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《拖延心理学》读书笔记合肥学院09应用心理李先梅0911011026一、拖延的根源及拖延与完美主义拖延者的信条:1,我必须要做到完美。2,我做每件事都应该轻而易举,不费力气。3,什么也不做要比冒失败的风险更为安全。4,没有什么是我无法做到的。5,如果不能把事情做好,那么它就根本不值得去做。6,我必须...
2024-04-12你,我,他可能都是拖延者,作为拖延者,其实大家并不孤单,因为拖延无时无刻不在影响着我们身边的每一个人。当大家翻开这本《拖延心理学》,你讲开启一次全新的拖延症认知与改善之旅。作者从更深层次的角度解读拖延的心理根源,比如恐惧失败,恐惧成功,争夺控制权,恐惧亲疏等。然后,作者又围绕这些心理根源,告诉你一些...
2024-04-12从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和...
2024-04-21美, 在艺术中展现出来的是千姿百态的。色彩的和谐、构图的平衡、意境唯美与壮大是美的, 但在一定的绘画环境之下, 色彩在视觉上的突兀、构图上的不平衡、意境上叛离众心所向的不同形式也是一种美。因此, 怪诞艺术也是美学中的一种, 与其它的不同形式美比起来, 它阐释的是一种新奇的怪异之美, 总是给人以超乎寻常的感受。怪诞艺术要...
2024-04-25《怪诞心理学》读书笔记图书基本资料书名:《怪诞心理学》作者:理查德·怀斯曼(英)译者:路本福出版发行:天津教育出版社版次:2011年8月第1版字数:180千字作者基本资料理查德·怀斯曼,英国著名的大众心理学教授,致力于以科学方法研究人们日常生活中看似无法理性理解的行为。在伦敦大学攻读心理学学位之前曾...
2024-05-01第一篇:心理学读书笔记教育类教育类读书笔记爱 的 奉 献——读《把整个心灵献给孩子》有感寒假期间,我读了前苏联伟大教育家苏霍姆林斯基的著作《把整个心灵献给孩子》,使我的思想受到...
2023-03-26教育心理学读书笔记重要概念:行动研究(action research)属于应用型研究的一种方式,用来回答一些与学校或课堂有关的具体问题。评估(assessment)为了作出有关学习和教学的决策而系统收集信息的一个过程。相关(correlation)两个或者两个以上变量之间或为正或为负的关系。相关研究...
2024-04-12学校在放假前给我们骨干教师布置了一项作业,读《当代认知心理学》,并做交流。这本书确实挺难看的,我的看的时候圈圈画画还是觉得糊涂,干脆用电脑取代笔来做个读书笔记的摘抄与总结,给自己列个清新的提纲,也好资源共享,希望能帮到其他的人来了解这本书。一、序认知心理学是探索人们如何获得知识和使用知识的一门学问。...
2024-05-10第一篇:管理学读书笔记范文管理学读书笔记《中国式的管理行为》读书笔记在读这本书之前,我有特地从网络上查找了该书作者的生平简介,百度百科上的资料显示曾仕强教授真的专注于“中国式管理行...
2022-06-10第一篇:管理学书籍读书笔记科普书籍 读书笔记读《可怕的科学》之《时间揭秘》有感《可怕的科学》系列丛书三度获得英国皇家学会颁发的世界最著名的科普丛书奖,究竟是什么使这套丛书热销全球并且获...
2022-08-11《现代心理教育》读书笔记《现代心理教育》一书是高等师范院校公共课教材,由卢秀安主编,曹梅静副主编,广东高等教育出版社出版的。它能作为高等师范院校公共课教材有它的必要性,它对我们师范生有着很重要的教育意义。《现代心理教育》有六个大部分,分别是心理与教育,认知与学习,人格与行为,心理与健康,交往与沟通和...
2024-05-03【主持人语】近年来,随着社会文明的快速发展,我国已经把教育公平作为一项国策来抓,政府在积极探究如何通过推进教育均衡,实施教育公平。当下,很多人认为“名校的强大”导致了教育不公平,也有一些人认为是由于名师影响了教育公平。于是,很多地区一方面积极实施“集团办学”——用优质学校兼并薄弱学校,提升薄弱学校的...
2024-05-07食 品 毒 理 学——读书笔记1、不含添加剂食品:纯天然食品:又叫自然食品。备注:纯天然食品不一定就是绿色食品; 绿色食品:在中国是对无污染的安全、优质、营养类食品的总称。是指按照特定的生产方式生产,并经国家有关的专门机构认定,准许使用绿色食品标志的雾污染、无公害、安全、优质、营养型的食品;分类:A...
2024-05-08佳能(中国)有限公司2011年3月发布了腾彩PIXMA喷墨传真一体机家族新成员:腾彩PIXMA MX888。这是一款针对高端商务应用环境的高品质传真一体机。随着中国经济的快速发展,商务应用环境细分越来越细致,要求也越来越高。对于日益增长的高端商务应用需求,提升品质感是一个明确的方向。佳能腾彩PIXMA MX888多功能...
2024-04-20引言:所以本文针对中国大学生普遍存在于学习、生活中的拖延问题, 在心理层面上进行分析, 并说明拖延会带来哪些严重的后果, 最终提出一些行之有效的改变拖延的方法, 帮助大学生走出拖延现状, 迈出走向成功的第一步。一、拖延行为分析拖延行为是一大学生中普遍存在的行为, 那么究竟是什么因素导致了拖延行为呢?(一) 期望...
2024-04-10产权交易市场是我国的独创。在西方高度发达、高度细分的资本市场中, 找不到与我国产权交易市场完全对应的类似市场。产权交易市场是伴随着我国国有企业改革进程而产生、发展起来的, 并逐步成为我国多层次资本市场的重要组成部分, 对提高全社会的资源配置效率发挥着与中国证券市场同等的重要作用。1 产权交易市场1.1 产权交易...
2024-04-25〔关键词〕 拖延心理;中学生;测量方法;理论大部分中学生对“明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎!”这首诗耳熟能详甚至倒背如流,但是在中学生的学习和生活中,拖延现象却屡见不鲜。老师布置的作业拖了又拖,有的学生在截止日期前一天晚上挑灯夜战,有的学生在交作业的前一刻抄袭他人的作业,还有的学生干...
2024-04-09拖延心理学读后感近日看博克莱和莱诺拉写的《拖延心理学》,阅读了拖延产生的一些心理学原因,颇受启发,阅读过程有种脊梁发凉的感觉,似乎以往自己很是骄傲的一些点就是阻碍自己前行的深层次的原因,不管是过于敏感,或者确实是问题,暂且先记下,以备日后深入思考和矫正。(1)过于注重表现,把表现等同于能力。”不管能...
2024-04-21领导一、领导的概念和功能(一)领导的概念“领导”是大家所熟悉而常用的一词。但作为一个科学的概念,管理学家的解释却很不统一。下面是几种有代表性的解释:孔兹认为,领导是“一门促使其部属充满信心、满腔热情来完成他们任务的艺术。”泰瑞认为,“领导是影响人们自动为达到群体目标而努力的一种行为。”坦宁鲍姆认为,...
2024-05-14自我县展开高效课堂以来,学风与教风体现着一股势不可挡的格局,焕然一新的精、气、神重新定义了教学状态。以前的教学思路和方法只是单一性、习惯性,随着课改的不断深入,学习、教学和评价方式,学生与教师的高效仍是我们永远不变的话题。现今90后的思维、观念和态度是值的让我们去探究和思索的问题,而长期以来形成的教...
2024-04-27