足球理念

足球理念（精选十篇）

足球理念 篇1

关键词：足球训练,足球理念

1、问题的提出

中国足球理念就是狠抓基本功。而且在青少年阶段就狠抓基本功。中国的球员从l2岁以后就开始学习传球, 学习带球。学习过人, 学习射门, 对于一个小孩子来说每天单调乏味的带球射门简直是一种负担, 在这样的情况下。谈何去培养他们对于足球的兴趣。又谈何去激发他们的足球天赋呢?在前几年足协组织的冬训中有的领导居然要求15以下的小球员一天的训练时间从5小时增加到6小时。然而在大赛前, 国家队更是提前一两个月进行集训。在这种长期“圈养”中, 球员很容易产生心理疲劳, 这也就形成了我国足球界特有的“青少年足球训练时间最长, 最辛苦、效果最差”的现象。国内的一位教练曾经说过:“我们总是努力尽快教会孩子们足球技能。而忽视了必须让孩子自己消化吸收的过程。为什么会这样呢?因为我们没有时间。我们赶着尽快看到成果——教会他们带球, 教会他们过人等等。但是不幸的是他们像是复制出来的。缺乏光彩和个性, 在培养球员兴趣和特点的青少年时期。我们却把时间花费在了单点乏味的基本功上”既然我们如此重视基本功那中国队在赛场上的表现又如何呢?

国际足联技术中心的报告中提出:中国队的赛场表现实在是太业余了。20O2年韩日世界杯后。我们得到的结论还是:中国队表现的技术显得太过粗糙。个人传接技术, 突破能力和控球能力不强。有的进攻太少, 防守能力差。这说明我们如此重视基本功的结果还是觉得中国队基本功不好, 于是我们更加强调基本功了。

可是外国专家却对我们球员的评价截然相反。智利球星菲格罗亚观看中国队训练后认为“中国球员的技术条件还不错”, :辽宁青年队的前任教练拉斯格也同样认为“中国队球员技术不错。与欧洲优秀球员差不多”。中国国家队第一个外籍教练施拉普纳也同样认为“中国运动员技术身体条件都不错”, 但为什么中国球员技术不错.却在球场上的表现很业余呢?这就是足球理念上的差距, 在中国队平时训练中。绝大部分时间都花费在基本功上。却很少进行对抗训练, 从对年龄组集训球员的凋查中发现:参训的18只球队中, 主课时间里全部为对抗性训练的只有一队。无对抗性训练载30%左右时间的才3队, 占50%以下的共计1O队, 多达8个队平时强对抗性训练严重缺乏, 使的中国队员怕紧逼怕对抗。在与日韩等队的高强队对抗中中国队无论是进攻还是防守。都往往是单兵作战。技战术严重变形, 球员踢球变得很盲目, 球风很粗野。2005年东亚四强赛上对阵韩同时对手丢球时采取紧逼式进攻的防守打法。在对方的紧逼下, 中国队的技术失误高达51次。对朝鲜队的比赛, 点球进球后, 对手加强逼抢, 中国队球员都不会踢球了, 传接球的失误惨不忍睹, 中国队在对抗赛中是一支技术粗野的球队。球员在球场上的盲目粗野式踢法也使得国家队的主教练们非常反感。拉斯洛就曾经指出:“中国球员接到球后先摆弄个人技术。然后再传球, 喜欢自己盘带。却往往过不去, 从不想如何发动进攻把对方打乱。”米卢也曾说过:“运动员也不愿动脑子踢球, 足球不光是要用脚踢。更重要的是要用脑子带动脚去踢。表面上是技术和战术问题, 实际上是运动员不知道怎么用自己的头脑去踢好比赛”。

反观欧美球队, 青少年从12岁开始就以对抗训练为主。因此到了成年队后就不怕紧逼了, 优秀的职业队在战术训练中突出对抗的特点更为明确。这种训练不仅是一种以守对垒的外部形式, 跟可贵之处在于实战对抗的强度和真实性。犹如真正的比赛, 对抗中凶狠的拼抢甚至出现了伤害事故都习以为常, 所以比赛中的心理素质稳定, 在激烈对抗中技术动作不受干扰、发挥正常。

2、对足球训练理念的分析与思考

在中国, 青少年足球运动的训练理念受到市场化负面的影响较为严重, 青少年的训练得不到重视, 在青少年训练和比赛中出现了许多的问题。最为严重的问题就是对比赛的原理认识不足, 单纯的联系单个技术或者战术, 而且过于急功近利。主要表现在以下几个方面:

(1) 青少年在训练时缺乏对足球训练理念的认识, 大脑中没有足球比赛原理的概念, 缺乏论基础。比如, 在比赛进攻时, 中场球员控球以后, 因为对比赛原理的认识不足, 不知道球该怎么处理, 只好为了不受教练的责骂, 把球回传和横传给队友, 安全的得到控球权, 这样就浪费了许多大好的制造射门得分的机会。

(2) 青少年在训练时缺乏对训练内容目的性的了解, 不知道为什么练习, 练习的好处在哪里。例如, 在比赛防守时, 因为对平时防守训练的日的性缺乏了解, 只知道破坏对方的进攻, 脑子里从来没有断球后反击的防守目的性的了解, 只能在比赛中出现盲目的把球踢得远离自己的本方球门。

(3) 青少年在训练时缺乏应对实战中出现变化的能力, 这是在平时训练练中对抗强度不大造成的。例如, 在比赛中攻防转换阶段的攻转守阶段, 由于在平时的训练中实质性的高对抗训练的较少, 在防守的那一瞬间, 由于战术或者身体素质方面的原因不能及时的阻断或延缓对方的进攻, 结果就会对本方球门造成巨大的威胁。

(4) 青少年在训练时缺乏对实战中技术、战术、身体、心理等方面综合运用以及合理运用的能力。例如, 在比赛攻防转换阶段守专攻阶段, 由于缺乏灵活的运用技术、战术、身体、心理等各方面因素组合的能力, 所以在守专攻时, 无法及时的而且合理的把球传到最能够形成威胁的位置。

3、建议

(1) 明确练习的目的, 使青少年运动员知道他们进行某种练习是为了什么, 为什么这么做, 这么做的好处在哪里。

(2) 训练时多进行多元素组合练习, 可以通过设置情景、制造比赛气氛, 给定虚拟比赛的压力, 以及把技术、战术、身体、心理组合进行练习。练习是要多结合实战进行练习, 也就是练习时多通过对抗或者比赛的形式进行, 不仅可以调动青少年的积极性, 也可以达到一定的运动负荷, 提高青少年在比赛中的适应能力和应变能力。

(3) 转变以往的训练观念, 要有目的性的针对练习。根据比赛原理的要求, 针对技术、战术、身体、心理进行有目的的强化, 而后进行组合, 再强化, 再组合, 再强化, 最终达到各种要素共同提高的目的。

(4) 根据比赛原理来指导训练理念。应该针对比赛中出现的问题来进行练习, 而不是单纯的进行单个动作的练习再进行比赛。

参考文献

[1]吴明深, 陈长礼.大学生体育俱乐部管理出探啪[J]体育学刊, 2002, (6) .

[2]罗达勇, 汪海燕.我国普通高校体育俱乐部教学模式的现状与研究[J]北京体育大学学报, 2003, (3) .

[3]李敏卿.体育教学俱乐部模式的改革与实践[J]体育学刊, 2003, (5) .

足球理念 篇2

引言

对青少年的足球训练，有必要学习足球强国后备人才的培养路径，从中吸取经验教训和灵感，使我们的足球后备人才培养走上符合实际情况、符合科学发展观理念的正确培养之路，培养和发展优秀人才，为中国足球的健康发展奠定有力支撑。

一、我国校园足球与国外青少年足球训练的差异

1.校园足球训练的现状

在北京的50多个足球场(小组)中，只有11个在小学和中学，其余的则集中在高校。在广州对外开放的20个左右的足球场，只有四个分布在中小学，我们可以看出，严重缺乏足球场已经成为限制发展的瓶颈。国家体育总局每年从体育彩票公益金中划拨4，000万元，作为开展青少年校园足球的专项经费，为校园足球的开展提供有力保障。虽然对体育部门来说是个不小的数字，但对于在全国范围内推广校园足球来说却是微不足道的，只能起到引导、资助、奖励、基本保障的作用。全国48个布局城市有2，200多所学校，约5，000支队参加，两个数字相互对比之下就显得经费的的微少。保障经费的严重不足也成为制约校园足球运动发展的又一大难题。

2.国外青少年足球训练理念

结合青少年的心理特点，开展有趣的足球训练活动：从青少年的心理特点出发，对比赛有浓厚的兴趣，如阿根廷，巴西，荷兰，墨西哥等足球发达国家注意“足球比赛”，贯穿整个青少年的教学。他们认为要让孩子明白，最重要的是如何让自己成为一名优秀的足球运动员，而不是首先考虑如何获胜。从人才学来看，人才的成功往往取决于人们根据自己的兴趣正确地迈出的第一步。许多外国球星，如贝利，克鲁伊夫，坎佩里，马拉多纳，都从少年时代的“足球游戏”中获益。

二、国外青少年足球训练理念对校园足球训练的`借鉴

1.找好“体教结合”的关键点

开展青少年校园足球活动，是学校教育的重要内容，也是促进学生全面发展的必然要求。在中国足球的历史上，曾至少出现过四次青少年足球发展浪潮，但最后全都无疾而终。足球从娃娃抓起，这是邓小平同志于1979年提出的口号。许多年过去了，正由于这项工作做得不足，才出现了今天这种局面。现如今，校园足球活动已经如火如荼地全面展开，相关问题、矛盾也逐渐暴露。而目前校园足球活动面临的最大问题就是体教结合的问题，当然，这并不是指学校的体育、教育结合或者基层单位的体育部门、教育部门的结合上。全国参加校园足球活动的孩子超过百万，培训校园足球指导员讲师160人，校长和竞赛管理人员3，270人，学校体育教师2，875人。以上数据显示，校园足球运动已经开始形成，并在短短的20个月的时间内，制定了可持续发展的长效机制，建立了相应的组织机构，理念较先进，政策较明确，管理措施基本得当，在实施过程中充满热情和责任感，克服困难，在足球环境处于冰雪交融的寒冬时节，校园足球带来了浓浓春意。校园足球的发展点燃了中国青少年足球发展的希望，为中国青少年体育发展创造了新的榜样，并将“体教结合”推到了新的高度，为教育改革提供了新的动力。

2.联系运动技能形成规律和足球技战术原则进行训练

建立足球技术的动力定型，必须经历运动技能形成的四个阶段：泛化阶段，分化阶段，巩固阶段和自动化阶段。想要尽快从前三个阶段过渡到自动化阶段，使一定技能的形成取得事半功倍的效果，教练在运动员足球技术和战术配合的学习与应用训练过程中必须准确解释，并合理组织联系，重复加强实践，善于发现和纠正错误，如此才能使运动员尽快进入理性认识，建立巩固的技术行动定型。在青少年足球训练中，除了应贯彻一般训练与专项相结合，合理安排运动负荷，快速对抗技术、战术、身体、心理综合训练的原则外，还应注意贯彻诱导性、渐进性、直观性、系统性、区别性原则，才能使青少年的足球训练水平再上一个新的台阶。

3.足球训练与文化知识学习兼顾，全面发展

国外足球强国对于人才的培养，不仅关注技能，而且非常重视青少年球员的文化学习及性格的完善，足球训练与文化知识学习兼顾，注重全面发展。英格兰将足球视为一种单纯的体育教育手段，认为足球不应成为青少年球员人生的唯一内容，而是将足球作为媒介来实现青少年球员身心和道德等方面的全面发展;要求青少年球员每周上课不能少于16小时，强调学习才能赢得选择机会，讲求踢球和学习之间必须平衡。足球训练与文化知识学习兼顾，全面发展，这不仅事关青少年球员的生存和未来发展，也事关我国足球能否可持续发展，只有摒弃重武轻文的观念，将以人为本、全面发展理念落实于青少年足球后备人才的培养上，才有可能实现人的发展与足球发展的和谐统一。

4.加强校园足球的教练员培育

教练员是提高运动员竞技能力的策划与组织者，是青少年成长和成才的关键因素，在青少年球员成长和成才中至关重要。德国青训队伍教练员配备较为齐全，采取全职和体育学院兼职形式，除了主教练外，还配有守门员教练、体能教练、技术指导负责人。意大利和荷兰足球界认为，青训系统需要熟悉青少年身心规律和足球培养规律的组织者和教育者，应注重教练员的教育背景，刚退役的职业球员并不适合低年龄段教练岗位。我国国内的优秀教练员和聘请的外籍教练员多执教于职业俱乐部和国家队，校园足球缺乏高水平的教练，这也是我国校园足球体系难以提高培养效益的一个重要因素。必须加强校园足球教练员的培育，规范教练员培训体系;完善专项教练员、讲师培训及使用制度;坚持“走出去”与“请进来”的方针，选送校园足球教练员到国外培训，邀请国际高水平的教练员到国内授课、执教等措施，提高校园足球教练员的水平，积累优秀的教练员人力资源，进而提升后备人才培养效益。

结语

简而言之，校园足球的发展，需要借鉴、吸取足球强国的成功经验，从实际出发，探索适合校园足球发展的后备人才培B路径，提高人才培养效益，推动我国青少年足球的健康持续发展。

参考文献

[1]侯海波译.韩国足球基础结构与现状[C].釜山亚运会科学大会论文集

[2]王剑.中英职业足球后备人才培养的比较研究[D].苏州：苏州师范大学，：24-25

我国足球训练理念的探讨 篇3

【关键词】青少年；科学合理；基础训练

在新中国成立以来，足球运动是在起点低，基础差的背景下起步的。可是在新中国足球事业上投入了大量的人力物力同时也进行了几十年的努力，中国足球却依然不尽人意，在各种比赛中也表现的颓败不堪。与国际足球水平相比较，相差甚远。而现代足球技术依然在发展，其技术日趋全面，比赛节奏越来越快，竞技体育的对抗性也逐渐增强。在这样的背景下，本文希望通过从我国足球训练理念方面入手和与国外足球训练理念的比较来归纳总结些许建议，对我国足球项目运动起到推进性的作用。

从上世纪70年代后期开始，我国足球管理部门实施了“走出去，请进来”的方式，是我国足球项目的发展接触到了一些新思路，新方法。尤其是在后来外教，外援的大量涌入，更是给我们提供了良好的学习机会。而我们并没有抓住这个机会，错过了管理，总之，消化宝贵经验重要时期，更没有组织人力对此进行过深入的研究。目前，我们很清楚自己实战水平的低下却苦于找不到合理有效的解决办法。理论指导实践，所以拥有成熟科学的理论体系，总结出正确的训练理念显得尤为重要。

从训练层面讲，中国足球落后局面形成的原因有二：

（1）很长一段时间内，我们只注重国家队和甲级队的建设，资源向他们倾斜而忽略了青少年足球的发展需要。很多地区的中小学甚至没有标准的足球场

（2）我国足球教学和训练的理念极其落后，尤其在青少年足球训练的内容和思路上一直没有实质上的进展。

新中国成立56年以来，中国足球界进行了过很多研究。但总体而言这些研究过于感性，在解释足球运动规律的内在联系方面仍有不足。原因总结有三。

（3）研究缺乏系统性。未从整体角度对足球运动的规律做出研究，片面的理解学习足球运动反而适得其反。

（4）研究缺乏深度。研究过分着眼于教学，训练原则等，对足球运动竞技规律的理论研究十分有限。

（5）缺乏多学科综合研究。足球运动就只研究足球，未注意用其他相应学科如哲学、系统论、决策学等来指导辅助对足球运动的理解。

纵观我国足球项目发展的几个重要时期可得，中国足球对现代足球的本质认识落后，对足球运动所蕴含的复杂联系始终是没有清楚，更没有准确的判断。所以一个时期就认为第一要素是技术，就在训练中狠抓技术。一个时期认为第一要素是体能，在训练中就狠抓体能。一个时期又认为问题出在作风上，又拼命强调三从一大的原则。在战术上把足球先进国家的经验学了个遍，可是结果却是我国的足球项目并没有明显的起色。

我们可以从国外，特别是在欧洲上世纪80年代光是足球有关的书籍就在700本之多的程度上看出那里的人们对当地的足球训练的研究十分重视，也很具体，系统。他们尤其看重对青少年球员的发掘与培养。荷兰人将典型的足球运动作为每堂课的主演内容。他们秉持着“在真正的足球比赛中学习踢球，而进行教授课程的教员也必须用此方式来组织训练”的原则。而在对足球的态度方面，其实在英国权威著作《足球战术与技术》这本文献的“学习原则”的中叶明确提到，总结为：在训练足球的过程中应该有两个错误的观念被清除，其一就是足球运动员应该是先天造就的，而天才不需要训练。其二就是在非对抗情况下练得的技术可以应用在实际比赛中。人们应该懂得那些在非对抗局面下的技术精湛的球员，当进行有同伴与对手的练习时未必同样出色了。二德国足协制定的《青少年足球训练纲要》也明确了青少年足球训练的基本理念就是让青少年在训练中享受乐趣。他们认为享受乐趣是提高技术的前提。

中国足协开始的追求比赛成绩的训练理念是错误的，过于重视成绩的获得而忽视了自身具体存在的问题。不仅导致国家队遇强则败，遇弱还输，更使得青少年球员的培养走错了方向，失去了意义。

我认为我国足球的未来还是要着落于对青少年足球运动员的培养。有以下两点建议。

（1）重视青少年足球运动员的文化教育。文化素养的相对提高会使其自身对足球1.运动的分析和对指导员的意图的理解都更上一层楼，况且文化水平的提高也带动了创新的能力。

（2）重视实战背景下的基本技能的训练。历来重视基本功的训练却不创造实战的背景就如同盲人摸象，怎么训练都把足球搞不清楚。所以训练应该注重对抗性和实战性，要求动作简单，实用，有效。

总而言之，只有科学、合理、正确、先进的足球训练理念才能使我国足球运动蓬勃发展，冲出亚洲，走向世界。

参考文献

[1]彭伟.欧洲足球发达国家男子青少年训练理念对我国男子青少年足球训练的启示[D].四川师范大学，2007.

[2]张庆春，李建立.现代足球比赛的战术特征及其发展趋势[J].成都体育学院学报，2006， 32（2）：95-97.

[3]张庆春.青少年足球训练理念与足球后备人才培养[J].广州体育学院学报，2007， 27（2）：52-55.

作者单位

足球训练理念与策略分析 篇4

1 现阶段足球训练的理念

影响我国足球水平提高的一个关键因素是对足球后备力量的训练不够重视, 由于缺少系统科学的训练, 青少年球员基础不够扎实, 导致成年后足球水平不能实现更大的进步。同理, 在传统陈旧理念影响下的青少年足球运动员在成年后也观念依然落后, 极大地影响了我国足球的世界化进程。足球训练理念对我国足球水平的提升至关重要, 扭转训练理念落后的局面刻不容缓。足球运动员在青少年时期接受的训练直接影响其成年后的进一步发展, 所以, 我国要想摆脱足球运动的不利局面必须要树立先进的青少年足球训练理念。

1.1 改善足球训练氛围

运动员参加技能训练时, 长时间地机械重复基本动作, 身体上会感到辛苦疲累, 精神上也会觉得足球训练枯燥乏味, 因此产生厌倦的心理, 产生抵触。要在训练上提高足球水平, 首先要改善训练氛围, 是运动员体会到训练的乐趣。因此, 足球教练员在进行训练任务编排时, 应采取灵活多变的方式方法, 在单调的训练中增加一些足球比赛或足球游戏, 松紧适当, 使运动员在训练之中始终保持对足球的热情, 尤其在运动员临场发挥时, 不要给其过多的束缚, 让运动员亲身感受足球的魅力, 从而取得更好的训练效果。

1.2 明确训练指导思想

足球运动随着时间的推移不断的发展, 足球训练的指导思想也要与时俱进, 在进行训练时不能因循守旧, 墨守成规, 在自主的创新的基础上学习借鉴国外足球强国的经验, 取其精华, 为我所用, 从而促进我国足球水平的不断提高。当前, 科学技术发展迅猛, 在足球领域也引进了科学的训练方法, 传统的训练方式正发生着改变。科学训练更能贴合运动员的身体素质, 使他们的能力在激烈的对抗中得到提升, 并且能有效提高运动队员对足球训练的积极性, 使其获得满足感。

1.3 提高训练针对性

进行足球训练就是以为了提高运动员的足球水平, 在比赛中取得满意的成绩。运动员的身体素质各有不同, 潜力能力也不同, 在进行训练时如果千篇一律, 那么条件差的运动员不能掌握要领, 条件好的运动员也不能发挥出其真正的水平。因此, 教练员在进行训练时, 要因材施教, 有针对性地制定不同的训练计划。这样的训练方式目的性更强, 更加系统、科学, 有利于提高运动员的训练积极性, 对运动员你的足球水平提升也更有助益。在训练中需要注意的是, 要循序渐进, 切不可操之过急。

1.4 关注运动员的变化

在进行足球训练时, 教练员是要时刻关注运动员的变化, 及时调整训练计划。尤其对于青少年运动员来说, 他们正处于青春期, 生理和心理都发生着巨变, 需要教练员的科学引导。在生理上, 出身高体重的明显变化外, 其力量、速度、耐力、灵敏度以及柔韧度等都有一定程度的提升, 心理上则会产生不同程度的叛逆倾向。不同的个体所表现出的形式不尽相同, 教练要注意观察对比, 根据不同的情况对运动员进行突进式训练。这样结合运动员生理、心理因素的基础进行训练, 能帮助运动员形成训练意识, 提高训练的科学有效性, 让这个阶段训练的成绩更加突出。

2 足球训练策略

2.1 基础技术和逻辑思维训练

一方面, 强调的是强化足球的基础技术训练。“技术是比赛的重要基础”, 因此在足球训练中, 教练员非常注重基础动作与技术的训练。在日常的足球训练中, 教练员在要求队员打好基本功的基础上, 还要相应增加对抗性练习和战术练习, 突出训练的实用性和精简性。另一方面, 在对运动员进行基础训练的同时, 还要注重对运动员的逻辑思维训练。在训练时, 教练员要注重对运动员智力的开发与引导, 避免机械的照搬和简单的重复。要鼓励运动员大胆分析, 勇于尝试新的技巧动作, 培养运动员的创新思维。

2.2“多元化”培养策略

对于足球人才的培养, 首先从人才学的角度来看, “多元化”的人才培养需要首先要创新人才培养模式, 研究我国足球发展的形势, 明确发展对足球人才的具体要求, 有计划地进行人才培养。教练员在进行训练时。要注意观察考量各个运动员的实际身体素质, 同时, 还要关注运动员的身心发展状况, 综合考虑多种因素, 为运动员量身打造训练方案, 更加注重训练的科学性, 提高训练质量。尤其需要注意的是, 要将足球人才培养过程中“一次性”的培养观念转变为“终身培养”理念。在强化教育力度的同时, 增加职业教育记忆专业培养的力度, 让运动员更好地适应未来社会的发展需求。另外, 还要注重培养内容的多元化, 除了重要足球技能的培养, 还要重视其思想品德以及相应的文化知识的培养, 把足球运动员培养成德才兼备的综合性人才, 这才是“多元化”的培养策略。

2.3 人才培养与内外环境的协调发展

在培养足球人才的时候, 要注重个性化和社会化的统一, 在尊重运动员个体成长规律等内部环境及其对人才培养可能产生的影响, 同时还要关注外部环境对人才培养的需求与影响, 避免闭门造车的现象。环境对人的影响是双面的, 一方面, 环境可以塑造人, 另一方面, 环境也可能阻碍足球人才的培养, 这里所说的环境是指内外两个方面。值得注意的是, 在足球人才的培养过程中, 不能过早地脱离教育环境, 即学校环境。学校环境对人才培养具有至关重要的影响, 对促进个体的多元化全面发展有积极影响。

2.4 关注足球后备人才

在足球的后备人才培养方面, 不同的区域有不同的方式, 主要是依据培养主体及其内外部环境, 综合考虑多种因素, 制定培养策略, 进行资源统筹, 实现人才培养的效益最大化。此外, 为了更好地进行整体开发, 可以在保证足球人才资源稳定的基础上实施人才资源的科学流动, 这就需要具体的立法和制度保障。此项措施可以在一定程度上缓解足球人才的限制问题, 对运动员来说, 也能得到更好的发展条件;对于流入来说可以获得更多的足球人才;对输出地来说, 可以有效缓解人才过程问题。换句话说, 人才流动可以使人才的分为更加合理, 显著提高人才利用效率。

摘要：足球在全世界范围内拥有极高的普及率, 是一项具有独特魅力的运动项目。足球运动在我国具有相当久远的发展历史, 但我国的整体足球水平却远远落后于世界先进水平, 在经历了大大小小的比赛后, 也不断积累经验教训, 不断认识到要培养足球人才首先要更正足球训练理念, 形成正确的足球训练策略, 有针对性地为运动员制定训练计划, 只有这样, 才能在足球领域取得相应的突破。该文从理论上分析现在足球训练的理念与策略, 为我国足球运动的发展提供理论依据。

关键词：现代足球,足球训练,训练理念,训练策略

参考文献

[1]咸志浩.中国青少年足球教练训练理念的培养[J].体育世界:学术版, 2014 (11) :96-97, 104.

[2]王光磊.现阶段足球训练的理念与人才培养策略探析[J].教育教学论坛, 2015 (14) :83-84.

[3]朴大源.青少年足球训练中存在的问题与对策[J].科技资讯, 2015 (13) :231.

青少年足球训练理念构建研究 篇5

[关键词]青少年；足球；训练理念；内涵；构建策略

我国足球之所以一直未能达到世界先进水平，很大程度上是由于缺乏对青少年足球训练的重视，缺乏对先进足球训练理念的构建。毋庸置疑，青少年时期是足球运动员接受训练的最佳时期，运动员在这一时期接受训练的好坏直接关系着其日后在足坛的发展，更关系着其是否能为国尽力，为国增光。然而，青少年如果在落后训练理念笼罩的环境中进行足球训练，其足球知识，技术能力、战术能力将明显落后于先进、科学训练理念指导下的学员。鉴于此，探寻与构建现代、科学的青少年足球训练理念迫在眉睫。

一、青少年足球训练理念的内涵

1.足球训练理念内涵分析

在青少年足球训练过程中，中国的足球教练员为培养和训练青少年的足球技术能力、战术能力、体能、心理承受力以及竞赛能力等所秉承与坚持的一系列先进理念和科学信条的综合，就是青少年足球训练理念的基本内涵。它主要包括技术训练理念、战术训练理念、体能训练理念、心理训练理念等等多项基本内涵，每一个基本内涵又包括很多小的子项目。整体来说，它具有以下三个特点，即必须是先进、科学信条的集合体、必须符合青少年足球训练特点、它存在于青少年足球训练的整个过程。

2.足球训练理念外延阐释

青少年足球训练理念是一个笼统的概念，但却有着广泛而深刻的外延。训练的原则、训练的制度和训练的计划是训练理念的直接外延，它们集中并直接反映了一个足球教练员在对运动员进行训练使所秉承的基本理念，而训练手段是训练的直接体现形式，教练员所秉承的训练理念必须渗透于训练方式与手段中才会焕发生机与活力，最终影响着青少年足球运动员的运动成绩，决定着其在足球赛场的竞技表现。足球教练员只有正确理解足球训练理念内涵与外延，才能不断改善青少年足球训练效果，提升其综合水平。

二、构建青少年足球训练理念的策略

1.强化对教育性训练理念的构建

强化对教育性训练理念的构建，需要做到以下两点：首先，全面提升青少年足球运动员的文化素养。青少年足球运动员的文化程度以及其智力高低直接影响着其日后的个体发展以及其是否适应社会工作需求，这同时也是运动员技战术水平提升的基础与前提。在当前足球竞争的日渐白炽化的背景下，单一的运动训练俨然无法满足运动员长远发展需求以及足球事业的可持续发展，故提升青少年足球运动员文化素质势在必行。队员文化素质的提升不仅有利于其充分理解教练员指令，也有利于其培养良好的职业道德，更有利于其创新精神与能力提升，一举多得。其次，训练要坚持“学训相结合”的原则。随着国家对青少年足球运动员培养的重视，相关文件相继出台，这对“学训结合”提出了新的要求。文件明确规定，青少年训练要走与教育相结合的道路，特别是高水平运动员的培养要“院校化”。这一理念要求青少年足球训练要树立“大人才观”，做到足球与教育的完美结合，培养全面发展的高素质、高水平的青少年足球运动员。

2.多途径构建足球实战性训练理念

足球运动是一项实战性运动，故训练理念应凸显实战性，而教练员也应基于项目实质、比赛规律以及运动员特征进行实战训练。构建实战性训练理念应做到以下两点：（1）结合足球运动实战进行基本技术训练。在实战中进行技术训练是秉承了实战性训练理念，对足球运动来说，技术居于核心地位，很多运动员为了获取好成绩大都“苦练基本功”，但到了真正的赛场，平时分解、分项训练的方式割裂了足球运动的完整性，虽然很多运动员技术很娴熟，但往往赛场上“技不如人”。因此，在具体训练中，教练员要为运动员营造实战性、对抗性训练环境，提升其基本技能。（2）训练青少年足球运动员的思维能力。现代足球发展的趋势是快速、敏捷整体性的对抗，这对青少年足球运动员的思维能力提出了更高的要求。足球赛场是复杂多变的，故在足球训练中，教练员应鼓励青少年尝试新动作。开发其智力，激发其创新性思维，给予其足够的想象空间。再者，应注重锻炼运动员的观察力、判断力，提升其应变的敏捷性。

3.重视对先进操作性训练理念的构建

科学操作性训练理念的构建是目前青少年足球训练理念构建的基本内容。毋庸置疑，科学的、具有操作性的训练理念才能促使运动员足球运动水平的提升。首先，科学的、操作性训练理念需要教练员激发运动员兴趣与积极性。在引导青少年进行足球训练时，一定要凸显训练内容与手段的趣味性、知识性，青少年只有带着兴趣去锻炼，才能充分激发运动员潜能，提高其运动创造性。其次，基于青少年身心发展特点因材施教。现代化的足球运动对运动员技战术、体能、心态等综合素质提出了很高的要求，故训练要具有针对性，针对不同运动员的弱点进行训练，促使每位运动员都有所进步，使其更加接近训练目标是教练员的基本职责。因此，增强训练的针对性，进行因材施教才更有利于青少年足球运动员的长远发展。最后，足球训练指导要迎合未来足球的发展趋势。在青少年足球训练中，教练员的指导一方面确保运动员训练方向的正确性，另一方面又要使训练与未来足球发展趋势保持一致，体现同步性。

三、结语

本文对青少年足球运动员训练理念内涵以及外延进行了简单的剖析与阐述，继而明确了只有重视对青少年足球训练，并在先进训练理念的指导下训练，不断提升青少年足球运动综合水平才是目前中国足球事业的新出路。强化对教育性训练理念的构建、多途径构建实战性训练理念、重视对科学先进操作性训练理念的构建是青少年足球训练理念构建的可行性策略，只有在这些理念的指导下，中国足球落后现状的改善才有望成为可能。

参考文献：

[1]霍磊. 青少年校园足球训练理念的实证研究[D].宁波大学，2012.

[2]项和平，徐金山. 我国青少年足球训练理念构建初探[J]. 吉林体育学院学报，2010，02：49-50.

[3]田志强. 科化足球训练与中国青少年足球训练理念的差异性对比分析[D].陕西师范大学，2011.

青少年足球训练理念研究 篇6

我国足球一直处于落后的阶段, 对青少年足球训练理念的研究也是其中的一个重要因素, 因此导致长期的训练效果不佳, 本文就文献资料法、专家访谈法、录像观察法等方法对青少年足球训练理念进行研究。

1.1 文献资料法

青少年足球训练, 首先理论方面的知识是不能少的。要想足球练习得更好, 除了在场上实践之前, 足球方面的理论知识也得扎实, 因此可以利用高校图书馆、网上的资源, 查阅足球训练理念方面的文献资料。

1.2 视频观察法

录像、视频比文献相对来说, 更加的生动, 所以除了文献资料法, 我们可采取视频观察法, 给青少年播放大量国内外足球训练以及比赛的视频, 让青少年比较各个队之间在场上的不同的表现方式, 总结其优势极其不足。

1.3 专家访谈法

可以就青少年足球训练理念研究的这个课题, 结合现阶段世界足球运动训练理念的发展趋势等相关问题, 带领青少年对这些在足球界有声望的专家、教练员以及著名的球星进行访谈, 使青少年有更多的机会接触这些专家, 进行交流与学习。

2 结果与分析

2.1 青少年足球训练理念的内涵

足球强国指出:青少年足球训练并非是简单的动作训练, 而应该上升至更高层次的训练, 是对足球整个过程的训练, 并且对于青少年足球训练要注重于对个人能力的全面训练, 而不是强调球队的成功与获胜。这样才能使得青少年得到全面进步与发展, 为培养更多的职业足球运动员做好成分的准备。

2.1.1 让青少年享受足球的乐趣

千篇一律的训练, 是否会让青少年感到枯燥乏味, 答案是肯定的, 训练是辛苦的, 所以能否让青少年在足球训练中找到那一份乐趣并享受这份快乐是很重要的。教练员在训练的时候, 不要把足球训练当中一份很严肃的工作, 反而要以轻松的态度去面对, 要让青少年觉得足球训练就像是一场游戏, 可以尽情挥洒汗水, 释放自己的能力, 不要压制他们的临场发挥, 不要有那么多规矩的束缚, 只有这样, 青少年才会认识到足球的魅力所在, 才会在训练中找到乐趣并且享受这份快乐。

2.1.2 与时俱进, 用先进的指导思想来体现青少年足球训练的理念

时代在变迁, 我们一直要保持与时俱进的思想, 足球训练也不例外, 我们可以参考国外优秀足球强国对青少年的训练方式, 取其精华去其糟粕, 再用于我国青少年足球的训练, 首先得提起青少年对足球的兴趣, 可以用小场地的训练方式来激发他们对足球的热情与喜爱。对青少年的足球训练, 重点的指导原则便是游戏足球, 把足球当做一场游戏, 每一位青少年都可以参与其中, 获得游戏的快乐。

2.1.3 有针对性的进行训练

训练的目的是为了让青少年的足球水平更上一层楼, 让他们的足球踢得更加的现代化。所以要对青少年不同年龄阶段有针对性的进行训练, 要把青少年足球训练与成人足球训练区分开来, 中间要有一个过渡阶段, 切勿想一口吃成一个胖子, 要给青少年制定小目标, 达到目标之后青少年也会更加有信心往大目标方向迈进, 对青少年的训练讲究一个循序渐进。

2.2 青少年足球训练理念的概念

“理念”源于古希腊语“idea”, 原意为:“形象”、“形式”, 后来逐步有了“观念”、“类型”、“宗旨”、“本性”等含义。

目前, 对于“理念”的普遍认识是一个精神, 意识层面上的上位性, 综合性结构的哲学概念, 是主管见之于客观的科学反映, 是人们经过长期的理性思考以及实践所形成的思想观念。精神向往、理想追求和哲学观点的抽象概括, 是理论化、系统化的, 具有相对稳定性、延续性和指向性的认识、理想的观念体系。简而言之, 所谓“理念”是指人们对于某一事物或现象的理性认识、理想追求及其形成的观念体系。

青少年足球训练最重要的一点便是青少年足球训练理念, 只有理念正确, 青少年的足球训练才能得到全面的发展与进步, 在足球训练中, 包括技术、战术、体能、心理、比赛能力等方面的训练。因此只有正确的训练理念, 才能提高青少年足球运动员的各项能力, 使其能力得到全面的发展。并最终成为优秀的职业球员。反之, 错误的训练理念, 会影响青少年的成长, 影响其对足球训练的看法, 更严重的, 可能会使本来具有足球天赋的人丧失成才的机会, 最终被埋没。后果是不堪设想的, 所以正确的理念在青少年足球训练中极其的重要。

就现在而言, 对于青少年足球训练理念的研究不是很多, 许多文献资料里面也没有提出青少年足球训理念的具体概念是什么这给青少年足球训练理念的研究带来了不少的麻烦, 内涵都弄不清楚, 就更无法对其深层次的探究。通过专家访谈, 并经过查阅相关文献参考欧美足球强国对于青少年足球训练理念的描述, 提出了中国青少年足球训练理念的概念:中国教练员在对青少年足球与动员的技术、专属、体能、心理、比赛能力等进行训练时, 应该秉持的适合中国青少年足球运动员自身的发展特点的, 先进的信念的综合。

2.3 青少年足球训练理念的不足

通过文献资料法、视频观察法、专家访谈法等综合研究, 发现了在青少年足球训练中存在的许多不足的地方。首先, 就是青少年自身的不足, 包括对足球训练的兴趣不大, 好高骛远, 这就要求教练员正确引导青少年, 发现其足球的魅力, 提高对足球训练的兴趣, 端正自身的态度。其次, 便是教练员存在的一些问题, 一支优秀的足球队伍, 教练员占了很大的因素, 所以对青少年足球训练的教练员选取也是很有讲究的, 教练员必须以身作责, 认真负责的态度来对待这些未来的足球之星, 一个好的教练员必定会带出一支优秀的职业足球队伍, 反之, 一个不好的教练员不仅带不出好球员, 更会耽误了青少年的大好前途, 最终被埋没, 这也说明了现在很多青少年要求找有声望的教练员。再次, 我国青少年足球训练太急于求成, 反而忽视了青少年的年龄、身心等方面的因素, 从而限制了青少年的正常发挥。所以, 教练员在对青少年足球训练的时候, 一定要注重有针对性的训练, 要根据青少年的年龄身心等因素指定短期目标, 切勿急功近利, 要一步一个脚印, 踏踏实实的完成每一阶段的目标, 才能往更大的目标迈进。最后, 在对青少年足球训练理念上存在的偏差, 也是导致我国青少年足球落后的原因之一, 这也迫使我们不断对青少年足球训练理念的研究, 与时俱进, 跟上世界足球发展的步伐。

3 青少年足球训练理念的外延

训练的原则、训练计划是青少年足球训练理念的直接外延, 他们集中反映了一名青少年教练员所秉持的训练理念, 训练方法与手段是训练的具体实现形式, 也会一名青少年足球教练员训练理念的最直接体现, 教练员会将其所秉持的训练理念切实贯彻到其训练原则, 训练计划中去, 通过不同的训练方法、手段, 表现出来, 而最终影响是青少年运动员的运动成绩与竞技表现。

“态度决定一切”这是无论做什么事情都要坚持的原则, 足球理念也一样。所以不仅是青少年还有足球教练员都要端正自己的态度, 树立正确的态度是至关重要的。态度会对一个人的行为产生巨大的影响, 运动员要想把足球踢得好, 教练员要想培养出优秀的职业球队, 首先, 态度是很重要的;其次, 足球训练要科学性, 科学是人类进步的根源, 足球训练也不例外, 只有科学的训练方法、手段才能培养出优秀的运动员, 所以青少年足球训练理念必须要具有科学性;最后, 要根据青少年特殊阶段采取不同的训练方式跟手段, 要根据青少年身体素质发展的敏感期进行相应的训练, 青少年运动素质的训练要同生长发育特点想配合, 注意各项运动素质发展的敏感期, 有目的、有计划、科学地安排训练内容跟训练负荷, 对于少儿球员来说, 力量训练不宜过多, 负担不宜过大。对于青少年运动员, 可以适当增加其训练量, 但也要注意区别于成人运动员, 简言之, 便是对少儿运动员、青少年运动员、成人运动员不能一概而论, 要根据每个年龄阶段的不同特征采取适合他们的训练手段。

4 结语

通过对中国青少年足球训练理念的研究, 总结了许多训练方面存在的不足与一些解决对策, 对于青少年足球训练理念研究的不彻底, 也是导致我国足球落后于世界足球强国的原因之一, 我国青少年足球水平的提高依靠于青少年足球训理念, 只有理念强大了, 中国足球才会变得强大, 要提高中国足球水平, 要更新中国足球训练理念, 从青少年培养抓起。国家也要注重对这一部分的培养, 要加强青少年足球训练这一领域的投入, 反过来, 青少年运动员才能给未来的国家争光。

参考文献

[1]张庆春.关于训练理念本质特征的探讨[J].山东体育学院学报, 2005 (5) .

[2]邓运龙.训练理念——训练理论的指导中介与支持体系[D].北京体育大学, 2004.

[3]Bert Van Lingen.足球训练[M].北京:人民体育出版社, 2002.

高职足球项目教学理念创新探讨 篇7

从目前来看,很多高职院校的足球训练方式仍然是传统的“老师先教,学生再学”的教学方式,老师讲的枯燥无味,学生自己练习的过程中兴趣不高,效率很低。针对这种现象,在足球训练改革的过程中就应当注意些新的教学方法的使用。例如,让学生先发表看法、进行讨论,然后老师再讲解重要的技能技巧,这样学生在练习的过程中就会有意无意地注意自己的动作,课堂效率会得到很大的提升。另外,老师还可以安排一些小游戏来增加师生之间的互动,拉近师生关系,在“玩”中学,提高学生的积极性。

二、进一步加强对学生良好心理素质的培养

良好的心理素质是一个人立足于社会所必须具备的,它在足球运动中也是十分重要的。因此,应该在足球项目训练中进一步加强对学生良好心理素质的培养。良好的心理素质是运动员正常发挥最重要的前提,如果没有良好的心理素质,即使平时训练再优秀都是没用的,所以老师在平时训练的过程中就应当加强对学生良好心理素质的培养。

三、针对足球教学实施技术操作实战性训练

目前,高职院校非常注重理论知识的教授,这对于提高学生的素质能力有很大的作用。但是有一些院校在注意到知识重要性的同时,却忽略了技术操作的重要性。只有发现问题,才能更好地解决问题,这里的“发现问题”就是要加强对学生的实战性训练。教师一方面要重视对技术的讲解,另一方面也要注意实战的训练。例如,教师可以将学生分组,抽出一部分时间来进行对抗赛,这样可以让学生在“实战”中发现问题,有利于学生实战能力的提高。

四、学习足球发达国家先进经验,提倡“累脑”型教练员训练理念

除了自己探索创新之外,还可以借鉴足球发达国家的经验,取长补短。与足球发达国家相比,我国教练员的作用有明显的不同。以德国为例,德国教练员对于整个团队的指导主要是“脑力”上的指导,把大多数时间用来总结和反思;我国则大不相同,我国的教练员把大多数时间放在陪同运动员训练上,很少有反思和总结。事实证明,反思总结的作用很大,因而要学习这些先进的理念,培养“累脑”型教练员。

摘要：足球一直是我国非常重视的一项体育运动,它的发展受到国民的普遍关注。高职院校对于足球的发展是非常重视的,针对目前足球教学中存在的一些问题,高职院校也在不断对足球项目训练进行改革和创新。基于此,本文将从转变教学形式、培养良好心理素质以及加强实战性训练等方面对足球项目训练的创新理念进行探讨。

关键词：高职,足球项目,理念创新

参考文献

[1]杨欣海.对高职高专类足球运动员训练方法的研究[J].科技资讯,2010(06).

足球理念 篇8

一、“健康第一”理念的认知变迁

著名教育学家陶行知说体育占教学过程中的第一位,学生的健康最重要,提出了“三育并重”。1917年毛泽东同志在《体育之研究》中提出:“体者,载知识之车而寓道德之舍也”。2007年国家相关意见的出台使“健康第一”在体育教学活动中的重要地位得以确立。在教学活动中树立“健康第一”理念,才能保证学生德智体美劳全面发展,才能促进学校教学高效发展,才能使我国教育事业取得更加辉煌的成就。

二、“健康第一”指导思想的意义

1.为控制学生体质下降提供指导

学生体质下降是目前教学活动中普遍存在的问题,也是急需解决的重要课题,在体育课中贯彻“健康第一”的指导思想被学校提到日常体育教学日程。足球作为体育项目的一种,受到广大师生的喜爱。在足球课程学习中,学生的耐力、协调性、灵活性及协作力都得到加强,它给学生们带来无穷的乐趣,不断增强学生的健康意识,让学生明白参加体育锻炼的重要性。

2.指导教学内容的设定

“健康第一”的指导思想,确立了学生的主导地位,使学生更加积极主动地学习,学生在学习过程中遇到不懂的或者对学习有什么意见可以及时与老师沟通,老师根据学生的建议制定更合理的教学计划。在“健康第一”思想指导下,老师制定的教学计划更加人性化;在实际教学活动中,把学生健康放在首位,使学生注重健康的同时,也能促进学生良好习惯的形成,坚持“健康第一”的指导思想是十分必要的。

三、“健康第一”与美丽足球的融合

1.充分发挥学生的主体性

新时期足球课程改革应坚持“健康第一”的指导思想,使学生充分参与教学活动,使学生成为教学过程的主体,提高学生学习兴趣。在足球教学过程中,老师可以设置比赛,倡导“友谊第一,健康更重”,让学生在实地比赛中锻炼身体、增长知识、增进友谊、培养团结协作精神,增进对足球的热爱;还可以发扬民主精神,让学生在教学中明白不足,吸取经验,从而增进其学习足球的主动意识。发挥学生学习主体性,是“健康第一”思想对教学活动的指导方向,也是“健康第一”指导思想的充分体现。

2.选择合理的教学内容

以“健康第一”为基础,合理选择教学内容,应随着教学的时代背景的变化进行及时的调整。按照“健康第一”的基本要求,在足球教学中教授学生健康运动的方式,教学内容应选择最能调动学生体育锻炼积极性的教学内容,培养学生学习体育的兴趣。为了实现“美丽足球”,这就要求老师选择的足球教学内容必须精益求精。老师在教学内容的选择上,应把学生发展需要和教材内容相结合,并对二者加以整理,确定更加合理的教学内容,保障教学计划顺利实施。

3.创新教学方法

具有新意的教学方法能增加或延长学生的学习兴趣。在现时代背景下,学生的自我意识逐渐增强,学生的个性得以张扬,传统的教学模式已经成为学生学习发展过程中的枷锁,打破传统教学模式的束缚,必须坚持“健康第一”的指导思想,创新教学方法。确保教学方法的趣味性,使“让我学”变成“我要学”,让每个学生都能根据自己的兴趣进行自主学习。兴趣是最好的老师,是学生学习体育知识,参加体育锻炼的源动力。提倡健康运动,创新教学方法,以学生为主体,因材施教。

现代青少年足球的训练方法理念 篇9

1 足球理念

(1)足球训练必须是一个长期的、系统的、循序渐进性的而且是具体的过程,我们通过国先进足球训练理念的学习折射出了他们对青少年足球培养的理念,他们一致认为“青少球员要成为一名一流的足球运动员是需要一个长期的、系统的、循序渐进的而且是具体的过程”,青少年球员的成长发展有其自身的规律,教练员只有深入了解并尊重规律才能制定出有效的多年训练计划,才能有的放矢的进行科学的训练。国外教练把一个球员成长过程分成清晰明确的3个层次和5个阶段,并根据各年龄段的身心特点制定出了主要的目的任务和相适应的课时结构(表1)

从表1我们可以看出这种优秀的训练方法时时反映出这种年龄特征鲜明的针对性,其中的课时结构处处体现了这种年龄特征紧密的连续性,其训练形式反映出了这种年龄特征的身心需要。

我国的教练员普遍受过专业的学习,都了解青少年成长过程不同年龄段有不同的特点,但在具体的实践操作中往往偏离规律,无法找出可行性的操作方法,只能按照成人的训练方法来训练我们的青少年,不按青少年身心发展规律办事,违反运动规律的训练怎么能是有效的训练呢。

(2) 我们一直围绕着“急于求成”“急功近利”的错误思路自从80年代起,我国青少年足球的发展培养似乎就笼罩在“唯成绩论”的阴影下,急病缠身,为了早早出成绩过早的网罗小球员,那些不幸没有被选上的小孩永远退出了竞争的行列,我们一味的追求成绩却失去了足球这一运动项目需赖以生存的选材基础,足球人口渐渐的在萎缩着。

2 现代足球训练就是思维能力的训练

在足球比赛场上球员技战术动作的完成起决定作用的因素就是我们的思维,大脑是在高速度强对抗中进行判断的,是在有限的时空条件下快速做出决策的能力,“肌肉是大脑的奴隶”,我们在训练中要注意心智的开发。

国外有效的教练员启蒙训练注重提高孩子的兴趣,提倡尝试新动作,给与孩子们创造性思维支持;并非是中国传统机械式的模仿。单调无味的重复,在动作规范的前提下抹杀了孩子们自由想像的空间。观看我国球员踢球,总会发现动作缓慢、技术单一、配合牵强、缺乏灵性。

国外多采用有干扰的局部对抗,让孩子能感受到足球比赛的特点。足球比赛是在变异的情况下进行的,因此现代足球运动员需要的是在高速度、强对抗、极其复杂的环境下进行决策的,即场上瞬间的思维能力,即使某个运动员有着很好的基本功但其应变能力差,那么在比赛中也毫无作为。

2.1 训练课的结构

从表2中我们可以看出国外优秀训练课结构的主要特点:(1)各个年龄段的课时结构一般分为五段式,这样的结构具有鲜明的年龄特征,课时安排比我国传统的三段式更细化更具体。(2)每一训练课都有一个中心主题,主要训练方法手段都围绕这个主题来制定设计,这样的安排让运动员思维和身体的刺激强度增加。(3)热身多结合球,热身时结合用球一般是无对抗的,较慢的,单一非组合的技术,目的就是让运动员注意力集中,使神经系统尽快能兴奋起来。(4)在全部的训练过程中进行牵拉,足球发达国家特别重视发展运动员的柔韧素质,他们认为柔韧性对球员的动作速度、动作幅度、身体协调性有着决定性的作用。因为牵拉肌肉要是集中在训练课的开始部分容易拉伤肌肉,对肌肉进行牵拉最好是在肌肉发热的过程中进行,效果会更好。

2.2 训练课的组织形式

国外一节训练课的组织形式多样化,力求用多样化的形式来提高运动员的兴趣,U-13以前的训练大量采用游戏竞赛等方法,其他年龄段游戏性部分虽然少些,却在课堂上努力营造轻松的气氛,中国队曾经神奇的教练米卢给中国足球带来了快乐足球,其实国外青少年训练就在快乐中进行,这种快乐除了对队员的尊重、积极鼓舞之外,还运用不断变化的组织形式、变化的要求、变化的场地、人数的变化等等来实现。

我国的训练形式大多比较单一化,重复时间长,这样时间长了就容易使队员失去兴趣失去对足球应有的激情。这要直接归咎于我们的教练员的知识结构,教练员对青少年训练方法的研究甚少。

3 结束语

(1) 国外先进足球理念和训练方法反衬出了我国青少年足球培养中的急功近利这种错误的思想,违背了青少年身心的发展规律。(2)我们对现代足球训练的理解不能局限在表面,要看到它的本质——高速度强对抗中的思维能力的培养。(3)训练形式单一化,是我们教练员理论水平和具体操作实践能力差的表现,教练员钻研科研理论,学习国外先进的训练方法是提高队员足球思维的关键。

摘要：球员青少年时期的训练效果决定着其成年后的竞技能力,然而中国足球在国际大赛上的成绩表现使国人痛苦意识到,落后的根本原因源于数十年来青少年训练的落后,源于中国足球训练方法理念的落后。本文国内外训练方法理念的比较,得出我国青少年足球训练中存在急功近利的思想,以及训练方法不依据青少年身心规律来制定,建议我国青少年应根据自身情况学习国外先进的训练理念与方法。

关键词：青少年,足球,训练,方法,理念

参考文献

[1]王崇喜.球类运动——足球[M].北京:高等教育出版社,2001,7.

[2]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2000

[3]谷明昌.现代足球理念[M].北京:北京体育大学出版社,2005:19-25.

浅析高校足球教学中人文理念的渗透 篇10

1 高校足球教学的现状要求教学中人文理念的渗透

当前,很大一部分高校受传统教学模式和教学观念的影响,在足球教学过程中,并不注重人文理念的渗透,从而使得教学中人文理念浅薄,人文关怀淡漠,学校追求的只是学生足球技战术的提高,因而在课堂中会向学生大量灌输足球技术、战术以及理论知识,完全不关心或者甚少关心学生对自己教学的看法,即使很多学校都有学生对教师的教学评价,但该评价仅仅流于形式,在评价结束后,很多教师也不会返回来看学生对自己教学的看法和意见,这就使得足球教学仅仅是教师单方面的知识传授,而缺乏师生之间的交流与互动,教师不知道学生掌握了多少足球知识和技能,也不清楚自己的学生在足球运动中擅长守门或是前锋。另外,由于高校体育课时的限制,足球教学课堂时间相比一些传统体育项目而言,仍然是较少的,而教师又在课堂上大量灌输足球知识,使得学生并不能完全掌握足球教师教案上所归纳的内容,很多学生只能囫囵吞枣,课程结束后,课堂上所学地内容就立刻“归还”给教师,自己对足球的了解依然很少。此外,在高校足球教学中,教师也甚少讲足球教学与其他学科进行联合,忽视了足球与其他体育运动的相关性,从而也在很大程度上阻碍了学生全面素质发展的步伐。受这些现象的影响,很多体育教师在准备足球教学的教案时,常常以传统的教学视角来分析和把握教材与设计教学方法,因而造成很多时候,都是教师在台上不听的讲,学生在台下被动地学。长此以往,学生很难主动地、积极地参与到教师的教学过程中,大部分学生在课堂上总是在敷衍教师,虽然也有一部分学生会比较配合教师的教学,但也仅仅是为了给教师一个好印象,或是期望能够提高自己的期末成绩,造成很多学生根本不了解高校足球教学的目标,认为足球教学只是踢踢球、跑跑步等。这样一来,学生的足球潜能、个性特征以及独特的创造性就会被掩埋,从这一层面来说,这样的高校足球教学不仅不能说是成功的教学,更可怕的是对未来人才的一种摧残。随着社会的发展,高校体育教学承担的教学任务更加广阔,不仅需要锻炼学生的体魄,更要发展学生的心理,还要培养学生的竞争力、适应力、创造力等多种素质,传统的高校足球教学不能满足多元化社会对人才的要求,因此,若要解决高校足球教学中存在的种种问题,就需要在高校足球教学中渗透进人文理念,使得教师能够以学生为主体,转变教学观念,实现教学理念和教学活动的和谐与统一,这样才能真正发挥高校足球教学地深刻价值。

2 将人文理念渗透进高校足球教学的方法

2.1 树立“以人为本”的教学理念

分析高校足球教学可知,足球教学涵盖三个层次,第一层是向学生传授足球知识和足球技战术。第二层使帮助学生养成科学运动和锻炼的好习惯。第三层是对学生进行足球的体育精神教育,这里就包含了对学生实施人文教育和情感教育。科学的高校足球教学应该将这三个层次全部涵盖其中。然而,当前我国高校足球教学仍然停留在第一层次上,可见当前高校足球教学是不科学的,是需要改革的,是不适应现代社会对人才的要求的。针对这一点,高校体育教师应在教学过程中,首先树立“以人为本”的教学理念,平等的看待和对待学生,也就是要树立正确的学生观,要做到这一点就需要注意下面三个方面:首先,在足球教学中,教师应以学生为主体,将学生看作是学习的主人,应该时刻关心学生的状况,推动其掌握学习的主动性;其次,在足球教学中,教师应积极、主动地挖掘学生的潜能,从而使教学能够面对全部学生;最后,教师要时刻提醒自己,所有的学生都是一样的,都很重要,不仅不能对某些没有足球天分的学生予以奚落和打击,还要鼓励他们积极的参与到足球运动的过程中。简而言之,就是要求教师能够理解和尊重自己的学生,尊重学生的人格和感情。

2.2 构建人文与科学交互交融的足球教学体系

教育部在《纲要》中要求,各高校的“体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的指导体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。”其中“增强体质、增进健康”需要“科学”;“提高体育素养”需要“人文”,这就需要我们要认真研究人文与科学融合的体育原理。具体而言,人文与科学交融的足球教学体系应包含以下三方面的内容。

首先,生理健康教育。高校足球教学作为高校体育的一部分,首先需要具有的就是生理健康教育,这也是体育教学不同于其他学科的最大区别,因而在人文与科学交融的足球教学体系中是应该首先涵盖的内容。在足球教学的过程中,教师不仅需要帮助学生了解足球这项运动,更应该帮助学生养成科学锻炼的习惯,从而达到锻炼学生体魄,树立学生终身体育观念的目的。在这些需要注意的是,锻炼身体也需要采取科学有效的方法,需要帮助学生摄取有针对新的合理的营养。另外,也要从讲究卫生、调节心理等方面,帮助学生锻炼自己的体魄。

其次,心理健康教育。根据世界卫生组织对健康的解释,健康不仅包括生理健康,更包括心理健康,因而在人文与科学交融的足球教学体系中也应涵盖心理健康的内容。一般而言,心理健康存在多方面的因素,就高校足球教学中的心理健康而言,教师在教学中可以通过以下三方面发展学生的心理健康:(1)在教学中要强化对学生的挫折教育,这就需要教师在教学中不要强调胜败,帮助学生追求自我的发展,(2)在教学过程中,教师应注意深入发展学生的个性化教育,在教学中应注意培养学生的个性,不要压抑学生个性的发挥,将教学观念由传统的“从众心理”发展为“自我展示”,为学生独立性格、个性的发展提供平台,同时,帮助学生养成与众不同的气质;(3)在教学过程中,应学会运用“心理抚慰”的方式调节学生的不良情绪,当学生无缘无故的郁闷、无奈或是产生其他各种各样的心理问题时,教师应学会传授学生通过休闲娱乐的运动放松自己,解压心情的“心理抚慰”方式,包拯学生心理健康发展。

最后,社会健康教育。随着社会的不断发展,社会健康也应被纳入人文与科学交融的足球教学体系中。这就需要做到三点:一是重视理性教育,二是重视学生的社会行为教育,三是,要加强协作教育。

参考文献

[1]张勇,张锐.对体育教学中体育精神培养的探讨[J].北京体育大学学报,2003(3).

[2]桑辉.关于人文精神培养与高校体育教学的研究[J].资治文摘(管理版),2009(3).

[3]陈世伟.谈高职体育教学改革中渗透“人文理念”的路径分析[J].科技视界,2012(9).