工会趣味运动会方案

工会趣味运动会方案（精选14篇）

篇1：工会趣味运动会方案

Xx街道总工会（小非公联合会）

首届职工趣味运动会方案

一、活动目的：为进一步活跃地区职工业余生活，展现良好精神风貌和充满斗志的活力，培养职工积极参与的热情和团队合作意识，增加团队凝聚力、向心力，增进社区间、辖区内微小企业间的友情，以更高的热情投入到工作中，特举办xx街道总工会（小非公联合会）首届职工趣味运动会。

二、活动时间安排及地点： 筹备时间：4月7日— 14日 报名时间：4月15日--17日

比赛时间：4月28日（暂定，如有特殊情况另行通知）

运动会地点：xxx

三、活动对象：xx地区工会会员

四、组织机构：成立xx街道总工会（小非公联合会）首届职工趣味运动会组委会。

主 任： xx 组 长：xx 组委会设3个组

1.筹备组组长：xx 组

员： xxx 工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖品领用、工作号牌设计、道具筹备、报名汇总联系各组组长及各代表队领队，落实好赛前的各项筹备工作；

裁判组组长：xxx 组

员：xxx记录员：xxx 工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作；成绩汇总。2.后勤保障组组长：xxx 组

员：xx 工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括赛前赛后比赛器材及用品的运输、摆放、赛会用水、录像、摄像等工作。

五、运动会参赛组：

本次运动会比赛参赛队伍共由xx队组成，每队在不影响正常工作的情况下派6-8人参赛（各社区要邀请2名驻街小企业人员）。

每队领队1人：参赛队员：每队6-8人。

六、趣味运动会比赛项目及规则：

七、本次比赛共设6个项目，一、二项必须参加，三至六项任选三项。

【项目一】.齐心协力

比赛道具：绑腿绳20条

比赛方法：

a、参赛队员为5人，并排站立，全体队员的左、右脚分别和旁边队员的右脚和左脚绑在一起。

b、比赛开始，5人齐心协力向终点跑，赛道长40米。c、开始由裁判员检查每个成员的绑腿绳是否牢固，经裁判员检查完毕发信号开始；

d、中途若绑腿绳松掉应在原地停下来绑好后再继续进行，否则退回起点重新开努。

用时最短者第一名到达终点的记10分，第二名到达记9分，依次类推。【项目二】夹球接力 比赛道具：乒乓球10个，筷子5双。

比赛方法：

a、每队4人参赛，赛道长20-40米；

b、2名队员在起点线、2名队员在折返线。第一个队员用筷子夹起一个乒乓球。比赛开始，队员夹住乒乓球向折返线前行，通过折返线后同组下一个组员，重复前过程，如此往复，直至本队4名队员全部完成。比赛规划：

a、听到信号后开始，抢跑者需折回起点重新开始； b、比赛中乒乓球落地后队员要站在原地不动，由裁判递给新球夹稳后继续前行，否则视为犯规，此队员返回起点重新开始，或取消成绩；

c、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩； d、全队4名成员全部完成方可计分，否则视为0分。计分规则：用时最短者且无任何犯规的第一个到达终点的队记10分，第二个记9分，第三个记8分，依次类推。【项目三】心心相印

【比赛器材】活力球5个

【参赛人数】 6人 分三组 每组2人

【比赛规则】：二名参赛运动员背对背，双手在背后交握，用手托住球，参赛运动员侧跑在自己的轨道里完成规定的30米赛段，然后折返交给下一组本队队员。如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程，如果运动员跑到别的队伍的跑道里则为犯规，则就要从出发点再开始，最先完成赛程的队伍胜出，如果同时到达终点，则按球先过终点为赢。如果出现兵乓球掉出来，必须捡起重放。【评分标准】：用时最短者且无任何犯规的第一个到达终点的队记10分，第二个记9分，第三个记8分，依次类推。

【项目四】抢收抢种

【比赛器材】 乒乓球：50只 盘子：5个 一次性杯：50个 乒乓球拍：2只

【参赛人数】6人 分三组 每组2人

1、参赛者手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯子中；

2、跑到折返点后返回，依次将球捡起放回盘中跑回起点交给队友，依次进行，直到全部参赛者完成比赛任务；

【评分标准】：用时最短者且无任何犯规的第一个到达终点的队记10分，第二个记9分，第三个记8分，依次类推。

【项目五】 小马过河接力赛 【比赛器材】 呼啦圈10个

【参赛人数】 6人 分四组 每组2人

1、第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内。

2、两边各站4人，对面接力。【评分标准】：用时最短者且无任何犯规的第一个到达终点的队记10分，第二个记9分，第三个记8分，依次类推。

【项目六】各显神通

【比赛器材】篮球5个 呼啦圈5个 短绳5条 乒乓球5个，球拍5个 毽子5个

【参赛人数】5人（每项一名参赛人员不可兼项）拍篮球100下--呼啦圈100个--短绳100个--颠乒乓球100下--踢毽子100个【评分标准】：用时最短者且无任何犯规的第一个到达终点的队记10分，第二个记9分，第三个记8分，依次类推。

六、奖项设置：

本次比赛团体奖：根据全部项目的总得分评出一等奖1个代表队，二等奖2个代表队，三等奖3个代表队，七、赛场规则

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格； 2.裁判员必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4.禁止非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序； 5.保持小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生； 6.请按规定时间准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；

7.参赛选手必须服从运动会活动组委会统一安排 8.遇不可抗因素比赛日程另行通知。

八、比赛当天会场安排

1:30-2:00开幕式、入场 运动员入场、2：00-3:3 0 趣味项目。3:30-3:50颁奖仪式

运动会总负责人：xxx 总策划兼总裁判长 ：xxx 主持人：xxx 音响师：xxx 裁判员将各项比赛的成绩汇总至裁判长，由记录员整理出各项目的名次。

音乐播放（入、退场式音乐，运动员进行曲、裁判员、运动员宣誓，领导上台讲话背景音乐等）

九、费用预算

1、绑腿绳20条 乒乓球60个，球拍5个，筷子5双，活力球5个，盘子：5个，一次性杯：50个，呼啦圈10个，篮球5个，短绳5条，毽子5个，（约500元）

2、奖品 一等奖40元*8=320元

二等奖30元*12=360元

三等奖20元*18=360元 合计：1040元

共计：

Xx 2015

1540元 街道总工会 Xx地区小非公联合会 年4月2日

篇2：工会趣味运动会方案

【珍惜/优质文档，不负/钻石店铺】

（本文档共

【

】页/【

1084

】字）

单位

姓名

20XX年X月

工会干部趣味运动会活动方案

为调动工会干部参与“我运动

我健康

我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，XX区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

一、活动目的：

（一）增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

（二）愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

二、比赛时间：

20XX年X月X日（X：00签到，X：X比赛）

三、比赛地点：

四、参赛人员：

XXXX（保证身体健康，无任何疾病。）

五、项目设置：

托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家

六、报名办法：

每人限报3项，其中必选一项带*项目（1-3项）参加。

七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次；

获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。

八、报名日期：请各单位于X月X日前将参赛队员电话报送教育工会。

九、工会干部趣味运动会项目设置

1、托球跑

项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

2、双腿夹球走

项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、摸石过河

项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

4、定点投篮

项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。

5、一分钟跳绳

项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。

6、踢毽子（小鸡毛毽）

项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。

7、金豆搬家

篇3：趣味运动会

(苏教版五年级下册“习作3”)

同学们,今天是什么日子?想必全校的人都知道——今天是我们学校第五届趣味运动会的第二天!

一大早我就来到学校,只见各班的同学都在走廊上练习跳大绳、踢毽子呢。这不,我还没进教室就看见我们班的同学在练习了。他们一个个满脸通红,就像大战过三百回合似的,但为了赢得冠军都拼命练习。看到这儿,我也不甘落后,赶紧冲进教室,把书包丢到椅子上,心急如焚地揪出毽子,又赶紧“飞”出教室,夹在人群中练习。

练了一会儿后,广播就叫到了五年级。我们都怀着紧张而兴奋的心情激动地下了楼。不一会儿就轮到我们班了。第一轮是踢毽子,这对于我来说是个大难关——因为我根本不会踢毽子!我的心“小鹿乱撞”,随着韩老师的一声令下,抓起毽子就踢了起来。也不管踢没踢到,反正拿起来就踢。结果这个毽子被我踢得“鸡毛”乱飞。当我踢的最后一个毽子落地时,比赛终于停止了。望着那“生不如死”的毽子,我长叹一声,揪着毽子默默地离开场地。不过,下一轮是跳大绳,我有绝对的把握是我们班赢,哼,凭着我高超的摇绳技艺,不赢也难!我得意地想着,脸上露出了自信的笑容。

趁还没开始比赛,我们赶紧练习。我和万芮分别抓住绳子的一端,大幅度地摇了起来。其他人也很配合我们:一个接一个地往绳子中间跳。刚开始还跳得磕磕绊绊的,不一会儿就跳得非常连贯了。这时,轮到我们班了,我拽着绳子,夹在女生群中,蹦蹦跳跳地上场了。在比赛开始前,我们还打趣道:“谁绊了脚或停留了一会儿,我们就把她油炸了!”随着一声哨响,紧张而刺激的跳绳比赛开始了!我和万芮卖力而有节奏地摇着绳,“战友”们也努力地跳着……

一分钟很快就过去了,我们累得气喘吁吁,但是很开心:因为我们全班总共跳了三百多个,还获得了全年级第一名!

就这样,一年一度的趣味运动会在师生们的欢笑中落幕了。

(指导教师:刘发荣)

教师点评

篇4：趣味运动会

在我们面前的地上有一叠报纸、一把剪刀。我们要做的第一步就是用报纸做一件衣服,给其中一名队员穿上。接着我们要用仅有的5块垫子搭桥过“河”,过了“河”之后,又有一叠报纸,我们要用报纸叠成担架,把穿纸衣的同学架到另一边。接下来最后一关,我们要站在红线外,用手够到2米远左右的一个气球,把它捏爆,取出球中的糖果,比赛才算完成。

教练一声哨响,我们拿起报纸剪刀开始做衣服,因为考虑到还要抬穿纸衣的同学,我们决定给组里最瘦小的女生做件衣服。我们把一张大报纸对折,量了一下,沿着折痕剪了个半圆,再打开,套到女孩的身上,一件简易的纸衣服就做好了。

我们飞快地跑到下一个关口,队长果断地拿起垫子,手轻轻一甩,飞出一个垫子,踩上去再飞。可实际并没有计划那么完美,5块垫子远不够我们抵达对岸。临时改变战略,先铺好垫子,我们10个人再依次站到垫子上,第一块垫子站两个人,后面四块各站一个,还有四个人两脚分开,站在两块垫子中间,然后最后一块垫子上的人站到前面一块垫子上,把最后一块垫子向前传,就这样一步步地挪,终于艰难地过了“河”。

下一关,做担架,抬人。刚听到这个关卡的介绍时,我们惊讶极了,只用报纸怎么能做出坚固的担架把人架过去呢?后来看了高年级的比赛才发现我们一点儿都不懂得变通,其实只要能把人架过去,多么简易的担架都是好担架。我们把报纸摊开,一张张叠在一起,再卷成长长的棒子,用胶带一圈一圈地裹起来,简易担架完成,两个男生拿着棒子两端,女孩坐在棒子上,我们就这么轻而易举地过了关。

终于到最后一关,离胜利只有一步之遥了。气球离我们很远,想要直接拿到,简直比登天还难,又不能借助外力。基于之前过关的经验,我们知道,只有靠团结才能过关。根据游戏规则,穿纸衣的队员负责拿球。我们7个人手拉手,第一个人拉着女孩的手,还有一个顶着女孩的脚以防她向后滑。女孩放心地向前倒下去,伸手用力地向前够球,整个身体几乎贴到地上了,我们在心里默默地喊着“加油”,她的手用力一伸抓到了球。我们齐心协力把她拉了起来,把球捏爆,糖果掉在地上,开出了胜利的花。我们抱在一起欢呼,为我们的团结、我们的信任、我们的胜利而欢呼。

趣味运动会让我们学到了很多:我们不仅要团结,更要拓展思路,懂得变通才能取胜。

篇5：庆祝元旦工会趣味运动会活动方案

2014年元旦即将到来，为了营造浓郁的节日气氛，提高广大教职工节日情趣，丰富广大教职工业余生活，经学校工会研究决定特举行教职工趣味活动。

一、趣味项目

1.羽毛球拍托垒球赛跑（年龄35岁以下女教职工）地点：学校操场

时间：11：50—12：20

裁判：杜江

比赛规则：个人参赛，参赛者持羽毛球拍托垒球进行30M赛跑，计时比赛, 用时最短者获胜。参赛者在行进过程中，垒球落地必须捡起回到掉落点处再向前行。

2.抢收抢种（年龄35岁以上女教职工）地点：学校操场

时间：11：50—12：20

裁判：杜江

比赛规则：个人参赛，用竞赛组提供的飞盘托住5只乒乓球向前行进，依次将球放进沿途设置的5个杯中，跑到20米处折返点返回，回程将球捡起放进飞盘中，跑回原起点处完成比赛，用时最短者为获胜者。

3.同舟共济（年龄40岁以下教职工，男女不限）地点：学校操场

时间11：50—12：20

裁判：杜江

比赛规则：两人一组自由组合参赛，参赛者在30米区域内用竞赛组提供的器材配合向前行进，两人的左右脚分别绑定在两块板上，途中脚掉落板的必须在原处套好后在前行，以到达终点时间最短者为胜。

4.投乒乓球比准（年龄40岁以上教职工，男女不限）

裁判：

地点：学校操场

时间：12：20—12：50

裁判：

比赛规则：单人项目。参赛者持10只乒乓球向距线外2.5米处的纸篓内用手抛投，比谁的进球数多。如进球数相等，则组织加赛，直至决出名次。

二、参赛方法及奖项设置：

1.每人限报2项。报名截止到30日下午 报名负责人：马哲 行政后勤：罗亮

2.每项报名需达10人（或10组）才设置比赛。3.每项取前三名。凡报名参赛者均有纪念品。

四、注意事项：

1.运动员根据自己身体情况选择合适的比赛项目。2.运动员在比赛时要注意安全，必须穿运动鞋。

碧海学校工会组织

篇6：工会趣味运动会方案

关于组织2016年趣味运动会的活动方案

各部门：

天锐厦门工会初定将于2016年8月18日举办“2016年趣味运动会”。

一、活动对象：天锐股份厦门总部全体员工（各分支机构可自行组织，内容可参考总部，也可自定）

二、活动简介：

（一）活动时间：2016年8月18日启动

（二）活动地点：室内、园区内、园区附近沙滩上

（三）活动内容：

1）集体赛两项，包括：趣味4*100米接力赛、指压板 2）个人赛四项，包括：沙滩排球、乒乓球（男单、女单、混双）、平板支撑、最后一个项目待定。

3）颁奖典礼（时间待定）

（四）活动要求：

1）全员参赛，要求每个人至少报名参与一个集体赛或个人赛项目。

三、集体赛项目及规则：

个人自由组队参赛，每队5人，以抽签方式决定各赛队比赛顺序。共二个项目：趣味接力赛、指压板大对决；

（一）趣味接力赛：接力赛总赛程400米，共分四个挑战项目，每个项目的比赛距离为100米，前一个项目运动员将接力棒交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。以用时多少排名（从少到多）。现场裁判4人（最多4队同时开始比赛、全程跟随运动员）。

（1）手足情深——参赛队员：每队1人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，将一个排球放置在屈伸腿上，用单足跳的方式完成100米赛段。过程中允许换腿，但两脚同时落地为犯规（将荣获加2秒处罚）。

道具：篮球或排球4个，赛段裁判：1人。（2）山路弯弯——参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员接棒后原地“大象转圈”20圈，然后继续往前跑（不能跑反方向），完成100米赛段。赛段中间安排人拉一段软绳（高约1米），从绳下钻过均可。触碰到绳索或牵绳者将荣获加2秒处罚。

道具：1段绳索（6~8米长左右塑料绳即可），赛段裁判：1人。

（3）齐心协力——参赛人员：每队2人

比赛规则：二名参赛运动员其中一人接棒后面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握（一人执接力棒），侧跑完成100米规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：篮球或排球4个，赛段裁判：1人。

道具：哨子一个，篮球/排球4个；裁判（兼任发令员）：1人；计时员：1人；赛段裁判：4人（赛段全程跟随选手）。

（4）火力全开——参赛人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员接棒后，用全速跑完最后100米赛程，赶往终点，并进行计时。

（二）指压板大对决：参赛队员：5人。一人一个项目，共5个部分，全程都要在指压板上完成规定动作，最终全部完成后计算时间，用时少者为胜。动作不规范，计时会增加。

通用道具：指压板（需要杰生协助借来）

（1）跨越障碍：跨越前方三道障碍物，完成后进入下一项；（障碍物若不好找，可以变成鞍马跳，人当鞍马）

道具：两张塑料凳子架一个横杆

（2）跳绳：选手需在指压板上跳绳20个，然后进入下一个项目；不够数要回到跳绳处补跳。

道具：跳绳

（3）转呼啦圈：摇呼啦圈10个，完成进入下一个项目；

道具：呼啦圈*1（4）猪八戒背媳妇：下一位选手为负重对象，本环节选手把下一位选手背到终点，距离约8米，到终点后被背人进入下一个项目;（5）俯卧撑：最后一位选手在终点进行指压板上10个俯卧撑（女选手可以换用15个仰卧起坐）

各赛队，以完成所有项目的总计时长短决定成绩排名。

四、个人赛项目及规则

以个人为单位参加比赛。可选项目如下：沙滩排球、乒乓球（男单、女单、混双）、平板支撑、还有一项待定；

（一）沙滩排球：2人参赛

（二）乒乓球（男单、女单、混双）。各子项目比赛安排根据报名人数确定。

道具：乒乓球拍4，乒乓球若干。

（三）平板支撑

道具：

五、评分规则

1.集体赛采用计时成绩 2.个人赛采用晋级方式

六、奖项安排

集体赛第一名，每人50元奖金；第二名每人40元奖金；第三名每人

30元奖金。两项集体赛共计(50+40+30)*5*2=1200元整。

个人赛第一名，为价值100元奖品；第二名为价值80元奖品；第三名为价值60元奖品。四项个人赛共计(100+80+60）*6=1440元（乒乓球比赛有三个子项目）。奖品预算为2640元（不含其它活动准备费用）

七、活动安排

（一）前期工作安排

1、宣传安排：

海报宣传：在活动开始前一月（7.20之前）电梯口粘贴海报宣传。

部门宣传：各部门对进行活动宣导，重点是集体赛。企业QQ宣传：在活动开始前一周进行为期一周的企业QQ屏幕宣传。

2、活动报名：

（1）报名于活动前20天接受现场报名。（2）裁判招募：10名。

（3）其他工作人员招募：10名。

3、准备工作

确定场地和现场所有道具的申请： a、露天场地

b、球若干、跳绳10根........c、确定到场参赛人数、队伍及名字 *购买活动所需用品，并记录。

七、活动主要细节

1.场地布置：道具摆放到位。

2.活动服务：工作人员对接各队和参赛各人，进行活动提醒，场地引导，以及现场秩序维持。3裁判提前分工好，做好比赛记录 4突发事件由工会组长协同及时处理

5收尾工作：所有员工带走自己的物品与垃圾，工作人员一起清场，带走剩余垃圾。

篇7：工会趣味运动会项目设置

1、托球跑

项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

2、双腿夹球走

项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

3、摸石过河

项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

4、定点投篮

项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。

5、一分钟跳绳

项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。

6、踢毽子（小鸡毛毽）

项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。

7、金豆搬家

篇8：运动会趣味比赛项目两例

一、袋鼠抱球

(一) 比赛方法:

如图1所示, 参赛队员双脚伸进麻袋, 手提袋口;比赛开始后, 双脚跳至第一个折返点, 脱下麻袋, 将第一个折返点放置的两个篮球抱起, 跑回起点, 放好篮球后再跑回第一个折返点, 将脱下的麻袋穿上, 手提袋口双脚跳至第二个折返点, 脱下麻袋, 将放置的两个篮球抱回起点, 记录所用时间, 以用时少取胜。

(二) 比赛规则:

1.抱球跑时球如果落地, 需捡起抱好后再继续比赛;2.未按规定完成者, 比赛成绩取消。

二、绕圈投掷

(一) 比赛方法:

参赛者从第一个投掷点开始向圈内3个不同大小的同心圆投掷沙包 (场地如图2所示) , 每个投掷点一次只能投一个沙包;第一个投掷点投完后, 单脚跳至第二个投掷点投掷, 依次循环, 计算每位参赛者1分钟内完成投掷沙包所获得的分数。

(二) 分值统计:

3个同心圆从小到大的分值分别为5、4、3分, 以参赛者投掷的所有沙包落停的区域的不同累计计算总分值, 以分值高者取胜。

(三) 比赛规则:

篇9：学校趣味运动会的项目设置

趣味运动项目的特点及意义

传统运动会的项目设置出现竞技性浓、趣味性差、少数体育精英在“表演”、其他学生做“看客”的场面。显然，这背离了举办运动会的初衷。趣味运动会则是适合任何人群参加的一项健康运动，其特点主要有：

新颖乐趣 通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉、听觉都带来更多享受，让参加项目者更为投入。运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。

门槛低，学生参与性强 与传统运动会相比，趣味运动会更凸显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。这些都弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均共同参与体会。

气氛活跃 因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。

可控性强 因为有出色的裁判团体，加以细致的项目规则和有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能顺利进行。

项目众多 项目每日都有更新，每日都有创造，使兴趣得到充分延续，从而达到锻炼身体以及团结合作的目的。

项目设置应注意的问题

项目设置应体现科学性原则 各个项目的设置要相互协调，在场地、时间等方面应相互补充，不能冲突。有些项目可能是第一次设置，在此之前可以先测试再定标准，不能凭自己的经验或感觉，随便定标准。如笔者所在学校在设置项目时，有教师提供了一个非常好的集体趣味项目“运球接力”，刚开始凭自己的感觉设置5分钟、距离30米应该可以。在组织几个人测试完之后，才发现在时间、距离等方面考虑不充分，而且5分钟里队员在不停地传接球，体力、专注程度上有一定的要求。为了增强项目的趣味性、科学性，后将距离设置为15米、时间为3分钟，以成功运球最多的队为胜。改过之后的比赛，趣味性更浓，效果更明显。

项目设置应注意安全 和传统的以竞技为主的运动会相比，趣味运动项目要求简单易学，不需要经过专门的训练，比赛过程中的趣味运动会器材大部分是充气类、布质类、木质类等器材，降低危险，并且对选手的专业技能也不能有特别要求，比赛规则制定简单易懂，比赛筹备的时候再充分考虑组织安全问题，以确保每个参赛者的安全。大多数趣味运动项目具有一定的竞争性，为了取得更好的成绩，同学们极易淡化安全防范意识。所以，“安全第一”的思想一定要在开赛前对学生讲解或强调，对违反规则的行为要处罚，这就要求体育教师周密而严谨的考虑到各种项目的危险性和诱发因素，制定出切实可行的防范措施。

项目设置要面向全体学生 组织趣味运动会的目的就是以趣味为中心，把参与者对运动快乐的体验作为首要的理念，在设置项目时要充分考虑到如何让更多的学生参与，让更多的学生想参与。

项目设置要有一定的目的性 趣味运动项目选项时要有目的性，趣味运动会项目不仅要注重项目自身的趣味性、吸引性和较高的参与性，还要看重对学生体质和技术、技能的培养和锻炼，以提高学生的运动水平。选择时侧重运动技能、或身体健康、或对合作精神的培养等。如20个人20个编织袋，在规定地点将袋子连接好形成履带式“车轮”，再用做好的车轮完成行走20米的距离，看哪队用的时间最短，比赛的趣味在于团队合作先完成制作，然后要合作走，这过程中，可能会出现车轮损毁要修、行走不协调等一系列的问题。学生间相互帮助、相互配合，团队合作意识定有增强，比赛的趣味性始终贯穿其中。

项目设置可以与亲子游戏结合 趣味运动会重在一个“趣”字，如果能和亲子游戏结合在一起，其意义必然不同凡响。通过游戏，让家长、孩子体验运动的快乐，更加深了家校情、师生情、亲子情。学校在元旦时也做了尝试，分成6个年级组，一年级至三年级设置亲子游戏春种秋收、运球投准，四年级至六年级设置滚铁环、三人四足。游戏结束后，在家长中产生了积极的影响，许多家长体会到不仅要关心孩子的成绩，更要关注孩子的健康。

结束语

开展学校趣味运动会，能真正提高学生的健康素质，是检阅阳光体育工程质量的好方法。趣味运动会以人人参与，为团队出力、添光、争彩为活动乐趣，为终身体育奠定了良好的基础。作为体育教师，一定要积极学习、借鉴、组织、积累趣味运动会的知识。抓住趣味运动会项目“人人参与”、活动“趣味性”强、组织“简易”、多场地“同进行”等特点，在符合“健康第一”的思想指导下，让所有学生在学校运动会的赛场上，展示自我的风采，体验运动的快乐。

篇10：工会趣味活动方案

一、活动目的

为迎接新春佳节的到来，突出“喜庆祥和过大年，传统文化再继承”，经区工会工作会议研究决定，区工会将在春节前开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味活动，活动遵循简洁可行、就近就便、力所能及的原则，激发团队协作、敢于拼搏，勇争第一的精神，让干部职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

二、活动主题

聚智慧·迎新春

三、参加人员

管委会办公楼工作的所有干部职工。

四、活动时间和地点

1、活动时间：2018年2月12日下午1:00开始。

2、活动地点：管委会办公大楼。

五、活动项目

（一）猜谜语（个人项目）

1、活动规则：猜谜活动的所有内容分为三种类型，参加者选择其中一种类型，猜对即可获得奖品。题目类型分为以下三种：

①脑筋急转弯，包括益智类、搞笑类、数学类等。②谜语，包括字谜、成语谜、地名谜、动物谜、日用品

为止。根据报名情况确定每次几队进行比赛，每次比赛的获胜队可获得奖品。

2、所需材料：报纸、口哨

（五）吸乒乓球接力（集体项目）

1、活动规则： 4人一组，每位队员用吸管吸住乒乓球，走完8米，把乒乓球放入指定容器内，另外一边队员再用吸管吸起乒乓球走向起点，4人最先完成乒乓球接力的队伍获胜。根据报名情况确定每次几队进行比赛，每次比赛的获胜队可获得奖品。

2、所需材料：乒乓球、吸管、哨子、容器、计时器

五、奖励办法

凡参与人员均给予活动纪念品，其余参与奖品按照比赛情况给予奖励。活动纪念品价值50元左右（洗衣液），数量根据报名情况购买，个人项目奖品价值10元左右（牙膏），集体项目奖品价值20元左右（牙膏），数量根据报名情况购买。

六、其他事项

1、活动文件下发至各科室，原则上以科室为名义参加，人数少的科室可以联合报名。

2、区工会根据报名情况发放活动入场劵，同时印发纪念品领取劵和奖品领取劵给各负责活动项目的科室，项目负责科室根据活动情况发放给各参赛人员。

篇11：工会趣味活动方案

一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

XX米健身走比赛4月27日下午4：10

二、比赛地点：校园操场 体育馆 乒乓球馆

三、比赛项目：

1.国际象棋比赛

2.XX米健身走比赛

3.羽毛球比赛

4.乒乓球比赛

5.两分钟投篮比赛

四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合五、比赛流程：

1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；

2.XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；

3.国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。

5.比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个

篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

篇12：工会方案——趣味篮球

2015年*月*日（周六）

一、活动目的

为丰富单位同事文娱生活，缓解工作压力，培养健康向上的爱好，增进沟通交流，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，特组织本次工会活动。

二、活动时间

2015年*月*日晚上18点30

三、活动地点：

**小学室内篮球场

四、注意事项

1．单位全体人员参加，可带家属，不迟到不早退，有事需向卢局请假；

2．注意安全，在活动过程中服从组织安排； 3．活动中要充分发挥相互帮助、团结协作精神； 4．每项活动得第一名的参赛者有小礼品，全部活动结束获胜组有大奖。(重点)。

五、活动内容

全体人员按照参加活动人数分成四个组（女生需平均分到各组），以下活动可酌情参加。

第一项：定点投篮

1．每组选出8人参赛，男女不限；

2．参赛人在罚球线投球，每人投2次，总用时不得超过30秒；

3．每投进一球，得0.5分，女生翻倍； 4．计分员（裁判）记录每组得分；

5．超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时； 6．颁奖。

第二项：篮球蹦蹦跳

1．比赛时每组派出8人参赛，4人站在球场一侧边线外，剩余4人站在另一侧排成队；

2．参赛者将篮球夹在膝盖内侧；

3．当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式夹着篮球从球场边线一侧走或蹦到另一侧，过边线后换人，第二人再接力下去；

4．中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处；

5．计时员（裁判）记下每组完成时间，按时间多少分别给每组记1、2、3、4分，若时间相同，计分也一致。

6．违反规则的加10秒/次； 7.颁奖。第三项：同心协力

1．每组选出8位选手参赛；

2．两名队员背靠背把球夹住，夹住球从中线跑到篮下，由1人完成投中一球后，原方法夹球回到中场，后换人继续；

3．中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。

4．计时员（裁判）记录每组完成时间，最终统计每组总用时，按时间多少分别记1、2、3、4分，若时间相同，计分也一致。

6．违反规则的加10秒/次。7.颁奖。

第四项：天旋神射手（一裁判个负责计时，一个裁判负责计数）

1．比赛分组及规则：8人一组，投球人在投篮前原地低头转五圈（男生）或转三圈（女生）；

2．投球及罚球规则：男生在罚球线外任意点、女生在三秒区外任意点投球，把球投入篮筐才能换下一人，投五球不进亦换人。

3．比赛结果评定：所有人完成投篮计时结束，所用时间最少的一组为胜者。

4．计分标准：比赛结束按总时间排名次，从第一至最后一名按部门分别加4至1分。（若时间相同，就得相同的分数，按高分计）。

5．违反规则的加10秒/次； 6.颁奖。第五项：接力上篮

1．每组选5人参赛，要求4男1女； 2．两组两组进行，分别往不同方向；

3．选手同时在球场的中线处，面朝各自进攻方向，主持人员鸣哨后，选手运球向本方的半场行进上篮，球必须中篮后，才可以往出发点返回，不能通过长传的形式把球传给下一位选手，必须双手递交球。

4．接力上篮结束后本组成员回到出发点，计时结束。按时间多少排名次，分别得1—4分。

5．颁奖。

第六项：90秒计时投篮

1．每派派5人参加，男女不限，每人限时90秒； 2．参赛选手1人投篮，自投自抢；

3．投篮区域范围：除了三秒区外的任意位臵； 4．特别规定：三秒区内投篮进球无效，超时进球无效，三分线外进球不额外加分；

5．每组以在规定时间内进球最多者排名次，分别得1—4分；

6.颁奖。

第七项：男女混合半场比赛

1．每组派四人参赛，三男1女，两组两组抽签进行对决，第一轮获胜组决冠亚军，其余两组争3、4名；

2．派出代表罚球，一球定发球权；

3．获得球权组组织进攻，另一组防守，进球交换球权； 4．男生不得防守女生，每回合进攻需女生触球1次以上，否则进攻无效，男生犯满3次离场换人，女生不离场；

5．先进5球组为胜利组，按名次每组分别的1—4名； 6．违例交换球权； 7．颁奖。

六、颁发奖品

计算每组最终各项活动总得分，得分第一的组每位成员，可得一份精美奖品。

篇13：工会趣味运动会方案

上午8时30分许,开幕式在雄壮的国歌声中拉开帷幕。全场起立高唱国歌后,奥运冠军王丽萍作为特邀嘉宾寄语参赛队员道,“田径运动对提高身体素质,培养团队精神,造就拼搏竞争的决心和信心具有重要作用,希望参赛的小运动员们积极比赛,感受到趣味田径带给大家的快乐。”随后,运动员代表和教练员代表分别宣誓。

在比赛器械的选择上,组委会依然选用国际田联专门设计的少儿趣味田径运动器械。这些器械体现了安全第一、简便易用、符合少年儿童心理的设计理念。如,红绿蓝相嵌的塑料泡沫跨栏、泡沫材质制作的柔软彩色标枪、标有醒目数字的米尺等。本次比赛在比赛内容、项目设置、比赛方式上都有新的创新。在参赛形式方面,不仅有小学组、幼儿组,还加入了亲子赛。在比赛项目的设置上,活动组委会精心为小学组设置了一级方程式、短跨接力、速度绳梯、十字跳、撑杆跳远、儿童标枪、越过障碍掷准、8分钟耐力跑等8个比赛项目。这些项目把田径运动中的跑、跳、投等基本运动技能和多种游戏形式结合起来,形式多样、内容生动有趣,既能全面锻炼学生身体,又避免早期运动专项化,做到了竞技性与趣味性相结合,突出趣味性的特点。

参赛的24支小学组代表队两两分组,交叉依次进行不同项目的竞争。比赛采用男女混合组队参与的形式,团队里的每位成员均要参加所有的比赛项目,最终根据每队的总成绩记为团队成绩。通过这种方式,各位参赛选手的荣誉意识被充分地激发出来。在比赛的过程中,运动员们都努力地做到最好,希望为自己的集体赢得荣誉。深秋的北京已经有了阵阵寒意,但各位参赛的运动员情绪高昂,跃跃欲试。每场比赛前,弓步压腿、绕杆跑等准备活动,小学组的运动员们做得既仔细又轻松。如在一级方程式的比赛中,每位参赛者都要完成全速平跑区、跨越栏架跑区和绕过障碍杆区的全部过程,同时要求采用背向坐姿起跑,对队员的速度、协调性、反应速度是一个全面的检验。大家奋勇争先、互相鼓励、加油声与喝彩声此起彼伏。

在幼儿组比赛项目设置上,速度阶梯、钻跨接力、投掷少儿标枪、十字交叉跳、弹跳鞋大比拼、春种秋收等项目趣味十足。“强身健体,爱我中华”,幼儿组的选手们稚嫩而响亮的口号令人振奋,感染着在场的每个人。孩子们既是在比赛又是在表演,现场一片欢声笑语。在亲子赛活动中,运送百宝箱、蚂蚁搬家、扁担挑水、跑跨接力、移石过河等趣味项目将生活化的场景融入其中,家长与孩子以团队配合的方式增进了亲情。

经过激烈而又欢乐的竞争之后,浙江省余姚市第一实验小学代表队、阜阳颖东区向阳街道办事处中心学校代表队、四川省绵竹市富新学校代表队分获小学组团体成绩第1、2、3名。

浙江省余姚市第一实验小学一贯重视学生身体素质与心理素质的协调发展,立足于学生的群体发展,以强身健体、德体合一为宗旨,长期开展了丰富多彩的体育活动。独具特色的大课间活动包括负重跑、形式多样的接力跑、跳绳、爬杆、攀登平梯、踢毽子、打羽毛球等。不仅有学校的“规定动作”,各班级还发展了蛇形跑、障碍跑、迎面接力、大拖鞋接力、运球接力等“自选动作”。此外,校运会、素质运动会、阳光体育竞赛等活动举行得如火如荼。长期而热烈的体育氛围使得学校具有了深厚的体育积淀,体育已成为学校的一大特色教育。成绩的取得并非一日之功,深厚的体育积淀在赛场上得到了淋漓尽致地体现,最终,浙江省余姚市第一实验小学代表队以179.5的团体成绩获得小学组第1名。

值得关注的是,小学组季军获得者四川省绵竹市阜新学校是一支在汶川地震后重建的学校。该校历经涅槃奋发图强,结合爱国主义教育、德育工作,把学生的身体素质培养推进到新的台阶。在本次趣味田径比赛中,该校代表队意气风发、团结合作、拼搏进取的高昂精神面貌给人留下难忘的印象。

篇14：趣味运动淘金记

“2009网动中国”全国业余网球争霸赛首站比赛于2009年5月26日在武汉举行。令人惊奇的是,承办比赛的,竟是三位毕业不到一年的大学生所创办的公司。赵兢就是三人中的老大,新闻一出,媒体对他的关注热度甚至超过了对比赛本身。

那么,在参加竞标的全国四十多家企业中,赵兢他们凭什么击败那些知名公司,让自己成为体育界一匹成色十足的黑马?

体育场边的思考者

2007年下半年,即将从武汉体育学院毕业的赵兢只觉前途一片雾茫茫,当初进入体育信息技术专业学习时,还觉得自豪,但到了找工作时,才发现这个专业是个大冷门。

这天,赵兢无意中散步走到了体育场,目光却被场上的热闹牵引了过去。原来,一家企业正在借体院的场地组织运动会。然而,跳高、跑步之类的传统项目连现在的中学生都吸引不了,大多数职工只懒懒地站在一旁当看客,企业的组织者忙得满头大汗也改变不了冷场的局面。

为企业承办员工喜欢参加的趣味运动会!这个念头忽然蹦了出来,赵兢兴奋地捏紧了拳头,他觉得,遮住前途的雾气慢慢散去,一条大道正清晰地指向未来。

赵兢找到了好友温帅锋、陈鹏翔,三人很快达成了一致,分头进行了市场调查。他们通过网络发现,其他城市早有专业做体育活动外包的企业,武汉尚是空白。而为企业设计趣味职工运动会,这样的中介机构在全国都几乎是空白!

赵兢的老师周清是武汉体院“银湖”体育产业公司总经理,他很肯定赵兢的想法,给了他很大的帮助。“考虑到他们自己租场地、买设备风险太大,我让他们挂靠在‘银湖’旗下,走上正轨再单飞。”

于是,2008年初,赵兢3人找家里凑了2万多元,创办了“亿众体育文化传播公司”。

没有对手的舞台

赵兢的定位很明确:企业定期举办职工运动会,借此增强团队精神是大势所趋,但传统项目早已不受欢迎,我们要做的,就是员工喜欢的趣味运动会。他上网搜集了许多趣味运动项目,和温帅锋他们一起设计出趣味运动项目需要的道具。前期准备工作中,赵兢还把武汉的各大企业、事业单位的资料搜集起来。这是他找到目标顾客的第一步。

通过电话了解,赵兢发现这些单位里负责组织职工活动的一般是工会或人事部,他试探性地把自己的服务范围介绍了一下,对方大多都表示对这样的体育中介服务很感兴趣,欢迎他上门来仔细谈。

接下来,进入了揽业务的第三步。赵兢印制了许多宣传单,到聚集了各大银行的武汉金融一条街上一家一家地宣传。有意向的就详细谈,暂时没有意向的就留下宣传单,日后时不时打电话保持关系。组织职工活动往往费力不讨好,许多工会组织或人事部早已想丢出这个烫手山芋,赵兢的出现,对不少单位来说就像福音一样。

第一笔业务很快揽到了。2008年5月,中信银行武汉分行本已经做好了职工运动会的策划方案,但是赵兢的介绍打动了他们,这个活动最终决定交给赵兢来做。赵兢激动地准备了半个月,给14支代表队设计了毛毛虫竞速、运转乾坤、迷你铁人三项等15项新颖又搞笑的运动项目。“运动会那天,场面热闹极了,全场笑翻了!”回忆起第一笔成功的业务,赵兢的语气仍然充满了自豪。

第一笔合同,3人虽只盈利近5000元,但却赢得了宝贵的客户资源。从那以后,中信银行的亲子、职工运动会全都放手交给“亿众”运作。而这个成功的活动也成为了“亿众”宣传的样本,为赵兢宣传时增加了筹码。

3个人撬动一个产业

直到今天,“亿众”仍然只有赵兢、温帅锋、陈鹏翔这3个正式员工,然而他们却经常承办上千人参与的群体运动会,赵兢说:“巧妙利用学校资源,是我们最大的诀窍。”

当前就业形势严峻,象牙塔内的学生们都迫不及待想早日与社会“亲密接触”。“亿众”便顺理成章地为学生与企业牵线搭桥。一方面,他们发动大学生,作为活动筹备和执行的主力军,给他们提供社会实践的平台;另一方面,也让企业不必操心繁琐的筹备流程,撒开了玩。赵兢还把礼仪公司、广告公司等各个资源整合起来,形成完整的服务一条龙。

交通银行武汉分行今年初的运动会上,舞狮队、升旗手、放鸽子等各种花样看得人眼花缭乱。整个活动花费了上百万元,而赵兢只是做了一个完整的方案,其他的环节全部外包和由学生们执行,他轻松地就完成了客户的要求。正如赵兢所说:“我们不光要打理好活动现场,连同包车、场地,甚至午饭都揽下来,企业只要到时候派人来,其他全部不操心。”

当记者好奇地询问“网动中国”武汉站的比赛是否因为这个原因交给他们承办时,赵兢狡黠地说:“其实早在我们公司成立之初,我就与湖北省网球协会建立了联系,承办了‘网球俱乐部杯’比赛等,所以这次竞标,是认可我们的网球协会秘书长主动把我们报上去的。”要做长久的生意,必须具备长远的眼光,赵兢无疑具备这一天分。而忙碌了一年多,公司也顺利赢利了几十万元。更让赵兢自豪的是,他们活动的筹备、运作、现场流程,都被学校当做案例制成了教材。

接下来,他正与《长江日报》合作,把趣味运动会办进社区。这样的合作不但可以借助报纸的宣传渠道和影响力,也为将来进入各个社区打下了基础。谈起未来的打算,赵兢充满了自信。

编辑 陈晶晶