篮球趣味运动会方案

2022-08-19

方案的制定能最大程度的减少活动过程中的盲目性，保证各项事宜的有序开展，那么方案改如何进行书写呢？以下是小编收集整理的《篮球趣味运动会方案》相关资料，欢迎阅读！

第一篇：篮球趣味运动会方案

趣味篮球运动会详细规则

一、活动立意：篮球被很多人喜爱，尤其是在全民运动的时代，篮球更是户外运动最简单最直接的首选。在篮球场上还有这样一个群体，她们同样热爱篮球，热爱运动，即使没有傲人的身高，也从不退缩;即使没有惊人的弹跳，也从不胆怯;即使没有骄人的技术，也从不气馁;即使没有慑人的力量，也从不放弃。她们大声的呐喊着：篮球场上从来就不只是男人!

二、主办单位：MVP女子篮球协会

三、活动主题：运动强身，释放青春，乐趣无穷

四、活动时间：2012年10月20日 9:00开始

五、活动地点：篮球场

六、报名方式：将姓名、联系方式以短信形式发送到18645077829

 罚篮大赛

 项目前言：罚篮作为篮球的一项基本功，有时候甚至能决定比赛的最终结果，现在却往往被一些球员忽略。通过本次活动，让大家重新审视这一重要的得分方式。

 时间地点：10月X日9:00 林大篮球场XX号场地  参赛方法：自愿报名，以个人为单位报名。  比赛规则：

a) 参赛者站于篮球罚球线后进行比赛，由工作人员捡球并及时交予参赛者手中;

b) 每个参赛者拥有一分钟时间进行投球，由工作人员宣布计时开始后进球方可算作有效;

c) 比赛开始前每个参赛者可以有两次试投机会;

d) 得分最高者如有多名，则进行一轮30秒的加赛，最后最高得分者为活动第一名——罚球王。

 项目预案：

a) 参赛者应按时到达比赛场地，比赛开始30分钟后才到场者，取消其比赛资格;

b) 比赛期间，由于工作人员未能及时将球交入手中，则每次可加时2秒;

c) 比赛时球出手前踩线，进球无效。  道具说明：三个篮球

 预期效果：通过活动让参赛者重视篮球基本功的锻炼，尤其是罚篮这样容易被忽略的内容。

 带球绕桩

 项目前言：用椅子代替防守球员，带球绕桩是一项可以体现参赛者控球  



  能力的活动。

时间地点：10月X日9:30 林大篮球场XX号场地参赛方法：自愿报名，以个人为单位报名。比赛规则：

a) 工作人员宣布计时开始后，参赛者立刻带球连续绕过5把椅子后，将球投入篮框(或上篮亦可)顺利进球后，再带球绕过5把椅子回到起点，则算完成;

b) 比赛期间由于参赛者自己丢球而非客观原因影响，需自己捡回并从丢球处继续完成比赛，期间工作人员不停表;

c) 如有参赛者对之前的比赛成绩不满意，可在所有参赛者完成一轮后，申请重新进行一次带球绕桩;

d) 成绩按照参赛者完成时间升序排列，选出前三名。项目预案：

a) 比赛期间，可能由于各种原因可能导致椅子移位，为公平起见，工作人员需提前用粉笔在场地标注清每把椅子的位置，并及时进行纠正;

b) 比赛期间，如因客观原因导致参赛者丢球(如其他球场的篮球进入比赛场地)，参赛者可以重新进行一次，同时保留再次申请重赛的权利;

c) 如在比赛期间，参赛者因为碰撞椅子或摔倒导致受伤，应立即停止比赛，待工作人员检查无碍后方可重新进行比赛。道具说明：篮球一个，椅子五把，粉笔若干。

预期效果：通过本活动让参赛者了解自身的控球能力，并且作为一项趣味活动，增强大家对掌握篮球基本球性的兴趣。

 三分王

 项目前言：在一场比赛中，如果一支队伍拥有一个优秀的三分射手，会对对方球队造成极大的威胁。而女性相较于男性而言，力量上略逊一筹，却不代表女生就该在三分线外让步。

 时间地点：10月X日10:00 林大篮球场XX号场地  参赛方法：自愿报名，以个人为单位报名。  比赛规则：

a) 参赛者站于三分线外进行比赛，由工作人员捡球并及时交予参赛者手中;

b) 每个参赛者拥有90s时间进行投球，由工作人员宣布计时开始后进球方可算作有效; c) 每进一球记为一分;

d) 比赛开始前每个参赛者可以有两次试投机会;

e) 得分最高者如有多名，则进行一轮30秒的加赛，最后最高得分者为活动第一名——三分王。

 项目预案：

a) 参赛者应按时到达比赛场地，比赛开始15分钟后才到场者，取消其比赛资格;

b) 比赛期间，由于工作人员未能及时将球交入手中，则每次可加时5秒;

c) 比赛时球出手前踩线，进球无效。  道具说明：三个篮球

 预期效果：通过本活动，发掘一批善于远投或是拥有潜力的参赛者，进行鼓励及培养。

 团体任意球

    项目前言：篮球是一项强调团队合作的活动，时间地点：10月X日10:20 林大篮球场XX号场地参赛方法：自愿报名，以2-3人为一个队伍。比赛规则：

a) 比赛得分区划分为三个区域：篮下三秒区(方形区域)，三分线内除三秒区的部分，三分线外;每个区域进球依次计分为

1、

2、3;上篮进球算作2分;

b) 每支队伍拥有150 s比赛时间;

c) 计时开始后，由一名队员在三分线外发球后，接球队员进行投篮或上篮，由团队成员自行捡球进行得分;

d) 踩中罚球线进球记为1分，踩中三分线进球记为2分; e) 以队员最后得分总和作为队伍得分，计算排名。  项目预案：

a) 计时期间，若篮球弹离场外过远，可及时向工作人员举手示意要求使用备用球;

b) 计时开始后75 s、120 s、140 s时，工作人员需向参赛团队报时; c) 出现意外情况将影响比赛成绩时，可向工作人员申请延后重赛。  道具说明：两个篮球(一个备用)

 预期效果：通过本活动，增强参赛团体成员之间的配合度，同时考验成员的传球、投篮、上篮等基本功。强调团队合作的重要性，让参赛者了解篮球运动中和队友的默契配合才是获取胜利和快乐的最佳途径。

备注：以上项目可多项报名，欢迎大家积极参加!

第二篇：工会趣味篮球方案

鸭湖小学第一届教职工“趣味篮球”比赛

活动方案

结合教办工会工作要求，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题, 为了丰富我校教职工的课余生活，减轻工作压力，倡导健康娱乐的理念，在校内积极开展健康有益的文体活动，通过教师的参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强教师的凝聚力、向心力、战斗力，营造和谐校园氛围。

一、活动内容：

1、定点投篮(个人)

2、花样投篮(团队/个人)

3、三步上篮(个人)

4、接力投篮(团队)

二、活动时间：2017年x月xx日

三、活动地点：学校篮球场

四、参与方式：

个人项目：每位教职工报名项目不限，自由选择自己擅长的项目选报。团队项目：教职工自由组队报名。

五、活动方法及规则

1、定点投篮：每人投5次，投进篮筐得3分、篮球碰到篮圈得1分，其它不得分。

2、花样投篮：充分发挥自己的想象力和创造力，以个人形式或团队组合形式编排一组投篮动作，由评委组(学校的6位行政领导)打分。

3、三步上篮：每人1分钟，按照三步上篮动作规范要求，进篮得3分，篮球碰到篮圈得1分，其它不得分。

4、接力投篮：3人一组，每人在规定位置进行投篮。从1号位置选手投篮开始计时，1号选手投篮成功，2号位置选手才能接力，投篮成功，3号位置选手接力投，等3号选手投篮成功，结束计时。用时最短的优胜。

六、名次设置：

1、定点投篮：前9名(9人)

2、花样投篮：前7名(7人)

3、三步上篮：前9名(9人)

4、接力投篮：前2名(6人)

七、未尽事宜另行通知，由校工会解释。

2017年x月xx日

鸭湖小学工会委员会

第三篇：趣味篮球比赛实施方案

沙河二中篮球趣味活动实施方案

为了丰富学生课余生活，更好地提高同学们对体育的热爱，促进同学们之间更好地感情交流，提高队员之间的团结意识，建设更好的校园文化，学校决定在本周五(11月8日)下午第三节举办趣味篮球比赛。

活动具体方案如下：

一、活动主题：建设校园文化，丰富校园生活

二、活动目的：提高当代中学生对体育的热爱，提高当代中学生自身的能力和团队协作意识

三、活动形式：趣味竞赛

四、活动地点：篮球场

五、活动时间：2013年11月8日

六、活动对象：全体学生

七、活动规则第一项：篮球蹦蹦跳

1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排;

2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧;

3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次;

4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处;

5、计时员(裁判)记下每个组完成(往返一次)时间;最终统计每班总用时，按时间多少分别记

1、

2、

3、

4、

5、6分，若时间相同，计分也一致。

6、违反规则的加10秒/次。

第二项：同心协力

1、每班选出8位选手参赛，男女各4人;

2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次;

3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。

4、计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记

1、

2、

3、

4、

5、6分，若时间相同，计分也一致。

6、违反规则的加10秒/次。

第三项：定点投篮

1、每班选出5人参赛，男女不限;

2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒;

3、每投进一球，得一分;

4、计分员(裁判)记录个人和班级得分;

5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。

沙河二中篮球趣味活动总结

11月8日下午第三节举办趣味篮球比赛如期举行，本次活动共进行了三项趣味活动：篮球蹦蹦跳、同心协力运球、定点投篮。

第一项篮球蹦蹦跳。每个班级6名同学参赛，3男3女。随着哨音响起，比赛开始。各班级第一名选手出发了，他们双腿夹球，一蹦一蹦直奔中点，开始还算正常，渐渐地出现了掉球现象，可见难度还是有。旁边的同学大声喊加油，为自己班级的选手呐喊助威。掉球的手脚利索，捡起球继续比赛。第一名选手到了终点，第二名马上出发，各班级争先恐后，场面热烈。

第二项同心协力来运球。各班派出4组队员比赛，4男4女各组成两两小组。比赛开始了，各班级第一组选手，上演“螃蟹走”，两背之间夹着球快速移动，很快同学们找到规律，两人一起跳着走，速度明显提高。本项活动既是考验速度也是考验合作能力，同组队员必须协调一致才能完成比赛。

第三个项目是定点投篮。每个班级10人，一人投5次。虽然没有前面的比赛激烈，但是引起的关注度并不比前面的少。选手没进一球或者没有进球，都会引起旁观者的赞赏声或者遗憾声。

很快一节课的时间到了，同学们意犹未尽的离开了操场，本次比赛进行的很成功，获得了学生们的欢迎。

第四篇：趣味篮球运动教学法在体育教学中的运用分析

随着教育体制改革，初中篮球教学逐渐被重视起来。不同的学校在篮球教学上会选择不同的教学方法，有效的篮球教学法能够使学生提高身体素质，培养体育锻炼意识。本文探究了趣味教学法在篮球教学中的运用，以激发学生学习篮球的热情，提高体育课堂教学效率。

教育体制改革推动了体育课堂教学的不断更新，新的教学方法在课堂上得到应用。不少中学甚至是小学在体育课堂上都已经开展了篮球教学。但由于大部分学生特别是女生都是初次接触?@球，因此，教师在篮球教学方面要采取更有趣味的教学方式和更高效的教学方法，以便让学生认识篮球并进一步热爱篮球，提高学生的篮球学习质量。

一、采用趣味运球教学，培养学生的兴趣

运球是学习篮球最初开始的一项锻炼，它是所有篮球项目的基础，只有学好运球，其他的篮球练习才能顺利进行。首先，教师应该先给学生传授有关运球的基本技能，第一步教导学生如何使自己的手正确接触篮球，让学生正确地练习拍球的技巧，对如何掌握篮球与地面的距离、打球时篮球应该控制在自己身体的哪个方向等进行示范教学。由于运球技术有不可复制的特性，熟练地掌握运球技巧是学生进行大量

第 1 页练习后才会得到的，因此有教师在对学生的运球教学上只注重学生的训练时间，而非练习技巧和教学方法。其实在运球教学中，教师完全可以结合趣味运动元素进行教学，培养学生对篮球运动的兴趣，这样自然而然地就会使学生喜爱运球，从而使学生熟练掌握运球技巧。教师可以在学生练习运球时应用多种小型教学指标，使学生在运球时不会感到枯燥。例如，教师在教导学生运球的时候可以让学生在地上放一片树叶，要求学生的球必须要落在树叶上，直到最后把树叶打碎。这样能使学生在练球时尽量转移注意力，也使得学生更稳固地练习把球落在同一位置。另外，运球的时候学生时常会感到胳膊酸，教师就可以让学生换手练球，这能有效提高学生运球的灵活性，提高学生的练球速度。

二、经常转换训练方法，合理分配教学时间

除了对学生进行运球教学以外，教师要合理分配各项篮球动作的训练时间。教师在让学生练习运球之后要逐渐加强运球方式的难度，使学生不会长时间练一种运球动作。比如，可以让学生先练习走着运球，然后再让学生练习跑着运球，最后教师可以让学生试着不用眼睛去看，而是只靠手掌去感觉进行运球，培养其对篮球的感觉和掌握运球的技巧。学习篮球需要学生坚持锻炼，并常常进行运动，但同样也需要学生自我感受篮球，所谓的“有球感”大概就是指对篮球有一

第 2 页定的感觉，能够根据自己的感觉很好地把握篮球动作。不过，相对的球感也是可以训练的，在对学生的教学中，为了让学生更好地掌握球感，或者是更有感觉地感受篮球的方向，教师可以让学生练习一些训练篮球感觉的运动，这样就能使学生对篮球的学习更有效率。同时，教师对学生的篮球教导要有方向、有规律地进行，并且要清楚学生的学习进度，合理利用课堂时间让学生学习。教师可以先给学生示范，然后再让学生自己练习，或者是给学生分配任务，让其互相监督学习，这样就免去了教师顾不了全部学生训练的问题。只有教师在对学生的教导上有明确的指标，学生才能够高效地学习体育课堂上的篮球教学内容。

三、适当娱乐，劳逸结合

想要学生在课堂上高效地学习，就必须要让学生劳逸结合，和谐融洽的课堂能够提高学生学习的注意力，放松学生的思维并提高其学习效率。但另一方面，课堂上的娱乐并不是指让学生完全放松去玩耍，而是要适当结合课程内容，培养学生学习的乐趣并使学生得到短暂放松。例如，在课堂上教师可以让学生观看一些关于篮球的友谊赛等，学生在观看的过程中，就会自然而然地感受到比赛中的热情，这能够极大地激发学生的学习热情，提高学生学习的效率。另外，教师也可以让学生自由投篮，或者在学生之间组建一个小比

第 3 页赛，让学生依次投球，加强学生对篮球运动的热爱。同时，这也是一种活跃学生学习氛围的有效办法。在课堂教学方面，这样的方法有很多，教师要积极应用课堂趣味教学法，使学生在学习的同时得到身体上的锻炼和心理上的愉悦，提高课堂教学效率。

总之，在体育课堂的篮球运动教学中，教师可以采取许多有趣的教学方法，结合篮球教学，提高学生学习篮球的兴趣，培养其良好的学习习惯。本文主要以体育课堂中的趣味教学为讨论点，提出了篮球教学有效进行的策略，要求教师在课堂教学中结合趣味教学法，合理分配训练项目，提高课堂教学效率。

第 4 页