第一篇：驴奶的正确饮用方法
金花茶饮用方法
(0149)金花茶饮用方法
(1)冲泡。是将茶花、芽尖放置在容器中，容器宜用陶器或瓷器，这样既能保持原有的芳香味又不烫手;也可选用保温容器，能保持水温，有利于药物的有效成分泡出来。用沸水冲泡后可加盖闷解表散寒。抗菌、防病、明目、提神、保健等功效。
(2)煎、煮汁。将茶叶加水煎或煮，取汤汁饮用。因为茶叶中含有较多的药物成分，需要一定时间来煎煮后，才能浸出有效成分。
(3)调配饮用。是将冲泡好的茶花、芽尖茶成后，再配加入其他营养成分。如蜂蜜、牛奶、红枣、枸杞子、冰糖等，就可以饮用，这对人体健康非常有利。 (4)含用。是将泡的茶花、芽尖的茶汁先含在口腔内，然后慢慢咽下，这种饮用方法可治疗口腔疾病，如急性咽喉炎、口腔溃疡、牙周炎等都有很好疗效。 (5)分服饮用。将金花茶浓缩液可分次饮用。如分成一日四次饮用，这种饮用方法可用于治疗子宫肌瘤、便秘等疾病。
(6)顿服。将冲好的浓缩液或泡好的金花茶汁，一次饮完。从金花茶的营养成分
或药用成分看，一般情况下，没有任何毒副作用的，饮用金花茶，不须太多的禁忌，它
适用范围广泛，无论男女老少，一年四季均可饮用。
(7)温服。金花茶均宜温开水冲泡饮用。它起到保护胃肠道疾病患者。冲泡温服
可起到和胃益脾的功效。
(8)冷服。呕吐患者、中毒患者均可冷服，它能及时把体内的有害毒物排出体外。
第二篇： 翡翠貔貅开光的正确方法，貔貅开光哪种方法正确
在貔貅的市场上，翡翠貔貅是如今很受大众欢迎的一种貔貅款式，它是采用纯天然的翡翠材质雕刻而成，翡翠被称为“东方瑰宝”，除了精致的外观之外，也具有很好地吉祥寓意，因此翡翠貔貅逐渐风靡整个市场。但是，要想让翡翠貔貅发挥作用，并不是奉请了就行了，翡翠貔貅需要开光，那么，翡翠貔貅开光的正确方法，貔貅开光哪种方法正确是什么呢?下面我们来看一看。
吉照堂至尊貔貅都是经过著名佛门寺院法会开光过的貔貅，灵性独一无二。每月农历初一十五是中国传统的礼佛日，合作佛门寺院都会举行大型的烧香礼佛、祈求平安的法会，由18位大德高僧主持法会，通过一系列正规庄严佛门仪式后，高僧就会虔礼佛门菩萨，为吉照堂的本命佛和貔貅开光，按照正规开光流程：“用巾拂尘”，现执此巾，佛去尘埃，真性显现;“举镜照空”持此大圆镜，光明遍十方;“朱笔点眼”笔点开六根，互摄互融。之后，迅速用红布将开过光的圣物包裹，并放置在偏殿加持七天七夜，佛经萦绕、梵音荡空，除去貔貅的暴戾之气，成就其无上灵性。之后法会举行祈福仪式，佛门高僧为上月从吉照堂奉请过本命佛和貔貅的缘主按其姓名依次为其祈福还愿，让佛门菩萨保佑缘主一生平安，幸福永远。
貔貅开光在网上流传的版本不少，但是真正能够算的上正宗的其实就没那么多了，翡翠貔貅和其它的貔貅开光没有多大的区别，如果要是想请翡翠貔貅的话就到吉照堂至尊貔貅来，这里有全网好的翡翠开光貔貅。
既然吉照堂是全网第一开光貔貅品牌，那当然翡翠貔貅开光的正确方法，貔貅开光哪种方法正确就是它的的法会开光了，它会邀请全国著名的大师在开光寺庙主持开光法会，然后经过严格的开光程序对貔貅进行开光，这还不算完，为了确保貔貅的灵力，德高望重的大师还会对貔貅进行七天七夜的灵气加持，所以开过光的至尊貔貅是灵验的，开光方法也是正确的，请翡翠貔貅也可以到这里来。
翡翠貔貅是貔貅中的一种材质，翡翠貔貅对催财、旺财、改运 、辟邪都有着神奇的作用。很多人都喜欢奉请翡翠貔貅，其本身也是非常的好看时尚。
翡翠貔貅除了可以在吉照堂法会开光之外，还有其它的开光办法。
寺庙开光也是可以的，请回来的没有开光的翡翠貔貅可以拿到寺庙里，直接请寺庙里大师对貔貅进行开光;除了寺庙开光，我们常见的还有自己开光和自然开光。自己开光，指的就是自己请购回貔貅自己开光，然后使用阴阳水和无根水浸泡，后使用茶油涂抹到貔貅的眼上，这样算自己开光。自然开光，指的是将翡翠貔貅放置阳光充足、月光充足的地方充分吸收日月精华一十六天即可。
虽然说翡翠貔貅开光的方法是很多的，但是，正确的开光方法也就那么一种，其余的寺庙开光、自己开光、自然开光都不能让貔貅开光真正彻底，灵性也不会很好。
第三篇：开奶的经验
开奶的经验，让所有的催乳师下岗
我们当时第一天住院的时候，隔壁床请的催奶师就隔着帘子我听到催奶师在帮8床催奶(我是7床)。那催奶师还发了名片，说到时候没有奶了可以找她。我们说要得，第二天宝宝一生，护士就把宝宝的脸贴近我的乳头，教宝宝吮吸。因为是剖宫产，此时的妈妈一搬都因伤口疼不愿意哺乳或者说当时精神状态都不怎么好。奶还没有涨的很疼的时候，老公就拿来吸奶器，记得一定要买稍微好点的，不然会夹到肉很不舒服，而且以后吸奶器的作用还是蛮大，即使你奶很好，有的时候也是需要的，我买的是新安怡的手动的。隔壁我听到催产师用电动的再给隔壁催奶，而且不是用帕子热敷。问了他们买的是小白熊的电动的。老公端了盆热水，用热帕子记得要稍微热点的水哈，不然没什么效果，热敷整个乳房，然后用吸奶器用力的吸。吸着没什么效果，继续用热毛巾热敷，左右调换着来，这样反反复复，而且热敷前先按摩乳房也很重要，热敷的同时也要多按摩乳房，帮助所有分泌乳汁的乳腺打通。慢慢的初乳就出来了，开始时透明的，再后来就是黄色的了。每天都要这样做一到两次，自然奶会越来越多。另外开始吃的清淡一点，别开始就大补，我就遭了，吃了两个鸡蛋，直接胆结石发作。你们别走我的老路哈!这个方法其实也是催奶师的方法，我虽然隔着帘子，但能听到她每个步骤的进行!不过如此!
第三天那催奶师又来给隔壁催奶，顺便准备给我们催奶，我们当时就说我们有奶了!她还有点小失望!哈哈!
回家月子或者只有奶又慢慢变少的时候，如果那样也可以这样做，多吸几次，慢慢变多，多喝汤，每天一个鲫鱼也是催奶的方法。比中药还管用。
中药方子，很多，我在这里就不提供了!多热敷，奶就会源源不断!
第四篇：洗手的正确方法
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第三节 盥洗 微课二 洗手的正确方法
学习目标：
1.掌握洗手的正确方法。
2.能运用正确的方法教幼儿学会洗手。 学习准备：
1.在走园教学中有观摩过幼儿洗手 2.预习过教材相关内容 学习过程：
1.根据自己已有的生活经验，展示自己平时洗手的方法和过程 2.观摩幼儿园教师教小班幼儿洗手的视频片段，总结洗手的方法 (1)捏住袖口，把袖子一层一层挽至胳膊肘处。
(2)轻轻打开水龙头，保持水流柔和，切勿过大，将手冲湿，关闭水龙头。 (3)均匀涂抹肥皂3-5次，或摁一下洗手液出液口，取适量洗手液。 (4)用“六步洗手法”搓洗双手，持续时间不少于20秒。 (5)轻轻打开水龙头，保持水流柔和。
(6)指尖向下，将手心、手背、指缝、手腕上的肥皂泡冲干净，冲洗时间10秒左右。
(7)用双手捧一些清水将水龙头冲洗干净，关闭水龙头。 (8)双手指尖向下，在水池里轻轻甩三下。
(9)从毛巾架上轻轻取下自己的小毛巾，将手擦干，再把毛巾放回原处。 (10)春、秋、冬季在手心手背上抹上适量的护手霜，双手轻轻揉搓均匀。 (11)把挽起的袖子放下来，整理好。 3.重点学习“六步洗手法”
(1)掌心相对，手指并拢，相互摩擦 (2)手心对手背，搓洗手背，交换进行 (3)掌心相对，双手交叉，沿指缝方向相互搓擦 (4)一手握另一只手的大拇指，旋转搓擦，交换进行
(5)弯曲一手各手指关节，五指并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行
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(6)一只手旋转搓洗另一只手手腕，交换进行 课后作业：
在走园教学中，运用“六步洗手法”教幼儿学习正确的洗手方法。
第五篇：正确的走路方法
生活中的很多小细节都会对我们的身体健康造成影响，走路的姿势是其中一个。当我们很随意地走着的时候，可能就会因为这些随意的细节，影响我们的颈椎，影响身体骨骼的生长。
生活中的很多小细节都会对我们的身体健康造成影响，走路的姿势也是其中一个。当我们很随意地走着的时候，可能就会因为这些随意的细节，影响我们的颈椎，影响身体骨骼的生长。到底怎么样才算正确的走路姿势呢，一起来看看就知道了。
步骤/方法
1正确地走路，上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，步伐轻松，飒爽英姿。说起来容易，做起来难。下面将正确走法归纳为五个要点。重要的是五个方面的动作要协调成一个动作。五个动作作为一个整体，形成走这个动作。最基本的是腰要伸展，腰若弯，就不能恰当地支撑体重，上体也不能直立。其他五个要点是由此派生出来的。
2上体伸展
上体笔直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展。这样，脊柱伸直，轻微呼吸时，腹部稍有起伏。用这种姿势走，你会觉得是用胸走、用腰走。因为走的时候，胸和腰稍向前突出。这种姿势与那种直通通像个棍似的直立姿势不同，它要求上体稍向前倾，走起来飒飒有声。这样走，不但看起来看，还有一定道理。
首先，下巴突出、抬高头，气力充实。这时就像头顶有根绳吊着上体似的，而且好像线头有几米长。这样专心致志，思想集中在一点上，精力自然旺盛。其次，两肩向后拉，肺部可以吸入更多的空气。由此点出发，可以看出走是一项可持续时间长的运动，这么说毫无勉强，由于两肩向后拉，两手才可大幅度摆动。需要指出，即使说两肩向后拉，也不要有意用力向后拉，而是自然向后。脊柱伸直后，就可调整全身的姿势，并使身体维持平稳。无论用多大劲走，都要采用这种姿势。轻微呼吸时，腹部略有起伏。这说明腹部处于轻度紧张状态。这样可减轻腹腔内的脏器对腰的负担。最后一点，在走时胸和腰感到位置稍微提向前方。这样有利于迈大步，而且腿部有从后面反弹过来的感觉。这种姿势走起来很帅，易于坚持。
3伸直膝盖
展开膝盖，并非僵硬、不灵活，而是使伸直的膝盖在不受力的情况下行走。膝关节伸直了，步伐变大。大步走必须伸直膝盖。至于步幅到底多大，应使你觉得舒服为好。伸直膝盖有个窍门。伸直膝盖走时，上体稍向前倾，好像要倒下来似的。后腿蹬，这样前腿膝盖自然伸直，步子也迈得大了。此外前脚向前迈出时，同一侧腰也好像向前运动，腰与腿要有效配合。走的时候要大腿带动小腿，膝伸直，步幅也就大了。膝盖伸展开，上体自然保持端正，速度也出得来。这就是伸直膝盖的理由。如果走的时候膝盖是弯曲的，腿只有一部分肌肉起作用，这样易觉疲劳，腿部很快会没劲儿.脚跟先着地，再将身体重心移到脚尖前脚着地时，脚跟先着地，身体重心落在脚跟上。然后，身体重心由脚跟通过脚掌向脚尖方向“滚转”，最后到达脚尖。实际上，有人走路时，身体重心是由脚跟马上移到脚尖。也有人用脚尖着地，这么走，属芭蕾舞等特殊情况。关于身体重心从脚跟到脚尖的滚转有几点值得注意。首先脚跟着地，不等于脚跟承受全部体重，也不意味着脚跟使劲儿踏地，使劲踏会震脑袋。
练习时，不抬胯，后腿膝关节弯曲，然后向前自然摆出。这样，只有前脚脚跟着地。抬高大腿的“高抬腿”走，消耗的能量太多，不属于现在提倡的自然走法之列。需强调的是，脚跟不承受全部体重，身体重心移动是流畅地在整个脚底下进行。前脚着地瞬间，后脚尖同时蹬出。身体重心移动是顺理成章的事。因此，支撑体重的点不是脚跟，而是后脚大拇脚趾趾根附近区域。
4脚向正前方迈
上体伸展，膝盖伸直，走起来脚自然向前迈。在这个过程中，关键是后腿要伸直。腿伸直，膝盖伸直，前脚自然向正前方迈。前脚向正前方迈出，脚的内侧足迹形成一条直线。一般人们总觉得脚尖多少有点向外撇。有时为追求速度，向外撇点很有必要。有的人慢步时也脚尖外撇，俗称八字脚，这样走较稳定。前脚向正前方踏出的动作和后脚重心转移是有一定关系的，当脚跟着地，身体重心在整个脚掌上滚动，由脚跟移向脚尖，后脚以第
一、第二和第三脚趾为中心踢出，形成前脚向正前方踏出的动作。脚掌的其余部分发挥弹力的作用，使步行圆滑、流畅。步子迈大了，你就能掌握昂首挺胸，有韵律走的要领了。顺便说一下“螃蟹步”的走法。这是脚尖向外撇，脚跟外侧着地，大拇脚趾内侧踢地。此外，它的特征是弯腰、屈膝、驼背，并且脚不要向正前方迈。
5摆胳膊摆胳膊对走也很重要，时常会看到一些人，走路时，两手插在衣袋里。这种走法不对。这样走两肩收拢，走起来松松垮垮。胳膊摆得好坏，还要看手与脚的动作是否同步。因为在走这个动作中，手与脚，或者说胳膊与腿有密切关系。胳膊与腿的动作也是相互关联的，右脚向前迈出，左手向前摆。其中，特别是当膝盖伸直，脚向正前方迈时，与脚的动作相对应，胳膊自然摆出。如果摆的比肩还宽，膝盖易弯曲。摆动时，大拇手指似触非触衣服为佳，在不受力的状态下，胳膊摆动时，肘部分自然伸与折。最近美国流行一种训练方式，叫做“运动式走”。这股风也传到了日本。其特点是胳膊要摆到90度，臀部也要左右摆动，精神要饱满。我倒认为自然摆动更好些。美国的“运动式走”可能适宜训练，但人为因素较多。估且不论它在平地有何利弊，起码这种走法不是到处可行的。因而，还是把胳膊自然地甩起来吧。
6以上把正确走的动作分解成五个方面，并逐一加以说明。关键在于把五个动作集中统一成一个走的动作。按此说明去走，就会走得正确，走的健康。