第一篇：新妈妈开奶的方法
新妈妈奶水如泉涌的开奶法
看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试我们的开奶12法，让新妈妈的奶水如泉涌!
1.自信是成功的基石
妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。
2.注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
3.两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
4.多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5.吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
6.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
7.补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
8.充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
9.按摩疏通
按摩乳房能刺激乳腺分泌乳汁，可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，北京贝儿好公司可以专业疏通乳腺,还可配合下列按摩方式：
环形按摩 双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩 双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
10.避免乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。奶管不通会导致乳头皲裂,为避免乳头受伤，建议妈妈们将奶管疏通,可以请催乳师通过专业按摩手法护理乳房,否则很容易反复受伤。
11.原味蔬菜汤
原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，
在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。
制作： 把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
12.花生莲藕汤
原料：莲藕250g，花生100g，红枣 10个。
制作：
1.将莲藕节洗净，切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
2.把全部用料一起放入砂锅内，加清水适 量，武火煮沸后，文火煮3小时。
3.加入适量调料即可
第二篇：新妈妈产后奶水不足怎么办 盘点轻松解决奶水不足的方法
马氏催乳中心官方网站：全国服务电话：4000-537-512 新妈妈产后奶水不足怎么办
盘点轻松解决奶水不足的方法
是有心无力，奶水太少根本不够宝宝吃，所以只能额外再给宝宝配奶粉吃。新妈妈产后奶水不足怎么办?马氏催乳中心为您盘点轻松解决奶水不足的方法。 新妈妈要树立必胜的信心
相信很多准妈妈在怀孕期间就已经想好喂养宝宝的方式了，然后也做了很多迎接小宝宝的准备，所以在心态上一定要彻底放松。只要在生活起居方面，比如胸罩的选择以及身体的清洁方面多多注意一点就好了。
及时、正确地让宝宝吮吸乳头
宝宝出生30分钟以后就可以让他学着吸吮乳头了，这样有利于促进新妈妈尽早分泌乳汁。在给宝宝喂奶的时候还要帮助宝宝培养正确的吮吸姿势，最重要的就是让宝宝的身体处在最舒服的状态，不要蜷缩起来。宝宝刚生出来的时候胃容量很小，随着宝宝的成长需要的奶水会不断增多。
必备的催奶食物来补充营养母乳喂养的好处很多，现在很多妈妈也准备亲自喂养宝宝，但是有时候真的
新妈妈开始用母乳喂养宝宝以后，身体上的营养会损耗地很厉害。一般来说，产妇三天以后就要开始食用催奶食物了。但是在食物的搭配和选择上也要注意不能太过大补，因为孕妇产后体虚，先需要慢慢调理，而且催奶太多容易造成乳腺阻塞。
母乳期间远离药物
在给宝宝进行母乳喂养的时候，产妇一定要注意保持心情愉悦，这样才能保障奶水充裕和奶水的质量。假如新妈妈不幸生病了，不能自己吃药，很容易影响产奶量。另外，产妇有空的时候也可以学两套按摩乳房的方法，对大人和宝宝都有益。
第三篇：吃狼奶的羊读后感
引导语：大家都知道在自然界中，狼和羊是一对冤家，可是你听说吃狼奶长大的羊吗?我带着这个疑问，读完这本书。
吃狼奶的羊读后感
(一)
这本《吃狼奶的羊》是由"动物小说大王"沈石溪先生所著，记述了一只吃狼奶的英雄羊"流火云"的传奇故事。
一只吃狼奶长大的羊，身体中有一半是羊的基因，有一半是狼的基因，血管里流的是羊血，却从小受狼文化熏陶，精神世界有狼的影子，既有羊的温婉品性，又有狼的强悍气质，是只英雄羊。
英雄羊纯洁善良，向往和平，不屈淫威，追求公平。它以自己的善良正直赢得了尊重、信赖和友谊，但也受到强敌的迫害，同伴的误解和嫉恨。
最终英雄羊流火云虽然以悲剧的方式结束了生命，但它追求正义与公平的精神却犹如生命中的一束礼花，划破了寂静的夜空，闪耀着璀璨的光华，让芸芸众生看到新的希望。
读完这本书，不禁让人感到淡淡的悲伤，悲伤流火云为了羊群，被狼杀害，悲伤狼王之妻乌云飞为了流火云能够逃脱狼群而被众狼所食。也会感到可恨，可恨头羊麻花角为了不失去王位和母羊，竟把流火云推下山崖。更会让人感动，感动流火云为了羊群不惜一切引开恶狼。
在这本书中，还有很多关于动物界的知识。比如，狼在捕获大型猎物后，会将肉拼命塞满肚子，带回狼窝后，再把肉块吐出来，与家人一起享用，这的确是一个安全实用的好办法。
《吃狼奶的羊》真是一本好书，值得大家一读。
吃狼奶的羊读后感
(二)
这个暑假，我读了沈石溪作品--吃狼奶的羊，看过之后有很多感想，下面我就为大家简单介绍下这本书和想法。
这本书讲的是，母狼乌云飞不幸失子，养育了一只偶然发现的小羊，起名叫"流火云".但被狼群发现，在帮助流火云逃跑时，被狼群吃掉。流火云结交了伙伴"小黑角",与小黑角共度难关，历经千辛万苦加入了羊群，流火云成为了群中的英雄羊。在流火云抗击狼群的过程中，由于头羊"麻花角"度嫉妒心理，把流火云推下了蛤蟆岩，流火云的头永远挂在了神羊峰上。
一只吃狼奶长大的羊，身体中有一半羊的基因，一半狼的基因，血管里流的是羊血，却又从小受狼文化的熏陶，精神世界有狼的影子，既有羊的温婉品性，又有狼的强悍气质，是一只英雄羊。
这只英雄羊纯洁善良，向往和平，不屈淫威，追求公平。它以自己的善良正义赢得了尊重、信赖和友谊，但也遭到过强敌的迫害，受到过同类的误解和嫉恨。
最终英雄羊虽然以悲剧性的方式结束了生命，但它追求正义和公平的精神犹如生命中的一束礼花，划破宁静的黑夜，闪耀璀璨的光华，让芸芸众生看到了新的希望。
由羊，我想到了人。这不正和人一样吗?我们也要做一个纯洁善良，向往和平的人。虽然是和平年代，但是我们也不能任由性格软弱，该需要正义公平的时候还是要和邪恶势力对矿。
在人生的道路上，我相信我们也都会遇到各种挫折，迫害、误解、嫉妒。但是我们应该用正义的力量来赢得尊重，信赖和友谊。
虽然结局比较悲壮，流火云以悲剧的形式结束了生命。但是我们的人生不一样，我们要用有限的生命去做不让自己后悔的有意义的事情。如果大家都可以做到，世界会多么美好。
吃狼奶的羊读后感
(三)
这个暑假，我在家认真的品读了一本书，名字叫《吃狼奶的羊》。
这本书大概说的是：一只叫流火云的小羊，从小时候起几乎就都生活在狼群里，它是狼群里的王妃乌云飞带回来的。一开始，狼群里的其他狼个个都想吓它、吃它，直到后来，它长大了，才在王妃的带领下逃离了狼群。它离开之后，变成了一只流浪羊，在流浪的过程中，它交了一个朋友，一只叫小黑角的年轻公羊，后来它们加入了一个羊群。在羊群中，它做了好多好事，都是在母羊快生产的时候，它打败了来偷袭的金钱豹、黑熊等野兽，但是它还是被狼给吃了，但它死的很光荣。直到后来不知是谁，把它的头放在了神羊峰上，很多母羊都经常来此祭拜。
读完这本书，我感触颇深，觉得现实社会中要多有像这本书中的主人公的人就好了，它不顾安危，牺牲了自己的生命，换来了别人的安全。但现在也不迟啊，让我们每个人从现在起都有颗善良的心，不要有坏的思想，那我们的这个社会大家庭就真是一个和谐而稳定的大家庭了!
第四篇：吃狼奶的羊读后感500
《吃狼奶的羊》是由"动物小说大王"沈石溪先生所著，记述了一只吃狼奶的英雄羊"流火云"的传奇故事。以下是小编为大家准备的吃狼奶的羊读后感，希望对大家有帮助!
吃狼奶的羊读后感500篇
1这个暑假，我读了沈石溪作品--吃狼奶的羊，看过之后有很多感想，下面我就为大家简单介绍下这本书和想法。
这本书讲的是，母狼乌云飞不幸失子，养育了一只偶然发现的小羊，起名叫“流火云”。但被狼群发现，在帮助流火云逃跑时，被狼群吃掉。流火云结交了伙伴“小黑角”，与小黑角共度难关，历经千辛万苦加入了羊群，流火云成为了群中的英雄羊。在流火云抗击狼群的过程中，由于头羊“麻花角”度嫉妒心理，把流火云推下了蛤蟆岩，流火云的头永远挂在了神羊峰上。
一只吃狼奶长大的羊，身体中有一半羊的基因，一半狼的基因，血管里流的是羊血，却又从小受狼文化的熏陶，精神世界有狼的影子，既有羊的温婉品性，又有狼的强悍气质，是一只英雄羊。
这只英雄羊纯洁善良，向往和平，不屈淫威，追求公平。它以自己的善良正义赢得了尊重、信赖和友谊，但也遭到过强敌的迫害，受到过同类的误解和嫉恨。
最终英雄羊虽然以悲剧性的方式结束了生命，但它追求正义和公平的精神犹如生命中的一束礼花，划破宁静的黑夜，闪耀璀璨的光华，让芸芸众生看到了新的希望。
由羊，我想到了人。这不正和人一样吗?我们也要做一个纯洁善良，向往和平的人。虽然是和平年代，但是我们也不能任由性格软弱，该需要正义公平的时候还是要和邪恶势力对矿。
在人生的道路上，我相信我们也都会遇到各种挫折，迫害、误解、嫉妒。但是我们应该用正义的力量来赢得尊重，信赖和友谊。
虽然结局比较悲壮，流火云以悲剧的形式结束了生命。但是我们的人生不一样，我们要用有限的生命去做不让自己后悔的有意义的事情。如果大家都可以做到，世界会多么美好。
吃狼奶的羊读后感500篇2
吃狼奶的羊?你们没听过吧，可书里就是这样写的，不光好看，还告诉了我们很多道理。
这本书的作者是沈石溪。主人公则是一只身体健壮，肌肉饱满的羊——流火云。它从小就是喝着狼的奶长大的，因为自己刚出生，妈妈就不在了。而乌云飞本来是想吃流火云的，可没想到竟然当了羊的妈妈，真是奇怪。不过后来我才知道，乌云飞为了流火云可以付出一切。从此以后，流火云就在狼群中生活了下来，其实;狼群里的狼都不愿意，但是乌云飞是王妃，谁也不敢冒犯她，就勉强把流火云留了下来。好景不长，乌云飞为了保护流火云惨死在狼的脚下。流火云逃出狼群，在羊群中赢得了尊重，信赖和友谊，但是最终却以悲剧性的方式结束了生命。
这本书让我受益匪浅。第一，还是以前说的那句话，母爱很伟大。大家都知道狼和羊天生就是天敌，是不能生活在一起的。而乌云飞失去了四只刚出生的小狼崽，出于母爱，决定照顾流火云。其实，在狼群要吃流火云的时候，乌云飞完全可以不理睬，可它并没有这样做，宁愿自己死也要让流火云逃出去，这位母亲多伟大呀!
第二，流火云追求正义，公平公正，善良，勇敢的精神品质值得我们学习。流火云它打破了羊群中那些传统的规矩，比如说母羊生产是不能有任何一只羊陪着，遇到危险时赶紧逃命，不要管其他的羊……凡是只要是它能干的，流火云都会做的，它为羊族创造下了一个个奇迹：打败银背豺，驱赶猎豹，打败大狗熊，这些是那些羊们完成不了的。最后要不是麻花角心存恶意，也不会至流火云于死地。
虽然流火云这只英雄羊结束了生命，但是，大家却将它永远铭记在了心中。所以，在生活中，我们要向流火云学习，面对什么事情都要勇敢，公平公正，这样才能做让大家尊敬的人。
第五篇：《吃狼奶的羊》读后感-初中作文
《吃狼奶的羊》读后感
《吃狼奶的羊》读后感
当我看见题目时，我心想：这只羊吃了豹子胆啦?还敢吃狼奶? 我便一口气读完了这本书……
读完这本书，我才知道：母狼乌云飞是狼中的王妃，她是一只年轻漂亮的母狼，身上灰色的狼毛卷曲如飘动的乌云，她给头狼金卡黑在石洞里生下了四只狼崽。金卡黑为了让小狼吃奶长得壮些，就带领狼群，冒雨外出打猎，他为她们带回了狼最爱吃的马鹿肉，可正当乌云飞吃得正欢时，大雨把石洞上的石头、沙子、灌木冲了下来，把狼崽埋在了洞里……
乌云飞因为失去狼崽的痛苦很想发火，于是，她狠狠的在金卡黑的肩胛上咬了一口，独自在黄土凹奔跑。她无意中看见了一只装睡得小羊，推了他一把：“喂!喂!别再装睡了好吗?睁开你的羊眼看看，狼来了，狼来了啊!”乌云飞想一口咬断小羊的颈窝，可是刚刚准备咬断小羊的颈窝，小羊便闻到了奶香，管它是谁，有奶便是娘，小羊吃起了狼奶，于是乌云飞便每天偷偷来黄土凹给它喂奶，乌云飞给小羊起了一个名字：流火云。
它是吃狼奶长大的羊，身体中有一半羊的基因，一半狼的基因，血管里流的是羊血，却又从小受到狼的教育，精神有狼的影子，既有羊的温婉品性，又有狼的强悍气质，是一只英雄羊。这只英雄羊纯洁善良，向往和平，不屈淫威，追求公平。它以自己的善良赢得了母羊的尊重、信赖和友谊，但也遭到过强敌的迫害，受到过同类的误解和嫉恨。最终英雄羊以悲剧性的方式结束了生命……
他真是一只英雄羊呀!但他却被嫉恨他的头羊麻花角折磨，可是，麻花角自己想过没?当自己被流火云赶出羊群自己的感受会怎样?当自己被流火云撞下蛤蟆岩，撞进狼群，让狼群拼命撕咬你，你自己的感受会怎样?当你自己被流火云……自己的感受会怎样?流火云一点也没激怒你，一点也没惹你，反而有恩于你，你却把流火云撞下蛤蟆岩，撞进狼群，让狼群拼命撕咬流火云。多么让人敬佩的羊就这么被你毁于一旦……