高职院校护理专业学生情绪管理的现状研究

2022-09-12

1 引言

情绪是对外界刺激的主观反映。情绪管理即针对生活中的矛盾或事件引起的情绪波动进行调整, 保持乐观的心情积极的态度, 及时地缓解紧张和压力。也就是情绪是一种心情体验, 无论是消极的情绪还是积极的情绪都会影响到个体的心情, 从而影响到人的活动。

情绪管理是指通过对个体和群体的情绪进行研究、引导、协调、控制从而激发个体的情绪智力, 提高个体对情绪的控制能力, 保持个体的良好的情绪状态, 保证个体的活动效率。

2 高职护理专业学生的情绪特点

随着近年来高校办学规模的不断扩大, 高职学生的数量逐渐地增多。就目前而言, 我国高职生的年龄大部分是在18~22岁之间。这个阶段的学生生理特点已经逐渐发育成熟, 心理上还没有成熟, 主要是常常会有莫名其妙的烦躁, 不能有效的控制自己的情绪, 导致自己的情绪起伏不稳定。长期不良的心理情绪会影响到学生的学习、生活、人际关系等, 长时间下去, 在他们进入到工作岗位后就会影响到医患关系, 因此必须要加强对高职院校医护专业学生的情绪管理。

3 情绪管理的重要性

通过有效的情绪管理可以调节个体的情绪, 形成个体积极、向上的情绪状态, 科学的宣泄不良情绪, 并且消除不良情绪带来的不良影响, 从而可以保证自己积极向上的人生态度, 更加的适应社会发展。高职院校医护专业的学生在工作后悔从事一线的护理工作, 这项工作枯燥而复杂, 并且还要与病人进行沟通交流。若在这个过程中不能保持良好的情绪, 而被恶劣的情绪所影响, 那么不但会影响到护士的工作效率, 还可能会导致与病人的交通的不畅, 进而会影响到社会医患关系。因此, 必须要有效地掌握情绪管理的方式, 具备良好的情绪管理策略, 从而可以有效地提升医护管理者的情绪管理能力。

4 我国大学生情绪管理的现状

我国情绪管理方面的研究逐渐地深入并且取得了良好的效果, 根据陈伟伟的调查研究, 大学生在情绪管理能力方面表现并不好, 同时针对医学学生的情绪管理调查研究显示, 他们对情绪管理的能力处于中等水平, 尤其是表现在面对消极情绪时, 不能有效地寻求外界的补救和帮助。针对高职生的情绪控制能力调查研究显示, 高职生受到负面情绪的影响很大, 并且不能积极去应对。

5 加强情绪管理的对策

5.1 引导高职护生合理地认知情绪

情绪是人体产生的一种主观体验, 无所谓好坏。只要改变学生对这个引起情绪变化的事件的看法, 就可以改变情绪反应。比如, 当一个学生考试失败时, 内心沮丧, 他考虑的是面对考试失败的打击, 这个时候, 教师只要在旁边对其进行引导, 改变对失败的认识, 将考试的失利转化成对自身不足的认识, 从而可以查漏补缺, 更加完善自己。这样就会改变学生对考试的认识, 从而避免了消极情绪的进一步的发展。

5.2 掌握情绪管理的方法

引导学生培养正确的情绪管理方法。首先, 学生应该学会察觉自己的情绪反应, 及时地了解自己的主观体验和感受, 进一步的调试自己的情绪, 同时应及时的发现他人对情绪的认识, 站在对方的角度考虑问题, 这样就可以让人感觉到被关系, 从而建立良好的人际关系。

其次, 要合理的表达自己的情绪。尽可能地采用陈述的方式就自己的真实状态进行表达, 避免掺杂主观思想或者情绪。必要时可以及时的补救, 改变情绪的状态。

最后, 医护学生面对学习和生活中的压力, 可以尝试使用心理学的理论向他人倾诉或者是转移注意力的方式来释放压力。

5.3 加强对高职护生心理状况的关注

从高职院校医护学生的情绪管理特点出发, 除了开设医护专业课程外, 还需要针对性的开设情绪管理课程, 培养和他人的沟通能力, 进一步地提升医护学生的情绪调节能力。同时应加强学校的校园建设, 建立相应的心理咨询室, 必要的时候对学生进行团体心理辅导, 让学生在活动中发现自己的情绪问题, 培养驾驭情绪的能力, 保持良好的情绪状态。

5.4 加强校园环境建设

为了促进学生形成良好的情绪, 必须要重视学生的情绪管理。对此, 学校应该积极地创设良好的校园环境, 通过有效地建设校园文化环境, 开展健康的校园活动, 营造积极向上的校园文化氛围, 在打造良好的环境的同时, 应该充分地利用多种宣传的媒体, 向高职生宣传心理健康知识, 培养学生积极向上的情绪状态。鼓励学生积极地参与学校的组织社团, 充分利用学生自己的闲暇时间, 在社团的工作中锻炼自己的各个方面的能力, 尤其是通过有效的沟通来提升自己情绪管理的能力。

6 结语

综上所述, 情绪管理对高职医护专业的学生来说十分重要。对此, 高职院校必须要重视在高职生情绪管理方面的认识, 积极开设心理健康课程, 建设校园环境, 帮助学生合理地控制调节自己的情绪, 为社会培养积极向上的人才。

摘要：大学生的情绪问题逐渐地成为各个高校普遍重视的一个问题。高职院校护理专业的学生同样也面临这个问题, 随着护理专业就业压力的增大, 社会竞争的激烈化使得高职院校护理专业的学生心理压力增大, 如果不能很好地调节自身的情绪, 那么不仅仅会影响学生的就业, 还会影响到学生的身心健康。本文就高职院校护理专业学生的情绪管理现状进行了分析, 并且提出了情绪管理的有效方法。

关键词：情绪管理,护理专业学生,高职