高中生的人生规划

2024-05-04

高中生的人生规划（精选6篇）

篇1：高中生的人生规划

高中成长规划

石咏

国家的发展有发展计划，一个人的成长也需要有人生规划。但不同的人其人生目标是不一样的，生存方式也是不一样的。在这个信息爆炸、无所适从的时代，中学生该怎样规划自己的人生，是一个需要冷静思考并用实践做出回答的严肃问题。西方有句谚语：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”当我们对未来感到迷茫时，应该驻足，澄清思想，把自己当作一个公司来经营。看看自己有什么样的优势、资源，未来的发展方向在哪里，然后分析市场的发展趋势，考虑应该怎样和它匹配，最后制定策略采取行动。规划好后，该如何行动呢？詹姆士在接受一次采访时指出，“用20%的时间处理眼前的紧要事情；而把80%的时间留给未来，去做那些暂时没有收益但以后会有的重要事情”。因此，要在平时注意培养实现目标所需要的素质和能力。高中是一个人成人的关键时期。在这三年里，我们应该努力把握自我，从思考中确立自我，在挑战中超越自我，明确奋斗方向，奠定事业基础。古人云：“凡事预则立，不预则废。” 高中与初中教育有很大的不同：①义务教育─非义务教育；②普通教育─精英教育；③强迫性教育─选择性教育；④教育依赖─自我管理、独立学习。如果没有一个目标，尤其在高中，做起事情来会一团糟。经常听到同学们说：“今天真无聊！”无聊是因为没有目标，不知道该做什么。

有人说：“垃圾是放错了地方的宝贝。”每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划，就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。爱因斯坦在念小学和中学时，功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器，甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔〃盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。历史和现实中的例子告诉我们：只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。

人的一生，面临着很多选择，规划自己人生的过程也是一个做出选择的过程。而一旦做出了路线选择，重要的还在于坚持到底。很多时候，我们发现做规划容易些，但实施起来会有一定的难度，有时甚至感到迷茫。这个时候。就需要我们学会坚持。当坚持达到一定的程度，成功就会悄悄来临。如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上，我们可以欣赏两岸的风景，但同时一定要坚持不懈地努力向前划。

西方有一个哲学问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。我是谁？人要情形地认识自己，必须排除外来的压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来就业在压力等，要在完全放松的情形下，根据自己的爱好、特长、性情来正确地规划未来的生活。我从哪里来？这不需要从达尔文《物种起源》里寻找答案。从现实的角度来说，是要我们客观看待自己的过去，认清自己的知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现状，不再怨天尤人，不再好高骛远。我要到哪里去？就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上，合理地制定出自己的人生计划。并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短期计划为阶段，由此出发，一步步向目标靠近。孔夫子在总结人生成长的经验时说：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走过来的许多人认为这反映了一个人认知逐步成熟的不同阶段的标志，反映了人成长的一般经验，然而，面对今天的新时代、新形势，作为在校的中学生要回答“我的一生该如何度过”，并真正兑现自己的承诺，显然不是简单的问题，而是一个伴随人成长的知与行的超越过程。知，是理性认知。人生的目标、理想信念、把握方向、认清环境、明辨是非、寻求对策、确立自我，需要在理性的分析判断后作出选择；而行，则是面对现实中的问题，从认识到实践，是对待和解决问题能力的实现过程，把选择变为现实。规划和把握人生，就是知与行不断超越、循环往复想新目标前进的过程。这种超越和向新目标的攀登，是自我综合素质的一种质变。从高一开始的三年中学生活，其实也包含着这样的过程。人们常说，生活之树常青。能否把对人生的追求融于常青之树的生活之树中，是对人生选择是否成功的考验。在讨论如何规划人生问题之际，我们接触到了洪站辉、丁晓兵、吴仁宝、吴孟超等一批社会楷模的事迹。创造出“田野”神话的吴仁宝说：“让老百姓幸福，是我一生最大的满足。”独臂英雄丁晓兵超越自我，“用知识打造出一支胳膊”。吴孟超50多年的手术生涯硬是使手指形成了手术标记，如今83岁“宝刀不老”。从他们身上，我们更悟出了人生的路就应该这样规划：以崇高的境界规划，以勤奋的努力实践。像他们这样向着光明努力奋斗，人生将会充实而美满。

高中生应培养的九大核心能力：①了解个人成長历程与生涯发展的关系；②分析个人特质与潜能；③探索个人特质与生活角色间的关系；④关切教育发展、学习內涵与生涯之路；⑤了解大学生涯与职业生活间相关资讯；⑥认识人力资源供需与职业生活相关资讯；⑦统整生涯资讯以完成生涯评估；⑧运用決策技巧以规划行动方案；⑨落实执行生涯抉择事项。

高中生生涯规划的中心理念：首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己；其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性；最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。

人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人生规划可以合理地分配你的精力。生涯规划的三要素是：

1、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观；

2、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机会；

3、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。以下是人生规划设计的六个步骤：步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。

所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些学生来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁？”、“我想在我的一生中成就何种事业？”、“临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么？”、“在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感？”。

也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或其他类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。

学习上幸福的人通常是这样一类的人，即他的学习方式与他的学习目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋的人，就很可能从语文、英语等科目学习中得到最大满足。

步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。

在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，学历是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己将来职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。

学生可以问自己：“ 我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗？”如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方式。倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来？” 对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个羞涩腼腆的学生为了将来能从事像新闻主播这样需要外向性格的职业，会在与同学交往中注意培养自己与人沟通的能力。

我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的人生规划都不为晚。无论你是高一刚入校，还是高三即将离开高中生活，现在仍然是你进行人生规划的好时机。

步骤之三：在弄明白了你的学习将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生规划中的具体细节了。

你需要有一个详细的个人学业发展计划。这个计划可以是一个三年的计划，也可以是一学期的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题：

1、我要在未来一学期或三年内实现什么样的一些个人学习的具体目标？

2、我要在未来一学期或三年内有什么样的一种学习方式？

对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥学生的创造力，应该把学生的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。

步骤之四：在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。

比如，你现在是一个班级学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是：

1、我需要哪些科目的特别训练才能使我够资格做一名优秀学生？

2、我该增加哪些书本知识？

3、为使自己学习顺利，我需要排除哪些人际关系上的障碍？

4、我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助？

5、在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大？比起本班来，我在其他班级会是什么位臵？

6、优秀学生的标准是什么样的？步骤之五：行动。

这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。

很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过？只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。步骤之六 :不断地修改和更新你的人生发展目标。

人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。学生是它的创造者，可以在它看起来正把自己引向歧途的任何时候更改它。

未来规划

庆阳一中高一(10)班任高奇

人生有太多的未知性，我们不可能按照图纸去施工，我认为活在当下才是最重要的，对于未来的三年，谈不上规划，我作出了以下对自己的要求：

(1)课前预习，课后复习(2)上课听讲

(3)课后认真完成作业目标：考上理想大学

我的人生规划

庆阳一中高一(12)班姬钰

人生的路途上，我不想跟着别人走，只想走出一条属于自己的道路。人生不需过分追求一些事物，有人为了钱财忙碌了一世，最终敢从未享受过他的一生。有人为了权力斗争了一世，死了也未理解真正的快东。我只想轻松快乐，无忧无虑过一个有意义的人生。大部分人希望自己成为明星，名号响彻全球，我正好相反，我只希望走在街上，呼喊我名字的人是我的亲人和朋友，而不是一堆陌生人。

在我小的时候，我对蓝天外的世界充满了好奇与冲动，我想去天外看个够!每当我看到关于宇宙的图片，我都会欣赏许久，激动许久。我想成为宇航员。但现实让我失望了，宇航员不收近视眼。所以我想如果我以后外语突出。我就去当一名翻译，如果管理或办事能力突出，我就去大城市的大公司里奋斗。当然这不能空谈，不好好学习是什么都做不了的。

每个人的名字都有一番寓意，我的也不例外。“钰”是宝石之意，我的爹妈希望我成为社会的“宝石”，能够体现出自己的价值。我小时候便以“劳逸结合”为学习理念，学习之路轻松而充实。小学时，我的目标是庆阳五中，这个目标很容易就实现了。进校时，我是全级一百五十几名，在教师的介绍中，我的下一个月目标定为全市第一的高中，庆阳一中。虽然开始时我感到很渺茫，全级前一百名才能考入庆阳一中，可为了我的最终目的，我必须考上。有志者事竟成，我战胜了自己，离校成绩为全级17名。

高中和初中不太一样，同学的整体素质很高，课程也变得很难理解，但这一切都不会阻碍我的目标，考入重点大学。虽然身边的同学一个比一个勤奋，但我仍旧坚持我的“劳逸结合”思想。我相信只有效率才是成绩好的关键，而不是疲劳战。

我相信，在人生之路上的三年历程后，我定能到达我人生的那个中转站。

二〇一一年十月二十日

我的人生规划

庆阳一中高一(12)班张佳祺

人生像是幢高楼，要想拔地而起，就要在开始之前设计好一份适当的图纸。我是这样设计我的人生这幢高楼的。

小学部分

目标：我要做同龄人中最优秀的!座右铭：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

备注：我性格外向，上小学后还是原来的淘气样，比起入学前，作业真的是多了一半呢，每天都写不完，所以每天都挨批。终于第四周末，我发现一个现象，我做作业时总三心二意的，东张西望，没有效率，许多时间被浪费了。于是制定了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这样一个座右铭，提醒自己，激励自己。小学的时候，老师还会表扬成绩好的孩子。旁边的我总是眼红地下决心：我要成为最优秀的!因为，我也想听听老师表扬我。

初中部分

目标：冲刺中考，成为庆阳市第一中学的学生。座右铭：Tomorrow is another day!理想：可以成为一名像张泉灵一样称职的记者。

备注：“Tomorrow is another day!”含义包括两层：①初中正是两极分化严重的时候，几乎每次考试都可以击溃一部分同学的承受底线。残酷的竞争中，我试图用这句话安慰自己。今天你不在低谷，不要消沉，不要气馁，振作起来总结经验，明天是新的一天!②明天已是另一天，今天真所谓“一去不复返”。珍惜今天吧!明天升起的那轮太阳永远不会再是今天的那轮。每天念叨着这句话，心里畅快多了。

高中部分

目标：适应中国的教育环境，顺利通过窄小的“高考”独木桥座右铭：坚持，坚持，坚持就是胜利!理想：可以成为一名像张泉灵一样称职的记录，真心付出的慈善者。备注：高中生活刚刚开始，我都觉得好累，像是无法再坚持。但是不可以，我必须坚持，必须有足够的乐观，所以我必须制定更为详细的计划。

①抓住课堂，课后巩固。高中课程与初中课程衔接不是很紧密，而且之间具有很大的跨度，老师的教学方法也有所改变，对思维能力要求很高。所以必须抓住课堂的每分每秒，才能保证高质量的学习效果。

②合理安排时间，高中课程不仅难度增大，而且作业量也增多一倍，再加上课前预习，课后复习，合理安排时间显得尤为重要。

③改变初中的学习方法。高中学习已经是一种自主性、探究性的学习，显然初中的学习方法已不适用。高中更重要的是理解消化，而不再是死记硬背了。

高中三年是“十二年寒窗苦读”最为重要的三年，我更应该合理安排每一天的任务，做到最高质量的学习，在三年后的高考中可以创佳绩，考取重点大学。

大学部分

目标：我要成为一名经得起社会考验的大学生。

大多人都认为：大学是学生生涯中最轻松的阶段，但我并不这样认为。相反，大学更是磨砺人的意志的最佳时期。我打算在大学四年时期内，一方面努力学好专业知识，另一方面积极参加社会实践活动。总之，要做一名合格的起社会考验的大学生。

注：此人生规划还未终结，我还会定期冷静规划我的人生，使得我的人生更为充实，有意义!

二〇一一年十月二十日

篇2：高中生的人生规划

在这里说到人生规划可能你们很多人不会理解，其实人生规划很简单，就是指一个人在某段时间时间要完成某个目标而做出的详细计划，相信你们有很多人对自己人生规划都非常的模糊，其实现在认识并不晚……

在我大学研究成功学与人生规划学的一年多时间里，发现一个人在大学阶段是确立自己人生观、价值观的最佳时间，这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是你离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活。这是你不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。所以首先现在应该确立自己一定要上大学的目标……现在给你们看一个哈佛大学非常著名的关于目标规划对人生影响的调查。调查对象是一群智力、学历、生活环境等条件都差不多的年轻人。

结果发现：

3%的人有清晰且长期的目标规划。

10%的人有清晰但比较短期的目标规划；

60%的人目标规划模糊；

27%的人没有目标规划；

时间很快轮回到了25年以后，结果确实如此清晰：

那些占3%的有清晰且长期目标规划的人，在25年来从来不曾动摇过自己的人生目标，并朝着同一个方向努力，几乎都成为社会各界的顶尖成功人士。

那些占10%的有短期目标规划的人，大都生活在社会的中上层。

那些60%的人他们的那些短期目标不断实现，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺少的专业人士。

剩下27%的是那些25年来都没有确定目标规划的人，他们几乎都生活在社会的最底层，生活不如意，且常常抱怨他人、抱怨社会。

其实上面的这个著名的案例让我们已经很清楚我们如果现在的处境走下去应该是什么样的结果，同学们不要再去幻想你要做什么样的人，以后要做什么样的工作，有这种目标固然重要，但更重要的是我们眼前于以后脚下的路应该怎么去走，在这里把我们协会自己研究的人生规划的六大步骤也毫不保留的送给你们，希望对你们能有帮助：

第一步：确定你人生的目的地在哪里

第二步：通过什么样的方式你能达到目的地，我的资源在哪里

第三步：我要如何行动，做出计划

第四步：找出在计划中那些事情最难做到

第五步：付出努力，并定期作检讨，我什么地方做的不好，为什么？

第六步：修正自己的计划，坚持目标走下去

篇3：高中生的人生规划

一、高中阶段人生规划指导教育的理念

我校人生规划教育的核心思想是, 帮助学生适应生活、筹划发展、准备未来。希望通过高中三年的人生规划指导培养出身心健康、人格完善、有理想、有抱负、对自己未来的人生有一定规划能力、具有社会责任意识的有为青年。人生规划教育是发展性的教育和引导, 人生规划贯穿于整个高中阶段, 对学生实施辅导具有系统性的优势。针对高中阶段三个年级不同班级和学生的独特发展目标, 我校采取了有针对性、分阶段、多层次和多元化的教学方式。

高一年级是“人生认知”的基础阶段。学校安排每周一下午第四节课为班级“人生导航课”, 每节课都有一个主题, 对学生理想信念、身心健康、学业生活等内容进行教育, 从而帮助学生尽快适应高中的学习和生活, 促进学生身心健康和谐的发展。高二年级是“人生认知”的重要阶段。首先, 让学生在认识自我的基础上, 以“人生探索”为主旨, 注重培养和锻炼他们的沟通、领导、选择、判断等综合能力素养, 帮助学生理性选科;其次, 开设人生规划选修课, 具体指导学生的人生目标和规划;再者, 开展对出国学生的辅导, 从而多渠道分流学生, 完成学校多元出口的任务。高三年级是“人生认知”的选择阶段。针对学生最后一年的特殊学习和生活状态, 学校就复习迎考、理性保送、自主招生、填报志愿、升学就业、人生决策等专题展开一系列以“人生选择”为主题的活动, 采用“请进来”和“走出去”相结合、高中与大学相衔接的方式, 通过举办个体咨询、中型沙龙研讨和大型讲座报告辅导等活动, 再根据每位学生的具体需求, 进行个别辅导, 提供个性化、差异化的意见和建议, 帮助学生具备初步的人生决策能力。

二、高中阶段人生规划指导教育的实施

在具体开展人生规划教育的过程中, 针对高中三个年级设立不同目标, 通过授课、能力拓展、专项辅导等多元化的形式开展了分层次、丰富多彩的人生规划指导活动。

(一) 高一年级:拥抱生活

1.开设人生导航课

对新入学的高一新生, 我们的人生规划重点是培养学生良好的身心状态, 帮助学生尽快适应高中生活, 初步树立人生目标。高一和高二年级每周周一下午第四节课为人生导航课。每节课都有一个主题。每学期校学生处会根据国家社会发展大势来统一确定两个主题, 其他主题则由班级自行设置, 如表1。

课程内容主要包括:生理知识、急救自助、自我认识、人际交往、学习方法、考试焦虑、情绪调控、青春期教育、生命教育、人生规划等。

2.开设心理辅导室

学校有8位专职、兼职的心理教师, 都在为学生的身心健康保驾护航。从心理辅导室值班表可知, 每周都有固定的教师在心理辅导室值班。我们对所有新生进行心理健康普测、个案辅导及跟踪调查。同时, 学校也积极支持心理教师的培训工作, 2013年9月11日, 邀请盛晓春教授来校作“从家庭角度解读学生心理问题”的讲座。

3.开展社团活动, 激发学生兴趣和爱好

社团文化是校园文化的重要组成部分, 学生根据自己的兴趣和爱好, 自发组织社团并开展活动, 从而发挥特长、施展才华和锻炼能力。目前, 学校拥有学生社团30余个, 各个社团特色明显、个性突出, 极大地丰富了学生的课余文化生活。其中, 模拟联合国、世界知识之友、西溪水文学社等已成为省内乃至全国有名的学生社团。每个社团都有指导教师, 并对社团的发展、社员的发展作指导。以模联社团为例, 其成员的梦想是将来成为一名外交官。该社团成员每年有机会参加各种模联活动, 在活动中享受乐趣, 提升自我, 规划人生。我校还开发模联的校本课程———《模拟联合国选修课程的构建与实践》, 被列为浙江省省级教研重点立项课题。表2是2012学年该社团成员参加的两个活动。

(二) 高二年级:筹划发展

高二学生在适应高中生活、了解自身已有能力的基础上要明确专业或是职业方向的目标, 进一步锻炼自己的沟通、判断、创新、领导等能力。高二年级的人生规划实施的主要形式有选修课、专题系列活动和主题活动。

1.开设人生规划选修课

《浙江省深化普通高中课程改革方案》为高中学生提供了多样化的课程模块, 也给学生的学习内容创设了较大的选择空间。我校多位教师开设了人生规划选修课, 并精心设计、安排一系列活动, 旨在让学生在课程的推进中增强与人沟通、团队合作、统筹规划、探究创新等能力。该类课程深受学生的欢迎。这些选修课对我校学生的人生目标和规划都有指导作用, 也顺应了当代社会经济、技术、文化发展的需要。表3是学校2012学年开设的所属职业技能类课程的部分选修课。

2.开展出国学生辅导———多渠道分流学生

我校出国的学生可走学校绿色通道项目, 也可以自行准备。学校2013届高三毕业生总人数大概450余人, 表4是2013届出国学生的情况, 占了总毕业学生人数的1/3。

每名出国学生一旦被国外院校录取, 都会自觉地把申请经验和心得记录下来, 留给下届学弟、学妹作参考, 这方面学校积累了大量的经验。在每届出国学生中, 最先被国外名校录取的学生都会及时主动地要求介绍经验、帮助其他出国学生修改文章等, 这已成我校学生的惯例。同时, 通过往届班主任和教师资源, 我们会定期邀请已经在国外就读的学长来校介绍国外学习和生活经验, 介绍当年自己考托福、雅思、SAT的经验和申请的经验。积极邀请国外名校来我校举办招生说明会。学校已与美国爱荷华大学、美国北卡罗来纳州立大学、加拿大多伦多大学、法国鲁昂高等工程师学院、意大利博科尼大学、新加坡国立大学、南洋理工大学等8所高校建立长期招生合作关系。

(三) 高三年级:准备未来

高三是高中冲刺阶段, 此阶段人生规划指导课程主要以讲座、沙龙和个别辅导形式开展, 从而分流高三学生。主要有:帮助学生理性选择高考还是保送;为自主招生考试做好准备工作;辅导学生准确填报高考志愿, 提高人生探索和抉择的能力。

1.帮助高考生快速适应高三阶段, 提高整体规划和应对能力

近5年来, 我校每年高考生占年级总人数约1/3。参加高考无非两类学生:一类是为理想的大学和专业而奋斗的;另一类是暂时不出国又没轮上保送的学生。对于前一类学生, 我们的工作是尽可能多的提供后勤帮助, 邀请往届考入香港大学、北京大学和清华大学的优秀生代表, 与高三学生进行面对面的交流, 分享他们高三阶段的学习过程和成功经验, 解答同学们处在迷茫时期所面临的种种困惑, 有助于同学们合理规划并安排好之后的学习和生活, 从而为升学考试做好充分准备。对于后一类考生, 我们则以提供学业帮助、定点定人辅导为主。此外, 邀请心理专家就迎接高考阶段的心态调整进行指导, 帮助同学们调整好自己的情绪和状态, 从而以更加饱满的精神迎接高考。

2.理性选择保送, 寻找适合自己的大学

我校是教育部确定的、具有20%高校保送生资格的、全国16所外国语学校之一。在2013届毕业生中, 有135名学生 (共有140人参加提前招生考试) 被国内各大高校预录取。高录取率的取得与教师的指导密不可分。学校提前招生考试推荐小组成员由招办、学生处、教务处和高三年级班主任等组成。小组成员会尽其所能地为选择保送的学生提供学校、专业的参考, 并提供往届每所大学的录取保送生数据;积极开发校友资源, 帮助搜索本届每所大学保送生的报名数据和预录取人数;为学生提供往届在读学生的联系方式, 并邀请当年班主任给予引荐;从学校保送生资料库中提取往届学生的纸质面试经验和心得;带队参加笔试和面试, 提供后勤服务, 同时联系往届在读学生与学弟、学妹谈心, 提供经验, 减缓压力。发挥传帮带的作用, 每届如此, 形成了良性循环。

3.为自主招生笔试、面试做好准备

在这方面, 学校向考入国内名校的学生征文, 撰写有关自主招生笔试、面试等相关方面的心得体会, 以内部参考资料的形式发放给相关学生, 作为后期考试的参考。并向往届参加自主招生笔试的同学征集往年考试的第一手资料, 补充完善原有内容, 从而为自主招生辅导做好前期经验分享的准备, 对即将参加自主招生面试的学生进行辅导。其形式有:邀请大学招生办负责人进行相关指导, 或由人生规划教师进行统一辅导和模拟面试, 从而针对自主招生展开进一步的实战演练辅导。学校还为参加自招的理科学生每周提供两节课时的专业辅导。

4.开展大预班课程, 提高学生的综合素质

经历了高三上学期紧张的保送考试和国外大学的申请后, 高三的一批同学顺利获得了国内外高校的提前预录取。如何利用高三下学期的宝贵时间提升自己规划人生的能力?学校为这部分同学单独编班, 单独授课。大预班的学习既包含文化语言、世界历史, 又囊括了高等数学、研究性学习, 更少不了各种实践体验活动。兴趣特长不同的学生还可以选择不同的课程和活动, 发挥自身优势, 表5是2012学年大预班开设的课程, 表6为2012学年大预班的部分实践活动。

5.实践填报志愿, 增强人生规划决策能力

学校邀请海内外各大高校名师、校友、社会名人来校讲学, 进行人生规划指导, 开展高考志愿填报和大学规划等方面的指导, 从而实践填报志愿, 增强人生规划的决策能力。例如, 2013年4月18日, 学校邀请了香港科技大学电子与计算机工程系袁杰教授来校开讲《大学之路》, “大学应该学什么”“大学后应该做什么”“什么是成功的因素”等话题, 有助于学生对今后大学之路有更清晰的认识。2013年5月20日, 邀请国际赏识教育学会会长、马来西亚行知文教发展中心创办人曾桂安老师来校开讲, 就社会的需求、时代的发展谈劳动和就业中的智慧。

三、高中阶段人生规划指导教育的评价

通过合理的评价, 能进一步探索人生发展对学生成长的重要作用。因此, 我们通过对高一年级450名学生的问卷调查, 就人生规划课程的内容与形式, 人生规划课程的实际效果等进行了评价, 以便来年改进和提升。

2012学年的人生规划课程教学内容、形式评价调查结果如下:从表7、表8调查结果可知, 有98.3%的同学认为生涯指导规划课程教学内容很有收获;有99.3%的同学对生涯课程教学形式表示喜欢。

从表9可知, 平均有86.5%的同学认为自己在各项能力上都有所提高。反馈数据还显示, 学生总体上对学校这两年来开展的生涯指导规划教育是比较满意的, 对自己的了解和各项能力的提高很有用途。可以说, 生涯指导规划系列活动受到了学生的欢迎和喜爱, 且效果较好。

四、高中阶段人生规划指导教育的思考

篇4：高中生，你有“人生规划”吗？

8年前，童维立与杨婷婷的表妹们一样，在高中升大学这道槛儿上遭遇了人生规划的尴尬。“当年，我很希望学国际贸易、市场营销专业，但我妈妈觉得我高中既然是学理科的，上大学就应该学机电这类的工科专业，国际贸易和市场营销都太虚了。我心里很不情愿，但就是没办法说服妈妈，因为我只是有一种隐隐约约的喜欢，对它们并不是真正了解，所以不能解释这两个专业能学到什么，毕业后有什么前途。”

童维立屈就了妈妈帮他做的决定，而这个决定让他后悔了4年。“因为不喜欢机电，大学4年所学的东西都是被动接受的，只是为了考试过关，不挂科，主业反而变成了我的负担。”他羡慕那位喜欢建筑并考上建筑系的同学，大学期间就参加老师开办的建筑设计工作室，不断接活干。“兴趣对人的学习面貌影响太大了，可以感觉到我们的学习投入程度明显不一样。”

过半学生强烈希望了解专业兴趣

因为自己有前车之鉴，毕业后，颇有想法的童维立几经周折，终于办起了自己早就想办的教育培训机构，以“帮助学生了解自己，确定未来的专业发展方向。”

去年11月，他在一些学校做了抽样调查，结果发现:58%的学生没有思考或者不知道自己的专业兴趣，64%的学生认为非常有必要在高考前了解相关专业和自己的兴趣。这再一次印证:现在的高中生与8年前的高中生一样，缺乏日后能支撑人生发展的专业兴趣。

一脸斯文的中山大学博士小军目前就是该培训机构的一名培训师，“这个机构的社会责任感最吸引我。我高考时填报的是信管专业，但高考前从没了解过这个专业，从专业名字也无法分析出这个专业是做什么的。上了大学之后，才知道我们学校这个专业是综合5个专业课程设置出来的，本身定位就非常不清晰，连老师都不明白要把学生培养成什么人才。于是计算机、经济管理、数学等几个相关专业的课程都学了，但学了之后也不知道怎么去用它，不知道拿它从事什么工作。毕业时想去做系统分析师，自己都感觉能力的确不够，因为缺乏完备的知识体系啊！”

小军对这些让自己浪费年华的往事耿耿于怀，他说如果进大学之前就知道相关情况，肯定不会报考这个专业了。“我现在学哲学，乐观地讲，这使得知识结构更丰富了。但实际上，这是安慰自己的自欺欺人的说法。目前我们国家高中教育和大学教育严重教条化，我们国家真的应该从高中开始就给学生一些指导，让他们认识专业的真相。”

美国人从6岁开始人生规划

童维立这种教育培训思维在国外早已有之，一个时髦的称呼就是“人生规划”。事实上，美国人从孩提时期就开始人生规划了。美国国家职业信息协调委员会制定了一个职业发展指导规范，要求职业指导要从6岁开始，并把人生规划分成小学、初中、高中、成人四个阶段。在每个阶段，每个人都要进行三个环节的人生规划，即自我认识，探索教育与职业的关系，职业规划。这样循环往复，不断精准地找到个人的人生定位和职业发展计划。

篇5：关于人生规划的高中演讲稿

三年前，刚经历完中考几乎死档的恐惧和绝望，感觉一切初三的苦读，一切希望，一切梦想，一切未来，都因为没有一个高中的录取通知书而化为乌有。在那个暑假，别的同学都因为刚摆脱初三学习的轻松而k歌，玩电脑。而我干这些事情，只是为了麻痹痛苦的自己。后来，因为家长和学校的努力，我以最低的录取份择校来到了广渠门中学。

身为择校生，有着自己总感觉低人一等的自卑，有着对高中生活到底何去何从的迷惘。我清楚地记得那一年在接待新生大会的时候，主任对我们说的第一句话是：“首先，祝贺同学们以优异的成绩考入广渠门中学。”那一刻自己的心里有说不出的苦痛。总觉得这句话是有意的将我排斥在外。总希望自己能在那时便痛下决心努力奋斗，向别人证明自己的存在，但是，说实话，那时伤心得连哭的想法都没有了。但是，我知道，自己必须坚强。毕竟，有了广中，就有了来之不易的高中生活，就有了曾经一度失去的希望，就有了自己人生足迹新的开始。

2追寻自信

高中生活的第一个月对我来说是一段抬不起头的时光，总觉得实验班里高手如云，自己根本不是他们的对手。所以很长一段时间找不到自己在班里的位置，没有勇气成为办理的一员。幸运的是老师知道了我的情况，也了解到我对化学科目感兴趣，于是我当上了班里的化学科代表，科代表的工作，让我在能在新的集体中献出自己的一份力量，听到老师和同学认可我的声音，久而久之，找到了自己的位置，也收获了自信。于是我重新打起精神，全身心是投入到高中的学习和生活中。然而，自己学习的方法不尽如人意，总是晚上学到很晚，却不注重上课的宝贵时间，并且有片化学科目的坏毛玻所以在班里的排名一直不理想，而且极不稳定。所以士气低下，总为自己非常努力却不能有所提高而郁闷。班主任了解后，指出了我学习方法的问题，并告诫我不要丧失信心，有了刻苦的精神，再加上正确的学习方法，一定能有所进步。明白了自己的问题，我便开始着手应对，经过一段时间的调整，成绩总算稳定了下来。于是我便对以后的学习充满信心，希望能在老师的指导下取得更大的进步。以后，在我一次又一次的进步中，我留下的，是欣喜而自信的是足迹。

3唱响生活