高中生职业生涯规划书

高中生职业生涯规划书（共8篇）

篇1：高中生职业生涯规划书

___________同学的职业生涯规划书

一、自我分析

1、职业兴趣：

2、职业能力：

3、个人特质：

4、职业价值观：

5、胜任能力： 优势：

劣势：

二、职业分析：

1、家庭环境分析：

2、社会环境分析：

3、职业环境分析： a、行业分析：

b、职业分析：

c、企业分析：

d、地域分析：

三、计划实施

短期计划(高中计划)

中期计划(大学计划)

长期计划(工作五年计划)

篇2：高中生职业生涯规划书

高中生职业生涯规划书的最新范文的内容是什么?制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的职业生涯规划书，我们才会有奋斗的目标和方向。

高中生职业生涯规划书

一、引言

古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生!而且早日定下目标，更有助于将身的发展和对自己的约束力，所以，我认为在高中阶段制定职业生涯规划很好很重要!

二、自我分析

通过冷静的自我剖析，理性的思考，我对自己的性格及自己的未来有了一个更透彻，更全面的认识。这使我写下了如下的职业规划书：

1、职业兴趣：

我的职业兴趣是当一名贸易业职员，理想的职业岗位是企业计划营销部职员。我希望自己将来有一份有挑战性的工作，而且我也很喜欢贸易，而企业销售部职员无疑是最佳选择，我现在是一名优秀的高一学生，希望高中毕业后能考上一所重点大学学习金融管理。

2、职业能力：

我相信通过高中三年的学习和各个方面的学习，在金融专业方面，我的能力会得到极大的提高。并且我相信我能由衷的热爱这份职业，虽然我也喜欢生物方面的工作，但是，我觉得金融更适合我。

3、个人特质：

我的个性比较温和，有耐心，有极强的责任心，与同学关系相处融洽，我也能够与陌生人进行良好的交流和沟通。我选择这个职业，希望可以认识更多更多的人，俗话说：“在家靠父母，出门靠朋友”，我自认为我是一个交友广泛和喜欢交朋友的人，当然我不会随意的乱交朋友，我喜欢做成生意的那种成就和荣誉感。

4、职业价值观：

我认为，无论从事什么职业，最重要的一点是喜欢并可以胜任这份工作。我的父亲也是做生意的，所以我可能受我父亲的影响，更喜欢这份工作多一些。我认为做生意首先要讲诚信，许多成功的企业，白手起家，靠的就是对客户认真负责，讲诚信的态度，使得一个企业在整个金融浪潮里面站稳脚跟，当然，大道理有很多，但是要从细节做起，服务态度，售后服务都是很重要的环节，一个人愿意买你的产品，固然有你的产品经济实惠，质量保证方面的东西，但更重要的是看你的服务态度。

5、胜任能力： 优势：

1、责任心强，有耐心

2、人缘好，与周围的人相处融洽，有亲和力

3、热爱这份工作

4、努力，有决心 劣势：

高中生职业生涯规划书

高中各年级课件教案习题汇总语文数学英语物理化学

1、对于这方面的知识较少

2、缺乏实际工作经验，社会经验

三、职业分析：

通过与家人的集体讨论以及在人才市场所作的调查，在结合自身的兴趣和能力，我对影响自己职业选择的因素和相关情况作了如下分析：

1、家庭环境分析：我出生在小县城，成长在都市，父母是普通商人，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我们整个家族对教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，但我更喜欢有挑战性的工作多一些，并且我父母的工作职业对我也有一定的影响，我喜欢与人打交道，并且喜欢成功后的喜悦感。

2、社会环境分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。作为刚步入高中应意识到竞争的激烈性，我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和专科学历，甚至研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

3、职业环境分析：

1、行业分析：贸易事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，国家发展少不了贸易，贸易在中国乃至世界都是不可或缺的。我选择贸易，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

高中生职业生涯规划书

2、职业分析：经济贸易方面职业工作环境较为复杂，对职员本身的专业技能和经验要求较高，社会地位和待遇都相对较好。存在的问题是，风险也比较高，企业的发展也是问题，竞争激烈，几乎是几十人竞争一份职业和岗位，勾心斗角比较多。

3、企业分析：按照所有制性质划分，企业一般分为国有企业和民营企业。贸易企业中，国有企业人力资源较好，管理和经营经验丰富，外部资源广阔。所以国有企业经营风险较民营企业风险相对较低。

4、地域分析：之所以选择深圳，首先是因为它是我的第二故乡，成长在这个地方。第二，它作为最早的经济特区，从就业机会和资源方面来讲也是不错的选择，并且深圳靠海，离香港较近，交通发达，贸易往来频繁。作为家中独子，又是男生，在深圳工作离父母比较近，便于照应。

四、计划实施

我现在正就读高一，我的职业生涯规划总计划如下： 2015～2015 短期计划(高中计划)

高中毕业后考入重点大学

高一主要打好基础，高二迎接会考拿到毕业证，高三全力冲刺高考 高一适应高中为主

高二寻求好的学习方法，力争年级前五名 高三成为学校的本科指标 2015-2018年

中期计划(大学计划)顺利毕业并找到工作 学习为主，实习为辅

第一年以学习为主，强化基础，第二年开始可以在校外兼职，锻炼自己的能力，增加社会经验。第三年，争取通过国家英语四级考试，第四年，争取拿到毕业证书和学士学位证书。

2018～2023

长期计划(工作五年计划)高中生职业生涯规划书

在工作岗位上表现优异，获提升机会 适应工作环境并施展能力

第一二年适应工作环境，树立良好形象，三四年可以尽力发挥，以获得优异工作成果。

五、评估调整

俗话说，计划赶不上变化，职业规划同样也是一个动态的过程，它受诸多因素的限制，往往一个因素的变化就会导致整个计划的不可实施，所以说，一份职业规划书不可能伴随终生，我们势必要根据具体情况的变化而不断对其进行修改。

1、评估内容：我的职业规划是在考上大学的基础上制定的，如果不成功，那么我的计划将全盘落空，我不得不重新制定可行的计划。

2、评估的时间：一般情况下，我会定期半年检验自己是否做到如规划说上的安排，半年比较容易及时发现自己的缺陷和规划书的不足，可以及时改进一些错误，从而使得规划书与时俱进，更能反映自己的需要和要求。

六、结束语

篇3：职业生涯发展规划书

自我分析

世界上没有两片相同的树叶, 每个人也是不相同的。一个人要成才首先要选择一条适合自己发展的职业道路, 而要寻找到自己适合发展的职业道路, 首先要明白自己想干什么、适合干什么、能干什么。因此, 自我分析是职业生涯规划的第一步。

喜欢干什么——职业兴趣

希望做有关人力资源、教育和心理学方面的工作, 使人的能力都得到最优组合和发展, 帮助青年人特别是大学生明确自己的人生与职业发展方向, 自己设计大学生涯和职业生涯, 做自己真正的主人。通过测评得出:

我的职业兴趣类型顺序为:

我的分析:可以得出, 我的职业兴趣类型是SMA型:喜欢与人打交道, 希望通过自己的言行去影响他人, 同时感情丰富, 有创新能力。

在日常生活中, 我也发现自己喜欢与人沟通, 对周围人的细微变化有很敏锐的洞察力, 行事主动, 有自己的想法, 并希望能通过自己的努力, 使别人生活得更好。同时, 不喜欢和别人一样, 思维活跃敏捷, 有丰富的想象力, 有时也很感性。我的朋友、父母也认为我对社会管理型职业有比较浓厚的兴趣。

能够干什么——职业技能

测评得出的结果:

我的分析:我的数理能力和推理能力较强, 说明我有比较清晰的逻辑思维能力。而言语能力和人文能力相对较低, 说明我在口头表达能力和文学素养上还有所欠缺, 需要在以后的学习生活中多锻炼和积累, 从而弥补我这两方面的不足。

最看重什么——职业价值观

测评得出以下结论:

上图是我在九种职业价值观中的得分, 其中得分最高的三种是最能反映我进行职业选择时首先看重的价值。因此, 从上图来看, 我的主要职业价值取向是:

(1) 志愿取向:

志愿取向者富于同情心, 把他人的痛苦视作自己的痛苦, 乐于帮助别人, 为大众服务, 做事不计较报酬、回报, 而更在意自己是否有效地给他人提供了帮助。

(2) 自我实现取向:

自我实现取向者不关心人所共有的幸福和一般惯例, 一心一意追求个性、探索真理, 对收入、地位乃至他人全然不顾, 喜欢向自己的能力及可能性的极限挑战, 并把它看成是生存的最大意义。

我的分析:我以帮助别人为快乐之源, 以解决他人职业发展和心理方面的问题为自我实现的途径。而我工作的最大动力就是实现个人价值的最大化。喜欢对社会有重大意义的工作, 不喜欢重复与很多人一样的工作。想做教师、咨询师、人力资源管理人员从事公益事业。

适合干什么——个人特质

自我剖析:

(1) 生理条件:

健康状况:饮食, 作息规律。

身体素质:能远足、爬山, 能跑步40分钟以上, 少生病。

外貌:五官端正, 面容较好, 身高168cm。

体力:能支持我登上玉龙雪山顶, 海拔4850m。

(2) 心理条件:

§性格:随和, 极富同情心和正义感, 有亲和力。有明显的双重性格:在生人面前不语, 在朋友面前又很能扯。有时想太多, 有些优柔寡断。爱憎分明, 个性鲜明, 诚实, 心里藏不住事;有洞察力。

§价值观:不安于现状, 不愿和别人一样。喜欢替他人着想并以帮助别人为自我实现的重要途径之一, 喜欢做有意义的事, 讨厌机械无意义的工作。

§兴趣特长:广泛, 与人交流, 音乐有关的如唱歌, 钢琴和跳舞等。

(3) 社会资本

生在知识分子家庭, 长在大学校园里, 从小受到良好的文化熏陶, 生活环境干净简单。现在所读大学人文气息浓厚, 学术氛围自由, 为我提供了广阔的发展空间。周围牛人很多, 有很多值得我学习的地方。家庭以及求学经历为我提供了不少社会资源, 让我了解到最新的信息和思想, 为我未来的发展道路积累下了一定的原始资本。

别人眼中的我:

测评得出的结果:

(1) 综合特质:经由说服技巧或理性讨论达到目的;没有野心;喜欢与人建立关系;满足自己的兴趣与嗜好;接纳他人、配合团队。

§能力优势:人际沟通与管理;注重团队精神;有自信扮演积极角色、有办法展现外向个性。

§人际关系:外向且友善;擅倾听且有耐性;理性有说服力。

§激励因子:平常的快乐与满足感;明确地位、正面温暖的人际关系。

(2) MBTI人格理论:内向直觉情感判断INFJ-“促进事情正面转化的催化剂”。

基本描述:

§有计划、有条理, 喜欢遵照固有的模式处理问题, 乐于探求独特的方式以获得最有意义的成长和发展;通过认同和赞扬与别人进行沟通, 具有很强的说服力, 可以成为伟大的领导者;贡献被人尊敬和推崇。

§喜欢独处, 性格复杂, 有深度, 是独立的思考者;忠诚、有责任心, 喜欢解决问题, 通常在认真思考之后行动;在同一时间内只专注一件事情。

§有敏锐的洞察力, 相信灵感, 努力寻求生活的意义和事件的内在联系;有坚定的原则, 就算被别人怀疑, 也相信自己的想法和决定, 依靠坚忍不拔取得成功。

§他人能随时体会到我的善良和体贴, 但不太了解我, 因为总是做得含蓄和复杂;事实上是非常重感情, 忠于自我价值观, 有强烈的愿望为大家做贡献, 有时候也很紧张和敏感, 但表现的深藏不露;倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。

可能的盲点:

§我的完美和固执, 使我易走极端;一旦决定后, 拒绝改变, 并抵制那些与我的价值观相冲突的想法, 以至于没有远见。

§总是探寻事情的意义和价值, 过于专注各种想法, 会显得不切实际, 而且经常会忽略一些常规的细节;需要留意周围的情况, 并学会运用已被证实的信息, 这样可以帮助我更好的在现实世界中发挥自己的创造性思维。

§敏感, 非常关注个人的感受和他人的反应, 对任何批评都很介意, 甚至会视为人身攻击;对我来讲, 需要客观的认识自己和周围的人际关系, 更好的促进事情向正面转化。

总结

与职业兴趣相适应的职业特征:

§从事更多时间与人打交道的说服、教育和治疗工作;

§与职业能力水平相适应的职位定位建议;

§较符合中高级职位的要求, 工作效率高, 并能取得较好的成绩;

与职业价值观相适应的职业特征:

§帮助他人同时让自我价值实现最大化的工作;

与职业性格相适合的职业特点:

§要求高品质、追求完美, 不断改善;

§重视规划、顺序、流程及制度;

§喜欢谨慎的思考后才做出行动;

§有能力处理繁复的书面信息;

根据职位胜任力原理、人职匹配的原则, 我比较适合从事职业指导师。

我将在下学期分小专业时选择人力资源管理专业, 并适当选修相关的心理学、社会学、教育学等课程, 为以后做人力相关工作做好准备。

环境分析

职业前景分析

21世纪竞争更加激烈, 而人才的竞争又是竞争的核心之所在。在发达国家, 职业教育已得到充分重视并且有了一定的普及度。良好的早期职业教育, 一方面能帮助个人早日确立明确的职业发展目标, 从而有预计有步骤的采取措施达到自己的职业成功;另一方面也能使人力资源得到最优组合, 使社会更好的发展, 达到多赢。很遗憾的是, 在我国职业教育才刚刚起步, 很多的领域还几乎是空白。但是, 正是因为这样, 前景和发展空间也是巨大的。

专业特色和培养要求

本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理方面的基本理论和基本知识, 受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练, 具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。毕业生获得以下方面的知识和能力:

§掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识;

§掌握人力资源管理的定性、定量分析方法;

§具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力;。

§熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规;

§了解本学科的理论前沿和发展动态;

§掌握文献检索、资料查询的基本方法, 具有初步研究和实际工作能力;

§学生在一、二年级完成公共基础课和本专业基础课后, 可以针对自己的具体情况在感兴趣的相关专业选修一组课程, 使学生既具有较宽的知识面又能够适应工作和社会的需要, 增强人力资源管理专业学生的社会适应性。

家庭环境分析

我自小生活在大学校园中, 是家中的独生女。小康家庭环境温馨和睦, 受家庭环境的熏陶, 对人力资源方面有比较全面的认识和浓厚兴趣, 在观念的更新和信息的获取上有一定的优势。

职业选择的S W O T分析

职业咨询师:

发展路线

2005——2009年, 完成管理学和心理学的专业学习。

2009——2013年, 留学完成人力资源管理专业的博士学习。

2013——2017年, 在公司里做人力资源相关工作。

2017开始做职业指导老师。

积累一定经验后做职业咨询师。

结束语

篇4：高中生职业生涯规划辅导研究

本课题在三所实验校进行了为期四年的研究。本研究探索了高中学校进行职业生涯规划辅导的必要性及可行性；研究了高中职业生涯规划辅导的内容体系；提出了基于学校资源，全体教师共同参与的普通高中学校的职业生涯规划辅导体系。课题取得了丰富的研究成果，课题组编写的32万字的《高中生职业生涯规划》一书已于2010年9月由北京教育出版社正式出版并在我国部分地区高中学校使用。本课题取得了较好的研究成效，受到实验学校的欢迎，高中职业生涯规划辅导已成为三所实验学校新的亮点。课题研究促进了教师研究能力的提高，有两篇论文公开发表，八篇论文获得市级以上奖励，两节职业辅导研究课获北京市一等奖。《高中生职业生涯规划现状调查报告》被网站转载，并被很多关注高中生职业生涯规划辅导的人员点击、查阅。课题负责人还被“学业导师网”聘为“高中职业生涯规划辅导专家”。2010年6月21日《现代教育报》（第3版）以《师生共话高中生职业生涯规划》为题报道了本课题。此文还被“学业导师网”全文转载。课题研究成果《高中生职业生涯规划》一书已于2010年9月由北京教育出版社正式出版并在我国部分地区高中学校使用。

关键词高中生 职业生涯规划 职业辅导

一、内容与方法

（一）研究内容

职业生涯规划,就是指一个人对其步入社会将从事的职业及其发展道路的设想和规划。所谓高中生职业生涯规划辅导是指对高中生进行（将来步入社会将从事）的职业及其发展道路的设想与规划的学校辅导。

本课题将研究以下问题：

1．高中生职业生涯规划辅导的现状；

2．高中生职业生涯规划辅导的内容；

3．高中生职业生涯规划辅导的途径；

4．高中生职业生涯规划辅导的效果。

（二）研究方法

本课题采用以行动研究法为主要研究方法的行动研究，目的是改进工作，形成高中生职业生涯辅导的具体操作模式，并检验其效果。研究所涉及的研究方法如下：

1．文献研究法：通过文献资料的搜集和研究，了解、追踪国内外与本课题有关研究的现状，为本课题研究提供有价值的信息，作为本课题的研究的基础和借鉴。在研究过程中，及时收集信息，用以完善、补充本课题的研究。

2．调查法：通过自编问卷，了解学生在职业生涯辅导方面的变化。通过座谈会，了解教师、学生对课题实施的效果、意见、建议等。

3．心理测验法：用职业兴趣测验、气质测验、人格测验等帮助学生了解自己兴趣、气质与人格类型，增加学生的自我了解。

4．行动研究法（现场研究法）：通过辅导活动、专题讲座、社会实践、信息分享等活动，指导学生了解自我，了解职业世界，增强规划、决策能力，促进学生的科学选择和发展。

二、结论与对策

（一）高中职业生涯规划辅导欠缺

采用自编问卷对三所高中校405名高一学生进行了问卷调查，结果发现：

1、学生需要职业生涯规划辅导

调查显示，高一学生对职业选择表现出较强的需要和兴趣，倾向于选择自己感兴趣的职业。有64.9%的学生会单纯地根据自己的兴趣去选择高中选修课，有39.4%的学生会单纯地根据自己的兴趣去选择未来的职业。

所调查的高中生渴望工作的占50.6%，有7.0%的学生根本不想工作！28.4%的高中生把工作看成是一种单纯的谋生手段，只有25.7%的学生能够正确看待工作的价值：即工作是实现自我的社会价值的一种手段，它既为社会创造价值，同时又满足个人需要。有40%左右的学生对与职业有关的知识不了解。能够综合分析各种因素、利弊，才做选修课决定的学生只占26.9%，能够综合分析各种因素、利弊，才做职业选择的学生为49.3%。

2．高中学校职业生涯辅导欠缺

高中生的职业选择主要受父母影响，合计达46%，受其他人（社会成功人士等）的影响为22.3%，受亲戚、朋友影响的比例为21.3%，受教师影响的只为8.2%。因此，目前高中生的职业生涯选择，基本处于一种缺少学校指导的情况，而学校有计划的职业生涯辅导基本处于没有或零星的状态。

（二）明确了高中职业生涯辅导的主要内容

如图1，本课题初步明确了高中职业生涯辅导的结构，并提出对高中生进行职业生涯规划辅导，以下８个方面是缺一不可的：

１．了解有关职业生涯规划的有关知识，认识职业生涯规划的重要性；

２．认识、感受、探索职业世界，收集关于职业前景的信息，了解自己感兴趣的职业，建立备选职业库；

３．进行自我探索，了解自己的能力、兴趣、性格特点、价值观等，找出自己适合的职业；

４．学习综合考虑影响职业选择的多种因素，进行合理的选择与决策；

５．学习制定自己的职业生涯规划，学习运用职业生涯规划来监控、反思自己目前的学习与行为，不断督促自己，不断进步；

６．分析自己目前的状况，实事求是地填报高考志愿；

７．了解将来如何踏入职业世界的方法，开阔眼界、未雨绸缪；

８．落实职业生涯规划，把实现职业生涯规划做为自我修炼，自我提升的过程，不断努力，走向成功。

在此基础上，课题组编辑了《高中生职业生涯规划指导手册》，作为学生的自助读本。又在研究的基础上，完成了35万字的课题成果专著《高中生职业生涯规划》由北京教育出版社正式出版。

（三）初步构建普通高中学生职业生涯辅导体系

我们力图建立的是一种基于学校资源，全体教师共同参与的高中学生职业生涯规划辅导体系。具体辅导的操作，应该由校长或学校科研室主任协调负责，并进行具体分工：

1．心理教师负责的学生职业生涯规划心理辅导体系

心理教师是学校中开展学生职业生涯规划辅导人员中专业训练比较好的专业人员。他的主要职责应该侧重于一些对专业要求比较高的辅导。

首先，应该充分利用高中心理课，对学生开展以职业生涯规划为主题的心理辅导。内容可以涉及：职业生涯规划对个人发展的意义。如何了解自己？如何了解职业？如何进行职业规划等。

其次，利用一些比较规范的心理测量软件或量表用于学生自我了解与进行职业探索，并给学生测试后的具体分析与指导。

第三，心理教师还可以组建职业探索与个人生涯规划心理小组，进行更深入的职业生涯规划辅导与团体互动。

第四，心理教师还可以进行与升学、职业指导、个人发展探索有关的心理咨询与个案研究。心理教师可以对自我发展与自我探索上有困惑的学生进行个别的心理咨询与辅导，满足学生的更深层次的需要。

2．班主任基于班级管理的学生职业生涯规划指导体系

在中国的班级授课制的体制下，班主任肩负着指导本班学生全面发展的重要职责，同时班主任对本班学生比较了解，与学生的日常接触也比较多，因此，班主任在学生职业生涯规划辅导中起着非常重要的作用。主要体现在以下方面：

第一，开展以“职业生涯规划”为主题的主题班会教育。主题班会教育是我国德育教育中最具特色的形式之一。学生准备主题班会的过程就是自我教育的过程，召开主题班会的过程又是学生间相互教育的过程，班主任的指导又是提升与指导的过程。学校可以围绕以下主题通过主题班会对学生进行教育：

《成功者的成功足迹探寻》：了解成功源于明确的目标与不断的努力。

《了解职业世界》：了解当代不同职业对人的素质的要求，明确自己努力的方向。

《我的职业生涯规划》：制定、交流自己的职业生涯规划，并落实于日常的努力中。……

第二，通过班级管理、班级评比等鼓励学生朝着自己的努力目标前进。班主任在指导学生自我分析之后，要指导学生进行自我设计和制定职业生涯发展规划。

班主任指导学生制定职业生涯发展规划之后，重点还应放在学期努力目标与改进措施上，否则，“规划”容易落空。班主任可以定期检查和评比学生的自我改进情况。

第三，以“职业生涯规划”为主题班级实践与宣传活动等。班主任可以利用休息日或假期带领学生参加社区服务、综合实践活动等，体验不同的职业，还可以利用板报、班级博客等及时为学生介绍有关职业生涯方面的知识与信息。

第四，结合升学志愿填报指导对学生进行职业生涯规划教育。指导学生要综合考虑多方面的因素，征求多方意见等选择自己的志愿。

3．任课教师可以在课堂教学中渗透有关职业生涯辅导内容并通过研究性学习，指导学生开展有关小课题研究，从而实现任课教师的职业生涯辅导渗透体系。

首先，教师可以结合自己所教的学科，告诉学生与本学科有关的职业及相关知识。

其次，结合自己的教学内容适当渗透职业生涯发展有关知识。

第三，利用研究性学习进行职业生涯规划方面的教育。如学生进行研究性学习时，会接触不同的职业，教师就可以有意识地让学生了解不同的职业。另外，教师还可以专门指导学生开展以“职业生涯”有关的小课题研究。

4．其他教育方式。

学校还可以邀请成功人士来学校做报告。通过成功人士的人生经历启发学生思考自己的职业生涯发展。

通过导师制指导学生的职业生涯发展。在我区有的学校给学生配备了导师，一个导师要指导几个学生，导师要全方位地对学生进行指导。职业生涯规划也可以成为导师辅导的一个重要内容。导师的辅导要注重针对学生的特点，帮助学生制定适合自己发展目标与进步计划，并经常督促学生检查自己的实施与进步情况。

目前，我们实验学校正在尝试这种基于学校资源，全体教师共同参与的普通高中学校职业生涯规划辅导体系。这种辅导体系的优点是符合学校现实，比较经济，便于实施和操作。同时，在实施的过程中，锻炼了教师队伍，并且比较容易与现实工作融合。缺点是专业性不强，因此，学校在开展之初，相关培训是必须的。同时应注意让心理教师多接受相关的培训，使之成为学校中进行职业生涯辅导的指导者。

（四）职业生涯规划辅导受到学校、学生欢迎

⒈丰富了学校教育内容，促进了学校发展

通过本课题研究，给我区高中学校引入了“职业生涯规划”的先进教育理念，丰富了学校的教育内容。学校教师对学生职业认识的影响度由前测得8.2%上升到后测的19.0%。实验学校如古城高级中学、苹果园中学等还把“职业生涯规划辅导”作为学校的品牌进行宣传。实验学校的声誉得到提高。

⒉职业生涯规划辅导促进学生成长

在我们召开的职业生涯规划课题学生座谈会上，学生们纷纷表示：职业生涯规划对他们帮助很大。有的学生说：“职业生涯规划课题的心理辅导课程帮助我了解了自己的兴趣特点、能力特点、性格特点。在对自己了解的基础上我希望成为一名编辑，从事写作工作。我通过一些自我训练来提高写作能力。例如：我平时经常记日记，锻炼自己对于生活的感受。我在看书时也常记下名言、好句，以此作为写作素材。我设定了生涯规划的短期目标、中期目标和长期目标，每个目标都要通过自我训练逐一达到。”

另据问卷调查，28.57%的学生认为参加课题的收获是“能够根据对自己和职业进行了解并做出初步的生涯规划”；14.29%的学生认为通过课题“了解了职业，了解了社会”；14.29%的学生认为通过课题“找到了自己的奋斗目标”；还有同学认为课题的作用是：“能让我更有信心做一些事”、“明白了学习的价值”、“明确了就业的重要性”、“努力就能成功”等。

本课题自2007年9月开始至2010年6月，完成了高中一轮的实验。我们采集某实验校2010年（实验学生）与2009年（非实验学生）的本科率进行了比较，该校理科本科率为70.04%，比2009年理科本科率提高14.71%；文科本科率为62.18%，比2009年提高3.25%；美术专业学生本科率100%。文科专科上线率100%，理科专科上线率99.6%，均为近年来比较突出的成绩。虽然成绩不能全部归于课题，但“职业生涯规划”课题在调动学生学习潜能上是有贡献的。

三、成果与影响

编写了35万字的课题成果专著《高中生职业生涯规划》一书，由北京教育出版社正式出版。此书既可以作为学校进行职业生涯辅导的辅助教材，又可以作为学生的自助读本。目前此书已经被湖北等地区采用。课题成果也已在我区高中学校推广。

公开发表论文两篇：《高中生职业生涯规划现状调查报告》发表于《基础教育创新》2009年2-4月刊上，《高中生职业生涯规划辅导的实践研究》发表于《基础教育创新》2010年4-6月刊上。并且《高中生职业生涯规划现状调查报告》被网站转载，被很多关注高中生职业生涯规划辅导的人员点击、查阅。课题负责人还被“学业导师网”聘为“高中职业生涯规划辅导专家”。2010年6月21日《现代教育报》（第3版）以《师生共话高中生职业生涯规划》为题报道了本课题。此文还被“学业导师网”全文转载。

八篇论文获得市级以上奖励。其中《关于在高中阶段开展职业生涯规划的几点想法》获北京市2008年度基础教育科学研究优秀论文一等奖，《从高中生职业成熟度看新课程背景下的职业生涯辅导》获北京市教育学会第四届“京研杯”二等奖，《认识自己，相信自己》荣获北京市教育学会教育心理学研究会2009年度学术年会优秀论文评选一等奖，《合理归因》北京市首届中小学心理健康学术交流活动中，获得“健康杯”论文一等奖，《职业规划---高中教学中教师不容忽视的课题》荣获北京市教育学会教育心理学研究会2009年度学术年会优秀论文评选一等奖，《高中生职业生涯规划现状调查报告》北京市课程改革监控与评价领导小组、北京教科院基础教育研究所组织的课改论文评比二等奖，《普通高中学生职业生涯规划辅导的初步探索》获北京市2010年科研论文评比二等奖，《立足现在，主宰未来》获中国教育学会中学德育专业委员会全国班主任工作学术委员会优秀奖。

两节职业生涯规划辅导课获得市级一等奖。其中《我的职业岛屿》获北京市教科院德育心理研究中心首届中小学心理健康教育学术交流心理健康教育活动课一等奖，《自我意识与职业生涯》获北京市教科院德育心理研究中心心理活动课大赛一等奖。

此外，本研究还有关于职业生涯规划辅导的主题班会、学生研究性学习、渗透课论文、咨询个案等研究成果。

四、改进与完善

总之，本课题在高中职业生涯规划辅导方面进行了有益的探索，取得了可喜的成绩，但还存在以下不足：

1．由于高中课改对学校、老师、学生来说，都是新挑战，高中学校课业繁忙，工作众多，因此，本课题在实施过程中还存在很多不落实的地方。

2．对于不同的职业生涯规划的辅导途径的效果及适应性等需要做深入的研究。

篇5：高中职业生涯规划书

A.自我分析(本人与家庭或理想,兴趣)

B.社会与职业分析(未来发展)

C.市场与企业分析

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篇6：高中生涯规划书

光阴似箭，岁月如梭，不知不觉中我已经从xx中学毕业了，如今我凭借自己的实力考上xx高中我感到十分的荣幸，可是高中明显不同于初中，不管是课程的量还是学习的方法都需要我尽我最大的力去接受和适应，所以我首先应该养成几个比较好的习惯。

1.最重要的就是上课听讲，在暑假中我预习了高中的一些知识，却发现习题册上并不全是书上的知识点，更多的则是老师补充的一些知识点。和初中相比就是一个很大的不同，所以初中的学习方法便无路可走了，这就只能要求我在上课时认真听讲，将老师补充的知识点工工整整的整理下来。

2.在初中时我不喜欢整理错题集，但是高中三年，做的题想必是无从记起，错的题估计也是成千上百，俗话说：Failure is the mother of success.这些整理起来的错题便是打开成功大门的钥匙，如果我可以坚持下来，不放过一个错题，就可以在高考的时候无所畏惧。

除了上面两点，当然还有很多需要我必须养成的练好习惯，我必须不畏艰苦，咬牙切齿也要将对于我高中生涯有帮助的习惯养成。

我的理想

位于人间天堂杭州，美丽的西子湖畔的浙江大学是我的理想大学。愧于父母，我并没有什么突出的兴趣爱好，没有什么理想的职业，我只想当一个坐在办公室里的主任，也许这个理想职业有点微小，对于好多人来说不过是嗤之以鼻而已。可是我的想法非常简单:父母在，不远行，如果我真的可以在浙江大学读书毕业，有机会去国外或者南方城市发展，我仍然希望可以陪在父母身边。今天下午的最美家庭会议让我深有感触，无一例外，参加的几位都提到了父母对自身的养育之恩，我正是简简单单的希望以后可以经常和父母见面，不需要在父母有困难的时候只能在远处干着急。所以我希望自己可以努力考上浙江大学，并找到一个好的工作。

奋斗目标

虽说我有考上浙江大学的雄心壮志，可是凡事都需要自己的努力才能得到。在开学考试中我的表现并不理想，十分的接近1000名，以这种成绩这种态度连二本大学都遥不可及更不用说浙江大学，所以我必须在高中三年中制定好严格的规划。

高一的学习任务很重，甚至相当于整个初中三年的学习总量，也正是高中分界点的时候，我必须在高一的时候就摆脱后几百的现况，向着前面的名次进发。除去这一次开学的检测，按理来说，高一应该还有8场考试，初中老师说过，每场考试都是一次展示自我的机会。但现在已经到高中了，我觉得每场考试则是自己通向理想大学的垫脚石，一定要将它们征服下来，为自己的成功铺路。所以我必须在每次考试中都要突破自己，就算前几次每次进步100名，也就成了一个整整意义上的学霸了。可是每次进步这么多并不是说说这般容易，这几天也听到班主任说过高中学习的困难，我这样的目标必定需要锻筋练骨，因此更需要我为之努力奋斗。

高二则已经渐渐开始巩固学习了，我需要在高二这年稳住自己的排名地位，

在高三这年便废寝忘食的复习，迎接高考。

所以我对自己提一下的要求：

1.平常再晚也要复习当天学习的内容，预习明天的所学知识。在长假中更可以提前做未学知识的习题。

2.不会的习题用铅笔做并在学校请教老师，需要重点注意的则可以用荧光笔标出便于复习。

3.每天早晨可以提前到校，大声朗读语文或者英语。并及时巩固所背过内容，不能临时抱佛脚

篇7：高中生职业生涯规划书

大学生职业生涯规划书淮安信息职业技术学院

二OO四年三月大学生职业生涯规划书

一、自我盘点

1．自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画；

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；

心中偶像 周恩来、比尔•盖茨。

2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

大学生职业生涯规划书

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：

大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没

有时间限制但请您尽快按要求完成。

大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业)

对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员

2、科技工作者

3、医生

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

篇8：许我一个未来——职业生涯规划书

一、自我分析

1.职业兴趣

我之所以选择这个专业, 是因为我对学前教育的热爱。我喜欢孩子, 喜欢唱歌、画画和跳舞。所以, 我希望能在毕业后从事学前教育工作。

霍兰德职业兴趣测试结果告诉我:我的职业兴趣是艺术型和社会型。我喜欢简单而又充满活力富于变化的事物, 我希望我的工作对象是活泼的、不断发展和变化的人, 而不是冷冰冰的机器和机械化的操作。幼儿教师这个职业非常符合我这方面的要求。

2.职业性格

我平和、友善, 拥有自己的理想和价值观。

我谦虚、沉静, 但我也是一个怀抱友爱和热情的人。

我开朗、活泼, 很容易与他人相处, 并尊重别人。

我为人正直、自信, 做事细致耐心, 考虑问题比较周全。

我勤劳、真诚, 有责任心。

3.职业能力

我具备一般的学习能力, 较强的语言能力和一定的组织活动能力, 能和孩子友好相处, 有效沟通;我心灵手巧, 会弹能唱, 会画善舞, 会说能写;我拥有较强的逻辑推理能力和信息分析能力, 比较喜欢对复杂的事进行思考;我还有较强的管理能力和说服能力, 有一定的艺术天赋和审美能力, 喜欢美丽且舒适的环境。

我已获得计算机五级证书和普通话二乙证书。

二、职业生涯发展环境

1.社会环境

(1) 社会以及家长对孩子们早期教育十分重视, 因而对幼儿园及幼儿教师的需求较大, 要求较高。

(2) 国家目前推行二孩政策, 将来对幼儿园及教师的需求也会大大增加。

2.行业环境

经采访县教育局杨科长, 得知:当前由于政府重视, 民间参与, 幼儿教育发展很快。县里每年招聘10名编制教师, 民办幼儿园又对教师需求很大, 而且幼儿教师工作比较稳定, 环境比较舒适。但院校的毕业生多, 存在一定的竞争压力。

3.学校环境

校长说:“我校1995年开设学前教育专业。2014年开招‘五年一贯制’学前大专班, 该专业师资力量雄厚, 设施设备完善, 教学质量高, 毕业生很受社会欢迎。”

4.家庭环境

(1) 家庭经济条件一般, 但一家人和睦相处。

(2) 母亲是一名优秀的幼儿教师, 她给我的影响较大, 让我学会了诚恳待人、热爱生活, 喜爱幼教工作。这对我在学前教育方面的学习和发展有很大的帮助。

三、我的梦想

1.我的职业定位

出彩的幼儿教师。

2.我的职业生涯发展路径与期望

四、我的职业生涯发展阶梯 (近期、中期和远期目标)

1.近期目标 (2014—2019)

(1) 高一尽快适应幼教专业的学习, 深度了解该专业的要求及幼师的学识、技术和能力要求, 考取计算机五级和普通话二乙证书 (已实现) 。

(2) 高二、高三认真学习文化课和专业课的知识, 加强专业基础技能训练, 为进入大学学习打下扎实基础。考取普通话二甲和英语三级证书。

(3) 大学学习期间, 进一步提升学识水平, 努力学习专业技术, 刻苦训练专业技能, 毕业前考取幼儿教师资格证书。

2.中期目标 (2019—2029)

(1) 毕业后考取公办幼儿教师。若当年没实现, 就先到民办幼儿园做一名幼儿教师。

(2) 认真做好工作, 做一名优秀的幼儿教师, 在工作中不断地学习提高。毕业后5—10年内, 获得中级教师职称, 职务达到幼儿园科室 (或年级段) 负责人。通过自考达到本科学历。

3.远期目标 (2030—)

(1) 努力争取更好的发展前景, 获得高级幼儿教师职称, 成为幼儿园的负责人。

(2) 不断总结管理经验, 提高管理能力, 一旦时机成熟, 创办一家幼儿园, 并达到6—10个班的规模。

五、我的职业生涯发展措施

1.知识学习

(1) 珍惜在校学习机会, 努力学习, 获得好成绩。

(2) 工作期间不放松业余学习, 积极参加继续教育, 通过自考提升学历。

(3) 坚持每月看1—2本有益的书籍, 做到“活到老, 学到老”。

2.能力提升

(1) 在校期间, 刻苦训练专业技能, 充分利用学校搭建的各种平台, 构建和提高以弹、唱、讲、画、跳为核心的幼儿教师的综合能力。

(2) 工作期间, 向有经验的教师学习, 积极主动地开展教学研究, 进一步提高教育教学能力。

3.活动锻炼

(1) 坚持每天锻炼身体, 保持精力充沛, 活力四射。

(2) 积极参加各种活动, 以活动促进素养提升。

4.社会实践

(1) 按学校要求, 寒暑假期间开展社会调查, 参加志愿者服务等社会实践活动。

(2) 利用有利条件, 寒暑假期间设法到当地各幼儿园进行教育教学的社会实践活动。

5.获得荣誉

(1) 学校征文比赛一等奖、讲故事比赛一等奖、诗歌朗诵二等奖、集体舞蹈比赛一等奖。

(2) 在未来的工作岗位上, 借助单位及主管部门搭建的平台, 争取得到更多、更高级别的奖项。

六、管理与调整

职业生涯规划是在对自己所学专业、个性特征和所处环境综合分析的基础上, 对未来职业发展道路的设想和谋划;是对自己的兴趣爱好、性格特征、综合能力和职业进行协调的规划。

虽然, 我现在对自己有一个比较客观的评价, 但在实施的时候难免会出现偏差, 对自己的能力有估计不足的地方。

俗话说, 计划赶不上变化。人在变, 环境在变, 一切都在变。我必须保持勇敢主动和积极进取的精神, 不断对规划进行评估和调整, 让规划随着自己的成长而与目标日趋吻合及完善。

我的选择, 虽然专业对口, 但也必须付出努力, 脚踏实地地干, 才有可能达到理想的目标。所以, 每当出现新的情况, 我都将会自我审视、明确目标, 做出适当的调整并给自己提出新的要求。