新疆教育学院学生体质健康状况现状分析

2022-12-24

为了促进学生积极参加体育锻炼, 养成经常锻炼身体的习惯, 提高自我保健能力和体质健康水平, 依据教育部颁发的 (2007) 8号文件, 要求《国家学生体质健康标准》自发布起在全国各级各类学校全面实施。此标准在测试项目、评分标准和评价等级等方面都作了一定的规定与要求, 它的实施必将对今后一个时期内的体育教学和体育工作产生深刻的影响。以此标准于2009年3月至5月, 笔者与数名体育教师对新疆教育学院普高学生一至四年级共3093人进行了体质健康测试。根据测试结果对大学生体质现状进行分析, 了解和掌握我院学生现阶段体质健康状况, 为我院体育教学的改革寻找工作方向和解决问题的途径[1]。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

采取整群抽样方法, 随机抽取新疆教育学院2006、2007、2008年级的在校非体育专业普通本、专科生共3093人。其中男生896人, 女生2197人, 平均年龄19.8岁。样本有效率为100%。

1.2 研究方法

1.2.1 测试法

按照《全国学生体质与健康状况调查研究工作手册》的要求和规定。参加测试的人员由经过培训的体育教师和任课教师共同组成, 测试仪器采用教育部推荐并认可的经过政府采购的体质测试仪[2]。

1.2.2 测试指标

身体形态的指标:身高、体重。身体机能的指标:肺活量、台阶测试。

身体素质指标:立定跳远、握力 (男) 、坐位体前屈 (女) 。

1.2.3 数理统计法

对测试所得到的数据通过电脑进行整理、处理与统计分析。

1.2.4 对比分析法

将所测试项目的结果与全国同龄学生的平均值进行对比, 从而对我院学生的体质状况进行科学的分析与判断。

2 结果与分析

2.1 身体形态的指标结果统计

我院男生平均身高比全国同龄男生平均身高高出3.5cm, 而平均体重则高出全国同龄男生5.5kg。女生平均身高比全国同龄女生高出2.6cm;女生平均体重比全国同龄女生高出4.3kg。学生身体形态指标基本合乎标准, 身体匀称程度较好, 但体重普遍偏重, 部分学生体重存在严重超标问题, 其中男生的超重率明显高于女生;此类学生应科学安排体育锻炼和合理膳食, 以增加肌肉组织减少脂肪的堆积。

2.2 身体机能的指标结果统计

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标, 肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系[3]。我院男生肺活量均值为4332.3毫升, 高于全国男生3995.8毫升的平均水平;女生肺活量均值为2933.3毫升也高于全国2761.9毫升的平均水平。身体机能指标总体上较好。学生的心肺功能多数处于良好的健康状况;依据《学生体质健康标准》, 我院男女生的平均肺活量符合当代大学生的发育水平。

台阶试验是反映人体心血管系统机能状况的重要指数。经常参加有氧代谢运动, 可以提高心血管系统的机能水平[4]。我院男生台阶试验结果为57.0低于全国59.3的均值, 介于评价标准良好 (53) 与优秀 (67) 的下限标准之间。女生台阶试验结果为54.6低于全国55.6的均值水平, 介于评价标准良好 (49) 与优秀 (60) 的下限标准之间。成绩稍低于全国平均水平, 心血管系统的功能状况不容乐观, 说明学生机体的耐力水平较低, 需要加强学生耐力素质的训练。

2.3 身体素质指标结果和统计

我院男生立定跳远均值为224.0cm, 低于全国男生224.5cm的平均水平, 介于评价标准的及格 (214.0cm) 与良好 (238.0cm) 的下限标准之间;而握力结果为44.8公斤高于全国43.5公斤的均值。女生立定跳远均值为156.0厘米则远低于全国179.2厘米的平均水平, 低于评价标准及格 (158.0cm) 的下限标准;女生坐位体前屈均值为17.8cm高于全国10.3cm的均值水平, 介于评价标准良好 (11.3cm) 与优秀 (18.6cm) 的下限标准之间。总体处于中下水平。男生立定跳远接近全国均值, 而女生则低于全国均值23.2cm, 下肢力量有待加强, 但关节和肌肉的柔韧性较好, 坐位体前屈超出全国均值7.5cm。男生的上肢力量素质高于全国均值1.3kg, 但男、女学生的肌肉爆发力普遍较差, 这就要求在学生自主锻炼和体育教学中, 必须加强力量、速度等项目的锻炼。

3 结语

统计结果表明, 学生体质健康状况总体处于良好水平、令人满意。符合教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》文件中“健康目标”的要求。但是学生体质健康状况分布不均匀, 学生的腿部力量和心血管系统的机能水平有待进一步提高。从各项得分来看, 学生在身体机能、身体素质上的发展不平衡。如在“握力体重指数”上, 平均得分大多数在优秀, 而“台阶试验”和“立定跳远”得分上相对较低。

4 对策与建议

4.1《国家学生体质健康标准》的选测项目类别偏少, 在选择上具有一定的局限性

建议在此基础上根据我院的具体情况增加趣味性强、参与率高的如跳绳、篮球运球与投篮、800米跑等能综合反映学生身体素质指标, 这样不仅有利于提高学生锻炼的兴趣和积极性, 也有利于促进学生身体素质的全面发展。

4.2 身高标准体重的分值设计比较笼统, 建议进一步细化评分值

学生的身高标准体重的分值设计比较笼统, 建议进一步细化评分值以增加评判的区分度。由于不同的人种、民族以及不同地域的人群都有其固有的体重特征, 而我国南北差异较大, 仅用一种标准很难准确评价我院学生身体形态状况。建议根据我院实际制定相应的身高体重标准。

4.3 学校、分院出面共同关注学生的体质健康状况

体育分院承担学生的体质健康工作, 应将学生体质测试情况及时上报学校和分院, 由学校组织各分院和相关部门对学生体质健康状况进行分析, 根据学生在身体形态指标存在的不足提出合理化建议, 制定切实可行的方案, 同时将学生的体质成绩与体育成绩挂钩, 宏观上引导学生重视自己的体质健康状况。

4.4 加强宣传教育, 增强学生主动参加体育锻炼的积极性

在大学一年级的体育课中, 我们发现多数学生不懂得怎么运动, 不懂得运动的基本原理, 不喜欢体育运动、不喜欢体育课。觉得体育课的内容还是和小学差不多, 大学体育在为小学和中学体育补课[5]。学院应加强对体育的宣传和引导, 清除健身意识中存在的误区, 指导学生强化体育参与意识, 让体育锻炼意识通过学校的各种活动渗透到学生的生活中, 培养学生参加体育锻炼的习惯。

4.5 合理膳食结构和科学安排体育锻炼

目前我国的在校大学生大部分是独生子女, 学生大部分时间是在静坐听课中度过, 通过身体活动来吸收、消耗能量的部分是很少的, 于是大部分能量停留在体内。由此而引发“文明病”提早出现在大学生身上。所以, 有效的控制人体能量的摄入才能控制学生的身体形态, 提高学生的生活质量, 学习积极性;科学地安排体育锻炼, 从而提高学生参与体育锻炼的积极性, 增强学生体质健康水平, 从而培养“终生体育”的意识。

摘要：通过对新疆教育1学院2006级、2007级、2008级普高学生体质与健康进行测试、分析, 得出我院学生的体质状况较好, 但低于全国平均水平。针对这种情况, 有针对性的提出体育教学改革的措施, 树立“健康第一”和“终身体育”思想, 贯彻“以人为本”的理念, 确立学生学习的主体地位, 加强教材建设, 调整、充实教学内容, 健全体育课教学的评价体系等。

关键词：新疆教育学院,学生,体质,健康,现状分析