远离浮躁静心学习

第一篇：远离浮躁静心学习

《浮躁与静心》读书笔记

最近读了《浮躁与静心》这本书，还没有打开书页，书名就已经感染了我，那几天，我就觉得自己是个浮躁的人，需要静心，这本书真的是买得恰到好处。终于，这本书在半个月的时间里看完了，特写下读书笔记两则，与大家共同分享。

读书笔记(一)

读“贫穷只是生活的外衣”有感：我们当中肯定有人经历过童年时代艰难的岁月，至少我就是一个，吃过胡萝卜为主的米饭，穿过补丁的衣服，但是日子总算过来了。所以现在的我不是把金钱看得很重，因为我也知道，比我富裕的人比比皆是，比我贫穷的人也无处不有，我有现在的生活很满足了。正如作者所说的“我相信贫穷不是什么罪过，富有也不是什么美德。如果因贫穷而卑微而抬不起头来，才真正使人所鄙夷。而富有的人，应该心中充满爱，去享受、珍惜自己和别人的生命。”对于金钱的看法，我始终抱着一颗平常的心，有则多用，无则少用，不必太吝啬，也不必太奢侈。在这篇文章中，我特别鄙视主人公的班主任，就因为主人公由于贫穷穿了妈妈以前的式样老旧、滑稽的衣服，而轻描淡写地说了一句话：“你们家没有人管你了?穿成这样就来上课。赶紧回教室去，不要在外面给我丢人。”

我想，这是作为一名人民教师应该说的话吗?他的师德，他的关爱就是这样体现的吗?我很气愤，当然，这也给了我启示，我作为一名幼儿教师，我千万不能以这位班主任为榜样，孩子们的内心都是很脆弱的，我们的言行举止要时刻尊重孩子们，循循善诱、关爱呵护，这才是我们需要做的，不是吗?也许我这一生不会有什么大荣誉，但是我会时时刻刻记得我是一名教师，我会努力地去关爱孩子们、教育孩子们。

读书笔记(二)

读“世事随缘“有感：“人生如诗，有温馨的浪漫也有严酷的现实;人生如歌，有欢愉的高歌也有沉郁的低喃。人生就像五彩绚丽的舞台，有被众星拱月的主角，也有默默无闻的配角。面对世事沉浮想要‘胜似闲庭信步’，就得有豁达的襟怀。人要学会豁达一点，对喜怒哀乐都淡漠随性一点，学会一种快乐的心态，这样你的世界才是美好的。”在本文中，主人公讲了一个小小的故事，哲理性确实很强，真所谓小事情大道理。在一座寺院里，小和尚建议老和尚在寺院力撒些草籽，让寺院变得春季盎然，老和尚说“随时!”过了很多天，在撒种子的时候秋风四起，种子飘走了，小和尚很着急，老和尚说：“随性!”又过了几天，种子被鸟吃了很多，老和尚说：“随遇!”几天后，种子被暴雨冲走了，老和尚说：“随缘!”再几天后，地上竟然冒出许多嫩绿的草芽，小和尚高兴地直奔，老和尚说：“随喜!”是呀，心情的快乐并不是你拥有什么，而是你怎样看待自己所拥有的。“世界上比天空更宽阔的是人的心灵。”

生活中有很多糟糕事，听了不如不听，见了不如不见，要有盲者、聋者的智慧，去听无声之声，去看无色之色。所以，我觉得我需要让自己的心境变宽。在幼儿园班级管理的过程中，班上难免有几个“难教育”的“调皮鬼”，有的时候真的觉得他们“不可理喻”、“无可救药”，我是束手无策，身心憔悴，但是现在的我不同了，渐渐容忍他们的调皮捣蛋，因为毕竟他们是“孩子”，控制能力还是很有限的，虽然持着宽容的态度，但是对他们的教育我还是坚持不懈的，我会耐心地教育和引导他们，多次找他们谈心，循循善诱，怀着一颗期待的心，相信他们会长大的。

第二篇：初中语文课改论文：初中语文课改要远离“浮躁”

初中语文课改要远离“浮躁”

保合镇中学周正彬

【摘要】近年来，课程改革之风吹遍校园，给语文教育带来了新的生机与活力。广大教师为课改付出了有效的努力，使得语文课堂由原来枯燥的应对考试的教学，走向了对学生语文综合素养的培养。但是，在教学过程中，有的教师还存在一些问题。我在此文中结合《语文课程标准》与教学论从宏观的角度提出并分析这四个问题，与广大教师共勉。

【关键词】语文新课改教学策略

近年来，课程改革之风吹遍校园，给语文教育带来了新的生机与活力。广大教师为课改付出了有效的努力，使得语文课堂由原来枯燥的应对考试的教学，走向了对学生语文综合素养的培养。但是，在教学过程中，有的教师还存在一些问题。我在此文中结合《语文课程标准》与教学论从宏观的角度提出并分析这四个问题，与广大教师共勉。

问题一：如何做好教学设计

如今，我们倡导树立课程的主体意识，由“以教定学”向“以学定教”转变，处理好教与学的关系。但是依然有不少教师是为了教而设计教，强调教师怎么“教”，学生就怎么“学”，多以教师的“解读”牵动甚至替代学生的“解读”。

策略：

1、从主体性出发解读教材，备好课。“语文课程是教师对教学文本的自我思考的过程，即‘我思’的过程。”(吴亮奎《问题与反思：走向课改深处的高中语文教学》)教师教学主体性的最好的表现就是“我思”。教材是最为重要的教学资源，教师要通过精心备课，思考并研究编者的意图，思考并研究教材的变化，思考并对教材精心的“加工”(建构教材结构体系，把教材呈现的死知识变为可操作的活知识)。

2、树立“学生是语文学习的主人”的课程主体意识，把准“教师是学习活动的引导者和组织者”的角色定位，根据“以学定教”的原则，考虑并设计如何通过启发式、讨论式等教学方式，让学生充分、自主地参与学习，演好学习的主角。

3、在信息时代，知识更新速度快，教师要及时“充电”，加强知识储备，开发课程新资源，在教学设计中引入时代“活水”。

问题二：如何进行课堂评学

课堂教学评价一般分为评“教”和评“学”两部分，评“教”为评价教师，评“学”则为评价学生。在语文课堂评学中，有的教师对学生的观点过分地赏识，无端地拔高，引来学生一片“哦——”声。教师不是从问题本身出发，而是从学生心理感受的角度对学生进行表扬性评价。有的语文教师评价学生对某个问题的看法时，常采用儿童话的语言：“你真棒”!弄得学生都不好意思回答问题。长此下去，学生对问题不能作深入而全面的思考，必然会对学生的思维品质的发展产生不利影响。策略：课程改革强调了以“评学”为课堂教学评价的重点，提出了“以学论教、教为了促学”的口号。

在“评学”问题上要注意以下几点：

1、评价主体要多元化，教师不能“独霸话语权”。在课堂评学时，教师是主要的评价主体，但不是唯一的主体。除教师外，还可以让学生开展自评和互评。评价主体的多元化有助于避免单一的评价带来的误差，从不同的角度，不同侧面，不同主体对学生的表现进行评价，可以更全面地促进学生的发展。评价主体的多元化也有助于学生的自我认识和自我评价能力的发展。

2、评价结果的呈现应以定性和定量相结合的方式。应采用适合学生年龄阶段的、鼓励性的语言，发挥评价的激励作用。让学生体会到只要你在某个方面付出了努力就能获得公正的、客观的评价。另外，评价既要关注学生的个性差异，保护学生的自尊心和自信心又纠正学生有失偏颇的地方。评价的呈现方式一般包括评分或等级、评语等。

问题三：如何体现合作与探究

《语文课程标准》体现的四个基本理念中：其中一个是“积极倡导自主、合作、探究的学习方式”。而有些教师在教学中为了倡导“自主、合作、探究”的学习方式，往往生搬硬套，不管什么教学内容都让学生去“合作、探究”，简单、刻板地采用教学方式，而不是“根据学生身心发展和语文学习的特点，关注学生的个体差异和不同的学习需求”来“倡导自主、合作、探究的学习方式”。

策略：

1、在语文教学中，我们应该以学生的实际需要为前提，努力构建多元化、最优化的教学策略。根据所要学习的内容、根据学生身心发展要求等进行学习方式的选择。在教学中，教师要凸显学生的主体意识，让学生切身感受到“个人意义和价值”。

2、没有任何一种语文教学模式能完全实用于所有的教学内容。所以不管是什么类型的语文课，只要我们拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略，使课堂教学成为一种智慧，那么我们的课堂教学就是新课程的课堂教学。而非生硬地把“自主、合作、探究”的学习方

式搬进每一堂课。

问题四：如何发展教师的教学个性

教师的教学个性折射出的是教学风格，教师教学的大气、灵气也只有在教学风格中方可得以彰显。但是在我们的中小学中，有的保守的行政干预影响了教学的改革。有的学校领导从外地学习了一种先进的教学模式，就要求本校教师采用这种教学模式。有的学校采用教师“接对子”的形式来促进年轻教师的成长，但有部分教师一味采取“拿来主义”，使用指导教师的教案、采用指导教师的教学方法。对于青年教师来说，模仿是必要的，但教师自身不能消极停在这一水平上，而应在模仿、借鉴他人经验的同时，结合自己的实际认真思考，消化、吸收适合自己特点的有益的“内核”，努力发现和总结自己在教学中的实践经验和教训，以利于发展教师的教学个性。

策略：

1、语文教师不把自己禁锢在学科壁垒之中，努力使自己拥有多元的知识结构，锤炼语文教学基本功。

2、明确自身优势，确定自身发展方向;不断完善自我，逐渐形成教学风格。教学风格的养成需要经历这样一个过程：发现优点——形成优势——树立特长——养成风格。在教学过程中，点滴的、临时的、随意的，展示出来的可能只是一些优点，它们可能并不稳定。有位学者说：“当我们发现这些优点，将它们明确地呈现出来，并且试图为其寻找理由和依据以后，教师的行为就会受到正强化，他们就会开始自我反思，并会在今后的教学中努力去创设类似的教学情境，展示相似的教学机智。通过一段时间的努力，在这位老师身上就可能形成了一种教学的优势。教学优势与教育理论、教学内容和教学经验的结合会为这位教师慢慢建立起其一领域的教学特长。而这种特长的延伸、渗透和泛化就会逐渐养成他(或她)独特的教学风格。”这个过程，也是一个不断的建构过程。由此，教学风格只能是在教师原有知识基础、个人素养和教育经验的基础上，通过自我反思而获得的一种“自然的生长”。

第三篇：我发表的随笔(静心学习)

2011山东省小学教师远程研修 > 小学语文 > 随笔·感言内容

静心学习

烟台市芝罘区军民小学郝静春2011年11月7日 20:35浏览:10评论:0

指导教师 张雪云于11-11-12 21:33推荐带着追寻，带着希冀，静心学习，收获快乐!

由于前期的忙碌，学习难免有些走过场，应付差事，有时甚至心存抱怨：为什么要搞这样兴师动众的培训!劳民伤财!

今天下班后，接回孩子，匆匆做完了晚饭，吃后，孩子在乖乖的看电视，仿佛也处处在为我的学习扫清障碍，我怀着特别坦然的心态投入学习。

蓦然发现，不知不觉今天已经是第五个专题的培训了，从来自潍坊市教育科学研究院的齐鲁名师李秀伟的引导学习开始，到老师的磨课观课，再到名家的点评，我都全身心地关注着，和李蓓蓓老师一起经历着课的逐步完善过程，享受着集体的智慧和力量，心中体验着获得新知的快乐。我享受着这种从未有过的快乐，明白了这次远程研修的初衷，心中的抱怨淡了……

从此，我要时刻提醒自己：静心学习，收获快乐!

第四篇：你的学习浮躁吗？

(本文作者：林 格，教育学者，中国关心下一代工作委员会专家委员会副主任暨中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心副主任，养成教育总课题组组长。)

商务印书馆的《现代汉语词典》中对浮躁的解释如下：轻浮急躁。《广雅》中有：浮，漂也。浮游也。浮就是轻浮、漂浮的意思;《说文解字》说，躁，疾也。《管子心术》中说，躁者不静。躁就是性急、急躁。浮躁是所有成功的大敌。

人们经常心不在焉、心浮气躁、朝三暮

四、浅尝辄止，常常表现出坐卧不宁、失魂落魄的样子，做一件事情，经常焦虑不安、患得患失，常常没有耐心认真做完一件事，急于放下手中的事情赶去做另外的新的事情，但对新的事情依然如此，往往是这山望着那山高，东一榔头西一棒槌，贪得无厌，却静不下心来，因而到最后不但一事无成，而且常常感到身心疲惫„„

浮躁的人不但学习不会好，做任何事情都会做不好。很多大事故就是因为一些小小的事故导致的，而小小事故之所以不断出现，就是因为人们的浮躁。

浮躁就是做事情表面化，轻浮而且变化快。那么为什么人会表现出浮躁的特性呢?而且为什么浮躁的情况如此普遍?因为人会心随境转，所以人的心不能停在一个地方，一旦有什么吸引人的事情发生，人们的注意力就马上跟着走了，这就是浮躁产生的原因。

学生学习效率低下的根本原因在于学生“浮躁”。 “浮躁”有五种表现： ① 上课一听就懂，其实没有真懂。 ② 看书一看就会，其实没有真会。 ③ 题目没看清就做。 ④ 做完没检查就交。 ⑤ 题做错了，以为是粗心所致，不去改正。 97%以上的学生存在不同程度的浮躁问题，只要有以上五种浮躁表现，学习成绩一定不理想，做事也不一定圆满 有以上5种浮躁的习惯，学生的成绩一定不会理想。

学习浮躁带来的危害

(1)上课一听就懂，其实没有真懂

太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么?”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。所以，在对他们做咨询的时候，我总是戏称他们都是“撒谎长大的”。

自认为“懂了”，学习过程即告停止。学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。没懂自认为懂会导致学习半途而废。很多同学不承认有这样的问题，他们自认为自己上课是听懂了的。至于后来不会做了，是因为时间久了，或者又忘掉了。

为了让同学和家长们认清出这个问题，我特意设计了一个小游戏。来我们这里咨询的同学基本都跟我做过这个小游戏，一个很简单的小游戏。但这个游戏看似简单，但实际上很难一次性做出来。我先做一遍，然后问学生：“会了么?”超过百分之八十的同学毫不犹豫地说“会了”，但我让他重复的时候，他根本做不出来。有大约百分之十强的同学会说一些“差不多、好像会了”之类的模棱两可的话。我会给他们解释：“差不多”意思就是“差得多”!“好像会了”意思就是“肯定不会”!这样的判断往往屡试不爽!让他们试验的时候，也往往是做不出来。

还有很少的同学，大约在百分之五左右吧，他们会承认自己不会，显然这些同学要仔细得多，经过两三次的演示以后，他们才敢于自己亲手试验。但第一次也往往会以失败告终。

也就是说，基本上所有的同学都在不同程度上存在没有学会的时候自认为学会了而拒绝

1 继续深入学习的问题，存在浮躁的问题。

从不会到会的过程是个漫长的过程，如果我们拿登上十层的台阶作为学会的话，只要不达到第十层台阶，每一层台阶停下来都是失败!所以，有一句俗话：成功的路上尽是失败者。他们距离成功有的远，有的近，有的甚至只差一步。但他们停下来了。学习停止了，在没有充分学会的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。这样，当时认为学会的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。

另外还有的同学上课时的一些不良习惯会直接影响他的听课效果。

有一个初二的女同学名字叫做李琦，她的数学和物理都在五十几分，不能达到及格分数。她的父母非常着急，来到我们中心咨询。

我们的老师在给她讲第一节课的时候就发现了一个看似很小，却又非常严重的问题：那就是她的头发在影响她听课。每次她写字的时候，一低头，头发就哗啦散落在她的眼前，她就习惯性地用手一拂，有时候还很优雅地把头向后一甩。据上课老师统计，45分钟一节课她拂头发的次数居然超过了50次!所以，我们给她的第一个建议就是：把头发扎起来!

经过两个月左右的补习，她的数学和物理成绩一下子提高到了八十几分!

(2)看书一看就会，其实没有真会

很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。对于学生来说，深入看书有两方面：

课前看书——

目的就是找问题：

A、接下来该学习什么了?

学习重在发现、探索、创新和应用，预习时先要想一想，我们已经学习了什么知识，接下来该学习什么了?自己来个预测。

B、为什么要讲这些内容?

C、知识的重点和难点是什么?

预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚，抓得也可能不准，这都没关系。对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决;如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。

课后看书——

A、深入已经掌握的问题，再次寻找问题;

B、近期所学的整个内容体系是否明确?

C、本节课与已经学过的什么知识点有联系?

D、这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么?

E、我自己能不能把要学的内容创造出来?

(3)题目拿来就做，没看清条件就做

学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚!做题目的时候，先写出明确的已知，求证或求解，然后再做题目是一种比较好的解题习惯。

2 失败的人都会想，我下一次一定成功，成功的人也会想，下一次一定更成功。但下一次从什么时候开始呢?

其实下一次就是从现在开始。人生就是现在，从前只是记忆，将来只是想象，唯有现在才是真实的，把现在抓住就抓住了人生。一位作家曾经说过：“如果有那么一天，时空倒转，让我们从80岁活到一岁，那么，世界上一半人将成为哲学家，世界上一定会多出几百个百万富翁”。大卫·葛雷森说：“我相信，现在未能把握的生命是没有把握的;现在未能享受的生命是无法享受的;而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的;因为过去的已去，而无人得知未来。”

要停在当下，不要急着往前走。如果每一个现在在辛勤地工作、学习，生活状况将是一种持续的增长状态;如果每一个现在都在碌碌无为、低效率的工作状态、或者无进展、得不到进展的工作状态，实际上是白白消耗了生命.每次老师在强调赶进度的时候，我总是反问一句：学生都没有学会，你想赶到哪儿去?

拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清础再做。

这个题目考什么知识点?

给出的直接条件是不是能够解出题目?

有什么隐含条件?

还需要什么条件才能解出问题?

„„

(4)做完题就上交，没检查好就上交

很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。

清华附中有一个初三的女生名叫马小月，在中考前一模考试以后来到咨询，她很自信地说，她这次的数学成绩虽然只有六十几分，但她实际上是八十几分的水平。原因是因为有一道十五分的题目，她在稿纸上本来做对了，只是在往试卷上誊写的时候抄错了!

当时她的父母也深深地点头，表示事实确实如此。

我问马小月：“你觉得很委屈是么?”

她点点头!

我说：“那为什么没有检查出来?”

她低下了头。

我又问她：“你以前出现过这种情况么?”

她点头说：“出现过。”

“那为什么没有彻底改掉?”

她又低下了头。

“考不好，活该!你不是八十几分的水平，你就是六十几分的水平!因为你现在出现这样的错误，中考的时候还会出现!”

这时候她的父母开始点头了。

我继续说：“因为你认为这种情况只是偶尔的，下回就不会出现了，所以，你就不会认真对待，不会下定决心，也不会每次做题时做到一次性把题目做到满分，

不会每次做完考题后认真检查直到不出错误。如果不是每次这么做，到考试的时候就不能一定保证会做的题目得满分。所以，我们认为：学习不理想最重要的原因是浮躁。”

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。

这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。

有个朋友的女儿，是20中初三的学生，名字叫顾小梅，有一次，我拿一个题目问她是不是会做，她说会做了，但让她做的时候，她做不出来。在老师给她讲了题目后，让她把这个题目彻底搞懂，练到熟练的程度。

她的父亲就问：“你们叫三倍快速学习法，怎么没有看出快来?”

我回答：

“一次性把一个题目彻底掌握，就是最快的方法。”

“我看你们给孩子上课，一个小时了才讲了一个题目，这怎么算是快?”父亲显然不服气。

“一个小时可以讲一个题目，也可以讲十个题目，但”

大题会做，但小题不会，分数不够高。

(5)发现题目错了，以为粗心不改正

人大附中有位初三年级的女生名叫孙一芮，她本来就是班里比较出色的学生，尤其是数理化成绩，有的已经接近满分。但由于人大附中竞争非常激烈，她的排名只能在200名以后。因为人大附中几乎是北京中考录取分最高的中学，她要想稳稳地升入人大附中的高中部，要考到200名以内，甚至最好是考到150名以内才比较有把握。但她和她的父母觉得靠她自己的努力没有把握达到这个目标。

她刚来到咨询时，说了这么一句话：“要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩还要高。”

我当时就回了她一句：“你这次有多少分是因为‘低级错误’丢的?”

她说：“数理化三门大约就有十几分!”

“上次考试有没有犯‘低级错误’?”我进一步追问。

“有!”她很诚实。

“再上一次呢?”我步步紧逼。

“有„„”她开始有些不好意思了，“好象一直有„„”

“从小就是犯‘低级错误’长大的对么?呵呵!”我开了句玩笑。

“对对对!呵呵„„”她倒也直率。

“只要你认为是‘低级错误’，你就永远改不了，就永远不能重视这个基本的事实：那就是，题目会做，但怎么都不能把会做的题目得满分!”

“对对对!你快跟我说一下怎么改掉这个毛病吧!”

“打掉浮躁!”

„„

后来在我们的指导下，她一模进入全校前200名，二模进入前150名，最后中考的时候，她的成绩在全海淀区排名第83名。

克服学习浮躁之学习成果解决方案

把一个知识点彻底搞透，彻底解决，使这个知识点成为优势。解决方案如下：

1、 三三制：看三遍，读三遍，写三遍;

2、 三不放过：知识点不完全搞透不放过，解题思路不清晰不放过，不得满分不放过;

3、 作业三步：认真审题，相关知识点必须清楚，认真做题，作业认真检查;

4、 审题五到：眼到、手到、嘴到、耳到、心到。

第五篇：学生学习不好的根本原因是浮躁

有很多家长跟我反映孩子学习出现问题解决不了的问题，大道理给孩子讲了，但是最终孩子没有效果。

学生学习不好的根本原因是浮躁。浮躁有五种表现：

(1)上课一听就懂，其实没有真懂;

(2)看书一看就会，其实没有真会;

(3)题目拿来就做，没看清条件就做;

(4)做完题就上交，没检查好就上交;

(5)发现题目错了，以为粗心不改正。

上面五种浮躁习惯，学习成绩一定不会理想。你的孩子是否存在这种问题呢?因为有上面的浮躁习惯，就会导致三种危害：学的时候学不会;考的时候考不出;错的时候改不了。

具体分析如下：

1.学的时候学不会

具体有以下两种表现：

(1)上课一听就懂，其实没有真懂

太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问‚懂了么?‛他们就会随波逐流、异口同声地喊‚懂了‛。所以，在对他们做咨询的时候，我总是戏称他们都是‚撒谎长大的‛。

自认为‚懂了‛，学习过程即告停止。

学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。

没懂自认为懂会导致学习半途而废。

很多同学不承认有这样的问题，他们自认为自己上课是听懂了的。至于后来不会做了，是因为时间久了，或者又忘掉了。

为了让同学和家长们认清楚这个问题，我特意设计了一个小游戏。来我们这里咨询的同学基本都跟我做过这个小游戏，一个很简单的小游戏。这个游戏看似简单，但实际上很难一次性做出来。我先做一遍，然后问学生：‚会了吗?‛超过百分之八十的同学毫不犹豫地说‚会了‛，但我让他重复的时候，他根本做不出来。有大约百分之十强的同学会说一些‚差不多、好像会了‛之类的模棱两可的话。我会给他们解释：‚差不多‛意思就是‚差得多‛!‚好像会了‛意思就是‚肯定不会‛!这样的判断往往屡试不爽!让他们试验的时候，也往往是做不出来。

还有很少的同学，大约在百分之五左右吧，他们会承认自己不会，显然这些同学要仔细得多，经过两三次的演示以后，他们才敢于自己亲手试验。但第一次也往往会以失败告终。

也就是说，基本上所有的同学都在不同程度上存在没有学会的时候自认为学会了而拒绝继续深入学习的问题，存在浮躁的问题。

从不会到会的过程是个漫长的过程，如果我们拿登上十层的台阶作为学会的话，只要不达到第十层台阶，任何一层台阶停下来都是失败!

所以，有一句俗话：成功的路上尽是失败者。他们距离成功有的远，有的近，有的甚至只差一步。但他们停下来了。学习停止了，在没有充分学会的时候，学习停止了，这时候，遗忘的因素会很快占到上峰。这样，当时认为学会的知识，其实根本就没有掌握，考试的时候考不出来就是自然而然的事情了。

另外还有的同学上课时的一些不良习惯会直接影响他的听课效果。

有一个初二的女同学名字叫做李琦，她的数学和物理都在五十几分，不能达到及格分数。她的父母非常着急，来到我们基地咨询。

我们的老师在给她讲第一节课的时候就发现了一个看似很小，却又非常严重的问题：那就是她的头发在影响她听课。每次她写字的时候，一低头，头发就哗啦散落在她的眼前，她就习惯性地用手一拂，有时候还很优雅地把头向后一甩。据上课老师统计，45分钟一节课她拂头发的次数居然超过了50次!所以，我们给她的第一个建议就是：把头发扎起来!

经过两个月左右的补习，她的数学和物理成绩一下子提高到了八十几分!

(2)看书一看就会，其实没有真会

很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。

对于学生来说，深入看书有两方面：

课前看书

目的就是找问题：

接下来该学习什么了?

学习重在发现、探索、创新和应用，预习时先要想一想，我们已经学习了什么知识，接下来该学习什么了?自己来个预测。

为什么要讲这些内容?

知识的重点和难点是什么?

预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚，抓得也可能不准，这都没关系。对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问题。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决;如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。

课后看书

深入已经掌握的问题，再次寻找问题;

近期所学的整个内容体系是否明确?

本节课与已经学过的什么知识点有联系?

这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么?

我自己能不能把要学的内容创造出来?

2.考的时候考不出

指的是学习者在自认为学会的情况下，遇到自认为会做的题目，要么做不出来，要么做出来不能得满分。

具体有以下两种表现：

一是自以为会了，其实没有真会。

二是真的会了，但浮躁严重，得不了分。

(3)题目拿来就做，没看清条件就做

学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚!

做题目的时候，先写出明确的已知，求证或求解，然后再做题目，是一种比较好的解题习惯。

失败的人都会想，我下一次一定成功，成功的人也会想，下一次一定更成功。

但下一次从什么时候开始呢?

其实下一次就是从现在开始。

人生就是现在，从前只是记忆，将来只是想象，唯有现在才是真实的，把现在抓住就抓住了人生。

一位作家曾经说过：‚如果有那么一天，时空倒转，让我们从80岁活到一岁，那么，世界上一半人将成为哲学家，世界上一定会多出几百个百万富翁‛。

大卫〃葛雷森说：‚我相信，现在未能把握的生命是没有把握的;现在未能享受的生命是无法享受的;而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的;因为过去的已去，而无人得知未来。‛

要停在当下，不要急着往前走。

如果每一个现在在辛勤地工作、学习，生活状况将是一种持续的增长状态;如果每一个现在都在碌碌无为、低效率的工作状态、或者无进展、得不到进展的工作状态，实际上是白白消耗了生命。教学过程也是如此，每次老师在强调赶进度的时候，我总是反问一句：学生都没有学会，你想赶到哪儿去?

拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做。

这个题目考什么知识点?

给出的直接条件是不是能够解出题目?

有什么隐含条件?

还需要什么条件才能解出问题?

……

(4)做完题就上交，没检查好就上交。

很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。

清华附中有一个初三的女生名叫马小月，在中考前一模考试以后来到我们基地咨询，她很自信地说，她这次的数学成绩虽然只有六十几分，但她实际上是八十几分的水平。原因是因为有一道十五分的题目，她在稿纸上本来做对了，只是在往试卷上誊写的时候抄错了!

当时她的父母也深深地点头，表示事实确实如此。

我问马小月：‚你觉得很委屈是么?‛

她点点头!

我说：‚那为什么没有检查出来?‛

她低下了头。

我又问她：‚你以前出现过这种情况么?‛

她点头说：‚出现过。‛

‚那为什么没有彻底改掉?‛

她又低下了头。

‚考不好，活该!你不是八十几分的水平，你就是六十几分的水平!因为你现在出现这样的错误，中考的时候还会出现!‛

这时候她的父母开始点头了。

我继续说：‚因为你认为这种情况只是偶尔的，下回就不会出现了，所以，你就不会认真对待，不会下定决心，也不会每次做题时做到一次性把题目做到满分，不会每次做完考题后认真检查，直到不出错误。如果不是每次这么做，到考试的时候就不能一定保证会做的题目得满分。所以，我们认为：学习不理想最重要的原因是浮躁。‛

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。

这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。

有个朋友的女儿，是20中初三的学生，名字叫顾小梅，有一次，我拿一个题目问她是不是会做，她说会做了，但让她做的时候，她做不出来。在老师给她讲了题目后，让她把这个题目彻底搞懂，练到熟练的程度。

她的父亲就问：‚你们叫三倍快速学习法，怎么没有看出快来?‛ 我回答：

‚一次性把一个题目彻底掌握，就是最快的方法。‛

3.改的时候改不了

具体表现为：

(5)发现题目错了，以为粗心不改正

人大附中有位初三年级的女生名叫孙一芮，她本来就是班里比较出色的学生，尤其是数理化成绩，有的已经接近满分。但由于人大附中竞争非常激烈，她的排名只能在200名以后。因为人大附中几乎是北京中考录取分数最高的中学，她要想稳稳地升入人大附中的高中部，要考到200名以内，甚至最好是考到150名以内才比较有把握。但她和她的父母觉得靠她自己的努力没有把握达到这个目标。

她刚来到我们基地咨询时，说了这么一句话：‚要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩还要高。‛

我当时就回了她一句：‚你这次有多少分是因为‘低级错误’丢的?‛

她说：‚数理化三门大约就有十几分!‛

‚上次考试有没有犯‘低级错误’?‛我进一步追问。

‚有!‛她很诚实。

‚再上一次呢?‛我步步紧逼。

‚有……‛她开始有些不好意思了，‚好像一直有……‛

‚从小就是犯‘低级错误’长大的对么?呵呵!‛我开了句玩笑。

‚对对对!呵呵……‛她倒也直率。

‚只要你认为是‘低级错误’，你就永远改不了，就永远不能重视这个基本的事实：那就是，题目会做，但怎么都不能把会做的题目得满分!‛

‚对对对!您快跟我说一下怎么改掉这个毛病吧!‛

‚打掉浮躁!‛

……

后来在我们的指导下，她一模进入全校前200名，二模进入前150名，最后中考的时候，她的成绩在全海淀区排名第83名。

有以上5种浮躁的习惯，学生的成绩一定不会理想。