洗冷水澡作文600字

洗冷水澡作文600字（共12篇）

篇1：洗冷水澡作文600字

洗凉水澡作文350字

今天我放学回到家，觉得身上都是汗，衣服都贴在背上，稍微活动一下就会觉得有东西在束缚我，觉得难受极了。

于是我赶紧回到卧室把身上的衣服换掉，小跑到卫生间，打开水龙头，把全身淋了湿透，这样一来，我觉得顿时舒服极了，身上冰冰凉凉的，真的是太惬意了。

可是令我没有想到的`是，等到晚上吃完饭以后，我总觉得鼻子痒痒的，之后就开始打喷嚏了，妈妈问我：“你是不是吃了什么凉东西了，怎么觉得你有要感冒的感觉？”我捂着嘴说：“没有啦，我只是放学回家冲了一个凉水澡。”妈妈嗔怪我说：“跟你说了多少次了，不能洗凉水澡，你总是不听。”我听了妈妈的话，顿时就有些后悔了。

看来以后我还是老老实实听妈妈的话，不要洗凉水澡了，要不然真的感冒了会很难受的。

篇2：洗冷水澡作文600字

洗冷水澡作文

晚上，我在家里洗澡，你们知道我为什么要洗冷水澡吗?因为今天太热了，所以我才要洗冷水的，今天，我可洗得真舒服啊!洗冷水澡作文50字

小学生作文(中国大学网)

篇3：洗冷水澡作文

出了浴室的门.我感到一阵爽意，回想起刚才那痛苦的感受，我的毛孔都竖起来了，原来，林老师突发起想，让我们在那么寒冷的日子洗一次冷水澡，我一直都摸不透林老师的用意，这样做有什么意义呢，那么冷的时候让我们洗冷水澡，是不是要让我们感冒，于是我决定，立即采取实验，这样就能猜出林老师的用意了。

我慢吞吞的走进洗手间在洗手间的右边的一个小柜子里找到了我的脸盆，我又从房间里拿出浴巾，在走进洗手间把门关上，迅速脱掉衣服后，我把喷头的水量调到最大，准备一 次冲个"爽"，把开关转到最冷，慢慢的把开关打开，冰凉的水顺着喷头往下流，我站在喷头的正中间，霎时间，水多的往我的背上猛喷，我当头就遭到一记中棒，微微抖了抖手，我咬进牙关，使出这时候仅能用的吃奶的力气把开关关掉，我的任何感受都装在脑了，已经吐不出来了，嘴巴被"冻"得差点说不出话来，想大叫一声也叫不出来，好冷啊，好冰啊，这是我唯一的感受，我的决心完全被动摇了，我的手脚已经发麻，那向针扎进骨里的感受我已经不想在品尝了，我差不多已经彻底放弃了，突然，从喷头上滴了一滴水在我背上，原来看上去不起眼的一滴水，现在就象1颗巨大的雪球，好不犹豫的砸到了我的头顶，我觉得一阵凉意，我的手慢慢的放在开关的热水处，正当就要按在热水水头的时候，我突然知道了林老师的用意，原来林老师的用意就是让我们有坚定的毅力，我想只要坚持就是胜利，别的同学可以，我就不行吗，于是我觉得再接再厉，我毫不忧郁的转到了最冷的，把喷头的水量再次开到了最大，我先用最脸盆的一点冷水拍拍胸堂等一些容易着凉的地方，先前早已经竖起来的毛孔现在已经退去，我把水先开小点，让我慢慢适应过来，我慢慢的伸出脚，然后把右手也放过去，等手脚慢慢麻痹以后我一阵大喜，慢慢的在把开关慢慢转大，等手脚完全麻痹后已经几乎感觉不到冷有多么可怕后把身体也放了过去，这时我的手不听使唤似的把喷头开到最大，过了一会儿，我的身体居然奇迹般的适应了这种温度，我慢慢的关掉了开关，终于知道了毅力

篇4：洗冷水澡作文

今天，我正在看电视新闻，突然想到林老师布置了一项作业是洗冷水澡，我到了柜子门前拿了一件蓝色浴衣和一件蓝色的毛巾，我来到了浴室。迅速地脱掉衣服，开了门，开了灯，把门反锁起来，进去以后伸手把水扭到了冷水的温度。装了些水在脸盆里，手沾了些水拍了拍全身。“天啊!这么凉。”我连忙乘了一盆热水往身上冲。但想了想如果一盆冷水一盆热水的冲这样可不行啊!就会失去洗冷水澡原有的意义，我伸手开启了水龙头往双脚一冲，我的双脚顿时失去了知觉。我又盛了一大盆水，举过头顶，往身子上一倒。冲了个透心凉。我接着把手放进了装着冷水的水盆里，我的手顿时发麻，没了知觉。我可真冷啊!我的全身几乎都麻木了啊!(没那么夸张!这是夸张句。)加油，加油，加油，我正在为自己打气，我冷得差点摔倒啊!幸好我及时抓住了洗脸盆，否则可真的摔倒了。我又冲了一盆水在身上，鸡皮疙瘩都竖了起来，我连忙捞了些水拍了拍身子，不然的话，真的好冷啊!

过了10分钟，我被冷水冲也不冷了哈哈!(得意的笑)我经过了持久的热身终于不怕冷水了(以上的过程就是热身)我得意的哈哈大笑!我真得意啊!我已经不怕冷水了啊!我急急忙忙地穿好衣服，高兴地向妈妈说我已经不怕冷水了。我想林老师布置我们洗冷水澡应该是想锻炼我们的毅力啊!

篇5：洗冷水澡作文

由于好久没回厦门了，家里显得十分脏，房间也特别乱。

整理完后已经很晚了，我想再玩一会儿，但太累了，为了清醒清醒自己，我便决定来洗冷水澡。

一切准备就绪，我刚想去打开取暖灯，可是又转念一想：既然是洗冷水澡，又怎么能开取暖灯呢?于是我便将手缩回了。

我拿了准备好的睡衣，走进浴室，拿了浴巾，打开喷，把水调到了最冷，冰冷的水从喷浴头里喷了出来，我就忍受着针扎的痛苦开始冲脚。

我忍受着冰水的冲洗，啊!两只脚上就像扎满了冰针一样，疼极了!

我“啊”了一声，将左腿冲了一下，浑身突然一直发抖，就像走进了冰天雪地一样，好冷!平常不怕冷的我，也不禁打了个冷颤。

我紧接着又“啊”了一声，用冰水冲了右腿。天啊!我快要受不了了!不过，我转念一想：洗冷水澡不禁能锻炼我们的意志，还能增强我们的抵抗力。

于是，我又咬紧牙关，嘴里发出“恩，恩”两声，连续冲湿了左手和右手。

冲完后，我又开始没完没了地冲洗着双脚。只差身子没洗了，我心想。可是水那么冰、凉，我怎么忍受得了?冲?不冲?我的心里想着，反复地想着……感觉十分矛盾。

经过我与内心的抗战之后，我下定了决心：冲!

“哈!!”我强而有力的喊了一声，迅速地冲完了全身，急忙扯下挂在门上的浴巾，把自己裹住了，裹了个严实，又飞速把衣服穿上，打开浴室的门，喊了一声：“我回来了!”

妹妹闻声问道：“感觉怎么样?”

篇6：洗冷水澡作文

“没办法，谁让这是作业呢?真不知道林老师怎么会布置这么奇怪的作业。”既然是作业，不管多难，还是得完成的，只好硬着头皮上了。可是虽然嘴上是这样说，心里面还是免不了会慢慢涌起一阵阵的担心。

我走进浴室，打开水龙头，首先感觉到的就是一个字——冷!。水的冰冷像一把把利剑一样，冰入骨髓。我心中突然感到不安：“再这样下去，肯定会感冒。不行!我一定得换个方法。”的二次，我吸取了前一次的教训，不直接打开冷水喷头，并且决定采用循序渐进的方法。

首先将水温调整到平常使用时的状态。慢慢降温，先降一小格，等到身体适应体温之后，再接着往下降。希望使用这种不断循环的方法可以比直接从凉水所得到的效果更好得多，感冒的可能性相对来说会小一点。

我先将水温调整到平常使用时的状态。“嗯，这个温度正好，可以开始降温了。”接着，慢慢降温。“还是先降一点。”一分钟之后。“现在差不多已经适应水温了，可以再接着往下降温。”持续循环几次之后，还是有一点冷。终于，水温降到了很低，应该算凉水了吧。

篇7：洗冷水澡作文

那个夜晚，我拿好衣服，走进浴室，打开取暖器，准备洗澡。当我打开水龙头的那一刻，“啊”的声音就脱口而出，全是冷水，我赶紧关掉水龙头。看向一个按钮，心想：原来热水器没开啊!算了，进来出去又麻烦又会感冒，直接继续洗冷水也会感冒，不过不麻烦，再说体验一下冷水澡也不错嘛!

于是，我又打开水龙头，这时，我并没有尖叫，而是继续冲着，冷水哗啦啦地在我身体上冲着，让我感觉浑身冰凉凉的，一点儿都不舒服。可是，我还是想体验一下，什么事都得尝试。

冲到一半的时候，我要么是流鼻涕，要么是打喷嚏，我终于坚持不住了，连忙裹上浴巾，穿上睡衣睡裤，嘀咕道：“早知道当时去开热水器了，真后悔，下次我再也不敢了。”可是，现在说又有什么用呢?哎!也只能这样了!难道还有什么办法吗?

篇8：挑战冷水的600字作文

在这个寒冷的冬夜里，路上行人稀少，人们都把手插在口袋里匆匆行走，也就在此时，一阵惊天地泣鬼神的鬼哭狼嚎声划破了宁静的夜空，是杀猪?还是撞鬼?都不是，而是我在浴室里跳着“踢踏舞”洗着冷水澡。

爸爸告诉我冷水虽然让人难以忍受，但洗冷水澡能预防感冒，增强体质，我从小好胜，喜欢挑战，不会轻易言败，一听说冷水难对付，就“明知山有虎，偏向虎山行”，决定挑战一回冷水澡。

NO.1 以毒攻毒(就是硬碰硬)

俗话说“长痛不如短痛”与其从温水到凉水，还不如直截了当，直接开冷水，可毕竟是冬天，洗冷水澡也是有难度的，我心里还是有几丝害怕，我紧紧地抓住开关，双眼紧紧闭上，一副死神即将降临的样子，但又有几分英雄就义前那副大义凛然的模样，我一咬牙，一跺脚，将开关猛地一转，冷水如同冰针一般狠狠地扎在我身上，我从头凉到脚，仿佛置身于北极，先是一阵冰凉，然后我发现我的脚慢慢变红变僵，我的手也越来越无力，越来越麻木，仿佛失去了控制，并且跳起了踢踏舞，冰凉仿佛渗透了我的.全身，穿透了骨头，我的每一个部位都能清晰地感觉到寒意，我受不了啦!我需速关掉开关，打开浴霸，洗了热水澡。第一次挑战冷水只能宣告失败。

NO.2 渐入佳境(就是从温到凉)

洗冷水澡用以毒攻毒根本行不通，什么长痛不如短痛，只是没有经验而产生的错误理解，我只能另用高招，就试试从温到凉，一开始我先开五十度的水，让身体适应，接着缓缓将开关向右移动，水温慢慢降低，身体慢慢适应，到四十度、三十度……不知不觉到了二十度，与上次不同，虽然还是有些冰凉，但也还能适应，而不像上次冰冷刺骨，不一会儿，渐渐适应了水温，最后，我已能轻轻松松地洗冷水澡。本次挑战冷水成功!

篇9：秋季女性慎洗冷水澡

导致我们必须认识到并不是人人都是可以选择洗冷水澡这种养生方式的，女性朋友在秋季洗冷水澡就需要非常谨慎，秋季女性要慎洗冷水澡才行。

冷水凉锻炼虽说有利于增强体质，但是也非人人适合。尤其对女性来说，更是要根据自己的体质慎重考虑，毕竟女性的低温耐受力相对较差，而多数女性属于阳虚体质因而也容易怕冷。同时，为了预防女性关节炎和妇科病，女性(特别是处于孕、产、经期的妇女)在日常生活中，应尽量避免冷水的刺激。

有关的实验数据则显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降，致病微生物可乘虚而入，从而引起感冒或其他疾病。

研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。如果用冷水洗澡，人体会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。特别是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后容易诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康都会产生不良影响。

洗冷水浴有讲究，须循序渐进

1.冷水浴锻炼应先活动身体进行热身，用双手快速地摩擦全身，从身体到四肢由上而下，均匀摩擦，用力适度，感觉发红、发热为止。出汗时应待汗干或用毛巾擦干后才可入浴。

2.洗澡时，先往四肢部位“浇”水，数分钟后再冲胸、背部，或将毛巾放入冷水中拧干后擦身体，让身体有个逐渐适应的过程;

3.当身体能够适应时，便可直接用冷水进行冲洗，边冲边摩擦。

4.水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最好不超过15分钟。以身体能够适应为宜。浴后迅速用干毛巾擦干，穿上宽松的衣服，并用双手摩擦人体关节部位，以预防关节炎的发生。

5.在进行冷水浴锻炼时，如果出现失眠、体重减轻、身体不适和食欲下降等情况，应停止冷水浴。

6.在空腹、饭后或剧烈运动后不宜立即进行冷水澡，皮肤有伤口未愈，体质虚弱、发热者也不适合进行冷水浴。

篇10：洗衣服作文600字

今天，我发现我的衣服有些脏了，我心想：妈妈平时太累了，不然，我自己来洗衣服吧!

我走到柜子前，拎起洗衣粉，又拿起香皂，我把洗衣粉和香皂放在卫生间的地上。我从卫生间拿起一个盆，打开水龙头，接龙半盆水，再从洗衣机上拿起衣服，放到盆里，又抓起洗衣粉撒了一些在盆里，我压了压衣服，水把衣服完全浸湿了。大约过了十分钟，我来到盆前，蹲下身，找到衣领，将衣领打开，在衣领上洒了一些洗衣粉，将衣领并起来，搓了搓，再将衣领打开，发现还没有洗干净，于是，我又抓起香皂，在衣领上涂上了香皂，我又把衣领合起来搓了搓，发现已经出现了好多白白的泡沫，真像洁白的雪花呀!衣领已经被我洗干净了。我又找到了一个袖子，拎起洗衣粉，往袖子里倒了一点，又在衣服的表面涂上了一些香皂，表面洗干净了。我把袖口翻过来，又搓了搓里面，一只袖子便洗干净了。我用同样的方法洗干净了第二只袖子。我找到衣服的前面，在上面洒了一些洗衣粉，又涂了一些香皂，搓了搓，前面就被我洗干净了。

我先拉着衣服的帽子，把衣服拎出来放在洗衣机上。我再端起盆，把脏水倒在了厕所里，又接了一盆干净的.水出来。我把衣服放在了盆里，又用手压了压，再在水里不停的揉，泡沫终于被我洗干净了。我拎起帽子，把衣服折起来，又拧了拧，水被我拧的差不多了，我拿着衣服的肩膀处，甩了甩，又从衣架上拿下一个衣勾，把衣服挂住，再把衣勾挂在衣架上。

篇11：洗袜子作文600字

我不得不找来一个盆，拿着袜子放进盆里，我打来一盆水，那叫一个奇怪，袜子一放到水中，水马上就像加入墨水一样，变成了黑色。我又重新打水时，我把袜子高高地举在头顶，怕等会袜子的臭味把自己给熏晕了。

打完了水，我小心翼翼地把袜子丢进水里，但隐隐地感觉这袜子还是臭的，我一只手捏住鼻子，一只手捞起袜子，又摒住呼吸，拿起一块香皂，在袜子上狠狠地打了一些肥皂，又开始使劲地搓，“哎呀，袜子怎么成黑色的了?”原来我拿的那个肥皂是装在有颜料的盒子里的，我霎时目瞪口呆，心想：这下可前功尽弃了。

我绞尽脑汁地想：用什么把这些颜色给消下去呢?我想到了84消毒液，但我把家里找了个遍，都没有那个宝贝。于是我想出了一个高招，我坏笑着把画画的工具找过来，用颜料给这袜子画上了一个“纹身”。画完了以后，我又细细地观赏了一下，发现这个大作简直丑爆了呀!我这时突然变得胆颤心惊，因为妈妈如果看到它，肯定会大发雷霆。于是，我把手机拿了过来，在网上查找了关于袜子上的颜料该怎么洗，谁知，网上的东西弄得我眼花缭乱，都不知道该从哪开始看。一分钟，两分钟，三分钟……一直到二十分钟都过去了，我还是一无所获，一想晚上我妈要来看我洗的结果，我就非常害怕，赶快偷偷地把它扔掉了。

篇12：洗棒冰作文600字

童年是什么?童年犹如海中的贝壳，在蔚蓝大海的 ，个个闪闪发光;童年犹如夜空的点点繁星，令人目不暇接……如今，一个贝壳被我紧握在手中，难以放下……

夏日，太阳如同一个大火球，将猛烈的光芒洒向大地，就是穿着凉鞋在烈日下站五分钟，脚底也变得滚烫。我独自一个人在家中。

在这样恶劣的环境里，我第一个想到的就是棒冰。我小心翼翼，从冰箱里拿出一支棒冰，生怕父母回家突击检查。我打开冰箱，迅速拿出棒冰，剥开包装纸，以画画的名义躲进房间，津津有味地吃起来。我心里忐忑不安，偷偷探出脑袋，走路几乎不发出一点声音。

正当我暗自庆幸“死里逃生”时，“扑”的一声，我手上的棒冰掉到了地上。哎，多好的一支棒冰掉到了地上，多可惜!总不能白白糟蹋、浪费吧!扔掉?不行。对了，妈妈不是经常说洗衣机能洗掉污渍，那么也就是说棒冰上的脏东西……

对，就这么干。我偷偷摸摸钻进厕所，插上电源，打开洗衣机，放入棒冰，按下开关，开始清洗。

我为我如此棒的想法而感到自豪。瞧，我多聪明!我是多么迫不及待，恨不得立刻就好。我浮想联翩，脑海出现着一幅幅棒冰的`模样。我是多么伟大，竟能在5岁时就能有如此的发现，任何人听了，都会羡慕不已。哈哈，到那时，我就会成为大明星……对我的想法，我高兴地笑出声来，一蹦三尺高。我想，此时的棒冰，一定也像煮沸的锅里上下翻腾的菜叶……

没过多久，洗好了，我满心欢喜，打开洗衣机，映入眼帘的竟是一片白水，散发着一股特有的香气。我拿来勺子，尝了一口，天哪酸、甜、苦、怪，味道样样有。我吐了出来。妈妈回来了，她看着我大笑。