阳光体育舞蹈教学计划

人生的旅途中，我们总是不断面临机遇与挑战，而一份好的计划能让我们抓住机遇，翻越障碍，那么你会拟定一份合格的计划吗?以下是小编收集整理的《阳光体育舞蹈教学计划》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

第一篇：阳光体育舞蹈教学计划

体育舞蹈训练计划

一、指导思想

为贯彻落实“健康第一”的指导思想，以全面提高孩子的身体素质为目的。同时给孩子创建一个平台，让孩子来展示自己的特长、释放自己的热情。进一步发展学生的特长。

本学期以身体素质练习为主，以学习基本动作为辅。重点是提高学生的身体素质，为下一阶段练习打下坚实的基础。

二、训练目标

1、培养正确的身体姿态。

2、提高学生的身体素质。

3、发展一般运动能力。

三、训练内容

(一)星期

一、

三、五训练计划

1、准备活动。先原地再行进间。

2、分两组。一组蹲杠铃，另一组练支撑。交替进行。练支撑时先做两组支撑，再做两组控腿，交替进行。共八组支撑，八组控腿，支撑和控腿要交替进行。

3、跳凳子或海绵垫子

4、练操化动作。第一二个连起来做，第三第四个单做，每个动作15趟，每五趟加一组俯卧撑，男15个，女10个。将四个动作连起来做，每组学生连做两次为一趟，跑步下来加两头起，男15个，女10个。两头起要高度和速度。四个动作相连共做10组。每个做20次，前五大组衔接下地，后五大组加大跨跳。全完成后做腰腹肌，男40个，女30个，共五组。

5、压腿5分钟。

6、大跨跳每人30或50个。

7、侧手翻每人30个。

8、100个垂直劈腿。

9、技巧。扫腿文森和直升飞机。

10、压腿，男撕腿。

(二)星期

二、

四、六训练计划

1、准备活动。先原地再行进间。

2、跳凳子

3、高踢腿。先侧踢四组再正踢四组。

4、练操化动作。四个动作单做，每个动作做15趟，每5趟加1组俯卧撑，男15个，女10个。然后将动作连起来做，每组连起来做，每组连做2次为一趟，共做10大趟，平均每人20次，跑步下来加做两头起，男15个，女10个。两头起要高度和速度。前五大组衔接加下地，后五组加打垮跳。全完后加腰腹肌，男40个，女30个。共五组。

5、压腿5分钟。

6、大跨跳每人30或50个。

7、侧手翻每人30个。

8、100个垂直劈腿。

9、技巧。扫腿文森和直升飞机。

10、压腿，男撕腿。

周末由特聘大学专业教师指导训练。

2012年2月

第二篇：体育舞蹈教学论文

九年义务教育小学体育新教材中所安排的韵律活动和舞蹈教学内容，可培养学生正确优美的身体姿态，发展身体的协调性、节奏感、表现力，丰富学生的情感体验，培养人际之间文明、高雅的交往习惯，从而促进学生身心素质的提高。为此，要完成这部分教学内容，除了认真学习教学大纲，明确这部分教学内容的目的、任务和要求外，还要根据这部分教材的特点，结合本校学生的实际进行教育教学，规就完成这部分教学内容谈谈自己的认识和具体做法代写论文。

一、韵律活动和舞蹈可在课的各个部分进行

1.安排在课的开始部分进行。如教学第一册教材中的集体舞《小火车舞》时，一上课我就扮演“火车头”，让学生扮演“车厢”。在音乐伴奏下，“车头”带领“车厢”“行驶”出各种图案，并在不同的图案上随音乐变化进行不同的模仿练习。这样既完成了教材中枯燥的队列练习内容，又激发了学生的学习兴趣。在趣味活动中，把兴趣转化为学习与练习的内部动力，成为激励学生进行体育锻炼的推动力，为下一个教学内容奠定了基础。

2.安排在教材与教材之间的衔境处进行。这样既可为上一个练习内容结束做放松，又可为下桓隽废澳谌葑龊米急福还可进行心理调整，不断使学生形成新的兴奋灶，防止纪律松散。如我在完成第一册教材中跑的教学内容之前，在活泼。欢快、节奏惑强的《一分小铜钱》音乐伴奏下，同小碎步和跑跳步进行拼图案的练习，使学在“玩”的过程中既练习了前脚掌着地的动作，又结束了上一个练习的活动，自然过渡到跑的教学内容上。

3.安排在课的结束部分进行。这可使学生在轻松，愉快时情绪中进行调整，使中枢神经从高度兴奋状态逐渐过渡到相对稳定，身心得到放松，不仅能陶冶学生美的情操，而且能逐渐提高学生的艺术修养。如第一册教材中的律动《划船》，学生在练习的过程中，很自然地回忆起自己在公园划船时的情景，当听到轻松、优美的音乐时，便立即用协调，自然的形体表现出划船的舞姿。

二、韵律活动和舞蹈教材的一般教法

这部分内容的教学方法，一般有示范法、语言法、讲解口令法、分解组合法、观察模仿法，个别辅导法等。以上方法的运用，在教学中是相辅相成、互相作用的。必须从教学日的、教材特点和学生实际接党能力出发，有选择地运用，低年级学生具有模仿能力强、注意力易分散等待点。我在进行这部分内容教学时，常选用观察模仿的教学方法。如在完成第一册教材中头、手、脚的基本部位组合练习时，《闪烁的小星星》吸引了学生，经在前面领做，好奇心又迫使学生要“动”，这样学生很快就掌握了所学内容。

第三篇：体育舞蹈整体教学设计

《体育舞蹈》课程整体教学设计 1.课程性质

体育舞蹈课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程。 体育舞蹈课程是学校课程体系的重要组成部分，是寓促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。 2.设计思路

本课程总体设计思路是以提高学生的身体素质，促进学生身心健康发展为依据确定课程目标，设计课程内容，以体舞竞赛为线索构建课程体系。课程结构以体育舞蹈中的双人华尔兹为主线，以提高学生身体素质，提升人际交往培养为目标进行设计。包括体育舞蹈运动概述，体育舞蹈运动规则，华尔兹舞蹈的步伐，姿态，乐感，手型以及身体素质练习等。课程内容与要求的确定充分考虑了当代大学生身体素质标准的相关要求。 为了充分体现任务引领、实践导向的课程思想，本门课程主要是以体育竞赛引出华尔兹双人舞蹈训练，将课程的教学内容设计成若干个工作任务，以体舞竞赛为中心引出相关专业知识;以教授舞蹈过程为基础，展开华尔兹舞蹈的教学过程。教学活动设计由易而难，多采用观察、考察、实践、师生互动的课内外活动形式，给师生以创新的空间。本课程要求充分运用现代职教理念与技术，引导学生在学习活动中学会学习，培养兴趣;培养一切从实践而来，尊重科学的理念;在与身边的老师、同学共同讨论中深化对学习内容的理解，培训体育舞蹈的综合素质能力。

本课程建议学时数为28学时。 3.课程目标 总体目标

通过本课程的学习，了解体育舞蹈运动的规则，认识体育舞蹈的重要性，理解体育舞蹈的艺术内涵，掌握华尔兹舞蹈的基本步法，具备担任小规模体育舞蹈竞赛裁判的能力，培养团结协作的职业态度和职业行为，提高人际交往的素质，为将来工作打下坚实的身体素质基础。 3.1能力目标

●学生能够在音乐的伴奏下，流畅的完成基本舞步 ●具备创编体育舞蹈的能力

●能够组织小规模的体育舞蹈竞赛 3.2知识目标

●培养学生不怕苦，不怕累、积极进取、及终身体育锻炼的意识 ●促进学生身心的全面发展 ●培养文明礼貌和社交能力 3.3素质目标

●学生初步掌握华尔兹的起源与发展、认识交际舞的基本礼节 ●学生掌握对体育舞蹈正确动作的评价能力 4.课程教学内容设计 学习情境

工作任务 学时

理论

1、体育舞蹈运动概述

2、体育舞蹈运动竞赛规则

华尔兹

1. 华尔兹组合动作

2. 步伐、手型，握持、姿态，乐感

身体素质

1. 力量、耐力

2. 灵敏、速度

3. 柔韧练习

5.实施建议

5.1立体化教材编写

(1)本课程教材编写应打破传统的学科式内容体系，构建以任务引领和专业能力培养以及身体素质标准为依据的课程内容体系。以本课程标准为依据进行编写。

(2)教材编写应以专家对学生身体素质能力的分析为依据，体现基础性、趣味性和创新性相统一的课程思想，激发学生对所学课程的热爱与追求，鼓励学生开展体育活动。并应为教师留有根据实际教学情况进行调整和创新的空间。

(3)教材内容应凸显实践性、应用性和层次性的特征，不求体系的完整性，强调与岗位业务相吻合，并使学生易学、易懂、易接受。

(4)教材提倡图文并茂，增加直观性，有利于初学者引发学习兴趣，提高学习的持续性。 5. 2教学建议

(1)精讲多练、做学一体。

(2)充分运用多媒体教学手段直观演示教学内容，同时通过组织学生互相观摩，和切磋 (3)注重技能训练及重点环节的教学设计。每次活动应使学生上一个阶梯，技能训练既要有连续性又要有层次性。

(4)要结合本课程的特色，开阔学生的视野，引发学生的求知欲望。 (5)场馆最好增加镜面幕墙，便于学生进行自我评价和纠错 5. 3教学评价

(1)以学习目标为评价标准，坚持用多元评价方式引导学生形成个性化的学习方式，养成良好的学习习惯。

(2)学习评价宜以过程评价和目标评价，学生评价和教师评价相结合，注重实践性引导，过程评价以鼓励为主。

(3)教学效果评价重点评价学习者的身体素质综合能力。 过程考核

体育舞蹈

理论

序号

考核 项目

考核内容及要求 (评分要素)

配分

评分标准

检测结果

1

体舞概述

2

华尔兹起源发展

3

体舞运动规则

华尔兹

1 步法

10

2 协调性

3 乐感

4 姿态

5 节奏

10

身体素质

1 力量

2

速度

3

柔韧性

小计

70

学生评测/平时成绩

30

合计

100

5. 4课程资源的开发和应用

(1)开发适合教学使用的多媒体教学资源库和多媒体教学课件。

(2)充分利用场馆优势，组织学生进行体育舞蹈比赛，让学生在真实的环境中磨练自己，提升综合素质。

(3)利用网络教学资源，通过课程资源库平台调用选择合适的素材和资源，实现教学方式的多样化。

第四篇：体育舞蹈在小学体育教学的价值分析(论文)

首 都 体 育 学 院 本 科 毕 业 论 文

题目：体育舞蹈在小学体育教学的价值分析

——以清华大学附属小学为例

姓 名： 冯小刀 指导教师： 王 成 专 业： 表 演 专 业 班 级： 2011级一班 学 号： 完成日期： 2014.12.28

体育舞蹈在小学体育教学的价值分析

——以清华大学附属小学为例

[摘 要] 随着我国教育水平的提高，我国的小学体育教育也不断发展，体育舞蹈这一课程开始进入我国小学校园。受到客观条件的制约，我国小学体育教育课程比较单一，开设体育舞蹈课程还存在许多问题。本文结合清华附小的实际情况，分析小学体育教育开设体育舞蹈课程的重要意义，并阐述体育舞蹈教育价值的研究现状及其在小学体育教学中的价值，探讨了体育舞蹈在小学的推广和影响，提出了一些意见和建议。希望能对小学体育教学的发展与完善起到促进作

用。

[关键词] 体育舞蹈，小学体育教学，价值分析

第 1 页 The value of sport dance in elementary schol sports Teaching analy--in primary school attached to tainghua university，for exeample

Abstract At present， the elementary school sports curriculum content is unitary. In this paper， combined with the actual situation of tsinghua conservatory， the paper discusses the present situation of the elementary school sports teaching， existing problems， and expounds the concept of sports dance， species， in the elementary school sports teaching value. Hope to be able to play a promote role in the development of sports dance.

[Key words] sports dance，The value，To promote and inflnence

第 2 页

目 录

引言........................................................................................................................ 5 1选题依据与研究现状......................................................................................... 5 1.1选题依据................................................................................................. 5 1.1.1在小学开设体育舞蹈课程顺应学生家长的需求..................... 5 1.1.2在小学开设体育舞蹈课程顺应学生的需求............................. 6 1.1.3在小学开设体育舞蹈课程顺应项目发展的需求..................... 6 1.2体育舞蹈教育价值的研究现状............................................................. 7 2研究对象与研究方法................................................................................. 8 2.1研究对象......................................................................................... 8 2.2研究方法......................................................................................... 8 2.2.1文献研究法................................................................................. 8 2.2.2访谈法......................................................................................... 8 2.2.3问卷调查法................................................................................. 9 3研究结果与分析................................................................................................. 9 3.1教学实践与分析..................................................................................... 9 3.2体育舞蹈的自身价值........................................................................... 10 3.2.1体育舞蹈的健康价值............................................................... 10 3.2.2体育舞蹈的心理学价值........................................................... 11 3.2.3体育舞蹈的生态价值............................................................... 11 3.2.4体育舞蹈的音乐艺术价值....................................................... 12 3.2.5体育舞蹈的美学艺术价值....................................................... 12 3.3体育舞蹈的教育文化价值................................................................... 12 3.3.1体育舞蹈的校园文化价值....................................................... 12 3.3.2体育舞蹈的德育价值............................................................... 13 3.4小学推广体育舞蹈的必要性、可行性及影响................................... 13 3.4.1小学推广体育舞蹈的必要性................................................... 13 3.4.2小学推广体育舞蹈的可行性................................................... 14 第 3 页 3.4.3推广体育舞蹈对小学生的影响............................................... 14 4结论与建议....................................................................................................... 16 4.1结论....................................................................................................... 16 4.2建议....................................................................................................... 16 致谢...................................................................................................................... 18 参考文献.............................................................................................................. 19 附录...................................................................................................................... 20

第 4 页

引言

新课标要求注重学生素质的全面发展。目前，体育课的课程花样越来越多，这些体育项目不仅贴合学生的日常生活，也有利于培养学生的兴趣和业余爱好，尤其是增强学生注重终身体育的意识。小学体育教育始终贯彻“健康第一”、“终身教育”的思想，不断完善教学目标、教学策略、教学过程、教学结果等程序。体育舞蹈是一项音乐与舞蹈、健身与美学相结合的项目，综合健身、娱乐、文化、表演、社交为一体，以其特有的魅力，在学校颇受欢迎。它包括大众体育舞蹈和经济体育舞蹈，前者又包括各种集体舞、健身舞、交谊舞、迪斯科等，后者又包括摩登舞、拉丁舞，是人们常说的体育舞蹈。经过半个世纪的发展，我国体育舞蹈发展迅速，已经是组成国际体育舞蹈界的一支重要力量[1]。

但是，由于许多地区现实的原因，我国小学体育教学中很少有开展体育舞蹈课程，即便有的小学开设了体育舞蹈课程也存在很多不成熟问题，本文以清华大学附属小学为例，着重分析了体育舞蹈的价值、发展现状以及影响和推广，为广大体育教学者提供理论借鉴。

1选题依据与研究现状

1.1选题依据

1.1.1在小学开设体育舞蹈课程顺应学生家长的需求

当前小学家长大都具有良好的教育水平，他们清楚在对孩子的培养过程中，要特别注重全面性。家长们希望孩子具有健康的体魄、优雅的气质和较多的业余爱好，家长的这一心理使很多拉丁舞等社会培训机构备受青睐。这些培训机构一般花费较高，但是其资质尚浅，培养目标不具体，老师水平不达标，并且获取利益是最初目标[2]。家长在选择这些机构时费神、费力，所以很多小学生家长希望学校能够开展体育舞蹈课程。因此，学校开设体育舞蹈课程顺应学生家长的需求。

第 5 页 1.1.2在小学开设体育舞蹈课程顺应学生的需求

一是心理需求

体育舞蹈课在音乐环境中进行，与普通文化课相比，它可以预防小学生紧张、郁闷、失落等情绪，使学生不再自闭，对学生健康的心理具有重要作用[3]。体育舞蹈课可以使学生感受、认识运动美，在认识、享受音乐的同时，具备理解美、欣赏美的审美能力，为学生培养高雅的气质奠定基础。另外，在体育舞蹈课中，经常需要学生相互合作，这有利于培养学生的沟通、社交能力。在体育舞蹈上课时，学生经常有机会上台表演或者参加比赛，这能有效增加学生的锻炼机会，提高表演能力和自信心，有利于今后学生个性的发展[4]。

二是生理需求

随着社会的发展，个人食入较多脂肪等能量较高的食物，但是锻炼身体的机会越来越少，体育舞蹈增加了学生消除多余脂肪的机会，调节学生的身体形态。小学生自我约束能力较弱，课程压力大，学习时间长且坐姿不端，及时纠正其坐姿非常重要。体育舞蹈的基本要求就是学生要始终注意保持身体挺胸、收腹、立腰、提臀等，避免身体形态发生扭曲，力求身体挺拔，使学生个人形象焕然一新，增加学生的自信心和成功机会[5]。

1.1.3在小学开设体育舞蹈课程顺应项目发展的需求

体育舞蹈是国际流行趋势，综合健身、娱乐、艺术而存在，喜爱人群较广，不受年龄、学历等条件影响。特别是随着各种赛事的增多，市场上的体育舞蹈培训机构也越来越受欢迎。为了更早地训练我国个人体育舞蹈专业水平，减少与国外的差距，应该尽早训练学生体育舞蹈专业水平。小学普及体育舞蹈不仅能提供较好的体育舞蹈启蒙教育，给予初学者更规范的学习环境，更能最大化实现我国素质教育水平和教育模式。作为一种在国际上广为流行的体育运动，体育舞蹈符合时尚潮流，它综合了娱乐、健身、艺术等多项功能，不同年龄阶段的人群都可以进行这项锻炼，因此其火爆程度一度超过了人们的预期。在我国，喜爱体育舞蹈的人群十分广泛，因而和体育舞蹈有关的各种赛事也越来越多，体育舞蹈培训成为一个异常收欢迎的行业。虽然近年来体育舞蹈在我国传播速度很快，但体育

第 6 页 舞蹈在我国仍然是一种新兴运动项目，从各种赛事的比赛结果来看，我国选手的水平还远远落后于国外选手，这其中与我国对于体育舞蹈的专业培训起步较晚有很大关系。当前，我国体育舞蹈专业院校普遍面临选材受限的局面，很多选手缺乏必要的专业训练，由于社会上一些体育舞蹈培训班不够专业，导致一部分有体育舞蹈天分的选手没有得到良好的启蒙教育和培训，白白浪费了时间和精力，体育舞蹈水平提高具有很大局限性。如果能够在小学阶段对体育舞蹈这一运动项目进行普及，使学生从小就接受良好的舞蹈启蒙，学习规范的体育舞蹈动作，打下良好的体育舞蹈基础，就可以塑造更多体育舞蹈上的人才，培育出更多优秀的专业生源，逐步提高我国体育舞蹈水平[6]。总之，在小学阶段对体育舞蹈能够及时挖掘“可造人才”，提高教育质量，塑造优秀人才，对于我国体育舞蹈水平的提高和体育舞蹈项目的发展具有极其深远的意义。

1.2体育舞蹈教育价值的研究现状

作者尚未发现直接研究小学体育舞蹈教学的文献，但有一些关于小学舞蹈课程方面的文献，对本研究有一定的借鉴意义。据资料显示，英国早在体育舞蹈未成为一项竞赛运动以前，就成为人人皆通的娱乐社交手段，在英国有着专业的少儿体育舞蹈训练基地和少儿体育舞蹈俱乐部，每逢周末参加训练和比赛的16岁以下的学生达14万。少儿从三岁就开始接受芭蕾基本功的训练，并且专为3 一5岁少儿设立了“玫瑰徽章奖”考牌赛。在每年的英国黑池舞蹈节上，专为少儿所设的比赛场次因人数之多而一日内多达45场次。

我国体育舞蹈也经历了30多年的发展，但是在小学体育舞蹈教学历程较短。关于体育舞蹈教育价值的研究不多。其中，任中伟(2010年)提出：体育舞蹈教学丰富了小学体育课堂，为小学校园带来蓬勃生机。刘玉芹(2013)认为：体育舞蹈门槛低、娱乐性强，在小学体育教学中将是未来的热门课程[7]。

第 7 页 2研究对象与研究方法 2.1研究对象

本文的研究对象是：体育舞蹈在小学体育教学中的价值(以清华附小一至六年级学生为例)

2.2研究方法 2.2.1文献研究法

本论文在创作过程中，通过图书馆查阅书籍、互联网网上搜索等途径查阅和搜集了体育舞蹈方面的许多著作和论文，通过仔细阅读和分析这些文献资料，进行了细致的归纳整理，总结并分析出自己的思路，为本论题的可行性论述提供了理论上的支持。

2.2.2访谈法

对清华大学附属小学的在校师生进行调查走访，实地了解体育舞蹈教学的推广和实施情况，为论文创作取得第一手资料。

走访人员姓名、学生或老师、访谈内容

表1访谈的基本情况

访谈对象 任海江 工作单位

清华附小体育组组长

访谈内容

清华附小的体育教育现状，在清华附小开展的实施

陈灿 首都体育学院

(体育舞蹈专业教师)

蔡杰 首都体育学院

(体育舞蹈专业教师)

体育舞蹈在国内校园的开展现状

体育舞蹈的动作改编

第 8 页 学生50人 清华附小学生 对体育舞蹈认识，学习况，感受

2.2.3问卷调查法 2.2.3.1问卷的设计

再设计调查问卷之前，本人查阅了大量有关体育文化，校园体育文化的书籍，综合了多为专家对校园体育舞蹈的观点，最终确定学生问卷主要围绕学生的基本情况，学生参与体育舞蹈课程开设情况设计问卷。在此基础上，设计了“北京市清华附小开展体育舞蹈课程调查问卷”(附件1)

2.2.3.2问卷的发放和回收

本问卷发放与回收的时间是2014年9月-2014年12月

学生问卷为自填式问卷，采用普查的方式，本人在清华附小实习期间对学生进行随机发放，共发放问卷50份，收回50份，回收率100%，有效问卷50份，有效率50%。

表2问卷发放与回收情况

问卷类型 学生问卷

发放(份) 回收(份) 回收率(%) 50 50 100

有效(份)有效率(%) 100 100

3研究结果与分析

3.1教学实践与分析

我于2014年9月—2014年12月在清华附小实习，这是一段珍贵的时光。期间，我作为体育教师，带了一个班，总共50名学生。清华附小体育周课时数为2次。实习期间，共进行6次国际舞的教学。国际舞分为拉丁舞和摩登舞，我

第 9 页 重点教授拉丁舞蹈。拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔。一节课45分钟，从热身开始，带着学生们做头部、肩部、胸部、腰胯部、膝盖、半脚尖、手腕脚腕运动开始，然后讲解恰恰、恰恰音乐(4拍5个动作)、恰恰基本步(律动)，最后是放松运动。

体育舞蹈教学过程中，学生表现出了极大的兴趣。课堂中，在兴趣的驱动下，学生比较专注，认真聆听教师的讲解，认真地观察、模仿教师的动作，学习的主动性非常强，教学进度得到了保证。

体育舞蹈教学过程中，我收获颇丰。第一，我学习到一些教学技巧。为了吸引学生的注意力，在组织语言上更简介、生动、有趣，肢体动作上更注重乐感和表达力。第二，我的专业技术得到进一步提升。有句话叫：“如果你想给学生一杯水，你要有一盆水。”为了能够给予学生更专业的指导，我自身的专业技术得到不断的提高。

3.2体育舞蹈的自身价值

在实习期间，我对全部学生进行了问卷调查。调查结果如下表

表3问卷调查结果分析(问卷见附录)

你对体育舞蹈是否有兴趣? 你是否希望开体育舞蹈课程?

96%(是) 100%(是)

4%(否) 0%B(否) 56%B(两节) 你觉得一月安排几节体育舞蹈课比较44%A(一节) 合适?

你的家长支持你学体育舞蹈吗? 你认为学习体育舞蹈，有哪些好处?

98%A(支持)

2%B(不支持)

健身、增加交流、增强艺术素养等

3.2.1体育舞蹈的健康价值

体育舞蹈具有重要的健康价值。由于体育舞蹈具有适应人群范围广泛、舞蹈强度可以自由掌握等特点，它可以在各种慢性病的治疗方面发挥一定的医疗作用。例如治疗平足病和神经衰弱等疾病，体育疗法可以起到良好的疗效。体育舞

第 10 页 蹈活动量适中，属于有氧运动。对于小学生而言，练习体育舞蹈能够提高全身协调性，对于神经发育很有好处。训练过程中消耗大量脂肪，能起到减肥的作用。因此，在小学体育教学中，结合实际情况创编适宜的体育舞蹈，通过适宜的舞蹈动作在加上相应的舞蹈旋律，使学生们通过体育舞蹈的训练调动全身器官，刺激全身神经系统，达到最佳的身体状态，使学生的身心得到健康发展，使人体各项功能得到很好的锻炼[8]。

3.2.2体育舞蹈的心理学价值

随着社会的发展，人们对生活质量产生更高的要求，精神生活方面的需求正日益增长，人的全面发展得到了日益重视。当前，人们对精神文明的追求发展迅速，人们的休闲活动不仅仅局限于观赏表演等形式，人们的参与意识和主动意识已经日益深入，这些社会发展特点也同样反映在小学教育中。小学生作为新生代群体，具有更高的参与热情和积极性，他们更渴望参与更多富有趣味性和娱乐性的健身活动。小学生参加体育锻炼，不仅是为了锻炼身体强健身心，还要追求心情快乐和精神满足。体育舞蹈形式多样，集娱乐性和体育功能与一身，更加符合时代潮流，能够满足小学生活泼好动的个性又能更好地满足小学生追求时尚潮流的心理，满足学生们思想交流相互沟通的需求。作为一项正在我国蓬勃发展的朝阳体育项目，体育舞蹈具备的很多特征都符合小学生的心理，满足他们的心理需要。体育舞蹈在高校中大力普及与推广，势必受到学生们的欢迎，促进他们身心健康全面发展[9]。

3.2.3体育舞蹈的生态价值

体育舞蹈对于改善小学生的身体形态，塑造健康体魄具有重要价值。一方面，通过体育舞蹈的训练，青少年儿童可以加强体育锻炼，促进身体成长发育和健康发展，同时也有助于正确的身体姿态的形成;另一方面，随着生活水平的提高许多儿童身材过胖，通过体育舞蹈的锻炼可以减轻体重，塑造健康的体魄，同时体育舞蹈还有助于形成或保持一个自我满意的身体形态，从而有利于自信心的提高。而自我满意的身体形态对生活、学习、工作等各方面有重要意义[10]。

第 11 页 3.2.4体育舞蹈的音乐艺术价值

体育舞蹈的训练是在伴奏音乐的节拍中进行，通过音乐伴奏体育舞蹈在速度、节奏等方面更加具有感染力和吸引力，深化了舞蹈形象、启动舞者感情。体育舞蹈伴随音乐旋律的进行，可以对小学生的精神和性情进行陶冶，对于小学生的心理和生理都具有有益的作用。通过与伴奏音乐的融合和渗透，体育舞蹈动作更加富有感染力和吸引力，使体育舞蹈的艺术表现力更加丰富动人。从欣赏的角度来看，无论是优美的旋律配合多变的风格，还是鲜明节奏佐以强烈的情感，体育舞蹈总能在不经意间把人们引入艺术的殿堂，让人陶醉其中。小学生作为正在成长的一代，在这种优美的旋律和舞蹈动作的熏陶下，性格和体格发育都会大受裨益。同时小学生探索心理和好奇心很重，体育舞蹈的特点刚好迎合他们的兴趣。

3.2.5体育舞蹈的美学艺术价值

体育舞蹈通过融合音乐、形体等艺术，展现了舞蹈者的健康之美和形体之美，具有重要的美学艺术价值。体育舞蹈通过伴随优美的旋律配合各种动作，融合了各种美学元素。舞蹈动作体现了运动之美，舞蹈编排突出了艺术之美，舞蹈姿势体现了造型美，舞者的衣着展现了服饰美[11]。这些诸多艺术的融合使体育舞蹈带给人美好的感受，体育舞蹈中蕴涵的美学艺术林林总总、不胜枚举，这数不尽的美使体育舞蹈发出独具的特色与艺术魅力。

3.3体育舞蹈的教育文化价值 3.3.1体育舞蹈的校园文化价值

体育舞蹈融入学校教育，可以弘扬体育精神，提升文化氛围，塑造良好的校园文化。校园文化是学校在发展过程中沉淀和积累的产物，它在校园内无处不在，充满了校园内的每一寸空间。体育舞蹈融合了多种艺术成果，将艺术与体育有机结合，既能强身健体又能陶冶身心，促进青少年学生健康发展。通过在学校教育中开展体育舞蹈的教学，既可以促进学生积极进行体育锻炼强健体魄，又能使校园内充满艺术氛围，营造良好的校园环境，举办体育舞蹈竞赛活动可以起到弘扬

第 12 页 体育精神和倡导人文关怀的作用，它为构建和谐校园文化起到了不可替代的作用。在校园中，当小学生身着亮丽的舞蹈服饰在优美动听的舞蹈旋律中翩翩起舞时，不仅强健了身体、塑造了体型，也尽情地抒发了内心的情感，释放了心中的压力，为广大小学生塑造了良好的学习和成长环境[12]。

同时，体育舞蹈的前身是交谊舞，体育舞蹈在校园内的推广不仅仅提升学生的身体素质和文化修养更能通过这样一种体育活动不仅同学之间的交往，让儿童融入社会交往，培养社交能力的发展。体育舞蹈在校园的出现，为同学们进行交流、建立友谊提供了一种新的渠道。在优美旋律的伴奏下，学生们通过零距离的接触，协作完成各种舞蹈动作，拉近了彼此内心的距离，使同学间的关系更加融洽。故而，体育舞蹈课程为校园文化注入了新的血液，为校园文化的长足发展起到了积极的促进作用。

3.3.2体育舞蹈的德育价值

体育舞蹈的锻炼可以磨练练习者的心智，培养顽强拼搏、进去奋进的体育精神。体育舞蹈的一些舞蹈动作都蕴含着很大的技巧性，看似简单却又很难做到位，只有通过练习者艰苦卓绝、持之以恒的练习才能掌握技巧。因此，体育舞蹈对于磨炼舞者的意志，培养练习者的耐性和勇于拼搏、奋勇挑战的体育精神具有重要意义。同时，体育舞蹈还有利于培养合作精神。体育舞蹈中的双人舞，需要练习者用心进行沟通才能增强彼此动作配合的默契。这可以使舞者孤僻、寡言等不合群的性格得以改善，使练习者心胸更加宽广，为培养热爱集体、团结互助的精神提供了强劲的推动力，使学生们的集体主义精神和学校的集体凝聚力得以巩固和加强。

3.4小学推广体育舞蹈的必要性、可行性及影响 3.4.1小学推广体育舞蹈的必要性

目前的小学体育教学内容单调，形式呆板，不能充分调动学生的兴趣和热情。很多小学的体育教学就是跑步、打球，教学内容和教学形式一成不变缺乏新意和吸引力，使小学生对体育课提不起兴趣。如果体育教学的内容能基于学生的兴趣、

第 13 页 爱好，引导学生热爱体育，从而热爱锻炼，培养体育意识，促进体育学科的发展。

3.4.2小学推广体育舞蹈的可行性

调查研究发现，许多小学生在课余都会有一些课外培训班，舞蹈培训是大多数女生的选择，男学生也有不少人学习拉丁舞等舞蹈课程。可见舞蹈符合很多学生的心理需求，能够培养小学生的艺术气质。作为体育舞蹈，融合了艺术性与体育锻炼为一身，不仅仅满足了小学学生体育锻炼的需要，而且能够充分发挥艺术魅力，培养学生的艺术涵养，充分满足小学生对于体育活动的各种需求，受到各年龄层次学生的喜爱。调查发现，传统的体育活动项目已不能满足学生日益增长的生活要求，学生需要更新鲜的体育活动出现在课余生活中，体育舞蹈因它的独特性和艺术性而备受欢迎。

体育舞蹈不同于其他高门槛体育项目，它门槛低、没有危险性，学生易于接受，它的分类多样、风格兼具、有难有易。学生们选择空间大，他们可以根据自己对不同舞种的喜好、根据音乐风格的偏爱，来选择自己最适合的舞蹈动作，体育舞蹈是协作的群体运动，它不仅有利于促进学生心理的正常发展，养成心胸宽阔和与人为善的性格，而且还有利于他们养成热爱集体、精诚合作的精神，有利于青年学生的全面发展。

3.4.3推广体育舞蹈对小学生的影响

在清华附小调查期间，我发现整体上有21%的小学生学习了体育舞蹈，其中学习体育舞蹈的学生中女生所占比例为55.3%。根据笔者感受，在坚持练习体育舞蹈的这些学生身材更好、公众场合表演中更有自信。并且，身高、体重比列更加协调。体育舞蹈是小学校园的一道美丽风景。人们在学生时期形成体育舞蹈锻炼的习惯，大多数会在工作之后坚持下来。而此项对身心有利的体育运动，势必会为体育舞蹈爱好者以后的生活产生积极的、不可替代的影响[14]。

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参加体育舞蹈课的小学生100806040200参加体育舞蹈课的小学生未参加体育舞蹈课的小学生21 79 图一清华附小参加体育舞蹈小学生的比例图改用树状图

参加体育舞蹈小学生女生比例男生女生 图二清华附小参加体育舞蹈小学生男女比例图

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4结论与建议

4.1结论

在小学教育阶段开设体育舞蹈课程既是社会发展的需要更是小学教育的需要。本文通过分析研究得出以下结论：

(1)当前我国小学体育舞蹈课程的推广还存在诸多问题，体育教育内容单一，教学形式单调无法调动学生的兴趣。开设体育舞蹈课程有利于小学生的全面发展和实质教育模式的提升。

(2)体育舞蹈具有重要价值。体育舞蹈运动自身集健康价值、心理学价值、音乐艺术价值、美学艺术价值等多种价值于一身，同时对于小学教育存在校园文化价值和德育价值;体育舞蹈运动是体育和艺术完美结合的产物。体育舞蹈的多种价值使其对于小学教育具有重要的促进作用，体育舞蹈的推广可以在小学教育中进行，这项运动为学生带来的健康生活方式或能陪伴一生。

(3)体育舞蹈对于小学生的终身健康教育具有重要的影响。在小学阶段从事体育舞蹈训练会形成良好的体育锻炼习惯，从而使小学生具有健康的体魄和良好的精神状态从而受益终生。

4.2建议

(1)当前，健康问题引起了人们的广泛关注，现代化的发展，提高了人们的生活水平。但环境的污染严重、生活节奏加快、精神压力加大、运动缺乏、营养过剩，文明病一跃成为威胁人类生命的主要杀手。参加体育舞蹈锻炼能使剩余能量得到释放，生理机能得到增强，它能有效地消除疲劳。体育舞蹈做为一种有机性刺激的手段，能使舞蹈者在美的旋律中达到最佳的心理状态，在轻松自如的舞步中抒发内心的情感，使生活既丰富又充实，使人们得到心理与生理的平衡，从而使身心得以健康发展。

(2)体育舞蹈教育事业要得到好的开展，离不开学校的重视和政府的推广。推广此体育项目的方式方法多种多样，推广的力度和持久性十分关键。从学生的角度出发，结合先进的信息技术和手段组织策划推广方案，这样才能让在校学生

第 16 页 了解体育舞蹈这个运动项目，才能调动学生参与这项运动的积极性。做好体育舞蹈的教师培训工作，培养提高体育舞蹈教师的专业能力和水平。

(3)随着社会的变革，学校体育教育要向多功能方向发展。体育概念的内涵不断扩大，它需要不断地注入时代的新内容，学校体育教育不仅是教育人、培养人的重要渠道，而且是丰富人类文化和精神生活，完善人自身的重要手段。学校体育是社会体育的基础，学校体育教育在学生的社会化进程中扮演着重要角色。

(4)可以探索通过小学教育阶段开设体育舞蹈课带动全民体育意识。体育舞蹈作为一种闲暇之余的有益活动，有助于个体参与群体，满足人们社会交往的需要，从而增加了获得各种有益信息的机会，也丰富了文化生活。小学生掌握了体育舞蹈方面的知识，不但使之终身受益，有助于培养跨世纪人才的社会交往能力，同时还可以带动全民体育的开展。

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致谢

感谢我的学校，给了我学习的机会，在学习中，王锦老师从选题指导、论文框架到细节修改，都给予了细致的指导，提出了很多宝贵的意见与建议，王老师以其严谨求实的治学态度、高度的敬业精神、孜孜以求的工作作风和大胆创新的进取精神对我产生重要影响。王锦老师渊博的知识、开阔的视野和敏锐的思维给了我深深的启迪。这篇论文是在老师的精心指导和大力支持下才完成的。感恩之余，诚恳地请各位老师对我的论文多加批评指正，使我及时完善论文的不足之处。谨以此致谢最后，我要向百忙之中抽时间对本文进行审阅的各位老师表示衷心的感谢。

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参考文献

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第 19 页 附录：

调查问卷

调查方式：问卷调查

调查对象：自己带的学生50人 发放问卷50份，有效收回问卷50分 1你的性别： A男 B女 2你所在的年级是：

A一年级 B 二年级 C三年级 D四年级 3你对体育舞蹈是否有兴趣? A是 B否

4你感觉课堂上的氛围是： A枯燥乏味 B一般 C 充满生气 5你是否希望开体育舞蹈课程? A是 B否

6你觉得一月安排几节体育舞蹈课比较合适? A 1 B 2 7你的家长支持你学体育舞蹈吗? A支持 B不支持 8喜欢体育舞蹈的音乐节奏么? A 喜欢 B 一般 C 不喜欢

9经过学习体育舞蹈后，你感觉自己的舞蹈水平是： A明显提高 B提高 C没有提高

10你认为学习体育舞蹈，会对你有哪些好处?

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第五篇：阳光体育计划

中班阳光体育活动计划

徐蔓

为了更好的让幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯。培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间，减少疾病，增强体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展。幼儿园进行了阳光体育活动。中班组为了更好的配合阳光体育活动，充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，毽子，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调发展。 特制订计划如下：

一、中班组集体体育器材——呼啦圈 具体玩法： (1).抛圈

幼儿在操场上，用力向上抛圈，然后接圈住。也可让小朋友互相比比，谁的圈抛得高或谁抛接得多。 (2).转圈

幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转，也可边转圈边转身。 (3).跳圈

把呼啦圈摆成一排或圆形，幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈。 (4).套圈

把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。可进行套圈接力比赛。 (5).推圈

幼儿用单手或双手推滚圈前进，也可借助铁钩推动呼啦圈前进。 (6).投圈

呼啦圈用绳子吊挂着，用沙包或皮球向圈中投掷。 (7).钻山洞

请5～10个小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一个山洞，其他幼儿依次从山洞钻过。 (8).开火车

请全班幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶 (9).搭图形

10个小朋友为一组，幼儿共同协作用呼啦圈搭出三角形、圆形、正方形、菱形、梯形等形状，也可搭花朵、房子、汽车、小动物等。 (10).抢圈

用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，由比呼啦圈个数多一的幼儿参加游戏，放音乐后幼儿绕圈跑，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，一人一圈。未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直至留下最后一人。

二、各班级自制体育器材

1、中一班：小哑铃和套圈

2、中二班：小沙袋

3、中三班：跨栏

4、中四班：毽子

5、中五班：布袋子