方案的制定能最大程度的减少活动过程中的盲目性，保证各项事宜的有序开展，那么方案改如何进行书写呢？以下是小编收集整理的《机关趣味运动会方案》，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一篇：机关趣味运动会方案
第一届县直机关趣味运动会
实 施 方 案
略阳县直属机关工委和略阳县体育运动中心共同举办略阳县第一届县直机关趣味运动会(以下简称“运动会”)。为使本届运动会筹备工作顺利开展，确保运动会圆满成功举行，特制定本方案：
一、运动会名称：略阳县第一届县直机关趣味运动会。
二、主办单位：略阳县县直机关工委
略阳县体育运动中心
三、时间及地点：运动会定于2009年7月举行，地点另行通知。
四、比赛项目：
集体项目：乒乓球接力心心相印齐心协力
水上拔河单轮火车搬砖过河
60米障碍接力赛
个人项目：自行车慢骑滚轮胎(只限男运动员)
挑水花样跳绳保龄球
五、参加办法：
(一)以单位、部门或支部为单位组成代表队参加运动会，县直机关工委系统各单位必须参加。具有一定实力的二级局、中心可以单独组团参加，其比赛成绩不记入所属党总支。
(二)各代表团可报领队、联络员各1人;各项目代表队可报教练各1人。
(三)运动员资格
(1)参赛运动员必须是县直属机关工委系统内的在编干部或职工。
(2)所有运动员必须身体健康，品行良好。
六、报名报项。
(1)报名时间：时间截止2009年6月18日;
(2)报名地点：县直机关工委办公室;
(3)报项：各队至少参加1个以上集体项目，3个以上个人项目，县委、人大、政府、政协要有县级领导参加。
七、项目设置及规则
(一)乒乓球接力(集体项目)
比赛规则：运动员持乒乓球拍(握姿不限)托乒乓球跑20米, 绕杆折返(计40米)交给下一个人接力，到最后一人到达终点(起跑处)时计时结束，到达终点后比赛所用时间越短，名次列前。如中途球落地，掉落处捡起，继续比赛。赛程安排：比赛每组3个代表队同时进行。
参赛人数：每队6人，4男2女。
(二)心心相印(集体项目)
比赛规则：比赛时，两人(必须男女搭配)背靠背将一排球夹住，横跑30米标志线处(途中将设置障碍)，将排球传递
给同队下一组队员。比赛过程中，可以手拉手或肘勾住肘，但不得用手扶住排球。以全部队员完成接力所用时间计成绩，所用时间越短，名次列前。
赛程安排：比赛每组3个代表队同时进行。
参赛人数：每个队8人，4男4女。
(三)齐心协力(集体项目)
比赛规则：每个单位报5名队员(3男2女)。比赛时，5人并排站立，相互之间绑住相邻的两条腿，哨音响后，从起点处运动到终点，按到达终点所用时间计成绩，时间越短，名次列前。
赛程安排：比赛每组2个代表队同时进行。
参赛人数：每个单位报5名队员(3男2女)。
(四)水上拔河(集体项目)
比赛规则：比赛时，两队坐在船尾的队员拉住拔河绳，并在浮标处以静态准备，哨音响时，两队分别向相反方向划动皮筏，待拔河绳绷紧后，以拔河绳标记点过浮标一侧者为胜。
赛程安排：比赛采取三局两胜，不更换场地。
参赛人数：每队5人，四支浆
(五)单轮火车(集体项目)
比赛规则：8人排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，第一个队员必须单腿支撑。裁判发令后各队齐出。距离为30米。到达终点后比赛所用时间越短，名次列前。注意脚掉下来的队伍将增加比赛用时1秒。
赛程安排：比赛每组4个代表队同时进行。
参赛人数：每个单位报8名队员。
(六)搬砖过河(集体项目)
比赛规则：每队2男2女分别在跑道两端，每名选手利用3块砖头向前(不允许用滑步)，途中选手双脚只能在砖头上，任何一只脚踩地则必须返回起点重新开始，3块砖头全部过线才算完成个人单程。
赛程安排：比赛每组4个代表队同时进行。
参赛人数：每队参加4人(2男2女)
(七)60米障碍接力赛(集体项目)
比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员) 开始跑;途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕插杆跑五圈，到达场地另一端再返回;接力棒传给第二名队员继续跑。到达终点后所用时间越短，名次列前。赛程安排：比赛每组4个代表队同时进行。
参赛人数：每队参加4人(2男2女)
(八)自行车慢骑(个人项目)
比赛规则：赛程为30米，参加运动员在起点处上自行车，单脚支撑地面。前轮压起跑线，通过一段30米长跑道后，以后轮压线为骑完全程;参赛运动员从起跑线开始，途中不得双脚同时支撑于地面，单脚支地后立即收起(指维持平衡所必需)有效，但在成绩中加上3秒。到达终点后比赛所用时间越长，名次列前。
赛程安排：比赛每组4个道次同时进行。
(九)滚轮胎(个人项目、只限男性)
比赛规则：每名队员手扶轮胎在起跑线后准备，听到哨音后，向前滚动轮胎，并绕过障碍物，比赛中运动员的手应和轮胎
始终保持接触。按照到达终点所用时间计入成绩，时间越少，名次列前。
赛程安排：比赛每组4个道次同时进行。
(十)挑水(个人项目)
比赛规则：比赛开始前将备用桶里的水倒入比赛桶里，运动员在起跑线后准备，听到哨音后，迅速用扁担挑起水桶迅速向折返点的运动，在折返点绕过标志杆后迅速返回起跑线(途中设有障碍)，并将比赛桶的水倒入标准桶(倒入水量低于标准桶标志线的不予计成绩)，比赛所用时间越短，名次列前。
赛程安排：比赛每组4个道次同时进行。
(十一)花样跳绳(个人项目)
比赛规则：花样分正跳、倒跳、正编麻花三种，每种限时30秒，单独计成绩，在规定时间跳完三种后，三种累计次数越高名次列前。
赛程安排：比赛每组4个选手同时进行。
(十二)保龄球(个人项目)
比赛规则：保龄球道6米长，宽1米。每名队员均有三次比赛机会，碰倒一个瓶子计1分。队员可用掷、滚、投的动作方式。按照三次比赛总得分计算成绩。
赛程安排：每次比赛1名运动员，男女不限，以现场裁判判定的结果为准。
八、名次录取与奖励
另行通知。
九、参赛经费
(一)所有代表团参赛经费一律自理。
(二)欢迎社会各界人士和厂矿企业单位对本届运动会提供赞助，欢迎对运动会冠名冠项。
十、报名时间及注意事项
(一)各单位务必于2009年6月18日前将报名表报送至略阳县县直机关工委，逾期不予补报。
(二)报名表所有内容必须按要求填写完备，报送时必须同时报送报名表电子文档。
(三)各项目报名表必须一式两份，并加盖单位公章。
(四)运动会联系及咨询电话：4822446
第二篇：趣味运动会方案
关于举办2012年迎新春趣味运动会的通知
为进一步丰富干部职工业余文化生活，让久坐于办公室的干部职工走到户外，强身健体，同时进一步锻炼干部职工的团队精神和协作能力, 营造轻松、活跃、祥和的节日气氛，达到发展成果干部共享，凝聚力明显提升的目的。现将运动会具体事项通知如下：
一、活动时间：××××××××。
二、活动地点：××××××。
三、参赛对象：全体人员(含临时人员)。
四、活动项目：运动会活动项目分为两大类：一类为比赛项目，包括：乒乓球接力、背夹球接力、隔河传球;另一类为抽奖项目，分为特等奖、一等奖、二等奖、三等奖。
五、比赛项目
(一)参赛规则。比赛均以组队形式参加，以单位为基础，成立7支参赛队。
(二)奖励规则。
1.比赛实行积分制，每个项目10分，共30分，总积分最多的队胜出;
2.单项比赛项目取第一名，颁发奖金，参赛人员每人100元;
3.各比赛项目累计积分最高的参赛队为优胜队，颁发
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组织奖，奖金为参赛队全体人员每人100元;
4.全体干部职工获活动纪念品一份。
(三)比赛规则。
1.乒乓球接力赛(每队8人)。 比赛方法：
(1)每队选出8名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在起点和终点;
(2)比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍拖着乒乓球，从起点出发把球传给终点队员，再有终点队员传递给起点队员，依次循环进行;
(3)在交接球时，交接者必须踏上起点线或终点线才能交接，违者重新踏线;
(4)传递最快的组获胜。 比赛规则：
(1)参赛人数8人，比赛距离为200米;
(2)行进过程中，不得用身体的任何部位触碰球拍上的乒乓球，并且球不得离开球拍，违者重回起点;
(3)比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员，违者取消比赛资格。
比分设置：第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分，第四名得4分，第五名得2分，第六名得1分，第七名得0分。
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2.背夹球接力(每队12人) 比赛方法：
(1)每队按照2人一组的方式组成6个小组，并均匀的分配在起点和终点;
(2)比赛开始，2个人用背部夹住1个篮球，从起点侧身跑步到终点，再把球给下一组的队员背部夹住篮球跑回起点，依次循环进行;
(3)6个小组轮换后，用时最少的获胜。 比赛规则：
(1)比赛行进过程中，出现掉球或用手扶球现象的均为犯规，需从出发点重新开始;
(2)在交接球时，交接者必须踏上起点线或终点线才能交接，违者重新踏线;
(3)夹球时两人手臂必须伸直。
比分设置：第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分，第四名得4分，第五名得2分，第六名得1分，第七名得0分。
3.隔河传球(每队10人) 比赛方法：
(1)每队选出10名队员组成两个小组，每组5人，每个组的4个人不断地发球，每人发5个，另一人在10米远的地方用纸篓接球;
(2)比赛人员必须在线后发球或接球;
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(3)每小组传递时间为3分钟，两个小组纸篓里面球累计最多的队获胜。
比赛规则：
(1)参赛人数10人，比赛距离为10米;
(2)比赛过程出现越界发球或接球的，该球不计入成绩，是否越界以脚不过线为准。
比分设置：第一名得10分，第二名得8分，第三名得6分，第四名得4分，第五名得2分，第六名得1分，第七名得0分。
(四)赛场规则。
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;
2.裁判必须做到公平、公正、公开;
3.比赛前各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;
4.禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;
5.保持比赛现场的环境卫生;
6.各队参赛队员准时到场，到比赛时间有参赛人员不到场的作为弃权处理;
7.各对认真组织本队队员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现单位风采;
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8.遇特殊情况，比赛日程另行通知。
六、抽奖活动
在比赛正式开始前，先由包括临时人员在内的全体干部职工将自己的名字填写在奖票上并投入抽奖箱，在每项比赛项目结束之后，由县局领导分次抽出特等奖1名，一等奖2名，二等奖4名，三等奖若干名。奖金标准为特等奖500元，一等奖每名200元，二等奖每名150元，三等奖每名100元。
七、工作人员
成立2012年迎春趣味运动会筹备委员会(简称：筹委会)，主要领导任主任，其他领导任副主任，下设筹委会办公室，由×××兼任主任，成员有×××、×××。
运动会职责分工：裁判：×××，计时: ×××，记分：×××，摄像：×××。
八、活动要求
(一)高度重视。各单位负责人要积极响应，发动本单位干部职工积极参与，并组织好本队的活动，争取取得好成绩。
(二)积极参与。此次运动会不仅为干部职工提供一次户外活动机会，也为大家营造了工作之外的集体互动交流平台，请广大干部职工踊跃参与，赛出成绩，赛出风格。
(三)精心组织。各队应及时成立参赛队伍，推举队长，做好比赛前的准备工作
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第三篇：趣味运动会方案
“庆三
八、展风采、促和谐”
趣味运动会活动方案
为迎接第105个“三八”国际妇女节，更好地开展全民健身活动，丰富全体干部职工的业余文化生活，培养全体干部职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“庆三
八、展风采、促和谐”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了4个趣味竞赛项目，望全体教职工积极参加。
一、活动主题：参与、健康、娱乐、和谐
二、活动时间：3月6日(星期五)下午4点至5点30分
三、活动地点：二号楼四楼大教室
四、参与对象：全体干部职工
五、活动内容： 项目一：百发百中
【比赛规则】1.分三组进行比赛;
2.在2分钟内向啤酒瓶中投入筷子，多者为胜。
【奖品设置】每组投入数量前三名的个人奖励心相印纸巾一包。 【分组安排】
第①组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX; 第②组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX; 第③组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX;
项目二：运乒乓球接力
【比赛规则】1.分三组，每组7人进行接力赛;
2.每位队员用乒乓球拍运送乒乓球，从起点出发绕过终点摆放的椅子回到起点后将球和球拍传递给下一位队员进行接力，最先完成比赛的组为胜。
【奖品设置】最先完成比赛的小组获胜，每位组员奖励牙膏一支。 【分组安排】
第①组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX;
第②组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX; 第③组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX; 项目三：一圈到底
【比赛规则】1.分三组，每组7人;
2.每个人手拉手围成一个圈，其中一个组员手臂上套一个呼啦圈，在游戏过程当中，手不能放开，也不能用手去勾圈。
3.圈要穿过每个人的身体，最终回到原点。
【奖品设置】最快完成比赛的小组获胜，每位组员奖励肥皂一块。 【分组安排】
第①组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX;
第②组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX; 第③组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX; 项目四：翻叶子
【比赛规则】1.分4组，每组5人;每两个小组为一对游戏对手;
2.每组发两张报纸，每组成员需全部站在各组的报纸上，不允许站在报纸以为的区域;
3.各组选出一位代表以石头剪刀布的形式猜拳，输的一组需要将报纸对折，然后小组成员仍全部站在报纸上;接下来进行下轮猜拳，以此类推;直到有某一小组无法做到全部队员站在报纸上，即输掉比赛。 【奖品设置】获胜的小组，每位组员奖励洗洁精一瓶。 【分组安排】
第①组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX;
第②组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX; 第③组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX; 第④组：XXX、 XXX 、XXX、 XXX;
六、工作人员安排：
1.道具准备：XXX 2.场地布置：XXX、 XXX 、XXX、 XXX;3.主持: XXX 4.裁判: XXX、XXX 5.照相: XXX 、XXX 6.奖品购买: XXX、XXX 7.奖品分发: XXX
XXX XXX工会 2015年3月5日
第四篇：趣味运动会(方案)
趣味运动会
比赛项目及规则：
1、稳中求胜(协作比赛)
团体比赛，每队10名队员，由队长抽签决定比赛对手，两队一组进行比赛，限时6分钟，在规定时间内完成且用时最短为冠军，依次为亚军、季军。
比赛规则：比赛分三小部分，1人负责在起点做俯卧撑，每次10个;4人在场地中间手持80cm长线槽等待传递钢珠;5人在终点准备最终环节。 开始由1人做10次俯卧撑，并捡起钢珠，交给中间4人用线槽传递，每人完成传递之后，迅速跑到4人队伍末尾准备下一次传递，直至钢珠传递到终点。之后将钢珠放在事先准备好的小盒子内，由剩下的5人围着盒子各自按住一根柱子，进行逆时针(或顺时针)换位运动，迅速按住下一个人的柱子，直至完成一周回到初始位置，之后由一人拿起手锤，敲响铜锣。
游戏中如果出现钢珠落地、柱子倒地，则需要从俯卧撑开始从新进行。
2、团团圆圆(传递呼啦圈)
计时比赛，每队10名队员，手拉手围城一圈，进行呼啦圈传递。 比赛规则：呼啦圈需要通过每一名队员全身，经过一圈回到初始队员位置，按完成时间决定冠军、亚军、季军。
3、随高就低(仰面过杆) 每队5人后仰前行通过指定高度的横杆，髋部关节不能向下弯曲，双手不可着地，以全队过杆最低高度、过杆人数最多为本队成绩;每位队员
1
出现掉杆、人倒、手扶地、前蹲均为犯规当次高度成绩无效。如出现并列名次，则进行加赛，直至胜出冠军、亚军、季军。
4、一鸣惊人(吹气球，运气球，挤破气球)
计时比赛，每队出5个人配合，先由一个人吹气球，吹好后扎紧，并放在提前做好的铁圈中，如果漏下则视为无效球，需要从新吹。如果能卡住不漏下，再取出交给另外两人，背靠背夹住气球走到指定位置挤破(前方约10米)，。若中途气球掉落需回到起点从新走。共需完成10个气球的挤破任务，按完成时间的先后决定名次。
5、你来我往(毽球比赛) 团体“毽球”比赛，每队5人，由每队的队长抽签决定比赛对手。每队采用合于规定的方法踢球过网，落于对方的场地上，同时防止球在自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区(拦网触球除外)。
毽球由发球开始，球员踢球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或一队无法正确的回击为止。
毽球比赛中，球队赢得一球则获得一分(得球得分制)，当接发球队赢得一球，该队得到一分并取得发球权。本比赛限时3分钟，在规定时间内得分最高为冠军，依次为亚军、季军。
第五篇：趣味运动会方案
第一届趣味运动会方案
一、活动主题：开心运动，快乐参与
二、活动目的：为提高广大学生体质，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极、健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的少年。
三、活动时间及地点
时间:2016年12月2日(星期五) 活动地点：学校操场
四、参赛对象; 一至六年级全体学生
五、活动项目
1)自行车比慢(限教师参加);在20米跑道内骑一圈，不得偏离跑道或下车。到终点后用时最少的为胜。
2)踩高跷;在15米跑道内走一来回，用时最短的为胜。
3)学生投篮比准;在发球线上每人投10次，中球多的为胜。
4)“大丰收”;由两个学生配合，在距离五米外做篮球击地传球，穿向另一个背框的队友。每位选手有五次传球机会，进框多的为胜。(背框队友可从班级里其他参赛选手挑)。
5)一分钟跳绳;一分钟时间内跳绳次数多的为胜。
6)一分钟踢毽子;一次踢毽子最多的为胜。
7)羽毛球拍球比远;每位参赛选手三次机会，取最好成绩。
8)投壶;在五米距离处每位参赛选手投五次，进壶多的为胜。
竞技类活动
60预决赛
100米预决赛
200米预决赛
跳高
跳远
铅球
六、活动规则
1)每个班级由班主任和科任老师带队挑选班级里5男5女学生进行参赛，参赛选手每人只能选两个项目，每个项目只能报两个人。
2)单项比赛中第一名得分三分，第二名得二分，第三名得一分。 3)取团体总分前三名进行奖励。
七、活动安排
(1)第一场(时间类项目)
1、自行车比慢
2、踩高跷
3、60米预
决赛
4、100米预决赛
5、200米预决赛
(2)第二场(个数类项目)
1、学生投篮比准
2、“大丰收”
3、投壶
4、跳绳
5、踢毽子
(3)第三场(距离类)
1、跳高
2、跳远
3、铅球
4、羽毛球拍球比远
八、活动准备
1、各班要及时把本次活动安排和规则告诉班级的学生，精心选拔队员参赛(在规定人数内，尽量让每个学生有参赛的机会)，抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参赛要求。 组织好班上其他同学当拉拉队，为自己班级加油。
2、各个项目的负责人要阅读清楚相关比赛规则，提前准备好场地和器材，及时做好比赛记录。
九、注意事项
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序， 加油鼓励方式合理。
2、参加活动不拥挤、要排队。
3、活动时，不高声喧哗，不乱丢垃圾。
4、活动时要注意安全。
十、评比原则及奖项设置
1、本次趣味运动会分为低年级组(
一、二年级)、中年级组(
三、四年级)、 高年级组(
五、六年级)，各年级组之间进行比赛。
2、个人项目的前三名颁发单项奖，各年级组中总成绩得分最高的班级颁发集体奖。
十一、趣味运动会程序
1、全体师生集合。
2、奏国歌。
3、致开幕词。(郑庆扬)
4、裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓。(张丽娜老师、游祺杰同学)
5、宣布大会纪律和比赛项目。
6、比赛开始，各班可以投广播稿为自己的班级呐喊、助威。
7、比赛结束，集合宣布比赛成绩。
8、颁奖。
9、致闭幕词。
十二、人员安排
1、总裁判长：
副裁判长:
2、项目主裁判兼发令员：
3、后勤组长;
4、卫生员;
5、安全员：
十一、场地划分 各班在非本班比赛期间， 最好在规定的区域内观看比赛，不要在赛场中乱穿 影响运动员比赛，班主任要管好本班的学生。