校对考勤实行硬性管理, 简单扣款, 导致教师心理压抑;有的学校校务不公开, 致使教师对职称评聘、晋升工资、学习进修、评选先进等方面意见纷纷;受社会不良环境的影响下, 有的学校内部也易形成利益小团体, 彼此为自己的利益相持不下, 搬弄是非等。可以说, 一个和谐的学校, 教师的心理会相对比较健康, 而管理不民主的学校, 教师的心理负担都会比较重。

二、中小学教师心理健康教育的对策

1. 正确理解和把握教师职业道德内涵

正确理解和把握教师职业道德, 主要应做到:

(1) 要坚守教师职业道德底线。教师在其职业活动中, 只要职业道德行为高于“底线”, 其合法权益就不应当受到侵犯。在实际中, 教师职业道德有三个基本要求:履行职责收获成长, 即要求教师遵章守纪, 珍惜教师工作, 并在从事这一事业中不断提高、完善自己, 收获自己的成长;合作宽容融入集体, 即教师要尊重他人的劳动, 以正确的心态处理人事关系;民主平等, 关爱生命, 即教师理解学生、尊重学生、帮助学生, 建立民主的师生关系。在日常工作中, 一定要注意强化底线要求, 鼓励教师个性化发展, 不可用片面、狭隘的观念来要求教师, 增加教师不必要的精神负担。因此, 必须处理好对教师的高期待、严要求与社会对教师的尊重和关怀之间的关系, 给教师一个公平、公正的待遇。让教师在完成崇高使命的愉悦中升华道德, 完善自我, 在维护自身合法权益的同时, 做一个积极师德的践行者。

(2) 要重视培养教师的法规意识。许多学校管理者和教师的法规意识都比较淡薄, 对《中华人民共和国教师法》《中华人民共和国教育法》和《中华人民共和国未成年人保护法》对教师的职业义务等内容学习不透彻, 如教师讽刺、挖苦学生或家长, 或是随意让“违规”学生停课反省等现象常有发生, 这说明了教师自身都在进行着违规的行为。因此, 落实到规范教育行为时, 对教师违反职业道德行为的处理, 要注意从法纪和政策的高度来分析引导, 不要单纯从师德和品质方面来找原因。在处理全局性的重大问题和可能产生严重后果的细节问题上一定要坚持原则, 不能手软。

2. 实施以人文精神为主导的教师管理

在日常工作中, 校长要集中精力抓学校的中心工作, 即做好“人”的工作。首先, 要让教职工“感觉良好”, 注重培育教职工的合作意识, 创造健康向上的团队精神, 营造教职工的“精神家园”, 这是培养高尚师德群体的重要途径。其次, 要努力创造条件, 为教师提供扬名和扬长的各种机会, 不断满足他们的成就需要, 使他们时时体验到被尊重、被关心的情感, 从而保持舒畅平和的心情, 轻松愉快地投入工作。

校务公开和民主管理是实施人文管理的重要标志。学校要充分发挥民主在创造和谐校园的过程中的作用, 增强教职工的民主意识。北京市教育局曾组织有关专家调查结果显示, 校务公开是非常好的制度建设, 校务公开分值比较高的学校, 党政关系和干群关系都非常融洽, 教师心理大都比较健康。参与调查的一个教授说:“校务公开这个事不费很多劲, 而且能非常好地推动学校管理民主化, 促进学校、校长和教师健康成长。”

3. 建立以“大锅饭”为基础, 兼顾突出骨干教师的结构工资制

不少学校“以实绩论英雄”, 用企业管理的思路来确定待遇, 这容易造成教师感情对立, 引发教师心理障碍。“以实绩论英雄”看重的是教师个人绩效, 但事实上, 我们无法对教师的隐性绩效进行考核, 即对学生全面发展有更深远影响的德育、心理健康教育以及美育, 因为很难有一个评判标准, 无法外化为绩效。可以说校园里的“按绩分配”是以一道凶险的“防人之心”的篱笆, 把善恶是非统统拒之门外, 人为地增加了教师的心理压力。有一个现象值得反思:很多老教师都怀念自己过去与同事和谐共处、没有评价、没有排名的日子, 他们感到那时的教学真的是一种享受, 是一种自我成功的享受。所以, 适当的“大锅饭”很有必要。“大锅饭”是对教师这一素质比较高的群体的充分肯定, 如果能够让教师在有了稳定的薪酬保障基础上, 吃上“大锅饭”, 充分体现群体竞争, 让“末位淘汰制”淡出教师视野, 同时兼顾突出优秀教师的待遇, 那么, 教师的心态就会更加平和, 教师之间的关系就会更加融洽, 其心理就会更健康。

4. 加强校园文化建设

学校要加强校园文化建设, 重点在于加强精神形态的校园文化建设。学校可以利用节假日经常组织丰富多彩、健康文明、喜闻乐见的文体娱乐活动, 丰富教师的课余文化生活, 让教师的情感交流、宣泄的渠道畅通, 在活动中得到心理补偿。另外, 要建立校内教师申诉和反馈渠道。尊重教师权利, 落实和保障教师待遇是依法治校的重要内容, 如定期召开民主生活会、职工代表座谈会来了解职工心声, 依法公正、公平解决教师与学校的争议, 维护教师合法权益, 改善校内人际关系, 增强教师的心理健康。

5. 学校应制订和实施教师心理辅导计划

制订和实施教师心理辅导计划, 这是大多数学校普遍做得不好的一项工作。针对教师共同的心理需要和普遍存在的心理问题, 可邀请心理卫生专家、学者来校给教师讲课, 开展系列心理辅导讲座, 让教师掌握心理卫生保健知识和常见心理问题的自我调节方法, 提高缓解心理压力与承受挫折的能力;还可以由学校党支部和工会牵头建立温馨的谈心室, 开展谈心交流等活动, 为教师解决特殊的心理问题, 对发现患有严重心理疾病的教师, 应及时请心理医生为其治疗。

篇4：S02_心理健康教育(中小学心理健康与心理咨询)

1．心理健康教育的提出是社会进步、教育事业发展的需要

20世纪80年代以来，中国社会发生了巨大变化，总的趋势是由传统社会向现代社会过渡。这种发展给每个人都带来了价值观的变化，具体表现为：价值主体由社会本位向个体本位变动，价值选择出现功利性倾向，价值评价出现多样化倾向。价值观的演变使传统的德育体系常常陷入困境。

困境之一：现代社会的一个主要特征是多信息源。学校不再是青少年获得信息的惟一或主要来源，而且，校外的影响大于校内的教育。

困境之二：传统的教育内容与方式滞后于社会的发展。多年来学校的德育工作习惯于用某种抽象的政治原则向学生进行灌输，这种灌输不能适应学生的身心发展，导致德育工作缺乏实效性。

困境之三：当前的中小学生大多为独生子女。独生子女在家庭处于核心地位，家长的溺爱、娇宠容易使他们变得任性、自私、经不起挫折；又由于缺乏同伴交往，所以，易产生性格孤僻、情感脆弱、压抑、焦虑等种种心理问题。近年来离婚率上升，家庭结构动荡不定，升学、就业的竞争日趋激烈，带给学生的紧张、恐惧、悲观等种种心理冲击都不是传统的德育工作能有效解决的。

时代要求我们改革现行教育中落后于社会发展的内容，适应时代的变化，增加反映时代气息的教育内容。心理健康教育即适应了这一社会发展的需要。

2．心理健康教育体现了素质教育的核心

人的素质可分为身体素质、心理素质和文化素质。生理素质是一切素质的自然载体，文化素质在人的整体素质中居主导地位，是人才素质高低的标志，心理素质是二者的中介。换言之，我们的一切教育活动必须通过学生的心理作用，才能落实到学生的生物体上。惟其如此，学生才有可能接纳学校的一切教育。

3．学生的实际情况说明了心理健康教育的紧迫性和必要性

健康的心理与造就学生健康的身体同样责无旁贷，两者都是受教育者成长的基础。良好的心态对德、智、体、美、劳都能发挥促进作用。随着教育程度的提高，学生的心理发展必须同步而行，因此，学校教育应该干预学生心理的发展，但这种干预应是积极的和建设性的。

近年来大量的调查表明，我国中小学生的心理健康状况不容乐观，因此，改善学生的心理卫生状况，预防心理疾病的发生是心理健康教育的着眼点。

心理健康教育的落脚点是以解决学生成长中的实际问题为主，使他们掌握个体顺利成长、顺利渡过青春期所需要的知识、技能和态度。教师要对学生的心理迷惘与心理困惑及时洞察并给予疏导，对学生生活及学习中最为敏感、重视的问题要予以关注，对能够引起学生心理冲突的问题给予有效的辅导和妥善的解决，使学生能以良好的心态适应现代社会的快节奏、高压力和强竞争。

青少年的身心发展是环境、教育和自身内部因素共同作用的结果。在基础教育中，学校如何凭借自身的优势来维护学生的心理健康，优化学生的心理素质，开发学生的心理潜能，并对学生的心理成长施加积极的干预和有效的指导，是实验研究要解决的根本问题。

另外，学校的心理健康教育能否取得成效，取决于有无科学的理论指导及操作模式是否行之有效，这也是实验研究要解决的具体问题。

二、心理健康教育的研究目标

心理健康教育的研究目标包括总体目标、学校教育目标和效果达成目标，它是课题研究的指导思想，也是学校教育水平和学生质量水平的具体要求和评价标准。

1．总体目标

培养受教育者良好的心理素质，开发其心理潜能，促进其心理的健康发展是课题研究的总体目标。

2．学校教育目标

(1)对学生心理发展施加积极的干预，使其掌握个体顺利成长、顺利渡过青春期所需要的知识、技能和态度。

(2)唤起学生关注自身心理卫生和心理健康的意识，着眼于心理疾病的预防。

(3)有效解决学生成长中遇到的具体心理问题，使学生能以良好的心态适应学校生活。

3．效果达成目标

(1)从教育思想的视角看：青少年心理发展的最终目标是人格的提升，心理教育的效果指向是学生的心理品质——即学生人格的优化。

(2)从教育活动的角度看：心理健康教育的迁移将促进教育方针的全面落实，学校各项教育活动要明确其心理训练目标，使心理训练的层次不断提高，促进学生自觉接受学校的各项教育。

三、实验假设

1．从学生成长的角度出发

学校心理健康教育应该以学生成长中的实际问题为基础，以提高学生综合素质为目标，通过学校的心理健康教育使学生了解心理学的知识、掌握心理调适的技能，进而形成正确的为人处事态度，促使学生心理健康发展和社会适应能力的不断提高。

2．从教育者的立场出发

通过实验研究探索基础教育中心理健康教育相对完整的理论，提出心理健康教育的内容、模式、操作和评价方法，使学校心理健康教育得以顺利实施并取得预期效果。

四、实验方法

1．被试

以24所中小学58个教学班3000余名学生为样本，以原有自然班为单位。

2．具体实验方法

以实验法为主，辅之以观察法和文献法。通过对实验班施加实验因子考察被试的变化，与对照班进行比较。通过因果分析，验证实验效果的可靠性和实验方法的可重复性。

3．实验的变量

(1)自变量

A．课程体系：以《小学生心理素质培养》和《中学生心理健康教程》为自变量。

B．辅导体系：通过活动训练对学生进行心理辅导，包括情绪调适辅导、人际关系辅导、个性品质辅导及心理卫生辅导。

(2)因变量

考察实验班和对照班学生的学习、身体、品德及心理卫生情况。对实验班学生施加刺激变量，经过三年的三轮实验后再进行后测。

(3)控制变量

为了使实验成果具有普遍性，我们的实验校包括城市、郊区、乡镇、农村的中小学校，既有经济发达地区也有经济落后地区。实验以中等水平的学校薄弱班级为主，以青年教师为主。使实验班一切自然条件与对照班等同，实验结果具有可比性。

五、实验的实施范围

1．超前性教育

心理健康教育的超前性教育是通过课程的设置得以实现的。它能系统、有组织、有计划地传授知识和训练技能。通过课程的学习可使学生了解心理学知识、掌握心理调适的技能、化解心理问题。

2．过程性教育

以学生成长中的实际问题为核心，通过活动训练、辅导讲座、个别谈话和学科教学渗透等多种形式来维护学生的心理健康。

3．补救性教育

对学生中出现的心理迷惘、心理困惑、情绪偏常以及成长过程中的生理心理上的疑问给予解答或疏导，对心理卫生欠佳、患有心理疾病的学生给予指导和帮助。

六、心理健康教育的实验原则

1．协同与和谐发展的原则

学校应该将心理健康教育摆在基础地位，将心理教育目标与学校各育、各科教学及各项工作目标结合起来，创设有利于学生心理发展的外部环境，使学生的心理素质通过各类教育得到和谐发展。

2．活动训练原则

学校的各项活动要有明确的“心理训练”目标。学生不仅仅是活动的参与者，更应该是活动的策划者，应在活动中培养学生的生存能力、合作精神和社会适应性。

3．人本主义原则

虽然教师在教育活动中占主导地位，但由于师生之间人格是平等的，所以在教学过程的组织上师生关系应是民主的。惟其如此，才能培养学生良好的心理品质。

4．创新性原则

心理健康教育要着眼于培养学生的创新精神，充分挖掘学生的主动性和创造性。可以考虑突破班级授课的组织形式，增或删选修课内容，培养学生创新思维，挖掘学生创新潜质，唤起学生的创新意识。

七、实验过程

2001～2002年，参与总课题组网络课程教材的建设。

2002～2003年，建成本地区心理健康教育资源库。

2003～2004年，在本地区建成中小学生心理咨询体系，实现异步咨询和同步咨询。

八、成果方式

篇5：S02_心理健康教育(中小学心理健康与心理咨询)

4、小学心理健康教育案例——打开孩子的心结

基本资料：陈小雅，活泼好动、精明能干，在班里大小也是个班干部。这孩子打一入学，就有点不合群了。从班长、值日小班主任、周边同学的“告状语”里，我感受了她的无处不在：管不住自己的嘴，课上课下喜欢讲话；与同学关系紧张，朋友少；时不时任性妄为、污秽话语常绕于口。特别是这一学期，在我期初的“其身正，不令则行；其身不正，虽令不从。”的“班干部自约条例”下屡屡越轨而行，这难免让我心生疑惑：为何其它班干部都能付之实践，而偏偏她不行呢？我找到了她，她低着头，不言语。但从她天真的眼睛里，我知道她有话要说。于是，我真诚而友好地与她攀谈起来，她渐渐地打开心结，向我坦露心扉。在她的一封信里，我感到非常的惊讶。信内容为：

尊敬的老师： 你好！

我以前觉得自己是一个没有用的人，因为我连自己的尊严都保护不了。而且在家里常常被妈妈打，加上这种压力，我的头脑里就产生了一种念头：我真想死。没错，我的确很想死，可是一想到死去的外公外婆就放弃。老师我觉得自己四周都是魔鬼，因为，小裕和小聪他们一直在害我，我不敢去害他，我觉得自己也有错，但是他们更有错，希望您能明察秋毫。

一个受伤的学生小雅

为了解开心中疑惑，我与她交谈了几次，才探知事情的来龙去脉：话说四年前，小雅可以说是父母的掌上明珠，手里呵着，心里疼着，听说小时候还就读过南安实验幼儿园呢（这是从她一直炫耀的幼儿园毕业证书中得知）。后来，弟弟降生了，父母把所有的关爱都转移到弟弟的身上。恰巧那年，小雅读了小学一年级，父母对小雅的态度也变了：回家不仅要求她煮饭，还要喂鸡鸭，时不时还要洗洗衣服，照看弟弟。当时的小雅并没有意识到父母对她的态度的改变，而默默地做着事。后来，为了生计而忙碌的父母时不时把埋怨情绪抛之小雅身上，动不动粗言秽语，简单暴力。时间长了，她感受不到父母的爱，心想：“为何落差怎么这么大呀？”委屈与无助包围着她，脾气越来越妄任而为；同时渴望友情的小雅这时在同学们的眼中已不再是个好伙伴，很多同学远离了她。看着她，心酸与感慨涌上心头，因为这让我想起类似的经历：我出生在一个封建传统思想禁固的家庭里，重男轻女的爷爷，不疼我，家人也不太喜欢我。我懵懵懂懂地长大，无助的我情绪越积越多，甚至还产生过极端想法。幸好无意中的老姑的一声喊叫，让我缩回了那只可能走上不归路的脚，所以才有现在身为教师、略懂点心理学的我。我向孩子道出自己的孩提时的这段经历，她惊奇地望着我，想听听她眼中尊敬的老师是如何走出那段日子的。我首先从她自身谈起，如何适时调控自己的心理：

1、学会用心与朋友交流

在与同学交往中遭到拒绝后，学会控制自己，并想想：“我对还是他对？哪里又做得不够好？我应该怎么做才更好一些？”

2、学会宽容忍让，自我暗示

当遇到不顺时，不意气用事，善用宽容，每天“宽容”一两件事情，日积月累，一年就能宽容上千件事情，不经意间就学会了宽容。

另外，我意识到家庭因素的影响，为此，我特地开辟家校联系的路子。俗话说：父母是孩子的第一任老师。父母的言行举止与身教，对孩子的一生有很大的影响。家教的失误，会给孩子的发展酿成苦酒。与她父母进行沟通后，他们意识到问题的严重性与自己为人父母的失职，于是初议方案：

1、做表率：

家长应减少不良言语、态度和行为对孩子的影响，给予孩子正确的模仿榜样。在我善意的提醒下，他们感受自己教育的简单暴力而传统思想“重男轻女”的错误。

2、学会与孩子沟通：

套一句话说：“年龄不是障碍，沟通无处不在”。如何让孩子健康成长呢？了解她，打开心灵的窗户，让孩子的点点滴滴想法为父母所知晓，让父母的点点滴滴烦恼快乐与孩子同分享。为了让家长提高家教水平，我又从网上有关心理咨询的网站翻阅了大量的心理教育方面的指南书籍，把一些文章的重点摘录下来，不定期地交给她父母或在家长会上讨论，共同学习。同时，正确的班级舆论，对每个孩子的成长也不容忽视。因此，我注重营造正确的舆论导向：在班会课中，重点讨论了“如何原谅有过错的人”。经过辩论，学生明白了“人非圣贤，孰能无过。”并引用大肚菩萨的一句名言：“大肚能容，容天下不可容之事”。因此，在班里提倡“宽容待人”。同时，以小雅为主宣出了一期《同学之间，有容乃大》的黑板报，构建和谐、融洽的班级舆论氛围。

而对于我来说，我相信心与心的感化是最好的良药。只要有机会，我就与她进行个别谈心。特别是当她与同学关系紧张时，我希望她能第一时间找到我，而后耐心倾听，让她感到老师是真心诚意关心她、帮助她的；有时她认为某些事不公平时，我们及时地交换意见，树立正确的“公平观”。当她心理烦躁时，从不与她正面冲突，尽量做到冷处理。

现在的小雅她在班内人缘也好了，形成了积极的自我观念。不仅小雅的心敞亮了，更让全班同学接受一次洗礼。现在，同学们之间关系融洽和谐友好，收到的信件也少了“告状”类的了。

评析：

可以说，整个心理事件的发生根源于我们传统社会“重男轻女”思想的根深蒂固。据调查，在我班17名女生中有16名女生所在家庭有“重男轻女”现象。在“生男生女都一样”“女儿也是传后代”的现代社会里，对这种现象的发生我不想多加议论。但就此引出的孩子心理防线问

题，我们不应该回避。在打开小雅心结中，自我评析如下：

首先，心理问题来源于学生，心理问题解决也依靠学生。所以心理疏导必须以“服务学生 为中心”，学生的多重身份——心理问题者、经历者、治疗者，让我们必须尊重学生在心理疏导中的主体地位。

其次，心理健康教育是心灵的沟通、理念的认同。在心理沟通中，创造一个充满真诚、温暖、理解和信任的气氛，这能使学生心悦诚服地发泄、敞开心扉，达到促使学生心理健康的目的。另外，教师不是权威，不是指导者，而是一个平等者，一个朋友。决不能板着面孔，以居高临下的姿态出现，教师应是朋友或向导，为学生心理的健康发展提供一个支架、一件工具，帮助学生去建构、生成并形成健康的心理品质。在这个案例中，我引导学生认识自我，认识自己与别人的关系，通过角色互换等手段让他体验到别人的需要及感受，学会如何与人相处，如何摆正自己在班集体及家庭中的位置，了解到不要总是把眼光放在别人身上，而应注意看到自己付出的努力，自己取得的进步，找到“自我”的感觉。

再次，心理问题解决的多面性。任何心理问题的源头都不是单方面的，需要协调家长、学校、学生或社会来共同配合。同时这次心灵之旅也让处于心理问题边缘的学生也感同身受，受众者也“随风潜入夜，润物细无声”地纠正自己歪曲的心理品质，树立正确的交友观念。但是社会上这种根深蒂固的封建思想有待于人们去转化、重新认识。

问题虽然解决了，但是我并不觉得轻松。因为这一群小学生来到学校不仅要丰富自己学识，更为重要的是使学生在这个旧思想、旧传统依存的现代社会里，如何直面人生，打开紧锁的心结，拥有一个健康的心灵。8、10、小学心理健康教育活动课教案：

要学会宽容

一、教学目的：

教育学生知道宽容是一种美德；遇事能宽容别人是一种高尚的行为；诚恳、友善、不计较小事、能体谅别人是宽容的表现；学会宽容有助于自己的身心健康。知道待人宽容是美德，是高尚的行为；遇事不斤斤计较，不做得理不让人的事，愿意成为一个宽容的人。

二、教学准备：

录音机、轻音乐录音带、配乐录音故事：“将相和”。春意盎然的风景画两幅（一幅上色，一幅不上色）。

三、教学过程

（一）导入：播放轻音乐（两分钟）

教师：同学们听到轻音乐时，心里一定感到很舒服。如果你刚才遇到了不愉快的事情，听到这样的音乐，也会觉得不愉快减轻了一些。

（二）学文明理

教师：在集体生活中，有时会发生一些令人不愉快的事。有些不愉快的事，经常是因为同学之间的误会或不理解而造成的。发生这样的情况时，我们应该怎么样做呢？请同学们听一听在我国流传了千百年的故事。播放：将相和的故事。教师：刚才的故事为什么能流传千百年，就是因为蔺相如的宽容大度和廉颇的知错就改。在今天的生活中我们的仍旧需要像他们这样做。请学生分析李明和张丽的行为，并讨论他们的做法对个人和集体有什么好处。

（三）活动明理

1、请同学们选择（学生用书中的活动1）（三分钟）

2、出示风景画，请学生做对比后引出小强与

学习有方法

一、教学目的：

训练学生认识基本的学习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。结合学习内容和要求，发现影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。

二、教学过程

教学过程

（一）引入

同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？下面老师给你们讲个小故事。

（二）学文明理

1、听了这个故事，你有什么想法？戈强的学习成绩开始为什么总也上不去？后来为什么提高了？学生谈谈自己的看法，请几个人回答。小结 ：看来只靠死记硬背是不行的，必须在理解的基础上记忆，掌握一定的方法才行。

2、什么是学习方法？怎么样才能掌握一定的学习方法呢？

A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节

各有特点，各有不同的方法，只有掌握了各个环节的学习方法，灵活运用，才能提高学习成绩。

B、下面咱们搞一个小测试，符合你的情况的画勾：谁来说说你画的情况？指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象？计划性训练应加强监督和检查。

C、小组讨论：都可以用什么方法学习？如：计划性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要专心。复习要系统。做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、提高创新。

（三）活动明理

1、下面咱们做一个小测试，请你根据自己的情况，实事求是做出选择。小组讨论并派代表发言。我们一起做个小游戏：小猫钓鱼。

2、下面几种情况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它记下来。

（四）总结全课

今天我们了解了几种学习方法，希望大家能灵活运用，使自己在学习上取得更大进步。

团结力量大

一、教学目标：

使学生认识个人与他人、个人与集体的关系，懂得与人友好往来相处对幸团结的作用，理解团结起来的力量。认识到个人在集体中的作用，主动参与交往活动，和集体共同进步。

一、引入

二、学文明理

三、活动明理

四、总结全课

第二十五课 崇尚科学，反对迷信

一、教学目的：

认清迷信体质，树立科学必定战胜迷信的思想。克服迷信思想的影响，要相信科学，不上当受骗。

二、教学过程

（一）导入

新世纪的到来，国际竞争越来越激烈。“科教兴国”是我国治国战略之一，培养和造就良好的科学素养，才能担起中华腾飞的历史重任。社会上浒一些迷信观点，许多已被科学所揭穿，读读下面的小故事，会对你有所启发。

（二）学文明理

1、读故事《草船借箭》。A、诸葛亮是真的“神机妙算”吗？B、从这个故事中，你对诸葛亮有了哪些了解？引导学生认识诸葛亮的博学多才使他在三国时期节节胜利，而不是像当时人们说的他能掐会算。

2、生活中出现的这些现象是怎么回事？A、天狗吃月亮—--月全食。B、鬼火-----坟墓中中叫“磷”的化学物质自燃。C、现在我们可以人工降雨，向天空释放二氧化碳。D、电影中的妖魔鬼怪是人们想像出来的。

3、连一连：你了解情况这些科学家吗？请你把他们的名字与他们所写的著作用线连起来。

4、你还了解哪些最新的科技成果，给大家说一说。

（三）活动明理

1、有几个同学遇到了难题，你能帮帮他吗？

2、你还知道哪些科学知识？

小结：同学们知道的真不少，只要我们都崇尚科学，反对迷信，就能有一个高兴愉快的心理。

3、请你记住下面的几句话。

4、请你课下搜集一些现在还没解开的世界之谜产小资料。

（四）总结全课

崇尚科学，反对迷信

爱科学

学科学 良好的科学素质

用科学

为祖国做贡献

学会用大脑

一、教学目的：

引导学生科学用脑，维护大脑健康，开发大脑潜能。

二、教学过程

（一）导入

在“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”的信息时代的今天，大脑仍然是科学认识中最神秘的部分。它有着无穷的奥秘，蕴藏着有待开发的丰富的智力资源。但是，人一生中仅仅有大脑能量的20%被使用，其余的能量都处于沉睡状态。我们该怎么样使用大脑呢？（板书：学会用大脑）

（二）学文明理

1、讲故事“聪明的亮亮”。组织讨论：你喜欢亮亮吗？为什么？教师小结：亮这聪明，会用大脑，每天都能让大脑休息好。我们每个人都有一个和亮亮一样的天然电脑，对于同学们来说，学习是一项复杂的脑力劳动，我们应怎么样做才能使大脑得到最有效地发展。

2、四人小组讨论。A、说说你在学习生活中，因为动脑而取得成功的事情。B、想-----会用大脑对你的学习和做事有何帮助？C、怎么样做才算科学地使用大脑？

3、教师小结。A、吃各种各样的食物，不挑食、不偏食。B、让大脑休息好、工作好。C、经常参加体育锻炼，给大脑输送更多的氧气。D、“用进废退”，要勤于动脑。

（三）活动明理

1、数一数：田中田，田外田。（小兔和小猫一起来到一块水田，小猫惊异地问：“公署里为什么还有水田呢？”小兔说：“这块水田与众不同，田中有田，田外还有田，多奇妙呀！能把它数清楚吗？”小猫数来数去总也数不清，你能帮帮它吗？）

2、比一比，看谁算得快。

3、玩一玩：“拍24”：扑克牌1~10的数字，任意拿出4张，运用+、-、*、/的运算法则，使得数永远等于24。

4、想一想：一枝铅笔，除了写字、画画外，还能用它干什么？

5、实践园

（1）订一个“作息时间表”。

（2）问卷调查：A、你什么时候用脑最多？B、你知道对大脑有益的食品吗？C、你学习效果最好的用脑时间是什么时候？D、你知道用脑时间太长会有什么不好吗？

（四）总结全课

学会与人交往

一、教学目的：

使学生树立与人交往的意识，学习人际交往的方法。

二、教学过程

（一）导入：在同学们的生活中，每天离不开与他人的交往。有的同学有很多的朋友，而有的同学总是没有好朋友，这是什么原因呢？其实，与人交往是有技巧的。

（二）学文明理

1、请听小故事：A、小芬和小红为什么彼此不说话了？B、两人又是怎么样和好的？

2、从她俩的故事中，你懂得了什么？引导学生明白与人交往要待人真诚、守信，并要考虑他人的想法和意见，还要努力提高自己的修养。

3、活动区。A、同学们回忆一下自己在交往中是怎么样做的，做个小测试。你对自己的测试结果满意吗？想一想应该怎么样做。B、与人交往的表现有哪些呢？请你从下面这些词中选一项填在下面的横线上。C、通过以上的学习，想一想你自己与人交往时的做法应是怎么样的？提示：与父母：尊敬、不任性、有礼貌、讲道理、帮助做家务、、、、、、、。D、互助箱：生活中的你是否遇到过这样一些情况，请你帮他们解决一下。他们这样做会有什么不良后果？（会失去很多朋友）。

4、实践园。A、谈一个你与人交往的小事例，并说出你的想法。B、他们这样做对吗？提高学生分辨是非的能力，懂得要有正确的交往。C、你会怎么样做？学生亲身体会，并在班里交流，互相学习。

5、读一读。

6、读读这些提示语，会对你以后的交往有帮助。

（三）总结全课

通过这节课，同学们了解了交往的必要性及方法，懂得了政党的交往会使人愉快，拥有更多的朋友。同时同学们一定要注意在交往中不要交到坏朋友。记住课文最后的几句话，齐读。

学习有策略

一、教学目的：

使学生初步认识学习策略对改进学习的作用，主动积累学习策略知识，增强运用学习策略的意识，努力改进自己的学习。尝试体验怎样运用学习策略更有效，在学习活动中不断积累学习的策略知识与经验。

二、教学过程

（一）引入：同学们，我们每个人的大脑都很独特，每个人思考问题的角度和方法也不尽相同。那么，在学习上也是如此，不同的学习策略，所收到的学习效果是不同的。我们先来了解一下冬冬的学习策略。

（二）学文明理

1、请听小故事，“冬冬有个小账本”。A、冬冬的账本上都有什么？B、冬冬的学习策略有哪些值得你借鉴？通过分析讨论，引导学生装认识到好的学习策略对学习的有效帮助，即可以使学习更加轻松、高效。

2、活动区。

（1）文字游戏。A、第一组：请你根据一定的规律来记忆这些字，看谁记得快、记得牢。引导学生通过分类来记忆，提高记忆的效率。B、第二组：借鉴刚才的方法，看谁能记住方块里的词，你的记忆雇窍是什么？引导学生通过联想情景记忆法来记住它们。例：提着“旅行包“，拿着“火车票”乘“火车”到“天安门”，这样一下就记住了4个词。

（2）学习解决问题的策略。通过一个个小事例，使学生了解、理解学习的策略。

（3）填一填：（见教学分析）。请小组讨论完成，看你们能总结出多少种学习的策略？

3、实践园。

（1）说了那么多学习策略，请你回忆一下班里谁的学习策略好，请把他的名字填在横线上，然后结合自己谈谈你的想法。

（2）了解一下他人的策略，会对有启发。

（3）看看你的策略：A、请你实践一下，可以在纸上画草图。（提示：切成井字）。B、算一算，你会发现有趣的现象。

（三）总结全课：通过以下的学习，同学们对学习的策略有了一定的了解，并进行了实践。希望同学们能把学到的知识应用到学习实践中，更好地提高学习效率。

培养你的意志力

一、教学目的：

使学生了解意志的心理结构和作用，初步树立战胜困难的自信心，培养扑克制力和坚韧性。想念自己有一定能力，经常鼓励自己是可以努力战胜困难的。

二、教学过程

（一）导入。常有同学问我：“老师，我怎么一点毅力也没有，做什么事都不能坚持到底。”今天这节课，我们就研究怎么样培养你的意志力。（板书：培养你的意志力）

（二）学文明理

1、讲故事（怀素学书法）

2、讨论：你从怀素学习书法的经历中得到了什么启示？（按下面的提示进行讨论）。A、他立志要当一个有知识的人，就想办法非要把本领学到手不可。-----说明他对做成这件事有（）。B、他不认为写不好字就是比别人笨，想念自己有能力学得更好，也愿意付出努力。-----说明他对做成这件事有（）。C、他学书法不怕困难，总是一鼓作气地练习，遇到很多困难都没有放弃。-----说明他对做成这件事有（）。

3、教师引导学生对问题进行反馈。

4、教师小结：

（三）活动明理。

请你来帮忙。

1、学生自读资料。

2、教师引导学生帮忙出主意，把自己的意见写在资料近空白处。

3、小结：

互相交流：

1、自我诊断（题目另附）。在意志力方面，你哪一点做得好，画一个小红花；哪一点需要改进，画一个小三角。

2、收集反馈意见。

3、学生互相交流，谈自己的不足之处及今后的打算。

（四）总结全课。同学们，学习是你们的责任，你们应该像怀素那样把一点

一滴的困难都看成是磨炼意志的好机会，记住：“世上无难事，只怕有心人。”最后老师送给你们一些自助建议：坚强的意志力是走向成功的基石。想念自己“有能力克服困难”。坚强的意志从小培养，从点滴小事中磨炬。

1、把自己的学习“小计划”告诉爸爸和妈妈，把“小计划”挂在经常能看到的地方。

2、每天照计划内容说说自己的表现。

3、坚持一个星期，给自己一个小小的奖励。

4、下一个目标是什么？要比这次更好！

做勇敢的孩子

*教学目的：

使学生明确以积极的态度去面对困难与挫折，是提高自己社会生活适应力的重要条件。能主动选择适当的方法，用积极的态度主动迎接困难和挫折的挑战。

*教学过程

一、导入：

同学们，你们中间谁是最勇敢的，从哪些方面表现出勇敢呢？下面听老师介绍一位勇敢的小姐姐，看看你的勇敢与好有什么不同。

二、学文明理

1、讲故事：“勇敢的孩子-----杜瑶瑶”：说一说她的勇敢与你有什么不同？引导学生认识故事中的勇敢与平时同学的胆大、敢做危险动作是有区别的。

2、理解勇敢的真正含义。A、读一读[咨询台]的内容，想想什么叫勇敢。引导学生理解像杜瑶瑶那样面对困难、挫折，不害怕，有信心去战胜它就叫勇敢。B、辞海中同学们常常遇到哪些困难，你是怎么样对待的？提示：知识的理解困难，坚持写作业困难，管不住自己，不会做的事躲着不做、、、、、、C、遇到困难，你就为可以怎么样解决呢？

三、活动明理

战胜困难就是勇敢，老师希望你也昌个勇敢的孩子。

1、看看书中的小双同学勇敢在哪儿？再结合自己谈一谈。让学生充分发言，并练习解决一些实际问题，注意学生真实思想的表现及适当的引导。B、认识勇敢的表现：（见教参）通过连线练习，加深学生对勇敢的理解。C、帮一帮：从反面事例引导学生认识勇敢的含义。D、照一照：引导学生在与同学的交往中培养自己的勇敢。

四、总结全课：

篇6：S02_心理健康教育(中小学心理健康与心理咨询)

首先，培养自己的竞争意识

何谓竞争？古人云：“并逐日竞，对辩日争。”《辞海》上说：“竞争即是互相争。”可以认为竞争是个人或团体间力图胜过或压倒对方的心理状态和行为活动。

作为当代中学生，在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识，就是说，在学习科学文化知识中的过程要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖，争当“出头鸟”。即使竞争有时会显得不近人情，甚至可能要付出巨大的努力和一定的代价，但只要竞争的目的是为了追求真理，有利于调动人的主动性、创造性，更好地为社会、集体或个人的发展而奋发学习，努力工作，我们就要勇于参与竞争。不难想象，一个缺乏竞争意识，学习成绩平平，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。

其次，采取正确的竞争态度和方式

可以预见，随着社会的发展，学生面临的竞争会更加激烈。面对竞争，我们应调整心态，勇敢地去参与，要摒弃一切陈旧观念，明确竞争意识与追名逐利或虚荣思想有着本质的区别，否则就有可能落后于时代，落后于社会。同时，我们也应采取正确的竞争方式。有竞争就会有胜负，面对胜负，应保持胜不骄，败不馁的健康心态。当处于劣势时，应改变思路和方法，提高自己，以赶超对方。而不能贬低或破坏对方的名誉来获得自己的优势，更不能心生嫉妒，背地里风言风语说风谅话或采取不正当的手段；处于优势时，则应保持虚心，不骄傲，不能看到同学落后于自己而幸灾乐祸，要做到“多赢”。

最后，在竞争中发展友谊，在友谊中促进竞争

竞争与友谊是并行不悖的。竞争标志着奋发进取，积极向上，是前进的推动力，使生活充满生机。你追我赶，竞高争长，最能促使学业不断进步，思想积极上进。友谊是一种特殊的人际关系，它作为人类古老而美好的情怀，是联结人们心灵的纽带，是人的情感生活的重要组成部分。通过友谊，能促使我们在学业上互相切磋，品德上互相激励，思想上互相启迪，使我们愉快充实地度过学生时代的美好时光。所以竞争与友谊在本质上是没有冲突的。当然，假如你把竞争建立在个人主义的基础上，这竞争就有可能破坏友谊、葬送友谊。因而我们在竞争时也应坚持集体主义原则，应伸出友谊之手，积极发展友谊。同学向你借笔记或请教于你时应热情帮助，从而做到彼此激励，相互竞赛，共同攀登，形成一个和睦、友好、互励的良好氛围。