试论电视节目主持人的心理素质问题及其对策

2022-09-12

一个好的电视节目主持人必须具备良好的心理素质, 也就是必须时刻保持自信, 没有任何的怯场、浮躁、马虎、敷衍等心理, 具有良好的自我意识, 有非常敏锐的洞察力;能够正确把握自己的优势和不足;能够保持清醒的头脑, 能够积极应对节目现场发生的任何事情。

1 目前, 我国电视节目主持人的心理素质存在的几个方面问题

就目前来说, 我国电视节目主持人的心理素质存在以下几个方面的问题:紧张怯阵状态、懈怠状态、过度兴奋造成“应激反应衰竭”状态、追求赞许心理状态。

紧张怯阵状态是指:有不少刚从事节目主持人的主持人都会有这样的体会, 在场下训练时能达到较好的水平, 但一到上节目面临“实战”, 这些主持人就会出现紧张、怯场、不自信, 这时就会心理失控、紧张过度、丧失自信、不能自控, 只要有一点干扰就会陷入不能自己的境地。[1]

懈怠状态表现为:情绪低落, 四肢无力, 动作怠慢, 意志消沉, 思维不畅, 无精打采, 电视节目主持人在面临直播任务前, 过度疲劳, 休息不好, 或者缺乏事业心, 责任感等都会容易出现直播时的懈怠。

过度兴奋造成“应激反应衰竭”状态表现为:不少电视节目主持人面对第一次上直播节目和面对实况转播, 极易出现一种状态, 就是离直播或转播还有很长时间。他们就会进入兴奋状态, 表现为情绪特别高, 这种过早兴奋, 必然过多的消耗能量, 到了“临战”时反而筋疲力尽了。

“临战”前的不适时的、过度的情绪应激, 如果得不到及时缓解, 就会出现“应激反应衰竭”。这是由于精神过度紧张而造成身体上的各种异常反应。

追求赞许心理状态是指:许多新的电视节目主持人由于缺乏自信, 总希望自己的主持能够受到观众的赞许, 但是观众对节目有批评有赞扬, 这才是正常的反馈。

2 提高电视节目主持人心理素质的的途径

针对电视节目主持人存在以上这个四个方面心理素质问题, 我们可以从以下几个方面来提高电视节目主持人的心理素质。[2]

2.1 电视节目主持人在上场前应了解主持人临场心理特点

临场心理主要有:

2.1.1 诚信关注、自信坦然

在电视节目直播现场, 主持人的真诚、自信都是非常重要的。无论发生什么情况, 都要求主持人必须坦然应对, 很好地把握。

2.1.2 机敏专心、认知迅速

作为电视节目主持人, 在节目现场必须做到注意力高度集中, 主持人要严格要求自己, 不能让自己受外界的任何干扰, 要注意到现场上每一个变化, 又要注意到每一个有价值的细节。

2.1.3 思维敏捷、应变从容

在电视节目主持现场, 主持人的思维必须高度清晰, 对待问题反应要敏捷、迅速, 对随时可能出现的问题, 应变从容, 因为任何事情都有可能随时随地发生, 主持人不能在节目现场乱了阵脚, 必须从容应对。

2.1.4 准确移情、积极转变

“移情”包含三种含义: (1) “站在对方的角度去考虑问题”;“体验对方的情绪情感。” (2) “把自己的内心情感移入到对方和对方一起感受”; (3) “讲曾经有过的情感体验, ‘移接’到另外的事物上”。

电视节目主持人“移情”主要表现在以下三个方面: (1) 主持人要善于体会编导和节目所需传达的感情体验; (2) 主持人要善于设身处地的体会谈话对象的情感体验; (3) 主持人要善于用自己的情感借助声音或形象去感染观众。[3]

2.2 电视节目主持人一定要做好临场准备, 以及调整好自己的心理状态

良好的心理素质是主持人获得好的临场心理状态的基础。如何做好主要有以下几个方面:

2.2.1 主持人要调整好自己的心态, 把握准视角

作为电视节目主持人要面对各种各样的采访对象, 上至各界要人, 下至平民百姓。主持人必须面对任何人都要保持平常心, 平等对待任何一个观众。

2.2.2 主持人要了解清楚节目现场观众要求、节目风格以及现场的气氛要求

主持人在了解受众的需求。在采访前要全面细致地研究受众的心理活动规律, 了解他们喜欢什么、关心什么、想看什么、有针对性地提出他们所需要的对他们有用的信息, 把握他们心理的承受能力, 选择适合他们接受的语言环境。

主持人要调整好心态, 以适应不同的节目类型。比如:政治论、谈话性的风格应是严肃认真的, 要求主持人必须保持冷静、客观, 因此主持人要具有一种平和、从容的心态;而文艺性、娱乐性的节目主持人则需要活泼、大方、反应敏捷, 因此主持人必须要保持一种比较积极、欢快的心态。[4]

主持人的主持要适合节目现场气氛。比如, 节目刚开始大家都很拘谨, 这时主持人就要充分发挥自己的聪明才智, 调节自己的心理状态, 带动全场气氛。如:讲一些笑话、幽默故事等。原《实话实说》主持人崔永元就是这方面的典范。

2.2.3 主持人应提前预演节目, 增强自信心, 要有很强的自我意识

电视节目主持人要想在节目现场表现自如, 就必须在直播前反复演练, 主持人应当主动参与到节目的策划, 在策划过程中要与大家多交换意见, 一起出主意、想办法。

2.2.4 主持人要有很强的心理承受能力

电视节目主持人的工作, 是一个万人瞩目的工作, 因而主持人的压力是非常大的。如果主持人没有很好的心理承受能力是很难胜任主持人这个职业的。当前, 电视节目主持人面临的压力主要有:

电视节目主持人的工作周期是非常紧张的。一个电视节目主持人要参与节目策划、编排、制作等整个过程。从开始到最后, 节目主持人的压力会越来愈大。

电视节目主持人的位置是:“众人评议”的。现在几乎家家都有电视, 主持人是一个电视台, 一个节目的形象代言人, 即使有些失误并不是主持人的过错。作为电视节目主持人, 必须要有足够的勇气, 宽广的胸怀面对方方面面的压力, 与节目组的人员和睦相处, 不能有半点骄傲情绪。[5]

电视节目主持人的社会角色冲突。对于电视节目主持人, 观众既希望他是个“博览群书、知识渊博、上到天文、下到地理”无所不知的“圣人”, 又希望他是一个可以推心置腹, 促膝长谈的“老朋友”“自己人”。此外, 在荧幕上, 他们是明星;在生活中, 他们是普普通通的人, 要为人父, 为人母, 为人夫, 为人妻, 这些都是角色转换时产生的冲突。电视节目主持人必须比普通人付出更多的精力, 才能化解社会角色给他们带来的冲突。

总之这三点就足以说明电视节目主持人要有很强的心理素质。

3 结语

综上所述, 良好的心理素质是电视节目主持人不可或缺的。主持人的心理素质决定了主持人的临场表现状态, 从而影响节目的质量和受欢迎程度。因此, 要使自己成为一名合格、称职的节目主持人, 就必须注意个人心理素质的培养和提高。这绝非是一副好嗓子或有一个漂亮的面孔就能实现的。只有不断地加强学习, 增强个人的思想、文化、业务素质, 才能成为一名受观众欢迎的、被社会认可的优秀的节目主持人。

摘要：作为电视节目主持人要经常在大庭广众之下“说话”, 又由于如今电视节目制作周期很紧, 主持人准备节目的时间非常短, 在大多数情况下主持人来不及多想就得开口说话, 所以主持人在直播时就会出现胆怯、紧张、懈怠、马虎、敷衍、等心理, 这就会造成覆水难收, 说错话无法挽回的情况, 最终给主持人造成很大的心理压力, 所以主持人的心理素质对节目的收视率是至关重要的。

关键词：心理素质,临场准备,心理特点,心理状态调整