妇幼保健知识（精选十篇）
妇幼保健知识 篇1
1 对象与方法
1.1 对象
采用整群随机抽样的方法,抽取南通市通州区城乡20岁以上、60岁以下的已婚妇女300人作为调查对象。
1.2 调查方法
由健康教育人员设计调查问卷,现场入户对已婚妇女逐一进行测试,按要求逐项填写各项内容,现场收回有效调查问卷294份,回收率为98.0%。
1.3 调查内容
调查问卷由调查对象的一般情况和妇幼保健知识两大部分组成,共10题,均为选择题。调查对象的一般情况即已婚妇女人口学特征,包括年龄、文化程度和居住地等方面。妇幼保健知识选择比较常见的妇幼卫生保健知识,包括婚前保健、孕产期保健、妇女病防治、儿童保健、更年期保健以及调查对象对妇幼保健知识有哪方面的需求等,具体内容包括:婚前医学检查的好处,孕期检查的时间及次数,孕妇唐氏筛查的最佳时期和有无必要,妇女怎样预防乳腺疾病,妇女病普查的好处及有无必要,母乳喂养的好处,小儿何时断奶好,何时给小儿添加辅食,0～7岁小孩健康检查时间以及如何预防小儿佝偻病等知识。
1.4 统计学处理
将已婚妇女人口学特征以及已婚妇女对各项妇幼保健知识的知晓情况分别按百分率的方法进行统计分析。
2 结果
2.1 调查对象的一般情况
本次调查共发放问卷300份,收回有效问卷294份,有效率为98.0%。调查对象的年龄以20～60岁为主,其中20～29岁70人,占23.8%;30～39岁74人,占25.2%;40～49岁82人,占27.9%;50～60岁68人,占23.1%。居住地:居住在城市84人,占28.6%;居住在农村210人,占71.4%。文化程度:初中及以下56人,占19.0%;高中/中专160人,占54.4%;大专及以上78人,占26.5%。
2.2 妇幼保健知识知晓情况
调查的10道选择题中回答正确率达85.0%以上的只有3项,回答率偏低的题目是“孕妇唐氏筛查可有可无”,占已婚妇女的50.7%;认为“婴儿满一周后定期健康检查没必要”的已婚妇女占45.6%;不懂得“如何预防乳腺疾病”的已婚妇女占44.6%;不知道“何时给婴儿添加辅食”的已婚妇女占40.5%;不懂得如何预防小儿佝偻病的已婚妇女占39.1%。总体来说,已婚妇女对妇幼保健知识的掌握情况不容乐观。虽然部分调查对象对妇幼保健知识有一定程度的了解,但大部分已婚妇女对妇幼保健知识的掌握程度仍有待提高,同时对部分问题的知晓率较低,提示可能有共同的认知盲点,见表1。
2.3 不同文化程度的已婚妇女妇幼保健知识知晓情况
调查对象的文化程度分为初中及以下、高中/中专和专科及以上,共3个层次。文化程度从低到高的问卷回答正确率为54.0%、72.0%和85.0%。可见已婚妇女文化程度越高,掌握的妇幼保健知识越多。认为学习妇幼保健知识有必要者随学历的升高而升高,分别为91.0%、95.0%和100.0%。由上述结果可以看出,随着文化程度的提高,已婚妇女掌握的妇幼保健知识也在增加,但对妇幼保健知识的需求并没有下降,相反对妇幼保健知识的了解和学习有更大的需求。同时,文化程度高的已婚妇女,对知识的理解力、自我保健意识和预防能力相对较高,获得丰富的健康知识后,会积极寻求卫生服务[1]。
2.4 获取妇幼保健知识的途径
调查对象中,城市已婚妇女和农村已婚妇女获取妇幼保健知识最常见的途径为报刊杂志、电视网络、专栏、医生讲解和咨询。城市已婚妇女分别有73人、69人、65人和53人采取上述途径,所占比例分别是86.9%、82.1%、77.4%和63.1%;农村已婚妇女分别有113人、174人、67人和68人采取上述途径,所占比例分别是63.3%、82.9%、31.2%和32.4%。可见,城市已婚妇女和农村已婚妇女获取妇幼保健知识的途径有明显差异。
2.5 妇幼保健知识需求情况
通过调查发现,80%以上的20～29岁妇女对妇幼保健知识需求较多的是优生优育、避孕方法、孕产期保健和孕期营养等相关知识;86%以上的30～34岁妇女需求的妇幼保健知识主要为儿童营养、早期教育和儿童常见病的防治等;80%以上的35～39岁妇女需求较多的是妇科常见病的防治;95%以上的40岁以上妇女对乳腺病防治及更年期保健知识,尤其是对如何防治乳腺癌和子宫恶性肿瘤方面更为关注。
3 讨论
3.1 加大对已婚妇女妇幼保健知识的宣传力度,提高其学习积极性
随着社会的发展,人们越来越渴求对健康知识的获取,妇女的健康状况对社会和家庭有着举足轻重的作用。本辖区内的妇女和儿童人数约占总人口数的2/3,是辖区内的主要服务对象。儿童保健工作的开展也离不开妇女的参与,此部分人群是社区工作的重点人群。只有加强重点人群对卫生保健服务的利用,才能提高全体妇女儿童的健康水平。本调查结果显示,从婚前保健、孕产期保健、儿童保健和更年期保健等环节来看,某些方面的保健服务在调查对象中覆盖率较高,如孕期保健、婚前保健及母乳喂养等,分别占85.1%、88.1%和81.3%。说明政府和行政部门的高度重视与正确领导、广大妇幼保健人员的辛勤工作和努力服务已得到社会群众的认可。而另一些保健服务则覆盖率较低,如孕期参加孕妇学校、产后接受避孕指导、妇女病普查普治及更年期保健等。说明我们在这些方面的服务及宣传教育还有不足,提示我们,今后应重点加强本地区妇幼卫生保健服务工作和健康教育工作,以提高妇女的自我保健意识,改善妇女的健康状况,促使其形成健康行为。
3.2 加强健康教育工作的针对性和适宜性,提高已婚妇女妇幼保健知识的知晓率
本调查结果显示,农村已婚妇女的知晓率(64.9%)低于城市妇女(86.0%),妇幼保健知识知晓率与文化程度、常住地有比较明显的关系,差异具有统计学意义。提示今后妇幼保健工作仍须以农村低文化水平的人群作为宣传教育的重点人群,加强健康教育工作的针对性和适宜性,从而提高健康教育工作的效率以及已婚妇女对妇幼保健知识的知晓率[1]。在获取妇幼保健知识途径方面,报刊杂志、宣传材料和电视等仍是较为主要的获取途径,而医生面对面指导、主动咨询服务和阵地宣传教育等渠道的信息来源则较少。建议坚持主要渠道的宣传,同时加大对专业途径的健康教育力度,因为后者的知识才是最科学、最具针对性、最为准确的。
从本调查问卷中可以看出,35岁以前的妇女需求的妇幼保健知识顺序是:婚育知识、孕产期保健知识、孕期营养指导、儿童营养指导、儿童早期教育和儿童常见病防治等。35～40岁的妇女最希望获得的保健知识是妇女常见病的防治。40岁以上的妇女最想了解的是乳腺病的防治以及乳腺癌和宫颈癌的防治与更年期的保健。由此说明妇女在一生中不同的生理阶段有不同保健知识的需求,我们的工作则要根据不同年龄、不同文化程度、不同层次和不同需求分别对待,才能保证健康教育质量,扩大健康教育范围,最终提高妇幼保健服务在社区的覆盖面。同时要使妇幼保健服务范围和内容不断拓展,更加注重人性化的全生命周期服务[2],使辖区内的妇女儿童真正得到优质服务,最终提高全民族的健康水平和生活质量。
3.3 制订干预措施,提高已婚妇女的自我保健意识
(1)利用各种重大节日、座谈会、专题知识讲座、广播及新闻媒体等多种宣传形式对群众进行妇幼卫生知识和有关法律的宣传和咨询活动,发放妇幼保健健康教育处方7 000余份,强化妇幼保健知识的宣传教育,增强已婚妇女的妇幼保健意识。(2)利用人际交流手段进行干预,妇幼保健所每年举办健康教育人员培训班2期以上,层层培训健教人员和骨干,并采取设立新婚学校、孕妇学校和家长学校以及开展专题知识讲座等形式对辖区内相关人群进行培训和行为指导500次以上,同时做好信息反馈及评估工作。
摘要：目的 了解辖区内已婚妇女妇幼保健知识掌握情况及需求现状,探讨其存在的主要影响因素,以便为今后开展有针对性的干预措施提供依据。方法 采用个人问卷调查的方法,现场入户逐一进行测试。结果 当前辖区内已婚妇女已了解一定的妇幼保健知识,但掌握水平有待进一步提高;宣传教育及保健服务方面还存在着一些问题,在一定程度上困扰着妇女儿童的身心健康。结论 必须加大对妇幼保健知识的宣传力度,加强妇幼卫生保健服务工作,促进家庭和谐,社会稳定。
关键词：已婚妇女,妇幼保健知识,知晓率
参考文献
[1]王坤,祝慧萍.海南省3887名农村已婚妇女健康现状及影响因素分析[J].中国妇幼保健,2012,27(4):506-509.
妇幼保健知识 篇2
一、指导合理使用避孕药以帮助安全避孕。准确掌握各类避孕药物的有缺点
1、女用短效口服避孕药。
2、女用长效口服避孕药。
3、皮下埋置长效避孕药。
4、紧急避孕药（事后避孕药）。
5、外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。
6、长效避孕针是以孕激素为主，配伍少量雌激素的长效避孕针剂。
二、询问生长发育史以了解儿童生长发育状况
1、小儿生长发育的特点就是增长迅速，但它却是一个连续的过程，尤其引人注目的是各年龄段生长发育的速率差异很大。
2、身体的各系统器官发育并不平衡。
3、生长发育的一般规律。
4、生长发育的个体差异，由于遗传、性别、环境、营养等方面的因素对小儿生长发育的影响导致小儿在生长发育过程中存在个体差异。小儿不同时期生长发育的特点
（1）胎儿期：妊娠前8周为胚胎期，第9周到分娩为胎儿期。（2）新生儿期：从胎儿娩出、脐带结扎后至满28天。（3）婴儿期：自出生28天至1岁。（4）幼儿期：1－3岁。（5）学龄前期：3－6岁。（6）学龄期：6－12岁。
三、建立健全新生儿访视制度以便规范新生儿保健工作
1.保暖：新生儿体温调节功能尚不完善，一般室内温度为24℃，湿度为50％－60％。
2.喂养：正常足月儿分娩后母儿情况良好者，可在4－6小时开始哺乳，喂奶时间每3小时一次，每次给予20分钟吸吮，奶间适当喂水。
3.预防感染：新生儿皮肤及呼吸道、消化道粘膜均娇嫩，免疫功能不足，必须严格预防感染。4.皮肤护理：脐带脱落前不用盆浴，可在每次换尿布后用水揩洗臀部及会阴部。5.五官清洁 6.衣着舒适
7.激发心理发育。
能够正确进行脐带的护理
消毒液可选用5%聚维酮碘或75％的酒精。
四、实施新生儿家庭访视以落实保健计划
1、访视内容：
初访：生后1－2天内进行。第二次访视：生后5－7天进行。第三次访视：生后10－14天进行。第四次访视：生后27－29天进行。
2、新生儿的特殊生理现象
（1）体重下降：新生儿在出生后2－4天，体重可下降6－9%,但不超过10％。
（2）生理性黄疸：新生儿出生后3－4天内开始出现黄疸，皮肤呈浅黄色，巩膜（白眼球）略微发黄。
（3）乳房肿大：（4）长“马牙”，有的地方又叫“板牙”（5）螳螂子（6）呼吸不规则（7）假月经
3、母乳喂养的优点：
（1）营养丰富（2）含有抗体（3）方便卫生（4）妈妈的享受（5）安抚婴儿的好方法（6）有助于妈妈恢复身体
五、实施婴儿期保健以促进婴儿健康 婴儿期的定义和婴儿期的生理特点
1、婴儿期的定义：出生28天后至1周内卫婴儿期。
2、婴儿期的生理特点：（1）生长发育速度快在人的一生中，婴儿期体格生长发育速度最快。1岁时体重是出生时的3倍，身长为出生时的1.5倍，头围在1年内增长10－12cm。神经心理发育在婴儿期也很迅速，如3个月会竖头，4个月会抓物，当看到亲人，玩具、奶瓶时，能出声大笑；4－5个月时，可以咿呀作语，逐渐理解大人说话；7个月会坐；9－10个月会站；1岁会走。手指的精细动作，也更加协调。（2）营养需要与消化功能间的矛盾婴儿生长发育快，新陈代谢旺盛，对能量和营养素的需要量对比成人高，但婴儿消化吸收功能尚未成熟，稍有喂养不当，就易发生消化不良，甚至营养不良等疾病。
3、母乳喂养的优点和缺点
4、家长正确的人工喂养法和添加辅食。4个月的宝宝应开始添加辅食，补充能量，营养，维生素及微量元素。
5、婴儿生长发育规律，能对小儿生长发育进行监测。（1）生长发育有阶段性，年龄越小，体格增长越快。
（2）生长发育是由上到下，由近到远，由粗到细，由低级到高级，由简单到复杂。（3）各器官系统发育不平衡。
（4）生长发育有个体差异，不能一概而论。
6、各种预防接种疫苗的初种时间、方法和免疫禁忌症。
足月健康新生儿出生体重大于2.5kg者在生后2－3天内就应接种卡介苗，注射乙肝疫苗现多采用0、1、6方案。
六、实施幼儿期保健措施以保证小儿身心健康 幼儿期定义：1周岁后至3周岁卫幼儿期。
(1)体格生长速度减慢，呈稳步增长1周岁以后，体重增加逐渐减慢。幼儿期体重稳定在每年增长2公斤左右，身长稳定在每年增长5－7公分。
(2)神经心理发育迅速，随着活动量增加，与外界接触增多，语言、动作、记忆、思维想象力以及精细运动等发育增快。(3)营养与疾病的特点。
2.能使用生长发育监测图对小儿发育进行评价。
3.具有根据小儿年龄指导家长进行正确保健和早期教育的能力。（1）合理安排膳食，为了满足体格生长和神经心理发育的需要。（2）加强早期教养幼儿期是语言、运动和精神心理发育的关键时期。（3）定期健康检查。
（4）预防疾病幼儿期体内由于免疫系统发育尚未成熟，加之与外界环境接触增多所以易患各种疾病。
七、实施保健措施以保障学龄前期儿童身心健康发育 学龄前的概念：3周岁后至7周岁学龄前期。
家长进行早期教育和智力开发，一般来讲，半岁前训练视、听、触觉和坐（包括手的动作），半岁到1岁，着重训练爬行、站立、行走、词与动作的条件反射的建立（如婴儿听到“欢迎”这个词语后，就主动地做出相应的拍手动作）1－2岁着重语言训练；2岁以后开始简单的知识教育――简单的学习。2－3岁幼儿的记忆和注意都处于无意识状态。
妇女保健知识
第一讲:讲解青春期保健知识以帮助青春期女性做好自我保健
1．女性青春期的生理特点，青春期是指从月经来潮到生殖器逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右这个时期的生理特点是指身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。
（1）全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡。
（2）生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。
（3）第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。（4）月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。2．青春期少女的心理特征。
心理问题：月经引起的情绪波动，性意识增强，体型变化，独立意识增强，情绪不稳定，人生观的确立。环境的影响对社会发展的潮流的趋势比较敏感。尚不善于慎重考虑各种行为的后果。
3．青春期常见的疾病。
常见的月经病：青春期功能失调性子宫出血，闭经，痛经。
青春期发育迟缓：体质性的迟缓，生殖器系统的肿瘤，卵巢肿瘤，多毛症。近视，龋齿，脊椎弯曲异常及贫血等。
4．青春期保健：培养良好的生活习惯，科学安排生活，注意身体锻炼，增强体质提高抗病能力。保证充足的睡眠，防止沾染烟酒及吸毒等不良习惯。营养指导。
生理卫生指导：智力发育正常，行为协调及反应适度，具有良好的情绪。经期卫生指导：开展经期卫生知识的教育。懂得青春期月经来潮的道理和意义消除种种对月经不正确的看法与顾虑。
性教育：关于生命的形成及生育的过程，性道德教育，性器官和性生活卫生，计划生育和优生知识。
第二、婚前保健知识以指导新婚夫妇科学生育。
1．性保健指导：讲解男女生殖器官解剖与功能及两性科学知识，性心理，性卫生，建立和谐的性生活，新婚节育指导等。
2．优生指导：怀孕最佳年龄及最佳季节；对胎儿发育不利的因素和影响等。3．哪些情况下需暂缓结婚和不宜生育：如乙肝、麻风病、梅毒、淋病。
4．检查的主要疾病项目：制定的传染病，严重的遗传性疾病艾滋病、淋病、梅毒、麻风病及医学上认为影响结婚和生育的其它传染病。
第三、胎儿生长发育过程以使育龄妇女了解新生活的孕育及常识。
1．最佳受孕年龄：25—29岁，男子30—35岁，女性在25—29岁生育比较合适，因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎形成及胎儿生长发育非常有利。
最好不要超过30岁，特别不要超过35岁。因年龄过大，受孕后胎儿畸形率也会上升不利于优生。
2．最佳受孕时间：（排卵期）在排卵当天及前五天，受孕率较高，受孕率的项点是指排卵那天。为了增加受孕机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。
3．卵细胞受精：精子与卵子是在输卵管的壶腹部相遇，已获得的精子输入次级卵细胞的透明带时，标志受精的开始，一般在12—18小时之内受精能力最强。卵细胞受精后称为受精卵。第四、给孕妇保健卡及为孕产妇提供保健服务
1．可能遗传下一代的疾病：显性遗传病和隐性遗传病。
能使胎儿致畸因素：环境因素包括放射线因素，化学剂因素，感染因素。遗传因素是指来自父母的遗传物质的异常而造成畸形的因素。2．选择最佳受孕期：最佳月份是7、8月份。
3．加强营养：怀孕后不仅本身需要足够营养，而且胎儿生长发育也需营养。
4．孕期的卫生保健：预防各种疾病，如流感、风疹、带状疱疹、单纯疱疹等病毒的感染，这些疾病对胎儿危害最大，可导致胎儿智力缺陷，各种畸形，引起流产、死胎等。
5．妊娠期间谨慎用药：尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。
6．致畸因素的影响：孕妇吸烟、孕妇大量饮酒、孕期避免接触放射线，尤其是前三个月放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。第五、做好孕早期保健以保障孕妇安全和胎儿正常发育 及时诊断妊娠，了解孕妇情况
1．早孕症状：停经，第一表现是停经，平时月经周期规则，一旦月经超过期10天或以上应疑为妊娠。若停经已达8周可能性更大。早孕反应，在妊娠早期出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等称早孕反应。2．医院诊断：确诊有耐于B超和小便HCG的检查。
3．孕妇早期的检测内容：记录既往病史，全身检查，妇科检查，化验血常规。
4．孕早期的主要保健内容：及早确诊妊娠，保护胚胎免受各种有毒有害因素的影响，及早进行第一次产前检查，警惕异位妊娠对种种原因引起的心理压力给予针对性指导。
5．孕早期常见病的防治原则：流产：是指在28孕周前或胎儿体重在1000克以下，终止妊娠者。流产分人工和自然。宫外孕：又称异位妊娠，是指受精卵在子宫腔以外着床发育引起的，常见发生于输卵管部位，也有在卵巢、腹腔妊娠的。临床表现有停经、腹痛、阴道出血，晕厥与休克。
妊娠合并卵巢囊肿扭转：孕期中突然发生一侧下腹剧痛，伴有恶心呕吐，应想到有无卵巢囊肿。有手术指征的可在孕12周后进行手术，避免发生流产。第六、做好孕中期保健以促进胎儿正常发育
1．能说出孕中期定期检查的时间、检查内容和孕期保健内容。检查时间：28周之前，每月去医院做一次常规产前检查。
检查内容：每次体格检查测量血压、体重、宫高、腹围、胎心率、并注意有无下肢浮肿。复查血常规及时发现妊娠合并贫血，复查尿常规及时筛查妊娠高血压综合征。孕15—20周建议做唐氏综合征和神经管缺陷的血清学筛查。孕20—24周建议做B超筛查胎儿体表畸形。孕24—28周建议做妊娠合并糖尿病筛查。
保健内容：系统产前检查，营养指导，监测胎儿生长发育既要防胎儿发育迟缓又要防发育过度。胎教。先天异常筛查。
2．妊娠高血压疾病的检查、诊断及预防治疗措施。
孕24周以后临床表现高血压、浮肿、蛋白尿，血压在130—190mmHg。3．妊高症分三期：（1）轻度高血压综全症，（2）中度高血压综合症，主要表现水肿、高血压、蛋白尿血压在160—100mmHg（3）重度高血压综全症。表现为先兆子痫，血压在160以上mmHg，蛋白尿1+以上。
处理原则：镇静、降压、解痉、扩容、利尿以防子痫发生，适时终止妊娠。第七、筛查高危孕妇以提供特殊服务 1．高危妊娠的概念及危害：（1）高危妊娠是指具有高危因素的妊娠，这些因素对孕妇、胎儿、新生儿可能产生不良的影响，增加围生期的发病率和死亡率，影响妊娠的结局，高危因素包括，孕妇的年龄为小于16岁或大于35岁，身材矮小，小于145cm，体重轻小于40kg。（2）．不良的产科病史：围生儿死亡，流产、早产、先天畸形、剖宫产史等。（3）．内科合并症：肾脏病、糖尿病、高血压、心脏病、内分泌病、血液病等。（4）．高危因素还因包括：经济、文化，如未婚、贫困、文盲、无产前检查、有烟酒恶习的。2．妊娠筛选及管理方法
有异常孕产史者，如流产、早产、死胎、死产、各种难产及手术产、新生儿死亡。孕期出血，如前置胎盘，胎盘早剥。
妊娠合并内科疾病，如心脏病、肾炎、病毒性肝炎、重度贫血、病毒感染等。高危妊娠管理：（1）高危评分。
（2）制定高危妊娠管理常规，明确各级的职责，孕妇进行早孕建卡登记时，应对孕妇进行高危评分对高危妊娠进行初筛。一般在28周及37周时常规各复评一次。
3．产后访视时间：第一次家庭访视，产后7天或出院3天内，第二次家庭访视，产后14天。第三次家庭访视，产后30天，产妇到分娩医院或社区访视，有特殊情况增加访视次数，产后42天回医院检查。
第八，不仅要重视智力发展，同时还要重视其能力及个性品德的培养。做好孕晚期保健以保证胎儿顺产 1．检查内容：（1）体格检查测量血压、宫高、腹围、胎心率、并注意有无下肢浮肿，检查胎位。
（20．记数胎动并记录：建议定期做胎心监护。（3）．产前复查B超，观察胎儿、胎盘、羊水情况等。（4）．孕34周做常规产前检查，做骨盆检查，以确定胎儿能否阴道分娩。（5）．28—36周每两周检查一次，36周以后每周检查一次。
2．保健内容：孕妇自我监护胎动情况，每日早、中、晚固定一个方便的时间数胎动，每小时3—5次属正常。做好分娩前的准备，树立自然分娩的信心。第九、做好产时保健以确保安全分娩
胎儿顺利分娩分三个要素：第一个是产力，将胎儿和胎盘从子宫产道娩出的力量称产力。第二个是产道，是胎儿从母体娩出时的通道，它由骨产道和软产道组成。第三个是胎儿，胎儿也是决定顺利分娩的关健因素。第十、做好产后保健以促进产妇尽快康复
1．预防产后出血。2.产褥期卫生指导。3.心理保健。4.母乳期喂养的指导。5.产后检查和计划生育指导。
第十一、做好更年期保健以使其顺利度过更年期。
1．更后期生理特点：进入更年期的妇女，卵巢开始衰老，慢慢停止排卵，卵巢分泌物减少，甚至闭经。
保健生活小知识 篇3
1.按摩：立于落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感觉明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
2.热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾和红外线灯泡照射，均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
3.选用红花油、甘村山风湿油、云香精等，擦揉痛处，每天2～3 次。
4.伤湿止痛膏贴颈部痛处，每天更换1次，孕妇忌用。
5.电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了。
4种饮料有助提高记忆力
多项研究发现，饮食直接影响大脑功能的正常发挥。
1.葡萄酒：与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者（女性每天1杯，男性每天2杯），其记忆丧失危险降低53%。
2.咖啡：咖啡富含咖啡因和黄酮类化合物，可使老年痴呆症和中风的危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡2～3杯。
3.茶：每天至少喝2杯茶的老人，出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中的抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。
4.苹果汁：苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝2杯（1杯约227克）不加糖的苹果汁。
女人6大养颜睡眠法
1.临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。
2.临睡前用36℃左右的水清洗面部，或者洗一个舒服的热水澡。
3.保持室内空气清新、湿润。
4.入睡前做面部按摩。先用拇指、食指轻揉鼻头，再用两手的食指和中指，自鼻两侧和额部正中间向两侧轻轻抹擦。
5.睡前在面部擦一些护肤品，如润肤露等，以免皮肤干燥。
6.睡前不要进食或大量饮用饮料，但在睡前饮半杯温牛奶，不仅有助睡眠，且对养颜大有裨益。
脚部着凉容易感冒
脚有人体“第二心脏”之称。中医认为，人体的5大经络都流经脚部，同时，脚上分布了人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，呼吸道黏膜的毛细血管收缩，造成血流量减少，抗病能力降低，就容易发生上呼吸道感染，引起咳嗽、流鼻涕等，继而诱发其他疾病。所以，脚部保暖显得格外重要。双脚的表面温度维持在30℃左右时，人感觉最为舒适。要经常用热水泡脚，在临睡前用温水洗脚，不仅能洗去污垢、温暖双脚，还能消除疲劳、驱病强体。洗脚时用双手按捏脚底，刺激脚底的穴位，可促进脚部的血液循环，这对双脚的保健和人体的健康都十分有益，可防治感冒。另外，爬楼梯、外出步行、登山、晨跑等，都能锻炼双脚，增强其抗寒能力。
（摘自《现代妇女·爱尚》）
普及癌症知识提升保健意识 篇4
癌症也叫恶性肿瘤, 相对的有良性肿瘤。肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下, 局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块。良性肿瘤容易清除干净, 一般不转移、不复发, 对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能, 引起坏死出血合并感染, 患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。
癌症病变的基本单位是癌细胞。人体细胞衰老死亡后会有新生细胞取代它, 以维持机体功能。可见, 人体绝大部分细胞都可以增生, 但这种增生是有限度的, 而癌细胞的增生则是无止境的, 这使患者体内的营养物质被大量消耗。同时, 癌细胞还能释放出多种毒素, 使人体产生一系列症状。如果发现和治疗不及时, 它还可转移到全身各处生长繁殖, 最后导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及脏器功能受损等。
人体几乎每个部位都可能遭受癌症侵害。本来, 人体这个生物机器运行得天衣无缝, 然而癌症改变了这种情形, 它的任务就是破坏。如果继续下去, 就将拖垮人体。但是, 肿瘤不像病毒, 不是体外入侵者, 它的成分和正常组织一样, 因此机体无法对它进行识别免疫。
目前世界卫生组织 (WHO) 未将癌症列为传染病, 收治癌病患者也没有采取像传染病那样的隔离措施。肿瘤医院的医护人员, 他们的癌症发病率并不比一般人群高。动物实验表明, 将患癌动物和健康动物长期关在一起, 经过反复观察和检查, 也未见有任何传染现象。所以大家要明白, 家人、朋友得了癌症, 不要顾虑传染, 而应该多陪他们, 奉献温暖和爱心, 这样才有利于患者病情早日恢复。
癌细胞的转移可能是因为唤醒身体中沉睡已久、负责胚胎早期形态发育的基因。一般来说, 癌细胞进行转移会分为几个阶段:第一个阶段称为侵犯, 这个阶段中癌上皮细胞会松开癌细胞之间的连接, 使得癌细胞“重获自由”而能移动到其他地方去。第二个阶段称为内渗, 癌细胞穿过血管或淋巴管的内皮进入循环系统。第三阶段称为外渗, 在这个阶段当中, 经过循环系统之旅洗礼的幸存者, 会穿过微血管的内皮细胞到达其他的组织。最后的阶段就是这些癌细胞的新大陆移民, 在其他组织当中繁衍茁壮形成转移的恶性肿瘤。虽然目前已有研究披露出一些与转移过程相关的基因, 不过大部分的研究都是将癌细胞注射入循环系统中, 如此便缺少了与侵犯和内渗作用相关的基因研究。科学家最近发表了与癌症转移早期相关的研究结果, 他们使用当红的微阵列技术来分析会转移的老鼠乳癌细胞的基因表现, 从中他们找到一个重要的转录因子:Twist。这个转录因子在胚胎发育的某些过程中, 肩负着引发细胞移动以及组织重组的任务。而类似的细胞移动以及组织重塑情形在肿瘤转移的时候也会发生。他们发现Twist会使由钙黏附素E所调控的细胞黏附作用失效, 以及产生上皮细胞的上皮间质转化。而且被阻断了Twist表现的癌细胞其转移的程度会降低, 并且在循环系统中的癌细胞数目也有减少的现象。另外, 在人类乳癌中的侵犯性小叶癌当中也观察到Twist抑制了钙黏附素E的表现。未来在临床上也许能开发药物以抑制Twist这类基因的表现, 避免肿瘤转移;又或者可以藉由筛检这些基因, 早期发现肿瘤未来的走向, 并给予适当的治疗。也许以后癌症不再是那么令人可怕的洪水猛兽, 而会变成另一种慢性病也不一定。
癌细胞是非常“贪婪”的, 它会跑到它可能到达的任何地方, 而路径主要有3条:第一, 淋巴转移。淋巴系统遍布周身, 是癌细胞转移的理想及首选通道。淋巴转移往往由近及远, 如乳腺癌首先转移到同侧腋窝淋巴结, 之后转移到锁骨上、下淋巴结, 甚至对侧腋窝淋巴结。进行肿瘤切除时, 要进行淋巴结清扫;放疗除了照射原发肿瘤病灶外, 还要照射周围淋巴结。第二, 血行转移。直接侵入血管或经淋巴管进入血管的癌细胞, 会随血流到达其他部位如肺、脑、肝和骨等, 这就是血行转移。胃肠道癌常转移至肝和肺, 乳腺癌、肾癌、骨肉瘤等常转移到肺, 肺癌易转移至脑, 前列腺癌易转移到骨。化疗就是为了避免癌细胞通过血行转移, 而用药“沿途”消灭癌细胞。第三, 种植转移。这种转移比较少。癌细胞如果从肿瘤表面脱落, “掉”在胸腔、腹腔和脑脊髓腔等处, 就会“生根发芽”。发生地一般在这些空腔的下部, 如肋膈角、直肠膀胱窝、颅底等处。平常人们总爱说什么东西致癌, 其实, 我们还不能说只要不吃什么就不会得癌, 或者接触什么就会得癌。现在还没有发现任何一种因素是诱发癌症的必然因素。战胜癌症最重要的是早发现, 早期癌症大都可以治愈。
引发癌变的主要原因还不是很清楚。癌症的发病是一个非常复杂的过程, 涉及外部环境和生命个体众多因素。外部环境因素有物理因素、化学因素、生物因素以及生活方式和饮食习惯等。生命个体因素方面是指遗传物质或基因容易发生结构变异或表达异常。在多种因素不同程度的综合作用下, 人体内的某部分细胞的基因发生了结构和功能改变, 形成了能够不受机体调控的自主增殖的癌细胞。在某些情况下, 人体可通过免疫系统抑制来消灭恶性肿瘤, 但是当人体内防癌能力减弱或被抑制, 癌细胞就会继续增殖下去, 形成临床可见的癌症。
当前环境污染日趋加剧, 人类的生活环境不断恶化, 与致癌因素的接触越来越紧密。人体细胞的稳定性只能是相对的, 人体细胞基因的改变是必然的和难以避免的, 但这并不意味着癌症无法克服和人们对癌症无能为力。事实上, 我们每个人体内都存在着数量不一的部分癌变细胞, 但是只有极少的癌变细胞能够发展成癌症, 大部分癌变细胞或被机体及时清除, 或没有自主分裂能力而长期潜伏, 不会危害人体健康。随着医学的进步与发展, 以及对癌症研究的深入, 人们对癌症的病因已有空前的了解, 职业性肿瘤已经基本能够预防, 某些普通人群的癌症也已能预防和治愈。
试题链接
1.2010年4月, 美国的一些科研人员在对癌变实验鼠化疗的同时让其服用糖尿病治疗药物——二甲双胍, 可以抑制实验鼠体内的乳腺癌细胞扩散。则下列有关描述正确的是 ( )
A.化疗是目前治疗癌症的唯一手段
B.二甲双胍不可能导致实验鼠体内细胞表面的糖蛋白减少
C.原癌基因突变促使细胞癌变, 抑癌基因突变抑制细胞癌变
D.一只切除胸腺的鼠与一只正常鼠患乳腺癌的几率相同
2.阅读下列有关细胞癌变的资料, 回答下列问题:
资料一:从膀胱癌细胞中分离导致细胞癌变的ras基因, 将其与正常细胞相应的DNA片段比较, 癌变的ras基因有一个碱基对发生了变化, 使原癌基因控制编码第12个氨基酸的密码子GCC (甘氨酸) 变成了GUC (缬氨酸) 。这种突变的ras肿瘤蛋白, 能持续促进细胞增殖。
资料二:基因拷贝数的增加叫做基因扩增。细胞中c—myc基因编码的c—myc蛋白具有开启调节细胞周期的基因转录的功能。如果由于某种原因导致c—myc基因的扩增, 合成了过多的c—myc蛋白, 这样将使调节细胞周期的基因持续转录, 导致细胞快速增殖。
资料三:Burld淋巴瘤细胞中, c-myc基因位于8号染色体上, 当其易位到14号染色体特定位点时, 其转录活性增加了5~10倍, 基因表达产物过量, 使淋巴细胞发生癌变。
(1) 细胞癌变的分子基础是细胞内的发生了改变, 从而使它成为具有特性的细胞。
(2) 资料一中, 膀胱癌细胞中激活的ras基因与正常基因比较, 发生突变的碱基对是→。 (用碱基符号表示)
(3) 有人认为原癌基因突变是引发癌变的唯一途径。你认同这个观点吗?请举例说明理由:。
(4) 某生物兴趣小组的同学从资料上获知:二氯二乙胺能够阻止参与DNA复制的酶与DNA相互作用。于是推测:二氯二乙胺能抑制癌细胞的增殖, 能作为一种癌症的化疗药物。就此问题设计实验操作如下:
①取洁净的培养皿一个, 加入适量的培养液, 从小鼠肝部切取肿瘤组织, 剪碎, 并用酶处理, 使其分散开来, 置于培养皿中培养。
②取洁净的试管5支, 加入等量的培养液, 编号1、2、3、4、5, 并在1~4号试管中加入等量的不同浓度的二氯二乙胺溶液, 5号试管中加入。
③从培养皿中吸取等量的培养液置于1~5号试管中, 振荡后, 在冰箱中培养一段时间。
④从静置的5支试管中吸取适量的培养液置于内, 在显微镜下计数, 记录数据。
a.请将实验内容补充完整。
b.请你纠正上面这位同学操作上的错误:;。
c.回答问题:二氯二乙胺主要作用于体细胞分裂的期。
参考答案
1.B
2. (1) DNA分子结构 恶性 (无限) 增殖 (2) G//C T//A (3) 不认同。原癌基因突变是引起癌细胞形成的途径之一。除此之外, 原癌基因扩增、染色体变异 (易位) 也可能导致细胞癌变 (4) ①胰蛋白酶或胶原蛋白 ②等量生理盐水 ④血球计数板 b.在“冰箱中”应改为在“适宜温度下”或“恒温箱中” “从静置的5支试管中吸取适量的培养液”应改为“振荡摇匀后, 从5支试管中吸取适量的培养液” c.间
妇幼保健知识试题 篇5
姓名： 分数：
一、单选题（每题4分）
1.促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的()。
A.责任与义务 B.社会责任 C.权利 D.义务
2.怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当做到有计划、有准备。准备生育的夫妇，应当到医疗保健机构接受（）保健服务。
A.婚前 B.孕前 C.产前 D.产时
3.产前诊断可发现胎儿某些（）和遗传性疾病。35岁以上的孕妇属于高龄孕妇，应当进行产前诊断。
A.传染病 B.代谢性疾病 C.先天性缺陷 D.染色体疾病 4.新生儿出生72小时后应当进行（）。
A.预防接种 B.护理 C.新生儿疾病筛查 D.抚触
5.新生儿生理性黄疸一般在出生后（）出现，第7天-10天开始逐渐消退。
A.3—4天 B.4—5天 C.3—7天 D.2天-3天
6.婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D（）国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
A.300—400 B.200—300 C.200—400 D.400-800 7.婴儿出生后要按照免疫规划程序进行（）。
A.护理 B.健康体检 C.预防接种 D.保健指导 8.孕妇每天应当进行()以上的适宜运动。
A.20分钟 B.15分钟 C.60分钟 D.30分钟
9.新生儿家庭访视重点询问和观察喂养、大小便、（）、脐部情况、口腔发育等，记录出生时的体重、身长，进行体格检查，同时建立《0—6岁儿童保健手册》。
A.肤色 B.呼吸 C.黄疸
10.学龄前儿童健康管理服务指导内容：（）、心理行为发育、意外伤害预防、口腔保健、常见疾病防治等。
A.母乳喂养 B.合理膳食 C.辅食添加 11.婴儿期是指生后（）年内。
A.1 B.2 C.1---3 12.儿童生长发育门诊的必备设备有体重计、卧式量床、压舌板（）灯箱、正常值。
A.诊查床 B.软尺 C.以上都是 D.以上都不是 13.保健管理工作人员要掌握辖区内的适龄（）数。A.出生人口数 B.0—3岁 C.儿童
14.产后访视，通过观察、询问和检查，了解产妇一般情况、乳房、（）、恶露、会阴或腹部伤口恢复等情况。
A.生命体征 B.面色 C.子宫
15.产后访视要通过观察、询问和检查了解新生儿的（）。
A.发育情况 B.基本情况 C.营养状况
16.（）、社区卫生服务中心为正常产妇做产后42天健康检查，异常产妇到原分娩医疗卫生机构检查。
A.县级医疗保健机构 B.村卫生室 C.乡镇卫生院
17.活产数是指妊娠满28周及以上（如孕周不清楚，可参考出生体重达1000克及以上），娩出后有心跳、呼吸、（）、随意肌收缩4项生命指标之一的新生儿数。
A.体温正常 B.脐带搏动 C.肤色红润
18.产妇数是指该地区该统计年内妊娠满（）及以上（如孕周不清楚，可参考出生体重达1000克及以上）的分娩产妇人数。
A.28周 B.37周 C.40周
19.孕产妇死亡数是指妇女在妊娠期至妊娠结束后（）天以内，由于任何与妊娠或妊娠处理有关的或由此加重了的原因导致的死亡称为孕产妇死亡。
A.28 B.42 C.7 20.死胎数是指妊娠满28周及以上（如孕周不清楚，可参考出生体重达1000克及以上）的胎儿在（）的例数。
A.产后死亡 B.分娩过程死亡 C.宫内死亡
21.死产数是指妊娠满28周及以上（如孕周不清楚，可参考出生体重达1000克及以上）的胎儿在（）死亡的例数。（不含因计划生育要求的引产所致的死胎数。）
A.产后死亡 B.分娩过程中 C.宫内死亡
22.从事孕产妇健康管理服务工作的人员（含乡村医生），应取得相应的（）资格，并接受孕产妇保健专业技术培训。
A.执业 B.专业 C.助产 23.补发《出生医学证明》适用时限是()A.1996年1月1日以后出生的婴儿 B.1990年1月1日以后出生的婴儿 C.1980年1月1日以后出生的婴儿 24.孕产妇保健服务包括（）
A.母婴保健指导 B.孕产妇保健 C.胎儿保健 D.新生儿保健 E.以上都是 25.高危孕产妇管理制度的内容是（）
孕前保健相关知识宣教与指导 篇6
【关键词】孕前保健；孕前营养；生活方式；预防接种；排卵期
【中图分类号】R781.34 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0811-01
拥有一个健康聪慧的宝宝是每个家庭的愿望，随着卫生保健意识的提高，孕前保健已引起育龄妇女及其家庭成员的高度重视，做好做足孕前保健工作、有计划有准备的怀孕，是保证优生后代的条件之一。孕前保健是以提高出生人口素质、减少出生缺陷和先天残疾发生为宗旨，是婚前保健的延续，是孕产期保健的前移。所以孕前夫妻双方进行健康体检，通过健康教育、优生咨询和一些医学专项检查，确认夫妻双方身心处于最佳状态、环境条件最适宜时，接下来就要注意以下几个方面的情况：
1 有计划有准备的怀孕，避免大龄生育
医学实践证明，女性24-29岁为最佳生育年龄，男性在25-35岁时最佳。小于20岁或大于35岁的母亲所生的孩子，先天畸形及低体重儿发生率高，难产率、妊娠合并症、并发症发生率、新生儿死亡率也增高。
2 合理营养、均衡饮食，保持理想体重，适量增补叶酸、铁、钙等营养素
孕前营养对提高胎儿发育水平有直接影响。孕前饮食要多样化，以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，常吃豆制品、奶类，适量鱼、禽、蛋、瘦肉，全面汲取各种食物的营养。孕前3个月开始补充叶酸0.4毫克以降低神经管缺陷的发生率，高龄孕妇可加大服用剂量。加强富铁、钙食物的摄入，食量与体力活动保持平衡，保持适宜体重。
3 保持良好的生活方式，避免不良环境因素的接触
3.1放射线及电离辐射如：透视、电脑、微波、紫外线等，对胚胎及胎儿发育的影响早已被肯定。放射线可以引起染色体畸变或基因突变，常见的有小头症、精神发育迟缓、小眼症、泌尿生殖系统及骨骼系统畸形
3.2化學有害物质如：甲基汞、铅、苯、甲醛、有机溶剂、农药等。这些化学有害物质过量摄入母体后，对胚胎或胎儿会造成不同程度不同方面的不可逆损伤。如铅对胚胎植入有抑制作用，孕早期，孕妇受大剂量的铅暴露，可引起流产、死胎，影响新生儿神经行为并使婴儿智商下降，听力减退。甲醛容易导致胎儿宫内发育迟缓，有机溶剂导致胎儿发生唇腭裂、先天性心脏病、中枢神经系统畸形增高。
4 避免噪音、高温等物理有害因素的影响。
当母亲孕期接触噪声强度85分贝以上时其子代的听力损伤的发生明显增高，高温导致无脑儿或脊柱裂的发生率增高。
5 改变不良嗜好及行为
5.1孕前3个月戒烟、戒酒，拒绝毒品、远离高危、珍爱生命，洁身自爱、遵守性道德，预防性传播疾病对母婴的危害。孕妇少饮可乐饮料，不饮浓茶和咖啡。
5.2科学合理的安排体育锻炼及运动，男女双方的身体健康、精力旺盛，是后代健康优生的基础。可以选择散步、跑步、游泳、骑自行车等活动以提高女性身体柔韧性和耐久性，合理安排工作和生活，张弛有度，保证充足的睡眠时间和质量。
6 孕前采用避孕药物及孕期预防接种的注意事项
服用长效避孕药宜在停药半年后再怀孕，短效避孕药如：妈富隆在停药后即可怀孕，米非司酮催经止孕失败后应终止妊娠。孕期禁止接种的疫苗如：水痘、风疹、麻疹、腮腺炎、卡介苗、乙脑、流脑等减毒性疫苗，但是免疫用类毒素疫苗如：破伤风，灭活疫苗如乙肝疫苗、狂犬疫苗孕期接种还是比较安全的。
7 准确掌握排卵期，提高受孕率
月经周期比较规律的育龄妇女，其排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，并且在排卵前6天宫颈细胞开始分泌一种可孕型粘液，此时女性朋友可察觉到外阴部位比较润滑。这种粘液对于生育至关重要，它对精子起保护作用，使其保持受精能力达3-5天。当这种粘液变的越来越稀薄、清澈和滑溜时，排卵即将发生。在此期间，外阴部位变得饱满、柔软、肿胀有性要求，极易受孕。排卵后卵细胞在15-18小时内受精能力最强。采用这种宫颈粘液观察法，对于月经周期不规律的女性也同样有效，并且简单易学，掌握这种办法需要2-3个周期的观察就会发现其规律，产后哺乳期以及育龄期都可采用这种办法达到安全有效的避孕。此外还有基础体温测定法、行经日期推算法、排卵试纸测试法等等。
社区妇女保健知识需求与实践探讨 篇7
社区妇女健康教育不仅关系到妇女儿童的身体健康, 而且与人类健康繁衍, 提高人口素质和健康水平, 促进社会经济发展息息相关。实施健康中国2020战略, 提高全民健康水平, 建立文明的生活方式, 是社区卫生工作者义不容辞的职责。为准确了解社区妇女保健知识的需求情况, 我们对社区200名已婚妇女进行问卷调查, 以期找出最佳健康教育途径, 满足广大妇女保健需求。
1 对象与方法
1.1 对象
安阳市红旗路办事处社区200名已婚妇女, 包括流动人口。
1.2 方法
以预先设计好的调查问卷, 入户进行调查。调查内容包括:调查对象的基本情况、生育状况、妇女保健知识等内容。以问卷形式当场讲解指导, 被调查者自行填写, 不记名, 当场完成。调查200名逐个统计, 进行处理。
1.3 统计分析
利用Epi Data3.02、SAS9.0进行逻辑检查和统计分析。
2 结果
2.1 一般情况
在200名被调查人员中, 年龄最小27岁, 最大50岁, 27~30岁31人, 30~39岁102人, 40~50岁67人, 其中小学文化程度25人, 初中以上大专以下133人, 大专以上42人, 职业分布:工人62人, 服务人员59人, 干部33人, 其他人员46人。
2.2 相关知识调查内容
(1) 你是否进行过妇科普查:普查过的占40.9%, 其中防癌普查占21.0%, 59.1%的人没有接受过普查。 (2) 围婚期:婚前体检的好处回答正确率占81.9%, 生殖健康知识知晓率占33.4%。 (3) 哪些传染病和遗传病不宜生育, 知晓率仅为19.0%。 (4) 婚后:准备生育的妇女应该接受几种疫苗接种, 来预防小孩先天性疾病。知晓率为25.0%。 (5) 围产期:产前检查应进行几次, 正确率为53.6%。孕中期应对糖尿病进行筛查, 知晓率为43.5%。 (6) 妊娠子痫综合征危险因素知晓率为19.8%。 (7) 怀孕妇女在营养和劳动方面应注意的事项, 回答正确率为76.3%。 (8) 更年期综合征及相关疾病防治, 知晓率为30.0%;采取激素替代疗法HRT<1%[1]。 (9) 更年期心理治疗方法, 生活习惯的调整, 体育锻炼, 慢性疾病综合康复指导[2], 知晓率为43.5%。 (10) 你是否会乳腺自查, 46.0%的人选择“会”, 其他选择“不会”。 (11) 目前最常见的性传播疾病有哪些?45.0%的人知道3种以上, 55.0%的人只知道其中1种。 (12) 艾滋病的传播方式有几种?43.0%的人知道2种, 51.0%的人知道3种。 (13) 安全套的作用, 36.3%的人认为只能避孕, 63.9%的人认为除了避孕还能降低性传播疾病的危害。 (14) 你是否愿意了解更多的妇女保健知识, 90.0%赞同, 10.0%的持随便态度。
3 讨论
3.1 本次调查反映出我社区已婚妇女保健知识普遍缺乏, 原因可能有几个方面:
(1) 受文化、经济、工作压力等制约, 许多妇女忽视保健, 有病才去医院求医。 (2) 一些单位转制, 人员分流下岗, 不能保持1~2年1次妇科普查, 许多妇女不愿意自费检查。 (3) 流动人口增多, 对流动人口管理不善, 缺乏管理机制。 (4) 医疗保健部门重检查治疗, 轻健康教育。 (5) 婚前检查, 有些妇幼保健站没有开展工作, 这次调查提示有关部门, 婚前检查和保健知识宣传非常必要。 (6) 缺乏政府和全社会支持。 (7) 宣传力度不够, 宣传版面少。 (8) 慢性疾病得不到有效控制。 (9) 缺乏健康知识讲座。
3.2 健康教育的方法探讨
(1) 以社区卫生服务中心为主要载体, 组织社区妇女集体上课与个别指导相结合, 普及基础知识, 根据不同情况个别指导, 有的放矢地进行健康教育。 (2) 语言教育与书面教育相结合, 利用每一次家访进行口头宣教, 发放妇幼保健手册, 定期深入到社区家庭, 检查效果。 (3) 电化教育与宣传图画相结合, 如孕期安全用药, 优生优育等, 在居民小区张帖各种相关图画, 办各种板报, 介绍围孕期、围产期、更年期防病常识。 (4) 社区应为围孕期妇女提供生殖健康知识宣传, 并依法为准备结婚的男女提供婚前检查和卫生指导, 婚前传染病、遗传病的检查服务。 (5) 建立妇女健康档案, 对孕产妇定时家访, 加强妊娠合并症、并发症筛查和治疗识别高危妊娠, 减少妊高症的发生。 (6) 对未孕期人群加强孕期知识的宣传教育, 以提高她们的自我保健意识, 促使其健康行为形成[3]。 (7) 依靠政府和社会支持, 每年普查1次妇科病。 (8) 健康教育要有针对性和适宜性, 提高目标人群的积极性, 把知识转化为目标人群容易接受的形式。 (9) 积极控制慢性病, 加强心理健康教育和干预, 提供心理疏导方式, 提高自我保健意识和自我防御能力[4]。 (10) 多部门联合形成健康教育网络, 加强社区卫生服务网络的联系, 大众媒体与卫生部门共同参加传播妇女卫生保健知识, 效果将会事半功倍。
参考文献
[1]杨巧云.社区更年期保健新模式, 健康教育, 心理咨询与激素替代疗法[J].中国妇女保健, 2006, 16 (7) :418-419.
[2]李莉.更年期综合症证治琐谈[J].河南中医, 2003 (8) :82.
[3]易美霞.3省区已婚妇女保健知识知晓率及影响因素研究[J].中国健康教育, 2008 (4) :246.
我校学生口腔卫生保健知识调查分析 篇8
1 对象与方法
1.1 问卷调查对象
我校影像1011班、中西医0901班和高护1104班三个专业的学生共计120名。
1.2 方法
自拟问卷调查表, 基本内容是口腔保健预防方面一般知识、态度等。利用自习时间, 通过无记名问卷调查方式现场抽查, 学生独立填表, 当场收回。发放问卷120份, 回收120份。
2 结果与分析
(1) 从表1结果中可见, 我校大多数学生来自边远落后地区, 家庭经济条件较困难, 使学生从小没有养成良好的刷牙习惯、口腔保健意识不强。学生口腔预防保健知识欠缺, 没有一个人能说出“爱牙日”的时间, 多数学生 (70%) 不知道刷牙的正确方法。接受调查的学生都认为牙齿健康的重要性和定期做口腔检查的必要性, 希望得到口腔预防保健方面的知识和指导。
(2) 表3中资料数据显示, 70%的学生每天只在早晨刷一次牙, 而早晚都刷牙的学生只占20%。表2的资料数据显示, 60%的被调查者是用坏了牙刷再更换, 这都说明学生口腔清洁保健意识较差。
表4显示, 患龋齿者不能及时治疗的原因主要是个人口腔保健意识较差所致 (60%) , 也说明我们口腔预防保健知识的宣传力度不够, 很多学生没有“爱牙”、“护牙”的意识。
3 讨论
(1) 从调查结果看, 学生只知道一般保健知识, 但没有形成良好的卫生习惯, 口腔预防知识欠缺。如早晚都刷牙或每日“三三”制的刷牙习惯实际付出行动的人数有30%, 虽然知道牙刷使用时间长了会藏污纳垢, 但仍有60%的学生用坏了才更换;问及在有限的条件下 (如时间急迫, 缺水) , 是刷牙还是洗脸, 仍有50%的人回答是洗脸。
(2) 也有少数 (30%) 学生认为龋病的早期防治受一定经济条件的制约, 虽然知道早期治疗的重要性, 却因为经济困难等原因而一拖再拖。
(3) 学生在问卷调查中还提出了许多问题, 如怎样预防“虫牙”?怎样刷牙效果好?牙齿长歪了能否矫正?黄牙能否变白?牙齿出血、口腔有异味怎么治疗等一般卫生保健常识性问题, 说明我们对口腔保健方面的预防知识宣传不够, 并不是人们拒绝牙齿保健。
妇幼保健知识 篇9
1 对象与方法
1.1 对象
调查对象为笔者所在地区 (某市某街道) 居民, 共200人, 其中男103人, 女97人。年龄16～65岁, 平均年龄为 (50.5±13.7) 岁。文化程度:初中及以下35例 (17.5%) , 高中、中专80例 (40%) , 大专60例 (30%) , 本科25例 (12.5%) 。
1.2 方法
本次口腔健康调查中, 参考“WHO口腔卫生宣传纲要”自拟调查问卷, 单选题和多选题相结合, 调查人员指导被调查者在理解的基础上自行答卷。调查内容包括:被调查者的性别、年龄、文化程度、口腔健康知识和态度及口腔健康行为、获得口腔保健知识的途径。
1.3 资料录入和统计分析
数据录入专人负责, 采用双录入法, 用Epi-info软件对数据进行录入和逻辑检查, 用Spss 10. 0统计软件包对数据进行统计处理。
2 结果
2.1 口腔卫生知识知晓率 见表1。
2.2 口腔卫生行为状况
2.2.1 刷牙次数
在200名被调查者中, 每天刷牙1～2次的有167例 (83.5%) ;在刷牙者中, 每天晚上刷牙1次的101例 (50.5%) ;早晚各1次刷牙的为42例 (21.0%) , 早晚和饭后均刷牙的仅14例 (7.0%) ;有16.5%的人表示从不刷牙。
2.2.2 刷牙时间
在167例每天刷牙的人中, 每次刷牙时间不足1分钟的占30.5%, 1～2分钟的占47.5%, 2分钟以上的占21.5%。
2.2.3 刷牙方法
采用横刷法的最多, 74例 (37.0%) , 其次为横刷58例 (29.0%) , 采用颤动或转圈法的人均很少, 只有11例 (5.5%) 。
2.2.4 牙刷更换周期
仅有29.4%的中年人表示是每3个月更换一次牙刷, 大部分人是当牙刷的刷毛散开, 或刷毛卷起、变硬时才更换牙刷。
2.2.5 使用牙刷和牙膏种类
使用大头牙刷的占54.5% , 使用小头软毛牙刷的仅占23.5%, 不足四分之一。
2.2.6 使用药物牙膏者
占29.5%, 含氟牙膏者占12.5%, 非药物牙膏者占9.0%, 无固定种类各种牙膏换用者占48.0%。
2.2.7 饭后漱口和叩齿习惯
有饭后漱口和叩齿习惯者分别为73.5%和6.5%。
2.2.8 使用牙线
只有5.0%的人表示经常使用牙线, 有45.0%的人表示未见也未听说过牙线。
2.3 口腔知识获取途径
调查对象获得知识的途径主要是媒体 (报纸、杂志、广播、电视) 、健康讲座、医生 (社区、专科) 等。无业、在职人员及小于60岁的人群保健知识主要从医生、媒体获得。离退休人员保健知识主要从健康讲座、媒体、医生获得。在信息获得“医生”一栏中, 从社区和专科医生中获得分别为17%和83%。
3 讨论
从本次调查结果来看, 本地区人群的口腔健康知识较薄弱。对于口腔卫生知识知晓率很低, 如知道龋齿的病因和补牙的作用的居民比例不高 (19.0%和26%) , 知道氟化物防龋的居民仅占14.5%, 分别有89.5%和68.0%的居民不知道牙周病的病因和洁牙的作用, 了解定期到医院检查口腔卫生必要性的只占26.0%。此次被调查的人群大多数为具有一定知识水平的学生和单位职工, 但是他们的口腔卫生保健知识并不与其知识水平呈正比, 大多数不能全面了解口腔卫生保健的内容和重要性。
因此, 口腔健康知识的宣传亦极为重要。居民口腔保健知识主要从医生、媒体获得, 除在社区目标人群中持续地进行健康教育和行为干预工作外, 牙医应在诊疗过程中广泛进行健康教育。
参考文献
[1]Peng B, Petersen PE, Tai BJ, et al.Changes in oral healthknowledge and behavior 1987-95 among inhabitants ofWuhan city, PR China[J].Int Dent J, 1997, 47 (3) :142-147.
妇幼保健知识 篇10
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象
河南农业大学、河南轻工业学院、河南财经政法大学、郑州大学工学院等高校随机抽查了100名高校学生作为研究对象。
1.2 研究方法
(1)文献资料法。查阅万方数据库、CNKI的相关文献,并对文献进行归纳总结,了解郑州地区有关高校学生的体育保健知识的研究情况。(2)调查问卷法。随机抽查100名参加过体育保健课学习的高校学生作为调查对象发放问卷100份,收回100份,其中有效问卷96份,有效率为96%。(3)逻辑分析法。运用逻辑学的知识和方法对郑州地区高校的学生对体育保健知识的认知情况进行比较、归纳和分析。
2 研究结果与分析
通过表1可以看出学习过体育运动保健课的人占到了调查总人数的83.3%。对体育运动保健这门课程具有深度了解的人仅占调查人数的35.4%;而对体育保健课知识掌握不是十分扎实的人群中大二、大三、大四的高校学生在调查总人数当中占有很高的比例。高校学生在平时运动中重视体育运动保健知识运用的仅为20.6%。目前来看,体育运动保健知识的课程在郑州地区高校基本普及。但学生在学习体育保健课程的过程中,真正能去认真掌握运用的人数比例较少。
表2中被调查者吃饭前后与运动的时间间隔能够达到体育保健课中正确的要求即30min以上的仅24.6%;运动与洗澡(或游泳) 的时间间隔(夏季)符合体育运动保健课中要求的只占到了总调查人数的19.3%;能够达到体育保健课中要求的健身时间的占到了90.5%。
吃饭前、后与做运动的时间间隔正确的时间应该在30min以上甚至更长,饭前、饭后不宜从事激烈运动,运动和吃饭要有一定的间隔时间,这是保健学的基本常识。因为剧烈的运动要消耗大量的能量物质,这些能量物质的供给是靠血液来输送的。运动时心跳加快,这是心脏在积极地进行工作,运动结束后,由于体内还有一部分因运动所欠的氧债需要进行补偿,心血管系统的工作并不能立即达到运动前的安静状态,需要继续工作才能逐渐恢复。因此,许多人运动后不想立刻吃东西。另外,运动后消化系统的血液供应少,胃肠蠕动慢,这时就没有饥饿感觉,或饥饿感不明显。此外由于人体在运动时,肌肉的活动使全身的血液进行了重新分配,大量的血液流到参与活动的肌肉中去了,因而消化、吸收机能也处于抑制状态,胃液分泌减少,消化能力减弱,要休息一定的时间后才能恢复正常,所以在激烈运动后不能马上进食。如激烈运动后立即吃饭,就会影响消化吸收能力,长此下去会引起消化不良、食欲不振、慢性胃炎等症状。同理,在饭后也不能立即去参加激烈运动。如果饭后马上参加激烈运动,可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉等器官,从而也会影响胃肠的消化和吸收。因此饭后至少要1.5h以后才可以进行运动。
运动与洗澡的时间间隔也应在身体的温度降到正常体温不再出汗的时候,大概时间大于30min。因为刚锻炼结束,全身的毛细血管处于膨胀状态,血液循环依然保持旺盛,此时全身的毛孔仍处于打开状态,此时洗凉水澡会急剧令毛孔收缩,导致一些有害的代谢物质无法排除体外,积聚在皮肤里时间久了,很容易得皮肤炎症疾病。另外参加完剧烈运动后,立即洗热水也不好,会加速皮肤血液的循环,导致大脑暂时性缺氧,造成昏厥感。
此外,被调查者在参加小量运动时,每次持续运动时间至少15min。对于以减肥为目的的健身跑,可适当延长运动时间,一般不少于40min。在被调查的高校大学生中能够达到这一要求的占有率较高。
另外,通过走访郑州地区部分高校体育教师我们发现:目前我国普通高校体育理论课教学存在教学时间不足、教学内容片面性、教材使用人为因素的影响比较大、教学形式单调、教学方法和手段落后、学生体育态度消极等问题。体育是高等教育不可或缺的组成 部分,是培养全面发展人才的重要途径,体育理论课与实践课的关系是“授之以渔与授之以鱼”的关系,只有让学生系统地掌握体育卫生保健基础知识,才能进行科学、正确的健身,从而真正达到健身的目的。
表3中关于被调查者对体育保健知识的掌握情况我们发现一些常识性的知识掌握的情况相对较好,例如:知道运动后要保暖并且在实践中会(或经常)运用的人只占到了总调查人数的36.8%。关于运动前的准备活动的保健知识的运用,知道关于体育保健知识中运动前要进行准备活动并且在实践中会(或经常)运用的人仅占到了这次调查人数的25.5%。运动中损伤的处理方法,知道相关理论知识却在实践中不去(或不会)占了这次调查人数的25.7%。另外,知道相关体育保健知识但在实践中不去运用的人占到了绝大多数即63%;而知道体育保健知识中的运动后的饮食、饮水注意事项会(或经常)运用的人仅仅占到了这次总调查人数的1%。运动量大时能量消耗大,膳食应首先满足能量的消耗;其次应增加体内的糖原储备;再次应及时补充体液;最后也要注意增加铁营养的补充。
另外,在体育保健课中关于骨折、休克、关节脱臼的急救方法, 心肺复苏的运用,学过但不会实践的占50%以上;这些体育保健方面的知识,虽然在平时不能经常遇到,但是这些知识的运用在关键时刻可以救活一个人的生命或者延缓病情的恶化。比如晕厥,它是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失,也是过度紧张的一种表现形式。晕厥的主要危害在于晕厥发生刹那件摔倒后的骨折和外伤。运动的特殊坏境如空中、水下和高原以及运动时速度、力量和方位的迅速变化,突发的意识丧失会导致更严重的后果如头颅外伤、溺水和窒息等,这些后果远远超过晕厥本事的危害。因此,学习体育保健课中要求的非常用保健知识也是很有必要的。另外通过调查、走访在校的高校教师,我们发现造成这方面知识缺乏的原因还有从事保健课教学的师资力量薄弱,教师的业务水平一定程度上制约了保健课教学质量和效果。
体育保健基础知识对高校体育教学和大学生课外体育锻炼具有指导作用。通过体育保健基础知识课的教学,学生可以掌握体育的基本知识和体育卫生常识,提高对体育锻炼目的和意义的认识, 加强对实践教学内容的理解,调动学生上课和参加体育锻炼的积极性,并把相关的理论知识与体育实践结合起来,提高练习的针对性克服盲目性,发展他们的体育智慧和体育认知能力,并养成良好的体育习惯与锻炼意识。所以我们要重视高校体育保健理论知识的传授并加强学生的体育保健知识的使用意识。
3 结语
通过这次对高校大学生体育保健知识的认知情况调查分析, 发现目前在郑州地区的高校学生大部分对体育保健课中的体育保健知识存在一种“眼高手低”的态度,学生对体育保健这门课在思想意识上没有真正重视,所以应使高校的每个学生都在意识方面更为重视体育保健这门专业课程的学习以及知识的掌握,使他们意识到这门课的重要性。所以高校的课程内容安排应适量减少专业知识,多安排一些能够让学生终身受益的课程。体育保健课一定要面对全体学生,让每位学生都是体育保健课的受益者。鉴于高校体育运动保健教师的稀缺和不够专业,建议高校教育部门应该加强对这方面专业教师的引进和培养。
摘要：体育保健学知识在人们的日常生活、学习和工作中起着重要的作用,对人们的健康至关重要。本文采用文献资料法、调查问卷法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法对郑州市区的几所普通高校学生的体育保健知识掌握程度进行调查。研究结果:郑州市普通高校的学生对体育运动保健知识存在普遍的匮乏现象。