沙漠徒步策划方案

沙漠徒步策划方案（精选7篇）

篇1：沙漠徒步策划方案

拓展项目----沙漠徒步

明阳天下拓展

库布齐沙漠，原是全国第六大沙漠，如今库不齐沙漠沦为了第七大沙漠，也是距北京最近的沙漠，遮天蔽日的沙尘暴，两个多小时就能到达北京。库不齐沙漠平均年降雨量仅250毫米左右。

库不齐沙漠西、北、东三面均以黄河为界，地势南部高，北部低。库不齐沙漠位于鄂尔多斯高原脊线的北部，内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特旗和准格尔旗的部分地区。南部为构造台地，中部为风成沙丘，北部为河漫滩地，库不齐沙漠总面积约145万公顷。

“库布齐”为蒙古语，意思是弓上的弦。700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的黄金弓形，在库不齐沙漠您可以领略到大漠浩瀚、长河如带，沙海苍茫、朝日浑圆，如诗如画的新月型沙丘链、罕间的垄沙和蜂窝状的连片沙丘等诸多沙漠景观自然神奇，是原汁原味的大漠风光，傍晚的落日更是美不甚收。

库布齐沙漠对于队员来说，猎奇和自然的亲近，以及观赏是必不可少的心境，用心感受库布齐沙漠，就能发现蕴藏沙海深处的美，浩瀚无垠的库布齐沙漠，晴空万里，纯净的沙子既没有顽石也没有杂尘，干净细柔，沙丘的形态各异。

库布齐沙漠穿越线路地貌丰富：沙漠、沙地、牧场、沙漠河流、泥滩、沙山、绿洲。乘沙漠之舟、滑沙、沙漠冲浪车、沙漠探险车、登太空球、驾驭骏马、与蒙古族姑娘跳舞歌唱„„沙漠中，蕴含了无数的神秘与奇妙。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

篇2：沙漠徒步策划方案

（一）行走生命 记录豪情

二0一四年五月二十九日

徒步穿越腾格里寻找生命的足迹

——行走生命 记录豪情

远离都市回归自然的生态之旅，感受一次人生记忆中难以磨灭的探险经历。

在都市生活中，有很多人终日为工作奔忙，生活就是终日的劳作和每天无味的重复，对生活已经日趋麻木了。我们渴望自由、渴望激情、渴望浪漫，渴望给我们的生活注入新鲜的血液，让每个人都可以畅快淋漓的享受生活中的每一天。沙坡头旅游景区竭诚为您量身打造神秘、精彩、难忘的沙漠探险之旅，带您远离城市的喧嚣，走进苍天般的腾格里大漠，点燃激情，挑战自我，追逐梦想。

沙漠的浩瀚神秘莫测，使多少人心灵震撼，心驰神往，无论是徒步穿越沙漠、自驾车穿越沙漠还是骑骆驼穿越沙漠，沙山相连的无边沙海，神奇、浩瀚的腾格里沙漠探险是您最佳的选择。内容丰富的行程安排，将带您360度真正的体验到大漠的诡秘、雄浑与壮美，至此方知“宁夏归来不看沙”的真正含义。

一、产品主题：

徒步穿越腾格里寻找生命的足迹——“行走生命，记录豪情”

二、产品推广时间

自2014年5月至10月

三、产品实施地点

宁夏中卫沙坡头旅游景区沙漠区

四、产品内容

通过短距离的定点穿越深度体验，丰富生活内容，提升自信心和增强团队协作意识。

沙坡头景区导览图

五、产品推广特点及卖点

1、产品特点：节省时间，不受场地限制，可靠的安全保障，适合大部分人群。

1）适合企事业单位团体户外拓展，增强个人自信心，展现团队凝聚力和执行力。

2）适合学生团队培养挑战自我的奋进意识，感悟人生，不断进取。3）适合户外爱好者丰富生活内容和情趣。4）适合摄影爱好者进行沙漠摄影创作。

2、产品卖点

1）利用沙坡头景区得天独厚的自然资源结合现有的景区项目进行合

理的优化组合，使得“户外深度体验游”成为旅游市场的特色主题产品，以此丰富景区的特色主题产品。

2）区别于和其他景区同质化的传统项目，满足游客日益由“理性消费”转变为“感性消费”的旅游品味意识，以此打造应对未来旅游市场需求的“深度体验游产品”。

六、活动线路

沙漠区动感地带----沙漠金字塔（往返约8公里）

七、组织机构

主办：XXX公司

承办：港中旅（宁夏）沙坡头旅游景区有限责任公司

八、活动方案及内容：

D1天：

1、X月 X 日，所有嘉宾出发前往沙坡头北区，中午11时左右到达沙坡头北区停车场。2、11：10 所有人员乘坐景区观光车到达大漠驼场，骑乘骆驼到达沙坡头娱乐核心区“动感地带”，沙漠酒店存放各自装备。

大漠乘驼 3、12:00 在景区大漠饭庄用餐。用餐结束，休息，自由活动期间可自由参与景区娱乐项目。（如：冲浪车、自驾车等）4、16:00 沙漠徒步探险活动正式开始。全体人员在探险活动领队和两辆安全保障车辆（越野车）的带领下向目的地“金字塔”进发，工作人员乘坐车辆负责活动计时、安全救援工作。

沙漠定向徒步 5、17:00 所有嘉宾到达目的地“沙漠金字塔”，感受腾格里大漠的浩瀚与神奇，尽情撒欢，创意拍摄，合影留念。在神秘莫测的腾格里大漠中您将品尝到被誉为“干旱带上的奇葩，石头缝里长出的西瓜”---宁夏中卫珍奇水果“香山硒砂瓜”，在兴奋之余让您的舌尖享受到前所未有的畅快。6、18：00 开始乘坐沙漠巴士返回，一路上您将感受在起伏有序、陡缓交错的腾格大漠冲浪的豪情。

沙漠巴士 7、18:30 在沙漠CS基地亲手扎设野营帐篷，为自己搭建温馨的“小窝”（户外野营帐篷）。

户外野营帐篷 8、19：00 嘉宾在大漠饭庄用晚餐.9、19:50 观赏和拍摄沙漠绝景的“沙漠夕阳”，您将不知不觉

沉醉在迷人的夕阳里。10、20:30 沙漠酒吧广场开篝火晚会，当篝火熊熊燃烧，所以嘉宾围绕着篝火，把酒言欢，品尝沙坡头的特色风味----“烤全羊”、“烤野兔”边唱边跳用自己的激情点燃大漠的夜空，用歌声唱响迷人的大漠，届时将由沙坡头本土乐队“沙尘暴乐队”为您献上激情摇滚和精彩的舞蹈演绎。为你难忘的大漠之行再次增添一把火！”

沙尘暴乐队

11、篝火晚会结束，夜宿户外野营帐篷，在漫天星光和微风的伴随下，感受浪漫沙海，渐渐的进入梦乡。D2 天： 1、5：30起床，拍摄沙漠绝境“沙海日出”，让你尽情捕捉的腾格里大漠奇幻瑰丽的迷人风光。2、7：00 洗漱完毕在大漠饭庄用早餐。3、9：30 沙漠无器械拓展活动开始，由景区教练组织嘉宾在CS基地进行户外拓展活动，通过拓展训练体现团队的执行力和激发

团队沟通协作意识，在活动之余感悟人生。

沙漠无器械拓展活动

沙漠无器械拓展活动 4、10：30分右拓展训练结束，休息及自由活动，个人及集体合影留念，景区沙漠探险及拓展训练活动全部结束 5、11：10全体嘉宾参与真人CS激光对抗，手持仿真激光枪在沙丘与壕沟间穿梭奋战好比一场真实的战斗，给您带来无比 的刺激与满足感。

沙漠真人CS野战

12:00 景区活动结束，返回。

九、活动费用：

1、徒步领队：500元

2、沙漠巴士150元/人（可乘坐20人）返回接出。

3、自驾越野车保障车700元/辆。（只负责安全救援、拉水和物资，不负责拉人。）

4、探险及拓展费用80元/人（含培训师费用、队旗、3个拓展训练科目）

5、北区电瓶车20元/人（往返）

6、骆驼80元/人（往返）

7、沙漠CS对抗80元/人（两个作战科目时长30分钟左右）

8、户外帐篷150元/人。

8、烤1680元/只、烤野兔188元/人（备注：需提前2天预订）

9、餐标：250元/桌----1800元/桌不等

10、沙漠酒吧“沙尘暴乐队”歌舞演绎：4800元/场，时长60钟；酒吧包场500/小时（自娱自乐，提供音响设备）

备注：

1、如因特殊天气等因素，有些项目有可能不能运营和参与，给您带来的不便和造成的损失敬请谅解。

2、“五一”“十一”黄金周探险项目暂停。

3、与活动当日提前2天联系我们。

沙漠徒步活动注意事项

1、参加徒步活动的人员须保证身体健康，（高血压、心脏病、腰腿部疾患、孕妇、手术康复期的朋友谢绝参与），健康的体魄良好的体能储备是沙漠徒步穿越最重要的条件之一；

2、最好佩戴太阳镜和遮阳帽穿长袖衣服，夏季沙漠中紫外线很强，以免灼伤皮肤；

3、建议少使用防晒霜、防晒油，以免汗腺会被沙子堵塞影响排汗；

4、建议穿厚底春秋运动鞋，以免沙子进入影响行走。不要穿凉鞋和光脚行走，中午沙漠地表温度很高，以免将脚烫伤；

5、行进的过程中，如果身体有所不适请及时告知自己的队长或队友，以确保您的健康；

6、行走过程中，一定要发扬团队意识，身体条件好的队员要帮助体质较差的队员，以此来保证全体队员的顺利到达。

7、沙漠环境优美，须爱护景区环境，所有垃圾打包带回。联系方式：

沙漠酒店（帐篷）：0955-7667111 沙漠饭庄：***（杨主管）拓展教练：***（袁老师）

篇3：沙漠徒步策划方案

关键词：高速公路,接地电阻,降阻剂

1 引言

我国高速公路自投运以来,机电系统因接地系统不良遭受损害时有发生,轻者设备丧失部分功能,重者系统频繁瘫痪,不能正常运行,给交通安全带来了极大的隐患。良好的接地系统是高速公路通信、监控、收费系统机电设备的工作和数据传输的可靠保证。在山区、沙漠等高土壤电阻率地区如何有效地降低接地装置的接地电阻,目前仍然是高速公路机电系统中广大工程技术人员面对的主要技术难题。近年来,接地模块和降阻剂的推广及应用,为降低接地电阻提供了良好的解决方案。

2 沙漠地区高速公路接地的重要性

在高速公路机电系统中,接地系统是雷击综合保护、过电压保护、防静电保护等的基础。

监控系统接地电阻达不到规范要求或设备接地连接不良就可能导致图像受干扰,尤其是雷雨天,两个接地点之间产生电势差,导致监视器的输入电平超出1V±3db的范围,轻微的造成图像失真或干扰条纹,严重时还会损坏设备。

接地系统是通信电源系统的重要组成部分,它不仅直接影响通信的质量和电源系统的正常运行,还起到保护人身安全和设备安全的作用。通信系统中电话局蓄电池组-48正极接地,从而减少由于继电器线圈或电缆金属外皮绝缘不良时产生的电蚀作用。

依据《智能建筑设计标准》GB/T 50314—2000,建筑应采用总等电位联结,各楼层的智能化系统设备机房、楼层弱电间、楼层配电间等的接地应采用局部等电位联结。接地极当采用联合接地体时,接地电阻不应大于1Ω。部标《通信(局)站接地设计暂行技术规定》YDJ26—89也规定综合通信大楼的接地电阻值不宜大于1Ω。

子靖高速地处陕北黄土高原与毛乌素沙漠的过渡区,是国家高速公路网“五纵七横”主骨架中青岛至银川国道主干线陕西境内的重要路段,全长120.67千米。5个收费站,1个服务区和1个停车区。联合设计要求收费岛和机房接地电阻不大于1Ω。经现场测量调查,子靖高速地处毛乌素沙漠地带,干燥,常年降水量极少,地阻高达300多欧姆,1个收费站地表大部分是岩石,如果采用常规接地材料,仅靠打角铁把阻值做到小于1欧姆困难非常大。传统的方法是加大镀锌扁钢接地网,形成多点接地,在高电阻率土壤地区,则还要在较大范围内换上低电阻率土壤,或在接地体周围埋入食盐、水和木炭。这些方法有的要耗费大量的钢材,有的降阻效果有限,有的有效期短,如食盐法不仅在几个月内就失效,还严重腐蚀接地体。

根据现有地理条件,经查阅资料反复论证后,首次引入了新型接地产品———Pms-JD01型非金属接地模块和PmsJD03防腐型长效降阻剂。

3 接地模块及计算

接地模块是一种以导电无机非金属材料为主的接地体,它由导电性和物理化学稳定性好的复合非金属材料、金属电极、电解质和吸湿剂组成。

3.1 工作原理

非金属接地模块内置金属电极,埋置土壤中与土壤紧密接触,可有效扩大流散面积。由于新型接地模块有很强的保湿、吸湿性和稳定的导电性,能进一步改善接地体的导电性能,从而达到良好的降阻效果。接地模块配合专用的降阻剂使用,能迅速改善与土壤的接触电阻,并通过流动渗透作用有效降低接地模块周围的土壤电阻率,从而进一步充分发挥接地模块的降阻效果。

3.2 性能特点

①接地模块采用化学稳定非金属导体材料作为模块的导电介质,其导电性不受季节影响;②能吸湿保湿、保持与土壤有效接触,接地电阻低;③在高土壤电阻率地区,能有效降低地网接地电阻;④耐大工频和冲击电流冲击,电阻稳定;⑤耐腐蚀、无毒、使用寿命长、安装简便;⑥接地模块能有效降低接地体的高接触电阻,改善周围土壤电阻率,优化降阻性能。

3.3 用量计算

根据地网土层的土壤电阻率,采用下式计算Pms-JD01型接地模块用量:水平埋置,单个模块接地电阻:Rj≈K×ρ,并联后总接地电阻:Rnj=Rj/nη

式中:ρ———土壤电阻率(Ω·m);K———接地模块计算系数,具体取值参考表1:

Rj———单个模块接地电阻(Ω);Rnj———总接地电阻(Ω);n———接地模块个数;η———安装利用系数,根据行业规范,一般在0.75~0.85。

4 降阻剂及用量

防腐型长效接地降阻剂属于物理性降阻剂,其中含有细石墨、膨润土、固化剂、润滑剂、导电水泥等。将防腐型长效接地降阻剂施用于金属接地体和土壤之间,并紧密包围在金属接地体周围,一方面能够与金属接地体和土壤紧密接触,扩大散流面积,降低金属接地体与土壤间的接触电阻;另一方面通过向周围土壤、岩石缝隙的渗透,形成树根网状,在接地电极周围形成一个变化平缓低电阻降区域,降低周围土壤电阻率,使整个地网接地电阻显著降低。

由于降阻剂中含有金属钝化防锈剂,能将金属接地体表面迅速钝化,有效阻止金属接地体的锈蚀,延长金属接地体使用寿命(理论有效期30年以上);降阻剂中保水剂能长期保持金属接地体周围附近土壤的湿润状态,有效防止干燥季节接地电阻受气候变化的影响,因此防腐型长效接地降阻剂具有良好防腐蚀长效稳定性。降阻剂本身不含铅、砷等有害、有毒元素,在使用过程中对周围环境和地下水资源无污染、无毒性、安全可靠。接地降阻剂各项性能指标全部达到《接地降阻剂暂行技术条件》要求。

5 接地施工及注意事项

经过实地测量和综合计算,每个站区需使用接地模块25根,降阻剂2吨,镀锌扁钢100米,及防腐漆。接地网采用环形布置,如下图所示。

5.1 施工方法

一是接地模块采用垂直埋置,特殊地形采用水平埋置。埋置深度不小于0.8米。二是模块间距离不小于3米。三是模块极芯相互并联后或通过镀锌扁钢连接时,必须焊接,焊接长度按照规范要求至少为模块极芯宽度的2倍。四是应在焊接处清除焊渣,涂上防腐导电漆或沥青漆。五是回填土时应适量洒水分层夯实,待模块充分吸湿24小时后用接地电阻测试仪测量接地电阻。

经测量,子靖高速12站区的接地电阻为0.3~0.8欧姆,达到了技术要求。

5.2 注意事项

根据接地模块和降阻剂产品的多样化和已有的使用实践,在使用接地模块和降阻剂时还应着重注意以下几点:

一是贮存模块应保持一定湿度,避免高温、干燥、曝晒。二是运输和安装时,应避免机械力损伤模块。三是在寒冷地区,模块应埋在冻土层以下。不能选用未按暂行技术条件进行试验或试验不合格的接地模块和降阻剂,慎用未取得进网证的降阻剂。四是已结块的和失效的降阻剂不能使用。五是施工时要严格按施工图纸、产品说明书进行:搅拌要均匀,电极应全部被降阻剂包围并有一定的厚度,覆盖土要用细土夯实,与土壤交界处的接地极要采取防腐措施,保证施工质量,充分发挥降阻剂的作用,降低接地电阻。六是应根据土壤电阻率、土壤、气候条件、地理条件、接地方式和已有的使用及运行经验来选用降阻剂。七是降阻剂用量越大,降阻率越大,但降阻剂用量增大到一定程度,降阻效果出现饱和现象,这点在使用降阻剂过程中应引起足够重视。

6 结论

篇4：徒步内蒙金色沙漠

带着食宿用品，于极目无人的沙漠比快跑完全程，这项运动却越来越多人参与，但印象最深的还是数年前听人说过：“超级辛苦，不会再拿命来拼！”一番话。

不过，本次随团采访腾格里沙漠3天挑战赛后，方知道，超级辛苦和拿命来拼绝不能作为这活动的概括。

虽然跑到人都疯了，但能在挑战自我极限同时，于海洋般一望无际的沙漠中求生历险，这经历也是一世难忘。

不信吗？跟我们小试牛刀，看看这个3天精华沙漠徒步吧！

沙漠徒步为何好玩？

因为跑步不同于其他野外运动，是纯粹运用身体挑战自然，不用像单车及风帆要机器辅助，最能感受自身生命力。当中，跑沙是最刺激的，沙的变化很大，人在当中太渺小了，令你更加想去征服它。

沙漠位于内蒙古自治区西南面，西面与甘肃及丝绸之路接壤，最近的大城市就是位于宁夏自治区的银川市。

发起人 Felix Shum

Xtraventure创办人， 曾于Outward bound 等野外训练课程做策划及培训工作近22年，本身也是一个运动狂热，曾于撒哈拉及坦桑尼亚等地方参加长途沙漠徒步比赛，对跑沙运动情有独钟。

暴走 沙尘暴之乡

“沙漠徒步”是近年才在中国兴起的极限运动，如新疆的塔克拉玛干沙漠，每年都会举办有关国际赛。但赛程设计动辄都要8日7夜，莫说行程艰辛操练需时，很多人有心有力都未必有假期，这次Felix设计这个腾格里挑战赛只需3天，属入门体验级活动，选择地点却不是开玩笑，因为徒步穿越的腾格里沙漠，是中国第四大沙漠，地形变化比其他沙漠多，每天走数十公里，已可看尽沙漠奇特地形，因此成为短途徒步的热门地！

晚上就在沙漠随地睡！为免突然刮风沙，队友都窝藏于避风位置睡睡袋。

三天比赛分成30km、45km及15km三段进行，其中第二天最辛苦，沿途地貌风景也最多变化。

参赛者大部分时间都要在起伏的丘中行走，记也随队跑了多段路脚一发力就陷入沙中，感觉实在是举！步！维！艰！

虽说营地都精挑天气相对稳定的绿洲，但在架起帐篷时仍难免遭到风沙吹袭。

穿越！三天无人之境

全程共计90公里的赛事，行程相当于两段国际马拉松，不过，徒步于广阔无边的沙漠，没有实际的赛道在眼前，尤其容易感受人类的渺小。沿路人影都没有，但其实也有处处生机，除了无数沙丘路障、用作补给站的绿洲、又白又硬的碱水湖，还会途经一大片悦目的紫蓝色花海。最有趣的还是绿洲旁边，因为地势和气候比较稳定，不时见到骆驼、羊群出没，狐狸及野兔也会出没于草原内，它们非常害羞，走近时都会极速逃跑，可惜唯一不怕陌生的是蚊子，数量特多、异常饥饿，当大家跑到脚软湿淋淋之时，想不到还要逃避沙漠空军的袭击！

紫蓝色的马兰花是当地区花，看上去令跑友心感舒畅，不过每逢经过花海也要小心，因为蜜蜂非常多！Felix说：“整个沙漠只有这些花海给他们吃，肯定跟你拼命。”

腾格里沙漠有丰富的地下水源，沿路不时都会经过骤眼看有如非洲大草原的绿洲，由于地形平坦，队伍营地也是驻扎于此。

一窝鸟巢吸引了队友停下脚步来细看，大家在争论是否初生鹰儿。

马兰花外表鲜艳夺目，其茂密的根部也能抓紧泥沙减低风沙流动速度。

经过数个村落，沿路都有小孩在旁八卦观望，都是居于内蒙自治区的游牧民族。

“迷路怎么办？”

为应付流动变化的地形，开路车队在每相距200米方插上红旗参赛者要像玩野外定向般辨认。

决胜求生装备解码

沙漠徒步最重要的是头脑，因为事前选择装备已经是决胜一环。以赛事冠军Elton为例，为了克服沙漠刮脚酷热滴水不沾的恶劣环境，可算是全副武装上阵，你看他示范起来多么轻松！

防沙实战

为防止跑鞋入沙后磨损脚皮，各位队友都出尽心思为跑鞋防沙加工，当中有人早有准备、有人废物利用，经过多番测试过后，原来用轮胎及胶纸最有效防沙！

超浓缩背囊

参赛者必须带备指定26项随身装备，睡袋、水袋及GPS等！背囊贴士是尽量带脱水食物，还有强力胶纸一卷，将所有放不下的装备直接卷上身！

白兵战帽

每天日晒四十多度，几乎九成参赛者都戴上这顶连脖子都包得严严实实的“白兵战帽”，透气度高之余有效防晒，太阳油都省下了！

沙漠能量水

这种饮品极有效补充身体流失水分，沙漠干得水都没一滴，加一点“能量”，对长期赛跑者功效显著。

轮胎，能！

剪出一片轮胎、加密包裹跑鞋鞋头，果然滴沙不入！

手工碎布，不能！

手工碎布虽然时尚，不过实用性不足，仍有不少空隙可入沙。

胶纸，能！

除了鞋头，还要用胶纸加上尼龙裤管封死，其实比轮胎还轻。

胶袋，超低能！

篇5：户外徒步活动的策划方案

本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。

二、比赛时间

20XX年6月5日早05：45——07：30

三、比赛办法

以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。

四、徒步线路

一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。

五、奖项设置

大赛共设七个奖项

最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多；

最佳风貌奖一个：服装整齐统一；

最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特；

最佳步伐奖一个：步伐整齐划一；

最佳状态奖一个：精神饱满形象好；

最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象；

最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮。

六、评比小组

由学校领导和工会副主席、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。

七、组织协调

徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。

八、工作人员

苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。

九、摄影摄像

李楷、王红丽、姜瑶。

十、安全保卫

何玉相、任来泉、杨博、王啸东。

十一、活动要求

1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。

2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。

3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。

4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副主席苏新处(实训楼410室)。

5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。

篇6：沙漠徒步策划方案

慈善行动的通知

各盟（市）、旗、县（市、区）慈善总会、民政部门：

为了向全社会充分展现创新慈善的核心价值，搭建公益慈善界和政府、企业、媒体、学界全面跨界交流的合作平台，提高公益慈善对沙漠治理、环境保护、扶贫助学的影响力和贡献力，自治区慈善总会联合内蒙古防沙治沙协会、新华网内蒙古频道、公益内蒙古网等单位，决定于2012年6月至2013年12月开展“徒步穿越沙漠大型公益慈善行动”。现就有关事宜通知如下：

一、行动主题

践行公益，为爱远征，弘扬慈善，推动文明。

二、行动目的传播公益文化，弘扬慈善精神，促进公益慈善事业。

三、行动时间及线路

从2012年6月份起，至2013年12月份结束。其中，2012年8--10月，浑善达克沙地、科尔沁沙地、呼伦贝尔沙地；2013年4--6月，巴丹吉林沙漠、腾格里沙漠；2013年8--10月，库布齐沙漠、乌兰布和沙漠、毛乌素沙地。

四、本次徒步穿越沙漠行动，是自治区慈善总会在沙漠地区开展的一次大规模扶贫助学公益慈善行动，也是一次 1

沙漠现状和沙漠地区的人文与地理考察行动。各单位必须充分认识搞好徒步穿越沙漠大型公益慈善行动的重大意义，认真宣传此次行动的主题，积极推广各项行动内容，采取有效措施组织协调当地爱心企业、慈善人士参与到行动中来，并以这次行动为载体，提升慈善组织的凝聚力和社会影响力。

五、途经盟市旗县要积极配合这次行动，做好队伍在当地的接待工作，并要主动联络参与这次行动的新闻媒体和当地媒体，及时宣传报道活动进展情况，营造浓厚的活动氛围，并将有关活动开展情况及时报告自治区慈善总会。

特此通知

附件：《徒步穿越沙漠大型公益慈善行动实施方案》

内蒙古自治区慈善总会

二0一二年三月二十六日

抄报：

篇7：徒步拉练策划书

篇一：徒步拉练策划 2

高二年级徒步拉练活动安排

一、活动宗旨：通过徒步拉练挑战身体极限、战胜疲劳，磨练意志、激发斗志；通过集体活动增强班级凝聚力，培养集体荣誉感，从而打造更具激情、更富活力的学习团队。

二、活动时间：XX年10月12日（周六）。

三、出发——目的地：市一高——黄河三门峡库区大坝

具体路线：市一高——会兴镇——王冠油库——沿黄公路

——大坝；原路返回。

四、参入人员：高二年级全体师生 校领导 政教处 综合处

具体分工：

1、高二年级体育教师、班主任负责组织学生，整理

队列。

2、校领导、政教处、综合处统一协调指挥队伍行进，协调交警做好安全工作，联系景区。

3、校医王蔚珊随队提供医疗帮助。

五、活动流程：

1、早上7:00整在操场集合，作出发前动员，并举行授旗仪式，7:20准时出发。

2、中午11:30左右到达，在指定地点集结、休整。11:30——12:30午餐，12:30——13:30各班组织活动。

3、13:30开始返回。各班清点人数，学校统一指挥下按顺序出发。4、17:30返回校园，返回学校后，统一到操场集合，举行成人

宣誓仪式，颁发

六、具体要求：

1、各班以班级为单位参加活动，除身体原因或家庭有重大事由不得缺席。凡请假不参与的同学须由家长向班主任提出请假申请，并需由年级确认。

2、全体师生要求统一着装，教师统一穿工装（运动服），学生统一穿校服，鞋子为软底的旧运动鞋为宜。自备饮用水和午餐干粮，自备防晒用品。

3、任课教师按年级组分配随各班参加活动，协助班主任组织学生，帮助及时处理突发性事件。学校随队车辆负责将掉队的学生及时送到班级队伍，并负责收容因突发身体不适不能坚持参加活动的学生。

4、参加活动的全体师生必须严格遵守队列纪律，听从学校统一指挥，徒步走完全程，中途不得乘坐任何交通工具。学生如中途突发身体不适不能坚持，则由随队校车收容，并及时联系家长将学生接走，住校生则由校车负责送回学校休息。

5、徒步过程中不允许家长前往探望学生。如有家长想陪同学生参加活动，可向班级提出申请，经年级批准并讲明纪律要求后可随班级参加活动。

6、各班学生不得邀外校同学参加活动或前往探望。

7、各班请假不参加的学生中途不得前往探望同学，不得前往休息地参加其他的集体活动。对中途骑车或坐车前去扰乱集体活动的将

严令驱逐，并对该班予以纪律处分。

8、中午到达目的地后，学生以班为单位在指定地点集中活动，禁止人员随意串班、乱跑。午餐后，各班可以组织集体娱乐活动，缓解疲劳、鼓舞士气。下午返回时点齐人员统一出发。

9、返校后在操场集中，参加

篇二：养马岛徒步拉练策划书

养马岛徒步拉练活动策划书

一、活动目的：使公司员工“磨练意志、挑战自我、完善人格、熔炼团队”。并在活动中提高每个人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质；培养全体参与者勇于克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识，特组织本次活动。

二、活动宗旨：安全第一、团队至上

三、活动时间：

四、参加人员：公司全体员工及部分家属

五、活动分工：（需要1位后勤男士？）

李睿娟后勤（***）：

1.负责提前看现场及车辆沿途跟踪队员，以便应急处理；

2.车上准备备用水，每人发一瓶脉动饮料；

3.负责创可贴、藿香正气水、防晒霜的保管、应急使用。

4.负责统计中途放包人员及中途退场人员。

5.拍照谁负责？

刘伟红后勤（***）：

1.负责人数统计（出发及返回）及所用时间统计；

2.负责统计计算每个队伍平均时间及奖品发放；

3.其他临时性事宜。

杨凤英策划（***）：

1.负责活动策划、活动比赛路线说明等。

2.其他临时性事宜。

翟青松（***）、杜伟明（***）负责本次

活动的安全。安全应急小组：

六、活动地点：烟台市牟平区养马岛

七、活动路线：养马岛（天马广场）→养马岛大桥（直走）→（到达）东关路与滨海东路交叉口（左拐）→进入滨海东路→（昆嵛山路和沁水西河大桥中间的路往左拐）→直走到达环岛路→一直沿环岛路往前走→环岛路与财源路交叉口处左拐（拍照：建筑物）→进入财源路往南走→到达财源路与兴岛路交叉口左拐→进入兴岛路往东走→到达兴岛路与天马路交叉口处右拐（唯一一个右拐的）→一直往南走→到达天马广场→到达出发点（统计员统计名次结束）

八、路线地图：

1.全景图

2.卫星图：

九、活动规则：参加徒步拉练人数共分为5组，每组中有一位女士。由每组中的女士抽签决定男士成员的组成。（有家属参加的，则跟随自己的队伍，但是家属的成绩不计入团队成绩中，参与拉练的家属公司将给予鼓励奖）

由后勤人员统计每位成员达到目的地的所用的时间，最后整个团队的人数都到达后，计算团队平均时间，按耗用时间的多少进行排名，时间最短的为第一名，其他的依次类推；

（1）中途中把自己的包放到后勤人员保管的参与者，按实际到达目的地的时间再加15分钟（类似行为按此规则处理）；

（2）中途退场的，按所有参与者最后一名到达目的地的时间再加上30分钟，对所在的队进行计算平均时间。

十、活动奖励：

1、团队奖：

共设三个，即一、二、三等奖。

一等奖：55度杯子（每人1个）

二等奖：无线鼠标（每人1个）

三等奖：乐扣保鲜盒（每人1套）

2、个人奖：

男3名，女2名。依次为最先到达目的地的名次。

奖品为飞利浦剃须刀1个。

十一、活动流程：

月10日早上（7：30）公司集合并打指纹，7:40公司出发，约8:10到达天马广场。

2.天马广场合影（8:30正式出发）；

由公司领导及安全负责人强调安全等相关注意事项；

由杨凤英负责线路及活动规则介绍（提前将电子版线路及策划书发布到QQ群、微信群）；并强调中途情况应急负责后勤人员。

3.所有参与者到达目的地，由后勤人员统计拉练时间及计算团队名次，公司对表现优秀的团队与个人进行颁奖表彰。

4.获奖团队及个人进行合影后，由后勤人员负责清点人数，人齐后返回公司，大家可以回家休息啦。注意事项：

1.徒步拉练里程大约是18公里；徒步正常时间约3h至5h。

2.大家根据自己情况，自备水、食物等所需物品。

月10日天气预报情况是：？？？？？？；

4.公司有一瓶防晒霜备用，建议大家出门之前就做好防晒措施；

5.公司发放的速干运动帽，可供大家遮阳；（因工作不能参加活动的同事也会发放，但是因个人原因不能参加的同事不予发放）

6.后勤人员提前1-2天将自己职责负责工作所涉及到的物品进行与杨凤英核实，提前备好。

7.车辆安排及分队：等人数确定后再再进行车辆具体安排及人员分队。

篇三：拉练活动方案

桃园初中户外生存体验之徒步拉练设计方案

活动主题： 挑战极限 战胜自我 活动目的：

开展本次“桃园初中生存体验之徒步拉练”活动的主要目的是“磨练意志、挑战自我、完善人格、熔炼团队”。并在活动中提高每个人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质；培养全体参与者勇于克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

活动时间：XX年9月27日

活动路线：学校→三张→何刘→铁炉→贠曲→闫村→学校

参与人员：

八、九年级学生 全体初中教师

活动组织：

发起人：王 琰

负责检验本次活动各项工作的安排、完成情况，给予指导性意见。

总策划：范贝贝

负责本次活动策划方案的制定，确保前期准备工作落实到位，活

动顺利进行。

政 委：丁 巍

负责整个活动中师生的思想工作，精神状态，确保大家有勇气、有毅力完成本次活动。

团 长：张晓宁

按照策划方案全面安排此次活动，对突发问题及时处理，负责师

生路途的安全、纪律。

教师分配：

八年级：师国安 张高峰王 磊王 伟宋婷婷毛瑞娟

朱维娜

九年级：杨 娟张江海王旭新李 博魏 辉白 鸽

王 铮付 予

每位教师负责3名学生，全程负责这3名学生的路途纪律和安全，确保

每位学生不掉队，能够完成这次拉练活动。

摄影宣传组：赵平利

后勤组组长：张江涛

全面负责运输、医疗、后勤保障工作。

成 员：王 辉

负责运输工作。

活动程序： 1、7:00全体参与本次活动的师生在操场集合整队

各班主任根据提前做好的教师与学生分配表，安排师生统一站两列纵

队，准备出发。

2、出发前的动员

丁校长做首次拉练活动的动员讲话。

学生代表做出发前的誓言演讲。

张晓宁主任强调途中有关安全、纪律的要求。

3、途中在“三张”、“何刘”“铁炉”三地统一清点人数后集体休息各

15分钟。

4、在中途地点“贠曲”，合影留念，休息30分钟，由王磊、张高峰老师

负责组织一到两个游戏活动。

5、清点人数，带队返校。

6、返校途中在“贺家北”“闫村北”依次休息15分钟。

7、回校后在操场统一集合，清点人数后再回各班。

“夺旗争第一”游戏规则：

本次户外徒步拉练以“争夺红旗，我当第一”的游戏活动在全程展开，各个小组在确保安全的基础上，按照游戏规则，勇往直前，争夺红旗。

1、执旗第一人：王校长提前5分钟举旗前行。

2、执旗第二人：第一个追到王校长的队员接旗，成为执旗手。

3、执旗第三人：另一组的最后一名队员追上执旗手时，再次接过旗，领

队前行。

4、依照游戏规则不断夺旗，在中途休息时旗由当时执旗手保管，再次出

发时执旗手所在的组提前1分钟出发，游戏继续进行。

5、返回学校时，只要与执旗手所在组间隔在5米之内的小组都为优胜组，该获胜组的所有队员都为本次活动的优秀队员。

前期准备：

1、各班主任联系家长，确定能参加活动的学生名单，并妥善安排不参加 的学生（安排在七年级听课或各自家里）。

2、各班主任根据分配给本班的教师名单，合理安排师、生分配。

3、各班主任在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等有

关事宜的强调工作。

4、各班主任强调学生穿着要易于本次活动，必须穿运动鞋，棉袜。

5、师生均自带背包、矿泉水（最多4瓶）、纸，不允许带任何饮料和吃 的东西；班主任带本班学生花名册。

6、张晓宁主任负责校旗、横幅制作到位。

7、张江涛老师负责应急药品的准备。

8、王磊、张高峰老师准备好将在目的地要搞的游戏活动。

后期工作：

1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力量，提高班

级凝聚力，并借此机会鼓励学生在以后任何时候都要“相信自己、挑

战自己、战胜自己”。

2、每位学生写一篇“徒步拉练、生存体验”活动之后的感言。

3、赵主任负责把本次活动的照片上传至学校站，做好宣传工作。

注意事项：

路途安全：

1、所有学生靠右行，沿路边行走，严禁玩、跑、打闹，横穿马路。

2、注意各个丁字口、十字口的车辆拐弯。

3、严禁学生途中私自进商店买东西。

4、教师时刻保证本组学生必须同步前行，互相鼓励，严禁落下任何一个学生。

5、教师时刻关注本组学生的身体状况，如有特殊情况，及时联系应急组张晓宁老师。

卫生、礼仪：

1、不乱扔垃圾，全部垃圾带回学校，注意环保。

2、注意举止文明，语言文明，做到不讲粗话，不和队员有语言冲突。

3、不采摘、折断路旁的花草树木，爱护环境。

4、队员之间、师生之间要做到互相鼓励、互相扶持、共同前行。

温馨提示：

外出活动，全体师生将代表桃园学校的形象。

教师要严肃认真对待本次活动，明确活动的目的，责任心强，确保学生途中的纪律、安全。

附件：

1、全体参与本次活动的教师联系方式

2、教师、学生合理分配方案表

桃园初级中学