高中教师生涯规划

高中教师生涯规划（精选11篇）

篇1：高中教师生涯规划

教师生涯规划

古人云：凡事预则立，不预则废。目标的设计对于一个人的成功极其重要，没有目标，工作、生活就失去了方向和动力，这样人很难获得成功。所谓教师职业生涯规划，刘老师讲是指一个人作为教师从事教师职业的整个过程。因此，教师的职业生涯规划，是对有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑。

根据以上教师职业生涯规划的含义，结合实际，谈谈自己的教师职业生涯规划。首先，我想谈谈为什么选择教师这一职业。选择当教师，是因为我热爱这一职业。选择教师，不是把它仅仅作为谋生的手段，而是一种事业来看待。如果把教书完全看成是挣钱的工具，这些人必不安于教书，既不安于教书，自然是教不好书。一位教育家说过，教育是爱的教育，没有爱就没有教育。我非常喜欢这句话。作为一名教师，我是普通的，既没有凌云壮志，也没有豪言壮语。在未来的工作中，我将在平凡的岗位上，把我的职业当成事业来认真看待。

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。结合自身的现实和学校的发展现状，把教师职业生涯划分为三个阶段：

第一阶段：1—5年，目标是成为一名合格教师。进校学校安排我们听课3年，由教学经验丰富的老师带着，这一措施有利于我们新教师尽快熟悉教学与学校管理。在这三年中打算广泛的听课，不仅要多听“师傅”的课，还要听其他受学生欢迎的老师们的课，认真做听课笔记，并与这些教学经验丰富的老师多交流，听听他们的教学心得与建议。及时整理听课笔记和听课心得，以便在未来的教学中作为参考。在自己上讲台后，邀请其他老师听自己的课，并虚心接受他们的批评建议。在听课过程中，在关注教师教学的同时，要注意观察他们是如何管理学生，如何调动学生积极性，如何和学生进行互动。如果获取上讲台的机会后，要争取在三尺讲台上“站稳脚”。

要成为一名合格的教师，除了加强本专业的学习外，还要了解学校的培养目标，了解学生的现状。根据学校的培养目标，在教学中要调整教学内容与教学方式，一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生。多征询学生的意见与建议，建立良好的师生关系，更好的推进教学的开展。

第二阶段 5—10年，目标是成为一名优秀教师。拿破仑曾说，不想当将军的士兵不是好士兵。成为一名合格的教师是最低的要求，成为一名优秀教师是我第二阶段努力的目标。为达到预定目标，我打算从以下几方面加强自己：首先，进一步提高教学水平和教学艺术，形成自己的教学风格，成为一名教学能手和教学骨干。认真学习教育学、心理学的相关知识，并把它与课堂教学相结合。认真钻研教材教法，加强备课环节中备学生这一部分，切实了解学生的实际需要。合格教师不一定每节课都精彩，优秀教师阶段力争节节课都出彩，成为深受学生欢迎的年青教师。

第三阶段10年后，立志成为一名学者型教师。现在是一个知识经济时代，知识更新日新月异，要想跟上时代的步伐，必须时时充电。自己抓住一切可以学习的机会去学习，平时要采取各种方式丰富自己，在这一时期，要花大力气搞教学研究，如果有条件的话，和其他老师合作做一些教学研究课题。

以上是对自己教师职业生涯的规划，具体实施情况如何，还有待于根据情况的变化而不断调整。作为教师，要热爱自己的职业，不断地充实自己、提高自己、超越自己、战胜自己。同时还要处理好各种关系，在与学生相处中，本着尊重学生、热爱学生，关心学生的原则，形成融洽的师生关系。与同事的相处中，本着真诚的原则，严以律己、宽以待人。良好的人际关系使人心情愉悦，对身心健康和工作生活都极为重要。另处，还要处理好工作与家庭的关系，既不要为了工作不顾家庭，也不能一心只扑在家庭琐事上，要合理安排、二者兼顾，达到相互促进、共同发展的局面。

篇2：高中教师生涯规划

地区二中 周东亮

作为一名刚参加工作不久的青年物物理教师，各方面我做的不够，应该不断加强学习，努力提高自身的素质。为挖掘自身潜能，积极、主动地发展，更好的做一名合格的人民教师，发挥自己的专长，实现自己的人生价值，所以对今后的个人发展做一个工作计划。

一、个人现状分析

为了更好地完成发展目标，就要清醒地认识自己，要客观地分析自己的个人现状，找到自己的长处，同时也发现自己的不足，以利于更好地制定发展规划。

（一）优势方面

1、政治合格，信仰坚定，拥护中国共产党的领导，热爱祖国，爱岗敬业，理解学生、信任学生、尊重学生，相信每个学生都能成才。

2、年轻，未成家，能将全身心的投入工作，谦虚谨慎。

（二）不利因素

1、刚参加工作，工作上很多方面从零开始。

2、教师职业要求过高，尤其是作为二中的老师，自身水平不能满足当前工作要求，时常感到力不从心，故而产生了盲目的心态。

二、职业发展目标：

（一）总体目标：

以咱们学校的“二丽”为标杆，教书育人，为人师表，加强师德修养；立足岗位，努力学习，提升专业素质，花三至五年使自己成长起来，五年之内保证合格，争取优秀。

（二）具体目标：

一、是树立人本意识，教书育人，为人师表，做崇高师德的践行者，敬业爱生。

二、是树立终身学习的态度，切实提高自身业务素质。发扬主动学习、善于学习、科学探索的进取精神，在师父的指导下，向优秀学习，向先进看齐，不断加强学习，提高自身素质，把学习作为第一需要，树立现代教育思

想和现代教学理念，积极投身于基础教育课程改革，构建起符合教育规律、有着自己风格的教育教学模式。工作中不断学习老教师的经验，充实自己的水平。教育教学过程中，不断反思，不断总结，积累知识，强化素质。自我发展，与学生一块成长，教学相长。

三、是学以致用，把所学的新理念、新知识、新技术和新方法自觉运用于教育教学实践，切实提高教育教学能力。

四、建立新的教育观念，学习和掌握先进的教学方法，不断探讨和研究如何管理学生，和学生建立良好的和谐的师生关系。学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用“爱”塔起教育的基石。努力赢得学生的信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

五、不断学习，终身学习、不断创新。善于在工作中不断反思、钻研，成为研究型的，自我发展型的教师，在教学实践中不断自我充实与更新。按照教师职业道德的标准严格要求自己，遵守学校的规章制度，树立为学生服务的意识。

六、是探索适合自己的课堂教学模式。用新的理念指导自己的课堂教学，让我课堂动起来，成为学生施展才华的主阵地。通过课堂教学实践，形成自己的教学风格，探索自己的课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。通过自己的教学艺术，吸引学生的追求，让我的课堂成为没有一个不学习的孩子，没有一个无收获的孩子。

篇3：谈谈教师的职业生涯规划

一、当前关于教师职业生涯规划的概况

当前教师职业规划, 大致分为三种状态:第一, 人在。多数教师工作几年之后, 由于受机遇、待遇等环境因素的影响, 或浮躁或职业倦怠, 人在心不在;第二, 人才。这类人对教育处于持久性地高度自觉状态, 而这种职业理性的自觉, 正是主宰、凝聚和支撑教师大厦的灵魂。这类人就是我们平常说的做事的;第三, 人灾。无庸讳言, 这部分人大事做不来, 小事不愿做, 只知怨天尤人, 甚者祸害学校, 最终结果是“人裁”。

大部分人表现出来的都是:忙——茫——盲, 繁——烦——凡。究其根源, 缺乏规划。有组织上的原因, 也有教师自身的因素。当前管理教师模式是一种相对静态的、被动的, 身份性、规范性的标准, 并且以此来要求、管理、培训我们的教师。希望教师应该怎么样, 不应该怎么样, 从而极大地限制了教师的个性与潜能, 极大地制约了教师自身发展的能力;教师自身方面, 公私琐事缠身, 疲于应对, 出现“人在”的现象就不足为怪了。传统管理模式的改革需要过程, 教师对自己的职业生涯规划, 就显得尤为重要。

二、教师如何进行职业生涯规划

一个人的职业生涯贯穿一生, 是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段, 明确每个阶段的特征和任务, 做好规划, 才会有不竭的动力。一般情况下, 23岁以前为职前准备期 (学习期) 。当然, 要想永远跑在学生前面, 还要树立终身学习的理念;23—30岁为职业生涯前期 (快速成长期) 。潜心工作, 谦逊为人, 奠定良好的职业生涯基础;30—50岁为职业生涯中期 (“高原”发展期) 。不管成败与否, 都要以清正雅和的姿态看待一切。成, 以荣誉鞭策自己, 败, 微笑面对人生。教师工作很难界定成败, 关键在于问心无愧;50—60岁为职业生涯后期 (总结和帮带期) 。总结经验, 做好中青年教师的帮带工作。对职业生涯规划参与的程度, 决定收获的高度;参与的心态, 决定收获的状态;参与的心胸, 决定收获的天空;参与的思维, 决定收获的范围。在职业生涯中能够体验到幸福和快乐的教师, 应该说已经达到了一个成功人生的境界, 一个自主发展的境界。

教师在进行职业生涯规划时, 对每一个阶段都应该有目标设计, 在进行目标设计时, 客观地认识自己是前提。我是谁?我现在的角色是什么?我的岗位和责任是什么?我在做什么?我做了什么?我应该做什么?我还能做什么?试着对自己进行SWOT分析 (优势、弱势、机遇、威胁) 。目标明确了, 有了奋斗的方向, 离成功也就越近了。在这过程中, 要及时地反思自己, 有效地调整自己, 勇敢地超越自己。目标要清晰, 问题要找准, 方案要优选, 执行有力度, 过程要检馈, 方法要调整。需要具备的几个品质:勇气、见识、方法、情感。

篇4：高中生涯规划课程设计

关键词：高中生；生涯规划；课程设计

一、开设高中生涯规划课的必要性

随着我国高等教育规模的飞速发展，高考千军万马挤独木桥的时代已经过去。2010年高考的报名和录取人数分别是956万和657万，全国将近70%的考生可以进入大学学习。而北京、上海等发达地区更是超过了80%。但与此同时，大学生对自己的专业满意度却并不高。2007年中华女子大学主持的一项全国性的课题“女性高等教育问题调查”显示，有42.1%的学生对所学专业不满意；如果可以重新选择专业，有65.5%的学生表示将另选专业。2010年中国青年报社会调查中心通过民意中国网和新浪网进行的调查发现，仅29.5%的人表示满意自己当年的高考专业志愿，41.0%的人表示一般，还有29.5%的人表示不满意。高考填写志愿可以被看作是学生未来职业生涯规划的起点。据调查，现在学生和家长更多的只是根据一本高考报名手册来进行简单的分析，只是考虑到自己的分数和这个学校的专业能否匹配，没有考虑到自己报考的专业和未来的职业发展是否匹配。如果在中学教学中设计有效的生涯规划课程，帮助学生在中学阶段就对自己的生涯发展有初步的认识，并能够科学的根据自身情况和社会需求规划自己的人生发展道路，则可以降低此类人才浪费的情况，无疑对个人和国家都有相当的益处。

与此同时，近年来随着我国人民生活水平的提高，高中生出国留学的情况也越来越多。以我所在的学校为例，我校不仅有专门的IB文凭项目班，每年自费出国留学的高中毕业生也占相当的比例。可以说学生的发展道路越来越多元，但学生的自我规划能力却没有同步提高。为了躲避高考压力、随大流出国的学生不在少数，随之而来的出国后适应问题也日渐显现。“海龟”、“海带”等新名词也在一定程度上反映了这一问题。而要解决这一问题，开设生涯规划课无疑是可行且必须的。

二、理论基础

1、埃里克森的人类发展模式认为人在成长过程中的每一个阶段都有危机，如同生病时发高烧一般，成功解决的话症状就会解除。危机的出现有特定的时间，高中生属于发展期中的认同与认同混淆阶段。对自我的认识，建立统合的自我概念是此时期高中生的重要任务。如何在这个信息爆炸的时代，帮助学生建立对自我概念的完整认同，使学生在人生道路上有力量继续前行，是普通文化课力所不能及的，而在生涯规划课中，则可以引领学生深入、全面的认识自我，度过这一阶段的危机。

2、格林豪斯研究人生不同年龄阶段职业发展的主要任务，并将职业生涯发展分为五个阶段，其中第一阶段是职业准备阶段，典型年龄段为 0-18 岁，主要任务是发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必要的职业教育，一个人在此阶段所作的职业选择，是最初的选择而不是最后的选择，主要目的是建立起个人职业的最初方向。教育部办公厅2007年关于《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，已经明确要求在大学阶段开展生涯规划课程。但是广大青年人在18岁之前的生涯规划准备阶段目前接受的教育还几乎是空白，可见在中学阶段开设生涯规划课很有必要。

3、舒伯在他的生涯发展与角色扮演理论中，提出了生涯发展观，并以“生涯彩虹图”表示。每个人一生中扮演许多角色，就像彩虹的许多色带，主要角色包括儿、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母及退休者等九项，主要舞台在家庭、社区、学校及工作四个场所。高中阶段的角色包含学生与为人子女等，在学习上则更能接触外在世界，了解工作世界，並逐渐为工作者的角色作准备。高中生在角色上处于由学生向工作者过度的准备阶段，然而我们的传统教育在高中阶段过分强调了“学生”这一角色，教育工作以学科知识的灌输为主，造成很多学生进入大学后要么迷茫、困惑，白白浪费了人生中最宝贵的时光；要么仍然继续高中的苦读模式，直到找工作的时候才发现自身在生涯规划方面的缺陷与不足。

三、设计思路

1、课程目标

根据格林豪斯的职业生涯发展阶段理论，高中生处于职业生涯的准备阶段，主要任务是认识、探索职业生涯。高中生涯规划课应服务于这一任务，培养学生生涯规划的意识，并锻炼学生规划生涯的基本能力，具体而言有如下几点：

1）、认知方面：了解个人发展与生涯规划的关系及其重要性；认识自我、了解社会与职业、掌握获取职业信息的方法；制定出短期的个人发展目标，规划行动方案。

2）、情感方面：培养积极、主动的生涯态度与信念；培养生涯规划的自主责任意识。

3）、能力方面：统合生涯发展资源；整合信息完成生涯评估；运用生涯决策方法确立生涯目标；落实生涯行动；

生涯规划课中应着重以能力的培养为核心。学生规划自己人生的能力，不仅对其生涯规划有着重要作用，同时也能迁移到其文化课学习上来。更关键的是，当学生掌握了这些技能，能够真正的规划自己人生，为自己的人生负责时，其自我认同感会大大的提高，甚至其生活信念也会改善，是对德育工作的良好补充。

2、课程内容

职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测试、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一奋斗目标做出行之有效的安排。从这一定义可以看出，生涯规划课的内容主要应包含以下三个方面的内容：

1）、了解自我：从各层面深入了解自我，包括性格、兴趣、能力、价值观以及自身潜能等方面。

2）、探索世界：对于世界的认识，尤其是职业世界。包括大学、专业、职业的信息收集和深入了解等

3）、整合信息：通过相关决策技能，將对自我的了解與与世界的认识结合，做出初步的生涯规划，并掌握实现该规划的相关能力。

具体安排如下：

主题单元内容

自我探索一、生涯意识及成长过程1、回顾成长过程及其中的重要事件

2、了解成长过程与生涯规划的关系

3、认识生涯规划的概念和阶段理论

二、个人特质及优势1、认识自身需求、兴趣、价值观等个人倾向性及其与生涯规划的关系

2、认识自身性格、气质、能力等个性心理特征及其与生涯规划的关系

3、发现自身优势与潜能

三、生活角色与重要他人1、了解各种生活角色内涵及其互动关系

2、认识原生家庭及重要他人对生涯规划的影响

3、完成自我分析报告

职业探索四、认识大学与专业1、了解大学、专业的相关信息

2、了解大学生的生活及学习状况

3、对特定学校及专业深度体验

五、认识社会与职业1、了解当代社会对职业、个人的需求

2、参与生涯发现之旅活动，初步认识职业的相关信息

3、进行生涯人物访谈，对特定职业深入了解

生涯决策六、决策风格及生涯规划1、探索、认识个人决策风格

2、运用决策技巧，统合信息，制定生涯规划书

3、模拟升学、职业选择等过程，完善生涯规划书

七、执行生涯规划能力1、提升人际沟通能力

2、提升情绪管理、时间管理能力

3、掌握面试技巧

3、课程模式

高中生涯规划课既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变是课程教学的核心，是一门经验课程。因此，在教师过程中，应以体验式教学方法为主，以讲授式教学法为辅。

体验式生涯规划教学是指在生涯规划教学过程中，通过创设生涯问题或活动的情境，提供合宜的生涯探索项目与讨论式的对话机会，让学生参与到生涯探索活动之中，学生在经历生涯探索活动之后，分享自己的心得体会，体验反思自己所面临的生涯问题，教师在此基础上进行点拨和辅导，最终使得学生能尝试为自己的生涯发展作规划。

本课程的三个主题分别设计了对应的问题和任务，在第一主题自我探索中，要求学生在完成该主题学习后，综合自己的各个方面，完成一份有深度的自我分析；在第二主题职业探索中，设计了生涯发现之旅和生涯人物访谈活动。生涯发现之旅以班级为单位，由班级同学自己组织，到某一位同学家长的单位去参观、访问。在活动过程中初步了解职业的基本内涵。生涯人物访谈是在之前课程和生涯发现之旅的基础上，选择一位正在从事自己最感兴趣职业的职场人，从各个角度深度访谈，对该职业产生全面了解。在生涯决策主题中，要求学生完成 “我的生涯规划书”，综合之前的各项信息，理性规划自己的目标和发展路径，写出一份有实际指导意义的生涯规划书。通过日常的教学以及上述的活动，使得此项课程覆盖课内课外，学生家长班集体，使得课程变得立体和生动，真正融入学生的高中学习生活。

4、课程评价

高中生涯规划课的综合性决定了在评价方式上，必须过程性评价和结果性评价相结合、定量评价和定性评价相结合，真正使课程评价服务于课程价值增值的目的，促进教学改进、学习增效、课程完善。

1）、过程性评价。在课程进行过程中及时进行问卷调查，收集反馈情况，将同学们的核心困惑和需求糅合进课堂教学侧重点中，并及时记录课堂气氛。

篇5：高中生涯规划

一、前言

古语有云：志不定，天下无可成之事。制定职业生涯规划对于每个人，尤其是在校高中学生是非常重要的。只有当我们制定了明确的规划书，我们才会有奋斗的目标和方向，才能时刻检验自己的所作所为是否正确，才能为自己谋得精彩人生!而且早日定下目标，更有助于将来自身的发展和对自己的约束力，所以，我认为在高中阶段制定高中生涯规划很好很重要。

二、自我盘点

我是一个当代高中生，(平时)是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来高中生涯规划

根据自己的兴趣和所学，在未来应该会向生物和物理两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来两年作高中生涯规划如下： 学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。完成主要内容：

1、预习

预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

2、听课

听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

A)做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

B)集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

F)做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

G)注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

3、作业

作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

4、复习

及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：

A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。

D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

E)单元复习的要求：

a)本单元(章)的知识网络;

b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);

c)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

五、结束语

篇6：高中开设生涯规划课程

大学里想学什么专业?今后的职业规划是什么?这不是要等到高考临近才需匆匆思考的“未来”。随着高考“文理不分科”的改革推进，以后高中生们将提早面临着兴趣和专业方向的选择，有的选择甚至要从一进高中就开始。安徽商报记者从合肥市教育局了解到，目前，合肥一中、八中、六中、168中学、五中、十中等多所高中都已经陆续开启了“高中生生涯规划教育”课程。

你有什么才能?了解自己更好选择未来

如今的高中校园里，“生涯规划”成了一门流行课。比如，合肥六中的“学生职业生涯教育”，帮助高中生对今后所学专业或从事的职业有一个提前认知;合肥十中开设了的“学生生涯规划指导”校本课程，帮助学生们进行学业规划。“我一点都不漂亮，可能你也一样;我从未考过第一名，可能你也一样;我唱歌走音，800米没达标，可能你也一样;我今天仍未被生活打倒，可能你也一样!那么，你的最优异的智能是什么?来试一试这些智能专业测试吧。”在合肥八中的`高中生生涯规划教程中，安徽商报记者还看到了很多“生涯测评”等辅助工具。据介绍，生涯测评包括性格、能力、兴趣、文理分科、志愿填报五大板块，旨在引导高中生们更加正确地认识自己、评估自己，从而拥有理性选择的能力。

你有什么规划?“生涯规划”成流行课

在合肥八中，这个暑假里，高二(30)班的陈逸文和几位同学组成一支“体验队伍”走进安医大附院，不仅详细了解医生们的作息时间、工作状态，还通过与病患接触深入了解医生这个职业的酸甜苦辣。临近开学，这几位同学将自己的体验过程及感悟撰写成“生涯规划报告”，这也是他们暑假作业的一部分。他们的同学中，还有多支队伍分别体验高校教师、动车乘务员等不同的职业。“早在五年前，我们学校就开始筹划‘生涯规划校本课程’，那时候这门课在高中算是很超前的，因为很多是高校的毕业生才会接触这一块。”合肥八中副校长赵林说，职业生涯教育不只局限于学校、教室，更要让同学们走进社会、体验职场生活，才能更好地为自己将来进入社会和选择就业积累经验。

八中可体验70门职业

篇7：高中教师生涯规划

转眼间，我的教师生涯已走过了17个春秋了，在这17年里，由于没有做好规划，时间总是在忙忙碌碌中度过，但却没在忙碌中收获到成绩，总结出很好的教育教学经验。为了使我今后的教师生涯能够有所收获，我特意制订我今后的教师生涯规划：

一、现状分析

在走上教师这一职业道路的17年里，我都是以人民教师的身份来要求自己，热爱教师这一职业，认真做好本职工作，不断的学习专业理论知识，不断提高自己的教育教学能力，并不断在工作中反思、总结经验，寻找自己在式作中的优势和劣势：

（一）优势：

1、拥有乐观向上的心态，安教、乐教。

2、善于建立良好的师生关系，容易得到学生的信服。

3、有丰富的小学高年级数学的教学经验。

4、能适应形势的发展不断更新自己的教学观念，并能不断地学习提高。

（二）劣势：

1、有职业倦怠感。

2、不善于把已有的经验上升为教学理论。

3、做事有点急进。

二、自我定位：

1、不断提高自己的专业水平和教育教学能力。

2、在教学上形成自己的风格和模式。

3、改变做事急进的毛病。

4、与学生做好沟通，建立新型的良好的师生关系。

5、提高自己的教学科研水平。

三、职业规划

第一年：多看书，多听课学习，把学到的教育教学理论运用到教学工作中，不断提高自己的教育教学能力，并善于总结、善于反思，不断进步。

第二年：多学习先进的教育教学理论，不断更新教学观念，多撰写论文。

第三年：积极参与各种教研和教学活动，善于与同事合作，互相学习、共同进步。

四、采取措施

（一）多看书、多学习、多听课、多总结、多反思、多写论文。

（二）认真做好学科的教学工作，善于与学生、家长、同事的沟通，形成自己的教学特色和风格。

篇8：关注教师的职业生涯规划

职业生涯指一个人终身职业经历的模式。职业经历包括职位、工作经验和任务, 受到价值观、需求与情感的影响。教师的职业生涯是与教师在学校教书育人的一系列职业经历相关联的模式, 如在学校的从教经历、教研活动与教学经验的丰富、教育理想与愿望的实现以及得到学生与社会的认可与尊重等。

职业生涯规划简称生涯规划, 又称为职业生涯设计, 是指个人与组织相结合, 在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。对教师而言, 职业已基本确定, 因此, 制定职业生涯规划可以帮助教师真正了解自己, 筹划未来, 拟定一生的发展方向。教师职业生涯规划的本质不仅仅是业务方面的发展, 更重要的是教师个人德性的成长, 是教师的人生观、价值观、教育观的体现, 是教师人生幸福与快乐的源泉。教师职业生涯规划是达到教师成功的人生境界——自主发展境界的必由之路。

教师制定职业生涯规划的意义

帮助新教师快速适应教育工作新教师刚刚踏上工作岗位, 会有一两年的适应期。新教师知识面广、观念新、可塑性强, 无疑给学校注入了新的血液, 对推动学校的发展发挥着积极作用。新教师由于受好奇心、新鲜感、上进心等强烈动机的驱使, 工作热情高、信心足。但新教师的困惑也会在高涨的工作热情中产生, 他们会日益感受到工作现实与理想的差距, 各种不如意、烦恼、压抑等不良情绪会接踵而来。这在很大程度上是由于他们缺乏明确的发展目标, 不了解自己发展的途径与方法。最好的解决方法就是在新教师上岗之初对其进行职业生涯规划指导, 使其认识到教师工作的特点与发展路径, 发挥其自身潜能, 克服职业初期的盲目心理, 增强发展的目的性、计划性, 提高竞争能力, 争取成功机会。

帮助教师有效克服职业倦怠有研究表明, 在教师从教十余年后, 由于缺少有意识的训练, 教师的教学水平与能力往往处于“高原反应”状态, 致使教师缺乏成就感, 产生职业倦怠心理。职业倦怠是指个体无法应付外界的过度要求而产生的身心耗竭状态, 这种状态会严重阻碍教师的专业发展, 甚至会影响教师的身心健康。而职业生涯规划可以使教师在认识、规划自己的职业发展中不断调整发展目标, 调节发展心态, 使教师对自己的职业永远充满新鲜感与使命感, 依靠激情与理性应对不良情绪的产生和蔓延, 使职业倦怠感得到有效抑制。

推动教师的专业发展教师的专业发展是指教师在教学专业上不断成长的过程。在这一过程中, 教师得以更新专业结构、提升专业水准、获得持续发展。教师的专业发展包括职前教师培养、新教师入职辅导与在职教师的持续进修三个有机统一的阶段。教师的职业生涯规划可以帮助教师更加理性地看待自己的成长过程, 科学地制定更新专业结构、提升专业水准的步骤与方法, 抓住每一次在职进修的机会, 不断调整知识结构。这也体现了终身学习的理念, 在学习化社会中, 教师的职业也是一个需要终身学习的职业。通过规划职业生涯, 教师会更加深刻地体会“活到老, 学到老”这一古老的格言, 不断求得专业上的进步, 不断提升专业素质。

培养教师的职业精神在市场经济环境中, 功利主义的价值观大行其道, 使“教书育人、行为示范、潜心治学、淡泊名利”等传统的教师职业精神经历危机与考验。为此。20世纪90年代末, 英国著名教育学家艾弗·古德森提出了“有原则职业精神”, 强调教育首先是一种道德的和伦理的职业。教师的职业精神是教师的灵魂, 职业生涯规划可以不断地让教师反思、回顾自己的职业历程, 摆脱世俗功利的干扰, 体会自身的职业价值, 建立职业情感, 树立职业信心和职业理想, 勇于承担职业责任。正如著名教育家魏书生所说:“有作为的人每天都在塑造着新我, 每天都从一个新的角度认识世界、认识自我、设计自我。他的心灵像电闪雷鸣, 不断放射出新的光芒, 发出新的声音。”

教师制定职业生涯规划的途径

教师制定职业生涯规划是学校和教师的共同责任, 因此, 二者要相互协调, 积极发挥各自的职能。

正确认识教师职业角色角色原指演员在戏剧、电影中扮演的剧中人物。1934年, 美国社会学家米德把这个戏剧行业中的术语移用到社会学理论研究中。他认为, 每个人都是各种角色的总和, 如家庭角色、社会角色, 等等。社会角色是指与人们的某种社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范和行为模式, 是人们对具有特定身份的人的行为的期望。教师是一种社会职业, 在不同的历史时期, 人们对教师的期望是不完全相同的, 例如, 传统意义上的教师角色是“传道、授业、解惑者”、“人类灵魂的工程师”、“园丁”、“春蚕”等等。而在教育改革的今天, 这样的角色认知已不能满足人们的期望。于是, 有学者将教师的职业角色分为三个层面:在教学层面上, 教师要成为学生学习活动的组织者、激发者 (引导者、促进者) ;在师生关系层面上, 教师要成为学生的朋友 (或心理咨询师) ;在教师自我发展层面上, 教师要成为自我发展的主人。人们要想成功地扮演某种社会角色, 必须首先形成职业角色认知, 理解所扮演角色应有的行为规范。因此, 认清教师应承担的职业角色是教师制定职业生涯规划的基础和前提, 根据职业角色的内涵规划不同阶段的发展目标, 会使教师的职业道路永远充满生机。

进行科学的自我评价美国思想家史蒂芬·柯维认为:“你不可能在一夜之间成为一个行动正确的人, 这是持续一辈子的自我更新过程。过去错误的行动态度是:‘不到破损不堪, 绝不轻言修补’。现在正确的态度是‘如果没有任何破损, 那是你检查不够周全的缘故’。”自我评价是行为主体对行为的自我检查与评定, 可以帮助教师及时调整职业生涯规划, 应贯穿于教师职业生涯规划的始终。科学的自我评价应坚持客观性、全面性、理论与实践相结合、激励性等原则, 将他人对自己的评价与自我分析结合起来。评价自己除了要评价自己的兴趣、爱好、特长、性格、气质以外, 学校还要为教师进行自我评价建立科学的指标体系, 以便于教师理性而全面地认识自我。自我评价的指标体系应包括教育观念、知识结构、教学状况、教育能力、人际合作能力、教育科研水平等。

树立职业理想, 明确职业目标教师应根据对职业角色的认识、对自己的评价以及学校的发展需要, 树立自己的职业理想, 选择自己的职业发展目标。职业发展目标的设定是职业生涯规划的核心, 因此, 在选择个人职业发展目标时要谨慎、细心, 充分考虑好这样几个方面的问题:设定目标的原因, 欲达到目标的途径, 达到目标所需的能力、训练及教育, 达到目标可能得到的帮助和阻力各有哪些, 等等。同时, 在选择发展目标时, 要体现出层次性, 可将目标分为近期目标 (一般为1~2年) 、中期目标 (一般为3~5年) 和长期目标 (一般为5~10年) 。为减少行动的盲目性, 近期目标还可细分为日目标、周目标、月目标、年目标等。

经营职业生涯规划俗话说“计划赶不上变化”。由于实践中影响教师职业生涯的因素很多, 有的变化因素可以预测, 而有的变化因素难以预见, 因此, 制定好职业生涯规划之后并不意味着生涯规划工作的停止, 而是要随着各种因素的变化不断调整职业生涯规划, 经营职业生涯规划。经营自己的职业生涯规划就是不断地对职业生涯规划进行评估、修订。修订的内容包括职业的重新选择, 职业生涯路线的选择, 人生目标的修订, 实施措施与计划的变更等。教师成长和发展的过程就是不断地否定之否定的过程, 所以, 教师应正视职业发展过程中的矛盾与问题, 及时更新职业生涯规划内容, 以保证自己的持续健康发展。

学校要为教师的职业生涯规划提供指导教师的职业生涯规划离不开学校的指导, 自20世纪70年代以来, 职业生涯管理已不再仅仅是帮助个人成长的手段, 而已逐渐成为有远见的组织的关键性战略资产。因此, 学校应定期聘请专家帮助教师认识、掌握职业生涯规划的知识与技巧, 为教师科学地规划自己的职业生涯创造良好的氛围, 建立有效的导向与激励机制, 使教师体会到落实职业生涯规划带来的进步与快乐, 更深层次地体会教师职业的神圣价值, 从而使教师乐于从教、愿意为教育事业的繁荣与发展倾注自己的心血。

参考文献

[1]曾琦.新课程与教师心理调试[M].北京:教育科学出版社, 2004.

[2]杜映梅.职业生涯规划[M].北京:对外经济贸易大学出版社, 2005.

篇9：高中教师生涯规划

【关键词】高中职业生涯 规划现状 生涯辅导

【中图分类号】G455【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）05-0025-02

对于学生而言，兴趣可以激发学生的学习动机。因此，学校在帮助学生进行职业生涯规划时，学校要培养学生的学习兴趣，不断的结合学生的身心发展特征，研究培养方法，从而提升学生学习效率，增强学生的创新能力，让学生理解职业生涯规划的含义和对自身的重要性，这样学生才会积极主动参与到教师对其的培训中，学校也能为国家培育出优秀的人才。

一、高中生职业生涯规划的现状

目前，我国高中的办学观念为培养学生德智体美全面发展，让学生成为一个健全的人，使学生提升自身的学习效率，进而促使学生考试理想的大学。但学校却完全忽视了职业生涯规划教育工作，致使学生无法接受到合理的职业规划指导。尽管部分地区已经开设职业生涯规划课程，学校却没有专业的指导教师和方案，从而使得职业生涯规划课程无法得到落实，其次， 由于家长、教师和学生都没有认识到职业规划的重要性，这样就严重影响到职业生涯规划课程发展的进度。

根据对相关调查资料表明，部分高中生在报考的过程中，只是根据自己的想法和生活经验选择专业，而缺乏教师和家长的指引，而且，这些高中生并不理解自身选择的专业真实的含义和性质，从而导致学生在进入大学校园后，对自身的专业产生不满意的态度，虽然有些学生通过专业弥补当时的错误，但这也没有从根本上解决实际问题，学生依旧不明确自身未来的发展方向。

二、针对高中生职业生涯规划辅导提出的策略

（一）开设职业生涯规划辅导课程

站在高中学生的角度分析，开设职业生涯规划的辅导课程应依据不同阶段学生的身心发展特征，开展相关的辅导课程，而且必须要以相应指导理论为依据，并结合高中实际教育教学现状，科学的、有针对性的辅导学生，让学生对自己产生正确的定位，使学生通过教师对其的辅导，充分的了解自己所选择的职业，这样学生才能确定职业目标，并朝着自己所选择的目标，努力学习和前进。其次，做好职业咨询工作，职业咨询工作主要为两种方式：一是团体咨询；二是个别咨询。团体咨询具有传播信息的作用，咨询人员需要搜集大量的信息，协助学生，帮助学生对某些事情进行抉择，并让学生在进行咨询的过程中，使学生形成良好的职业规划动机，这时学生就会主动的研究自己的职业生涯，个别咨询是指辅导教师通过帮助学生发现自身的优点和缺点，让学生自主分析自身的特征，然后使学生进行自我反思和自我评价，学生会在自我思考的过程中，意识到自己的所需，并为自己提供充足的条件 。

在开设职业生涯规划辅导课程的过程中，辅导教师不仅要将理论性的知识教授给学生，同时，也应开展实践教学活动，组织学生实践活动，满足学生的内在需求，让学生在实践活动的过程中，锻炼自身的交往能力，增强自身的人际交流能力，教师可以利用学校周围的的资源，帮助学生构建一个良好的人际交往体系，使学生对学校周围的资源进行调查，加强学生的社会实践。

（二）研究职业生涯规划的教学内容

由于高中生的生活领域较小，而且，高中生并没有真正的参与到实际的工作过程中，因此，高中生只能通过书本获取相关的职业生涯规划知识，这也就说明，职业生涯规划教学内容对学生其中引领的作用，学校在设计其教学内容时，应根据学生的兴趣爱好和理想观念，研究教学内容，在教学内容中引导学生找到自己需要的职业，让学生知道自身能力，进而使学生知道自己可以做什么？不可以做什么？当学生了解自身的能力时，学生就会认真的思考未来的工作和道路，形成正确的工作价值观。

为了使学生真实的感受和体会职业生涯规划的重要性，教师可以通过创设情境教学，让学生结合相关的内容，对自身的职业进行模仿，这样学生就能融入到其中，在此过程中，感受工作的难度和乐趣，并获得相关的体验。

（三）呼吁社会提升职业生涯规划的意识

篇10：高中职业生涯规划书

A.自我分析(本人与家庭或理想,兴趣)

B.社会与职业分析(未来发展)

C.市场与企业分析

大家帮帮忙...非常急....帮忙找下符合的或帮写篇.要计算机业的....

篇11：高中生生涯规划指导

高中生应培养的九大核心能力：①了解个人成长历程与生涯发展的关系;②分析个人特质与潜能;③探索个人特质与生活角色间的关系;④关切教育发展、学习内涵与生涯之路;⑤了解大学生涯与职业生活间相关资讯;⑥认识人力资源供需与职业生活相关资讯;⑦统整生涯资讯以完成生涯评估;⑧运用决策技巧以规划行动方案;⑨落实执行生涯抉择事项。

高中生生涯规划的中心理念：首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己;其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性;最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。

人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人生规划可以合理地分配你的精力。生涯规划的三要素是：1、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观;2、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机会;3、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。以下是人生规划设计的六个步骤：

搞清楚主要的人生目标

所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些学生来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程;但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁?”、“我想在我的一生中成就何种事业?”、“临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么?”、“在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感?”。

也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或其他类似的问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。

学习上幸福的人通常是这样一类的人，即他的学习方式与他的学习目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋的人，就很可能从语文、英语等科目学习中得到最大满足。

着手准备实现目标

在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，学历是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己将来职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。

学生可以问自己：“我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗?”如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方式。倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来?”对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个羞涩腼腆的学生为了将来能从事像新闻主播这样需要外向性格的职业，会在与同学交往中注意培养自己与人沟通的能力。

我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的人生规划都不为晚。无论你是高一刚入校，还是高三即将离开高中生活，现在仍然是你进行人生规划的好时机。

人生规划中的具体细节

你需要有一个详细的个人学业发展计划。这个计划可以是一个三年的计划，也可以是一学期的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题：1、我要在未来一学期或三年内实现什么样的一些个人学习的具体目标?2、我要在未来一学期或三年内有什么样的一种学习方式?

对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥学生的创造力，应该把学生的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。

策划达成的方法

比如，你现在是一个班级学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢?如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是：1、我需要哪些科目的特别训练才能使我够资格做一名优秀学生?2、我该增加哪些书本知识?3、为使自己学习顺利，我需要排除哪些人际关系上的障碍?4、我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助?5、在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大?比起本班来，我在其他班级会是什么位置?6、优秀学生的标准是什么样的?

行动

这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。