四时之风各不同范文

2022-06-16

第一篇：四时之风各不同范文

病人吃水果选择各不同

发热患者宜吃具有生津止渴、清热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发热病人出汗多，梨、橘子等含有充足的水分和钾元素，对发热病人更有益。

呼吸道疾病呼吸道疾病患者，多伴有咽痛、声音嘶哑、咳嗽、吐痰等症状。此类病人宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。

腹泻病人腹泻病人多有不同程度的消化功能减退，体内脱水现象。此时宜吃能增加胃酸，促进消化和收敛的水果。如葡萄、石榴、苹果、杨梅等。不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通

便的水果。

消化道疾病患有溃疡、胃酸过多疾病的患者，不宜吃酸梨、酸杏、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防影响溃疡的愈合或病情加重。

贫血病人不宜吃橙子、柿子等水果，因以上水果含较多的鞣质极易与铁质结合，阻碍人体对铁的吸收，且还能引起便秘。

冠心病患者冠心病和高血脂病人，宜吃柑橘、柚子、山楂、桃子、革莓等水果，因这些水果富含维生素C和尼可酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。

心肌梗死患者心肌梗死和中风病人，宜吃西瓜、香蕉、桃子等有助于帮助消化的水果;不宜吃含鞣酸有收敛作用的柿子、苹果等水果，容易引起便秘使病情加重。

肾炎患者肾炎患者忌香蕉。香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾比例失调，尤其是钾会加重肾炎病情，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。

肝炎患者宜吃香蕉、梨、大枣、橘子、苹果、西瓜等富含维生素C的水果，这些水果有保护肝脏、促进肝细胞再生的作用。

第二篇：三种物流配送方式各不同

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城市共同配送，是指在不改变企业现有运营模式和相关资源产权的基础上，鼓励有条件的重点物流企业建立合作关系，推动城市配送共同化发展。

城市连锁商业配送，是指支持大型连锁企业加快建设一批高起点、高标准的现代化全温带配送中心，逐步统一服务标准。

城市电子商务配送，是指支持电子商务企业与第三方物流合作，建立快速补货和区域调拨系统，构建低成本、广覆盖的系统化配送网络，满足网络购物快速发展要求。

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第三篇：毕业生求职面试宜忌国企外企侧重各不同

没有职场经验的应届生，求职前一定要针对不同的应聘单位做足功课，并要根据企业的不同，适当调整自己的表现。比如，外企一般比较重视“个性”与“锋芒毕露”，而在面试国企时,这两个特点恰恰需要避免。

面试禁忌

外企面试：不要夸大其词

对于面试技巧方面，某外企人力资源经理古女士建议，首先面试时一定要实事求是，不要夸大其词。现在，很多应聘者在面试会参考一些面霸的经历，并把一些东西套用在自己的经历里，这样做反而多此一举。因为公司的每个职位对应聘者的要求是不同的，有些职位就适合踏实肯干的“老黄牛”型。原本一个挺脚踏实地的人，却非要受面霸的蛊惑，宣扬自己的雄心壮志，声称“3年后要在北京立足„„”等等，就很可能会与适合自己的岗位擦肩而过。

其次，面试时要主动沟通，不要被动地一问一答。如果说的话比面试官还少，只有两个可能：一是对这个岗位不感兴趣，二是与人交流存在障碍。无论是哪一点，都可能被判出局。

第三，在回答问题时，一定要给出明确态度，不要模棱两可。比如，问你的性格是外向还是内向，有些应聘者会回答，“和朋友时外向，在家时内向。”这样的回答看似两种性格都沾边，其实就等于没有回答。古女士建议，回答时一定要选择一个明确的方向，并给出理由作为支持。

第四，面试官可能会一下抛出几个问题，应聘者一定要记清楚，一一作答。因为在回答的过程中很可能被打断，有些应聘者可能会因此忘了另外几个问题，这样他的抗外界干扰能力和思维连贯性方面就会被扣分。

最后，几点细节需要注意：第一，应聘者不要在面试结束时询问面试结果。古女士认为，有些应聘者可能为了体现上进心，在面试结束时，询问面试官对自己感觉怎样，有什么需要改进的地方。这样的问题首先是没有意义的，因为当天不可能知道结果。其次，这种表达上进心的方式并不算上策，有时还可能适得其反。如果想尽快知道结果，可在面试后3至5天后，电话询问。第二点需要注意的是，面试

时不用回避谈工资、待遇的问题，想知道就问，有要求就提。但要掌握度，不要过于关注或计较。第三，无论公司提供与否，面试时要记得带笔。古女士建议，最好把笔和简历放在文件袋里，不要卷成个筒拿在手里，显得不够重视，印象分会打折扣。

国企面试：切忌关注户口

针对面试前的准备和面试时的技巧，某国企人力资源主管胡女士给出三点建议。第一，面试前应聘者一定要对招聘单位概况有最基础的了解。“不要连这个单位是干什么的，规模有多大，这些基本问题都来问我们。如果把每次面试都看成赶场，我们也会赶你下场。”

第二，在介绍实习经历时，不要说自己“主持”或者“负责”了什么项目，这种用词明显是夸大其词，最好选择说“参与”了什么项目。还有一点需要注意，如果应聘者参与过一个大项目的运作，而自己只涉及其中一小部分内容，千万不要为了突出自己可以参与大项目的能力，而对你所涉及的那一小部分工作避而不谈，却对整个项目侃侃而谈。“我们只关心你做了什么，而不是这个项目做了什么。”胡女士强调说。

最后一点，也是应聘者特别需要注意的，因为国企有落户口的优势，所以很多外地学生对这一点尤为青睐。但在面试时，求职者切忌表现得对落户口问题过于关注。胡女士介绍说，有些应聘者一上来就问能不能落户口，多少年可以离职，需不需要付赔偿金等问题。这样带有强烈目的性的毕业生，基本不会考虑录用。>>告诫

面试国企别太锋芒

目前，很多国企都在模仿外企和大型民企的面试模式，但二者选人的侧重点是有所区别的。

就业指导专家赵正宝介绍，国企更看重应聘者的综合素质、教育背景、学历等。由于国企的升职速度比较慢，与企业文化和与上、下级的融合能力是国企比较看重的。因此，个性太强、喜欢锋芒毕露的应聘者如果选择国企，在面试时要收敛些。与此相反，外企则喜欢个人能力突出、个性鲜明，或在某方面有专长的人才。本报记者李琦

专家说法

学生面试更应注意礼仪

清华大学就业指导中心韩威老师表示，如今的大学生对于面试的礼仪和技巧越来越重视，每次举办相关讲座一定会爆满。前几天清华在给学生做一对一的简历修改工作时，还有同学主动提出希望有“面试工作坊”，得到面试一对一的指导。韩威表示，虽然学生对于面试技巧礼仪方面的求知欲很高，但是学生的表现参差不齐，经常容易遇到的问题有四类：首先是自我介绍，或者是回答考官问题时，容易啰嗦不抓重点;第二是在群面时不知道如何把握分寸，要不就是玩命抢话筒，要不就是一句话都不说;第三，在礼仪上往往只注重了表面的衣着，忽视了坐姿、眼神以及倾听等内在的礼仪;最后还有心理上，容易出现太紧张、不自信的表现。她认为，这些问题可以通过练习得到改进，比如自我介绍可以通过照镜子演练的办法，群面的问题可以通过组成面试小组，互相面试。经过这种小型的模拟面试，自信心和技巧得到提高，会对学生在真实面试中有很大帮助。

对于学生目前在就业成本上投入越来越多，韩威认为，作为还没有收入的学生，要把握适度原则，正装等投入肯定需要，但是1000多元的正装和一万多元的正装，起到的效果并没太大差距。本报记者周逸梅

准备

面试攻略

找准岗位契合点

对于面试前的准备工作，就业指导专家赵正宝建议，首先应聘者要了解企业属于什么行业，因为隔行如隔山，汽车、媒体、金融对应聘者的要求自然不尽相同。确定行业领域后，还要敲定职业方向，即要应聘什么岗位。两点都确定后，再根据自己的专业背景，寻找与行业岗位的契合点。比如，选择销售类岗位，就要在自己的履历里寻找能体现这方面技能的经历，并在面试时突出进行说明。技巧

开始3分钟最关键

就业指导专家赵正宝建议，面试时的前3分钟自我介绍至关重要，往往面试的成败就取决于此。因为后面的问题基本上是随机发问，所以自我介绍一定要好好准备，在3分钟内，把自己和所应聘岗位相关联的技能优势集中体现出来。

回答问题时，要在一开始就把面试官的兴趣调动起来，回答的内容要始终围绕自己的专业背景、实习经历与公司未来发展的关系上。另外，赵正宝建议，尽量能要到面试官的名片，或是知道面试官姓什么，在哪个部门。建议应聘者在面试后保持与面试官的联系，这样不会错过补录的机会。

穿衣外企HR经理

着装行头不要抢风头

某外企HR经理古女士表示，着装方面的原则是行头不要抢了人的风头。穿着不要过于隆重，比如黑色职业套装就是个禁忌，可以选择藏蓝或者深灰色。另外，名牌也不要选，比如穿着Burberry(巴宝莉)就来了，面试官会认为应聘者很不稳定，直接就会否定掉。同时，服装颜色也切忌太过鲜艳，像亮片装、乞丐装、洞洞鞋(Crocs)、透明装、低胸装等都是禁忌服饰。高跟鞋可以穿，但不要穿水台过高的高跟鞋。

妆容切忌化浓妆面试

古女士表示，不论是应聘公关岗位，或是其他与人沟通较多的岗位，都不要化浓妆面试，淡妆足矣。如果不会化妆，也不要硬撑门面地乱化，只要干净整齐就好。另外，女生如果戴美瞳隐形眼镜，尽量选择黑色或棕色，不要选灰色或是带花纹的。

头饰不要太花哨，烫发可以，但切忌爆炸头、金色等抢眼发型。女生特别注意，在选择头饰上不要过于花哨。

对于佩戴饰物，古女士建议，项链、手链、戒指都可以戴，但每样不要超过两件。带有骷髅等个性形状的饰物切忌佩戴。另外，香水可以喷，但不要过浓。国企人力主管

着装大方得体即可

对于着装方面，某国企人力资源主管胡女士认为，国企在面试上对于服装要求没有太多限制，只要给人第一印象大方、得体即可。最主要还是看面试的企业属于哪个行业，比如设计或IT行业的着装就相对随意些，不要求非穿职业套装。像有些时尚、休闲款的小西装、毛衣，搭配裙子、裤子都是可以的。但禁忌穿短裙、网袜等比较前卫、个性的服饰，服装颜色不要过于鲜艳。男生最好穿衬衫，不一定要打领带，如果穿西装切忌选择有反光效果的面料，建议选藏蓝色或灰色。妆容不用刻意准备

国企面试重在考查能力而并非外表，所以在妆容方面不用刻意修饰。胡女士建议，如果女生不会化妆，就不要化，简单地涂些口红就可以提升精神状态。另外，带色的指甲油最好不要涂。

烫染发是可以的，但切忌黄色等过于醒目的颜色，或是乱发等个性化的发型。胡女士建议，长头发的女生最好把头发扎起来，显得干净、利落。

应届毕业生最好不用香水。胡女士说，国企就是看中应届毕业生的可塑性和发展性，喷香水会显得有些社会化，完全没有必要。另外，首饰也尽量少戴。本报记者李琦

第四篇：四时读书乐”与“四时读书图”

四时读书乐”与“四时读书图”

“四时读书乐”与“四时读书图”

读书苦，苦读书，是古今学子的通感。读书成为一种苦事，皆因读书是带着压力在读。如此，读书之时，自然少了愉快的氛围，没了怡人的心境，读书的乐趣自然难以体会了。民间流传很广的《四时读书乐》，今天重读，当会在读书人干涸的心田中滴上一些清露，感到一丝的滋润，给人以苦后回甘。

相传《四时读书乐》的作者是宋末元初时的翁森。翁森是浙江仙居人，字秀卿，号一瓢。他隐居不仕，以教书为业，因此读书就少了一份压力，多了情趣，春、夏、秋、冬四时读书才会尽得其乐，吟成诗作，留后人欣赏。此诗被清代《四库全书》收录，民国初期曾被编进国文教科书，为中学生所必读。现时读这首古诗，吟咏其中的佳句妙境，很有启迪。

“山光拂槛水绕廊，舞雩归咏春风香。好鸟枝头亦朋友，落花水面皆文章。蹉跎莫道韶光老，人生惟有读书好。读书之乐乐何如，绿满窗前草不除。”

春风吹拂，流水淙淙，鸟鸣枝头，花落水面，翻读自己喜爱之书，读书之乐，读书人心中自知。窗前的青草让它们自在地生长吧，留得窗前一片绿阴，鸟语花香伴着书香，一片天籁，情境交融。如果到了夏天，暑气天热，能否寻到读书之乐呢?

“新竹压檐桑四围，小斋幽敞明朱曦。昼长吟罢蝉鸣树，夜深烬落萤入帏。北窗高卧羲皇侣，只因素稔读书趣。读书之乐乐无穷，瑶琴一曲来薰风。”

新竹压檐，门窗敞开，晨光初露，正好读书。夜晚剪去烛花、流萤入室，北窗下手握一卷，与书中人对语，神游古今。晨读、夜读中可得夏天读书之乐，书中的优美意境，无声宛若有声，仿佛听到瑶琴一曲，吹得心中一片清凉。

“昨夜庭前叶有声，篱豆花开蟋蟀鸣。不觉霜意满林薄，萧然万籁涵虚清。近床赖有短檠在，及此读书功更倍。读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高。”

秋夜读书，当是一年中最佳之时。落叶声声，蟋蟀声声，伴着读书之声，读到高兴时，走出屋外，看一轮明月，满目霜天，其乐无穷啊。

“木落水尽千崖枯，迥然吾亦见真吾。坐对韦编灯动壁，高歌夜半雪压庐。地炉茶鼎烹活火，一清足弥读书者。读书之乐何处寻，数点梅花天地心。”

冬天，昼短夜长，雪打门窗。一焙炉火一壶茶，读起书来，有滋有味。

现今，忙碌的人生躁动的心，加之求学的压力，有几人能品味四时读书之乐呢?虽不能得，心神往之，多美的一组《四时读书乐》啊，对应讽语“春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊虫冬又冷，要想读书待明年”，更是意味深长。

诗画相随，“读书图”乃中国书画的传统题材，此题材既可是山水的，也可是人物的。古代名画中不乏冠以“读书”之名的山水画，如王蒙《春山读书图》、刘松年的纨扇《秋窗读书图》，另如南宋无款的《雪窗读书图》、黄宾虹的《雨余读书图》等，名为“读书图”，其实却以读书之背景或环境——山水为主体，读书之事在画中只是用简单的符号化手段略作交代，约略点出有一个人在读书的样子。“读书图”中的另一支以人物为主，往往冠以“松荫读书图”、“蕉荫读书图”等和植物环境有关的画名，任颐、陈洪绶等名家多有此类佳作。这类“读书图”不仅重点画读书之人，也画到所读之书，而且常常刻画出读书人阅读时的神态表情，可谓名副其实的“读书图”，而不像山水画“读书图”，只用极少的笔墨点到读书。

“万卷古今消永日，一窗昏晓送流年”，读诗赏画，书香扑面，此中之乐，只可传于同好识家。

《春山读书图》(元)王蒙

纸本墨笔，纵54.4厘米，横28.3厘米，上海博物馆藏。

王蒙(约1308—1385)，元四家之一。字叔明，号黄鹤山樵，一号香光居士。吴兴人，赵孟頫外孙。王蒙与黄公望、倪瓒等名家交往甚密，曾得到黄公望指点。王蒙远宗王摩诘(王维)，对董源、巨然的山水用功尤深，能自出新意，并且以大自然为师，独具面貌，是元代末年富有创造性的山水画大师。其山水布局，画得密，画得满，满而不臃，密而不塞，用笔繁复而又富有层次和空间感，被倪云林誉为“王候笔力能扛鼎，五百年来无此君”。。

《春山读书图》是王蒙在晚期探索一种平面化的山水样式的产物，为其典型的长松高岭格局。下方土岗及屋后耸立着五棵巨松，枝干倔铁，鳞皴龟裂，用笔古朴灵活;树身略施淡褚色，极为雅致，松针则以细笔由下向上勾剔，层层叠叠，形如卷云，已是元人画法。松荫下青溪畔隐约可见茅屋数间，背景着青山。最前面的茅屋内有一生徒在读书，冈阜右边的近水处有一个亭子，亭中主人端坐，小童侍后，似在观赏春景，远处的山谷间有一间房屋，内有一人似在劳作。图的上方是两座山峦，簇拥着一峰高耸，山头又是王蒙画中常见的拳头状，山石施以其老成的披麻皴的变法——解索皴，极其恰当地展示了南方土石山的构成。山头及坡顶布满苔点以点带皴，干湿笔交融，郁郁葱葱，一派生机勃勃的春山景象。整幅画以水墨为底，仅在树干、茅草、木质窗棂、栏杆及人物肤色等处着赭石色，不再有其他色，别致而优雅，尽显“万株松下一闲身”的超然之境。这幅作品多是用短促、干涩的解索皴笔触完成的，绝无王蒙以往惯用的渲染和丰富的皴擦，然而却有一种非常微妙的美感和视觉效果。

《蕉荫读书图》 (清)吕彤

纸本设色，清华大学美术学院藏。

吕彤生卒不详，以擅画人物著称。《蕉荫读书图》绘一纤柔清丽女子正凝神静气在蕉荫下读书的情景，图中绿蕉似伞盖，女子坐于湖石之上读书，不知是有感于书中所写，抑或想起什么心事，正支颐沉思。画家用白描手法，细劲而游刃有余的线条，将仕女轻噘的唇、倾国倾城的媚眼表现得无与伦比，充分体现了仕女的美质。

此图人物造型取前人之画，但笔法更加细腻。画面色彩极其清丽，背景简洁，反衬着人物妩媚娴静的姿态。人物造型虽未脱传统的美女模式，但已加入一些写实的笔法，人物的比例更趋合理准确。风格上清雅秀美，不着俗粉之意。《秋窗读书图》(宋)刘松年纨扇，绢本，设色。尺幅：25.8×26厘米，北京故宫博物院藏。

这是一幅构思构图颇为讲究的秋景图。在圆形的构图中景物与人物的安排可谓苦心经营：两棵参天高松顶天立地，上部的松枝如盘龙相互缠绕，曲折多变;傍水而建的庭院后有错落有致的山石;画面右部是境界开阔的近水远山，与左部构图严整的庭院景致相对照。画家是以赞美的情绪来描绘秋天景色，平稳的构图增强了画面的寂静感，而红叶与青松的对比用色，微波荡漾的湖水，又在寂静中增添了活力和情趣。此图结构严谨，技巧精到，虽略近李唐画风，但溢于精丽清秀，与李唐沉郁雄壮的格调有别。

刘松年，浙江杭州人，为孝、光、宁宗三朝宫廷画家，因其师张敦礼是学李唐，所以他的画风与李唐有一脉相承的关系，但又具有自己的特点。他擅长把人物与山水巧妙结合，神气精绝，有出蓝之誉，为南宋四大家之一。

《雪窗读书图》(宋)李唐

绢本，浅设色，纵49.2厘米，横81厘米，北京故宫博物院藏。

此图构图新奇雄峻，是典型的边角取景。崖前坡后茅屋两幢，旁有青竹，柴门紧闭，左侧山崖高峻，崖上枝叶苍茂。远山如带，朦朦胧胧。画的左边是硕大的岩石直立而上，岩上的树木向右伸展枝叶，山岩下即是茅屋，大雪已经覆盖了房顶和地面。画家用大片的白色作为主调，将雪地的厚重感处理得无懈可击。左边突兀的岩石用的是斧劈皴，爽利劲健，笔法流畅，墨色表现的光暗过渡非常自然，加之左下角浑厚的小土山，更加稳定了画面。小院内还有一口水井，为画作增添了几分生活气息。画面气氛纯净而肃穆，此光景应为雪后的早晨。画中人物凭窗持卷，专心致志地读，此是“画眼”所在。古有“囊萤映雪”的典故，这画中的人物难道就是那映雪的学子?竹丛与木枝围成篱笆，柴扉还是紧闭的，可见主人是想关门谢客、静心读书了。房顶的树叶以点虱法画成，而房屋周围的竹叶则是以书法的撇法画成，可见画家技法细腻多变。而密密麻麻的竹叶、树叶，与简略疏朗的山石、屋顶形成了大密大疏的对比，这种处理手法增强了画面的形式感和视觉感染力。

李唐(约1066—1150)，河南三城(今河南孟州)人，画风质朴、严谨，气象雄伟，而造型、笔墨又趋于简括，以局部特写和边角之景代替整体刻画的全景式构图，开创了中国山水画的新格局。他辈分高，又得器重，成为南宋画院的领袖人物，画风为刘松年、马远、夏圭及萧照等人所继承，作品流传广，对后世影响很大。李唐画法上取唐人李思训，师法古人而能超越古人，师法自然又高于自然。所作山水雄伟奇峻，气势不凡，笔墨劲健，去繁趋简，自创了“大斧劈”皴法;画水技法则打破了鱼鳞纹程式，得其动荡涡旋之势。长期艰苦生活的磨砺，成就了他的绘画艺术。他人品端正，画品格高，以山水、人物最为擅长，是一位伟大的现实主义画家。